Просмотр полной версии : Стройные ножки, упругий живот. Наша мечта воплощения ждет!
Filis78™
04.10.2010, 17:01
Королевские не люблю, ешь и как будто мясо жука жуешь)))))))
люблю ковыряться в обычных)))
:001:Какого жука? Откуда ты знаешь какое мясо жука?
А я королевские и не ела никогда в чистом виде, только в каком-то блюде в заведении, так что и не знаю что они из себя представляют.
ела много разных кресеток......:008::008::008:
соглашусь - крупняк как-то не то.........то ли структура слишком волконистая....вообщем не приятно......мне их тоже есть.........
а вот мелкие 80-100 максимум, самое ОНО.......:019:
Filis78™
04.10.2010, 17:02
:065::)), или бутылка активии перед сном, или весы:)). Они мне сегодня дельту от 48,7 до 52,1 показвают:065:
49 мне больше НРАВИТЬСЯ:073:
Filis78™
04.10.2010, 17:02
ну вот
а ты боялась :flower:
(а я не сомневалась, если чес:008:)
сколько в кг ты их съела......:009::009::009:
Filis78™
04.10.2010, 17:06
Че то Юля тупит и у нее ничего не получается, вот что значит почти 2 года без работы....
Буду дальше с ним биться.
Девочки, может среди нас есть Богиня Екселя?:))
смотря, что Ты хочешь замутить......:020:
Девочки, что такое ХХ и гэп?:009:
Я не против графика и 2х взвешиваний))) но мне кажется, что это лишнее....как Света писала, за неделю и так все видно...кто ел, а кто худел....ИМХО:))
Filis78™
04.10.2010, 17:10
Свет, как сейчас желудок??
ты его береги!!!
Тебе и на ПП отлично!!!
Ты мне.....:008::008::008:
Шикарно................
чуствую себя помолодевшей...............:065: лет на 10.............
вот, что значит бока к земле прибивают..........
осталось животу сказать ПРОЩАЙ.....:017:
но с ЭТИМ чудом так просто не пройдет....:010:
я желудок берегу, он вообще у меня сильный....не жаловалась могу молоко с соленым огурцом трескать - но это было раньше....В МОЛОДОСТИ.....:014:
ПП - это так сложно, но блин приходиться себя заставлять........:015::015::015:
а дюканистая неделя дала сильный толчок к уменьшению желания пожрать.....
в этом тоже огромный плюс.....:fifa:
Filis78™
04.10.2010, 17:12
Девочки, что такое ХХ и гэп?:009:
Я не против графика и 2х взвешиваний))) но мне кажется, что это лишнее....как Света писала, за неделю и так все видно...кто ел, а кто худел....ИМХО:))
ХХ - халахуп, обруч с гвоздями..........:065::065::065:
шучу...............
у меня такие синяки.......:001: страшно на улицу выходить, вдруг кто увидит..
причем чем больше было жира, тем их было меньше, и крутить надо было дольше, а сейчас блин....................
10 минут и уже усе................:028:
Девочки совы, а вы во сколько ложитесь спать? Я тоже сова, но не есть после 6-7 привыкаю за неделю точно... :)
А у меня все на месте, та том же - 56,8. Ну что ж, стабильность - тоже результат
Я ложусь в лучшем случае часа в 2, а то и позже (вчера в 4.30 легла:065:), но встаю попозже чем Света- в 9.30-10.30, сегодня встали в 11.30, я спала, а Андрюша меня не будил:008:
Так я почти и не ем вечером и ночью.
За взвешивание 2 раза в неделю:
1. Куренок
2. Банановна
3. Юлька
4. Косточка
5. Мама Уля
За ГРАФИК:
1. Куренок
2. Банановна
3. Юлька
4. Косточка (не волнуйся, я по ночам его имею массу, это как раз моё свободное время))))
5. Алла
6. Мама Уля
я думала это ты:046::)):flower:
:)) к сожалению это далеко не так.
а у меня муж сразу сказал, что ХХ - весчь...............:019::019::019:
и минус в кг заметно.............да я и сама вижу.....:support:
ХХ- это что? Обруч?
Ты и так худышка.
А у меня будет заметно когда пойдет от 70-и и ниже.
ХХ - халахуп, обруч с гвоздями..........:065::065::065:
шучу...............
у меня такие синяки.......:001: страшно на улицу выходить, вдруг кто увидит..
причем чем больше было жира, тем их было меньше, и крутить надо было дольше, а сейчас блин....................
10 минут и уже усе................:028:
аааа, Семен Семеныч:016:
У тебя крутой результат, поздравляю!!!:flower:
Теперь держись, сейчас будет самое сложное, удеражить и закрепить шикарный вес:065::065::065:
Боже мой, неужели при отсутствия мясо могут быть ломки.........:005:
Аллочка, твой рацион очень вкусный.....
тоже считаю легкое отклонение в виде овощей - не страшным....:)):)):))
Ну кто-то же не может без овощей и фруктов. А я к ним абсолютно равнодушна. Я за год могу не съесть ни одного яблока , например. Исключение составляют только кислые свои с дерева, магазинные и т.д. У нас дома фруктов почти не бывает, я не ем, муж редко. Теперь из-за ребенка будут чаще конечно.
А овощи надо есть с белками. Только что по телевизору слышала от какого-то диетолога. Там что-то вместе хорошо усваивается.
Я не против нововведений. А может взвешивание в пн. и пт.? Или это неудобно?
я как все, можно и график, и взвешивания))
За взвешивание 2 раза в неделю:
1. Куренок
2. Банановна
3. Юлька
4. Косточка
5. Мама Уля
6.Оля
7.Тулни
За ГРАФИК:
1. Куренок
2. Банановна
3. Юлька
4. Косточка (не волнуйся, я по ночам его имею массу, это как раз моё свободное время))))
5. Алла
6. Мама Уля
7. Оля
8. Тулни
Поясни почему пятница?
Мне кажется четверг выдает всю сущность первой половины недели.
А к пятнице уже можно и схуднуть))
Че то Юля тупит и у нее ничего не получается, вот что значит почти 2 года без работы....
Буду дальше с ним биться.
Девочки, может среди нас есть Богиня Екселя?:))
это я :))
но я не уме сюда потом картинку вставлять :016:
Это умеет делать Куренок.
Сделай, плиз график.:091:
сделайте мне шаблон - скелет, я всё буду вставлять и вывешивать)))
больше ни чем помочь не могу))
Поясни почему пятница?
Мне кажется четверг выдает всю сущность первой половины недели.
А к пятнице уже можно и схуднуть))
Не знаю почему, просто подумалось про пятницу.
А сущность первой половины я и так знаю, если не в привесе, то по нулям буду (т.к. в пн-вт нормально ем), но общий отвес все равно ведь есть в итоге и похудение постепенно идет, чего я и добиваюсь. Поэтому особого смысла в этом я не вижу(лично для себя), но буду как все взвешиваться 2 раза.
Хорошее чувство стадность, нам Оль ещё с тобой подтянуться бы к сильно похудевшим и цены не будет))!!!
сделаю
когда Виту уложу на ночь
сегодня чет капризит сильно :005: не дает толком посидеть у компа...
о! ща попробую
папа занялася с Витой)
Света, я тебе потом на мыло пришлю таблицу)
я не смогла!((((((
долго билась и не получилось. выходит какая-то лажа(((((((((((
по теме топа: капец как ЖРАТЬ охота
издержки видать вчера и позавчера
ничего особо вредного не ем, но голод постоянный
надо было наверное и сегодня посидеть третий день на бананах...
капец какой-то
не наестся ничем ((((((((((((((((((((
(сладкое и жирное не ела, удержалась, хотя хочу!!!!)
Я сегодня наелась прилично. Правда ничего особо вредного, но много- кашу за мелким, мясо жареное с огурцами-помидорами, борщ (мама сварила Андрюше, а он наотрез отказался его есть), кофе с молоком с одним кусочком коричневого сахара, доела чуть омлета за мелочью, кола. И это все в промежутке с 12 до 18:065:
Оль, ну до 6 же
я этим похвастаться не могу...
и перечислять не буду, что ела.
очень и очень плохо!
и я ОЧЕНЬ рада, что взвешивание будет два раза, ибо к четвергу д.б. в форме :))
Капризулькина мама
04.10.2010, 22:54
я не смогла!(((((( долго билась и не получилось. выходит какая-то лажа((((((((((( щаз я попробую о результатах сообщу
Filis78™
04.10.2010, 23:14
Ну кто-то же не может без овощей и фруктов. А я к ним абсолютно равнодушна. Я за год могу не съесть ни одного яблока , например. Исключение составляют только кислые свои с дерева, магазинные и т.д. У нас дома фруктов почти не бывает, я не ем, муж редко. Теперь из-за ребенка будут чаще конечно.
А овощи надо есть с белками. Только что по телевизору слышала от какого-то диетолога. Там что-то вместе хорошо усваивается.
ЯБЛОКИ НЕНАВИЖУ.............:support::support::support:
Filis78™
04.10.2010, 23:14
я как все, можно и график, и взвешивания))
И Я:flower:
Капризулькина мама
04.10.2010, 23:32
нашла в excel шаблон "Плановый график совершенствования фигуры для женщин"
опупенная штука
За взвешивание 2 раза в неделю:
1. Куренок
2. Банановна
3. Юлька
4. Косточка
5. Мама Уля
6.Оля
7.Тулни
8. Филис
За ГРАФИК:
1. Куренок
2. Банановна
3. Юлька
4. Косточка (не волнуйся, я по ночам его имею массу, это как раз моё свободное время))))
5. Алла
6. Мама Уля
7. Оля
8. Тулни
9. Филис
Если будет график разноцветный, можно мне синюю или голубую линию
Нет данных Натали, Зарусик, Нурей, жду до 00.00
Filis78™
04.10.2010, 23:42
Нет данных Натали, Зарусик, Нурей, жду до 00.00
у Зои в субботу был тот же вес, она говорила..............:065:
Мой вес 62,5:(ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО,ОДНОЗНАЧНО!!!:wife::wife::wife:
Капризулькина мама
05.10.2010, 00:05
у меня почти получилось - не весь график, просто пока шаблон придумала
осталось догадаться, как уменьшить шаг сетки (а то он у меня 10 кг составляет:))
Filis78™
05.10.2010, 00:08
Мой вес 62,5:(ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО,ОДНОЗНАЧНО!!!:wife::wife::wife:
а мне бухать.............:046:
Я конечно против взвешивания два раза в неделю,но за компанию,так уж и быть,будем взвешиваться.
Капризулькина мама
05.10.2010, 01:10
Я конечно против взвешивания два раза в неделю,но за компанию,так уж и быть,будем взвешиваться.
а можно я не буду, а?
я и один-то раз не всегда могу, я же постоянно то тут (в городе), то там (на даче)
девы, вот скажите мне, плиз, какие у вас весы? я уже спрашивала, но нифига не вспомню
хочу наконец-то купить электронные, а то мои допотопные тоже чУдики. Взвешиваюсь 5 раз подряд, чтобы увидеть хоть дважды одинаковое значение
надоело
хочу электронные с минимальной погрешностью
Алла все забываю тебе про кейсы сказать.
В Рив гоше (на Дыбенко) они закончились и не будет, сказали обзванивать магазины.
А в Летуале есть, гигантские. Правда я не уверена, что они очень удобные.
За взвешивание 2 раза в неделю:
1. Куренок
2. Банановна
3. Юлька
4. Косточка
5. Мама Уля
6.Оля
7.Тулни
8. Филис
9.Зарусик
За ГРАФИК:
1. Куренок
2. Банановна
3. Юлька
4. Косточка (не волнуйся, я по ночам его имею массу, это как раз моё свободное время))))
5. Алла
6. Мама Уля
7. Оля
8. Тулни
9. Филис
10. зарусик
Алла, можно не взвешиваться, тебя и нет в списке на замер)!
Капризулькина мама
05.10.2010, 01:33
Алла все забываю тебе про кейсы сказать.
В Рив гоше (на Дыбенко) они закончились и не будет, сказали обзванивать магазины.
А в Летуале есть, гигантские. Правда я не уверена, что они очень удобные.
спасибо, Юль
мне сказали, что сефоровские по 2 тыщи:010::010::010:
нафик-нафик мне такое щастье:001:
надыбала по наводке с ЛВ на ебэе (это НЕ ругательное слово, а америкосовский интернет-аукциён) по 15-10 доллАров очень приличные, но с моим английским (вернее - его отсутствием) боюсь связываться, т.к. могу не понять по условиям и стоимости доставки
в общем, мне одна фея знакомая обещала помочь. Если не срастется, буду думать как закупить, чесслово
надо мне эту вещицу очень, но 2 штуки за нее отдать не готова, и даже в подарок за 2 штуки не хочу
Алла, можно не взвешиваться, тебя и нет в списке на замер)!
хде меня нет? в списке желающих на двухразовый "взвес"??
если так, то... так я знаю, что мну там нет
просто смотрю, что ВСЕ хотят, а я аки белый вОрон:))
но я сирано не хочу:065:
С ебея можно через посредника ж заказать.
Некоторые из нас активно этим тут занимаются:))
"Что такое не пойму, наш Зарусик ел еду, остальные голодали и о чем то все мечтали!!!"
http://i056.radikal.ru/1010/ce/7c3063ed0b38.jpg
Зарусик, поела результат на теле! Плохо, конечно, но т.к. первый плюс, закрываем глаза, посмотрим, что будет дальше, надеюсь одумаешься!!!!
Алена по нулям, ничего делаешь, всё такая же полная, вилла уплывает всё дальше и дальше)
Косточка, ничегошеньки, ещё раз спрошу, может 56,8 - твоя мечта и для значимости повысим планку до 56?
Стабильность - хорошо, но месячная стабильность - уже регресс)), если хотим 55)
Тулни - супец в тему пошел)), видно, стало стыдливо на работе прыгать и трести жирами на фитболе, но уже почти норма, продолжай в том же духе! Мужу респект - ГЕРОЙ)
Банановна, Аллочка - пожрали, в выхи опомнились и слава яйцам, а то плюс уже не то чтобы на пятки наступал, уже на голову сел! Молодцы собрались в кучку!!!
Юлька, Оля, МамаУля - отличный результат, не много, но и не мало!!!! Всё путем и к низу. Оля раз минус, значит держалась - молодец!!! Юля почти прозрачная)) МамаУля - обжористое лето, практически ушло, поднажми!!!
Филис - по злому, но считай отравление, неким рывком и не упусти цифру!
Натали, Нурей - выбывают из таблы на месяц
Хризантема переехала, у неё уважительная причина, инета не будет с пол месяца.
Юль, завтра созвонимся, подможешь мне кое в чем)) ок?
спасибо, ЛЮБИМЫЙ ТРЕНЕР!
))) мне понравилось про кучку))) главное теперь до четверга не потерять цифру...
ушла спать, спокушки)))
Света, за табличку спасибо:flower:
Надо нам как-то с тобой усиливаться. Чтоб как у Зои в неделю минус кг стабильно (или больше;)). Но как:009:
Капризулькина мама
05.10.2010, 02:18
прикольно
я была уверена, что 2 недели назад я весила 57,2 кг:)))
или я в 57,2 на дачу уезжала - это был четверг
или мне приснилось
т.е. у меня даже отвес на этой неделе получился от двухнедельназадного показателя
прикольно
прям горжусь собой даже:))
Свет, спасибо за табличку
график я почти победила
шаблон доделаю, покажу вам, а потом решим - пойдеть нам такое или неть
если сойдемся во мнениях, то внесу данные всех похудальшиц
кста, ниже 45 кг у нас нихто не планирует худеть? у меня это - низшая планка отсчета:))
Капризулькина мама
05.10.2010, 02:19
спасибо, ЛЮБИМЫЙ ТРЕНЕР!
))) мне понравилось про кучку))) главное теперь до четверга не потерять цифру...
ушла спать, спокушки)))
мы с Бананом ходим пАром парой:))
Света, за табличку спасибо:flower:
Надо нам как-то с тобой усиливаться. Чтоб как у Зои в неделю минус кг стабильно (или больше;)). Но как:009:
но, если только побежим на встречу друг другу:046::046::046::065::065::065::)):)):)):001:
но, если только побежим на встречу друг другу:046::046::046::065::065::065::)):)):)):001:
:))
доброе утро)))
ну и я редиска конеш) привесище наблюдаю ОГРОМНЫЙ (вода-еда с вечера:015:)
сегодня и завтра тоды - лайт вариант
з:яйцо
о и по и у - банан и кефир (4:2)
если не смогу два дня - то завтра будет просто ПП
распустилась блин, расслааааабилась тоже мне!:wife::wife::wife:
Юль, завтра созвонимся, подможешь мне кое в чем)) ок?
Свет, звони как смогёшь))
Kostochka.
05.10.2010, 14:14
Нет уж, пускай планка остается на 55, люблю красивые цифры! :) А вот к четвергу попробую 56 без хвостиков.
Kostochka.
05.10.2010, 14:22
завтрак - немного каши с медом, пару мааааленьких кусочков сыра.
сейчас обедаю - тушеные баклажаны (почти без масла), 2 яйца жареных, кусочек хлеба. Вкуснятина!!!
Kostochka.
05.10.2010, 15:11
еще чай попила с медом. может яблочко дачное сточу! И все, до ужина ничего не буду!
почти держусь...
бананы рулят, но чутка пообедала в розарио (ездили гулять в парк победы, потом зашли гулять-шопиться в радугу :)) )
т.о. на завтра остается все без изменений (бананы+кефир)
а на остаток сегодняшнего дня - только 1 ст.кефира и усе :019:
lanasvet
05.10.2010, 17:29
Света-Тренер, я за График и за Взвешивания!
Я уже скоро-скоро к вам подтянусь, обещаю! :036:
Набрала за выходные еще кг... Теперь уже 72 вешу.
Тянет на сладкое и конфеты шоколадные, стараюсь сдерживаться и не покупать!
lanasvet
05.10.2010, 17:30
Нет уж, пускай планка остается на 55, люблю красивые цифры! :)
:)) Я тоже к 55 буду стремиться! Оч хороший вес для меня! :017:
з- нема
о - борщ
з- нема
о-борщ
:013::))
Сейчас чай с бананом, кусок арбуза.
Еще вечером арбуз буду есть:065:
ой а я не смогла
стока вкусностей купили, что я прям напроообовалась (не буду перечислятЬ. но по кол-ву - капля)
ща виноград ем с вином :))
Капризулькина мама
06.10.2010, 01:26
Девы, в общем это пока ОЧЕНЬ черновой вариант
я не могу понять одного - КАК уменьшить шаг сетки в датах?
мне не нравится, что так растянуто от одного понедельника до второго, но! программа так рисует сама - у меня шаг сетки 7 дней, т.е. она отсчитывает 7 клеток до следующей даты
если поставить шаг сетки 1 день, то она тупо проставляет числа - 04.10.2010, 05.10.2010, 06.10.2010 и т.д.
давайте вместе подумаем КАК это исправить?
и оформление я уже придумала поприличнее, и все уже хочу сделать, но!!!! вот бесят меня эти огромные расстояния
а вас?
http://s56.radikal.ru/i153/1010/d0/1041b1c90c97.jpg (http://www.radikal.ru)
Девы, в общем это пока ОЧЕНЬ черновой вариант
Я в этом вообще ничего не понимаю и не могу ничего подсказать.:(
всем доброе утро
я опухла и вода ни фига не выходит((((
буду ее (воду) сегодня весь день побеждать кефиром
Алл, я тоже не понимаю как помочь в табличке :( ни уменьшить шаг сетки ни остальное тем более :(
Всем,привет!!!
Тренер!Пршу отпуск до 18 октября!Завтра уезжаю к маме в Тверь на юбилей,приеду во вторник,буду толстая,как поросенок:)Поэтому прошу время,что бы прейти в себя и с новыми силами продолжить худеть;)
Всем привет!!!!
Мы тут с Вадиной температурой ваюем....поэтому пока не особо худею(((
Света, спасибо за табличку!!! Ты как всегда все правильно и позитивно пишешь!!!:flower:
Алл, может сделать шаг 1 неделя или так нельзя?
а так и мне ничего не понятно:009:
фух
потихоньку вода стала отступать) побеждаться))))
за день:
з: вредноносное кое-что - чутка
кефир, чай зеленый с молоком потом
сейчас съеден 1 банан (тоже как помню выводил воду...)
на остаток дня - пару ст.кефира и 1 чашка зеленого с молоком.
усе...
завтра хоть бы выйти в ноль или хоть 100гр отвесу :))
Аня, мне кажется отвес у тебя должен быть- ничего вредного.
Я вчера нормально продержалась, только ела арбуз к ночи, поэтому небольшой привес есть.
Сегодня доела суп за Андрюшей. Салат невредный. Кофе с молоком. Еще что-нибудь.
После 18 постараюсь ничего, но сомневаюсь что завтра будет отвес.
Зарусик, давай до 14, чтоб ты и мы видели как надо обжираться, а потом скидывать?
Тем более вес 14 числа в таблице 18 окт не будет виден, т.к. по четвергам и понедельникам - разные таблы!
з-нема
о-салат зеленый, марс))
вчера без пищи с 18.00, но ещё не вижу цифры этого понедельника))))
Ань, напиши какая вредность))?
Вадику
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Ань, напиши какая вредность))?
завтрак?
кусок ДОНАТСА с вишней :001::010::001::001::001:
Вадику
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Спасибо!:flower:
Kostochka.
06.10.2010, 17:37
Алла? можешь мне скинуть эксель график? я посмотрю
natalia собака razumikhin.net
че-то я оказалась неготорва к завтрашнему взвешиванию - сегодня был приличный привес? хотя ела мало и в основном овощи :(
Всем привет!
Проводила всех гостей....УУУУх, как мы тут погудели :)) Как в Питре побывала! Были и майонезные салаты и сладкое и многоооо алкоголя....
Конечно, о диете я вообще не думала! Даже не взвешивалась все эти дни - весы куда-то убрали с кухни :)
Пойду, поищу.... Завтра подам данные - я за 2 взвешивания! Чё это вы меня на месяц исключили, а?
Зарусик, давай до 14, чтоб ты и мы видели как надо обжираться, а потом скидывать?
Тем более вес 14 числа в таблице 18 окт не будет виден, т.к. по четвергам и понедельникам - разные таблы!
ок:flower:договорились:flower:
з-нема
о-салат зеленый, марс))
вчера без пищи с 18.00, но ещё не вижу цифры этого понедельника))))
Это шоколадка? Во дает! Я о шоколадках уже давно забыла. Тоже хочу. Пикник:008:
Зарусик, давай до 14, чтоб ты и мы видели как надо обжираться, а потом скидывать?
Тем более вес 14 числа в таблице 18 окт не будет виден, т.к. по четвергам и понедельникам - разные таблы!
Как разные?
Это шоколадка? Во дает! Я о шоколадках уже давно забыла. Тоже хочу. Пикник:008:
а я сникерс хочу
и ваще ЖРАТЬ
в общем, поела баклажанов тушеных (с цв.капустой, морковкой и стр.фасолью )без жира и прочего. полезно короче, но...
не смогла выдержать разгрузку:(
решила, что лучше уж ща поем и овощей, чем вечером на чтонить потянет запретное....
полегчало, но несильно
еще дошло до меня - СКОРО КД
поэтому об отвесах мечтать даже не стоит...а как тогда худеть?:( если все бесполезно+на еду тянет...:(:010:
Всем привет!
Проводила всех гостей....УУУУх, как мы тут погудели :)) Как в Питре побывала! Были и майонезные салаты и сладкое и многоооо алкоголя....
Конечно, о диете я вообще не думала! Даже не взвешивалась все эти дни - весы куда-то убрали с кухни :)
Пойду, поищу.... Завтра подам данные - я за 2 взвешивания! Чё это вы меня на месяц исключили, а?
Ань, ты не подавала данных в понедельник, не предупреждала, что не будешь, просто есть порядок, а не как кому захочется, если хочешь подавай, пущу на первый раз, но галочку себе поставь, впредь исключаю на месяц:073:.
У нас были такие варианты перед летом, что подавали все в разнобой и табла сократилась до 5 человек, а теперь порядок, все на месте, все худеют. Понятно у кого то форс мажор, предупреждают не подают, типа уезжают или ещё что, иногда смс присылают.
Поясню, что имела ввиду УШКО, кто подает вес 2 раза.
В четверг - замер - для нас цифра увидеть, что мы делали 3 дня после понедельника.
В понедельник - смотрим отвесы, привесы ЗА НЕДЕЛЮ, а не от среды.
Поясню, что имела ввиду УШКО, кто подает вес 2 раза.
В четверг - замер - для нас цифра увидеть, что мы делали 3 дня после понедельника.
В понедельник - смотрим отвесы, привесы ЗА НЕДЕЛЮ, а не от среды.
Ааа. А в чем тогда смысл, если, например, по четвергам нет овеса, а к понедельнику уже есть? Т.е. итог все равно минус. Узнать, что делается первую половину недели в плане еды? Так я и так это знаю про себя:))
Я то думала, что два взвешивания продолжают друг друга, т.е. раз мы все-таки здесь худеем, то каждый раз(хоть в четв., хоть в пн.) должен быть отвес. Тогда понятен смысл двух взвешиваний - раз худеем, то нечего жрать ни в конце недели, ни в начале.
Kostochka.
06.10.2010, 19:59
И у Светы и у Оли есть логика! :)) И я даже не знаю как лучше - наверное для тех, кому сбрасывать много - надо взвешиваться как Оля говорит, а для тех, кто просто жрет в середине недели и за выходные скидывает (иногда это я) - надо как Света говорит.
Ань, ты не подавала данных в понедельник, не предупреждала, что не будешь, просто есть порядок, а не как кому захочется, если хочешь подавай, пущу на первый раз, но галочку себе поставь, впредь исключаю на месяц:073:.
У нас были такие варианты перед летом, что подавали все в разнобой и табла сократилась до 5 человек, а теперь порядок, все на месте, все худеют. Понятно у кого то форс мажор, предупреждают не подают, типа уезжают или ещё что, иногда смс присылают.
Светик, все поняла, ОК! Просто сама не планировала, что меня так отрежет от реальности :) Впредь буду хорошей девочкой!
Kostochka.
06.10.2010, 21:46
Светик, все поняла, ОК! Просто сама не планировала, что меня так отрежет от реальности :) Впредь буду хорошей девочкой!
это все алкоголь:)):019::019::019:
И у Светы и у Оли есть логика! :)) И я даже не знаю как лучше - наверное для тех, кому сбрасывать много - надо взвешиваться как Оля говорит, а для тех, кто просто жрет в середине недели и за выходные скидывает (иногда это я) - надо как Света говорит.
Да, ты права. Мне, пока вес не станет приличным, надо стараться каждый раз хоть к какому-то отвесу(но очень трудно, надо вообще тогда не есть, даже в пн-вт). А тому, кто в принципе поддерживает вес, достаточно четвергового взвешивания просто для информации.
Капризулькина мама
07.10.2010, 02:54
когда захочется кушать, чтобы себя отвлечь, можно заняться вот этим (http://www.moisekret.ru/info/masterclass/detail.php?ID=3325):010:
когда захочется кушать, чтобы себя отвлечь, можно заняться вот этим (http://www.moisekret.ru/info/masterclass/detail.php?ID=3325):010:
Красиво. Но надо долго тренироваться чтоб такое получилось.
когда захочется кушать, чтобы себя отвлечь, можно заняться вот этим (http://www.moisekret.ru/info/masterclass/detail.php?ID=3325):010:
красота!!!!Надо поучиться!!!
Девочки!!!Всем пока до вторника!!!!
доброе утро
вот и тыдыщ пришел
64,9
просто трындОС
чет нет никого(
живот жутко болит...видимо кушать надо меньше. так больно, что даже не встать. сижу как привязанная к стулу :)) и к компу :))
я сегодня решила на минус 60 посидеть... и ваще надо бы на нее на постоянку переходить
а то вон какой жор...
ужасть
Капризулькина мама
07.10.2010, 12:33
у меня сегодня кефирно-бананнный день
Аня, не паникуй
ну КД же
через пару-тройку дней все нормализуется
у меня ровно такая же проблема - с завидной регулярностью нападает жор, и в рот летит все, что под руку попадется
поэтому я уже полгода НА КАЧЕЛЯХ
задолбакало, чес слово
так можно жить (пожрать-разгрузиться), когда поддерживаешь вес. Это - да. А вот когда скидывать надо... Мне надо-то всего ТРИ кг, а никак не собраться вообще.
Хотя, когда я вспоминаю, что перед прошлым НГ я весила 64, а первую декаду этого года - 62, мне становится приятственно, что сейчас я кручусь около 58 - ну, плюс-минус 500 гр
всяко лучше, чем былО
Всем привет! У меня тоже ППЦ, хоть и ожидаемый после таких отмечаний... Снова 65. Но теперь никаких расслабонов! 1 ноября я буду весить 60!
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.