Просмотр полной версии : Диета ОК на 37 дней!
Девочки, у меня завтра кашка :)
Я в нее добавлю, физалис, виноградинку, клубничку по ягодке:019: надеюсь проглочу :))
виноград нельзя!!!!:ded:
Ольгенда
08.06.2009, 23:44
Я сегодня в магазине выбирала фрукты, глаза разбегались, казалось, что у меня пир, так счастлива была :))
У меня вопрос возник, на третей неделе получается нельзя пить наш лимонный напиток? А еще, кушать только куру? Уже так хочется обычного вареного мяса, говядинки, так надоела курица, не надоела, не надоела, не надоела .... :))
Я сегодня в магазине выбирала фрукты, глаза разбегались, казалось, что у меня пир, так счастлива была :))
У меня вопрос возник, на третей неделе получается нельзя пить наш лимонный напиток? А еще, кушать только куру? Уже так хочется обычного вареного мяса, говядинки, так надоела курица, не надоела, не надоела, не надоела .... :))
я поняла что Гидромель надо пить всю диету
Ольгенда
08.06.2009, 23:45
виноград нельзя!!!!:ded:
Ну, вот:( спасибо за подсказку:flower:
Значит положу побольше клубники :) ее ведь можно? А физалис?
Ну, вот:( спасибо за подсказку:flower:
Значит положу побольше клубники :) ее ведь можно? А физалис?
клубнику можно...про физалис не знаю...:005:
Ledi Брюнетка!!!
09.06.2009, 00:04
Девочки спасибо вам за приятные слава,потом ещё фото нескалько вылажу,у меня зуб болит сильно,после зубного (отходит)пластом лежу,ничего не помогает:(.
$Мавруша$
09.06.2009, 00:08
Девочки спасибо вам за приятные слава,потом ещё фото нескалько вылажу,у меня зуб болит сильно,после зубного (отходит)пластом лежу,ничего не помогает:(.
Мне таблетки "найз "прописывали.
$Мавруша$
09.06.2009, 00:08
надо гранатового сока попить тебе...
А как из граната сок выжать ...
Ольгенда
09.06.2009, 00:12
А как из граната сок выжать ...
А может купить проще?
Ledi Брюнетка!!!
09.06.2009, 00:13
Мне таблетки "найз "прописывали.
Мужа в аптеку послала,а вообще боюсь вдруг пломбу вскрывать нужно будет.:001:
$Мавруша$
09.06.2009, 00:33
А может купить проще?
Сок ? А какой фирмы гранатовый есть сок ?
А как из граната сок выжать ...
лучше купи...в магазине в любом...в стеклянных бутылках..
$Мавруша$
09.06.2009, 00:38
лучше купи...в магазине в любом...в стеклянных бутылках..
Раньше не пробовала ....
Ольгенда
09.06.2009, 00:46
Раньше не пробовала ....
Да, бери в стеклянной бутылке, еще "Я" теперь делают его, но он плохой, только в стеклянной бутылке :ded:
$Мавруша$
09.06.2009, 00:51
Ок ! Спасибо за совет девочки !!!
Ок ! Спасибо за совет девочки !!!
в ОКее точно есть...;)
Сейчас ещё уменьшу и на чуть чуть повешу.
я как всегда все пропустила
Ольгенда
09.06.2009, 00:58
У меня конец первой недели, я так рада :080:
Ольгенда
09.06.2009, 01:11
Ух, кушать хочется, пойду водички попью, я правильно понимаю, можно пить воду после 7?
Девочки, простите за такой вопрос, но как у вас дела обстоят с туалетом?:008: Что-то у меня туго стало во всех смыслах этого слова:008:
Ух, кушать хочется, пойду водички попью, я правильно понимаю, можно пить воду после 7?
Девочки, простите за такой вопрос, но как у вас дела обстоят с туалетом?:008: Что-то у меня туго стало во всех смыслах этого слова:008:
Да, да и у меня туговато:016:, хотя вместо воды пью натуральную мин. воду из скважины в Петергофе.
Девы, а подскажите, пожалуйста, а можно вместо жесткой груши съесть зеленое яблоко?????? И какие груши вы покупаете???? Я вильямс, но есть их незрелые просто не возможно:0009:
Ольгенда
09.06.2009, 01:40
Девы, а подскажите, пожалуйста, а можно вместо жесткой груши съесть зеленое яблоко?????? И какие груши вы покупаете???? Я вильямс, но есть их незрелые просто не возможно:0009:
Да я бы тоже уже слопала зеленое яблочко :)
Что-то груше я уже не рада, хотя любила их :))
$Мавруша$
09.06.2009, 01:46
А у мня чего то не получается все есть что написано ))) МАКСИМУМ ДВА РАЗА В ДЕНЬ КУШАЮ )))
А по поводу туалета , у меня тоже с этим чето не очень )))) + я еще киви не переношу =(
Ольгенда
09.06.2009, 02:00
А у мня чего то не получается все есть что написано ))) МАКСИМУМ ДВА РАЗА В ДЕНЬ КУШАЮ )))
Мне кажется нужно кушать по списку, т.к. суть диеты частое питание, чтобы организм не думал, что его морят голодом.
Доброе утро!НУ.не могла подпись не отредактировать!У меня отвесик,УРА!Вес пошел,сдался,во как я его!!!http://s13.rimg.info/164bd6fb39c846422b5da4fae5fa8f31.gif (http://smiles.33b.ru/smile.115216.html)
Вот ,теперь,пока,не скучайте,люблю вас!!!Худейте на здоровье!!!
У меня тоже вес "пошёл":080:, за два дня диеты -1,7:080:, не зря страдаю:065:
А от чего голова болит я кажется разобралась - в моём случае это обезвоживание - я даже двух литров жидкости не выпивала в день, а надо же много пить, я думала это не так важно. Теперь пью как слон и голова в порядке:))
доброе утро!!!!
каждый день заглядываю в табличку а она все неизменна :((((((
про меня просто -пустые графы :(
AdEqUaTe_girl
09.06.2009, 12:45
добрый день всем!!!
Я тоже рада - 2 кило за 2 дня! :)
вот бы и дальше так :)) - мне б пары недель хватило для Щастья :))
Только вот ночью сегодня первый раз с беременных времён ногу свело :(
я уж и забыла от чего это...магния что ли не хватает...а ведь витамиы пью
С гранатовым соком поаккуратней в выборе!
Работала в сети гиперов - очень часто обратно приносили оспорченный :(
Брали его плохо - поэтому сроки вечно выходили и стоял в продаже уже начинающий портиться.
И у меня в табличке пусто :(..
Доброго дня худышкам!
Сара, счастливого полета!
mashunezka
09.06.2009, 13:28
Девочки привет. У меня сегодня первый день - второй недели. Каша красоты даже понравилась. Только я не совсем поняла, что ее разогревать даже нельзя?:028:
Внесите меня пожалуйста в табличку.
Маша - 29 лет. вес изначально - 65. после первой недели - 63,600.
Ольгенда
09.06.2009, 13:30
Девочки, кто у нас редактирует табличку?
У меня начальный вес 70, а не 69 в табличке ошибка.
По истечению первой недели я похудела ........ на 4 кг :080:
Сегодня утром было 65,9 даже :)) Но поставьте мне 66, для простоты расчетов :)
Nikusya_P
09.06.2009, 13:32
привет всем, у меня последний день первой недели:support::support::support:
mashunezka
09.06.2009, 13:32
я тоже кстати на свадьбу иду 30 июня. Так что тоже стимул похудеть и купить себе новую красивую вещь. В моей случае это особо актуально ( так как год почти себе ничего не покупала, беременная была и т.д.)
mashunezka
09.06.2009, 13:34
Девульки, а как делать, чтоб можно было сразу цитиировать нескольких участников форума и отвечать в одном сообщении ( пока переписку смотришь). А? Подскажите чайнику:love:
Девульки, а как делать, чтоб можно было сразу цитиировать нескольких участников форума и отвечать в одном сообщении ( пока переписку смотришь). А? Подскажите чайнику:love:
на плюсики нажимай на том сообщение которе хочешь процитировать, а в последнем плюсик и цитировать
жми на плюсик внизу сообщения тех, кого хочешь цитировать, а в конце жми на Добавить сообщение. И будет тебе щастье)
ExMiledi
09.06.2009, 13:36
Доброго дня всем!
А у меня +0,5! :041:
Утешаю себя тем, что начала диету во второй половине цикла...
Сижу на ананасах, вроде пока даже ничего...
завтра утром вес должен порадовать тебя. Про воду и чай не забывай.
Ольгенда
09.06.2009, 13:41
Девочки, ну почему никто не радуется моим успехам, я такая счастливая бежала к вам :)
Ольгенда
09.06.2009, 13:47
Оля! Ты герой!
:))
Ольгенда
09.06.2009, 14:11
Девочки, вам не показалось, что вторая неделя какая то обжираловка? Столько еды, вот думаю не наберу ли я плюс? :)
Девочки, вам не показалось, что вторая неделя какая то обжираловка? Столько еды, вот думаю не наберу ли я плюс? :)
А мне и первая неделя не кажется сильно уж голодной и кстати не очень то первые две недели отличаются
Ольгенда
09.06.2009, 14:29
А мне и первая неделя не кажется сильно уж голодной и кстати не очень то первые две недели отличаются
Мне после первой вторая кажется верх разнообразия тут и хлеб и креветки и рыбка :019:
Nikusya_P
09.06.2009, 14:30
Девочки, ну почему никто не радуется моим успехам, я такая счастливая бежала к вам :)
я всегда рада!:support:
Nikusya_P
09.06.2009, 14:31
ананасы консервированные можно?
ананасы консервированные можно?
Нет, нельзя. Все должно быть только свежее.
Девочки, вам не показалось, что вторая неделя какая то обжираловка? Столько еды, вот думаю не наберу ли я плюс? :)
Все под контролем)) Я худеть начала именно на второй неделе, так что не бойся, не наберешь. Главное - съедать все и с минимальным двухчасовым интервалом
А можно небольшой вопрос:008: - а какую воду вы пьёте??? У меня вся кухня бутылями заставлена - прикупила на два три вперёд :065:. Может всё таки обычную кипячёную???
заказывайте воду, чтобы привозили. Во-первых, дешевле, во-вторых - у вас по 2 литра в день, плюс остальные члены вашей семьи - так же убегаешься в магазин за бутылями-то..) Я заказываю Нестле. Кипяченую не могу, воняет она мне. Даже кипяченая Нестле, о водопроводной уже молчу.
Ольгенда
09.06.2009, 14:59
Все под контролем)) Я худеть начала именно на второй неделе, так что не бойся, не наберешь. Главное - съедать все и с минимальным двухчасовым интервалом
А если у меня интервал между вторым завтраком и обедом получается сегодня час - это очень плохо?
Я просто творог не очень люблю поэтому ем его долго :)
ну я тоже не без греха, и бывало не раз, что и час перерыв был. Ты пойми суть - если держать 2,5-3 часа - то к очередной порции пищи предыдущая полностью успевает перевариться. А если мы делаем час - то новая порция идет к еще непереваренной. Это и для процесса пищеварения не есть гуд и для нашей заветной цели тоже. Ты в таких ситуациях порцию уменьшай лучше. Не можешь есть творог - ешь половину. А что, кстати, насчет льняного масла? Никто не покупал? С творогом и зеленью - великолепно. Я пустой творог удавлюсь есть, а с этим набором - очень и очень вкусно.
Ольгенда
09.06.2009, 15:45
А что, кстати, насчет льняного масла? Никто не покупал? С творогом и зеленью - великолепно. Я пустой творог удавлюсь есть, а с этим набором - очень и очень вкусно.
Я вот собираюсь его купить, сейчас пока с кунжутным ем все :)
Я кушаю с льняным )) мне нравится )))
да? А я не могу кунжутное, оно для меня тяжеловато...
Девочки, а можно внештатный день на ананасах?..
а то тут в "Тратим деньги" рассказали, что ананасы вкусные в Окее...
а то я все на кефире, да на кефире...
а у тебя какая неделя сейчас? На первой разгрузка только кефир. Ананас можно на второй. И что значит "внештатный"? Ты его можешь делать в любой день недели
Всем хорощего настроения!!!
Сегодня заканчиваю 1ую неделю. Первый этап пройден!! Спасибо всем девочкам-красавицам - благодаря всеобщей решимости, я до сих пор не отступила (хотя каюсь, были такие мысли). Дай бог и дальше будем такими же дружными рядами идти к намеченной прекрасной цели)))))))
И задам дурацкий вопрос.... Никогда не покупала свежих ананасов.... Подскажите, сколько должен весить ананас, чтобы после срезания всех отходов оставалось 2,5 кг?
а у тебя какая неделя сейчас? На первой разгрузка только кефир. Ананас можно на второй. И что значит "внештатный"? Ты его можешь делать в любой день недели
у меня сегодня 5-й день второй недели. кефирный день уже был.. а так ананасов охота..
бери обычные ананасы, на 2-2,5 кг должно быть 1,5-2 ананаса. Так что покупай 2 штуки, режь и взвешивай. Лишнее потом пусти в кашу красоты. Если найдешь, то с лягушкой на этикетке. Темно-зеленого цвета
AdEqUaTe_girl
09.06.2009, 16:21
Ананасы...ананасы....все что ли на второй недели ананасовый день будут делать?...
Я вот не могу :(
У меня ЗУБЫ, точнее эмаль - консервированного ещё полбанки бы могла съесть, но только если мягкий очень; а вот свежего только кружок - сразу больно жевать.
Вечная это моя беда - поэтому и овоще-фруктовый рацион для меня сложноват.
Вроде и витамины пью, и паста с биокальцием дорогая зараза...и вообще то кроме кариеса ттт никогда не лечила зубы ни с чем бОльшим...
но вот эмаль :005: - грейп вчера съела - еле-еле на ужин салат сжевала;
после цитрусовых самая жуть становиться - как нервы оголённые.
Вот за ночь нормально стало вроде.
А я всё хочу воду заказать..да как-то не заказываю :)) - фильтрованную просто пью; а вообще почти всю в виде чая - так просто не нра мне.
А и правда - кто табличку то делает?..:008:
Я бы взялась - только вроде бы уже кто-то занялся...ежели что - с радостью приму полномочия - время и желание есть. :017::fifa:
в кашу положи. Внеплановый нельзя.
в кашу положи. Внеплановый нельзя.
:113:
бери обычные ананасы, на 2-2,5 кг должно быть 1,5-2 ананаса. Так что покупай 2 штуки, режь и взвешивай. Лишнее потом пусти в кашу красоты. Если найдешь, то с лягушкой на этикетке. Темно-зеленого цвета
Спасибо!!! Будем искать с лягушкой)))))
Огненный цветок
09.06.2009, 16:40
А что, кстати, насчет льняного масла? Никто не покупал? С творогом и зеленью - великолепно. Я пустой творог удавлюсь есть, а с этим набором - очень и очень вкусно.
Я все салаты с льняным маслом кушаю, вкусно. А творог разве можно с маслом? Я так сухим с зеленью давилась.
Я все салаты с льняным маслом кушаю, вкусно. А творог разве можно с маслом? Я так сухим с зеленью давилась.
А я в творожок капельку кефира и немного груши потерла от второго завтрака. Нормально прошло. Надеюсь, не слишком преступила правила)
Я все салаты с льняным маслом кушаю, вкусно. А творог разве можно с маслом? Я так сухим с зеленью давилась.
вообще в списке ничего про это не сказано, но масло же у нас в рационе есть в салатах, поэтому я решила, что в творог пару капель можно, благо льняное очень пахучее, много не надо. Просто без масла я вообще не могу, как ни пыталась :093:
А я в творожок капельку кефира и немного груши потерла от второго завтрака. Нормально прошло. Надеюсь, не слишком преступила правила)
Тааак.... читаем не только рацион, но и теоретические пояснения. :0071: А там сказано, что кисломолочные продукты сочетаются ТОЛЬКО с кислыми ягодами и фруктами, как и фрукты между собой сочетаются только по принципу кислый-сладкий. В противном случае мы получаем (у кого в какой степени) процесс гниения в кишечнике. Оно нам надо? :025: Итого: в творог кладем: киви, клубнику, вишню, ананас, красную смородину, зеленые яблоки. Или зелень. Ну что там по списку в рационе.
Когда я прочла это, то поняла, что фруктовый салат, который я считала очень полезным, на деле оказался вовсе не таким... :0019:
Огненный цветок
09.06.2009, 16:51
La-GoGa Юлия лет 29 рост 166 начальный вес 70 хочу 60
maman04 Аня лет 26 рост 167 начальный вес 76,7 хочу 65
Сара Юля лет 39 рост 164 начальный вес 69 хочу 58
Ольгенда Оля 21 рост 166 начальный вес 70, хочу 59
Ronni Маша 34 рост 170 начальный вес 75, хочу 68
Сестренка Катя 23 рост 165 начальный вес 72,4 хочу 58
Мадмуазель Любимka Даша 26 рост 177 начальный вес 77 хочу 60
Mama Julia Юля 27лет рот 164 начальный 63 хочу 57
Jonny Plat Женя 23года рост 176 начальный вес 88 через неделю 81,3 хочу 65
Nikusya_P Вероника, 26 лет, рост 164, начальный 64хочу 56
Огненный цветок, 31 год, рост 175, начальный 75 хочу 65
Guchok Оля 27 лет Вес 68кг Хочу 60 вот принесла сюда то что собирали для таблички может так сначала данные отредактируем, потом кто-нибудь в табличку внесет?
Ольгенда
09.06.2009, 16:53
Юля, как ты думаешь можно жевачку пожевать после обеда? Так хочется :))
Добавлю и себя в табличку:
La-GoGa Юлия лет 29 рост 166 начальный вес 70 хочу 60
maman04 Аня лет 26 рост 167 начальный вес 76,7 хочу 65
Сара Юля лет 39 рост 164 начальный вес 69 хочу 58
Ольгенда Оля 21 рост 166 начальный вес 70, хочу 59
Ronni Маша 34 рост 170 начальный вес 75, хочу 68
Сестренка Катя 23 рост 165 начальный вес 72,4 хочу 58
Мадмуазель Любимka Даша 26 рост 177 начальный вес 77 хочу 60
Mama Julia Юля 27лет рот 164 начальный 63 хочу 57
Jonny Plat Женя 23года рост 176 начальный вес 88 через неделю 81,3 хочу 65
Nikusya_P Вероника, 26 лет, рост 164, начальный 64хочу 56
Огненный цветок, 31 год, рост 175, начальный 75 хочу 65
Guchok Оля 27 лет Вес 68кг Хочу 60
Чушь Надя 24 года рост 170 вес на начало диеты 79 хочу 65
Ольчик, я жевала. Ну а что делать, если, например, почистить негде. Правда, по половинке.
Ольчик, я жевала. Ну а что делать, если, например, почистить негде. Правда, по половинке.
та же проблема была.
Покрошила зеленый лук в салат и караул ((
Выручила коллега по работе - дала ополаскиватель для рта. Вобщем вещь, поняла для себя, что нужно его держать в столе
Тааак.... читаем не только рацион, но и теоретические пояснения. :0071: А там сказано, что кисломолочные продукты сочетаются ТОЛЬКО с кислыми ягодами и фруктами, как и фрукты между собой сочетаются только по принципу кислый-сладкий. В противном случае мы получаем (у кого в какой степени) процесс гниения в кишечнике. Оно нам надо? :025: Итого: в творог кладем: киви, клубнику, вишню, ананас, красную смородину, зеленые яблоки. Или зелень. Ну что там по списку в рационе.
Когда я прочла это, то поняла, что фруктовый салат, который я считала очень полезным, на деле оказался вовсе не таким... :0019:
Ок... в прошлый раз положила киви - угадала :)) Ладно, груши было совсем чуток, буду надеяться, что все обойдется :028:
А малина тоже, наверное, сладкая ягода? А то нашла тут в морозилке, вот думаю, куда бы применить :073:
Вобщем вещь, поняла для себя, что нужно его держать в столе
ага
А малина тоже, наверное, сладкая ягода? А то нашла тут в морозилке, вот думаю, куда бы применить :073:
Малина сладкая. Ее в кашу :019:
Ольгенда
09.06.2009, 17:15
Ольчик, я жевала. Ну а что делать, если, например, почистить негде. Правда, по половинке.
Это хорошо :)
Я привыкла после еды жевать, чтобы вырабатывать желудочный сок :)
Это хорошо :)
Я привыкла после еды жевать, чтобы вырабатывать желудочный сок :)
ты смотри желудок не разбалуй.. а от он без жевачки забудет как переваривать пищу ))
Ольгенда
09.06.2009, 17:21
ты смотри желудок не разбалуй.. а от он без жевачки забудет как переваривать пищу ))
Не забудет :))
А жевачка для ускорения процесса :))
mashunezka
09.06.2009, 17:32
Девульки, а как делать, чтоб можно было сразу цитиировать нескольких участников форума и отвечать в одном сообщении ( пока переписку смотришь). А? Подскажите чайнику:love:
на плюсики нажимай на том сообщение которе хочешь процитировать, а в последнем плюсик и цитировать
:support::support::support:спасибо
заказывайте воду, чтобы привозили. Во-первых, дешевле, во-вторых - у вас по 2 литра в день, плюс остальные члены вашей семьи - так же убегаешься в магазин за бутылями-то..) Я заказываю Нестле. Кипяченую не могу, воняет она мне. Даже кипяченая Нестле, о водопроводной уже молчу.
а как заказать можно? там в больших бутылях привозят?:008:
Добавлю и себя в табличку:
La-GoGa Юлия лет 29 рост 166 начальный вес 70 хочу 60
maman04 Аня лет 26 рост 167 начальный вес 76,7 хочу 65
Сара Юля лет 39 рост 164 начальный вес 69 хочу 58
Ольгенда Оля 21 рост 166 начальный вес 70, хочу 59
Ronni Маша 34 рост 170 начальный вес 75, хочу 68
Сестренка Катя 23 рост 165 начальный вес 72,4 хочу 58
Мадмуазель Любимka Даша 26 рост 177 начальный вес 77 хочу 60
Mama Julia Юля 27лет рот 164 начальный 63 хочу 57
Jonny Plat Женя 23года рост 176 начальный вес 88 через неделю 81,3 хочу 65
Nikusya_P Вероника, 26 лет, рост 164, начальный 64хочу 56
Огненный цветок, 31 год, рост 175, начальный 75 хочу 65
Guchok Оля 27 лет Вес 68кг Хочу 60
Чушь Надя 24 года рост 170 вес на начало диеты 79 хочу 65
и я добавлю
Девочки, кто у нас редактирует табличку?
У меня начальный вес 70, а не 69 в табличке ошибка.
По истечению первой недели я похудела ........ на 4 кг :080:
Сегодня утром было 65,9 даже :)) Но поставьте мне 66, для простоты расчетов :)
умочка !!!!!!!!!
а я сегодня на шоппинге была- у меня 48 размер, вместо 50 !!!! :))
я в тихом шоке )))))))
купила красоты )))
mashunezka
09.06.2009, 17:33
a-GoGa Юлия лет 29 рост 166 начальный вес 70 хочу 60
maman04 Аня лет 26 рост 167 начальный вес 76,7 хочу 65
Сара Юля лет 39 рост 164 начальный вес 69 хочу 58
Ольгенда Оля 21 рост 166 начальный вес 70, хочу 59
Ronni Маша 34 рост 170 начальный вес 75, хочу 68
Сестренка Катя 23 рост 165 начальный вес 72,4 хочу 58
Мадмуазель Любимka Даша 26 рост 177 начальный вес 77 хочу 60
Mama Julia Юля 27лет рот 164 начальный 63 хочу 57
Jonny Plat Женя 23года рост 176 начальный вес 88 через неделю 81,3 хочу 65
Nikusya_P Вероника, 26 лет, рост 164, начальный 64хочу 56
Огненный цветок, 31 год, рост 175, начальный 75 хочу 65
Guchok Оля 27 лет Вес 68кг Хочу 60
Чушь Надя 24 года рост 170 вес на начало диеты 79 хочу 65
Mashunezka - Маша- 30 лет. рост169. вес на начало 65 хочу - 60. после первой недели 63.500
mashunezka
09.06.2009, 17:35
заметила, что я себе то 29 лет, то 30 пишу:)):)):))
отказываюсь верить, что взрослею:004:
а я сегодня на шоппинге была- у меня 48 размер, вместо 50 !!!! :))
я в тихом шоке )))))))
Класс! Ты погоди шмотки покупать. До 44 дойдешь, что потом делать будешь с 46-ми?
а как заказать можно? там в больших бутылях привозят?
Да, в 19-литровых канистрах. 332-03-40.
Все, девочки, побежала за мелкой в сад, у нас сегодня хореография. Бон аппетит вам на полдник и ужин!
Огненный цветок
09.06.2009, 17:43
умочка !!!!!!!!!
а я сегодня на шоппинге была- у меня 48 размер, вместо 50 !!!! :))
я в тихом шоке )))))))
купила красоты ))) А я сегодня начитавшись всех, померила шорты которые на попу даже на натягивались, влезла!!!!:) правда застегнуть еще не могу, но уже результат есть.
Девочки, вам не показалось, что вторая неделя какая то обжираловка? Столько еды, вот думаю не наберу ли я плюс? :)
+1 !!!! не могу стока есть после 1 недели :))
Класс! Ты погоди шмотки покупать. До 44 дойдешь, что потом делать будешь с 46-ми?
у меня 48 :004:
да и носить нечего... пошла с мужем в боулинг, пока кидала шар - все увидели мою ппку - штаны сползли... стыд-позор :))
Ольгенда
09.06.2009, 17:57
умочка !!!!!!!!!
а я сегодня на шоппинге была- у меня 48 размер, вместо 50 !!!! :))
я в тихом шоке )))))))
купила красоты )))
Уррра :080: :080: :080:
Поздравляю :) Скоро 46 купишь, вот увидишь ;)
И я добавлюсь
a-GoGa Юлия лет 29 рост 166 начальный вес 70 хочу 60
maman04 Аня лет 26 рост 167 начальный вес 76,7 хочу 65
Сара Юля лет 39 рост 164 начальный вес 69 хочу 58
Ольгенда Оля 21 рост 166 начальный вес 70, хочу 59
Ronni Маша 34 рост 170 начальный вес 75, хочу 68
Сестренка Катя 23 рост 165 начальный вес 72,4 хочу 58
Мадмуазель Любимka Даша 26 рост 177 начальный вес 77 хочу 60
Mama Julia Юля 27лет рот 164 начальный 63 хочу 57
Jonny Plat Женя 23года рост 176 начальный вес 88 через неделю 81,3 хочу 65
Nikusya_P Вероника, 26 лет, рост 164, начальный 64хочу 56
Огненный цветок, 31 год, рост 175, начальный 75 хочу 65
Guchok Оля 27 лет Вес 68кг Хочу 60
Чушь Надя 24 года рост 170 вес на начало диеты 79 хочу 65
Mashunezka - Маша- 30 лет. рост169. вес на начало 65 хочу - 60. после первой недели 63.500
Илена - Лена - 30 лет, рост 167 , нач. вес 61кг, хочу 55
умочка !!!!!!!!!
а я сегодня на шоппинге была- у меня 48 размер, вместо 50 !!!! :))
я в тихом шоке )))))))
купила красоты )))
Да я тоже пошла в торговый центр, присмотрела себе кучу всего, но 44 р-ра, надо подождать немного. Сейчас что-то среднее между 44 и 46.
Ольгенда
09.06.2009, 18:11
Юля, а ты Глиметаль пила на 3 неделе?
Просто там под запретом мед, а его нужно добавлять в напиток.
А кто-нибудь ест утром перед завтраком салат-щетку и пьет на ночь отвар капусты????? А то чего-то с туалетом даже после кефирного дня туговато. А боюсь съесть этот салат не может ли он помешать процессу похудания??????!!!!!!!:005:
Ольгенда
09.06.2009, 20:14
А кто-нибудь ест утром перед завтраком салат-щетку и пьет на ночь отвар капусты????? А то чего-то с туалетом даже после кефирного дня туговато. А боюсь съесть этот салат не может ли он помешать процессу похудания??????!!!!!!!:005:
У меня туго было, но сегодня после каши красоты стало все отлично :))
Так.не ждали? Я в столице,долетела хорошо,правда на аэробусе А330 :073: с диеты ни на шаг,и всем того же, табличку как заполните,дайте мне знать пожалуйста!!
AdEqUaTe_girl
09.06.2009, 21:11
ЗдОрово!
Поздравляю всех с результатами!!!:080::flower:
А меня побейте :008:
так в обед наелась курицей с салатом, что во время гуляния напрочь забыла, что я на диете :)) - купила доче Кроша на палочке, ну такой, где в прозрачной палочке конфетки, а игрушка бегает, когда снимешь. Зашла в закуток с одеждой и давай: одной рукой одежду смотрю, а другой себ и доче по конфетке в ротик :))
...очнулась вообще уже дома только :005:
В свзяи с этим лишила себя гречи на ужин, только салатом ограничилась.
Ещё вопрос: а васаби можно в салат добавить? :091::008:
Ольгенда
09.06.2009, 22:47
Так.не ждали? Я в столице,долетела хорошо,правда на аэробусе А330 :073: с диеты ни на шаг,и всем того же, табличку как заполните,дайте мне знать пожалуйста!!
С тобой веселее :) Когда пойдешь кудряшки делать?
Ольгенда
09.06.2009, 22:48
Девочки, кто у нас редактирует табличку?
У меня начальный вес 70, а не 69 в табличке ошибка.
По истечению первой недели я похудела ........ на 4 кг :080:
Сегодня утром было 65,9 даже :)) Но поставьте мне 66, для простоты расчетов :)
Девочки, кто делает табличку? Ау, потеряются же данные. И они так нужны для оптимизма :)
Nikusya_P
09.06.2009, 22:57
а я уже ананас купила:008::008::008:
С тобой веселее :) Когда пойдешь кудряшки делать?
Оля,11 июня поеду на половину дня,вечером попробую отчитаться...
В самолете вычитала сайт,где можно свою фотку загрузить и посмотреть что будет с тобой если похудеешь...сама разберусь,тогда кину ссылку...
Ольгенда
09.06.2009, 23:18
Оля,11 июня поеду на половину дня,вечером попробую отчитаться...
В самолете вычитала сайт,где можно свою фотку загрузить и посмотреть что будет с тобой если похудеешь...сама разберусь,тогда кину ссылку...
Будем ждать отчетов :)
А давай мне ссылку, тоже попробую поразбираться, а то сейчас делать нечего:)
Ольгенда
09.06.2009, 23:18
а я уже ананас купила:008::008::008:
А я побоялась, т.к. зубная эмаль очень слабая.
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.