Просмотр полной версии : Бросаю курить.......
Я где-то на третий месяц после бросания охладела к кофе.Сама в это поверить не могу)))
Уна Моменто
11.12.2010, 18:53
кофе считается возбуждающим средством
то есть он заставляет нервную систему работать в неестественном, форсированном режиме
по себе знаю-это так! очень неприяные ощущения после кофе
Как наши некурильщики?
У меня 4етвертый месяц без сигареты! И не хочется!!!!
:0028:
WHITE ICE
14.12.2010, 23:50
Как наши некурильщики?
У меня 4етвертый месяц без сигареты! И не хочется!!!!
:0028:
Скоро два, не хочется, но изредка возникают фантазии:008: Гоню их прочь:wife:
_Ksenya_
15.12.2010, 00:17
Скоро два, не хочется, но изредка возникают фантазии:008: Гоню их прочь:wife:
У меня тоже 2 месяца вот-вот, через 4 дня:))
Курить не хочется совсем, бывает что вспоминается когда курильщика вижу но тут же в голову приходит мысль - а зачем собсно мне это надо? не зачем и желание само давится на корню:)
А муж 2 недели как не курит:080::080::080: так что помня наши рассуждения про электронную сигарету в очередной раз могу сказать - с ней бросить реально:)
Ага- знакомо! Аж снилось:))
кстати да,тож так любила кофе пить с сигареткой.И бросив курить оччень надеялась и кофе пить бросить,ан нет,все равно как минимум 2 в день:001:
Потерялись?
Поддержите и меня.
Завтра первый день,точней уже сегодня.
Уже пару месяцев себя морально настраивала.Завтра хочу начать новую жизнь.
WHITE ICE
17.12.2010, 13:02
Поддержите и меня.
Завтра первый день,точней уже сегодня.
Уже пару месяцев себя морально настраивала.Завтра хочу начать новую жизнь.
Поддерживаем!!!
Сегодня у меня круглая дата- в половину седьмого вечера будет 80 000 минут, как я не курю:))
Поддерживаем!!!
Сегодня у меня круглая дата- в половину седьмого вечера будет 80 000 минут, как я не курю:))
:)):))
Спасибо.
Пол дня прошло,держусь,мук пока не испытываю.:support:
WHITE ICE
17.12.2010, 14:46
:)):))
Спасибо.
Пол дня прошло,держусь,мук пока не испытываю.:support:
Если захочется курить- скорее в топ;)
Поддержите и меня.
Завтра первый день,точней уже сегодня.
Уже пару месяцев себя морально настраивала.Завтра хочу начать новую жизнь.
Поддерживаем!:080:
Присоединяйтесь.:flower:
У меня уже четвертый бесяц без сигарет .;)
Самочувствие на стописят % улучшилось
Если захочется курить- скорее в топ;)
Ага,вот прибежала.:))
Поддерживаем!:080:
Присоединяйтесь.:flower:
У меня уже четвертый бесяц без сигарет .;)
Самочувствие на стописят % улучшилось
Я вот тоже хочу хорошего самочувствия.
А то утром встаю нормальная до первой сигареты,а потом всё, усталось,лень.
Зато сегодня бодрячком бегаю:support:,7 раз чистила зубы,пытаюсь чем нибудь заесть тягу и чем нибудь себя занять.
Estrella
17.12.2010, 20:11
Поддерживаю (http://www.youtube.com/watch?v=eXOGlYrlb3w) :)
Ой, девочки, я тут) Давно никто не заходил сюда. У меня 8,5 месяцев.:080:
У меня год уже через 3 недели. ГОД!! Сама бы не поверила:073:
У меня год уже через 3 недели. ГОД!! Сама бы не поверила:073:
Здорово-то как:flower:
И я к вам. Можно? Сегодня второй день без сигарет:) Вместо них кусочек горького шоколада как только курить хочется. Шоколад уже видеть не могу:))
Здорово-то как:flower:
Ага.
Раньше курила даже с сильного похмелья, не "лайт" курильщиком была. Была:080::007:
И я к вам. Можно? Сегодня второй день без сигарет:) Вместо них кусочек горького шоколада как только курить хочется. Шоколад уже видеть не могу:))
Добро пожаловать:support:
марысечка
18.12.2010, 18:18
Как наши некурильщики?
У меня 4етвертый месяц без сигареты! И не хочется!!!!
:0028:
У меня 1.5 месяца.Я даже не вспоминаю о сигаретах!:support:думаю,:wife:ну что ж я раньше то так курила с упоением? глупо,столько лет тратила на это время и деньги:wife:
марысечка
18.12.2010, 18:27
У меня год уже через 3 недели. ГОД!! Сама бы не поверила:073:
Какая Вы молодец! Я вот тоже с 1 января 2010 года пыталась бросить.И не курила 4 дня,а потом с мужем поцапались и я закурила:wife:и все бросания отложились почти на год.Сейчас думаю-как глупо! муж глядя на меня сейчас пытается бросить,один день продержится и бежит в магазин за сигаретами.и так уже несколько раз...
Девочки,и я к вам.1 декабря исполнилось 3 месяца,как бросила курить!!!Теперь хожу-горжусь собой,какая я молодец!Наконец-то у меня получилось ЭТО сделать!:support:
:057::flower:
У нас тут девочки параллельно с мужьями бросають:))
Добро пожатовать:080:
Вау!!!! Подравляю!
( буду ждать 12 сентября будущего года!!!!)
девушка в чешках
18.12.2010, 23:11
Вау!!!! Подравляю!
( буду ждать 12 сентября будущего года!!!!)
я тоже все ждала в этом году 20 августа, чтобы всем похвастаться, что год не курю:))
уже почти год и 4 месяца, причем бросала с мужем, муж в июне закурил после стресса, теперь не бросить, жалеет, что начал....
эх, а сколько кг было набрано, после бросания:065: еще полгода диеты:)), при чем после нового года опять продолжу худеть...(к лету)
:flower:Ну давайте уж пробуйте опять таки
:))
Мой муж не курит уже ШЕШнадцать лет.
Я не курю 3 месяца.:028:
Мужу 48 лет
Мне 45.:))
Мой муж бросил курить когда мы начали встречаться. И не курит уже 7 с половиной лет. Осталось мне перестать курить.
Я не курю 3 года и 15 дней)))) после 12 летнего стажа!
ВСЕМ не курящим - ТАК ДЕРЖАТЬ!
марысечка
19.12.2010, 12:31
держим держим! Мне вот бы НГ продержаться и не закурить после вина,хотя я уже почти уверена,что не закурю...а я тут подумала еще-может мне и пить не стоит? к алкоголю я равнодушна,зачем спрашивается? просто как ритуал в праздники..
держим держим! Мне вот бы НГ продержаться и не закурить после вина,хотя я уже почти уверена,что не закурю...а я тут подумала еще-может мне и пить не стоит? к алкоголю я равнодушна,зачем спрашивается? просто как ритуал в праздники..
н-да, НГ - это будет испытание!
а в вашем варианте я бы не стала отказываться от алкоголя, все таки как то расслабляться нужно, а немного красного вина - это только на пользуу
Кошкин_Д
19.12.2010, 13:09
А я почти каждое утро, после утреннего кофе с сигаретой, решаю бросить курить.
А потом, через часик, спохватываюсь: ой, а что это у меня в зубах?
марысечка
19.12.2010, 14:51
А я почти каждое утро, после утреннего кофе с сигаретой, решаю бросить курить.
А потом, через часик, спохватываюсь: ой, а что это у меня в зубах?
Как я Вас понимаю,у меня это длилось долгие годы....
А я почти каждое утро, после утреннего кофе с сигаретой, решаю бросить курить.
решаться нужно ДО, так как самое вкусное в курении - это утренний кофе и покурить...
ах, как я сегодня курила смачно...во сне))
_Ksenya_
20.12.2010, 00:45
2 месяца:080::080::080:
:)):)):))а я во сне сегодня всё время хотела закурить, но ни у кого не было сигарет. Утром проснулась в ужасе - а если бы всё-таки у кого-то сигареты оказались:001: и только потом дошло что это сон был))))
Раньше мне такие сны не снились:065:
марысечка
20.12.2010, 15:07
2 месяца:080::080::080:
:)):)):))а я во сне сегодня всё время хотела закурить, но ни у кого не было сигарет. Утром проснулась в ужасе - а если бы всё-таки у кого-то сигареты оказались:001: и только потом дошло что это сон был))))
Раньше мне такие сны не снились:065:
ой мне тоже один раз приснилось,что я курю.Я еще во сне тогда подумала,что зря это я закурила,надо срочно остановиться!:ded:
Юху........у меня девятый день пошёл.:080:
Самое страшное позади,уже начинаю привыкать.
Муж тоже решил бросить.:014:
МАМАКАТЯ
25.12.2010, 14:39
У меня 3,5 месяца! Ура-ура! Потягивает иногда, но просто как некий ритуал, который был в моей жизни (страшно подумать) 15 лет, но это всё баловство, главное не ломает, как раньше без сигарет. А кофе по-прежнему люблю. Кстати, когда начинаю вспоминать сигареты с тоской, то завариваю себе чашечку крепкого кофе с корицей, кладу коричневый сахар, беру кусочек горького шоколада и... м-м-м, тоска по сигарете проходит тут же. Ведь куря, я не ощущала такого вкуса.
Как там наш Транзоид? Сорвался в очередной раз , наверное?... Курит? В топике давно не видно.
А я вчера покурила:008::008: 10-ый день был без сигарет,муж забыл пачку дома,а я нашла.
Мне стало таааак плохо:001:,голова закружилась,заболела,меня стошнило.
Я потом минут 10 чистила зубы,чтобы избавиться от этого запаха,и отмывалась в душе.:065:
Взяла пачку,сломала все сигареты в 3-х местах и выбросила.Больше нихачу.:005:
была в субботу в клубе, естеесссссно курЫла, но после даже и не думаю о сигарете бееее
скорей всего так и будет у меня - "по праздникам"))
пы сы не курю с 1.11
Это вы зря!:ded:
Это да,зря,больше так не буду.:)
Зато лишний раз убедилась,что без сигарет жить лучше.:ded:
Я начала во снах курить:010::wife:
Оспади- когда же эти два года закнчатся?:091:
марысечка
30.12.2010, 17:43
А меня вчера так приплющило! Караул...Расстроилась я сильно.Ребенок просто выбесил своим поведением,ну вот нашла у нас коса на камень,и Остапа понесло! Мне так захотелось курить!!!! впервые за эти 2 месяца-просто жутко захотелось,я была в бешенстве!Клянусь,если нашла бы сигареты-закурила б.Хорошо,что не было в этот момент дома сигарет.Через какое то время отпустила конечно,сейчас у же и не хочу курить,но вспоминаю,как страшный сон и думаю,это ж вот так может приплющить в любой момент,а если рядом сигаретки окажутся и что- опять все сначало?Я то уж было сказала ГОП,ан нет...не перепрыгнула еще...
А у меня дома пачка Вога вот уже почти год лежит. Выкинуть жалко:))
_Ksenya_
30.12.2010, 18:04
А у меня дома пачка Вога вот уже почти год лежит. Выкинуть жалко:))
да шо там год:)) у меня у мамы уже 13 лет пачка ЛМ ментоловая лежит, можно сказать раритет:)) а выкинуть ей всё жалко)))
Я оттуда ни одной сигаретки не взяла! Я -молодец!:))
_Ksenya_
30.12.2010, 18:09
Я оттуда ни одной сигаретки не взяла! Я -молодец!:))
это заслуживает уважения:)) я б наверняка не сдержалась... хотя кто знает кто знает:fifa: у меня пока желания закурить ещё ни разу не было ни смотря ни на какие стрессы:fifa:
марысечка
31.12.2010, 17:47
А у меня дома пачка Вога вот уже почти год лежит. Выкинуть жалко:))
А зачем выкидывать? может кто в гости нагрянет-угостите.У меня были такие прикольные подружки,кот сами не курили,но сигареты у них были,кто то забывал например из курящих,я сама часта свои пачки разбрасывала:)
попрыгунья стрекоза
31.12.2010, 17:48
успехов!Дело трудное,держитесь
марысечка
01.01.2011, 19:28
Я вчера вина выпила,прилично так.,и даже мысли не возникло покурить,класс!
Не курю !!!
четыре месяца
пила шампанское!
У меня дома оооочень много сигарет: данхилл. вог, пэлмел, кент.... короче разные и много.
Муж работает в компании дистрибьюторе Бритиш Америко табако.
Иногда я даже жалею что не курю. Но не срывалась.
почти 9 месяцев:080:
Мне уже давно не хочется курить при выпивке. Поэтому я в себе даже не сомневалась.
Через неделю-год:080:
марысечка
02.01.2011, 13:01
[QUOTE=Panther;54224230Через неделю-год:080:[/QUOTE]
А есть все-таки ситуации.когда вспоминаете сигарету? через год то...
Да, вспоминаю. Но не с надрывом от желания закурить, а как о прошедшей любви, с которой не было никакого совместного будущего:)) Что-то типа светлой грусти:065:
марысечка
02.01.2011, 23:52
Ой,как романтично....прям.Т.Е я так поняла без неприязни и отвращения. Я что обственно пытаю Вас...У меня знакомая бросила курить уже давно,и прям как кто-то курит из общих знакомых-она вечно фукает и говорит, какая гадость и все в этом роде,ая пока спокойно к куряшим отношусь,а вот дым когда на меня попадает ненавижу,и когда курила тоже ненавидела.
Да, без отвращения. Хотя не могу сказать, что приятно, когда дымом в лицо:005:
земноводная
03.01.2011, 01:09
Муж держится второй день. Выкурил вчера одну перед сном, не заснуть было. Чувствую как мы все его бесим, пациентов на четвертое, пятое число отменил, видно плохо ему. Сейчас поехал кофе с друзьями пить, там все будут курить, посмотрю на его лицо, когда приедет.
Повашим словам чувствуется, что мужу настроя и решимости не хватает:( Поэтому так ему и тяжело.
radic1971@mail.ru
03.01.2011, 02:15
всем терпения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
усё- я уже себя ненавижу=что бросила курить.....
поправиласи до ужаса на семь наросших жиров .......:066:
_Ksenya_
15.01.2011, 02:10
усё- я уже себя ненаижу ,за то=что бросила курить.....
поправиласи до ужаса на семь наросших жиров .......
добро пожаловать ко мне в компашку:073::010: ненавижу себя тоже :wife::wife::wife::)) наела, сбросила и опять потихоньку наедаю:065: вот с сегодняшнего дня решила опять сбрасывать но чую моя не выдержит, моя пойдёт сейчас есть:073:
Да и чего-то курить стало хотеться последнее время:005::065: главно первые пару месяцев совсем совсем не хотелось, даже не вспоминалось, а тут 3 месяц подходит к концу и меня плющить и колбасить начинает:0007: и сколько мне ещё так мучаться:005: я ведь и сорваться теперь могу если вдруг стресс какой-нибудь сильный:010:
добро пожаловать ко мне в компашку:073::010: наела, сбросила и опять потихоньку наедаю:065: вот с сегодняшнего дня решила опять сбрасывать но чую моя не выдержит, моя пойдёт сейчас есть:073:
Да и чего-то курить стало хотеться последнее время:005::065: главно первые пару месяцев совсем совсем не хотелось, даже не вспоминалось, а тут 3 месяц подходит к концу и меня плющить и колбасить начинает:0007: и сколько мне ещё так мучаться:005: я ведь и сорваться теперь могу если вдруг стресс какой-нибудь сильный:010:
нинада
срыватсься! нинида!
будем вместе терпеть:))
_Ksenya_
15.01.2011, 02:15
нинада
срыватсься! нинида!
будем вместе терпеть:))
знаю что нинада:wife: но если стресс.... хорошо что их у меня практически не бывает:)
Просто пока не вспоминалось про курево и стрессы были не страшны, а теперь..... нет-нет да и заскочит мысль в голову пару тройку раз в течении дня:005:.............................
13го был 1 год, как бросила.
По этому поводу По поводу старого НГ :014: аж до 7 утра:)).
Даже мысли не возникло!:080: Теперь, пожалуй, я с уверенностью могу сказать, что бросила! Ура!:007:
_Ksenya_
15.01.2011, 16:21
а мне всё с начала(
а что так? не хватило силы воли? сколько не курили?
*счастье тут*
15.01.2011, 16:23
в моей подписи всё сказано.... полет нормальный! И всем того желаю!
_Ksenya_
15.01.2011, 16:24
в моей подписи всё сказано.... полет нормальный! И всем того желаю!
главное чтоб и дальше так было:) в свои 2 месяца я тоже так писала.... а теперь кроет периодически((((
кошка в окошке
15.01.2011, 16:39
Не курю с нового года, полёт пока НЕнормальный..... раздражает курящий муж
марысечка
15.01.2011, 21:50
а я набрала 3 кило,а теперь уже несколько дней стараюсь прально кушать,после шести нини и вообще поменьше хлеба.И постоянно себе твержу-уж если я курить бросила,неужели жрать не брошу?,да легко.Вчера вечером кекс испекла и только утречком с кофе два кусочка съела,как порядошная,все остальное муж осилил в одно лицо.Еще орехи не покупаю уж недели две,а то ела их безостановочно.Так что набравшие килограммы,мой вам совет-хватит лопать все подряд-вы же теперь леди.
А курить пока не тянет.Иногда смотрю на курящих по телеку с ностальгией и все на этом.Муж курит и запах меня раздражает,может еще и это отврашает от курения.Так сказать ходячий вонючий пример перед глазами...а он мне завидует..
_Ksenya_
15.01.2011, 23:08
а я набрала 3 кило,а теперь уже несколько дней стараюсь прально кушать,после шести нини и вообще поменьше хлеба.И постоянно себе твержу-уж если я курить бросила,неужели жрать не брошу?,да легко.Вчера вечером кекс испекла и только утречком с кофе два кусочка съела,как порядошная,все остальное муж осилил в одно лицо.Еще орехи не покупаю уж недели две,а то ела их безостановочно.Так что набравшие килограммы,мой вам совет-хватит лопать все подряд-вы же теперь леди.
А курить пока не тянет.Иногда смотрю на курящих по телеку с ностальгией и все на этом.Муж курит и запах меня раздражает,может еще и это отврашает от курения.Так сказать ходячий вонючий пример перед глазами...а он мне завидует..
мне не светит уговорить себя не жрать:( бросить я пыталась около 2х лет, но даже дня без сигареты не проходило, спасла только электронка......... придумали бы такую штуку которая еду заменяет:)) вот тогда я уверена 100% бросила есть в таких количествах:))
Блин ну почему после 6 самая самая вкусная еда:005::005::005::))
Не курю с нового года, полёт пока НЕнормальный..... раздражает курящий муж
сил и терпения...
месяц продержитесь, там легче будет:)
сама курила более 15 лет, знаю что говорю
МАМАКАТЯ
16.01.2011, 00:02
Всем привет, а у меня 13 января было 4 месяца. Как и многие здесь, иногда вспоминаю о сигаретах, иногда тянет, но всё это мимолётно. На НГ курила кальян, на утро было чувство обожжённого горла - не в кайф, а вообще всё терпимо. Жрать перестала, вес держу, только появлась семечковая зависимость. Но тут, как я понимаю по Карру - подмена одной зависимости на другую. Как только чувствую тягу к сигарете, начинаю грызть семечки, и ничего поделать не могу. Но лучше уж семечки, нежели эти "раковые" палочки.
_Ksenya_
16.01.2011, 00:46
И не толстеете от семечек? :)) говорят от них сильно поправляются.... а я их жуть как люблю но не позволяю теперь себе их грызть :(
МАМАКАТЯ
16.01.2011, 12:34
Нет, не толстею, но у меня огранчитель по еде:), до 12 дня ем всё, что хочу - могу хоть тортика, хоть колбасы навернуть, обед до 14 дня, ну а дальше тока фрукты, на ужин йогурт или творожок нежирный, на ночь кефир. А семечки - когда захочу. Ну не килограммами же я их поглощаю:), да и не каждый день.
_Ksenya_
16.01.2011, 20:45
Нет, не толстею, но у меня огранчитель по еде:), до 12 дня ем всё, что хочу - могу хоть тортика, хоть колбасы навернуть, обед до 14 дня, ну а дальше тока фрукты, на ужин йогурт или творожок нежирный, на ночь кефир. А семечки - когда захочу. Ну не килограммами же я их поглощаю:), да и не каждый день.
в общем что-то типа системы -60:)
Я до Нг когда набрала много лишних кг, тоже начала так питаться но вот семечки всё равно не позволяла. Но вы так меня раздразнили что сегодня решила погрызть:))
а что так? не хватило силы воли? сколько не курили?
месяц не курила, кстати, сразу +3 кг(
и что в итоге и курить начала и толстая сафсем, жуть((
теперь пошла другим путем, решила сначала похудеть, а потом опять курить бросать...
Радужная Перспектива
17.01.2011, 10:44
Блин ну почему после 6 самая самая вкусная еда:005::005::005::))
Тут я с Вами не могу согласицца! Самая вкусная еда после 22:00! Уж поверьте:)
*счастье тут*
17.01.2011, 10:49
Тут я с Вами не могу согласицца! Самая вкусная еда после 22:00! Уж поверьте:)
:046::046::046: ЭТО ТОЧНО!!!!:0016:
марысечка
17.01.2011, 11:31
Тут я с Вами не могу согласицца! Самая вкусная еда после 22:00! Уж поверьте:)
плюсану! Я вот с 6 до 10 могу продержаться легко,но если не лягу спать и ни дай Бог сяду в компу ,то фсе...
кошка в окошке
17.01.2011, 11:46
Тут я с Вами не могу согласицца! Самая вкусная еда после 22:00! Уж поверьте:)
Мне бросив курить хочется ЖРАТЬ на ночь с особой жестокостью :001:
Читаю ваши переписки, смотрю линеечки... очень за всех рада. А мне пока особо хвастать нечем. первые сутки. мужу рассказала о своем решении. стаж у меня большой к сожалению.
Примите новенькую?
_Ksenya_
17.01.2011, 14:14
Тут я с Вами не могу согласицца! Самая вкусная еда после 22:00! Уж поверьте:)
но так 22 это же тоже после 6 вечера :004::))
_Ksenya_
17.01.2011, 14:16
Читаю ваши переписки, смотрю линеечки... очень за всех рада. А мне пока особо хвастать нечем. первые сутки. мужу рассказала о своем решении. стаж у меня большой к сожалению.
Примите новенькую?
Примем :)
Ура, в наших рядах прибыло товарищи:080::))
Держитесь мы с вами:)
Меня вот вроде после конкретной ломки вроде отпустило:fifa:
марысечка
17.01.2011, 17:00
Читаю ваши переписки, смотрю линеечки... очень за всех рада. А мне пока особо хвастать нечем. первые сутки. мужу рассказала о своем решении. стаж у меня большой к сожалению.
Примите новенькую?
Если стаж большой,то это как раз еще одна веская причина,чтобы бросить.Главное настрой и все получится.У меня тоже стаж более 20 лет и ниче...так что велкам!:flower:
Тут я с Вами не могу согласицца! Самая вкусная еда после 22:00! Уж поверьте:)
:014:
Я тоже к вам! Не курю 1 мес. и 15 дней:) По вечерам точу все подряд!
А когда этот вечерний жор пропадает?
марысечка
17.01.2011, 20:20
Я тоже к вам! Не курю 1 мес. и 15 дней:) По вечерам точу все подряд!
А когда этот вечерний жор пропадает?
с наступлением утра! начинается утренний жор:fifa:
с наступлением утра! начинается утренний жор:fifa:
Ужас какой... надо купить амбарный замок на холодильник.:001:
с наступлением утра! начинается утренний жор:fifa:
Утренний ни такой страшный как вечерний - "безжалостный и беспощадный":065:
_Ksenya_
17.01.2011, 21:31
Ужас какой... надо купить амбарный замок на холодильник.:001:
лучше 2:ded:
Пошли вторые сутки. Спасаюсь мандаринками. До обеда ещё 2 часа, готова съесть слона... можно без хлеба :004:
Держитесь! Мандаринки - наше всё;)
Кто тут поопытнее? как быть с едой? Я понимаю, что вечером за ужином надо минимизировать глубину тарелки и объемы поварешек... и держаться подальше от кухни ближе к ночи.
А вот утром как быть? На завтрак точить все полки холодильника?
Иришечка
18.01.2011, 13:05
Я наверное все таки созрела.Принимайте в свои ряды :017:
С завтрашнего дня буду бросать.
Надоело :wife:
Но как спастись от обжорства :010:
Кстати...когда раньше пыталась бросить курить,то мне помогли таблетки Табекс.... Сейчас пить не буду т.к. нельзя....Но блин..чем спастись?Боюсь,что нервы будут на пределе...семья пострадает :001:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.