Начнем новую жизнь с Нового года!!!2011

[пупырка]

ну всё, я налопалась!!! :110: Сладости свекрови долго не лежали. Ну девочки, ну вот лежат кольца заварные со сливками! Держала я держалась, а вот в ровно в 19 часов попила чайку с этим саамым колечком... эх...
Не знаю просить поддержки или чттобы меня все поругали...

:wife::wife: Ай яй яй ! :087::087:

[малера]

завтра иду в гости на др
и я обычно кушаю на таких праздниках вкусности
а теперь даже не знаю что и делать как выдержать?!

[svetikyas]

ну всё, я налопалась!!! :110: Сладости свекрови долго не лежали. Ну девочки, ну вот лежат кольца заварные со сливками! Держала я держалась, а вот в ровно в 19 часов попила чайку с этим саамым колечком... эх...
Не знаю просить поддержки или чттобы меня все поругали...

сегодня можно;) нужно хоть иногда себя баловать:flower:

[Нюшарик]

увы, видимо только вода
объемы все на месте в полном объеме...
что то я расстроилась
и как то сразу стало казаться что нет сил

а у меня странно, талия на 2 см уменьшилась, а бедра на месте остались.. как такое могет быть:009:

ну всё, я налопалась!!! :110: Сладости свекрови долго не лежали. Ну девочки, ну вот лежат кольца заварные со сливками! Держала я держалась, а вот в ровно в 19 часов попила чайку с этим саамым колечком... эх...
Не знаю просить поддержки или чттобы меня все поругали...

эх, эх.. понеслась душа в рай)) я вон мужу тортики через день почти делаю, и лежат они у меня под нососм, но я креплюсь! ну ничего, главное пока больше не срываться)

завтра иду в гости на др
и я обычно кушаю на таких праздниках вкусности
а теперь даже не знаю что и делать как выдержать?!


тяжко! сочувствую)))

[Аленкина мама]

Девочки у меня отвес 800гр:080: правда мало, но меня и это радует, продолжаем в том же духе

[Аленкина мама]

Завтра с подружайкой хотим сходить в суши бар, правда это будет днем))) как думаете ничего?

[Нюшарик]

Завтра с подружайкой хотим сходить в суши бар, правда это будет днем))) как думаете ничего?

на мне роллы не отразилсь в прошлые выхи)

[ylbl6ka]

завтра хочу сделать мою любимую диетическую запеканочку! без муки,манки и прочих вредностей. Если кто не знает,рассказываю-
0% творог- две или три пачки
овсяные хлопья- немного совсем -на глаз- я молю в муку в блендере. НО можно замочить в кефире на полчасика просто.
2-3 яичных белка
яблоко или груша или (о ужас!) банан (да,его на диетах нельзя,но если эта запеканка будет идти в первой половине дня,то спокойно можно с бананом-энергия на весь день)
всё это дело мешаем и запекаем в духовке. Иногда желтком смазываю,чтоб с корочкой была румяной.

[керрина]

завтра хочу сделать мою любимую диетическую запеканочку! без муки,манки и прочих вредностей. Если кто не знает,рассказываю-
0% творог- две или три пачки
овсяные хлопья- немного совсем -на глаз- я молю в муку в блендере. НО можно замочить в кефире на полчасика просто.
2-3 яичных белка
яблоко или груша или (о ужас!) банан (да,его на диетах нельзя,но если эта запеканка будет идти в первой половине дня,то спокойно можно с бананом-энергия на весь день)
всё это дело мешаем и запекаем в духовке. Иногда желтком смазываю,чтоб с корочкой была румяной.

Сохраню рецепт.Обожаю запеканки!!!:019:

[ylbl6ka]

а у меня странно, талия на 2 см уменьшилась, а бедра на месте остались.. как такое могет быть:009:




с самых проблемных мест жирок уходит в последнюю очередь...так что ничего удивительного) продолжай в том же духе и рано или поздно сдвинется с мертвой точки

[керрина]

Завтра с подружайкой хотим сходить в суши бар, правда это будет днем))) как думаете ничего?

Мы с подружкой в четверг были.Отлично посидели:014:Суши-ням-ням....
Вроде это не очень калорийный продукт...

[керрина]

[QUOTE=Нюша13;54723672]а у меня странно, талия на 2 см уменьшилась, а бедра на месте остались.. как такое могет быть:009:



А у меня талия и бедра на месте.А грудь-2см.Чему я несказано рада!!!!:080:

[ylbl6ka]

Завтра с подружайкой хотим сходить в суши бар, правда это будет днем))) как думаете ничего?

если это будут роллы без жирненького сыра Филадельфия и без соусов (например как в запеченных),то даже полезно- хорошее сочетание белков и медленных углеводов, в жир точно не уйдет:flower:

[Аленкина мама]

с самых проблемных мест жирок уходит в последнюю очередь...так что ничего удивительного) продолжай в том же духе и рано или поздно сдвинется с мертвой точки

Да уж это точно, а хочется побыстрей конечно

[Аленкина мама]

если это будут роллы без жирненького сыра Филадельфия и без соусов (например как в запеченных),то даже полезно- хорошее сочетание белков и медленных углеводов, в жир точно не уйдет:flower:

Извините не понела:009:, Запеченные можно или незя?

[ylbl6ka]

Да уж это точно, а хочется побыстрей конечно

поспешай медленно))) выигрывает терпеливый, ты знаешь...)

[ylbl6ka]

Извините не понела:009:, Запеченные можно или незя?

ненене..наоборот нельзя..перечитай сообщение) я писала- если это будут роллы БЕЗ сыра Филадельфия и БЕЗ соусов,как в запеченных...то можно. там используют майонез все таки( надо самые простые роллы брать. Я сама больше всего запеченные люблю,но не буду брать их завтра (тоже поход в суши бар)

[Аленкина мама]

ненене..наоборот нельзя..перечитай сообщение) я писала- если это будут роллы БЕЗ сыра Филадельфия и БЕЗ соусов,как в запеченных...то можно. там используют майонез все таки( надо самые простые роллы брать. Я сама больше всего запеченные люблю,но не буду брать их завтра (тоже поход в суши бар)

Спасибо, последую твоим советам, тоже не буду

[Канфетина]

Моей диете всего 4 дня, даже и незнаю будет ли отвес.............
Свет, а если отвеса небудет:(, значит данные не надо?

писать если даже привес:ded:

[ylbl6ka]

Сохраню рецепт.Обожаю запеканки!!!:019:

с бананом самое вкусное. С грушей тоже (конференц). Еще можно корицу положить,если любите ее,то хорошо пойдет

[ylbl6ka]

Спасибо, последую твоим советам, тоже не буду

молодец) главное методичность, постоянство и последовательность

[Аленкина мама]

писать если даже привес:ded:

не Свет, у меня к моей радости отвес есть

[Аленкина мама]

а отчет в какой форме писать?

[Канфетина]

а отчет в какой форме писать?

можешь не писать я уже добавила твои результаты нужен был только вес

[Аленкина мама]

можешь не писать я уже добавила твои результаты нужен был только вес

и в табличку меня занесли?

[Канфетина]

обновила таблицу

[Аленкина мама]

и в табличку меня занесли?

ага занесли, вижу:)

[Аленкина мама]

Посмотрела табличку, девочки какие хорошие отвесы есть, особенно у МАЛЕРЫ (Ани), поздравляю:flower:

[Нюшарик]

завтра хочу сделать мою любимую диетическую запеканочку! без муки,манки и прочих вредностей. Если кто не знает,рассказываю-
0% творог- две или три пачки
овсяные хлопья- немного совсем -на глаз- я молю в муку в блендере. НО можно замочить в кефире на полчасика просто.
2-3 яичных белка
яблоко или груша или (о ужас!) банан (да,его на диетах нельзя,но если эта запеканка будет идти в первой половине дня,то спокойно можно с бананом-энергия на весь день)
всё это дело мешаем и запекаем в духовке. Иногда желтком смазываю,чтоб с корочкой была румяной.


стырила рецептик:019:


с самых проблемных мест жирок уходит в последнюю очередь...так что ничего удивительного) продолжай в том же духе и рано или поздно сдвинется с мертвой точки

ну успокоили:)

[QUOTE=Нюша13;54723672]а у меня странно, талия на 2 см уменьшилась, а бедра на месте остались.. как такое могет быть:009:



А у меня талия и бедра на месте.А грудь-2см.Чему я несказано рада!!!!:080:

не, ну моя хрудь пусть остается, я не против:))

[Нюшарик]

Посмотрела табличку, девочки какие хорошие отвесы есть, особенно у МАЛЕРЫ (Ани), поздравляю:flower:

ага! ну все равно мы все молодцы, все постарались! Девчонки, так держать!:flower:

[Нюшарик]

а у Светы аж 4 кило отвес! :010: а все жаловалась!:046:

[Аленкина мама]

а у Светы аж 4 кило отвес! :010: а все жаловалась!:046:

Ага и правда классный результат:0016:

А я натушила овощей, курочку отворила и облизываюсь сижу, мечтаю скорей об утре:008:

[пупырка]

завтра хочу сделать мою любимую диетическую запеканочку! без муки,манки и прочих вредностей. Если кто не знает,рассказываю-
0% творог- две или три пачки
овсяные хлопья- немного совсем -на глаз- я молю в муку в блендере. НО можно замочить в кефире на полчасика просто.
2-3 яичных белка
яблоко или груша или (о ужас!) банан (да,его на диетах нельзя,но если эта запеканка будет идти в первой половине дня,то спокойно можно с бананом-энергия на весь день)
всё это дело мешаем и запекаем в духовке. Иногда желтком смазываю,чтоб с корочкой была румяной.

Соблазнительно :093: Рецепт сохранила, сделаю такую в воскресенье.

[пупырка]

Девочки , а давайте писать диетические рецепты. Интересно разнообразить своё меню.

[Аленкина мама]

КАк бы еще себя заставить себя со спортом подружиться, никак не получается.........:005:
ХалаХуп стоит в углу, а я кручу его по чуть совсем и ведь абонемент вот уже купила, тока никак не могу начать ходит , вообщем в этом я двоещница:016:

[Аленкина мама]

Девочки , а давайте писать диетические рецепты. Интересно разнообразить своё меню.

очень хорошая идея, а то я совсем незнаю рецептиков,

[Викулинка]

а у меня самый маленький отвес:(
стыд мне и позор!!!!:015::015::015:

[Канфетина]

а у Светы аж 4 кило отвес! :010: а все жаловалась!:046:

ну большинство это молькочай, и для меня это не результат у меня в начале всегда уходило по кг в день:(

[Аленкина мама]

а у меня самый маленький отвес:(
стыд мне и позор!!!!:015::015::015:

все еще впереди, Я вот от таком весе который у Вас мечтаю:008:

[solnce3003]

а у меня самый маленький отвес:(
стыд мне и позор!!!!:015::015::015:

я не намного больше скинула....:008:
надо нам поднажать .... а то скоро все похудеют уже и усё....

[Канфетина]

а у меня самый маленький отвес:(
стыд мне и позор!!!!:015::015::015:

главное есть результат, вес у тебя небольшой поэтому и скидываешь меньше

[Канфетина]

Ладно пошла я спать, а то лимузин просплю)))))

[Ирише4ка]

У нас очень получилась красивая табличка одни отвесы, все МОЛОДЦЫ, так держать и в следующую пятницу, а то и лучше :032:

[Ирише4ка]

Ладно пошла я спать, а то лимузин просплю)))))

Не успела в табличку сегодня попасть :(

[Машулик]

хорошо,что с ОДНИМ колечком,я бы всё слопала))

Ну да,ты накосячила..ПЛОХО, иди дальше и делай ВЫВОДЫ!

:wife::wife: Ай яй яй ! :087::087:

сегодня можно;) нужно хоть иногда себя баловать:flower:


эх, эх.. понеслась душа в рай)) я вон мужу тортики через день почти делаю, и лежат они у меня под нососм, но я креплюсь! ну ничего, главное пока больше не срываться)


ой, девочки, ругайте, ругайте, щас 2 мартини выпила с мужем 9(муж 3 стопки водки), у него сестра в Индию замуж выходит, семья в шоке. поддержала, в воскресенье сбор семейный с обсуждением если придём к "консенсусу", то думаю, опять будет выпивка типа шампанского. Все думают, как ПАПЕ сказать)))):001:

[Аленкина мама]

Да пора баиньки, а то запах с кухни так и манит......

[пупырка]

ой, девочки, ругайте, ругайте, щас 2 мартини выпила с мужем 9(муж 3 стопки водки), у него сестра в Индию замуж выходит, семья в шоке. поддержала, в воскресенье сбор семейный с обсуждением если придём к "консенсусу", то думаю, опять будет выпивка типа шампанского. Все думают, как ПАПЕ сказать)))):001:
В Индию это сильно ! :010:

[Аленкина мама]

В Индию это сильно ! :010:

Это точно, у нас девочка на работе отдыхала в ШриЛанке и такого на рассказывала.....:001:,

[Annchous]

а отчет в какой форме писать?

тем, у кого привес - в максимально развернутой :))

[Аленкина мама]

тем, у кого привес - в максимально развернутой :))

:046:

[Аленкина мама]

Ведь спать уже собралась идти и ни как не могу уйти

[Annchous]

Девочки , а давайте писать диетические рецепты. Интересно разнообразить своё меню.

поделюсь: творог (1 ст. ложка), зеленый салат (2 листа), половина зеленого яблока, кунжут на глаз (или кедровых орешков штук 20-30), оливковое масло, чучуть соли и черного перца. Можно брусники добавить моченой. Потом приходится есть под одеялом, чтобы не отняли родственники, не сидящие на диете. Потому как вкусно. Как называется - нинаю, придумался случайно.

[Машулик]

Это точно, у нас девочка на работе отдыхала в ШриЛанке и такого на рассказывала.....:001:,

ой, девочки, расскажите поподробнее, или ткните, где почитать или темку открыть. Она с ним на ГОА познакомилась, он работает там, родители сами из Сев. Индии. Вообще, мало что знаем.

[Мечталка]

Поздравляю с днюхой!!!Меняешь профессию?Это ты про ник?Или вапче?




Девочки, привет! Еще раз спасибо всем за поздравления!:flower::flower::flower:
Да, меняю и ник и профессию, сегодня заявление об уходе подала в канцелярию, с директрисой еще не разговаривала, все еще впереди:065:. Но завучу высказала, все, что я о них думаю:065:, так хорошо стало :)) на душе. Язык только жаль, а так... буду воплощать свою мечту с детства

[ylbl6ka]

как кашу сделать вкуснее- режем в готовую кашу зеленое яблоко,посыпаем корицей) вкусна!) в творог можно помимо корицы и фруктов добавлять НЕМНОЖЕЧКО какао. вообще улет) но только немножечко и с утра =) и не срываться на другие отклонения)

[Машулик]

Девочки, привет! Еще раз спасибо всем за поздравления!:flower::flower::flower:
Да, меняю и ник и профессию, сегодня заявление об уходе подала в канцелярию, с директрисой еще не разговаривала, все еще впереди:065:. Но завучу высказала, все, что я о них думаю:065:, так хорошо стало :)) на душе. Язык только жаль, а так... буду воплощать свою мечту с детства

а ты уителем английского работаешь (-ала) ? я вот всё мечтаю преподавать английский, но хочу деткам маленьким.

[пупырка]

поделюсь: творог (1 ст. ложка), зеленый салат (2 листа), половина зеленого яблока, кунжут на глаз (или кедровых орешков штук 20-30), оливковое масло, чучуть соли и черного перца. Можно брусники добавить моченой. Потом приходится есть под одеялом, чтобы не отняли родственники, не сидящие на диете. Потому как вкусно. Как называется - нинаю, придумался случайно.

Это просто всё перемешать и есть ?

[керрина]

с бананом самое вкусное. С грушей тоже (конференц). Еще можно корицу положить,если любите ее,то хорошо пойдет

я с фруктами не люблю.Просто без всего-:019:

[керрина]

ой, девочки, ругайте, ругайте, щас 2 мартини выпила с мужем 9(муж 3 стопки водки), у него сестра в Индию замуж выходит, семья в шоке. поддержала, в воскресенье сбор семейный с обсуждением если придём к "консенсусу", то думаю, опять будет выпивка типа шампанского. Все думают, как ПАПЕ сказать)))):001:

Прикольно!
Я бы в свете последних событий побоялась....
Как послушаешь,как детей потом делят и таскают друг у друга...:ded:
Пусть ей достанеться порядочный индус!:))

[керрина]

Девочки, привет! Еще раз спасибо всем за поздравления!:flower::flower::flower:
Да, меняю и ник и профессию, сегодня заявление об уходе подала в канцелярию, с директрисой еще не разговаривала, все еще впереди:065:. Но завучу высказала, все, что я о них думаю:065:, так хорошо стало :)) на душе. Язык только жаль, а так... буду воплощать свою мечту с детства

Какая мечта?????Интересно!!!!!!:080:

[Annchous]

Это просто всё перемешать и есть ?

ну типа салат, да

[керрина]

Света!Может нам на 1 стр. рецепты выложить????

[Нато4ка]

а у меня странно, талия на 2 см уменьшилась, а бедра на месте остались.. как такое могет быть:009:


а у меня вообще пока только "окорочка и голяшки" худеют, но тоже радует скоро влезу в любимые джинсики если дальше в таком же темпе все будет!:support:

[Мечталка]

а ты уителем английского работаешь (-ала) ? я вот всё мечтаю преподавать английский, но хочу деткам маленьким.
Ну я официально прекращаю работать, а с частными учениками конечно пока расставаться не собираюсь, жалко их и своих трудов. Буду как-то совмещать, благо родители понимают ситуацию и готовы идти на встречу.

[Мечталка]

Какая мечта?????Интересно!!!!!!:080:
Не знаю, поймете или нет,но с вышкой и аспирантурой,:)) мечтаю работать в индустрии красоты, хочу быть парикмахером, хорошим парикмахером:008:, во всяком случае буду стремиться к этому

[пупырка]

Не знаю, поймете или нет,но с вышкой и аспирантурой,:)) мечтаю работать в индустрии красоты, хочу быть парикмахером, хорошим парикмахером:008:, во всяком случае буду стремиться к этому

Кардинально :0007:
А я мужа тока шо под машинку подстригла :013:

[пупырка]

Ну я официально прекращаю работать, а с частными учениками конечно пока расставаться не собираюсь, жалко их и своих трудов. Буду как-то совмещать, благо родители понимают ситуацию и готовы идти на встречу.

Моя мечта выучить англ яз :0066:
Да и дочке искала репетитора на дом, для того, что бы в ней воплотить свою мечту :017:

[Мечталка]

Моя мечта выучить англ яз :0066:
Да и дочке искала репетитора на дом, для того, что бы в ней воплотить свою мечту :017:
прям как моя мама:)):))

[малера]

Посмотрела табличку, девочки какие хорошие отвесы есть, особенно у МАЛЕРЫ (Ани), поздравляю:flower:

Спасибо за поздравления
но я пока не обольщаюсь
так как это видимо вода во-первых

а во вторых для меня психологически важной является отметка 60
т.е когда я ее переступлю (хотя бы 59,99)) то я поверю в успех операции
у меня за последние 6 лет вес менялся и доходил иногда до 61 но меньше 60 за последние 6 лет на весах не было ни разу!

ну в третьих объемы что-то пока никуда не делись:009:


Девочки все кто прислал данные - ПОЗДРАВЛЯЮ
Мы все в МИНУСЕ а это - огромный ПЛЮС:080:

[stomik]

Девочки, возьмите меня к себе. Если возьмете, завтра всю себя измерю.:):001:

Я постоянно худею-толстею, как гармошка, вот опять начала худеть.

[керрина]

Не знаю, поймете или нет,но с вышкой и аспирантурой,:)) мечтаю работать в индустрии красоты, хочу быть парикмахером, хорошим парикмахером:008:, во всяком случае буду стремиться к этому

Чего ж не понять!!!!Удачи тебе в начинаниях!Молодец!
Пока есть возможность-нужно менять профессию.Что бы работа не была работой...
У меня тоже есть мечта...Может и тоже поменяю все...

[керрина]

Девочки, возьмите меня к себе. Если возьмете, завтра всю себя измерю.:):001:

Я постоянно худею-толстею, как гармошка, вот опять начала худеть.

Давайте к нам!!!!!:support:

[керрина]

Доброе утро!!!!!
Позавтракала кртохой с селедкой....:019:
Это мои вчера на ужин ели....
Теперь обед и ужин-тушеные овощи.и яйцо.

[svetikyas]

Девочки, возьмите меня к себе. Если возьмете, завтра всю себя измерю.:):001:

Я постоянно худею-толстею, как гармошка, вот опять начала худеть.

Добро пожаловать!:flower:

[керрина]

Девочки все кто прислал данные - ПОЗДРАВЛЯЮ
Мы все в МИНУСЕ а это - огромный ПЛЮС:080:[/QUOTE]

Присоединяюсь!!!!!Все такие молодцы!!!!!!:flower::flower::flower:
Главное теперь работать на понижение!!!!!!
Такими темпами к 8 марта половина точно добьеться желаемого!
А некоторые и к 23 февраля могут...:))

[ylbl6ka]

Девочки, привет! Еще раз спасибо всем за поздравления!:flower::flower::flower:
Да, меняю и ник и профессию, сегодня заявление об уходе подала в канцелярию, с директрисой еще не разговаривала, все еще впереди:065:. Но завучу высказала, все, что я о них думаю:065:, так хорошо стало :)) на душе. Язык только жаль, а так... буду воплощать свою мечту с детства

а детишек каких классов ты учила? Хочу подработать репетиторством, но не знаю с какого конца взяться:( можешь посоветовать?

[ylbl6ka]

Отчитываюсь- 4 дня как вышла на правильное питание (ПП) из зажора. Итог- талия - 1 см, бедро (нога) в самом широком месте - 0.5, икры без изменений. Остальное не замеряла- для меня важны только эти показатели,т.к. это проблемные зоны. Вообщем,вернулась к тому,что было полтора месяца назад ( до затяжного углеводного запоя). Сегодня схожу в зал-сделаю легкую зарядку. С воскресение возобнавлю качалку,т.к. вроде пошла на попроавку. Решила начать с ограниченного- 3 раза в неделю чисто качалка и раз в неделю кардио нагрузка. А то боюсь опять через месяц заболеть. Вот такие планы. А у вас? на ближайшее время? Делитесь!!!!

[керрина]

Отчитываюсь- 4 дня как вышла на правильное питание (ПП) из зажора. Итог- талия - 1 см, бедро (нога) в самом широком месте - 0.5, икры без изменений. Остальное не замеряла- для меня важны только эти показатели,т.к. это проблемные зоны. Вообщем,вернулась к тому,что было полтора месяца назад ( до затяжного углеводного запоя). Сегодня схожу в зал-сделаю легкую зарядку. С воскресение возобнавлю качалку,т.к. вроде пошла на попроавку. Решила начать с ограниченного- 3 раза в неделю чисто качалка и раз в неделю кардио нагрузка. А то боюсь опять через месяц заболеть. Вот такие планы. А у вас? на ближайшее время? Делитесь!!!!

У меня в планах-сходить,узнать цены на аквааэробику...:))

[Аленкина мама]

Отчитываюсь- 4 дня как вышла на правильное питание (ПП) из зажора. Итог- талия - 1 см, бедро (нога) в самом широком месте - 0.5, икры без изменений. Остальное не замеряла- для меня важны только эти показатели,т.к. это проблемные зоны. Вообщем,вернулась к тому,что было полтора месяца назад ( до затяжного углеводного запоя). Сегодня схожу в зал-сделаю легкую зарядку. С воскресение возобнавлю качалку,т.к. вроде пошла на попроавку. Решила начать с ограниченного- 3 раза в неделю чисто качалка и раз в неделю кардио нагрузка. А то боюсь опять через месяц заболеть. Вот такие планы. А у вас? на ближайшее время? Делитесь!!!!


Молодец!!!! дружишь со спортом, мне тоже надо Начать ходит, я так думаю что одной диетой не смогу достигнуть результата

[ylbl6ka]

Молодец!!!! дружишь со спортом, мне тоже надо Начать ходит, я так думаю что одной диетой не смогу достигнуть результата

в детстве я была крайне НЕ спортивным ребнком,была освобождена от физ-ры и в школе и в уникере. Бегать НЕ МОГЛА вообще,через 5 мин становилась красной и дико болела голова. Потом, на 5 курсе что-то щелкнула и пошла заниматься. Сначала в зал к товарищу,который там работал. Никогда не забуду первое впечатление от тренажерки- как будто я попала в камеру пыток)) куча железа и устройств,непонятно для чего предназначенных!:))
В качалку начала ходить только через год , после того как адаптировалась за это время на групповых занятиях ( пилатес,каланетика,супер скалпт,флекс) На степ не стала ходить,т.к. очень жалко вены (хотя у меня с ними все в порядке). Если степ- то обязательно компрессионные чулочки! И оч жалко,что аква аэробики у меня в зале сейчас нет...и бассейн у нас в районе уже два года закрыт на ремонт(((

[ylbl6ka]

с метаболизмом у меня не очень и я всегда была плюшкой. До 9 класса так вообще..жирной,вспоминаю как страшный сон,смотрю фотки- и так до слез жалко ту девочку... Начала с того,что села на японскую диету. На тот момент компьютера и интернета не было и я была в информационном вакууме. Но т.к. мама была связана с пошивом мед. одежды и часто бывала в мед.центрах,то вот она и достала мне эту диету. Соблюдала строго- и откуда тогда столько силы воли взялось! Ревела по вечерамЮвыгоняла родителей кушать подальше от меня булку и др. вещи! Результат был ОЧЕНЬ хороший. Затем параллельно этому купила книгу Грир Чалдрес- про бодифлекс. Занималась и утром и вечером,год не ела сладкое ВООБЩЕ (сейчас не представляю КАК я смогла). Потом по накатанной продолжала худеть. Был период,что весила 43 кг (рост 150, так что не анорексия),но признаюсь,что без спорта у меня вид был ХУЖЕ,чем сейчас,при весе 47 кг.

[Мечталка]

а детишек каких классов ты учила? Хочу подработать репетиторством, но не знаю с какого конца взяться:( можешь посоветовать?
Без ограничений, и с шести лет и до студентов института, инженеров Аэрофлота, в Шереметьево работала. Главное подобрать учебник, соответствующий уровню, сейчас это не проблема, ну и знания иметь

[ylbl6ka]

Без ограничений, и с шести лет и до студентов института, инженеров Аэрофлота, в Шереметьево работала. Главное подобрать учебник, соответствующий уровню, сейчас это не проблема, ну и знания иметь

а сейчас больше уклон на разговорный делают или грамматику? извините за ОФФ...!

[Мечталка]

а сейчас больше уклон на разговорный делают или грамматику? извините за ОФФ...!
Для меня это неразделимые понятия, все должно быть сбалансированно, та же самая грамматика прорабатывается в монологич и диалогич речи. Берите учебники издательств Longman, Cambridge, Oxford, MacMillan. Сразу вопросы отпадут, там все проработано.

[solnce3003]

Девочки, всем привет!!!!!
У меня хоть и мало по граммам веса ушло, но объёмы реально уменьшились (чувствую по одежде).
А ещё почти неделю пью эубикор (девочки тут советовали :flower: ) так у меня так всё хорошо работать стало! К белому другу (извеняюсь за подробности) каждый день наведываюсь! а то раньше 1 р. в 2-3 дня! :(

А я тоже так хочу английский выучить! В школе французский учила...но сейчас не вспомню даже ни чего............
А вот английский очень хочется выучить (хотя бы немного)

[Аленкина мама]

Девочки, всем привет!!!!!
У меня хоть и мало по граммам веса ушло, но объёмы реально уменьшились (чувствую по одежде).
А ещё почти неделю пью эубикор (девочки тут советовали :flower: ) так у меня так всё хорошо работать стало! К белому другу (извеняюсь за подробности) каждый день наведываюсь! а то раньше 1 р. в 2-3 дня! :(

А я тоже так хочу английский выучить! В школе французский учила...но сейчас не вспомню даже ни чего............
А вот английский очень хочется выучить (хотя бы немного)

А мне эубикор совсем не помогает, на меня вообще слабительное не действует, даже незнаю почему

[ylbl6ka]

А мне эубикор совсем не помогает, на меня вообще слабительное не действует, даже незнаю почему

попробуйте утром натощак выпивать стакан воды. Можно с лимоном. И только минут через 15 завтракать. Пейте в течение дня воду- начнет все налаживаться и в туалет ходить будете..даже бегать) Ставьте себе напоминалку и выпивайте полстакана воды каждый час или каждые 15 мин делайте пару глотков.

[пупырка]

Вопрос к тем, кто пил МОЛОКОЧАЙ.
Когда его пьёшь, можно ли ходить на работу. Нет ли привязанности к "белому другу" ?

[ylbl6ka]

Вопрос к тем, кто пил МОЛОКОЧАЙ.
Когда его пьёшь, можно ли ходить на работу. Нет ли привязанности к "белому другу" ?

привязанность к булому другу есть. Мочегонный эффект. это из личного опыта и опыта моих знакомых.

[керрина]

привязанность к булому другу есть. Мочегонный эффект. это из личного опыта и опыта моих знакомых.

Ну не до такой же степени!На работе же есть туалет?!

[керрина]

Сейчас отгуляла полтора часа-бр....
С трудом влезла в старые джинсы на байке....:(

[ylbl6ka]

Ну не до такой же степени!На работе же есть туалет?!

ну я на эту тему не заморачиваюсь,т.к.сколько угодно могу бегать в туалет))) когда начинала только пить много воды,то бегала часто,сейчас норм

[керрина]

Напекла слойки с сыром.....Одну попробовала.Сижу медитирую на остальные....
Надеюсь-договорюсь!:004:

[Нюшарик]

всем привет

а у меня похоже накрывается ноут(( вернее, дисплей((( в понедельник понесу чинить. а то невозможно ничего писать(((

наверно, пропаду на какое-то время((( ну или по возможности буду с мужниного писать)

у меня вес пока встал((

[Эллочка]

Всем добрый вечер))
у меня тоже пока вес стоит))

[Канфетина]

аааа, девочки я вас не читаю , завтра почитаю, муж обиделся козе... , пришла позже, ну позже, но не позно же, да ну его дурака, его тоже звали, сам не пошел, пошла спать, придет когда захочет, а не придет может и лучше, надоел он мне уже ушел бы скорее навсегда, пока я еще молодая)))))))))):) честно девочки надоел

[пупырка]

аааа, девочки я вас не читаю , завтра почитаю, муж обиделся козе... , пришла позже, ну позже, но не позно же, да ну его дурака, его тоже звали, сам не пошел, пошла спать, придет когда захочет, а не придет может и лучше, надоел он мне уже ушел бы скорее навсегда, пока я еще молодая)))))))))):) честно девочки надоел

:046::046::028:
Молодая, да ещё и похудеешь :017: ух конфетка будешь :019:

[татка 28]

А я тут,начала пить эубикор,после третьего дня употребления,нормализовались походы к белому другу!:065:И оказалось,что я скинула больше чем думала!:073:(Тьфу,тьфу,тьфу!),Второй день радуюсь!:080:

[пупырка]

А я тут,начала пить эубикор,после третьего дня употребления,нормализовались походы к белому другу!:065:И оказалось,что я скинула больше чем думала!:073:(Тьфу,тьфу,тьфу!),Второй день радуюсь!:080:

Поздравляю :053:

[пупырка]

Я вчера вечером сделала кофейный скраб, а потом намазалась мумиё. Ну то что кожа стала гладкой и нежной - это уже здесь писали. А я ещё и за одну ночь сбросила 850 гр. (ночью я просто спала)
Приятно :080: