Стройные ножки, упругий живот. Наша мечта воплощения ждет!

[pumochka]

:036:попробуй дюкана:019: тогда

поняла,ушла читать.спасибо:flower::)
я вообще с сегодняшнего дня худеть решила,но потом Алла мне сказала,что с понедельника не худеют..поэтому я расслабилась и съела вторую половину пирожного картошка:))тем более,что худеть сегодня не получилось все равно..с завтрева начну:)

[Mallow]

:010::010::010:
жить в Токсово и в 6 вечера уже быть дома - :010::010::010:
и еще питаться в тако столовой:010::010::010:
я тоже хочу на такую работу

у меня офис в ТРЕХ КИЛОМЕТРАХ от дома, при это я на машине, т.е. пробки - оч редко, если только на мосту. Ехать до дома максимум 10 минут. И все равно раньше 20.00 - это вообще в оооооочень редких случаях
да и прям вот обед в офисе - ну раз в 2 недели, наверное
а так- перекусы "на бегу"
:008::008::008::008::008:
но почему то я туда не хочу возвращаться)))
я в 5 уезжала , около 6 дома, как раз еще никаких пробок не было
а сейчас там вообще можно и на кад выехать, наверное вообще зхдорово было бы)))

готовлю камбалу в белом вине, чуток чеснока, приправы и несколько черри :019::019::019::019::019::019::019::019::019: вот такой рыбный день,... ну как можно не любить готовить:008::008:

[Mallow]

:036:

поняла,ушла читать.спасибо:flower::)
я вообще с сегодняшнего дня худеть решила,но потом Ала мне сказала,что с понедельника не худеют..поэтому я расслабилась и съела вторую половину пирожного картошка:))тем более,что худеть сегодня не получилось все равно..с завтрева начну:)
банановны нашей нету)) сейчас бы ты получила бы за это слово:046::046:

[pumochka]

банановны нашей нету)) сейчас бы ты получила бы за это слово:046::046:

мне сегодня еще можно;):))завтра нельзя..теперь я знаю имя Тренера:))
колеблюсь между Дюканом и -60 все -таки..буду совмешать их,похоже..В Дюкане понравилось многообразие рецептов..буду готовить ..а в -60 то,что можно сладкое до 12:))

[Капризулькина мама]

Аллочка, именно поэтому я выбрала дюкана, т.к. НЕ в атаке можно все это по немногу кушать без вреда:008::008::008::008: тоже заметила , главное НЕ увлекаться
да-да-да


мне сегодня еще можно;):))завтра нельзя..теперь я знаю имя Тренера:))
колеблюсь между Дюканом и -60 все -таки..буду совмешать их,похоже..В Дюкане понравилось многообразие рецептов..буду готовить ..а в -60 то,что можно сладкое до 12:))

совмещение - супер:)). В первой половине дня - минус60, во второй - Дюкан:))
страшно хочется посмотреть на результаты:065::046:

а вот и не угадала
Бананна у нас - это как "история" у великого государства;) И как и в каждой "истории" бывают победы и промахи, войны и перемирия, перестройки, пятилетки, смена власти... Вот так и у Бананны с похудением;)

Тренера у нас СВЕТА зовут;)

[Oh-la-la]

Оля, РАССКАЗЫВАЙ!!!
Оля, ты - МЕГА!!!!!!!!!!!!!!!
Я попробую сфоткать/ отсканировать или у них на сайте найти, т.к. там просто варианты детокса.
Да у меня также, как у тебя, 1,5 кг. скачет. В ту сб было 52,2 в чт 53,8, а сегодня снова близко к 52.
еще есть ДРУГОЙ рецепт домашнего сыра у нас во вкусняцком - http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1646926
Он получается совсем нежирный и очень вкусный

Ага, еще один топик на подпись :fifa::))
:036:
поняла,ушла читать.спасибо:flower::)
я вообще с сегодняшнего дня худеть решила,но потом Ала мне сказала,что с понедельника не худеют..поэтому я расслабилась и съела вторую половину пирожного картошка:))тем более,что худеть сегодня не получилось все равно..с завтрева начну:)
:))

[Natulesha]

девочки, есть 5 сек- забегу сюда. отчитаюсь:)
не сложилось пока забежать к знакомой- взвеситься нормально.
но даже по моим доисторическим весам - 1кг.
значит верной дорогой идем, товарищи!:))

[Mallow]

не думала, что камбала такая вкусная:010::010: я съела пол сковородки:019: и Сава поел:091::091::091: я в счастье:love:

[Mallow]

девочки, есть 5 сек- забегу сюда. отчитаюсь:)
не сложилось пока забежать к знакомой- взвеситься нормально.
но даже по моим доисторическим весам - 1кг.
значит верной дорогой идем, товарищи!:))
молодец, так держать:flower:

[lanasvet]

:005: в языке я разочаровалась...
не понравилось мне совсем.
я первый раз готовила. свиные. может надо было говяжий?
для меня оч жирно и не вкусно совсем(хотя приправы, лаврушку и чеснок положила)
сделала салат с перцем и многа зелени - едим с Никитой, но больше готовить не буду :065:

[lanasvet]

ну вот, а маме моей очень понравилось!
видимо мне просто изначально не приятно - вид языка и тп...

[Хризантемммка]

не думала, что камбала такая вкусная:010::010: я съела пол сковородки:019: и Сава поел:091::091::091: я в счастье:love:
кабмала- моя любимаааая рыба:019:

[Хризантемммка]

поофтоплю в тему - готовила вчера утку - все гости были в восторге, а я ...бееее...мне вообще утка не понравилась

[Хризантемммка]

ну вот, а маме моей очень понравилось!
видимо мне просто изначально не приятно - вид языка и тп...
я свиной никогда не готовила, вкусный - говяжий...но лучше его не готовить, а у кого-нибудь поесть...то есть не видеть, какой он в принципе, видеть уже красиво отрезанный кусочек - тогда вкусно:019:
я так печень не готовлю...в гостях ем, а когда вижу сырую...брррр!!!!

[Хризантемммка]

по теме
купила абонемент в фитнес-клуб...потихоньку ничинаю ходить, результата поканет

[lanasvet]

я свиной никогда не готовила, вкусный - говяжий...но лучше его не готовить, а у кого-нибудь поесть...то есть не видеть, какой он в принципе, видеть уже красиво отрезанный кусочек - тогда вкусно:019:
я так печень не готовлю...в гостях ем, а когда вижу сырую...брррр!!!!
я не так давно не ходила в мясные отделы вообще - мне дурно делалось... до сих пор меня в шок приводят свиные головы :001:
но я тогда и не готовила сама - максимум омлет... прелести холостой жизни :)
сейчас могу выбрать мясо и даже его приготовить :)) вид печени тоже нормально переношу
но вот языки это, да, видимо только в гостях и ресторанах...

по теме
купила абонемент в фитнес-клуб...потихоньку ничинаю ходить, результата поканет
молодец! ходи и результаты будут обязательно!:flower:

[pumochka]

совмещение - супер:)). В первой половине дня - минус60, во второй - Дюкан:))
страшно хочется посмотреть на результаты:065::046:

а вот и не угадала
Бананна у нас - это как "история" у великого государства;) И как и в каждой "истории" бывают победы и промахи, войны и перемирия, перестройки, пятилетки, смена власти... Вот так и у Бананны с похудением;)

Тренера у нас СВЕТА зовут;)

нда,самой смешно:)):))а что в Дюкане можно в любых кол-вах есть разрешенные продукты?а сладкое совсем -совсем ни-ни?..

[lanasvet]

нда,самой смешно:)):))а что в Дюкане можно в любых кол-вах есть разрешенные продукты?а сладкое совсем -совсем ни-ни?..
ага :)) именно так :073:

[pumochka]

ага :)) именно так :073:

эхх,придется мне ,видимо,калории считать:073::073::073:..или свою диету изобрести:))

[Капризулькина мама]

не думала, что камбала такая вкусная:010::010: я съела пол сковородки:019: и Сава поел:091::091::091: я в счастье:love:
а я ее не люблю
ем дораду
вот прям щаз

:005: в языке я разочаровалась...
не понравилось мне совсем.
я первый раз готовила. свиные. может надо было говяжий?
для меня оч жирно и не вкусно совсем(хотя приправы, лаврушку и чеснок положила)
сделала салат с перцем и многа зелени - едим с Никитой, но больше готовить не буду :065:
СВЕТА!!!
ЕСТЬ ОПУПИТЕЛЬНЫЙ САЛАТ С яЗЫКОМ
готовила на янин др, всем понра
вот - http://forum.say7.info/topic10075.html

я свиной никогда не готовила, вкусный - говяжий...но лучше его не готовить, а у кого-нибудь поесть...то есть не видеть, какой он в принципе, видеть уже красиво отрезанный кусочек - тогда вкусно:019:
я так печень не готовлю...в гостях ем, а когда вижу сырую...брррр!!!!
что правда, то правда:065:

нда,самой смешно:)):))а что в Дюкане можно в любых кол-вах есть разрешенные продукты?а сладкое совсем -совсем ни-ни?..
Юля, я - ем:073::019::019::019:

эхх,придется мне ,видимо,калории считать:073::073::073:..или свою диету изобрести:))
можно взять любую диету и адаптровать ее под себя, с огоядкой на результат-эффект, ессссно

[lanasvet]

СВЕТА!!!
ЕСТЬ ОПУПИТЕЛЬНЫЙ САЛАТ С яЗЫКОМ
готовила на янин др, всем понра
вот - http://forum.say7.info/topic10075.html


Спасибо, Аллочка!
Но мама его поела и так, я такой салат(картофель и тп) есть не могу, а муж и мой отец язык есть ни под каким видом не будут...
Никитка завтра доест - ему видимо понравился.

[Bananna]

банановны нашей нету)) сейчас бы ты получила бы за это слово:046::046:
:046:
да-да-да




совмещение - супер:)). В первой половине дня - минус60, во второй - Дюкан:))
страшно хочется посмотреть на результаты:065::046:

а вот и не угадала
Бананна у нас - это как "история" у великого государства;) И как и в каждой "истории" бывают победы и промахи, войны и перемирия, перестройки, пятилетки, смена власти... Вот так и у Бананны с похудением;)

Тренера у нас СВЕТА зовут;)
:046::046::046::046:

[Mallow]

:046:

:046::046::046::046:
как отпраздновали???:flower:
ждала тебя, роднулик:flower:

[Капризулькина мама]

Спасибо, Аллочка!
Но мама его поела и так, я такой салат(картофель и тп) есть не могу, а муж и мой отец язык есть ни под каким видом не будут...
Никитка завтра доест - ему видимо понравился.
эх выыыыыыыыыыыыыыы.......

:046:

:046::046::046::046:
Аня, я - ТОРМОЗ:009::009::009:

ВИТУЛЕЧКУ-КРАСОТУЛЕЧКУ, УМНИЧКУ, ГЕНИЯ ВО ВСЕХ СМЫСЛАХ
ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
:063::063::063::063::063::063::063::063::063:

[Mallow]

Спасибо, Аллочка!
Но мама его поела и так, я такой салат(картофель и тп) есть не могу, а муж и мой отец язык есть ни под каким видом не будут...
Никитка завтра доест - ему видимо понравился.
про язык- только говяжий люблю кстати
завтра буду варить:019:

[Mallow]

Света, как твое ГВ?? на Васене не отражается??

[Bananna]

как отпраздновали???:flower:
ждала тебя, роднулик:flower:
отлично!
Вита довоооольная
столько друзей:love:
отлинчный получился праздник:love:, вроде бы:love:
Витоша счастлива

[Bananna]

эх выыыыыыыыыыыыыыы.......


Аня, я - ТОРМОЗ:009::009::009:

ВИТУЛЕЧКУ-КРАСОТУЛЕЧКУ, УМНИЧКУ, ГЕНИЯ ВО ВСЕХ СМЫСЛАХ
ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
:063::063::063::063::063::063::063::063::063:

спасибо, Красотка моя:love:

[Vita mina]

отлично!
Вита довоооольная
столько друзей:love:
отлинчный получился праздник:love:, вроде бы:love:
Витоша счастлива
Аня, было супер!!!:080::080::080:
Дети играли, а мамы пили, болтали:014: и закусывали:019: Очень теплая компания была:love:
Вита - гениальный ребенок! Она не просто говорит, с ней уже можно разговаривать! И она запомнила всех деток по имени:010:
А еще Вита сегодня была настоящей принцессой:love::love::love:
А Аня такая сексимама:019::))

[Mallow]

Аня, было супер!!!:080::080::080:
Дети играли, а мамы пили, болтали:014: и закусывали:019: Очень теплая компания была:love:
Вита - гениальный ребенок! Она не просто говорит, с ней уже можно разговаривать! И она запомнила всех деток по имени:010:
А еще Вита сегодня была настоящей принцессой:love::love::love:
А Аня такая сексимама:019::))
ой здорово!! обзавидовалсь:017::love:

[Bananna]

Аня, было супер!!!:080::080::080:
Дети играли, а мамы пили, болтали:014: и закусывали:019: Очень теплая компания была:love:
Вита - гениальный ребенок! Она не просто говорит, с ней уже можно разговаривать! И она запомнила всех деток по имени:010:
А еще Вита сегодня была настоящей принцессой:love::love::love:
А Аня такая сексимама:019::))
спасибо, Лена :love:
столько теплых слов :flower::flower::flower:
может, поменяемся дочами? я давно уже твоего ангелочка обожаю :love:

[Yul'ka_]

Если успеваю, 52,8.
Не успеваю вас прочитать.:065:

[kurenok]

Да во многих больницах так :(
Помню на сохранение попала в 3 часа ночи с пятницы на субботу на Вавиловых:001:У меня даже морально стойкий муж был в шоке!!! Дежурная больница по городу, всех с разбитыми мордами, перебитыми ребрами, ножевыми-пулевыми и прочими ранениями в приемный покой:001:я тогда конечно на себе была зациклена, от внешнего мира отделена, а муж только и успевал мне повторять "отвернись, сейчас не смотри", "на право голову не поворачивай, налево тоже".

Наташ, если опустить приемный покой, как сами условия на дородовом???
С моего района девочки лежали на сохранении, даже хвалили:016:

[Olgia]

(написала в основном топе, скопировала оттуда)
Девули, что я натворила:010: Сломала палец на ноге:005: Вечером сегодня, дома, я же ношусь все время, а у меня в халупке не развернуться, бьюсь все время. Вот сильно ударилась, четвертый палец(рядом с мизинцем). Я сразу поняла, что сломала, т.к. палец на ноге я ломаю в третий раз, а конкретно этот многострадальный палец во второй:001: Хорошо мама моя была у нас, я напялила ее обувь- она больше моего размера, в свои бы не влезла, и с мужем поехали в травму. Там, как принято, больше 3-х часов отсидели. Новое здание нашего района, а врач один, хоть платно, хоть бесплатно и рентген тоже один, еле работающий. Могла завтра у мамы в пол-ке с утра сделать рентген, но не захотела на ночь в неведении оставаться. Лангет не наложили, т.к. сломана верхняя фаланга, просто прибинтовали к соседним (в прошлый раз был хуже перелом- у основания, еще и со смещением). Так что особо мне не походить в ближайшее время, а в среду к врачу записаны по глазкам. Будем вместе с Андрюшей на муже висеть:065:.

[Oh-la-la]

(написала в основном топе, скопировала оттуда)
Девули, что я натворила:010: Сломала палец на ноге:005: Вечером сегодня, дома, я же ношусь все время, а у меня в халупке не развернуться, бьюсь все время. Вот сильно ударилась, четвертый палец(рядом с мизинцем). Я сразу поняла, что сломала, т.к. палец на ноге я ломаю в третий раз, а конкретно этот многострадальный палец во второй:001: Хорошо мама моя была у нас, я напялила ее обувь- она больше моего размера, в свои бы не влезла, и с мужем поехали в травму. Там, как принято, больше 3-х часов отсидели. Новое здание нашего района, а врач один, хоть платно, хоть бесплатно и рентген тоже один, еле работающий. Могла завтра у мамы в пол-ке с утра сделать рентген, но не захотела на ночь в неведении оставаться. Лангет не наложили, т.к. сломана верхняя фаланга, просто прибинтовали к соседним (в прошлый раз был хуже перелом- у основания, еще и со смещением). Так что особо мне не походить в ближайшее время, а в среду к врачу записаны по глазкам. Будем вместе с Андрюшей на муже висеть:065:.

:010: Желаю, чтобы поскорее зажил! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[kurenok]

:flower::)

А они все считаются антицеллюлитными. Надо брать ;) Пусть она скажет, что за фирма и как называется обертывание. Можно инструкцию на сайте изготовителя найти будет.

52,4 :080::080::080:
Здравствуйте!
Вы хотите в табличку?
Если да, ещё раз напишите исходные данные:008:.
Вес, рост, желаемый вес.

[kurenok]

рост 168, желаемый вес 51,5 - 52
Спасибо ,увидела, включаю в таблу

[Olgia]

хм,у меня проблема после 6-ти не есть..у меня все приходят домой,мужа кормить надо,вино по пятницам иногда:008::008::001:я могу не есть с утра и до обеда..а после 3 наоборот хочу есть))организм уже перестроился
Я тоже до 3-х дня не ем и не хочу, а по вечерам хочу.
Как удается добиться таких результатов, если есть по вечерам?
девочки, есть 5 сек- забегу сюда. отчитаюсь:)
не сложилось пока забежать к знакомой- взвеситься нормально.
но даже по моим доисторическим весам - 1кг.
значит верной дорогой идем, товарищи!:))

Какой дорогой;)? Как худела?
Результат отличный:flower:

[Oh-la-la]

Спасибо ,увидела, включаю в таблу

:flower:
:099:

[kurenok]

Аллочка,пасиб:flower:
Тренер??!!:001::))а кто Тренер,чтобы мне знать,кого бояться?:)

:fifa::017:

[Olgia]

Наташ, если опустить приемный покой, как сами условия на дородовом???
С моего района девочки лежали на сохранении, даже хвалили:016:
А в больницах же нет дородового? Они ведь в роддомах? Ты, наверное, имеешь ввиду роддом на Вавиловых, а Наташа, если я не путаю, больницу Елизаветинскую.

[Olgia]

:010: Желаю, чтобы поскорее зажил! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Спасибо. Не меньше месяца. Надо еще его (палец) как-то беречь, что бы вдруг никто не наступил, он же не защищен получается ничем. Ночью как бы поаккуратней с ним:005:

[Olgia]

Приехала из травмы голодная, наелась(не удержалась), еще вина бокал выпила, подуспокоилась чуть. Разболелась вся нога внизу, держу холод в виде замороженного куска мяса (двое суток сказано держать, с перерывами, естественно).

[kurenok]

Поздравляю февралят - наш месяц!!!!!!
Результат на лицо)))
http://s002.radikal.ru/i199/1102/79/062a6721f319.jpg
Сегодня я не буду никого ругать, но всех кого увидела, оценила, пощады не ждите)))
Новеньким, добро пожаловать в нашу душевную компанию!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Подаем вес каждый понедельник с утра, до 00.00.
Кто пропускает подачу, уходит в долгожданный отпуск от таблицы))
Как Зарусик до 28 февраля!
Со след. понедеьника, всё в силе и ругань тоже!!!! Берегитесь ,а лучше поясочки затяните,
ротики заклейти, холодильник обходите)))

[Oh-la-la]

Спасибо. Не меньше месяца. Надо еще его (палец) как-то беречь, что бы вдруг никто не наступил, он же не защищен получается ничем. Ночью как бы поаккуратней с ним:005:
А лангет специальных нет для такого случая?

[Oh-la-la]

Поздравляю февралят - наш месяц!!!!!!
Результат на лицо)))
Сегодня я не буду никого ругать, но всех кого увидела, оценила, пощады не ждите)))
Новеньким, добро пожаловать в нашу душевную компанию!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Подаем вес каждый понедельник с утра, до 00.00.
Кто пропускает подачу, уходит в долгожданный отпуск от таблицы))
Как Зарусик до 28 февраля!
Со след. понедеьника, всё в силе и ругань тоже!!!! Берегитесь ,а лучше поясочки затяните,
ротики заклейти, холодильник обходите)))
:0098:

[Olgia]

Поздравляю февралят - наш месяц!!!!!!
Результат на лицо)))


Света, спасибо за табличку:flower:
Отличные результаты у Натали и у Светы:flower: Все-таки Дюкан действенен.

[Olgia]

А лангет специальных нет для такого случая?

Гипсовый не стали из-за этого пальца накладывать, считается первая фаланга и так зарастет, а в лангете этом очень неудобно, я два раза ходила. А про покупные не знаю, может какие и есть.
Я сплю слева, палец на левой ноге, т.е. с мужем могу ногой во сне и не пересечься, а к утру берем мелкого к себе, вот он может проснуться раньше и пойти нас за ноги хватать, чтобы просыпались. Как бы не пропустить этот момент:065:

[Natulesha]

ну... в ночи есть немножко времени почитать, пописать:)
Девулечки, простите за задержку, но тем не менее:
Арсюшку, Темку, Викусю, Ксюшу и Виточку- с 2летием!!!
Растите малыши здоровыми и счастливыми!!!
http://s2.rimg.info/aa8fd8cf7b79087f14e4fea25e5ec59d.gif (http://smiles.33b.ru/smile.24977.html)
http://s2.rimg.info/341c989da7afb517c32a2cd70d5b6ac3.gif (http://smiles.33b.ru/smile.22259.html)

[Зарусик]

Вот блин,про табличку забыла:(Я великий тормоз:005:
Придется до 28 сидеть в углу.
Кстати я сегодня тоже попробовала Дюкана.К вечеру не удержалась и съела мандарин.:))
Но мне очень нравится есть мясо:019:

[Natulesha]

ой, Оль, ты того... этого... выздоравливай!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

насчет дорогой какой иду...
Во-первых: стараюсь много пить воды. Основной закон: захотела есть- выпей стакан воды и ешь на здоровье. Для чего это нужно? Для того чтобы запустить процесс обмена веществ в организме. Он происходит только в водной среде.
Во-вторых: день начинаю с хорошего завтрака. в него обязательно входит кисломолочка. опять таки же- в помощь кишечнику- всю пищу переварить за день;)
В-третьих: днем обязательно съесть миску живого салата. чтобы была клетчатка. и к салату мясо/рыбу/курицу.
Ну и вечером особо не наедаться...:))

Хотя я признаюсь за неделю один раз круто сорвалась:)) Поработала в инете. Время 3 часа ночи. Есть хочется со страшной силой. Пошла и налопалась курицы с солеными огурцами... :008:И вот к чему она мне была нужна???:009:

ну а сейчас стараюсь исправиться- сегодня вечером вот была на танцах- латино. Было клево:) Мне понравилось. Буду еще ходить:)

[Bananna]

(написала в основном топе, скопировала оттуда)
Девули, что я натворила:010: Сломала палец на ноге:005: Вечером сегодня, дома, я же ношусь все время, а у меня в халупке не развернуться, бьюсь все время. Вот сильно ударилась, четвертый палец(рядом с мизинцем). Я сразу поняла, что сломала, т.к. палец на ноге я ломаю в третий раз, а конкретно этот многострадальный палец во второй:001: Хорошо мама моя была у нас, я напялила ее обувь- она больше моего размера, в свои бы не влезла, и с мужем поехали в травму. Там, как принято, больше 3-х часов отсидели. Новое здание нашего района, а врач один, хоть платно, хоть бесплатно и рентген тоже один, еле работающий. Могла завтра у мамы в пол-ке с утра сделать рентген, но не захотела на ночь в неведении оставаться. Лангет не наложили, т.к. сломана верхняя фаланга, просто прибинтовали к соседним (в прошлый раз был хуже перелом- у основания, еще и со смещением). Так что особо мне не походить в ближайшее время, а в среду к врачу записаны по глазкам. Будем вместе с Андрюшей на муже висеть:065:.
:001::001::001:ниче се!
как ты сейчас?
я не представляю, но думаю, что это дико больно ж должно быть!!!!
Поздравляю февралят - наш месяц!!!!!!
Результат на лицо)))
http://s002.radikal.ru/i199/1102/79/062a6721f319.jpg
Сегодня я не буду никого ругать, но всех кого увидела, оценила, пощады не ждите)))
Новеньким, добро пожаловать в нашу душевную компанию!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Подаем вес каждый понедельник с утра, до 00.00.
Кто пропускает подачу, уходит в долгожданный отпуск от таблицы))
Как Зарусик до 28 февраля!
Со след. понедеьника, всё в силе и ругань тоже!!!! Берегитесь ,а лучше поясочки затяните,
ротики заклейти, холодильник обходите)))
спасибо, Тренер, что не ругаешь!!!!
я тебя обожаю :love::love::love:
(полвечера вчера уговаривала не ругать-видимо чутка сработало) :)):)):))
ну... в ночи есть немножко времени почитать, пописать:)
Девулечки, простите за задержку, но тем не менее:
Арсюшку, Темку, Викусю, Ксюшу и Виточку- с 2летием!!!
Растите малыши здоровыми и счастливыми!!!
http://s2.rimg.info/aa8fd8cf7b79087f14e4fea25e5ec59d.gif (http://smiles.33b.ru/smile.24977.html)

http://s2.rimg.info/341c989da7afb517c32a2cd70d5b6ac3.gif (http://smiles.33b.ru/smile.22259.html)

спасибо, Натусик :flower:
ой, Оль, ты того... этого... выздоравливай!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

насчет дорогой какой иду...
Во-первых: стараюсь много пить воды. Основной закон: захотела есть- выпей стакан воды и ешь на здоровье. Для чего это нужно? Для того чтобы запустить процесс обмена веществ в организме. Он происходит только в водной среде.
Во-вторых: день начинаю с хорошего завтрака. в него обязательно входит кисломолочка. опять таки же- в помощь кишечнику- всю пищу переварить за день;)
В-третьих: днем обязательно съесть миску живого салата. чтобы была клетчатка. и к салату мясо/рыбу/курицу.
Ну и вечером особо не наедаться...:))

Хотя я признаюсь за неделю один раз круто сорвалась:)) Поработала в инете. Время 3 часа ночи. Есть хочется со страшной силой. Пошла и налопалась курицы с солеными огурцами... :008:И вот к чему она мне была нужна???:009:

ну а сейчас стараюсь исправиться- сегодня вечером вот была на танцах- латино. Было клево:) Мне понравилось. Буду еще ходить:)
круто! танцы - обожаю. латино - особенно.
режим питания твой оч хорош, молодец :flower:

[lanasvet]

Светик, спасибо за табличку!!! :flower:

Света, как твое ГВ?? на Васене не отражается??
Неа, все нормально с молоком :))
Я ж ем и не мало так ем.
У нее правда живот что-то второй день побаливает, но это скорее из-за погоды, она на переход тепло-холодно всегда реагирует.

(написала в основном топе, скопировала оттуда)
Девули, что я натворила:010: Сломала палец на ноге:005: Вечером сегодня, дома, я же ношусь все время, а у меня в халупке не развернуться, бьюсь все время. Вот сильно ударилась, четвертый палец(рядом с мизинцем). Я сразу поняла, что сломала, т.к. палец на ноге я ломаю в третий раз, а конкретно этот многострадальный палец во второй:001: Хорошо мама моя была у нас, я напялила ее обувь- она больше моего размера, в свои бы не влезла, и с мужем поехали в травму. Там, как принято, больше 3-х часов отсидели. Новое здание нашего района, а врач один, хоть платно, хоть бесплатно и рентген тоже один, еле работающий. Могла завтра у мамы в пол-ке с утра сделать рентген, но не захотела на ночь в неведении оставаться. Лангет не наложили, т.к. сломана верхняя фаланга, просто прибинтовали к соседним (в прошлый раз был хуже перелом- у основания, еще и со смещением). Так что особо мне не походить в ближайшее время, а в среду к врачу записаны по глазкам. Будем вместе с Андрюшей на муже висеть:065:.
Ох, Оленька, как я тебе сочувствую!!!
Я тоже в нашем бедламе хожу и задеваю за все... Синяки постоянно на ногах и за последние месяца 4 пять раз ударилась правым мизинцем на ноге(обычно билась о папин велик, а последний раз о гладильную доску, старую деревянную...:005:).
Теперь у меня постоянно при ходьбе болит в районе этого мизинца...
Надо тоже снимок ехать делать...

[Bananna]

доброе утро всем
я уменя - я в шоке - это впервые в жизни такое - я ваще в трансе - МИНУС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! по сравнению со вчерашним весом 600гр (взвешивалась раза четыре - по-разному :)) -результат одинаков)
я в шоке. это после празднества-то!!!!!!!!!!!!!!!
кд правда еще начались...
короче щастье есть! я не верила, отчаялась, а вон как оно...
и у меня такое бывает - что ррррраз - невзначай вес упал, вместо того, чтобы подняться

сегодня 66,0
начинаю дюкана
вечером отпишусь об очучениях.хыхы)
(почему-то кажется, что поможет - т.к. там ну ооооч разнообразненько с продуктами и рецептами стало :)) )

[lanasvet]

доброе утро всем
я уменя - я в шоке - это впервые в жизни такое - я ваще в трансе - МИНУС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! по сравнению со вчерашним весом 600гр (взвешивалась раза четыре - по-разному :)) -результат одинаков)
я в шоке. это после празднества-то!!!!!!!!!!!!!!!
кд правда еще начались...
короче щастье есть! я не верила, отчаялась, а вон как оно...
и у меня такое бывает - что ррррраз - невзначай вес упал, вместо того, чтобы подняться

сегодня 66,0
начинаю дюкана
вечером отпишусь об очучениях.хыхы)
(почему-то кажется, что поможет - т.к. там ну ооооч разнообразненько с продуктами и рецептами стало :)) )
:)):)):))
здОрово, Анют!!!
давай!
напиши потом, что готовила

[lanasvet]

а я 63 с утра...
не понятно с чего, ну ладно
хотела с утра запеканочку сделать из творога
но не успела оглянуться, а творог уже схомячила :065:

надо что-то покупать, а то только свинина для мужа в холодильнике...

[Bananna]

:)):)):))
здОрово, Анют!!!
давай!
напиши потом, что готовила
готовить я пока ничего не буду :))
поем простенького

яичницу на завтрак
язык или ченить типа вареного мяса куры на обед и обезж.йогурт на ужин
и еще кефирчика может
еще филадельфия есть 5%-ная
ну типа того
от готовки пока воздержусь.
потом конечно же попробую блины эти отрубевые, сыр и т.п.

[Bananna]

пока только кофе с молоком выпила ну и когда проснулась - поллитра воды)
хорошо

[Зарусик]

Аньк,я с тобой:014:Тоже на Дюкане.

[Bananna]

Аньк,я с тобой:014:Тоже на Дюкане.
нас уже четверо
Света, Натали, Ты и я :014:

[toolni]

гы...я вчера под предлогом очередной ДП забила на всякие там -60...наелась на ночь шоколада, и в итоге утром -400г))).

[Bananna]

гы...я вчера под предлогом очередной ДП забила на всякие там -60...наелась на ночь шоколада, и в итоге утром -400г))).
хихи
утро волшебства не только у меня:love:

[Kostochka.]

Наташ, если опустить приемный покой, как сами условия на дородовом???
С моего района девочки лежали на сохранении, даже хвалили:016:

Свет, я не в РД была, а в больнице, на гинекологическом отделении, поэтому не подскажу :(

[Olgia]

:001::001::001:ниче се!
как ты сейчас?
я не представляю, но думаю, что это дико больно ж должно быть!!!!


Больно, но терпимо, иногда вообще не чувствуется, когда нога в покое. А на ночь побоялась в открытом виде оставить, взяла мужа пляжный тапок и замотала бинтом наподобие лангета.



Ох, Оленька, как я тебе сочувствую!!!
Я тоже в нашем бедламе хожу и задеваю за все... Синяки постоянно на ногах и за последние месяца 4 пять раз ударилась правым мизинцем на ноге(обычно билась о папин велик, а последний раз о гладильную доску, старую деревянную...:005:).
Теперь у меня постоянно при ходьбе болит в районе этого мизинца...
Надо тоже снимок ехать делать...
И я бьюсь постоянно, и муж, тесно очень, но вчера уж очень сильно ударилась.
Скорее всего не перелом у тебя, вообще бы не смогла наступать на этот палец, но вдруг трещина. Но все равно ничего не сделают, даже если что и есть, должно само зарасти, просто будь поаккуратней с этим пальцем.
А тебе ведь рентген нельзя пока кормишь? Или можно на палец? Там такой огромный фартук дают на все тело до колена.

[lanasvet]

И я бьюсь постоянно, и муж, тесно очень, но вчера уж очень сильно ударилась.
Скорее всего не перелом у тебя, вообще бы не смогла наступать на этот палец, но вдруг трещина. Но все равно ничего не сделают, даже если что и есть, должно само зарасти, просто будь поаккуратней с этим пальцем.
А тебе ведь рентген нельзя пока кормишь? Или можно на палец? Там такой огромный фартук дают на все тело до колена.
Да, я тоже думаю, не перелом, но маленькая трещина...
Вот чем бы ее таким помазать??? :016:

[Olgia]

Да, я тоже думаю, не перелом, но маленькая трещина...
Вот чем бы ее таким помазать??? :016:
Наверное ничем не ускоришь. Ему самому покой нужен. Одевай, может, какой носок поплотнее, чтобы палец был прижат к остальным и не цеплялся ни за что.

[Bananna]

завтрак - 12-00 - яйца вар+печ.трески+укроп
обед - 15-00 - язык свиной варено копченый (жиры отрезала). на вкус как просто вареный и соленый немножко :))

ОБЪЕЛАСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

пока полет нормальный)))
вечером закупаться поеду белками и отрубЯми :)) и молочкой

[Kostochka.]

Аня, большущее спасибо за праздник, очень хорошо посидели! :) Детки все такие классные, я бы всех забрала бы к себе! :))

[Kostochka.]

А я сижу дома, никуда в магаз не пойду, снег метет сильно... настроение не фонтан, думаю чтоб такого съесть вкусного, но вкусного нет ничего...

[Bananna]

Аня, большущее спасибо за праздник, очень хорошо посидели! :) Детки все такие классные, я бы всех забрала бы к себе! :))
спасибо. я ОЧЕНЬ рада, что вам понравилось)))))
А я сижу дома, никуда в магаз не пойду, снег метет сильно... настроение не фонтан, думаю чтоб такого съесть вкусного, но вкусного нет ничего...
я тоже не пойду. поеду разве что на попуточке :))
тоже в окно периодически смотрю и офигеваю :001:

[Oh-la-la]

А я сижу дома, никуда в магаз не пойду, снег метет сильно... настроение не фонтан, думаю чтоб такого съесть вкусного, но вкусного нет ничего...

Вот прямо как про меня!

Я два бутера с сыром съела сейчас. Лишних - т.к. всю их дневную норму за завтраком схомячила :005: Обедать не буду тогда...

[Mallow]

Света, спасибо за табличку:flower:
Отличные результаты у Натали и у Светы:flower: Все-таки Дюкан действенен.
cпасибо, на самом деле у меня отвес больше , вес был 58.8:008::008::008: изначально
на палец тебе кулачков @@@@@@@@@@@@@@@@ у меня сестар так же сломала недавно, тоеж в травму ездила((((


Вот блин,про табличку забыла:(Я великий тормоз:005:
Придется до 28 сидеть в углу.
Кстати я сегодня тоже попробовала Дюкана.К вечеру не удержалась и съела мандарин.:))
Но мне очень нравится есть мясо:019:
вот умница:flower:

а я 63 с утра...
не понятно с чего, ну ладно
хотела с утра запеканочку сделать из творога
но не успела оглянуться, а творог уже схомячила :065:

надо что-то покупать, а то только свинина для мужа в холодильнике...
Света и у меня так было, но сейчас все снова в форме:017:
а у тебя то еще и ГВ, молочко и все такое, так тчо не волнуйся, медленно , но верно мы придем к цели!!




гы...я вчера под предлогом очередной ДП забила на всякие там -60...наелась на ночь шоколада, и в итоге утром -400г))).
здорово:flower::flower::flower:

[lanasvet]

что-то я оголодала сегодня...
творог и кофе на завтрак
потом кефир с отрубями пшеничными(овсяных я так и не нашла:016:)
2 тилапии поджаренные(обалденно вкусно!!!)
и сейчас еще сделала салат горбуша из банки+плавленный сыр+горчица+петрушка и лук
и все-равно голодно мне...
а больше ничего дюканского дома нет...
и все спят, в магаз не сходить

мораль: надо делать больше запасов дюканского, чтоб можно было поесть в любой момент :ded:

[Bananna]

что-то я оголодала сегодня...
творог и кофе на завтрак
потом кефир с отрубями пшеничными(овсяных я так и не нашла:016:)
2 тилапии поджаренные(обалденно вкусно!!!)
и сейчас еще сделала салат горбуша из банки+плавленный сыр+горчица+петрушка и лук
и все-равно голодно мне...
а больше ничего дюканского дома нет...
и все спят, в магаз не сходить

мораль: надо делать больше запасов дюканского, чтоб можно было поесть в любой момент :ded:
вот интересно! почему такой голод????
блин, надо почитать
у мну тоже начинается :073:
надеюсь, еще продержусь, хотя бы пару часов. до закупки продуктов :))

[Mallow]

что-то я оголодала сегодня...
творог и кофе на завтрак
потом кефир с отрубями пшеничными(овсяных я так и не нашла:016:)
2 тилапии поджаренные(обалденно вкусно!!!)
и сейчас еще сделала салат горбуша из банки+плавленный сыр+горчица+петрушка и лук
и все-равно голодно мне...
а больше ничего дюканского дома нет...
и все спят, в магаз не сходить

мораль: надо делать больше запасов дюканского, чтоб можно было поесть в любой момент :ded:
Света, вот я тоже такой вывод сделала- обязаны быть запасы.. иначе((((
хотя бы йогурты-кефиры

вот интересно! почему такой голод????
блин, надо почитать
у мну тоже начинается :073:
надеюсь, еще продержусь, хотя бы пару часов. до закупки продуктов :))
не забывайч, что света кормит:ded: поэтому может быть и голод
главное НЕ надо голодать- хочешь ЕШЬ!!!! пей больше воды, чая, кофе, кока колы и тп

[Капризулькина мама]

доброе утро всем
я уменя - я в шоке - это впервые в жизни такое - я ваще в трансе - МИНУС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! по сравнению со вчерашним весом 600гр (взвешивалась раза четыре - по-разному :)) -результат одинаков)
я в шоке. это после празднества-то!!!!!!!!!!!!!!!
кд правда еще начались...
короче щастье есть! я не верила, отчаялась, а вон как оно...
и у меня такое бывает - что ррррраз - невзначай вес упал, вместо того, чтобы подняться

сегодня 66,0
начинаю дюкана
вечером отпишусь об очучениях.хыхы)
(почему-то кажется, что поможет - т.к. там ну ооооч разнообразненько с продуктами и рецептами стало :)) )
ну ты, мать, крутА:flower:

Вот прямо как про меня!

Я два бутера с сыром съела сейчас. Лишних - т.к. всю их дневную норму за завтраком схомячила :005: Обедать не буду тогда...
вот и я сегодня без обеда. ибо на заФтрак... :019::019::019:...:wife::wife::wife:

вот интересно! почему такой голод????
блин, надо почитать
у мну тоже начинается :073:
надеюсь, еще продержусь, хотя бы пару часов. до закупки продуктов :))
Ань, первые дни на белках для меня тоже жутис какие голодные
постоянно кушать хоцца, а от углеводов, самых эелементарных, которые попадаются на глаза, просто крышеснос:))


Оля, пальчику твоему поправляться скорее
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@


а еще у меня печаль - я разбила Янину тарелку. Это была не просто тарелка. Это тарелка из набора (глубокая, мелкая, кружка, вилка, нож, 2 ложки) с обезьянками-бананами-жирафами-пальмами. Этот набор Яне подарила моя сестра на рождение - тащила его из Германии
а я - криворучка глупая - просто случайно выронила ее из рук
а Яна ее так любила:(

[lanasvet]

кефир и молоко есть, но я их не хочу :))
а сама рецепты смотрю и слюнями захлебываюсь

хочу омлет с крабовыми палочками и что-нить сладкое!
куплю уже любой сах. зам. который в аптеке будет, а то без сладкого грустно становится...

еще присмотрела такой пирог (http://dukandiet.ru/pirog-s-lososem-i-krabovyimi-palochkami/):019: хочухочухочу...

[Капризулькина мама]

Лена моя дорогая Витаминка, Яна В ВОСТОРГЕ от Алечки
я показала ей Алечкины фото, так моя дочь чуть комп целовать не начала
гладила (ну т.е. ручки тянула, будто гладит), улыбалась, хлопала
При это я ей НИЧЕГО не говорила, кроме: "Смотри, Яна, это - Алечка"

[Bananna]

еще валио творог рассыпчатый 2% улетел))))))))

[pumochka]

Девушки,добрый день.Я сегодня уже ограничиваю себя,ага)до 14 часов вообще не ела ничего( на работе было некогда,пришла -поела,планирую сегодня после 6 не есть..т.е. это диета -60,как я понимаю..))но вообще к Дюкану склоняюсь,да..обилием блюд,которые можно приготовить(увиденных мною в топе) она меня изумляет..к тому же мой тренер в свое время настаивал на белковой диете,как раз.Спасибо за советы

[Капризулькина мама]

Юля, держись!!!
все получится
если минус 60, то по утрам ваще не серьезно поступать так, как ты:))))))))

[Vita mina]

Лена моя дорогая Витаминка, Яна В ВОСТОРГЕ от Алечки
я показала ей Алечкины фото, так моя дочь чуть комп целовать не начала
гладила (ну т.е. ручки тянула, будто гладит), улыбалась, хлопала
При это я ей НИЧЕГО не говорила, кроме: "Смотри, Яна, это - Алечка"
:love::love::love:
Мое сердце растаяло! :008:
Мысленно прикидываю когда бы до вас доехать...

[pumochka]

Юля, держись!!!
все получится
если минус 60, то по утрам ваще не серьезно поступать так, как ты:))))))))

:))да я не специально)так всегда получается,когда я работаю..некогда до обеда вообще

[Kostochka.]

вот интересно! почему такой голод????
блин, надо почитать
у мну тоже начинается :073:
надеюсь, еще продержусь, хотя бы пару часов. до закупки продуктов :))
патамущта:)) потому что это белки, а основную сытость дают именно углеводы, а вообще супер-сытость - углеводы с белками:004:

[lanasvet]

:)) я довольна и сыта :))
сделала куриный рулет с :008: брынзой... надеюсь мне это простительно... получилось афигенски!

[Bananna]

день взят)
все оки, по дюкану)
еще было мясо, с кофе с молоком (ок.17 ч)

и недавно йогурт обезжиренный

сытость отличная


завтра буду рыбу запекать и с сыром ее есть :)

[lanasvet]

завтра буду рыбу запекать и с сыром ее есть :)
каким сыром?
я вот у нас сыра меньше 17% не нашла... как и многого другого собственно...

[Bananna]

каким сыром?
я вот у нас сыра меньше 17% не нашла... как и многого другого собственно...
5% филадельфия
и еще какой-то с подобной жирностью (в призме нашла) - побольше, чем 5 -на крайняк будет

пока сама не научилась варить :)

[Капризулькина мама]

:love::love::love:
Мое сердце растаяло! :008:
Мысленно прикидываю когда бы до вас доехать...
:love::love::love:
:080::080::080:
:support::support::support:
:))да я не специально)так всегда получается,когда я работаю..некогда до обеда вообще
тогда фтопку минус60:))
от нее только одни моральные минусы в таком случае:))

[Oh-la-la]

5% филадельфия
и еще какой-то с подобной жирностью (в призме нашла) - побольше, чем 5 -на крайняк будет

пока сама не научилась варить :)

Аня, а сколько филадельфия стоит? Я всегда мимо проходила, даже не задумываясь :073:

[Bananna]

Аня, а сколько филадельфия стоит? Я всегда мимо проходила, даже не задумываясь :073:
в призме видела чето в районе 120
но я ее в окее купила
не помню точно скока
но вроде меньше...:065:
у меня на цены и зрение и память ПЛОХИЕ :065::065::065:

[Капризулькина мама]

Аня, а сколько филадельфия стоит? Я всегда мимо проходила, даже не задумываясь :073:
Оля, точно дороже Буко, но не запредельно
в финской Призме че-то около трех евро, а у нас не помню точно
но я тут (в смысле в России) Филадельфию не покупаю, покупаю Буко, кстати, там, кажется, есть совсем легкий
надо глянуть

[Капризулькина мама]

московский интернет-магазин, но тут примерный порядок цен - http://www.sushi-master.ru/category/filadelfija-buko/
не, перепутала, 17% в буко - самый некалорийный
вот - http://www.arla.ru/products/cheese/arla-products/buko-balance/

вообще считается, что буко - полноценный аналог филадельфии, тока дешевле
но все равно филадельфия как-то повкуснее, подороже (НА ВКУС), как мне кажется

[Oh-la-la]

в призме видела чето в районе 120
но я ее в окее купила
не помню точно скока
но вроде меньше...:065:
у меня на цены и зрение и память ПЛОХИЕ :065::065::065:

московский интернет-магазин, но тут примерный порядок цен - http://www.sushi-master.ru/category/filadelfija-buko/
не, перепутала, 17% в буко - самый некалорийный
вот - http://www.arla.ru/products/cheese/arla-products/buko-balance/

вообще считается, что буко - полноценный аналог филадельфии, тока дешевле
но все равно филадельфия как-то повкуснее, подороже (НА ВКУС), как мне кажется

Спасибо!!! :flower::flower::flower:
А я выпила вместо одного стакана кефира 1% - два и еще ряженки 4% навернула. Это ужасно?

[Oh-la-la]

И еще вместо 1 пастилки Шармель съела 4...под ряженку с кефиром :008:

[Oh-la-la]

И вообще. Вот что я съела сегодня. Это много или как?

11.00 Завтрак Большая чашка кофе + 3 бутерброда (2 с сыром, 1 с ветчиной)
2 чашки чая в перерыве
15.00 Обед 2 бутерброда, чашка чая
19.00 Ужин грибной суп + на второе 2 картофельных котлеты с куском жареной свинины
в перерыве 1 чашка чая и 1 чашка кофе
22.00 2 стакана 1% кефира + 1/4 стакана ряженки 4% + 4 пастилки (типа зефирчики).

[kurenok]

Оля много, не мало, н ов рационе сплошная булка, картошка, сладкое и жареное блюдо.
Плохой рацион!Дело не в кол-ве, а что всё отложилось в целлюлит)))

[Bananna]

И вообще. Вот что я съела сегодня. Это много или как?

11.00 Завтрак Большая чашка кофе + 3 бутерброда (2 с сыром, 1 с ветчиной)
2 чашки чая в перерыве
15.00 Обед 2 бутерброда, чашка чая
19.00 Ужин грибной суп + на второе 2 картофельных котлеты с куском жареной свинины
в перерыве 1 чашка чая и 1 чашка кофе
22.00 2 стакана 1% кефира + 1/4 стакана ряженки 4% + 4 пастилки (типа зефирчики).
:010::010::010:
это просто КРАНТЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:010::010::010:

[Капризулькина мама]

Спасибо!!! :flower::flower::flower:
А я выпила вместо одного стакана кефира 1% - два и еще ряженки 4% навернула. Это ужасно?

И еще вместо 1 пастилки Шармель съела 4...под ряженку с кефиром :008:
:046::046::046:

И вообще. Вот что я съела сегодня. Это много или как?

11.00 Завтрак Большая чашка кофе + 3 бутерброда (2 с сыром, 1 с ветчиной)
2 чашки чая в перерыве
15.00 Обед 2 бутерброда, чашка чая
19.00 Ужин грибной суп + на второе 2 картофельных котлеты с куском жареной свинины
в перерыве 1 чашка чая и 1 чашка кофе
22.00 2 стакана 1% кефира + 1/4 стакана ряженки 4% + 4 пастилки (типа зефирчики).
подробности открывались одна за одной;)
по мне так апсолютно НЕдиетическое питание:065:

с вердиктом Бананны согласна::))

:010::010::010:
это просто КРАНТЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:010::010::010:

Ань, но по сути, это для нас с тобой кранты, а у Оли-то весу - крохи, при ее росте;)
и вообще - хде твои новые стройные фотки?
все говорят о твоей суперхудобе, а я чего-то не вижу:073::073::073: (ни худобы, ни фоток в принципе)

[kurenok]

Действительно, новенькие девочки, выложите хотя бы на пол денька фотки в обтягивающем в полный рост.
Чтоб иметь представление, за что ругать то))))