Просмотр полной версии : Кушай с Монти без забот - будешь стройной круглый год!
а можно и мне в табличку????
Рост 174, вес 61,5, хочу 55. на монти с 04/05/2008г.
Алисина мама
05.05.2008, 15:25
Девчонки,приветы!:support:Я сново с вами!:080:
Пока буду читать,что понаписали пока я парилась и коментировать!:073:
Алисина мама
05.05.2008, 15:44
Катя, у меня ушло за месяц несколько кг, 2 если быть точной ;)
Саш,2 кг. за месяц это очень хороший результат.особенно для маленького веса.:ded:
Я же вроде про Линдт читала. что можно, а он на сахаре. Или я ошибаюсь?
Да,можно когда есть сахар,но процент какао должен быть очень высокий,ближе к 100%...Купила я как то такой шоколад и есть не смогла...
так,что лучше кушайте шоколадки на фруктозе и не с слишком большим % какао(ИМХО конечно,но я не могу есть с большим % какао т.к. такая гореч...как будто жуёшь какой то горький пластилин:001:)
Я уже вся в сомнениях....:005:
Вроде БЛ должен быть 1 раз.
Нет,БУПП должен быть 1 раз в день,а не БЛПП.:ded:
Девчонки,приветы!:support:Я сново с вами!:080:
Пока буду читать,что понаписали пока я парилась и коментировать!:073:
:support::support::support:
Алисина мама
05.05.2008, 15:47
Кажется начинаю понимать: наверное имеется в виду, что мясо нельзя 2 раза. Но колбаса-не мясо. И если мясо было на обед, то что тогда есть в БЛПП ужин (как белок, вместо мяса)? орехи на первой стадии нельзя. Колбасу получается тоже. Остается только яйца и все?
Нет,мясо можно и на обед и на ужин,да в любой БЛПП.
А вот колбасу,особенно варёную не желательно т.к. там сплошной жир и крахмал.
Орехи в принципе можно.но не более 30г в день и смотрим на вес,если не стоит,то можно,а если замечаете застои и не дай Бог привесы,то лучше пару месяцев не есть.
Я, кстати, купила себе шоколад Голицин (кажется) на фруктозе, там % какао не написан, но привесов от него нет.
Алисина мама
05.05.2008, 15:48
ну вот еще осталось про шоколад уточнить: можно ли на первой фазе правильный шоколад (на фруктозе, более 70%какао)?
Можно,но не более 30 г. в день.
Алисина мама
05.05.2008, 15:52
Слухайте, господа хорошие:)):flower:, мы вроде как-то типа о встрече думали? ну так как чо?:));)
Всегда за :)
Девочки,я тоже обоими руками ЗА!
Давайте уж начнём обдумывать это дело.:091:
Алисина мама
05.05.2008, 15:55
всем привет .:) я Таня.
Хочу попробовать вместе с вами. Почему попробовать? -пока не уверена -потомучто пока кормящая мамочка и надо следить за количеством молочка.
Приветик!
Я начинала сидеть на Монти когда кормила.В итоге одни плюсы,у малявки даже алергия прошла от такого моего питания и на качестве молока сказалось только в лучшую сторону.Питаясь по Монти я кормила малявку ещё ГОД:001: так,что не бойтесь,и сами похудеете и детёнку не будет плохо!:ded:
Алисина мама
05.05.2008, 16:03
Назрели вопросы:
-фрукты можно до завтрака, если БУ и за час до сна. А можно ли + к этому в перерыве еще есть?Фрукты до БУ завтрака за 20-30 мин. и через 3 часа после ужина,но не ранее чем за 1,а лучше 2-3 часа перед сном.В промежутках можно,но т.к. мы едим фрукты как отдельный ПП,придётся после них ждать 3 часа.чтоб поесть.Поэтому лучше их кушать с утра и вечером,а то будет голодно в течении дня.
-нашла по ссылкам Алисиной мамы много вкусных рецептов десертов -их тоже можно есть в 1 фазе, учитывая БУ и БЛ? и шоколад можно в 1 фазе?
Можно и десерты и шоколад,но в пределах нормы.Шоколад не более 30г в день.
-кушаем до насыщения -то есть могу сьесть и тазик разрешенной пищи:008: -при этом буду худеть? для меня это важно -потомучто молочко у меня тю-тю если чувствую себя голоднойКушаем до насыщения,а не обжираемся.:ded:Надо постепенно привыкать есть для утоления голода,а не просто так-от нечего делать или просто по инерции лишь бы что то пожевать...да и ваще не за чем желудок растягивать т.к. чем больше ешь,тем больше хочется.:ded:-правильный майонез тоже можно в 1 фазу?
-мясо можно обжаривать -или тушить -но с маслом?
Можно правильный майонез,но тоже в меру.Пару столовых ложек за 1 ПП достаточно.
Мясо можно и жарить и тушить.
Алисина мама
05.05.2008, 16:07
ПРИВЕТ! а почему нам масло сливочное нельзя? я нигде не встречала такого :008: может чтото пропустила :009:Нельзя т.к. нам в принципе всю молочку надо есть максимум обезжиреной.Не буду вдаваться в подробности,но чем ниже % жирности у молочки тем меньше ИИ и поэтому жир не откладывается...в общем это своими словами написала,надеюсь понятно.
Да,можно когда есть сахар,но процент какао должен быть очень высокий,ближе к 100%...Купила я как то такой шоколад и есть не смогла...
так,что лучше кушайте шоколадки на фруктозе и не с слишком большим % какао(ИМХО конечно,но я не могу есть с большим % какао т.к. такая гореч...как будто жуёшь какой то горький пластилин:001:)
Нет,БУПП должен быть 1 раз в день,а не БЛПП.:ded:
Спасибо за разъяснения! Поздравляю с выходом из бани:support::flower:
Попутно назрел еще вопрос. Купила творог "33 коровы" жирность 0%. На фейском, написали что нельзя, т.к. он жидкий, а можно только сухой. Я вся в сомнениях. Полагаюсь на Ваше мнение специалиста.
Я тоже не получила ответ в свое время про Голицина. На мой взгляд, там какао уж очень мало. Наверное можно. Кто кушает Голицины отзовитесь? -)
Я тоже не получила ответ в свое время про Голицина. На мой взгляд, там какао уж очень мало. Наверное можно. Кто кушает Голицины отзовитесь? -)
Я, но вчера был первый раз. А сегодня был отвес на 1 кг. Сегодня опять слопала
Алисина мама
05.05.2008, 19:31
Девочки,вот рецептик (http://pohudeem.msk.ru/pohudeem/viewtopic.php?p=463096#463096) вкусных грибочков.
Фаршированые шампиньоны
http://i005.radikal.ru/0805/99/ca92b093477e.jpg
Надо:
Шампиньоны,лучше по крупнее.
Куриная грудка или другое мясо или рыбка.
Овощи по вкусу(у меня заморозка Лечо-цветные перцы,помидоры,цуккини,лук)
Тёртый сыр,
Майонез.
Приготовление:
Грибы почистить,вырезать ножки и выложить в форму для запекания.
http://i043.radikal.ru/0805/aa/926d983b1fb2.jpg
Мясо(рыбу) порезать маленькими кубиками и положить обжариваться на сковородку,когда не много подрумянится,то добавляем туда нарезаные кубиками ножки от грибов и овощи.Всё это дело протушиваем.
Грибы смазываем майонезом и выкладываем начинку,сверху посыпаем тёртым сыром.
http://i005.radikal.ru/0805/28/34b7fa162e8b.jpg
Нагреваем духовку до 200 градусов и ставим запекаться.
Я в форму для запекания налила не много водичьки т.к. побоялась,что грибы засохнут в духовке.
Запекала примерно пол часа до золотистой корочки.
http://i019.radikal.ru/0805/5c/6b4b441c0830.jpg
Думаю будет ещё вкуснее если добавить чеснока(у меня был чесночный майонез и получилось вкусно),а ещё на начинку сверху положить отдельно обжареный лук и сверху сыр.
http://i002.radikal.ru/0805/e4/1093808a51df.jpg
джаконда
05.05.2008, 23:35
Катя, ну зачем же на ночь такую вкуснятину показывать, я тут уже всю клаву слюнями залила, завтра побегу в магазин за шампиньонами. Супер рецептик!
Алисина мама
05.05.2008, 23:40
Катя, ну зачем же на ночь такую вкуснятину показывать, я тут уже всю клаву слюнями залила, завтра побегу в магазин за шампиньонами. Супер рецептик!
Ну я рецептик то вечерком выкладывала,как раз к ужину:073:
Если будешь покупать шампиньоны,то бери по крупнее,чтоб удобнее было их фаршировать.:ded:
Я сегодня на рынке увидела их по 30р. за кг.,так от жадности взяла 1.5кг. получился целый мешок:010:теперь у меня будут грибные деньки:046:буду и дальше эксперементировать с грибами:065:
джаконда
05.05.2008, 23:57
Ну я рецептик то вечерком выкладывала,как раз к ужину:073:
Если будешь покупать шампиньоны,то бери по крупнее,чтоб удобнее было их фаршировать.:ded:
Я сегодня на рынке увидела их по 30р. за кг.,так от жадности взяла 1.5кг. получился целый мешок:010:теперь у меня будут грибные деньки:046:буду и дальше эксперементировать с грибами:065:
По 30 руб :010:, не у нас таких цен нет:0009:
Я весы еще не купила,так что пока не отчитываюсь:(
Runa, я тебе маленькую табличку прислала что-ли? Давай пришлю большую,которую мне Таня Пластилиновая ворона присылала,там все есть с исходными данными. Господи,у меня вчера совсем с головой плохо было:091::091:
Алисина мама
06.05.2008, 00:09
По 30 руб :010:, не у нас таких цен нет:0009:У нас рядом с домом рынок с очень гуманными ценами.
Не представляю как бы я выкручивалась,если бы не рынок...
Я вроде разобралась, а табличку в этот раз ту же самую прислала ;)
На Просвете и раньше цены были низкие, помню ездили с Ветеранов на Просвет за продуктами.
Я усовершенствовала свой десерт (творог, белки, желатин) добавила клубники и фруктозы, получилось почти "Птичье молоко" только с привкусом творога и не такое сладкое.
Алисина мама
06.05.2008, 00:16
На Просвете и раньше цены были низкие, помню ездили с Ветеранов на Просвет за продуктами.
Я усовершенствовала свой десерт (творог, белки, желатин) добавила клубники и фруктозы, получилось почти "Птичье молоко" только с привкусом творога и не такое сладкое.Ну вот на рынке мясо-рыба-овощи-фрукты на много дешевле чем в дешёвых магазинах,причём даже качественнее чем в тех же магазинах.Единственный минус то,что там любят обвесить,но со мной этот номер уже не прокатывает,я сразу говорю "Взвесте нормально,чтоб после контрольных весов мне к вам с администратором не возвращаться!"...
Блин,когда же я попробую сделать десертик по твоему рецепту....Мне всё кажется,что так геморно с желатином возиться:008:
Не геморно, только творог бери сухой, в пачке, с творожками другими не получается.
Алисина мама
06.05.2008, 00:19
Не геморно, только творог бери сухой, в пачке, с творожками другими не получается.
В смысле сухой?Типа прессованый зернёный или можно обычный в брикетике?
Обычный, с зерненным тоже плохо. Я уже со всеми попробовала :) надо чтоб желатин когда с творогом перемешиваешь получилась масса типа густой сметаны, с творожками слишком жидко получается, а зерененый не растворяется.
Алисина мама
06.05.2008, 00:26
Обычный, с зерненным тоже плохо. Я уже со всеми попробовала :) надо чтоб желатин когда с творогом перемешиваешь получилась масса типа густой сметаны, с творожками слишком жидко получается, а зерененый не растворяется.
А творожки(жидкие типа кварк,33 коровы)нам нельзя!:ded:Так что хорошо,что не получается:073:
Напиши ещё раз рецептик с подробностями как для тупенькиих,пожалуйста:091:
Я вроде разобралась, а табличку в этот раз ту же самую прислала ;)
:010::010:Тут помню,там не помню
Я вроде разобралась, а табличку в этот раз ту же самую прислала ;)
Вставте, пожалуйста, в табличку мой рост 160. Спасибо
Алисина мама
06.05.2008, 00:46
Я вот про табличку подумала...у меня там исходный вес вроде 55кг.,но вообще то я на Монти с 69кг....может исправим мой изначальный вес на 69кг.,чтоб нагляднее было сколько я вообще потеряла на методе?:008:
morolena
06.05.2008, 00:59
:010::010:Тут помню,там не помню
это от голода?
Я тут все читаю- изучаю!
Ну никак не могу вернуться на Монти на 100 %
Все куда-то несет!
Катя, анализы на гормоны сдала- порядок!
НО КУШАТЬ ХОЧУ всегда, может мне к психиатру пора????:))
Думаю еще попробовать сдать на сахарную кривую.
Но это уже после отпуска
Едем 10 мая на 2.5 месяца.
Все скопировала,записала- буду пробовать вдали от своего холодильника худеть :support:
А про табличку- мне тоже кажется, что начальным нужен вес ДО монти:fifa: и за период считать :
за неделю и всего!:017:
Алисина мама
06.05.2008, 01:03
!
НО КУШАТЬ ХОЧУ всегда, может мне к психиатру пора????:))
Думаю еще попробовать сдать на сахарную кривую.
Но это уже после отпуска
Едем 10 мая на 2.5 месяца.
Вот и у меня пожизненный жор,от ПП до ПП иногда аж минутки считаю:001:Я тоже списываю это на психическую проблему,на моё голодное детство...Эх,кто бы мозги на место поставил бы...
А что даёт анализ на сахарную кривую?:016:
В отпуск куда едешь?Мы вот 7-го июня в Сочи уезжаем на пару недель.:080:
Девочки добавьте меня в табличку, вчера не заходила - 66,1 на 05,05,08... процесс идет,
вот только я для себя все равно поняла, что после 7-ми вечера есть мне незя... как поем позже -
сразу привесы\\\
А почему фрукты на ночь незя??? так хорошо яблочко вечерком похрумкать... а то яйца варить как-то влом\\\
Алисина мама
06.05.2008, 14:59
А почему фрукты на ночь незя??? так хорошо яблочко вечерком похрумкать... а то яйца варить как-то влом\\\А кто сказал,что нельзя?Можно!:ded:
Только через 3 часа после ужина и не меньше чем через 2 часа до сна.
morolena
06.05.2008, 16:39
Вот и у меня пожизненный жор,от ПП до ПП иногда аж минутки считаю:001:Я тоже списываю это на психическую проблему,на моё голодное детство...Эх,кто бы мозги на место поставил бы...
А что даёт анализ на сахарную кривую?:016:
В отпуск куда едешь?Мы вот 7-го июня в Сочи уезжаем на пару недель.:080:
сахарная кривая говорит о возможности исключить диабет!
При нем полнеют очень круто!
А когда долго не ешь, то голова кружится!
ТТТ
В отпуск в Тихорецк, а еще в конце июня на недельку в Анапу:080::support:
патрикеевна
06.05.2008, 17:33
Девочки, к слову об отпуске, мы скоро в Турцию летим, на две недели, все включено :001: и что делать? Реально ли там по Монти питаться, может у кого уже опыт есть, поделитесь, плиз..
А творожки(жидкие типа кварк,33 коровы)нам нельзя!:ded:Так что хорошо,что не получается:073:
Напиши ещё раз рецептик с подробностями как для тупенькиих,пожалуйста:091:
А я их покупала:008: и сейчас такой в холодильнике стоит... буду знать что их нельзя.
Рецепт:
развести желатин (я по инструкции делала, только воды в 2 раза меньше брала, чтоб гуще получилось)
смешать творог (200гр) с желатином, должна получиться масса типа сметаны.
взбить 4 белка, можно добавить для вкуса фруктозу, ждем или еще что-нибудь.
АККУРАТНО добавить белки в творго, перемешать, убрать в холодильник часа на 4 (я с вечера делаю)
Получившееся ем 2 дня подряд, не портится.
Вставте, пожалуйста, в табличку мой рост 160. Спасибо
добавила
Я вот про табличку подумала...у меня там исходный вес вроде 55кг.,но вообще то я на Монти с 69кг....может исправим мой изначальный вес на 69кг.,чтоб нагляднее было сколько я вообще потеряла на методе?:008:
исправила
Девочки добавьте меня в табличку, вчера не заходила - 66,1 на 05,05,08... процесс идет,
что-то я не нашла ваших данных, напишите еще раз рост, вес изначальный, желаемый и 21.04 какой был (примерно).
девочки, так где табличка-то висит??
А творожки(жидкие типа кварк,33 коровы)нам нельзя!:ded:Так что хорошо,что не получается:073:
Напиши ещё раз рецептик с подробностями как для тупенькиих,пожалуйста:091:
А почему творожок 33 коровы нельзя? Если он обезжиренный и без сахара?:008:
девочки, так где табличка-то висит??
дада, тоже интересно :)
девочки, так где табличка-то висит??
Последняя была на 202 странице
А почему творожок 33 коровы нельзя? Если он обезжиренный и без сахара?:008:
дада, тоже интересно :)
Как мне объяснили, там есть сыворотка, а нам ее нельзя. Сама в шоке была, т.к. 1 раз съела в полной уверенности. Творог можно только сухой, жидкий нельзя.
Девчонки,приветы!:support:Я сново с вами!:080:
Пока буду читать,что понаписали пока я парилась и коментировать!:073:
Ой, ура!!!!! :support::support::support:Привет!!:flower::flower :
Девочки,я тоже обоими руками ЗА!
Давайте уж начнём обдумывать это дело.:091:
Да, да, да;)
Девочки, к слову об отпуске, мы скоро в Турцию летим, на две недели, все включено :001: и что делать? Реально ли там по Монти питаться, может у кого уже опыт есть, поделитесь, плиз..
Думаю, что там-то как раз будет не очень сложно, кроме завтраков. А в остальном - мясо, овощи!!!!! Хотя турки больше вегетарианскую еду предпочитают, но можно и на рыбу у них налягать=)
патрикеевна
07.05.2008, 16:04
:026:Да уж, с завтраками совсем беда..
девочки, так где табличка-то висит??
дада, тоже интересно :)
вот табличка (http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=12739656&postcount=2020)
вот табличка (http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=12739656&postcount=2020)
дада, я уже увидела:)
Девушки, скажите, пожалуйста, а растворимый Чай для кормящих матерей Hipp нам можно?
Состав: декстроза, лактоза, натуральные экстракты аниса, крапивы, фенхеля, тмина, мелиссы и галеги.
И если можно, то в какой ПП? Пищевая ценность в 100мл готового напитка (а 1 чашка получается 200мл примерно): 125 кДж=30ккал; углеводы-7.4г, жиры<0.1г, белки<0.1г
патрикеевна
08.05.2008, 10:47
Не знаю, можно ли его по правилам Монти, но в свое время нашла инфу, что все чаи для лактации способствуют набору веса, вот так-то:(.
что-то я не нашла ваших данных, напишите еще раз рост, вес изначальный, желаемый и 21.04 какой был (примерно).
Так.... попробую.
Zheka - рост 170, к началу похудания вес был 71,5кг, на 21,04,08 кажись 68кг, нат 05,05,08 66,1кг
Желаемый вес (мечта\\\) 58-59кг:008:
патрикеевна
08.05.2008, 22:11
Катя, как Алиса?, надеюсь все в порядке(@@@), поправляйтесь скорее:flower:
Алисина мама
08.05.2008, 22:35
Катя, как Алиса?, надеюсь все в порядке(@@@), поправляйтесь скорее:flower:
Пока у нас всё нормально,на операцию в понедельник нам,думала в четверг,но не приняли...Так что самое волнение впереди.:001:
А вот я 11-го буду переделывать татушку:fifa:страшно,но очень жду,уже задолбала вопросами и разговорами татуировщика:046:
Алисина мама
09.05.2008, 11:46
Девочки,с праздником!С Днём Победы!
http://s13.rimg.info/8e6a5af54d7ef6937c713241850f61f5.gif (http://smiles.33b.ru/smile.113615.html)
Алисина мама! Спасибо за поздравление!
Добавила.
завтра отчитываемся.
Татьяна35
12.05.2008, 01:43
56,7
Яблочная мята
12.05.2008, 10:23
66.1 сегодня
Алисина мама
12.05.2008, 14:02
А я сегодня 52.9кг.:080:
патрикеевна
12.05.2008, 14:56
А я 61 :080:
джаконда
12.05.2008, 16:27
70,7
Отчитываюсь. Купила электронные весы, а они мне на 1 кг больше показывают, просьба исправить данные, т.к. буду отчитываться теперь по электронным весам.
Рост 160
вес на 21.04 - 59 кг
вес на 06.05 - 57,5 кг
Сегодня 57,8 кг
76:(
Несмотря на начальный вес - 89, все равно грустно. После поста чувствую прибавление:(
Я вот что думаю...как скажете, вот такой салатик - помидор, огурец, половинка красной луковицы+подсолнечное масло+соль+черный перец(объем получается неплохой) на вечер ем, нормально? Блин, как только дело к вечеру, у меня как у собаки Павлова слюноотделение на такой салат начинается:)). Ну, и конечно, дело одним салатом не ограничивается, каклетку к нему, правильну, например:). А вечер у меня как всегда часиков эдак в 20,00....правда спать ложусь в 00,00. Но в 23,00 могу и нектаринов захомячить....(кстати, их можно?)
Алисина мама
12.05.2008, 23:48
Я вот что думаю...как скажете, вот такой салатик - помидор, огурец, половинка красной луковицы+подсолнечное масло+соль+черный перец(объем получается неплохой) на вечер ем, нормально? Блин, как только дело к вечеру, у меня как у собаки Павлова слюноотделение на такой салат начинается:)). Ну, и конечно, дело одним салатом не ограничивается, каклетку к нему, правильну, например:). А вечер у меня как всегда часиков эдак в 20,00....правда спать ложусь в 00,00. Но в 23,00 могу и нектаринов захомячить....(кстати, их можно?)
Салатики овощные это самое то!:ded:И с котлеткой тоже.
Вот если ты ужинаешь в 20-00 салатом с котлеткой,а спать в 00-00,то в 23 можно нектаринку,у неё ГИ 35.Но тогда спать не раньше 00-00.Или же можно прямо на ночь скушать 2 яичных белка(варёных и без желтка)
Девченки!!! Сегодня сделала фаршированные шампиньоны по рецепту Кати. Такая вкуснятина!!! :0016:Всем рекомендую:022:
А я сегодня 52.9кг.:080:
:080: Ну и как ощущаешь себя на пороге заветной цифры? Будешь сдвигать желаемый вес до 50?:)) Или вот оно счастье?:support:
69,3
Рука не поднялась написать эту цифру в табличку, после того как на прошой неделе было 59.:009:
76:(
Нужен желаемый вес для таблички.
В таблички будут все, кто свой вес не указал, будет с тем же весом, что и на прошлой неделе.
Если есть ошибки, пишите, я исправлю.
Нужен желаемый вес для таблички.
.
Желаемый-60!
Катя, Алисина мама, поделись, пожалуйста своим мнением по поводу Золотой Иглы....периодически подумываю, хотя и не сторонник таких методов. Но ты на фейском форуме даааавно, интересно твое мнение.
Алисина мама
13.05.2008, 00:46
:080: Ну и как ощущаешь себя на пороге заветной цифры? Будешь сдвигать желаемый вес до 50?:)) Или вот оно счастье?:support:
Чёт счастьем не сильно пахнет...как то я думала худее буду в таком весе..но фиг знает,вот дохудею до 52.0кг тогда и посмотрим...
Вот и я о том же, я на вес уже не особо смотрю, главное чтоб не лез вверх, меня больше внешний вид заботит. Тупо сбросить вес не так уж сложно, сложно форму преобрести.
аааааа, забыла отчитаться:)) Ведь взвесилась еще утром, весь день думала-надо в топик написать и вот забфыла
сегодня (т.е. уже вчера) 62.7
Всем привет... а у меня караул просто какой-то, даже в отчет не хочу...
в субботу утром была 65,3... и в этот же день заболела опять... сопли, кашель, температура...короче все 33 удовольствия, дык я по еде вроде выходные ничего такого не ела, только пью пью пью... литрами... в итоге сегодня встала на весы - 67,8.. ЭТО КАК???? почти 3 кг за счет жидкости? ну и как ее теперь сгонять?
Яблочная мята
13.05.2008, 11:41
Всем привет... а у меня караул просто какой-то, даже в отчет не хочу...
в субботу утром была 65,3... и в этот же день заболела опять... сопли, кашель, температура...короче все 33 удовольствия, дык я по еде вроде выходные ничего такого не ела, только пью пью пью... литрами... в итоге сегодня встала на весы - 67,8.. ЭТО КАК???? почти 3 кг за счет жидкости? ну и как ее теперь сгонять?
А что конкретно пьешь? Просто воду? Или морсы с сахаром и соки?
А что конкретно пьешь? Просто воду? Или морсы с сахаром и соки?
Пью в основном чай зеленый, морс себе делала, но на фруктозе.
Вчера правда на ночь пришлось молока горячего с маслом напиться, а то вооще труба... кашель жуткий\\\
табличку поправила.
Спасибо!!:support:
Яблочная мята
13.05.2008, 14:45
Пью в основном чай зеленый, морс себе делала, но на фруктозе.
Вчера правда на ночь пришлось молока горячего с маслом напиться, а то вооще труба... кашель жуткий\\\
вроде ничего криминального..может и правда, просто отек...
ОФФ: Девочки, загляните в эту тему, вдруг сможете помочь или подскажете что-то?
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=549324
Напомните, пожалуйста, какие нам сухофрукты можно есть? Курага, чернослив на БУ, что еще? Вместе с фруктами сухофрукты можно?
Яблочная мята
13.05.2008, 16:15
Напомните, пожалуйста, какие нам сухофрукты можно есть? Курага, чернослив на БУ, что еще? Вместе с фруктами сухофрукты можно?
курага, чернослив, инжир, яблоки-груши сушеные
патрикеевна
15.05.2008, 14:27
Девочки, а коричневый рис в какой прием пищи можно?
Девочки, привет!
Уже который день ищу ответ на свой вопрос и никак не могу найти ответа. Вот сам вопрос: можно ли есть супы с разрешенными овощами на мясном бульйоне? Я вот вчера сварила, а теперь думаю, а можно ли?
Очень надеюсь на вашу помощь.:091:
Девочки, привет!
Уже который день ищу ответ на свой вопрос и никак не могу найти ответа. Вот сам вопрос: можно ли есть супы с разрешенными овощами на мясном бульйоне? Я вот вчера сварила, а теперь думаю, а можно ли?
Очень надеюсь на вашу помощь.:091:
Если это БЛ прием пищи - то почему нет? в обед то точно можно.
Мне вот на работе приходится брать в столовке супы какие дают\\\
я просто водичку похлебаю, а гущу всю оставляю.
Кстати у меня вопрос... что можно погрызть в промежутках между едой?
у меня пошела вторая половина цикла... дело ближе к месячным - жрать хочу не могу\\\ и привес идет, я уже точно по себе заметила - за недели две до, начинаю просто пухнуть, и ничего не могу с этим поделать.....
Алисина мама
15.05.2008, 17:07
Тупо сбросить вес не так уж сложно, сложно форму преобрести.
Блин,везёт же,а мне тупо сбросить вес тоже сложно..Я вот когда сброжу до нужного вида,то и формы будут такие какие я хочу.:073:
Алисина мама
15.05.2008, 17:10
Девочки, а коричневый рис в какой прием пищи можно?В БУ:ded:
Алисина мама
15.05.2008, 17:12
Девочки, привет!
Уже который день ищу ответ на свой вопрос и никак не могу найти ответа. Вот сам вопрос: можно ли есть супы с разрешенными овощами на мясном бульйоне? Я вот вчера сварила, а теперь думаю, а можно ли?
Очень надеюсь на вашу помощь.:091:Конечно можно,но только в БЛПП и чтоб не было моркови и сельдерея.Можно даже луковую поджарочку для вкуса и том.пасту...Всякие щишки можно и нужно кушать.С майонезиком или чуточку сметанки добавь для вкуса.
Алисина мама
15.05.2008, 17:13
Кстати у меня вопрос... что можно погрызть в промежутках между едой?
Ничего нельзя.:ded:Наедаться надо так,чтоб выдержать промежуток в ПП в 3 часа.
Девочки, простите что влезаю, но не поможите ли решить вопрос: можно ли в БУПП правильный хлеб с тунцом в собственном соку из банки , в составе жиров 0,5 г на 100г?
Алисина мама
15.05.2008, 23:16
Девочки, простите что влезаю, но не поможите ли решить вопрос: можно ли в БУПП правильный хлеб с тунцом в собственном соку из банки , в составе жиров 0,5 г на 100г?
По идее можно.Попробуй.
Вот тресковую икру,обезжиреную точно можно с правильным хлебушком(но у меня были привесы)
Блин,везёт же,а мне тупо сбросить вес тоже сложно..Я вот когда сброжу до нужного вида,то и формы будут такие какие я хочу.:073:
Это тебе везет ;) мне над формой ох как трудиться надо:083:
Ничего нельзя.:ded:Наедаться надо так,чтоб выдержать промежуток в ПП в 3 часа.
Даже если ПП одинаковые (БЛ), все равно перерыв в 3 часа? А типа огурчик погрызть или чай попить?
Алисина мама
16.05.2008, 10:18
Это тебе везет ;) мне над формой ох как трудиться надо:083:
Смеёшься чтоль?:046:Меня просто устроит форма когда у меня будет ни грамма жира.Фиг с ним с дряблым телом,лишь бы не было жира,поэтому я хочу "тупо" сбросить кг-шки до состояния кожа-кости.;)Даже если ПП одинаковые (БЛ), все равно перерыв в 3 часа? А типа огурчик погрызть или чай попить? Ну в общем то можно сделать себе поблажку-между одинаковыми ПП сделать перерыв в 2.5часа,а не 3 часа.Но перекусывать нельзя,что то съела,выдержи перерыв.Нельзя,чтоб в желудке постоянно,что то болталось т.к. жир не будет ращепляться,если постоянно есть подпитка .Надо наедаться так,чтоб выдержать 3 часа:ded:
Можно в промежутках пить жидкость-чай,воду и т.п.,но без закуски.:ded:
Ничего нельзя.:ded:Наедаться надо так,чтоб выдержать промежуток в ПП в 3 часа.
Интересно, сам Монти в книжке пишет, что имейте с собой всегда кусочек сыра на случай если уж очень припрет, чтоб не трескать все подрад.....
Алисина мама
16.05.2008, 14:52
Интересно, сам Монти в книжке пишет, что имейте с собой всегда кусочек сыра на случай если уж очень припрет, чтоб не трескать все подрад.....Это он пишет на тот случай,если ты не дома и не можешь поесть нормально и чтоб не есть не правильную еду,то поешь сыр.Типа пообедать не в кафе картохой,а съесть припасённый кусочек сыра.:ded:
По идее можно.Попробуй.
Вот тресковую икру,обезжиреную точно можно с правильным хлебушком(но у меня были привесы)
спасибо огромное!
Девочки, я к вам поскулить:( Отпинайте меня ногами, руками и другими тяжелыми предметами.
Сегодня у меня "отходняк". Нет, не подумайте, ни капли спиртного, у меня личное:(. Три ночи спала с открытой валерианкой, а сегодня "отходняк" - в рот метется все, что не приколочено. Вот уже там побывал Твикс и пицца, кола туда же......А на неделе тоже пару кусочков запрещенного шоколада и пицца с пивом с друзьями с горя.............Блин!
Завтра клянусь взять себя в руки и выкладывать здесь свои менюшки, чтобы вы меня и ругали и хвалили;)....
Не знаю, зачем расписала тут это, просто таааааакое желание было поскулить:)
Алисина мама
17.05.2008, 18:50
А что случилось то? Из-за чего такой нервяк?:005:
А что случилось то? Из-за чего такой нервяк?:005:
Любоффф:(:(:( , вроде уже и два года как таво......прошла типа, а тут новости - как по башке ударили:(
патрикеевна
18.05.2008, 01:13
Любоффф:(:(:( , вроде уже и два года как таво......прошла типа, а тут новости - как по башке ударили:(
Любовь приходит и уходит, а кушать хочется... Мне , например стакан гор.чая, выпитый мал.глоточками помогает, он на меня отрезвляюще как "холодный душ" действует, и аппетит проходит, к еде, конечно:)
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.