Просмотр полной версии : Начнем новую жизнь с Нового года!!!2011
я сейчас в Таллине. Вчера весь день позволяла себе непозволительную роскошь (травить не буду))))
сегодня завтрак- яичный белок, каша ( и на молоке и с сахаром-солью,но другой не было в отеле.Все лучше,чем мюсли), зерновой хлеб-1 кусок. Кофе без сахара. Сейчас побегу в тренажерку к моим любимым штангам-гантелям.Потом на экскурсию. Вроде все успеваю)
solnce3003
05.01.2011, 10:28
Девочки приветик!
Возмите меня к себе - начинаю прям сегодня!
Рост 171 вес 63. Надо 58.
Привет, привет! :support:
Я катя!!!!
У меня тоже такой вес, и тоже надо хотяб 58. Только вот у меня рост меньше..... (167см)
Викулинка
05.01.2011, 10:48
Всем доброе утро:flower:
Я вчера вечером не выдержала и стакан кефира в 10 выпила:(
Еще пока не взвешивалась,дочка спит,будить не хочу...
Доброе утро всем! :flower:
Девочки, молодцы, кто вчера продержался, и не схомячил ничего. Я вчера после 17-30 ни-ни, только с мужем бутыль вина красного сухого раскатали :014::)) муж с апельсинами, а я сидела нюхала :073:
У меня когда кто-нить хомячит тогда, когда мне низя, тут же получает (((( Я очень злится начинаю. Вот (((( Девочки, а как у вас мужья? Типо говорят: "Да, давай худей!" или наоборот: "Да нормальная ты!"?
Мой мне не говорит, конечно, "давай худей" в принудительном порядке, но на мое "я худею" говорит "давай" ободряющим тоном, да я и сама понимаю, что всяко надо уже, вне зависимости, че там муж думает.
Фотки ничьи я не видела :( покажу свои ненадолго... какая сейчас, даже и показывать не хочу :001:
В общем, фото номер раз - лето 2007 года, я худела к свадьбе, похудела до 67,
5051168
а потом расслабилась, и к осени отъелась до 70 кг
5051170
но и это и еще не все, к весне мой вес был уже около 76-77 :001:
5051177
Перед беременностью я весила 80, перед родами весы "обнулились" :)) весила 100 кг :001:, правда к 80 дошла через три месяца, и вот на протяжении последних полутора лет меня "болтает" между 73 и 80, меньше 73 бывает редко, а больше 80 все чаще и чаще.
solnce3003
05.01.2011, 11:11
Доброе утро всем! :flower:
Девочки, молодцы, кто вчера продержался, и не схомячил ничего. Я вчера после 17-30 ни-ни, только с мужем бутыль вина красного сухого раскатали :014::)) муж с апельсинами, а я сидела нюхала :073:
Мой мне не говорит, конечно, "давай худей" в принудительном порядке, но на мое "я худею" говорит "давай" ободряющим тоном, да я и сама понимаю, что всяко надо уже, вне зависимости, че там муж думает.
Фотки ничьи я не видела :( покажу свои ненадолго... какая сейчас, даже и показывать не хочу :001:
В общем, фото номер раз - лето 2007 года, я худела к свадьбе, похудела до 67,
5051168
а потом расслабилась, и к осени отъелась до 70 кг
5051170
но и это и еще не все, к весне мой вес был уже около 76-77 :001:
5051177
Перед беременностью я весила 80, перед родами весы "обнулились" :)) весила 100 кг :001:, правда к 80 дошла через три месяца, и вот на протяжении последних полутора лет меня "болтает" между 73 и 80, меньше 73 бывает редко, а больше 80 все чаще и чаще.
Разница между фотками очень заметная!!!
Но ни чего! Раз ВЫ тут, значит, первый шаг уже сделан. на пути к похуданию!!!!!!!
Мне конечно первая фотка больше всего понравилась ( 67 кг) . Ножки такие подтянутые, кожа загорелая...мммммммммм.................
Викулинка! Если только стакан кефира, и без сахара, и без булочек, то, говорят, что даже полезно. Ничего, привыкнем, так ничего не будем после 18-19.00. Не волнуйся и не срывайся. Мы сейчас после НГ в режим входим. У меня сегодня на завтрак кофе, грейпфрутовый сок и кусочек (25 гр) вафельки (балуюсь :-)))))). Обед совмещу с ужином в 16.00-16.30 т.к. соибраюсь сегодня пюрешку картофельную поесть :-))))
Как ваши отвесы?
У меня 55,1, т.к. отвес -200гр, как и планировалось :-))))))))))))
Разница между фотками очень заметная!!!
Но ни чего! Раз ВЫ тут, значит, первый шаг уже сделан. на пути к похуданию!!!!!!!
Мне конечно первая фотка больше всего понравилась ( 67 кг) . Ножки такие подтянутые, кожа загорелая...мммммммммм.................
Ко мне на ТЫ ;)
На первой фотке медовый месяц :008: худела в спортзале, 3-4 раза в неделю, правда без тренера, но результат все равно был, взять хотя бы ножки :008:
У меня со вчерашнего дня отвес аж 500 г! :support:
Викулинка
05.01.2011, 11:30
AntNV,на первой фотке фигурка очень хорошая,тебе надо снова стремиться к такому результату!!;)
А у меня сегодня нет никакого отвеса:015:
Как была вчера 58.7,так и осталась:(
Викулинка
05.01.2011, 11:43
Вот снова мои фоты:008:
На первой фотке 53,до беременности.Худее этого я еще не была;)
с пузякой на 8 месяце-70 вроде бы
и последняя на этот новый год.
В этом платье как раз видно мое пузо и на спине над платьем жир некрасиво висит:065:
Я до последнего момента не отрезала бирки от платья-хотела обратно в магазин сдавать,если не похудею к НГ:073:Но так как выбора больше не было-то пришлось его одевать.....
Да девочки, фотки впечатляющие1
Я последний раз взвешивалась перед НГ - было 62 с лишним. сегодня достала весы- о, ужас!- 63,5 кг.- это все за праздники прибавила!
С утра выпила кофе с сыром.
На обед варю борщ без мяса- одни овощи.
Еще надо завести маленькую тарелочку- и только из нее питаться! Надеюсь поможет уменьшить желудок1
На фитнесс пойду только 11 января- до этого тренер на отдыхе. Но можно будет сходить в тренажерку)))
Всем доброе утро:flower:
Я вчера вечером не выдержала и стакан кефира в 10 выпила:(
Еще пока не взвешивалась,дочка спит,будить не хочу...
Это не страшно!:))
В цветных лосинах
05.01.2011, 14:34
Всем привет!
Я к Вам присоединяюсь. Рост 170. Вешу 75кг, хочу 65. Диеты особой не придерживаюсь. С янаваря бросила кушать на ночь. После 18-00 ни-ни:004: Чуть сладостей себе позволяю в утренние часы. Стараю избегать углеводной пищи, но пока не могу строго ограничивать.
Да.. и открыла для себя такую вещь: правильное питание -довольно накладная штука оказывается!:001:
Всем привет!
Я к Вам присоединяюсь. Рост 170. Вешу 75кг, хочу 65. Диеты особой не придерживаюсь. С янаваря бросила кушать на ночь. После 18-00 ни-ни:004: Чуть сладостей себе позволяю в утренние часы. Стараю избегать углеводной пищи, но пока не могу строго ограничивать.
Да.. и открыла для себя такую вещь: правильное питание -довольно накладная штука оказывается!:001:
Добро пожаловать!Я -Маша.
А Вы как думали!!!!!
Дешево можно только на гречневой диете сидеть....:))
Ноя,к сожалению,с гречи не худею...:(
[QUOTE=Викулинка;54304395]Вот снова мои фоты:008:
На первой фотке-:019:
Я тоже всю жизнь 52-54 кило весила.А после 30-началось:001:
Откуда-то вес стал браться..А потом еще второй ребенок родился.
Рожать шла -84кг:091:
Теперь-62-64.Никак не скинуть.Переодически сижу на диетах.Худею н а3-4 кг. И все!
Поэтому нафиг диеты,буду првильно питаться.Хочу к весне 55 кило!:))
ААА, не удержалась - съела пол-песочного колечка....:001::001:
ААА, не удержалась - съела пол-песочного колечка....:001::001:
Полпесочного колечка ещё допустимо по времени. Главное чтобы чувство хочу-немогу чуток прошло, а то так можно парочкой этих колечек на ночь наестся!!!! Приятного аппетита! Теперь правильный не поздний ужин и усё.
Всем привет!
Я к Вам присоединяюсь. Рост 170. Вешу 75кг, хочу 65. Диеты особой не придерживаюсь. С янаваря бросила кушать на ночь. После 18-00 ни-ни:004: Чуть сладостей себе позволяю в утренние часы. Стараю избегать углеводной пищи, но пока не могу строго ограничивать.
Да.. и открыла для себя такую вещь: правильное питание -довольно накладная штука оказывается!:001:
Привет, я - Катя. Мы тут все после 18.00-19.00 ни-ни, нам сложно, но мы держимся. Часиков в 21-23 начинается самая активность (т.к. есть хочется :-)))) Фотки выкладывай
Доброе утро всем! :flower:
Девочки, молодцы, кто вчера продержался, и не схомячил ничего. Я вчера после 17-30 ни-ни, только с мужем бутыль вина красного сухого раскатали :014::)) муж с апельсинами, а я сидела нюхала :073:
Мой мне не говорит, конечно, "давай худей" в принудительном порядке, но на мое "я худею" говорит "давай" ободряющим тоном, да я и сама понимаю, что всяко надо уже, вне зависимости, че там муж думает.
Фотки ничьи я не видела :( покажу свои ненадолго... какая сейчас, даже и показывать не хочу :001:
В общем, фото номер раз - лето 2007 года, я худела к свадьбе, похудела до 67,
5051168
а потом расслабилась, и к осени отъелась до 70 кг
5051170
но и это и еще не все, к весне мой вес был уже около 76-77 :001:
5051177
Перед беременностью я весила 80, перед родами весы "обнулились" :)) весила 100 кг :001:, правда к 80 дошла через три месяца, и вот на протяжении последних полутора лет меня "болтает" между 73 и 80, меньше 73 бывает редко, а больше 80 все чаще и чаще.
Ну ты реально видишь к чему стремишься!!! Стимул есть, главное не бросить и не остановиться!!! Мы тебя поддерживать очень будем! НЕ ешь после 18.00!!!!!!
Викулинка
05.01.2011, 15:29
[QUOTE=керрина;54308544][QUOTE=Викулинка;54304395]Вот снова мои фоты:008:
На первой фотке-:019:
Я тоже всю жизнь 52-54 кило весила.А после 30-началось:001:
Спасибки:flower:
хочу опять быть такой же худой))
а какой у тебя рост?
Вот снова мои фоты:008:
На первой фотке 53,до беременности.Худее этого я еще не была;)
с пузякой на 8 месяце-70 вроде бы
и последняя на этот новый год.
В этом платье как раз видно мое пузо и на спине над платьем жир некрасиво висит:065:
Я до последнего момента не отрезала бирки от платья-хотела обратно в магазин сдавать,если не похудею к НГ:073:Но так как выбора больше не было-то пришлось его одевать.....
Ух.... В 53 кг тебе очень хорошо. Я тоже такой быть хочу!!!!!! А платье правильно что не сдала, вот через месяц снова в нём фотайся в этом же ракурсе, мы-то и оценим. Я тоже купила платье к НГ. СЕгодня померила. Влезло по-свободнее, но!!!! т.к. оно стрейч, то обтянуло (всё ещё некрасиво) живот. Фотоаппарат зарядила, так что буду тут фотографироваться.
[QUOTE=керрина;54308544][QUOTE=Викулинка;54304395]Вот снова мои фоты:008:
На первой фотке-:019:
Я тоже всю жизнь 52-54 кило весила.А после 30-началось:001:
Спасибки:flower:
хочу опять быть такой же худой))
а какой у тебя рост?
167см...
Ну ты реально видишь к чему стремишься!!! Стимул есть, главное не бросить и не остановиться!!! Мы тебя поддерживать очень будем! НЕ ешь после 18.00!!!!!!
А я и не ем :004: :)) мне кстати, это легче всего дается. :)
Мечталка
05.01.2011, 17:27
Да! я из Сертолово!!!!!
А вы, тоже?????????????????
Не, уже нет, я раньше там училась. Но я спрашиваю к тому, что там довольно развитый городок, есть какие-нибудь спортивные заведения, да и в Агалатово в бассеин можно вечером всей семьей после работы съездить. Его очень хвалят, довольно дешево, сама планирую как снежок сойдет, дочек туда повозить, а то в ФХ очень дорого
Мечталка
05.01.2011, 17:32
Девочки, дайте мне пендаля!!!! Я сорвалась вчера. Так хорошо позанималась, пришла домой, а вечером гости, планировала держаться, ну и держалась до третьего бокала шампанского, а потом... в общем Остапа понесло. Вспомнила, что есть не собиралась, только когда гости ушли, результат: минуса на утро нет, зато есть плюс в виде 100 гр. Все, сегодня есть уже не буду, сейчас с детьми гулять, а потом в он-лайне, за вашей поддержкой.
Керрина навела на мысль, сходить за овсянкой, тоже буду по утрам кушать
Девочки, дайте мне пендаля!!!! Я сорвалась вчера. Так хорошо позанималась, пришла домой, а вечером гости, планировала держаться, ну и держалась до третьего бокала шампанского, а потом... в общем Остапа понесло. Вспомнила, что есть не собиралась, только когда гости ушли, результат: минуса на утро нет, зато есть плюс в виде 100 гр. Все, сегодня есть уже не буду, сейчас с детьми гулять, а потом в он-лайне, за вашей поддержкой.
Керри навела на мысль, сходить за овсянкой, тоже буду по утрам кушать
100гр-не ужасно!
Вот алкоголь-нельзя...:015:Хотя я сама тоже люблю мартини попить...:014:
Должны же быть небольшие радости в жизни на диете...:))
Я овсянку не варю.Просто заливаю кипятком.И гречу тоже.
Мечталка
05.01.2011, 17:55
А овсянка настаивается пока вода не остынет или как? И овсянка простая или быстрого приготовления? Я ее вообще никогда толком не готовила, никто в семье не ест.
А овсянка настаивается пока вода не остынет или как? И овсянка простая или быстрого приготовления? Я ее вообще никогда толком не готовила, никто в семье не ест.
Обычные овсяные хлопья.Настаиваю мин 15-20.Не знаю-много это или мало...
Гречу рекомендуют на ночь оставлять.Я могу где-то на час-два.Разницы нет(Ну,на мой взгляд):))
я пообедала сегодня овощной борщ. все конечно же заметили что без мяса- муж достал сало из морозилки! пришлось сожрать кусочек- не удержалась:010: больше ничего сегодня не ела- и не хочется. Ну все же думаю часов в семь поужинать чем нибудь легким))
я пообедала сегодня овощной борщ. все конечно же заметили что без мяса- муж достал сало из морозилки! пришлось сожрать кусочек- не удержалась:010: больше ничего сегодня не ела- и не хочется. Ну все же думаю часов в семь поужинать чем нибудь легким))
Я тоже сейчас ужинать буду-греча и икра кабачковая...:019:
Мой муж суп бы без мяса есть не стал..
Так что я -себе отдельно.
Доче часто-отдельно(ей 2,5 года.)
Сыну-14-тоже часто отдельно....:010:
Викулинка
05.01.2011, 19:14
Я тоже сегодня на обед гречку ела,еще часов в семь наверно ее поем.Оказывается,пустая гречка может быть вкусной!!!:)
А я сегодня обжора какая-то:008:: с утра йогурт и ежик, в обед овощи тушенные все с тем же ежиком, и две огромных тарелки гречки с зеленым луком и помидоркой. Лежу, перевариваю :065:
=Настасья=
05.01.2011, 21:22
Новеньким девочкам:flower::flower::flower:
я сегодня поужинала кефиром и яблоком!Жрать хочу!!!!!
наверное опять покушения на стол/стул будет:073:
Ночь для меня была ужасной..ворочилась часа 2 наверное,мучалась от голода.надеюсь сегодня будет полегче...
убейте меня! Когда закончатся уже эти праздники! Выпила бутылку пива и сожрала пачку чипсов! поужинала называется.
Как мне сейчас зато тошно. вот такой первый день диеты. Хорошо хоть сладкого ничего не съела))
А мне наоборот надо побыстрей уснуть- ночью есть вобще не хочу. И с утра никакого аппетита.
Новеньким девочкам:flower::flower::flower:
я сегодня поужинала кефиром и яблоком!Жрать хочу!!!!!
наверное опять покушения на стол/стул будет:073:
Ночь для меня была ужасной..ворочилась часа 2 наверное,мучалась от голода.надеюсь сегодня будет полегче...
Перед сном влить в себя литр воды, и бегом спатенькать, пока желудок в себя не пришел, и не понял, чем его "набили" :)) мне помогает, если совсем тяжко
девочки,если не лень,то купте овсянку зерно)) хлопья это ж все равн полуфабрикат...
убейте меня! Когда закончатся уже эти праздники! Выпила бутылку пива и сожрала пачку чипсов! поужинала называется.
Как мне сейчас зато тошно. вот такой первый день диеты. Хорошо хоть сладкого ничего не съела))
Ничего себе ужин :015: Еще непонятно, что хуже, чипсы или сладкое :010:
девочки,если не лень,то купте овсянку зерно)) хлопья это ж все равн полуфабрикат...
НаучИте варить :flower:, а то у меня овсянка получается просто :0099: а свекровь варит вкуснучую, даже ребзь есть :))
НаучИте варить :flower:, а то у меня овсянка получается просто :0099: а свекровь варит вкуснучую, даже ребзь есть :))
ох, я варю в мультиварке..вернее мультиварка варит за меня))) наливаю воду/засыпаю зерно и ставлю таймер с вечера,чтобы к моему пробуждению горячая кашка была готова) спросите у свекрови или в яндексе поищите. Если узнаете как варить самой-поделитесь, а то стыдно,что не умею сама:008:
Ничего себе ужин :015: Еще непонятно, что хуже, чипсы или сладкое :010:
самой тошно :010: плюс 200 гр за день
Мечталка
05.01.2011, 21:42
убейте меня! Когда закончатся уже эти праздники! Выпила бутылку пива и сожрала пачку чипсов! поужинала называется.
Как мне сейчас зато тошно. вот такой первый день диеты. Хорошо хоть сладкого ничего не съела))
Боже:091:! Счастливый человек, я вам завидую, магазине обхожу пиво и чипсы стороной, иначе срываюсь.
я варю овсянку минут пять что бы покипело- тогда вкуснее чем просто водой
самой тошно :010: плюс 200 гр за день
девочки, миленькие,ну чего вы к весам прицепились...привес м.б.из-за задержки жидкости. Потерпите..встаньте на весы через полторы недельки\.а так смотрите визуально, по джинсам..сантиметрам.
Боже:091:! Счастливый человек, я вам завидую, магазине обхожу пиво и чипсы стороной, иначе срываюсь.
вот! именно в магазин и поехала с мужем за компанию ........и сорвалась.
все каюсь, больше не буду.
я варю овсянку минут пять что бы покипело- тогда вкуснее чем просто водой
это вы зерно варите так? или хлопья?
визуально смотрю по курте- уже не застегивается!
поэтому впринципе и решила начать!
это вы зерно варите так? или хлопья?
можно на ты)))) варю хлопья)
ох, я варю в мультиварке..вернее мультиварка варит за меня))) наливаю воду/засыпаю зерно и ставлю таймер с вечера,чтобы к моему пробуждению горячая кашка была готова) спросите у свекрови или в яндексе поищите. Если узнаете как варить самой-поделитесь, а то стыдно,что не умею сама:008:
У меня почему-то даже в мульте не получается :(
Девочки, мужей с пивом и чипсами долой! :wife:
кстати ( может кому-то поможет)- мне проще держать диету,когда я точно знаю меню на день и время приема пищи. я прям на два дня расписываю по часам что именно надо есть. Если так не делаю,то в рот может залететь что-то лишнее
У меня почему-то даже в мульте не получается :(
Девочки, мужей с пивом и чипсами долой! :wife:
а ты на какой режим в мульте ставишь? она какая у тебя получается/? зерно должно быть упругим в итоге:019:
Девочки, мужей с пивом и чипсами долой! :wife:
мой еще любит чуть ли не перед самым сном в кровати шоколад лопать или сырки:001:убить готова
а ты на какой режим в мульте ставишь? она какая у тебя получается/? зерно должно быть упругим в итоге:019:
Ставлю на молочную кашу, и она получается какой-то слишком сухой, чуть ли не подгорает :(
всё читать - просто сил нет :))
я сегодня на голодной диете, и не по своему выбору. Просто сегодня сын в турнире шахматном играл - и в 15 мы уехали, а закончили в 20.00....и уже ничего не хочется - так устали и перенервничали :))
Мушш предлагал куда-нить заехать - подкрепиться, но я почти уверенно сказала "нет":))
Викулинка
05.01.2011, 23:12
Я сегодня вечером тоже не голодала:073:
После 7 выпила зеленый час с тремя ирисками,чтоб их...потом грушу съела,и сейчас чувстую-желудок что-то требует:015:
Как говорится,хочешь жрать-попей водички!!!:065:
визуально смотрю по курте- уже не застегивается!
поэтому впринципе и решила начать!
:046:
Ставлю на молочную кашу, и она получается какой-то слишком сухой, чуть ли не подгорает :(
попробуй водички побольше наливать ( я тоже на молочной каше делаю,все хочу попробовать на режиме гречи). а она у тебя может, на подогреве долго стоит?
Я сегодня вечером тоже не голодала:073:
После 7 выпила зеленый час с тремя ирисками,чтоб их...потом грушу съела,и сейчас чувстую-желудок что-то требует:015:
Как говорится,хочешь жрать-попей водички!!!:065:
Я сегодня после ужина держусь!Сейчас мыться и спать..
а у меня дети не спят до двух благодаря НГ:015: но я держусь)) есть не охота - чайку правда выпила голого))
solo-anda
05.01.2011, 23:55
девочки...какие же вы умнички!а мой организм так и не желает расставаться с лишними кг..((((
Мечталка
05.01.2011, 23:59
девочки...какие же вы умнички!а мой организм так и не желает расставаться с лишними кг..((((
Т.е. на диете, а вес не уменьшается?
=Настасья=
05.01.2011, 23:59
тев и солнце,где ВЫ?
я держусь,муж подкалывает,грит "будешь мороженое?" и облизывает ложку-ну вот как его обозвать????
а еще сказал,что так держаться,на меня не похоже!!!Еще бы, с таким задопузом походил бы!:065:
=Настасья=
06.01.2011, 00:01
Я сегодня после ужина держусь!Сейчас мыться и спать..
блин,мыться и спать у меня поздно происходит,что-то режим сбился до 3-4 утра не могу уснуть...наверное потому что хочу ЖРАТЬ!:010:
=Настасья=
06.01.2011, 00:02
всё читать - просто сил нет :))
я сегодня на голодной диете, и не по своему выбору. Просто сегодня сын в турнире шахматном играл - и в 15 мы уехали, а закончили в 20.00....и уже ничего не хочется - так устали и перенервничали :))
Мушш предлагал куда-нить заехать - подкрепиться, но я почти уверенно сказала "нет":))
у нас с тобой мушья какие-то вредные,мне мой мороженого предлагал и газировку:ded:
Как детеныш сыграл?
Мечталка
06.01.2011, 00:06
блин,мыться и спать у меня поздно происходит,что-то режим сбился до 3-4 утра не могу уснуть...наверное потому что хочу ЖРАТЬ!:010:
Я вторую ночь не могу спать, то мне кот мешает, то соседи. К утру, пока успокаивающего не выпью не засыпаю. А оно вот от чего, видимо организм так вредничает в ответ на диету
=Настасья=
06.01.2011, 00:10
Я вторую ночь не могу спать, то мне кот мешает, то соседи. К утру, пока успокаивающего не выпью не засыпаю. А оно вот от чего, видимо организм так вредничает в ответ на диету
я еще с утра орала на мужа,что я и так не ем,и теперь не сплю:073:-все утро с ребенком гулял-я встала в час!!!:065: бедный муж....
у нас с тобой мушья какие-то вредные,мне мой мороженого предлагал и газировку:ded:
Как детеныш сыграл?
мой просто очень голодный был :))
Сашка, в прЫнцЫпе, сыграл хорошо - 2 победы из 5 , но мог лучше...но мы не переживаем - он только 2 месяца занимается, + он 2006, а там все 2003-2005....так вообше смешно - нам ребёнок 2002 в соперники попался :))
а мне как-то всё не хоцца есть - наверное, нервяк до конца не прошёл :)), или пара мандаринок помогла :103:
Мечталка
06.01.2011, 00:14
да еще с праздниками режим совсем сбился, это нервяк, надо пережить первую неделю, потом организм втянется в диету, привыкнет и жрать не так будет тянуть.
Эх, помню золотое время, когда мне наесться хватало одного блинчика, причем ощущение как будто я объелась, я такая тростинка была... Как бы желудок опять до такого состояния сузить...
ну хто тут?
я сижу - ни ем ни пью)) одного спать уже уложила))
=Настасья=
06.01.2011, 01:39
йа здесь!обычно в это время есть не хочется,а сегодня чего-то слона бы съела!
йа здесь!обычно в это время есть не хочется,а сегодня чего-то слона бы съела!
вот и я чего-то оголодала:005:
съела яблоко - стало хо-ро-шо :)
Мечталка
06.01.2011, 02:09
и я еще здесь, пью мелиссу, успокаиваюсь.
Мика, не есть!!! А то знаем мы яблоко, за ним незаметно еще одно может проскользнуть!
и я еще здесь, пью мелиссу, успокаиваюсь.
Мика, не есть!!! А то знаем мы яблоко, за ним незаметно еще одно может проскользнуть!
не-не, всё под контролем:113:
Мечталка
06.01.2011, 02:18
Ну все девченки, спокойной ночи, попробую уснуть!
Ну все девченки, спокойной ночи, попробую уснуть!
а я вот, думаю, пока не усну - перенервничала сёня :))
а завтра рано вставать - детей на лыжи вести
Канфетина
06.01.2011, 07:02
Всем привет
Ахаха :-))) Настасья, вот оно и время икс подкрадывается :-))))) Я уже в активности. Правда в 21 уйду на часик телек смотреть, а потом снова вас почитать, какие мы умницы, что не едим :-)))
Хнык, где Света с таблицей????????!!!!!!!!!
Света здесь таблицы нет:) я же написала в Питер приеду - зделаю, здесь мужу нечем занятся вот он и сидит в компе целый день и мне не дает забегаю на чуть чуть. Приеду наверно завтра (надеюсь) кстати мне только 3 человека данные прислали:(.
На счет фоток , может нам группу вконтакте закрытую зделать чтоб были альбомы до вовремя и после по месяцам напимер
А я ем после 18 я на кремлевке:004: конечно не очень правильная диета, зато для меня самая подходящая:)
а у меня дети не спят до двух благодаря НГ:015: но я держусь)) есть не охота - чайку правда выпила голого))
Боже,я бы с ума сошла.
Мелкая в 10-отбой.Старший-в11.:))
тев и солнце,где ВЫ?
я держусь,муж подкалывает,грит "будешь мороженое?" и облизывает ложку-ну вот как его обозвать????
а еще сказал,что так держаться,на меня не похоже!!!Еще бы, с таким задопузом походил бы!:065:
блин,мыться и спать у меня поздно происходит,что-то режим сбился до 3-4 утра не могу уснуть...наверное потому что хочу ЖРАТЬ!:010:
Мужу-:015:
Мой прячет от меня вкусняшки прячет(сам любит)!
Девочки!Доброе утро!!!
Как проходит процесс?
Света,я еще без весов..:010:Дома есть механические.Но я им не верю!
Викулинка
06.01.2011, 10:35
Девочки,все доброе утро:flower:
я пока не взвешивалась-надо весы мне в другую комнату перенести,дочка спит утром долго,не взвеситься(((
Моя кстати тоже ложиться в районе 12,и это не только по праздникам-режим вот у нее такой:073:Даже когда совсем маленькая была-никогда в 9 вечера не ложилась.
попробуй водички побольше наливать ( я тоже на молочной каше делаю,все хочу попробовать на режиме гречи). а она у тебя может, на подогреве долго стоит?
По всякому уже пробовала, и сразу варить, и с таймером, а вот водички побольше не пробовала. Спасибо :flower:
У меня отвеса сегодня нет, ну и фиг с ним, не каждый день :017:
Девочки :015: какие яблочки и мандаринки после 6 :wife: Не надо было голодать! Поужинайте плотненько чем-нибудь полезным, и кышь с кухни :ded: пару раз не получится кушать вовремя, сразу перестанете забывать обеде и об ужине :ded:
Я вот вчерась молодец, после 17-30 ни-ни :073:
По всякому уже пробовала, и сразу варить, и с таймером, а вот водички побольше не пробовала. Спасибо :flower:
У меня отвеса сегодня нет, ну и фиг с ним, не каждый день :017:
Девочки :015: какие яблочки и мандаринки после 6 :wife: Не надо было голодать! Поужинайте плотненько чем-нибудь полезным, и кышь с кухни :ded: пару раз не получится кушать вовремя, сразу перестанете забывать обеде и об ужине :ded:Я вот вчерась молодец, после 17-30 ни-ни :073:
Согласна полностью!
ооо, девочки приветик! Возьмите меня в топик! Я с 3 января худею!
Светик, спасибо за топик!
Викулинка
06.01.2011, 11:40
У меня сегодня +100 грамм:015:
Щас поеду свои вещи из Финки у организатора забирать,чувствую своей толстой попой,что в половину не влезу:015:
Убежала гулять с дочей.Вместо зарядки...:support:
ооо, девочки приветик! Возьмите меня в топик! Я с 3 января худею!
Светик, спасибо за топик!
Добро пожаловать!!!:flower:
Я тоже с 3-го.
Добро пожаловать!!!:flower:
Я тоже с 3-го.
спасиб! вот уже успела 2300 скинуть за эти 3 дня!:)) просто пью намного меньше чая, и сказала нет- конфетам!:001: ато за праздники и до них наела себе лишие кг!:015: хочу вот к ДР похудеть сильно!
Без сладкого, кстати, очень сильно худеется!
спасиб! вот уже успела 2300 скинуть за эти 3 дня!:)) просто пью намного меньше чая, и сказала нет- конфетам!:001: ато за праздники и до них наела себе лишие кг!:015: хочу вот к ДР похудеть сильно!
Без сладкого, кстати, очень сильно худеется!
2,3 кг за три дня :010: результат, конечно, хороший, глевное, что бы без вреда для здоровья
2,3 кг за три дня :010: результат, конечно, хороший, глевное, что бы без вреда для здоровья
усе под контролем:)) вода лишняя выходит минус сладкое ну и меньше есть стала:)
присоединяюсь к вам! рост 160 , вес 73 а хочу 60 хотя бы. только я вот без диет просто придерживаюсь правила: несъедать за раз больше чем поместится в граненый стакан и вообще ем из блюдечка!:)) помогает! с сентября похудела на 8 кг, медленно но верно. по поводу тяги к плюшкам, ем но только до 12 часов дня, можно и конфет шоколадных потрескать. поэтому худеется не так быстро как возможно.
присоединяюсь к вам! рост 160 , вес 73 а хочу 60 хотя бы. только я вот без диет просто придерживаюсь правила: несъедать за раз больше чем поместится в граненый стакан и вообще ем из блюдечка!:)) помогает! с сентября похудела на 8 кг, медленно но верно. по поводу тяги к плюшкам, ем но только до 12 часов дня, можно и конфет шоколадных потрескать. поэтому худеется не так быстро как возможно.
тоже молодец!
у меня рост 164, сейчас разъелась до 59кг:001::001: хочу до 53-54 похудеть обратно! После родов же худела до таких цифр!:love: А все они, конфеты!!!!!:015:
Я их все в пакет собрала и убрала с глаз долой))) когда я их не вижу. то мне их и неохота))
В цветных лосинах
06.01.2011, 13:21
А я вчера вечером сорвалась на ветчину(((. Один день на работу вызвали - так я оголодала там, не смотря на то что брала с собой и завтрак и обед....
Зато сегодня точно ВСЕ ДО 18-00!!!!!!!!!!!
присоединяюсь к вам! рост 160 , вес 73 а хочу 60 хотя бы. только я вот без диет просто придерживаюсь правила: несъедать за раз больше чем поместится в граненый стакан и вообще ем из блюдечка!:)) помогает! с сентября похудела на 8 кг, медленно но верно. по поводу тяги к плюшкам, ем но только до 12 часов дня, можно и конфет шоколадных потрескать. поэтому худеется не так быстро как возможно.
Welcome :flower:
Девочки, держите кулачки, пошла на тренировку с тренером, надеюсь, что доползу обратно до дому как-нибудь :))
девочки доброе утро!!
Расскажите кто на "-60" в двух словах- так лень читать:005: до 12 есть что угодно- а потом что ограничить? или лучше что можно?
AntNV @@@@@@@@@@@@@@@@@
я на тренировку с 11 числа))
вобщем сделала для себя вывод- нельзя наверно так резко не есть. я вот вчера легла в пол третьего ночи - надо было поужинать часов в 9, а я мандаринки жрала до часу. Еще надо уменьшить количество, ну и вредности всякие само собой. На голой гречке сидеть не буду.
спасиб! вот уже успела 2300 скинуть за эти 3 дня!:)) просто пью намного меньше чая, и сказала нет- конфетам!:001: ато за праздники и до них наела себе лишие кг!:015: хочу вот к ДР похудеть сильно!
Без сладкого, кстати, очень сильно худеется!
Ничего себе!
А какой рост вес?
присоединяюсь к вам! рост 160 , вес 73 а хочу 60 хотя бы. только я вот без диет просто придерживаюсь правила: несъедать за раз больше чем поместится в граненый стакан и вообще ем из блюдечка!:)) помогает! с сентября похудела на 8 кг, медленно но верно. по поводу тяги к плюшкам, ем но только до 12 часов дня, можно и конфет шоколадных потрескать. поэтому худеется не так быстро как возможно.
добро пожаловать!
Надо мне тоже из блюдечка есть:))
добро пожаловать!
Надо мне тоже из блюдечка есть:))
вот! сначало тяжеловато, а потом привыкаешь и есть вобще не хочется. а желудок на самом деле уменьшается- проверено))
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.