Просмотр полной версии : Начнем новую жизнь с Нового года!!!2011
Все,девочки!Готова к яичной диете.И морально и продуктово....:))
Канфетина
26.02.2011, 21:45
Все,девочки!Готова к яичной диете.И морально и продуктово....:))
я продуктово пока неготова, из продуктов только яйца:046:
я продуктово пока неготова, из продуктов только яйца:046:
ну она же яичная))
меня снова в табличку забылииииии! 48.100,т.е. минус 800 гр
я считаю на 48 сейчас. Т.е. 3.5 гр белка *48 кг= 168 гр.белка в белковые дни. В углеводные ничего не считаю,просто стараюсь не перебрать с крупами за счет контроля порций. Считаю на 3.5 гр,тк спорта много.тебе тоже стоит считать на 3.5- спорта то много,мышцы кушать хотят))
не у Ольги Васильевой "спёрла" случаем?
Канфетина
26.02.2011, 21:56
да незабыла, просто ты позно новый результат мне скинула, когда я уже табличку повесила инет тормозит жудко билайновский поэтому новую загружу как тормозить перестанет
дадада! я просто написала целый трактат,меня милый отвлек,потом я кушать пошла,а потом прихожу все вкладки закрыты,мне стало лень печатать,поэтому скопировала . Думаю никто не против;)
Ирише4ка
26.02.2011, 22:11
Всем добрый вечер!
Сегодня купили велотренажер :080:, надеюсь толк будет
Интересно сколько в день минут надо кататься, чтобы эффект был?
ylbl6ka сложные расчеты белков и углеводов :010:, а так бы я попробовала, только не знаю как на здоровье отразится (поджелудочная и печень страдает) мне кажется кремлевка мне здоровье подорвала, теперь боюсь всякие диеты
дадада! я просто написала целый трактат,меня милый отвлек,потом я кушать пошла,а потом прихожу все вкладки закрыты,мне стало лень печатать,поэтому скопировала . Думаю никто не против;)
да, девочка грамотная действительно.
Всем добрый вечер!
Сегодня купили велотренажер :080:, надеюсь толк будет
Интересно сколько в день минут надо кататься, чтобы эффект был?
ylbl6ka сложные расчеты белков и углеводов :010:, а так бы я попробовала, только не знаю как на здоровье отразится (поджелудочная и печень страдает) мне кажется кремлевка мне здоровье подорвала, теперь боюсь всякие диеты
начинай с малого-сколько сможешь. А так,обычная кардио тренировка должна длится час. Результат лучше,если на голодный желудо-с утра. Перед хорошо выпить чашку кофе для энергии;) а на кремлевке слишком долго идет нехватка углей,поэтому это просто ад для организма,согласна на все сто! Буч хорош тем,что мы постоянно играем с углеводами, организм просто не успевает почувствовать нехватку:)
да, девочка грамотная действительно.
потому что книжки правильные читает. Как и мы;)
Ирише4ка
26.02.2011, 22:33
начинай с малого-сколько сможешь. А так,обычная кардио тренировка должна длится час. Результат лучше,если на голодный желудо-с утра. Перед хорошо выпить чашку кофе для энергии;) а на кремлевке слишком долго идет нехватка углей,поэтому это просто ад для организма,согласна на все сто! Буч хорош тем,что мы постоянно играем с углеводами, организм просто не успевает почувствовать нехватку:)
Спасибо. Надо сначала хорошенько изучить этот БУЧ и попробовать, Кремлевка для меня сначала тоже оказалась сложно, а потом легко считала эти у.е. :)
Канфетина
26.02.2011, 22:35
Спасибо. Надо сначала хорошенько изучить этот БУЧ и попробовать, Кремлевка для меня сначала тоже оказалась сложно, а потом легко считала эти у.е. :)
для меня кремлевку вообще считать было как раз плюнуть, а вот калл не представляю как люди считают:010:
Ирише4ка
26.02.2011, 22:37
для меня кремлевку вообще считать было как раз плюнуть, а вот калл не представляю как люди считают:010:
калл для меня тоже загадка :001:
Мечталка
26.02.2011, 22:53
Всем привет, наконец-то я в инете, правда через тормознутый МТС-модем, но все же лучше, чем вообще никак. Света, я в печали, опять меня разнесло, я набрала, сегодня взвесилась утром 52.100. Опять начинаю все сначала, есть правда надежда, что немного отекла, завтра посмотрим, будем писать или нет в табличку сегодняшние данные?
Мечталка
26.02.2011, 22:59
Всем добрый вечер!
Сегодня купили велотренажер :080:, надеюсь толк будет
Интересно сколько в день минут надо кататься, чтобы эффект был?
Ооо, тренажер дома- это круто, моя мячта,:)) Где-то слышала, что сжигание калорий начинается после 20 минут анаэробной нагрузки, надеюсь правильно слово написала, следовательно не менее 40 минут надо тренироваться
Ооо, тренажер дома- это круто, моя мячта,:)) Где-то слышала, что сжигание калорий начинается после 20 минут анаэробной нагрузки, надеюсь правильно слово написала, следовательно не менее 40 минут надо тренироваться
после двадцати минут аэробной. Анаэробная-это силовая:-) /быстро скинешь,если набрала за неделю-две. Это еще,по факту ,не твой жир,а слегка наеденое.
На дискотеку что ли сходить - похудею :support:
Мечталка
27.02.2011, 02:27
я сейчас стала вспоминать, когда же я ходила на дискотеку, ну или в клуб,...еле вспомнила, позапрошлым летом, кошмар !!!! Муж видно стареет, уже не тянет никуда его на активный алкогольный отдых, вот и я нафталином покрываюсь
Канфетина
27.02.2011, 07:11
я сейчас стала вспоминать, когда же я ходила на дискотеку, ну или в клуб,...еле вспомнила, позапрошлым летом, кошмар !!!! Муж видно стареет, уже не тянет никуда его на активный алкогольный отдых, вот и я нафталином покрываюсь
Вот похудею, надо будет мне обязательно пойти, как курсы? пошла на Акрил или нет?
Я скоро твоей коллегой стану:) У нас недалеко от дома есть УЦ у них Акция у кого дети до 3х лет можно бесплатно обучится маникюр, педикюр, космеик:) я пока думаю между маником и косметиком
иххааа))))уже скоро,совсем скоро....скоро будет 59 кг!это мой добеременный вес!а потом будет 55!!!!!!!ооо дааааа
Доброе утро!
Ем на завтрак апельсин..:019:
я сейчас стала вспоминать, когда же я ходила на дискотеку, ну или в клуб,...еле вспомнила, позапрошлым летом, кошмар !!!! Муж видно стареет, уже не тянет никуда его на активный алкогольный отдых, вот и я нафталином покрываюсь
Я с мужем ни разу не была....Он это не любит...:wife:
Вот похудею, надо будет мне обязательно пойти, как курсы? пошла на Акрил или нет?
Я скоро твоей коллегой стану:) У нас недалеко от дома есть УЦ у них Акция у кого дети до 3х лет можно бесплатно обучится маникюр, педикюр, космеик:) я пока думаю между маником и косметиком
Света,молодец!Если нравиться-иди конечно!!!!
Канфетина
27.02.2011, 09:59
Я с мужем ни разу не была....Он это не любит...:wife:
Света,молодец!Если нравиться-иди конечно!!!!
Очень хочется конечно на парикмахера, вот денег заработаю после этого и пойду на парикмахера
Всегда хотела быть парикмахером, а моя подруга лучшая хотела учится,где много парней, в итоге я училась с парнями, а она парикмахер
иххааа))))уже скоро,совсем скоро....скоро будет 59 кг!это мой добеременный вес!а потом будет 55!!!!!!!ооо дааааа
а у меня уже меньше 56 кг!!! 55,8!!:080: перед Б весила больше)))):008:
Теперь даже муж заметил, что похудела, говорит - хорошо очень, заметно"!!!!
Светик, ты мое сообщение про грудь пропустила??
всем привет, кстати)
Канфетина
27.02.2011, 10:14
Светик, ты мое сообщение про грудь пропустила??
всем привет, кстати)
Я не пропустила, я не обновляла еще инет тормозит незагрузить
Доброе утро)))
а я никогда дискотеки не любила почему-то!
сейчас собираюсь бегать,пусть горит синим пламенем ненавистный Жиииир!
девочки,мне тут предложили репетиторством заняться (у знакомого девушка хочет английский поучить). Я язык знаю,НО никогда этим не занималась. Но хочу попробовать,вдруг попрет)) а то я как раз с 1 марта безработной буду =р
Канфетина
27.02.2011, 10:44
Доброе утро)))
а я никогда дискотеки не любила почему-то!
сейчас собираюсь бегать,пусть горит синим пламенем ненавистный Жиииир!
девочки,мне тут предложили репетиторством заняться (у знакомого девушка хочет английский поучить). Я язык знаю,НО никогда этим не занималась. Но хочу попробовать,вдруг попрет)) а то я как раз с 1 марта безработной буду =р
попробуй, вдруг понравится, удачи:)
Я не пропустила, я не обновляла еще инет тормозит незагрузить
а, понятно
Доброе утро)))
а я никогда дискотеки не любила почему-то!
сейчас собираюсь бегать,пусть горит синим пламенем ненавистный Жиииир!
девочки,мне тут предложили репетиторством заняться (у знакомого девушка хочет английский поучить). Я язык знаю,НО никогда этим не занималась. Но хочу попробовать,вдруг попрет)) а то я как раз с 1 марта безработной буду =р
я раньше занималась репетиторством))тоже английский)
Мечталка
27.02.2011, 11:47
Вот похудею, надо будет мне обязательно пойти, как курсы? пошла на Акрил или нет?
Я скоро твоей коллегой стану:) У нас недалеко от дома есть УЦ у них Акция у кого дети до 3х лет можно бесплатно обучится маникюр, педикюр, космеик:) я пока думаю между маником и косметиком
Не, акрил с 9-го, но боюсь мне на него уже денег не хватит, т.к. работаю понемногу, и пришлось кучу денег истратить на материалы, гели там всякие, биогели.
Если нравится, то конечно надо идти, а парикмахерские курсы очень дорогие, но если посчитать, то я уже столько денег истратила на курсы, да на материалы, инструменты, что почти что обучение в Мае по сумме и вышло. А что за школа у тебя там такая удивительная?
Мечталка
27.02.2011, 11:49
на косметика необходимо медобразование
katuwkin
27.02.2011, 13:34
Всем привет!
иххааа))))уже скоро,совсем скоро....скоро будет 59 кг!это мой добеременный вес!а потом будет 55!!!!!!!ооо дааааа
Завтра уже можешь первую 5 увидеть :) Молодчинка!
А у меня после вчерашнего ужина + 300 (муж мяско готовил). Сегодня еще встреча с девочками :008:
Но с ПН ни-ни!
Не знаю,как переживу фрукты на обед..Есть охота....:(
Ездили на лыжах кататься и на ватрушках.Так как была вдали от еды-выдержала!:))
Не знаю,как переживу фрукты на обед..Есть охота....:(
у меня сегодня один вид фруктов целый день)))))):046:я ещё жива))))и даже мозг работает,правда яблок больше не хочу........
solo-anda
27.02.2011, 19:36
а я сегодня опять на улице замерзла...пока не покушала - не согрелась
Канфетина
27.02.2011, 19:48
Не, акрил с 9-го, но боюсь мне на него уже денег не хватит, т.к. работаю понемногу, и пришлось кучу денег истратить на материалы, гели там всякие, биогели.
Если нравится, то конечно надо идти, а парикмахерские курсы очень дорогие, но если посчитать, то я уже столько денег истратила на курсы, да на материалы, инструменты, что почти что обучение в Мае по сумме и вышло. А что за школа у тебя там такая удивительная?
вот их вайт (http://www.spbcov.ru/index.html)
на косметика необходимо медобразование
на косметолога надо, а на косметика нет:), а салонам средненьким грубо говоря по борабану
а ты салон нашла или на дому мока работаешь?
Мечталка
27.02.2011, 19:49
какие вы молодцы, а я наоборот. Сварила борщь и съела тарелку, не выдержала, после месяца сухомятки пошел на ура!
Мечталка
27.02.2011, 19:53
вот их вайт (http://www.spbcov.ru/index.html)
на косметолога надо, а на косметика нет:), а салонам средненьким грубо говоря по борабану
а ты салон нашла или на дому мока работаешь?
Да я что-то видимо совсем устала или же обленилась, лень звонить, написала резюме на двух специализированных сайтах вечером вчера. Вот все утро сижу на телефоне, сама удивлена, такой популярности,я же без опыта, видимо имя школы играет свою роль. Завтра поеду на смотрины в парочку, но несмотря на шквал звонков мало подходят, нужно на Просвете, а лучше на Гражданке.
Мечталка
27.02.2011, 20:00
Света, посмотрела их цены, слегка обалдела, курсы дороже чем в Виктори.
Если есть такая возможность бесплатно обучиться, то иди обязательно, там же и на парикмахера вроде обучают. Потом если поймешь, что твое, возьмешь курсы повышающие квалификацию в моей например школе, и будет у тебя статусный диплом и дешевле чем другим выйдет
Канфетина
27.02.2011, 20:10
Света, посмотрела их цены, слегка обалдела, курсы дороже чем в Виктори.
Если есть такая возможность бесплатно обучиться, то иди обязательно, там же и на парикмахера вроде обучают. Потом если поймешь, что твое, возьмешь курсы повышающие квалификацию в моей например школе, и будет у тебя статусный диплом и дешевле чем другим выйдет
ага, я потом закончу ты мне сайты посоветуешь куда послала объяву)))) на парикмахера учат, но только платно:), поэтому сначало похожу на халяву:)), а потом денег подкоплю и на парикмахера))))
Канфетина
27.02.2011, 20:42
Света, посмотрела их цены, слегка обалдела, курсы дороже чем в Виктори.
Если есть такая возможность бесплатно обучиться, то иди обязательно, там же и на парикмахера вроде обучают. Потом если поймешь, что твое, возьмешь курсы повышающие квалификацию в моей например школе, и будет у тебя статусный диплом и дешевле чем другим выйдет
а сайт куда объявы поместила он просто работа или только для индустрии красоты специальный?
Мечталка
27.02.2011, 20:50
а сайт куда объявы поместила он просто работа или только для индустрии красоты специальный?
Да, оба специализированные один из них второй уже закрыла, лень искать http://kra111111sivo.spb.ru/rab.php#rez
Канфетина
27.02.2011, 21:04
Да, оба специализированные один из них второй уже закрыла, лень искать http://kra111111sivo.spb.ru/rab.php#rez
спасибо, гляну:)
solnce3003
27.02.2011, 21:15
Девочки, привет!
Еле прочитала вас! Я выпала почти на пол недели....
Даже результаты не написала :(
а вообще вчера на юбилее у подруги была, столько еды вкусной было :065:
Вообщем наела я аж 2 кг :010:
чувствую всю неделю сбрасывать их буду......
Девочки, привет!
Еле прочитала вас! Я выпала почти на пол недели....
Даже результаты не написала :(
а вообще вчера на юбилее у подруги была, столько еды вкусной было :065:
Вообщем наела я аж 2 кг :010:
чувствую всю неделю сбрасывать их буду......
Я за месяц вообще ничего не сбросила....
Теперь сменила диету.Очень хочу есть.....:(
Ушла спать,пока кого-нибудь не съела....
Канфетина
28.02.2011, 07:46
С сегоднешнего дня на яичной,непоняла написано жареное мясо, без масла жарить что ли?онож не прожарится
С сегоднешнего дня на яичной,непоняла написано жареное мясо, без масла жарить что ли?онож не прожарится
Я потушила....:))
С сегоднешнего дня на яичной,непоняла написано жареное мясо, без масла жарить что ли?онож не прожарится
у меня сегодня 4я неделя пошла)))))результаты на лицо!промясо-они наверно специально так написали чтоб люли варёное если(всяко полезнее жареного)я делала в пароварке и варила со всякими специямии луком-благо это не запрещено
Я потушила....:))
+тоже тушила
Ирише4ка
28.02.2011, 10:26
Всем доброе утро!
Подержите сегодня пожалуйста опять кулачки :008:, буду звонить по поводу работы рядом с домом и в другую фирму на собеседование поеду :091:
У меня - 1 кг слава богу:080:, который набрала во время срыва, надеюсь в пятницу сравняю вес с последним отчетом в табличке :008:
Канфетина
28.02.2011, 10:29
Всем доброе утро!
Подержите сегодня пожалуйста опять кулачки :008:, буду звонить по поводу работы рядом с домом и в другую фирму на собеседование поеду :091:
У меня - 1 кг слава богу:080:, который набрала во время срыва, надеюсь в пятницу сравняю вес с последним отчетом в табличке :008:
@@@@@@@@@@@@ удачи:flower:
Всем доброе утро!
Подержите сегодня пожалуйста опять кулачки :008:, буду звонить по поводу работы рядом с домом и в другую фирму на собеседование поеду :091:
У меня - 1 кг слава богу:080:, который набрала во время срыва, надеюсь в пятницу сравняю вес с последним отчетом в табличке :008:
@@@@@@@@@@@
всем привет
пока не взвешивалась, пойду, что ли))
solnce3003
28.02.2011, 11:03
Всем доброго утричка!!!!:support:
У меня КД начались, живот надутый....
Но уже 1 кг скинула с наеденного в субботу :080:
Всем доброе утро!
Подержите сегодня пожалуйста опять кулачки :008:, буду звонить по поводу работы рядом с домом и в другую фирму на собеседование поеду :091:
У меня - 1 кг слава богу:080:, который набрала во время срыва, надеюсь в пятницу сравняю вес с последним отчетом в табличке :008:
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ :flower:
Ирише4ка
28.02.2011, 11:08
Спасибо всем за кулачки :008::flower:
Olgittka
28.02.2011, 11:48
Иришечка, @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Надеюсь, не поздно еще ))
Я что-то полночи не спала. И привес у меня похоже небольшой. Надо брать себя в руки и ноги ))
Ирише4ка
28.02.2011, 11:52
Иришечка, @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Надеюсь, не поздно еще ))
Спасибо.
Что-то я нервничаю, аж потряхивает, ладно пошла собираться.:001:
у мну сегодня отвеса нет, такой же вес, как и был))
а у меня привес(((( +400
это я на выхах вино попила и торт поела
у меня последний раб день (уволилась). Вот тоже потряхивает...надо найти как можно быстрее...
и еще- купила девчатам пирожные- многаа-многааа сливок воздушных и вишенки..ОМГ!!! Жую рыбу...
:080:у меня тоже КД наконец-таки начались, вот уж не думала что буду так радоваться что будет крючить. даже тест покупала, теперь худею, уже от пятнницы -600:080: завтра планирую ребетенка выписать и со среды в садик, а сама по своим делам побегать, так что буду спортом заниматься: по казенным коридорам спринтом бегать:046: с низкого старта:046:надеюсь к пятнице 70,.. будет:091:
Всем привет!!!!!
у меня последний раб день (уволилась). Вот тоже потряхивает...надо найти как можно быстрее...
и еще- купила девчатам пирожные- многаа-многааа сливок воздушных и вишенки..ОМГ!!! Жую рыбу...
молодец, держишься. Сколько циклов уже прошло? Как отвесы? ну или от-объёмы))))
Всем привет!!!!!
молодец, держишься. Сколько циклов уже прошло? Как отвесы? ну или от-объёмы))))
ой,я не считала циклы)) у меня 2-1 (т.е. цикл из 3х дней). Это четвертый или пятый,надо по записям дома посмотреть. НО я сорвалась один раз на половину пирожного(((вечером к тому же.
Вес минус кило на вчерашний день,объемы замерять буду еще через неделю хотя бы,но живот ушел хорошо и наконец-то ко мне вернулись тазобедренные кости и белая линия живота))))))
сегодня очень тяжко на белке (2ой белковый). Тошнит ужасно((
девочкиии.....у меня грудь 88,талия 72,бедра 96,а было 96-76-100......сиськи бесцеремонно удалились......
katuwkin
28.02.2011, 15:30
У меня после вчерашнего праздника живота всего +100 :support: Видимо, еду я все-таки правильную выбирала, и еще потом домой пару остановок пешком прошла ))
Девочки, а завтра уже начинается весна!!! :080::080::080:
У меня после вчерашнего праздника живота всего +100 :support: Видимо, еду я все-таки правильную выбирала, и еще потом домой пару остановок пешком прошла ))
Девочки, а завтра уже начинается весна!!! :080::080::080:
даааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:flower:
блинов хочу.....*сказала я дожёвывая грушу.......мне сегодня можно только груши.........
Ирише4ка
28.02.2011, 15:40
На собеседование съездила, сказали как всегда короную фразу "Мы вам позвоним"
у меня последний раб день (уволилась). Вот тоже потряхивает...надо найти как можно быстрее...
и еще- купила девчатам пирожные- многаа-многааа сливок воздушных и вишенки..ОМГ!!! Жую рыбу...
Удачи в поисках новой работы :flower:
девочкиии.....у меня грудь 88,талия 72,бедра 96,а было 96-76-100......сиськи бесцеремонно удалились......
Хорошо объемы ушли, молодец. :0016:
Ирише4ка
28.02.2011, 15:43
http://s43.radikal.ru/i102/1002/12/4df138fa9d83.gif
На собеседование съездила, сказали как всегда короную фразу "Мы вам позвоним"
Удачи в поисках новой работы :flower:
Хорошо объемы ушли, молодец. :0016:
пасиба)))))):fifa:ещё бы талию побольше прорисовать)))))))))))))но это уже мечты мечты.....в своём идеальном весе я была 88-66-92
http://s43.radikal.ru/i102/1002/12/4df138fa9d83.gif
издеваешься:wife::073::073::073:
:009:пасиба)))))):fifa:ещё бы талию побольше прорисовать)))))))))))))но это уже мечты мечты.....в своём идеальном весе я была 88-66-92
а я была 90-60-90...Когда-то.....:065:
katuwkin
28.02.2011, 15:55
пасиба)))))):fifa:ещё бы талию побольше прорисовать)))))))))))))но это уже мечты мечты.....в своём идеальном весе я была 88-66-92
Нифига у тебя грудь похудела! А по размерам на сколько?
Ирише4ка
28.02.2011, 15:59
издеваешься:wife::073::073::073:
извини я не хотела дразниться :006:
Нифига у тебя грудь похудела! А по размерам на сколько?
слушай.....была 75F,можеть чуть больше....а сейчас.....на мне надет лифчик 70Е...
извини я не хотела дразниться :006:
ничего,просто последнюю неделю блины-это моя навязчивая идея.............
ничего,просто последнюю неделю блины-это моя навязчивая идея.............
вчера их родимых жарила дитенку в садик, слопала один подгоревший. а так стойко держалась полтора часа:080:
Ирише4ка
28.02.2011, 16:27
Мика ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!http://s15.rimg.info/7deede23f029166130f969002108b038.gif (http://smiles.33b.ru/smile.120075.html)
ой,я не считала циклы)) у меня 2-1 (т.е. цикл из 3х дней). Это четвертый или пятый,надо по записям дома посмотреть. НО я сорвалась один раз на половину пирожного(((вечером к тому же.
Вес минус кило на вчерашний день,объемы замерять буду еще через неделю хотя бы,но живот ушел хорошо и наконец-то ко мне вернулись тазобедренные кости и белая линия живота))))))
что за белая линия?
почему смешанный день не делаешь?
что за белая линия?
почему смешанный день не делаешь?
белая линия,это которая вертикальная- до пупка у стройных и прокаченных есть. Посмотри фотки,поймешь.
Я же в том году пробовала 2 варианта и они не пошли у меня (2-1-1 и 3-1). Сейчас делаю 2-1 и мне очень комфортно.Организмы у всех разные..настолько индивидуальны..Надо искать то,что подходит тебе. Возможно,второй заход будет 3-1,тяжеловато,конечно, но хоть не сразу в омут с головой.
От смешанного дня мне тяжело, жир горит хуже,чем с 1 углеводным, часто нападает какой-то зажор и все такое.
вот эта полоска- продольная мышца в серединке живота.
katuwkin
28.02.2011, 17:23
Девочки, вы такой тест (http://medintelsys.com/CORVID/corvidsr?KBNAME=../wecrus.cvR&Charset=Cp1251) проходили?
У меня по нему получается безжировая масса тела 42 кг :010:
Жира должно быть у человека примерно 20-25 %, значит мой идеальный вес где-то 50-53кг.
Эх... Далеко еще...
Девочки, вы такой тест (http://medintelsys.com/CORVID/corvidsr?KBNAME=../wecrus.cvR&Charset=Cp1251) проходили?
У меня по нему получается безжировая масса тела 42 кг :010:
Жира должно быть у человека примерно 20-25 %, значит мой идеальный вес где-то 50-53кг.
Эх... Далеко еще...
я не стала бы верить этому тесту вообще. Если уж каллиперометрия точно не показывает или биомпендансный анализ,что уж говорить об этом. Кста,весы с измерением жира тоже далеки от истины
Девочки, вы такой тест (http://medintelsys.com/CORVID/corvidsr?KBNAME=../wecrus.cvR&Charset=Cp1251) проходили?
У меня по нему получается безжировая масса тела 42 кг :010:
Жира должно быть у человека примерно 20-25 %, значит мой идеальный вес где-то 50-53кг.
Эх... Далеко еще...
странно, и уменя почти такие цифры))
ну я и худею до 53, а в идеале до 50 хочу.....
Аленкина мама
28.02.2011, 18:01
Девочки всем привет
Поругайте меня сегодня целый день ем всякие сладости, видимо от растройства что вес вообще не уходит
Девочки всем привет
Поругайте меня сегодня целый день ем всякие сладости, видимо от растройства что вес вообще не уходит
с такого же расстройства ела всю субботу....
С воскресенья на яичной!Давай с нами!!!!:support:
Девочки всем привет
Поругайте меня сегодня целый день ем всякие сладости, видимо от растройства что вес вообще не уходит
ругаю!!!
вот эта полоска- продольная мышца в серединке живота.
А***ННО!!!!!!!!!!!!! простите, но слов нет.
katuwkin
28.02.2011, 18:23
я не стала бы верить этому тесту вообще. Если уж каллиперометрия точно не показывает или биомпендансный анализ,что уж говорить об этом. Кста,весы с измерением жира тоже далеки от истины
Так а во что там верить-неверить - у меня так и есть вообщем-то.
Чтоб быть стройняшкой, мне надо быть 50, а то и все 45 :( Но пока ставлю более земные цели :))
Улыбка, что это за анализы? Первый раз слышу такие слова :008:
Катюшкин,это анализы,с помощью которых измеряют состав тела-сколько жира,сколько мышц,сколько воды. Калиперометрия менее точная,но верить можно-тебе защипывают жировые складки в разных местах специальными защипами и потом высчитывают твой процент жира. Биомпедансный анализ-к тебе подключают провода от прибора медицинского,специального,он сканирует тело. Все эти приборы есть в крупных фитнес клубах. Буду дома-скину формулы . Из книги Филатова. Еще раз рекомендую всем почитать;)
И какой у тебя рост,что ты хочешь в идеале 45????неужели сто писят см?
katuwkin
28.02.2011, 20:16
Смотрите, какая талия! (http://www.youtube.com/watch?v=LirJ4EIdNqs&feature=fvw)
Ужас-ужас! Как она ходит?!
И какой у тебя рост,что ты хочешь в идеале 45????неужели сто писят см?
159 :))
Конечно 45 я никогда не буду. Но в 50 (в студенчестве) я совсем не была худышкой.
Пока хочу 55.
Смотрите, какая талия! (http://www.youtube.com/watch?v=LirJ4EIdNqs&feature=fvw)
Ужас-ужас! Как она ходит?!
159 :))
Конечно 45 я никогда не буду. Но в 50 (в студенчестве) я совсем не была худышкой.
Пока хочу 55.
ой,видела я фотки этой дамы! У нее со здоровьем БОЛЬШИЕ проблемы из-за этой искусственности!
ну просто я 150 см и для меня 44-45 самое то. И подозревала,что ты явно выше))
соотношение 159-50 по-моему просто прекрасно! тощая корова еще не газель,так что пофиг на цифры и смотрим в зеркало:)
Мечталка
28.02.2011, 21:20
И я,девочки, в поисках работы, удачи нам всем.
Мечталка
28.02.2011, 21:25
посмотрела я этот ролик, хоть вроде и осиная талия, но впечатление отвратное, лучше уж я со своей буду ходить. А если она чихнуть надумает? У нее ж инсульт может приключиться, это ж надо было так затянуться!!!! Ни кашлянуть ни пукнуть.
solnce3003
28.02.2011, 21:57
Смотрите, какая талия! (http://www.youtube.com/watch?v=LirJ4EIdNqs&feature=fvw)
Ужас-ужас! Как она ходит?!
.
Фуууууу.... зачем ей это!!!???:wife: Ни чего красивого!:001:
Девочки, я вас читаю, а самой похвастаться не чем. Первый день К.Д. есть хочется...причём не есть, а жевать что-нибудь:065: и вообще я что то расслабилась! Завтра уже 1марта, ВЕСНА!!! Скоро лето, надо добить эти поледние кг!!!:091::091::091:
Мечталка
28.02.2011, 22:06
Фуууууу.... зачем ей это!!!???:wife: Ни чего красивого!:001:
Девочки, я вас читаю, а самой похвастаться не чем. Первый день К.Д. есть хочется...причём не есть, а жевать что-нибудь:065: и вообще я что то расслабилась! Завтра уже 1марта, ВЕСНА!!! Скоро лето, надо добить эти поледние кг!!!:091::091::091:
И правда, завтра ж весна!!! Ура!!! Скоро тепло станет совсем!
Канфетина
28.02.2011, 22:11
Смотрите, какая талия! (http://www.youtube.com/watch?v=LirJ4EIdNqs&feature=fvw)
Ужас-ужас! Как она ходит?!
159 :))
Конечно 45 я никогда не буду. Но в 50 (в студенчестве) я совсем не была худышкой.
Пока хочу 55.
ужас, даже мая талия под слоем жира лучше:))
И я,девочки, в поисках работы, удачи нам всем.
как собеседования прошли?
подумала на счет той школы может там цена дороже из за того что обучение по времени больше?
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.