Просмотр полной версии : ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ!!! Поможем друг другу! СПРАВИМСЯ САМИ!
Девочки, предлагаю продолжить нашу спасительную тему здесь, т.к. наша старая тема (http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=594188)
уже ооочень большая.
Кстати,представлюсь)) я - ОЛЯ :0097:http://www.grafisland.ru/my_images/7232_big.jpg (http://www.grafisland.ru/my_images/7232_big.jpg)
Напомню...Хотя, это уже итак всем известно...
Паническая атака - состояние, связанное с внезапным выделением в кровь огромного количества адреналина. Адреналин - это биологически активное вещество, он выделяется надпочечниками и является биохимическим катализатором реакции стресса.
Поскольку паническая атака - своего рода состояние "передозировки" адреналина, характерные симптомы панической атаки определяются его действием:
· Учащение сердцебиения;
· Чувство страха;
· Ком в груди, возможно затрудненное дыхание;
· Нарушение терморегуляции (чувство жара или холода);
· Спазм сосудов (бледность или мраморность кожи, пульсация в голове и т.п.);
· Дрожь;
· Возможно выделение большого количества мочи.
Эти симптомы сами по себе являются источником стресса для пациента и могут вызвать вторую и третью волну панической атаки. Выделенный адреналин быстро вступает в биохимические реакции и разрушается, способность надпочечников вырабатывать адреналин на время снижается, после чего паническая атака прекращается. Панические атаки, при всей своей неприятной симптоматике, успешно поддаются лечению.
Панические атаки на фоне невроза - самая распространенная форма симпатоадреналовых кризов. Психологическая подоплека панических атак - недопережитые и вытесненные в бессознательное психологические травмы и переживания.
Именно поэтому паническим атакам подвержены люди с высокой силой воли, которые могут заставить себя работать "через не могу", не плакать, испытывая горе, улыбаться, когда на душе тяжело. Не пережитые до конца, не разрешившиеся, эмоции вытесняются в бессознательное и хранятся там десятками лет. При этом продолжает выделяться нервное возбуждение для разрешения этих эмоций. И в один прекрасный день, даже без видимых причин, накопившееся возбуждение прорывается в виде панической атаки.
Режим, питание и физическая активность при панических атаках не влияют существенно на причины заболевания. Но выполнение следующих рекомендаций поможет Вам смягчить течение и уменьшить частоту панических атак:
1. Высыпайтесь, насколько это возможно;
2. Принимайте пищу 3-4 раза в сутки, желательно в одно и то же время;
3. Совершайте прогулки на природе;
4. Нагружайте себя физическими упражнениями;
5. Сократите употребление стимуляторов (кофе, большие дозы витаминов группы В, энергетические напитки, алкоголь);
6. Откажитесь от просмотра передач и фильмов со сценами насилия.
Фууу, ну вроде все гадости вспомнила :0066:
Паническая атака — это острый приступ интенсивного страха или дискомфорта, который имеет быстрое начало и достигает пика в течение 10 минут. Панические атаки имеют тенденцию к повторению, к изменению психологического самочувствия и поведения в период между приступами (человек начинает бояться, что приступ повторится). Паническая атака — это симптом стресса, а не физического недуга. Если человек страдает паническими атаками, он может услышать также диагнозы: "вегетососудистая дистония", "нейроцир-кулярная дистония", "невроз сердца", "соматоформная вегетативная дисфункция". И хотя это не одно и то же, порой ключ к лечению этих заболеваний кроется именно в устранении панических атак. Часто люди, страдающие от симптомов, схожих с симптомами Кати, считают, что серьезно больны "сердечной" болезнью, начинают бояться новых приступов и рано или поздно оказываются подавленными своим страхом. Им действительно не грозит ни внезапная смерть, ни участь хронически больного. Единственное, чем они "больны", — это своим собственным страхом, и это очень важно понимать.
Давайте рассмотрим, какие именно процессы "запускает" в нашем организме стресс.
Представим, что вы идете по темной улице, немного побаиваетесь и вдруг недалеко от вас раздается громкий резкий звук. Что произойдет? Ваше сердце начнет колотиться, вас бросит в пот, дыхание участится, руки-ноги похолодеют, во рту "пересохнет". В голове возникнет одна мысль: "Опасность!" и следующая: "Бежать!" Собственно говоря, все описанные реакции как раз и нужны для того, чтобы подготовить организм либо к обороне (если таковая понадобится), либо к бегству.
Совершенно не заметно для нас при сигнале опасности (в данном случае — резком звуке) в кровь выбрасывается адреналин, мышцы становятся более твердыми, готовыми к бегству или борьбе. Чтобы насытить эти мышцы кровью, давление повышается, сердце начинает работать интенсивнее. Пересыхает во рту из-за того, что слюна становится более густой и количество ее уменьшается, ведь если придется бежать, жидким обильным секретом недолго и захлебнуться! Дыхание становится более частым и поверхностным, т.к. именно такое дыхание наиболее эффективно для бегства или драки. "Бросает в пот" из-за того, что организм должен избежать внутреннего перегрева, вот и выделяет влагу для того, чтобы охладиться. Человек этого не замечает, но на стресс реагируют и зрачки — своим расширением, и бронхи — расширением просвета.
Эти реакции во многом сходны у нас и у животных. Но вот в чем проблема: у животных все проще: если опасность есть, то она, скорее всего, реальна. А у людей стрессов хоть отбавляй! И все больше таких, где драться или сбегать было бы странно. Мы не удивляемся, когда реакции "борьбы или бегства" происходят с нами в моменты настоящей опасности. Но почему же подобное происходит с людьми в относительно безопасных местах: лифтах, метро, в открытых или закрытых пространствах? Или, например, только при общении с конкретным человеком? Все оттого, что человек испытывает стресс (иногда этот стресс привычен и почти не воспринимается). А раз есть стресс — есть и реакция.
Наш организм устроен так, чтобы оперативно реагировать на стресс. Внутри у человека есть страх, но наше тело вполне приспособлено к тому, чтобы с ним справиться. Сам по себе страх — не опасен.
Если вы испытываете сходные симптомы в объективно "безопасной" ситуации, это значит, что именно для вас она является стрессовой.
Паника и ее атаки
Если вы однократно или несколько раз в жизни испытали приступ паники, сильной тревоги или страха, то ничем особенным вы не больны. Но если такие приступы становятся делом привычным и наступают в ситуациях, которые воспринимаются большинством людей как безопасные, то можно ставить диагноз "паническая атака". Но почему же одни люди страдают от панических атак, а другие — нет?
Возникновению и закреплению панических атак способствуют такие черты характера, как тревожность, мнительность, пессимизм, а также повышенная чувствительность к телесным сигналам. Люди, которые с трудом говорят о своих чувствах и заявляют о собственных потребностях, а также те, которые считают важными лишь физические недуги и недооценивают значимость психологических моментов, также находятся в "группе риска".
Панические атаки могут быть:
Спонтанными, неожиданными, возникающими внезапно. Как правило, речь идет о первых нескольких эпизодах, дальше уже можно проследить некоторую "логику".
Возникающими во время самой неприятной ситуации, например при поездке в метро или в лифте. Часто панические атаки "закрепляются" за одной или несколькими ситуациями. В этом случае возникновение "приступа" — это привычка реагирования.
Возникающими во время ожидания неприятной ситуации ("страх страха"). Человек боится, что приступ вновь настигнет его, и страх так силен, что... запускается все тот же стрессовый механизм. Иногда таким людям достаточно подумать: "А если прямо сейчас мне будет плохо", как им становится плохо.
Возникающими по биологическим (гормональная перестройка, начало половой жизни, аборты, прием гормональных средств) и химическим причинам (первый прием алкоголя или наркотиков). Иногда во время беременности женщина впервые испытывает приступ паники, чему способствует гормональная перестройка организма. Но порой именно беременность "лечит" от панических атак.
А что же врачи?
Чаще всего люди, страдающие от панических атак и уверенные в том, что это серьезная болезнь, направляются к врачам терапевтам и кардиологам, долго обследуются и лечатся — в лучшем случае с непродолжительным положительным эффектом.
На самом же деле, панические атаки — это специализация психотерапевтов, и они прекрасно знают и о механизмах их возникновения и о том, как их лечить. И вылечивают полностью!
Ученые выяснили, что такие "приступы" не только не наносят сердцу вреда, но и укрепляют его. Работа сердца во время "приступа" сходна с его работой во время спортивной нагрузки. Так что люди, подверженные паническим атакам, не только не "больны сердцем", но их сердце гораздо здоровее, чем у многих!
Самый главный страх у человека, страдающего паническими атаками, — это страх смерти. Человек боится внезапной смерти в результате того, что "сердце не справится". Но сердце — здоровее здорового, работает отлично, на стресс реагирует правильно!
Вы ничем не больны, кроме своего страха. Лечится он психотерапией, иногда с подключением небольшого количества препаратов.
~Татуська~
16.01.2009, 11:25
Девочки, предлагаю продолжить нашу спасительную тему здесь, т.к. наша старая тема (http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=594188)
уже ооочень большая.
Я туточки:support:
Поздравляю всех с переездом!!!:support:
Желаю всем, чтобы с покиданием старой темы нас покинули и все наши проблемы!!!:support:
~Татуська~
16.01.2009, 11:25
Оля, в старой темке надо наверное ссылку бросить на эту тему..
ну вот, перевезли меня насильно :)
Можно добавлю самое интересное!
ОКОНЧАНИЕ СТАТЬИ...
Спасение утопающих — дело рук самих утопающих!
Люди, страдающие паническими атаками, стараются избегать тех ситуаций, в которых возникает приступ; они перестают спускаться в метро, избегают людных мест, полетов на самолете и т.д. Но стоит помнить, что страху ни в коем случае нельзя потакать, т.к. он имеет тенденцию к разрастанию. Например, человек боялся лифтов и перестал в них ездить, но страх "нашел" его, теперь он боится мыться в запертой ванной комнате. Исключил метро — стал бояться машин. Никогда нельзя идти на поводу у своего страха — нужно от него избавляться.
А что делать, если возможности обратиться к специалисту нет? Можно ли помочь себе самостоятельно? Конечно, можно, правда на это понадобится гораздо больше времени, и это будет путь "проб и ошибок". Но попытаться-то стоит!
Шаг первый: осознайте, что вы не больны и вашей жизни не угрожает опасность. Как только человек понимает всю "подноготную" возникновения таких приступов и осознает, что это не болезнь, а нормальная реакция испугавшегося организма, который приготовился то ли бежать, то ли бороться, ему сразу становится легче. После того, как вы это осознаете, приступы станут более редкими и менее продолжительными, а ваше отношение к ним изменится.
Шаг второй: перестаньте бояться. Нужно понять, что чем больше вы боитесь приступа, тем вероятнее то, что он наступит. Страх, привычка беспокоиться и концентрироваться на своем внутреннем состоянии — это путь к закреплению панических атак. Пресекайте такие мысли в самом начале. Тем более что теперь вы знаете: опасаться за свое здоровье вам незачем.
Шаг третий: разоблачение симптома. Ответы на эти вопросы обязательно запишите.
Вспомните, когда приступ паники случился впервые?
Какие события происходили незадолго до этого момента? В какой жизненной ситуации вы тогда находились? Это и будет тот "пусковой крючок", на который до сих пор жмет ваше подсознание.
В каких условиях атаки повторяются чаще всего?
Что изменилось с возникновением и закреплением атак в вашей жизни (негативная сторона)?
Что вы приобрели с возникновением и закреплением атак в вашей жизни (позитив, выгода)? Этот вопрос — один из самых трудных, но именно он — один из самых важных. Не прояснив для себя, чем панические атаки вам помогают, вы не сможете от них избавиться.
Шаг четвертый: "мы пойдем другим путем". Как только вы определили выгоды, которые несут для вас панические атаки, вы должны подумать, а есть ли средства для того, чтобы добиться этого другим путем? Состояние вашего здоровья способствует повышенному вниманию к вам со стороны партнера? Как можно привлечь внимание другим способом — может быть, проявив внимание к нему самому? В общем, нужно решить, как получить прибыль, не "заплатив" за это приступом паники.
Шаг пятый: действуйте! А дальше нужно начинать активные действия. Морально подготовьтесь к тому, что проблема, которая привела к приступам, обострится. Это необходимо, чтобы начать ее решать. Бесполезно бороться со следствием (приступами), не борясь с причиной (первоначальной проблемой). Старайтесь действовать по-новому, с целью получения "прибыли" другими, позитивными способами. Возможно, вам не раз придется обдумать эти способы. Будьте гибче: если способ не действует, "не стучите в закрытую дверь", отказывайтесь от него, ищите новый. Возможно, на это уйдет время, но это стоит того.
Чем меньше времени прошло с начала возникновения и закрепления панических атак, тем легче "вскрыть" проблему, которая стоит за ними. И тем легче справиться с самими атаками. Но даже если человек живет с этим годами и даже десятилетиями, ничего не потеряно! Просто не надейтесь на слишком быстрый результат, ведь то, что формировалось многие годы, нельзя изменить в короткие сроки. О том, что процесс идет в верном направлении, будет свидетельствовать уменьшение количества и интенсивности приступов паники. А если проблема будет решена, они исчезнут вовсе.
Правда, есть один "тонкий" момент. Организм, познавший невротический путь бегства от проблемы, может применить этот способ и в новой стрессовой ситуации. Но у вас уже будет оружие: знание о том, что такие приступы — это не болезнь, а также о том, что они являются "прикрытием" проблем. Если приступы повторятся, это будет сигналом к решению новой проблемы. Стрессами наполнена вся человеческая жизнь. И мы не будем вам желать избегать ее "острых углов". Мы пожелаем вам научиться видеть проблему и справляться с ней с пользой для себя и окружающих!
Я туточки:support:
Поздравляю всех с переездом!!!:support:
Желаю всем, чтобы с покиданием старой темы нас покинули и все наши проблемы!!!:support:
ТОЖЕ ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС ДЕВУЛЬКИ!
http://smages.com/i/11/a4/11a4dd36b70d021e578e14643601fa77.jpg (http://smages.com/i/11/a4/11a4dd36b70d021e578e14643601fa77.jpg)
Оля, в старой темке надо наверное ссылку бросить на эту тему..
ссылку кинула
ну вот, перевезли меня насильно :)
А ты не ворчи!
Щас как оставим все ПА в старой теме и усё!
С переездом!!!!!!!!!!!!!!!
Девули! с переездом! в новое место с новым настроением, с новыми силами для борьбы с недугами):080::support::support:
Здравствуйте все! Я вас читаю постоянно, но почти не пишу.
Хочу, чтоб за мне порадовались - у меня уже 10 дней ни одного симптома нет, т.к. исчезла причина ПА (прекратилось общение с одним очень напрягающим родственником - как бы, чтоб не сглазить?.. ттт на всякий случай) :091:
Я теперь могу ходить куда хочу, в тесные душные помещения, и т.п. :support::support::support: Сама себе удивляюсь - да, душно, да, жарко - но: никакого холодного пота, сердцебиения, дрожи в ногах, ну короче вы сами всё знаете... Даже специально хожу туда, где раньше обязательно плохо становилось (хотя и не нужно мне туда) - просто чтоб понять, что я могу :046:
:080::080::080:КАКОЕ СЧАСТЬЕ!!! Желаю всем такого же состояния всегда!:080::080::080:
Не могу не сказать: тут такие класснючие люди подобрались, что читать одно удовольствие :love:
Поздравляю с новым топом! :flower::flower::flower:
~Татуська~
16.01.2009, 13:01
5. Сократите употребление стимуляторов -большие дозы витаминов группы В, ;
а я сейчас как раз пью Берроку, а там комплекс витаминов группы В, написано, что надо "В период нервного перенапряжения"....
может поэтому меня подряхивает?
передоз бероккой, несомненно :))
где тут фигулька у нас?!
:))
кстати, сегодня уже давление выше нормы.
я на работу пошла с бутылкой новопассита :))
~Татуська~
16.01.2009, 13:17
передоз бероккой, несомненно :))
где тут фигулька у нас?!
:))
кстати, сегодня уже давление выше нормы.
я на работу пошла с бутылкой новопассита :))
Клуня, ты серьезно?:) Или пошутила про передоз берроки?
ну конечно пошутила, паникёрша ты :))))))))))))))))))))))))))
~Татуська~
16.01.2009, 13:21
ну конечно пошутила, паникёрша ты :))))))))))))))))))))))))))
ну слава, Богу!:)
конечно паникерша:))
Не могу не сказать: тут такие класснючие люди подобрались, что читать одно удовольствие :love:
Поздравляю с новым топом! :flower::flower::flower:
СПАСИБО!
а я сейчас как раз пью Берроку, а там комплекс витаминов группы В, написано, что надо "В период нервного перенапряжения"....
может поэтому меня подряхивает?
Слушай...я сама Берокку пью...периодически...Ну какой передоз:010:Ты шо, Танюш?!?!?!
Я ж говорю-енто для новичкофф написано...а ты ужо-старичОкс:020:
передоз бероккой, несомненно :))
где тут фигулька у нас?!
:))
кстати, сегодня уже давление выше нормы.
я на работу пошла с бутылкой новопассита :))
Фигулька, потерялась в койке с любимым:019: за зачатием малюююююсенького фигулёночка.
Я спать хочу! И задница болит от уколов, а так все в порядке.
~Татуська~
16.01.2009, 13:42
СПАСИБО!
Слушай...я сама Берокку пью...периодически...Ну какой передоз:010:Ты шо, Танюш?!?!?!
Я ж говорю-енто для новичкофф написано...а ты ужо-старичОкс:020:
Оль, я конечно, старичОкс:), но апанических атаках знаю мало:(
А почему-то все время думаю, что уменя что-то серьезное и начинаю читать в инете про болезни сердца, головы и т.п....:)
Фигулька, потерялась в койке с любимым:019: за зачатием малюююююсенького фигулёночка.
.
:046::046::046:
А почему-то все время думаю, что уменя что-то серьезное и начинаю читать в инете про болезни сердца, головы и т.п....:) :046::046::046:
и почему бы это .......
мы, например, тут все не такие!
:046:
teo_gala
16.01.2009, 13:47
Привет ВСЕМ!!! :))))
Читаю темку каждый день, она у меня в избранном...и каждый рабочий день начинаю именно с нее.
Помогает очень, как будто рядом близкие и родные,которые понимают тебя без слов)))).
Хочу поделиться -у меня тож как то получше последнее время было с ПА, я так радовалась)))), даже потолстела немножко:), да вот незадача-в первый раб.день мне на работе объявили, что мой отдел сокращают и уже скоро я пополню ряды беззаботных-безработных. И вот меня опять прихватило, думала, что помруууу от разрыва сердца...а сейчас началась депрессуха, как представлю - искать новую работу, новая обстановка, новые маршруты, а не дай Бог на метро ездить...в общем я поняла одно, для невротика любой стресс и любое отклонение от привычной обстановки -эт ЖЖЖУть и полный абзац...
~Татуська~
16.01.2009, 13:56
и почему бы это .......
мы, например, тут все не такие!
:046:
:)):)):))
Привет ВСЕМ!!! :))))
Читаю темку каждый день, она у меня в избранном...и каждый рабочий день начинаю именно с нее.
Помогает очень, как будто рядом близкие и родные,которые понимают тебя без слов)))).
Хочу поделиться -у меня тож как то получше последнее время было с ПА, я так радовалась)))), даже потолстела немножко:), да вот незадача-в первый раб.день мне на работе объявили, что мой отдел сокращают и уже скоро я пополню ряды беззаботных-безработных. И вот меня опять прихватило, думала, что помруууу от разрыва сердца...а сейчас началась депрессуха, как представлю - искать новую работу, новая обстановка, новые маршруты, а не дай Бог на метро ездить...в общем я поняла одно, для невротика любой стресс и любое отклонение от привычной обстановки -эт ЖЖЖУть и полный абзац...
Удачи Вам с работой! :091: Иногда бывает и без стресса, и коллектив - как родной, и как будто тыщу лет там и работал ;) Вот такую Вам и желаю.
Любой стресс - это точно! Я даже всех родных предупредила, чтобы никаких сюрпризов на праздники и т.п. - а то я от эмоций, вместо того, чтобы радоваться, в обморок хлопнуться пытаюсь :107:
А у меня еще в этом году диплом и решение жилищного вопроса (может и переезд в другой район, смена работы, и т.д.). :010:
Оль, я конечно, старичОкс:), но апанических атаках знаю мало:(
А почему-то все время думаю, что уменя что-то серьезное и начинаю читать в инете про болезни сердца, головы и т.п....:)
:046::046::046:
Ну если мало знаешь о ПА тогда первое сообщение и для тебя тоже:flower:
Танюш, вот что я тебе скажу.
Ты потихоньку обследуйся. Вот меня прикрючило давече в декабре, я даже на больняк села впервые в жизни.И пошло поехало. Гастроэнтеролог,фиброгастроскопия, гинеколог, уролог,эндокринолог ну вобщем прошла почти всех.Сдала кучу анализов, зато теперь спокойнее от того, что я знаю что у меня есть и за чем надо следить, а чего у меня нет...И НЕ НАДО ЭТОГО СЕБЕ ПРИДУМЫВАТЬ.
Сходи на всякий случай. Просто для себя. И успокоишься сразу.
~Татуська~
16.01.2009, 14:19
Ну если мало знаешь о ПА тогда первое сообщение и для тебя тоже:flower:
Танюш, вот что я тебе скажу.
Ты потихоньку обследуйся. Вот меня прикрючило давече в декабре, я даже на больняк села впервые в жизни.И пошло поехало. Гастроэнтеролог,фиброгастроскопия, гинеколог, уролог,эндокринолог ну вобщем прошла почти всех.Сдала кучу анализов, зато теперь спокойнее от того, что я знаю что у меня есть и за чем надо следить, а чего у меня нет...И НЕ НАДО ЭТОГО СЕБЕ ПРИДУМЫВАТЬ.
Сходи на всякий случай. Просто для себя. И успокоишься сразу.
Оля, меня прикрючило в ноябре, первым делом побежала к кардиологу:), сделала ЭКГ, УЗИ сердца - все ок, пото сдала всякие анализы, кровь на гормоны щитовидной железы, потом сходила к терапевту, пульмонологу (это у меня свои темы)... везде все в порядке, вчера вот мочу сдала (дочке надо каждый месяц сдавать - у нее пиелонефрит летом был ну и я заодно решила) - тоже все ок...
Вот теперь хочу сходить к эндокринологу, гинекологу и может гастроэнтерологу...ух, боюсь я этой фиброгастроскопии...Так, что девочки у кого есть координаты проверенных специалистов -пишите!:flower:
ДЕВЫ!
кранты!!! поддерживайте меня снова!!!
у меня завтра свидание
Оля, меня прикрючило в ноябре, первым делом побежала к кардиологу:), сделала ЭКГ, УЗИ сердца - все ок, пото сдала всякие анализы, кровь на гормоны щитовидной железы, потом сходила к терапевту, пульмонологу (это у меня свои темы)... везде все в порядке, вчера вот мочу сдала (дочке надо каждый месяц сдавать - у нее пиелонефрит летом был ну и я заодно решила) - тоже все ок...
Вот теперь хочу сходить к эндокринологу, гинекологу и может гастроэнтерологу...ух, боюсь я этой фиброгастроскопии...Так, что девочки у кого есть координаты проверенных специалистов -пишите!:flower:
Я тебя пошлю и на ФГДС, которую я месяц назад сделала, нуууу неприятно, конечено, но не трындец! ст.метро Электросила. К гинекологу пошлю тя)) вечером координаты найду дома...И ФСЁ будешь человеком)))
~Татуська~
16.01.2009, 14:25
ДЕВЫ!
кранты!!! поддерживайте меня снова!!!
у меня завтра свидание
Клунечка, не переживай!!! Лучше продумай в чем пойдешь на свидание, какой макияж сделаешь и какую прическу!!!:fifa: И сразу все забудется!!!
Вот тебе @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
~Татуська~
16.01.2009, 14:26
Я тебя пошлю и на ФГДС, которую я месяц назад сделала, нуууу неприятно, конечено, но не трындец! ст.метро Электросила. К гинекологу пошлю тя)) вечером координаты найду дома...И ФСЁ будешь человеком)))
Спасительница!!!:091::) Жду координат:))
Привет всем!
Я тоже с вами :)) Без вас -никуда теперь :)
ДЕВЫ!
кранты!!! поддерживайте меня снова!!!
у меня завтра свидание
Клунечка! Радуйся!!! Это ж так здорово - свидание! :) Я ужо тыщу лет не была :)
Ты там намарафеться:fifa:и вперед - очаровывать:017:
ДЕВЫ!
кранты!!! поддерживайте меня снова!!!
у меня завтра свидание
Не ну радоваццца надо а она:014::014::014: Таааак одну на роды отправим, вторую замужжж и всё будет оки
ПОДДЕРЖИВАЮ КЛУНЮШЕЧКА!
я в принципе очень дажа рада, давно ждала этого приглашения.
а вдруг на меня трясун нападёт в самый ответственный момент?!
я в принципе очень дажа рада, давно ждала этого приглашения.
а вдруг на меня трясун нападёт в самый ответственный момент?!
Ежели этот трясун нападёт, то ты сразу на мужика бросайся и :097:
Фигуля Владимировна
16.01.2009, 16:08
Люблюш, ну ты заморочилась не по-децки:046:
Я кстати тоже думала уже о новой теме - молодец!:flower:
Калелм, я не знаю какое значение имеет гениалогическое древо. Я никогда не составляла. Но ты попробуй, а там увидишь что она с ним делать будет.
Клунь, мне б твои проблемы!
Я на свидания хожу только к Борисычу:))
Оль, я конечно, старичОкс:), но апанических атаках знаю мало:(
А почему-то все время думаю, что уменя что-то серьезное и начинаю читать в инете про болезни сердца, головы и т.п....:)
:046::046::046:
И я ТАКАЯ же," идиотка"! Все что-то ищу ..
Привет! Всех с переездом.С новой жизнью без ПА.Вы для меня как вторая семья,чтоб я без вас делала,наверно:066:.Вчера прихватило здорово и сразу мысль какие обследования я еще не делала:016:.В общем все мы одинаковые,надо нам сообща по врачам ходить,так сказать оптом дешевле:004:.
ЛЮБЛЮ,можно вас попросить не удалять первую страницу,где про ПА написано.(((((( Это не по теме.Я обажаю смотреть фигурное катание, с понедельника чемпионат Европы будут транслироать.Я счастлива:support::support::support:.
Фигуля Владимировна
16.01.2009, 18:05
А где вообще все???
~Татуська~
16.01.2009, 18:06
А где вообще все???
Тут :)
Я за дочей в садик ходила:)
Фигуля Владимировна
16.01.2009, 18:08
О, как резко отозвались:046:
Остальные работают чтоли? С ума сошли!:))
О, как резко отозвались:046:
Остальные работают чтоли? С ума сошли!:))
Работаю на кухне,кушать-то хоцецся:019:.
Оля, меня прикрючило в ноябре, первым делом побежала к кардиологу:), сделала ЭКГ, УЗИ сердца - все ок, пото сдала всякие анализы, кровь на гормоны щитовидной железы, потом сходила к терапевту, пульмонологу (это у меня свои темы)... везде все в порядке, вчера вот мочу сдала (дочке надо каждый месяц сдавать - у нее пиелонефрит летом был ну и я заодно решила) - тоже все ок...
Вот теперь хочу сходить к эндокринологу, гинекологу и может гастроэнтерологу...ух, боюсь я этой фиброгастроскопии...Так, что девочки у кого есть координаты проверенных специалистов -пишите!:flower:
Я только делала ФГДС, в Поликлиническом комплексе на Московском 22. Завтра иду к гастроентерологу. А у меня крыша едет ,потому что у меня появляются родинки и дерматофибромы:(
Я только делала ФГДС, в Поликлиническом комплексе на Московском 22. Завтра иду к гастроентерологу. А у меня крыша едет ,потому что у меня появляются родинки и дерматофибромы:(
Дерматофибромы-что за звверь такой?
Это доброкачественные образования похожие на родинку
Люблюш, ну ты заморочилась не по-децки:046:
Я кстати тоже думала уже о новой теме - молодец!:flower:
Я на свидания хожу только к Борисычу:))
СПАСИБО))) Ну наш тема имеет такой спрос,что пришлось! И ваааще,я это всё сделала потому,что я реально,девчонки вас всех полюбила очень!
Да Борисыч твой счастливый мужик:046:
Привет! Всех с переездом.С новой жизнью без ПА.Вы для меня как вторая семья,чтоб я без вас делала,наверно:066:.Вчера прихватило здорово и сразу мысль какие обследования я еще не делала:016:.В общем все мы одинаковые,надо нам сообща по врачам ходить,так сказать оптом дешевле:004:.
Вот Вот И для меня ВЫ тоже как вторая семья)))
ЛЮБЛЮ,можно вас попросить не удалять первую страницу,где про ПА написано.(((((( Это не по теме.Я обажаю смотреть фигурное катание, с понедельника чемпионат Европы будут транслироать.Я счастлива:support::support::support:.
Хорошо :0070: первую страницу я не удаляю! Мне лично эта статья очень помогла))) Пусть и ещё кому-то будет полезной!
А где вообще все???
А я вааапчета-помощник вице-президента Банка Санкт-Петербург))) я дииилавая! Я работала,потом ехала домой на двух маршрутках:019:в условиях кризиса я-как банковский работник пока не могу позволить себе мафыну,а очччень хотса:046:
А потом болтала по телефону с Татусиком))) вот как топик о ПА объединяет:014:
Но я вернулась и я с вами!
О, как резко отозвались:046:
Остальные работают чтоли? С ума сошли!:))
сама такая, у меня эфир и интервью были, я токо села
сама такая, у меня эфир и интервью были, я токо села
ВОТ! Я ж говорю дииилавые мы:046:
Клунь,а ты помнишь,что у тя свиданка завтра?:flower: Не забууудь! Всё будет окЭй!
ЛЮБЛЮ, я стараюсь об этом не думать :)
щас хряпнула новопасситика и поработаю пожалуй чуток :)
ЛЮБЛЮ, я стараюсь об этом не думать :)
щас хряпнула новопасситика и поработаю пожалуй чуток :)
Не ну нормальная она,скажите, ей завтра мужика очаровывать, а она об этом не думает:010:
Иди домой крути бигуди)))
Завтра всё пройдет суперично! Мне веришь?
Фигулька)) а тебе по поводу ещё одной твое темы))) там ты сказала,что тебя одни овны окружают:008:
Я ТОЖЕ ОВЕН;)
Фигуля Владимировна
16.01.2009, 19:54
СПАСИБО))) Ну наш тема имеет такой спрос,что пришлось! И ваааще,я это всё сделала потому,что я реально,девчонки вас всех полюбила очень!
Да Борисыч твой счастливый мужик:046:
Вот Вот И для меня ВЫ тоже как вторая семья)))
А я вааапчета-помощник вице-президента Банка Санкт-Петербург))) я дииилавая! Я работала,потом ехала домой на двух маршрутках:019:в условиях кризиса я-как банковский работник пока не могу позволить себе мафыну,а очччень хотса:046:
А потом болтала по телефону с Татусиком))) вот как топик о ПА объединяет:014:
Но я вернулась и я с вами!
Не трави душу! Я тоже в банк хочу, только не хочу помогать генеральному, хочу сама быть им:)) Но меня не берут:))Вот как только стану им, сразу тебя к себе позову, ты ж спец. в этом:004:Борисыч сказал, что как только станет Абромовичем - подарит мне банк. А пока он только мой психотерапевт, но как женщину меня не ценит, гад, хотя я бы с удовольствием:))
А по поводу нового топа - ты большая молодец!
Я тоже хотела, но я ленивая:)) Хотя также всех люблю:love:
сама такая, у меня эфир и интервью были, я токо села
Да уж за тобой не угонишься.
На самом деле я вам завидую.
Не ну нормальная она,скажите, ей завтра мужика очаровывать, а она об этом не думает:010:
Иди домой крути бигуди)))
Завтра всё пройдет суперично! Мне веришь?
Фигулька)) а тебе по поводу ещё одной твое темы))) там ты сказала,что тебя одни овны окружают:008:
Я ТОЖЕ ОВЕН;)
Здрасте вам через окно!:))
Фигуля Владимировна
16.01.2009, 19:55
Девы, а еще мне завтра на супер-богатую свадьбу. Надо выглядеть сног сшибательно:010:
Девы, а еще мне завтра на супер-богатую свадьбу. Надо выглядеть сног сшибательно:010:
ну вот, у нас с тобой одна задача на двоих :)
вечером пилим ногти! :fifa::fifa:
Фигуля Владимировна
16.01.2009, 19:59
ну вот, у нас с тобой одна задача на двоих :)
вечером пилим ногти! :fifa::fifa:
И бреем ноги:))
сабо самоооой!!!
обижаешь прям
Фигуля Владимировна
16.01.2009, 20:02
сабо самоооой!!!
обижаешь прям
Ну просто я огласила самую главную для меня проблему:))
И бреем ноги:))
Ну просто я огласила самую главную для меня проблему:))
:046::046::046::046::046:
Зато тепло:046::046:ой я ржу!
~Татуська~
16.01.2009, 20:05
А я вааапчета-помощник вице-президента Банка Санкт-Петербург))) я дииилавая! Я работала,потом ехала домой на двух маршрутках:019:в условиях кризиса я-как банковский работник пока не могу позволить себе мафыну,а очччень хотса:046:
А потом болтала по телефону с Татусиком))) вот как топик о ПА объединяет:014:
Но я вернулась и я с вами!
Да-да-да!:)так хорошо стало после разговоров:)
а вам в банк на полдня случайно никто не нужен?;)
Фигуля Владимировна
16.01.2009, 20:05
:046::046::046::046::046:
Зато тепло:046::046:ой я ржу!
Ой нет...вот сижу ща заросшая, времени особо нет (сегодня еще к невесте ехать, наряды ее примерять и тд), а собраться не могу:010:
Фигуля Владимировна
16.01.2009, 20:08
Да-да-да!:)так хорошо стало после разговоров:)
а вам в банк на полдня случайно никто не нужен?;)
И меня, и меня возьми!!!! Я все буду делать!!!!! Я много умею!!!!!!:))
Ой нет...вот сижу ща заросшая, времени особо нет (сегодня еще к невесте ехать, наряды ее примерять и тд), а собраться не могу:010:
А мы тебя пинками выгоним:008:.
~Татуська~
16.01.2009, 20:08
ну вот, у нас с тобой одна задача на двоих :)
вечером пилим ногти! :fifa::fifa:
И бреем ноги:))
Ну просто я огласила самую главную для меня проблему:))
Ой, насмешили девочки:))
А вот нашла наконец-то своего коссметолога, приезжает на дом, со всем оборудованием и все делает:)) : и УЗ-чистку лица, и депиляцию различных частей тела:fifa::)) и еще может кучу всего... и в общении очень приятная.. Я такая счастливая, что нашла ее:support:
Да-да-да!:)так хорошо стало после разговоров:)
а вам в банк на полдня случайно никто не нужен?;)
Ну если только меня утешать,когда накрывает)))
Ой нет...вот сижу ща заросшая, времени особо нет (сегодня еще к невесте ехать, наряды ее примерять и тд), а собраться не могу:010:
И меня, и меня возьми!!!! Я все буду делать!!!!! Я много умею!!!!!!:))
У тебя наряд ужо на ногах:046:не парься))) а завтра солнышко и минус 6 минус 8
А на работу))) да была б моя воля я б всех вас взяла! Но сокращения ж...сами понимаете.Саму бы не турнули.Может забеременеть) не ...пока рановато))мужж не готов:010:
Ой, насмешили девочки:))
А вот нашла наконец-то своего коссметолога, приезжает на дом, со всем оборудованием и все делает:)) : и УЗ-чистку лица, и депиляцию различных частей тела:fifa::)) и еще может кучу всего... и в общении очень приятная.. Я такая счастливая, что нашла ее:support:
а механическую чистку не делает? И скока стот??? ой как интересно!
ну воооот, дело за малым - найти своего психотерапевта :))
Фигуля Владимировна
16.01.2009, 20:31
Ой, насмешили девочки:))
А вот нашла наконец-то своего коссметолога, приезжает на дом, со всем оборудованием и все делает:)) : и УЗ-чистку лица, и депиляцию различных частей тела:fifa::)) и еще может кучу всего... и в общении очень приятная.. Я такая счастливая, что нашла ее:support:
ну так это ж деньги надо платить:))
Ну если только меня утешать,когда накрывает)))
У тебя наряд ужо на ногах:046:не парься))) а завтра солнышко и минус 6 минус 8
А на работу))) да была б моя воля я б всех вас взяла! Но сокращения ж...сами понимаете.Саму бы не турнули.Может забеременеть) не ...пока рановато))мужж не готов:010:
Мой тоже был не готов, но я сделала так что он теперь думаешь что готов и что сам принял такое важное решение. Вот она сила женская!:ded::))
А я пью Нейромультивит.
А зачем мне его прописали, если не нужно комплекс группы витаминов В?
~Татуська~
16.01.2009, 20:42
Ну если только меня утешать,когда накрывает)))
ну можно и так:)) я думаю нам весело будет:support:
а механическую чистку не делает? И скока стот??? ой как интересно!
делает и массажи еще всякие делает, и пилинги и еще кучу всего, даже для мужиков у нее есть программа Плоский живот:073::065:
еще скоро будет делать интимные стрижки, а может и уже делает:073:
Мой тоже был не готов, но я сделала так что он теперь думаешь что готов и что сам принял такое важное решение. Вот она сила женская!:ded::))
Так у тя-то первый...а у меня ужо есть одна единица))) а вторая...накладненько
~Татуська~
16.01.2009, 20:43
ну воооот, дело за малым - найти своего психотерапевта :))
ага, точно:)
и еще мастера маникюра-педикюра, а то вот парикмахер есть у меня, косметолог тоже... а вот маникюр пока как-то ни к кому душа не легла:)
~Татуська~
16.01.2009, 20:47
ну так это ж деньги надо платить:))
зато как приятно,:fifa::)) а деньги очень гуманные:)
ага, точно:)
и еще мастера маникюра-педикюра, а то вот парикмахер есть у меня, косметолог тоже... а вот маникюр пока как-то ни к кому душа не легла:)
У меня девочка есть,кстати,тоже с форума...нарастила мне ногти аж 15 декабря)) до сих пор без коррекции) и все прекрасно держится))) на дом приезжает)) 950 рэ френч-акрил!
Чёта мы от темы ушли))) у меня все ок! Пока не накрывало! Всё прекрасно,как остальные?
~Татуська~
16.01.2009, 21:01
У меня девочка есть,кстати,тоже с форума...нарастила мне ногти аж 15 декабря)) до сих пор без коррекции) и все прекрасно держится))) на дом приезжает)) 950 рэ френч-акрил!
Чёта мы от темы ушли))) у меня все ок! Пока не накрывало! Всё прекрасно,как остальные?
а чего за девочка? кинь в личку,плиз
так это же хорошо, что мы ушли от темы:support::support::support:
:) Здесь как-то поактивнее и пободрее стало :)
Читаю и радуюсь :))
Жизнь налаживается - Клуня на свиданку, Фигулька - на свадьбу :) Хорошо!!!
Остальные только о красоте и думают! Вот что значит оздоровление пошло :))
Пойду я тож красоту наводить :))
а у меня назревает паника и я судорожно придумываю отходной путь на завтра
чиорт! с 26 декабрчя мечтала об этом свидании и на тебе!
~Татуська~
16.01.2009, 21:20
а у меня назревает паника и я судорожно придумываю отходной путь на завтра
чиорт! с 26 декабрчя мечтала об этом свидании и на тебе!
Клуня, ты что? Остановись!!!:))
В чем пойдешь на свиданку?
~Татуська~
16.01.2009, 21:21
Пойду я тож красоту наводить :))
А ты где собралась красоту наводить?;):))
Нормальненько))) очень радуюсь,что вам..нет НАМ всем стало полегче!
И станет ещё легче! ОБЕЩАЮ!:fifa:
КЛУНЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ты чего!??? Подумай о том, что ты завтра будешь самая счастливая! А щас помечтай :))) в теплую ванну, приятнуб музычку... и пусть доча тебе чего-нить расскажет - сразу про паники забудешь!
Щас попробую свою фотку сюда повесить, ток пока не знаю как:))
А красоту сама себе навожу :) На спецов денег жалко :)) я ужжжасный жмот :))
Фигуля Владимировна
16.01.2009, 21:34
Фигуля последний год только и ходит на свадьбы:010:
То никому это нафих не надо было, а тут все как с ума посходили.:073:
Клуня, только попробуй!!!!!!!!:wife:
Это как раз из серии: "Прежде чем загадать желания, подумай, что будет если оно исполниться":046:
Вот и я :)
Наконец-то вроде у меня получилось фотку выложить :)
И всетки я - чайник :))
а у меня назревает паника и я судорожно придумываю отходной путь на завтра
чиорт! с 26 декабрчя мечтала об этом свидании и на тебе!
Я тебе придумаю отходной путь...я такой путь тебе придумаю ШТО МАЛА НЕ ПОКАЖЕЦЦА! Девчонки. ШТО творится!
Так перестань срочно! Рябетенку нужен мужик в семье! Даже если не получится,так хоть сама расслабишься. Ты чаго! Не сходи с ума! Даже не думай! Иначе придется тебе по голове настучать этой штуковиной,как там она называется,которой когда фильмы снимают кадры отмечают...хлопушка что ли...
Вот и я :)
Наконец-то вроде у меня получилось фотку выложить :)
И всетки я - чайник :))
Почему же чайник))) СИМПАТЮЛЯ!
ЧАЙНИКОМ у нас Клунища будет ежели ОТХОДНОЙ ПУТЬ устроит себе..
Да,да,а ещё земляным червяком!
КЛУНЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ты чего!??? Подумай о том, что ты завтра будешь самая счастливая! А щас помечтай :))) в теплую ванну, приятнуб музычку... и пусть доча тебе чего-нить расскажет - сразу про паники забудешь!
Щас попробую свою фотку сюда повесить, ток пока не знаю как:))
А красоту сама себе навожу :) На спецов денег жалко :)) я ужжжасный жмот :))
:046:Так у неё вродеж МАЛЧИК:046:
Фигуля последний год только и ходит на свадьбы:010:
То никому это нафих не надо было, а тут все как с ума посходили.:073:
Клуня, только попробуй!!!!!!!!:wife:
Это как раз из серии: "Прежде чем загадать желания, подумай, что будет если оно исполниться":046:
А ты ходи, ходи;) пока платья вечерние налезают))))
Фигуля Владимировна
16.01.2009, 21:59
А ты ходи, ходи;) пока платья вечерние налезают))))
Да ну тебя, на на 11 кг только похудела:))
Да ну тебя, на на 11 кг только похудела:))
ничегоооо погодиииии скоро скоро! Я вот прям ужо вижу тебя с пузОм!
Фигуля Владимировна
16.01.2009, 22:03
ничегоооо погодиииии скоро скоро! Я вот прям ужо вижу тебя с пузОм!
Зараза какая!:))
Я тоже на свидание хочу!! :) Клуня, хоть с атаками-хоть без, но на свидание иди!!!
Девочки, а познакомьте с кем-нибудь? Моему детю тоже нужен мужчина в семье...
Фигуля Владимировна
16.01.2009, 22:08
Все, девы, убежала в гости. Всех чмок!
Я тоже на свидание хочу!! :) Клуня, хоть с атаками-хоть без, но на свидание иди!!!
Девочки, а познакомьте с кем-нибудь? Моему детю тоже нужен мужчина в семье...
Ну что ж... Будем искать:019:
Все, девы, убежала в гости. Всех чмок!
Прям светская львица!
Ну что ж... Будем искать:019:
А я люблю военных, огромных, здоровенных:))
Мне главное, чтобы не худенький был. Мне их почему-то жалко:))
~Татуська~
16.01.2009, 22:17
Вот и я :)
Наконец-то вроде у меня получилось фотку выложить :)
И всетки я - чайник :))
ну вот слушайте, увидела бы на улице -ни за что бы не подумала, что страдает такой фигней, т.е. ПА, и вообще ни про кого бы ни за что не подумала..
Красотка!:love:
~Татуська~
16.01.2009, 22:18
А ты ходи, ходи;) пока платья вечерние налезают))))
ничегоооо погодиииии скоро скоро! Я вот прям ужо вижу тебя с пузОм!
ой, Ольга, не могу больше:046:
вот точно позитив ходячий:love:
~Татуська~
16.01.2009, 22:19
А я люблю военных, огромных, здоровенных:))
Мне главное, чтобы не худенький был. Мне их почему-то жалко:))
У меня муж маленький худенький, но любимый:love:
А у меня мужа нет. А бывший муж козел. Сегодня пишу ему смс"у меня кризис, плати алименты, а то взыщу с пенями". А он мне рожицу в ответ. Смайлик. Типа послал. И ведь не платит сволочь. У него такой долг, а приставам тоже пофиг. Да и имущество все на его маме...:(
А мне бы так машинку хотелось.
А при ПА бывает так, что почти все всермя (даже в отсутствиес самой атаки) ощущение недостатка воздуха? Я все думаю, вдруг у меня астма а не ПА? Вроде дышу, но хочется глубже и чаще.
~Татуська~
16.01.2009, 22:34
А у меня мужа нет. А бывший муж козел. Сегодня пишу ему смс"у меня кризис, плати алименты, а то взыщу с пенями". А он мне рожицу в ответ. Смайлик. Типа послал. И ведь не платит сволочь. У него такой долг, а приставам тоже пофиг. Да и имущество все на его маме...:(
А мне бы так машинку хотелось.
А при ПА бывает так, что почти все всермя (даже в отсутствиес самой атаки) ощущение недостатка воздуха? Я все думаю, вдруг у меня астма а не ПА? Вроде дышу, но хочется глубже и чаще.
Будет у тебя обязательно муж, хороший и любящий!!! По другому у таких красавиц быть не может!!!:ded::)
А про недостаток воздуха - у меня так, я всем говорю: Что я не дышу, потому что вдоха не чувствую, на меня, конечно, смотрят как на сумашедшую:))
У меня муж маленький худенький, но любимый:love:
А мой 130 кг;) ну ничаго терпимо.
Ягодка,и тебе мужик сыщется.
И никакой астмы у тя нет.Не выдумывай,тож мне инвалид.Дыши глубже и думай о нас и о дитяте))) это спасёт,когда воздуха хватать не будет и именно на тебе кислород закончится!
Я знаете вот,что придумала))) Называется Новая методика лечения ПА от МЕНЯ
Когда совсем хреново,вы вспомните,что именно сейчас вам ну просто никак нельзя умирать,т.к надо придти домоооооой,попить чайку с пирогами и блинами и отписАться в топе о том,как прошёл ваш день.Все поняли?!:017:
Танюш, тебе рассказывала,хочу,чтоб девчонки поржали.
Говорю мужу своему,делай мне завтра укол.
Он- не могу
Я-ты ж умеешь,у тебя ж ньюфаундленд был,ты его колол.
Он-ну ты ж не собака..
Я- а я штаны сниму и буду гавкать,ты представь,что я - собака:046:
Будет у тебя обязательно муж, хороший и любящий!!! По другому у таких красавиц быть не может!!!:ded::)
А про недостаток воздуха - у меня так, я всем говорю: Что я не дышу, потому что вдоха не чувствую, на меня, конечно, смотрят как на сумашедшую:))
Выпила корвалола, а то прямо как будто и не дышу действительно
Знаете, я когда разводилась, была на 100, нет на 200% уверена, что будет мужчина любимый, причем скоро. Прошло 4 года. И нету. Вот где он?
Куда бы сходить, чтобы познакомиться?
А мы тут рядом с работай кафе открыли для себя. В смысле нашли. Маленькое, при бизнес-центра. НО там СТОЛЬКО мужчин!! А женщин почти нет. И мужчины все такие ничегошные. Да еще в костюмчиках. С понедельника решили ходить туда постоянно:fifa::))
Говорю мужу своему,делай мне завтра укол.
Он- не могу
Я-ты ж умеешь,у тебя ж ньюфаундленд был,ты его колол.
Он-ну ты ж не собака..
Я- а я штаны сниму и буду гавкать,ты представь,что я - собака:046:
:)):)):)) Что ответил муж?
Девочки, а вы Вконтакте есть?
~Татуська~
16.01.2009, 22:53
Выпила корвалола, а то прямо как будто и не дышу действительно
Знаете, я когда разводилась, была на 100, нет на 200% уверена, что будет мужчина любимый, причем скоро. Прошло 4 года. И нету. Вот где он?
Куда бы сходить, чтобы познакомиться?
А мы тут рядом с работай кафе открыли для себя. В смысле нашли. Маленькое, при бизнес-центра. НО там СТОЛЬКО мужчин!! А женщин почти нет. И мужчины все такие ничегошные. Да еще в костюмчиках. С понедельника решили ходить туда постоянно:fifa::))
Таня, (это я профиль подсмотрела:008:) обязательно тебе встретится ТВОЙ мужчина!!! Вот правильно говоришь в понедельник марафет наведи:fifa: и в кафэшку и... глядишь встретишь свою мечту!!!:love:
~Татуська~
16.01.2009, 22:54
Девочки, а вы Вконтакте есть?
Я есть;)
:)):)):)) Что ответил муж?
)))
Девочки, а вы Вконтакте есть?
я есть
Я есть;)
мы с Танюшкой уже контачим
Девочки, а вы Вконтакте есть?
Конечно
Вот понаписали, еле прочитала:))
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.