***Девчонка за 80 кг,скоро станет красавицей !!! А вы со мной ?

[Romik]

А у меня радость! Мне мама подарила пояс на батарейках ( тот который массажный). Такая классная штука!!!

[Butterfly]

А у меня радость! Мне мама подарила пояс на батарейках ( тот который массажный). Такая классная штука!!!
Фото чудо-пояса в студию!!!:004:

[ShamANN]

А у меня радость! Мне мама подарила пояс на батарейках ( тот который массажный). Такая классная штука!!!
Марин,ты объемы замеряй,очень интересно как он действует.Жалко мне низзя,спина:005:.
Девульки,кто на -60 как,получается после 6 не есть?

[ponya]

:) Я увидела заветную цифру 80 - сегодня с утра... с копейками правда и до завтрака, но все же!!! Результат есть! А главное, есть с кем поделиться :)

и мои поздравление:flower:ура:080:

[ponya]

Фото чудо-пояса в студию!!!:004:

+100 тоже хочу посмотреть и результаты потом озвучьте:ded:

[ponya]

Марин,ты объемы замеряй,очень интересно как он действует.Жалко мне низзя,спина:005:.
Девульки,кто на -60 как,получается после 6 не есть?

Как то очень легко отказалась от еды после 6-наверно очень похудеть хочется.Чай пью вкусный всякий(зеленый)-этим себя и радую.А вообще самый лучший способ это лечь спать пораньше:))

[svetikg]

[QUOTE]Сообщение от ShamANN
Марин,ты объемы замеряй,очень интересно как он действует.Жалко мне низзя,спина.
Девульки,кто на -60 как,получается после 6 не есть?[QUOTE]
Зеленый чаек и желание похудеть:))

[Butterfly]

.
Девульки,кто на -60 как,получается после 6 не есть?

А я чай зеленый с вкуснющим медом пью!!!:019:

[Romik]

Только для вас!!

[Romik]

[QUOTE]Сообщение от ShamANN
Марин,ты объемы замеряй,очень интересно как он действует.Жалко мне низзя,спина.

Вот как раз при проблемной спине и можно!!!!

А обьемы я думаю с ним не сильно будут уходить(((((((( Это так ,чисто для самообмана,хотя трясет сильно))))))))

[Katalina]

куда все подевались? по-тихому отъедаемся? :))

[///Olga///]

А я чай зеленый с вкуснющим медом пью!!!:019:

Как-то несовсем по системе получается... Медок нельзя!:ded:
Я в системе неделю минус 4 кг, после 6 пью минералку без газа и конечно пораньшше спать или в душ на баночный массаж ....

[Marishan]

А что за баночный массаж? Может мне тоже надо

[///Olga///]

http://im8-tub.yandex.net/i?id=100338727&tov=8

Вот такие баночки вакуумный массаж получается...

[Butterfly]

Как-то несовсем по системе получается... Медок нельзя!:ded:
Я в системе неделю минус 4 кг, после 6 пью минералку без газа и конечно пораньшше спать или в душ на баночный массаж ....
А у меня своя система :073: Я на такой системе 24 кг скинула в 2007..так что :004:

[svetikg]

Всем приветик!Теперь буду редко появляться,моя малая научилась ползать и вставать,только и бегаю за ней!Точно похудею!Кстати про массажи,говорят очень-очень помогает!Вот нашла ссылку
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2306567!
Очень хочу попробовать!Сообщение от Romik
А у меня радость! Мне мама подарила пояс на батарейках ( тот который массажный). Такая классная штука!!!
Как ощущение от пояса,очень заинтригована?

[///Olga///]

А у меня своя система :073: Я на такой системе 24 кг скинула в 2007..так что :004:

Откоете сикрет системы -24????:073:

[ShamANN]

А у меня своя система :073: Я на такой системе 24 кг скинула в 2007..так что :004:
Поделись секретом!

[IRINIYA]

ой, девочки, ели ноги волочу, сегодня у меня была улетная физнагрузка!!!

[Katalina]

молодчина!

[IRINIYA]

ой,только б это было в пользу))))

[Romik]

А я завтра на "убойный" фитнес)))):0096: Это будет расплата за выходные!!!! Да и отчет в среду!:ded:

А пояс мне очень нравится! Массирую живот и бока.О результатах судить рано,но надеюсь что пояс + диета + 2-3 раза в неделю спорт,все таки сделают свое дело!!!! Сейчас жалею,что в начале не измерила все свои обьемы,ну завтра обязательно замерюсь!!!!!

[Butterfly]

Откоете сикрет системы -24????:073:
Весила я тогда почти 98:010:Начала худеть также, с января, после новогодних праздничков:073:...сначала дома по-чуть чуть занималась - скакалка, обруч, немного упражнений разных...после 18 старалась не есть, только фрукты и чай с медом...Днем старалась раздельно питаться, то бишь гарниры в основном не ела... Да..еще сначала устраивала себе два разгрузочных дня на кефире в неделю..потом на один перешла... С марта пошла в спортклуб, там много времени проводила....и на групповые занятия ходила, и после них на тренажеры..потом сауна...
Что во многом себе отказывала - не скажу...не могу я это:008::))
Вообщем за пол года скинула я тогда 20 кг - потом в весе 78 на юг поехала...ну а там еще 4 добила....
Худела планомерно ...каждую неделю минус кило был...только ближе к лету стал вес немного простаивать на одном месте...

[Butterfly]

А я завтра на "убойный" фитнес)))):0096: Это будет расплата за выходные!!!! Да и отчет в среду!:ded:

А пояс мне очень нравится! Массирую живот и бока.О результатах судить рано,но надеюсь что пояс + диета + 2-3 раза в неделю спорт,все таки сделают свое дело!!!! Сейчас жалею,что в начале не измерила все свои обьемы,ну завтра обязательно замерюсь!!!!!
Тоже хочу "убойный " фитнес, да нельзя мне сейчас после ДЭКа, недели через две, а то и через месяц только можно будет...я даже обруч сейчас не кручу:(
Успехов!:flower:

[ShamANN]

Сегодня разгруз на молокочае.Девочки,не забываем,завтра отчет!!!:005:

[ponya]

Сегодня разгруз на молокочае.Девочки,не забываем,завтра отчет!!!:005:

:010::010::010:
только бы не +:001::091:
нарушаю:008:

[Katalina]

а я не нарушаю, и вообще почти ничего не ем уже... :( а вес не уменьшается вообще... :(

[ashka05]

Уже 4 дня я не с вами... Болею жестко... Для отчета отпишусь..., но грустно все... 82 ( т.е. +0,9) Но сил нет никаких...надеюсь, что к след. среде я в строю...
То ли дело в четверг, пятница 80,5 :(

[Romik]

Медленно,но верно ( с учетом,что в пят,суб,воскр была на днях рождениях) 81,3 кг
Вчера была на йоге,просто СУПЕР!!!!! Я теперь в нее влюблена! И надеюсь,что это взаимно!:flower:

[svetikg]

а я не нарушаю, и вообще почти ничего не ем уже... а вес не уменьшается вообще...
Не перживай,сколько я мучалась,что вес стоит и вот пошел результат!Перетерпи!У меня стоял около 2-х недель!Верь в себя,все будет ок!:support:

[Katalina]

Света, спасибо за поддержку! :) у тебя тоже не шел вниз? значит, не у меня одной так.
я сегодня взвесилась утром и так расстроилась - вес больше на 0,1кг, чем в прошлую среду, а ем я: на завтрак активию, на обед 100г овощей вареных и кусочек мяса или курицы, пью только чай, кофе без сахара - 1 чашку в день, еще иногда съедаю пол грейпфрута или 1 мандаринку. и все. пью много воды. только с туалетом проблемма осталась. может, из-за этого? уже и не знаю что и думать... есть еще меньше? куда ж меньше... :(

[IRINIYA]

а у меня каждую недельку вес по капельке идет вниз (100-200г)
но это при том, что я не на диетах, а просто пересматриваю свой принцип питания
иногда конечно и ошибаюсь:008: тогдам.б. небольшой плюсик

[Romik]

а я не нарушаю, и вообще почти ничего не ем уже... :( а вес не уменьшается вообще... :(

Может это и хорошо. Организм вес запоминает! А потом дальше пойдет! Главное не срываться!

[Marishan]

у меня тоже вес катится по наклонной вниз - 87,6 кг потихоооньку

[Romik]

Девочки,а перед КД за сколько дней вес начинает плюсовать ? Или у вас просто нет минуса

[svetikg]

Девочки принимайте в ваши ряды , с сегодняшнего дня села на 9дневную диету,рост 177 вес 88 кг,стремлюсь к 68.Также записалась на душ шарко,растрясти жирок,сегодня первый раз пойду
Доброго здоровица!:)
Света, спасибо за поддержку! у тебя тоже не шел вниз? значит, не у меня одной так.
я сегодня взвесилась утром и так расстроилась - вес больше на 0,1кг, чем в прошлую среду, а ем я: на завтрак активию, на обед 100г овощей вареных и кусочек мяса или курицы, пью только чай, кофе без сахара - 1 чашку в день, еще иногда съедаю пол грейпфрута или 1 мандаринку. и все. пью много воды. только с туалетом проблемма осталась. может, из-за этого? уже и не знаю что и думать... есть еще меньше? куда ж меньше...

Куда меньше-то?Надо кушать обязательно,а то гастрит или язву заработаешь!А это намного хуже!Просто перетерпи,прикинь,щас какой стресс организму,ели-ели,так все замечательно было!а тут раз и еды мало!Организм в шоке,щас он подумает,поймет что от него хотят и вес снизиться!!!!Только не расстраивайся и не срывайся,перетерпи!Давай мы с тобой:support::support:

[Katalina]

Куда меньше-то?Надо кушать обязательно,а то гастрит или язву заработаешь!А это намного хуже!Просто перетерпи,прикинь,щас какой стресс организму,ели-ели,так все замечательно было!а тут раз и еды мало!Организм в шоке,щас он подумает,поймет что от него хотят и вес снизиться!!!!Только не расстраивайся и не срывайся,перетерпи!Давай мы с тобой:support::support:

да, очень надеюсь, что мой глупый организм поймет, чего я от него хочу. спасибо за поддержку :)

Девочки,а перед КД за сколько дней вес начинает плюсовать ? Или у вас просто нет минуса

а у меня КД как раз сегодня начались - может это из-за них так? :091: чего-то я никогда раньше не замечала у себя прибавок в весе перед КД. а насколько может прибавляться?

[ShamANN]

Katalina:053:у меня КД на подходе,тоже вес стоит(слава молокочаю),а то бы плюс приличный(неприличный) был.Зато объемов ушло оч даже огого!:080:

[Katalina]

Зато объемов ушло оч даже огого!:080:

у меня не огого, но по куртке немножко заметно, чуть свободнее. значит, движемся в правильном направлении :)

[ShamANN]

Ессно в правильном!
ЖДУ ВЕС от

Малеванчик
veter1945
Черочка
Butterfly
darill
nika2008

[ponya]

а я не нарушаю, и вообще почти ничего не ем уже... :( а вес не уменьшается вообще... :(

держитесь:flower: я тоже думаю организм придет в себя и процесс пойдет;)Уже 4 дня я не с вами... Болею жестко... Для отчета отпишусь..., но грустно все... 82 ( т.е. +0,9) Но сил нет никаких...надеюсь, что к след. среде я в строю...
То ли дело в четверг, пятница 80,5 :(

Ничего страшного,главное выздоравливайте и снова в бой-все у нас получится!!!:flower:
Медленно,но верно ( с учетом,что в пят,суб,воскр была на днях рождениях) 81,3 кг
Вчера была на йоге,просто СУПЕР!!!!! Я теперь в нее влюблена! И надеюсь,что это взаимно!:flower:

мои поздравления:flower::flower::flower:
а у меня каждую недельку вес по капельке идет вниз (100-200г)
но это при том, что я не на диетах, а просто пересматриваю свой принцип питания
иногда конечно и ошибаюсь:008: тогдам.б. небольшой плюсик
у меня тоже вес катится по наклонной вниз - 87,6 кг потихоооньку

Katalina:053:у меня КД на подходе,тоже вес стоит(слава молокочаю),а то бы плюс приличный(неприличный) был.Зато объемов ушло оч даже огого!:080:
Вообще всем мои поздраления!!!:flower::flower::flower::love::love: :love:Мы молодцы-так держать!!!
Несмотря на все нарушения(мед,клюква с САХАРОМ,пряники и о ужас конфеты после 18-00) у меня -1 кг.Но я реально стала меньше есть-и это очень здорово!!!Девочки это вам спасибо-так как есть кого бояться:001::001::001:(ШУЧУ КОНЕЧНО)

[ShamANN]

Алла,не расстраивайся,главное-поправляйся скорее!!!
http://s004.radikal.ru/i207/1002/3e/db6e60076ea4.jpg (http://www.radikal.ru)

[nikka2008]

для отчета
nikka2008 - 74.4

И что странно. взвешивалсь, скажем в субботу - было 73,5 - а как отчет - так вверх
Из заявленных методов соблюдаю пока только спорт - стабильно 4 раза в неделю в басейн и в зал, а вот с едой после 16.00- пока не очень получается - хотя стала нормально обедать на работе и завтракать - хоть в правильный ритм войду потихоньку а то последниее два года только ужинала).
Читала что для улучшения метаболизма надо принмать пищу каждые 4 часа небольшими порциями - чтоб органим работал всегда - вот и разбиваю обед на 3-4 приема пищи.

[darli11]

Девочки лежала болела, вес остановился.
Отчитываюсь... стала 75.3 кг:008::005: из за того что болела много не скинула.

[Butterfly]

Сходила на душ шарко,очень понравилось,не так больно как я ожидала,настроение поднимает просто супер теперь завтра пойду
Здорово!!! А сколько стоит и как все происходит, надо догола раздеваться?

[Romik]

:091:Анюта,жду табличку в личку!!!!:091:

[ShamANN]

http://s14.radikal.ru/i187/1002/68/b0efff06f043.jpg (http://www.radikal.ru)

За неделю мы похудели на 6 кг 800 г

[ShamANN]

Наконец-то пришли долгожданные КД и вес пошел вниз:0028:.Девочки,кто-нить поститься собирается?

[Katalina]

я нет, да и на кремлевке не попостишься особо :))
Зы: Аня, какие у тебя таблички красивые - голубенькая, сиреневая - моих любимых цветов :love:

[ShamANN]

я нет, да и на кремлевке не попостишься особо :))
Зы: Аня, какие у тебя таблички красивые - голубенькая, сиреневая - моих любимых цветов :love:
А я вот пытаюсь настроиться.3 года постилась,сейчас тоже хочу начать.
Так все для вас,девы,стараюсь:008:.

[Romik]

Ну,почему перед КД так тянет на еду..... Помогите,спасите!!!:091: Бейте меня по рукам!!! Сьела уже после 8 ч кусочек отварной куры,несколько фисташек,капустный лист,и все это старалась запивать стаканом воды...:014: И жду,ну когда же ОНИ придут,чтобы ЖОР отпустил.ААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!:110:: 0072:

[Katalina]

Так все для вас,девы,стараюсь:008:.

спасибо :) :flower:
еще бы светло-зелененькую и розовенькую :) :008:

[Butterfly]

Тихо как...пятнеЦЦо!:073: Все хомячут чего-нибудь втихаря..одна я сижу голодаю:)):)):))

[IRINIYA]

у меня физнагрузка была, еле ноги приволокла
я не хомячу))))

[Butterfly]

А мне врач запретила даже обруч крутить в ближайшие три недели:(...не то что там спорт какой....

[IRINIYA]

Люда, три недели это не срок!!! Прорвемся))) Главное слушай врача, надо значит надо!! Терпи.
После накрутишся)))

[Butterfly]

Люда, три недели это не срок!!! Прорвемся))) Главное слушай врача, надо значит надо!! Терпи.
После накрутишся)))
Придется:( Так в воскресенье на коньках покататься хотела...:005:

[ShamANN]

Тихо как...пятнеЦЦо!:073: Все хомячут чего-нибудь втихаря..одна я сижу голодаю:)):)):))
Я вроде не хомячу.Вчера винца красного сухого вечерком выпила,так плюс кг сразу.Вода!

[IRINIYA]

а мы сегодня с ребенком пол Питера ногами прошли:010:
ну может и не пол:)) но ощущения приличные, уже не понятно кто кого до дома вел, поочереди поднывали:))

[Marishan]

А мы на машине колесили, были в центре, я думала сдохну, или простоя давно в центре не была:005: От Марата до Невского ехали 1,5 часа:010:

[IRINIYA]

От Марата до Невского ехали 1,5 часа:010:
можно было в это время шоппингом заняться:))

[Marishan]

Я получила по полной занудства:love:

[Romik]

А я сегодня у сестры в гостях была((((( Шампанское,курочка (правда без кртошки),морковка да свекла с чесночком(((( .Завтра буду отрабатывать на коньках и лыжах!!!!

А вообще могу сказать,что если бы я сидела на ЖЕСТКОЙ диете не срываясь, то похудела бы намного больше,но моральное состояние было бы Гораздо хуже. А тут я знаю,что я могу и налопаться и напиться)),но на следующий день я все " отработаю" и жизнь становится ПРЕКРАСНА!!!! Ведь я выбираю не недельную диету, а перестраеваюсь на новый лад.Вот так как я сейчас живу и питаюсь,и могу жить дальше!!!Потихоньку, без стрессов приближаясь к своей мечте!!! Ведь правда,девчата???
Ой, какая я разговорчивая вдруг стала)))) Это все хулиганистое шампанское)))) Но ,такое вкустное,за*раза)))):008:

[IRINIYA]

А вообще могу сказать,что если бы я сидела на ЖЕСТКОЙ диете не срываясь, то похудела бы намного больше,но моральное состояние было бы Гораздо хуже.
а то, я из последнего срыва полгода выходила:(
у иеня больше ни каких жестких диет!!!!:ded:

[Romik]

Вот и понедельник! Жизнь опять входит в привычное русло!!!!

[Romik]

Что-то все девчонки побросали меня((((( Неужели завтра придется одной отчитываться????????????

[Marishan]

Кто-то хомячит, а кто-то заклеил рот не только от приемов пищи, но и и от общения......

[Katalina]

заклеили - и правильно сделали, я тоже заклеила - масленничная неделя... мама моя ужо строит планы каких бы блинов напечь в субботу и воскресенье и побольше, побоооольше :001:

[ponya]

второй день едим блины:010:.......
заказала в ОЗ купальники(размер желаемый,а не реальный:008:)-если к поездке на море не похудею-умру с горя -буду их мерить и в зеркало глядеться:))-что бы стыдно было вредности лопать:ded:

[ShamANN]

Что-то все девчонки побросали меня((((( Неужели завтра придется одной отчитываться????????????
Да никто не побросал.Я в выхи редко здесь бываю,а у нас еще и понедельник выходной(у мужа).Не любит он,когда я в инете зависаю.

Кто-то хомячит, а кто-то заклеил рот не только от приемов пищи, но и и от общения......
Я не хомячу,а молокочаю:)).
Да,масленичная неделя.Надо детям блинов напечь немножко,чтобы сразу стрескали,а мне не осталось соблазнов.

[Marishan]

а я вчера на работе на корпоративной масленице наелась блинов, зато дома ни-ни, т.к. печь блины не умею, а мужу лень:))
отчет 87, 1:007:

[Romik]

Отчет! 80,5.Почему-то за эту неделю мало...:0072:. Хотя я один денек только нарушила...:(

[ShamANN]

У меня привес 200 г.Вчера после молокочая на ночь обожралась всякой гадости:009:.

[ashka05]

Девочки, по-прежнему болею... И жрать особо не хочется, но эти шипучки, они ж с сахаром.. слава Богу не в плюсе, но и не в минусе :( ай-ай-ай! .Вы все красивые будете, а я одна останусь - с перевесом.
81,5

[ShamANN]

Что-то вяленько отчитываемя,токо 4 вышеозначенных человека.АУ!

[Katalina]

отчитываюсь: 88,2

[ponya]

Ой,чуть не забыла-у зубного была так все из головы вон!У меня тоже блинчики,да нарушения сказались-стоим на месте-81кг:008:

[Romik]

Аня,жду в личку табличку

[ShamANN]

Привет худеющим!Дааа,ряды наши конкретно поредели.В чем дело то,ведь весна скоро?Решили есть или забыли отчитаться?Кто в маразме:)),внесу только на следующей неделе.
Мне стыд и позор:wife:,жрать меньше надо(и пить).
http://i069.radikal.ru/1002/d7/5f2388f0bfaa.jpg (http://www.radikal.ru)

Мы похудели на 4,2 кг

[Romik]

У меня сегодня ровно 1 месяц,как я начала бороться со своими ИЗЛИШКАМИ.:080: За спиной 5,5 кг,а впереди еще ...кг 20. Конечно были срывы,но и сильной голодухи тоже не было!!! Хожу в спортклуб,но получается только 2 раза в неделю.Питаюсь я примерно по системе -60,вот только утром без конфет (чаще всего творог с медом или протертой клюквой с сахаром),а если на работе обедаю в столовой,то могу сьесть салат овощной и второе(исключая картошку),а ужин или кефир или фрукты (хотя после последних на утро бывает прибавка).:015:

Вообщем я собой довольна,только жалко,что девчонки многие куда-то пропали. Но я иду вперед!!!!:004:

[Marishan]

Дык и мы рядом плетемся:))
Эх была сегодня в Вашем районе, скоко снега, как и везде:005:

[Katalina]

дааа... как-то табличка заметно меньше стала... :( остаются самые стойкие :))

[Katalina]

Питаюсь я примерно по системе -60,вот только утром без конфет (чаще всего творог с медом или протертой клюквой с сахаром),а если на работе обедаю в столовой,то могу сьесть салат овощной и второе(исключая картошку),а ужин или кефир или фрукты (хотя после последних на утро бывает прибавка).:015:

Вообщем я собой довольна,только жалко,что девчонки многие куда-то пропали. Но я иду вперед!!!!:004:

Марина, ты молодец!!! а я лентяйка в плане спорта - не люблю, не хочу заниматься спортом. летом часами могу на велосипеде ездить, по утрам одно врем бегала на даче, плавать обожаю просто, играем с мужем в теннис, в футбол с ребенком. а вот дома - ну никак не заставить себя :( у меня зимняя спячка, наверное :)) стала "обманывать" себя - вместо упражнений мою пол на коленках, катаю коляску по парку быстрым шагом (тем более малявке так лучше спится :)) ), ребятенка из сада забираю - идем домой и играем в прятки-догонялки.

-60 - утром до 12-ти можно ведь есть что угодно? а ты утром что ешь?
а у меня как-то с кремлевкой не получается :( в прошлый раз за первый месяц -7кг было!!! вычитала, что второй раз на кремлевке многие не могут похудеть. и вообще, как-то грустно все :( я сбросила те кг, которые наела в новогодние каникулы. и опять вернулась к своим 88-ми кг (уже ненавижу числа 87 и 88 - 4 месяца после родов пытаюсь худеть, а на весах все те же 87, 88... и вспоминаю с тоской те времена, когда 72кг на весах меня сильно огорчали... сейчас я числу 72 была бы очень-очень рада)

[Butterfly]

У меня сегодня ровно 1 месяц,как я начала бороться со своими ИЗЛИШКАМИ.:080: За спиной 5,5 кг,а впереди еще ...кг 20. Конечно были срывы,но и сильной голодухи тоже не было!!! Хожу в спортклуб,но получается только 2 раза в неделю.Питаюсь я примерно по системе -60,вот только утром без конфет (чаще всего творог с медом или протертой клюквой с сахаром),а если на работе обедаю в столовой,то могу сьесть салат овощной и второе(исключая картошку),а ужин или кефир или фрукты (хотя после последних на утро бывает прибавка).:015:

Вообщем я собой довольна,только жалко,что девчонки многие куда-то пропали. Но я иду вперед!!!!:004:
Марина, молодец!!! Очень хороший результат! Главное - продолжать в том же духе и все у тебя получится:080::080:

[Romik]

СПАСИБО,ДЕВЧОНКИ!!!!!! А то я уже грешным делом подумала,что вы меня все покинули,а так хочется чей-то очень сильной поддержи.Я даже и не думала,что это окажется для меня ТАК ВАЖНО! СПАСИБО!!!:flower::flower::flower:

[ShamANN]

Марина,поздравляю!Отличный результат!Так держать и к лету будешь стройняшкой!
Я тоже не могу спортом себя заставить заниматься.У меня всю жизнь так,лень-матушка.У меня заколдованная цифра 77.Как только вес меньше 77,начинается зажор.Сегодня на весы не вставала,т.к. блины два дня ела(хорошо хоть не на ночь).
Пытаюсь психологически на пост настроиться.Хочу попробовать по уставу(есть 1 раз в день вечером).Не знаю,хватит ли силы воли,но необходимо по здоровью.
В выхи буду отрываться :014:,в понедельник планирую голодание до вечера вторника.Короче,планы,планы,главное их в жизнь воплотить.

[Katalina]

[QUOTE=ShamANN;38891653Короче,планы,планы,главное их в жизнь воплотить.[/QUOTE]

да, это самое сложное - у меня тоже планов много, а результату почти никакого :))

[Marishan]

Хочу попробовать по уставу(есть 1 раз в день вечером).Не знаю,хватит ли силы воли,но необходимо по здоровью.

Аня, а разрешение на соблюдения поста у батюшки получила?

[ShamANN]

Я храм редко посещаю,не иповедовалась 15 лет,т.к. пока не нашла "своего" батюшку,а может пока не время.Посто соблюдаю в основном для здоровья:)).

[Marishan]

Посто соблюдаю в основном для здоровья:)).
Понятно:)

[Butterfly]

Марина,поздравляю!Отличный результат!Так держать и к лету будешь стройняшкой!
Я тоже не могу спортом себя заставить заниматься.У меня всю жизнь так,лень-матушка.У меня заколдованная цифра 77.Как только вес меньше 77,начинается зажор.Сегодня на весы не вставала,т.к. блины два дня ела(хорошо хоть не на ночь).
Пытаюсь психологически на пост настроиться.Хочу попробовать по уставу(есть 1 раз в день вечером).Не знаю,хватит ли силы воли,но необходимо по здоровью.
В выхи буду отрываться :014:,в понедельник планирую голодание до вечера вторника.Короче,планы,планы,главное их в жизнь воплотить.
Ань, а минимальный какой у тебя вес был?

Вот и меня выходные пугают:005:..собралась блинчики с начинкой делать, салат с кальмарами..эх:008:

Слушай..ты это...два дня голодать-то...желудок-то не взбунтуется?

[Marishan]

Кстати, Аня, не знаю, что у тебя со здоровьем, но в голодовку надо постепенно входить, также как и выходить, что не навредить

[ShamANN]

Вес минимальный был лет 11 назад 58 кг,до рождения детей.После рождения дочки 82,похудела только через 6 лет соблюдая пост до 68.Поэтому моя цель 68 хотя бы:005:.
У меня дивертикулез кишечника(типа несколько грыж на нем)-результат запоров во время и после беременностей.Мне показана диета вегерарианская преимущественно.А я фанат маринованно-острого.Огурцы и морковку по-корейски трескала тоннами.Сейчас более разумно отношусь к своему питанию.
Если будет дурно,ессно буду есть.Выходить планирую метелкой салатиком.Просто чувствую,что надо,на интуитивном уровне,а она(интуиция)меня никогда не подводила(ТТТ).

[Marishan]

Ты главное, в голодовку тоже вегетарианским войди

[Romik]

А мы всей семьей идем на проводы МАСЛЯНИЦЫ!!!!!!! Хрумкать блины!!!!! На свежем воздухе и смотреть как жгут "бабу"!!!!! Ой.я сегодня похудею......

А завтра на молокочай! Аня,я первый раз хочу попробывать ,как,очень тяжко? Ты совсем ничего кроме чая не ешь?

[ShamANN]

1,5 л молокочая и 2 л воды.Не ем ничего,мне легко.Молокочай аппетит отбивает.Пью его по 1 чашке каждые 2 часа или когда есть оч хочется.Главное после 19 не пить,а то не заснешь,он бодрит очень.
Ну,удачи нам в завтрашних разгрузах!

[Katalina]

девочки! я завтра с вами разгружаюсь!!!!
пысы: а масленницу я отмечала скромно: съела вчера 1 блин и сегодня 1!!!!! горжусь собой!!!! :)

[ShamANN]

Ты главное, в голодовку тоже вегетарианским войди
Не хочууу,я буду входить мидиями,шампанским и курочкой.Не правильно,конечно,но хочется обожраться ,объесться на предстоящий пост.Тем более,что я хронически издеваюсь над организмом.:009:
девочки! я завтра с вами разгружаюсь!!!!
пысы: а масленницу я отмечала скромно: съела вчера 1 блин и сегодня 1!!!!! горжусь собой!!!! :)
Давай,вместе веселее,потом сравним усилия;).

[Marishan]

Не хочууу,я буду входить мидиями,шампанским и курочкой.Не правильно,конечно,но хочется обожраться ,объесться на предстоящий пост.Тем более,что я хронически издеваюсь над организмом.:009:

Давай,вместе веселее,потом сравним усилия;).
Девчонки, я от Вас тащусь нет :010:

[ShamANN]

Ну не то чтобы издеваюсь,ставлю эксперименты(без особого вреда для здоровья),смотрю на результаты и делаю выводы:ded:,что для меня пользительней:)).