Просмотр полной версии : !!!!!На супе все мы похудели - следим, бока чтоб не наели!!!!!
в оз
вот
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=3090164
и вот
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=3241978
Боевая печенюшка
05.10.2010, 15:37
ой!
мне же надо шарфик голубой!!!
под голубые резиновые сапоги!!!
в пятницу зп должны дать, с первым бонусом :019:
поеду в НМ, одежки хочуууууууууууу
мариш я инблу тоже жду:091:... себе и доче хочу.
вот в пп видела посмотри
http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=49303018&postcount=1905 не мой размер жаль...
Кать. я была в вскресенье в HM пипец...пол 11 народу в касссы:001: я даже не стала ждать, хотела дитю одному перчатки. другому шапку..
но там столько классных вещей:019: я пока бежала кое что успела рассмотреть
ох уж эта скандия, 2 месяца на нее смотрю.там с лета началась закупка
а выкуп пришел или нет? фиг знает
Ир,как бы так первой попасть в ОЗ на инблу........
а то мой 38 размер всегда в пролете:(
Боевая печенюшка
05.10.2010, 17:40
Ириш, а ты в каком была?
я до невского хочу доехать
очереди.... ненавижу очереди!!! может быть, тогда лучше на недельке после работы съездить... подумаю, спасибо за информацию)))
девочки, а я угги хочу на зиму. серенькие:love:
у меня как раз шапочки и шарфик серенькие
блин я тоже иньлу каждый день пасу:))
скандия мне нрааа но дороговато мне счас
Кать в невском и была мне до нее минут 7 ехать
Ира, сразу свисти мне про инблу
Кать, а шарфиков полно везде.....во всяких резервдах
слушай, как твои побалтушки ночные?:love::love::love:
Боевая печенюшка
05.10.2010, 18:47
да я знаю, что полно
но мне голубой надо, под сапоги резиновые
и еще одежек, побольше, побольше!!!
я бы купила брючки новые, пару кофточек, платюшко какое-нить
и еще куртку бы купила на сейчас. а то с пальто не все одеть можно. а в остальном или холодно, или жарко
короче, зп дадут, поеду смотреть, что дают)))
Удик, я ж писала сегодня утром))) вчера у нас с ним была чудесная свиданка)))
ну, и еще пригласил :love::love::love:
так что либо завтра, либо в чт встретимся еще. и в выходные поедем белок кормить
Боевая печенюшка
05.10.2010, 18:56
кстати, я же в резервде видела крутанскую кофту!!!!!!
надо зайти))))
Боевая печенюшка
05.10.2010, 21:08
вот вам нетрезвая я))))
под конец вечера я уже была без кудрей)))
главное волосы и каблуки....и мужики все наши!
Катька, красотка ты наша!
___________
я худыш, 54,4
___________
Ир, вроде попала на дутики
Боевая печенюшка
06.10.2010, 10:58
привет)))
спасибо, Мариш)))
я хз сколько вешу, просыпаю каждый день.
пмс, плющит меня жестоко. вообще не нравится, как я выгляжу :(
на завтрак бутер с сыром, сейчас чай пить буду, ибо дома не успела
на обед макарошки с тушеными овощами
Катя, может че-нить попить от ПМС?
ВЫГЛЯДИШЬ ТЫ СУПЕРИЧЕСКИ!
Боевая печенюшка
06.10.2010, 12:21
да меня всегда во время пмс плющит. я уже привыкла))) от пмс мне поможет только топор:))
вчера попробовала сделать бф. но что-то как-то тяжко было себя заставить. все через силу
блин, фигня на самом деле получается. у меня куча платьев и юбок, как раз сейчас таскать. и сапожки на каблуке отличные. НО!!! у меня только пальто на сейчас, а оно лучше с брючками-джинсами смотрится
и меня это бесит!!!!!!!!
и вообще мне мое пальто большое. и не нравится уже
бегаю в джинсах, скороходах (правда, они тоже оч крутые), кардиганах разноцветных и майках
а так хочется стильно и красиво одеваться!!!!!! ррррррррррррррр
я в бешенстве!!!
а мне как раз нужно пальто...у меня пуховичок короткий и усе........
тоже хочу платишки и кардиганчик свой носить........а оно только к пальто
Боевая печенюшка
06.10.2010, 13:51
короче, я вроде более-менее решила, что мне надо)))
с одной стороны я не хочу кожанку, потому что в них ходит полгорода.
но я видела оч симпатичную серую
или же хочу пальто, но не длинное, длинные мне не айс
пальто хочу либо пиджачного варианта, коротенькое совсем, либо как кожанка, только из пальтовской ткани
думала еще про курточки на тоненьком синтепоне, но они все стремные. по крайней мере те, которые я видела
короче, зп получу и поеду что-нибудь выбирать
серая курточка кожаная была бы идеально, конечно. но в них всееееееееееее
короче, нужно мне что-то на сейчас, задолбалась я уже в пальто ходить
мда... придется что-то из моего списка отменить... ибо куртку и все остальное, что хочу, я не потяну сразу
Боевая печенюшка
06.10.2010, 13:52
пальто, кстати, оч крутые в заре. но стоят :010::010::010:
да уж Кать,шмотки не проблема, были бы бабки
+++++++++=
у меня кишечник что то болит
Боевая печенюшка
06.10.2010, 15:54
слушай, бабок я себе выделю
но на самом деле не только в этом проблема
часто бывает так, что мне не нравится ничего((((
а что думаешь про верхнюю одежку то? чего купить?
да я думаю,чтоя пролетаю с покупкой верхней одежды.
щас много денег надо на другие дела.
как хорошо быть свободной Катяяяяяяяяяяя...
как круто тебе)
Боевая печенюшка
06.10.2010, 16:15
Мариш, круто, конечно, но не во всем
поверь мне на слово)))
так а мне то что с курткой делать? купить светло-серую кожанку, которую видела?
оно хорошая. и села неплохо
я вот думаю, серая курточка, черная юбка-карандаш, серые плотныеколготки из кальцедонии. или же с платьем-футляром. да с чем угодно!!! и с юбкой моей синей хорошо будет
попробую вечером найти фотку куртки в инете =)
купи кожу,конечно,какая разница, что все в них?
а еще все ходят в шарфах....
это дань моде
а ты у нас модная.......и пальто у тебя есть
Боевая печенюшка
06.10.2010, 17:18
ну, в шарфах-то все в разных ходят...
а в куртках практически в одинаковых...
короче, доеду до НМ, посмотрю что там дают
может еще до континента догуляю, или до меги в выхи
пальто у меня есть, но оно мне не нравится :)):)):))
и у тебя будет! но то, которое тебе будет нравится)))
привет
девы, опять болит живот...кишечник я думаю....:(
вчера ночь смекту пила, и сегодня утром
проклятые антибиотики
Боевая печенюшка
07.10.2010, 11:05
привет
вчера ездила к подружке с ляльками))) весь вечер пробегала с ними. Маргаритка на руках, Кирюха сзади бегал)))
потмо посидели, чаю попили. очень душевно)))
сегодня свиданка :love:
Мариш, может и правда чего попить? какого-нибудь линекса или бактисуптила?
привет красотулишны)))
а я сдерживаюсь покупать что нить.....:001: потому как намерена худеть!!!
в воскресенье регистрировать масю будем в доме малютки, мне нечего одеть:110:
линекс уже жру
Ириша, блузку и юбку
уж найди в шкафу.
или в Модис сходи, прикупи че-нить,там дешево
Боевая печенюшка
07.10.2010, 12:29
Ириш, покупать много действительно нет смысла)))
вот схуднешь, тогда и по магазам пройдешься в удовольствие
да и одно расстройство ходить по магазам, когда тебе не очень нравится, как ты выглядишь. только в упадническое состояние себя вгонять
Мариш, вот и правильно, жри
только сегодня коллега рассказала, что прочла статью, что линекс,оцилло,арбидол,корвалол - пустышки.......они не лечат
конкретно линекс,при запаивании в капсулы теряет все свои свойства при такой термической обработке
а про оциллококцинум вообще смех...они пишут,что он сделан на основе ферментов печени какой то утки (а такой утки даже не существует в природе!!!) во как!:))
травят нас
Боевая печенюшка
07.10.2010, 14:59
ну не знаю...
нас в абхазии гоняло только так!
линексом в итоге вылечила
поела только что
ой в контакте такой бум)
смешно читать новости:))
мужики в недоумении:)
Боевая печенюшка
08.10.2010, 11:09
крошки, привет
да, в контакте жесть творится))))
вчера на свиданке была))) он такой мииииилый :love::love::love:
попила кофе, ничего не ела
сегодня едем с Лешей к друзьям в гости, в активити играть
завтра на др едем, на дачу. но думаю, что без Леши)))
с нетерпением жду зп...
сегодня вообще жесть как проспала, на завтрак фруто-няня пюрешка
на обед рисик и грибы
вечером буду пьянствовать))) сейчас с Нюшей смеялись. она с Коленькой (со свидетелем) приедет. звоню ей, говорю Нюш, давай тирамису приготовим. она нам давно обещала, а мы не умеем. так она говорит, не хочу тирамису, я ВЫПИТЬ хочу. вот они, современные девушки :)):)):))
Удик, как живот?
вес 52,5, жду кд. жрать надо прекращать
болит нереально, аж не могу сидеть и работать
Боевая печенюшка
08.10.2010, 13:54
может до врачика дойти?
вообще это ненормально
Боевая печенюшка
08.10.2010, 16:00
у нас тут дурдом форменный
все планы поменялись
сегодня едем на дачу)))
причем мальчиков наших тоже пригласили...
ну, будет весело)))
всем привет.
я в пят уехала домой, не могла выносить эту боль.
поела каши дома, и легла спать.
прошло.
жру аципол.
ем постоянно кашу.
выходные были просто прекрасными:))
в суб, сходили на ПРо Любоff
ну так себе,конечно, первая часть нудятина вообще, а вторая интересеная.
до фильма была мама рома, там цезарь.
после кино, БАРСЛОНа, на Рубинштейна,где мохито клубничный 0,5 стоит 310 рублей.
а вот там были сухари с чесноком,сыром...а потом под занавес картошка.
воскр была дома совершенно одна.........какой кайф.пол дня валялась, пол дня убиралась по жесткому, выкинула 4 пары обуви.
нашла новые сапоги на каблуке, 39 размер...мама мне покупала, в приниципе красивые, но мне велики..........
может кому то надо?
они ни разу не одеваные.
коричневые?
Боевая печенюшка
11.10.2010, 11:16
крошки, привет
выходные были чудесные)))
вообще незаметно пролетели))
мы в пятницу уехали на дачу, вчера вечером только приехали
все выходные с Лешей обнимались))) так миииииило))) но руки он не распускал, молодец)))
вчера еще весь вечер по телефону проболтали
сегодня на выставку после работы идем
кстати, вчера бабушку и кошку привезли с дачи. кончилась наша спокойная жизнь :))
вес 52, несмотря на то, что ни в чем себе не отказывала
жрать надо поменьше все-таки))) еще в сб вечером кд пришли. очень вовремя, блин
на этой неделе надо будет на депиляцию сходить... мало ли чего))))
Удик, хорошо, что живот прошел.
про сапоги: у меня 34 размер обуви :)) так что мне велики будут полюбому :)):)):))
про еду: завтрак благополучно проспала. надо бы что-нибудь сжевать... на обед рис с тушеными овощами
поела и не наелась.......
спагетти в сливках с миндалем и беконом и специями
вкусно нереально
Боевая печенюшка
11.10.2010, 16:06
а я поела и объелась :))
так и не завтракала в итоге
а я чую у нас будут пироги Штолее, ДР на работе
Боевая печенюшка
11.10.2010, 16:40
у нас тоже пироги будут, у девочки на работе др
но я ненадолго, у меня свиданка :love::love::love:
записалась на четверг на депиляцию, надо быть во всеоружии :))
3 пирога штолле с семгой
ай да я
Боевая печенюшка
12.10.2010, 11:10
крошки, привет
вчера сходили на выставку в Этажи
забавно так)))
детишкам там ооочень интересно!
Мариш, отвези Валерку, если возможность есть. правда выставка эта до среды включительно
у меня бабочки в животе :love::love::love:
завтрак опять проспала
на обед макарошки и овощи тушеные
вечером хз, хочу до НМ доехать
а что за выставка?
думаю что среди недели не смогу:(
всем привет\\пироги дали о себе знать....привес +400
вот так то
обед царский,спагетти теже,куриная ножка, соус шашлычный хайнц....маложирный.....и мама передала мне сельдь под шубой.......мммм
Боевая печенюшка
12.10.2010, 11:40
выставка зазеркалье называется
взрослым тоже нравится, но дети в восторге)))
там же все потрогать можно, пощупать)))
мои пироги не дали о себе знать видимо потому, что не ела больше ничего вечером
привет красотки, читаю вас постоянно, написать некогда:010:
я чет опять сорвалась.... :wife:три дня вечером чай с печенюхами. а вчера.... оладушек напекла:010:....вес так и стоит... бесит...
в воскресенье масю регистрировали. она такая принцес сина была, в платье.:019:
правда всю регистрацию проикала:))...нам кресло в машину будущие кресные подарили офигенное. правда муж еще не поставил. вот поставит и мы мобильные опять..:080:
Катя, а где фотки со свадьбы где в полный рост?
и еще. девочки, а че за прикол в контакте, я не в теме.. объясните
Мариш как у тя дома дела?
Боевая печенюшка
12.10.2010, 13:05
Иришаааааа!!!
поздравляю вас с регистрацией)))
фоток в полный рост пока нет, надо профессиональные ждать
а сами мы лошпеты, мало фоткались, не до того было)))
нет, я не поняла, а почему никто мои бабочки в животе не комметирует???? :015:
сегодня с Мадей поедем в НМ, еще в инканто хочу зайти, мы вчера с Лешей мимо проходили, там такое красивое шоколадное белье на витрине было! хочу его померить :019:
завтра тогда за браслетиками
про прикол в контакте: девочки ставили себе статучы, кто где больше любит бросать сумки)))))
про бабочк я забыла написать :008:.. что здорово, я после того ка кпрочитала твои , как сама их почувствовала...
Катя, везет тебе, что ты еще испытываешь такое... млин. я в растройстве, что уже не могу их чувствовать при встрече любимого мужчины :(..
Наслаждайся Катечка:love:этими моментами... Здорово!!!
КАтя, про бабочек...да я завидую белой завистью.тоже хочууууууу
про выставку...класс, но блин, в будни никак...пока доедем ,все закроется....
Ир, ну ты бы нам принцессу свою сфоткала чтоли)
дома у меня как обычно,у кости сильно спину прихватило,еле двигается.....колю ему уколы
Боевая печенюшка
12.10.2010, 14:16
ой, девочки, я сама себе завидую))
давно со мной такого не было
помните, я вам плакалась все, что никто меня не цепляет и никто не нравится...
тьфу, тьфу, тьфу
Мариш, ты про уход говорила... передумала?
Ир, я тоже малявку посмотреть хочу))))))
мы пофотались в вскресенье, вот муж отредактирует и покажу, а то я из нефа переводить в джипег не умею
:020:
про уход не говорила..............
все сошло на нет......мысли эти меня не покинули.....
а делать че не знаю
всем привет.
костя дома, не повернуться....
ужас, я накупили ему вчера пироженок, сама откусила 1 разик.
не ужинала
приготовила крем-суп из брокколи со сливками....
куплю сухарики к нему.
и салат из мацареллы и помидор.
чую не наемся.
Катюша,как дела?
Ириша,как ты?жрешь?как мелкая?
Боевая печенюшка
13.10.2010, 11:19
крошки, привет
я купила вчера себе носки :)):)):))
штанцы в НМе понравились, но 36 размер большие, а 34го не нашла...
еще рубашки удлиненные понравились, но я пока думаю по этому поводу
белье шоколадное не село. зато оч понравилось в НМ белье, черное с белым кружевом
короче, мы с Мадей договорились в выхи в мегу съездить. хочу новых шмоток!!!!!!!!
поели в палках вечером, так что сегодня не вешалась
завтрак проспала опять, лопаю чудо-йогурт вишневый с шоколадом. нереальная вкуснота. утром можно)))
сегодня должны за браслетиками съездить.
еще решили про Мадинкин др, 25 лет как-никак))) в сауну пойдем)))) выгуляю свой новый крутанский купальник))) бары-клубы нереально дорого получаются, у нее 20-25 человек будет
надо не жрать, через 2,5 недели в сауну на др)))
в пятницу у еще одной подружки др... одни растраты, блин
Боевая печенюшка
13.10.2010, 11:20
вот вам посмеяться)))
я люблю высоких мужчин :)):)):))
но смотрюсь рядом с ними очень забавно :)):)):))
а я зашла чтобы написать
какой он высоченнный у тебя):004::004::004::)):)):)):046::046::046:
симпатичный очень!
ты конфетка!
слушай, Кать, у нас вся жизнь,худею к отпуску, потом к свадьбе подруге,потом к НГ,вот теперь к походу в сауну)
Боевая печенюшка
13.10.2010, 11:37
о, да, я конфетка))))
с перепоя и недосыпа)))
не, я не худею, я просто не жру :004::004::004:
тем более, что у меня состояние сейчас такое, что жрать особенно и не хочется :love:
вот сейчас йогурт с шоколадом дожру и больше не буду :004::004::004:
Привет красотки!
Жру я Мариш эти бублики и печенюхи, и при чем вечером... У меня жор напал.. постоянно есть хочу.. млин... в выхи готовила селедку под шубой, сама не ела, а так хочется:010:
Согласна с тобой.ю что вся жизнь - похудение.. вот у меня сестра, жрет и на ночь и булки и все че хочет и вес 48-50:091:
Малява уже может немножко одна в шезлонге полежать. Я за это время умываюсь :017:
Кааааатььь:love: такая пара..... :love: ты такая красопетка:019:вместе хорошо смотритесь..... ах...... бабочкииии:love:
а я щас съела бутик с под шубой и зерновым хлебом.......мммммммм
хочу еще,не могу
Боевая печенюшка
13.10.2010, 14:14
девочки, спасибо :flower::flower::flower:
я только йогурт свой доела. а уже обед :)) обедать не хочу пока что
вот! я хочу как твоя сестра! жрать на ночь булки и быть 48-50 :091::091::091:
но такого со мной никогда не будет
и я так хочу
мы с мамой ели вареники всю жизнь и мечтали о таком)
______________-
девы, суп из брокколи потрясающе вкусен.
мы с девочками решили, что если отварить красной рыбки и покрошить ее в такой суп,то получится как сливочный суп из евразии.........мммммммммм
и салат из мацареллы я не доела........
обожралась, живот огромный
Боевая печенюшка
13.10.2010, 16:37
пообедала
как-то не айс мне было(((
пью чай
а у меня живот все вздуутее и вздутее, видимо от овощей:(
доброе утро.
у меня на ужин было штук 6 ирисок:))
отвес 500
вес 54
короче, я то 54, то 54,7
как то так.
вчера приготовила на ужин МЕГА ВКУСНЫЙ и быстрый ужин
лосось, заливаешь соусом терияки,режешь чеснок и в духовку.......ммммммммм
я еще не ела, но костя сказал безумно вкусно
Боевая печенюшка
14.10.2010, 11:26
крошки, привет!
вчера съездила за браслетиками)))) довольная, как слон))))
хорошо, что с Лешей поехали, одной мне было бы скучно)))
на ужин чашка чая и кусочек сыра
сегодня на депиляцию и бровки иду. завтра опять др :010:
опять проспала все на свете, лопаю йогурт. на обед гречка и сосиска
вес не знаю, но думаю, что не прибавила, скорее наоборот)))
Удик, ты такая умничка!!!! горжусь тобой)))
Кать. а куда за браслетиками ездила....чет я упустила
привет красотки.... ну скажите чтоб я не жрала на ночь и вообще ен жрала печенюхиии :wife:
вес 80, уже месяц ни как с мертвой точки. жду когда мождно заниматься спортом. еще бегать хочу по вечерам, но для меня это где то будет в 9 вечера
Боевая печенюшка
14.10.2010, 11:42
я заказывала девочке из контакта браслетики
а вчера ездила за ними на комендан...
должна была в вс с ней встретиться, но мы же на даче были
сейчас в контакте тебе ссылку кину
Мариш, дутики есть http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=3272515&page=56
Боевая печенюшка
14.10.2010, 11:52
Ир!!! ругаю тебя!!! :015::015::015:
учти, не перестанешь лопать, устрою тебе прилюдную порку:004:
бегать - это хорошо))) только самое главное не лопать после этого
слушай, а ты же бф хотела делать... все, перегорела уже?
Ир!!! ругаю тебя!!! :015::015::015:
учти, не перестанешь лопать, устрою тебе прилюдную порку:004:
бегать - это хорошо))) только самое главное не лопать после этого
слушай, а ты же бф хотела делать... все, перегорела уже?
нет, ен перегорела, жду чтоб у Г сходить и он разрешил. после родов 2 месяца сказали низзя спортом зханимацца.
Ира, привет
хватит жрать........садись на Гинзбурга . плотно!
ну ты че?
скоро новый год.
у детей должна быть красивая худая мама!
про дутики, я заказала,жду когда приедут
Мариш, а гизбург это кок?
Боевая печенюшка
14.10.2010, 13:18
блииииииин
мне тоже надо уже про зиму думать....
я хочу угги высокие, наверное в закупке надо заказывать, в магазах дорого
серые хочу, под шапочку и шарфик
или все-таки коричневые...
не знаю, подумаю еще
надо закупки помониторить будет дома
ну, и еще хочу нормальные кожаные, на небольшом каблучке, чтобы удобно было
с зимними сапогами беда... вообще ничего нет... в прошлом году, когда кристиновские свои за 9000 выкидывала, рыдала практически... убила за 1 зиму, так жалко!
а я вот такие
http://i066.radikal.ru/1010/90/3d75b7992ecbt.jpg (http://radikal.ru/F/i066.radikal.ru/1010/90/3d75b7992ecb.jpg.html)
или такие
http://s61.radikal.ru/i174/1010/30/238a171d9102t.jpg (http://radikal.ru/F/s61.radikal.ru/i174/1010/30/238a171d9102.jpg.html)
гинзбург - это КОК, ты права.
давай.
я тут девочку на роте подсадила на кок,так худеет каждый день на 300-500 гр:))
дутики мне первые больше нра)
Катя, в закупках полно угг, есть и по 600 руб, натуральные от 2 тыс.
а вам мои дутыши понравились?:love:
пообедала -рыба потрясная.......:019:
Боевая печенюшка
14.10.2010, 15:46
ага, надо помониторить
ненатуральные не хочу, не вижу в них смысла
2000 - это вполне себе, в магазах они дороже намного
дутики хорошие
но я все-таки угги хочу. наверное....
я тоже поела
гречки чутка и сосиску
девочки, привет
у меня опять отвес 200
53,8
слушайте,я думаю мне не надо худеть больше, ну может до 53.
это будет мой вес в котором я всегда была.
но вот странность, я худею,но у меня появился живот.....
не понимаю...что такое...вечером не ем
еще каких то пару недель назад утром встаешь,живот прилипает к спине...а щас прям такой животик кругленький.......
:008:Привет красотки.
Я вчера в 9 вечера два круга на стадионе пробежала. Метров 350-400 наверное. Каке же тяжело 20 кг жира таскать:010: Планирую каждый день.. посмотрим как мася даст.
вес - 1 кг, т.е. 79, в объмах тоже - 1 см:080:... как я хочу быть 55 кг:fifa: но хотябы 60
дутыши прикольные.. но мне кажется они коротковаты, нет?
Кать я доче уги натурель за 850 заказала. вот жду ссылку могу кинуть, но там только черные и коричневые
а про кок, его каждый день надо? я вот не поняла...
на завтрак гречу дома слопали, пришлось съесть горячие бутики с колбасой и сыром на фитнесс-хлебцах:019:.
Ира, Ира...молодец ты какая.
бегай.
про кок.....не каждый день,рекомендуется 5дней кокить, 2 отдыхать.
я делала через день.
ты вообще,понимаешь смысл питания по гинзбургу?
Ира, Ира...молодец ты какая.
бегай.
про кок.....не каждый день,рекомендуется 5дней кокить, 2 отдыхать.
я делала через день.
ты вообще,понимаешь смысл питания по гинзбургу?
не совсем, написано что маложирное питание, да я и так сейчас на маложирном питании, теперь только отказаться от печенюшек:( и сыра:010:
а кок?
ты знаешь что такое кок?
это разгрузочный день.
и в него можно определенный набор продуктов...
я позже напишу
просто надо соблюдать правила и результат будет.
кок=коктейль
РУЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ПО ГИНЗБУРУ
1 порция кока на день.
кок- это 50гр творога 0% (ну можно 1.8),1 фрукт (самое вкусное с бананом),50 гр крупы отварной (самое вкусно с гречкой) - или пара ложек столовых хлопьев типа нордик 4 злака сырых,50гр кефира (можно активию питьевую 2,5 %жира) или ряженки.
можно блендерить,можно и так...вкусно
дальее в течение дня можно,2 отрубных булочки,400-600 гр овощей
и та дам!!!!!!!! 1 маложирный прием пищи (хочешь ужин, хочешь обед)
Гинзбург рекомендует делать 5 дней в неделю разгрузы, 2 дня выходные.
кок=коктейль
РУЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ПО ГИНЗБУРУ
1 порция кока на день.
кок- это 50гр творога 0% (ну можно 1.8),1 фрукт (самое вкусное с бананом),50 гр крупы отварной (самое вкусно с гречкой) - или пара ложек столовых хлопьев типа нордик 4 злака сырых,50гр кефира (можно активию питьевую 2,5 %жира) или ряженки.
можно блендерить,можно и так...вкусно
дальее в течение дня можно,2 отрубных булочки,400-600 гр овощей
и та дам!!!!!!!! 1 маложирный прием пищи (хочешь ужин, хочешь обед)
Гинзбург рекомендует делать 5 дней в неделю разгрузы, 2 дня выходные.
ну вот это у мню есть. и фсе? а овощи в любом виде?
овощи в любом.
в остальные дни, не более 40 гр жира в день, а лучше не более 20,чтобы худеть
Боевая печенюшка
15.10.2010, 15:02
девочки, привет
я только приехала, мы на встречу по сувенирке ездили
не завтракала, сейчас вот йогурт в себя заталкиваю
не успеваю ничего!!!!! :091::091::091:
Ир, а угги высокие? я думаю еще про коричневые... кинь ссылку, плиз
что бегаешь - умничка!!! горжусь тобой)))) у малявки должна быть молодая, красивая и стройная мама)))
Удик, тобой тоже горжусь!!!
и собой горжусь)))))
короче, всех люблю, ушла работать
Кать вот http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=3085322&page=139
а это угги http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=47631840&postcount=9
правда счас закуп закончился, но можеь будет еще
овощи в любом.
в остальные дни, не более 40 гр жира в день, а лучше не более 20,чтобы худеть
ну это я читала, и что теперь есть тогда? блин с растительным маслом засада, чем салаты приправлять?
салаты приправлять либо сметаной,либо активией без добавок.
ну ты че.........есть все полезное,не жареное и не жирное.
на пару,тушеное,запеченое,на гриле.
макароны,крупы,хлеб
лечо,кетчуп,соусы хайнц.
салаты приправлять либо сметаной,либо активией без добавок.
ну ты че.........есть все полезное,не жареное и не жирное.
на пару,тушеное,запеченое,на гриле.
макароны,крупы,хлеб
лечо,кетчуп,соусы хайнц.
это ты классно сказала... мне ж низззяя это
всем привет
выходные были обжорные, 2 раза суши, 1 раз порция чебуреков из 5 штук в Салхино
утром пицца.........капец короче:004:
+600
но я довольная
как же вчера было холодно ацки.....я вечером одела старые дутики и не пожалела, в них было тепло.
Боевая печенюшка
18.10.2010, 11:28
крошки, привет
выходные отличные))))
вчера по магазам пробежались, купила брючки себе серые и кофту-платье. с леггинсами вполне и без штанцов носить можно, но с колготками, наверное, не рискнула бы. еще кое-чего присмотрела
не вешалась, опять проспала, не уснуть что-то вчера было. почти не жрала в выхи, только вчера днем макдачник был :008:
да, дубак вчера форменный был... мы пока бродили, задубели совсем. дома тоже дубак...
про еду: позавтракать не успела, сейчас чай с бутером с сыром пью. на обед гречка и овощи тушеные
привет красотки, получилается бегать через день, а вернее я решила быстрым шагом ходить, так внутренняя поверхность бедер качается лучше:008:
блиннн жру печенье и два дня на колбасу присела:010:
Боевая печенюшка
18.10.2010, 12:15
Иришка!!!!!!
какая малышка очаровательная!!!!!!!!!!
я сегодня красотка))) в новье)))
но настроение де**мо полное
Иришка!!!!!!
какая малышка очаровательная!!!!!!!!!!
я сегодня красотка))) в новье)))
но настроение де**мо полное
пасиибооо:love:
а че настроение? как роман твой ?
Боевая печенюшка
18.10.2010, 12:41
роман нормально... но я как-то подостыла...
не знаю, посмотрим, что дальше будет...
а с настроением... видимо, осеннее обострение...
мне все выходные башню сносило...
А я на весы вставать не могу.. и в зеркало смотреть на свою ж***:010: пипец 123 см
привет девы........а я злая, у меня ПМС...все бесит
Ира, ну не ешь...............не ешь..........запеки себе мяско, не ешь колбасу
а где показывали малышку?не вижу:(
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.