Просмотр полной версии : ***Девчонка за 80 кг,скоро станет красавицей !!! А вы со мной ?
Пухлая Зая
25.01.2012, 22:57
Девочки, завтра отчитываемся по форме:
Вес:
Цель к 8 марта:
Метод похудения:
Ура-ура, завтра начинаем нормальную жизнь ))))
И не говори,Наташа,сама жду,не дождусь:017:
Мой муж решил мою болезнь горячим красным вином выгнать))) Третий бокал....не знаю как болезнь, а я уже улетаю))))
Мой муж решил мою болезнь горячим красным вином выгнать))) Третий бокал....не знаю как болезнь, а я уже улетаю))))
Ухтышка!:019: Марина, завтра не забудь вернуться:))
Я первая отчитываюсь. а то потом убегу,точнее уползу на работу. "Лечение мужа" мне не помогло((( От него только отекла вся и голова еще больше стала болеть, так что вечером напьюсь проверенного Терафлю...
Отчет
Вес 81 кг( на самом деле чуть меньше,т.к вся отекла и на подходе КД)
Желаемый вес к 8 марта 76 кг
Способ похудения -60 (если решусь на яичку, то изменим) + спорт( хоть чуть-чуть) + медовый массаж ( самомассаж)
Вчера-почти молодец, весь день-молокочай, курицу вечером не ела, выпила шампусика пару бокалов. За молокочайный денек -1 кг, не плохо:).
Для отчета:
80,3 кг
цель 76
метод пока -60+раз в неделю молокочай+медовый самомассаж, глиняные обертывания+ спорт(по желанию)
Вчера в обед поела на работе соленых грибочков и квашеной капустки, до ночи пила, так что по идее вес меньше
Вес 78,7
Желаемый 73
Методы - кремлевка, медовый самомассаж
Пухлая Зая
26.01.2012, 10:06
Вес 75,9
Желаемый 72
-60,спорт,обёртывания водорослевые ( правда холодно сейчас,не представляю,как в скользкие водоросли себя завернуть:008:)
Лети лепесток
26.01.2012, 14:17
Девчонки, молодцы! :)
Люда, ждем-с :039:
http://s018.radikal.ru/i505/1201/cb/04bbad4b918e.jpg
Наташка, и мне такого же очаровательного поросенка!!!! Мы себя все -таки любим даже в таком весе.
Натусик, табличка красивенная!:flower::flower::flower:
Нам с Маринкой выдать по поросенку!:ded:
Девульки, как день прошел?
С утреца поработала, пото(в кои то веки) решила жирок поразмять. Были остатки антицелл кремика и новый(какой-то галименький за 35 рэ) массажерчик(свой любимый я при переезде в купе с ребзиными игрухами старыми выкинула:033: идиотка, ругаю себя нещадно,т.к. другого такого нет). По еде не -60 канешна, но по сравнению с прошлой жизнью 1\3 рациона. Планировала пройтись по Абрикосовой,но...погода не располагает ну совсем, мордочка замерзла пока с сыном гуляла, а дома при отдыхающем муже на спорт пока никак...
Наташа, спасибо за табличку! Кстати, предлагаю идею, кто за неделю скинет, тому красивые картинки вставлять в табличку, кто нет, тому свинок:)
Девульки, как день прошел?
Я молодец! День прошел отлично, на курогруди в виде запеченого шашлычка и овощных салатиках. Пришла с работы, легла спать, так мне борщ приснился и макароны:046:
Наташенька,и я тоже хочу сказать спасибо за табличку!:flower: А поросята- просто писк какой-то)))) Я сегодня была опять тряпочкой((( За весь день сьела гречу с туш. мямом , а вечерем чуть согрешила, но уж ОЧЕНЬ хотелось горячего с мороза. Видимо приблежающиеся КД о себе напоминают)))
А.вот что я еще вспомнила. Раз у нас так плохо с организацией встреч, то может мы в контакте познакомимся?:080:
Лети лепесток
27.01.2012, 01:30
Натусик, табличка красивенная!
Нам с Маринкой выдать по поросенку!
Девульки, как день прошел?
Девочки, я рада, что табличка понравилась, старалась :) Поросят выдам всем желающим :)
Наташа, спасибо за табличку! Кстати, предлагаю идею, кто за неделю скинет, тому красивые картинки вставлять в табличку, кто нет, тому свинок:)
Хорошая идея! Попробую осуществить :)
А я сегодня старалась поменьше есть и не наелась на ночь - это все мои достижения на сегодня :008:
А.вот что я еще вспомнила. Раз у нас так плохо с организацией встреч, то может мы в контакте познакомимся?:080:
Я (http://vk.com/id337002) не против :)
Butterfly
27.01.2012, 03:33
Ой, девоньки...забегалась, забыла отчитаться
Такс...81.7
К 8 марта 77 хочу как всегда:))
Ну типа -60:008:, немного спорта и разгрузочный день раз в неделю:)
Наташка,я отправила тебе заявку о дружбе))))
А.вот что я еще вспомнила. Раз у нас так плохо с организацией встреч, то может мы в контакте познакомимся?:080:
И я тоже за! http://vk.com/alena_goppe Буду рада дружбе со всеми!:flower:
Так и знала, что воды во мне полно было, сегодня вешу на 1 кг меньше:support:
И я тоже всем рада!!! http://vk.com/id994638#/id994638
Аленка, а я уже налюбовалась твоим отдыхом! Красота то какая! Сразу в отпуск захотелось!
Кстати, а со мной на яичку с понедельника никто не хочет? Одной очень ГРУСТНОООООО!!!!!
Я молодец! День прошел отлично, на курогруди в виде запеченого шашлычка и овощных салатиках. Пришла с работы, легла спать, так мне борщ приснился и макароны:046:
:0005:
А.вот что я еще вспомнила. Раз у нас так плохо с организацией встреч, то может мы в контакте познакомимся?:080:
а у меня ВК все засекречено, никаких фоток и лишней инфы:065:, но заявки я вам всем отправила;)
Кстати, а со мной на яичку с понедельника никто не хочет? Одной очень ГРУСТНОООООО!!!!!
Я-пас есесенно, 4 недели многовасто...да и овощи-фрукты сейчас:0099:.
И я тоже всем рада!!! http://vk.com/id994638#/id994638
Аленка, а я уже налюбовалась твоим отдыхом! Красота то какая! Сразу в отпуск захотелось!
Кстати, а со мной на яичку с понедельника никто не хочет? Одной очень ГРУСТНОООООО!!!!!
Спасибо! А вы отличная гармоничная семья! :love: Ромик-кривляка :) Степа у вас классный! У меня боксеры, но цверг моя маленькая мечта:008:
На яичку не хочу, не буду менять рацион, а то вдруг не пойдет мне
:0005:
а у меня ВК все засекречено, никаких фоток и лишней инфы:065:, но заявки я вам всем отправила;)
Я-пас есесенно, 4 недели многовасто...да и овощи-фрукты сейчас:0099:.
:073: От кого прячемся?:))
Пойду к Наташе постучусь:008:
:073: От кого прячемся?:))
Пойду к Наташе постучусь:008:
Я не прячусь, просто не считаю нужным информировать общественность о своей личной жизни:)). Фотки свои не выкладываю,т.к. мне не нравится то, что я на них вижу. Люди, которые меня давно не видели, пусть помнят меня стройной и красивой девушкой, а не толстой теткой под 40:065:. Вот схудну, тада покажусь. Плюс я дико не фотогенична. Если позирую, получается такое личико(мягко сказать), взгляди.т.д., как будто я как минимум литр водяры выпила:073:. Кто видел, тот угарает:023:, жесть полная.
Что касаемо детей...было проверено ну неоднократно, как тока выкладываю фоты детские(а дети у меня наоборот хорошо получаются), они сразу заболевают...буквально на следующий день...так что шифруемся...:026:
Нашла приличную физиономию трехлетней давности, выложила...для любопытных:0005:
Butterfly
27.01.2012, 18:08
А я не прячусь..и фоток у меня там море:008:
http://vk.com/feed#/id2332916
Лети лепесток
27.01.2012, 21:11
Девочки, со всеми приятно познакомиться :) У меня, правда, страница ВК не особо информативная.
Я подумала, раз такое дело - может создать там группу? Накидать туда видео с упражнениями, диет каких-нибудь, ну всяких полезностей похуденческих. Можно каждой создать по альбому и например раз в месяц выкладывать фотку, будем смотреть динамику - кто как худеет :) Друг другу мы в этом плане уже достаточно доверяем, как мне кажется, и то же время фотки эти никто не увидит из посторонних.
Butterfly
27.01.2012, 22:25
Я видеозаписей недавно накидала себе с комплексами и даже уже один попробовала:073:
Наташка, ты просто генератор идей!!! Создавай,делай нас всех админами и приглашай! Вот тогда Анюта расшифруется)))),ведь группа будет закрытой!!!! Такое ТАЙНОЕ ОБЩЕСТВО ТЕХ КТО ЗА...80)))
Спасибо! А вы отличная гармоничная семья! :love: Ромик-кривляка :) Степа у вас классный! У меня боксеры, но цверг моя маленькая мечта:008:
Спасибо,Аленка! Да уж семья у нас в одной весовой категории))) А Степка-просто чудо! Он такой эмоциональный, просто жесть. Залижет досмерти)))
А ты занимаешься разведением боксеров? Выставки? Это очень тяжелый труд!!!
P.S А муж у тебя симпотяга)))) :103: Понятно, почему его бывшая кусает себя за одно место.Но и ты сама-Красота,особенно на своем ДР. И мне очень понравилась твоя стрижка и красная челка!
Людмила, тебя я единственную видела!!! И знаешь, просмотрев ВСЕ твои альбомы, я думая ты нас всех тут дуришь!!! Или где-то дома прячешь кг так 10! Ну не выглядешь ты на Девчонку около 80 кг!!! Максимум кг 68-70.
Butterfly
27.01.2012, 22:50
Марин, ну это ж фотки!Я ж плохие не поставлю:004:
Ты же в живую видела летом...тогда я 73 - 74 была...и что, не выгляжу разве???
Наташка, а твои свадебные фотки вообще-супер! Не знаю какая ты сейчас , но там просто тростиночка! Вот к чему нужно стремиться!!!
Я еще летом удивлялась))))) Если бы я была такая как ты летом, то я бы вообще не сильно парилась со всеми диетами!
Butterfly
27.01.2012, 23:13
Я еще летом удивлялась))))) Если бы я была такая как ты летом, то я бы вообще не сильно парилась со всеми диетами!
Да я потому и парюсь, что за осень - зиму набираю десяток килограмм...совсем себе не нравлюсь..бееееееее:005:
А я самая толстая в альбоме "Ромке 4 года" -это перед нашим первым похудением, а самая худенькая 73 кг в альбоме "Греция.о.Крит 2010 г(свадебные фотки не считаются,там я вообще СУПЕР)
Butterfly
27.01.2012, 23:22
А я самая толстая в альбоме "Ромке 4 года" -это перед нашим первым похудением, а самая худенькая 73 кг в альбоме "Греция.о.Крит 2010 г(свадебные фотки не считаются,там я вообще СУПЕР)
мне ты в образе чертенка нравишься:love:
Пухлая Зая
27.01.2012, 23:53
http://vk.com/id50425641#/id50425641
Пухлая Зая
27.01.2012, 23:57
Наташ,исправь в табличке,плиз - мне уже 42:008:
Девочки, рада со всеми познакомится!:flower:
Я подумала, раз такое дело - может создать там группу?
Согласна! Только, пожалуйста, давайте в названии не будем упоминать страшную цифру 80:091: Я просто свой вес держу в строжайшем секрете с самой юности:008: никто его не знает, ни муж, ни мама, ни подруги, только вы:008: (и не хочется, чтобы узнали, вот такой пунктик)
Спасибо,Аленка! Да уж семья у нас в одной весовой категории))) А Степка-просто чудо! Он такой эмоциональный, просто жесть. Залижет досмерти)))
А ты занимаешься разведением боксеров? Выставки? Это очень тяжелый труд!!!
P.S А муж у тебя симпотяга)))) :103: Понятно, почему его бывшая кусает себя за одно место.Но и ты сама-Красота,особенно на своем ДР. И мне очень понравилась твоя стрижка и красная челка!
:flower:
Да, занимаюсь разведением боксеров и выставками. Труд, конечно, огромный, но собаки приносят столько радости, что и трудом это не назвать, скорее дорогое хобби. Называется детскими болезнями нужно переболеть в детстве:)) Не разрешали мне в один период собачку завести, так я и отрываюсь:065:
Людмила, тебя я единственную видела!!! И знаешь, просмотрев ВСЕ твои альбомы, я думая ты нас всех тут дуришь!!!
Абсолютно согласна! :073: Люда - засланный казачок:004::))
И в Наташе не нашла 80-ти:065: Машенька - прелесть!:love:
Выходные наконец-то........... Девочки, держим себя в руках!:ded:
Всем приветы! И когда вы успели у всех все рассмотреть? Я только к Наташе заглянула. Фотки свадебные-супер,Наташа-красавица и фигурка-класс! Марин, если ты говоришь, что на свадьбе тоже хороша(я еще не смотрела...), то получается, вот что с нами семейная жизнь то делает,а, девочки...Я до начала семейной жизни тоже 58 кэгэ была :001:...
А у нас сегодня гости:014:, которые очень редко приезжают...муж будет готовить всеми нами обожаемые острые куриные крылья Баффало с соусом блю чизззз. В принципе если вовремя, то ничего страшного, единственное соус на основе майонеза. А салатик я ему заказала диетический. В воскресенье придется подразгрузиться.
А у нас сегодня гости:014:, которые очень редко приезжают...муж будет готовить всеми нами обожаемые острые куриные крылья Баффало с соусом блю чизззз.
:010::019:
Выходные наконец-то........... Девочки, держим себя в руках!:ded:
сказала Алена и сожрала на ночь пиццу:073::015:
Пухлая Зая
29.01.2012, 13:24
Марина! Как ты ещё про яичку - не передумала,если нет,то я с тобой:014:,давай с понедельника
Лети лепесток
29.01.2012, 18:09
Привет, девочки!
Исправила табличку:
http://s52.radikal.ru/i138/1201/92/99d8771af108.jpg
Марина! Как ты ещё про яичку - не передумала,если нет,то я с тобой:014:,давай с понедельника УРА!!! ДАВАЙ!!!:080: Я уже купила яйца, и очень вкусные яблоки!!!! А сейчас делаю вкусную курочку с картошкой в аэрогриле))) А если честно, то я уже подумывала отодвинуть яичку,т.к одной ОЧЕНЬ скучно:008:. А раз у меня теперь есть компашка, то Я ГОТОВА!!!! Теперь я буду тебе плакаться, а ты меня успокаивать и наставлять на путь истинный))). Ведь могут же многие девчонки выдержать эти 4 недели, может и у нас получится???? Очень хочется в это верить!
У Люды ВК очень понравилось :))
В аптеке: ...- У вас есть "АнтиРастолстин"? ...- Нет! ...- А "ЦеллюлитоИсчезан"? ...- Нет! ...- А "СамСобойВесПропадан"? ...- Девушка, вам нужен "МеньшеНадоЖратидин, БольшеЗадомШевелин и КхолодильникуНеподходин"
Наташка, ка как наша группа?
Лети лепесток
29.01.2012, 20:56
Наташка, ка как наша группа?
Начала делать :)
Пухлая Зая
29.01.2012, 21:15
УРА!!! ДАВАЙ!!!:080: Я уже купила яйца, и очень вкусные яблоки!!!! А сейчас делаю вкусную курочку с картошкой в аэрогриле))) А если честно, то я уже подумывала отодвинуть яичку,т.к одной ОЧЕНЬ скучно:008:. А раз у меня теперь есть компашка, то Я ГОТОВА!!!! Теперь я буду тебе плакаться, а ты меня успокаивать и наставлять на путь истинный))). Ведь могут же многие девчонки выдержать эти 4 недели, может и у нас получится???? Очень хочется в это верить!
Оспидя! Мне хоть 2 недельки продержаться! Попробую.Вместе и правда как-то веселей,диета -то не из лёгких:091:,особенно сейчас,в такой мороз,ограничение по жореву может ударить по иммунитету.Я закупилась витаминками и главно - продержаться первые дни.Пожелайте нам удачи!:017::))
Лети лепесток
29.01.2012, 21:23
Оспидя! Мне хоть 2 недельки продержаться! Попробую.Вместе и правда как-то веселей,диета -то не из лёгких:091:,особенно сейчас,в такой мороз,ограничение по жореву может ударить по иммунитету.Я закупилась витаминками и главно - продержаться первые дни.Пожелайте нам удачи!:017::))
Большой удачи вам, девочки!!! :flower: Терпения и сильной мотивации!!! :)
Одно только меня подстегивает: мы вас СДЕЛАЕМ и выграем марафон))))
Лети лепесток
29.01.2012, 22:09
Девочки, группу завела. Название поставила вообще нейтральное, никто никогда не догадается, о чем группа. Там конечно же пусто, наполнять будем все вместе. Сейчас вышлю приглашения.
Пожелайте нам удачи!:017::))
УДАЧИ, ДЕВОЧКИ!!!!
Одно только меня подстегивает: мы вас СДЕЛАЕМ и выграем марафон))))
:083: Ого-го! Меня это тоже будет подстегивать! И мне это нравится!:080:
Девочки, группу завела. Название поставила вообще нейтральное, никто никогда не догадается, о чем группа. Там конечно же пусто, наполнять будем все вместе. Сейчас вышлю приглашения.
Получила!:053:
А в группе каждый создаст свой фотоальбом,куда будем помещать все фото которые ему нравились раньше ( т.е к которым стремимся), фото нынешнии. Так мы будем следить кто как худеет! Анюта. мы будем ждать твомх фоток!!!! 2012 г , а не 3-х летней давности))) И Наташка, тебя это тоже касается))))
Лети лепесток
29.01.2012, 23:12
Одно только меня подстегивает: мы вас СДЕЛАЕМ и выграем марафон))))
Маринка, молодец какая! Прям тоже захотелось всех победить!! :))) Сейчас боевых 100 грамм шоколада напоследок, а завтра - в бой! :075:
Да, я боевая, я вам всем покажу как надо худеть!!:ded:! Вот только последний бокал шампусика допью :028:и завтра на яичку и завтра на йогу!!!! Ух, какая я деятельная!!! :fifa:Прямо сама себя боюсь! Главное не увлечься. и остановиться где-то на 58-60 кг))) (Шутка):004:
Пухлая Зая
30.01.2012, 00:09
Ох,давно так не смеялась,Марина! Хорош пьянствовать! Завтра излишек будет и вода накопится:ded::)):014:
Да, я боевая, я вам всем покажу как надо худеть!!:ded:! Вот только последний бокал шампусика допью :028:и завтра на яичку и завтра на йогу!!!! Ух, какая я деятельная!!! :fifa:Прямо сама себя боюсь! Главное не увлечься. и остановиться где-то на 58-60 кг))) (Шутка):004:
:046::046::046:
А я пивко пью. Видимо сегодня многие прощаются с лишним весом:))
Butterfly
30.01.2012, 00:33
Сейчас боевых 100 грамм шоколада напоследок, а завтра - в бой! :075:
:046::046::046::046::046:
Оспидя! Мне хоть 2 недельки продержаться! Попробую.Вместе и правда как-то веселей,диета -то не из лёгких:091:,особенно сейчас,в такой мороз,ограничение по жореву может ударить по иммунитету.Я закупилась витаминками и главно - продержаться первые дни.Пожелайте нам удачи!:017::))
Удачи! Ну и силы воли есесенно!
А в группе каждый создаст свой фотоальбом,куда будем помещать все фото которые ему нравились раньше ( т.е к которым стремимся), фото нынешнии. Так мы будем следить кто как худеет! Анюта. мы будем ждать твомх фоток!!!! 2012 г , а не 3-х летней давности))) И Наташка, тебя это тоже касается))))
Свежих то можно нафотить, а вот что какемо того у чему стремлюсь...хотелось бы добеременную фигрку канешна:008:, а все старинные фоты у меня на фотках, в электронном виде нет. Поищу что-нить на дисках, может перед второй Б что-то приличное есть(хотя не уверена:073:)ю
Да, я боевая, я вам всем покажу как надо худеть!!:ded:! Вот только последний бокал шампусика допью :028:и завтра на яичку и завтра на йогу!!!! Ух, какая я деятельная!!! :fifa:Прямо сама себя боюсь! Главное не увлечься. и остановиться где-то на 58-60 кг))) (Шутка):004:
:046::046::046:
А я пивко пью. Видимо сегодня многие прощаются с лишним весом:))
Ну а мы коньячком баловались:028:. А с лишним весом давно пора было проститься.:052:
Все попрятались опять:073:
Я молодца! На завтраке торжественно отказалась от предложенных конфет! А сейчас все 8 человек нашего кабинета ушли пить чай и есть деньрожденьевский тортик, а я героически отказалась!:075: Теперь сижу тут одна в своем уголке и худею :073:
Жевачку пожалуй пожую:019:
Пухлая Зая
30.01.2012, 15:39
Поступок,достойный подражания !:090:
Да, Аленка, молодец! Не давайся!
Мне вот сладкое пофигу,я просто пожрать люблю еду всякую:065:.
Сегодня в гостях дядя Жора, но я стараюсь есть маленькими-маленькими порциями, но часто и не что попало, а овощички и курицу.
Мне сладкое тоже пофигу, но когда его нельзя, его таааак хочется:065:
Пухлая Зая
30.01.2012, 16:23
На завтрак были 2 яйки и грейп (целый,вместо половинки:008: ),на обед - 2 яблока и 2 киви
Самое тяжёлое испытание будет в ужин:087::087::087::103:
Пухлая Зая
30.01.2012, 16:24
А у меня без сладкого наступает гипогликимическая кома...:010: Вот....
На завтрак были 2 яйки и грейп (целый,вместо половинки:008: ),на обед - 2 яблока и 2 киви
Самое тяжёлое испытание будет в ужин:087::087::087::103:
Катя,на обед нужно ОДИН вид фруктов!!!!
У меня были яблочки (2 штучки),а на ужин уже прикупила себе шматок мяска и сделаю в аэрогриле:019: А сейчас сделаю себе имбирный напиток (корень имбиря и лимон) литр наверно и буду хлебать до ужина))))
На завтрак были 2 яйки и грейп (целый,вместо половинки:008: ),на обед - 2 яблока и 2 киви
Самое тяжёлое испытание будет в ужин:087::087::087::103:
Катя, держись! Что будет на ужин?
А у меня без сладкого наступает гипогликимическая кома...:010: Вот....
:o
Мне сладкое тоже пофигу, но когда его нельзя, его таааак хочется:065:
Да уж, твоя правда. Когда на кремлевке пыталась сидеть, хотелось сладкого.
На завтрак были 2 яйки и грейп (целый,вместо половинки:008: ),на обед - 2 яблока и 2 киви
Самое тяжёлое испытание будет в ужин:087::087::087::103:
Вечер-самое тяжелое. Чаем зеленым голод убивать...
А у меня без сладкого наступает гипогликимическая кома...:010: Вот....
Я утром если не выпью кофе или чай с сахаром или медом, голова кружиться будет.
Я тоже к сладкому спокойна только тогда, когда оно не под запретом))) А вообще я люблю пожрать вкусно и много))))
Аленка, а ты молодец!!! Надо же с чего-то начинать! А еще лучше на рабочий стол разместить свою самую лучшую фотку и стремиться, стремиться. стремиться!!!!
Пойду пройдусь по морозцу, а то этот пмсный жор уже раздражает, чувство насыщения проходит через полчаса:073:...
Пухлая Зая
30.01.2012, 18:17
Катя,на обед нужно ОДИН вид фруктов!!!!
Ёпрст:008:,косяк вышел.На ужин будет свинина,пока хлебаю зелёный чай,пошла на спорт:support:
"Режим питания:
Утро-чай/кофе;
День-яблоко/апельсин/чай;
23:00-БУЛОЧКИ,ПЕЛЬМЕНИ,КОЛБАСА,МЯСО,РЫБА,ПЕЧЕНЬКИ,
ЖРАТЬ-ЖРАТЬ-ЖРАТЬ!!!"
Это про меняяя!
А я сьела свой ужин! какой же он у меня был вкусный!!!! Сейчас пойду погуляю с собакой. а потом водичка с лимоном и вон с кухни!!! А вообще я стараюсь себя убедить, что это просто такое лечение. которое мне прописал доктор. Лечение расчитано пока на 4 недели. Может за это время в моем мозгу что-то изменится... Ну, пока я не сильно в это верю, да если честно, то и в себя плохо верю,,,,, но....
Пухлая Зая
30.01.2012, 23:09
А вообще я стараюсь себя убедить, что это просто такое лечение. которое мне прописал доктор. Лечение расчитано пока на 4 недели.
Марина,ты мне здорово помогла,я себе взяла такую же установку,спасибо за идею.:flower:
Ведь в самом деле - человек чаще всего запускает болячку до тех пор,пока можно терпеть и бежит к врачу в крайнем случае:091:.
Так и мы,ожирение - болезнь,мы её запустили,она угрожает нашему здоровью:ded:,значит доктор прописал лечение:020:
Чего-то меня понесло...Пойду в кроватку,пока аппетит не разгулялся.Сон - лучший лекарь:065:.
P.S. программу на сегодня выполнила:080::036:
Ну, пока я не сильно в это верю, да если честно, то и в себя плохо верю,,,,, но....
Отставить волнения в рядах!:wife::))
Пухлая Зая
31.01.2012, 12:04
Съела яйцо и грейп,кофе.Спорт 1 час.Пошла мёрзнуть на работу:065:
Да, холодно:073:. Сижу, работаю, организьм очень настойчиво просит пельменей на завтрак, а у меня по плану зел.чай и яблоко:001:.
А я уже отобедала!!! Довольная и сытая!!! А в 19 ч у меня еще сегодня плотный ужин: сделаю себе яичницу с помидорами и салат из огурчиков,редисочки,листьев салата, а заправлю лимонным соком. А часов в 9 сьем грейпфрукт. Вот такая я обжора)))) Только со спортом у меня напряженно(((( Пойду что ли пылесосить, да полы мыть.
А вы все где? В засаде?
Я здесь!:036: И я молодец! Даже не думаю ни о каких булках и конфетах, все строго по плану :))
А почему в Контакте никто больше не хочет делиться фотками?:073:
А почему в Контакте никто больше не хочет делиться фотками?:073:
Вот-вот, Аленка,мы с тобой выставили, а они.... Я сегодня для ужаса еще одну подкину , где я в купальнике и вос около 85 кг(( :001:Это 2008 год, первая вылазка за границу.
Девочки, куда вы все пропали? Мне скучно и грустно без вас! Катя, как прошел твой второй день? я вчера даже сделала медовый массаж! А вы помните, что завтра отчет?
Всем приветы! Хорошего и плодотворного дня!
А почему в Контакте никто больше не хочет делиться фотками?:073:
Девочки, куда вы все пропали? Мне скучно и грустно без вас! Катя, как прошел твой второй день? я вчера даже сделала медовый массаж! А вы помните, что завтра отчет?
У меня реально нет времени заниматься фотками. Пол дня работаю, потом уборка, магазины, дела домашние, о-па и вечер наступил, хочется с мужем и детьми пообщаться. Работаю на компе, поэтому уже тошнит от него. Так что фотки позже...
Про отчет помню канешна:)), забудешь тут.
Пухлая Зая
01.02.2012, 15:11
Вчера в обед съела кур.грудку гриль,на ужин - чуток рыбы варёной,салат,кусок ржаного хлеба,грейп
Сегодня на обед творог обезж. вместо сыра и огурец.А утром нарушила,очень жра.. есть хотелось.Вообще по еде,очень тяжко,всё время кушать хочу:0072:
Я как и вчера молодец!:036: Не отступаю от правил.
Девочки, завтра отчитываться не буду, ну не взять мне себя в руки. Толи пмс виноват, толи я такая слабовольная. Каждый день просыпаюсь с решимостью начать правильно питаться или выбираю какую-нить диету, хватает меня в лучшем случае до обеда, а то и всего на пару часов.:033:
Анекдот для меня:
"- Люди, подскажите, как быстро скинуть 6-8 кг, только реально, очень нужно.
- Отрежь ногу..."
Девочки, завтра отчитываться не буду, ну не взять мне себя в руки. Толи пмс виноват, толи я такая слабовольная. Каждый день просыпаюсь с решимостью начать правильно питаться или выбираю какую-нить диету, хватает меня в лучшем случае до обеда, а то и всего на пару часов.:033:
:0074:
Ань, может со мной на кремлевку? Все же не так сложно на ней
Пухлая Зая
01.02.2012, 18:28
Анекдот для меня:
"- Люди, подскажите, как быстро скинуть 6-8 кг, только реально, очень нужно.
- Отрежь ногу..."
:))
Аленка, ты молодец, так держать!:flower:
Вчера в обед съела кур.грудку гриль,на ужин - чуток рыбы варёной,салат,кусок ржаного хлеба,грейп
Сегодня на обед творог обезж. вместо сыра и огурец.А утром нарушила,очень жра.. есть хотелось.Вообще по еде,очень тяжко,всё время кушать хочу:0072:
КАТЯ!!!Ай-Ай-Ай! Почему вчера на ужин была рыба??????:015: И почему сегодня на обед огурец?:015: Ведь помидорки нужно????:ded:
Я пока СТРОГО соблюдаю, но гиганских отвесов у меня нет, хотя откуда им взяться, ведь сегодня только 3-й день))), а мне кажется, что я на диете уже пару месяцев сижу))) А если еще и вспомнить какой у меня был вес после прошлых выхов,так грошно жаловаться! Хотя пока она для меня не сильно напряжна. Но посмотрим, что я вам напишу после выходных))) Опять я буду плакать и говорить, что я слабачка)))
А куда пропали Людмила и Наташа????
:0074:
Ань, может со мной на кремлевку? Все же не так сложно на ней
Я думала про нее, может и решусь. Сейчас читаю Монтиньяка, мне бы была полезна эта система,т.к. у меня нарушение липидно-жирового обмена, но на ней :028: низзя, а я старый алкоголик:)).
Прочитала интересную историю девочки про похудательный процесс...
http://www.hudeemvmeste.ru/subscribe/vypusk37.htm
Butterfly
01.02.2012, 21:23
А куда пропали Людмила и Наташа????
Да тут я, тут...вроде чуток занимаюсь, чуток меньше ем, обруч кручу по полчаса почти каждый день...а сегодня такое на весах увидела:001:Даже говорить не буду....вообщем я в маленьком расстройстве...:005: Сегодня сижу на кефире...но не уверена, что даже к прошлым результатам вернусь.
Маринка - молодца!!!!!Так держать!:support:
Да тут я, тут...вроде чуток занимаюсь, чуток меньше ем, обруч кручу по полчаса почти каждый день...а сегодня такое на весах увидела:001:Даже говорить не буду....вообщем я в маленьком расстройстве...:005: Сегодня сижу на кефире...но не уверена, что даже к прошлым результатам вернусь.
Маринка - молодца!!!!!Так держать!:support:
Так Луна растущая...главное не отчаивайся и продолжай!:ded:
Butterfly
01.02.2012, 21:57
Так Луна растущая...главное не отчаивайся и продолжай!:ded:
Пытаюсь!:008:
Прочитайте,вам понравится! Двечонка пишет,про нас, худеющих!!!
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4989606
Отчитываюсь первая, т.к потом убегу на работу и буду дома только вечером.
ОТЧЕТ вес 79,5 кг))):support:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.