Просмотр полной версии : Начнем новую жизнь с Нового года!!!2011
всем привет!
у мня минус 100) увидела аж три пятерки на весах седня - 55,5:))
Девочки!!! кто умеет печь тонкие блинчики??? подлитесь рецептом, пожалуйста!!!
можно вличку, чтоб тут слюнями не изойти)))))))))))))))))))))))))))
Ирише4ка
03.03.2011, 11:20
Всем привет!
У меня чего-то + сегодня, даже удивилась, вчера после 18.00 не ела, да и днем особо не нарушала :(
Мечталка
03.03.2011, 11:25
Девочки!!! кто умеет печь тонкие блинчики??? подлитесь рецептом, пожалуйста!!!
можно вличку, чтоб тут слюнями не изойти)))))))))))))))))))))))))))
стакан холодной воды или молока, 2 яйца, взбиваешь венчиком, до пены не надо, так, чтобы однородная масса была, потом муки, до состояния кефира, жидкой сметаны. Можно ливануть ст.ложку подсолнечного масла и рюмку водки, тогда они потоньше и подырчатей получаются.
стакан холодной воды или молока, 2 яйца, взбиваешь венчиком, до пены не надо, так, чтобы однородная масса была, потом муки, до состояния кефира, жидкой сметаны. Можно ливануть ст.ложку подсолнечного масла и рюмку водки, тогда они потоньше и подырчатей получаются.
спасибо! а без водки, просто масла можно?
Всем привет!
У меня чего-то + сегодня, даже удивилась, вчера после 18.00 не ела, да и днем особо не нарушала :(
да, тоже так бывает, правда, не в плюс, а просто отвеса нет, удивляюсь, чего это так бывает?
да, тоже так бывает, правда, не в плюс, а просто отвеса нет, удивляюсь, чего это так бывает?
у меня тоже отвеса нет.Но я немножко вчера нарушала....:015:
С добрым утречком ! И у меня отвеса нет, хотя и не нарушала и физ. нагрузку себе вчера устроила и вакуумный массаж сделала. А отвес нет :0009::0009::0009:
svetikyas
03.03.2011, 12:20
стакан холодной воды или молока, 2 яйца, взбиваешь венчиком, до пены не надо, так, чтобы однородная масса была, потом муки, до состояния кефира, жидкой сметаны. Можно ливануть ст.ложку подсолнечного масла и рюмку водки, тогда они потоньше и подырчатей получаются.
о я также пеку:)
solo-anda
03.03.2011, 12:49
о я также пеку:)
я делаю примерно так же, водку не добавляю, а добавляю соду гашеную кефирчиком или горячим молоком
Девочки, всем привет, всех с отвесами)
Вчера на спорте все соки выжали, но это хорошо.
Только что вычитала в топике фитнес-маньяков:
«доктор, наругайте меня, я вчера на ночь съела конфетку «Сгори со стыда, ЖИРНОЕ ЧУДОВИЩЕ!»
"только что прислали веселый рецептик к масленнице))):
"Оладьи из блинов!Сама видела в кулинарной книге...Значит,так:пекутся
блины,намазываются потолще творогом с сахером,сливками и
изюмом,складываются по три штуки,заворачиваются рулетиком.Дальше эта порнографическая конструкция нарезается;полученные блямбочки обваливаются
во взбитом(опять с сахером!)яйце,в муке и жарятся в масле...после
чего,видимо,можно их брать и наклеивать на задницу и прочие проблемные места - при съедении тот же эффект не замедлит проявиться=) ""
сижу ХОХОЧУ :023::023::023:
Добречкооо)!
всех с отвесами))) сегодня белковый день,долбила ноги. Видимо было ТАКОЕ выражение лица,что все знакомые тренера поочереди подходили и интересовались моими делами,бгг)))
я тут чего думаю...у меня послед.время траблы с иммунитетом были жуткие- две недели тренируюсь,потом 2 болею. Пить ли мне прополис и эхинацею...? тренер тут предложил-серебристыц прополис и что-то еще,забыла. Из серии Сибирское Здоровье. кто сталкивался?
Annchous
03.03.2011, 15:05
Девочки!!! кто умеет печь тонкие блинчики??? подлитесь рецептом, пожалуйста!!!
можно вличку, чтоб тут слюнями не изойти)))))))))))))))))))))))))))
Я умею, но у меня рецепт отфонарный. То есть в граммах не скажу, могу только составляющие на глазок ))
девочки..я на грани....ещё чуть чуть и пойду печь блины!закидайте меня какими-нибудь весомыми аргументами!!!!!!!!!!!!!!!
Annchous
03.03.2011, 15:12
Каждый блин - плюс килограмм на попе. Иди кушай ))
А мы вчера, стыдно сказать, открыли сезон катания на досках. В Туутари. Но лучше поздно, чем никогда, правда же?
девочки..я на грани....ещё чуть чуть и пойду печь блины!закидайте меня какими-нибудь весомыми аргументами!!!!!!!!!!!!!!!
испеки ПОЛЕЗНЫЕ БЛИНЧИКИ!!! давала же рецепт) и сделаешь начинку из нежного взбитого творога с каким-ниб фруктом
Каждый блин - плюс килограмм на попе. Иди кушай ))
А мы вчера, стыдно сказать, открыли сезон катания на досках. В Туутари. Но лучше поздно, чем никогда, правда же?
я еще позорнее!!!!!!я ДО СИХ ПОР НЕ ОТКРЫЛА.....
Olgittka
03.03.2011, 15:50
А я не люблю блины )))) Но муж требует, а я сопротивляюсь.
я еще позорнее!!!!!!я ДО СИХ ПОР НЕ ОТКРЫЛА.....
самая позорная тут я.....я вообще в жизни на доске не каталась=((((( ооочень хочется,но всё как то никак
solnce3003
03.03.2011, 16:15
Девочки, привет!
Вот интересная диетка, всего на 4 дня!!!
Год назад в областной еженедельной женской газете была опубликована статья о "НОВОЛУННОЙ ДИЕТЕ":
"Используйте влияние луны на организм человека-и без труда и вреда обретете фигуру своей мечты.
Причем сброшенный вес при соблюдении несложных правил к вам не вернётся".
Вот эти правила:
* не переедать;
* до 12-ти можно есть всё, но понемногу;
* исключить во 2-й половине дня жирное, мучное, копченое, жареное и соленое.
В природе, частью которой мы все являемся, в Новолуние наблюдается смена давления и движения вод. Происходит новое распределение жидкостей и микроэлементов, что у людей не может не влиять на обмен веществ - он в эти дни ускоряется. При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит.
С метафизической точки зрения Новолуние - это начало нового, прилив сил, энергии для новых начинаний. Именно в эти дни нам легче переносить ограничения в пище и вес быстрее снижается. Начинается в первый день новолуния и длится всего четверо суток, после чего можно возвращаться к привычному рациону питания. При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит .
Представляю её вам:
8 ч - зеленый чай с 1ч.л. меда
10 ч - 2вареных яйца
12 ч - зеленый чай с 1ч.л меда
14 ч - 200г. отварного нежирного мяса
16 ч - 1ст. кефира
18 ч - 1 яблоко
20 ч - 150 г. сухого вина
22 ч - 1 ст кефира
Вот и вся диета. Нужно продержаться всего 4 дня. Да она и не "драконовская". Сбалансированная. Это одна из разновидностей так называемых "белковых диет"(в т.ч. "кремлевская"), а при употребления белковой пищи оочень трудно набрать лишний вес
НОВОЛУНИЯ В 2011 ГОДУ
Вторник 4 января
Четверг 3 февраля
Пятница 4 марта
Воскресенье 3 апреля
Вторник 3 мая
Четверг 2 июня
Пятница 1 июля
Суббота 30 июля
Понедельник 29 августа
Вторник 27 сентября
Среда 26 октября
Пятница 25 ноября
Суббота 24 декабря
РАСЧЕТ НЕОБХОДИМОГО КОЛИЧЕСТВА ВОДЫ
30 гр воды на 1кг веса.
Считается только чистая вода, любая другая жидкость это не то.
Пить лучше за 20-30 минут до еды и через час после еды.
СОХРАНЕНИЕ ДОСТИГНУТОГО МЕЖДУ ЦИКЛАМИ
Главная задача вновь не набрать вес, сброшенный между циклами новолуния.
Для охранения достигнутых результатов можно выбрать любой вариант:
* разгрузочные дни;
* питание по принципам "Система минус 60";
* питание с подсчётом калорий
* другие системы питания и разгрузочные дни, т.е., все что поможет не набрать вес.
Каждый блин - плюс килограмм на попе. Иди кушай ))
А мы вчера, стыдно сказать, открыли сезон катания на досках. В Туутари. Но лучше поздно, чем никогда, правда же?
я не буду печь.Держись!!!!!
Мы тоже только в эти выходные съездили за город покататься....:))
[QUOTE=solnce3003;57443589]НОВОЛУНИЯ В 2011 ГОДУ
Вторник 4 января
Четверг 3 февраля
Пятница 4 марта
Воскресенье 3 апреля
Вторник 3 мая
Четверг 2 июня
Пятница 1 июля
Суббота 30 июля
Понедельник 29 августа
Вторник 27 сентября
Среда 26 октября
Пятница 25 ноября
Суббота 24 декабря
QUOTE]
Вот закончу яичную и попробую.3:)) апреля...
я вот думаю.....пью сейчас антибиотики...изза них сил вооще нет,голова побаливает и подташнивает......да и последние дни изза учёбы совсем я стухла..............хочется съесть вкусного вкусного чего нибудь.......да и сегодняшний привес в 800 гр меня совсем не воодушевляет....на улице хрень какая-то,серость....а по календарю то весна!даёшь весну народу!!!!!!!!!!!!поднимите мне настроение!
Девочки, привет!
Вот интересная диетка, всего на 4 дня!!!
Год назад в областной еженедельной женской газете была опубликована статья о "НОВОЛУННОЙ ДИЕТЕ":
"Используйте влияние луны на организм человека-и без труда и вреда обретете фигуру своей мечты.
Причем сброшенный вес при соблюдении несложных правил к вам не вернётся".
Вот эти правила:
* не переедать;
* до 12-ти можно есть всё, но понемногу;
* исключить во 2-й половине дня жирное, мучное, копченое, жареное и соленое.
В природе, частью которой мы все являемся, в Новолуние наблюдается смена давления и движения вод. Происходит новое распределение жидкостей и микроэлементов, что у людей не может не влиять на обмен веществ - он в эти дни ускоряется. При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит.
С метафизической точки зрения Новолуние - это начало нового, прилив сил, энергии для новых начинаний. Именно в эти дни нам легче переносить ограничения в пище и вес быстрее снижается. Начинается в первый день новолуния и длится всего четверо суток, после чего можно возвращаться к привычному рациону питания. При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит .
Представляю её вам:
8 ч - зеленый чай с 1ч.л. меда
10 ч - 2вареных яйца
12 ч - зеленый чай с 1ч.л меда
14 ч - 200г. отварного нежирного мяса
16 ч - 1ст. кефира
18 ч - 1 яблоко
20 ч - 150 г. сухого вина
22 ч - 1 ст кефира
Вот и вся диета. Нужно продержаться всего 4 дня. Да она и не "драконовская". Сбалансированная. Это одна из разновидностей так называемых "белковых диет"(в т.ч. "кремлевская"), а при употребления белковой пищи оочень трудно набрать лишний вес
.
вы считаете это правда сбалансированной диетой? Не обманывайте сами себя, смешно звучит..диета на 4 дня. Только в очередной раз изнасилуете свой организм и не получите никакого результата. Почему отворачиваетесь от Правильного питания?
Ннет завтрака в этой диете. Это идет вразрез со всеми адекватными способами приведения организма и тела в норму. Вечером- куча углеводов-непонятно вообще для чего. Яблоки,кефир..да,это легкие продукты и если кефир я еще хоть как-то понимаю,то яблоко...?
Моя подруга далеко за 35 замечательно худеет перейдя на все те советы,что я ей расписала. А до этого у нее были отмазки- то гормоны не дают, то еще что-то.
и самое главное- ничто не поможет Вам похудеть быстро и надолго( и самое главное по-здоровому) за неделю-две . Процесс сжигания жира- это ДОЛГИЙ процесс и с этим надо смириться. Главное ждать и НЕ НАРУШАТЬ.
Попробуйте, ведь вам это ничего не стоит)))
при белковой диете никак не может быть такое меню-
8 ч - зеленый чай с 1ч.л. меда - мед-простой углевод!!!!!
10 ч - 2вареных яйца -целые? зачем два желтка?это лишний ЖИР,одного вполне достаточно
12 ч - зеленый чай с 1ч.л меда -опять простой углевод!!!
14 ч - 200г. отварного нежирного мяса -согласна,хорошо)
16 ч - 1ст. кефира -углевод!
18 ч - 1 яблоко -углевод!
20 ч - 150 г. сухого вина - диета и алкоголь в любом виде не сочетаемо
22 ч - 1 ст кефира- углевод.
какая же это белковая? просто обыкновенная голодная диета. Обмен веществ совсем рухнет,оно вам надо? (
чем не подходит такой вариант на каждый день-
завтрак овсянка на воде/ греча + яйцо
2 завтрак- ст.кефира или зеленое яблоко
обед- рыба/кура- грамм 150-200 + тушеные овощи или свежие
перекус- творог 0%-150 гр.
ужин-кура/рыба-также маленькая порция.
solo-anda
03.03.2011, 17:49
при белковой диете никак не может быть такое меню-
8 ч - зеленый чай с 1ч.л. меда - мед-простой углевод!!!!!
10 ч - 2вареных яйца -целые? зачем два желтка?это лишний ЖИР,одного вполне достаточно
12 ч - зеленый чай с 1ч.л меда -опять простой углевод!!!
14 ч - 200г. отварного нежирного мяса -согласна,хорошо)
16 ч - 1ст. кефира -углевод!
18 ч - 1 яблоко -углевод!
20 ч - 150 г. сухого вина - диета и алкоголь в любом виде не сочетаемо
22 ч - 1 ст кефира- углевод.
какая же это белковая? просто обыкновенная голодная диета. Обмен веществ совсем рухнет,оно вам надо? (
чем не подходит такой вариант на каждый день-
завтрак овсянка на воде/ греча + яйцо
2 завтрак- ст.кефира или зеленое яблоко
обед- рыба/кура- грамм 150-200 + тушеные овощи или свежие
перекус- творог 0%-150 гр.
ужин-кура/рыба-также маленькая порция.
полностью за! там только расчет воды верный...
полностью за! там только расчет воды верный...
Одно "Год назад в областной еженедельной женской газете .." чего стоит..дальше можно не читать в принципе:010:
Annchous
03.03.2011, 18:05
Девочки, привет!
Вот интересная диетка, всего на 4 дня!!!
Год назад в областной еженедельной женской газете была опубликована статья о "НОВОЛУННОЙ ДИЕТЕ"
Еще пару часов танца с бубнами под луной в полночь, и вес уйдет навсегда :091:
Солнце, не обижайся. Тут народ просто дотошный собрался и много чего перепробовавший. Диета на 4 дня правда не вариант.
katuwkin
03.03.2011, 19:43
а я пеку уже)))
Надеюсь, не я тебя соблазнила ;)
я вот думаю.....пью сейчас антибиотики...изза них сил вооще нет,голова побаливает и подташнивает......да и последние дни изза учёбы совсем я стухла..............хочется съесть вкусного вкусного чего нибудь.......да и сегодняшний привес в 800 гр меня совсем не воодушевляет....на улице хрень какая-то,серость....а по календарю то весна!даёшь весну народу!!!!!!!!!!!!поднимите мне настроение!
Ты чего это? Защитилась - должна радоваться, а ты наоборот :(
Прекращай! 8 марта близится...
Надеюсь, не я тебя соблазнила ;)
Ты чего это? Защитилась - должна радоваться, а ты наоборот :(
Прекращай! 8 марта близится...
неее, я не себе :004: это тока мужу:)
Ирише4ка
03.03.2011, 20:32
Всем добрый вечер!
Дозвонилась только сегодня, куда ходила на собеседование, девочку уже взяли :( и конечно я с расстройства наелась :015:. месяц уже работу не найти :0072:
katuwkin
03.03.2011, 20:44
неее, я не себе :004: это тока мужу:)
Завидую твоей выдержке :0016:
Но я после обеда блинами тоже держусь - пью только зеленый чай.
Кстати, девочки, посоветуйте вкусный зеленый чай (чтоб не горький).
Мне Гринфилд с мелисой и с ананасом нравится, но он только в пакетиках.
Всем добрый вечер!
Дозвонилась только сегодня, куда ходила на собеседование, девочку уже взяли :( и конечно я с расстройства наелась :015:. месяц уже работу не найти :0072:
я тоже в активных поисках. Безработная с 1 марта,мне нужно в течение месяца найти работу(
solo-anda
03.03.2011, 20:54
:033:у меня пмс..жру все что не прибито и остановиться не могу:015:
:033:у меня пмс..жру все что не прибито и остановиться не могу:015:
как же тебе не жалко всех усилий..столько себя ограничивать и насмарку....надо любить свои труды!!!
Ирише4ка
03.03.2011, 21:17
я тоже в активных поисках. Безработная с 1 марта,мне нужно в течение месяца найти работу(
Удачи нам :091:
solo-anda
03.03.2011, 21:32
как же тебе не жалко всех усилий..столько себя ограничивать и насмарку....надо любить свои труды!!!
:0072:жалко...мало того я еще вся в диатезе теперь:010:съела пироженку и кусочек селедки под шубой:wife:
:0072:жалко...мало того я еще вся в диатезе теперь:010:съела пироженку и кусочек селедки под шубой:wife:
распиши себе меню на завтрашний день и не отступай. Я каждый день записываю абсолютно всё,что попало мне в рот
solo-anda
03.03.2011, 22:02
распиши себе меню на завтрашний день и не отступай. Я каждый день записываю абсолютно всё,что попало мне в рот
я уже подумываю, что со своими ограничениями питания я усыпила свою обменку....физ.нагрузку увеличила на минимальном рационе...
муж налопался моих блинов... иеще банановый пирог его ждет) а я че.. я ниче... я кефир туточки попиваю...)))
Всем добрый вечер!
Дозвонилась только сегодня, куда ходила на собеседование, девочку уже взяли :( и конечно я с расстройства наелась :015:. месяц уже работу не найти :0072:
не расстраивайся! найдешь лучше!:) а вот налопываться не надо!:ded:
Annchous
03.03.2011, 22:40
муж налопался моих блинов...
не расстраивайся! найдешь лучше!:)
:073:
муж налопался моих блинов... иеще банановый пирог его ждет) а я че.. я ниче... я кефир туточки попиваю...)))
Сильна....:))
Я сегодня тоже молодец.Не нарушала!:080:
А я сегодня не успела поужинать, прибежала домой в 20 ч. съела таки 5 мааааленьких кусочков "Хе" из рыбы, а они острые - желудок мне спасибо не сказал :015: Теперь пью чаё зел. и икаю :001:
solnce3003
04.03.2011, 00:20
Еще пару часов танца с бубнами под луной в полночь, и вес уйдет навсегда :091:
Солнце, не обижайся. Тут народ просто дотошный собрался и много чего перепробовавший. Диета на 4 дня правда не вариант.
Девочки, я не обижаюсь, наоборот, очень рада, что худею с вами!!!:flower:
Узнаю от ВАС много полезных советов!!!
какая же это белковая? просто обыкновенная голодная диета. Обмен веществ совсем рухнет,оно вам надо? (
чем не подходит такой вариант на каждый день-
завтрак овсянка на воде/ греча + яйцо
2 завтрак- ст.кефира или зеленое яблоко
обед- рыба/кура- грамм 150-200 + тушеные овощи или свежие
перекус- творог 0%-150 гр.
ужин-кура/рыба-также маленькая порция.
Заканчиваются К.Д. пора заканчивать с обжорством и буду придерживаться примерно такого рациона!
Девочки, спасибо ВАМ ещё разик!!! :flower:
Девочки, я не обижаюсь, наоборот, очень рада, что худею с вами!!!:flower:
Узнаю от ВАС много полезных советов!!!
Заканчиваются К.Д. пора заканчивать с обжорством и буду придерживаться примерно такого рациона!
Девочки, спасибо ВАМ ещё разик!!! :flower:
всё будет хорошо! Запомни главное правило- утром до обеда можно кушать углеводы-каши на воде,яблоки. На обед- мясо нежирное плюс овощи,а вечером всегда только белок! Творог,рыба...никаких фруктов даже. И будет неплохо худеться. Ты пойми,за 2 недели жир не уйдет. Нужно время...это самое сложное,но действенное. Мы с тобой:)
Девочки! всем приветик! Я снова с вами!!!!
Комп починили. Попала я на денежки нормально. От скачка света кроме монитора сгорела еще материнка и процессор. Вот пока нашли в чем дела, пока новое все купила - выпала на неделю.
Еще дни рождения эти, будь они не ладны! Наела наверно кг два. Завтра боюсь взвешиватся.
Света! я тебе в личку кинула данные за прошлую неделю- внеси меня пожалуйста!! А завтра с утра взвешусь- кину новые)
Чего у вас тут новенького? Я наверно не осилю все прочитать))))
Olgittka
04.03.2011, 01:58
всё будет хорошо! Запомни главное правило- утром до обеда можно кушать углеводы-каши на воде,яблоки. На обед- мясо нежирное плюс овощи,а вечером всегда только белок! Творог,рыба...никаких фруктов даже. И будет неплохо худеться. Ты пойми,за 2 недели жир не уйдет. Нужно время...это самое сложное,но действенное. Мы с тобой:)
Надо запомнить! А то я тоже профан в этом.
Спасибо!
Девочки! всем приветик! Я снова с вами!!!!
Комп починили. Попала я на денежки нормально. От скачка света кроме монитора сгорела еще материнка и процессор. Вот пока нашли в чем дела, пока новое все купила - выпала на неделю.
Еще дни рождения эти, будь они не ладны! Наела наверно кг два. Завтра боюсь взвешиватся.
Как же ты так долго смогла жить без инета ? :010:
Доброе утро!
Я за неделю скинула -1,8кг:080::080::080:
наконец-то...:004:
Как же ты так долго смогла жить без инета ? :010:
Я без телфона смогу...без инета нет.:004:
Ирише4ка
04.03.2011, 10:09
Всем приветик!
не расстраивайся! найдешь лучше!:) а вот налопываться не надо!:ded:
Постараюсь, но руки уже опустились. :(
Мой срыв не прошел даром, естественно сразу + :015:
Доброе утро!
Я за неделю скинула -1,8кг:080::080::080:
наконец-то...:004:
Молодец какая, поздравляю :flower:
Я без телфона смогу...без инета нет.:004:
У меня тоже инет зависимость :065:
solo-anda
04.03.2011, 10:57
всем привет!!!взвесилась. итог:
а) весы глюкнули(дети скакали на них, а мож и батарейка уже на исходе):015:
б) у меня реальная прибавка в полтора кг:083:
katuwkin
04.03.2011, 11:28
У меня всю неделю вес стоял или пытался увеличиться :(
Вчера мне это надоело и я мужественно отказалась от ужина.
Итог: за ночь (и всего за неделю) -500 :080:
всем привет!!!взвесилась. итог:
а) весы глюкнули(дети скакали на них, а мож и батарейка уже на исходе):015:
б) у меня реальная прибавка в полтора кг:083:
Может с новыми батарейками и прибавки не будет :073:
solo-anda
04.03.2011, 11:46
Может с новыми батарейками и прибавки не будет :073:
не...прибавка то будет...но вряд ли такая(взвесила все что и кого возможно - прибавляют 0,7-1кг)....так что отчитаюсь в выходные после покупки батарейки:016:
всем привет
у меня заболел ребенок((( темпа и горло хрипит((((((жду врача...
вчерашние 100гр ко нм е зачем-то вернулись((( итого сбросила за неделю 500гр всего....
Канфетина
04.03.2011, 11:56
у меня отвес 900 гр:support:
Канфетина
04.03.2011, 11:58
я скинула за это время с января грубо говоря 10 кг
у меня сегодня ещё +200............бесит!надеюсь кд прийдут и весы перестанут меня расстраивать...
я скинула за это время с января грубо говоря 10 кг
а ты молодец!:flower:
solo-anda
04.03.2011, 12:16
я скинула за это время с января грубо говоря 10 кг
что то я совсем в лузерах...с сегодняшним привесом вообще практически на исходники вернулась:0072::0072::0072:
Канфетина
04.03.2011, 12:18
что то я совсем в лузерах...с сегодняшним привесом вообще практически на исходники вернулась:0072::0072::0072:
но вес так начал на яичной только хорошо уходить
solo-anda
04.03.2011, 12:20
но вес так начал на яичной только хорошо уходить
мне яичная не подходит
а ты молодец!:flower:
Это точно!:flower:
а я как на качелях качаюсь - туда-сюда:)). но это, может, и неплохо. слышала, что организму полезно как раз с качелей начать.
solo-anda
04.03.2011, 13:49
а я как на качелях качаюсь - туда-сюда:)). но это, может, и неплохо. слышала, что организму полезно как раз с качелей начать.
если так - то меня это очень утешает:flower:
а то объемы уходят - а вес все шатается туда-сюда
katuwkin
04.03.2011, 14:14
я скинула за это время с января грубо говоря 10 кг
а я 7,4кг сбросила)
Девчонки, вы такие умнички!!!
Надо брать с вас пример :0096:
Викулинка
04.03.2011, 14:33
Всем приветик):flower:
У меня за эту неделю очень хороший отвесик,1.4 кг получилось:support:
Но у меня с животом что-то три дня было,наверно траванулась чем-то,аппетита абсолютно никакого не было.Теперь он появился,и я с утра 3 блинчика с картошкой и грибами навернула:019:
а я в ужасном настроении....сижу ем..........................были бы деньги-пошла бы шопингом заниматься...но так как денег нет........
Викулинка
04.03.2011, 14:36
Девочки,может кто-нибудь подскажет как кролика можно вкусненько приготовить,для себя и для ребенка....??
купила пару лапок,а готовить его не умею:(
поделитесь рецептами,пожалуйста:020:
я скинула за это время с января грубо говоря 10 кг
а я 7,4кг сбросила)
Молодцы!!! А ж завидно. Я стою 3-ю неделю. Но нарушаю по чуть-чуть. Нужно взять себя в руки жестко. :015:
Викулинка
04.03.2011, 14:38
а я в ужасном настроении....сижу ем..........................были бы деньги-пошла бы шопингом заниматься...но так как денег нет........
ой,я уже не помню когда последний раз по магазинам ходила.....все через интернет покупаю,кроме бюстгалтеров:))
Annchous
04.03.2011, 15:18
я скинула за это время с января грубо говоря 10 кг
Здорово! Когда фотки будут? :-)
У меня опять зависание, изменений нет. В объемах только немножко
Девочки,вы радоваться должны,что объемы уходят,а вес туда-сюда. Это значит,что вы жир теряете,а не воду! Вот если бы вес уменьшался,а объемы не менялись бы...тогда можно было бы паниковать:)
Annchous
04.03.2011, 15:24
ну да, это обнадеживает. Но мееедленно-медленно обнадеживает ))
Канфетина
04.03.2011, 15:25
Здорово! Когда фотки будут? :-)
У меня опять зависание, изменений нет. В объемах только немножко
т.к. вес у меня большой я особых изменений в себе незамечаю:( или просто потому что в зеркало себя каждый день вижу
мне бы объемы убрать:091:
solo-anda
04.03.2011, 15:42
Девочки,вы радоваться должны,что объемы уходят,а вес туда-сюда. Это значит,что вы жир теряете,а не воду! Вот если бы вес уменьшался,а объемы не менялись бы...тогда можно было бы паниковать:)
:flower:
усё! значит больше не паникую:007:
а то минус 10 см в талии,а веса ушло по факту 1,5 кг за 2 месяца
Девочки,вы радоваться должны,что объемы уходят,а вес туда-сюда. Это значит,что вы жир теряете,а не воду! Вот если бы вес уменьшался,а объемы не менялись бы...тогда можно было бы паниковать:)
вот у меня так! Почему??
Всех с отвесиками!!!
У меня без изменений)) точнее если честно набрала за выходные с этими днями рождениями 2 кг( пять кг торта было куплено:010:). Вот эти четыре дня упорно их скидывала. На фитнесс каждый день ходила))
а то минус 10 см в талии,а веса ушло по факту 1,5 кг за 2 месяца
у меня хоть бы 5 ушло - нифига
:flower:
усё! значит больше не паникую:007:
а то минус 10 см в талии,а веса ушло по факту 1,5 кг за 2 месяца
это отличный результат. :flower:
вот у меня так! Почему??
в питании косяк искать надо,ты худеешь мышцами,а жир остается. Организму проще всего брать энергию за счет мышц,а не жира...поэтому такие вот дела,получается спорт насмарку. Кинь нам меню,мы поколдуем)
:flower:
усё! значит больше не паникую:007:
а то минус 10 см в талии,а веса ушло по факту 1,5 кг за 2 месяца
ого!!!!! круто!!!!!!!!!
сегодня идем в гости..и именно сегодня меня накрывает по сладенькому...у меня углеводный день,но шалить я не хочуууууу. Но вкусным облопаться просто мечтаю..писец:(
solo-anda
04.03.2011, 18:25
ого!!!!! круто!!!!!!!!!
ну значит весы не буду пока выкидывать)))
ну значит весы не буду пока выкидывать)))
рано или поздно выкинешь))))
solo-anda
04.03.2011, 18:28
сегодня идем в гости..и именно сегодня меня накрывает по сладенькому...у меня углеводный день,но шалить я не хочуууууу. Но вкусным облопаться просто мечтаю..писец:(
держись давай! не последний день живем! успеешь еще сладкого поесть!!!сладенькое
натуральное теперь только если сама леденец сваришь-остальное с вредными добавками!кака фу!
держись давай! не последний день живем! успеешь еще сладкого поесть!!!сладенькое
натуральное теперь только если сама леденец сваришь-остальное с вредными добавками!кака фу!
я к своему ДР буду делать ОФИГЕННЫЙ ТОРТ)))))
solo-anda
04.03.2011, 18:32
рано или поздно выкинешь))))
да я бы уже выкинула...зеркало с минимальными искажениями было бы полезнее....
solo-anda
04.03.2011, 18:35
я к своему ДР буду делать ОФИГЕННЫЙ ТОРТ)))))
а я ненавижу свой ДР...а когда готовлю на праздники, обычно умудохиваюсь так что ничего не хочу есть...
Канфетина
04.03.2011, 18:35
Конечно вес пока на яичной уходит хорошо, но она уже мне так надоела:010:
Канфетина
04.03.2011, 18:35
хочу макарон с тушенкой, картошки с мясом и торт, эх все это можно на -60
а я ненавижу свой ДР...а когда готовлю на праздники, обычно умудохиваюсь так что ничего не хочу есть...
мы пока живем с родителями и еще ближайшие 1.5 года будем,так что готовлю не одна. Ну и милый помогает всегда. Стараюсь себя беречь,я эгоистка....)
Мечталка
04.03.2011, 18:42
Привет, девченки, а мне и некогда взвеситья и если честно пока не до этого, ношусь как Фигаро от салона к салону
Мечталка
04.03.2011, 18:44
хочу макарон с тушенкой, картошки с мясом и торт, эх все это можно на -60
и я хочу, но некому приготовить
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.