Просмотр полной версии : Чтобы к лету похудеть ПОСЛЕ ШЕСТИ НЕ БУДУ ЕСТЬ!!!!!
Вес 82 кг желаемый- заоблачный 62 кг рост 170.
Ну очень хотся.
Marva если я не ошибаюсь у вас же с малышом были проблемки со здоровьем ?? как сейчас все хорошо ?
Нет, наша проблема долгоиграющая. Сегодня в 15.00 идем на конс-цию к урологу, там распишут все обследования. Боюсь, что с почками мы будем всю жизнь наблюдаться. Даже если прооперируют.
:005:
Я вчера с сыном моталась по всяким гос.орг-циям, с коляской :010:
В общем, после общорных выходных осталось 200гр скинуть до пятничного веса :))
Сегодня бежим дальше + к 2-м врачам в разные места.
kety-mam
16.06.2009, 10:20
держитесь все болжно быть хорошо @@@@@@@@@
Вчера первый день не ела до 2 ночи было не уснуть:010:
Тяжко, но с утра ужо на диету.
Tigreshka
16.06.2009, 12:28
Вчера первый день не ела до 2 ночи было не уснуть:010:
Тяжко, но с утра ужо на диету.
а вы воду пейте. Я когда есть хочу, либо воду, либо чай пью черный, без сахара, зеленый не могу :001:
Вот до 2 ночи вода и булькала
Fokusniza
16.06.2009, 13:19
Вот до 2 ночи вода и булькала
Первые несколько дней - будет трудно..Потом организм привыкнет.;)
Вот до 2 ночи вода и булькала
Как Вас однако забурлило :))
держитесь все болжно быть хорошо @@@@@@@@@
Спасибо :flower:
А я вчера посидела на молокочае и то что наела после баньки все согнала.Продолжаю дальше.
А я вчера посидела на молокочае и то что наела после баньки все согнала.Продолжаю дальше.
А Вы намолокочае целый день и без еды совсем?
А Вы намолокочае целый день и без еды совсем?
Если чесно в обед сьела 2 печеньки и вечером 2 кусочка хлеба с тмином.На обжорстве прбавила 1,1кг на разгрузке скинула 1,1 кг.
kety-mam
16.06.2009, 17:17
девочки а молокочай это что молоко с чаем ??:008:
Лично я завариваю в чайнике зеленый чай обычным способом.А вкруждку добовляю молоко.
Пить по часам: 8-00,10-00,12-00,14,16,18.
А у меня сегодня опять бегательный день, правда, к врачу не попали, но бежала я туда быстро с коляской, т.к. опаздывали. Надеюсь завтра в минус уйти :091:
Девоньки, у меня какая то борьба со сном, дома бардак, ничего не охота только спать может это влияние диеты, а может КД.
Tigreshka
16.06.2009, 19:47
Девоньки, у меня какая то борьба со сном, дома бардак, ничего не охота только спать может это влияние диеты, а может КД.
это влияние всего :)) : диеты, КД, погоды и вообще сущности ))
Я вот тоже все время спать хочу- сил никаких не убираться- прихожу и почти падаю ))
Девочки, мы завтра уезжаем на неск.дней в Выборг атаковать собес на предмет детского пособия. В пятницу возможно и не смогу отчитаться, а также и субб, и воскр.
Постараюсь держать себя в руках, вернее, рот закрытым :065:
я вчера провела творожную разгрузку. надо было по 100-150 г обезжиренного творога с 15 г 20% сметаны есть в 4-5-6 приёмов, выпить 2 чашки несладкого кофе без сахара и пару чашек отвара шиповника. просто творог в меня лез с трудом, поэтому в последующие приёмы я тёрла туда немного яблочка. вопщем-то, продержалась неплохо. от голода почти не мучилась, занималась хозяйством, подольше погуляли с ребёнком-отвлекала себя как могла. правда, хотелось всё время чего-нибудь такого, что нельзя было. отвес - 0,5 кг. я расчитывала на большее.. ну, а в общем и целом, чувствую себя отлично! так что те кто думает о разгрузках, но не может решиться-не бойтесь! :)
Да точно когда приближаются КД такой жор нападает.У меня дней через 10 вчера вечером налопалась теперь опять на разгрузке,надо брать себя в руки:015::015::015:.
Сиреневая краска
18.06.2009, 22:45
Лично я завариваю в чайнике зеленый чай обычным способом.А вкруждку добовляю молоко.
Пить по часам: 8-00,10-00,12-00,14,16,18.
А объем какой всей жидкости?
Отчет 79,4:support::support:
Tigreshka
19.06.2009, 12:37
тчет 87,700...
вес встал (((
По весу опять не отчитаюсь.
Мерки ОБ 103 (также), ОТ 73 (-1), ОГ 98 (также).
опять 74 :( недолго я порадовалась силе воли и проведённому благодаря ей разгрузочному дню. на след день таааакой жор напал, что пяти разгрузок бы не хватило. видимо, не моё..
<Фроська>
19.06.2009, 13:42
Муж вчера весы привез .....62.4, итого имею плюс 500 грамм. Врод и не нарушала а уже месяц вес практичски на месте. Только одно с поездкой к родителям.......проблемы начались. Пойду объемы чтоль померяю.
Tigreshka
19.06.2009, 13:51
у меня вообще есть подозрение, что весы что-то врут...как проверить- не начали ли они заглючивать?!
так как муж взвешивался вечером один вес, встал утром на 3 кг меньше...
хотя ничего не изменилось, ничего не делал- дрых и все! в туалтете не был:004:
Fokusniza
19.06.2009, 13:57
57,8http://s4.rimg.info/75efab28515bbee63e2deb2aa018f972.gif (http://smiles.33b.ru/smile.64143.html)
<Фроська>
19.06.2009, 14:21
57,8:080:
Поздравляю:flower:, кто бы меня поколотил:005:
Поздравляю:flower:, кто бы меня поколотил:005:
А за что тебя колотить-то? Не нарушаешь... Может питание немного пересмотреть?
<Фроська>
19.06.2009, 15:46
ну не знаю, так для порядка....а вообще у меня с ЖКТ чего то не то...наверное правда полностью питание надо пересматривать. Мне здесь есть не когда (((((((, питаюсь как попало(((((((, вернее что ухвачу.
Даже не хочу комментировать :005:
Fokusniza
19.06.2009, 17:14
Даже не хочу комментировать :005:
Юльчик..ты про что?:017:
Юльчик..ты про что?:017:
про отчет свой конечно, а ты про что подумала:046:............
Fokusniza
19.06.2009, 17:17
про отчет свой конечно, а ты про что подумала:046:............
Думала - наши беседы:008::))
Думала - наши беседы:008::))
все худеют, а я блин. Главное обидно..........
Я могу сейчас есть раз в день только+ один-два раза кофе без всего :010: Только так худею. Вчера поела три раза.........+1,5 кг за день
57,8http://s4.rimg.info/75efab28515bbee63e2deb2aa018f972.gif (http://smiles.33b.ru/smile.64143.html)
У меня тоже 57,8кг. УРА! В неделю по полкило получается,но я довольна хоть так.Вес уже добиваю поэтому медленно идет.
все худеют, а я блин. Главное обидно..........
Я могу сейчас есть раз в день только+ один-два раза кофе без всего :010: Только так худею. Вчера поела три раза.........+1,5 кг за день
Чего это такое съела вчера что так поправилась?
Я думаю тут уже дело не в еде, а в нарушении обмена веществ... :010:
Или отеки, просто так или перед КД.
Fokusniza
19.06.2009, 19:54
все худеют, а я блин. Главное обидно..........
Я могу сейчас есть раз в день только+ один-два раза кофе без всего :010: Только так худею. Вчера поела три раза.........+1,5 кг за день
:010:
А ты еще кормишь?:073:
Чего это такое съела вчера что так поправилась?
Я думаю тут уже дело не в еде, а в нарушении обмена веществ... :010:
Или отеки, просто так или перед КД.
завтрак - кофе с молоком без сахара, бутерброд с докторской
обед - куриная лапка, чай
ужин - салат из одной помидорки с зеленым луком, чай
забыла еще....вечером - чай с печеньем
ВСЕ
:010:
А ты еще кормишь?:073:
да
завтрак - кофе с молоком без сахара, бутерброд с докторской
обед - куриная лапка, чай
ужин - салат из одной помидорки с зеленым луком, чай
забыла еще....вечером - чай с печеньем
ВСЕ
Особо то и поправляться не с чего:009: Может все же из-за того что кормите
kety-mam
19.06.2009, 20:44
отчитываюсь 50.5 кг чето стою на месте блин :(
с утра в пятницу было 67. А потом приехала подруга издалека..... Сегодня решила не расстраиваться.
Особо то и поправляться не с чего:009: Может все же из-за того что кормите
Незнаю девочки по поводу Г В.Я и грудью коммила худела и сейчас худею.Бросила кормить когда малышу было чуть больше 1,9 г.
Просто косячите с печеньками наверное!!!Кстати я от помидор поправляюсь они вроде как соль и воду задерживают.
jas а ты все время так кушаешь или только один раз так покушала.
Если честно бутерброд с колбасой надо убрать,а добавить например хлеб зерновой или кусочек сыра или творожок с сухофруктиками.
На обед можно и к курочке овощей добавить.
Тогда и вечером кушать может не захочется.
Незнаю девочки по поводу Г В.Я и грудью коммила худела и сейчас худею.Бросила кормить когда малышу было чуть больше 1,9 г.
Просто косячите с печеньками наверное!!!Кстати я от помидор поправляюсь они вроде как соль и воду задерживают.
jas а ты все время так кушаешь или только один раз так покушала.
Если честно бутерброд с колбасой надо убрать,а добавить например хлеб зерновой или кусочек сыра или творожок с сухофруктиками.
На обед можно и к курочке овощей добавить.
Тогда и вечером кушать может не захочется.
Я никогда на ГВ не худела, у меня еще и со щитовидкой проблемы.
В первую тоже при ГВ поправлялась......
Мне чтобы худеть - писала уже - вообще только 1 раз в день можно что-то легкое совсем поесть.....
хлеб у нас всегда зерновой практически. И ем я хлеб - кусок-два в неделю :ded:
Если я пару раз в неделю не съем по куску колбасы я сорвусь и сдохну. Я не думаю, что кусок вареной колбасы в полнедели - это криминал.
Творог я вообще ненавижу, равно как и сыр, если честно....а вечером совсем не есть..........я кормлю именно на ночь.
девочки, я совсем распустилась.... мне сбросить-то всего надо 3-4 кг и никак... готовить люблю - страсть как, готова целый день у плиты провести, вкусно покушать тоже люблю... надо что-то придумать... начать готовить что-то супер легкое, но долго готовящееся, чтобы время занять
девочки, я совсем распустилась.... мне сбросить-то всего надо 3-4 кг и никак... готовить люблю - страсть как, готова целый день у плиты провести, вкусно покушать тоже люблю... надо что-то придумать... начать готовить что-то супер легкое, но долго готовящееся, чтобы время занять
Может повором пойти работать?:008::)) Готовить можно, а поесть нет.
Может повором пойти работать?:008::)) Готовить можно, а поесть нет.
да... на работе уже поговаривают что пора мне открывать ларечек домашней кухни:))
Я никогда на ГВ не худела, у меня еще и со щитовидкой проблемы.
В первую тоже при ГВ поправлялась......
Мне чтобы худеть - писала уже - вообще только 1 раз в день можно что-то легкое совсем поесть.....
хлеб у нас всегда зерновой практически. И ем я хлеб - кусок-два в неделю :ded:
Если я пару раз в неделю не съем по куску колбасы я сорвусь и сдохну. Я не думаю, что кусок вареной колбасы в полнедели - это криминал.
Творог я вообще ненавижу, равно как и сыр, если честно....а вечером совсем не есть..........я кормлю именно на ночь.
Все фигня можно без колбасы!!!!Ночяью все кормят,я вообще ночью мало спала и это бед что надо поесть что бы ночью кормить.Тем брлее что ребенок уже большой.Это просто ваша лень .Значит вам так все нравится и все устраивает поэтому и не худеете. Надо что бы очень приперло!
На всякий случай напомню я была 84 сейчас 57,7 рост 163.Начала худеть когда малышу было 5 месяцев,бросила кормить в 1,9м,сейчас малышу 1,10г
63,5 :-( попробую недельку на овощах продежраться... накупила помидорок и огурцов
Ollika_V
22.06.2009, 00:06
Привет девчата!!! Я снова с вами!!! Вернулась с отпуска с результатом 66кг ровно....:008:
Радует: НЕ ПРИБАВИЛОСЬ (в прошлый раз с курорта привезла +5кг):support:, огорчает: НЕ УБАВИЛОСЬ (хотя надежды были):001:.
Честно признаюсь после 18,00 ужинала (держаться не было сил), но ужинала солёными оливками, помидорками и огурчиками или заменяла всё это клубникой и арбузом.
Сиреневая краска
22.06.2009, 00:45
71.8
Все фигня можно без колбасы!!!!Ночяью все кормят,я вообще ночью мало спала и это бед что надо поесть что бы ночью кормить.Тем брлее что ребенок уже большой.Это просто ваша лень .Значит вам так все нравится и все устраивает поэтому и не худеете. Надо что бы очень приперло!
На всякий случай напомню я была 84 сейчас 57,7 рост 163.Начала худеть когда малышу было 5 месяцев,бросила кормить в 1,9м,сейчас малышу 1,10г
Вам может и фигня без колбасы, мне нет. Еще раз напишу, что не считаю два куска вареной колбасы в неделю криминалом - если ее съесть до 18 часво. В конце концов мы не на диете, чтобы есть одну капусту и пить одну воду. Я кажется не просила осуждать меня или говорить, что это вот бред. Лень или не лень - не вам меня судить. Если вы считаете, что поесть один раз в день, чтобы похудеть - это нормально, то я считаю ,что нет - это как раз ненормально.
ромашка82
22.06.2009, 12:40
Отчет: вес 79.3:support:
Наконец-то сдвинулось с мертвой точки:008:
Вам может и фигня без колбасы, мне нет. Еще раз напишу, что не считаю два куска вареной колбасы в неделю криминалом - если ее съесть до 18 часво. В конце концов мы не на диете, чтобы есть одну капусту и пить одну воду. Я кажется не просила осуждать меня или говорить, что это вот бред. Лень или не лень - не вам меня судить. Если вы считаете, что поесть один раз в день, чтобы похудеть - это нормально, то я считаю ,что нет - это как раз ненормально.
Вы на меня не сердитесь! Вы ведь не худеете!!!???А если не нам судить так зачем вообще все писать.
Один раз в день к сожалению я не кушаю,у меня есть и завтрак и обед и ужин,но продукты все продуманные ничего лишнего.И я худею потому что мне это надо .И мне давали советы и я прислушивалась.Да я хочу быть худой !!!
Вам может и фигня без колбасы, мне нет. Еще раз напишу, что не считаю два куска вареной колбасы в неделю криминалом - если ее съесть до 18 часво. В конце концов мы не на диете, чтобы есть одну капусту и пить одну воду. Я кажется не просила осуждать меня или говорить, что это вот бред. Лень или не лень - не вам меня судить. Если вы считаете, что поесть один раз в день, чтобы похудеть - это нормально, то я считаю ,что нет - это как раз ненормально.
Вы на меня не сердитесь! Вы ведь не худеете!!!???А если не нам судить так зачем вообще все писать.
Один раз в день к сожалению я не кушаю,у меня есть и завтрак и обед и ужин,но продукты все продуманные ничего лишнего.И я худею потому что мне это надо .И мне давали советы и я прислушивалась.Да я хочу быть худой !!!
ой, не ссорьтесь, пожалуйста:091:
просто..у Юли,к сожалению, проблемы со щитовидкой, а при этом совсем другой обмен веществ.....
и есть один раз в день, чтобы худеть, это, безусловно, не нормально...
вопрос..а можно ли похудеть и вправду при таком режиме работы организма, если питаться хотя бы относительно нормально:005:
Конечно при проблеммах со щетовидкой обязательно лудше к специалисту обратиться.
А кто один раз в день кушает???
Fokusniza
22.06.2009, 18:21
ой, не ссорьтесь, пожалуйста:091:
просто..у Юли,к сожалению, проблемы со щитовидкой, а при этом совсем другой обмен веществ.....
и есть один раз в день, чтобы худеть, это, безусловно, не нормально...
вопрос..а можно ли похудеть и вправду при таком режиме работы организма, если питаться хотя бы относительно нормально:005:
Обмен веществ может и другой,но худеть возможно :)..
Ну..лично я бы ела нормально:019:
,но лишние калории сжигала увеличением физ нагрузки...и худела..:support:
Плюс Юля не отменила еду на ночь...
(Для ГВ есть на ночь совсем не обязательно..ИМХО..)
Вот и нет похудания...:009:
Обмен веществ может и другой,но худеть возможно :)..
Ну..лично я бы ела нормально:019:
,но лишние калории сжигала увеличением физ нагрузки...и худела..:support:
Плюс Юля не отменила еду на ночь...
(Для ГВ есть на ночь совсем не обязательно..ИМХО..)
Вот и нет похудания...:009:
я поняла, что отменила :008:
но бывает, срывается..
а физнагрузка, это да...
ну и худеть возможно, но насколько, вопрос? - или тут порог другой, до которого худеется несложно, а потом трудно? вот тут я не в курсе... совсем
Лен, а у меня вес встал, 62 или 61,8 - через день туда-сюда прыгает :(:( и вниз никак...
Fokusniza
22.06.2009, 19:07
я поняла, что отменила :008:
но бывает, срывается..
а физнагрузка, это да...
ну и худеть возможно, но насколько, вопрос? - или тут порог другой, до которого худеется несложно, а потом трудно? вот тут я не в курсе... совсем
Лен, а у меня вес встал, 62 или 61,8 - через день туда-сюда прыгает :(:( и вниз никак...
Опять таки...сужу по себе...
что когда 80 весила - уходил кило в неделю..что 58 - тот же килограмм уходит....
(если не расслабляться..:ded:)
задержка у меня существует раз в месяц на КД. вес встает..но..после вес обваливается резко...
а как давно он у тебя встал? КД близко?
Опять таки...сужу по себе...
что когда 80 весила - уходил кило в неделю..что 58 - тот же килограмм уходит....
(если не расслабляться..:ded:)
задержка у меня существует раз в месяц на КД. вес встает..но..после вес обваливается резко...
а как давно он у тебя встал? КД близко?
у меня были сразу после твоих где-то
так что не скоро еще
и резко тогда не обвалился
Не.. у меня уходило и по 800 в неделю раньше
а пирогов Машиных не делаю, в этом причины ен может быть..
Уже неделю такой вес - 62 (и два раза дергался на 61, 8 - в пятницу и сегодня)
Fokusniza
23.06.2009, 13:46
Чего то табличка не обновляется..:009:
Девочки..я наверное попрощаюсь..
Итогом я довольна..:) минус больше 20 ти кг..
Вес близок к идеалу.:fifa:
через пару дней на юг..отчитываться почти месяц не смогу..
спасибо за поддержку:flower:
если вес вдруг наберу :008: - вернусь:017:
Tigreshka
23.06.2009, 13:58
Чего то табличка не обновляется..:009:
Девочки..я наверное попрощаюсь..
Итогом я довольна..:) минус больше 20 ти кг..
Вес близок к идеалу.:fifa:
через пару дней на юг..отчитываться почти месяц не смогу..
спасибо за поддержку:flower:
если вес вдруг наберу :008: - вернусь:017:
тьфу, тьфу, не дай бог набрать!!!
а не могли бы вы еще разок- написать, как вы стройнели и как долго?? :support:Спасибо!
Fokusniza
23.06.2009, 14:06
тьфу, тьфу, не дай бог набрать!!!
а не могли бы вы еще разок- написать, как вы стройнели и как долго?? :support:Спасибо!
спасибо!
Худела не сложно..
Ела все,но до 16-17 часов..
Потом вечером вместо ужина спорт...
Уходило стабильно кило в неделю.
Вот и все..
Начала с конца января - начала февраля...
4-5 месяцев..
Чего то табличка не обновляется..:009:
Девочки..я наверное попрощаюсь..
Итогом я довольна..:) минус больше 20 ти кг..
Вес близок к идеалу.:fifa:
через пару дней на юг..отчитываться почти месяц не смогу..
спасибо за поддержку:flower:
если вес вдруг наберу :008: - вернусь:017:
да, вторую неделю не обновляется
ой
я-то всяко вернусь сюда осенью, если не буду отчитываться летом, ибо еще есть куда стремиться
спасибо!
Худела не сложно..
Ела все,но до 16-17 часов..
Потом вечером вместо ужина спорт...
Уходило стабильно кило в неделю.
Вот и все..
Начала с конца января - начала февраля...
4-5 месяцев..
Это только на первый взгляд не сложно.;) А как трудно бороться с голодом по вечерам,особенно когда дома и нечем заняться или куда-нибудь пойти.:009:А спорт в течении 6 месяцев не забрал ни одного кг.После него только есть ещё больше хотелось.
Tigreshka
23.06.2009, 15:53
спасибо!
Худела не сложно..
Ела все,но до 16-17 часов..
Потом вечером вместо ужина спорт...
Уходило стабильно кило в неделю.
Вот и все..
Начала с конца января - начала февраля...
4-5 месяцев..
вот я больше всего порта боюсь...потому как после него мне действительно есть хочется больше.
А кроме спорта- я точно также как и вы :019:, надеюсь, меня результаты тоже порадуют!
Вам удачи и ни в коем случае не набирайте!!!:ded:
Fokusniza
23.06.2009, 16:51
Это только на первый взгляд не сложно.;) А как трудно бороться с голодом по вечерам,особенно когда дома и нечем заняться или куда-нибудь пойти.:009:А спорт в течении 6 месяцев не забрал ни одного кг.После него только есть ещё больше хотелось. :112: А чем конкретно Вы занимались?
вот я больше всего порта боюсь...потому как после него мне действительно есть хочется больше.
А кроме спорта- я точно также как и вы :019:, надеюсь, меня результаты тоже порадуют!
Вам удачи и ни в коем случае не набирайте!!!:ded:
Спасибо!:)
А мне больше всего есть после бани хочется.А вот после спорта нет.
У меня когда вес был 62 тоже долгл стоял,а потом нормально все уходит.
Лично у меня когда большой вес был (70-80кг)вес по многу уходил(1-1,5кг в нед),а сейчас после 60кг гдето 600-800 гр. в неделю.
маха2007
24.06.2009, 01:56
что -то я совсем потерялась дипломы выпускные.всем привет ну вот четвертая неделя вес 82.500 начала с85кг,кг мало ушло зато объемы радуют верх стал 50р был 54, низ 48-50р был 52.вот такая радость.
маха2007
24.06.2009, 01:58
fokusnica поздравляю вы на финише так держать молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Fokusniza
24.06.2009, 02:06
что -то я совсем потерялась дипломы выпускные.всем привет ну вот четвертая неделя вес 82.500 начала с85кг,кг мало ушло зато объемы радуют верх стал 50р был 54, низ 48-50р был 52.вот такая радость.
:support::flower: Поздравляю!
fokusnica поздравляю вы на финише так держать молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо!! :flower:
Послезавтра уезжаю..
К отпуску подготовилась:fifa:
Правда последние 2 кг скинуть до отъезда не успеваю..
Но это фигня..по сравнению с ушедшими кило!:)
Съела вчера пол бублика в неположенное время + 500гр.
Поругайте девоньки!!!!!
Съела вчера пол бублика в неположенное время + 500гр.
Поругайте девоньки!!!!!
Я уже и ругать то боюсь, девочку поругала потом получила:015:.Ну ладно поругаю.
Не жрать!!!На дворе лето и надо быть красивыми и стройными.Все реально.Хочешь кушать пей чай,чай,чай лудше зеленый.А бублики или еще чего вкусненькое лудше дома не держать.
Я дома для дочери всякие вкусности держу.А потом дай кусить, дай попробоватьтак пол бублика и съела:wife:
Больше не буду.
Отчитаюсь сегодня, уезжаю на лето. Не убирайте плиз меня из таблички, постараюсь отчитываться.
63,2
кошмар, девочки, я пухну прямо как на дрожжах...
правда может это потому что ОК отменила.... :-( но все равно неприятно...
вроде держалась практически на овощах и сыре, вчера вот только суши поела, надеюсь что такое только в первый месяц отмены будет.... раньше такого не было - вот что значит возраст :-(
я уезжаю, девочки, на лето
до встреч!
отчитаюсь сегодня
о как.. сегодня резко 61 кг стало
Итого -10 кг с февраля месяца:080::080::080:
ну наверное еще часть обратно вернется, но все равно приятно:008:
маха2007
25.06.2009, 18:36
да молодец два скините лего. Я тоже 27 июня по горящей в турцию с бебиком правда жаль на 9 дней.надеюсь и я там скину все таки жара
Крапивка
25.06.2009, 19:56
привет всем!!!:flower:...я с моря вернулась:support:...на весах все еще держится 80....а у меня самой ощущение, что похудела:fifa:...да и по вещам вижу...а вот весы говорят : " ни фига не похудела!":015:...вот....
с новыми силами буду худеть....вот только сила воли куда-то делась....
помогите ее найти!!!!:091:
:112: А чем конкретно Вы занимались?
Спасибо!:)
В основном шейпинг.Но каждый месяц направление менялось (тренажеры,степп,калланетика,танцевальная аэробика).Перед тренеровкой обязательно пробежка на стадионе,затем упражнения на пресс,обруч - ну а потом мин.50 сами занятия.
На спорт ходила сразу после работы в 17-00,а обед был с 12-00 до 12-30.Может поэтому оч потом хотелось есть.
что -то я совсем потерялась дипломы выпускные.всем привет ну вот четвертая неделя вес 82.500 начала с85кг,кг мало ушло зато объемы радуют верх стал 50р был 54, низ 48-50р был 52.вот такая радость.
Оч здорово.ПОЗДРАВЛЮЮ!!!!!!:flower::flower::flower::s upport::support::support:
Fokusniza
25.06.2009, 22:59
В основном шейпинг.Но каждый месяц направление менялось (тренажеры,степп,калланетика,танцевальная аэробика).Перед тренеровкой обязательно пробежка на стадионе,затем упражнения на пресс,обруч - ну а потом мин.50 сами занятия.
На спорт ходила сразу после работы в 17-00,а обед был с 12-00 до 12-30.Может поэтому оч потом хотелось есть.
Так Вы ели после занятий?
на сегодня 67 кг, уезжаю на отдых!!!! Просьба из таблички не выкидывать, буду после отпуска худеть и не есть дальше))) Всем удачного неедения.
маха2007
26.06.2009, 23:54
девочки я в табличке есть а данные не пишуться что надо завтра на море не выкидывайте мой вес 82 кг был 85кг напишите мои данные пожалуйста.
В том то и дело,что да.По другому никак не получалась.Завтрака и небольшого обеда на весь день не хватало.
Перестала ходить на спорт,перестала есть после 18-00 и вес пошел вниз.
Сиреневая краска
28.06.2009, 21:24
Меня заколдовали - 71.8.
девочки, я от вас ухожу. ну не могу я после 18-00 не есть совсем... попробую на -60 посидеть. если к ней привыкну, то потом вернусь к вам :-)
девочки, я от вас ухожу. ну не могу я после 18-00 не есть совсем... попробую на -60 посидеть. если к ней привыкну, то потом вернусь к вам :-)
Так на минус 60, тоже после 18-00, не едят;)
Конфетти
28.06.2009, 23:22
Так на минус 60, тоже после 18-00, не едят;)
+1
Так на минус 60, тоже после 18-00, не едят;)
нее. там есть ложишься в или позже то после 8. а это мне как раз подходит, так как я дома не раньше 7 бываю. как раз есть возможность поужинать:004:
Фрекенбок
30.06.2009, 18:53
девочки, меня не было 2 недели, поэтому табличка не обновлялась
сейчас потихоньку все данные внесу
Я вернулась из отпуску. Похудевшая....
56 кг!
Stassy_K
02.07.2009, 15:11
Аааа! девочки! я с вами второй день!! вчера как-то почти безболезненно -побольше пила весь день, ела минимум и ни одной плюшки-конфетки! сегодня проснулась - есть не хочется!! пошла в супермаркет голодная - даже ничего лишнего не купила, как бывает обычно... приехала с кучей вкусного - думала - ща отожрусь, пока нет 12-ти - не тут-то было! не лезет больше одного бутера и все тут! офигеть.. интересно, когда холодно будет, я сорвусь???
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.