Просмотр полной версии : А кто со мной на диету?
я ужо 83,3
супер!!!!!!! а вы цытрусовые утром кушаете? я вот не хочу...вернеене могу
супер!!!!!!! а вы цытрусовые утром кушаете? я вот не хочу...вернеене могу
ем грейп в основнгм
капля_дождя
27.11.2008, 22:49
девочки,сколько вы скинули за неделю,вы в след.понедельник пишите и я вывешу новую табличку.
супер!!!!!!! а вы цытрусовые утром кушаете? я вот не хочу...вернеене могу
Попробуйте мандаринку, у меня все очень даже хорошо, пока не чешусь...:))
Девы, я ужо 85:004:, кто со мной на перегонки?:004: (-5 кг за 4 дня)
А я зерненый лопала 4%. Вкуснотища! В третий день обед классный!! Помидорка с чесноком и тостиком и этот сыр! Мням!
А это что за сыр, поделитесь, надо попробовать;)
Наталия А
28.11.2008, 09:53
А это что за сыр, поделитесь, надо попробовать;)
Такая упаковочка на 400г. Зерненый творог со сливками. Жирность 4%. Я брала "Пискаревский". Банка, как из под большой сметаны. Цвета охры. Еще бывает "Домашний". :)
Такая упаковочка на 400г. Зерненый творог со сливками. Жирность 4%. Я брала "Пискаревский". Банка, как из под большой сметаны. Цвета охры. Еще бывает "Домашний". :)
Так это же не сыр:(
как тебе удалось ?4 кг. за 5 дней? какие у тебя порции еды? во сколько последний прием пищи?
капля_дождя
28.11.2008, 23:14
Девы, я ужо 85:004:, кто со мной на перегонки?:004: (-5 кг за 4 дня)
я тобой горжусь:flower::flower::flower::flower::flower:
я полностью отошла после операции и завтра начинаю тоже строго-строго.при чём мне этого действительно очень-очень хочется:))
как твои курточки из ОЗ,получила уже???
капля_дождя
28.11.2008, 23:16
как тебе удалось ?4 кг. за 5 дней? какие у тебя порции еды? во сколько последний прием пищи?
у неё 5 кг за 4дня,а не 4кг за 5дней:046::046::046:
Еще круче!так как с порциями? я о колличестве?
А спорт?хорошие обменные процесы!Последний ужин во сколько?
Наталия А
29.11.2008, 15:08
Так это же не сыр:(
Это сыр недозрелый. Там из девочек ближе к первым страницам многие кушали именно его. :)
Еды мне уже не хочется((((((
Вообще никакой......и настроение - апатия.
Не знаю.....а я еще напекла оладушек и мелкий мой макает их в сметану и ест.....вот где жесть!!!!
Девы, держите меня семеро.....сейчас сорвусь.
Девы, держите меня семеро.....сейчас сорвусь.
Додержитесь до понедельника, а там результат вас подстегнет продолжать...:))
Продержалась!!!! Вся еда противная убрана в холодильник, никаких признаков оладьей, 2 чашки чая и спать!
Продержалась!!!! Вся еда противная убрана в холодильник, никаких признаков оладьей, 2 чашки чая и спать!
Ну съешьте огурчик, если уж очень сильно хочется:))
Аналогично. Яйца что ли виноваты?
Не скидывайте все на яица, на погоду начала посмотрите...:))
Приветик, всем.
Как представлю что на ужин вареные овощи, так все........не хочу ужина. Ну не могу я есть вареные морковь, фасоль, горошек.(кабачки не нашла)
Хоть вообще пропускай......тогда совсем озверею.
Кто чем себя отвлекает от еды? Вязанием? Стимулом? Мне помогает не много, но...каждый вечер себя уговариваю - "зато будешь красивой" Тяжело.
И почему у женщин бывает такая склонность к полноте? Зачем она, полнота нужна?
Ну, или хотя бы поменялись критерии красоты, хоть на не много....ох, мечты.
Номано всё ,Ёжик! И фасоль отварная пока горячая - вкусно! Зато похудаем до идеала!!!
Я вот выпить хочу чуточек ,вот это - жесть!
НЕльзя алкоголь!!!!!!
Держись, мать!!!!
У меня утром сила воли большая, просто она покидает меня к вечеру....
А ты представь, что ты сегодня не пригубишь, зато сама собой будешь гордиться и ВЕСЬ похудательный форум то же!!!!
Приветик, всем.
Как представлю что на ужин вареные овощи, так все........не хочу ужина. Ну не могу я есть вареные морковь, фасоль, горошек.(кабачки не нашла)
Хоть вообще пропускай......тогда совсем озверею.
Кто чем себя отвлекает от еды? Вязанием? Стимулом? Мне помогает не много, но...каждый вечер себя уговариваю - "зато будешь красивой" Тяжело.
И почему у женщин бывает такая склонность к полноте? Зачем она, полнота нужна?
Ну, или хотя бы поменялись критерии красоты, хоть на не много....ох, мечты.
Замените консервированным горошком все:)), там же только вода , сахар, соль и чего-то еще (уже не помню), самое главное - там нет масла, буквально на днях съела 2 банки горошка - вкуснотища, после этого долго не хотелось есть!!!!:))
Дык держусь пока,спасибо! А за окном и ШЕРИДАНС,и коньячок и всяко-разно.
Нервы все щекочут,вот и тянет магнитом прям к стопочке.В обычной жизни я оч. редко выпиваю,а тут млин!
Сёдня ещё визит надо нанести к свекрови энд компания молодёжи ихней!
Поеду сразу после обеда своего,и постараюсь быстро свалить обратно!
Я ж так невовремя квартиру получила,щас как-бы некогда за диетой следить. Но.............
пока держусь,и в общем довольна результатом,- 4 кг. за неделю у меня уже железно есть! Спасибо Яйца!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:support::sup port::support:
Ну так как раз занимайтесь обустройством квартиры(:flower:поздравляю, в наше нелегкое время трудно получить квартиру!), каким-нибудь мелким ремонтиком, как раз и время убьете и думать о еде некогда будет:)
НЕльзя алкоголь!!!!!!
Держись, мать!!!!
У меня утром сила воли большая, просто она покидает меня к вечеру....
А ты представь, что ты сегодня не пригубишь, зато сама собой будешь гордиться и ВЕСЬ похудательный форум то же!!!!
Девы, молодцы! Вырабатывайте силу воли!:)
Замените консервированным горошком все:)), там же только вода , сахар, соль и чего-то еще (уже не помню), самое главное - там нет масла, буквально на днях съела 2 банки горошка - вкуснотища, после этого долго не хотелось есть!!!!:))
Харлей, Вы моя спасительница!!!!!
А у меня так мозги не работают.....и правда......СЛАВА-СЛАВА Харлей!!!!:flower::flower:
Харлей, Вы моя спасительница!!!!!
А у меня так мозги не работают.....и правда......СЛАВА-СЛАВА Харлей!!!!:flower::flower:
Да ладно вам, не вводите меня в смущение:)):008: Мы туту все общаемся на "ты":))
Да ладно вам, не вводите меня в смущение:)):008: Мы туту все общаемся на "ты":))
И меня на ты;)
И все равно, я бы сама не додумалась заменить. А ты, давно сидишь на ней? или еже по второму кругу?
Наталия А
30.11.2008, 19:43
Я ем абсолютно ДОСЫТА!
Утрешнего завтрака кажется иногда маловато,поэтому сжираю весь апельсин целиком ,вместо указанной половины!:008:
ой, а можно? А то я ем половинку, а так целый хочется! Для меня этот апельсин с утра, как глоток живительной влаги в пустыне. А яйца замучали уже. Завтра вторая неделя начнется, а там их немерянно.:005: И почему то жутко хочется тортика. Хотя в обычной жизни я ими не увлекаюсь особо.
Что-то мне кажется, что процесс похудения у меня шел только первые три дня, а сейчас все заглохло, если не наоборот. :001:
Со страхом жду завтрашнего утра, когда наконец-то взвешусь и измерюсь. Но чувствую первый день зимы меня не порадует, как не радует совсем не зимняя погода.
Сегодня всю ночь почти работала за компом- оппивалась водой и чаем. Утром позавтракала тока в 12.:073: Соответственно так все конкретно сместилось. Это очень ужасно?
Наталия А
30.11.2008, 19:45
А мои щас чаек гоняют со вкусностями прямо у меня перед носом. Но ничо. Повернусь к компу передом, к вкусностям задом. :))
Я присоединяюсь с завтрашнего дня....
Уже просидела на японке, эта диета по сравнению с японкой рай:019::019::019:
Я присоединяюсь с завтрашнего дня....
Уже просидела на японке, эта диета по сравнению с японкой рай:019::019::019:
правда Японка в два раза короче:) но эта действительно очень проста!:) и эффективна! :fifa:
:) :) :) Да! Есть чем отвлечься ,токо придётся с собой в баночке зелёный горошек или отварную морковку таскать .:)
А квартиры не так уж и редко дают.При расселении дома на кап. ремонт.При признании дома аварийным,ну и нам льготным очередникам,которые стоят на очереди по улучшению жилищных условий.
И я много лет со своими льготами носом рыла асфальт к своей мечте навстречу!
Я счастлива!!!!
Впереди просто бездна хлопот,но уже .....приятных!
Спасибо!!!!!:flower:
Ну как, Гулена, не сорвалась?
И меня на ты;)
И все равно, я бы сама не додумалась заменить. А ты, давно сидишь на ней? или еже по второму кругу?
Уже по второму кругу:)), на данный момент скинуто 14 кг!!!!:004:
ой, а можно? А то я ем половинку, а так целый хочется! Для меня этот апельсин с утра, как глоток живительной влаги в пустыне. А яйца замучали уже. Завтра вторая неделя начнется, а там их немерянно.:005: И почему то жутко хочется тортика. Хотя в обычной жизни я ими не увлекаюсь особо.
Что-то мне кажется, что процесс похудения у меня шел только первые три дня, а сейчас все заглохло, если не наоборот. :001:
Со страхом жду завтрашнего утра, когда наконец-то взвешусь и измерюсь. Но чувствую первый день зимы меня не порадует, как не радует совсем не зимняя погода.
Сегодня всю ночь почти работала за компом- оппивалась водой и чаем. Утром позавтракала тока в 12.:073: Соответственно так все конкретно сместилось. Это очень ужасно?
Девченки, уже не раз писалось: нет никакого спец.распорядка, ешьте во сколько хотите, но ужин наверное самое позднее 20.00, по крайней мере у меня так:)
Я присоединяюсь с завтрашнего дня....
Уже просидела на японке, эта диета по сравнению с японкой рай:019::019::019:
Давайте присоединяйтесь!!!!!Будем тока рады:flower:
Не!!!! выдержала,но блин чего мне это стоило.Да и люди остались в непонятках,и похоже слегка обиделись!
А здесь когда отчёты сдают? Хочу и на вас посмотреть!:)
Девы, в понедельник сдаемся, будем смотреть - кому пендаль по пятой точке, а кому поздравления в руки:))
:) :) :) Да! Есть чем отвлечься ,токо придётся с собой в баночке зелёный горошек или отварную морковку таскать .:)
А квартиры не так уж и редко дают.При расселении дома на кап. ремонт.При признании дома аварийным,ну и нам льготным очередникам,которые стоят на очереди по улучшению жилищных условий.
И я много лет со своими льготами носом рыла асфальт к своей мечте навстречу!
Я счастлива!!!!
Впереди просто бездна хлопот,но уже .....приятных!
Спасибо!!!!!:flower:
Гуля ты таки ее выбила??????? :010: :010: :010:
Я в приятном ШОКЕ!!!!! :065: ну надо же:091:
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!! :flower: :flower: :flower:
Спасибо Янусик!!!!
Сама в шоке!!!!!!!! :)) :080: :080: :080: :080: :080:
думала что сейчас такое только в сказках:)
слушай, сегодня по телеку говорили, что в честь ДНЯ МАТЕРИ 20 семей многодетных получили ключи от квартир. Это не про тебя случайно? :016: :flower:
Уже по второму кругу:)), на данный момент скинуто 14 кг!!!!:004:
Без перерыва?:001:
Без перерыва?:001:
Да нет, сделала 3 недели перерыв.. а потом опять за работу над собой и своими ошибками:))
девочки, а сыр обезжиренный какой вы покупаете?
девочки, а сыр обезжиренный какой вы покупаете?
Олтермани 17%, иногда беру "Адыгейский" с малой жирностью... кто-то из наших есть зерненый ultnjг 4%, было где-то написано 2-3 страницы назад:)
Олтермани 17%, иногда беру "Адыгейский" с малой жирностью... кто-то из наших есть зерненый ultnjг 4%, было где-то написано 2-3 страницы назад:)
Я тоже Олтермани жую:)
Ой девушки, уже не дождусь когда снова в ваши ряды :073: скорее бы, мне после 10/10 всегда эта диета обжираловкой кажется :065: и тааак хорошо на ней и спокойно:)
Я тоже Олтермани жую:)
Ой девушки, уже не дождусь когда снова в ваши ряды :073: скорее бы, мне после 10/10 всегда эта диета обжираловкой кажется :065: и тааак хорошо на ней и спокойно:)
Давай побыстрей заканчивай голодать, и к нам - на обжираловку:))
Давай побыстрей заканчивай голодать, и к нам - на обжираловку:))
Ой, не говори:) Правда в этот раз моя "голодуха" вроде и хорошо проходит, легко в целом, но вот блин вечерами... :001: колбасы дико хочется :046:
Ой, не говори:) Правда в этот раз моя "голодуха" вроде и хорошо проходит, легко в целом, но вот блин вечерами... :001: колбасы дико хочется :046:
Ну колбаса это еще ничего, хорошо хоть не сладкого:))
Ну колбаса это еще ничего, хорошо хоть не сладкого:))
Эх... да в том то и дело... что к сладкому я в обещем спокойна как танк я МЯСО люблю И БУЛКИ всякие!!!! :046: :001:
а ПЕЛЬМЕНИ это ВАЩЕ мЯчтА! :001: :001: :001:
А скажи пожалуйста ,за этот трёхнедельный перерыв обратно сколько вернулось? :001:
Если не ошибаюсь. то 4-ре кг, но я ела все подряд:028:, что хотела, и на утро когда надо было сдаваться я весила 93, после одной ночи 90!!!!!!!Мне кажется ушла вся вода, которую я лишку набрала и остался лишний кг, который легко ушел:))
капля_дождя
01.12.2008, 03:28
Девочки,пишем свои отвесики!!!
капля_дождя
01.12.2008, 03:28
ХАРЛЕЙ
ты курточки то из ОЗ получила?подошли?
Светуська
01.12.2008, 11:43
присоединясь к вам сегодняшнего дня вес 64,5 хочу 60,00 хотябы, ну вообще конечно хочу 57,00
принимайте.
Наталия А
01.12.2008, 13:16
Итак, прошла одна неделя! А это значит, что четверть позади! Уря!! :support:
Результаты:
64 кг ( - 3 кг)
Талия - минус 5 см
Бедра - минус 3.
Продолжаем... :)
ХАРЛЕЙ
ты курточки то из ОЗ получила?подошли?
Ага , чуть челиковаты, но с теплой кофтюлей в самый раз - померяла, как по мне шили. в общем я в восторге!!!!:))
присоединясь к вам сегодняшнего дня вес 64,5 хочу 60,00 хотябы, ну вообще конечно хочу 57,00
принимайте.
Заходите, заходите.. чувутсвуйте себя как дома:))
Девочки,пишем свои отвесики!!!
Ну и я иду сдаваться: чего - то застряла на 85кг. ( _ 5 кг за неделю, если не ошибаюсь)..:017: Боже, дай мне сил и терпения дойти до конца:010:, очень хочу 75 ( а не как раньше 80!):)
УррЯ !!!
А отчёты нарна в личку надо,или как?
Я в понедельник была 88 ,сегодня - 84 ! :)
Никогда я так за неделю не скидывала вес,при этом - НЕ голодая совсем!:fifa:
Посмотрим как на 2-ой неделе запоешь:)) (шутка):
Ну вот и пообедала: :))съела вареные фрикадельки собственного приготовления, на ужин каа -то все не радостно:005:, хоть в 8 ложись спать...
Подскажите, пожалуйста, на 3 неделе указаны в субботу и воскресенье один вид фруктов: или яблоки, или груши, или персики, или абрикосы. А нельзя ли мандарины? Все-таки сейчас не лето на дворе - где ж персики с абрикосами возьмешь?
Подскажите, пожалуйста, на 3 неделе указаны в субботу и воскресенье один вид фруктов: или яблоки, или груши, или персики, или абрикосы. А нельзя ли мандарины? Все-таки сейчас не лето на дворе - где ж персики с абрикосами возьмешь?
можно, имеется ввиду какой нибудь один вид фруктов, и даны примеры:)
Привет ЭГОИСТКА!!! :)) Шютник , панимаешь...
А что на второй неделе весу меньше уйдёт? А третью я боюсь :001:, лучше б сразу на четвёртую.............а ?
для меня всегда была самая тяжкая вторая неделя! а вот третья ням :019: и 4-ю я тоже не очень люблю:)
А у меня сегодня такой сытный день чего то получился.....сижу - есть не хочу, добрая я такая))))
Подскажите, пожалуйста, на 3 неделе указаны в субботу и воскресенье один вид фруктов: или яблоки, или груши, или персики, или абрикосы. А нельзя ли мандарины? Все-таки сейчас не лето на дворе - где ж персики с абрикосами возьмешь?
Да ешьте мандарины, ведь написано один продукт, в любом количестве...:)
Привет ЭГОИСТКА!!! :)) Шютник , панимаешь...
А что на второй неделе весу меньше уйдёт? А третью я боюсь :001:, лучше б сразу на четвёртую.............а ?
На 2-ой неделе вес у меня стал уходить хуже, как у других - не знаю. А чего третьей-то бояться?там однит фруктики с овощами. ну и рыбка кое-где пролезает...:))
Мдя.Блинушки,надо было тебя дождаться ,очкую я ...:005:
а чего очкуешь то?:) все ж окей!:) первая неделя прошла, результаты оочень хороши!:) так держать! :support: :fifa:
Мои результаты:
51,4 кг.
-2,6 кг.
:103: У людей бывает лучше.....
Третья неделя - голодная на мой взгляд.Или я не так читаю? Написано салат,значит чисто листья салата :005: ,а ето я не ем...я не козёл ...
да ты правильно читаешь если написано просто салат, значит листья его. Когда просто салат я ем пекинскую капусту:)
3-я не голодная хотя бы потому, что можно есть сколько хочешь, и там то фрукты то овощи с рыбой, а это уже чередование и потому не голодно!:) все получится, главное настрой! :ded: :020:
Девченки, а я вас нашла, пришла поизучать попристальнее...
Девченки, а я вас нашла, пришла поизучать попристальнее...
Давай, давай, я тебя с понедельника жду!!!
Юляша куда-то еще пропала?:)
Ой ! Тут в понедельник нас будет целая банда,не протолкнуться!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ничего, теснее будет, худее придется быть!!!:) а то не впихнуться будет!!!! :046: :support:
капля_дождя
02.12.2008, 01:43
Девочки,тех кого нет в табличке,но пишут свой отвесик,мне нужны и изначальные данные.посмотрите по таблице какие.
а пока вот так....
Наталия А
02.12.2008, 04:01
меня нет!
нач. вес - 67кг
рост 178
начало: 24.11
отвес за прошлую неделю - 3кг
всего 3кг
нынешний вес - 64кг
желаемый вес - 60 кг ( для начала)
Или что писать? Вообще я меньше хочу. 58 например. хотя бы.. :)) летом была - 57 :(
Наталия А
02.12.2008, 19:19
А у меня этих яиц полный холодильник! Никогда столько не было. Жуть!! Больше всего из диетного хочу сыра- творога. Жду четверга.
Что то мне кажется, что больше у меня не худеется((((((( По ощущениям так...легкости что ли нет.
Что то мне кажется, что больше у меня не худеется((((((( По ощущениям так...легкости что ли нет.
Не расстраивайся,не одна такая! У меня тоже что-то стрелки весов замерли на позавчерашнем результате ...:005:
А как же вторая неделя,третья,четвёртая ? Может ещё рано пугаться ...:005:
Никакого обжиралова и в помине нет,ещё и время дополнительно стараюсь соблюдать ,токо один раз ужинала в 19.30 .....но то ,чем ужинала - нормальные люди ужином не называют!
Лано,подождём ещё пока.:020:
Девочки, чего хочу сказать, это не моментальная диета!!! :ded: не надо взвешиваться каждые два дня!!!! :ded: иначе вы весь запал профукаете... :ded: первая неделя, когда только начинаешь и организм подстраивается под новую диету и питание, идет САМЫЙ БОЛЬШОЙ сброс веса!!!! дальше будет медленее!!! в среднем за месяц теряешь 10-12 кг!!! я несколько раз на ней сидела, так что знаю что говорю... и мне кажется что потреять за месяц 10-12 кг СТОИТ ТОГО чтобы ее выдержать (причем она не такая уж и сложная!) ;)
поэтому еще раз говорю НЕ ВСТАВАЙТЕ НА ВЕСЫ каждый день... не надо... я например делала это раз в неделю:) это на 10/10 можно через день вставать... тут другой вариант.. ИМХО :flower:
спасибо за утешение!
Ты нам подсказывай пожалуйста и дальше ,будем очень тебе благодарны...
Сама ведь знаешь как эти весы способны портить и нервы и настроение .
Целю тебя....:love:
Конечно! :love: всегда пжлста! я ж сама с понедельника начну, в 4-й раз!:) так что ВСЕ У НАС БУДЕТ ХОРОШО!!! А чем смогу обязательно помогу-подскажу:) :020:
ОЙ, я уже чАшУсИ как хочу скорее на эту диетку, уже и грейпы и апельсины полный холодильник:) так сока хочется свежевыжетого... у мне еще два дня 10/10 кефир и рис... только бы выдержать... :073: :005:
И я тоже что-то застряла на 85:005:, вроде ем все, что доктор прописал:008:, ну да ладно, подождем конца недели...:)
Нам третьего не дано ! А если будем нарушать такую чудную диету,тем паче ничего не скинем.
Он же зараза быстро вверх поползёт! Вот в чём весь перец!
Отступать некуда,закончим,потом надо как-то его зафиксировать.Лично для себя ,я железно решила - не жрать после 6 вечера,и придерживаться принципа девчёнок с "минус 60!!! ..."
Вредное с утречка,нормальный обед и лёгкий ужин.Организм нам спасибо своё выразит ХОРОШИМ САМОЧУВСТВИЕМ!!!:)
угу, я тоже так решила, главное чтобы эти благие намерения... :065: ведь сразу после этой диетке НОВЫЙ ГОД!!!! :080: уууууууууууууууууууууууу :065: не знаю как у вас а у нас обычно так....:014: :019: :014: :019: :014: :019: :014: :019: :014: :019: :014: :019:
капля_дождя
03.12.2008, 03:14
Добавила Наталия А
Научи пожалста,как ты фрикадельки готовишь?
Не разваливаются что ли? И вообще.....как настроение,как держишься?
У меня вес стоит уже четвёртые сутки!
Настрой нормальный, держуся:)) Сейчас уже 84, так что горда - за 3 дня только 1 кг , ну да ладно, главное начало...:) Фрикадельки делаю из фарша с добавлением соли и приправки ( без яиц!), воду кипячу с чесноком, фрикадельки варю 5-7 минут, они у меня не разваливаются... и очень вкусно (от отварного уже тошнит):028:
Добавила Наталия А
Я чего, опять больше всех сбросила?:008: А вы наверное все филонили?:))По ночам из под подушки заначки ели?:019:
Нам третьего не дано ! А если будем нарушать такую чудную диету,тем паче ничего не скинем.
Он же зараза быстро вверх поползёт! Вот в чём весь перец!
Отступать некуда,закончим,потом надо как-то его зафиксировать.Лично для себя ,я железно решила - не жрать после 6 вечера,и придерживаться принципа девчёнок с "минус 60!!! ..."
Вредное с утречка,нормальный обед и лёгкий ужин.Организм нам спасибо своё выразит ХОРОШИМ САМОЧУВСТВИЕМ!!!:)
А что за принцыпы у девченок с " - 60!!!" ?Просто не хочется лопатить топик.., лень:008:
Что значит ОПЯТЬ???
Разве у тебя не первая неделя была??? Мне снились сны ,что я - тайно жру....:008:
Мож это и не сны :005: ...были?!!................:))
:046: :046: :046: :046: :046: :046:
Слушайте, мне с переодичностью раз в два дня снится, что я диету нарушаю!!! :001: :010:
Утром просыпаюсь с чувством глууууубокого удовлетворения что это был СОН!!! :080:
Ну вот этот: " Нет голодовкам и прочим пыткам ,с минус 60 худеем прытко !"
Коротко: вредности-сладости-колбаса-сАсиски кушать разрешено до 12 дня!
Обед может быть обычным + лёгкий ужин!!!
Не есть после 18 ,а пить чай зелёненький ,можно морковку или огуречик.По-моему так!:)
Ой, как бы хотелось чтобы получилось так питаться!! :)
поэтому в суши в субботу я пойду УТРОМ!!!:))
Я планирую всё-таки изредко нарушать,но на следующий день - наказание , на водичке или кефире!
Если не нарушать изредка,то и жизь не мила будет...:065:
Да это понятно:) куда без этого:) :065:
Девы, я продолжаю))))
У меня на работе уже все заметили)))) и просят диету!!!
Давать????
Как вам вторая неделя по колличеству яиц?:)
Девы, я продолжаю))))
У меня на работе уже все заметили)))) и просят диету!!!
Давать????
Конечно давай!:) у меня свекровь уже села! :065:
Как вам вторая неделя по колличеству яиц?:)
Тоже в шоке!
Завтра надо как-то сожрать 6 штук! Не мыслю...
Да ладно девочки, этим же все и закончится!!:) яйца ведь только две первые недели!! :080:
а потом кто вас столько заставляет есть?:) можно ОДНО утром ОДНО в обед и ОДНО вечером:) ;)
Ну вот этот: " Нет голодовкам и прочим пыткам ,с минус 60 худеем прытко !"
Коротко: вредности-сладости-колбаса-сАсиски кушать разрешено до 12 дня!
Обед может быть обычным + лёгкий ужин!!!
Не есть после 18 ,а пить чай зелёненький ,можно морковку или огуречик.По-моему так!:)
Таааак, неплохо. А что означает легкий ужин?:))
Девы, я продолжаю))))
У меня на работе уже все заметили)))) и просят диету!!!
Давать????
Не жадничай:073:, все равно будешь первая на работе, кто на диетке энтой похудел:))
Яна я так и делаю,по одному вместо двух.А может поэтому у меня вес остановился??? Мы ж незнаем про эти химические процессы...:005:
Вообще,всё наоборот делаю ,курица безмозглая .Яйцо одно а апельсин целый! Но ведь скинула как-то 4 кг. за яичную неделю!
А вот апельсин целый не советую!!! :ded: много сахара получается!!! не зря написано 1/2!!! :ded:
А вот апельсин целый не советую!!! :ded: много сахара получается!!! не зря написано 1/2!!! :ded:
А без сахара совсем головка того, тупа будет... И не всегда апельсин сладкий...:)) Яна, выложи и нам фотки, мы тебя тоже похвалим..:))
А без сахара совсем головка того, тупа будет... И не всегда апельсин сладкий...:)) Яна, выложи и нам фотки, мы тебя тоже похвалим..:))
Отмазы пошли!:) Витаминчики, витаминчики и головка ВА-ВА не будет:)
Эээххх... лана, уговорила:) вот она я:) в процессе похудения, так что скидку на полные руки и плечи делаем! :ded:
Отмазы пошли!:) Витаминчики, витаминчики и головка ВА-ВА не будет:)
Эээххх... лана, уговорила:) вот она я:) в процессе похудения, так что скидку на полные руки и плечи делаем! :ded:
Молодчинка, очень хорошо выглядишь:flower:. Девочки, давайте все похвалим Яну, она у нас лидер по похуданию ( 20 !"!!!кг) Давай еще....:fifa::fifa::fifa:
А грудь наверно 4-5 размер, эх. завидую я тебе Яна:010:
Наталия А
03.12.2008, 23:57
Да ладно девочки, этим же все и закончится!!:) яйца ведь только две первые недели!! :080:
а потом кто вас столько заставляет есть?:) можно ОДНО утром ОДНО в обед и ОДНО вечером:) ;)
Да, яйца уже достали! :073: Утром и вечером не могу одно- не наемся! А самый прикол в том, что при обычном режиме я могу утром и не есть и не хочется. А тут надо обязательно! Потому как и не перекусишь уже. :073:
Но завтра в обед точно только одно и самое малюсенькое! Потому как и так всего полно. Обжираловка! Я вообще думаю, как можно похудеть так обжираясь. :)) А вес, похоже у меня тоже остановился. Не взвешиваолвась, просто по ощущениям. И брюки также плотно.:005: Очень надеюсь, что это временно. Надо бы заняться физкультуркой, но времени пока нет совсем. Завал работы.:008:
капля_дождя
04.12.2008, 03:08
Отмазы пошли!:) Витаминчики, витаминчики и головка ВА-ВА не будет:)
Эээххх... лана, уговорила:) вот она я:) в процессе похудения, так что скидку на полные руки и плечи делаем! :ded:
Молодца!!!!
Наталия А
04.12.2008, 03:11
А вот апельсин целый не советую!!! :ded: много сахара получается!!! не зря написано 1/2!!! :ded:
Блин. А я уже три дня по целому ем. :( Все. Завтра половинка!!!
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.