Чтобы к лету похудеть ПОСЛЕ ШЕСТИ НЕ БУДУ ЕСТЬ!!!!! [PDA] - Страница 16

Светлана В

15.04.2009, 21:04

А в какой бассейн? Хочу к вам в компанию

Я бы с удовольствием,но я не из Питера.Завтра иду на велосипедах кататься с подругой.После 18 не ем,уже привыкла,но за 2 недели 2 кг.минус.Наверное надо с питанием разбираться.Всем удачи!

Масико

15.04.2009, 22:03

Хочу поделится достижением:support:. Сегодня встала на весы :091:О СЧАСТЬЕ 76,7 :091:
Изначальный вес был 79,5 ДОЛОЙ 2,8 кг ЗА 4 НЕДЕЛИ
В прошедшие выходные открыла велосипедный сезон, ноги до сих пор побаливают.

Сиреневая краска

15.04.2009, 23:38

в Египте очень вкусные помидоры! да и вообще овощи! так что можно и не набрать совсем - кушать овощи и рис с курой (мммм, пишу и слюни глотаю)
ДА- А -А ( истерически рыдаю )!!! А еще там пирожные, мороженое, булочки, картошка фри и коктейли! аааааааааааааааааа:110:

Рики Тики Тави

16.04.2009, 01:53

А я сорвалась,поела после 18часов:110::110::110:Отвеса даже не жду,хоть бы привес не был на этой недели:001:

Marva

16.04.2009, 09:06

А у меня 68 ровно :080:
Ла-ла-ла :support:

Marva

16.04.2009, 13:40

Не удержалась и заказала суши на дом, аааааааааааааа :108:
Что завтра на весах будет? :015: Эх...

Герочка

16.04.2009, 14:02

Не удержалась и заказала суши на дом, аааааааааааааа :108:
Что завтра на весах будет? :015: Эх...
а ночь что ли заказали? если на сейчас так и не страшно. я вот тоже завтра крутить буду

Серафима

16.04.2009, 14:11

А вот мне чего-то не прет. Вообще не отклоняюсь от графика, ничего недозволенного не ем, а на весах каждое утро +. Вчера пришлось не ужинать вообще, чтобы как то исправить такое положение. Но я так не смогу - это точно не для меня.

Marva

16.04.2009, 14:14

а ночь что ли заказали? если на сейчас так и не страшно. я вот тоже завтра крутить буду
Нет, на сейчас. Просто последний раз, когда я ела суши, у меня был привес 600гр :001:
Видимо, вода задерживается от соевого.
А вот мне чего-то не прет. Вообще не отклоняюсь от графика, ничего недозволенного не ем, а на весах каждое утро +. Вчера пришлось не ужинать вообще, чтобы как то исправить такое положение. Но я так не смогу - это точно не для меня.
Да, чего-то не того. А физ.нагрузку добавить? Хотя бы 10 приседаний да 10 прессов!
А не ужинать - это не выход. Хотя многие от нееды после 15.00 худеют.

Fokusniza

16.04.2009, 14:41

Нет, на сейчас. Просто последний раз, когда я ела суши, у меня был привес 600гр :001:
Видимо, вода задерживается от соевого.

Да, чего-то не того. А физ.нагрузку добавить? Хотя бы 10 приседаний да 10 прессов!
А не ужинать - это не выход. Хотя многие от нееды после 15.00 худеют.
Ага..я часто ем в 16:00..потом до 18:00 некогда..в итоге без ужина..и ничего так:017:
А соевый соус сильно воду задерживает! Привес после него почти всегда бывает.:ded:

Dinny

16.04.2009, 14:44

девочки, а в какое время суток вообще правильно взвешиваться, чтобы вес контролировать?

Marva

16.04.2009, 14:51

А соевый соус сильно воду задерживает! Привес после него почти всегда бывает.:ded:
Ну вот я и объелась...
девочки, а в какое время суток вообще правильно взвешиваться, чтобы вес контролировать?
Лучше утром натощак после туалета :))

@Женечка@

16.04.2009, 14:55

Вообще считается, что взвешиваться надо с утра, только проснувшись.

Серафима

16.04.2009, 15:03

Да придется заняться спортом!!!! а я так его не люблю. я только круг кручу и велосипед делаю.

Tau

16.04.2009, 15:09

Dinny

16.04.2009, 15:10

Лучше утром натощак после туалета :))

я думаю как теперь мне вес учитывать - предыдущие взвешивания днем часов в 16 после завтрака и без обеда
а если дома и с утра -будет совсем другое..............
как соотнести эти взвешивания? :009:
или попроситься в табличку заново очистить исходные данные?

Fokusniza

16.04.2009, 16:07

девочки, а в какое время суток вообще правильно взвешиваться, чтобы вес контролировать?
Лучше всего утром,перед завтраком..

Fokusniza

16.04.2009, 16:09

я думаю как теперь мне вес учитывать - предыдущие взвешивания днем часов в 16 после завтрака и без обеда
а если дома и с утра -будет совсем другое..............
как соотнести эти взвешивания? :009:
или попроситься в табличку заново очистить исходные данные?
Если отвес хороший,его в любое время суток намеряешь;)
Ты весами обзавелась? Собираешься дома с утра или в выхи до меня догуляешь?:fifa:

Я вчера после бассейна 66.8 была:support:
Посмотрим,что завтра к отчету будет..:fifa:

Шэл

16.04.2009, 16:35

Чтобы вес не прыгал,надо всевремя взвешиваться в одно и тоже время,утром после стула.
У меня муж вчера разнервничался взвесился утром и вечером.Вечером был привес и сказал весы испорчены.

А у меня вес тоже стоял догго я ужесточила и терерь ем последний раз в обед.Вечером фрукт и сушку могу себе позволить.Вес пополз вниз:080:

Marva

16.04.2009, 16:44

Я вчера после бассейна 66.8 была:support:
Посмотрим,что завтра к отчету будет..:fifa:
Класс!!! И я хочу 66 :017:
Ох, я, пожалуй, есть сегодня не буду, чтобы привеса к завтра не было :091::))

как соотнести эти взвешивания? :009:
или попроситься в табличку заново очистить исходные данные?
Взвешивайся теперь утром и пиши результаты! Не надо ничего исправлять, пусть всем будет приятно :love:

Fokusniza

16.04.2009, 17:12

Класс!!! И я хочу 66 :017:
Ох, я, пожалуй, есть сегодня не буду, чтобы привеса к завтра не было :091::))

:))
я до 15 сегодня много съела:001:
пожалуй уже больше сегодня ничего не буду..
Так будет у тебя еще и 66 и 65;)и меньше..
я недавно мечтала о 70-ти:008::)
теперь уже 60 надеюсь не за горами...:support:
к отпуску ПРОСТО НЕОБХОДИМО:fifa::))
Только по началу вес быстрее уходил..
сейчас то же не плохо..но темп снизился..

Dinny

16.04.2009, 18:01

Если отвес хороший,его в любое время суток намеряешь;)
Ты весами обзавелась? Собираешься дома с утра или в выхи до меня догуляешь?:fifa:

Я вчера после бассейна 66.8 была:support:

можно сказать так, спасибо Юльчику;):flower:
.....

В том то и дело, что отвеса скорее всего не будет, но если я взвешусь с утра, то будет видимость, что он есть :008:

Dinny

16.04.2009, 18:02

:))
я до 15 сегодня много съела:001:
пожалуй уже больше сегодня ничего не буду..
Так будет у тебя еще и 66 и 65;)и меньше..
я недавно мечтала о 70-ти:008::)
теперь уже 60 надеюсь не за горами...:support:
к отпуску ПРОСТО НЕОБХОДИМО:fifa::))
Только по началу вес быстрее уходил..
сейчас то же не плохо..но темп снизился..
Лен, так это нормально, чем меньше вес, тем меньше темпы его снижения...

Fokusniza

16.04.2009, 18:10

можно сказать так, спасибо Юльчику;):flower:
.....

В том то и дело, что отвеса скорее всего не будет, но если я взвешусь с утра, то будет видимость, что он есть :008:
Так один раз взвесься с утра,как положено..;)
Потом в график и войдешь..будешь в один и тот же день,в одно время вставать:support:.
Сколько сейчас то на весах?:)

Dinny

16.04.2009, 18:42

Так один раз взвесься с утра,как положено..;)
Потом в график и войдешь..будешь в один и тот же день,в одно время вставать:support:.
Сколько сейчас то на весах?:)

вчера вечером было 68,8, с утра 68

(один плюс в их отсутствии есть ;) Не бежишь к ним взвешиваться каждый день и не нервируешь себя, а раз в неделю спокойно, чинно...:)))

Marva

16.04.2009, 18:48

вчера вечером было 68,8, с утра 68
Так это нормально, что утром меньше грамм на 600-800. Смело пиши, что 68кг! А то и меньше завтра ;)

Fokusniza

16.04.2009, 19:02

Лен, так это нормально, чем меньше вес, тем меньше темпы его снижения...

вчера вечером было 68,8, с утра 68

(один плюс в их отсутствии есть ;) Не бежишь к ним взвешиваться каждый день и не нервируешь себя, а раз в неделю спокойно, чинно...:)))
:)) Это да..
Я встаю на весы каждое утро..:008:
вес разнообразен...:065:
но отчетный день - святое:091:...
показывает общий резутьтат недели:support:
пока только радующий:)

Marva

16.04.2009, 19:07

пока только радующий:)
У меня тоже пока радующий. Вот завтра отчитаюсь и уеду с сыном в Выборг недели на 2-3.
Там главное, не сорваться :091:

ромашка82

16.04.2009, 19:11

Я встаю на весы каждое утро..:008:
вес разнообразен...:065:
но отчетный день - святое:091:...
показывает общий резутьтат недели:support:
пока только радующий:)
Я тоже в каждое утро взвешиваюсь и пишу в тетрадочку. А еще с сегодняшнего дня начала записывать сколькоо и чего за день ем:015: чтоб не повадно было:ded:
Пока вес тоже вниз идет, но не так быстро, как хотелось бы:008:

Marva

16.04.2009, 19:39

Я тоже в каждое утро взвешиваюсь
Вот у меня ломка будет в Выборге, там весов нет :046:

Ollika_V

16.04.2009, 20:51

А у меня что-то ничего не получается : сначала вес стоял на месте 2 недели, а теперь ваще вверх полез... а скоро на курорт!!! Надо дневное меню пересмотреть наверное.:045::045:

Marva

16.04.2009, 21:09

Ты напиши сюда, что кушаешь. Посмотрим и может посоветуем что-то :)

пузиковая

16.04.2009, 21:26

Девочки,ужас!!!!!!!!!Вес встал!!!8-я неделя пошла и он встал,хотя до этого хоть понемногу,но уходил!!!:(

ромашка82

16.04.2009, 22:38

Вот у меня ломка будет в Выборге, там весов нет :046:
Я летом буду наездами уезжать в деревню к родителям с ребзей:) Но весы точно буду с собой возить, т.к. у меня мама после 6 уже 3ю неделю не ест:004:Будем вместе с ней взвешиваться о поддерживать друг дружку:fifa:

Ариэль@

16.04.2009, 23:17

У меня тоже вес в плюс пошел,после шести только воду пью.Два раза в неделю вожу ребенка на развивалки ем последний раз в 16.00.
С утра чай с сахаром+ черный хлеб с маслом и колбасой сверху зелень,а на обед сделала салат:помидор,огурец,красный перец,зелень и сыр на терке,заправила майонезом и еще отварила себе сардельку.Выпила чай с зефиркой.И все!После этого прибавила на следующий день 200 гр.
Ну ладно остаться в весе,а прибавлять если не ешь после 18.00 три недели,вообще никуда не годиться. :015:

Кошка в сапожках

16.04.2009, 23:25

девочки, я с вами, вес пока не спадает, гад:(
не есть едается как-то легко, потому что бегала три дня и прибегала спать. сейчас сижу дома и труднее:)

Dinny

16.04.2009, 23:57

У меня тоже пока радующий. Вот завтра отчитаюсь и уеду с сыном в Выборг недели на 2-3.
Там главное, не сорваться :091:
ооо!!!!!!!!!!!!!!!!! держаться!!! обязательно! надо, по возможности:flower::)

jas

17.04.2009, 00:05

Fokusniza

17.04.2009, 00:09

Dinny

17.04.2009, 00:22

так....аутотренинг - главное не тащиться к холодильнику....главное не тащиться к холодильнику........я не хочу есть, я не хочу есть....

главное все от нервов, заразы они нервы :046:....если удержусь, то утром будет минус.......не удержусь, удавлюсь :))

нервы точно
когда нервишки ... не совсем такие ужасные нервы, а нервишки - холодильник мое место
А когда очень-очень сильно нервничаешь, дергаешься, переживаешь, то есть не хочется.. Но такое редко бывает

jas

17.04.2009, 00:23

:))
А я в 15 последний раз поела:004:
И ничего так:fifa:Чай зеленый пью:019:

так я не хочу........у меня нервы............................................. ..

jas

17.04.2009, 00:23

нервы точно
когда нервишки ... не совсем такие ужасные нервы, а нервишки - холодильник мое место
А когда очень-очень сильно нервничаешь, дергаешься, переживаешь, то есть не хочется.. Но такое редко бывает

точно-точно:010:

Dinny

17.04.2009, 00:26

:))
А я в 15 последний раз поела:004:
И ничего так:fifa:Чай зеленый пью:019:
о, Ленчик бегунок сменила:046:
глядя на него счас залягу качать пузик...:))
нет, пожалуй не сейчас:046:

jas

17.04.2009, 00:28

о, Ленчик бегунок сменила:046:
глядя на него счас залягу качать пузик...:))
нет, пожалуй не сейчас:046:

а я даже не обратила внимание:010:

жаль, что мне бесполезняк пресс качать, а то бы тоже залегла, а то такой....весь жир на нем:001:

Dinny

17.04.2009, 00:29

а я даже не обратила внимание:010:

жаль, что мне бесполезняк пресс качать, а то бы тоже залегла, а то такой....весь жир на нем:001:
а почему бесполезняк?

jas

17.04.2009, 00:34

а почему бесполезняк?

Эх......да у меня когда в 16 лет аппендицит вырезали, хирург молоденький - первая операция, привезли по скорой, уже никуда бы не успели. Пришлось родителям риснуть....чего-то он там задел короче.

Мне невролог потом в больнице, когда я с осложнением после гриппа на ногах перенесенного лежала, лет в 18 сказала, что у меня там нервные окончания и чего-то еще ....в общем, не работают и рефлексов нету совсем..........:005:. А я аэробикой как раз профессионально почти занималась.......и все удивлялась до этого - за каким фигом столько упражнений и нагрузки и.....вдруг живот такой. В общем , сколько потом не качала - живот был всегда...........

НатусяЯ

17.04.2009, 00:38

Вот я себе утром позволяю съесть всё,что душе угодно.Не могу ограничить.Все желания свои вкусовые удовлетворяю до 12 часов(хотя не особо чего-то хочется запретного),а потом уже не позволяю себе столько.Тоже бывает,что в последний раз ем в 16 часов,а потом на развивалки и ужинать уже не успеваю.Вот и получается,что ем только 2 раза в день.Не тяжело совершено.Уже привыкла.

lastena

17.04.2009, 00:40

....у меня нервы............................................. ..[/quote]

Девочки!Убейте меня!!!! Сегодня мне сказали, что 5 мая меня кладут на операцию.Третью за последние 4 года.И если она не удачно пройдет- мне придется ставить протез вместо ноги. Я В ШОКЕ!!!! По этому поводу сегодня устроила себе "загрузочный" день. Обжиралась печеньем, майонезом, мясом и все это в 10 вечера- не надо же себе ХОТЬ КАК ТО ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ!

Dinny

17.04.2009, 00:40

Эх......да у меня когда в 16 лет аппендицит вырезали, хирург молоденький - первая операция, привезли по скорой, уже никуда бы не успели. Пришлось родителям риснуть....чего-то он там задел короче.

Мне невролог потом в больнице, когда я с осложнением после гриппа на ногах перенесенного лежала, лет в 18 сказала, что у меня там нервные окончания и чего-то еще ....в общем, не работают и рефлексов нету совсем..........:005:. А я аэробикой как раз профессионально почти занималась.......и все удивлялась до этого - за каким фигом столько упражнений и нагрузки и.....вдруг живот такой. В общем , сколько потом не качала - живот был всегда...........

понятно
у меня тоже никогда плоского живота не было, маленький животик был всегда, так чтобы совсем убраться, такого никогда не было, даже если пресс качать (могу тебе фотку послать). Но его размеры мне не сильно мешали... А вот сейчас.. хочется надеяться, что уйдет, ну пусть не до тех размеров, что были, пусть чуть побольше будет, но не такой как сейчас:065:
(ой, а может мне тоже чего-нить задели при аппендиците?:001:)

Dinny

17.04.2009, 00:42

Девочки!Убейте меня!!!! Сегодня мне сказали, что 5 мая меня кладут на операцию.Третью за последние 4 года.И если она не удачно пройдет- мне придется ставить протез вместо ноги. Я В ШОКЕ!!!! По этому поводу сегодня устроила себе "загрузочный" день. Обжиралась печеньем, майонезом, мясом и все это в 10 вечера- не надо же себе ХОТЬ КАК ТО ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ!

:010::010:
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
пусть все пройдет удачно:091:

jas

17.04.2009, 00:44

понятно
у меня тоже никогда плоского живота не было, маленький животик был всегда, так чтобы совсем убраться, такого никогда не было, даже если пресс качать (могу тебе фотку послать). Но его размеры мне не сильно мешали... А вот сейчас.. хочется надеяться, что уйдет, ну пусть не до тех размеров, что были, пусть чуть побольше будет, но не такой как сейчас:065:
(ой, а может мне тоже чего-нить задели при аппендиците?:001:)

Пришли:008: видишь, совершенно случайно невролог обнаружила - просто я лежала по блату у зав.отделения....она меня всю и обследовала.........тут-то и выснилось. До этого-то два года мне никто ничего не говорил такого:005:, хотя и на профосмотрах была.

jas

17.04.2009, 00:45

Девочки!Убейте меня!!!! Сегодня мне сказали, что 5 мая меня кладут на операцию.Третью за последние 4 года.И если она не удачно пройдет- мне придется ставить протез вместо ноги. Я В ШОКЕ!!!! По этому поводу сегодня устроила себе "загрузочный" день. Обжиралась печеньем, майонезом, мясом и все это в 10 вечера- не надо же себе ХОТЬ КАК ТО ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ!

Ужас какой:001: а что случилось-то с ногой, почему так?
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

НатусяЯ

17.04.2009, 00:57

Девочки!Убейте меня!!!! Сегодня мне сказали, что 5 мая меня кладут на операцию.Третью за последние 4 года.И если она не удачно пройдет- мне придется ставить протез вместо ноги. Я В ШОКЕ!!!! По этому поводу сегодня устроила себе "загрузочный" день. Обжиралась печеньем, майонезом, мясом и все это в 10 вечера- не надо же себе ХОТЬ КАК ТО ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ!:010::010::010:
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
пусть все пройдет удачно:091:[/quote]

Всё будет хорошо!!!!Обязательно!!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Люблю своих деток!!!

17.04.2009, 00:57

Девочки!Убейте меня!!!! Сегодня мне сказали, что 5 мая меня кладут на операцию.Третью за последние 4 года.И если она не удачно пройдет- мне придется ставить протез вместо ноги. Я В ШОКЕ!!!! По этому поводу сегодня устроила себе "загрузочный" день. Обжиралась печеньем, майонезом, мясом и все это в 10 вечера- не надо же себе ХОТЬ КАК ТО ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ!:010::010::010:
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
пусть все пройдет удачно:091:[/quote]
ВСЕ БУТЕТ ПРОСТО ОТЛИЧНО!!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@

Dinny

17.04.2009, 01:01

ой неудачно автора процитировала :005:
там в исходнике лишний /quotе стоял

Так что это не мое сообщение про ногу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :010::091:

jas

17.04.2009, 01:02

Народ - просто отредактируйте свои сообщения :008: и все с цитатами тогда нормально будет

Dinny

17.04.2009, 01:04

Народ - просто отредактируйте свои сообщения :008: и все с цитатами тогда нормально будет
пожалуйста :091:
я уже свое уже привела в порядок :008:

lastena

17.04.2009, 01:59

Ужас какой:001: а что случилось-то с ногой, почему так?
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Девочки! Всем ОГРОМНОЕ спасибо за поддержку!!!!! :075: Я просто УВЕРЕНА, что все будет хорошо.Это я просто так неудачно ногу сломала 4 года назад.

А чтобы вам поднять настроение- загляните вот сюда. Это я с разницей в 27 апреля будет з месяца. Со сброшенными 17 кг!!!!
http://www.radikal.ru/USERS/lastena7/pohudela?pg=1

Fokusniza

17.04.2009, 02:32

о, Ленчик бегунок сменила:046:
глядя на него счас залягу качать пузик...:))
нет, пожалуй не сейчас:046:
Бегунок мне как раз по теме:fifa:

Девочки! Всем ОГРОМНОЕ спасибо за поддержку!!!!! :075: Я просто УВЕРЕНА, что все будет хорошо.Это я просто так неудачно ногу сломала 4 года назад.

А чтобы вам поднять настроение- загляните вот сюда. Это я с разницей в 27 апреля будет з месяца. Со сброшенными 17 кг!!!!
http://www.radikal.ru/USERS/lastena7/pohudela?pg=1
Обалдеть:010:

Супер!!!!:flower:

Как я жалею,что не сфоткалась специально в большом весе..Удобно было бы сравнить..
Какие то фотки есть..но не очень на них видно..Не было совсем желания сниматься..:005:

Вам НА ОПЕРАЦИЮ
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

jas

17.04.2009, 09:40

пятница однако :))

74,6:080:

Marva

17.04.2009, 09:45

Ну зачем я ела эти суши :110::110::110: Привес 400гр :005:
Далее отрекдактировала, т.к. вода уходит, а отчет не хочется портить :))

Отчитываюсь: 68,1кг, отвес за неделю 2,8кг, итого за плечами 11кг.

Marva

17.04.2009, 09:55

У меня тоже вес в плюс пошел,после шести только воду пью.
Мне кажется, что Вы употребляете пищу, которая задерживает воду в организме. Я бы исключила майонез, сосиски и др.субпродукты, больше натур продукта!!!

Сегодня мне сказали, что 5 мая меня кладут на операцию.
Удачи, пусть всё пройдет замечательно!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

74,6:080:
Ура!!! Поздравляю :flower::flower::flower:

Люблю своих деток!!!

17.04.2009, 10:24

отчитывваюсь!
вес 71,8(-0,4кг)
бедра-101
талия))))-93

Серафима

17.04.2009, 11:04

отчет: 57,4 кг, ОТ 71,5, ОБ 95,5

Рики Тики Тави

17.04.2009, 11:14

Отчитываюсь:)Ура!!!
62.5кг минус 600г за неделю.:080::080::080:
От 67 Об 92

Ollika_V

17.04.2009, 11:17

Отчёт: опять 69 (тихо плачу) это уже 3 неделю так (громко рыдаю)!!! Вчера было 70, думала всё брошу, но вовремя себя в руки взяла и ушла с кухни! Я до 12 много мучного и сладкого ем, ТЕПЕРЬ НЕ БУДУ!!! Я СВОЙ ВЕС ПОБЕДЮ!!!!

Marva

17.04.2009, 11:20

Я до 12 много мучного и сладкого ем, ТЕПЕРЬ НЕ БУДУ!!! Я СВОЙ ВЕС ПОБЕДЮ!!!!
Да, от мучного лучше отказаться!!! Хороший настрой!!! Так держать!!! :support:

Fokusniza

17.04.2009, 11:22

66.4:080: Минус 1кг 100гр:support:
http://s12.rimg.info/17cf4c75a7617f6dc9951553ed8d0d2a.gif (http://smiles.33b.ru/smile.110005.html)

Tau

17.04.2009, 11:24

Отчет:
70,2 :support:

Девочки!Убейте меня!!!! Сегодня мне сказали, что 5 мая меня кладут на операцию.Третью за последние 4 года.И если она не удачно пройдет- мне придется ставить протез вместо ноги. Я В ШОКЕ!!!! По этому поводу сегодня устроила себе "загрузочный" день. Обжиралась печеньем, майонезом, мясом и все это в 10 вечера- не надо же себе ХОТЬ КАК ТО ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ!

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ На операцию

пятница однако :))

74,6:080:

Поздравляю!!!!

Девочки, а киньте плиз ссылку на упражнения для пресса... :008:

Ollika_V

17.04.2009, 11:24

Да, от мучного лучше отказаться!!! Хороший настрой!!! Так держать!!! :support:
Спасибо!! В ТАКИЕ МОМЕНТЫ ОЧ ВАЖНА ПОДДЕРЖКА!!!

lenchen

17.04.2009, 11:49

без изменений((( Моя диета сорвалась, так что радуюсь, что хоть не прибавила.

Marva

17.04.2009, 12:06

66.4:080: Минус 1кг 100гр:support:

Кайффффффф :0075:

Аля - ля

17.04.2009, 12:11

Чуть не забыла отчитаться, у меня 62,9, минус 400 гр, ))))

Нюша2707

17.04.2009, 12:42

Девочки,я даже взешиваться не буду...у меня денюха была на этой недели,накрылась моя диета((((.

Аля - ля

17.04.2009, 12:44

;)Девочки,я даже взешиваться не буду...у меня денюха была на этой недели,накрылась моя диета((((.
У меня на этой недели др мамы был и сыну 11 мес исполнилось, так тоже думала хана, плюс 2 кг как минимум, а взвесилась минус 400 гр;)

Fokusniza

17.04.2009, 12:47

Девочки,я даже взешиваться не буду...у меня денюха была на этой недели,накрылась моя диета((((.
с прошедшим:flower:
и возвращайтесь в наши ряды;)

Marva

17.04.2009, 12:56

Девочки,я даже взешиваться не буду...у меня денюха была на этой недели,накрылась моя диета((((.
С Днем Варенья!!! :flower:

Marva

17.04.2009, 13:38

Всем пока, мы поехали :052:
Из таблички не вычеркивайте, мы вернемся 9 мая, и я отчитаюсь :fifa:

ромашка82

17.04.2009, 13:48

Сегодня мне сказали, что 5 мая меня кладут на операцию.Третью за последние 4 года.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Все будет хорошо!!!
Всем пока, мы поехали ..
Удачного Вам отдыха:flower:

Девочки! А я чего-то не поняла:008: когда у нас отчетный денек?Разве пятница, а не понедельник?
Если пятница, то у меня сегодня 81.8кг, отвес за 5 дней 1, 2:080: Объемы мерить пока не буду, не думаю, что они сильно изменились:015:

<Фроська>

17.04.2009, 15:26

:110::110::110::110:Отчитываюсь 64,100 итого привес 100 грамм
Но я всю неделю нарушала :(

Шэл

17.04.2009, 15:40

Отчитываюсь 60,1.За неделю 1,3 кг :080:

Fokusniza

17.04.2009, 15:50

Всем пока, мы поехали :052:
Из таблички не вычеркивайте, мы вернемся 9 мая, и я отчитаюсь :fifa:

Удачной дороги!:flower:

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Все будет хорошо!!!

Удачного Вам отдыха:flower:

Девочки! А я чего-то не поняла:008: когда у нас отчетный денек?Разве пятница, а не понедельник?
Если пятница, то у меня сегодня 81.8кг, отвес за 5 дней 1, 2:080: Объемы мерить пока не буду, не думаю, что они сильно изменились:015:
Отчет в пятницу:ded:в ВЫХОДНЫЕ ТЕ,КТО В ПЯТНИЦУ НЕ УСПЕЛ..
Поздравляю с отвесом!:flower:

ромашка82

17.04.2009, 16:23

Отчет в пятницу:ded:в ВЫХОДНЫЕ ТЕ,КТО В ПЯТНИЦУ НЕ УСПЕЛ..
Поздравляю с отвесом!:flower:
АААА, ну, все понятненько:)
Спасибо за поздравления:flower:
Мне так хочется скорее на весах увидеть хотя бы цифру 7:010:Пусть даже за ней будет стоять 9:004:

natalusik

17.04.2009, 16:42

У меня 73.6 (отвесполучился 2 кг:004: , изначально был 75.6кг, рост 165см)

Kavala

17.04.2009, 16:48

Dinny

17.04.2009, 16:58

Если брать теперь за основу утренние взвешивания после сна - то вес 68,0 на сегодня...

пузиковая

17.04.2009, 17:11

+600гр.,итого 86,2 кг.:(:005::(:(:(:(,УЖАС!!!!!!!!А еще праздники впереди...одно расстройство!!!!!!!!!!Может с понедельника с новыми силами!!!

Нюша2707

17.04.2009, 17:19

с прошедшим:flower:
и возвращайтесь в наши ряды;)

С Днем Варенья!!! :flower:

Спасибо:love: . Я с Вами:support:опять:))

Фрекенбок

17.04.2009, 17:38

Kavala

17.04.2009, 17:46

РеДиСиНка

17.04.2009, 18:01

:110::110::110:
70.7

Ариэль@

17.04.2009, 19:13

В табличке Naduha измените пожалуйста на Невидимку01
У меня с утра 69,800 +300 за неделю

Светлана В

17.04.2009, 19:34

Вчера вечером 1,5 часа на велосипеде,по лесу,сегодня -500гр.Я счастлива.Сейчас пришла с бассейна и пью воду.Это счастье,что есть не хочется!

AnnaK

17.04.2009, 19:37

61,300. это -700гр. сама так не ожидала. у соседей взяла в аренду обруч, кручу вечерами - все бока в синяках.

Джонни

17.04.2009, 19:40

59.3 в минусе 200 грамм (это я еще нажранное в выходные скидывала, как всегда) :073:

зато я нашла себе стимул: набрела на топ "Села на диету. Рыдаю. Тяжело" ( и что я его раньше то не видела) , он меня так стимульнул, что я три дня вечером и близко к кухни не подходила :support:

да, посмотрев на пример Светланы и Малики просто стыдно становится за свою невоздержанность. Она - герой:love:

я 53,5, иногда нарушаю, но стараюсь придерживаться принципа "до 18" :) Заметно подкорректировались объемы ))