Просмотр полной версии : ***Девчонка за 80 кг,скоро станет красавицей !!! А вы со мной ?
a-libelle
28.04.2011, 17:39
Пошла читать протасова........... Вес стоит, хорошо хоть праздничные привесы согнала. Девчата, и где вы столько выдержки набрались? Я вот совсем руки опустила, уже думаю: а оно мне надо, если никак не получается?
Пошла читать протасова........... Вес стоит, хорошо хоть праздничные привесы согнала. Девчата, и где вы столько выдержки набрались? Я вот совсем руки опустила, уже думаю: а оно мне надо, если никак не получается?
Анюта,ты подумай хорошо и реши хочешь стать стройной или нет.Вес у тебя может стоять из-за гормональной перестройки.
У меня часто накатывает депрессуха по этому поводу, особенно когда видишь много полных молодых девченок ,думаешь...вот люди жрут в свое удовольствие,толстые как бегемоты и рады,а ты пыжисься,тужишься, издеваешься над собой,а успехи так себе:008:.
Но я для себя решила,что мне это нужно. Мне не нравится моя нынешняя фигура. Хочется свободы в одежде и на фото видеть не тетку 30 с лишним лет с пузом и булками на спине,а молодую, красивую и стройную девушку.
Что-то хило отчитываемся,весна...
72... и я схожу с дистанции. Не хочу... Причем ничего не хочу, и выглядеть, и есть особо тоже ( только если за компанию)
Как-то все мне надоело. Извините, девочки. Какой-то ничем не оправданный депрессняк. Вроде и хорошо все, и дети, и дома, только работы много... но это тоже наверное неплохо... Но как-то накатило... Знаю, что включусь еще раз, но пока схожу с дистанции.
Butterfly
29.04.2011, 00:21
72... и я схожу с дистанции. Не хочу... Причем ничего не хочу, и выглядеть, и есть особо тоже ( только если за компанию)
Как-то все мне надоело. Извините, девочки. Какой-то ничем не оправданный депрессняк. Вроде и хорошо все, и дети, и дома, только работы много... но это тоже наверное неплохо... Но как-то накатило... Знаю, что включусь еще раз, но пока схожу с дистанции.
Пройдет...может просто весенний авитаминоз...ждем тебя!!!!! С хорошим настроением и настроем!!!!!!!!!:flower::flower::flower::flower:
a-libelle
29.04.2011, 12:40
Анюта,ты подумай хорошо и реши хочешь стать стройной или нет.Вес у тебя может стоять из-за гормональной перестройки.
У меня часто накатывает депрессуха по этому поводу, особенно когда видишь много полных молодых девченок ,думаешь...вот люди жрут в свое удовольствие,толстые как бегемоты и рады,а ты пыжисься,тужишься, издеваешься над собой,а успехи так себе:008:.
Но я для себя решила,что мне это нужно. Мне не нравится моя нынешняя фигура. Хочется свободы в одежде и на фото видеть не тетку 30 с лишним лет с пузом и булками на спине,а молодую, красивую и стройную девушку.
Решила показать эту тётку, представьте сколько мне надо скинуть и увидеть там стройную девушку?
http://s52.radikal.ru/i136/1104/ea/34b9636dc245.jpg (http://www.radikal.ru)
72... и я схожу с дистанции. Не хочу... Причем ничего не хочу, и выглядеть, и есть особо тоже ( только если за компанию)
Как-то все мне надоело. Извините, девочки. Какой-то ничем не оправданный депрессняк. Вроде и хорошо все, и дети, и дома, только работы много... но это тоже наверное неплохо... Но как-то накатило... Знаю, что включусь еще раз, но пока схожу с дистанции.
Главное,чтобы ты себя психологически комфортно чувствовала и было счастлива:flower:.
Решила показать эту тётку, представьте сколько мне надо скинуть и увидеть там стройную девушку?
Очень симпатичная молодая женщина,а скинуть так на вскидку не больше 10-ки всего-то;).
Слоном ты совершенно не смотришься, живота ваще не видно в отличие от меня.
Девочки, вы уж не обижайтесь,но хронически не отчитывающихся и сошедших с дистанции из таблицы удалила(сомневающихся и товарисчей без весов пока оставила,вдруг чудо случится;)),если решите снова встать на путь истинный-милости просим:flower:.
Наши ряды поредели:052:.
http://i003.radikal.ru/1104/69/79a391085fb9.jpg (http://www.radikal.ru)
На этой неделе мы стали легче на 1 кг 800 !!!:080::support::080:
Первое место Люда Butterfly 1 кг 100 г!!!:flower::flower::flower:
Вотрое место Лариса Пушистик Лора 400 г!!!:flower::flower::flower:
Третье место Наташа Лети лепесток 300 г!!!:flower::flower::flower:
Пухлая Зая
29.04.2011, 20:34
:008::008::008:
Решила на этой неделе не отчитываться,отвеса нет,только небольшой привес:100::100::100:
Надеюсь взять себя в руки(муж уезжает в отпуск на неделю,жорево буду покупать по минимуму)
Butterfly
29.04.2011, 21:10
Ань, мне уже 37...исправь пожалуйста
a-libelle
30.04.2011, 00:12
Очень симпатичная молодая женщина,а скинуть так на вскидку не больше 10-ки всего-то;).
Слоном ты совершенно не смотришься, живота ваще не видно в отличие от меня.
В том то и дело, что фотка оказалась удачной - живота ТУТ не видно, а так он как пивное брюшко:))
Лети лепесток
30.04.2011, 12:31
Привет. девочки!!!
Решила показать эту тётку, представьте сколько мне надо скинуть и увидеть там стройную девушку?
Аня, выглядишь ты хорошо! Минус 10 - будет очень хорошо, а минус 15 - вообще супер-супер!:017: Не так и много )
У меня третий день один и тот же вес - 84,7, как в четверг (не нарушаю)... Задержка КД четветрый день (это может быть из-за диеты???).. Настрой начинает угасать. :005: Что делать??? Упорно продолжать диету? Посоветуйте, поддержите, а?...
:008::008::008:
Решила на этой неделе не отчитываться,отвеса нет,только небольшой привес:100::100::100:
Надеюсь взять себя в руки(муж уезжает в отпуск на неделю,жорево буду покупать по минимуму)
Давай-давай, бери себя в руки!
Ань, мне уже 37...исправь пожалуйста
Ок,на следующей неделе будет 37:)).
В том то и дело, что фотка оказалась удачной - живота ТУТ не видно, а так он как пивное брюшко:))
Ох уж это брюшко,с ним труднее всего бороться.
Привет. девочки!!!
Аня, выглядишь ты хорошо! Минус 10 - будет очень хорошо, а минус 15 - вообще супер-супер!:017: Не так и много )
У меня третий день один и тот же вес - 84,7, как в четверг (не нарушаю)... Задержка КД четветрый день (это может быть из-за диеты???).. Настрой начинает угасать. :005: Что делать??? Упорно продолжать диету? Посоветуйте, поддержите, а?...
Может быть из-за диеты конечно,другая система питания,органзм перестраивается.И вес из-за этого стоит,не бросай.У меня в первый день был плюс,зато сегодня сразу -900 г,хотя я себе позволяю все что очень хочу.Вчера съела меги с\с кусочек и кешью грамм 50:065:,сегодня с утра захотелось супа горячего рыбного с рисом,майонезом и кетчупом:073:.Но основное питание по протасову,да и хулианство временное.Так что держись и не сдавайся,КД пройдут и будет отвесищщщще:ded:.
Пухлая Зая
30.04.2011, 16:23
Нет,ребята,с Протасовым я решила завязывать! Причина - проблемы со стулом:008:,причём немалые,из меня вообще не выходит ничего,запор конкретный,это при условии,что кефир и Активию ложковую ем постоянно(для меня это всегда было стимулятором).Читала в Протасовском топе,что такая проблема мучает многих.:010:
С сегодняшнего дня - БУЧ,опять пью кефир,будь он неладен.Мужа отправила,холодильник полупустой.
a-libelle
30.04.2011, 21:09
Нет,ребята,с Протасовым я решила завязывать! Причина - проблемы со стулом:008:,причём немалые,из меня вообще не выходит ничего,запор конкретный,это при условии,что кефир и Активию ложковую ем постоянно(для меня это всегда было стимулятором).Читала в Протасовском топе,что такая проблема мучает многих.:010:
С сегодняшнего дня - БУЧ,опять пью кефир,будь он неладен.Мужа отправила,холодильник полупустой.
Я себе магнезиум в таблетках купила, так побочным эффектом у меня является - чистка кишечника.:046: Поурчит-поурчит, а потом кааак прочистит! Если куда то ехать я боюсь даже пить их, чтоб не оконфузиться:))
a-libelle
30.04.2011, 21:19
Привет. девочки!!!
Аня, выглядишь ты хорошо! Минус 10 - будет очень хорошо, а минус 15 - вообще супер-супер!:017: Не так и много )
У меня третий день один и тот же вес - 84,7, как в четверг (не нарушаю)... Задержка КД четветрый день (это может быть из-за диеты???).. Настрой начинает угасать. :005: Что делать??? Упорно продолжать диету? Посоветуйте, поддержите, а?...
- 10 и я была бы счастлива! Ты подожди, КД пройдут и отвесы порадуют!
А мой сегодня овощей домой припёр и йогуртов - фруктовых! Хорошо хоть кефира 3х0,5л да ещё 0,1 % жирности догадался купить! С понедельника попробую протасовку, если не сорвусь!
В выхи как всегда расслабуха. Корюшку купили:019:.С понедельника буду продолжать протасить.
Лети лепесток
01.05.2011, 22:48
Привет, девочки!
У меня сегодня было с утра +1 кг... Откуда???.. Странности организма какие-то, надо пореже взвешиваться, чтобы не расстраиваться ) Влезла в новый плащ зато (который был впритык-впритык), значит все же идет процесс :)
НО: было сегодня одно неприятное расстройство, заела его несколькими печенюшками... Не сорваться бы дальше...
..........
P.S. Проанализировала, почему такой привес - возможно потому, что мало спала, легла в 4, встала в 8.30...
Я ТАК отрываюсь в эти выхи.... просто мрак))) Ну и ладно, у меня же не Протасовка, а Мариновка)))) Впереди будни,а я на них очень послушная девчонка)))) а тем более,что никто так и не замечает,что я худею(((( В прошлом году еня все хвалили,а сейчас молчат...... Да и фиг с ними...Я после Грнции куплю абонемент и все равно похудею к нашей свадьбе ( у нас 10 лет со дня свадьбы 18 августа)
Пухлая Зая
02.05.2011, 19:41
А я молодец! Выдержала выходные.:support:
Вот,что значит - муж в отпуске:046:
Так получается ,что всё из-за них???:009:
Скорпя Ёжкина
03.05.2011, 08:57
всем приветик! я вернулась.. ик)) ела кучу вкусностей, пила много пива.. но ходила стооооолько :001: что, видимо. все компенсировалось... даже брюки сегодня одела на работу - чуть свободные :support:
Я ТАК отрываюсь в эти выхи.... просто мрак))) Ну и ладно, у меня же не Протасовка, а Мариновка)))) Впереди будни,а я на них очень послушная девчонка)))) а тем более,что никто так и не замечает,что я худею(((( В прошлом году еня все хвалили,а сейчас молчат...... Да и фиг с ними...Я после Грнции куплю абонемент и все равно похудею к нашей свадьбе ( у нас 10 лет со дня свадьбы 18 августа)
:053: наотрывалась на 3 кг:073::010:
А я молодец! Выдержала выходные.:support:
Вот,что значит - муж в отпуске:046:
Так получается ,что всё из-за них???:009:
Катюша,молодец!Есесенно из-за них,любимых.Я вчера мужу сказала,лучше бы он был сантехником или гаишником на худой конец,а то в субботу корюшка с запеченым картофелем,вчера свиные ребра в яблочно-горчичном соусе,эх:065:.
всем приветик! я вернулась.. ик)) ела кучу вкусностей, пила много пива.. но ходила стооооолько :001: что, видимо. все компенсировалось... даже брюки сегодня одела на работу - чуть свободные :support:
Круто,выложи фоты красивые какие-нить.
a-libelle
03.05.2011, 10:58
Ну, что, девули, села я на протасовку. Вчера утром 82,5,:010: сегодня 81,9,:support::support: посмотрим, что дальше будет.
Я сегодня опять на Протасовке,вот только завтра на молокочае!!!
Выхи прошли все в еде и:014:
Я тоже с обеда на пртасовке:0005:. Главное холодильник нужными продуктами было забить ,а в выхи жратть,в результатае в помойном ведре кефир,ряженка и варенец,хорошо творог и йогурты не по 5 дней хранятся.
Скорпя Ёжкина
03.05.2011, 12:23
Круто,выложи фоты красивые какие-нить.
непременно, вечером.. вчера даже не успела разобрать вещи.. )
Пухлая Зая
03.05.2011, 17:59
всем приветик! я вернулась.. ик)) ела кучу вкусностей, пила много пива.. но ходила стооооолько :001: что, видимо. все компенсировалось... даже брюки сегодня одела на работу - чуть свободные :support:
Эх!!!Завидую зелёной завистью:065:
Самый лучший способ унять жор-посетить магазин нижнего белья и прмерить пару-тройку бюстгалтеров, что я и сделала. Ощущения поразительные,не то что жрать,а жить расхотелось(шутка). Из подмышек жиррр,на боках жиррр, на спине опять жиррр,а про пузо так ваще молчу. Я-бегемотищщще:010::010::010:. За праздники раздулась как шар,жрачка+алкоголь+кд на подходе,в общем жесть жесткая:0072:.
Завтра-молокочай,потом на капусту с огурцами.
Пошла на акву в депрессивном состоянии, буду поднимать настроение.
Пухлая Зая
03.05.2011, 21:21
Ань! Ну наговариваешь ты на себя,не верююю:001::001::001:
Сегодня четвёртый день БУЧа ,мне на нём как-то веселее,чем с господином Протасовым:support:
Скорпя Ёжкина
04.05.2011, 08:44
Эх!!!Завидую зелёной завистью:065:
не завидуй.. этой мой (стыдно признацца :065:) первый вояж заграницу на четвертом десятке жизни :)) ну, вот как-то так... фоток много..решила вам парочку показать - естесссно. со спиртным :065: и карлсон на крыше)
http://s42.radikal.ru/i095/1105/2e/c200a0796614.jpg (http://www.radikal.ru)
http://i057.radikal.ru/1105/5e/b4281b540a52.jpg (http://www.radikal.ru)
http://i039.radikal.ru/1105/ea/1903645b82a2.jpg (http://www.radikal.ru)
Ань! Ну наговариваешь ты на себя,не верююю:001::001::001:
Сегодня четвёртый день БУЧа ,мне на нём как-то веселее,чем с господином Протасовым:support:
не Катя,бегемот-он и в Африке бегемот,но мы это исправим.:0014:
Посмотрим насколько буч результативен.Главное кмфортно себя чувствовать,ну и стройнеть разумеется.
не завидуй.. этой мой (стыдно признацца :065:) первый вояж заграницу на четвертом десятке жизни :)) ну, вот как-то так... фоток много..решила вам парочку показать - естесссно. со спиртным :065: и карлсон на крыше)
Красотища то какая,а! И ты,Надежда,прекрасно выглядишь!!!
Чего стыдного то,я тоже один раз была в Голландии...в 9 классе со школой...:0005:
Красота!!! И Надюша-красавица!!!!
Анюта,ты сегодня на молокочае? Я утром позавтракала (холодный борщ без картошки и колбасы),а теперь на молокочае. Т.к подруга вытаскивает по гостевому в свой спортклуб сходить,а вечером у меня шарко,вот и подумала.что совсем на одном молокочае я не выдержу. Вообщем сегодня у меня насыщенный день)))
я тут ходила на день рождение,так меня там "случайно пофоткали" (я спец. стараюсь не фотографироваться),так это просто ужас какой-то... вообщем была в депрессии несколько дней. Мне кажется.что для меня цифра 60-65 кг,это вообще -ОБЛАСТЬ ФАНТАСТИКИ((((( Причем иногда я смотрюсь в зеркало и мне кажется,что вроде уже и ничего,а тут на фотках на меня смотрит "глыбообразная мадам лет 50"(((( Вообщем-мрак какой-то.
Пухлая Зая
04.05.2011, 12:31
У меня на БУЧе вес уходит очень стремительно!Если честно,меня это несколько удивляет,т.к.со стулом прежние проблемы,может правда попробовать магнезию в таблетках? Правда у меня пока только белковые дни были,я их сознательно затянула,для большего эффекта,завтра на углеводы.
Пухлая Зая
04.05.2011, 12:33
Надя! Супер!
Я в свои 40 ( ну с маленьким хвостиком) была 1 раз в Болгарии:))
Анюта,ты сегодня на молокочае? Я утром позавтракала (холодный борщ без картошки и колбасы),а теперь на молокочае. Т.к подруга вытаскивает по гостевому в свой спортклуб сходить,а вечером у меня шарко,вот и подумала.что совсем на одном молокочае я не выдержу. Вообщем сегодня у меня насыщенный день)))
я тут ходила на день рождение,так меня там "случайно пофоткали" (я спец. стараюсь не фотографироваться),так это просто ужас какой-то... вообщем была в депрессии несколько дней. Мне кажется.что для меня цифра 60-65 кг,это вообще -ОБЛАСТЬ ФАНТАСТИКИ((((( Причем иногда я смотрюсь в зеркало и мне кажется,что вроде уже и ничего,а тут на фотках на меня смотрит "глыбообразная мадам лет 50"(((( Вообщем-мрак какой-то.
Я на молокочае и воде,после вчерашнего созерцания себя в зеркале.
Для стимула и сфоткаться неплохо. У нас ,если потеплеет,все-таки шашлыки на выхах планируются,тоже будем фотиться.Еще на недельку стимульнусь:)).
У меня на БУЧе вес уходит очень стремительно!Если честно,меня это несколько удивляет,т.к.со стулом прежние проблемы,может правда попробовать магнезию в таблетках? Правда у меня пока только белковые дни были,я их сознательно затянула,для большего эффекта,завтра на углеводы.
Что ешь:мясо-рыбу-яйца-молочное?
Попробуй минералку чешскую,я вот с утреца бахнула стаканчик для очищения.:028:
Моя программа МАКСИМУМ ВЫПОЛНЕНА!!!! Умирала в спортзале 2 часа,потом сауна,вода,молокочай,затем шарко и теперь главное дожить до сна и не думать о еде)))) Да уж,если бы такие дни я делала хотябы 2-3 раза в неделю,то сейчас БЫ была уже кг 60))) Но матушка лень мне ОЧЕНЬ мешает)))
Вот что я нашла у девчонок в другом топике
вот что про корицу прочитала: http://stroynaya-figura.ru/?p=426
и еще вот такой рецепт нашла:
Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном , пить смесь меда с корицей(пудрой).если принимать смесь регулярно , это снизит вес даже самого толстого человека.Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.
Итак смесь:
1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда- пропорция 1 :2 важна. так что например я пью как и прочитала в чужом дневнике - 1 чайную ложку корицы в стакан 200г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заоодно и остынет немного , т.к. мед в горячее не ложим. Добавляем через полчаса 2 ч ложки меда и растворяем его. Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды випиваем.Не добавляем ни лимон ни уксус. Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.
Марина,молодец!
Про корицу наоборот читала,что она аппетит повышает.
Но с медом ,а уж с перцем и имбирем может и жиры сжигает.
Я экспериментировать не хочу,желудок жалко,мне и молокочая достаточно.
Днем все-таки схомячила супчик кефирный с зеленью,огурцом и редиской,но тока пол тазика:073:,а не целый как обычно:0005:.
Еще парочка чашек молокочая осталась:005:.
Сижу вот:039:,смотрю как дети рыбку с рисом и овощами едят,:026:.
Но,низзя,нужно хотя бы вес прошлонедельный:065:.
Я тебя понимаю,мне тоже хочется не упасть лицом в грязь завтра при отчете))) :068:
Осталось продержаться часа 3 и спать!!!
Всем хорошего дня!
Вот только я могу весь день пить молокочай (не считая кефирного супчика),а в 10 вечера сожрать буте с сыром,колбасой,кетчупом и помидор с майонезом и запить это кофе с сахаром:010:.
Но,не смотря на молокочайно-зажорный день и праздники,вес 74,4:080::080::080:.(за вчерашний день -1,1 кг воды).
Хоть и крошечный,но отвесик,а 2 дня назад было 77,7,т.е. организм накапливает больше 3 кг жидкости:005:..Я и сама чувствую,что меня раздувает,приче все тельце,даже физия круглая становится.
Продолжаю протасить.
a-libelle
05.05.2011, 11:38
Моя программа МАКСИМУМ ВЫПОЛНЕНА!!!! Умирала в спортзале 2 часа,потом сауна,вода,молокочай,затем шарко и теперь главное дожить до сна и не думать о еде)))) Да уж,если бы такие дни я делала хотябы 2-3 раза в неделю,то сейчас БЫ была уже кг 60))) Но матушка лень мне ОЧЕНЬ мешает)))
Вот это стресс ты организьме устроила! Он с перепугу точно сбрасывать вес начнёт! Молодец, а я ленивая:004:
Всем хорошего дня!
Вот только я могу весь день пить молокочай (не считая кефирного супчика),а в 10 вечера сожрать буте с сыром,колбасой,кетчупом и помидор с майонезом и запить это кофе с сахаром:010:.
Как я тебя понимаю! Сама такая:)):019:
У меня чегой то вес встал, не хочет поддаваться протасу. Хотя чувствуешь себя легче, нет тяжести в желудке, как обычно, когда обожрёшься!
81, 8, продолжаю протаситься, скоро днюха, хочется хоть чуток скинуть:091:
Вот это стресс ты организьме устроила! Он с перепугу точно сбрасывать вес начнёт! Молодец, а я ленивая:004:
Как я тебя понимаю! Сама такая:)):019:
У меня чегой то вес встал, не хочет поддаваться протасу. Хотя чувствуешь себя легче, нет тяжести в желудке, как обычно, когда обожрёшься!
81, 8, продолжаю протаситься, скоро днюха, хочется хоть чуток скинуть:091:
:053:И я ленивая,тока на акву меня и хватает и то,п.что приятельница на машине возит:)),а так бы давно задвинула это дело.Дома ваще не занимаюсь,степпер на шкаф в коробку убрала,прогулки быстрым шагом тоже ушли в небытие,лень матушка все победила:024:.
Я решила протасовку взять за основу,но если хоцца отступить немного,то разрешу себе. Сегодня на 2 завтрак захотелось мне омлет с брокколи:026:,никогда не извращалась,а тут прямо слюни. От 3-х пимпочек вареной брокколи,думаю,хуже не будет.
Анюта,держись,сделай себе подарок на ДР! У наташи тоже вес стоял,но объемы уменьшались:ded:.
Пухлая Зая
05.05.2011, 15:50
77,8:090:
Вау,Катя,вот это отвесище!!!:010:
Молодец,так держать!
Вот это стресс ты организьме устроила! Он с перепугу точно сбрасывать вес начнёт! Молодец, а я ленивая:004:
Я тоже ОЧЕНЬ ленивая,а мой организм не из пугливых((( Вес не отдает((((:wife::041::110: Даже с учетом молокочая вес 76,1 кг. Если честно,то после окончания КД ,постоянного шарко ,надеялась хотябы на чуть меньший вес. Ну,ладно,БОРЬБА ПРОДОЛЖАЕТСЯ!!! :056:Ведь до отпуска сталось ровно 4 недели
Марин,учитывая наше с тобой поведение по выходным...:019::014::028::096: удивительно,что он ваще хоть что-то отдает,за что ему огромное спасибо:flower:.
Пухлая Зая
05.05.2011, 18:06
Анечка,спасибо!
Марина,а мне до отпуска 2 недели:008:
Лети лепесток
06.05.2011, 00:36
Девочки, привет! У меня 84,2. Так понемножку и нарушаю всю неделю... Мне нельзя себе вообще слабину давать, потом не остановиться... До конца недели строго не буду придерживаться, т.к. в воскресенье все равно нарушать - у брата ДР, а со следующей недели опять попробую начать Протаса без нарушений. Диета, конечно, супер, даже за одну неделю без нарушений виден результат! Веса ушло вроде и не много, а объемы уменьшились заметно.
Отчитались 4 человека,крутотень)))) Анюта,если не трудно все равно составь для нас табличку,мы же все старались!!!
Есесенно для нас и составлю.
http://s54.radikal.ru/i144/1105/49/d5187ff63d4b.jpg (http://www.radikal.ru)
Мы постройнели на этой неделе на 2 кг 800 г!!!:0096::0096::0096:
1 место Катя Пухлая зая 1 кг 800 г!!!:flower::flower::flower:
2 место Наташа Лети лепесток 500 г!!!:flower::flower::flower:
3 место Марина Romik 400 г!!!:flower::flower::flower:
Пухлая Зая
06.05.2011, 19:48
Куда-то весь народ подевался:(
У меня сегодня второй углеводный день.Всё-таки на БУЧе гораздо веселее,чем на Протасове,я там постоянно срывалась
Ну,ладно,хватит болтать,меня степ-платформа заждалась:076:
У кого интерес и запал пропал,у кого выходные-праздники:024:.
Какая ты Катюша умница,а я опять жру. Сегодня вообще на обычном мерзком зажорном питании.Сейчас вот детям оладьи из кабачков с вареной колбасой:073: делала со сметанкой,ну и сама мягко скажем поела. Завтра подруга вечером приедет с коньячком,просила сделать итальянский салат(с макарошками):0005:. Я его есть не буду:036:,клубничку погрызу.
Butterfly
07.05.2011, 01:06
Я вчера болела по полной на нервяке - давленьице меня мучило...в инет вечером вообще не вылазила....
чуток прибавила за неделю...75.4
Людочка,не болей:flower:!
Марин,ты помнится редуксином баловалась;)? И как оно?
Пухлая Зая
07.05.2011, 20:42
Аня наверно сейчас клубничкой коньячок закусывает:019::028:
Марин,ты помнится редуксином баловалась;)? И как оно?
Ой,Анюта,может кому-то и помогает, но в моем случае фигня-фигней))) Есть хочется ЧУТЬ меньше, и то, пока еды не видешь. Вообщем ,без труда ,не похудеешь)))
Аня наверно сейчас клубничкой коньячок закусывает:019::028:
Не знаю,как Аня, а я балую себя корюшкой и ромом))))))))))
Пухлая Зая
07.05.2011, 23:43
Не знаю,как Аня, а я балую себя корюшкой и ромом))))))))))
Фигасе:010: Пороть вас некому:ded:
А то)))) А я пьяная,сытая и довольная))))
Лети лепесток
08.05.2011, 00:53
Привет, девочки!
Я последние два дня нарушаю по-черному, в основном ем сладкое. Вот еще завтра шашлыков поем у брата на Др и завязываю - снова на Протасика )
Сегодня опять купила себе одежды в расчете на то, что вот-вот похудею... Деньги потрачены, носить нечего )) Перед магазином давала себе слово, что буду покупать только свой размер )) патология какая-то )
Пухлая Зая
08.05.2011, 02:35
А то)))) А я пьяная,сытая и довольная))))
Ну гидролизники несчастные:014:!!!А как-же отпуск через какое-то количество недель?Я заставила себя вчера доехать до Меги и накупила оранжевых банок.Буду теперь ими растираться:0035: Кто-нить пробовал? Эффект будет? А то я месяца полтора мазюкаю себя Эвоном ,но пока не очень результативно:008:
Пухлая Зая
08.05.2011, 02:37
Привет, девочки!
Я последние два дня нарушаю по-черному, в основном ем сладкое. Вот еще завтра шашлыков поем у брата на Др и завязываю - снова на Протасика )
Сегодня опять купила себе одежды в расчете на то, что вот-вот похудею... Деньги потрачены, носить нечего )) Перед магазином давала себе слово, что буду покупать только свой размер )) патология какая-то )
Наташ! Опять старые грабли:))
Скорпя Ёжкина
08.05.2011, 11:37
Сегодня опять купила себе одежды в расчете на то, что вот-вот похудею... Деньги потрачены, носить нечего )) Перед магазином давала себе слово, что буду покупать только свой размер )) патология какая-то )
у меня та же фигня вечно.:065:
a-libelle
08.05.2011, 12:12
Похоже я не одна нарушаю!:support:
Ем всё вредное: мясо на гриле, картошка фри, виноград, клубника, шампусик ну и колбаска:014::028:....... причём жру без зазрения совести:004:
Мне ОЧЕНЬ нравятся оранжевые банки!!! Пользуюсь ими второй год. Еще и все тюбики покупаю!!! У меня даже растяжки меньше стали!!! Я сначала в душе скрабиком.потом делаю обертывание (ледяное или термо).а потом гелем для уменьшения обьемов
Пухлая Зая
09.05.2011, 22:20
Слышу звон бокалов и хруст закуски:014:
Пухлая Зая
10.05.2011, 07:47
Люди! Аууу! Где выыы???:016:
Ох уж эти праздники!!! Утром всала на весы)))) Прикольненько))) Завтра на молокочай!!! Привес за выхи 1 кг,вообщем-то не все так страшно как я думала.
Всем приветы и с прошедшим праздником!
Выхи прошли более менее. В пятницу стрескала таки итальянского салата под коньячок:028: с подругой,потом крылья муж делал со своими соусами фирменными.Но все было в меру,без обжорства. В субботу шашлык с друзьями,но тоже в меру и тока мясо и овощи,ну и водочки немного:014:.
Сладкое не ем вообще,не хоцца(ТТТ).Жидкости килушничек накопился после возлияний,но сегодня на акву,она мне в этом деле поможет.
Про банки оранжевые,я не в восторге.
По диете решаю или протасить или на 2 недели на диету которую еще зимой хотела попробовать,где все время что-то жевать нужно.К завтрашнему дню решу.Ато купальник на этой неделе приедет:073:.
Подруженции сказали,что постройнела и вообще где мое большое жиро-пивное пузико,что не может не радовать:)).
Ох уж эти праздники!!! Утром всала на весы)))) Прикольненько))) Завтра на молокочай!!! Привес за выхи 1 кг,вообщем-то не все так страшно как я думала.
опередила:053:,я тоже радуюсь,что кг всего. Молокочаиться наверное не буду,все равно вечерней жрачкой закончиться.
Пухлая Зая
11.05.2011, 07:17
опередила:053:,я тоже радуюсь,что кг всего. Молокочаиться наверное не буду,все равно вечерней жрачкой закончиться.
У меня бы при таком раскладе привес был бы большим:008:Так что вам мона только позавидовать
Сегодня попробую пить кефир и не обожраться к вечеру:015:
А я вот вчера часа 3 провела в спорт зале!!! Разминка,тренажеры,бег. дорожка (40 мин),сауна. Сегодня шарко + записалась на стрижку))) Год уже не подстригалась,волосы ниже плеч отросли,вообщем рыдать видимо вечером буду.:008:
Скорпя Ёжкина
11.05.2011, 09:31
мда.. а я как обычно по штанам сужу... у меня тоже после праздников наверно килошек полтора... пошла за кефиром)
Маришка,молодец!
Я стриглась осенью.Польстилась на халяву(здесь топик есть),изуродовали конкретно,правда сделали модный нынче боб удлиненный,но мне не идут такие прилизанные стрижки,т.к. волосы тонкие.Пришлось перестригаться.С тех пор ни-ни(клятвенно себе обещала в 158 раз).Все мечтаю косу русую отрастить:008:
По теме: уменя с этими попытками протаситься задержка почти неделю:073:,плюс дикий пмс с застоем воды(уже +2,5 кг),жором и воплями-истериками.Ничего подобного не припомню,растительные успокоительные не успокаивают:0005:.Хорошо муж нормально реагирует,т.к. предупрежден заранее.Даже друзьм-товарищам на шашлыках досталось:wife:.
В общем жесть какая-то.
Вроде сняли дачу на лето,так я думаю оно мне надо,все равно загородом в трениках все лето.Начиталась тут топик про методику Ковалькова,думаю...
a-libelle
11.05.2011, 17:13
У меня тоже на протасе задержка 4 дня была, в выходные отрывалась, так сразу прорвало.........мдя, оказывается на всех так действует:065:. Чёт я побаиваюсь завтра на весы вставать, КД ещё не прошли. Купила арбуз сегодня, может погоняет меня и поможет от водички избавиться?:))
Я тоже боюсь,поэтому отчет завтрашний,уж извините,задвину,иначе меня совсем понесет.
Сегодня поняла,что проще похудеть,чем купить модную симпатишную вещицу на верхнюю часть слоновьй тушки.Ж..а еще куда ни шло,в 46 р-р влезает,а с верхотурой прям бяда.Хотела футболочек прикупить,так во всем как гусеница.
Я тоже надеюсь на прорыв:091:,а то стремно как то 3 ребзя то мне ну совсем не хотелось бы в однуху то:073:.
Лети лепесток
11.05.2011, 19:00
Привет, девочки! Все у всех так похоже - даже удивительно )) И у меня задержка КД была, и отеки, и нервы ) И осенью я тоже подстриглась неудачно, меня бабушка моя даже спросила, не сама ли я стриглась - вот так вот бывает портят. Полгода уже отращиваю ))
И да, завтра тоже отчитываться не хочу чего-то, пропущу :)
Завтра у дочи в ясельках выпускной. Так смешно - такие маленькие, а уже выпускной ))
Жарко, носить нечего, а в магазин идти боюсь (ну вы знаете, почему ))))...
На диету с понедельника ) На какую - еще подумаю. Может опять вместе на какую-нибудь?
Вернулась я из САЛОНУ.....заплатил 2 т.р,просидела там 3 часа,а никто ничего не заметил((((((( Вот не ходила туда год и еще столько же не пойду!!! Вообщем растроилась я за бесцельно проведенное время и выкинутые деньги,лучше бы я на них что-нибудь для себя купила.
Сегодня у меня был почти день молокочая))) Утром холодный борщ (упрощенный вариант):огурец,черри,редиска,зелень,свекла. Потом весь день молокочай,а сейчас опять холодный борщ))). Но если честно,то не факт,что это коней моей сегод. еды.
Пухлая Зая
12.05.2011, 07:31
Я поняла,что сегодня народ решил не отчитываться:004:
Но не смотря на это напишу 76,7:008:
Девочки! Пора брать себя в руки
Аня,Марина! А вот у меня всё в точности наоборот - верх уже 46-48,а попенс :001::))
Меня вчера "добили" соседи(((( Предложили "так" меня сами подстригать за такие деньги((( я расплакалась и они кинулись меня утешать... в итоге в 11 ч было много пива с вяленной рыбой и разговоры о плохих мастерах до 2-х ночи. Вот так и закончился мой ДЕНЬ МОЛОКОЧАЯ.
Для отчета 76,4 кг ( с учетом вчерашнего пЫва)) Да уж, в очередной раз могу сказать, что я слабовольная особа((((
Привет, девочки! Все у всех так похоже - даже удивительно )) И у меня задержка КД была, и отеки, и нервы ) И осенью я тоже подстриглась неудачно, меня бабушка моя даже спросила, не сама ли я стриглась - вот так вот бывает портят. Полгода уже отращиваю ))
И да, завтра тоже отчитываться не хочу чего-то, пропущу :)
Завтра у дочи в ясельках выпускной. Так смешно - такие маленькие, а уже выпускной ))
Жарко, носить нечего, а в магазин идти боюсь (ну вы знаете, почему ))))...
На диету с понедельника ) На какую - еще подумаю. Может опять вместе на какую-нибудь?
Да уж,прямо удивительно:073:.
У нас в яслях вроде не было выпускного,хотя мы туда ходили всего 2 дня в сентябре,цепанули ротавирус,муж сказал не водить!:ded:
Про диету...я вот тоже все думаю,каждый день собираюсь начать что-нить,а потом решаю позавтракать конкретно,а потом подумать, ну и .....
Я поняла,что сегодня народ решил не отчитываться:004:
Но не смотря на это напишу 76,7:008:
Девочки! Пора брать себя в руки
Аня,Марина! А вот у меня всё в точности наоборот - верх уже 46-48,а попенс :001::))
Катя-ты для нас пример,молодец!Отсутствие мужа-на пользу дела!У меня единственная надежда на лето. Муж будет тока в выхи приезжать.
Ты все бучишься? Вообще что ешь,напиши,оч интересно.В нашем деле,главноесвой стильпитания найти.
Меня вчера "добили" соседи(((( Предложили "так" меня сами подстригать за такие деньги((( я расплакалась и они кинулись меня утешать... в итоге в 11 ч было много пива с вяленной рыбой и разговоры о плохих мастерах до 2-х ночи. Вот так и закончился мой ДЕНЬ МОЛОКОЧАЯ.
Для отчета 76,4 кг ( с учетом вчерашнего пЫва)) Да уж, в очередной раз могу сказать, что я слабовольная особа((((
Я все рано всех переплюнула,у меня 77,1:010::010::010:.Кольца в пальцы врезались,джинсы жмут,ааааа:033:.
Про салон...ты за 2 т.,а помницца сходила за 3:010:т. года два назад.Пришла домой,муж подстёбывал год точно. Сделали колорирование дурацкоц какое-то,да еще и подстрили коротко-коротко,короче курица общипаная ппц,еще и жирная:0005:Причем за несколько лет до этого было тоже самое.В общем я попросила себя сфотить крупным планом и теперь,если мне хоцца подстричься,я смотрю эти фотки и желание пропадает.
Я позавчера покрасила волосы и брови поярче,так тоже никто не заметил.Я мужу высказала,прямо как в старом добром анекдоте про противогаз.Обыдно:001:.
Butterfly
12.05.2011, 11:53
Отчитываюсь...чего-то я сегодня раненько:004: 74.5:080: Вчерашний кефирный денечек помог ...причем как-то очень существенно:073: - в праздники у меня были гости - сами понимаете сколько всего я сожрала...опять расстраивалась...Вчера утром намерила 76.4, а сегодня вот:support::support::support:
Butterfly
12.05.2011, 11:57
Я в салоны там всякие боюсь ходить - нашла уже давненько мастера на ЛВ, вот теперь - только к ней!
Я и с ЛВ услугами троих пользовалась,не впечатлило,да и не на много дешевле.
Теперь ходим всей семьей к парикмахеру на дом через двор.Меня,мужа и дочь стрижет за 200 рэ,сынусю так ваще за 150:)).Качество моей стрижки нормальное,но хоцца чего то прямо аххх,чтобы супер-супер волосок к волоску.
МашуткаS
12.05.2011, 15:47
Ой, девчата! Стыдно ужасно, но все-таки отчитаюсь. 81,0. В плюсе от начала похудения :(
Ну, как обычно, с понедельника беру себя в руки!
Все получится!!! Я сильная!!!
А у меня дни, точно не мои(((( Представляете.я сегодня машину оставила на 5 мин ,прихожу,а ее нет(((( Эвакуатор-собака!!!! Первая мысль ( и самая ужасная-УГНАЛИ). Пока звонила ментам,нарисовался эвакуатор, и парень подтвердил,что ее забрали на ШС (а я там парковалась уже года 2-3,),но за 3 т.р предложил подвести до нее и отдать без бумажной волокиты ( только офиц. штраф на 300 руб ). Делать было нечего. Вообщем мрак какой-то .Да еще и муж в командировку смотал,пожалеть меня некому(((((( Правда подруга вечером обещала зайти...стресс помочь снять)))
Ой, девчата! Стыдно ужасно, но все-таки отчитаюсь. 81,0. В плюсе от начала похудения :(
Ну, как обычно, с понедельника беру себя в руки!
Все получится!!! Я сильная!!!
Да ладно стыдиться,плохо конечно,но нас половина несознательных обжор,второй год худеющих,худеющих и все никак не похудеющих.
Если сильная и очень нужно,то конечно сможешь.
Мариш,вот у тебя приключения!Не расстраивайся,хорошо не угнали!
a-libelle
12.05.2011, 17:37
А у меня дни, точно не мои(((( Представляете.я сегодня машину оставила на 5 мин ,прихожу,а ее нет(((( Эвакуатор-собака!!!! Первая мысль ( и самая ужасная-УГНАЛИ). Пока звонила ментам,нарисовался эвакуатор, и парень подтвердил,что ее забрали на ШС (а я там парковалась уже года 2-3,),но за 3 т.р предложил подвести до нее и отдать без бумажной волокиты ( только офиц. штраф на 300 руб ). Делать было нечего. Вообщем мрак какой-то .Да еще и муж в командировку смотал,пожалеть меня некому(((((( Правда подруга вечером обещала зайти...стресс помочь снять)))
Хорошо хоть действительно не угнали!!!!:023: муж приезжает из командировку : а у жены.........:010: машинка тю-тю, вот эт уже хуже.......
Ой, девчата! Стыдно ужасно, но все-таки отчитаюсь. 81,0. В плюсе от начала похудения :(
Ну, как обычно, с понедельника беру себя в руки!
Все получится!!! Я сильная!!!
Ага, я тоже сильная 82,300 кг силы!!!
Я тоже боюсь,поэтому отчет завтрашний,уж извините,задвину,иначе меня совсем понесет.
Сегодня поняла,что проще похудеть,чем купить модную симпатишную вещицу на верхнюю часть слоновьй тушки.Ж..а еще куда ни шло,в 46 р-р влезает,а с верхотурой прям бяда.Хотела футболочек прикупить,так во всем как гусеница.
Ржу не могу!!!:023::023::023:
Я себя всегда со свиньёй в купальнике из мульта "ну погоди" сравниваю, но гусеница - отпад!!!:0038::0005::0016:
Отчитываюсь...чего-то я сегодня раненько:004: 74.5:080: Вчерашний кефирный денечек помог ...причем как-то очень существенно:073: - в праздники у меня были гости - сами понимаете сколько всего я сожрала...опять расстраивалась...Вчера утром намерила 76.4, а сегодня вот:support::support::support:
МОЛОДЕЦ!!!!:0028: Мы за тобой! И обязательно догоним, равняясь на тебя как на сознательную!:007:
Butterfly
13.05.2011, 01:13
МОЛОДЕЦ!!!!:0028: Мы за тобой! И обязательно догоним, равняясь на тебя как на сознательную!:007:
Это я -то сознательная????:065: Зимой больше 72 кг не хотела разжираться...а худеть в этом году начала аж с 79 с лишним...жуть какая сознательная:001:
Butterfly
13.05.2011, 01:15
А у меня дни, точно не мои(((( Представляете.я сегодня машину оставила на 5 мин ,прихожу,а ее нет(((( Эвакуатор-собака!!!! Первая мысль ( и самая ужасная-УГНАЛИ). Пока звонила ментам,нарисовался эвакуатор, и парень подтвердил,что ее забрали на ШС (а я там парковалась уже года 2-3,),но за 3 т.р предложил подвести до нее и отдать без бумажной волокиты ( только офиц. штраф на 300 руб ). Делать было нечего. Вообщем мрак какой-то .Да еще и муж в командировку смотал,пожалеть меня некому(((((( Правда подруга вечером обещала зайти...стресс помочь снять)))
Марин, не расстраивайся....:flower:
Ну вои и наша впечатляющая таблица!Если бы еще я и Наташа отчитались:010::010::010:.
Маша,я не стала тебе общий привес писать,чтобы не расстраивать;),т.к. ты же не за неделю набрала.
http://s013.radikal.ru/i325/1105/73/992632a3ae8d.jpg (http://www.radikal.ru)
Катя и Люда постройнели на этой неделе на 1 кг 600 г!!!:0096::0096::0096:
1 место Катя Пухлая зая 1 кг 100 г!!!:flower::flower::flower:
1 место Люда Butterfly 500 г!!!:flower::flower::flower:
на 3 место никто не сподвигся к сожалению:(
Как всегда все на дачах,в зажорах. Я вчера рванула на УЗИ,т.к. задержка 10 дней:073:. Слава Богу все в порядке,даже миомы мои рассосались(ТТТ). Вечером есесенно КД наконец нарисовались. Воды 2,5 кг ушло:080:.
Пухлая Зая
14.05.2011, 14:29
Как всегда все на дачах,в зажорах. Я вчера рванула на УЗИ,т.к. задержка 10 дней:073:. Слава Богу все в порядке,даже миомы мои рассосались(ТТТ). Вечером есесенно КД наконец нарисовались. Воды 2,5 кг ушло:080:.
Хорошо тем,у кого дача есть:))
А у кого её нет,спортом занимаются и убирают квартиру:004:
Эх,щас бы поесть по-человечески:008:
Катя,ты нам обещала свое дневное меню написать ! Ждемс!!!
Хорошо тем,у кого дача есть:))
А у кого её нет,спортом занимаются и убирают квартиру:004:
Эх,щас бы поесть по-человечески:008:
Молодец опять! У меня и дачи нет и ничем я не занимаюсь. Спорт похерян полностью. Уборку могу делать,тока когда все по работам-садам и школам рассованы.
Да,Катя,две главные жрули и пьянцы ждут твоего меню,п.что завидно (белой завистью),что ты можешь и стройнеешь, а мы туда-сюда,а в общем-то никуда:073:.
Как ты Анюта правильно про нас сказала!!!:046:
И уборку я люблю делать когда мне НИКТО не мешает!!!
Пухлая Зая
14.05.2011, 19:09
Ну вы прям себя оговорили:014: У меня результат наконец виден,и причём я его сама чувствую:080:.Питаюсь по схеме:
4 дня- белки
2 дня - углеводы
1 день голодный (кефир и яблоки)
В белковый день ем молочку,грудку,яйца,1 кусок хлеба
В углеводный - апельсин,яблоко,каша без молока,хлеб,овощи
Ну и спорт по 40 мин с гантелями + начитавшись ваших старых сообщений,стала делать всевозможные обёртывания и массаж проблемных мест:008:
Катя,а овощи???? Когда же салатики ты ешь? И можно для ТУПЕНЬКОЙ МАРИНКИ))) ,напиши примерное меню одного белкового и углеводного дня!
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.