Просмотр полной версии : Стройные ножки, упругий живот. Наша мечта воплощения ждет!
у меня сегодня кефирно-бананнный день
Аня, не паникуй
ну КД же
через пару-тройку дней все нормализуется
у меня ровно такая же проблема - с завидной регулярностью нападает жор, и в рот летит все, что под руку попадется
поэтому я уже полгода НА КАЧЕЛЯХ
задолбакало, чес слово
так можно жить (пожрать-разгрузиться), когда поддерживаешь вес. Это - да. А вот когда скидывать надо... Мне надо-то всего ТРИ кг, а никак не собраться вообще.
Хотя, когда я вспоминаю, что перед прошлым НГ я весила 64, а первую декаду этого года - 62, мне становится приятственно, что сейчас я кручусь около 58 - ну, плюс-минус 500 гр
всяко лучше, чем былО
кд если будут, то через неделю (график их неустойчив) - а обычно как раз за неделю - полторы доних у меня начинается АД на пару-тройку дней. с весом... причем вчера не ела после 18ти, а до - ничего особенного...
про вес - тоже радует, ибо в прошлом декабре была 76 :001:
сейчас - круто, но хочется еще круче :019:
Всем привет! У меня тоже ППЦ, хоть и ожидаемый после таких отмечаний... Снова 65. Но теперь никаких расслабонов! 1 ноября я буду весить 60!
слууушай, кот
давай вместе будем 1 ноября по 60, а?
че делать бум?
давай ты моим будешь руководителем по похудению...а? плиззз :091::091::091:
надоело уже по 50 гр сбрасывать
пора уже. пора быть супершмекси :065::073::019:
слууушай, кот
давай вместе будем 1 ноября по 60, а?
че делать бум?
давай ты моим будешь руководителем по похудению...а? плиззз :091::091::091:
надоело уже по 50 гр сбрасывать
пора уже. пора быть супершмекси :065::073::019:
Давайте и я с вами:020:. Чтоб 70 к ноябрю(хотя вряд ли, мне тогда надо вообще не есть).
Аня-Нюрей, как планируешь это осуществлять?
дада
давайте ЖЕСТКО объединимся
без всяких там отступлений - шоб вместе уже скорее достичь уже цели...
Все-таки 75,7 (хотя на секундочку показалась 75,6, но исчезла, так что я без отвеса).
вписываемся в совместный блудняк, т.с.
сижу ржунимагу
надо выдержать
Нюрей, командуй, предлагай на ВЫПОЛНЕНИЕ (без обсуждений) плиз нам СТРАТЕГИЮ...
когда захочется кушать, чтобы себя отвлечь, можно заняться вот этим (http://www.moisekret.ru/info/masterclass/detail.php?ID=3325):010:
Хорошо, что я кофе не пью, вообще и ни разу не пила.
А то бы столько времени угрохала:)) на обучение))
когда захочется кушать, чтобы себя отвлечь, можно заняться вот этим (http://www.moisekret.ru/info/masterclass/detail.php?ID=3325):010:
:010::010::010:
и я не пью кофе
давно уже...
прям разлбила
хотя капучину иногда, мега редко тааааак хочется. с десертом каким-нить. в заведении каком-нить...
Я б с удовольствием вами бы поруководила, но боюсь голодом заморить.:))
У меня тоже Тыдыщ.
52,9
мой тыдыщ потыдыщней твоего тыдыща :073::073::073:
Я б с удовольствием вами бы поруководила, но боюсь голодом заморить.:))
ты мною будешь после 1 ноября руководить, когда останется пара килограмм (я ж 1 ноября буду 60, а цель - 58) - вот будем с тобой до декабря скидывать самые сложные засевшие 2 кило, согласна????ну а в худшем случае все 5 кило :046:(если до ноября я не буду 60...) :001:
я хочу чтоб ты поруководила, помню, в туркише хорошо у тебя получалось :008::019::love:
с тех времен я нежно ЯЙЦА полюбила :019:
мой тыдыщ потыдыщней твоего тыдыща :073::073::073:
у меня 700гр с понедельника:004:
ты мною будешь после 1 ноября руководить, когда останется пара килограмм (я ж 1 ноября буду 60, а цель - 58) - вот будем с тобой до декабря скидывать самые сложные засевшие 2 кило, согласна????ну а в худшем случае все 5 кило :046:(если до ноября я не буду 60...) :001:
я хочу чтоб ты поруководила, помню, в туркише хорошо у тебя получалось :008::019::love:
с тех времен я нежно ЯЙЦА полюбила :019:
Спасиб:love:
Яйца - вещь!
у меня 700гр с понедельника:004:
Спасиб:love:
Яйца - вещь!
а у меня 1100 грамм :080::080::080::080::004:(я круче):046::046::046:
а яйца - да..... :019:с вином по вечерам - особенно!!!:019::019::019: или с пивом? чет не помню уже :014::016:
а у меня 1100 грамм :080::080::080::080::004:(я круче):046::046::046:
а яйца - да..... :019:с вином по вечерам - особенно!!!:019::019::019: или с пивом? чет не помню уже :014::016:
Яйца с вином конечно и с водкой клубничной, а пиво с чипсами:ded:
Давайте и я с вами:020:. Чтоб 70 к ноябрю(хотя вряд ли, мне тогда надо вообще не есть).
Аня-Нюрей, как планируешь это осуществлять?
Оль, Ань, для начала откажитесь от мяса, тяжелой пищи, Аня вегетарианец, не забыли!!!
Ань, давай возьми их под свое крыло:flower: надоели уже ныть:046::)):015:
Яйца с вином конечно и с водкой клубничной, а пиво с чипсами:ded:
:046:точно!
блин вспомнила (особенно водку клубничную, местную) и захотелось еще на месяц прям туда же с вами. :love::love::love::love::love::love::love::love::l ove:
Оль, Ань, для начала откажитесь от мяса, тяжелой пищи, Аня вегетарианец, не забыли!!!
Ань, давай возьми их под свое крыло:flower: надоели уже ныть:046::)):015:
:ded:точно-точно:ded::ded::ded:
бери нас, Анна! а то разнылись точняк!!!!!
да помним, что вегетарианец, но рыбу и морепродукто-то ест :ded:
а это все я оооч люблю. даж больше мяса....:love:
у меня вот как распределяются любимчики:
1.молочка
2.овощи (включая грибы)
4.фрукты (бананы особенно)
3.рыба и морепродукты и яйца
5.мясо
дальше уже неважно...
крупы и картошку, например, не ем сто лет. и не хочется...
так что последний пункт могу и исключить ненадолго
на обед у меня сегодня:
суп пюре щавелевый с брокколи (как водичка, мало овощей - все Витону выковыряла)
яйцо
з- нема
о-зеленый салат с маслом+сосиски
у-суши
ну куренок...
тоже захотела и сосисок и сушей...
(прям ща бы все вместе съела-такой голод...)
пойду глушить чаем...
:046:точно!
блин вспомнила (особенно водку клубничную, местную) и захотелось еще на месяц прям туда же с вами. :love::love::love::love::love::love::love::love::l ove:
Ага я тоже :love:
И даже уже на месяц можно ехать, только чтоб пляж без хабариков:))
Ага я тоже :love:
И даже уже на месяц можно ехать, только чтоб пляж без хабариков:))
и весь месяц опять :014::014::014::014:
и весь месяц опять :014::014::014::014:
ну ладно уж, мы ж не каждый вечер квасили вроде. В отличие от соседних номеров:))
Не круто конечно было после 9-вечера особенно душевно.:love::0075::0070::0070::0070:
Ага я тоже :love:
И даже уже на месяц можно ехать, только чтоб пляж без хабариков:))
к тому времени их уже никто не будет в рот пихать:)
тоже хочу на месяц):flower::love:
Про соседние номера попрошу помолчать:014::065:
Собираем команду на след. год - июнь?))))))))))))
Собираем команду на след. год - июнь?))))))))))))
можно и июнь:love:
только давайте в другое место :love::love::love:
или можно в апреле в египет (как мы с Юлькой уже в Туркише пдварительно решили...)
к тому времени их уже никто не будет в рот пихать:)
тоже хочу на месяц):flower::love:
К тому времени их уже курить начнут:))
можно и июнь:love:
только давайте в другое место :love::love::love:
или можно в апреле в египет (как мы с Юлькой уже в Туркише пдварительно решили...)
Одно другое не заменяет;)
можно и июнь:love:
только давайте в другое место :love::love::love:
или можно в апреле в египет (как мы с Юлькой уже в Туркише пдварительно решили...)
конечно, как много мест, где я ещё ни разу не был:080:, главное, чтоб бюджет был:019:
а в апреле за малышей уже платят как взрослых?? им же уже по 2 будет??
Мама мия, по 2 уже:010: только в РД собирались, ныли, выли, а уже по ДВА!!!!:010:
конечно, как много мест, где я ещё ни разу не был:080:, главное, чтоб бюджет был:019:
а в апреле за малышей уже платят как взрослых?? им же уже по 2 будет??
Мама мия, по 2 уже:010: только в РД собирались, ныли, выли, а уже по ДВА!!!!:010:
Ну не как за взрослых, платят как за детей.;)
и я не пью кофе
давно уже...
прям разлбила
хотя капучину иногда, мега редко тааааак хочется. с десертом каким-нить. в заведении каком-нить...
Я тоже к кофе равнодушна. Пью только гляссе:019:. А то, что я обычно называю кофе с молоком- это цикорий с молоком;)
Яйца с вином конечно и с водкой клубничной, а пиво с чипсами:ded:
Это вы так худели? Так я тоже хочу:019:
Оль, Ань, для начала откажитесь от мяса, тяжелой пищи, Аня вегетарианец, не забыли!!!
Ань, давай возьми их под свое крыло:flower: надоели уже ныть:046::)):015:
Я помню. От мяса не откажусь. А еще какая тяжелая?
:046:точно!
блин вспомнила (особенно водку клубничную, местную) и захотелось еще на месяц прям туда же с вами. :love::love::love::love::love::love::love::love::l ove:
:ded:точно-точно:ded::ded::ded:
бери нас, Анна! а то разнылись точняк!!!!!
да помним, что вегетарианец, но рыбу и морепродукто-то ест :ded:
а это все я оооч люблю. даж больше мяса....:love:
у меня вот как распределяются любимчики:
1.молочка
2.овощи (включая грибы)
4.фрукты (бананы особенно)
3.рыба и морепродукты и яйца
5.мясо
дальше уже неважно...
крупы и картошку, например, не ем сто лет. и не хочется...
так что последний пункт могу и исключить ненадолго
У меня любимчики распределяются практически в обратном порядке:)).
Это вы так худели? Так я тоже хочу:019:
Мы днем худели:)):004:
где же Нюрей???
надо срочно худеть, до 1 ноября осталось совсем чуточка...
23 дня!
АНЯ!
после обеда пила чай с двумя бананами и парой сушек. плохо, да... но голод уж больно дикий был!
щас уже все хорошо
еще в планах стакан кефира вечером и все
а щас - на прогулочку :)
Мы днем худели:)):004:
Так я летом таким образом тоже днем "худела":)). "Дохуделась" до такого веса:001:
Так я летом таким образом тоже днем худела. Дохуделась до такого веса:001:
Ну у нас обычно было сильно ограничено кол-во еды по вечерам-ночам. Что стащили с завтрака - то и закуска.:)) А чипсы - это редкость была, две большие пачки за месяц (одна - подарок):))
Ну у нас обычно было сильно ограничено кол-во еды по вечерам-ночам. Что стащили с завтрака - то и закуска.:)) А чипсы - это редкость была, две большие пачки за месяц (одна - подарок):))
Ясно. У меня просто пачки каждый день были и еще на ночь столько еды:010:
Капризулькина мама
07.10.2010, 17:44
бананы - НЕ мое
чуть на стену не лезла от голода и жуткого ощущения в организме
хотя как перкусы я их ем, и все ок, но ТОЛЬКО их - ад для меня
так шта, не изменю своему другу Дюкану. Как и раньше, дважды в неделю ТОЛЬКО белок. Все остальное - подобие ПП с некоторыми отклонениями
Вот и я, вот и я :support:
Я утром с нового телефона писала - с Тимати гуляли.
Мужа - транжира, подарил мне новый телефончик на юбилей :love:
слууушай, кот
давай вместе будем 1 ноября по 60, а?
че делать бум?
давай ты моим будешь руководителем по похудению...а? плиззз :091::091::091:
надоело уже по 50 гр сбрасывать
пора уже. пора быть супершмекси :065::073::019:
Блин, я б поруководила б, если точно знать, что сама добьюсь поставленной цели (хотя сейчас я в этом уверенна).
дада
давайте ЖЕСТКО объединимся
без всяких там отступлений - шоб вместе уже скорее достичь уже цели...
вписываемся в совместный блудняк, т.с.
сижу ржунимагу
надо выдержать
Нюрей, командуй, предлагай на ВЫПОЛНЕНИЕ (без обсуждений) плиз нам СТРАТЕГИЮ...
Не знаю, что из этого выйдет, но я планирую следующее:
1 день в неделю - сухое голодание (вычитала тут, что голодать на сухую - это очень полезно и т.д.)
1 день в неделю - разгрузка на кефире
Остальные дни - только овощи и белки (в моём случае это творог, яйца, может рыба, если припрёт)...и конечно всё до 18:00
Вот такой вот жесткачёвый план :065:
Я помню. От мяса не откажусь. А еще какая тяжелая?
Я повторюсь - я считаю, что мясоедам легче сбрасывать вес :ded:
Оля, тебе простые рекомендации:
Нежирное мясо и овощи (не любишь варёные, тушёные и т.д. - ешь сырые, салаты например). Ничего мучного, ни каких гарниров, ничего сладкого :ded: Ну и объёмы не лошадиные.... Вечером - только чай и кефир.
Продержись неделю - сто пудова скинешь не менее 3 кг ;), дальше можешь по утрам добавить хлеб.
где же Нюрей???
надо срочно худеть, до 1 ноября осталось совсем чуточка...
23 дня!
АНЯ!
после обеда пила чай с двумя бананами и парой сушек. плохо, да... но голод уж больно дикий был!
щас уже все хорошо
еще в планах стакан кефира вечером и все
а щас - на прогулочку :)
Аня, у тебя одна проблема - ты уже довольна своим весом и внешним видом, стимула у тебя нет...срывы постоянные :( Посмотри на себя внимательно - может и вправду уже всё ОК? Рассмотри себя в зеркало - что не так и если есть лишнее, то сколько оно по твоему мнению весит? Определи сколько тебе, действительно, надо сбросить, а не ради красивой цифры. Ну и вперёд! Ты сама всё знаешь! Без срывов и вредностей ты придёшь к своей цели очень быстро :flower:
Вот и я, вот и я :support:
Я утром с нового телефона писала - с Тимати гуляли.
Мужа - транжира, подарил мне новый телефончик на юбилей :love:
Блин, я б поруководила б, если точно знать, что сама добьюсь поставленной цели (хотя сейчас я в этом уверенна).
Не знаю, что из этого выйдет, но я планирую следующее:
1 день в неделю - сухое голодание (вычитала тут, что голодать на сухую - это очень полезно и т.д.)
1 день в неделю - разгрузка на кефире
Остальные дни - только овощи и белки (в моём случае это творог, яйца, может рыба, если припрёт)...и конечно всё до 18:00
Вот такой вот жесткачёвый план :065:
Я повторюсь - я считаю, что мясоедам легче сбрасывать вес :ded:
Оля, тебе простые рекомендации:
Нежирное мясо и овощи (не любишь варёные, тушёные и т.д. - ешь сырые, салаты например). Ничего мучного, ни каких гарниров, ничего сладкого :ded: Ну и объёмы не лошадиные.... Вечером - только чай и кефир.
Продержись неделю - сто пудова скинешь не менее 3 кг ;), дальше можешь по утрам добавить хлеб.
Что такое сухое голодание?
Сырые овощи я ем. Мясо вот ем свинину, надо какое другое.
Хлеб может и не понадобится.
Аня, у тебя одна проблема - ты уже довольна своим весом и внешним видом, стимула у тебя нет...срывы постоянные :( Посмотри на себя внимательно - может и вправду уже всё ОК? Рассмотри себя в зеркало - что не так и если есть лишнее, то сколько оно по твоему мнению весит? Определи сколько тебе, действительно, надо сбросить, а не ради красивой цифры. Ну и вперёд! Ты сама всё знаешь! Без срывов и вредностей ты придёшь к своей цели очень быстро :flower:
ок:008::love:
а что такое сухое голодание? ушла читать:016:
Что такое сухое голодание?
Сырые овощи я ем. Мясо вот ем свинину, надо какое другое.
Хлеб может и не понадобится.
Можно и свинину, только чтоб без жирных прожилок.
Главное - ни каких расслабонов :ded:
ок:008::love:
а что такое сухое голодание? ушла читать:016:
Голодание на сухую - ни воды, ни еды 24 часа :001:
ок:008::love:
а что такое сухое голодание? ушла читать:016:
без воды, без еды:073:
У Оли минимум 1 кг сразу уйдет, а то и полтора
У Ани 100% грамм 800, а может и кг
бананы - НЕ мое
чуть на стену не лезла от голода и жуткого ощущения в организме
хотя как перкусы я их ем, и все ок, но ТОЛЬКО их - ад для меня
так шта, не изменю своему другу Дюкану. Как и раньше, дважды в неделю ТОЛЬКО белок. Все остальное - подобие ПП с некоторыми отклонениями
бедная моя
жалько(
я вот думаю опять решиться...
ведь всего осталось три дня (пт, сб, вс) до понедельника :001:
или 1 день сухое голодание - но оно страшное какое-то :001::001::001:
без воды, без еды:073:
У Оли минимум 1 кг сразу уйдет, а то и полтора
У Ани 100% грамм 800, а может и кг
если лишки, то больше кг...
но лишку можно и без голода согнать (на бананах или кефире...)
а голодать уже после...:009:
попробовать чтоли.. но страшно!:001:
надо подумать...
наверное попробую
но три дня не буду писать райионы (вдруг не смогу:001:), а об итогах отпишусь. в пн или вс вечером...
голодать хочу в вс
а в пт-сб подготовиться (разгружаться...)
если не получится - будет видно в пн на весах...
Можно и свинину, только чтоб без жирных прожилок.
Главное - ни каких расслабонов :ded:
Голодание на сухую - ни воды, ни еды 24 часа :001:
Да, я свинину покупаю нежирную(типа карбонада).
Чем полезно голодание на сухую.
Я уже несколько дней пробовала голодать. Но все-таки чуть воды выпивала. А вообще не надо?
без воды, без еды:073:
У Оли минимум 1 кг сразу уйдет, а то и полтора
У Ани 100% грамм 800, а может и кг
У меня при голодании один кг и уходит обычно.
Потом возвращается.
Сегодня: суп за ребенком, пару кусочков рыбы(консервы), цикорий с молоком, два кусочка коричневого сахара.
Да, я свинину покупаю нежирную(типа карбонада).
Чем полезно голодание на сухую.
Я уже несколько дней пробовала голодать. Но все-таки чуть воды выпивала. А вообще не надо?
Полезно тем, что в организм не поступает жидкость и он начинает выводить имеющуюся жидкость, в первую очередь из "плохих" клеток....рак успешно лечат сухим голоданием. Много там ещё чего... Это я от подружки-сыроедки нахваталась :) Она вообще молодца! С Марта отказаласть от мяса, рыбы и яиц, пить и курить бросила...но у неё идиология - почти религия. Весит 50 кг. Привезла мне нута сухого, семечек всяких...
Вот читаю, чтоб такого полезного изи этого всего замутить
Сегодня: суп за ребенком, пару кусочков рыбы(консервы), цикорий с молоком, два кусочка коричневого сахара.
Молодца! Всё отлично! Только лучше бы без сахара...
И рот на замок до завтрашнего утра!
Молодца! Всё отлично! Только лучше бы без сахара...
И рот на замок до завтрашнего утра!
Я пить все равно буду к ночи- воду или чай зеленый.
Всем привет! С утра что-то было не зайти на ЛВ....тех.поддержка не пускала(((( потом некогда....дети болеют(((( а я нервничаю и ем все подряд...и на тебе резульлат....
Вообщем вес мой 64,2....ужас конечно(((( расслабилась...
Все беру себя в руки и худею...
Тоже к ноябрю хочу 60, ну или к ДР, но не больше 60, а лучше меньше....
Filis78™
07.10.2010, 19:58
56=00
Я пить все равно буду к ночи- воду или чай зеленый.
Это сколько угодно!
lanasvet
07.10.2010, 20:47
Полезно тем, что в организм не поступает жидкость и он начинает выводить имеющуюся жидкость, в первую очередь из "плохих" клеток....рак успешно лечат сухим голоданием. Много там ещё чего... Это я от подружки-сыроедки нахваталась :) Она вообще молодца! С Марта отказаласть от мяса, рыбы и яиц, пить и курить бросила...но у неё идиология - почти религия. Весит 50 кг. Привезла мне нута сухого, семечек всяких...
Вот читаю, чтоб такого полезного изи этого всего замутить
О, у меня тоже такая знакомая есть - вместе с мужем подсели на сыроедение и ребенка(год и 3) тоже так же кормят...
Я честно считаю, что они :009:
Оба как из концлагеря только...
Жалко их, трудно им в обществе жить, а куда из него денешься?
ну шож
сегодня я тоже молодец (жалько, что вчерашние усилия не помогли - привес)
после 18ти ничего не ела и не пила! правда, кефира не захотелось, скушала чутка обезжир.творога.
муж завтра уезжает, вернется в вс. - т.о. соблазнов ваще ноль!
к пн буду худырем :))
а сейчас уже кольца болтаются - неужто дикий привес сегодняшнего дня завтра уйдет...
взвесилась
+2 кг к утреннему весу
чО цЭ такЭ??? я не просто в трансе, я в ужасе
такими темпами я уже завтра опробую сухое голодание...
О, у меня тоже такая знакомая есть - вместе с мужем подсели на сыроедение и ребенка(год и 3) тоже так же кормят...
Я честно считаю, что они :009:
Оба как из концлагеря только...
Жалко их, трудно им в обществе жить, а куда из него денешься?
Ну она не совсем того....с умом так сказать - молочку жрёт в нереальном количестве, всё-таки приготовленную пищу употребляет...я даже на сладкое её развела, правда без яиц :019: Детей планирует, я её обрабатываю, чтоб не мучала их :ded:
взвесилась
+2 кг к утреннему весу
чО цЭ такЭ??? я не просто в трансе, я в ужасе
такими темпами я уже завтра опробую сухое голодание...
Я сегодня больше на весы не вставала - не хочу расстраиваться! Чего и тебе советую;) Пару дней подожду...или вообще до Понедельника.
у-медальоны телятины на гриле+овощи+салат+суши
хорошо, душевно посидели с подругой)
Скидывать все выхи)))
у-медальоны телятины на гриле+овощи+салат+суши
хорошо, душевно посидели с подругой)
Скидывать все выхи)))
:019: Куда вы ходили?
У меня в субботу вечером предстоит встреча с подругой. Раньше была моя лучшая, просто сейчас редко видимся. Она вышла замуж в Москву недавно. А я еще и на свадьбу не попала, т.к. и мама и муж работали и не с кем мелочь было оставить на 3 дня. Я еще ее мужа даже не видела. В-общем, идем куда-нибудь объедаться и оппиваться вкусностями. Я хочу в японский (она не очень, она главбух в "Двух палочках", ее от суши уже подташнивает). Может тогда в кавказский пойдем:019: Сейчас в обморок грохнусь от голода:))
Это я к чему. Подскажите, плиз, что подарить молодоженам. Ничего не могу придумать. Деньги не буду точно, потому что столько сколько дарила бы на свадьбу не подарю(раз не попала). А хочу что-то купить. Может не очень дорогое. Ничего на ум не приходит:009:
Filis78™
08.10.2010, 00:44
У меня в субботу вечером предстоит встреча с подругой. Раньше была моя лучшая, просто сейчас редко видимся. Она вышла замуж в Москву недавно. А я еще и на свадьбу не попала, т.к. и мама и муж работали и не с кем мелочь было оставить на 3 дня. Я еще ее мужа даже не видела. В-общем, идем куда-нибудь объедаться и оппиваться вкусностями. Я хочу в японский (она не очень, она главбух в "Двух палочках", ее от суши уже подташнивает). Может тогда в кавказский пойдем:019: Сейчас в обморок грохнусь от голода:))
Это я к чему. Подскажите, плиз, что подарить молодоженам. Ничего не могу придумать. Деньги не буду точно, потому что столько сколько дарила бы на свадьбу не подарю(раз не попала). А хочу что-то купить. Может не очень дорогое. Ничего на ум не приходит:009:
картину
комплект белья на вкус невесты
оплатить фотографа или видео
вечер в спа на двоих...
номер в крутом отеле с ужином на двоих
полет на самолете
прогулка на лошадках
абонемент на вечер в диво-остров с атракционами и рестриком
картину
комплект белья на вкус невесты
оплатить фотографа или видео
вечер в спа на двоих...
номер в крутом отеле с ужином на двоих
полет на самолете
прогулка на лошадках
абонемент на вечер в диво-остров с атракционами и рестриком
Белья постельного? Мысль была, сегодня даже смотрела в магазинах. Ничего красивого не насмотрела.
Все остальное не подойдет, т.к. они только на выходные сюда и всем этим некогда заниматься, с друзьями бы успеть встретиться.
:019: Куда вы ходили?
С обратной стороны здания м.Озерки открыли рестик, название как то связано с сушами, но там общая кухня и такая и другая есть, готовят:010::019:
там и программы есть по пятницам и субботам с 21.00 танцевальные, а так работают с 11 утра
Оль Кавказ - Вам путь в Чинар на Луначарского, если нужна скидочная карта, посылай мужа, потом вернете.
http://s40.radikal.ru/i088/1010/b5/47c3a401cf99.jpg
Кто думает о похудении всё время?
Ответ - ВСЕ!
Кто для этого прилагает максимум усилий и не важно в какой день??
Ответ - уже НЕ все!!!!!
Вот и смотрите, нормально ели в начале недели - отвесов почти ни у кого нет.
Голодаете на выхах, чтоб показать минус - топтание на месте.
Девочки в нулях - хорошо, взялись за проблему цепко, остальные, видать,
вреднюку пожирают всё таки не во время!
Свет, спасибо.:flower: Мне нравится там. Но они живут на Дальневосточном, поэтому и пойдем там где-то. "Невские звезды", "Невская жемчужина", "Солнечная долина" и т.д.(их огромное количество в тех степях). Они же без машины приедут, нам придется их домой отвозить, чтобы туда сюда зазря не ездить.
А скидка у вас какая? Я не знала, что у них карточки есть, правда и была там уже давно. Просто может когда и взяла бы у тебя, тоже с друзьями сходить;).
Kostochka.
08.10.2010, 01:32
я хоть в таблу сегодня и не попала, но привес в 900 гр тоже имею :( так что я с вами, девочки :(
Итак, надо хотя бы эти три дня активизироваться!!!
Капризулькина мама
08.10.2010, 01:33
Свет, спасибо.:flower: Мне нравится там. Но они живут на Дальневосточном, поэтому и пойдем там где-то. "Невские звезды", "Невская жемчужина", "Солнечная долина" и т.д.(их огромное количество в тех степях). Они же без машины приедут, нам придется их домой отвозить, чтобы туда сюда зазря не ездить.
А скидка у вас какая? Я не знала, что у них карточки есть, правда и была там уже давно. Просто может когда и взяла бы у тебя, тоже с друзьями сходить;).
ресторан КАВКАЗ на Стахановцев:019::019::019::019::019::019::019:
фактически прямо у моста Ал. Невского
http://s40.radikal.ru/i088/1010/b5/47c3a401cf99.jpg
Кто думает о похудении всё время?
Ответ - ВСЕ!
Кто для этого прилагает максимум усилий и не важно в какой день??
Ответ - уже НЕ все!!!!!
Вот и смотрите, нормально ели в начале недели - отвесов почти ни у кого нет.
Голодаете на выхах, чтоб показать минус - топтание на месте.
Девочки в нулях - хорошо, взялись за проблему цепко, остальные, видать,
вреднюку пожирают всё таки не во время!
Спасибо за табличку:flower: У тебя отвес, молодец. Мне кажется сегодняшний поход очень сильно повлиять не должен. Ели то все нормальное, разве только что вечером. Ну за один день разгрузки можно убрать.
Как я уже хочу нормальный вес, чтобы иногда спокойно позволять себе такие походы. Разгрузился на след. день и вес опять в норме. Пока мечты.
ресторан КАВКАЗ на Стахановцев:019::019::019::019::019::019::019:
фактически прямо у моста Ал. Невского
Ага, я знаю. Просто они с московским мужем уже были там в прошлый приезд. А в других он еще не был. Там тоже хорошо:019: А Долина так вообще не так давно открылся.
Свет, спасибо.:flower: Мне нравится там. Но они живут на Дальневосточном, поэтому и пойдем там где-то. "Невские звезды", "Невская жемчужина", "Солнечная долина" и т.д.(их огромное количество в тех степях). Они же без машины приедут, нам придется их домой отвозить, чтобы туда сюда зазря не ездить.
А скидка у вас какая? Я не знала, что у них карточки есть, правда и была там уже давно. Просто может когда и взяла бы у тебя, тоже с друзьями сходить;).
10%
Похудальщицы:013: Расписались про рестики. Вообще надо забыть на ближайшее время:101: (Аллы не касается, ей можно иногда)
Спасибо за табличку:flower: У тебя отвес, молодец. Мне кажется сегодняшний поход очень сильно повлиять не должен. Ели то все нормальное, разве только что вечером. Ну за один день разгрузки можно убрать.
Как я уже хочу нормальный вес, чтобы иногда спокойно позволять себе такие походы. Разгрузился на след. день и вес опять в норме. Пока мечты.
Привес обеспечен,
тихо ещё скажу, завтра иду к Ленику или с Леником (без Вики) и опять есть:073::008::014:
http://s40.radikal.ru/i088/1010/b5/47c3a401cf99.jpg
Кто думает о похудении всё время?
Ответ - ВСЕ!
Кто для этого прилагает максимум усилий и не важно в какой день??
Ответ - уже НЕ все!!!!!
Вот и смотрите, нормально ели в начале недели - отвесов почти ни у кого нет.
Голодаете на выхах, чтоб показать минус - топтание на месте.
Девочки в нулях - хорошо, взялись за проблему цепко, остальные, видать,
вреднюку пожирают всё таки не во время!
да..да....я сьела много вреднюшек:019::019::019:
Свет, спасибо.:flower: Мне нравится там. Но они живут на Дальневосточном, поэтому и пойдем там где-то. "Невские звезды", "Невская жемчужина", "Солнечная долина" и т.д.(их огромное количество в тех степях). Они же без машины приедут, нам придется их домой отвозить, чтобы туда сюда зазря не ездить.
А скидка у вас какая? Я не знала, что у них карточки есть, правда и была там уже давно. Просто может когда и взяла бы у тебя, тоже с друзьями сходить;).
Хммм...на Дольневосточном.....надо взять на заметку:016:, люблю кавказскую кухню:019::019::019: тем более я сама от туда:004:
Привес обеспечен,
тихо ещё скажу, завтра иду к Ленику или с Леником (без Вики) и опять есть:073::008::014:
эх...везет....завидую:005:...Ленику привет передавай:flower:
Похудальщицы:013: Расписались про рестики. Вообще надо забыть на ближайшее время:101: (Аллы не касается, ей можно иногда)
да пол таблицы можно иногда)), но не тем кто расписался:)):)):))
Привес обеспечен,
тихо ещё скажу, завтра иду к Ленику или с Леником (без Вики) и опять есть:073::008::014:
Здоровско вам. Привет ей передавай.
Хммм...на Дольневосточном.....надо взять на заметку:016:, люблю кавказскую кухню:019::019::019: тем более я сама от туда:004:
На Дальневосточном они живут. А рестики немного не там, но близко- на Бабушкина, Обуховской обороны. А Солнечная Долина за КАД в д. Новосаратовка(это близко), по Октябрьской наб. до конца. Супер место:0016:
Filis78™
08.10.2010, 09:06
Всем Доброе!!!!!!!
ем мало, держу вес, думаю пока он не закрепиться пару недель, фиг сдвинусь............
главное чтобы не поплз вверх....:073:
на субботк намечн фитнесс на даче, есть шанс скинуть мнгааааааааа:support:
Белья постельного? Мысль была, сегодня даже смотрела в магазинах. Ничего красивого не насмотрела.
Все остальное не подойдет, т.к. они только на выходные сюда и всем этим некогда заниматься, с друзьями бы успеть встретиться.
недавно себе искала, в максидоме МНОГА, только надл знать размеры ОДРА.....:073::073:
всем доброе)
Тренер, спасибо за таблу!
ты молодец, в отвесе!!!! просто суууперски!
про мой все: еще +0,6 - ничего не ела не пила после 18ти- а до - как и в отчете указывала о еде... ни вправо ни влево. !!!!! откуда7????
что такое не понятно!!!
еще нет виси - может в этом дело ну и вода...
корооче жесткач!!!!
еще чутка и дп накроет(
итого к пн весу+1,7
все. капец ...
ладно если б жрала! но НЕТ!!!!(((
Kostochka.
08.10.2010, 11:25
Банановна, не вешай нос! Уйдет, все уйдет!
Я тоже особо не ем, а привесы большие :( такие, как будто обжираюсь целыми днями....
Банановна, не вешай нос! Уйдет, все уйдет!
Я тоже особо не ем, а привесы большие :( такие, как будто обжираюсь целыми днями....
:(
обидно просто
если б ела - помалкивала бы...
а тут...:010:
ладно. будем бороться...
заварила молокочай (на молоке чай заварила). сижу пью :0099:
просто чай с молоком периодичюпью. а эту гадость - рееедко ...не помню даже коды посл.раз - мес. назад чтоли... или недели три...:016:
недавно себе искала, в максидоме МНОГА, только надл знать размеры ОДРА.....:073::073:
Я в Домовом смотрела, там мало. Куплю 2-х сп., самое распространенное.
Kostochka.
08.10.2010, 11:47
:(
обидно просто
если б ела - помалкивала бы...
а тут...:010:
ладно. будем бороться...
заварила молокочай (на молоке чай заварила). сижу пью :0099:
просто чай с молоком периодичюпью. а эту гадость - рееедко ...не помню даже коды посл.раз - мес. назад чтоли... или недели три...:016:
а я все на обычный зеленый чай надеюсь... сегодня наконец увидела 200 грамм отвеса:)) - эх, капля в море:065:
так может у тебя уже сегодня-завтра Кд? может зря расстраиваешься?
а я все на обычный зеленый чай надеюсь... сегодня наконец увидела 200 грамм отвеса:)) - эх, капля в море:065:
так может у тебя уже сегодня-завтра Кд? может зря расстраиваешься?
я не знаю!
они у меня чето сбились конкретно - не угадаешь теперь:073::073::073:
сваливаются как снег на голову
Доброе утро!
У меня КД вообще на вес не влияют....
Сегодня на весах 64,8, уже радует! Съела 2 яйца сутра, дальше будет кефир, творог, чай....
Ещё купила капусты - вот думаю суп замутить или сегодня на белках посидеть?
Посмотрю по ситуации. Обычно вечером такой жор нападает, что я готова листья капусты жевать :))
Капризулькина мама
08.10.2010, 12:10
Похудальщицы:013: Расписались про рестики. Вообще надо забыть на ближайшее время:101: (Аллы не касается, ей можно иногда)
еще как касается
если Алле в рот что-то попадет вкусное, потом не остановиться
всем доброе)
Тренер, спасибо за таблу!
ты молодец, в отвесе!!!! просто суууперски!
про мой все: еще +0,6 - ничего не ела не пила после 18ти- а до - как и в отчете указывала о еде... ни вправо ни влево. !!!!! откуда7????
что такое не понятно!!!
еще нет виси - может в этом дело ну и вода...
корооче жесткач!!!!
еще чутка и дп накроет(
Ань, мне кажется, что тебе нужен отпуск от таблицы
недели на две
з: молокочай
через 2 часа - банан
о: салатные листья+яйцо=:019:и оч сытно :065::073:
вода НЕ выходит бешеными темпами, как обычно после молокочая...
погодю :))
на ужин в таком случае 1 ст.кефира и все.
и не чая ни воды ничего после 15ти часов не будет...
Kostochka.
08.10.2010, 14:25
з: молокочай
через 2 часа - банан
о: салатные листья+яйцо=:019:и оч сытно :065::073:
вода НЕ выходит бешеными темпами, как обычно после молокочая...
погодю :))
на ужин в таком случае 1 ст.кефира и все.
и не чая ни воды ничего после 15ти часов не будет...
даже читать такие вещи не могу спокойно:065::065::065:
я наоборот пью. как мне кажется, водичку выпиваешь, она "захватывает" с собой воду накопившуюся в организме и вместе они очень быстро и весело выходят:080:
Ань, если б я была твоим организмом - я бы взбунтовалась и орала бы "ХОЧУ ЧАЯ!!!!":))
даже читать такие вещи не могу спокойно:065::065::065:
я наоборот пью. как мне кажется, водичку выпиваешь, она "захватывает" с собой воду накопившуюся в организме и вместе они очень быстро и весело выходят:080:
Ань, если б я была твоим организмом - я бы взбунтовалась и орала бы "ХОЧУ ЧАЯ!!!!":))
Я согласна. Пить воду и чай(если захочу) буду в любое время суток- хоть ночью.
Ань, не от них мы толстеем;)
Капризулькина мама
08.10.2010, 16:21
даже читать такие вещи не могу спокойно:065::065::065:
я наоборот пью. как мне кажется, водичку выпиваешь, она "захватывает" с собой воду накопившуюся в организме и вместе они очень быстро и весело выходят:080:
Ань, если б я была твоим организмом - я бы взбунтовалась и орала бы "ХОЧУ ЧАЯ!!!!":))
я б умерла бы часам к шести вечера, чесслово
без питья вообще не могу, да и, как и Наташа, не считаю, что это правильно
всегда и везде пишут, что в сутки надо выпивать 2 литра воды для нормальной работы организма, а уж при похудении ТЕМ БОЛЕЕ!!!!!!!
Про сухие голодовки вообще молчу
дело ваше, конечно, но считаю, что это ОЧЕНЬ ОПАСНО для организма человека
Наташ, ты мое письмо-то получила с графиком, а то что-то ни ответа, ни привета:009:
Kostochka.
08.10.2010, 16:24
я б умерла бы часам к шести вечера, чесслово
без питья вообще не могу, да и, как и Наташа, не считаю, что это правильно
всегда и везде пишут, что в сутки надо выпивать 2 литра воды для нормальной работы организма, а уж при похудении ТЕМ БОЛЕЕ!!!!!!!
Про сухие голодовки вообще молчу
дело ваше, конечно, но считаю, что это ОЧЕНЬ ОПАСНО для организма человека
Наташ, ты мое письмо-то получила с графиком, а то что-то ни ответа, ни привета:009:
нет, не получила :(
а у тебя какой меил? давай я тебе напишу, а ты мне ответишь ;)
Kostochka.
08.10.2010, 16:26
Про воду еще - на мой взгляд, женщинам особенно необходимо пить достаточножидкости - ведь водный баланс очень сильно влияет на состояние кожи!!! Мы ведь не хотим ранних морщин :)
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.