***Девчонка за 80 кг,скоро станет красавицей !!! А вы со мной ? [PDA] - Страница 32

ShamANN

08.09.2011, 10:08

Девочки! Давайте по вторникам отчитываться.Всё таки в понедельник - жестоко,а у тех,кто в выходные обожра...:)) будет один день для прихода в норму
У кого будет, а у кого и нет:073:(муж выходной воскр,понед),но оно и к лучшему,меньше буду хулиганить.

Девули, всем привет!
Не забудьте меня в табл. внести - 83,1 с утреца было, смотрю не я одна такая не дисциплинированная!
Всё забросила и лопала что попало. Итог - всё налазит еле-еле;(
Анюта,привет!Только о тебе думала вчера,куда ты пропала.Мы почти все здесь такие лопальщицы:008:.

ShamANN

08.09.2011, 10:43

Воть, сваяла таблицу. Данные взяла из прошлого "сезона", пишите,если что-нить изменилось.

http://i035.radikal.ru/1109/b6/877bd355fef1.jpg (http://www.radikal.ru)

Butterfly

08.09.2011, 15:24

Ань, мне ужО 37:008:

Butterfly

08.09.2011, 15:25

А почему у нас начало 5.06.2011?

ShamANN

08.09.2011, 16:05

Ань, мне ужО 37:008:
Исправим,совсем взрослая девочка:)).
А почему у нас начало 5.06.2011?
А у меня что 6-ка,что 9-ка:009:.

a-libelle

08.09.2011, 16:21

Ань, мне тоже вроде как 34 в мае стукнуло:))

Лети лепесток

08.09.2011, 19:24

Привет, девочки! Мне на 32 исправьте, пожалуйста :)

Диету соблюдаю... Иногда тааак хочется булки.... )))

По яичке-то делать таблицу?

Пухлая Зая

08.09.2011, 21:22

Привет, девочки! Мне на 32 исправьте, пожалуйста :)

Диету соблюдаю... Иногда тааак хочется булки.... )))

По яичке-то делать таблицу?

Делай,Наташ! Нас вроде трое набралось:007:,может её кто подтянется:014:

Romik

08.09.2011, 22:41

Я тоже пока держусь на яичке, только сегодня вечером сьела 1,5 огурца ( он по диете это можно)

Я тоже За яичную таблицу!

Ой, кстати, мне уже тоже не 16))))) А уже 34 года ( а ума как не было, так и не будет))))

ShamANN

09.09.2011, 09:52

Усё исправила!:036:
Что яичку соблюдаете молодцы!

Romik

09.09.2011, 10:18

АААААААААААААААААААААА Я САМАЯ ПУХЛАЯ ААААААААААААААААА:0072::0072::0072::0072::0072::00 72:

ShamANN

09.09.2011, 11:07

Пухлая Зая

10.09.2011, 14:23

Маришка,яичка тебе в помощь! Через месяц будешь самая стройная!
У меня вода вроде ушла. По утрам обжираюсь, днем и вечером все умеренно,днем спорт 40 минут,пока каждый день(надолго ли:024:,вчера уже хотела задвинуть,но взяла себя в руки).

Анечка!При твоей нежной любви к спорту:065: это просто героизм!!!Молодец! Я спорт стойко

не люблю со школы,но сейчас,особенно после занятия чевствую лёгкость и прилив сил.Тоже

стараюсь пропускать в редких случаях(когда,например,после утренней смены с ног валюсь

или в первый день КД)

Пухлая Зая

10.09.2011, 14:27

Признаюсь по секрету:008: яичку я слегка отодвинула до понедельника:005: Расслабилась слегка и съела много того,что не полагается:073:
Но понедельник, чесслово , я в строю!:075:

Romik

10.09.2011, 16:10

А меня сегодня подруга в спортзал вытащила и " убила" меня))) Чувствую, что послезавтра я вообще с кровати не встану)))
Жду обеда,кушать хочу-просто жуть. У меня сегодня на обед ДЫНЬКА!!!!

А по поводу яички, так я ,если продержусь, то наверно отсижу на ней 2 недельки. Мне что -то не очень нравится есть целый день одни фрукты или одни овощи(((Должно же быть сбалансированное питание.Плавно перейду на -60.

Лети лепесток

10.09.2011, 16:27

А я по поводу яички уже даже и не знаю, что сказать )) Сижу на ней, терплю и бесит, что сорваться не могу )) Как представлю свои угрызения совести потом - еще хуже делается, чем от яички ))) Это ж просто ужас какой-то, а не жизнь ))))

Romik

10.09.2011, 18:55

Если честно, то мне уже надоело есть по бумажке((( Мне кажется, что за эти 5 дней я уже научилась ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ:004:

Romik

10.09.2011, 21:48

Ой, чувствую,что сорвусь сегодня... Гости на пороге....

ShamANN

11.09.2011, 17:14

Анечка!При твоей нежной любви к спорту:065: это просто героизм!!!Молодец! Я спорт стойко

не люблю со школы,но сейчас,особенно после занятия чевствую лёгкость и прилив сил.Тоже

стараюсь пропускать в редких случаях(когда,например,после утренней смены с ног валюсь

или в первый день КД)
Да,спорт с детства не люблю,но с возрастом тельце то дряблое становиться и без порта никак не обойтись,так что,Катюша,продолжаем заниматься.Правда вчера-сегодня у меня выхи:008:.

А меня сегодня подруга в спортзал вытащила и " убила" меня))) Чувствую, что послезавтра я вообще с кровати не встану)))
Жду обеда,кушать хочу-просто жуть. У меня сегодня на обед ДЫНЬКА!!!!

А по поводу яички, так я ,если продержусь, то наверно отсижу на ней 2 недельки. Мне что -то не очень нравится есть целый день одни фрукты или одни овощи(((Должно же быть сбалансированное питание.Плавно перейду на -60.
-60 оптимальный вариант,утром можно схомячить вкусняшку любую.

А я по поводу яички уже даже и не знаю, что сказать )) Сижу на ней, терплю и бесит, что сорваться не могу )) Как представлю свои угрызения совести потом - еще хуже делается, чем от яички ))) Это ж просто ужас какой-то, а не жизнь ))))
Не можешь сорваться-это же отлично,держись Наташка,будешь для нас слабовольных примером!
Ой, чувствую,что сорвусь сегодня... Гости на пороге....
Ну вот...почти неделю отдиетилась и то похвально,я тоже вчера на др была у подружки и ни в чем себе не отказывала,в результатае с чего начала к тому и вернулась(весу).

Romik

11.09.2011, 22:35

А я вчера вместо запланированного " отварного или жаренного мяса" сьела тушеное мясо с цветной капустой и болгарским перцем, и чуть -чуть сметанки ( все в горшочке) + с приходом гостей- горсть фисташек,баночку джинтоника

А сегодня завтрак был правильным(яйцо+ грэйп),обед-маленькая баночка рэддевида( каюсь,знаю, что вредно, но люблю),ужин ( кстати в 18.00)- курочка на пару и овощной салат

Завтра иду на вводное занятие "правильного питания", там мне скажут мой биологический возраст,сколько во мне жира,мышц(хи-хи).Вообщем всю правду про меня))) Очень надеюсь, что эти занятия смогут помочь мне начать правильно питаться.

Лети лепесток

12.09.2011, 18:49

Девочки, привет! Соскочила я с яички, с таким трудом в этот раз идет... Решила не мучаться и пересела на Сибарит :)

Марина, расскажи про занятия )

Отчет у нас теперь когда? По вторникам?

Romik

12.09.2011, 20:41

Да-да, завтра отчет!!!:ded:

Сегодня было ознакомительное занятие ( начало занятий 1 октября)
Мой метаболический возраст ( исходя из моего веса )-47 лет:001:((( Скоро пенсия)))Массовая доля жира-42,5%( норма 22-26),вообщем все в зоне риска. Я сегодня не на шутку испугалась, от таких результатов. Может хоть это меня как-то сдвинет с мертвой точки. Завтра иду с подругой в спортзал ( делаем руки), а после субботней тренировки я еле сползаю с кровати( ножки делали).
Хочу хотябы раз в неделю пойти на большой тенис, но пока все, что я смотрю-очень дорого.

Пухлая Зая

13.09.2011, 10:13

Мариша! Скажи,а почему именно теннис? Про биологический возраст они любят страшилки рассказывать(ИМХО) - ведь нужно же подсадить на свою идею:065:

Romik

13.09.2011, 10:21

Мариша! Скажи,а почему именно теннис? Про биологический возраст они любят страшилки рассказывать(ИМХО) - ведь нужно же подсадить на свою идею:065:
Я даже и не знаю))) Просто хочется разнообразить спортивные занятия. Тенис-это спорт и игра. Уж очень через силу я хожу заниматься в тренажерку(((,а групповые меня тоже не сильно впечатляют( т.к мало что получается). Бассейн только для души,кг он не помогает МНЕ сбросить.

Romik

13.09.2011, 11:06

Про вес чуть не забыла. С яичкой было покончено в пятницу вечером))) Вес 83.3 кг. Пусть медленно , но главное не стоять на месте , и главное уменьшаться!!!

Romik

13.09.2011, 11:11

Ушла в спортклуб....... Тихо сам с собою, я веду беседу....

Пухлая Зая

13.09.2011, 12:44

А что мы сегодня отчитываемся? Склероз!!
Пойду взвешусь

Пухлая Зая

13.09.2011, 12:45

Ушла в спортклуб....... Тихо сам с собою, я веду беседу....

:)):)):))

Пухлая Зая

13.09.2011, 12:56

Сначала долго искала весы:009:(во я их запрятала,щтоб каждый день не взвешиваться),потом долго думала - чего бы с себя ещё снять(может очки?:)))
Ну короче,потеряла за неделю полкило:008:
75,4
Думаю про систему питания,всё в поиске.У меня очень хорошо составились завтрак и ужин,может кто из знатоков с обедом поможет:014:...

З:кофе чёрный,2 яйца,грейпфрут
О:???
У: мясо или кура с овощами или крупяным гарниром(рис,греча,чечевица?

Марина - ты молодец,я вот комплексую в фитнес клуб идти.То у меня одежды подходящей нет,то денег,то просто стесняюсь:008:

Лети лепесток

13.09.2011, 12:57

Очет за неделю:
Вес: 80,5 (-2,5 кг).
Диета: Яичная.
Спорт: не было.
Цель на след. неделю: преодолеть 80 кг.

Лети лепесток

13.09.2011, 14:34

Ну короче,потеряла за неделю полкило:008:
75,4
Думаю про систему питания,всё в поиске.У меня очень хорошо составились завтрак и ужин,может кто из знатоков с обедом поможет:014:...
З:кофе чёрный,2 яйца,грейпфрут
О:???
У: мясо или кура с овощами или крупяным гарниром(рис,греча,чечевица?

Марина - ты молодец,я вот комплексую в фитнес клуб идти.То у меня одежды подходящей нет,то денег,то просто стесняюсь:008:

Катя, минус полкило - хороший результат :)
По поводу обеда. Я не знаток, но вроде не хвататет свежих овощей в рационе. Может свежий салат с чем-то белковым? Или слишком много белка получается в день? Тогда салат и хлеб (или макароны, или злаки). Или что-то молочное...

Про фитнес клуб - у меня один в один, как ты пишешь.

a-libelle

13.09.2011, 16:47

Очет за неделю:
Вес: 80,5 (-2,5 кг).
Диета: Яичная.
Спорт: не было.
Цель на след. неделю: преодолеть 80 кг.

Обалдеть, вот молодчинка!:flower:

Ушла в спортклуб....... Тихо сам с собою, я веду беседу....
:));):))

Сначала долго искала весы:009:(во я их запрятала,щтоб каждый день не взвешиваться),потом долго думала - чего бы с себя ещё снять(может очки?:)))
Ну короче,потеряла за неделю полкило:008:
75,4
:)), а ты их взвесь сначала, потом будешь знать - снимать ли перед взвешиванием. Я сама то нагишом взвешиваюсь, чтоб уж точно было ;)

У меня пока 82,7, чуток подтаяла :)), может так и дальше пойдёт?

ShamANN

13.09.2011, 21:22

Всем приветы и с отвесами!
Для отчета 78 кг, в пятницу было 77,2,а вчера вечером занесла меня нелегкая на весы,вообще 80:010:.
Ждем Людочку:080:.
Катя,по поводу обедов: молочка с фруктами,овощи в виде салатов или тушеные.Я обедаю всегда супчиком,но я варю супы бэз мяса,вегетарианские,либо рыбный с рисом,вместо хлеба-огурец:005:.

ShamANN

13.09.2011, 21:24

Наташа-молодец,хотя бы неделю выдержала,а насиловать себя не надо.
Аня,естественно и дальше так пойдет,если стараться.
Маришка-теннис,это хорошо,можно сквош,как что-то похожее.

Butterfly

14.09.2011, 03:05

Ждем Людочку:080:.

Анют, незнаю как отчитываться - весы глючат...вообщем сломались:(...пусть я пока под прошлым весом постою:008:....надо сподобиться купить...

ShamANN

14.09.2011, 10:03

Всем удачного дня! Вот и наши первые результаты:

http://s007.radikal.ru/i300/1109/f3/570f43db3ac7.jpg (http://www.radikal.ru)

Мы постройнели за неделю на 4 кг 500 г!!!:0096::0096::0096:
Наш лидер-Наташа 2,5 кг!!!:flower::flower::flower:

Romik

16.09.2011, 19:54

И где все худеющие?????? Я опять одна????

Пухлая Зая

17.09.2011, 10:37

Не ....мы тута,только очень тихо сидим и хомячим потихоньку:073:

Romik

17.09.2011, 12:02

Вот и наступили выходные...)))))))

ShamANN

18.09.2011, 09:15

Не ....мы тута,только очень тихо сидим и хомячим потихоньку:073:
:0005:

И где все худеющие?????? Я опять одна????
Не одна,я тоже здесь,но как то все опять через одно место...Завтрак по -60 (т.е. жремс все что хотим), обед тоже по -60,а вот ужин...как завтрак...:008:Муж выходной был,на домашнее кулинарное творчество его пробило (спагетти болоньезе, котлетки, блинчики с мясом вчера:010:). Одно радует,что сегодня пока +200 г.:101:Ко вторнику отвес будет:036:.

Пухлая Зая

18.09.2011, 17:14

Мне тут брат анекдот рассказал:"Организм человека растёт до 25 лет,но живот и ж..а почему-то об этом не знают!"

ShamANN

18.09.2011, 23:06

Моя ж..а об этом точно знает,но животу почему то забыла рассказать...она то 46-го,а все остальное наверху 50-52 ппц

Romik

18.09.2011, 23:52

А у моего сыночка завтра День Рождение!!! Ему 6 лет!!!!! И я буду пить , есть, гулять! ( даже стыдно не будет!!!)

ShamANN

19.09.2011, 00:17

Маришка,с днем рождения сыночка!!! Пусть растет здоровым, счастливым и красивым на радость маме и папе!!!

http://i041.radikal.ru/1109/1c/2fba48b8c66c.gif (http://www.radikal.ru)

Romik

19.09.2011, 01:15

Спасибо!!! Ура, День Рождение моего мальчика начинается!!!! Это моя самая важная в жизни награда! Я его так долго ждала ( 5 лет между прочем)))

Butterfly

19.09.2011, 02:03

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:flower::flower::flower::flower::support::support: :support::support::support::love::love::love::love ::love::080::080::080::080::080::080::080::080::08 0::080::080::080::080::080:

Пухлая Зая

19.09.2011, 10:04

Мариша! Поздравляю тебя и сыночка! Здоровья и счастья вам обоим!!!:flower::flower::flower:
http://s13.radikal.ru/i186/1109/44/563e28de5770.jpg (http://www.radikal.ru)

Пухлая Зая

19.09.2011, 12:21

Ну,кароче! Надоело мне всё это! На неделе вроде держусь - спорт,правильное питание(оспади,слова-то какие:046::008:) ,а наступают выхи :010::091: ни спорта,ни фига!!!
Решила дать толчок организму - слегка поголодать:065:(т.е посидеть на диете"Грейп+яйцо),на ней многие хорошо скидвают.Знаю,что это вредно,потом мона ещё больше набрать.....попробую хотя б 3 дня.
Почему все молчат?! Ладно,Марина пироги печёт,а хде остальные активные похудальщицы:))

ShamANN

19.09.2011, 14:34

Катюша,попробуй,у тебя сила воли присутствует,значит получится.

Лети лепесток

19.09.2011, 19:59

Марина, с Днем рождения сыночка!!! Здоровья, счастья и веселого праздника!!!

http://s51.radikal.ru/i133/1109/2e/c19f34e1a8ca.gif

Лети лепесток

19.09.2011, 20:02

Девочки, я всю неделю нарушаю, завтра с привесом буду :008: Как опять себя в руки брать?

Пухлая Зая

19.09.2011, 20:50

Девочки, я всю неделю нарушаю, завтра с привесом буду :008: Как опять себя в руки брать?

Наташа! После такого оглушительного успеха,какой был у тебя этим летом,тебе никак нельзя расслабляться!Держись изо всех сил,а то наберёшь немерянно,народ у нас в топе какой-то пассивный:008: лапки кверху и всё....Я знаю,что трудно ,но СИЛА ВОЛИ,где ты? ну хотя бы очень слабенькая...:support::support::support:

ShamANN

20.09.2011, 10:01

Всем доброго утра и удачного дня!
Что-то мне не спиться по утрам в последнее время.
Встала на весы :010::010::010: 79,1.
Опять одышка появилась,значит желудок и пузо скоро меня могут задушить:073:.
Посмотрела вчера в топике-стимуле фотки,последняя девочка Лена очень меня стимульнула.
Начинаю серьезно -60 по еде! Утром буду выпивать стакан воды с 1.2 лимона и 1 ч.л. меда.Вкууусно,хотя мед для меня:0099:.

Romik

20.09.2011, 10:46

СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!:flower::flower::flower:

А у меня вчера было шампанское с тортиком вечером, сегодня отмечаем ДР с детками в ТЦ( опять тортик будет), а в субботу родственники нагрянут. И когда же мне худеть?))))
А сегодня еще отчет)))) представляю. что мне весы покажут в след. вторник.
Я чего-то совсем расклеялась((( Насморг и кашель жуткий((( Как бы мелкого не заразить!
Отчет 82,7 кг МЕДЛЕННО ВНИЗ!!!!!

Butterfly

20.09.2011, 11:10

А у меня вчера было шампанское с тортиком вечером, сегодня отмечаем ДР с детками в ТЦ( опять тортик будет), а в субботу родственники нагрянут. И когда же мне худеть?))))
А сегодня еще отчет)))) представляю. что мне весы покажут в след. вторник.
Я чего-то совсем расклеялась((( Насморг и кашель жуткий((( Как бы мелкого не заразить!
Отчет 82,7 кг МЕДЛЕННО ВНИЗ!!!!!
Маринка, выздоравливай!!!!!!!!!!!!!!:flower::flower::flower :

Я весы пока не купила...но, чувствую, что толстею...ленюсь, мерзну...и вообще...вообщем - я с вами, но пока без отчета...:(

Пухлая Зая

20.09.2011, 19:56

75,3 - отвеса нет,но и привес ликвидировала за 2 дня.
Второй день ем яйца и грейпы,пока держусь,но очень хочется кууушать:028:

ShamANN

20.09.2011, 21:06

Маришка,болеть отставить,тем более в семейные праздники!
Людочка,хандру осеннюю,мерзнуть и тем более толстеть отставить!
Катюша молодец,держись друх!
Аня,Наташа аууу!
Я слабовольная обжора не смогла устоять против макдака,деть затащил,наетсов ему надо было блин.Ужин по системе-говнядина в кр.вине,оч даже ничего,правда не до 18-ти,а тока что.Дальше по плану зеленый чай!

Лети лепесток

21.09.2011, 12:25

Девочки, извините, что отчитываюсь с опозданием - 81,0.

Зрею опять на какую-нибудь строгую диету. Когда все можно, но по чуть-чуть или в определенное время - у меня не прокатывает вообще, нет у меня тормозов )) Выбираю между яичной, протасовым и английской трехнедельной.
Вообще у меня три недели в запасе, чтобы хоть чуть-чуть привести себя в порядок. Пригласили подработать в издательстве, где я уже когда-то работала. Стыдно появляться растолстевшей :008:
Начну наверно с понедельника - как раз ПМС отпустит немножко и у мамы ДР в субботу - поем "напоследок" как обычно ))) Пишу и самой смешно - опять та же схема, что и всегда )) Пороть меня надо :015: ))))

Пухлая Зая

21.09.2011, 20:59

Наташ! У меня теже яйца - сидеть на диете,где всё можно,НО ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ я не могу,т.к. рано или поздно всё равно обожрусь,а на жёсткой тоже тяжело,через несколько дней можно так сорваться,что долго будет не остановиться:008:
Сейчас ем яйца и грейпфруты (строже некуда) - ну очень грустно,долго не продержишься:001:

Пухлая Зая

23.09.2011, 13:04

Кто-нибудь тут худеет?:009:
Или все ушли в депрессию?:005:
Давайте,девочки,ну хватит прятаться,золотая осень впереди:019:
У меня вес стоит,не смотря на спорт и очень правильное питание(правда вчера вечером не удержалась и съела кусок сливового перевёртыша:019:)
Опять ставлю вопрос о встрече,может это как-то нас взбодрит?!:007:

ShamANN

23.09.2011, 16:11

Катюня,я здесь. Но все тока чтением ограничивается.Похвастаться нечем.Депрессии нет,но мы квартирным вопросом занимаемся,плюс 2 работы предложили,что выбрать не знаю,в общем нервячокс небольшой.У мужа выхи 3 дня:073:,поэтому едим,едим и еще раз едим(суши 2 дня, пирожки).Весы не радуют,все так же.
Сегодня опять подлая мысль закралась,а оно мне надо?Вчера приятельницу встретила,так она минут 10 мне дифирамбы пела,какая я стройная,ноги у меня худые и лицо тоже и.т.д.
В общем в голове моей опилки....
По поводу встречи,пока не знаю как с работой будет...

Romik

23.09.2011, 22:00

Я тоже здесь, все время вас читаю,но похвастаться тоже нечем((( Целый день я умница, а вечером нарушаю((( А завтра еще родственники в гости придут...

Анюта, а что за работа?( если не секрет)))

ShamANN

24.09.2011, 21:04

Пока секрет,если возьмут,напишу во вторник-среду.
Взять себя в руки пока не получается,но я не теряю надежду.

Romik

26.09.2011, 01:19

Девчонки, мы с вами уже столько лет вместе, помогите мне разобраться в очень деликатным вопросом. Если честно, мне кажется, что я ничего не понимаю,просто-дура. Прокоментируйте!!!!
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=4571575

ShamANN

26.09.2011, 11:54

Моя первая мысль после прочтения нескольких страниц: ты просила у Бога доченьку-вот она!Если у вас в семье все стабильно материально,я бы убедила мужа взять девочку.Если подойти к этому с умом, то все получится,но только если ты уверена,что будешь любить этого ребнка, как своего.Очень часто после усыновления рождаются свои детки. Будет у вас многодетная семья:).Единственно, геморно по документам это все будет,но если захотеть,можно и горы свернуть.Я человек верующий по своему,я бы это расценила появление этой девочки как ответ на молитвы.
Если с мужем ну совсем не получится,то помочь отцу оформить опеку.Если боишься махинаций с наследством,пусть сначала составит дарственную на тебя и сестру на все свое имущество.Но это только если папа не упертый,мой бы (царствие ему небесное) послал бы куда подальше.
В ДД не надо,очень там страшно. Мы с этим не сталкиваемся,поэтому не знаем. А почитаешь или посмотришь...ужас...
Съезди туда вместе с мужем,поговорите все вместе без био мамаши и принимайте решение.
И вовсе ты не дура,просто люди все разные и мнения у них тоже разные. Критиковать тебя,не зная как человека и не зная твоих истинных намерений, не видя и не зная как на самом деле живет твой отец и его сожительница,исходя из написанного,это легче всего. Все же считают себя самыми умными и благородными, а вместо дельных советов и поддержки спешат обхаять (мягко скажем) и во всем видят корысть. Какой ты сам, так и о других думаешь. Поэтому не обращай внимание на такую хрень.Ты взрослая умная женщина и сама примешь правильное решение!

По теме топика...вчера у меня достижение случилось,ужин был в 19.30,потом тока кефир и зел.чай.Буду стараться постепенно приучать себя не жрать на ночь.
А вообще что-то вчера вечером начиталась похуделок...посмотрела на себя голую в зеркало...все меня вполне устраивает(тока животик немножно убрать,кг на 3-4),ничего не висит, не выпирает,все так аккуратненько и равномерно:0005:.Ну не выгляжу я на почти 80 кэгэ,никто не верит(видно г...а много:0005:).Одежду себе купила всякую,верх правда L-ка,но в основном за счет хруди.Волосы отрастила за лето,покрасилась в медно-рыжий.Мужу все нравится(ТТТ),мужики на улице внимание обращают.Ну просто люблю себя и обожаю:051::0008:.Насиловать себя любимую не буду,постоянно испытывать чувство вины за съеденную на ночь булочку не просто надоело,а невозможно больше.Буду стараться жить в гармонии с собой, а не клиниться на этих весах.Все должно быть в удовольствие...и спорт и диеты в том числе.
План-питаться по типу - 60,но со своими коррективами,к нееде после 6-ти стремиться постепенно. Спорт-по желанию.
Завтра отчет! На прошлой неделе табл не сделала:009:,исправлюсь.

Пухлая Зая

30.09.2011, 07:28

Ну опять все потерялись!
Анютка! Неужели на работу вышла?!
Мариш! Как дела? Как с девочкой у вас там получается?

Romik

30.09.2011, 19:36

По-поводу дувочки-пока не щнаю,папа толи что-то скрывает, толи все пустил на самотек(((( Эта история мне самой изрядно надоела, да и девочки с ЛВ тоже подлили масло в огонь. Точно знаю,что я ее не хочу удочерять. Я к этому не готова. Потому что не хочу,когда она выростет ловить себя на мысли, что гены берут свое ,если вдруг у нас будут какие-то с ней проблемы. (мама-наркоманка, а отец-какой-то "нерусский"(таджик,цыган или еще кто-то). Я все же буду стараться своего родить, а если не получится, то у меня же Ромка есть!!!

Я тут сходила на большой тенис!!! Очень мне понравилось! Даже после первого урока была вся мокрая. Теперь будем ходить с подругой 1 раз в неделю ( хотелось бы и 2, но дороговато получается).В этот вторник даже и не взвешивалась((( На той недели все гости были, а во вторник КД пришли. По еде стараюсь, но вечера мои всю картину мне портят. Во вторник ОБЯЗАТЕЛЬНО отчитаюсь,даже если вы не будите. Хотя бы для себя)))

ShamANN

30.09.2011, 20:01

Ну опять все потерялись!
Анютка! Неужели на работу вышла?!
Мариш! Как дела? Как с девочкой у вас там получается?
Даааа, в понедельник первый рабочий день. Тока я не вышла, я дома буду работать на компе))). Сбылась мечта идиота:0028:.
Маринка,молодец,что пошла на спорт! Про ситуевину с девочкой...не готова,значит не готова. Надеюсь,разберешься с папой.
По поводу нашего дела...тоже на весы не встаю...боюююсь,т.к. веду совершенно аморальный 9в плане еды) образ жизни. Во вторник отчитаюсь канешна:008:.Надежда на работу,меньше времени на мысли о пище останется:)).

ShamANN

30.09.2011, 23:37

Девульки,нашла в топе у Людмилы Дмитриевны диету для нас:
http://superpohudenie.com/dieta-dlya-lenivyx/
Попробую ка с завтрашнего дня,т.к. ни на что другое пока силы воли нет.
Вообще, давайте-ка оживимся,а то все в спячку впали. Может марафонец какой к Новому году устроим?

ShamANN

01.10.2011, 15:02

Утренние два стакана воды подействовали только в качестве слабительного:008:, завтрак был нормальный такой по количеству,как обычно. Час назад опять жор подобрался, выпила волички, так до сих пор дурно,как будто поросенка целого съела. Посморим,что к вечеру будет...

Romik

01.10.2011, 15:39

Лети лепесток

01.10.2011, 17:06

Девочки, привет! На диету я не села, ем как попало, в одежде становится тесно... Тоже буду пробовать диету для ленивых )

Я ЗА Марафон :)
Мои идеи на этот счет:
1. Можно судить по сброшенному весу, а можно например по сделанной работе над собой по баллам: к примеру, диета - 3 балла, спорт - 2, уход за собой - 1. Считать за день, суммировать и отчитываться раз в неделю.
2. Обязательное условие - сделать фотки ДО и ПОСЛЕ. Будет очень наглядно и интересно :)
3. Ну и можно даже подумать о какой- то награде для победителя. К примеру, каждый участник приготовит от себя какой-то маленький сюрприз и на новогодних праздниках можно организовать встречу и вручить победителю подарки :)

Предлагайте еще, девочки! Что бы такое придумать, чтобы нас мотивировало на результат?... :))

Да, Аня, поздравляю с работой!!! Дома за компьютером - самое то! )))

a-libelle

01.10.2011, 19:21

Всем привет!
Звиняйте пожалуйста, пропадала я, в зажор ушла. :028:
Диетка отличная, похоже я на ней в марафон вступлю! Так как другого пока подходящего ничего не нашла:103:

ShamANN

01.10.2011, 21:24

Согласна, диета для нас!!! Попробую с понедельника, как всегда)))) Я и так себя приучила пить утром стакан воды, да и за целый день стараюсь еще 1 литр воды выпить, но вот результата пока нет((( А все из-за ужина, чтоб его!!! А я ЗА марафон!!! Только надо, чтобы девчонки тоже подключились1
Мля, эти проклятые ужины...У меня сегодня достижение...Я ела тока 3 раза, как положено,никаких перекусов.Правда вечером пришла с прогулки с сыном такая замерзшая и олодная,что про воду забыла. Но,все равно насытилась меньшим количеством еды,чем обычно.
Накупила всяких овощей,буду есть вечерами во всяких видах.

Девочки, привет! На диету я не села, ем как попало, в одежде становится тесно... Тоже буду пробовать диету для ленивых )

Я ЗА Марафон :)
Мои идеи на этот счет:
1. Можно судить по сброшенному весу, а можно например по сделанной работе над собой по баллам: к примеру, диета - 3 балла, спорт - 2, уход за собой - 1. Считать за день, суммировать и отчитываться раз в неделю.
2. Обязательное условие - сделать фотки ДО и ПОСЛЕ. Будет очень наглядно и интересно :)
3. Ну и можно даже подумать о какой- то награде для победителя. К примеру, каждый участник приготовит от себя какой-то маленький сюрприз и на новогодних праздниках можно организовать встречу и вручить победителю подарки :)

Предлагайте еще, девочки! Что бы такое придумать, чтобы нас мотивировало на результат?... :))

Да, Аня, поздравляю с работой!!! Дома за компьютером - самое то! )))
Пасибки Наташ,я сама рада:0028::039::0096:
Идеи отличные,я тоже хотела предложить все-таки хотя бы на новогодних каникулах встретиться.
Када начнем марафониться?
Всем привет!
Звиняйте пожалуйста, пропадала я, в зажор ушла. :028:
Диетка отличная, похоже я на ней в марафон вступлю! Так как другого пока подходящего ничего не нашла:103:
Анюта,тебя можно поздравить с малышиком,насколько я поняла по твоей линеечке!:flower::flower::flower:
В зажор она ушла,а пришла уже не одна...Тебе простительно!
Какие уж тут диеты,ты что...просто нужно стараться не мести все подряд в немеряных количествах.Если только эта диета водяная,да и то с жидкостью во время Б надо аккуратно.
Будешь многодетной мамулькой! У тебя ведь две дочки? А сколько им?
Молодец,как ты на третьего решилась? Хотя в 34 года еще можно...

Лети лепесток

02.10.2011, 21:10

Када начнем марафониться?

Можно и завтра (пн.) начать, ну, или еще неделю на обсуждение и моральную подготовку оставить... )))

Пухлая Зая

02.10.2011, 23:01

Ну вот зашевелились наконец,как про подарки заговорили:004:

Пухлая Зая

02.10.2011, 23:08

Анюта! А отзывы по этой диете есть? Почитать бы,как у живых людей это проходило?
По тому,что Наташа написала - я согласна на всё,надо только определиться с датой,всех оповестить,собрать данные,сфоткаться и в путь:099::007:

Butterfly

03.10.2011, 02:22

Я наконец-то заказала в ОЗ весы...:080:
Тоже в полном зажоре...были нервяки по поводу старшего сынищА, который находится в переходном возрасте и устраивает мне тут иногда такое:010: У меня натура дурная - на нервяке жрать начинаю....а тут чего-то вообще как с ума сошла...так что давно я наверное за 80 уже перевалила:008:
Весы придут - начну отчитываться!Я никуда не пропала - я с вами!:)

ShamANN

03.10.2011, 10:09

Можно и завтра (пн.) начать, ну, или еще неделю на обсуждение и моральную подготовку оставить... )))
Вместо "моральная подготовка" читай-зажор:0005:.

Анюта! А отзывы по этой диете есть? Почитать бы,как у живых людей это проходило?
По тому,что Наташа написала - я согласна на всё,надо только определиться с датой,всех оповестить,собрать данные,сфоткаться и в путь:099::007:
Про отзывы...я не искала, некогда пока. Сегодня не получится,еще не все в курсе.Давайте со след.недели,может у Люды весы придут к тому времени, да и определимся с диетами.
Маришка,можно в первом топе что-нить написать ближе к сдел.понедельнику,может свежие силы какие подтянутся,примером нам будут,а то знаю я нас, идеи, планы, соревнования...дня на 2-3:008:.

Я наконец-то заказала в ОЗ весы...:080:
Тоже в полном зажоре...были нервяки по поводу старшего сынищА, который находится в переходном возрасте и устраивает мне тут иногда такое:010: У меня натура дурная - на нервяке жрать начинаю....а тут чего-то вообще как с ума сошла...так что давно я наверное за 80 уже перевалила:008:
Весы придут - начну отчитываться!Я никуда не пропала - я с вами!:)
Ты это...нервничать прекращай, нервные клетки вроде как не восстанавливаются.Переходный возраст-это жесть. Моей козе 11,так уже кордебалет периодически устраивает,ранняя у меня девочка. Тут надо уметь разговаривать, если ребзь сознательный и вменяемый, то договориться всегда можно (сказала Аня, которая может тока орать и стучать ногами). Когда весы то ждешь? А то у нас тут вроде как что-то намечается.
Деть вчера в магазине попросил сырок глазированный, хотя никогда такую гадость не ел, я купила всем, щазз состав почитала, ппц...таблица Менделеева в полном составе. Такое маленькое и столько химии,жесть, хорошо,что только муж и я успели полакомиться, детям токаое однозначно лучше не есть.

Romik

03.10.2011, 10:50

Девочки, я обновила первую страницу, посмотрите и жду дополнений!!! В выходные присылайте свои фотки мне,я вставлю их на первую страницу!!!))))))

ShamANN

03.10.2011, 11:27

Маринка,забыла написать,что принимаем всех...Ну и картинку бы какую-нить вставила...
Так ты решительно написала,что мне страаашно стало, зная мою силу воли, не опозориться бы. Буду настраиватьмся эту неделю.
А фото в неглиже или все равно? Я например в одежде очень даже ничего,а вот бэз уже хуже:073:.

Romik

03.10.2011, 11:32

Добавлю!!! А фото в купальнике или в нижнем белье!!! Спереди, сзади и с боку))))) Чтоб страшнее было))))

ShamANN

03.10.2011, 11:54

Логично, меня только своими голыми фотками подстегнуть и можно.
Ты что решила по поводу системы?

Пухлая Зая

03.10.2011, 12:29

А я, умница,:0095::036: уже сегодня села на новую диетку,попробую:020:,расскажу.
По утру одно поняла - очень трудно завтракать без привычной чашки кофе:091:

Пухлая Зая

03.10.2011, 12:33

Да,Мариша,первая страничка очень впечатляет! Главное,не опустить руки,как это у нас быват частенько:014:
Нада придумать что-нибудь страшное,для тех,кто решит отступиться на полдороги:065::065::065:

Лети лепесток

03.10.2011, 20:34

Первая страничка и на меня произвела впечатление )) Все, девчонки, не отвертеться теперь ))))

Давайте фото все равно в чем? )) Я в неглиже не готова что-то... :008:

Девочки, для удобства подсчетов сделала табличку (http://s008.radikal.ru/i304/1110/0b/c7f42534ebe6.jpg), вторая часть (http://s006.radikal.ru/i213/1110/92/4142f54c3dbc.jpg). Может быть, кому-нибудь пригодится :)

Romik

03.10.2011, 20:37

Наташа, таблички-супер!!! Я распечатаю и буду заполнять!!!СПАСИБО!!

ShamANN

03.10.2011, 23:17

А я, умница,:0095::036: уже сегодня села на новую диетку,попробую:020:,расскажу.
По утру одно поняла - очень трудно завтракать без привычной чашки кофе:091:
Умница,Катюша! Меня ,как всегда, на один день хватило..да и то с кофе. Я вообще привыкла все запивать(кроме супа канешна), а без кофе утром вообще не жизнь.

Нада придумать что-нибудь страшное,для тех,кто решит отступиться на полдороги:065::065::065:
Поймать, запереть куда-нить и кормить стеблями сельдерея,грейпами,ананасами и курогрудью, а поить молокочаем, имбирно-лимонно-чесночным напитком и зеленым чаем, ну неделю хотя бы.:082::060:
Мужу наши планы озвучила, в ответ услышала: не надоело этой ...ней страдать, зачем тебе это надо? Это означает,что поддержки мне не будет никакой,наоборот, будут сплошные искушения. Если жить по каким-то принципам -60,но в своем варианте,то все эти искушения откладывать на утро. Мне очень понравился совет от idelenы, когда она была в топе -60: нужно купить красивый контейнер( или несколько:008:) для еды и все не разрешенные вкусности,которые хоцца схомячить после 12-ти туда складывать. А утром следующего дня можно и откушать.
Кто что по питанию решил?
У меня пока на уме -60 или кремлевка, как наименее жесткие.

Пухлая Зая

03.10.2011, 23:30

Аня! Про запереть и корни сельдерея - долго смеялась!:046::046::046:
Про не запивать - сразу скажу- трудно,когда привык годами.:008:
Когда своему сказала,что мне нада сфотографироваться в трёх проекциях:004: - чуть от смеха с дивана не упал!Но я не унываю,он меня поддерживает:014:

ShamANN

03.10.2011, 23:44

Аня! Про запереть и корни сельдерея - долго смеялась!:046::046::046:

Дааа, я такааая :100:
Хорошо,что как-то поддерживает. Моего зайца все устраивает. А мне без пинков сложно:024:.
Я тут, давеча:)):073:, пижамку в оджжи прикупила, маечка беленькая с какими-то бабскими рисунками (сердечки-собачки) и трусики-шортики черные, одела...муж сказал,что я на борца похожа:046:, я конечно ржу до сих пор и маечку больше не одеваю,но выводы сделала. Нравицца то ему нравицца пока...(продолжать свои дурацкие мысли не буду,т.к. они материальны,как говорят).

a-libelle

04.10.2011, 12:20

Анюта,тебя можно поздравить с малышиком,насколько я поняла по твоей линеечке!:flower::flower::flower:
В зажор она ушла,а пришла уже не одна...Тебе простительно!
Какие уж тут диеты,ты что...просто нужно стараться не мести все подряд в немеряных количествах.Если только эта диета водяная,да и то с жидкостью во время Б надо аккуратно.
Будешь многодетной мамулькой! У тебя ведь две дочки? А сколько им?
Молодец,как ты на третьего решилась? Хотя в 34 года еще можно...
Эт мы так на море в августе умудрились:004:
Моей старшей 13 будет в ноябре, а младшей 3 в августе было. Муж конечно сына хотел, но как то не получилось. Теперь вырвал с меня обещание, что на этот раз сын будет:015:
На третьего ребя легко решилась,( мой правда упирался,) да только эти 34 года и заставляют нервничать - надеюсь всё хорошо будет! Теперь борюсь с токсом тем, что всё время толкаю что нибудь в рот, на часок помогает. Наверное надо о диетке -60 подумать, только проблема в том, что до самого сна что нибудь да жру.:019:

Пухлая Зая

05.10.2011, 09:26

а ведь никто так и не отчитался...:065:
На диете для ленивых сидеть могут только отъявленные лентяи:073:,а я - очень активная:017:,и у меня не получилсь:004:

Alain

05.10.2011, 22:45

Всем привет! Осилила почти всю вашу тему и решила напроситься к вам, а то одной расставаться с лишними кг совсем не весело. Принимаете новеньких?:008:

ArsOlga

05.10.2011, 23:12

Девочки, здравствуйте! Присоединяюсь к Вам, давно хочу похудеть, а вот пенка волшебного дать некому , надеюсь на вашу поддержку: я вас, а вы меня))). Завтра же побегу в спортклуб, запрошу ценник))). На диете -60 сидит моя подруга, уже почти год, она похудела замечательно, так что видя ее результат, я верю в эту диету))), осталось поверить только в себя))

Пухлая Зая

05.10.2011, 23:31

Ой!У нас сразу двое новеньких! Здорово!Присоединяйтесь! А то тут у нас потихоньку всё приходит в упадок,правда мы с 10.10 собираемся в марафон предновогодний выдвинуться:007:
,надеюсь,всё получится.

Лети лепесток

06.10.2011, 00:35

Всем привет! Осилила почти всю вашу тему и решила напроситься к вам, а то одной расставаться с лишними кг совсем не весело. Принимаете новеньких?:008:

Девочки, здравствуйте! Присоединяюсь к Вам, давно хочу похудеть, а вот пенка волшебного дать некому , надеюсь на вашу поддержку: я вас, а вы меня))). Завтра же побегу в спортклуб, запрошу ценник))). На диете -60 сидит моя подруга, уже почти год, она похудела замечательно, так что видя ее результат, я верю в эту диету))), осталось поверить только в себя))

Привет! Добро пожаловать :) Расскажите о себе немножко - какой у вас вес сейчас, какой хотите? Как вам наша идея марафона?

Девочки, по марафону: я могу вести таблицу баллов, а по весу так и будем отчитываться Ане по вторникам. По вторникам же можно и по баллам за прошедшую неделю отчитываться, чтобы уж заодно )) Девочки, отпишитесь, кто точно готов участвовать, внесу в таблицу :040: