Начнем новую жизнь с Нового года!!!2011

[Annchous]

йо! Какая я пропорциональная:
Ваш индекс WHR (Соотношение талия/окружность таза) = 0.82 (норма < 0.85
Ваш индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.42 (норма < 1.5
Над остальным будем работать :-)

[Мечталка]

ужас, даже мая талия под слоем жира лучше:))


как собеседования прошли?
подумала на счет той школы может там цена дороже из за того что обучение по времени больше?
Не знаю как по времени, но я обратила внимание что они до трех вроде, а нас и до шести и до семи гоняли. Собеседования прошли хорошо, у меня есть выбор, жаль что в районе Гражданки мало "живых" вакансий, да я еще такой человек, что мне важна и обстановка, не в плане мебели, а моральная. Где-то проходимость ноль и сидят одни администраторы, сторожат салон:)), где-то только маникюр, а я хочу и педик, где-то хозяйка не совсем адекватна, я разговариваю с ней и чую, что она меня уже начинает бесить, а что ж потом будет. Понравился один в районе Озерков, я бы хотела конечно ближе, но там и хозяйка в адеквате, и обстановка комфортная и нет понтов на голом месте. Вот думаю куда идти, завтра еще прокачусь по району.

[Мечталка]

йо! Какая я пропорциональная:
Ваш индекс WHR (Соотношение талия/окружность таза) = 0.82 (норма < 0.85
Ваш индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.42 (норма < 1.5
Над остальным будем работать :-)
Как интересно, я что-то пропустила? где ты тест проходила? тоже хочу

[детсад]

йо! Какая я пропорциональная:
Ваш индекс WHR (Соотношение талия/окружность таза) = 0.82 (норма < 0.85
Ваш индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.42 (норма < 1.5
Над остальным будем работать :-)

У меня такие же. А вот с остальными...

Когда в 18 лет ходила на шейпинг, там высчитали мой вес 55кг. С учетом возраста по новой схеме получается 63-65. Так это тот вес который хотела бы получить. Думаю, что приблизительные цифры полученных результатов верны. А далее каждый может совершенствоваться до бесконечности.

[Нато4ка]

Фуууууу.... зачем ей это!!!???:wife: Ни чего красивого!:001:
Девочки, я вас читаю, а самой похвастаться не чем. Первый день К.Д. есть хочется...причём не есть, а жевать что-нибудь:065: и вообще я что то расслабилась! Завтра уже 1марта, ВЕСНА!!! Скоро лето, надо добить эти поледние кг!!!:091::091::091:

я тут для себя нарыла Андреевские хлебцы, они как воздушный рис только пресные, вот вчера тоже первый день КД, жевала их, объема много а ккал мало. так что советую, я ржано-пшеничные покупаю. с кефиром вообще сказка получается, главное что как вошло - так и вышло:))

[керрина]

посмотрела я этот ролик, хоть вроде и осиная талия, но впечатление отвратное, лучше уж я со своей буду ходить. А если она чихнуть надумает? У нее ж инсульт может приключиться, это ж надо было так затянуться!!!! Ни кашлянуть ни пукнуть.

+1.Уродство....

[керрина]

Не знаю как по времени, но я обратила внимание что они до трех вроде, а нас и до шести и до семи гоняли. Собеседования прошли хорошо, у меня есть выбор, жаль что в районе Гражданки мало "живых" вакансий, да я еще такой человек, что мне важна и обстановка, не в плане мебели, а моральная. Где-то проходимость ноль и сидят одни администраторы, сторожат салон:)), где-то только маникюр, а я хочу и педик, где-то хозяйка не совсем адекватна, я разговариваю с ней и чую, что она меня уже начинает бесить, а что ж потом будет. Понравился один в районе Озерков, я бы хотела конечно ближе, но там и хозяйка в адеквате, и обстановка комфортная и нет понтов на голом месте. Вот думаю куда идти, завтра еще прокачусь по району.

Я тож работу ищу.Сейчас много вакансий в салонах(просто все просматриваю и часто встречаю..)....Удачи в поисках!

[керрина]

Девочки!Кто на яичной!!!!!!Вам тоже так сильно есть хочеться или я одна такая???:(
Это прямо ужас какой-то!

[solo-anda]

Девочки!Кто на яичной!!!!!!Вам тоже так сильно есть хочеться или я одна такая???:(
Это прямо ужас какой-то!
я не на яичной конечно...но у меня через 10 дней КД... так тоже готова съесть все, что не прибито...

[Annchous]

У меня такие же. А вот с остальными...

Когда в 18 лет ходила на шейпинг, там высчитали мой вес 55кг. С учетом возраста по новой схеме получается 63-65. Так это тот вес который хотела бы получить. Думаю, что приблизительные цифры полученных результатов верны. А далее каждый может совершенствоваться до бесконечности.

о! и я на шейпинг ходила. 10 лет аж :014:

[Мечталка]

и я ходила, вспомнила как они перед занятиями продавали пленку на метраж для того, чтобы проблемные места обматывать, чтоб худелось лучше. Боже мой! Серьезные деньги тогда с нас снимали, а сейчас она копейки стоит, колбасу в магазине заворачивают, но дело было правда даже не10 лет назад, а этак 18-20

[керрина]

я не на яичной конечно...но у меня через 10 дней КД... так тоже готова съесть все, что не прибито...

:053:Все.ухожу с кухни.....

[solo-anda]

йо! Какая я пропорциональная:
Ваш индекс WHR (Соотношение талия/окружность таза) = 0.82 (норма < 0.85
Ваш индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.42 (норма < 1.5
Над остальным будем работать :-)
наверное у большенства похожие параметры получились:flower:
Ваш индекс WHR (Соотношение талия/окружность таза) = 0.82 (норма < 0.85 для женщин;
Ваш индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.38 (норма < 1.5 для женщин;
Ваш индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 2.38 (норма < 2.4 для мужчин и женщин)
Процент жира в вашем теле = 31.5 % (норма 18 - 30 % для женщин; и 12-25 % для мужчин) - это получается, что мне надо как минимум 1,5 % жира из себя отжать:015:
а совсем обезжиренная я буду весить 43,8 кг...жесть:010:

[Annchous]

и я ходила, вспомнила как они перед занятиями продавали пленку на метраж для того, чтобы проблемные места обматывать, чтоб худелось лучше. Боже мой! Серьезные деньги тогда с нас снимали, а сейчас она копейки стоит, колбасу в магазине заворачивают, но дело было правда даже не10 лет назад, а этак 18-20

Это как так? Тебе сколько лет-то? :-)

[Мечталка]

ну так, я еще со школы ходила,в переходный возраст как понесло меня в разные стороны, пухленькая очень была лет до 20, а потом чуть скинула,мне 34

[Annchous]

Выглядишь моложе :-)

[Мика]

Привет дкффчонки!!!
У меня прям ужас какой-то - вчера праздновали д.р. дочки, сегодня был д.р. у меня....давно мой желудок не полоучал ТАКУЮ пишу в ТАКОЕ время:001:. но слава Богу, впереди тока д.р. мужа - в следуюший понедельник, 8 марта - и ФСЁ!!!!!

[Annchous]

с днем рождения!

[Мика]

с днем рождения!

спасибо :flower:

[Мечталка]

Выглядишь моложе :-)
Здрасьте:)), а где это ты меня видела?

[Мечталка]

Ой, Мика, С Днем Варенья тебя! Желаю сладкой жизни!

[татка 28]

С Днём РОЖДЕНИЯ!!!:flower::flower::flower:

[Канфетина]

С Днем Рождения!!!!!!!!!!!!!1

[Нюшарик]

Всем привет!!!

у меня седня минус 200, итого, 55,6кг!!! йййяхуууу!!!!!

[Нюшарик]

Привет дкффчонки!!!
У меня прям ужас какой-то - вчера праздновали д.р. дочки, сегодня был д.р. у меня....давно мой желудок не полоучал ТАКУЮ пишу в ТАКОЕ время:001:. но слава Богу, впереди тока д.р. мужа - в следуюший понедельник, 8 марта - и ФСЁ!!!!!

с днем варенья!

у меня тоже, сначала 8 марта, потом мой др, но я чувствую, опять наготовлю все для мужа, а сама неее.. хотя юбилей все-таки будет....наверно кусочек чего-нить вкусного все же себе позволю!:019:

[Канфетина]

а я не взвесилась сегодня(((( забыла, а потом поздно было(((

[Ирише4ка]

Доброе утро всем!

http://s53.radikal.ru/i139/1003/af/180d9081eb8a.jpg

[Канфетина]

ого спасибо, я и забыла, что весна

[керрина]

Привет дкффчонки!!!
У меня прям ужас какой-то - вчера праздновали д.р. дочки, сегодня был д.р. у меня....давно мой желудок не полоучал ТАКУЮ пишу в ТАКОЕ время:001:. но слава Богу, впереди тока д.р. мужа - в следуюший понедельник, 8 марта - и ФСЁ!!!!!

С Днем рождения!!!!!:flower::flower::flower:
Как все?Потом самое страшное-весна-шашлыки..

[керрина]

Всем привет!!!

у меня седня минус 200, итого, 56,6кг!!! йййяхуууу!!!!!

Поздравляю!!!!Какой хороший вес....

[керрина]

Утро доброе!Ура!Весна!!!!!:080::080::080:
У меня сегодня -300гр.Но с учетом того,что тя наела в пятницу и субботу-топчусь на месте....:(

[керрина]

ого спасибо, я и забыла, что весна

Света!Как тебе диета?

[Канфетина]

Света!Как тебе диета?

нормально,но я не взвешивалась сегодня

[Нюшарик]

[

С Днем рождения!!!!!:flower::flower::flower:
Как все?Потом самое страшное-весна-шашлыки..

:046:


Поздравляю!!!!Какой хороший вес....

спаибо! но как-то медленно все уходит....

[Нюшарик]

во я даю!!! я себе целый килограмм прибавила:046:

у меня сейчас вес сутра - 55,6, а не 56,6)))):046::046:
на радостях не то написала)))))))))))))))

[Нато4ка]

заглянула в табличку, я какая то самая медленно худеющая:041::041::041::0072::0072::0072:

[juha]

Девочки всем приветик:flower: На вашем форуме я новичок, недавно переехали в Питер, вот и увидела ваш сайт.... Приехали из Томска, там есть подобный мамский форум, на котором я и стройнела с девченками :support:, итого с 80 кг постройнела до 62, а потом опять отъелась:(:016:... теперь надо опять приводить себя в норму.... Возьмете?

[керрина]

заглянула в табличку, я какая то самая медленно худеющая:041::041::041::0072::0072::0072:
Я за февраль ничего не скинула....:(
Девочки всем приветик:flower: На вашем форуме я новичок, недавно переехали в Питер, вот и увидела ваш сайт.... Приехали из Томска, там есть подобный мамский форум, на котором я и стройнела с девченками :support:, итого с 80 кг постройнела до 62, а потом опять отъелась:(:016:... теперь надо опять приводить себя в норму.... Возьмете?

Добро пожаловать!!!!!:support:

[Annchous]

Девочки всем приветик:flower: На вашем форуме я новичок, недавно переехали в Питер, вот и увидела ваш сайт.... Приехали из Томска, там есть подобный мамский форум, на котором я и стройнела с девченками :support:, итого с 80 кг постройнела до 62, а потом опять отъелась:(:016:... теперь надо опять приводить себя в норму.... Возьмете?

Ура! земляки почти. Я из Новосибирска 3 года как

[Annchous]

Здрасьте:)), а где это ты меня видела?

ну как! На аве :-)

[детсад]

о! и я на шейпинг ходила. 10 лет аж :014:

Я ходила 8 лет , прошло от начала уже 25 лет. Но я ходила после школы для поддержания формы, мне тогда худеть не нужно было. 86-55-94. и до и после первых родов. только чуть-чуть грудь выросла. Стала не полпервого, а целых полвторого! Но вот после вторых :001: . На нервах так гормоны слетели, что прибавляла за 2 и 3 недели по 8 и 15 кг. с разницей в год. Сейчас стало спокойнее, надеюсь в этот раз получится скинуть. Но нужно очень плавно, чтоб не сорвать организм и не получить обратку.

На яичной была неделю, но попала на похолодание. Есть хотелось жутко, до головных болей.
Сделала перерыв, сейчас хочу на Протасова уйти, дочка опять заболела в магазин не сходить. Завтра начну, сгоняю с утра в магаз. У меня есть 4 недели до ДР.

Мику с Днем Рождения!!!

[малера]

аааа!!!
со мной что то происходит за последние дни каждый день привесы по 300 - 400 грамм
уже вообще пытаюсь не есть (правда на выходных были нарушения)
а с пятницы привес 1000!!!!
и до кд далеко в чем дело не понимаю а самое главное что делать??!!!!
я не хочу обратно!!

[керрина]

аааа!!!
со мной что то происходит за последние дни каждый день привесы по 300 - 400 грамм
уже вообще пытаюсь не есть (правда на выходных были нарушения)
а с пятницы привес 1000!!!!
и до кд далеко в чем дело не понимаю а самое главное что делать??!!!!
я не хочу обратно!!

Может с весами чего????:(

[Нюшарик]

аааа!!!
со мной что то происходит за последние дни каждый день привесы по 300 - 400 грамм
уже вообще пытаюсь не есть (правда на выходных были нарушения)
а с пятницы привес 1000!!!!
и до кд далеко в чем дело не понимаю а самое главное что делать??!!!!
я не хочу обратно!!

мож стресс? ил и впрямь с весами что? или гормоны расшалились?

[ylbl6ka]

Я ходила 8 лет , прошло от начала уже 25 лет. Но я ходила после школы для поддержания формы, мне тогда худеть не нужно было. 86-55-94. и до и после первых родов. только чуть-чуть грудь выросла. Стала не полпервого, а целых полвторого! Но вот после вторых :001: . На нервах так гормоны слетели, что прибавляла за 2 и 3 недели по 8 и 15 кг. с разницей в год. Сейчас стало спокойнее, надеюсь в этот раз получится скинуть. Но нужно очень плавно, чтоб не сорвать организм и не получить обратку.

На яичной была неделю, но попала на похолодание. Есть хотелось жутко, до головных болей.
Сделала перерыв, сейчас хочу на Протасова уйти, дочка опять заболела в магазин не сходить. Завтра начну, сгоняю с утра в магаз. У меня есть 4 недели до ДР.

Мику с Днем Рождения!!!

боже!талия 55! Богиня!!!:):):) а протасовка классная,пару лет назад на ней была,впечатления наилучшие.

[Мечталка]

ну как! На аве :-)
Ну ты даешь, а мне тогда что про тебя думать?:)):)):)):046: у тебя между прочим на аве селедка!
Пысы: на аве инетовская фотка

[katuwkin]

Ну ты даешь, а мне тогда что про тебя думать?:)):)):)):046: у тебя между прочим на аве селедка!
Пысы: на аве инетовская фотка
:046:
Насмешили, девчонки :))

[Annchous]

Ну ты даешь, а мне тогда что про тебя думать?:)):)):)):046: у тебя между прочим на аве селедка!
Пысы: на аве инетовская фотка

:004:

[solnce3003]

Девочки, С весной НАС :)) :flower:
Девочки всем приветик:flower: На вашем форуме я новичок, недавно переехали в Питер, вот и увидела ваш сайт.... Приехали из Томска, там есть подобный мамский форум, на котором я и стройнела с девченками :support:, итого с 80 кг постройнела до 62, а потом опять отъелась:(:016:... теперь надо опять приводить себя в норму.... Возьмете?

Привет привет!!!! :support:Добро пожаловть!:flower:

[пупырка]

Девочки , мой муж одобрил тётю на нашей первой страничке. Буду на неё равняться.

[пупырка]

аааа!!!
со мной что то происходит за последние дни каждый день привесы по 300 - 400 грамм
уже вообще пытаюсь не есть (правда на выходных были нарушения)
а с пятницы привес 1000!!!!
и до кд далеко в чем дело не понимаю а самое главное что делать??!!!!
я не хочу обратно!!

Эх..........немножко же осталось, ну совсем цуть цуть :004:

[пупырка]

Кто на -60 .......Я купила книжечку Е. Миримановой. Тама столько рецептиков для нас. Только пока не могу разобраться не подделка ли. А то прошёл слух, что есть подделки и там рецепты не соответствуют системе. У кого нить есть её книги ?

[детсад]

боже!талия 55! Богиня!!!:):):) а протасовка классная,пару лет назад на ней была,впечатления наилучшие.

Так это было более20 лет назад. сейчас смотреть страшно, почти в раза больше.
Про протасовку только хорошие отзывы, вот и решила лучше с ней пробовать. Уж больно на яичной кушать хотца.

[детсад]

На -60 не могу, срывюсь на 3 -ий день, расслабляет.

[пупырка]

На -60 не могу, срывюсь на 3 -ий день, расслабляет.

А меня радует, что хоть утром можно съесть тортик ;)

[ylbl6ka]

Так это было более20 лет назад. сейчас смотреть страшно, почти в раза больше.
Про протасовку только хорошие отзывы, вот и решила лучше с ней пробовать. Уж больно на яичной кушать хотца.

да у меня при росте 150 см никогда такой не было!!!! :flower:
главное есть намерение и желание вернуть всё.
На протасовке я правда постоянно ЖРАТЬ хотела,тк овощи..ну..поешь..один раз икнешь- и снова есть охота

[керрина]

Так это было более20 лет назад. сейчас смотреть страшно, почти в раза больше.
Про протасовку только хорошие отзывы, вот и решила лучше с ней пробовать. Уж больно на яичной кушать хотца.

да у меня при росте 150 см никогда такой не было!!!! :flower:
главное есть намерение и желание вернуть всё.
На протасовке я правда постоянно ЖРАТЬ хотела,тк овощи..ну..поешь..один раз икнешь- и снова есть охота

на Протасовке 1,5 г назад худела.Сбросила 5 кило.
На ней летом хорошо.Так как все в сыром виде.Зимой горячего хочеться.....:))

[керрина]

На -60 не могу, срывюсь на 3 -ий день, расслабляет.

То же самое.Мне построже надо!:))

[Нато4ка]

в панорамке вычитала как Анита Цой худела: за день только 2 кг огурцов и 1.5 литра зеленого чая буду пробовать :028:

[пупырка]

Девчёнки......сижу глупостями занимаюсь - пью кр. сух. вино ! Как мне нра моя диета :support: По -60 можно :support:

[Канфетина]

на второй день яичной диеты -300 гр, ожидала большего(((((

[монячка]

на второй день яичной диеты -300 гр, ожидала большего(((((

не сдавайся)))))у меня сначала быстро уходил,потом стоял........а сейчас опять пошёл вниз!!!!!!стабильно грамм по 300 в день))))))))))

[Ирише4ка]

Всем доброе утро!

Вес 2-й день стоит, хорошо хоть не + есть нарушения, не по системе (масленица все таки :008:) но с сегодняшнего дня буду строже :015:


А меня радует, что хоть утром можно съесть тортик ;)

Мне тоже этим - 60 нравится, на других я срываюсь быстрее, а тут до утра уговариваешь себя потерпеть :))

на второй день яичной диеты -300 гр, ожидала большего(((((

мне вот яичная не подошла, год назад на ней сидела, очень плохо вес уходил :(

[керрина]

Доброе утро!!!!!!
У меня за 3 день яичной--1,5кг:080::080::080::007:

[керрина]

на второй день яичной диеты -300 гр, ожидала большего(((((

У меня за 2 тоже-300 было.Но я и этому очень рада!

[керрина]

в панорамке вычитала как Анита Цой худела: за день только 2 кг огурцов и 1.5 литра зеленого чая буду пробовать :028:

очень голодно..:))

[Аленкина мама]

Доброе утро!!!!!!
У меня за 3 день яичной--1,5кг:080::080::080::007:

Доброе утро!!!!
Расскажите про яичную диету????
Залезла в инет она очень жесткая мне кажется, а Вы придерживаетесь прям по ней? не сложно?

[Аленкина мама]

А меня радует, что хоть утром можно съесть тортик ;)

во-во и меня тоже, не могу совсем без сладкого

[Канфетина]

Доброе утро!!!!
Расскажите про яичную диету????
Залезла в инет она очень жесткая мне кажется, а Вы придерживаетесь прям по ней? не сложно?

сложновато в плане того что хочется вкусненького, но есть особо не хочется я на -60 порции уменьшила желудок сузился

[Нюшарик]

Доброе утро!!!!!!
У меня за 3 день яичной--1,5кг:080::080::080::007:

молодец! я седня без отвесов, но мне уже мой вес нравится!:love:
седня первый раз позволила себе маааленький кусочек пирога, который вчера испекла) посчитала, что имею право, так вчера стресс был) И вы знаете.. чет не испытала я особого удовольствия от сладкого! сама себя не узнаю прям..:(

[Нюшарик]

всем привет!

[керрина]

Доброе утро!!!!
Расскажите про яичную диету????
Залезла в инет она очень жесткая мне кажется, а Вы придерживаетесь прям по ней? не сложно?

Ко мне на ты....
Я только 4 день,так что не спец.Строгая-да,но иначе мне нельзя.Пробовала на -60.За 2 мес почти нет результатов.
Вообщем я сделала для себя такой вывод.Сначала на жесткой диете сбрасываю нужное кл-ол-во кг,потом на -60.
Первые 2 дня на яичной голодно....3 полегче.
Если посмотреть на наш топик,то только у девочек,сидящих на яичной,потрясающие результаты!

[керрина]

молодец! я седня без отвесов, но мне уже мой вес нравится!:love:
седня первый раз позволила себе маааленький кусочек пирога, который вчера испекла) посчитала, что имею право, так вчера стресс был) И вы знаете.. чет не испытала я особого удовольствия от сладкого! сама себя не узнаю прям..:(

Маша,ты на какой диете?

[керрина]

Девочки!Давайте Свете ВСЕ данные скинем,кто на какой диете!!!!!:support:

[Olgittka]

А я ни на какой диете ))) Я просто стала меньше есть и не есть после 6.
И забыла сегодня взвеситься опять с утра ))) Главное в пятницу не забыть ))

[Канфетина]

Да я тоже жа это
А я ни на какой диете ))) Я просто стала меньше есть и не есть после 6.
И забыла сегодня взвеситься опять с утра ))) Главное в пятницу не забыть ))

можно вместо диеты написать не есть после 18

[Канфетина]

Присылайте вместе с кг в пятницу

[Нюшарик]

Маша,ты на какой диете?

дык по большому счету ни на какой - просто ем меньше, не ем сладкого, жареного, мучного, острого, соленого)))) ну и стараюсь не есть хотя бы после 7 вечера))))

[керрина]

дык по большому счету ни на какой - просто ем меньше, не ем сладкого, жареного, мучного, острого, соленого)))) ну и стараюсь не есть хотя бы после 7 вечера))))

ну,это мне не помогает.....:004:

[Нюшарик]

ну,это мне не помогает.....:004:

почему???????????? тебе скока лет??:)

[katuwkin]

Что-то у меня вес встал... Как-то рано.
А 8 марта уже на носу :010:
не сдавайся)))))у меня сначала быстро уходил,потом стоял........а сейчас опять пошёл вниз!!!!!!стабильно грамм по 300 в день))))))))))
Светик, ну, что? 5 первую увидела?
У тебя сегодня защита вроде. Ругаю тебя :wife:

[керрина]

почему???????????? тебе скока лет??:)

34...

[Нюшарик]

34...

по идее, должна помогать! наверно, все-таки позволяешь себе вкусненького.. больше меры? вечерком,например)));)

[katuwkin]

Яичная диета на 7 дней:
Понедельник.Берешь яйцо.
Вторник.Варишь.
Среда.Чистишь
Четверг.Ешь белок.
Пятница.Ешь желток.
Выходные-разгрузочный день. Нечего обжираться! :0005::0005::0005:

[solo-anda]

всем привет! у моего мужа сегодня ДР...отмечать будем в выходные, но селедку под шубой сделала...у меня аллергия на пасленовые-появилась после родов и обостряется в период похудения...и эта аллергия решила проявится уже на стадии чистки картошки...еле доделала..зудят руки,лицо и рот(за какой то хрен съела кусочек картошки):010:
ваще кайф от еды потеряла...:001:

[керрина]

Яичная диета на 7 дней:
Понедельник.Берешь яйцо.
Вторник.Варишь.
Среда.Чистишь
Четверг.Ешь белок.
Пятница.Ешь желток.
Выходные-разгрузочный день. Нечего обжираться! :0005::0005::0005:

:046:

[керрина]

по идее, должна помогать! наверно, все-таки позволяешь себе вкусненького.. больше меры? вечерком,например)));)

У меня всегда так.Если не строго -нельзя-то запихну чего-нибудь....И не замечу даже...:(

[пупырка]

Яичная диета на 7 дней:
Понедельник.Берешь яйцо.
Вторник.Варишь.
Среда.Чистишь
Четверг.Ешь белок.
Пятница.Ешь желток.
Выходные-разгрузочный день. Нечего обжираться! :0005::0005::0005:

:023::023::023:

[детсад]

в панорамке вычитала как Анита Цой худела: за день только 2 кг огурцов и 1.5 литра зеленого чая буду пробовать :028:

У меня желчный прооперирован( уж 5 лет как), я к концу первого дня приступ выдала. Выяснилось, что у кого проблемы с печенью и поджелудочной так худеть нельзя!!!

на Протасовке 1,5 г назад худела.Сбросила 5 кило.
На ней летом хорошо.Так как все в сыром виде.Зимой горячего хочеться.....:))
да у меня при росте 150 см никогда такой не было!!!! :flower:
главное есть намерение и желание вернуть всё.
На протасовке я правда постоянно ЖРАТЬ хотела,тк овощи..ну..поешь..один раз икнешь- и снова есть охота

Вот на яичной в -25 было очень голодно, а сегодня очень ничего. Главное психологически проще, целый день потхоньку можно в топку кидать. А молочку я очень люблю.


Яичная диета на 7 дней:
Понедельник.Берешь яйцо.
Вторник.Варишь.
Среда.Чистишь
Четверг.Ешь белок.
Пятница.Ешь желток.
Выходные-разгрузочный день. Нечего обжираться! :0005::0005::0005:

Кто выдержит - тому бонус, 5кг минуса.

[Нюшарик]

У меня всегда так.Если не строго -нельзя-то запихну чего-нибудь....И не замечу даже...:(

тогда напиши себе - строго-настрого нельзя!!:))

[керрина]

тогда напиши себе - строго-настрого нельзя!!:))

Не помогает.Сегодня я молодец,не стала за дочей доедать-выкинула.....:))
А то обычно доедаю всегда вкусненькое...:004:

[Свет--Лана]

Кто на -60 .......Я купила книжечку Е. Миримановой. Тама столько рецептиков для нас. Только пока не могу разобраться не подделка ли. А то прошёл слух, что есть подделки и там рецепты не соответствуют системе. У кого нить есть её книги ?

Я на днях заберу (купила в закупке на ЛВ) пару книг Миримановой, сравним! Я еще не слышала, что подделывают рецепты!

[Свет--Лана]

Доброй ночи, девочки! Сейчас читанула вас, а у меня на "-60" неплохо вес уходит: с 15 января на ней, т.е. 1,5 месяца, ушло чуть больше 8 кг. Сейчас, правда, очень медленно, но все-таки уходит!
Соглашусь, что кому-что подходит. Я вот протасовку больше 4-х дней не выдерживала, оччччень есть хотела, хотя летом было дело. Лет 10 назад на раздельном сильно схуднула, правда я и толстой не была тогда, да машины еще не было, пешкарусом на каблуках летала, да еще одна была (готовить и соблазнятся + доедать не приходилось).
Сейчас тоже креплюсь, что бы за дочками не доедать!
вопрос: как пережить масленницу?????

[Annchous]

вопрос: как пережить масленницу?????

Я беру невредные начинки к блинам и заворачиваю в лист салата :-)

[Канфетина]

всем привет
у меня -800 сегодня

[керрина]

Доброе утро!!!!

[керрина]

Доброй ночи, девочки! Сейчас читанула вас, а у меня на "-60" неплохо вес уходит: с 15 января на ней, т.е. 1,5 месяца, ушло чуть больше 8 кг. Сейчас, правда, очень медленно, но все-таки уходит!
Соглашусь, что кому-что подходит. Я вот протасовку больше 4-х дней не выдерживала, оччччень есть хотела, хотя летом было дело. Лет 10 назад на раздельном сильно схуднула, правда я и толстой не была тогда, да машины еще не было, пешкарусом на каблуках летала, да еще одна была (готовить и соблазнятся + доедать не приходилось).
Сейчас тоже креплюсь, что бы за дочками не доедать!
вопрос: как пережить масленницу?????

А я второй раз попробовала -60 и снова не пошло...:))

всем привет
у меня -800 сегодня

3 день-уже лучше!:))

[керрина]

Я беру невредные начинки к блинам и заворачиваю в лист салата :-)

я вообще ничего не буду...:(переживу.....:))

[монячка]

девочкиии.......у меня после защиты и госа +800......грёбаные перекусы в университете........и шоколад для мозгов............аааааааааааааааааааа............ ..........теперь ещё не скоро увижу на весах первую цифру 5...........

[Olgittka]

У меня что-то тоже +небольшой. Надо диеты почитать, я в них полный ноль.