Бросаю курить....... [PDA] - Страница 5

Мамака

26.01.2010, 04:19

а я вот никак не пойму.
Мне кажется, хочет чел бросить курить, обязательно бросит. Без всяких там семечек, таблеточек и т.д.
У меня муж, как затушил последнюю сигарету 10 лет назад. так больше ни-ни. Решил, что будет вести здоровый образ жизни, спорт, баня и т.п.
А я как курю с 15 лет. так и не собираюсь бросать, единственное, был перерыв 2 г., потом еще 2 (1-ая и 2 -ая беременности, потом год кормление грудью каждого ребенка). Но за эти 4 года в целом, мне не хотелось курить. потому что был стимул - ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. а щас, например, у меня нет ни стимула, ни желания бросать..))

Но я думаю, что если решу, что больше мне это не надо. то сделаю также, как муж : затушу свою последнюю сигарету и всё ФТОПКУ.

Главное, ИМХО, это ИСКРЕННЕЕ желание бросить курить и понимание того, что больше мне не надо этого..))

ВСЁ ИМХО.

Madness

26.01.2010, 10:40

:flower::008:

Зы А никто не натыкался на топик: как перестать грызть семечки? :065::))
Надо порыться....Был недавно.

Нашла: http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2105278&highlight=%F1%E5%EC%E5%F7%EA%E8

tranzoid

26.01.2010, 12:35

:flower::008:

Зы А никто не натыкался на топик: как перестать грызть семечки? :065::))

я тоже пыталась на семечках бросать....ела их как сумасшедшая:001:
да и курить снова начинала:008:

может, кому-то помогает, но мне нет.....

Costa_del_Sol

26.01.2010, 12:43

я тоже пыталась на семечках бросать....ела их как сумасшедшая:001:
да и курить снова начинала:008:

может, кому-то помогает, но мне нет.....

Как Ваше здоровье?:008:

moskitik

26.01.2010, 12:45

я как бросила курить на 5 кг поправилась:(

Комплимент

26.01.2010, 12:55

У меня стаж курения был 10 лет, но у меня настолько умный организм, что я была беременна, но ещё не знала об этом(где-то 2-3 недели), и мне расхотелось курить.Бросила. не курила 3, 5 года, затем вышла на работу и снова начала дымить, только на работе, потом поменяла работу и курила уже только по пути на работу и с работы, по выходным и дома не курила, дабы не подавать плохой пример ребенку. Теперь совсем не курю.И горда собой.

tranzoid

26.01.2010, 13:00

Как Ваше здоровье?:008:

болею, не пошла на работу......:005: опять снились сигареты..... днем я их выталкиваю из сознания, а ночью приходят:015:

Клавишка

26.01.2010, 15:25

болею, не пошла на работу......:005: опять снились сигареты..... днем я их выталкиваю из сознания, а ночью приходят:015:

Поправляйтесь :flower:
Главное, что днём их нет. А ночью поснятся-посняться и перестанут;)

tranzoid

26.01.2010, 15:40

Поправляйтесь :flower:
Главное, что днём их нет. А ночью поснятся-посняться и перестанут;)

а днем я все равно думаю о них, вспоминаю и т.д.
вот сейчас они у меня и не вызывают того негатива....:008:
каша у меня в голове,нечего и сказать...

Panther

26.01.2010, 15:56

ясно солнышко

26.01.2010, 15:56

а днем я все равно думаю о них, вспоминаю и т.д.
вот сейчас они у меня и не вызывают того негатива....:008:
каша у меня в голове,нечего и сказать...

да...срок такой как раз... 2 недели....еще пару недель и так ломать перестанет....

Лапоток

26.01.2010, 16:23

Какое сегодня у всех позитивное настроение! nepuzik, своим постом про очистку организма Вы меня повеселили :)), у Вас хороший юмористический слог.
я как бросила курить на 5 кг поправилась:(
Я в первый месяц поправилась точно, потому что сладким стресс заедала, не , скорее, зажирала. :001: Потом ещё Новый Год со своими салатами...:028: Вот только оправилась, можно сказать.:008: Но ещё килограмма 2 нужно сбросить, наверное. Я даже не знаю сколько сейчас вешу, смотрю по одежде, потому что весы сломались, к сожалению :(. А , может, и к счастью.:))

......:005: опять снились сигареты..... днем я их выталкиваю из сознания, а ночью приходят:015:
Так-с, семечки не помогают, как я поняла из предыдущих постов. Вязать умеете? :020:

Теперь совсем не курю.И горда собой.
Вы молодец! :flower: Мы все здесь к этому стремимся.

Поправляйтесь :flower:
Главное, что днём их нет. А ночью поснятся-посняться и перестанут;)
Ну, да. Глюки скоро пройдут. :046:

Лапоток

26.01.2010, 16:26

а днем я все равно думаю о них, вспоминаю и т.д.
вот сейчас они у меня и не вызывают того негатива....:008:
каша у меня в голове,нечего и сказать...
Вы так пишите про сигареты, как будто порвали с любимым человеком:)), и теперь никак не поймёте- правильное ли это решение? :) Люблю- не люблю...:067:

tranzoid

26.01.2010, 18:02

Главное не то, что днем вы о них вспоминаете, а то, ЧТО вы думаете.
Если вы на самом деле хотите закурить опять-вперед к вони изо рта и рабской зависимости от наличия сигарет/местечка для курения и т.д.:065:

если б я так хотела, то уже сходила бы за ними:)дурное дело-нехитрое и болезнь не стала бы помехой....

Вы так пишите про сигареты, как будто порвали с любимым человеком:)), и теперь никак не поймёте- правильное ли это решение? :) Люблю- не люблю...:067:

вот да, очень похожее сравнение:005: это я вчера ночью начиталась про курение в общественных местах, и хоть и проголосовала за запрет, но как-то неспокойно:)

а про бывших я тоже часто вспоминаю:046:и думаю надо было замуж за того идти, от этого не уходить, а к этому еще не поздно вернуться....и т.д. такая я сомневающаяся натура:008:

Клавишка

30.01.2010, 16:58

Хех, ну вот и я закурила....ночью..во сне :001: Странное ощущение с утра было - как реально покурила :012:, фуууу...
А вообще ведь не хочу, очень не хочу курить, а мыслишки так и бродят - а может разик, ну всего одну штучку, что больше ни разу?! И всё в таком духе.:065: Но я это...я ни-ни :017:
Девы. а вы как?

Акмэ

30.01.2010, 17:25

Мне на этом этапе помогла проф. чистка у стоматолога.
Пришлась очень кстати.

Олька 007

31.01.2010, 20:37

Девочки, вы чего молчите?
Я вас почитала-почитала и тоже решила бросить.
7 дней уже не курю. :)
Держусь, но нужна моральная поддержка.
Пишите!!!

Лапоток

31.01.2010, 21:11

Девочки, вы чего молчите?
Я вас почитала-почитала и тоже решила бросить.
7 дней уже не курю. :)
Держусь, но нужна моральная поддержка.
Пишите!!!
Вот и молодец!!! :flower: Я не курю 2 месяца и 3 дня уже:). Рада, что стала не зависимой от сигарет. :support: Повторяйте, как мантру: "Я молодец! у меня есть сила воли! Я - не тряпка, как многие, которым не удалось бросить курить! Я обязательно справлюсь!:ded:"

Costa_del_Sol

31.01.2010, 21:14

Всем здравствуйте!
У нас с умужем сегодня месяц - январь - весь не курим!!!....Испытание будет через неделю - большая вечеринка в пати-бас:))...а так совсем не хочется, даже на работе отвыкла...

Tranzoid, Вы счетчик убрали. Неужели ВСЕ????:008:

Costa_del_Sol

31.01.2010, 21:15

ой, и у меня счетчика нетути :(

alnem

31.01.2010, 21:20

ссори,не перечитывала весь топ..

может было уже..
НО ВСЕМ ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ КНИГУ АЛЛЕНА КАРРА "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ" в метро и на всех книжных развалах есть рублей 150 стоит.

Сейчас у многих мобильники с читалками электронных книг. Можете скачать http://alex-nemen.narod.ru/no_smoking.txt формат txt кодировка utf-8

tranzoid

01.02.2010, 02:52

Акмэ

01.02.2010, 03:06

Клавишка

01.02.2010, 11:00

Мне на этом этапе помогла проф. чистка у стоматолога.
Пришлась очень кстати.

Эх, это былоб здорово. Но сейчас мне это не светит из-за финансов..:005:

Я как перестала курить, 3 раза уже в гости сходить успела :028: Нееее, я вообще хорошая, просто так обстоятельства сложились :008: :))
В первый раз так боялась сорваться, так накручивала себя, что в конце концов ни разу не ёкнуло - покуритьбы. Хотя там было много курящих.

Клавишка

01.02.2010, 11:06

А вообще я начинаю получать удовольствие от того, что не курю :017:
Лёгкость что-ли какая-то появилась. Не знаю, как описАть, но мне нра. Только стрелка на весах категарически отказывается останавливаться :065:

Costa_del_Sol

01.02.2010, 11:35

у меня похие результаты...:(
я сорвалась опять......:008:
завтра новое начало,вернее,сейчас уже не курю.....
решила еще для верности не пить месяц,чтоб не сорваться ни в коем случае:065:

Переживаю за Вас почему то особенно :) не расстаривайтесь!! Я так с лета -то бросала то начинала....вот только к январю и созрла окончательно морально....:flower:

А вообще я начинаю получать удовольствие от того, что не курю :017:
Лёгкость что-ли какая-то появилась. Не знаю, как описАть, но мне нра. Только стрелка на весах категарически отказывается останавливаться :065:
я тоже получаю удовольствие от легкости, дышу глубоко, прямо проверяю - очистилось ли там внутри уже, как Карр пишет :046:

Madness

01.02.2010, 12:49

Я снова с Вами. Сегодня первое февраля, а значит есть повод бросить курить. Пока, понимая, что не готова, запретила себе курить сегодня....Надеюся продолжить борьбу и завтра............................................ ...

Лапоток

01.02.2010, 17:39

Лапоток

01.02.2010, 17:52

у меня похие результаты...:(
я сорвалась опять......:008:
завтра новое начало,вернее,сейчас уже не курю.....
решила еще для верности не пить месяц,чтоб не сорваться ни в коем случае:065:
Удачи!:flower: Всё будет хорошо.:) Тока не пейте больше:014::065:

В первый раз так боялась сорваться, так накручивала себя, что в конце концов ни разу не ёкнуло - покуритьбы. Хотя там было много курящих.
Приятно быть не зависимой от сигарет, правда? :) Вы молодец!

... Только стрелка на весах категарически отказывается останавливаться :065:
Она перестанет ползти вверх, когда Вы перестанете заменять сигареты едой или сладостями. У меня это недели через 3 прошло (я сладкое ела), но у всех по разному...

Клавишка

01.02.2010, 17:56

завтра новое начало,вернее,сейчас уже не курю.....
решила еще для верности не пить месяц,чтоб не сорваться ни в коем случае:065:

Я снова с Вами. Сегодня первое февраля, а значит есть повод бросить курить.

:080::080::080:

Deepsea

01.02.2010, 17:58

Ой, мож и мне к вам?
Ток как начать???..

Клавишка

01.02.2010, 18:03

Приятно быть не зависимой от сигарет, правда? :) Вы молодец!

Она перестанет ползти вверх, когда Вы перестанете заменять сигареты едой или сладостями. У меня это недели через 3 прошло (я сладкое ела), но у всех по разному...

Ой! Спасибо :008: А приятно - не то слово!

tranzoid

01.02.2010, 23:54

Вы главное себя позором не клеймите. И не говорите себе, что Вы такая рассякая.:flower:

спасибо:) здесь я себя не ругаю,сложно почему-то...

tranzoid

01.02.2010, 23:57

Переживаю за Вас почему то особенно :) не расстаривайтесь!! Я так с лета -то бросала то начинала....вот только к январю и созрла окончательно морально....:flower:

я тоже получаю удовольствие от легкости, дышу глубоко, прямо проверяю - очистилось ли там внутри уже, как Карр пишет :046:

спасибо,что так переживаете:008:стыдно,что доверия не оправдала.....
я тоже уже что-то долго...первая попытка 28 ноября:073: и так до тех пор пока здесь не написала:(
но одной мне быо тяжелее:005:

tranzoid

01.02.2010, 23:59

Удачи!:flower: Всё будет хорошо.:) Тока не пейте больше:014::065:

Приятно быть не зависимой от сигарет, правда? :) Вы молодец!

Она перестанет ползти вверх, когда Вы перестанете заменять сигареты едой или сладостями. У меня это недели через 3 прошло (я сладкое ела), но у всех по разному...

так я не с алкоголя сорвалась:))ходила на концерт ваенги,как обычно ревела над песнями,ну и привычка уже была такая, покурить перед концертом, в антракте и т.д.......и опять началось:(

Лапоток

02.02.2010, 00:42

..первая попытка 28 ноября:073: ...
но одной мне быо тяжелее:005:
О! Да мы одновременно решили бросить курить, я с 28 ноября не курю. Я просто поздновато этот топ нашла:).

так я не с алкоголя сорвалась:))ходила на концерт ваенги,как обычно ревела над песнями,ну и привычка уже была такая, покурить перед концертом, в антракте и т.д.......и опять началось:(
:)) Понятно. Страдать ходили, в общем.:065:

Madness

02.02.2010, 00:48

Так! Все держимся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

tranzoid

02.02.2010, 01:09

О! Да мы одновременно решили бросить курить, я с 28 ноября не курю. Я просто поздновато этот топ нашла:).

:)) Понятно. Страдать ходили, в общем.:065:

нет,это я от зависти плакала:)) тоже хочу так петь:)
просто я очень люблю эту певицу и ее песни)))а когда слышу красивую музыку или трогательные слова,то плачу:008: поэтому могу хоть в автобусе разреветься:005:

Цветуечик

02.02.2010, 01:12

Присоединяюсь. Пока зарекаться страшновато, но вроде бы уже двое суток не курю. Вот.

Акмэ

02.02.2010, 02:03

Присоединяюсь. Пока зарекаться страшновато, но вроде бы уже двое суток не курю. Вот.

Ура!Главное перетерпеть.

Costa_del_Sol

02.02.2010, 10:37

А у меня был вчера первый вечер соблазнов:)) ужин в ресторане по работе...удержалась, за столом не курили, а уходить стремно было....но каюсь, мысли были..хоть одну :065:

Madness

02.02.2010, 11:33

А у меня был вчера первый вечер соблазнов:)) ужин в ресторане по работе...удержалась, за столом не курили, а уходить стремно было....но каюсь, мысли были..хоть одну :065:

Вы молодчина!!!!! Днржитесь!!!!!:flower:

Costa_del_Sol

02.02.2010, 12:20

Вы молодчина!!!!! Днржитесь!!!!!:flower:
Спасибо..:).в субботу еще одно испытание, если и его переживу, тогда уж точно - неурящий я :080:

moskitik

02.02.2010, 13:45

А у меня был вчера первый вечер соблазнов:)) ужин в ресторане по работе...удержалась, за столом не курили, а уходить стремно было....но каюсь, мысли были..хоть одну :065:

но сдержались же;) так что вы молодец!:support::support::support:

Costa_del_Sol

02.02.2010, 22:44

но сдержались же;) так что вы молодец!:support::support::support:

:008:.спасибо большое за поддержку!
Постараюсь оправдать доверие....:008:

tranzoid

03.02.2010, 00:54

:008:.спасибо большое за поддержку!
Постараюсь оправдать доверие....:008:

да Вы вообще молодец:)

Клавишка

04.02.2010, 15:47

А у меня сегодня 2 недели :080::008: Всё меньше вспоминаю про эту гадость. Бывает сильно накрывает, но происходит это всё реже и реже и быстро отпускает :059:
Воть. Отчиталась :))

JuliaE

04.02.2010, 15:49

Отвлекайтесь, чтоб каждая минута была занята.

Клавишка

04.02.2010, 15:49

да Вы вообще молодец:)

Да мы тут все молодцы :017::))

Клавишка

04.02.2010, 15:56

Акмэ

04.02.2010, 15:58

Интересно, а наступит когда-нибудь такой момент, когда перестаёшь считать сколько времени уже не куришь? И вообще мысль - я уже не курю - перестанет мелькать в голове? Или такое состояние уже навсегда :001: и просто чуть ослабнет со временем?

Вот мен тоже это очень интересует. Я не курю 2 месяца. Вчера ТАК хотелось, как будто и не бросала. :065:

Клавишка

04.02.2010, 16:07

Может, у кого стаж некурения уже большой, поделятся своими впечатлениями? А?

Акмэ

04.02.2010, 16:12

http://nosmoking.ru/phpBB2/index.php?sid=337ec922024df772c6e6bc60cf36c3c3
Тут куча разных впечатлений.

Клавишка

04.02.2010, 16:23

http://nosmoking.ru/phpBB2/index.php?sid=337ec922024df772c6e6bc60cf36c3c3
Тут куча разных впечатлений.

Я там немного почитала уже. НО что очень странно, каждый раз после посещения того форума, оооочень хотелось покурить :065: Так что я больше туда не заглядываю. Может я какая не правильная, ведь скольки людям там помогли :016:

Акмэ

04.02.2010, 16:44

Я там немного почитала уже. НО что очень странно, каждый раз после посещения того форума, оооочень хотелось покурить :065: Так что я больше туда не заглядываю. Может я какая не правильная, ведь скольки людям там помогли :016:

:010:Самое смешное, я думала, я одна такая. Тоже после захода туда становится некомфортно. Но там много отзывов, впечатлений. Единственное, к чему я пришла - что надо искать грамотного нарколога, или психотерапевта, который имеет положительный опыт в борьбе с курением.Многие не выдерживают именно этого изнуряющего желания на протяжении года к примеру.Говорят еще, что дыхательные практики помогают. Таблеток от этого состояния нет, к сожалению....

И еще хочу сказать, по поводу тяги. Многие курят раз в 2 недели или раз в месяц. И считают, что они курят. И считают, что бросают тоже. Зависимость разная. Нельзя сравнивать с теми, кто курил по 1,5-2 пачки в день.

Третья молодость

04.02.2010, 17:01

Интересно, а наступит когда-нибудь такой момент, когда перестаёшь считать сколько времени уже не куришь? И вообще мысль - я уже не курю - перестанет мелькать в голове? Или такое состояние уже навсегда :001: и просто чуть ослабнет со временем?

У новорожденных сначала дни считают, потом недели, месяцы, а потом, бывает, не сразу и сообразишь, сколько времени ребенку. :))

http://kurenie-yad.org/counter/counter.php?id=8944aa60f1c6859e

Мысль не может не мелькать, т.к. живем среди курящих: в лифте кто-то проехал, на остановке кто-то закурил, TV... Всё время напоминают, так что, видимо, навсегда.
И мне кажется, не надо относиться к курящим с неприязнью - мы же сами оттуда... ;)

Акмэ

04.02.2010, 17:14

И мне кажется, не надо относиться к курящим с неприязнью - мы же сами оттуда... ;)
+мильОн
Многие бросившие( не важно что) становятся настолько агрессивными и категоричными, прямо как сектанты.

Лапоток

04.02.2010, 17:33

... Вчера ТАК хотелось, как будто и не бросала. :065:
Ой, а я как представлю затяжку- неприятно становится. :005: Неприязни к курящим нет, но предпочитаю рядом не стоять не дышать. А нюх на курящих стал обострённый- в лифте кто-то с сигаретой проехал, а я потом зашла- фу! Мимо на улице кто-то прошёл с сигаретой... Меню в кафе, видимо, из зала для курящих, насквозь пропахло табаком.... Как же хорошо не курить! :) Девочки, не расслабляемся, в общем! идём к намеченной цели!:support:

Акмэ

04.02.2010, 17:36

У меня те же ощущения как и у Вас. Но вот раз и появилась тяга вдруг. Наверное организм очистился. Просит яду.
Но, не расслабляемся, да.
Держимся.

tranzoid

04.02.2010, 18:00

я как выкурила последнюю сигарету в воскресенье в кафе, так и все:)4 дня не думала:001:
на работе опять немного довели и чисто машинально пошла попросила, пару раз затянулась и выкинула:008: что ж я за человек-то такой слабовольный:073: я ведь о них даже не вспоминала, а как стресс так к сигаретам....
причем вкус такой противный, не как раньше когда начинала курить:005: может, я все-таки выздоравливаю?

Madness

04.02.2010, 18:05

Ой, а меня аж тошнить начало..........От дыма, от цвета, от запаха......................

Клавишка

04.02.2010, 18:21

кто курил по 1,5-2 пачки в день.

Эт я :101:

И мне кажется, не надо относиться к курящим с неприязнью - мы же сами оттуда... ;)

Не, меня курящие вообще никак не напрягают и не провоцируют - ни вид, ни запах. И себя я ещё не могу назвать некурящей из-за мыслей о куреве. А вот эти мысли меня как раз и угнетают :005: Хочется забыть только из-за этого.

У меня те же ощущения как и у Вас. Но вот раз и появилась тяга вдруг. Наверное организм очистился. Просит яду.
Но, не расслабляемся, да.
Держимся.

:flower:

Акмэ

04.02.2010, 18:30

Эт я :101:
И я....

tranzoid

04.02.2010, 18:30

Да мы тут все молодцы :017::))

кроме меня:)
я порчу тут всю статистику:wife:

Акмэ

04.02.2010, 18:30

:flower:

:flower:

Акмэ

04.02.2010, 18:39

кроме меня:)
я порчу тут всю статистику:wife:

Знаете, я не считаю, что если раз-два покурила, не выдержала, то все, сорвалась, закурила.
Сорвалась - это когда начала полноценно курить. У меня было несколько раз по разу за эти два месяца.
И я скажу . что это было только на пользу, т.к. хотелось приятных ощущений, а получилось наоборот.
В результате я еще больше укрепилась во мнении, что на правильном пути.

ПЫСЫ: мы тут прям как клуб анонимных алкоголиков:))

Madness

04.02.2010, 18:44

ПЫСЫ: мы тут прям как клуб анонимных алкоголиков:))

Очень похоже на то!!!! :046:

tranzoid

04.02.2010, 20:23

Знаете, я не считаю, что если раз-два покурила, не выдержала, то все, сорвалась, закурила.
Сорвалась - это когда начала полноценно курить. У меня было несколько раз по разу за эти два месяца.
И я скажу . что это было только на пользу, т.к. хотелось приятных ощущений, а получилось наоборот.
В результате я еще больше укрепилась во мнении, что на правильном пути.

ПЫСЫ: мы тут прям как клуб анонимных алкоголиков:))

Вы правы:flower:
причем я заметила что еси вот так срывалась,то снова начинала курить......а тут и не хочется.....
может, и правда получается наоборот:065:

Клавишка

04.02.2010, 22:51

кроме меня:)
я порчу тут всю статистику:wife:

Ничего и не портите. Вы ж не закурили по полной :)

ПЫСЫ: мы тут прям как клуб анонимных алкоголиков:))

:)):)):))

Лапоток

08.02.2010, 03:16

Куда-то все затарились :)). Как дела у бросающих курить? :073:

Акмэ

08.02.2010, 03:23

выходные.....отдыхают все......:))

Третья молодость

08.02.2010, 03:32

Куда-то все затарились :)). Как дела у бросающих курить? :073:

Туточки. :020:
Не знаю кто как, но мне пришлось еще и есть бросить, :001: т.к. после расставания с курением вес пополз вверх и никак не захотел устаканиваться. После 7 кг прироста ужаснулась и занялась этим вопросом вплотную.
Вот, с 1 февраля еще один счетчик похудательный веду. :))

~Бабуся~

08.02.2010, 10:35

я снова к Вам :)
уже второй раз :)

moskitik

08.02.2010, 10:49

Туточки. :020:
Не знаю кто как, но мне пришлось еще и есть бросить, :001: т.к. после расставания с курением вес пополз вверх и никак не захотел устаканиваться. После 7 кг прироста ужаснулась и занялась этим вопросом вплотную.
Вот, с 1 февраля еще один счетчик похудательный веду. :))

тоже самое:)) + 5 кг:(
но я их за прошлую неделю уже убила:065:

Costa_del_Sol

08.02.2010, 11:10

Девочки, я тут! Но уже рыльце в пушку...:))
Моя субботняя busparty была полной впечатлений и эмоций, сигарета в руках была, даже несколько раз....но счетчик оставляю пока , так как ни до ни после вечеринки курить не соиралась и не собираюсь...оставьте мне на совести эти пару нетрезвых сигарет...никаких особых реакций не было...не противно, но и не кайфово, никак....:)

Лапоток

08.02.2010, 11:59

выходные.....отдыхают все......:))
:014::0075: :008: Надеюсь, не так отдохнули? :))

....
Не знаю кто как, но мне пришлось еще и есть бросить....
Вот, с 1 февраля еще один счетчик похудательный веду. :))
Удачи!!! :flower:

я снова к Вам :)
уже второй раз :)
И снова здравствуйте! :053:

тоже самое:)) + 5 кг:(
но я их за прошлую неделю уже убила:065:
Так держать! :flower: Мы, вообще, самые красивые, умные, а ещё и сильные- курить вот бросаем!
Вот, девочки, делала я опрос- прибавили ли вы в весе, когда бросили курить- бОльший процент был, что остались в своём весе, а тут у нас получается, что всё же прибавляем.:008: У меня это, правда, временно было, но всё же. Желаю всем поскорее избавиться от жора и лишних кг! :fifa:
Девочки, я тут! Но уже рыльце в пушку...:))
Моя субботняя busparty была полной впечатлений и эмоций, сигарета в руках была, даже несколько раз....но счетчик оставляю пока , так как ни до ни после вечеринки курить не соиралась и не собираюсь...оставьте мне на совести эти пару нетрезвых сигарет...никаких особых реакций не было...не противно, но и не кайфово, никак....:)
:015: :)) Я так и знала, что после выходных появятся те, кто приложился к сигарете, но, главное, что Вы вернулись к нормальной жизни, без сигарет! :support:Что курили? Наверное, вкусненькое что-то? :0075: :0099: :))
У меня муж, когда в последний раз бросал курить (хотя это громко сказано) перешёл с сигарет за 50 р на Капитан блэк черри за 75. :001: Теперь я уже ему даже не предлагаю бросить курить, вдруг на сигары перейдёт. :)) Но если серьёзно, он говорит, что не готов.:073:

tranzoid

08.02.2010, 12:55

а у меня дела хуже всего:( в субботу думала последнюю докурила, вчера весь день дома сидела, а сегодня ноги сами понесли:091: причем, на работе то я для всех уже не курю.....приходится позорно скрываться:008: а это самое гадостное, вот как они доводят:065:

~Бабуся~

08.02.2010, 13:20

а я почти дочитала Карра :)
хоть он и пишет не бросать, у меня какое-то отвращение..не могу курить...хотя чудовище кушать хочет :)

Nika333

08.02.2010, 13:25

я бросала 6 лет назад вот по этой методике:
http://stopsmoke.ru/

Mountain

08.02.2010, 13:28

после расставания с курением вес пополз вверх и никак не захотел устаканиваться. После 7 кг прироста ужаснулась и занялась этим вопросом вплотную.
Вот, с 1 февраля еще один счетчик похудательный веду. :))Перед глазами пример, где ни одних родов, ни дня без сигарет, зато за пару-тройку лет с 42 в 62-й размер мадама пересела.

Надо просто следить за собой - и как ты выглядишь, и чем от тебя воняет тоже контролировать.

Клавишка

08.02.2010, 14:29

Всем привет! Перекличка? :))

Не знаю кто как, но мне пришлось еще и есть бросить, :001:

Ндааа, для меня эта тема тоже больная :065:
Вот на диету села, да в зал хожу. Вроде вес остановился, что уже не может не радовать:017:

а у меня дела хуже всего:( в субботу думала последнюю докурила, вчера весь день дома сидела, а сегодня ноги сами понесли:091: причем, на работе то я для всех уже не курю.....приходится позорно скрываться:008: а это самое гадостное, вот как они доводят:065:

О, хорошо знакомо, оч угнетает...

я снова к Вам :)
уже второй раз :)

Привет:)

Девочки, я тут! Но уже рыльце в пушку...:))

:032::))

Costa_del_Sol

08.02.2010, 14:37

Чувствую нет нам прощения :))

Panther

08.02.2010, 14:47

Завтра месяц, как не курю. Курила очень долго и по пачке-полторы в день:001:. Больше всего меня смущал вопрос-как пить и не курить?:009: Теперь я знаю ответ - нормально! Месяц не выпивала-как-то повода не было.. а тут-сразу 2 "выпивания" случились.
В пятницу пила вино, а в субботу была на вечеринке в ресторане, где вообще пила граппу до 2 ночи. Не закурила:080:
И даже как-то не особо хотелось...Зато наутро самочувствие гораздо лучше, чем, когда курила.
Даже непривычно как-то, так хорошо:))
А в граппе-то 40 градусов, да и выпито было немало:073:
В общем вот. Молодец я:)) На правильном пути))

Costa_del_Sol

08.02.2010, 14:53

tranzoid

08.02.2010, 14:59

а я сижу и завидую, лошара:110:

Costa_del_Sol

08.02.2010, 15:04

а я сижу и завидую, лошара:110:

Да ладно Вам!!!:))
Ну раз есть решение, то давайте снова начинатЬ!!!!

tranzoid

08.02.2010, 15:31

Да ладно Вам!!!:))
Ну раз есть решение, то давайте снова начинатЬ!!!!

конечно, есть....надеюсь и силы найду, а то совсем тяжело:(
все,тогда эту пачку докуриваю и все:)

Panther

08.02.2010, 15:39

а я сижу и завидую, лошара:110:
Не надо завидовать:)
Я до этого тоже пару раз пыталась бросить.
Губила именно "единственная" сигарета. Ага. Фигушки. Это-миф. Где одна, там и вторая.
Коготок увяз-всей птичке пропасть:ded::073:
Теперь я знаю эту ловушку и на нее не ведусь. По крайней мере, пока.
Поэтому месяц и тихарилась:))-боялась сглазить раньше времени)

Всё к лучшему

08.02.2010, 15:40

я тоже бросила, курила 7 лет, потом 4 года не курила, потом курила 4 месяца и бросила опять!
Осознанно.
не курю 4 дня, не тянет.

Panther

08.02.2010, 15:45

Меня вонь достала. Теперь я на расстоянии 2-3 метра чувствую, КАК мерзко воняет от людей:005:
Меня давно этот вопрос напрягал...помню, как от мамы пахло в детстве...любовью, теплотой и лаской, а никак не сигаретами:001: Хоть 3 раза зубы чисть-не спасает. Запах-то изнутри..
Да и ребенок повзрослел, ТАКИМИ глазами смотрел, переживал. Баба-деда не курят, привили, что это-дурная привычка. Да и зависимость надоела. Как раб какой. Тьфу.

Costa_del_Sol

08.02.2010, 15:45

я тоже бросила, курила 7 лет, потом 4 года не курила, потом курила 4 месяца и бросила опять!
Осознанно.
не курю 4 дня, не тянет.

Удачи!!!! Пишите нам с полей!!!

Классная ава!!! Валяюсь :046::046::046:

Panther

08.02.2010, 15:47

А вес-наела за Новый Год 5 кг, уже 3 из них скинула.
Голода постоянного нет, чему я рада безмерно:support:

Costa_del_Sol

08.02.2010, 15:48

Да. запах я тоже чувствую :(
У нас коллеги есть, как перегнутся через стол или через плечо - хоть вешайся :001: а ведь сама недавно такая же была, еще типо нравилась кому то в таком запахе :065:

Про одну сигарету - ну не факт, что птичка пропадет вся.:014:..вот тут писала девушка, что курит только на вечеринках и так несколько лет уже, то есть сигарета - не как привычка, а как - атрибут отрыва воспринимается....мне это очень нравится...как раз мой случай..:fifa:.курить не тянет даже от нервов и стресса, а вот пережить рюмку без сигареты - пока я не готова головой к этому.....

~Бабуся~

08.02.2010, 15:48

Девочки, дайте кулачков :(
пообедала и прямо тянет сил нет :(

Costa_del_Sol

08.02.2010, 15:49

Девочки, дайте кулачков :(
пообедала и прямо тянет сил нет :(

Мысль -вон из головы! Может жевку???

Panther

08.02.2010, 15:55

.вот тут писала девушка, что курит только на вечеринках и так несколько лет уже, то есть сигарета - не как привычка, а как - атрибут отрыва воспринимается...
Да. Такое бывает. Но в 99% случаев не так долго-потом люди опять закуривают. Проходила на муже пару раз.
Бывают исключения, наверное...но я о таких не знаю:)
Я бы тоже хотела бы иметь возможность курить иногда, но не закуривать постоянно. Да таких курильщиков -почти все, кто мечтает о курении только "идеальной" сигареты.
Но это-миф, к сожалению:( Для меня, по крайней мере.

Panther

08.02.2010, 15:57

Девочки, дайте кулачков :(
пообедала и прямо тянет сил нет :(
Через пару-тройку дней будет легче. Мысли не гоните, это естественно и гнать мысли о сигаретах-бесполезно. Важно, ЧТО думать.
Просто думайте о том, что никотиновое чудовище не получит свою пайку:015::))
П.С. Я-двойник Карра?:065:

Panther

08.02.2010, 15:58

Кстати, вчера испытала мини-стресс и мысли о сигарете даже не возникло.
Это в первый раз у меня такое. Прикольно))

~Бабуся~

08.02.2010, 16:16

Мысль -вон из головы! Может жевку???
Сижу жую :004:
Через пару-тройку дней будет легче. Мысли не гоните, это естественно и гнать мысли о сигаретах-бесполезно. Важно, ЧТО думать.
Просто думайте о том, что никотиновое чудовище не получит свою пайку:015::))
П.С. Я-двойник Карра?:065:

вот думаю надо срочно книгу дочитать, а то начинаю уже себе отмазки лепить :)