***Девчонка за 80 кг,скоро станет красавицей !!! А вы со мной ?

[Butterfly]

Вес минимальный был лет 11 назад 58 кг,до рождения детей.После рождения дочки 82,похудела только через 6 лет соблюдая пост до 68.Поэтому моя цель 68 хотя бы:005:.
У меня дивертикулез кишечника(типа несколько грыж на нем)-результат запоров во время и после беременностей.Мне показана диета вегерарианская преимущественно.А я фанат маринованно-острого.Огурцы и морковку по-корейски трескала тоннами.Сейчас более разумно отношусь к своему питанию.
Если будет дурно,ессно буду есть.Выходить планирую метелкой салатиком.Просто чувствую,что надо,на интуитивном уровне,а она(интуиция)меня никогда не подводила(ТТТ).

А я худенькой никогда не была...в весе 69-72 себе в принципе не противна :046:
Максимальный мой вес был в 2007 - аж 96 кг:010:....Я всегда за осень- зиму набираю, а к лету начинаю усиленно худеть:008:. В том году к лету до 74-75 схуднула, потом к НГ опять до 83 разъелась, ну и все по новой:073:
К этому лету хочу 69-70 хотя-бы:ded::)):)):))

[Romik]

А я поняла,что я не люблю праздники и выходные! Они так раслабляют...Всю неделю ты стараешься,правильно питаешься,занимаешься спортом,а тут раз и выходные.

Я вот на себя сейчас смотрю и думаю,что когда я буду кг 70,я уже буду просто крЫсавица-стройняшечка,вот только тогда во мне будет еще лишних кг 10-15,где же они будут прятаться)))) Хотя сейчас,когда я сбросила 6 кг,я так и не поняла -откуда же они ушли???? Мне кажется,что все также как всегда))):005:
Во,как всех запутала!!!!:))

[Butterfly]

А я поняла,что я не люблю праздники и выходные! Они так раслабляют...Всю неделю ты стараешься,правильно питаешься,занимаешься спортом,а тут раз и выходные.

Я вот на себя сейчас смотрю и думаю,что когда я буду кг 70,я уже буду просто крЫсавица-стройняшечка,вот только тогда во мне будет еще лишних кг 10-15,где же они будут прятаться)))) Хотя сейчас,когда я сбросила 6 кг,я так и не поняла -откуда же они ушли???? Мне кажется,что все также как всегда))):005:
Во,как всех запутала!!!!:))
Вот и я..по вещам вроде и похудела, а как в зеркало гляну:001:
Согласна с тобой - выходные - это что-то....Скоро приду к выводу, что надо два разгрузочных дня устраивать - в понедельник и в пятницу:073:

[Romik]

Согласна с тобой - выходные - это что-то....Скоро приду к выводу, что надо два разгрузочных дня устраивать - в понедельник и в пятницу:073:

Именно по этому я завтра на молокочае,а вечером в спортклуб! Только я не знаю,выдержу ли я без еды,я еще ни разу не сидела на одной воде:001:

[gramotnaja]

Доброй ночи!

Девочки можно к вам в группу или топик?
У меня параметры подходящие :001:85 кг и 1м 70 см, и желание увидеть себя стройной - просто огромное....:080:
:flower:

[Marishan]

Ирина, добро пожаловать:flower:

[gramotnaja]

Ирина, добро пожаловать:flower:
:080:
Как часто сдаем весовые отчеты?

[Butterfly]

Именно по этому я завтра на молокочае,а вечером в спортклуб! Только я не знаю,выдержу ли я без еды,я еще ни разу не сидела на одной воде:001:
Марин, попробуй на кефире - реально есть не хочется..я беру литр на работу и сижу-потягиваю:019:

[Butterfly]

Доброй ночи!

Девочки можно к вам в группу или топик?
У меня параметры подходящие :001:85 кг и 1м 70 см, и желание увидеть себя стройной - просто огромное....:080:
:flower:

Добро пожаловать!!!:flower:

[Butterfly]

:080:
Как часто сдаем весовые отчеты?
По средам , один раз в неделю:)

[Katalina]

Доброй ночи!

Девочки можно к вам в группу или топик?
У меня параметры подходящие :001:85 кг и 1м 70 см, и желание увидеть себя стройной - просто огромное....:080:
:flower:

Присоединяйтесь! :support: вместе веселее :)

[ashka05]

всем привет... Я уже опять с вами. Вернее с вами и была, только теперь опять худею по-настоящему, после болезни...

[Анжелика100]

Девчонки, привет!

И я с вами! С сегодняшнего дня сижу на диете, диета Протасова! Мне надо скинуть 20-25кг, в чтоб иметь ИДЕЛЬНЫЙ вес вообще 40кг..)
Посмотрим, сколько скину!
А общаться нам нужно! нам нужно поддерживтаь другу друга в этом!

Вперед с песней!!! Будем красапетами к лету!!!

[ShamANN]

Доброй ночи!

Девочки можно к вам в группу или топик?
У меня параметры подходящие :001:85 кг и 1м 70 см, и желание увидеть себя стройной - просто огромное....:080:
:flower:
Присоединяйся! Если есть огромное желание,значит все получиться!
Марина Romik,держсиь друх!И главное подальше от холодильника:)).Я сегодня пью водичку. От молокочая хотя бы есть не хочется,а от водички чето как то:005:.

[Katalina]

всем привет... Я уже опять с вами. Вернее с вами и была, только теперь опять худею по-настоящему, после болезни...

Алла, привет. молодец, что поправилась! :) а детки как? не заразила их? а я, наоборот, заболела: мы уже 2 недели болеем - у старшего температура 39 2 дня, только сбила - младшая заболела, младшей сбили, у старшего поднялась, и так по новой несколько раз. теперь оба с нормальной температурой, зато меня заразили! :) один плюс - есть некогда :))

[Katalina]

Девчонки, привет!

И я с вами! С сегодняшнего дня сижу на диете, диета Протасова! Мне надо скинуть 20-25кг, в чтоб иметь ИДЕЛЬНЫЙ вес вообще 40кг..)
Посмотрим, сколько скину!
А общаться нам нужно! нам нужно поддерживтаь другу друга в этом!

Вперед с песней!!! Будем красапетами к лету!!!

привет! наши ряды пополняются! :)
общаться нужно обязательно!!!! лично я бы без этого топика уже бы 10 раз сорвалась. а теперь как подумаю про Марину (Romik) с ее спортзалом :support: и про Аню (ShamANN) с молокочаем :001: сразу стыдно становится хомячить бутерброды или макарошки с кетчупом.

[Анжелика100]

привет! наши ряды пополняются! :)
общаться нужно обязательно!!!! лично я бы без этого топика уже бы 10 раз сорвалась. а теперь как подумаю про Марину (Romik) с ее спортзалом :support: и про Аню (ShamANN) с молокочаем :001: сразу стыдно становится хомячить бутерброды или макарошки с кетчупом.


Ой, а ты (можно на ты?:flower:), с Лени Голикова? я рядом.. Ул.Козлова..
здесь есть какие-н тренажерки или еще чего?
может вместе будем ходить? одной ооооочень скучно и не то...:010:

[Katalina]

да, рядом :) и на ты можно, конечно :) тренажерный зал неплохой есть на пересечении ветеранов и симоняка - туда неск. девочек с моей работы ходят. в континенте есть вроде. недалеко от моего дома в магазине продуктовом с обратной стороны тренажерка есть даже очень недорого, судя по вывеске, да, еще есть лечебная физ-ра в диагностическом центре у нас на голикова (там с сауной). только мне по тренажеркам ходить некогда :( поэтому наворачиваю круги по парку с коляской быстрым шагом.
а у тебя ребятенку сколько?

[Анжелика100]

да, рядом :) и на ты можно, конечно :) тренажерный зал неплохой есть на пересечении ветеранов и симоняка - туда неск. девочек с моей работы ходят. в континенте есть вроде. недалеко от моего дома в магазине продуктовом с обратной стороны тренажерка есть даже очень недорого, судя по вывеске, да, еще есть лечебная физ-ра в диагностическом центре у нас на голикова (там с сауной). только мне по тренажеркам ходить некогда :( поэтому наворачиваю круги по парку с коляской быстрым шагом.
а у тебя ребятенку сколько?


Нам год и два..) а твоему ребятенку сколько?
а по выходным не хочешь?

[Katalina]

добавила подпись про детишек :)
на выходных у меня все тот же режим - памперсы-кашки-играние в машинки и т.п. (муж зарабатывает деньги на мои новые наряды 44-го размера :)) )

[Анжелика100]

добавила подпись про детишек :)
на выходных у меня все тот же режим - памперсы-кашки-играние в машинки и т.п. (муж зарабатывает деньги на мои новые наряды 44-го размера :)) )


Понятно..)
мне бы 44 размер..(:))

[Katalina]

мне бы 44 размер..(:))

и мне :)) только до него еще очень далеко - мешают килограмм 30 :))

[Анжелика100]

и мне :)) только до него еще очень далеко - мешают килограмм 30 :))

мне до 44р мешают кг 40..))):))

[gramotnaja]

По средам , один раз в неделю:)

Тааак...надо чего-нибудь откуда-нибудь и как -нибудь убрать.....:009:грамм 300 хотя бы :))

Присоединяйся! Если есть огромное желание,значит все получиться!
И главное подальше от холодильника:))..
Да одной у меня не получается худеть, я это поняла, нужны единомышленники, так сказать ум, честь и совесть...:love: Чтобы стыдно было, себе-то мы все всегда прощаем, и с очередного понедельника - на диете.:028:

Мы с мужем недавно были в магазине бытовой техники, я там увидела холодильник с замком:073:, натурально ключик на цепочке прилагался....помечтала....:))
Понятно..)
мне бы 44 размер..(:))
А я 46 хочу, если меньше я становлюсь не красивая:010:, но мне и до 46 как до финско-китайской границы пешком....:008:

[Анжелика100]

Съела вареное яичко! такое вкусное!!!)))

[Romik]

День на молокочая прошел ЛЕГКО!!!! Я даже и не ожидала,что есть вообще не захочется! Вот только спорт мой сегодня не состоялся(((( Но завтра ТОЧНО пойду,ведь завтра-ЙОГА!!!
Девчонки,которые сегодня на разгрузоне,а вы как????

[Romik]

общаться нужно обязательно!!!! лично я бы без этого топика уже бы 10 раз сорвалась. а теперь как подумаю про Марину (Romik) с ее спортзалом :support: и про Аню (ShamANN) с молокочаем :001: сразу стыдно становится хомячить бутерброды или макарошки с кетчупом.

Анюта,мы с тобой как знаменосцы)))) на нас уже девчонки ровняются:004:,так что нам теперь нельзя девчонок подвести,и с дороги нам с этой не свернуть!
НИ ШАГУ НАЗАД,НИ ШАГУ НА МЕСТЕ,А ТОЛЬКО ВПЕРЕД И ТОЛЬКО ВСЕ ВМЕСТЕ!!!:036::036::036:

[ShamANN]

Съела вареное яичко! такое вкусное!!!)))
:101:

День на молокочая прошел ЛЕГКО!!!! Я даже и не ожидала,что есть вообще не захочется! Вот только спорт мой сегодня не состоялся(((( Но завтра ТОЧНО пойду,ведь завтра-ЙОГА!!!
Девчонки,которые сегодня на разгрузоне,а вы как????
Я же говорила,что на молокочае классно разгружаться.На воде конечно жесть.Выпила уже почти 2 литра.Детей днем борщом вегетарианским кормила,думала,пошло все...ща как наверну борща,но удержалась(ТТТ).За что себя хвалю.Решила,если выдержу до завтрашнего вечера,значит,все получиться.Единственное ну никак шевелиться себя не могу заставить,лень конкретная,куда б ее деть то?

Анюта,мы с тобой как знаменосцы)))) на нас уже девчонки ровняются:004:,так что нам теперь нельзя девчонок подвести,и с дороги нам с этой не свернуть!
НИ ШАГУ НАЗАД,НИ ШАГУ НА МЕСТЕ,А ТОЛЬКО ВПЕРЕД И ТОЛЬКО ВСЕ ВМЕСТЕ!!!:036::036::036:
Это точно,подвести низзя,стыднооо будет!

[Marishan]

лень конкретная,куда б ее деть то
Это нормальная реакция организма на издевательства:))

[ShamANN]

:))Да я с детсва ленивая:)).И что тебе мои издевательства покоя-то не дают?:))

[Marishan]

Потому как есть живой пример неправильного подхода к голодовкам и прочим диетам, итог- рак:(
А вообще девочки привыкайте, я зануда и препод по валеологии, социальной экологии и прочим социальным дисциплинам:))

[gramotnaja]

Девочки что такое молокочай (пришло на ум чай с молоком, но показалось банально )????????????? Он для разгрузочных дней?

[Анжелика100]

Девочки что такое молокочай (пришло на ум чай с молоком, но показалось банально )????????????? Он для разгрузочных дней?

мне тоже интересно, что это такое и как сидеть на такой диете?
просвятите нас :support:

[Marishan]

Это к Ане и теперь к Марине..... Аня уже писала как готовится сий напиток:014:

[Romik]

[QUOTE=gramotnaja;39063578]Девочки что такое молокочай (пришло на ум чай с молоком, но показалось банально )????????????? Он для разгрузочных дней?[/QUOTE

Молокочай-это 1,5 литра молока доводите почти до кипения (градусов 70-80) и засыпаете туда 3-4 ложки зеленого чая. Закрываете крыжкой и даете настояться минут 20.Затем процеживаете и пьте в течении дня.Обязательно в этот день пить много воды (литра 2).Этот чудо-напиток ОЧЕНЬ сильно отбивает аппетит,уж я сегодня в этом убедилась!!!! Но такой разгрузочный день можно делать только один раз в неделю!:ded:

Мне очень понравилось разгружаться на таком чае,про еду не думаешь совсем! Теперь у меня по понедельникам-МОЛОКОЧАЙ!!!!

[Butterfly]

Мы с мужем недавно были в магазине бытовой техники, я там увидела холодильник с замком:073:, натурально ключик на цепочке прилагался....помечтала....:))

:008:

:046::046::046::046::046: И мне бы такой!!!:008:

[ponya]

[QUOTE=gramotnaja;39063578]Девочки что такое молокочай (пришло на ум чай с молоком, но показалось банально )????????????? Он для разгрузочных дней?[/QUOTE

Молокочай-это 1,5 литра молока доводите почти до кипения (градусов 70-80) и засыпаете туда 3-4 ложки зеленого чая. Закрываете крыжкой и даете настояться минут 20.Затем процеживаете и пьте в течении дня.Обязательно в этот день пить много воды (литра 2).Этот чудо-напиток ОЧЕНЬ сильно отбивает аппетит,уж я сегодня в этом убедилась!!!! Но такой разгрузочный день можно делать только один раз в неделю!:ded:

Мне очень понравилось разгружаться на таком чае,про еду не думаешь совсем! Теперь у меня по понедельникам-МОЛОКОЧАЙ!!!!

эх надо и мне попробовать,заодно лактацию повысю:)),а то что то ем я все что не приколочено-отругайте меня что ли:wife:

[Katalina]

Мы с мужем недавно были в магазине бытовой техники, я там увидела холодильник с замком:073:, натурально ключик на цепочке прилагался

дааа, хорошая весчь!
девочки, может организуем закупку холодильников с замками? :))

[IRINIYA]

Девочки, привет. А я как всегда потихонечку минусую. Правда совсем потихонечку)))
Я вечером съедаю миску овощного салата с творогом, уже практически его люблю:))
А если пойзже еще есть захочется, тогда жую петрушку. Много ее не съешь, но голод отступает. Вообщем на травку я перешла :))

[IRINIYA]

дааа, хорошая весчь!
девочки, может организуем закупку холодильников с замками? :))
ага:)) я зА
но только Оооччень больших холодильников:))

[Katalina]

да???? полезнее купить маленькие холодильники с очень большими замками :))

[ShamANN]

Всем приветы!Я сделала это!Вчера 2 л воды,сегодня вода+салат-метелка в 17-00.Странно,но сегодня есть почти не хотелось.И что удивительно,обычно я становлюсь дико раздражительной,когда себя ограничиваю жестко,а тут спокойная как танк.Даже дети не выбесили вечером(у нас филиал дурдома после 20 начинается).
Завтра отчет,не забываем!

[ShamANN]

Девочки, привет. А я как всегда потихонечку минусую. Правда совсем потихонечку)))
Я вечером съедаю миску овощного салата с творогом, уже практически его люблю:))
А если пойзже еще есть захочется, тогда жую петрушку. Много ее не съешь, но голод отступает. Вообщем на травку я перешла :))
Я подсела на стебли сельдерея.Ела вместо хлеба с супчиком и так,когда есть оч хочется,но он конечно на любителя.

[ShamANN]

Потому как есть живой пример неправильного подхода к голодовкам и прочим диетам, итог- рак:(
А вообще девочки привыкайте, я зануда и препод по валеологии, социальной экологии и прочим социальным дисциплинам:))
Ну причины возниконовения онкологии не изучены,не факт что от голодовок и диет.У моего отца тоже была эта зараза,только от неправильного питания и любви к алкоголю.ТТТ победили.

[Katalina]

Всем приветы!Я сделала это!Вчера 2 л воды,сегодня вода+салат-метелка в 17-00.Странно,но сегодня есть почти не хотелось.И что удивительно,обычно я становлюсь дико раздражительной,когда себя ограничиваю жестко,а тут спокойная как танк.Даже дети не выбесили вечером(у нас филиал дурдома после 20 начинается).
Завтра отчет,не забываем!

молодец! я тоже ем очень мало и есть не хочется, а если хочется, то выпиваю стакан воды и сыта :)) разгружаться не стала, чего-то страшно сделалось за свой организм - и так почти не ем, а тут вообще без еды...
похвастаюсь: вчера мама накупила вкуснющих печенюшек-пироженых (еще полтора месяца назад я их за обедом могла штуки 3 сьесть, и вечером парочку прихватить), съела одну - не вкусно!!!! лучше яблоки и активия!
"филиал дурдома" - это хорошо сказано, надо запомнить - у нас, значит, тоже такой филиал :))

[ShamANN]

Молодец,что не натрескалась!А когда мало ешь и яблоко вкусным кажется,вкусовые рецепторы постепенно отвыкают от извращений всяких и начинаешь чувствовать натуральный вкус продуктов.
Наш филиал дурдома еще и однокомнатный,так ваще жесть,я могу только в ванной спрятаться за шум воды:)).Сейчас еще муж на новой работе,приходит поздно,раньше он развлекался с детками.Пробовала пустырник форте пить,так че то от него головенка совсем плохая стала:)),хотя успокаивал.Буду неедой психику поправлять.

[gramotnaja]

А вообще девочки привыкайте, я зануда и препод по валеологии, социальной экологии и прочим социальным дисциплинам:))

Я хоть и не препод, но зануда редкосная, по делу, а не просто так.:008:


Мне очень понравилось разгружаться на таком чае,про еду не думаешь совсем! Теперь у меня по понедельникам-МОЛОКОЧАЙ!!!!

Спасибо большое, надо попробовать. Зеленый чай можно любой (и с добавками) или "чистый" без добавок???:009:

:046::046::046::046::046: И мне бы такой!!!:008:

Уходя на работу муж:"Дорогая я ушел." Холодильник закрыл и ключик положил в карман
:046:
Девочки, привет. А я как всегда потихонечку минусую. Правда совсем потихонечку)))


Я сейчас хочу после 18.00 не есть, исключаю сладкое, и ограничиваю в мучном, а потом какую-нибудь диету подобрать надо. Сегодня в обед съела борщ, вкусненько......:073:

[gramotnaja]

Всем приветы!Я сделала это!Вчера 2 л воды,сегодня вода+салат-метелка в 17-00.Даже дети не выбесили вечером(у нас филиал дурдома после 20 начинается).
Завтра отчет,не забываем!


Что такое салат-метелка?
Я назваю вечером нашу квартиру: дурдом Ромашка типА помягче звучит, а смысл остается. :))

Я подсела на стебли сельдерея.Ела вместо хлеба с супчиком и так,когда есть оч хочется,но он конечно на любителя.
Я люблю сердерей.

Пробовала пустырник форте пить,так че то от него головенка совсем плохая стала:)),хотя успокаивал.Буду неедой психику поправлять.

Аня попробуйте глицин. Действенный препарат оказался, для меня, пустырник и прочие не помогали.

[ShamANN]

Для молокочая я беру листовой зеленый с жасмином,очень нра.
Не,думаю глицин не поможет.Как то пробовала его лет дцать назад,но если опять буянить буду:)) попробую.Меня в основном приступы неконтролируемого бешенства:065: во время ПМС беспокоят,скорее всего гормоны.
Салат-метелка:капуста,морковь и зеленое яблоко на терке, полезно для ЖКТ.

[Katalina]

А вообще девочки привыкайте, я зануда и препод по валеологии, социальной экологии и прочим социальным дисциплинам:))

здорово! (это я про препода, не про зануду :)) ) а где преподаешь? в школе? универе?

[Katalina]

Наш филиал дурдома еще и однокомнатный,так ваще жесть,я могу только в ванной спрятаться за шум воды:)) Пробовала пустырник форте пить,так че то от него головенка совсем плохая стала:)),хотя успокаивал.Буду неедой психику поправлять.

однокомнатный дурдом :001:
я когда совсем тяжко от деток становится по вечерам сижу одна, с чашечкой кофе или сока, читаю журналы про моду-косметику и мечтаю какая я буду красивая и нарядная :) успокаивает очень хорошо :))

[Marishan]

здорово! (это я про препода, не про зануду :)) ) а где преподаешь? в школе? универе?
в универе В ГУПЕ:017: только притащилась домой, бох ты мой хочу спать, а еще моим троглодитам кушать готовить.
А вообще я сейчас потихоньку лыжи смазываю уходить с преподавания в практику

[ShamANN]

Ирина gramotnaja не забудь мне в личку завтра рост, вес начальный, вес текущий и вес желаемый ну и метод по которому стройнеешь.
Че т радикал глючит,таблица пропала:001:.

[gramotnaja]

Салат-метелка:капуста,морковь и зеленое яблоко на терке, полезно для ЖКТ.

Спасибо.

Ирина gramotnaja не забудь мне в личку завтра рост, вес начальный, вес текущий и вес желаемый ну и метод по которому стройнеешь.


Обязательно. :flower:

[Butterfly]

Девочки, привет. А я как всегда потихонечку минусую. Правда совсем потихонечку)))
Я вечером съедаю миску овощного салата с творогом, уже практически его люблю:))
А если пойзже еще есть захочется, тогда жую петрушку. Много ее не съешь, но голод отступает. Вообщем на травку я перешла :))
Скоро заблеешь:046::046::046:;)

[Butterfly]

Вот натрескалась в ночи сушеных яблочек...чего теперь ждать утречком?:008:

[Romik]

:ded:КАРЫ НЕБЕСНОЙ!:wife::004::004::004:

[Katalina]

Че т радикал глючит,таблица пропала:001:.

я еще в понедельник заметила, что табличку не видно, думала. что комп глючит. :009: и что делать-то??? как же без таблички???? :001:

[IRINIYA]

Скоро заблеешь:046::046::046:;)
так я уже блеюююю:))

а вот интересно, это ни чего страшного, что я на ночь каждый день ем петрушку???
она ни на что не влияет отрицательно???

[IRINIYA]

Девочки, посоветуйте мне что приобрести пароварку или мультиварку????
что то я совсем растерялась и запуталась(((
мультиварка умеет и готовить на пару, и печь, и тушить..
в пароварке только на пару
у меня чтобы печь и тушить есть нормальная духовка, но все советуют мультиварку

[Romik]

Для отчета. У меня 79,3 кг. УРА!!!! Я за много лет увидела цифру 7:080::080::080:

[ashka05]

завидую... 80,5

[ponya]

80,5 эх даже тапочки сняла:)) надо ужесточить диету:ded:

[Katalina]

86,2

[ShamANN]

я еще в понедельник заметила, что табличку не видно, думала. что комп глючит. :009: и что делать-то??? как же без таблички???? :001:
Так седня новую сваяю:)).
Марина молодец!Поздравляю!:flower::flower::flower:
Первая семерка-это крррутть! Такими темпами скоро меня догонишь и перегонишь.Так держать!
А у меня 6 наконец появилась 76,5
Тоже достижение(в понедельник утром было 79,2:008:,после зажора).В основном водичка,но оч радует.
Планирую на сегодня салатик вечером (айсберг,желтый перец,редис,огурец,заправка:авокадо,помидор,лимонн ый сок,соль в блендере)-200-250 г.Ну и вода,вода,вода.

[Katalina]

Так седня новую сваяю:)).


ааааа... хорошо :) (я в этих табличках ни бум бум, решила, что раз пропала, то навсегда! :(

ой, Аня, отметь, пожалуйста в таблице, что я не на кремлевке!!!!! напиши, диета, что-ли. даже не знаю как обозвать (наверное, как у Butterfly свой метод :)) ) решила пока не сидеть на каких-то определенных диетах: кремлевке, яичной и тыпы. просто ограничиваю себя в количестве еды и ем только "правильную" пищу. может, будет больше толку...

[Romik]

Вот меня все хвалили-хвалили и я раслабилась.Ребенка сегодня из сада высадили,осип бедный,да и соплюхи как всегда,а я пришла домой с работы-сама горю,чихаю,глаза слезяться,горло болит(((( Вот и начли меня все родные "выхаживать".Была я сегодня для всех подопытным кроликом. В результате их лечения с 20 ч я выпила водки с перцем,горячего вина с корицей и еще какой-то дрянью.,капли в нос,пшики в горло....вобщем все оторвались на мне.А у меня от алкоголя такой аппетит разыгрался....вообщем не удержалась я и налопалась((((:028::014:
Завтра жду привеса((((( Боюсь,что моя "семерочка" меня покинет...:041:

[Butterfly]

Вот меня все хвалили-хвалили и я раслабилась.Ребенка сегодня из сада высадили,осип бедный,да и соплюхи как всегда,а я пришла домой с работы-сама горю,чихаю,глаза слезяться,горло болит(((( Вот и начли меня все родные "выхаживать".Была я сегодня для всех подопытным кроликом. В результате их лечения с 20 ч я выпила водки с перцем,горячего вина с корицей и еще какой-то дрянью.,капли в нос,пшики в горло....вобщем все оторвались на мне.А у меня от алкоголя такой аппетит разыгрался....вообщем не удержалась я и налопалась((((:028::014:
Завтра жду привеса((((( Боюсь,что моя "семерочка" меня покинет...:041:

Да не расстраивайся, если сможешь - сделай завтра разгрузочный день....ну а не сможешь - ну так чтож...вес все равно не будет все время снижаться...иногда и топтаться будешь...главное - НЕ сдаваться!:ded:

[Marishan]

Девочки, посоветуйте мне что приобрести пароварку или мультиварку????
что то я совсем растерялась и запуталась(((
мультиварка умеет и готовить на пару, и печь, и тушить..
в пароварке только на пару
у меня чтобы печь и тушить есть нормальная духовка, но все советуют мультиварку
У меня мультя уже год, пароварку маме сплавила:017:

[Marishan]

86,7:008:

[ashka05]

Вот меня все хвалили-хвалили и я раслабилась.Ребенка сегодня из сада высадили,осип бедный,да и соплюхи как всегда,а я пришла домой с работы-сама горю,чихаю,глаза слезяться,горло болит(((( Вот и начли меня все родные "выхаживать".Была я сегодня для всех подопытным кроликом. В результате их лечения с 20 ч я выпила водки с перцем,горячего вина с корицей и еще какой-то дрянью.,капли в нос,пшики в горло....вобщем все оторвались на мне.А у меня от алкоголя такой аппетит разыгрался....вообщем не удержалась я и налопалась((((:028::014:
Завтра жду привеса((((( Боюсь,что моя "семерочка" меня покинет...:041:
Марин, это мелочи... ты один раз до нее дошла, дойдешь и еще раз. Кстати, привес совсем большим быть не должен!

[IRINIYA]

У меня мультя уже год, пароварку маме сплавила:017:
ты довольна ей??? пароварка уступает ей???

[ShamANN]

ааааа... хорошо :) (я в этих табличках ни бум бум, решила, что раз пропала, то навсегда! :(

ой, Аня, отметь, пожалуйста в таблице, что я не на кремлевке!!!!! напиши, диета, что-ли. даже не знаю как обозвать (наверное, как у Butterfly свой метод :)) ) решила пока не сидеть на каких-то определенных диетах: кремлевке, яичной и тыпы. просто ограничиваю себя в количестве еды и ем только "правильную" пищу. может, будет больше толку...
OK,попробуй свой метод,главное организм уметь слушать,он сам подскажет,что ему нужно.

Вот меня все хвалили-хвалили и я раслабилась.Ребенка сегодня из сада высадили,осип бедный,да и соплюхи как всегда,а я пришла домой с работы-сама горю,чихаю,глаза слезяться,горло болит(((( Вот и начли меня все родные "выхаживать".Была я сегодня для всех подопытным кроликом. В результате их лечения с 20 ч я выпила водки с перцем,горячего вина с корицей и еще какой-то дрянью.,капли в нос,пшики в горло....вобщем все оторвались на мне.А у меня от алкоголя такой аппетит разыгрался....вообщем не удержалась я и налопалась((((:028::014:
Завтра жду привеса((((( Боюсь,что моя "семерочка" меня покинет...:041:
Марина,тебе и детю-не болеть,поправляйтесь!Во время болезни можно и покушать,но в меру.Даже если наберешь,потом разгруз устроишь и все уйдет!

[ShamANN]

Наши успехи!
http://s54.radikal.ru/i144/1002/fb/e47cc38245bd.jpg (http://www.radikal.ru)


Мы похудели на 7 кг 700 г!!!

[Marishan]

ты довольна ей??? пароварка уступает ей???
Если тебе только готовить на пару, то нет, т.к. корзинка маловата. хотя я часто мужу мясо, курицу жарю, плюс вставляю лоток для пароварки и в него овощи для себя. Так что вот

[Katalina]

мдяяя... вчера я расслабилась - увидела свои хорошие результаты в табличке и решила отпраздновать, по-видимому :)) сначала на завтрак бутерброд (до этого хлеб не ела недели 2, наверное). потом на обед оладушку, вечером схомячила плитку шоколада...
сегодня сама себя наказала - пью воду и вспоминаю шоколад с оладушкой :))
да, девочки! ну вы представляете!!! у мужа по соседству с его работой шоколадно-конфетная фабрика, охранники выносят по-чуть-чуть и по дешевке продают шоколад "своим", вчера опять притащил плитки - 50 штук!!!!! :010: наломал штук пять на кусочки в вазочку, поставил на стол, говорит "угощайся" ну я и угостилась :))
шоколад запихала в холодильник в пакете непрозрачном, пусть достает и ест сам свой шоколад. только предыдущую партию извела - раздарила всем друзьям, десертов на новый год наделала... еще раз купит - домой не пущу!!! :wife:

[IRINIYA]

Если тебе только готовить на пару, то нет, т.к. корзинка маловата. хотя я часто мужу мясо, курицу жарю, плюс вставляю лоток для пароварки и в него овощи для себя. Так что вот
о, как
спасибо, буду думать

[IRINIYA]

Наши успехи!



Мы похудели на 7 кг 700 г!!!
Девочки, молодцы!!!! Поздравляю с хорошими результами.:flower:

[ShamANN]

мдяяя... вчера я расслабилась - увидела свои хорошие результаты в табличке и решила отпраздновать, по-видимому :)) сначала на завтрак бутерброд (до этого хлеб не ела недели 2, наверное). потом на обед оладушку, вечером схомячила плитку шоколада...
сегодня сама себя наказала - пью воду и вспоминаю шоколад с оладушкой :))
да, девочки! ну вы представляете!!! у мужа по соседству с его работой шоколадно-конфетная фабрика, охранники выносят по-чуть-чуть и по дешевке продают шоколад "своим", вчера опять притащил плитки - 50 штук!!!!! :010: наломал штук пять на кусочки в вазочку, поставил на стол, говорит "угощайся" ну я и угостилась :))
шоколад запихала в холодильник в пакете непрозрачном, пусть достает и ест сам свой шоколад. только предыдущую партию извела - раздарила всем друзьям, десертов на новый год наделала... еще раз купит - домой не пущу!!! :wife:
Как я тебя понимаю.К чему я не равнодушна,так это к шоколаду.
Я грызу днем орехи,яблоки и салаты с кусочком хлеба бородинского на ужин.

[Butterfly]

мдяяя... вчера я расслабилась - увидела свои хорошие результаты в табличке и решила отпраздновать, по-видимому :)) сначала на завтрак бутерброд (до этого хлеб не ела недели 2, наверное). потом на обед оладушку, вечером схомячила плитку шоколада...
сегодня сама себя наказала - пью воду и вспоминаю шоколад с оладушкой :))
да, девочки! ну вы представляете!!! у мужа по соседству с его работой шоколадно-конфетная фабрика, охранники выносят по-чуть-чуть и по дешевке продают шоколад "своим", вчера опять притащил плитки - 50 штук!!!!! :010: наломал штук пять на кусочки в вазочку, поставил на стол, говорит "угощайся" ну я и угостилась :))
шоколад запихала в холодильник в пакете непрозрачном, пусть достает и ест сам свой шоколад. только предыдущую партию извела - раздарила всем друзьям, десертов на новый год наделала... еще раз купит - домой не пущу!!! :wife:
Не муж , а Гитлер какой-то!:046::046::046:

[Katalina]

Не муж , а Гитлер какой-то!:046::046::046:

ага :))

[Marishan]

Ирина, вот отзыв с форума нашего дома
Вернусь к пароваркам. Smile
Не надо пароварки. Была Тефаль витамин-плюс. Мыть её будете столько сколько готовили. Честно. Пару раз использовала и отдала родственникам. Нафиг надо, ещё и воду доливать. Confused
Мультиварка!! Вот это чудо вещь!
Супы, выпечка, каши, плов, любое мясо + пароварка в ней же.
Как приготовит переходит в режим подогрева.
На ночь забросили все ингридиенты для каши+таймер= с утра тёпленькая каша.

У меня панасоник.
В мультихоттере есть ещё и фритюрница.

а мыть нужно одну легонькую тефлоновую кастрюльку.
Супер вещь.
В новую квартиру ставим двухкомфорочную плиту, с "мулькой" больше не надо.

[IRINIYA]

Марина, спасибо.:flower:
Я вроде уже как решила мультиварку брать. Сомневаюсь только в размере, большую или маленькую.

[Marishan]

У меня большая и мне ее порой не хватает:065:

[IRINIYA]

У меня большая и мне ее порой не хватает:065:
а ты в ней на всех готовишь??? я то наверное только на себя буду. не уверена, что мои мальчики захотят овощей))))

[Marishan]

Я готовлю ужин сразу в мульте себе и мужу или мужу и дочери, а себе на плите. у нас троих разные меню:010: Дочка- аллергик, муж - привереда, а я не ем жаренное и жирное. Короче, использую ее в хвост и в гриву. А утреннюю овсянку, я даже полюбила:005:

[Marishan]

, что мои мальчики захотят овощей))))
Перове что я мужу в мульте приготовила, это свиные отбивные. Если учесть, что у него зубы питерские, т.е. плохие, то жесткое мясо (т.е. с корочкой) ему сложно есть, а в мульте мясо не только поджарилось, но и во рту таяло от соприкосновения со слюной:))

[Katalina]

Если учесть, что у него зубы питерские, т.е. плохие, то жесткое мясо (т.е. с корочкой) ему сложно есть

это как? :009:

[Marishan]

Не знаю, он постоянный клиент стоматолога, ему врач говорит, что же Вы хотите вода у нас плохая, вот и проблемы с зубами у всех с детства. У меня все нормально, последний раз была у врача месяц назад на проверки, а лечила 8 лет назад, малюсенький кариес

[Katalina]

а... понятно... но это, наверное зубы такие, а не Питер виноват (по большей части), у меня с зубами, ттт, все в порядке, а родилась и выросла здесь, вроде как. зубы тоже местные, питерские :)) да и среди знакомых и родни у кого-то с зубами есть проблемы, но мясо все пока жуют без проблем, кроме тех, кому за 80 :))

[Marishan]

понятно, значит мне муж зубы заговаривает, чтобы к врачу не ходить:wife:

[gramotnaja]

Девочки ....а у нас гости:103:....два дня подряд:001:.....дальше даже писать стыдно....
:091::091::091:
Все труды насмарку....
:069:

[Marishan]

Гостям выдать морковку, капусту и перушку и укропом:))

[ShamANN]

А я молодец! Была у маман на др,было много вкусностей,салатов майонезных курочка и.т.п.Я съела немного винегретика,салатик овощной и огурчиков маринованных.Причем совершенно без напряга.Правдв приехали с дочкой,а мальчики наши ужинают,ну и мы за компанию.Поздно конечно,но я из гостей всегда почему-то голодная прихожу:)).

[Butterfly]

А я вчера красивую циферку 77.1 увидела на весах...а сегодня 77.6 опять:(...вот сегодня только завтракала ( правда поздненько, примерно в 14 часов)..сижу сейчас, держусь...так хочется завтра опять красивую циферку увидеть....я еще в одном топике, который моя подруга создала отчитываюсь, так вот там - завтра отчет ;)

[Romik]

Привет,Девчата! Вот я вроде как и ожила!!!:080: Три дня валялась с высокой температурой.Родные меня все лечили как всегда кто как мог и наперебой. Супчики,морсики...Хочу завтра на молокочай,но грозятся придти гости,так что может придется перенести на 23 февраля))) Вот им я и отмечу праздник))) После болезни даже боюсь взвешиваться,хотя понимаю,что чем раньше я "это" увижу,тем раньше за ум опять возьмусь!!!

А знаете,за эти дни я скучала без тренажерного зала.Даже и не думала,что начну скучать по беговой дорожке и лыжному кардиотренажеру.Но видимо,когда вечером приходишь с тренировки ,ложишься в кровать,а в теле легкая усталость,есть не хочется,впереди ночь ,а руки положишь на живот и понимаешь,что они уже лежат не на горке,а в ямке,пусть пока в небольшой,но в ямке.И такая гордость за себя сразу возникает! .....Да,болезнь у меня видимо задела мозг))));)

[Butterfly]

Отчетик уже завтра...;):004:

[Romik]

А может в честь праздника перенесем отчет на четверг? А то сегодня разгрузиться не удалась. Муж взбунтовался,сказал,что праздник-это святое))))

[Butterfly]

Нееееееееееееееее!!!! Ничего переносить не будем! уж как есть так есть!!!:ded: Зато в следующий раз отвес большим покажется:fifa:
Главное не унывать и своевременно исправлять ошибки!:073:

[Romik]

Да уж,эти праздники-праздники...,ах моя сил воли..... О Т Ч Е Т 79,3 кг стою на месте

Но сегодня я на молокочае!!!!! Так что завтра буду худышка))))) Но ,это только завтра!