Художественная Гимнастика [***2010/2011***]

[БелаЯНочка]

Девченки, подскажите, где на Севере или в центре можно купить утяжелители грамм по 300?
еще гетры никак не могу найти и пояс согревающие на маленьких(((((

гетры http://www.iceprof.ru/catalog/ajaxgoods?height=600&width=690&itemId=103
пояс http://www.iceprof.ru/catalog/ajaxgoods?height=600&width=690&itemId=128

а утяжелителями тоже интересуюсь:016:

вообще плиз про них расскажите!:091::flower: какчтодлячегоипочему...:)

[olga1611]

гетры http://www.iceprof.ru/catalog/ajaxgoods?height=600&width=690&itemId=103
пояс http://www.iceprof.ru/catalog/ajaxgoods?height=600&width=690&itemId=128

а утяжелителями тоже интересуюсь:016:

вообще плиз про них расскажите!:091::flower: какчтодлячегоипочему...:)
Мы покупали утяжелители в обычном спортивном магазине. С ними хорошо распрыжку делать, потом, когда потренируешься месяцок, снимешь- и летишь.... (дочка рассказывала:))) Ещё махи делают с ними... да всю тренировку можно с ними заниматься в принципе. Главное с весом не переборщить.

[olga1611]

Девченки, подскажите, где на Севере или в центре можно купить утяжелители грамм по 300?
еще гетры никак не могу найти и пояс согревающие на маленьких(((((
Пояс я покупала в Аптеке, иногда попадаются детские или можно заказать. Или купить взрослый и ушить его. Получается по стоимости 150-250 руб. Пояса хорошие, ничуть не хуже специальных гимнастических.

[Ланушка]

Девченки, подскажите, где на Севере или в центре можно купить утяжелители грамм по 300?
еще гетры никак не могу найти и пояс согревающие на маленьких(((((

хотите такие ? гламурные :)

http://s56.radikal.ru/i154/1106/99/3f3b46765329.jpg

[БелаЯНочка]

Мы покупали утяжелители в обычном спортивном магазине. С ними хорошо распрыжку делать, потом, когда потренируешься месяцок, снимешь- и летишь.... (дочка рассказывала:))) Ещё махи делают с ними... да всю тренировку можно с ними заниматься в принципе. Главное с весом не переборщить.

да, я понимала что именно для этого надо :)
а поскольку у нас прыжки пока не очень :016: а я вспомнила кино с вандамом...:016::073::))
и какое-то ещё где какой-то джекичан через елку прыгал :))

не очень представляю механизм - куда и как они прицепляются? :016:

[лександра]

Девочки, утяжелители - это грузы? Я ведь правильно понимаю??)))) На севере они продаются в ТЦ"Шувалово" на пр. Просвещения в отделе спорттоваров "Виктория" . Они же и на Науки 10. Я звонила им, как раз были по 200, 300 грамми по 1,5 КГ.Нам нужны были по 0,5 КГ, таких, к сожалению, не было.

[Антананариву]

Ланушка, фиолетовые - ничего так, симпотиШно... продаёте?

[olga1611]

да, я понимала что именно для этого надо :)
а поскольку у нас прыжки пока не очень :016: а я вспомнила кино с вандамом...:016::073::))
и какое-то ещё где какой-то джекичан через елку прыгал :))

не очень представляю механизм - куда и как они прицепляются? :016:
На щиколотку, вокруг ноги и крепятся липучкой.

[БелаЯНочка]

На щиколотку, вокруг ноги и крепятся липучкой.

ясно
нам оно надо :019::))

[olga1611]

Девочки, утяжелители - это грузы? Я ведь правильно понимаю??)))) На севере они продаются в ТЦ"Шувалово" на пр. Просвещения в отделе спорттоваров "Виктория" . Они же и на Науки 10. Я звонила им, как раз были по 200, 300 грамми по 1,5 КГ.Нам нужны были по 0,5 КГ, таких, к сожалению, не было.
Да, всё правильно.

[olga1611]

Их кстати можно и самим сшить, у кого руки с того места:) но легче конечно купить

[Д И Н А]

Девочки, а мячик маленький и булавы на 36 никто не продает? Может выросли....Или где купить лучше? Нам в лагерь надо...

[olga1611]

Про гетры: cейчас в закупках Шар*ман*те в серии Ари*на Бале*рина появились классные гетры по 155-165 ру + процент
Пока обычные, но будут и с открытой пяточкой, разные цвета:019:

[murrashka]

Девочки, утяжелители - это грузы? Я ведь правильно понимаю??)))) На севере они продаются в ТЦ"Шувалово" на пр. Просвещения в отделе спорттоваров "Виктория" . Они же и на Науки 10. Я звонила им, как раз были по 200, 300 грамми по 1,5 КГ.Нам нужны были по 0,5 КГ, таких, к сожалению, не было.

мы там сегодня были, мяч и наколенники купили, утяжелителей маленьких не было((((

[murrashka]

Про гетры: cейчас в закупках Шар*ман*те в серии Ари*на Бале*рина появились классные гетры по 155-165 ру + процент
Пока обычные, но будут и с открытой пяточкой, разные цвета:019:

а закупка сейчас идет? мне там много чего нужно.

[olga1611]

а закупка сейчас идет? мне там много чего нужно.
Ссылку в личку кинула

[Квин]

Я хочу точно-но так тяжело собраться всем вместе а потом его еще забрать где-то нужно!((

Если что, я на севере...может у вас какие то предложения?

Я тоже на Севере.
Летом в городе, если наберется народ могу организовать, мне не сложно.
Можем и с вами вдвоем, уже доставку попалам. ;)


у меня подружка хочет , но мы далеко!

где далеко?
На Ладожской?

[Д И Н А]

А Интернет магазин есть какой-нибудь питерский с мячами и булавами? вроде покупал кто-то?

[olga1611]

А Интернет магазин есть какой-нибудь питерский с мячами и булавами? вроде покупал кто-то?
http://www.iceprof.ru/

[Д И Н А]

http://www.iceprof.ru/


Спасибо, я только думала что он московский,нет?

[БелаЯНочка]

Спасибо, я только думала что он московский,нет?

у нас филиал в сетрорецке

я сегодня в очередной раз именно там отоварилась :080::019: мяч+сумка, лента+палочка+чехол, новая скакалка, ещё обмотку красивую взяла на всякий случай...:))
булавы только там не стала брать, сказали нам только пластик
мне сегодня пасторелли 41 купили в грации
но только завтра их увидим и решим - надо ли меньше :016:

[murrashka]

Про гетры: cейчас в закупках Шар*ман*те в серии Ари*на Бале*рина появились классные гетры по 155-165 ру + процент
Пока обычные, но будут и с открытой пяточкой, разные цвета:019:

спасибо. заказала розовые с открытой пяткой)
заодно шортики с маечкой взяла)

[Елнена]

Ссылку в личку кинула

Извините, а мне можно ссылку

[Нехочуха]

Оля, я тоже ссылку хочу!!!!:091:

[olga1611]

Извините, а мне можно ссылку

Оля, я тоже ссылку хочу!!!!:091:
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4253924
;)

[Елнена]

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4253924
;)

спасибо:support:

[nina984]

опаздала, в закупке -стоп:(

[olga1611]

опаздала, в закупке -стоп:(
Эти закупки идут постоянно, разные организаторы ведут. Ищите в разделах ОЗ Детской и Взрослой одежды.

[Д И Н А]

у нас филиал в сетрорецке

я сегодня в очередной раз именно там отоварилась :080::019: мяч+сумка, лента+палочка+чехол, новая скакалка, ещё обмотку красивую взяла на всякий случай...:))
булавы только там не стала брать, сказали нам только пластик
мне сегодня пасторелли 41 купили в грации
но только завтра их увидим и решим - надо ли меньше :016:

Ленту с палочкой нам не надо пока, а в лагерь надо булавы и мячик....
насчет сестрорецка я уже узнала, но только нет у них и не бывает булав маленьких таких:( И в Грации нету....А нам тренер сказала маленькие, большими убьтся нафиг:001:
Где еще булавы могут быть не знаете? и пасторелли резиновые или пластик?

[БелаЯНочка]

я тоже вчера ВСЕ обыскала
нет маленьких нигде и никаких

пасторелли пластиковые, поэтому взяла их
хотя я принципе фанат сасаки :008::065:
но тренер категорично сказала НЕ РЕЗИНОВЫЕ

девчки мне советовали искать бу пряио в жемчужине у старших, подходить и спрашивать

но я хочу сказать что 41 нам хорошо подошли
в принципе если бы я нашла 38, то взяла бы с удовольствием
но посколько нет, то нормально
у нас рост позволяет уже:)

[Lulu666]

опаздала, в закупке -стоп:(


А я сегодня получила заказик)
http://s40.radikal.ru/i089/1106/fb/8e71cf0940d8.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s16.radikal.ru/i191/1106/7c/30b0c27035dc.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s46.radikal.ru/i113/1106/91/2b7a9beb4046.jpg (http://www.radikal.ru)

[lenchik1977]

А я сегодня получила заказик)

http://s16.radikal.ru/i191/1106/7c/30b0c27035dc.jpg (http://www.radikal.ru)


просто стройняшка!!!!!!!:))

[БелаЯНочка]

ой прелесть! фиолетовый комплектик на лето вообще супер
я бы тоже такие взяла

[olga1611]

А я сегодня получила заказик)
[/URL]
(http://www.radikal.ru)
[URL="http://www.radikal.ru"]
Новая коллекция? Майка и шортики отлично сидят:love:
А черные шорты не широки в ногах? Трусы не будут видны?
Моя такие просит, а я сомневаюсь... И на какой ОБ какой размер брали?

[Lulu666]

Ага ..эта стройняшка сегодня на ДР столько сожрала))) я не знаю как в нее влезло)))

В первый выкуп этих комплектиков не было...но вот во второй повезло, а я даже не ждала уже) Мои обе девицы на зебрах помешаны)) ну и меня втянули ))

[lenchik1977]

Ага ..эта стройняшка сегодня на ДР столько сожрала))) я не знаю как в нее влезло)))

В первый выкуп этих комплектиков не было...но вот во второй повезло, а я даже не ждала уже) Мои обе девицы на зебрах помешаны)) ну и меня втянули ))

с зебрами очень прикольный!!!!!!!!:019:

[Lulu666]

Черные шортики просто ЧУДО! Сначала я их купила на наш рост 134 ... блииин они огромные))) купила на 116-122 ))
ОБ 61 -62 см... прекрасно сидят...но моя бестолочь, надела их на тренировку..потом сняла и забыла - нигде не можем найти..видно приглянулись тоже кому-то(( Вот пришлось еще одни заказать)) На новый тренировочный сезон!

[БелаЯНочка]

Ага ..эта стройняшка сегодня на ДР столько сожрала))) я не знаю как в нее влезло)))


у неё ДР? :)

а у нас вчера случился страшный конфликт со свекровью
которая при мне стала наперекор накладывать девочкам макароны
хотя я раз десять сказала - не надо мы их не едим :ded:
в общем сцена, шкандаль :065::)) с криками к чему ТАКИЕ жертвы? (я вот очень удивилась что тарелка макарон это оказывается жертва, да ещё и ТАКАЯ!) :))
выслушала тираду что "она с детва привыкла к обильным столам" (с)
ну и куча прочего censored:))
в общем я жуткая мать :028::065::))

[Lulu666]

Нет не у нее,у девочки с гимнастики (Оля и Настя)

[murrashka]

а девочки то хотели макарон? если очень хотели, может не так и страшно, если редко и не много))))

хотя, если бы после моего "не надо", свекровь, или моя мама все ровно положили бы, я была бы ОЧЕНЬ недовольно, мягко говоря))))

[БелаЯНочка]

Нет не у нее,у девочки с гимнастики (Оля и Настя)

А, ну тогда поздравляем девочку Оли и Насти :support::flower::)

[lenchik1977]

у неё ДР? :)

а у нас вчера случился страшный конфликт со свекровью
которая при мне стала наперекор накладывать девочкам макароны
хотя я раз десять сказала - не надо мы их не едим :ded:
в общем сцена, шкандаль :065::)) с криками к чему ТАКИЕ жертвы? (я вот очень удивилась что тарелка макарон это оказывается жертва, да ещё и ТАКАЯ!) :))
выслушала тираду что "она с детва привыкла к обильным столам" (с)
ну и куча прочего censored:))
в общем я жуткая мать :028::065::))

да , без макарон теперь не жизнь!:))

[БелаЯНочка]

а девочки то хотели макарон? если очень хотели, может не так и страшно, если редко и не много))))

хотя, если бы после моего "не надо", свекровь, или моя мама все ровно положили бы, я была бы ОЧЕНЬ недовольно, мягко говоря))))

старшая сидела выпучив глаза и не понимала ЗАЧЕМ ей все же положили
её это очень удивило - она знает что не едим и не ест
и ктому же явно не понимала почему мама говорит нет, а бабушка все равно свое дело делает:065:
младшая попыталась устроить скндал с криками что хочет
но это наш бич - она у свекрови невменяемая, очень чувствует то что свекровь играет на моем авторитете, постоянно пытается его подорвать всеми возможными способами:073::)) ну и ребёнок в неадеквате в результате :(

так и я была очень недовольна мягко говоря :))

объяснений она не понимает, я пыталась

ну да и пофиг:028::)

[Bilan4ik]

ненужно забывать про изначальные данные ребёнка. если у девочки есть предрасположенность к искривлению, оно проявится с гимнастикой или без,ведь всех детей тянут одинакого!!! и не надо забывать про то, как тянется сам ребёнок даже во время тренировки и какие усилия он сам делает на правую и на левую ногу. Чтобы говорить о правильности растянутости нужно заниматься растяжкой только индивидуально с тренером, а не на групповых занятиях. Ведь как только тренер отворачивается многие дети "упрощают " свою работу(разворачивают таз, кладут живот, разворачивают колено), поэтому тянитесь индивидуально, чтобы тренер уделял внимание только вашему ребёнку и следил за ровностью его растяжки.Ведь на групповых занятиях тренер уделяет внимание ВСЕМ детям, и многие гимнастки этим пользуются(кто филонит, кто хитрит во время растяжки)

[БелаЯНочка]

громкое начало :))

а это к чему простите? :))

[Lulu666]

)))
Да уж..вот так с ходу!!!

кстати ..про макароны))) Моя их обожает)) Сестра до сих пор вспоминает , как Ника в деревне просыпалась утром и заводила - дай маяёны,хочу маяёны)))

[тэя]

Lulu-какая Ника загорелая!!:010::010: Вы где так успели??? А пресс:010::010: И вообще я от Ники в диком восторге-такая она яркая, красавица:flower::flower: Комплектики тож хороши;) но Ника их затмила;):))

[Bilan4ik]

Сообщение от чупа-чупс
"Всё то же самое узнайте и о клубе в кот. собрались податься. Ну, а потом сравните и ДЕЛАЙТЕ СВОЙ ВЫБОР.
Везде свои плюсы и свои минуты, смотря чего вы хотите в итоге получить. У нас был опыт и клубов и спортшкол, но мы выбрали в результате спортшколу, хотя на соревнования почти не ездим. А в клубе соревнования каждый месяц и на многих соревнованиях детки поделены на потоки так, что каждый ребятенок уходит с медалькой ( в большинстве случаев, я не беру серьезные клубные сорики, а так междусобойчики). В этом большой плюс. Но мы из клуба ушли с кривой спиной, так как тянули только на правую ногу, а потом все лето делали массаж и т.д. И в клубе в 8 лет нам предмет так и поставили, только б.п. В спортшколе нам перетягивали клубные шпагаты. И здесь со спиной проблем нет. Все зависит от конкретного клуба и от конкретной спортшколы."

Это я в ответ на это сообщение.

[БелаЯНочка]

кстати ..про макароны))) Моя их обожает)) Сестра до сих пор вспоминает , как Ника в деревне просыпалась утром и заводила - дай маяёны,хочу маяёны)))

макароны вообще у всех маленьких детей любимая еда :)
мы тоже до сих пор ими часто баловались
но поскольку теперь уже надо поддерживать диету, а как мне посоветовала говорить подруга-спорсменка СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ :073::)) то уже их исключили :ded:

на свете много других радостей кроме макаронов, меня так удивляют люди которые этого не понимают:016::065::))

[olga1611]

Эти закупки идут постоянно, разные организаторы ведут. Ищите в разделах ОЗ Детской и Взрослой одежды.
Вот здесь будет дозаказ и второй выкуп http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4253924&page=7

[Lulu666]

Lulu-какая Ника загорелая!!:010::010: Вы где так успели??? А пресс:010::010: И вообще я от Ники в диком восторге-такая она яркая, красавица:flower::flower: Комплектики тож хороши;) но Ника их затмила;):))

:)) Загорела она прям в самый первый день жары.......ушла гулять...пришла через 2 часа.ЧЕРНАЯ!! я абалдела..думала грязь))))) шорты подняла . а там белая нога)))
Загорает моментально..вся в папашку... он тоже ходит с черной моськой и руками))

[Ланушка]

макароны из твердых сортов пшеницы совсем необязательно исключать. :ded:
да еще и со скандалами :001: поверьте опыту )) оно того не стоит.

[olga1611]

макароны из твердых сортов пшеницы совсем необязательно исключать. :ded:
да еще и со скандалами :001: поверьте опыту )) оно того не стоит.
+1
Мы всей семьёй перешли на макарохи из тв.сортов

[БелаЯНочка]

девочки а какой марки?

я просто не очень верю в то что можно есть макароны с котлетами и не толстеть:008::)

и где-то слышала что написанное на пачке "из твердых сортов" не есть гарантия что это точно так:005:

и вообще расскажите плз чем кормите детей :)

[Саяны]

ненужно забывать про изначальные данные ребёнка. если у девочки есть предрасположенность к искривлению, оно проявится с гимнастикой или без,ведь всех детей тянут одинакого!!! и не надо забывать про то, как тянется сам ребёнок даже во время тренировки и какие усилия он сам делает на правую и на левую ногу. Чтобы говорить о правильности растянутости нужно заниматься растяжкой только индивидуально с тренером, а не на групповых занятиях. Ведь как только тренер отворачивается многие дети "упрощают " свою работу(разворачивают таз, кладут живот, разворачивают колено), поэтому тянитесь индивидуально, чтобы тренер уделял внимание только вашему ребёнку и следил за ровностью его растяжки.Ведь на групповых занятиях тренер уделяет внимание ВСЕМ детям, и многие гимнастки этим пользуются(кто филонит, кто хитрит во время растяжки)

Не совсем согласна, т.е получается что на групповых занятиях тренер не отвечает и не дает никакой гарантии о правильности растяжки, т.е. он снимает всякую ответственность с себя, перекладывая на сознательность ребенка? ну конечно я тоже беру в расчет, что детки любят пофилонить, особенно, там где не получается, но тренер на групповых занятиях не должен за эти следить? И значит, только индивидуалки дают правильную растяжку?

[lenchik1977]

Не совсем согласна, т.е получается что на групповых занятиях тренер не отвечает и не дает никакой гарантии о правильности растяжки, т.е. он снимает всякую ответственность с себя, перекладывая на сознательность ребенка? ну конечно я тоже беру в расчет, что детки любят пофилонить, особенно, там где не получается, но тренер на групповых занятиях не должен за эти следить? И значит, только индивидуалки дают правильную растяжку?

+1, т.е ленивые дети - кривые дети????:(

[lenchik1977]

девочки а какой марки?

я просто не очень верю в то что можно есть макароны с котлетами и не толстеть:008::)

и где-то слышала что написанное на пачке "из твердых сортов" не есть гарантия что это точно так:005:

и вообще расскажите плз чем кормите детей :)

в финке ,любые твердых сортов!( там гарантия побольше :)))

[Розмарин]

макароны из твердых сортов пшеницы совсем необязательно исключать. :ded:
да еще и со скандалами :001: поверьте опыту )) оно того не стоит.
+1
Мы всей семьёй перешли на макарохи из тв.сортов
А раньше вы ели из мягких сортов?
Для изготовления макаронных изделий используется мука из твердых сортов пшеницы. Этого требует Гост. Если использовать мягкие сорта, то макароны будут сильно развариваться и будет много веществ переходить в варочную воду. Может где-то в подпольных цехах ее и используют, но крупные производители этим не грешат. Хотя можно нарваться на подделку известных марок. Не покупайте макароны неизвестного происхождения а также те, в которых много лома, крошки и деформированных изделий.

[Bilan4ik]

Тренер не снимает с себя ответственности за растяжку! при чём тут это????Вы всё перевернули с ног на голову! Я говорю о том, что при одинаковой растяжке, ВСЕ ДЕТИ НА ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЯХ ТЯНУТСЯ ОДИНАКОГО, у одного ребёнка правая и левая нога растягивается одинакого, а у другого нет!у одного ребёнка появляются проблемы со спиной, а у другого НЕТ. Повторяю, все дети на групповых занятиях выполняют одну и ту же работу!
поэтому, чтобы тренер уделял внимание ТОЛЬКО вашему ребёнку и следил за правильностью выполнения и требуются индивидуальные растяжки.
А другому ребёнку это не нужно, так как у него происходит "всё правильно", без "искревлений" и ему АБСОЛЮТНО не нужна индивидуальная растяжка, он всё получает на групповых занятиях.

[Саяны]

а я только сейчас стала смотреть на пачки с макаронами, а раньше и не думала, ну макароны и макароны. Сейчас смотрю, чтобы на пачке было написано что макароны группы А-это из твердых сортов, а макароны группы Б-из мягких, ведь ни некоторых пачках не указывается из каких сортов, только какая группа макарон.

[Розмарин]

Вот знаете, в теории для макарон используется строго определенная мука. Если для группы Б и используется мука мягкой пшеницы, то она не обычная (хлебопекарная или мука общего назначения), а из стекловидной пшеницы. Но я вот сейчас подумала: лично я на макаронных фабриках не была и что там на самом деле происходит :009:.
В студенческие годы на курсе макаронных изделий преподаватель утверждала, что макароны необходимо чуть недоваривать. Тогда они полезней. Хотя полезность тоже спорный вопрос. Если раз в неделю ребенок будет есть макароны, вреда это не принесет.

[тэя]

Девочки, ну вообще макароны нужны-но как здесь многие подметили, из твердых сортов! Они отличный источник энергии-это сложный углевод, ну конечно если не класть пол кило масла и не посыпать пол кило тертого сыра сверху)))) А так почему нет-утром на завтрак каши, макароны, мюсли, моя любит творог со сметанокой маложирной ну правда с сахарком:)) Это все дает энергию на много часов-хватит сил чтобы нормально потренироваться!

На обед я дочку все время кормлю супом-кусочек хлеба черного)))Суп мы любим только двух видов-это обычная куриная лапша)) и с фрикадельками-этот суп она может есть по пол года, не меняя ни на что:046:

Обязательно кисло-молочные продукты

Вот вечером самое страшное-потому как пока не получается у дочери себя сдерживать и ограничивать на ночь! Вечером все собираются и давай мести кто что может и не может:)) Всегда ест основной ужин-котлета, ежики, рыба или гуляш-ну в общем мясное, а потом начинается таскание всего подряд...печенье, конфетку, сухарик с чаем:010:

[Ланушка]

А раньше вы ели из мягких сортов?
Для изготовления макаронных изделий используется мука из твердых сортов пшеницы. Этого требует Гост. Если использовать мягкие сорта, то макароны будут сильно развариваться и будет много веществ переходить в варочную воду. Может где-то в подпольных цехах ее и используют, но крупные производители этим не грешат. Хотя можно нарваться на подделку известных марок. Не покупайте макароны неизвестного происхождения а также те, в которых много лома, крошки и деформированных изделий.

раньше я как-то не заморачивалась. по поводу написанного на пачке :)
про ГОСТ вы не совсем правы. ГОСТов на производство макарон - несколько.

[Розмарин]

раньше я как-то не заморачивалась. по поводу написанного на пачке :)
про ГОСТ вы не совсем правы. ГОСТов на производство макарон - несколько.
Ну да, он не один. Может я и ошибаюсь, но помойму 2 госта: для муки из пшеницы дурум(твердая)- большинство именно из нее делают; и из мягкой стекловидной пшеницы (группа Б и В), но их изготавливают меньше.

[БелаЯНочка]

Девочки, ну вообще макароны нужны-но как здесь многие подметили, из твердых сортов! Они отличный источник энергии-это сложный углевод, ну конечно если не класть пол кило масла и не посыпать пол кило тертого сыра сверху)))) А так почему нет-утром на завтрак каши, макароны, мюсли, моя любит творог со сметанокой маложирной ну правда с сахарком:)) Это все дает энергию на много часов-хватит сил чтобы нормально потренироваться!

На обед я дочку все время кормлю супом-кусочек хлеба черного)))Суп мы любим только двух видов-это обычная куриная лапша)) и с фрикадельками-этот суп она может есть по пол года, не меняя ни на что:046:

Обязательно кисло-молочные продукты

Вот вечером самое страшное-потому как пока не получается у дочери себя сдерживать и ограничивать на ночь! Вечером все собираются и давай мести кто что может и не может:)) Всегда ест основной ужин-котлета, ежики, рыба или гуляш-ну в общем мясное, а потом начинается таскание всего подряд...печенье, конфетку, сухарик с чаем:010:
мы на завтра едим практически ВСЁ
вот сейчас были блины, обычно каша молочная с сыром и яйцом
ну булку мы не едим (она вообще в доме водится только если папа себе купит, я исторически сама не ем и не покупаю), так что сыр или просто или на хлебушке с отрубями например
чай, какао, сок-компот...

обед - на легком бульоне суп, часто только первое, второе уже могут просто не есть, но если едят, то это котлета или мяско какое-то с овощным гарниром, либо гречей (иногда раи, хотя по-хорошему нужен каок-то там бурый:016:)

вечером не очень поздно или творог с мюсли (сейчас подсели на биобаланс с мюсли), или греча без молока (но тоже сахар добавляем, так не любим)...тертая морковь с яблоком, фруктовый салат с йогуртом:016:

и много фруктов или сухофруктов в течении дня

печенюшки всякие не едим практически - максимум одна-две маленькие в день, если очень просят (и то чаще в гоятх где-нить, тк в доме этого добра практически не бывает)

[olga1611]

Мне привозят макароны из Финляндии, из тех, что продаются у нас, покупаю Pasta Zara. И конечно мы не едим их ежедневно. Но пару раз в неделю - самое то. В т.ч. их ест моя гимнастка.
А вообще она ест так:
Завтрак- молоко (кефир)+ хлопья кукурузные без сахара (иногда печенье или булочка)
Второй завтрак- фрукты
Обед- суп (любой) или мясо с гарниром (рис, греча, макароны, редко- картофель) + овощной салатик, иногда яйца вареные, сыр (с макаронами)
Ужин - ряженка, кефир или простокваша, творог без сахара
Хлеб редко, булку никогда, вообще не покупаем
Вот у нас так, но на этом не похудеешь конечно

[lenchik1977]

Мне привозят макароны из Финляндии, из тех, что продаются у нас, покупаю Pasta Zara. И конечно мы не едим их ежедневно. Но пару раз в неделю - самое то. В т.ч. их ест моя гимнастка.
А вообще она ест так:
Завтрак- молоко (кефир)+ хлопья кукурузные без сахара (иногда печенье или булочка)
Второй завтрак- фрукты
Обед- суп (любой) или мясо с гарниром (рис, греча, макароны, редко- картофель) + овощной салатик, иногда яйца вареные, сыр (с макаронами)
Ужин - ряженка, кефир или простокваша, творог без сахара
Хлеб редко, булку никогда, вообще не покупаем
Вот у нас так, но на этом не похудеешь конечно
НО И НЕ ПОТОЛСТЕЕШЬ!!!!:))

[БелаЯНочка]

а кто говорил про попу и ляшки и зависимость этих мягких мест от кол-ва сожранных углеводов?
расскажите плиз ещё раз

[Ука]

кто-то спрашивал про мяч. у нас сасаки голубой светлый.500р думаю так.

[тэя]

Девочки, ну у вас все строго!!! Вот это характер у ваших деток!!! Моя ни за что не сможет без конфетки, крекера или кусочка вкусной свежей булочки/другой сдобы))))

[lenchik1977]

Девочки, ну у вас все строго!!! Вот это характер у ваших деток!!! Моя ни за что не сможет без конфетки, крекера или кусочка вкусной свежей булочки/другой сдобы))))

А я просто перестала конфеты покупать и все , теперь едят их в гостях или от бабушек!!!При чем если я вижу это строго прошу на пломбы!!:))

[olga1611]

НО И НЕ ПОТОЛСТЕЕШЬ!!!!:))
да, и это- главное:ded::))

[Д И Н А]

кто-то спрашивал про мяч. у нас сасаки голубой светлый.500р думаю так.


Я:008:, я вам в личку написала....
А еще я БУЛАВЫ МАЛЕНЬКИЕ ищу.....:))

[Ука]

булавы маленькие уже сплавила :))

[Ука]

еще скакалку черную с золотыми прожилками продам... ну думаю за 150р :))

[Розмарин]

А где обитает скакалка? Я б забрала

[Ука]

забыла написать скакалка на рост до 125см думаю.

[Ланушка]

Ну да, он не один. Может я и ошибаюсь, но помойму 2 госта: для муки из пшеницы дурум(твердая)- большинство именно из нее делают; и из мягкой стекловидной пшеницы (группа Б и В), но их изготавливают меньше.



Для производства макаронных изделий используется следующее сырье :

мука из твердой пшеницы (дурум) для макаронных изделий ГОСТ 12307-66; Т48РФ1 1-102-92 ; Т410РФ29-215-95;
мука высшего сорта повышенной дисперсности из твердой пшеницы по Т48-22-27-89;
мука из мягкой стекловидной пшеницы по ГОСТ 26574-85;
мука пшеничная хлебопекарная по ГОСТ 26574-85;
мука высшего сорта ("крупка"), отбираемая при хлебопекарном помоле по Т48-22-30-86.

Наилучшим сырьем для изготовления макаронных изделий является мука специального помола ("крупка") из пшеницы твердых сортов. Возможно использование муки из пшеницы мягких сортов (хлебопекарной) или смеси муки различных сортов. Необходимым условием является высокое содержание клейковины (не менее 28%). Хорошие результаты даст использование специальных комплексных улучшителей.

ну и про ГОСТЫ :) да, их два основных и еще десяток на разные "подробности"

ГОСТ Р 51865-2002 Группа Н35 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТАНДАРТ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ИЗДЕЛИЯ МАКАРОННЫЕ

ГОСТ Р 52377-2005 Изделия макаронные. Правила приемки и методы определения качества Macaroni products. Acceptance rules and methods of quality determination.

Общероссийский Классификатор Стандартов (ОКС)
67.060 - ПРОИЗВОДСТВО ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ / Зерновые, бобовые и продукты их переработки /
Классификатор Государственных Стандартов (КГС)
Н39 - Пищевые и вкусовые продукты -> Мукомольно-крупяная продукция и хлебопекарные изделия -> Методы испытаний. Упаковка. Маркировка

отдельно идет
ГОСТ Р 52378-2005
Изделия макаронные быстрого приготовления. Общие технические условия

вот здесь весь остальной список
http://ria-stk.ru/stq/adetail.php?ID=40649

[Розмарин]

Хочу поделиться впечатлениями о подходу к малышам в разных городах.
Моя занимается почти 2 года, осенью 2 года будет. Пришли в СДЮШОР в 3 года (Краснодар) и сразу сказали купить скакалку, мяч, булавы, ленту. Весь учебный год ходили на тренеровки со скакалкой, после нового года еще мяч носили. Весной несколько занятий было с булавами. С лентой правда не занимались. Занимались по 1,5 часа 3 раза в неделю (в 3 года), много требовали, растягивали - много чего научились делать. Но после летних каникул дочь наотрез отказалась ходить на тренировки. Я общаюсь с мамочкой из этой группы, у них сейчас 3р по 2 часа тренировки и 2,5 часа хореографии. Девочкам 4-6 лет.
Осенью переехали в Питер. Здесь занимаемся в фрунзенской СДЮШОР. У нас сейчас 2р по часу, все в игровой форме. Тренеру конечно сложно за всеми уследить кто как делает упражнение, да и не требуют так как предыдущий тренер. Но моя бежит с удовольствием. Со скакалкой только весной стали заниматься, о мяче и булавах еще и речи нет.

[Розмарин]

ну и про ГОСТЫ :) да, их два основных и еще десяток на разные "подробности"

ГОСТ Р 51865-2002 Группа Н35 ГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТАНДАРТ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ИЗДЕЛИЯ МАКАРОННЫЕ

ГОСТ Р 52377-2005 Изделия макаронные. Правила приемки и методы определения качества Macaroni products. Acceptance rules and methods of quality determination.

Общероссийский Классификатор Стандартов (ОКС)
67.060 - ПРОИЗВОДСТВО ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ / Зерновые, бобовые и продукты их переработки /
Классификатор Государственных Стандартов (КГС)
Н39 - Пищевые и вкусовые продукты -> Мукомольно-крупяная продукция и хлебопекарные изделия -> Методы испытаний. Упаковка. Маркировка

отдельно идет
ГОСТ Р 52378-2005
Изделия макаронные быстрого приготовления. Общие технические условия

вот здесь весь остальной список
http://ria-stk.ru/stq/adetail.php?ID=40649
Вот это вы уже не о том. Речь же шла про гост на муку. А это уже другая история
ну например ГОСТ Р 52377-2005: в нем написано как правильно пробу отобрать и какие химические и органолептические показатели качества необходимо контролировать.

[Розмарин]

Для производства макаронных изделий используется следующее сырье :

мука из твердой пшеницы (дурум) для макаронных изделий ГОСТ 12307-66; Т48РФ1 1-102-92 ; Т410РФ29-215-95;
мука высшего сорта повышенной дисперсности из твердой пшеницы по Т48-22-27-89;
мука из мягкой стекловидной пшеницы по ГОСТ 26574-85;
мука пшеничная хлебопекарная по ГОСТ 26574-85;
мука высшего сорта ("крупка"), отбираемая при хлебопекарном помоле по Т48-22-30-86.

http://ria-stk.ru/stq/adetail.php?ID=40649

А вот про это я не помню, пойду почитаю

[Ланушка]

Вот это вы уже не о том. Речь же шла про гост на муку. А это уже другая история
ну например ГОСТ Р 52377-2005: в нем написано как правильно пробу отобрать и какие химические и органолептические показатели качества необходимо контролировать.

там обо всем :) на муку гост-ы первыми написала. в статье по ссылке - все номера приведены.
сорри всем за офф ))) просто специальность цепляет :)

[Ланушка]

дамы, имейте совесть, убирайте фотографии из цитат.

[тэя]

дамы, имейте совесть, убирайте фотографии из цитат.

+100

[Антананариву]

Хочу поделиться впечатлениями о подходу к малышам в разных городах.
Вы же понимаете, что это не подход Питера

Здесь занимаемся в фрунзенской СДЮШОР. У нас сейчас 2р по часу, все в игровой форме. Тренеру конечно сложно за всеми уследить кто как делает упражнение, да и не требуют так как предыдущий тренер.
Мы пришли в Жемчужину в 3 года, и точно также занимались 3 раза в неделю по 1,5 часа. Скакалка, обруч и мячик.

Пришли в СДЮШОР в 3 года (Краснодар) и сразу сказали купить скакалку, мяч, булавы, ленту. Весь учебный год ходили на тренеровки со скакалкой, после нового года еще мяч носили. Весной несколько занятий было с булавами. С лентой правда не занимались. Занимались по 1,5 часа 3 раза в неделю (в 3 года), много требовали, растягивали - много чего научились делать.
Мне кажется, там вы пришли сразу к сильному тренеру, работающему на спортивный результат... Но наверняка в Краснодаре не все так работают...
Но после летних каникул дочь наотрез отказалась ходить на тренировки. Я общаюсь с мамочкой из этой группы, у них сейчас 3р по 2 часа тренировки и 2,5 часа хореографии. Девочкам 4-6 лет.
Сколько часов занятий у девочек из Жемчужины :010: И доча что-то не отказывается от гимнастики...

[Розмарин]

Мне кажется, там вы пришли сразу к сильному тренеру, работающему на спортивный результат... Но наверняка в Краснодаре не все так работают...

Я не думаю, что это правильно: если сразу нагружает и много требует - то сильный, а не нагружает - слабый что ли? Нет конечно. Просто к малышне подход разный. Мне вот ближе подход нынешнего тренера, хотя кому что.

[stranniza]

Девочки, ну у вас все строго!!! Вот это характер у ваших деток!!! Моя ни за что не сможет без конфетки, крекера или кусочка вкусной свежей булочки/другой сдобы))))
я тоже и сама не могу без булок и чОколада, и ребенку не запрещаю :008: Но в разумных пределах, конечно...она сама знает ,что надо немного и не из-за фигуры, а из-за зубоффф :017:
А я просто перестала конфеты покупать и все , теперь едят их в гостях или от бабушек!!!При чем если я вижу это строго прошу на пломбы!!:))
какие лешения...дайте дитям гимнастики - макароныи конфеты!
:015::004:
мне такие ограничения кажутся чересчур....ИМХО...НО я сама до 17ти лет была дохлой ,надеюсь, дочка -в меня :))
Едим мы ВСЕ....утром в выхи - оладьи. блины....в Будни -в саду питается :008: в обед -суп или второе...оба -не лезут :)) на ужин каша или молоко с булочкой или хлопьями..Булка у нас когда нет тренировок..Так- она за пару часов ДО тренировки или уже на след. день :))
Бутеры ели едим и будем..с БУЛКОЙ! :008: Хлеб у нас с супом. Печенье тоже едим, мармелад, шоколад . Но оч мало...кусочек в день..грамм 50 ...

Зы Ника -черная! обалдеть.чтоб я тАК загорала :flower:

[murrashka]

Хочу поделиться впечатлениями о подходу к малышам в разных городах.
Моя занимается почти 2 года, осенью 2 года будет. Пришли в СДЮШОР в 3 года (Краснодар) и сразу сказали купить скакалку, мяч, булавы, ленту. Весь учебный год ходили на тренеровки со скакалкой, после нового года еще мяч носили. Весной несколько занятий было с булавами. С лентой правда не занимались. Занимались по 1,5 часа 3 раза в неделю (в 3 года), много требовали, растягивали - много чего научились делать. Но после летних каникул дочь наотрез отказалась ходить на тренировки. Я общаюсь с мамочкой из этой группы, у них сейчас 3р по 2 часа тренировки и 2,5 часа хореографии. Девочкам 4-6 лет.
Осенью переехали в Питер. Здесь занимаемся в фрунзенской СДЮШОР. У нас сейчас 2р по часу, все в игровой форме. Тренеру конечно сложно за всеми уследить кто как делает упражнение, да и не требуют так как предыдущий тренер. Но моя бежит с удовольствием. Со скакалкой только весной стали заниматься, о мяче и булавах еще и речи нет.

ну мне кажется, что если работать н результат, то 2 раза по 1 часу для девочек 4-6 лет это ни о чем.

Вы же понимаете, что это не подход Питера

Мы пришли в Жемчужину в 3 года, и точно также занимались 3 раза в неделю по 1,5 часа. Скакалка, обруч и мячик.

Мне кажется, там вы пришли сразу к сильному тренеру, работающему на спортивный результат... Но наверняка в Краснодаре не все так работают...

Сколько часов занятий у девочек из Жемчужины :010: И доча что-то не отказывается от гимнастики...

у меня дочка пришла в ноябре ровно в 4 года, занимальлась 3 раза по 1,5 часа.
с мая занимается в средней группе, т.е. 4 раза по 4 часа +хореография, стала хоть уставать к концу тренировки, но бежит с удовольствием и в выходные рвется.
с сентября будет ходить 5 раз по 4 часа. (у нас пока только скакалка и обруч)

[murrashka]

я дочку пока тоже ни в чем не ограничиваю, скорее наоборот, заставляю хоть что-то съесть))))))))))
она при росте 106 весит 13кг. хотя не скажу что очень худая)
вот

[Оля и Настя]

А, ну тогда поздравляем девочку Оли и Насти :support::flower::)
Спасибо!!!Мы с сегодняшнего дня на диете после днюхи)))))

[Антананариву]

murrashka, лапочка!

[stranniza]

ну мне кажется, что если работать н результат, то 2 раза по 1 часу для девочек 4-6 лет это ни о чем.



у меня дочка пришла в ноябре ровно в 4 года, занимальлась 3 раза по 1,5 часа.
с мая занимается в средней группе, т.е. 4 раза по 4 часа +хореография, стала хоть уставать к концу тренировки, но бежит с удовольствием и в выходные рвется.
с сентября будет ходить 5 раз по 4 часа. (у нас пока только скакалка и обруч)
:010: вот жду сентября с содраганием....думаю -куа уезжат ьво время тренировок :))
я дочку пока тоже ни в чем не ограничиваю, скорее наоборот, заставляю хоть что-то съесть))))))))))
она при росте 106 весит 13кг. хотя не скажу что очень худая)
вот

))) вы еще не худые)))у нас 120 и ...забыла....то ли 17 то ли 19 кг :))

[Розмарин]

ну мне кажется, что если работать н результат, то 2 раза по 1 часу для девочек 4-6 лет это ни о чем.



у меня дочка пришла в ноябре ровно в 4 года, занимальлась 3 раза по 1,5 часа.
с мая занимается в средней группе, т.е. 4 раза по 4 часа +хореография, стала хоть уставать к концу тренировки, но бежит с удовольствием и в выходные рвется.
с сентября будет ходить 5 раз по 4 часа. (у нас пока только скакалка и обруч)
А вы в школе или в клубе? Может в школах с малышами не так активно занимаются? Или это не зависит от школы/клуба?
Моя такая же по возрасту как и ваша. На следующий год сказали так же будет 2 р по часу. Только девочек, которым исполнилось 6 лет из подготовительной переведут в следующую.

[murrashka]

:010: вот жду сентября с содраганием....думаю -куа уезжат ьво время тренировок :))


))) вы еще не худые)))у нас 120 и ...забыла....то ли 17 то ли 19 кг :))

Мне до зала 5 мин. пешком, я домой ухожу или с сыном гуляю, в магазины хожу.;)

А вы в школе или в клубе? Может в школах с малышами не так активно занимаются? Или это не зависит от школы/клуба?
Моя такая же по возрасту как и ваша. На следующий год сказали так же будет 2 р по часу. Только девочек, которым исполнилось 6 лет из подготовительной переведут в следующую.

мы в клубе.
у нас переводят не по возрасту, а по успеваемости при желании родителей и ребенка.
у нас 3 группы- младшая, средняя и старшая.
младшая- начинающие, старшая- КМС и МС, средняя все остальные.
есть девочки, которые 2й и 3й год в младшей, а есть те, кто через 3 месяца в среднюю перешел.

[Розмарин]

У нас до 6 лет группа начальной подготовки. Наверно это специфика школ

[stranniza]

Мне до зала 5 мин. пешком, я домой ухожу или с сыном гуляю, в магазины хожу.;)


3й год в младшей, а есть те, кто через 3 месяца в среднюю перешел.

верю...что всем так..а нм до школы - 20 минут езды....эххх
раньше по магазам ходила или читала...но ето 1.5 часа..а 4 :005: буду домой катацо..

[БелаЯНочка]

какие лешения...дайте дитям гимнастики - макароныи конфеты!
:015::004:


да щаззз:004: чтоб потом в групповые запихнули для напрыгивания?:065::))
нет уж :fifa:

и потом, у старшей при росте 124 вес 21,5 сейчас
нам набирать надо крайне осторожно, только с учетом роста :020::)
так что мы уж ка-нить безмакаро переживём :))

[olga1611]

да щаззз:004: чтоб потом в групповые запихнули для напрыгивания?:065::))
нет уж :fifa:


:046:
Это точно! Потом же им в 12-13 лет вообще не скинуть уже будет. И поставят в групповые, чтобы хоть как-то разряд выполнить....:065:

[Ланушка]

:010: вот жду сентября с содраганием....думаю -куа уезжат ьво время тренировок :))


))) вы еще не худые)))у нас 120 и ...забыла....то ли 17 то ли 19 кг :))

это худые? у меня средняя такая.. но я все думаю, что пышечка.. правда может это на фоно старшей 144 см и 21 кг :001::001: и младшей 10 кг при росте 99 см ))))

[miniangel]

Всем доброй ночи, извините что вклиниваюсь, но очень хочется спросить у профи ))
хочу свою 4 летнюю дочку отдать на гинастику, но чемпиона становится точно не собираемся
Скажите в Жемчужине очень большие нагрузки, я имею в виду там только чемпионов ростят или для себя тоже можно позаниматься?
а еще нашла какую то эстетическую гимнастику, в чем разница, кто знает?
всем заранее спасибо за ответы?