А кто со мной на диету?

[ХАРЛЕЙ]

Как-то быстро моя линеечка двигается, не успеваю за ней..:))

[ХАРЛЕЙ]

это которая 14-дневка с кефиром, или что-то другое?

Ну да, типа этого, но не по дням, завтра начну с Яной как надо... :))

[kbc]

Ну да, типа этого, но не по дням, завтра начну с Яной как надо... :))

гы-гы:)) завтра начнем:))

ой сколько я сегодня съела вкусного.... :073: :065: :010: :019::028::014:

[ХАРЛЕЙ]

гы-гы:)) завтра начнем:))

ой сколько я сегодня съела вкусного.... :073: :065: :010: :019::028::014:

Я , конечно , тебе завидую... Но сама держусь...:))

[kbc]

Я , конечно , тебе завидую... Но сама держусь...:))

:)) Вот и молодец!!!!!! :ded:

[Assai]

Итак девульки закончилась моя диета, результат -9 кг:support:
1 неделя -3 кг
2 неделя -3 кг
3 неделя -1,5 кг
4 неделя -1,5 кг
Мне эта диета понравилась больше всего из множества опробованных. Здесь можно было и фруктики и подсаливать и приправки всякие добовлять:019:. Голова не кружилась, не было упадок сил, как при других диетах и результатом я довольна:017:.
Пошла в топик 14 дневной диеты, т. к. хочется 70 кг заполучить:008:.
Всем удачи и больших отвесиков.:flower:

[kbc]

Харлей, Железная няня, я вас жду!!!!! в-ти дневке!!!! :))

[Полианна]

У меня завтра последний день. Вчера нарушала:001:, выпила 2 бокала красного сухого вина:028:. У меня 4 кг за 4 недели. Потом недельку расслабляюсь, а потом не решила еще, выбираю межжду Протасовкой, Минус 60 и Сибаритом.:016:

[Наталия А]

Итак девульки закончилась моя диета, результат -9 кг:support:
1 неделя -3 кг
2 неделя -3 кг
3 неделя -1,5 кг
4 неделя -1,5 кг
Мне эта диета понравилась больше всего из множества опробованных. Здесь можно было и фруктики и подсаливать и приправки всякие добовлять:019:. Голова не кружилась, не было упадок сил, как при других диетах и результатом я довольна:017:.
Пошла в топик 14 дневной диеты, т. к. хочется 70 кг заполучить:008:.
Всем удачи и больших отвесиков.:flower:

Отличный результат!! :support:

Удачи! :)

[iriska-2511]

Здравствуйте девочки, случайно набрела на этот топ, все не осилить, не прочесть (времени в обрез), читала что есть табличка (вернее что будет табличка но ее не нашла), подскажите, где она. Очень хочется посмотреть результаты и порадоваться за вас за одно и может к вам позже присоеденюсь.

[Наталия Е]

Здравствуйте девочки, случайно набрела на этот топ, все не осилить, не прочесть (времени в обрез), читала что есть табличка (вернее что будет табличка но ее не нашла), подскажите, где она. Очень хочется посмотреть результаты и порадоваться за вас за одно и может к вам позже присоеденюсь.

Присоединяю!!!! Очень бы хотелось узнать и другие результаты!!!!! Повесьте, пожалуйста, табличку Ваших успехов!!!!:support:

[ХАРЛЕЙ]

Девочки, вы где все? Неужели все похудели?:)) А я продолжаю..:004::))

[Наталия А]

Девочки, вы где все? Неужели все похудели?:)) А я продолжаю..:004::))

мне 4 дня осталось. :)

[ХАРЛЕЙ]

мне 4 дня осталось. :)

Ну хоть кто-то живой, а я то уж грешным делом подумала...:008::010: Давай . Натусик, всего ничего осталось... А у меня уже 5 дней, хвастаюсь, и очень даже ничего пошла диетка на 14 дней... Правда я ее нарушаю, ем не по дням - тяжелые (голодные дни) на работе, а легкие - дома..:))

[сандринья]

Девочки,моя диета закончилась в среду .В четверг и пятницу я придерживалась системы -60.А в субботу и воскресенье был мой ДР и ела все подряд,сегодня проснулась с дикой болью в желудке,который не болел никогда в жизни,наверное привык к безжирному питанию,и пришло кг 2 примерно.Так что я опять с вами с сегодняшнего дня.Не хочу обратно вес набирать,я себе стала так нравиться в последнее время.Есть тут сейчас кто- нибудь ,кто сидит на этой диете или уже все закончили?

[Наталия А]

Девочки,моя диета закончилась в среду .В четверг и пятницу я придерживалась системы -60.А в субботу и воскресенье был мой ДР и ела все подряд,сегодня проснулась с дикой болью в желудке,который не болел никогда в жизни,наверное привык к безжирному питанию,и пришло кг 2 примерно.Так что я опять с вами с сегодняшнего дня.Не хочу обратно вес набирать,я себе стала так нравиться в последнее время.Есть тут сейчас кто- нибудь ,кто сидит на этой диете или уже все закончили?

Я сижу, правда мне до четверга включительно осталось. А вес - может быть просто жидкость лишняя?

[Талисман]

Я так и сидю:019:.
Только я на днях заболела и долго не объявлялась.
Вчера я съела блин и 2 ч.л. джема на фруктозе:008:, вот такая я нарушалка.:015:
я тоже думала после этой диеты перейти на -60.
Что не понравилось? Почему опять в наши ряды???

[Наталия А]

На минус 60 наверное нет такого, чтоб в определ. день определенные продукты кушать? Мне вот, к примеру, сложно в таком случае поддерживать. Обязательно где-нить поленюсь и нарушу. А когда четко прописано, что скушать и больше ни-ни, вот тогда я четко следую инструкциям. :))

[Талисман]

Я тоже об этом думала, что будет сложно себя контролировать, когда все дозволено. И еще один фактор меня не особо устраивает, не есть после 6, для меня это мало выполнимо, обычно за стол не раньше 19.00.
Но и на одних и тех же продуктах сидеть в течении длительного времени скучно.

[ХАРЛЕЙ]

А у меня чё-то вес встал, вроде кушаю все из диеты, может потому что не по дням? Как была 88, так и осталась...:(

[Гулёна-40]

На минус 60 наверное нет такого, чтоб в определ. день определенные продукты кушать? Мне вот, к примеру, сложно в таком случае поддерживать. Обязательно где-нить поленюсь и нарушу. А когда четко прописано, что скушать и больше ни-ни, вот тогда я четко следую инструкциям. :))
По этой системе вес хорощо удерживать.Тебе будет удобно,поскольку скидывать тебе осталось практически ничего.:)
Я щас на предвариловке сижу ,уже три дня на буром рисе ,по твоей ссылочке что-то не решилась.
Дней 5 почищу организм несолёным бурым рисом,и на Непокорённую мною (пока !!!) яичку .:)

[ХАРЛЕЙ]

Гулена, где твоя фотка? Что это за юбка ?:(

[Наталия А]

Гулена, где твоя фотка? Что это за юбка ?:(


Это Гуленины ножки в будущем. :) Очень даже!!! :love:

[Гулёна-40]

Гулена, где твоя фотка? Что это за юбка ?:(
Гы...ты чё? Фотку чтоль обратно воткнуть?
Ностальгия у меня ,я эти юбочки в 86-87 годах у интуристА снимала с иностранцев,и фарцевала нашим фифам,которые отказывались носить совдеповскую "красную Зарю" .:))
Между прочим,за один доллар найденный в моём кармане ,могли дать оЧчень длительную :)) путёвку туда,где всегда - диетическое питание.
А иносРанцам оччень нужны были наши рубли.

[Гулёна-40]

Это Гуленины ножки в будущем. :) Очень даже!!! :love:
Абсолютно верно !!! :ded:
А у тебя наверно уже такие ,млин надо было мне поспрашивать у моей дочи ,как ты выглядишь ...:love:
Слушайте,мне сегодня муж в дверях вручил денужку и велел купить к обеду всяческую нарезку.
Щаз придёт с мужиками,а я по дороге к метро кофточку себе купила.:065: Пусть бурый рис жрут.
Кстати ,пойду хоть померяю.:)

[сандринья]

Я так и сидю:019:.
Только я на днях заболела и долго не объявлялась.
Вчера я съела блин и 2 ч.л. джема на фруктозе:008:, вот такая я нарушалка.:015:
я тоже думала после этой диеты перейти на -60.
Что не понравилось? Почему опять в наши ряды???
Просто не планировала пока.Я попробовала только.В ваших рядах вес хорошо уходит,вот посижу еще до 8 марта и на -60.Люблю позволять себе сладкое, а там до 12 хоть что ешь!Вдохновляет!

[ХАРЛЕЙ]

Гы...ты чё? Фотку чтоль обратно воткнуть?
Ностальгия у меня ,я эти юбочки в 86-87 годах у интуристА снимала с иностранцев,и фарцевала нашим фифам,которые отказывались носить совдеповскую "красную Зарю" .:))
Между прочим,за один доллар найденный в моём кармане ,могли дать оЧчень длительную :)) путёвку туда,где всегда - диетическое питание.
А иносРанцам оччень нужны были наши рубли.

Ну да, ты зажжжжигала...:))

[ХАРЛЕЙ]

Просто не планировала пока.Я попробовала только.В ваших рядах вес хорошо уходит,вот посижу еще до 8 марта и на -60.Люблю позволять себе сладкое, а там до 12 хоть что ешь!Вдохновляет!

а мне кажется, что при диете сладкое воообще нельзя! (ну, наверное, кроме меда - так как это природная глюкоза) Диета и сладкое - как-то режет слух:)

[Гулёна-40]

Ну да, ты зажжжжигала...:))
Не. Я так выжжжживала ,тогда я была оч. стройная и всё время хотелось жрать.:))
Ну ,как у тебя двигается с весом : двигается вверх или двигается вниз ?
Не хошь почистить тело-то рисом,у меня очередной бздык - вот "чищусь" млин.

[Гулёна-40]

а мне кажется, что при диете сладкое воообще нельзя! (ну, наверное, кроме меда - так как это природная глюкоза) Диета и сладкое - как-то режет слух:)
Насчёт сладкого : решила я закупить себе горький шоколад на потом ,пусть лежит ,думаю ...
Так вот вчера очумела ,оказывается этот шоколад довольно-таки ценой своей кусается...:043:
В результате ушла домой с одной плиточкой за - 235 рублей...:010:
Прям скажем,чувствовала себя быдлом .:005:

[ХАРЛЕЙ]

Не. Я так выжжжживала ,тогда я была оч. стройная и всё время хотелось жрать.:))
Ну ,как у тебя двигается с весом : двигается вверх или двигается вниз ?
Не хошь почистить тело-то рисом,у меня очередной бздык - вот "чищусь" млин.

Я худею, уже 88, сижу на 14-дневке, только не по дням, легкие- дома, тяжелые на работе... Надеюсь, что вес еще сдвинется.:)) А как это почистить рисом?

[ХАРЛЕЙ]

Насчёт сладкого : решила я закупить себе горький шоколад на потом ,пусть лежит ,думаю ...
Так вот вчера очумела ,оказывается этот шоколад довольно-таки ценой своей кусается...:043:
В результате ушла домой с одной плиточкой за - 235 рублей...:010:
Прям скажем,чувствовала себя быдлом .:005:

Это где такие цены?:001::005:

[Гулёна-40]

Это где такие цены?:001::005:
В нашем гипермаркете .Это нарна не цены,это шоколад такой . 70 % и 85 % .
На вкус ещё не пробовала.
А рис ,не секрет ведь что он чистит организм. Я ем не солёный ,и в сухом виде.Чай пью,минералку.Ну и всё пока.
Раньше чистилась рисом пропаренным по глупости.Отварю пару пакетов и ем ,оч. удобно.А оказалось что нельзя таким,надо или бурый,или дикий или коричневый.( ХУДЕЕТСЯ !!!:ded: весьма- звездато!!! :ded:)
Пожуй несколько дней рису-то,скоко жидкости-то грязной из организма вытянешь.
Надо Наташу попросить сюда свою ссылку скинуть.

[Наталия А]

А я что-то не пойму какую ссылку я тебе кидала. Я диету кидала, вот эту:

***
Шестидневная диета поможет вам восстановить силы, сбросить два-три кг и
очистить организм. Если вы давно готовитесь перейти к другому образу
питания, попробуйте начать с рисовой диеты.

Каждый день: возьмите стакан риса (можно неочищенного или дикого) ( например,бурый - "Здоровье" ), замочите на час в
холодной воде, слейте воду, налейте новую и сварите рис без соли. Не
используйте рис в пакетиках для ускоренной варки. Рис можно варить накануне,
но каждый день - обязательно новую порцию. Соевый соус - три столовые ложки,
растительное масло - две столовые ложки, кусочек черного хлеба (30гр.)

Кроме этого вам положен в день на выбор один продукт из списка А и один из
списка В. Вы должны по очереди перебрать все пункты списков.

Список А
1. 400граммов курятины
2. 300граммов никожирового творога (5-15 % жирности)
3. 400 граммов любой рыбы, кроме осетрины и семги. Этой рыбы берите 200гр.
4. 300граммов свиного карбоната (можно запечь)
5. 400граммов кальмаров (можно заменить на 3 яйца)
6. 150граммов любого сыра (не плавленого)

Список В
1. 3 больших яблока
2. 3 больших апельсина
3. 500 гр. мякоти ананаса
4. 400 гр. винограда
5. 3 банана
6. 2 помидора и 2 свежих огурца

Кроме перечисленных продуктов (которых, кстати, достаточно, стобы не
испытывать никакого чувства голода), не ешьте и не пейте ничего, что
содержало бы калории. Особенно опасайтесь сахара (в чае, кофе) и нарушений в
виде сладостей .

***

Ничего такая диетка, обжиралочная. :))

[Наталия А]

Ну и плиточка - за 235рэ. :010:

А я, как-то, девули, купила шоколад 99%. Он оказался без сахара. Горечь несусветная - есть невозможно. Я его растапливала, добавляла немного сахарку. Получилась страшила, но хоть есть можно было. А мне нравится горький, но не до такой же степени.:) Люблю швейцарский с апельсином. мммм. хочу! :008:

[ХАРЛЕЙ]

Ну и плиточка - за 235рэ. :010:

А я, как-то, девули, купила шоколад 99%. Он оказался без сахара. Горечь несусветная - есть невозможно. Я его растапливала, добавляла немного сахарку. Получилась страшила, но хоть есть можно было. А мне нравится горький, но не до такой же степени.:) Люблю швейцарский с апельсином. мммм. хочу! :008:

колько еще дней осталось по диете? В отрыв пойдешь?:))

[Гулёна-40]

Наташ,а в этой диете последовательность не имеет значения?
Хочу и с утречка прям курицу приговорю,а ? Ты на ней сидела сама-то?
ПыСы.Када купишь такой шоколад,оставь откусить...))))))))))))

[Гулёна-40]

колько еще дней осталось по диете? В отрыв пойдешь?:))
А у меня жидкость волшебная кончилась,поглотитель жиров ...и в Нашем гипермаркете нету больше.Терь Фейри буду пить.

[Наталия А]

колько еще дней осталось по диете? В отрыв пойдешь?:))

Мне еще 2 дня. Ну какой отрыв, о чем ты говоришь. :) Может на ДСВ че-нить вкусного съем. Я что-то вообще не хочу есть. Сегодня почти ничего не ела, хоть и день голодный и дни критич. Прям не знаю, что со
мной. Может влюбилась? :)) Потом скорее всего на рисовую эту сяду. А потом масленница - грех блинов не покушать.:))

[Наталия А]

Наташ,а в этой диете последовательность не имеет значения?
Хочу и с утречка прям курицу приговорю,а ? Ты на ней сидела сама-то?
ПыСы.Када купишь такой шоколад,оставь откусить...))))))))))))

В любой последовательно. Как сама себе скомплектуешь. Ой, слово какое-то не подходящее. Комплект еды. :046:

Боюсь, что такой шоколад, я уже не куплю! :)

На диете сама сидела как-то летом на даче. Не знаю уж похудела иль нет. Я за компанию с подругой сидела, чтоб не скучно ей было. Самой худеть было некуда. Муж у меня сидел. Три кило чтоль сбросил.

Гулена! Тебе оказана великая честь! Стать первооткрывателем "нашего человека"!. Вот щас пульну в тебя 5000-м сообщением и буду нашим ( вашим) человеком. :))

[сандринья]

а мне кажется, что при диете сладкое воообще нельзя! (ну, наверное, кроме меда - так как это природная глюкоза) Диета и сладкое - как-то режет слух:)
Режет не режет,а диета действенная.Я в свое время худела так:ела один раз в день,НО как!Горячее блюдо(жареное,жирное все равно),картошечка,салатики с майонезом,бутеры и пирожные.Специально себе покупала каждый день в кондитерской ,и не одно.Худела феноменально!А система -60 тоже действует,сладкое там только до 12.Мне ,например,так легче,знаю,что запрета нет,съем я свое пирожное,только до 12.

[Гулёна-40]

Гулена! Тебе оказана великая честь! Стать первооткрывателем "нашего человека"!. Вот щас пульну в тебя 5000-м сообщением и буду нашим ( вашим) человеком. :))
Ахнеть!!!
Вот так и становятся НАШИМИ людЯми ! :)) Спасибо за честь,гы....
А до небожителя тебе терь сколько лет пилить?
А я обратно ......у-частник,млин.:)

[Полианна]

Ну я с вами уже сроднилась. закончилась моя диетка. Так уж я мечтала о шоколадке, помните, Родину продавать хотела. А как можно было, поела, а удовольствия не получила. И вообще, плохо мне что-то без диеты. все время ощущение полного жедудка, хотя ем немного. Пытаюсь сейчас на минус 60, посмотрю как чего. Если что или на рисовую, или на Протасовку.

[Гулёна-40]

Режет не режет,а диета действенная.Я в свое время худела так:ела один раз в день,НО как!Горячее блюдо(жареное,жирное все равно),картошечка,салатики с майонезом,бутеры и пирожные.Специально себе покупала каждый день в кондитерской ,и не одно.Худела феноменально!А система -60 тоже действует,сладкое там только до 12.Мне ,например,так легче,знаю,что запрета нет,съем я свое пирожное,только до 12.
Не побрезгуй пожалста повторить :091: ,это на какой диете ты феноменально худела салатикиками с майонезом,и жарен. картохой? :008:
Замерла в ожидании :103:

[ХАРЛЕЙ]

Ну я с вами уже сроднилась. закончилась моя диетка. Так уж я мечтала о шоколадке, помните, Родину продавать хотела. А как можно было, поела, а удовольствия не получила. И вообще, плохо мне что-то без диеты. все время ощущение полного жедудка, хотя ем немного. Пытаюсь сейчас на минус 60, посмотрю как чего. Если что или на рисовую, или на Протасовку.

Молодец, не забывай нас, если что воротай обратно - с распростерыми объятиями встретим..:))

[ХАРЛЕЙ]

Что, больше никого худеющих?:( Даааа, даже пообщаться не с кем, придется, наверное, переходить в другой топик..:073:

[Талисман]

У меня закончилось две недели:), сегодня началась третья - голодная:073:, без яиц.
Предварительный итог -4кг за две недели, может чуть больше.
Очень хочу надеяться, что дальше пойдет все так же, а может лучше(мечтательно):008:

[Гулёна-40]

Что, больше никого худеющих?:( Даааа, даже пообщаться не с кем, придется, наверное, переходить в другой топик..:073:
:0046: На тебе!

[ХАРЛЕЙ]

:0046: На тебе!

Не понял? За что?:077: Рукопрекладством начали заниматься?:068:

[Гулёна-40]

Не понял? За что?:077:
Отстреливаешься ещё ? За дезертирство,ты предала Яйца ! :065:

[Наталия А]

Отстреливаешься ещё ? За дезертирство,ты предала Яйца ! :065:

гы. У меня какие-то ассоциации странные возникли. :046:

[ХАРЛЕЙ]

Отстреливаешься ещё ? За дезертирство,ты предала Яйца ! :065:

Это я то предала?:010: залезаю в топик. а тут и конь не валялся.:015:. Никого, с кем можно было бы душу отвести... И я еще и дезертир, попрошу без оскорблений...:004::))

[ХАРЛЕЙ]

гы. У меня какие-то ассоциации странные возникли. :046:

Интересно.,какие?:))

[Гулёна-40]

Интересно.,какие?:))
+ мульён.Ага,какие ....?

[сандринья]

Не побрезгуй пожалста повторить :091: ,это на какой диете ты феноменально худела салатикиками с майонезом,и жарен. картохой? :008:
Замерла в ожидании :103:
Ела просто один раз в день все подряд и все.Мне это тогда удобно было,целыми днями где-то носилась,а сейчас почти все время дома и есть один раз сложно,хотя...надо попробовать,когда закончу эту(повторную),то сяду или на -60 или на одинразвденьедениевсеподряд.:)

[сандринья]

Девочки,а кто из сидящих ещё здесь остался?Не покидайте меня!

[Гулёна-40]

Ела просто один раз в день все подряд и все.Мне это тогда удобно было,целыми днями где-то носилась,а сейчас почти все время дома и есть один раз сложно,хотя...надо попробовать,когда закончу эту(повторную),то сяду или на -60 или на одинразвденьедениевсеподряд.:)
Гы...Тоже были такие мысли ,про один раз в день...
А из-за стола ты вставала,или же отваливалась? :)) Лично я ем как последний раз, перед тюрьмой.:005:

[Гулёна-40]

гы. У меня какие-то ассоциации странные возникли. :046:
Говори про ассоциации !

[сандринья]

Гы...Тоже были такие мысли ,про один раз в день...
А из-за стола ты вставала,или же отваливалась? :)) Лично я ем как последний раз, перед тюрьмой.:005:
Выползала...:096:

[Наталия А]

Говори про ассоциации !

Не скажу. Вредная я. :046:

Завтра у меня посл. день. :) А у меня че-то никаких желаний не возникает. Я имею виду сожрать что-то. :))

[сандринья]

Не скажу. Вредная я. :046:

Завтра у меня посл. день. :) А у меня че-то никаких желаний не возникает. Я имею виду сожрать что-то. :))
Как планируешь питаться после диеты,чтобы обратно не набрать?

[Наталия А]

Как планируешь питаться после диеты,чтобы обратно не набрать?

Без понятия. :008: Думаю, если что вредное, буду есть до 12. Минимум мучного и сладкого. Посижу недельку на рисовой диете. Потом, может на 14 дней махну. Мне яичка надоела пока. Хочется разнообразия. :)

[Гулёна-40]

Не скажу. Вредная я. :046:

Завтра у меня посл. день. :) А у меня че-то никаких желаний не возникает. Я имею виду сожрать что-то. :))
Мдя... А выпить? :005:
Мой организм твоему завидует щас. Он у меня бестолковый ,тащит в рот всякую гадость, и главное - с удовольствием,гад...:005: Но щас на рисе ему лафа кончилась.
Отчитайся завтречкО нам,за этот ЯИЧКОвый присест итого ты скоко скинула?
Я завтра свой рис доем -добью,и кинусь славить яйца !:support:Уже хотя бы из чувства любопытства надо её полностью выдержать.
ПыСы: сделала вывод ,несолёная еда начисто отбивает аппетит,особенно рис.

[Наталия А]

Мдя... А выпить? :005:
Мой организм твоему завидует щас. Он у меня бестолковый ,тащит в рот всякую гадость, и главное - с удовольствием,гад...:005: Но щас на рисе ему лафа кончилась.
Отчитайся завтречкО нам,за этот ЯИЧКОвый присест итого ты скоко скинула?
Я завтра свой рис доем -добью,и кинусь славить яйца !:support:Уже хотя бы из чувства любопытства надо её полностью выдержать.
ПыСы: сделала вывод ,несолёная еда начисто отбивает аппетит,особенно рис.

А я не взвешивалась пока. Да и бестолку сейчас - КД. Попозже взвешусь. Но на прошлую неделю было -4,5 кг.

[Гулёна-40]

А я не взвешивалась пока. Да и бестолку сейчас - КД. Попозже взвешусь. Но на прошлую неделю было -4,5 кг.
ЁПРСТ. Ты чо не спишь? А мне комп. тока освободили,салапутня подростковая,млин.
А мне опять надо какие-то насильственные меры принимать,я рис в себя уже несколько дней трамбую,и эТТа...без выхода. Ну и чё тут взвешиваться,всё моё ношу с собой,как грится.Млин,завтра сотру сообщение.
Пойдука я спать.;)

[Наталия А]

ЁПРСТ. Ты чо не спишь? А мне комп. тока освободили,салапутня подростковая,млин.
А мне опять надо какие-то насильственные меры принимать,я рис в себя уже несколько дней трамбую,и эТТа...без выхода. Ну и чё тут взвешиваться,всё моё ношу с собой,как грится.Млин,завтра сотру сообщение.
Пойдука я спать.;)

Я переработалась чего-то. Не уснуть!

Спокойной ночи, Гуленушка! :flower:

[Наталия А]

А вот еще что надыбала:

Первые три дня: Вареный рис без соли и масла, можно с соевым соусом, но не переборщите с ним. Рис готовим след. образом. С вечера заливаете стакан риса водой, утром опускаем его в кипящую воду и варим до готовности. Получается вполне полноценные порции по количеству, но вкус, скажем так, на лююбителя...

След. три дня: Отварная куриная грудка или нежирная тушеная рыба, можно чередовать. Тоже без соли и масла, но с тем же соевым соусом. При варке вполне можно добавить чеснок, перец горошком, травы и лук. Ароматнее и вкуснее получится. Рекомендуется по 350-400гр. в сутки, но я съедала меньше, так как бессолое мясо аппетит снижает, да и мысль о предстоящей пресной трапезе не вызывает обильного слюноотделения.

Еще три дня (последние): Овощи и фрукты, в любом виде. Исключение: бананы и картофель. Опять же без любимой соли и вожделенного масла. С соусом можно, можно ДАЖЕ по пол стакана кефира.

Результат обещают заоблачный 9 дней - 9 килограмм.

[Гулёна-40]

Привет !!! :)
Я выспалась ,наконец-то ! Каждая клеточка организма несказанно радуется.:) Щастье-то какое.
Сегодня у нас с детьми марш-бросок по кабинетам ,ОЙ ну надо так надо! :)
А вечером пойдём в ГРАНД-КАНЬОН ,там сегодня у этого заведения ДР и будут распродажи,всякие развлекухи ,группа ТАНЦЫ-МИНУС будут выступать.Кароч ,развлечёмся....
Надеюсь денюжку потратить...:008:
У меня ещё с прошлой недели хороший жирный чек оформлен,там по этим чекам будут 12 плазменных ящиков разыгрывать ,:065: надо пойти свой забрать.
В общем ,ХО-РО-ШО!!!:080:

[Гулёна-40]

Наташ ! Подобная диета у меня тоже есть,на ней Клара Лучко регулярно худела.
Вроде и Мордюкова ещё,но чё-то я Мордюкову Нонну в худом состоянии не припомню.:009:
Записывай :ded: :
А вот чё нашла,даже статьюшку :
" Киноактриса Клара Лучко всю жизнь практикует одну диету,которую ей рассказала Н.Мордюкова.
Диета оч. простая и оч. действенная.Можно сбросить 10 кг .за две недели.
[B]Для начала очистить холодильник от продуктов,что б лишний раз не искушать силу воли.
3 дня - кефир!Причём - сколько угодно.
3 дня - варёная курица без соли и кожи
3 дня - снова кефир без ограничения
3 последних дня - самое приятное : нежирный сыр и качественное красное сухое вино (максимум бутылка 07 л. в день) :))
Ради этого стоит потерпеть предыдущие 9 дней.
Что бы закрепить результат ,цикл хорошо повторить ещё раз ,недели через три."
О ,КАК !!!
Попивать и худеть - мечта всей моей жизни. Кстати к последним трём дням легко можно гостей приурочить,и совместно посидеть "на такой диетке". Другой вопрос что пить "сухарь" - лучше застрелиться.:065:

[Наталия А]

Привет !!! :)
Я выспалась ,наконец-то ! Каждая клеточка организма несказанно радуется.:) Щастье-то какое.
Сегодня у нас с детьми марш-бросок по кабинетам ,ОЙ ну надо так надо! :)
А вечером пойдём в ГРАНД-КАНЬОН ,там сегодня у этого заведения ДР и будут распродажи,всякие развлекухи ,группа ТАНЦЫ-МИНУС будут выступать.Кароч ,развлечёмся....
Надеюсь денюжку потратить...:008:
У меня ещё с прошлой недели хороший жирный чек оформлен,там по этим чекам будут 12 плазменных ящиков разыгрывать ,:065: надо пойти свой забрать.
В общем ,ХО-РО-ШО!!!:080:

клево! Удачи! :support:

А разве не 13-го у них днюха?

[Наталия А]

Наташ ! Подобная диета у меня тоже есть,на ней Клара Лучко регулярно худела.
Вроде и Мордюкова ещё,но чё-то я Мордюкову Нонну в худом состоянии не припомню.:009:
Записывай :ded: :
А вот чё нашла,даже статьюшку :
" Киноактриса Клара Лучко всю жизнь практикует одну диету,которую ей рассказала Н.Мордюкова.
Диета оч. простая и оч. действенная.Можно сбросить 10 кг .за две недели.
[b]Для начала очистить холодильник от продуктов,что б лишний раз не искушать силу воли.
3 дня - кефир!Причём - сколько угодно.
3 дня - варёная курица без соли и кожи
3 дня - снова кефир без ограничения
3 последних дня - самое приятное : нежирный сыр и качественное красное сухое вино (максимум бутылка 07 л. в день) :))
Ради этого стоит потерпеть предыдущие 9 дней.
Что бы закрепить результат ,цикл хорошо повторить ещё раз ,недели через три."
О ,КАК !!!
Попивать и худеть - мечта всей моей жизни. Кстати к последним трём дням легко можно гостей приурочить,и совместно посидеть "на такой диетке". Другой вопрос что пить "сухарь" - лучше застрелиться.:065:

жесть. Три дня на кефире одном. Я один раз 5 дней на одном кефире сидела. Правда это было в детстве и в больнице для спец. обледования. На всю жизнь запомнила. :))

[сандринья]

Без понятия. :008: Думаю, если что вредное, буду есть до 12. Минимум мучного и сладкого. Посижу недельку на рисовой диете. Потом, может на 14 дней махну. Мне яичка надоела пока. Хочется разнообразия. :)
А мне кажется,что яичка как раз разнообразная.

[Гулёна-40]

клево! Удачи! :support:

А разве не 13-го у них днюха?
Ага. :008: Лоханулась слегонца,я бабочка суетливая ...:))
Ну лан,дождёмся завтра и пойдём плясать.
А по поводу кефира,нам конешно в кино не сниматься :))
Но на кефире можно легко,я неделями на воде сидела.

[Талисман]

Ой, девочки эти первые три дня на третьей недели - это что-то:010:.
Кушать хочу, не могу:092:, а в горло ни чего не лезет.
У меня вообще проблемы сидеть целый день на фруктах, а здесь они как-то зачастили.
Овощи все не вкусные, пресные получаются, маслица бы:019:.
Вчера поела цветной капусты - гадость:(. Сегодня решила сделать икру их баклажанов с помидорчиком, перчиком - тоже не вкусно:005:. Хотя и соевый соус добавляю.
Это только у меня так или у кого-то тоже были такие проблемы? Может я не так готовлю:027:? Научите, а.:091:

[ХАРЛЕЙ]

Ой, девочки эти первые три дня на третьей недели - это что-то:010:.
Кушать хочу, не могу:092:, а в горло ни чего не лезет.
У меня вообще проблемы сидеть целый день на фруктах, а здесь они как-то зачастили.
Овощи все не вкусные, пресные получаются, маслица бы:019:.
Вчера поела цветной капусты - гадость:(. Сегодня решила сделать икру их баклажанов с помидорчиком, перчиком - тоже не вкусно:005:. Хотя и соевый соус добавляю.
Это только у меня так или у кого-то тоже были такие проблемы? Может я не так готовлю:027:? Научите, а.:091:

Да все вы правильно делаете, просто это вам уже приелось. Мне когда приедалось - я просто не ела, заменяла огурцами, я их люблю... Что посоветовать в вашем случае, даже не знаю...

[Гулёна-40]

:063::063::063::061::063::063::063:
С ДНЁМ ВСЕХ ВЛЮБЛЁННЫХ !!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
:0096::0096::0096::0017::0096::0096::0096:
ЛЮБВИ ВЗАИМНОЙ ВСЕМ ЖЕЛАЮ!!!
:support::support::support::051::support::support: :support:
:love:ПРЯ-ЗДРЯ-ВЛЯ-Ю...уууууууууу.........:)
Любить!Худеть! Желать! Иметь!
ЙОХхууу...

[ХАРЛЕЙ]

:063::063::063::061::063::063::063:
С ДНЁМ ВСЕХ ВЛЮБЛЁННЫХ !!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
:0096::0096::0096::0017::0096::0096::0096:
ЛЮБВИ ВЗАИМНОЙ ВСЕМ ЖЕЛАЮ!!!
:support::support::support::051::support::support: :support:
:love:ПРЯ-ЗДРЯ-ВЛЯ-Ю...уууууууууу.........:)
Любить!Худеть! Желать! Иметь!
ЙОХхууу...


Спасибо, Гуленка!:flower: Хоть кто-то настрой поднял...:))

[Гулёна-40]

Спасибо, Гуленка!:flower: Хоть кто-то настрой поднял...:))
Привет!!! А чё ты его роняешь,:)) настрой -то?
Чтоли не худеется? А Натулик где? Ушла в Разгуляево?

[ХАРЛЕЙ]

Привет!!! А чё ты его роняешь,:)) настрой -то?
Чтоли не худеется? А Натулик где? Ушла в Разгуляево?

Худеть-то худеется, только вот настоения нет..:(.Праздник без сладкого...- это не праздник

[сандринья]

У Задорнова сегодня услышала,понравилось:Если будешь есть еду,как лекарство,то потом не придется есть лекарства,как еду.Вот!Надо сделать это нашим девизом.))

[Гулёна-40]

У Задорнова сегодня услышала,понравилось:Если будешь есть еду,как лекарство,то потом не придется есть лекарства,как еду.Вот!Надо сделать это нашим девизом.))
Суппер!!! Мне понра. Пойду на холодильник повешу,хотя Задорнова не терплю.

[сандринья]

Суппер!!! Мне понра. Пойду на холодильник повешу,хотя Задорнова не терплю.
Позвольте узнать почему?Просто впервые сталкиваюсь с человеком,который не терпит Задорнова.Я из юмористов только его могу слушать.

[Гулёна-40]

Позвольте узнать почему?Просто впервые сталкиваюсь с человеком,который не терпит Задорнова.Я из юмористов только его могу слушать.
А я не терплю.Сложно с объяснениями,не импонирует и всё.
Мне кажется ,у него так же как и у Юрия Антонова ,чувство собственного превосходства и высокомерия - зашкаливает за всеми гранями.
Люди разные,вкусы разные.

[сандринья]

А я не терплю.Сложно с объяснениями,не импонирует и всё.
Мне кажется ,у него так же как и у Юрия Антонова ,чувство собственного превосходства и высокомерия - зашкаливает за всеми гранями.
Люди разные,вкусы разные.
Ну да ,я не спорю,просто удивилась.

[Наталия А]

Привет!!! А чё ты его роняешь,:)) настрой -то?
Чтоли не худеется? А Натулик где? Ушла в Разгуляево?

Приветик всем! :support: Всех с прошедшим праздником!

А я, дефчонки, своим такой тортище забацала на ДСВ. Сама вчера кусок съела, и прикиньте, у меня крышак съехал. Все поплыло перед глазами, плохо стало. Жесть. Я сладкое теперь есть не могу. Отвыкла. Вчера болтались по меге. Надо было перекусить. Пошли в Икеа. Там ела исключительно салатики с зеленью и креветками, и с курой. Все диетично. В куриный даже соус не добавила. Так схрумкала. А че, мы люди привычные. :))

Ниче такого не хочется абсолютно, что очень радует. Завтра на бурый рис сажусь на 6 дней. А то потом масленница. :)

[Гулёна-40]

Приветик всем! :support: Всех с прошедшим праздником!

А я, дефчонки, своим такой тортище забацала на ДСВ. Сама вчера кусок съела, и прикиньте, у меня крышак съехал. Все поплыло перед глазами, плохо стало. Жесть. Я сладкое теперь есть не могу. Отвыкла. Вчера болтались по меге. Надо было перекусить. Пошли в Икеа. Там ела исключительно салатики с зеленью и креветками, и с курой. Все диетично. В куриный даже соус не добавила. Так схрумкала. А че, мы люди привычные. :))

Ниче такого не хочется абсолютно, что очень радует. Завтра на бурый рис сажусь на 6 дней. А то потом масленница. :)
:) Привет! Думаешь блины в тебя полезут?
Что надыбала в этих гипермаркетах?
А я в Гранд Каньон так и не ходила,не срослось.Ушла налево моя плазма.
Позвонили что в течении дня привезут мою кухню,и привезли в 9 вечера,Цкоты.
Терь разносторонне суечусь и подсУЯчиваюсь,незнаю - самим уставливать,или же всё -таки отвалить 12% от стоимости всей кухни мастеру,за установку.:005: На
сэкономленную лохматую сумму денег можно было б купить пару люстр! :020:

[Наталия А]

:) Привет! Думаешь блины в тебя полезут?
Что надыбала в этих гипермаркетах?
А я в Гранд Каньон так и не ходила,не срослось.Ушла налево моя плазма.
Позвонили что в течении дня привезут мою кухню,и привезли в 9 вечера,Цкоты.
Терь разносторонне суечусь и подсУЯчиваюсь,незнаю - самим уставливать,или же всё -таки отвалить 12% от стоимости всей кухни мастеру,за установку.:005: На
сэкономленную лохматую сумму денег можно было б купить пару люстр! :020:

а, ничего не надыбала. Продукты тока купили. Ничего там хорошего не нашла. Все что наверное хорошее было, уже давно раскупили. :073:

[Гулёна-40]

а, ничего не надыбала. Продукты тока купили. Ничего там хорошего не нашла. Все что наверное хорошее было, уже давно раскупили. :073:
А блины в тебя полезут?
млин,:005: по-моему я щаз стремительно понесусь печь блины...:005: Уже хАчу!!!

[Полианна]

Я тоже что-то после этой диетки ни сладкого не хочу, да и ваще, есть не могу, чуть-чуть поем и уже тяжесть в животе.

[Гулёна-40]

Я тоже что-то после этой диетки ни сладкого не хочу, да и ваще, есть не могу, чуть-чуть поем и уже тяжесть в животе.
Расстраиваешься по этому поводу? :)

[Наталия А]

А блины в тебя полезут?
млин,:005: по-моему я щаз стремительно понесусь печь блины...:005: Уже хАчу!!!

Ну несколько штучек, думаю, влезут. :))

[ХАРЛЕЙ]

А блины в тебя полезут?
млин,:005: по-моему я щаз стремительно понесусь печь блины...:005: Уже хАчу!!!

До масленницы еще далеко...:)) Или вы так, в охотку?:))

[Наталия А]

До масленницы еще далеко...:)) Или вы так, в охотку?:))

Нее, я подожду. Всего неделька осталась. :)

[сандринья]

А я сейчас на повторке сижу,первая неделя закончилась,про масленицу как-то забыла,придется ее без блинов отметить.Точнее своим пожарю,а сама,наверное,не буду.Сейчас муж на кухне пельмешки лепит,вкусняшечка,а я только про них и думаю.Как вытерпеть?Иногда совершенно спокойно к еде отношусь,а иногда как припрет!

[Полианна]

Расстраиваешься по этому поводу? :)
Ага :))

[Талисман]

А я сейчас на повторке сижу,первая неделя закончилась,про масленицу как-то забыла,придется ее без блинов отметить.Точнее своим пожарю,а сама,наверное,не буду.Сейчас муж на кухне пельмешки лепит,вкусняшечка,а я только про них и думаю.Как вытерпеть?Иногда совершенно спокойно к еде отношусь,а иногда как припрет!

Вот и меня приперло и 14 я расслабилась:(. Поела запеченых ролов:019:.
Теперь и не знаю то ли продолжать, то ли начинать с начала.:009: вчера вроде продолжила.

[сандринья]

Вот и меня приперло и 14 я расслабилась:(. Поела запеченых ролов:019:.
Теперь и не знаю то ли продолжать, то ли начинать с начала.:009: вчера вроде продолжила.
А какой день на диете?Я пока не сорвалась,у меня первый день второй недели,правда уже по второму кругу.Кстати,второй раз почему-то тяжелее дается.Но результаты требуют жертв,тем более такие хорошие,как на этой диете!!!:)

[ХАРЛЕЙ]

А какой день на диете?Я пока не сорвалась,у меня первый день второй недели,правда уже по второму кругу.Кстати,второй раз почему-то тяжелее дается.Но результаты требуют жертв,тем более такие хорошие,как на этой диете!!!:)

А как результаты за первую неделю по второму разу?:)

[ХАРЛЕЙ]

Уже достала хула-хуп, подумываю с завтрашнего дня начать крутить...:))дополнительно к диетке

[сандринья]

А как результаты за первую неделю по второму разу?:)
А я же не взвешиваюсь!В кг сказать не могу.Но результат есть.Я вообще против взвешиваний,когда на диете сидишь,лучше после взвеситься,чтобы на каждый случайный привес волосы дыбом не вставали.А вы на яичке сидите?