Стройные ножки, упругий живот. Наша мечта воплощения ждет!

[Мам_Уля]

Поздравляем любимых чудесных малышей-Викулю, Ксюшу и Арсюшу!
http://s02.radikal.ru/i175/1102/4e/7e75612d6754.jpg (http://www.radikal.ru)
Два годика – возраст чудесный
И праздника лучше нет!
Мир радостный и интересный
Тебе пусть откроет секрет,
Чтоб каждая жизни минутка
Счастливой и светлой была!
Расти, улыбайся, малютка,
Здоровья тебе и тепла!
:flower::flower::flower::flower::flower::flower::f lower::flower::flower::flower::flower::flower::flo wer::flower::flower:
:support:УРААААА!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!:support:
:063::063::063::063::063::063::063::063::063:

[Мам_Уля]

Вот цены в клинике которую я себе присмотрела
Увеличение молочных желез эндопротезами (увеличивающая маммопластика), в том числе эндоскопическая - от 75 000 руб.
Подтяжка молочных желез (мастопексия) - от 40 000 руб.
ОООО....очень даже приемлемые цены))))):support:
осталась такая малось:fifa:.... похудеть:065:

[Мам_Уля]

:support::support::support:Поздравляю Виточку с 2х-летием!!!!:support::support::support:


http://i1.giftube.ru/blestjashki/korobka_konfet_i_buket_c8ee7ff66a3b4820878af8388f8 dff6c.gif

[Bananna]

:support::support::support:Поздравляю Виточку с 2х-летием!!!!:support::support::support:



http://i1.giftube.ru/blestjashki/korobka_konfet_i_buket_c8ee7ff66a3b4820878af8388f8 dff6c.gif

спасибо, дорогулька моя!!!!!!!!!!!!:love:

[Bananna]

Девочки, понедельник вроде как
активнее, активнее вес подаем
или кто-то надеется еще скинуть граммульку до обеда?
подаем, подаем быстрее данные, не ждем чуда...))))

[Kostochka.]

Девочки, понедельник вроде как
активнее, активнее вес подаем
или кто-то надеется еще скинуть граммульку до обеда?
подаем, подаем быстрее данные, не ждем чуда...))))
я уже не на что не надеюсь.... 3 дня на недели праздновали ДР Лукьяна... вчера ездила на ДР к подруге.... я безнадежно порпавилась и мой огромный вес - 68 кг!:010:
Но к пятнице надо исправиться по-любому - поэтому обещаю тренеру скунуть хоть килограммчик - в пятницу в ЖК иду.

[Kostochka.]

Витошечку с днем рождения!!!
Расти умницей и красавицей, а мы будем радоваться новым открытиям нашей сладкой девочки!

[Bananna]

Витошечку с днем рождения!!!


Расти умницей и красавицей, а мы будем радоваться новым открытиям нашей сладкой девочки!


спасибо, Натуля:love:

[Oh-la-la]

Oh-la-la, привет! :support:
Я тоже хочу обертывания поделать :) но с пока не решила с чем. Спасибо за инфу! Надо проштудировать! :flower:
:flower::)
А антицелюлитное есть какое-нибудь? Мне девочка из салона обещала даж водрослей подогнать если узнаю как что делать:017:
А они все считаются антицеллюлитными. Надо брать ;) Пусть она скажет, что за фирма и как называется обертывание. Можно инструкцию на сайте изготовителя найти будет.
Девочки, понедельник вроде как
активнее, активнее вес подаем
или кто-то надеется еще скинуть граммульку до обеда?
подаем, подаем быстрее данные, не ждем чуда...))))
52,4 :080::080::080:

[Bananna]

:flower::)

А они все считаются антицеллюлитными. Надо брать ;) Пусть она скажет, что за фирма и как называется обертывание. Можно инструкцию на сайте изготовителя найти будет.

52,4 :080::080::080:
Оля, ты впервые подаешь данные
поэтому прошу еще указать 1 раз для таблицы - рост и желаемый вес :)
спасибо!!!

[Мам_Уля]

Девочки, понедельник вроде как
активнее, активнее вес подаем
или кто-то надеется еще скинуть граммульку до обеда?
подаем, подаем быстрее данные, не ждем чуда...))))

:046::046::046::046:
естесственно на Чудо надеятся:020:

[Oh-la-la]

Оля, ты впервые подаешь данные
поэтому прошу еще указать 1 раз для таблицы - рост и желаемый вес :)
спасибо!!!

рост 168, желаемый вес 51,5 - 52

[Мам_Уля]

Новеньким, Добро Пожаловать!!!!:flower::flower::flower:

[Oh-la-la]

Новеньким, Добро Пожаловать!!!!:flower::flower::flower:

:100: :flower: :))

[Капризулькина мама]

56,5
ерунда какая-то
прям вот за три дня минус полтора
не верю
полагаю, что просто весы сошли с ума

[Мам_Уля]

рост 168, желаемый вес 51,5 - 52
:010::010::010::010::010::010:
я на 2 см выше и на 12кг больше:001::001::001:
представляю какая ты худенькая....
эх....
:084:

[Мам_Уля]

56,5
ерунда какая-то
прям вот за три дня минус полтора
не верю
полагаю, что просто весы сошли с ума
ага)))) ты на них пятками не вставала:046::046::046:

[Aliona]

77, 4

Анечка, увы, шеф назначил совещание на 17 00 :( Так что дома буду не раньше восьми :((((( Даже Эльку не увижу, она в восемь спать ложиться....
Но передай наши с Элечкой поздравления Витулечке-девулечке-лапулечке!!!!!!
Пусть растет умницей-красавицей и радует мамочку :)

[Bananna]

точно...забыла про эффект пяток
блин! надо было проверить!

Алла, как всегда :))
жаловалась, ругалась на вес, а он - рррраз - и упал
вот бы мне так....
и все-таки, что-то тут не то
СРОЧНО делись секретом)
можно в личку!!)))))) (я никому не скажу)

[Bananna]

77, 4

Анечка, увы, шеф назначил совещание на 17 00 :( Так что дома буду не раньше восьми :((((( Даже Эльку не увижу, она в восемь спать ложиться....
Но передай наши с Элечкой поздравления Витулечке-девулечке-лапулечке!!!!!!
Пусть растет умницей-красавицей и радует мамочку :)
вы ж мои солнышки.жаль, конечно. ну а что делать :(
спасибо за поздравления. обязательно передам!:flower:

[Vita mina]

59.8
а если на носочках то аж 59,5 :))

[lanasvet]

ага)))) ты на них пятками не вставала:046::046::046:
:)):)):))
я 3 раза пробовала - по любому одинаково показывало!
но меня все-равно оч порадовало, то что весы показывали :008:

[Bananna]

:)):)):))
я 3 раза пробовала - по любому одинаково показывало!
но меня все-равно оч порадовало, то что весы показывали :008:
ты ваще герой
на дюкане же? без перебоев?
я завтра прям ОБЯЗАНА тоже сесть
мне надо огогошечки как...
несет меня (вширь, а вес несет вверх) :001:

[Oh-la-la]

56,5
ерунда какая-то
прям вот за три дня минус полтора
не верю
полагаю, что просто весы сошли с ума
Ты все-таки договорилась с весами? :))
:010::010::010::010::010::010:
я на 2 см выше и на 12кг больше:001::001::001:
представляю какая ты худенькая....
эх....
:084:
ну, полтора года назад я 65 весила :008:
такшта я - стимул! :004: все реально! ;)
59.8
а если на носочках то аж 59,5 :))
О! :ded:
:)):)):))
я 3 раза пробовала - по любому одинаково показывало!
но меня все-равно оч порадовало, то что весы показывали :008:
Я тоже сегодня на радостях 3 раза взвесилась для верности :080:

[Mallow]

всем приветик:flower:
для начала нашу сладку девочки хочу поздравить с двумя важными событиями!!!
ВИТУЛЕЧКА, С КРЕСТИНАМИ ТЕБЯ И С ДВУХЛЕТИЕМ!!!!
АНЮТА, У ТЕБЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ УМНИЦА-КРАСАВИЦА ДОЧКА!! ЖЕЛАЮ МНОГО МНОГО МНОГО СЧАСТЬЯ ЕЙ, КРЕПКОГО ЗДОРОВОЬЯ, УЛЫБКОЙ ПОБОЛЬШЕ, РАДОСТИ, ПОДАРКОВ, ДРУЗЕЙ И ВСЕГО ВСЕМГО ТОЛЬКО САМОГО ХОРОШЕГО!!!!
:flower::flower::flower::flower::flower::flower::f lower::flower::flower::flower::flower::flower::063 ::063::063::063::063::063::063::063::063::063::063 ::063::063::063::063::063::063::063::063::063::063 ::063::063::063::063::063::063::063::063::063:

[Mallow]

Во вторых нашим вчерашним и позавчерашним именинникам наши самые лучшие пожелания!!!
мамочкам :flower::flower::flower::flower::flower::flower::f lower::flower:
Пусть красивою дорогой
Будет виться жизнь твоя
Счастье пусть шагает в ногу,
От невзгод тебя храня,
Пусть судьба тебе подарит
То, чего желаешь ты,
Пусть исполнятся желанья
И сбываются мечты!

[Bananna]

всем приветик:flower:
для начала нашу сладку девочки хочу поздравить с двумя важными событиями!!!
ВИТУЛЕЧКА, С КРЕСТИНАМИ ТЕБЯ И С ДВУХЛЕТИЕМ!!!!
АНЮТА, У ТЕБЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ УМНИЦА-КРАСАВИЦА ДОЧКА!! ЖЕЛАЮ МНОГО МНОГО МНОГО СЧАСТЬЯ ЕЙ, КРЕПКОГО ЗДОРОВОЬЯ, УЛЫБКОЙ ПОБОЛЬШЕ, РАДОСТИ, ПОДАРКОВ, ДРУЗЕЙ И ВСЕГО ВСЕМГО ТОЛЬКО САМОГО ХОРОШЕГО!!!!
:flower::flower::flower::flower::flower::flower::f lower::flower::flower::flower::flower::flower::063 ::063::063::063::063::063::063::063::063::063::063 ::063::063::063::063::063::063::063::063::063::063 ::063::063::063::063::063::063::063::063::063:
спасибо, лапулик:love:

[Mallow]

Новеньким привет:flower:

Света,я сегодян не взвесилась, какое то утро было суматошное, не получилось, напилась вожды, витамин, потом вспомнила.... уже было не верно все
поэтому пишу приблизимтельно
56.8

вчера был не дюкан совсем, но всего было очень мало:080: плюса нет и минуса нет
продолжаю дюканить

завтар ничего,а обед вкусный салат:080: с копченой треской:019::019::019:
обожралась двумя ложками:017::008:
кстати есть хочется значительно меньше и много хочется пить- что очень радует)))
скоро Кд, боюсь опять раздует кг на 2:010:

[lanasvet]

ты ваще герой
на дюкане же? без перебоев?

:100: я четко на дюкане. ем оч разнообразно при этом и вкусно! :019:



Натали, я сыр плавленный сделала - вкуснота!!!! :support:
Еще языки буду запекать на вечер, пока они маринуются стоят...

[Mallow]

ты ваще герой
на дюкане же? без перебоев?
я завтра прям ОБЯЗАНА тоже сесть
мне надо огогошечки как...
несет меня (вширь, а вес несет вверх) :001:
ну давай уже!!!! завтра к нам :flower:

[Mallow]

:100: я четко на дюкане. ем оч разнообразно при этом и вкусно! :019:



Натали, я сыр плавленный сделала - вкуснота!!!! :support:
Еще языки буду запекать на вечер, пока они маринуются стоят...
:014:
вот вот!!!! а как ты их будешь делать?? я кстати тоже сегодня язык купила- думала сварить!!!!
ты езе из сыра попробуй блинчики сделать!!!

[lanasvet]

:014:
вот вот!!!! а как ты их будешь делать?? я кстати тоже сегодня язык купила- думала сварить!!!!
ты езе из сыра попробуй блинчики сделать!!!
вот так (http://forum.say7.info/topic29132.html)приблизительно, без масла естессно :))

а по какому рецепту ты блинчики печешь?

[Oh-la-la]

Вы же февралятки!!! :)
Я тоже присоединяюсь к поздравлениям! :love:
Здоровья, счастья, удачи вам и вашим деткам!!! :flower::flower::flower::flower::flower::flower:

[Oh-la-la]

Натали, я сыр плавленный сделала - вкуснота!!!! :support:
Еще языки буду запекать на вечер, пока они маринуются стоят...
:0070: Как аппетитно!
А сыр плавленый был уже в топе, да?

[lanasvet]

:0070: Как аппетитно!
А сыр плавленый был уже в топе, да?
Вроде был, но чтоб не искать вот (http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=55021028&postcount=1207) :)) он у меня открыт

[Oh-la-la]

Вроде был, но чтоб не искать вот (http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=55021028&postcount=1207) :)) он у меня открыт
Спасибо :flower:

Про растительное масло вдруг вспомнила. Я с недавнего времени полюбила масло из виноградных косточек. Оно не такое горькое, как оливковое, и всюду пишут, оченно полезное. Сейчас везде, кроме жарки, его добавляю. Даже с оливковым мешаю, если в салат оливковое именно надо.
Брала кофейный скраб с ним делать, а прижилось для еды

[Kostochka.]

Я вообще тихо офигеваю от Натали и Светы... такое разнообразие в еде! Девочки, когда вы успеваете покупать продукты и готовить???????????????????? Я вот могу сколько угодно мечтать о языке, сыре или блинчиках, но в холодильнике только замороженая говядина, свинина и есть еще кусочек соленой форели... ну и консервы...

[lanasvet]

В Дюкане на первых стадиях масло низя... Только пару капель при жарке и то надо салфеткой растирать...
А масло виноградных косточек я когда мыло варила использовала :)) правда, оно совершенно не очучается в мыле, как и другие масла - все перебивает аромат детского мыла :065:

[lanasvet]

Я вообще тихо офигеваю от Натали и Светы... такое разнообразие в еде! Девочки, когда вы успеваете покупать продукты и готовить???????????????????? Я вот могу сколько угодно мечтать о языке, сыре или блинчиках, но в холодильнике только замороженая говядина, свинина и есть еще кусочек соленой форели... ну и консервы...
:)):)):))

Наташ, мы, когда гулять идем, проходим мимо мясной и рыбной палатки - там я покупаю курицу-индейку-рыбу, а вот конкретные языки купила вчера на рынке, когда шла из бани :))
А еще я могу сбегать в магаз, когда мои родители с работы приходят. С детьми-то я по магазам не хожу.

И вот в Дюкане мне именно и понравилось, что надо готовить - я ж люблю это дело!!! Получается. я питаюсь даже разнообразнее, чем до диеты!
Раньше чтоб поесть, надо было взять кусок хлеба, сыра, колбасы и тп, а теперь надо подумать что, как и приготовить :) Намного интереснее и в процессе забываешь собственно, что ты в чем-то себя обделяешь :017:

[Oh-la-la]

В Дюкане на первых стадиях масло низя... Только пару капель при жарке и то надо салфеткой растирать...
А масло виноградных косточек я когда мыло варила использовала :)) правда, оно совершенно не очучается в мыле, как и другие масла - все перебивает аромат детского мыла :065:

Про Дюкан не знаю, от Аллы на днях услышала, что есть такая тема... а масло вот из косметических целей перекочевало в еду у меня, да...

Я тоже мыло варила из детского J&J, с виду получалось хорошо, но мылить неудобно и еще что-то не понравилось, не помню уже...
Так что я решила, что не буду портить J&J, и теперь пользуюсь им так :046: Кстати, аромат их фиолетового мыла "перед сном" или как он там, перебивал все на свете, до сих пор покупать его не могу :))

[Mallow]

вот так (http://forum.say7.info/topic29132.html)приблизительно, без масла естессно :))

а по какому рецепту ты блинчики печешь?
спасибо!!! но чую придется мне все таки сварить(((( у меня пока нет духовки....но вот скоро я оторвусь))
света, блинчики на первой старничке дюкана
3 ст.ложки сыра и 3 ст.л. отрубей овсяных и 2 яйца по моему все

[QUOTE=Kostochka.;56008865]Я вообще тихо офигеваю от Натали и Светы... такое разнообразие в еде! Девочки, когда вы успеваете покупать продукты и готовить???????????????????? Я вот могу сколько угодно мечтать о языке, сыре или блинчиках, но в холодильнике только замороженая говядина, свинина и есть еще кусочек соленой форели... ну и консервы...[/QUOTE

Натусик я очень люблю поесть вкусно))) поэтому на магазины всегда есть время) я обычно раз в неделею основательно в призму езжу, а потмо все остальное рядом с домом)) есть тут неплохой рыбный магазинчик:019: сегодня посетила, заодно и язык купила:073::073: а готовить по дюканц- проще простого и не занимает много времени
а еще мы пока болеем, поэтому без прогулок- времени завались)))

а еще я вчера подстриглась и покрасилась:fifa:

[lanasvet]

Мыло мне "Бабушка агафья" нравится, ручного производства :love:
А своим, свареным, я одарила всех близких и забыла про него... :065::073:

[lanasvet]

а еще мы пока болеем, поэтому без прогулок- времени завались)))

а еще я вчера подстриглась и покрасилась:fifa:
А с кем Сава пока ты по магазинам?

Покажешься? ;)

[Капризулькина мама]

ага)))) ты на них пятками не вставала:046::046::046:
ага:))
я когда на своих исторических 2 дня назад пятками не вставала, они мне 60 показывали :))
точно...забыла про эффект пяток
блин! надо было проверить!

Алла, как всегда :))
жаловалась, ругалась на вес, а он - рррраз - и упал
вот бы мне так....
и все-таки, что-то тут не то
СРОЧНО делись секретом)
можно в личку!!)))))) (я никому не скажу)
Ань, тут по сути 2 варианта:
1. пришли КД, и вес рухнул (т.е. фактически вернулся к недельной давности)
2. весы сошли с ума

скажу, что по сути ощущаю себя именно на 56,5:))


59.8
а если на носочках то аж 59,5 :))
Леночка, умничка:support::support::support:

Ты все-таки договорилась с весами? :))

ну, полтора года назад я 65 весила :008:
такшта я - стимул! :004: все реально! ;)

О! :ded:

Я тоже сегодня на радостях 3 раза взвесилась для верности :080:
ДА-ДА-ДА!!!!:flower::flower::flower:
я каждый раз по 5 раз взвешиваюсь, чтобы вывести среднеарифметическое
у меня диск на весах какой-то ооооочень тормоз:016::065:

[Mallow]

Аллочка, не по теме:
а можешь фотки Савы из контакта сама взять любые????

[Mallow]

А с кем Сава пока ты по магазинам?

Покажешься? ;)
со мной))) сегодян возила в поликлинику послушать его и рядом в магаз забежала, а так только с ним везде)))) мне его не с кем оставить, т.е. есть, но для магазина мне лень его везти к родителям- мне быстрее в магаз с ним съездить

[Mallow]

А с кем Сава пока ты по магазинам?

Покажешься? ;)
покажусь через месяц, я вообще решила кардинально измениться:019:
уже вчера почти была готова, но времени уже не было, поэтому на след. раз все решила!))) к 8 марта буду другой совсем:love:

[Mallow]

ага:))
я когда на своих исторических 2 дня назад пятками не вставала, они мне 60 показывали :))

Ань, тут по сути 2 варианта:
1. пришли КД, и вес рухнул (т.е. фактически вернулся к недельной давности)
2. весы сошли с ума

скажу, что по сути ощущаю себя именно на 56,5:))



Леночка, умничка:support::support::support:


ДА-ДА-ДА!!!!:flower::flower::flower:
я каждый раз по 5 раз взвешиваюсь, чтобы вывести среднеарифметическое
у меня диск на весах какой-то ооооочень тормоз:016::065:
Аллочка, тебе весы новые нужны:flower:

[Капризулькина мама]

:)):)):))

Наташ, мы, когда гулять идем, проходим мимо мясной и рыбной палатки - там я покупаю курицу-индейку-рыбу, а вот конкретные языки купила вчера на рынке, когда шла из бани :))
А еще я могу сбегать в магаз, когда мои родители с работы приходят. С детьми-то я по магазам не хожу.

И вот в Дюкане мне именно и понравилось, что надо готовить - я ж люблю это дело!!! Получается. я питаюсь даже разнообразнее, чем до диеты!
Раньше чтоб поесть, надо было взять кусок хлеба, сыра, колбасы и тп, а теперь надо подумать что, как и приготовить :) Намного интереснее и в процессе забываешь собственно, что ты в чем-то себя обделяешь :017:
да-да-да
тем более, что большинство продуктов там, которые я люблю
жаль только, что шоколад не предусмотрен:073::073::073:

спасибо!!! но чую придется мне все таки сварить(((( у меня пока нет духовки....но вот скоро я оторвусь))
света, блинчики на первой старничке дюкана
3 ст.ложки сыра и 3 ст.л. отрубей овсяных и 2 яйца по моему все

Натусик я очень люблю поесть вкусно))) поэтому на магазины всегда есть время) я обычно раз в неделею основательно в призму езжу, а потмо все остальное рядом с домом)) есть тут неплохой рыбный магазинчик:019: сегодня посетила, заодно и язык купила:073::073: а готовить по дюканц- проще простого и не занимает много времени
а еще мы пока болеем, поэтому без прогулок- времени завались)))

а еще я вчера подстриглась и покрасилась:fifa:
духовка - ВЕСЧЬ
тока вот отгонять вечно лезущее в ГОРЯЧУЮ духовку чудо (Яну) - это :010::001:

и.. ФОТО В СТУДИЮ!!!!!!!!!!

Аллочка, не по теме:
а можешь фотки Савы из контакта сама взять любые????
конечно, только, НАТАШ, ОПИСАНИЕ МАЛЫША ВСЕ РАВНО ЖДУ!!!!!
кинь на почту, плиз;)
желательно не затягивать:ded:

[Капризулькина мама]

со мной))) сегодян возила в поликлинику послушать его и рядом в магаз забежала, а так только с ним везде)))) мне его не с кем оставить, т.е. есть, но для магазина мне лень его везти к родителям- мне быстрее в магаз с ним съездить
нееееее, Яна и магазин - НЕ СОВМЕСТИМО!!!!!!

покажусь через месяц, я вообще решила кардинально измениться:019:
уже вчера почти была готова, но времени уже не было, поэтому на след. раз все решила!))) к 8 марта буду другой совсем:love:
:love:
интересненько
давай этапами выкладывай:support::support::support:

Аллочка, тебе весы новые нужны:flower:
второй год об этом думаю:065:

[lanasvet]

со мной))) сегодян возила в поликлинику послушать его и рядом в магаз забежала, а так только с ним везде)))) мне его не с кем оставить, т.е. есть, но для магазина мне лень его везти к родителям- мне быстрее в магаз с ним съездить
Понятно :))

[Oh-la-la]

Мыло мне "Бабушка агафья" нравится, ручного производства :love:
А своим, свареным, я одарила всех близких и забыла про него... :065::073:
А мне Лаш :love:
+1 :065::))

Натусик я очень люблю поесть вкусно))) поэтому на магазины всегда есть время) я обычно раз в неделею основательно в призму езжу, а потмо все остальное рядом с домом)) есть тут неплохой рыбный магазинчик:019: сегодня посетила, заодно и язык купила:073::073: а готовить по дюканц- проще простого и не занимает много времени
а еще мы пока болеем, поэтому без прогулок- времени завались)))
И я тоже! :053:

[Mallow]

да-да-да
тем более, что большинство продуктов там, которые я люблю
жаль только, что шоколад не предусмотрен:073::073::073:


духовка - ВЕСЧЬ
тока вот отгонять вечно лезущее в ГОРЯЧУЮ духовку чудо (Яну) - это :010::001:

и.. ФОТО В СТУДИЮ!!!!!!!!!!


конечно, только, НАТАШ, ОПИСАНИЕ МАЛЫША ВСЕ РАВНО ЖДУ!!!!!
кинь на почту, плиз;)
желательно не затягивать:ded:
духовку уже выбрала, сейчас обои поклеят и поставят мою кухню:080::080::080:
я болею сегодня, нос красный(( не выложу- потом))

[Olgia]

И вот в Дюкане мне именно и понравилось, что надо готовить - я ж люблю это дело!!! Получается. я питаюсь даже разнообразнее, чем до диеты!
Раньше чтоб поесть, надо было взять кусок хлеба, сыра, колбасы и тп, а теперь надо подумать что, как и приготовить :) Намного интереснее и в процессе забываешь собственно, что ты в чем-то себя обделяешь :017:

А мне именно это в Дюкане не понравилось:)) Ненавижу это дело.

[Mallow]

нееееее, Яна и магазин - НЕ СОВМЕСТИМО!!!!!!


:love:
интересненько
давай этапами выкладывай:support::support::support:


второй год об этом думаю:065:

ну Сава сам за лукошком бежит в магазин вперед меня)))
а ты не думай- иди и купи!! и будет тебе счастье:flower:

[Mallow]

А мне Лаш :love:
+1 :065::))


И я тоже! :053:
мне вот еще нравится дюкан- что шашлыки можно:019:

[Mallow]

А мне именно это в Дюкане не понравилось:)) Ненавижу это дело.
Оля, для нужных целей надо попробовать полюбить это дело:019:

[lanasvet]

покажусь через месяц, я вообще решила кардинально измениться:019:
уже вчера почти была готова, но времени уже не было, поэтому на след. раз все решила!))) к 8 марта буду другой совсем:love:
Конечно будешь - стройная и красивая!!! :flower:

А мне именно это в Дюкане не понравилось:)) Ненавижу это дело.
А есть вообще любишь?
Любишь кататься, люби и саночки возить :ded:

[Olgia]

Вес 72,7

[Oh-la-la]

мне вот еще нравится дюкан- что шашлыки можно:019:

Отличный Дюкан :)
Я на топ дюкановский подписалась, изучать потихоньку буду :020:

[Mallow]

Конечно будешь - стройная и красивая!!! :flower:


А есть вообще любишь?
Любишь кататься, люби и саночки возить :ded:
:flower::flower::flower:
ППКС

[Mallow]

Отличный Дюкан :)
Я на топ дюкановский подписалась, изучать потихоньку буду :020:
да я думаю, что тебе не надо это!! тебе надо просто ыработать систему питания ДЛЯ поддержания веса и все!!! я думаю, что вполне может хватить разгрузочного дня и не есть много вечером

[Olgia]

А есть вообще любишь?
Любишь кататься, люби и саночки возить :ded:

Есть, конечно, люблю:)), вредности в основном, но даже это не может меня заставить готовить . Только ребенку готовлю, могу иногда суп его поесть.

[Mallow]

Есть, конечно, люблю:)), вредности в основном, но даже это не может меня заставить готовить . Только ребенку готовлю, могу иногда суп его поесть.
Оля, ну так тут и готовить то легче всего

например- 2 яйца сварила ( что проще) с ветчиной/печенью трески/рыбой
язык - в воду кинула, приправок , чесночка, моркочь лучок- можно и не резать, (все равно это нельзя есть) а так для бульончика вкусного- и пусть себе вариться...
говядину так же кинула с приправками и теми же овощами - ну вкусно и готовить то почти НЕ надо)))

ПС я не пропагандирую дюкана;))

[Oh-la-la]

да я думаю, что тебе не надо это!! тебе надо просто ыработать систему питания ДЛЯ поддержания веса и все!!! я думаю, что вполне может хватить разгрузочного дня и не есть много вечером

Я для поддержания хочу по рецептам пошуршать, ну и вообще интересно, что за система у него.

Кстати, а кто-нибудь проводил Детокс? У меня уз Вога (или Elle) есть выдранные странички с несколькими вариантами, но я так и не решилась...Мне почему-то кажется, что потом вредные в-ва могут накопиться еще быстрее

[pumochka]

Девушки,добрый день!Меня зовут Юля и я тут новенькая.Аллочка(Капризулькина мама)любезно пригласила меня к вам..хочу худеть вместе с вами,иметь плоский живот и т д и тп))Особенно привлекает и страшит одновременно традиция каждый понедельник выкладывать свой вес..уже боюсь,но буду стараться..если не будет получаться худеть,вы меня ругайте,чтобы мне стало стыдно))
Мой рост 169см,вес (в одежде)))почти 61кг..о,Боже..еще неделю назад был 59.5..хочу похудеть до 56..

[lanasvet]

Кушаю сырок с гранулированными отрубями :019:
А Никита на кухне что-то громит... :065:

[Olgia]

Оля, ну так тут и готовить то легче всего

например- 2 яйца сварила ( что проще) с ветчиной/печенью трески/рыбой
язык - в воду кинула, приправок , чесночка, моркочь лучок- можно и не резать, (все равно это нельзя есть) а так для бульончика вкусного- и пусть себе вариться...
говядину так же кинула с приправками и теми же овощами - ну вкусно и готовить то почти НЕ надо)))

ПС я не пропагандирую дюкана;))

Такие рецептики действительно не трудно, но это я особо и готовкой не называю.

[Olgia]

Девушки,добрый день!Меня зовут Юля и я тут новенькая.Аллочка(Капризулькина мама)любезно пригласила меня к вам..хочу худеть вместе с вами,иметь плоский живот и т д и тп))Особенно привлекает и страшит одновременно традиция каждый понедельник выкладывать свой вес..уже боюсь,но буду стараться..если не будет получаться худеть,вы меня ругайте,чтобы мне стало стыдно))
Мой рост 169см,вес (в одежде)))почти 61кг..о,Боже..еще неделю назад был 59.5..хочу похудеть до 56..
Какие стройные новенькие к нам приходят, практически с идеальным весом.
Алла, ты специально приглашаешь худеньких, чтоб нам было стыдно:073:
Добро пожаловать!:flower:

[Oh-la-la]

Девушки,добрый день!Меня зовут Юля и я тут новенькая.Аллочка(Капризулькина мама)любезно пригласила меня к вам..хочу худеть вместе с вами,иметь плоский живот и т д и тп))Особенно привлекает и страшит одновременно традиция каждый понедельник выкладывать свой вес..уже боюсь,но буду стараться..если не будет получаться худеть,вы меня ругайте,чтобы мне стало стыдно))
Мой рост 169см,вес (в одежде)))почти 61кг..о,Боже..еще неделю назад был 59.5..хочу похудеть до 56..

Юля, привет!!! :flower::support::080:
А я сегодня 52,4 :love: Три раза перевзвешивалась!

[lanasvet]

Девушки,добрый день!Меня зовут Юля и я тут новенькая.Аллочка(Капризулькина мама)любезно пригласила меня к вам..хочу худеть вместе с вами,иметь плоский живот и т д и тп))Особенно привлекает и страшит одновременно традиция каждый понедельник выкладывать свой вес..уже боюсь,но буду стараться..если не будет получаться худеть,вы меня ругайте,чтобы мне стало стыдно))
Мой рост 169см,вес (в одежде)))почти 61кг..о,Боже..еще неделю назад был 59.5..хочу похудеть до 56..
Привет! :))
Какие стройные новенькие к нам приходят, практически с идеальным весом.
Алла, ты специально приглашаешь худеньких, чтоб нам было стыдно:073:
Добро пожаловать!:flower:
:046: точно точно!!!


Никита, раскрошил хлеб по всему дому... :010:

[Mallow]

Я для поддержания хочу по рецептам пошуршать, ну и вообще интересно, что за система у него.

Кстати, а кто-нибудь проводил Детокс? У меня уз Вога (или Elle) есть выдранные странички с несколькими вариантами, но я так и не решилась...Мне почему-то кажется, что потом вредные в-ва могут накопиться еще быстрее
почитай, может и тебе понравиться;)

не проводила- не могу ничего сказать

Девушки,добрый день!Меня зовут Юля и я тут новенькая.Аллочка(Капризулькина мама)любезно пригласила меня к вам..хочу худеть вместе с вами,иметь плоский живот и т д и тп))Особенно привлекает и страшит одновременно традиция каждый понедельник выкладывать свой вес..уже боюсь,но буду стараться..если не будет получаться худеть,вы меня ругайте,чтобы мне стало стыдно))
Мой рост 169см,вес (в одежде)))почти 61кг..о,Боже..еще неделю назад был 59.5..хочу похудеть до 56..
Привет:flower: присоединяйся;))

Кушаю сырок с гранулированными отрубями :019:
А Никита на кухне что-то громит... :065:
:073::073: а мой спит уже третий час:010::010::010: редкий случай)))
я на ужин буду рыбку, еще выпью йогурт валио

Такие рецептики действительно не трудно, но это я особо и готовкой не называю.
ну так значит все ты можешь:flower::flower::flower:
значит гони свою лень в магазин и давай с нами вкусно есть и худеть;)

[Mallow]

Какие стройные новенькие к нам приходят, практически с идеальным весом.
Алла, ты специально приглашаешь худеньких, чтоб нам было стыдно:073:
Добро пожаловать!:flower:
:046::046::046: Алла решила простимулировать топик наш

[Mallow]

Привет! :))

:046: точно точно!!!


Никита, раскрошил хлеб по всему дому... :010:
и у нас так было))) в хлеб воткнул все вилки ложки и из лего даже лопату и вилы))) кушал))) крошки были везде)))

[lanasvet]

и у нас так было))) в хлеб воткнул все вилки ложки и из лего даже лопату и вилы))) кушал))) крошки были везде)))
:073: мой просто ходил крошил, гуль кормил видимо...

[pumochka]

Девочки,большое спасибо за теплый прием:flower::flower::flower:!Оля,привет!:support: (Шепотом:что здесь делает Оля(Оля-ля),я вообще не понимаю)))
Девочки,может быть вы мне подскажите на какую диету мне лучше сесть,я в этом вообще не разбираюсь и никогда не худела..чтобы я просто знала,что полистать-почитать..Я работающая девушка с 2-мя детьми,поэтому времени мало,сильно много отдельно готовить не могу себе..люблю шоколад и оччень люблю сыр(мне каж-ся я от него и поправляюсь,ем его очень много:008::005:)..мож.быть тоже Дюкана попробовать??или просто считать калории до 1000,или это не реально..как думаете?

[Mallow]

:073: мой просто ходил крошил, гуль кормил видимо...
оооо, а мы еще ко-ко и кря-кря кормим))))) отщипывает кусочек и кидаем ко-ко ням ням:073::073::073::073:а потмо дружно идем за пылесосом:046::046:

[Mallow]

Девочки,большое спасибо за теплый прием:flower::flower::flower:!Оля,привет!:support: (Шепотом:что здесь делает Оля(Оля-ля),я вообще не понимаю)))
Девочки,может быть вы мне подскажите на какую диету мне лучше сесть,я в этом вообще не разбираюсь и никогда не худела..чтобы я просто знала,что полистать-почитать..Я работающая девушка с 2-мя детьми,поэтому времени мало,сильно много отдельно готовить не могу себе..люблю шоколад и оччень люблю сыр(мне каж-ся я от него и поправляюсь,ем его очень много:008::005:)..мож.быть тоже Дюкана попробовать??или просто считать калории до 1000,или это не реально..как думаете?

именно диета или может лучше режим питания.. может -60 попробовать?

[pumochka]

именно диета или может лучше режим питания.. может -60 попробовать?

не знаю:005:..наверно режим питания,даже лучше..спасибо большое:flower::flower:пойду читать..

[Капризулькина мама]

Я для поддержания хочу по рецептам пошуршать, ну и вообще интересно, что за система у него.

Кстати, а кто-нибудь проводил Детокс? У меня уз Вога (или Elle) есть выдранные странички с несколькими вариантами, но я так и не решилась...Мне почему-то кажется, что потом вредные в-ва могут накопиться еще быстрее
Оля, РАССКАЗЫВАЙ!!!

Девушки,добрый день!Меня зовут Юля и я тут новенькая.Аллочка(Капризулькина мама)любезно пригласила меня к вам..хочу худеть вместе с вами,иметь плоский живот и т д и тп))Особенно привлекает и страшит одновременно традиция каждый понедельник выкладывать свой вес..уже боюсь,но буду стараться..если не будет получаться худеть,вы меня ругайте,чтобы мне стало стыдно))
Мой рост 169см,вес (в одежде)))почти 61кг..о,Боже..еще неделю назад был 59.5..хочу похудеть до 56..
Юлечка, добро пожаловать:flower::flower::flower:
молодец, что пришла:080:
забыла сказать, что у нас есть ТРЕНЕР:ded:
Будешь плохо себя вести, получишь нагоняй:))

Какие стройные новенькие к нам приходят, практически с идеальным весом.
Алла, ты специально приглашаешь худеньких, чтоб нам было стыдно:073:
Добро пожаловать!:flower:

:046::046::046: Алла решила простимулировать топик наш
да-да-да
именно так:))

девочки ХОТЯТ худеть, говорят об этом, пишут
наш долг - помочь им!
их "долг" - показать нам, что даже с такими миллиграмовыми показателями, как у них, нельзя расслабляться! Нет предела совершенству;)

:)):)):))

Юля, привет!!! :flower::support::080:
А я сегодня 52,4 :love: Три раза перевзвешивалась!
Оля, ты - МЕГА!!!!!!!!!!!!!!!

[Oh-la-la]

Девочки,большое спасибо за теплый прием:flower::flower::flower:!Оля,привет!:support: (Шепотом:что здесь делает Оля(Оля-ля),я вообще не понимаю)))
Девочки,может быть вы мне подскажите на какую диету мне лучше сесть,я в этом вообще не разбираюсь и никогда не худела..чтобы я просто знала,что полистать-почитать..Я работающая девушка с 2-мя детьми,поэтому времени мало,сильно много отдельно готовить не могу себе..люблю шоколад и оччень люблю сыр(мне каж-ся я от него и поправляюсь,ем его очень много:008::005:)..мож.быть тоже Дюкана попробовать??или просто считать калории до 1000,или это не реально..как думаете?
Мне ж надо вес поддерживать потом :073: А то на радостях расслаблюсь :065:
А в компании вас буду держаться!

[Mallow]

не знаю:005:..наверно режим питания,даже лучше..спасибо большое:flower::flower:пойду читать..
если бы я работала, то наверное все таки -60
с утра на работе кофе с шоколадкой и прочими вредностями, потом полноценный правильный обед
легкий ужин в 6 вечера и все:073:

[lanasvet]

Девочки,большое спасибо за теплый прием:flower::flower::flower:!Оля,привет!:support: (Шепотом:что здесь делает Оля(Оля-ля),я вообще не понимаю)))
Девочки,может быть вы мне подскажите на какую диету мне лучше сесть,я в этом вообще не разбираюсь и никогда не худела..чтобы я просто знала,что полистать-почитать..Я работающая девушка с 2-мя детьми,поэтому времени мало,сильно много отдельно готовить не могу себе..люблю шоколад и оччень люблю сыр(мне каж-ся я от него и поправляюсь,ем его очень много:008::005:)..мож.быть тоже Дюкана попробовать??или просто считать калории до 1000,или это не реально..как думаете?
У Дюкана как раз нет таких радостей как шоколад и сыр(в обычном понимании)
Зато готовить можно на всю семью, самой кушать мясо, а детям и мужу еще гарнир подавать :))

оооо, а мы еще ко-ко и кря-кря кормим))))) отщипывает кусочек и кидаем ко-ко ням ням:073::073::073::073:а потмо дружно идем за пылесосом:046::046:
:)) мы с двумя вениками убирались и боролись за совок...

[lanasvet]

если бы я работала, то наверное все таки -60
с утра на работе кофе с шоколадкой и прочими вредностями, потом полноценный правильный обед
легкий ужин в 6 вечера и все:073:
А как бы у тебя ужин в 6 получался бы, если бы ты работала? :016:
Когда я работала, я домой в 7-8 приезжала, еще надо было приготовить и есть...

[Капризулькина мама]

Девочки,большое спасибо за теплый прием:flower::flower::flower:!Оля,привет!:support: (Шепотом:что здесь делает Оля(Оля-ля),я вообще не понимаю)))
Девочки,может быть вы мне подскажите на какую диету мне лучше сесть,я в этом вообще не разбираюсь и никогда не худела..чтобы я просто знала,что полистать-почитать..Я работающая девушка с 2-мя детьми,поэтому времени мало,сильно много отдельно готовить не могу себе..люблю шоколад и оччень люблю сыр(мне каж-ся я от него и поправляюсь,ем его очень много:008::005:)..мож.быть тоже Дюкана попробовать??или просто считать калории до 1000,или это не реально..как думаете?
Юль, вот как раз про сыр не предыдущей странице ссылка
по Дюкану;)

еще есть ДРУГОЙ рецепт домашнего сыра у нас во вкусняцком - http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1646926
Он получается совсем нежирный и очень вкусный

не знаю:005:..наверно режим питания,даже лучше..спасибо большое:flower::flower:пойду читать..
Юль, про минус 60 я тебе рассказывала
там после 18.00 - нини
анриал для работающей и любящей вкусно покущать девушки, как мне кажется (если что, я по себе сужу);)

[Mallow]

Оля, РАССКАЗЫВАЙ!!!


Юлечка, добро пожаловать:flower::flower::flower:
молодец, что пришла:080:
забыла сказать, что у нас есть ТРЕНЕР:ded:
Будешь плохо себя вести, получишь нагоняй:))




да-да-да
именно так:))

девочки ХОТЯТ худеть, говорят об этом, пишут
наш долг - помочь им!
их "долг" - показать нам, что даже с такими миллиграмовыми показателями, как у них, нельзя расслабляться! Нет предела совершенству;)

:)):)):))


Оля, ты - МЕГА!!!!!!!!!!!!!!!
КСТАТИ-ГДЕ НАШ ТРЕНЕР????? Света, ау!!! без тебя плохо!!

[lanasvet]

еще есть ДРУГОЙ рецепт домашнего сыра у нас во вкусняцком - http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1646926
Он получается совсем нежирный и очень вкусный


Юль, про минус 60 я тебе рассказывала
там после 18.00 - нини
анриал для работающей и любящей вкусно покущать девушки, как мне кажется (если что, я по себе сужу);)
1. в сыре Леника сметана(которую из-за жирности низзя)... а так он оч-оч-оч вкусный!!!

2. вот я тоже об этом...

[Капризулькина мама]

если бы я работала, то наверное все таки -60
с утра на работе кофе с шоколадкой и прочими вредностями, потом полноценный правильный обед
легкий ужин в 6 вечера и все:073:

вот как раз хотела сказать то же самое:

А как бы у тебя ужин в 6 получался бы, если бы ты работала? :016:
Когда я работала, я домой в 7-8 приезжала, еще надо было приготовить и есть...
я в лучшем случае приезжала в 20.00-21.00
на работе - только микроволновка, приличного общепита рядом нет, тащить с собой еду (которую еще надо приготовить, а это - вечером после работы простоять у плиты, помимо приготовления ужина) - да ну на фик

если бы я работала, то я бы ела ЛЕОВИТ

[lanasvet]

КСТАТИ-ГДЕ НАШ ТРЕНЕР????? Света, ау!!! без тебя плохо!!
Вечером появится и всех построит! :)):015:

[pumochka]

Юлечка, добро пожаловать:flower::flower::flower:
молодец, что пришла:080:
забыла сказать, что у нас есть ТРЕНЕР:ded:
Будешь плохо себя вести, получишь нагоняй:))

Оля, ты - МЕГА!!!!!!!!!!!!!!!

Аллочка,пасиб:flower:
Тренер??!!:001::))а кто Тренер,чтобы мне знать,кого бояться?:)

Оля-Мага,да..это при том,что она рассказывала сколько конфет она съела:))
Оля,тебе нужно на конфетную диету;)

[Mallow]

А как бы у тебя ужин в 6 получался бы, если бы ты работала? :016:
Когда я работала, я домой в 7-8 приезжала, еще надо было приготовить и есть...
с моей работой в 6 я была дома, да и такая столовка была:019::019::019:
я там и завтракала и обедала и ужинала:019::019::019:
утром кашу потом обед вкусный, так готовили, как дома прямо;)) я как раз б. была- отъедалась там)) потом в 4 часа ходили на полдник-миниужин;)))
а ценник был ОЧЕНЬ бюджетный))
до этого работала в Акватории:010::010::010: НЕ вкусно и очень дорого...
захотелось снова на работу))) при чем готовить могли и по заказазу- я если чего то хотела особенного- мне всегда делали)))

[Капризулькина мама]

1. в сыре Леника сметана(которую из-за жирности низзя)... а так он оч-оч-оч вкусный!!!

2. вот я тоже об этом...
Свет, это хорошо, когда диета соблюдается от и до, конечно
но вот, например я, почти все лето просидевшая на Дюкане, в белковые дни ела ЖАРЕНЫЕ сырники со СМЕТАНОЙ 20% и худела при этом
а уж в сыре она выварится стопудоф

все ИМХО, ессссно
но я бы к сметане придираться в данном случае не стала бы

я на Дюкане и мармелад ела, и шоколад иногда, и хлеб:))
конечно, у меня не было суперофигительных результатов, но движение в нужную сторону было все равно - вес снижался
и при этом я не чувствовала себя ущемленной, поедая иногда свои любимые продукты

[Mallow]

Вечером появится и всех построит! :)):015:
меня похвалит)) я в минусе и на диете и ем мало))) :046::046::046: тебя тоже похвалит:flower::flower::flower:

[pumochka]

если бы я работала, то наверное все таки -60
с утра на работе кофе с шоколадкой и прочими вредностями, потом полноценный правильный обед
легкий ужин в 6 вечера и все:073:

хм,у меня проблема после 6-ти не есть..у меня все приходят домой,мужа кормить надо,вино по пятницам иногда:008::008::001:я могу не есть с утра и до обеда..а после 3 наоборот хочу есть))организм уже перестроился

[Mallow]

Свет, это хорошо, когда диета соблюдается от и до, конечно
но вот, например я, почти все лето просидевшая на Дюкане, в белковые дни ела ЖАРЕНЫЕ сырники со СМЕТАНОЙ 20% и худела при этом
а уж в сыре она выварится стопудоф

все ИМХО, ессссно
но я бы к сметане придираться в данном случае не стала бы

я на Дюкане и мармелад ела, и шоколад иногда, и хлеб:))
конечно, у меня не было суперофигительных результатов, но движение в нужную сторону было все равно - вес снижался
и при этом я не чувствовала себя ущемленной, поедая иногда свои любимые продукты
Аллочка, именно поэтому я выбрала дюкана, т.к. НЕ в атаке можно все это по немногу кушать без вреда:008::008::008::008: тоже заметила , главное НЕ увлекаться

[lanasvet]

если бы я работала, то я бы ела ЛЕОВИТ
Я б им не наедалась...

Когда я работала, я и без диет весила 57-58 и меня это в общем устраивало... Эх, когда это было...

Пустите меня на работу... :065:

[Mallow]

хм,у меня проблема после 6-ти не есть..у меня все приходят домой,мужа кормить надо,вино по пятницам иногда:008::008::001:я могу не есть с утра и до обеда..а после 3 наоборот хочу есть))организм уже перестроился
попробуй дюкана:019: тогда

[pumochka]

Юль, вот как раз про сыр не предыдущей странице ссылка
по Дюкану;)

еще есть ДРУГОЙ рецепт домашнего сыра у нас во вкусняцком - http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1646926
Он получается совсем нежирный и очень вкусный


Юль, про минус 60 я тебе рассказывала
там после 18.00 - нини
анриал для работающей и любящей вкусно покущать девушки, как мне кажется (если что, я по себе сужу);)

спасибо:flower:да ,я такая,ага..любящая покушать вкусно главное:))
У Дюкана как раз нет таких радостей как шоколад и сыр(в обычном понимании)
Зато готовить можно на всю семью, самой кушать мясо, а детям и мужу еще гарнир подавать
:..

Спасибо:flower:да,я мясо люблю,а гарнир не ем обычно

[Капризулькина мама]

с моей работой в 6 я была дома, да и такая столовка была:019::019::019:
я там и завтракала и обедала и ужинала:019::019::019:
утром кашу потом обед вкусный, так готовили, как дома прямо;)) я как раз б. была- отъедалась там)) потом в 4 часа ходили на полдник-миниужин;)))
а ценник был ОЧЕНЬ бюджетный))
до этого работала в Акватории:010::010::010: НЕ вкусно и очень дорого...
захотелось снова на работу))) при чем готовить могли и по заказазу- я если чего то хотела особенного- мне всегда делали)))
:010::010::010:
жить в Токсово и в 6 вечера уже быть дома - :010::010::010:
и еще питаться в тако столовой:010::010::010:
я тоже хочу на такую работу

у меня офис в ТРЕХ КИЛОМЕТРАХ от дома, при это я на машине, т.е. пробки - оч редко, если только на мосту. Ехать до дома максимум 10 минут. И все равно раньше 20.00 - это вообще в оооооочень редких случаях
да и прям вот обед в офисе - ну раз в 2 недели, наверное
а так- перекусы "на бегу"

[lanasvet]

Свет, это хорошо, когда диета соблюдается от и до, конечно
но вот, например я, почти все лето просидевшая на Дюкане, в белковые дни ела ЖАРЕНЫЕ сырники со СМЕТАНОЙ 20% и худела при этом
а уж в сыре она выварится стопудоф

все ИМХО, ессссно
но я бы к сметане придираться в данном случае не стала бы

я на Дюкане и мармелад ела, и шоколад иногда, и хлеб:))
конечно, у меня не было суперофигительных результатов, но движение в нужную сторону было все равно - вес снижался
и при этом я не чувствовала себя ущемленной, поедая иногда свои любимые продукты
я, если буду так отступать(особенно на сладкое) сорвусь стопудово :005:
поэтому мне надо быть в жестких рамках!


меня похвалит)) я в минусе и на диете и ем мало))) :046::046::046: тебя тоже похвалит:flower::flower::flower::008::008::008: