Просмотр полной версии : Диета ОК на 37 дней!
Огненный цветок
15.06.2009, 22:24
Не знаю, как бы форель не готовить, она все равно жирновата ... уж я в беременность что только с ней не делала ... люблю ее очень, а от жира изжога была ... и даже на пару ... :(
а если кушать в 20 ??? очень сильное нарушение??? я спать в 2 ночи ложусь!!! просто так удобно кушать с ребетенком в одно время ... :))
P/S/ про ТЫ намек понят ... ;)я думаю, что ужин позже лучше не надо, Хотя по логике в диете прописано не есть ни чего с 7 вечера до 7 утра. А тебе тогда не кушать с 8 до 8. Тем более если спать поздно ложится.
Ольгенда
15.06.2009, 22:46
я думаю, что ужин позже лучше не надо, Хотя по логике в диете прописано не есть ни чего с 7 вечера до 7 утра. А тебе тогда не кушать с 8 до 8. Тем более если спать поздно ложится.
Я вообше в 3 ночи ложусь, а последний раз кушаю в 18*30.
УРБАНИЗАЦИЯ
15.06.2009, 22:51
я думаю, что ужин позже лучше не надо, Хотя по логике в диете прописано не есть ни чего с 7 вечера до 7 утра. А тебе тогда не кушать с 8 до 8. Тем более если спать поздно ложится.
завтракаю не раньше 10 утра я ... :)
девочки!! я присоединяюсь к вам! :) берете в свои ряды???
только объясните мне плиз, я по ссылке я прочитала что их 4, это 4 этапа???
начинать с моно дня?? огурчики помидорчики
Огненный цветок
15.06.2009, 23:33
девочки!! я присоединяюсь к вам! :) берете в свои ряды???
только объясните мне плиз, я по ссылке я прочитала что их 4, это 4 этапа???Привет, присоединяйся да четыре этапа.:) 1 день огурцы-помидоры.
Привет, присоединяйся да четыре этапа.:)
:support: уффф.... завтра начну :)
mashunezka
15.06.2009, 23:35
Посмотрела у всех со второй недели мало уходит.
ага . у меня тоже Мы с тобой вместе идем. Мы идем, а вес не очень:005:
Эх, а я на 3 неделю ушла, даже меда нельзя-грустно(((
Так привыкла к гидромелю на свой лад и к чайному грибу)))
Присоединяюсь к тебе завтра
Девочки, а чай с молоком можно пить?
нельзя!!!! я вот лично от чая с малоком поправляться сильно стала. Так сказать, поддерживала лактацияю и заодно жиры наращивала:014:
ТАБЛИЧКА НА ПЕРВОЙ СТРАНИЦЕhttp://s5.rimg.info/2e1b520704a11acef4c9a68f276acb36.gif (http://smiles.33b.ru/smile.70263.html)
а Я ЧАЙ ТОЛЬКО С МОЛОКОМ И ПЬЮhttp://s3.rimg.info/6f661ddc43f204e61eada91efaca99d7.gif (http://smiles.33b.ru/smile.45306.html)
зря:073:
хотя я тож нарушала:008:
batterfly
15.06.2009, 23:54
всем приветик, можно к вам????
AdEqUaTe_girl
16.06.2009, 00:03
Добрый вечер всем :)
Я сегодняшний кефирный день втрой недели просто на отлично выдержала :)
даже стакан кефира остался после 19ч. "лишний" :))
Я вот в 19 ужинаю, и чаю кружку до сна, ложусь в 2-3, а завтракаю в 11ч. - ого 16 часов в сутки не ем :)) - как-то и не считала пока вас не почитала
Я поэтому ещё и пропускаю иногда или полдник, или второй завтрак.
Расстроилась я от весов этих новых электронных - та же фигня, что и с механич. - погрешность чуть ли не 1 кг - смотря как встать; стараюсь ровно, но разница в 500гр аж может быть если подрял 2 раза взвеситься :(
Юля, а почему смайлик плачущий рядом с твоим сообщением про табличку в первом посте???
Я что ли замучала часто менять?...или у тебя не получается её вставить?...не поняла я
=sestra_ne=
16.06.2009, 00:08
Добрый вечер всем :)
Я сегодняшний кефирный день втрой недели просто на отлично выдержала :)
даже стакан кефира остался после 19ч. "лишний" :))
Я вот в 19 ужинаю, и чаю кружку до сна, ложусь в 2-3, а завтракаю в 11ч. - ого 16 часов в сутки не ем :)) - как-то и не считала пока вас не почитала
Я поэтому ещё и пропускаю иногда или полдник, или второй завтрак.
Расстроилась я от весов этих новых электронных - та же фигня, что и с механич. - погрешность чуть ли не 1 кг - смотря как встать; стараюсь ровно, но разница в 500гр аж может быть если подрял 2 раза взвеситься :(
Юля, а почему смайлик плачущий рядом с твоим сообщением про табличку в первом посте???
Я что ли замучала часто менять?...или у тебя не получается её вставить?...не поняла я
вот и у меня та же петрушка с электр. весами...несколько раз подряд взвешиваюсь - и разные результаты...плюс/минус километр :005:
а я думала что это у меня весы бракованные, хотела уже их по гарантии менять)))
ВСЕМ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!:support::support::support:
$Мавруша$
16.06.2009, 01:09
ВСЕМ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!:support::support::support:
Юль, как продвигается ?
УРБАНИЗАЦИЯ
16.06.2009, 01:11
у меня завтра последний день первой недели ... ууу ... я - герой!!!
меня тут в другом топике шоколадной выпечкой смущают ... решила сюда зайти ... отрезвиться!!! :))
Юль, как продвигается ?
Приветик!!! совсем пропала ты... как самочувствие????
у меня вроде все нормально пока..сегодня первый день белковой диеты был...тяжеловато немного...привыкла к меду...очень хотца с ним чаек попить...:019:
после второй недели у меня как-то не очень...- 100 грамм...но взвешивалась в середине дня и у меня начало цикла совпало с этой неделькой...
а так держусь:010:
у меня завтра последний день первой недели ... ууу ... я - герой!!!
меня тут в другом топике шоколадной выпечкой смущают ... решила сюда зайти ... отрезвиться!!! :))
молодчинка!!! держись!!!! вес с твоей с твоей линеечкой внизу идет в ногу?;)
$Мавруша$
16.06.2009, 01:24
Приветик!!! совсем пропала ты... как самочувствие????
у меня вроде все нормально пока..сегодня первый день белковой диеты был...тяжеловато немного...привыкла к меду...очень хотца с ним чаек попить...:019:
после второй недели у меня как-то не очень...- 100 грамм...но взвешивалась в середине дня и у меня начало цикла совпало с этой неделькой...
а так держусь:010:
Ты молодчина !!!!:flower::flower::flower: А я вот как перестала диету соблюдать , так сразу и сорвалась :( в итоге +3 кг , Но уже опомнилась и пришла в себя )))))) А самочувствие наладилось и гемоглобин дошол до нормы , спасибо что спросила :flower:
Ты молодчина !!!!:flower::flower::flower: А я вот как перестала диету соблюдать , так сразу и сорвалась :( в итоге +3 кг , Но уже опомнилась и пришла в себя )))))) А самочувствие наладилось и гемоглобин дошол до нормы , спасибо что спросила :flower:
знаешь...я думаю если ты не будешь есть мучное и главное не есть после 18-19:ded: то похудеешь тоже хорошо!!!!;)
Чего накушалась когда сорвалась????))))) расскаж...помечтаю...))))
ага . у меня тоже Мы с тобой вместе идем. Мы идем, а вес не очень:005:
нельзя!!!! я вот лично от чая с малоком поправляться сильно стала. Так сказать, поддерживала лактацияю и заодно жиры наращивала:014:
зря:073:
хотя я тож нарушала:008:
ну думаю чай с молоком ещё к тому же и сладкий был и с печенькой, я так на ГВ тоде поправилась невероятно((((
А сейчас то зеленый и без сахара-он же мочегонный очень, наоборот хорошо.
Девочки, у меня такой вопрос-а сыр можно???? (на 3 неделе..)Я безумно сыра хочу:love::019:
Хотя бы грамм 50-100:))....
Девочки, у меня такой вопрос-а сыр можно???? (на 3 неделе..)Я безумно сыра хочу:love::019:
Хотя бы грамм 50-100:))....
нетю в списке сыра:004: думаю нельзя...
Ольгенда
16.06.2009, 02:45
ага . у меня тоже Мы с тобой вместе идем. Мы идем, а вес не очень:005:
Хоть идем вместе, а не стоим, а вес еще тронется с места :015:
Завтра первый день 3 недели, почему то не представляю себя без фруктов, я их так люблю, думаю будет очень тяжело.
$Мавруша$
16.06.2009, 02:45
Чего накушалась когда сорвалась????))))) расскаж...помечтаю...))))
Пиццы , суши , шаверма , ну и макдональдса конечно , это еще не считая домашних вкусняшек .... Да простят меня девочки ...:091:
Ольгенда
16.06.2009, 02:46
Пиццы , суши , шаверма , ну и макдональдса конечно , это еще не считая домашних вкусняшек .... Да простят меня девочки ...:091:
:065: ХАЧУ :065:
Пиццы , суши , шаверма , ну и макдональдса конечно , это еще не считая домашних вкусняшек .... Да простят меня девочки ...:091:
все хочу....:065:
засранка ты:flower:
$Мавруша$
16.06.2009, 02:59
все хочу....:065:
засранка ты:flower:
Просила же :))
Просила же :))
ага...:065: :004:
$Мавруша$
16.06.2009, 03:08
ага...:065: :004:
Я вообще пищевик и никогда не весила на 10 кг ну или около того меньше , Примерно всегда было при росте 167 ,где то от 67 кг до 70 и выглядела в общем неплохо:004:, поэтому для меня нонсанс когда девочки и так весят нормально и хотят на 10 кг меньше :001:
$Мавруша$
16.06.2009, 03:09
Ладно пойду перышки почищу пока ребзь спокойно спит:008:
$Мавруша$
16.06.2009, 03:10
Всем сладкх снов , простите за туфтологию )))
Я вообще пищевик и никогда не весила на 10 кг ну или около того меньше , Примерно всегда было при росте 167 ,где то от 67 кг до 70 и выглядела в общем неплохо:004:, поэтому для меня нонсанс когда девочки и так весят нормально и хотят на 10 кг меньше :001:
но это зависит от того кто в каком весе себя ощущает...мне вот в весе 60-62 просто замечательно...:008:
Всем сладкх снов , простите за туфтологию )))
что делать будешь?:fifa:
$Мавруша$
16.06.2009, 03:31
что делать будешь?:fifa:
Теплая ванна , маникюр , педикюр , чистка лица и ибавление от лишней растительности :046::))
Теплая ванна , маникюр , педикюр , чистка лица и ибавление от лишней растительности :046::))
куды это ты так готовишься?????:fifa:;)
$Мавруша$
16.06.2009, 03:37
куды это ты так готовишься?????:fifa:;)
Да что то как то поменлось в жизни , съездила на дачу , а там старые поклонники опять клинья подбивают ,при живом муже :)), я уж и забыла как этоо бывает :)):)):)) , решила вспомнить кто я такая :004:
Да что то как то поменлось в жизни , съездила на дачу , а там старые поклонники опять клинья подбивают ,при живом муже :)), я уж и забыла как этоо бывает :)):)):)) , решила вспомнить кто я такая :004:
да уж...внимание мужчин ПОСТОРОННИХ...творит с нми чудеса!!!:008::010:
$Мавруша$
16.06.2009, 03:42
Флирт это клева:)):)):))
Флирт это клева:)):)):))
и не говори:)) стимулирует;)
$Мавруша$
16.06.2009, 03:45
Пошла я маникюр и педикюр ваять:008: Споки :flower:
Пошла я маникюр и педикюр ваять:008: Споки :flower:
давай:004:
ваяй красоту!!!
приятных снов:flower:
=sestra_ne=
16.06.2009, 09:45
Пиццы , суши , шаверма , ну и макдональдса конечно , это еще не считая домашних вкусняшек .... Да простят меня девочки ...:091:
Аутотренинг:
"нет, низя, и это жутко не вкусно...не вкусно...не вкусно...":065:
девочки я с вами первый день...:005:
огурчики и помидорчики.. скажите, как вы себя в руках держите, что бы не сорваться :005:
Эта белковая неделя убивает (((
я хочу яблоков, грушек и ананасик...
сегодня снилась сдобная булочка... я ее ела во сне и мне было стыдно ((
а еще хочу орехов очень-очень...
эх...
mashunezka
16.06.2009, 11:54
всем привет.
mashunezka
16.06.2009, 11:55
данные для таблички
Конец второй недели - 62.800
УРБАНИЗАЦИЯ
16.06.2009, 12:08
Пиццы , суши , шаверма , ну и макдональдса конечно , это еще не считая домашних вкусняшек .... Да простят меня девочки ...:091:
ах ... :010::010::010: ...я упала в голодный обморок ... :046::046::046:
вот и у меня та же петрушка с электр. весами...несколько раз подряд взвешиваюсь - и разные результаты...плюс/минус километр :005:
а я думала что это у меня весы бракованные, хотела уже их по гарантии менять)))
а у меня электронные, так я их обожаю ... погрешность 0.1 кг !!! Я их в беременность купила, чтоб контролировать вес ... в итоге к родам набрала почти 30 кг :001::001::001:
молодчинка!!! держись!!!! вес с твоей с твоей линеечкой внизу идет в ногу?;)
да я ее опережаю на 1 кг ... сегодняшний вес уже 67.3 ... ТАК ЧТО Я УЖЕ ХУДЕЮ!!! :080::080::080:
ну думаю чай с молоком ещё к тому же и сладкий был и с печенькой, я так на ГВ тоде поправилась невероятно((((
А сейчас то зеленый и без сахара-он же мочегонный очень, наоборот хорошо.
Девочки, у меня такой вопрос-а сыр можно???? (на 3 неделе..)Я безумно сыра хочу:love::019:
Хотя бы грамм 50-100:))....
и ясыру хочу ... вхолодильнике аж 3 сорта на выбор!!! Мужу оторвать кое чо надо ... ведь знает же как я обожаю сыр ... :015::015::015:
Добрый вечер всем :)
Я сегодняшний кефирный день втрой недели просто на отлично выдержала :)
даже стакан кефира остался после 19ч. "лишний" :))
Я вот в 19 ужинаю, и чаю кружку до сна, ложусь в 2-3, а завтракаю в 11ч. - ого 16 часов в сутки не ем :)) - как-то и не считала пока вас не почитала
Я поэтому ещё и пропускаю иногда или полдник, или второй завтрак.
Расстроилась я от весов этих новых электронных - та же фигня, что и с механич. - погрешность чуть ли не 1 кг - смотря как встать; стараюсь ровно, но разница в 500гр аж может быть если подрял 2 раза взвеситься :(
Юля, а почему смайлик плачущий рядом с твоим сообщением про табличку в первом посте???
Я что ли замучала часто менять?...или у тебя не получается её вставить?...не поняла я
Просто,я стараюсь сразу же табличку менять,а девочки спрашивают где она-вот и расстроилась...
Огненный цветок
16.06.2009, 12:42
Эта белковая неделя убивает (((
я хочу яблоков, грушек и ананасик...
сегодня снилась сдобная булочка... я ее ела во сне и мне было стыдно ((
а еще хочу орехов очень-очень...
эх... Меня тоже убивает, так хочется хотя бы яблоко 1 раз откусить,сегодня поймала себя на мысли, что может быть мне съесть печенюшку, как воришка. сейчас думаю муж уйдет, съем. Сдержалась, но тяжко очень. Хотя на второй недели не ела разрешенный до 16 мед и шоколад. А сейчас даже гидромель бы выпила , так к нему привыкла.
Меня тоже убивает, так хочется хотя бы яблоко 1 раз откусить,сегодня поймала себя на мысли, что может быть мне съесть печенюшку, как воришка. сейчас думаю муж уйдет, съем. Сдержалась, но тяжко очень. Хотя на второй недели не ела разрешенный до 16 мед и шоколад. А сейчас даже гидромель бы выпила , так к нему привыкла.
Хоть кто-то меня понимает (((
эх.. скорее бы эти 12 дней кончились...
УРБАНИЗАЦИЯ
16.06.2009, 13:03
Просто,я стараюсь сразу же табличку менять,а девочки спрашивают где она-вот и расстроилась...
ЗА ТАБЛИЧКУ :flower::flower::flower: ОТДЕЛЬНОЕ СПАСИБО!!!
я ее каждый день читаю ... она меня вдохновляет!!! :)
УРБАНИЗАЦИЯ
16.06.2009, 13:04
:009::009::009: вопросы:
Заранее приготовьте себе «кашу красоты»: вечером 6 ст. ложек крупы или овсяных хлопьев залить 6 ст. ложками воды и оставить на ночь. Утром добавить 1 измельченный свежий фрукт, 1 грецкий орех, 1 ч. ложку меда
то есть ее варить не нужно??? :008:
Не забывайте 2 раза в день выпивать напиток «Гидромель»: на 1 стакан воды сок 1 лимона, 1 ч. ложка меда
я не люблю лимоны ... и напиток это для меня кака-кака ...без него ваапще можно??? :008:
Девоньки бросьте,все ОК, я сижу и не переживаю,все платья перемерила,которые были малы еще месяц назадhttp://s16.rimg.info/4247b21995733115c967302a8b416ac6.gif (http://smiles.33b.ru/smile.129987.html),и не думаю о фруктах и сладостях....
у меня орехи и фрукты стали навязчивой идеей ))))
Белая Ночка_2007
16.06.2009, 13:46
Ура, меня внесли, только начальный вес был 70, а 66,5 это после первой недели. :):):)
Ой, и меня внесли ))) Прям второе дыхание открылось как себя в ней увидела.
Теперь только прямо!!
Дополняю : Лет - 33 года
Рост - 164 см.
Хочу - 60 кг.
[QUOTE=Чушь;27448238]у меня орехи и фрукты стали навязчивой идеей ))))[/QUOTEhttp://s.rimg.info/f5ab5883b1c7562ac1173a16580bccc7.gif (http://smiles.33b.ru/smile.8604.html)
У нас одна на всех навязчивая идея-сбросить лишний вес...и все...http://s17.rimg.info/a6f7d3d108ca9a13961251bcc2a85d89.gif (http://smiles.33b.ru/smile.131199.html)
Ольгенда
16.06.2009, 14:05
[QUOTE=Чушь;27448238]
У нас одна на всех навязчивая идея-сбросить лишний вес...и все...
У меня тоже такая идея :008:
Nikusya_P
16.06.2009, 14:06
привет всем, у меня пока вес стоит, сегодня последний день второй недели!!!
Nikusya_P
16.06.2009, 14:07
и еще раз спасибо огромное за табличку!
Огненный цветок
16.06.2009, 14:43
Девочки, а физические нагрузки у Вас какие?
Девочки, а физические нагрузки у Вас какие?
тонусные столы (фигня)
иногда тренажерка
и решила бегать
Белая Ночка_2007
16.06.2009, 15:48
Девочки, а физические нагрузки у Вас какие?
Два раза в неделю спорт-зал + сауна. По вечерам ролики или велосипед.
Худышечки ПРИВЕТ!!!!:flower::flower::flower:
мне сегодня тоже сон приснился...как я выпила маленький пакетик сока...и тут же вспомнила что нарушила диету))))
мне без меда так тоскливо:(
мне сегодня тоже сон приснился...как я выпила маленький пакетик сока...и тут же вспомнила что нарушила диету))))
мне без меда так тоскливо:(
мне тоже сегодня булка снилась..
к чему бы это? )))
Приветы всем красоткам!!!
У меня сегодня последний день второй недели. На часок забежала домой, взвесилась - 70 кг (т.е. -1 кг за неделю). Правда, взвешивалась не утром как раньше, а в обед. НО! По объемам результат более впечатляющий. Джинсы уже болтаются (были в обтяг)
Поскольку до весов и компа теперь нескоро доберусь, запишите мне этот результат в табличку.
Да здравствует белковая неделя))))
Всем хорошего самочувствия и настроения!!!!
Девочки, а физические нагрузки у Вас какие?
У меня такие http://s7.rimg.info/738f4eac505a26a702ce55eeed329f35.gif (http://smiles.33b.ru/smile.85798.html)
=sestra_ne=
16.06.2009, 16:45
Девочки, а физические нагрузки у Вас какие?
хоть здесь и написано что низя физ. нагрузки, но я уже привыкла к ним:
2 раза в нед - шейпинг, 1 раз в нед - пилатес
Белая Ночка_2007
16.06.2009, 16:55
хоть здесь и написано что низя физ. нагрузки, но я уже привыкла к ним:
2 раза в нед - шейпинг, 1 раз в нед - пилатес
Я думаю, что спорт бросать нельзя нам - тем кто им до диеты занимался. Вес конечно стремительно пойдет вниз. Но не за счет жира, а за счет сдувшихся мыщц. У меня мышечная масса "будь здоров".
Ольгенда
16.06.2009, 17:00
Спорт это хорошо, молодцы девочки! :flower:
А у меня абонемент закончился в мае, на лето не покупаю, а в сентябре опять куплю.
Ольгенда
16.06.2009, 17:18
Юля, Пантера, аууу :support:
Ольгенда
16.06.2009, 18:09
Хочу фруктов :041: :041: :041: :041: :041: :041::041::041:
Огненный цветок
16.06.2009, 18:18
У меня такие http://s7.rimg.info/738f4eac505a26a702ce55eeed329f35.gif (http://smiles.33b.ru/smile.85798.html) Ну, у тебя самые активные:))
Девочки, отчитываюсь за 1 неделю!
Да, еще прошу добавьте рост в табличку 174см. Потеря -2кг за 1 неделю.
Должна была быть гораздо больше, но последний день... отправляла дочу из Москвы на море (с бабулей в Болгарию) и так напсиховалась в эти 2 часа их полета, что мой любимый муж купил мне много вкусного и я всю дорогу в машине хомячила (даже не очень хорошо помню что:(( ) Приехала домой с утра было только минус 2:(((
Зато они долетели, я счастлива:)
снова на диете+ спорт с утра перед работой по 1,5 часа в зале.
Надеюсь, в конце этой недели мне будет не стыдно:)
Всем, Здраствуйте! У меня назрело несколько вопросов:
-можно ли в гидромель1/2 лимона добавлять, а не целый, а то оч.кисло
-когда отчитываться, в какой день?
И еще у меня давление выше 90 не подымается, и пульс в районе 55...:(
Всем, Здраствуйте! У меня назрело несколько вопросов:
-можно ли в гидромель1/2 лимона добавлять, а не целый, а то оч.кисло
-когда отчитываться, в какой день?
И еще у меня давление выше 90 не подымается, и пульс в районе 55...:(
А до диеты что с давлением было?
Хочу фруктов :041: :041: :041: :041: :041: :041::041::041:
Вот,пожалуйста http://s16.rimg.info/d64ae19741e76a5a865cc2a899b734c8.gif (http://smiles.33b.ru/smile.127870.html)http://s16.rimg.info/19a76606a23eb2e8dc6224dead958ebf.gif (http://smiles.33b.ru/smile.127866.html)http://s16.rimg.info/25a0cdf779887aa907cb85784b3b3d94.gif (http://smiles.33b.ru/smile.127869.html)
Ольгенда
16.06.2009, 20:22
Вот,пожалуйста http://s16.rimg.info/d64ae19741e76a5a865cc2a899b734c8.gif (http://smiles.33b.ru/smile.127870.html)http://s16.rimg.info/19a76606a23eb2e8dc6224dead958ebf.gif (http://smiles.33b.ru/smile.127866.html)http://s16.rimg.info/25a0cdf779887aa907cb85784b3b3d94.gif (http://smiles.33b.ru/smile.127869.html)
Спасибо :flower: :love:
УРБАНИЗАЦИЯ
16.06.2009, 20:28
повторюсь ... :008:
:009::009::009: вопросы:
Заранее приготовьте себе «кашу красоты»: вечером 6 ст. ложек крупы или овсяных хлопьев залить 6 ст. ложками воды и оставить на ночь. Утром добавить 1 измельченный свежий фрукт, 1 грецкий орех, 1 ч. ложку меда
то есть ее варить не нужно??? :008:
Не забывайте 2 раза в день выпивать напиток «Гидромель»: на 1 стакан воды сок 1 лимона, 1 ч. ложка меда
я не люблю лимоны ... и напиток это для меня кака-кака ...без него ваапще можно??? :008:
Ольгенда
16.06.2009, 20:28
то есть ее варить не нужно??? :008:
я не люблю лимоны ... и напиток это для меня кака-кака ...без него ваапще можно??? :008:
Варить не нужно. Напиток по моему лучше пить.
Я творог и кашу терпеть не могла, но ем :))
Варить не нужно,напиток ни пью вообще!
Я нашла все-таки здесь комп!!!! Если еще не поздно, не вносите мои 70 кг в табличку - взвешусь все-таки завтра утром, как положено)))
Варить не нужно,напиток ни пью вообще!Кстати, а мне кашка даже понравилась))) Собираюсь ее есть потом, когда можно будет кашку по утрам :019:
А на тему лимонного напитка - от него же такая бодрость наступает :support::support::support: Когда наступает полный упадок сил, я его тяпну и сразу бодрячком :001:
УРБАНИЗАЦИЯ
16.06.2009, 20:58
у меня от него только изжога наступает ... я не переношу лимоны ... :)) ... как и почти все цитрусовые ...
Огненный цветок
16.06.2009, 21:04
А можно кефир, на третьей неделе?
А до диеты что с давлением было?
До диеты у меня и так не очень высокое давление было(110)
У меня так же,но мне помогает зеленый чай...
AdEqUaTe_girl
16.06.2009, 23:44
Добрый вечер всем :017:
Молодцы все какие - ещё и физ.нагрузки разные; а я вот всё сижу...
С сентября вот зочу в спортзал ходить - я бы и сейчас пошла, да доча не в садике до осени :005:, оставить не с кем, а с ней ходить - поседею и ничего всё равно не успею сделать.
только вот сегодня товар в закупке моей пришёл - так 280кг, частично с помощником правда, но таскала из машины в квартиру :010:
Даже поесть некогда было - половину еды пропустила, зато погрешила - слопала дочин обед вчерашний (треть картошины с рыбой и морковкой - тушёные без масла) - недаюсь ничего страшного...:065:
И ужин мне всё никак не вместить до 19, получается уже ближе к 20ч. - мы гуляем до 19.30 как раз; в половине случаев его просто игнорирую и просто пью чай :fifa:
С этой погрешностью моих весов на них уже не особо смотрю - жду результат сразу за неделю.
Юля, табличка - (поняла про смайлик ;), а то уж и не знала что думать) - http://i077.radikal.ru/0906/bc/0d9abe7fab39.jpg
http://www0.weightmirror.com/weightmirror/index.php?id= 1 шаг загружаем свое фото,
2 шаг выбираем ваш вес в кг и рост в см
это таблица перевода кг в lbs http://eduabroad.h1.ru/measurement.php?conv=W_kg2lb
Смотрим результат!
Супер стимулятор!Первое фото рост 164см вес 65 кг,затем -7кг;-10кг;-15кг;+10кг
Дрыхните красотки? А фото долго висеть не будут!
Какая красотка))) особенно когда 50 кг)))
А я сегодня сорвалась((( Такой жор напал-ужас, посмотрю чем завтра аукнется. И стыдно и нет, такие эмоции очень тяжело разумом контролируются, главное практически все что съела-осталось с Ихтиандром, надеюсь осталось не много((((
Nikusya_P
17.06.2009, 01:22
я попробовала, тока эта програмка лицо как то вообще не учитывает.....как был второй подбородок так и есть,хоть + хоть -......
Девочки,а когда отчитываться???Неделя какая считается....календарная или диетная:008:
Ольгенда
17.06.2009, 01:47
Девочки,а когда отчитываться???Неделя какая считается....календарная или диетная:008:
диетная :)
диетная :)
Ну тогда завтра отчитаюсь:)у меня сегодня был 6 день:)
Ольгенда
17.06.2009, 01:49
Ну тогда завтра отчитаюсь:)у меня сегодня был 6 день:)
Ждем :fifa:
Ну тогда завтра отчитаюсь:)у меня сегодня был 6 день:)
ой попутала 6-й у меня завтра :008::008::008:
Девочки посоветуйте:008:для каши какие лучше хлопья брать???
Ольгенда
17.06.2009, 01:54
Девочки посоветуйте:008:для каши какие лучше хлопья брать???
Я беру Ясное солнышко, которые варить 3 минуты. Помол№3
http://www0.weightmirror.com/weightmirror/index.php?id= 1 шаг загружаем свое фото,
2 шаг выбираем ваш вес в кг и рост в см
это таблица перевода кг в lbs http://eduabroad.h1.ru/measurement.php?conv=W_kg2lb
Смотрим результат!
Супер стимулятор!Первое фото рост 164см вес 65 кг,затем -7кг;-10кг;-15кг;+10кг
Сара...ну ты просто красотка!!!!:010: причем на всех фото:fifa::fifa::fifa:
Я беру Ясное солнышко, которые варить 3 минуты. Помол№3
спасибо:flower:
Девочки посоветуйте:008:для каши какие лучше хлопья брать???
Я беру Ясное солнышко, которые варить 3 минуты. Помол№3
а мне с Ясно солнышко не понравилось...в массу какую то превратилось липкую...
я в ОКее купила Агроальянс Хлопья 5 злаков быстрого приготовления 3 минуты....очень мне понравились:019:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.