Стройные ножки, упругий живот. Наша мечта воплощения ждет!

[Капризулькина мама]

:)):)):))
У тебя сейчас тоже картошкой пахнет? И ты тож на ЛВ сбежала чтоб не хомячить?:))
сейчас - нет, но частенько бывает. При том, что я от жареной - просто без ума:010:
второй день душат ароматом пельменей, но я - стойкий оловянный
а так... мне сбегать-то некуда
у меня ноут на кухне:073::073::073:

:flower:
и ты меня. У меня только язык дурной, а мысли всегда хорошие:008:
:))
прощаю, хоть и не за что
я тебя :love::love::love:
и ты это знаешь;):flower:

[toolni]

ДЕВОЧКИ, ПРОСТИТЕ МЕНЯ, ПОЖАЛУЙСТА
ЗА ВСЁ

как бы что бы ни происходило, всегда всем вам желаю ТОЛЬКО ЛУЧШЕГО
от всей души
Бог простит. И меня простите:008:

[kurenok]

и меня

[Kostochka.]

:046::046::046:
мужу то хоть достался оладушек?
2 штучки досталось:008:

[Kostochka.]

налепила суши...как вы думаете...какой завтра будет вес???? а что делать...решили всей семьей поститься...надо рыбу уничтожить...жалко ведь, испортится
всей семьей это как, с детьми? Читала, что дети постятся первую и последнюю недели поста...:)

[toolni]

всей семьей это как, с детьми? Читала, что дети постятся первую и последнюю недели поста...:)
нееее, без детей...точнее Ксюшу можно было бы подключить...но я пока не готова ей объяснять что такое Пост, зачем он нужен, и т.д...она все очень близко к сердцу воспринимает...и очень впечатлительная. Может быть на следующий год и она будет...но решение принимать будет самостоятельно

[Kostochka.]

ну вот собственно и я так же до блинов сегодня дошла:065:
:046::046::046:значит не я одна объелась?:008:
нееее, без детей...точнее Ксюшу можно было бы подключить...но я пока не готова ей объяснять что такое Пост, зачем он нужен, и т.д...она все очень близко к сердцу воспринимает...и очень впечатлительная. Может быть на следующий год и она будет...но решение принимать будет самостоятельно
ну и правильно:flower:

[lanasvet]

Доброе утро! :support:

60.4

вот что значит банька :love:
еще бы вспомнить про качание пресса в свободную минуту...

[Bananna]

я когда раньше детям каждый день на полдник пекла. вообще равнодушна к ним была. Чуть-чуть пробовала как получились и все. А теперь:001:
А еще у меня муж сейчас пошел себе ужин делать. На всю квартиру жареной картошечкой пахнет:005:
муж приколист)))
картошечку...мммм
тоже захотелось
а я вчера рано вырубилась, и не прочитала ваших приколов)))
блинов никто не попросил, мы с мужем решили, что т.к. не постимся, не будем объедаться ничем:love:

и меня, и меня простите все пожалуйста за все :)


доброе утро!!!!!!!!!
64,4
сказать, что рада - почти ничего не сказать :))
(хотелось конечно увидеть 3ку, но я и этому щастлива, не наглею):))

[Bananna]

Доброе утро! :support:

60.4

вот что значит банька :love:
еще бы вспомнить про качание пресса в свободную минуту...
ага. банька точняк и у меня :)) точнее финская саунка. хоть недолго но все же помогла-подсобила :))

[Vita mina]

Доброе утро!
60.8 :080::080::080:

[Bananna]

Доброе утро!
60.8 :080::080::080:
ты же мой худыречек :love::080::080::080:

[Vita mina]

ты же мой худыречек :love::080::080::080:
ДА:080::080::080: Спасибо:flower::love:

[Mallow]

и меня вес порадовал очень!!!
все что скинула непосильным трудом за неделю- все удержала!!!
не смотря на блины вчерашние и пироги мамины с капустой:019: и еще много чего вредного!!! правда все это ела в небольших кол-вах и до 4 дня:073::support::support:

[Vita mina]

И где цифры?:073:

[Aliona]

Вчера было 76,2.... сегодня 77,2 А всего-то вчера съела пару блинчиков, правда, вечером соленой рыбы чуток поела...

[lanasvet]

и меня вес порадовал очень!!!
все что скинула непосильным трудом за неделю- все удержала!!!
не смотря на блины вчерашние и пироги мамины с капустой:019: и еще много чего вредного!!! правда все это ела в небольших кол-вах и до 4 дня:073::support::support:

Наталь, а почему из таблички ушла?

[Vita mina]

Вчера было 76,2.... сегодня 72,2 А всего-то вчера съела пару блинчиков, правда, вечером соленой рыбы чуток поела...
Ты уверена что от соленой рыбы и блинов 4 кг скинула:008::))

[lanasvet]

Вчера было 76,2.... сегодня 72,2 А всего-то вчера съела пару блинчиков, правда, вечером соленой рыбы чуток поела...

:010: Ален, -4 кг на блинчиках и за 1 день???

[Mallow]

Вчера было 76,2.... сегодня 72,2 А всего-то вчера съела пару блинчиков, правда, вечером соленой рыбы чуток поела...
Аленка за 1 день -4кг?
да это же рекорд всего топа!!!

[Mallow]

Ты уверена что от соленой рыбы и блинов 4 кг скинула:008::))

:010: Ален, -4 кг на блинчиках и за 1 день???
:046::046: думаю , Аленка ошиблась цифрами, но зато какая реакция у всех))

[Vita mina]

:046::046: думаю , Аленка ошиблась цифрами, но зато какая реакция у всех))
ну так такая диета нарисовалась:019::046:

[Mallow]

И где цифры?:073:
ты мне??;)))
я пока НЕ в табличке поэтому не буду писать:)):)):))
отпишусь в след.понедельник:))
честно сказать, раньше было морально так мучительно, что в понедельник вес подавать почему то.. а сейчас вроде и приятный вес и хочется, но знаю, что могу сорваться и т.п. не хочу пока.. пусть немного удержиться и еще упадет!!!

[Mallow]

ну так такая диета нарисовалась:019::046:
ага)) сейчас все начнут по вечерам рыбку кушать:))

[lanasvet]

Ты уверена что от соленой рыбы и блинов 4 кг скинула:008::))

:010: Ален, -4 кг на блинчиках и за 1 день???

Аленка за 1 день -4кг?
да это же рекорд всего топа!!!

:046::046::046:

[Bananna]

Алена! ну ты и заинтриговала!!!!!!!!)))))))))))))

[Vorobey]

Всех с наступающим!:flower::flower::flower:
мы в Кингисеппе. Миша не заболел ТТТ.
вес60,9 думала больше будет, но вчера опять головой мучалась вечером:010:
инет тормозит, почитаю вас уже 9-го дома.

[toolni]

вообщем после ночных суши в прикуску с тортом(тоже надо было съесть...пропадет ведь))))...вес 56,5...привес всего 200г за сутки.

[Мам_Уля]

Всем привет!!!
65,1

[Капризулькина мама]

57,9

[pumochka]

59.2:073::010:

[Bananna]

вообщем после ночных суши в прикуску с тортом(тоже надо было съесть...пропадет ведь))))...вес 56,5...привес всего 200г за сутки.
круто! у меня было бы пару килограммов, не меньше :001:

[Bananna]

Алена так и не раскроет тайну :))
видимо значит и вправду 4 кг ушло!!!
срочно все на рыбно-соленую диету!!!!!
у меня есть как раз - собственнозасоленная. там очень мало соли - нямка...
ваще не сравнить с тем, что продается... нежнейшее несоленое практически рыбье мясо :))(+еще травки пряные немножечко)

[Vita mina]

Алена так и не раскроет тайну :))
видимо значит и вправду 4 кг ушло!!!
срочно все на рыбно-соленую диету!!!!!
у меня есть как раз - собственнозасоленная. там очень мало соли - нямка...
ваще не сравнить с тем, что продается... нежнейшее несоленое практически рыбье мясо :))(+еще травки пряные немножечко)
Незабудь только на ночь и с блинчиком:019: И главное съешь чуть-чуть как Алёна написала, а то утром и одеть будет нечего даже из трусов вывалишься:046:

[Bananna]

Незабудь только на ночь и с блинчиком:019: И главное съешь чуть-чуть как Алёна написала, а то утром и одеть будет нечего даже из трусов вывалишься:046:
если у меня за ночь 4 кг уйдет, я буду худее тебя :010:

[Kostochka.]

Алена так и не раскроет тайну :))
видимо значит и вправду 4 кг ушло!!!
срочно все на рыбно-соленую диету!!!!!
у меня есть как раз - собственнозасоленная. там очень мало соли - нямка...
ваще не сравнить с тем, что продается... нежнейшее несоленое практически рыбье мясо :))(+еще травки пряные немножечко)
если мало соли - не поможет:ded:это уже отступление от диеты:ded::004: и блины!:019:

[Kostochka.]

Незабудь только на ночь и с блинчиком:019: И главное съешь чуть-чуть как Алёна написала, а то утром и одеть будет нечего даже из трусов вывалишься:046:
:046::046::046:

[Aliona]

:046::046: думаю , Аленка ошиблась цифрами, но зато какая реакция у всех))

Точно, ошиблась :))
Написала 2 вместо 7 :)) Пойду исправлю...

[Aliona]

если мало соли - не поможет:ded:это уже отступление от диеты:ded::004: и блины!:019:

Точно, не поможет :)) Эта вчерашняя рыбина такая соленая была, что просто жуть :065:
Блин, а классно было бы так, килограммчика четыре скинуть :)

[Bananna]

итак
я сегодня

з: омлет
в 12 немного винограда
о:суп овощной с капустой и мясом огромная порция
у:пока не знаю.салат какойнить...
до ужина или далеко после - стакан кефира может быть

[Bananna]

можно чутка похвастаюсь?:)) чет прям охота...
объемы уменьшились))) за недавнее время - талия на 2 см (ща 69), бедры на 1 (ща 90)
грудь не измеряла чтоб не расстраиваться)))))
ляжку измерила но не поняла насколько уменьшилась (не запомнила той цифры)

вотбынеразнесломенябольшевотбынеразнесломенябольше никада...

[st3]

я когда раньше детям каждый день на полдник пекла. вообще равнодушна к ним была. Чуть-чуть пробовала как получились и все.
А мне не достается :004:

[Vita mina]

можно чутка похвастаюсь?:)) чет прям охота...
объемы уменьшились))) за недавнее время - талия на 2 см (ща 69), бедры на 1 (ща 90)
грудь не измеряла чтоб не расстраиваться)))))
ляжку измерила но не поняла насколько уменьшилась (не запомнила той цифры)

вотбынеразнесломенябольшевотбынеразнесломенябольше никада...
к лету будешь вообще как фотомодель ;)

[Vita mina]

А мне не достается :004:
возьми в следующий раз тару для теста побольше;):))

[st3]

возьми в следующий раз тару для теста побольше;):))
Я готовлю на 1 раз на поллитра молока. Зато все съедается сразу. Муж все равно на диете.

[pumochka]

можно чутка похвастаюсь?:)) чет прям охота...
объемы уменьшились))) за недавнее время - талия на 2 см (ща 69), бедры на 1 (ща 90)
грудь не измеряла чтоб не расстраиваться)))))
ляжку измерила но не поняла насколько уменьшилась (не запомнила той цифры)

вотбынеразнесломенябольшевотбынеразнесломенябольше никада...

Аня,отличный результат:flower::flower:поздравляю:support:

[lanasvet]

тааак...
я каяться...
мы идем в гости.
я беру с собой креветки и красную рыбу, еще буду есть курицу
обещаю ничего запретного не есть! :))
надеюсь у меня получится!!!

[st3]

тааак...
я каяться...
мы идем в гости.
я беру с собой креветки и красную рыбу, еще буду есть курицу
обещаю ничего запретного не есть! :))
надеюсь у меня получится!!!
:)) Светик, держись :love:

[kurenok]

Надеюсь все помнят про понедельник!!!!

[Зарусик]

Привет:support::support::support:
Я возвращаюсь:017:
Была у Филис,а у нее весы,поэтому выкладываю свой ужасный ВЕС
:001:66:001:

[Olgia]

73,7:010:
Но я знала, что так и будет, неделя блинов не прошла даром. Понятно, что не оправдание, но уже беру себя в руки, целиком вряд ли получится пост соблюдать, но ограничения будут. Например, специально готовить себе мясо не буду, но ребенку готовлю, а он ест мало, приходится доедать или выбрасывать.

[Лига]

Доброй ночи!! Примите в свою компанию?
все не осилить. но срочно надо скинуть хотя бы 5 кг, вешу 68 кг(мечта 58), у меня шок, никогда не худела и не знаю как это делать, ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Oh-la-la]

Ой, точно... Сейчас взвешусь :065:

[Oh-la-la]

54,4 :(
Проблема все та же, начала дюфалак по-новой. Хуп и жиротряс активизирую. Подключу еще специальный массаж. Откажусь от ужина, и так есть не хочется.
Когда встала на весы, была в шоке.

[kurenok]

Доброй ночи!! Примите в свою компанию?
все не осилить. но срочно надо скинуть хотя бы 5 кг, вешу 68 кг(мечта 58), у меня шок, никогда не худела и не знаю как это делать, ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!
со след. понедельника велкам!
вес, мечта, рост

[kurenok]

Нет данных Нурей, ждемс до 00.00

[Oh-la-la]

Еще велотренажер крутить буду, чтобы обмен веществ ускорился...
Блин, я так расстроилась!

А завтра гости придут, вообще ничего есть не хочется

[Капризулькина мама]

73,7:010:
Но я знала, что так и будет, неделя блинов не прошла даром. Понятно, что не оправдание, но уже беру себя в руки, целиком вряд ли получится пост соблюдать, но ограничения будут. Например, специально готовить себе мясо не буду, но ребенку готовлю, а он ест мало, приходится доедать или выбрасывать.
как хорошо, что я никогда за Яной не доедаю ничего
с Яниным-то аппетитом я б уже 120 весила бы:065:


54,4 :(
Проблема все та же, начала дюфалак по-новой. Хуп и жиротряс активизирую. Подключу еще специальный массаж. Откажусь от ужина, и так есть не хочется.
Когда встала на весы, была в шоке.
Оль, я сейчас пошла и взвесилась:065:
плюс кг к утреннему весу
так что, думаю, с утра у тебя было гораздо меньше
а что есть жиротряс?
и салат-щетку не пробовала? или не помогает она тебе?

Доброй ночи!! Примите в свою компанию?
все не осилить. но срочно надо скинуть хотя бы 5 кг, вешу 68 кг(мечта 58), у меня шок, никогда не худела и не знаю как это делать, ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!
боюсь вас разочаровать, но "срочно" вряд ли получится:))

[Капризулькина мама]

Еще велотренажер крутить буду, чтобы обмен веществ ускорился...
Блин, я так расстроилась!

А завтра гости придут, вообще ничего есть не хочется
Оля, ты меня поражаешь
у меня тренажер стоял три года дома
за это время я регулярно его использовала лишь для вытирания пыли:065:
крутила за 3 года его раз пять
и о, счастье, перед рождением ребенка мы отдали его свекрови:080::080::080:
стоит на балконе у нее, тоже все крутить собирается;)

[pumochka]

Еще велотренажер крутить буду, чтобы обмен веществ ускорился...
Блин, я так расстроилась!

А завтра гости придут, вообще ничего есть не хочется

Оль,не расстраивайся:flower:ты же не 5кг набрала...все сбросишь,9 марта;)у меня к вечеру всегда +1кг,утром наверняка меньше было;)

[pumochka]

Оля, ты меня поражаешь
у меня тренажер стоял три года дома
за это время я регулярно его использовала лишь для вытирания пыли:065:
крутила за 3 года его раз пять
и о, счастье, перед рождением ребенка мы отдали его свекрови:080::080::080:
стоит на балконе у нее, тоже все крутить собирается;)

да-да,с велотренажером у меня та же история:005:и со степпером:005::008:

[Vita mina]

Доброй ночи!! Примите в свою компанию?
все не осилить. но срочно надо скинуть хотя бы 5 кг, вешу 68 кг(мечта 58), у меня шок, никогда не худела и не знаю как это делать, ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!
Добро пожаловать:support:
Срочно это когда? К лету можете, а вот к следующей неделе не получиться. У нас все сидят на разных диетах. Для начала уберите сладкое-мучное и после шести только кефир и немного фруктов. Побольше двигайтесь.

[Vita mina]

да-да,с велотренажером у меня та же история:005:и со степпером:005::008:
я как раз сегодня про теппер вспомнила и решила его завтра из шкафа достать:))

[pumochka]

я как раз сегодня про теппер вспомнила и решила его завтра из шкафа достать:))

нет,у меня он стоит на видном месте немым укором:))дети на нем топчутся периодически..но ,когда мне его подарили(а я очень хотела),я каждый день шагала..начну на неделе:073:

[Oh-la-la]

Оль, я сейчас пошла и взвесилась:065:
плюс кг к утреннему весу
так что, думаю, с утра у тебя было гораздо меньше
а что есть жиротряс?
и салат-щетку не пробовала? или не помогает она тебе?

у меня тренажер стоял три года дома
за это время я регулярно его использовала лишь для вытирания пыли:065:
крутила за 3 года его раз пять
и о, счастье, перед рождением ребенка мы отдали его свекрови:080::080::080:
стоит на балконе у нее, тоже все крутить собирается;)

Ну, не сильно. Хотя.. это и есть тот уж чересчур лишний кг. :065:
Нет, салат-щетка, чернослив - это так... медицина больше помогает, увы :(
Жиротряс - это Пояс здоровья сама знаешь откуда :065:
Я единственная, кто у нас дома крутит велосипед. Причем покупали его маме, поэтому я исправно поднимаю себе сиденье до и опускаю его после. Этим и развлекаюсь :065: Муж вообще собрал его, проверил, крутится или нет и на этом успокоился :)
Я хочу эллиптический тренажер, но, увы, когда-нибудь потом...

[pumochka]

Ну, не сильно. Хотя.. это и есть тот уж чересчур лишний кг. :065:
Нет, салат-щетка, чернослив - это так... медицина больше помогает, увы :(
Жиротряс - это Пояс здоровья сама знаешь откуда :065:
Я единственная, кто у нас дома крутит велосипед. Причем покупали его маме, поэтому я исправно поднимаю себе сиденье до и опускаю его после. Этим и развлекаюсь :065: Муж вообще собрал его, проверил, крутится или нет и на этом успокоился :)
Я хочу эллиптический тренажер, но, увы, когда-нибудь потом...

а я хочу беговую дорожку..очень..но ее ставить некуда,она здоровая такая:(

[Oh-la-la]

Оль,не расстраивайся:flower:ты же не 5кг набрала...все сбросишь,9 марта;)у меня к вечеру всегда +1кг,утром наверняка меньше было;)
Тенденция неприятная, однако :065:
нет,у меня он стоит на видном месте немым укором:))дети на нем топчутся периодически..но ,когда мне его подарили(а я очень хотела),я каждый день шагала..начну на неделе:073:
У меня целый шкаф всякой хрени, так что, сама понимаешь :073: Единственное, что меня хоть как-то дисциплинирует - я написала в тетрадке график на год и заставляю себя его соблюдать.
Иногда бывает, что настроения нет никакого, я даю себе слабину, но ненадолго...

[Oh-la-la]

а я хочу беговую дорожку..очень..но ее ставить некуда,она здоровая такая:(

Эллиптический такой же. Причем говорят, что нельзя брать мини-варианты, заниматься ужасно неудобно. Надо брать нормальный, чтобы руками-ногами махать без тормоза в голове.

Я беговую не хочу, т.к. там нет нагрузки на руки и лучше ходить, чем бегать - меньше нагрузка на суставы...

[Bananna]

а я хочу беговую дорожку..очень..но ее ставить некуда,она здоровая такая:(
у меня когда-то была:065:

[pumochka]

Тенденция неприятная, однако :065:

У меня целый шкаф всякой хрени, так что, сама понимаешь :073: Единственное, что меня хоть как-то дисциплинирует - я написала в тетрадке график на год и заставляю себя его соблюдать.
Иногда бывает, что настроения нет никакого, я даю себе слабину, но ненадолго...

однажды у меня было к вечеру +2.5 кг:010:после этого,я перестала взвешиваться 2 раза в день

[Oh-la-la]

у меня когда-то была:065:

Тоже не сложилось?

[Oh-la-la]

однажды у меня было к вечеру +2.5 кг:010:после этого,я перестала взвешиваться 2 раза в день
Это обнадеживает! Завтра с утра взвешусь!
Просто я чувствую, когда я набираю, а когда худею. У меня в районе талии джинс как бы покрепче и попышнее стало.Не буду взвешиваться больше по вечерам, расстройство одно только...

[pumochka]

Эллиптический такой же. Причем говорят, что нельзя брать мини-варианты, заниматься ужасно неудобно. Надо брать нормальный, чтобы руками-ногами махать без тормоза в голове.

Я беговую не хочу, т.к. там нет нагрузки на руки и лучше ходить, чем бегать - меньше нагрузка на суставы...

да,нагрузки нет на руки...а мне бегать нельзя из-за спины..мне можно только ходить быстро..мне просто каж-ся,что эллиптический -это какой-то мегасложный тренажер,а у меня плохо с координацией:046::))
у меня когда-то была:065:

не понравилась?

[Kostochka.]

54,4 :(
Проблема все та же, начала дюфалак по-новой. Хуп и жиротряс активизирую. Подключу еще специальный массаж. Откажусь от ужина, и так есть не хочется.
Когда встала на весы, была в шоке.
может это из-за бутеров?:009:мучное здорово на кишечник влияет;)

[Капризулькина мама]

Ну, не сильно. Хотя.. это и есть тот уж чересчур лишний кг. :065:
Нет, салат-щетка, чернослив - это так... медицина больше помогает, увы :(
Жиротряс - это Пояс здоровья сама знаешь откуда :065:
Я единственная, кто у нас дома крутит велосипед. Причем покупали его маме, поэтому я исправно поднимаю себе сиденье до и опускаю его после. Этим и развлекаюсь :065: Муж вообще собрал его, проверил, крутится или нет и на этом успокоился :)
Я хочу эллиптический тренажер, но, увы, когда-нибудь потом...
аааааа
я поняла:))
ну и как он, Оль?
смысЕл есть вообще?


а я хочу беговую дорожку..очень..но ее ставить некуда,она здоровая такая:(

Эллиптический такой же. Причем говорят, что нельзя брать мини-варианты, заниматься ужасно неудобно. Надо брать нормальный, чтобы руками-ногами махать без тормоза в голове.

Я беговую не хочу, т.к. там нет нагрузки на руки и лучше ходить, чем бегать - меньше нагрузка на суставы...
а вообще ходить и бегать можно совершенно бесплатно:))
город у нас большооооооой;)
у нас сосед - молоденький мальчик 25-27 лет ему
баПки есть, дома тренажерное тоже что-то есть (муж говорил), а снег ли ветер, дождь ли - не важно... каждый вечер он бегает по набережной
я бежать могу максимум три секунды - за ребенком по квартире:))
потом задыхаюсь, все болит, и я готова упасть без сил:010:

[pumochka]

а вообще ходить и бегать можно совершенно бесплатно:))
город у нас большооооооой;)
у нас сосед - молоденький мальчик 25-27 лет ему
баПки есть, дома тренажерное тоже что-то есть (муж говорил), а снег ли ветер, дождь ли - не важно... каждый вечер он бегает по набережной
я бежать могу максимум три секунды - за ребенком по квартире:))
потом задыхаюсь, все болит, и я готова упасть без сил:010:

мне то же самое муж говорит:))я бегать люблю,у мны когда-то разряд был по бегу..давноо:))но мне на беговой дорожке больше нравится:)в дождь и снег я бегать не могу

[Oh-la-la]

да,нагрузки нет на руки...а мне бегать нельзя из-за спины..мне можно только ходить быстро..мне просто каж-ся,что эллиптический -это какой-то мегасложный тренажер,а у меня плохо с координацией:046::))
Нет, не сложный. Ты попробуй в Спортмастере. Единственное, лучше Кеттлер брать, там походка нормальная получается. А то я на Торнео (Китай) встала, во попа там виляет :001:


может это из-за бутеров?:009:мучное здорово на кишечник влияет;)
Я их ем всегда, поэтому не из-за них точно.
Но убрать булку из рациона необходимо, да, так и сделаю.

[Olgia]

как хорошо, что я никогда за Яной не доедаю ничего
с Яниным-то аппетитом я б уже 120 весила бы:065:





Я написала про мясо (в связи с постом). Мне жалко мясо выкидывать. Понятно, что кашу или что-то другое я не доедаю.

[pumochka]

Нет, не сложный. Ты попробуй в Спортмастере. Единственное, лучше Кеттлер брать, там походка нормальная получается. А то я на Торнео (Китай) встала, во попа там виляет :001:



Я их ем всегда, поэтому не из-за них точно.
Но убрать булку из рациона необходимо, да, так и сделаю.

как это эротично:)):))

[Olgia]

у меня когда-то была:065:

И у меня была. И огромный тренажер на полкомнаты. Только я никогда не занималась, т.к. проблем с весом тогда никаких не было.

[kurenok]

Дорогие мои пышечки!
Поздравляю Вас с 8 марта!
Желаю скоренько ВСЕМ похудеть!!!!
http://i053.radikal.ru/1103/94/95fb6af780a4.jpg
http://a14002.rimg.info/icon/1622114000019103657d72b5a5aa647919c5b2e0af.jpg

[Bananna]

Тоже не сложилось?
ага
Это обнадеживает! Завтра с утра взвешусь!
Просто я чувствую, когда я набираю, а когда худею. У меня в районе талии джинс как бы покрепче и попышнее стало.Не буду взвешиваться больше по вечерам, расстройство одно только...
ваще вечером неинформативный вес
он толковый только если ничего весь день не ешь :065:(у меня так)или когда он меньше либо равен утреннему :073:
да,нагрузки нет на руки...а мне бегать нельзя из-за спины..мне можно только ходить быстро..мне просто каж-ся,что эллиптический -это какой-то мегасложный тренажер,а у меня плохо с координацией:046::))


не понравилась?
ваще ацтой!

И у меня была. И огромный тренажер на полкомнаты. Только я никогда не занималась, т.к. проблем с весом тогда никаких не было.
аналогично!!!!!!!!!!!!! походила пару раз и все. непонятно вообще зачем покупали...
хотели вроде как с мужем периодически "заниматься" хыхы :046:
Дорогие мои пышечки!
Поздравляю Вас с 8 марта!
Желаю скоренько ВСЕМ похудеть!!!!
http://i053.radikal.ru/1103/94/95fb6af780a4.jpg
http://a14002.rimg.info/icon/1622114000019103657d72b5a5aa647919c5b2e0af.jpg
спасибо, Тренер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[pumochka]

Девочки,с праздником!Желаю нам всем похудеть до идеального веса и больше никогда его не набирать!)))

[Oh-la-la]

ну и как он, Оль?
смысЕл есть вообще?

а вообще ходить и бегать можно совершенно бесплатно:))
город у нас большооооооой;)

потом задыхаюсь, все болит, и я готова упасть без сил:010:
Из всего, что я там купила, мне не подошел только вакуумный очист.пор. И то, сама виновата, не для того типа кожи он. Но я вдумчиво подхожу к вопросу, там есть и куча заведомо не подойдущих мне вещей.
К чему я это - да, он мне подошел. Я делаю только бедра-попа-живот, ибо грудь у меня в противопоказаниях. Его нельзя при тех же противопоказаниях, что и хуп... Если все ок - то да, цц он растрясывает, если в шкафу валяться не будет :)
нее, у меня парк недалеко, но я не могу себя заставить бегать там... как представлю, сразу расхолаживаюсь...да и гуляю я там редко...
во-во, я из-за этого велотренажер и юзаю. Еще скакалка полезна, но я там вообще ужасно выдыхаюсь, да и по коридору вечно кто-то ходит.

как это эротично:)):))
Юльк, да, но я боюсь походку испортить :)) Да и в Кетлере такого нет, имхо, это недоработка кЕтайцев

[Лига]

Добро пожаловать:support:
Срочно это когда? К лету можете, а вот к следующей неделе не получиться. У нас все сидят на разных диетах. Для начала уберите сладкое-мучное и после шести только кефир и немного фруктов. Побольше двигайтесь.
Спасибо за надежду,хотя бы к лету..... может подскажите как подобрать диету?:091: и что для этого надо? Спасибо.

[Oh-la-la]

Поздравляю с праздником!!! Желаю всего самого наилучшего, чтобы мечты сбывались!!!

[Oh-la-la]

ваще вечером неинформативный вес
он толковый только если ничего весь день не ешь :065:(у меня так)или когда он меньше либо равен утреннему :073:
ваще ацтой!
спасибо, Тренер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ох, спасибо! Успокоилась!
Хорошо, что я ее не хотела изначально...а где ты ее продавала? Я эллиптический думаю не новым купить, тоже у тех, кто пыль с него вытирал..

[Oh-la-la]

Дорогие мои пышечки!
Поздравляю Вас с 8 марта!
Желаю скоренько ВСЕМ похудеть!!!!
Света, спасибо огромное!!! :flower::flower::flower:

[Olgia]

Света, спасибо за табличку!:flower:

[Olgia]

http://s40.radikal.ru/i089/1103/8a/23b677add81f.gif (http://www.radikal.ru)

[Olgia]

Наташа, с Днем рождения!
http://s52.radikal.ru/i137/1103/63/f8a850e259ee.gif (http://www.radikal.ru)

[Bananna]

Ох, спасибо! Успокоилась!
Хорошо, что я ее не хотела изначально...а где ты ее продавала? Я эллиптический думаю не новым купить, тоже у тех, кто пыль с него вытирал..
у нас друг сам изъявил желание купить, мы даже не думали тогда (место было для нее+хорошая вешалка для одежды она была:046:)

[lanasvet]

Тренер, спасибо за табличку! :))

[lanasvet]

Дорогие девочки с праздником!!!

http://s58.radikal.ru/i159/1103/78/532880a0490f.jpg (http://www.radikal.ru)

[lanasvet]

Наташенька, СДнем Рождения!

http://s009.radikal.ru/i308/1103/96/bcda6bff2623.jpg (http://www.radikal.ru)

[Oh-la-la]

у нас друг сам изъявил желание купить, мы даже не думали тогда (место было для нее+хорошая вешалка для одежды она была:046:)

:)):)):))

[Vita mina]

Дорогие мои пышечки!
Поздравляю Вас с 8 марта!
Желаю скоренько ВСЕМ похудеть!!!!
Спасибо, тренер!
Девочки, с праздником:080:
http://maks-portal.ru/sites/default/files/6038012678827714.jpeg

[Bananna]

Девочки, С Праздником Вас!!!!!!!!!!!!!!!
http://i013.radikal.ru/1103/8b/4472b95feaa6.jpg (http://www.radikal.ru)

[Bananna]

девочки, остановитеменяктонибудь
со вчерашнего вечера не наемся все никак
жесть!!!

[Екатерина6090]

С праздником и стройности вам за эти выходные!