Чтобы к лету похудеть ПОСЛЕ ШЕСТИ НЕ БУДУ ЕСТЬ!!!!! [PDA] - Страница 7

jas

09.03.2009, 21:50

Я не парилась, когда младшую кормила ;), заметила ешь не ешь на количество молока не вляило, скорее в подсознании.

А у меня влияет ,еще как, я отметила - ГВ совершенно разные даже на двух моих детях..........

Fokusniza

09.03.2009, 21:58

А у меня влияет ,еще как, я отметила - ГВ совершенно разные даже на двух моих детях..........
С приездом!:support:

jas

09.03.2009, 21:59

С приездом!:support:

мерси:017:

Markiza_Angelov

09.03.2009, 22:16

Девочки я к Вам!Чего-то я в последнее время жрать на ночь стала:(
Итог поправилась на 5кг:001:На моей попе сильно заметно.Муж в ауте:(
С завтрашнего дня начинаю не есть после 18.00
Надеюсь, что поможет.
Сегодня 09.03. вес 60,6 кг рост 169 см желаемый вес 53 кг

Fokusniza

09.03.2009, 22:27

Markiza_Angelov

09.03.2009, 22:44

Добро пожаловать!:flower:
Для таблички еще рост указать надобно;)

Спасибо:)
Рост 169.
Желаемый вес 53 кг.

Аля - ля

09.03.2009, 22:44

Герочка

09.03.2009, 22:56

Девченочки принимайте и меня в свои ряды!
вес 67,700, рост 166см.
Нужно сбросить 8 кг.

После шести не ем уже 5 дней, отказалась полностью от мучного и сладкого ,усиленно, занимаюсь качанием пресса и приседанием и быстрой хотьбой на прогулке с ребеночком в коляске.
и вы еще не сбросили?!!!!!!!!:010: ничего себе!!!!!!

а я каюсь - наелась блинов - была встреча с одноклассницами и мы посвятили ее закончившейся масленнице. завтра буду пытаться вытянуть на кефире...

<Фроська>

09.03.2009, 23:00

Вес 66 500, рост 164см :001:.
Нужно сбросить 10 кг.

Аля - ля

09.03.2009, 23:02

и вы еще не сбросили?!!!!!!!!:010: ничего себе!!!!!!

а я каюсь - наелась блинов - была встреча с одноклассницами и мы посвятили ее закончившейся масленнице. завтра буду пытаться вытянуть на кефире...
тока 600 ушло.

девченки а подскажите а после 6 минералку можно (есентуки) или тока кефир и вода???

<Фроська>

09.03.2009, 23:03

тока 600 ушло.

девченки а подскажите а после 6 минералку можно (есентуки) или тока кефир и вода???
думаю можно ;)

Аля - ля

09.03.2009, 23:05

думаю можно ;)

Понятненько!!

А утебя как успехи???

<Фроська>

09.03.2009, 23:07

Понятненько!!

А утебя как успехи???
Да ни как :(, я только начала :)). Только не ем после 17. И после 12 не ем сладкое и мучное. Ищу куда на фитнес податься.

Fokusniza

09.03.2009, 23:32

тока 600 ушло.

девченки а подскажите а после 6 минералку можно (есентуки) или тока кефир и вода???
Воду и минералку хорошо..лучше,чем кефир.

<Фроська>

10.03.2009, 00:02

Воду и минералку хорошо..лучше,чем кефир.
А мне очень нравится минералка с лимончиком :019:, раньше после бассейна всегда пила.

Аля - ля

10.03.2009, 11:02

Воду и минералку хорошо..лучше,чем кефир.

О спасибо:flower::flower::flower:, а то я минералку могу литрами пить, а вот кефирчик:001:

<Фроська>

10.03.2009, 11:11

Я сегодня на молокечае. Будем разгружаться :046:. Благо дома оказался вкусненький зеленый чай :019:

Герочка

10.03.2009, 13:19

Я сегодня на молокечае. Будем разгружаться :046:. Благо дома оказался вкусненький зеленый чай :019:
а я пытаюсь на ряженке с фруктами, вчеар в очередной раз взвесилась и ужаснулась.

Аля - ля

10.03.2009, 13:21

А я завтра хочу на минералочке посидеть, а то медленно вес идет вниз.

lenchen

10.03.2009, 14:18

запоздалый отчет за пятницу - 68,6 кг

Шэл

10.03.2009, 15:42

Девочки,а за эти выходные отелась опять.Как эти праздники надоели.Опять начинать все сначало.:(:(:(

Фрекенбок

10.03.2009, 16:38

:073: и я еще отъелась

jas

10.03.2009, 16:51

:073: и я еще отъелась

и я:015:
Ты не забыла:)) мы начинаем новую жизнь:))

<Фроська>

10.03.2009, 16:57

Ну почему так хочется спать в разгрузочные дни :005:, а дел еще вгон и маленькая тележка.

Аля - ля

10.03.2009, 16:57

Девочки,а за эти выходные отелась опять.Как эти праздники надоели.Опять начинать все сначало.:(:(:(

:073: и я еще отъелась

и я:015:
Ты не забыла:)) мы начинаем новую жизнь:))

и Я В ВАШЕЙ КОМПАНИИ:015::015::015:

Natann

10.03.2009, 19:11

Девочки, и я к вам присоединюсь, можно?:support: Худею в еще одной темке, решила попробовать не есть после 18-00:)
Мои параметры: рост 162см, вес 80кг (это я еще немного скинула)
Хочу 54кг:008:

kety-mam

10.03.2009, 19:13

Девоньки всем здрасти !!!!!!!!
Принимайте меня , следила за вами решила сперва попробовать не поесть после 18 перед тем как к вам просится , а то в друг не смогу чтоб взря вас не отвлекать .....аааааааааааааа нет получилось целую неделю после 18 не ела сбросила 2 кг ....
и так на сегодня
рост 162
Вес 53
хочу очень хочу :) 49 кг
Ну что примите ???
А да я еще на ГВ

elfik

10.03.2009, 19:32

Девочки, надо устраивать разгрузку:005: А то с этими праздниками:001:

Natann

10.03.2009, 20:10

Девочки, надо устраивать разгрузку:005: А то с этими праздниками:001:
а я как раз сегодня разгружаюсь - выпила 800г кефира и на сегодня все, только чай:support:

elfik

10.03.2009, 20:28

О, младеС:flower: А я еще один только раз разгружалась кефиром, но мне как то не очень , не могу его пить и все тут:028: Надо что то другое придумать:016:

Natann

10.03.2009, 20:37

О, младеС:flower: А я еще один только раз разгружалась кефиром, но мне как то не очень , не могу его пить и все тут:028: Надо что то другое придумать:016:
Пасиб:008: я кефир люблю и легко сижу на нем день-два:) Попробуй яблоки или курицу-рыбу;)

elfik

10.03.2009, 21:04

А скока надо съесть яблок?

Natann

10.03.2009, 21:09

А скока надо съесть яблок?
килограмм:))

elfik

10.03.2009, 21:14

А что пить можно?:)) и сколько?

elfik

10.03.2009, 21:18

А Хде таблица?

Natann

10.03.2009, 21:23

А что пить можно?:)) и сколько?
воду - как можно больше, не менее 2-х литров. Ну и чай-кофе без сахара;)

elfik

10.03.2009, 21:26

Спасибо!!!:flower:

Natann

10.03.2009, 21:31

Спасибо!!!:flower:
всегда пожалуйста;)

Аля - ля

10.03.2009, 22:56

Девочки, надо устраивать разгрузку:005: А то с этими праздниками:001:
Хорошая идея, я вот завтра буду сидеть на оббеф ирр, надеюсь выйдет.

Аля - ля

10.03.2009, 22:57

Девченки а сколько вы выпиваете кифира в разгрузочные дни???????

elfik

11.03.2009, 00:11

Девченки а сколько вы выпиваете кифира в разгрузочные дни???????
1 литр;)

Фрекенбок

11.03.2009, 00:34

и я:015:
Ты не забыла:)) мы начинаем новую жизнь:))

ага, начинаем :support:
с завтрашнего дня :008:

Фрекенбок

11.03.2009, 00:41

вот и табличка

kety-mam

11.03.2009, 01:21

девочки все так благополучно проигнорировали мое сообщение :(
Вы что не хотите меня принимать ??:love:

jas

11.03.2009, 01:23

ага, начинаем :support:
с завтрашнего дня :008:

ага с завтрашнего, сегодня я уже порушила....тьфу, нарушила режим:015:

jas

11.03.2009, 01:23

девочки все так благополучно проигнорировали мое сообщение :(
Вы что не хотите меня принимать ??:love:

Хде....хто... вы же в табличке:))

Катрин Брю

11.03.2009, 01:24

Девочки,скажите пожалуйста.Если я ложусь спать в час-два ночи,то восколько можно кушать последний раз.
После родов без диет похудела на 20кг,а теперь на диету села,а то худеть перестала.вот не ем два дня после 6,но у еня аж желудок сводит

jas

11.03.2009, 01:25

Катрин Брю

11.03.2009, 01:29

я тоже поздно ложусь...........но чтоб худеть, после 18 ни-ни
:001: Чем обосновыаается цыфра 6?:008:

Kavala

11.03.2009, 01:29

девочки все так благополучно проигнорировали мое сообщение :(
Вы что не хотите меня принимать ??:love:
Ну что вы, добро пожаловать:flower:

Kavala

11.03.2009, 01:30

я тоже поздно ложусь...........но чтоб худеть, после 18 ни-ни
А что пьешь? Вы же еще на ГВ?

Kavala

11.03.2009, 01:31

:001: Чем обосновыаается цыфра 6?:008:
Впалым животом:)):004:

jas

11.03.2009, 01:32

:001: Чем обосновыаается :020:цыфра 6?:008:

а кто ж его знает..........организм вот так работает видимо. Ему усе равно во сколько спать, главное жить по часам:028:. А вообще, если серьезно, то давно читала какое-то исследование на эту тему, смысл не передам, но основная суть именно такова - после 19 организм работает на отложение жиров.......ну как-то там:)). А при проблемах со щитовидкой читала одного профессора - там можно только с 12 до 16. Вот на себе опробовала - мое...........но это так тяжко. Так что в лучшие времена, когда сила воли приходит ко мне в гости:)) первый раз ем в 12, второй и последний в 17-18, а вечером спасаюсь семечками

Natann

11.03.2009, 08:47

Всем доброе утро:support: вы бы видели, с какой скоростью я сегодня бежала на кухню после вчерашней кружки кефира в 17-00:046::046::046:

elfik

11.03.2009, 10:14

Привет:support:!! А я сегодня решила на яблочках посидеть:008:

Natann

11.03.2009, 10:23

Привет:support:!! А я сегодня решила на яблочках посидеть:008:
Привет:flower: Здорово, что решилась:019:
я от яблок есть хочу сильно:005: вот творог или кефир насыщают:) ну это у кого как;)

elfik

11.03.2009, 10:29

Я молочные продукты как то не очень:0099:, а на яблоках сидеть не пробовала еще:006:

Natann

11.03.2009, 10:33

Я молочные продукты как то не очень:0099:, а на яблоках сидеть не пробовала еще:006:
значит должна хорошо скинуть - на непривычном для организма продукте-то;)

Fokusniza

11.03.2009, 10:46

Всем доброе утро:support: вы бы видели, с какой скоростью я сегодня бежала на кухню после вчерашней кружки кефира в 17-00:046::046::046:
:046:
а у меня с утра совсем аппетита нет:008:..а вечером казалось холодильнок проглочу утречком:fifa:
вот яблоки у меня совсем не катят:(...на голодный желудок после них пучит и такая революция начинается:001:

Natann

11.03.2009, 10:49

:046:
а у меня с утра совсем аппетита нет:008:..а вечером казалось холодильнок проглочу утречком:fifa:
а я еле до утра дожила с непривычки:)) ужинала обычно в 19-30, или пораньше:) но никак не кефиром в 5 часов:046:
вот яблоки у меня совсем не катят:(...на голодный желудок после них пучит и такая революция начинается:001:
:099:

elfik

11.03.2009, 11:17

Буду ждать революцию:001:

Natann

11.03.2009, 11:19

Буду ждать революцию:001:
:046::046::046: ну это же не у всех так;)

<Фроська>

11.03.2009, 12:02

Вчера разгружалась, а сегодня так хочется чего-нибудь такого...какой нибудь кусок мяса да по вкуснее, а готовить лень.

Барселона

11.03.2009, 13:25

Всем доброе утро:support: вы бы видели, с какой скоростью я сегодня бежала на кухню после вчерашней кружки кефира в 17-00:046::046::046:

))):046::004:
Я так всегда бегаЮЮЮЮЮ...:073:

<Фроська>

11.03.2009, 15:04

Чтоб уталить голод навернула щей с чесноком :028:, теперь ломаю голову, как в поликлиннику идти :065:

Fokusniza

11.03.2009, 15:06

Вчера разгружалась, а сегодня так хочется чего-нибудь такого...какой нибудь кусок мяса да по вкуснее, а готовить лень.
Так до 18 кушай на здоовье:support:
Чтоб уталить голод навернула щей с чесноком :028:, теперь ломаю голову, как в поликлиннику идти :065:
Нормально!;) Переживут.

Аля - ля

11.03.2009, 15:24

Девченки, а как часто вы делаете и как можно часто эти разгрузочные дни!!!

elfik

11.03.2009, 15:26

Я еще второй раз сегодня разгружаюсь за 4 недели:008: Чего то в мак так хочется сходить:015:

Аля - ля

11.03.2009, 15:27

Я еще второй раз сегодня разгружаюсь за 4 недели:008: Чего то в мак так хочется сходить:015:
ну мак это жестко:015:

Natann

11.03.2009, 15:30

Девченки, а как часто вы делаете и как можно часто эти разгрузочные дни!!!
я стараюсь раз в неделю разгружаться;) рекомендуют не чаще 2-х раз в неделю, чтобы не было последствий для здоровья:ded:
Я еще второй раз сегодня разгружаюсь за 4 недели:008: Чего то в мак так хочется сходить:015:
тебе в нашу темку надо "Расслабляться...." - там Маша со скалкой быстро разучит макдак любить:046::046::046:

Natann

11.03.2009, 15:30

ну мак это жестко:015:
О! Я смотрю, и тут со скалками личности присутствуют:))

Шэл

11.03.2009, 15:32

Девочки кончайте хандрить!Скоро лето и надо выглядеть супер.Берем себя в руки и вечером ни-ни!!!Кушайте с утра что душе угодно,а вечером рот на замок!:ded:

elfik

11.03.2009, 15:33

Да некоторые меня туда зазывают:073:, вот сегодня разгружусь и к пятнице с новыми кг к вам:))

elfik

11.03.2009, 15:34

Первое яблоко пошло в ход, что-то не легче...Мяса надА:001:

Natann

11.03.2009, 15:34

Да некоторые меня туда зазывают:073:, вот сегодня разгружусь и к пятнице с новыми кг к вам:))
я даже знаю кто:073: ты можешь и сейчас к нам, и отчеты тоже по пятницам;)

Natann

11.03.2009, 15:35

Первое яблоко пошло в ход, что-то не легче...Мяса надА:001:
только сейчас первое???:010: нельзя же так над организмом издеваться:ded: есть надо через равное количество времени;)

Natann

11.03.2009, 15:36

Девочки кончайте хандрить!Скоро лето и надо выглядеть супер.Берем себя в руки и вечером ни-ни!!!Кушайте с утра что душе угодно,а вечером рот на замок!:ded:
а я и вечером планирую не есть ничего, и в течении дня ограничиваю себя;) лишь бы похудеть:091::091::091:

elfik

11.03.2009, 15:43

только сейчас первое???:010: нельзя же так над организмом издеваться:ded: есть надо через равное количество времени;)
Я водичку пью;) помоему что яблоки,что кефир одна фигня не могу их есть:010:

<Фроська>

11.03.2009, 15:43

Девченки, а как часто вы делаете и как можно часто эти разгрузочные дни!!!
Раз два в неделю не больше ;)

genik77

11.03.2009, 15:43

Девочки я уже 5 дней после 18 ни кусочка в рот не беру, а вес меньше не стал . Что делать-то?

<Фроська>

11.03.2009, 15:45

Первое яблоко пошло в ход, что-то не легче...Мяса надА:001:
а мне вчера молокочай понравился :)). только спать легла вместе с детьми :046:, хотя муж добросовестно меня разбудил с ним фильм посмотреть, как же....уснула рядышком и проснулась в конце фильма :)). Начало и конец посмотрела, а середину додумла :fifa::046:

Шэл

11.03.2009, 15:45

genik77 (http://www.forum.littleone.ru/member.php?u=55117)
Может в течении дня что то не то кушаешь? Может физическую нагрузку надо увеличить.

elfik

11.03.2009, 15:46

а мне вчера молокочай понравился :)). только спать легла вместе с детьми :046:, хотя муж добросовестно меня разбудил с ним фильм посмотреть, как же....уснула рядышком и проснулась в конце фильма :)). Начало и конец посмотрела, а середину додумла :fifa::046:
Это который в молоке заваривается?

<Фроська>

11.03.2009, 15:46

Девочки я уже 5 дней после 18 ни кусочка в рот не беру, а вес меньше не стал . Что делать-то?
Держаться дальше и устроить разгрузочный день. У меня так подружка начала уменьшать вес, кгда устроила разгрузочный день, а до этого ни туда и ни ссда ;)

<Фроська>

11.03.2009, 15:47

Это который в молоке заваривается?
да, только я заварила просто крепкий зеленый чай и разбовляла молоком на половину с водой ;)

Хорошка

11.03.2009, 15:48

Я с вами, с этой недели :)
А после шести даже яблочко нельзя?

Natann

11.03.2009, 15:48

Я водичку пью;) помоему что яблоки,что кефир одна фигня не могу их есть:010:
а если на куриных грудках или рыбе отварной попробовать разгрузиться?;)

genik77

11.03.2009, 15:50

genik77 (http://www.forum.littleone.ru/member.php?u=55117)
Может в течении дня что то не то кушаешь? Может физическую нагрузку надо увеличить.

А я думала, что весь день можно все подряд есть :(

elfik

11.03.2009, 15:50

а если на куриных грудках или рыбе отварной попробовать разгрузиться?;)
Да, теперь надо попробовать на грудках, рыбу не лю. Учи скока съесть можно, курицу я уважаю:019:

elfik

11.03.2009, 15:52

А я думала, что весь день можно все подряд есть :(

Я убрала сахар, булку, колбасу, и вообще стараюсь поменьше есть в течении дня..шепотом не всегда получается, но я стараюсь:008:

Natann

11.03.2009, 15:54

Да, теперь надо попробовать на грудках, рыбу не лю. Учи скока съесть можно, курицу я уважаю:019:
грамм 400 смело можно съесть;) это две немаленькие грудки:019: я их и в пароварке делала - получались сочные, а сейчас в мультиварке готовлю - получается как жареная курица, только без масла и диетическая:073:

Natann

11.03.2009, 15:55

А я думала, что весь день можно все подряд есть :(
я бы точно не похудела, если бы ела все подряд:065:

elfik

11.03.2009, 15:58

грамм 400 смело можно съесть;) это две немаленькие грудки:019: я их и в пароварке делала - получались сочные, а сейчас в мультиварке готовлю - получается как жареная курица, только без масла и диетическая:073:
Это мне подходит, даже и голодать не придется стока куры съесть:flower::014:

Fokusniza

11.03.2009, 16:05

Девочки я уже 5 дней после 18 ни кусочка в рот не беру, а вес меньше не стал . Что делать-то?
Терпеть и дальше продолжать! За то как хорошо будет,когда вес сдвинется:support:
А я думала, что весь день можно все подряд есть :(
Можно и все подряд..но по немногу:ded:..Или можно есть побольше,но низкокалорийные продукты..

Шэл

11.03.2009, 16:05

С утра можно себя побаловать(шоколадка или печенька или вроде того) это перегорит.:019:
А вот на обед что то типа овощей с мясом или рыбкой запечь.Можно кашу гречу.
Про перекусы забыть!
На полдник тоже что то очень легкое.
Вечером стакан 1% кефира.
Ну и физическая нагрузка обязательно!!!

Шэл

11.03.2009, 16:08

Кстати кто уже похудел и просто хочет держать вес можно все подряд есть,апосле 18-00 ни-ни.И вес будет сохранятся.(Ну не торты конечно)

kety-mam

11.03.2009, 18:47

Хде....хто... вы же в табличке:))
Ой сори не видила :008:

kety-mam

11.03.2009, 18:48

Девочки ну вы где на кухне:046:
осталось 6 минит и все рот на замок :)

Natann

11.03.2009, 18:51

Девочки ну вы где на кухне:046:
осталось 6 минит и все рот на замок :)
Я еще на работе:( а кефир уже в 5 часов допила и все:004: