Просмотр полной версии : А кто со мной на диету?
Девоньки, всех отметила, жду неотчитавшихся.
Здравствуйте. Примите в свои ряды. Начинаю с завтрашнего дня. Вес 64, хочу 50.
Принимаем!
У мня за первый день минус 1 кг...УРА!
Здравствуйте. Примите в свои ряды. Начинаю с завтрашнего дня. Вес 64, хочу 50.
Еще рост.:flower:
:support:А вот и табличка.:support:
http://i190.photobucket.com/albums/z222/Danusia_photo/PB200139.jpg
БУРНЫЙ ПОТОК
20.11.2007, 16:44
Извените, что-то я по поводу таблички не совсем поняла, Просто вижу старые данные, но многие пошли по второму кругу. Наверное, нодо вносить новые стартовые данные, например, у меня первая неделя, но второй раз и вес стартовый не 63, а 60.5. Или я что-то не так поняла, плиз?
Включите меня , пожалуйста в таблицу... сегодня 2-ой день.. вес 59 - надо 51..Стараюсь!!! но очень хочется сладенького и углеводов других!
Извените, что-то я по поводу таблички не совсем поняла, Просто вижу старые данные, но многие пошли по второму кругу. Наверное, нодо вносить новые стартовые данные, например, у меня первая неделя, но второй раз и вес стартовый не 63, а 60.5. Или я что-то не так поняла, плиз?
Так и делаем. В таблицу вносим с изменениями.:fifa:
Включите меня , пожалуйста в таблицу... сегодня 2-ой день.. вес 59 - надо 51..Стараюсь!!! но очень хочется сладенького и углеводов других!
Записала.:support:
БУРНЫЙ ПОТОК
21.11.2007, 13:59
Так и делаем. В таблицу вносим с изменениями.:fifa:
Я такая зануда, но в табличке напротив своего ника вижу только старые данные. А за 2 дня ушло 1.5 кг, в этот раз диета переносится значительно легче.
Записала.:support:
:support:А вот и табличка.:support:
http://i190.photobucket.com/albums/z222/Danusia_photo/PB200139.jpg
Мой рост 158. Через неделю сообщю о результатах.
Ну, так табличка повешана до того как вы свои новые данные озвучили.
Я уже все записала.
БУРНЫЙ ПОТОК
22.11.2007, 11:13
Ну, так табличка повешана до того как вы свои новые данные озвучили.
Я уже все записала.
Спасибо, без вопросов. Худеем дальше.
:wife: Девочки, что -то к концу первой недели тяжело стало... во-первых , слабость с утра жуткая, да и вообще психологически трудно,появляются какие-то отступные пути, очень хочется шоколадку...ну или что-нибудь...трудно стало... но я терплю....стараюсь, чтобы не было свободного времени вообще, со следующей недели начинаю ещё и саммас можелирующий... так что, я всё ещё с вами!!!!
Расскажите, кто как переносит?
я уже ненавижу эту диету... ну как же можно без углеводов...
я уже ненавижу эту диету... ну как же можно без углеводов...
углеводы из фруктов на этой диете получают
или Вы про сладкое?:)) Держитесь....
мне эта диета по сравнению с японкой кажется намного более щадящей. Правда на японке за счет того, что запрещена соль, сброс идет эффективнее, да и длится она две недели. Здесь намного больше продуктов позволено, но и продолжительность - месяц.
Пока особого визуального эффекта по уменьшению объемов на 4-ый день на себе не заметила. Только живот подтянулся.
и я наверно буду худеть!!!:)
УРРААА!! я вознаграждена за свои старания за 4 дня - 2,5 а то и 3 кг!!! Это просто замечательно!!!! буду терпеть дальше.. надо всего 8 кг.
Я кстати прочитала в журнале о ЗДОРОВЬЕ, что хурма - диетический продукт. И полезна тем, кто сидит на диете.
И мне эта диета нравится намного больше японки...
Гораздо легче переносится и эффект лучше...
БУРНЫЙ ПОТОК
23.11.2007, 11:12
Мне тоже нравится эта диета, со всех опробованных ренее, эта мне подошла больше всего. И не голодно, и эффективно. А по поводу хурмы - здорово! Завтра в обед буду есть ее.
Сегодня на ужин была рыба, я запекла стейк их форели в духовке в фольге, но вё ровно получилось очень жирно, организ отвык от такой жирной пищи... как-то не очень было, а так всё нормально... держусь.. первая неделя подходит к концу, поздравляю всех, кто её пережил!!! Я С ВАМИ!
Я завтра в обед тоже хурму наверное поем...
Я в норме, диету переношу легко, второй раз значительно легче..
Рыбу я делаю на пару, и много-много приправок на нее сыплю, получается очень вкусно и не жирно, у меня вся семья ее у меня таскает...
Сегодня на ужин была рыба, я запекла стейк их форели в духовке в фольге, но вё ровно получилось очень жирно, организ отвык от такой жирной пищи... как-то не очень было, а так всё нормально... держусь.. первая неделя подходит к концу, поздравляю всех, кто её пережил!!! Я С ВАМИ!
Я тоже всегда любила форель, а тут, верите, не смогла вообщее ее есть, мне она показалась такой жирной. И еще меня ее запох приследовал:001:. Так нехорошо было.
А мне что-то тяжелова-то. За 3 дня всего 800г.!! А рыбу случайно на креветки заменить нельзя?
А у меня сегодня минус 1 кг., я пять раз на весы встала, поверить не могла...
И я увидела сегодня первую цифру 7 на весах, я так счастлива...
А у меня сегодня минус 1 кг., я пять раз на весы встала, поверить не могла...
И я увидела сегодня первую цифру 7 на весах, я так счастлива...
Поздравляю ВАС!! :flower: Это на самом деле так здорово!! :063:
Я до берем. весила 64 кг, шла рожать 87... :010:
А после родов вечером сходила взвесилась - 85..:010::010::010:
Я была в ШОКЕ.. Мне говорили килограмм 15 должно "ТАК" уйти.. В течении месяца килограмм 8 ушло "само", а остальное непосильным трудом... И такое счастье, когда весы ползут вниз..
А мне что-то тяжелова-то. За 3 дня всего 800г.!! А рыбу случайно на креветки заменить нельзя?
Так у вас и начальный вес ни как у нас за 70, потому и меньше уходит.
А у меня сегодня минус 1 кг., я пять раз на весы встала, поверить не могла...
И я увидела сегодня первую цифру 7 на весах, я так счастлива...
Примите поздравления.:support:
А у меня по второму кругу--минус 1 кг за 5 дней.:(
Я вот что хотела спросить. Я закончила в субботу вместо воскресенья. Начала в понедельник. Мне идти по полной схеме или только 1 и 4 недели???
А у меня по второму кругу--минус 1 кг за 5 дней.:(
Я вот что хотела спросить. Я закончила в субботу вместо воскресенья. Начала в понедельник. Мне идти по полной схеме или только 1 и 4 недели???
Вообще по второму кругу идут 1-4-1-4
Но я наверное просто еще раз повторю всю...
1-4-1-4, конечно, приятнее. Как вспомню ЯЙЦА, в дрожь бросает. С другой стороны, за 2 много ушло, а за 4 всего ничего.
Так что я вся в сомнениях....
Поздравляю ВАС!! :flower: Это на самом деле так здорово!! :063:
Я до берем. весила 64 кг, шла рожать 87... :010:
А после родов вечером сходила взвесилась - 85..:010::010::010:
Я была в ШОКЕ.. Мне говорили килограмм 15 должно "ТАК" уйти.. В течении месяца килограмм 8 ушло "само", а остальное непосильным трудом... И такое счастье, когда весы ползут вниз..
А у меня и того страшнее история.
Замуж вышла 50, к первой беременности черезгод после свадьбы 64, рожать пошла 98
вышла из рд 90, за первый месяц -5, 85и так год, потом взяла себя в руки за пол года 64, чувствовала себя моделью, а потом второй срок подкатил, и все поновой, гораздо тяжелее с 85 ползу с 10 января этого года, в минусе всего 11 кг.
:001:
Вчера не удержалась, в рестикесъела десертик... ТАк что с понедельника я снова с вами... да с самого начала.!!! Кто как?
сегодня встала на весы и не поверила.Вчера было -0,8кг,а сегодня уже -2,8! И еще,подскажите, где написано "салат" имеются ввиду листья или какой-то другой салат??
сегодня встала на весы и не поверила.Вчера было -0,8кг,а сегодня уже -2,8! И еще,подскажите, где написано "салат" имеются ввиду листья или какой-то другой салат??
Только в прямом смысле салат, т.е., листовой, китайский, айсберг, руккула и др.
БУРНЫЙ ПОТОК
26.11.2007, 10:34
За первую неделю второго круга ушло 2 кг, т.е. было 60.5 стало 58.5кг. Девочки, началась убывающая луна - нам в помощь. Говорят, на ней диеты переносятся легче и результат лучше.
Сегодня всё сначала ...на выходных отъелась сладким за всю неделю диеты!!! Надеюсь, хоть луна на этот раз поможет -)))
dina_glen
26.11.2007, 13:34
для таблички: у меня за 3 неделю опять -1.6! Уже заветная первая цифра 5 не за горами! Сейчас вешу 60.3. Мне нравится как вес постепенно уходит, не быстро, но и не медленно и без рывков! В общем супер, спасибо тому, что нашел эту диету.
Те кто по второму кругу идут, надо повторять 1 и 4 неделю, да? Это значит 1-4-1-4 или 1-1-4-4 ??
У меня сегодня 70.1, за неделю ушло 2,9 кг. Мне так нравится!!!!!
Во второй раз диета переносится просто на ура! Чувства голода вообще нет, на сладкое не тянет. Хлебнула случайно дочиного сладкого чая, так показалось, что гадость какая-то.
Cherries
26.11.2007, 15:05
неужели вы на такой диете худеете.. по мне так это просто обжираловка какая -то....
У меня мало ушло (1,2 кг) сейчас 65,4 - для таблички
(В прошлую неделю почему-то намного больше ушло..было 69 стало 66,6)
У меня ушло за первую неделю второго круга 4 кг...
Я сама не ожидала такого результата, довольна как слон!!!!!!!!!!
Девоньки, всех записываю, вы молодцы.
А у меня тоже радость, влезла в брюки, и застегнула, и вышла на улицу. Месяц назад, они даже не налезали на попу, максимум на пол бедра натягивались.
С диетки я слезла правда, решила посидеть на супе похудательном для разнообразия. Но табличке вести буду.
А у меня за 1 нед второго круга минус 600г. Я расстроилась. И приняла решение отдохнуть недельку-другую и потом снова к вам!
А вот и табличка.
http://i190.photobucket.com/albums/z222/Danusia_photo/PB270236.jpg
За неделю -3 кг (для таблички). Скоро закудахтаю! Скоро на яйца смотреть не смогу.
Все с понедельника по новой. Как то с ней мне хорошо. Да и яйца можно пережить. Уж больно к новому году хочется влезть в мои старые любимые брючки.
dina_glen
02.12.2007, 15:10
девочки, шок это по-нашему!!! вчера ходила поднимала себе настроение шоппинг-терапией :) каково же было мое удивление когда я приобрела замечательные бриджики на 2 (!!!) размера меньше того, что у меня был до диеты! короче на бриджиках не остановилась, если б магазины работали всю ночь, я бы спустила все деньги, а так вернулась домой с 3 пакетами обновок! Я уже давно так не шопилась, такое удовольствие получила, просто супер!
сегодня у меня последний день, но, как я писала выше, буду продолжать придерживаться этой диеты, но введу продукты, которых мне не хватает. Желаю всем удачного похудания!!
Вот эо молодец. Поздравляю.
А я к завтрашнему дню готовлюсь.
Собираюсь,так сказать, с силами. Наелась напилась и вперед.А то не за горами встреча выпускников из института и т.п.
Завтра жду отчетиков от худеющих.
я сошла с дистанции...были причины не связанные с диетой.
опять начну с 10 декабря, со следующего понедельника-меня не вычеркивать!!!
Я сошла в среду с диеты, у дочки было день рождение и я не удержалась......
Сегодня начинаю по новой .
Danusia , исправьте в табличке мою вторую строчку: начало 03.12 ,вес 72, а вес желаемый 65 кг.
Очень надеюсь, что выдержу до нового года. Даже не надеюсь, а уверенна. Чем дальше, тем легче на этой диетке. Сегодня с утра даже яйцо есть не стала, только апельсин и чай зелёный.
БУРНЫЙ ПОТОК
03.12.2007, 16:29
Я сошла в среду с диеты, у дочки было день рождение и я не удержалась......
Сегодня начинаю по новой .
Danusia , исправьте в табличке мою вторую строчку: начало 03.12 ,вес 72, а вес желаемый 65 кг.
Очень надеюсь, что выдержу до нового года. Даже не надеюсь, а уверенна. Чем дальше, тем легче на этой диетке. Сегодня с утра даже яйцо есть не стала, только апельсин и чай зелёный.
Вы зря от яиц отказываетесь, хоть одно, но надо. В этом суть диеты. Про результаты своей второй диеты, всего лишь - 800г, заметила, чем дальше, тем меньше уходит. Вобщем сегодня 57.700 и даже это меня радует.
dina_glen
03.12.2007, 17:24
все! я закончила диету! Итого за 4 недели минус 6 кило! Мой новый вес = 59кг! Очень довольна такому результату! Всем удачи!
Поздравляю.
Жду отчитывающихся.
присоединяюсь к natali!!
диетка супер судя по продуктам .скоро новый год.....:support:
.. Я целую неделю сидела на "первом" дне, и каждый вечер то гости, то сама срывалась.. У меня опять 69..:(
Сейчас настроюсь и как раз успею к Новому году.
Вот табличка запоздалая. У меня за 2 дня 1.9 в минусе. Хорошо.
http://i190.photobucket.com/albums/z222/Danusia_photo/PC050030.jpg
Вот табличка запоздалая. У меня за 2 дня 1.9 в минусе. Хорошо.
http://i190.photobucket.com/albums/z222/Danusia_photo/PC050030.jpg
За вторую неделю -1.Надеюсь, за 3 и 4 неделю будет больше.
девочки! я перешла на кремлёвку. не так жёстко..даже очень приемлимо, но результаты потрясающие!!!
А мне кажется кремлевка не всем подходит. Я как раз замечала, что от мясных продуктов в основном "раздаюсь"
почему боитесь?
Мне кажется там много спорных моментов, которые могут привезти и к неочень положительным результатам. ИМХО
расскажите подробнее, о своих опасениях.. на что конкретно и как, как вам кажется, она может повлиять
Меня смущает огромное колличество мяса, и маленькое клетчатки. Конечно говорят, что если грамотно составить меню, то все будет ОКей, но слышала, что как раз правильное меню мало у кого получается. И многие потом желудком мучаются.
Сама не пробовала ни разу, но поверить в то, что наевшись вареной колбасы худеешь, мне трудно.
Ласковая Бестия
07.12.2007, 00:04
всем привет! сегодня первый день на этой диете-скажите-а как указано, что можно жареное мясо, но исключить жиры-на чем его жарить-то? не понимаю...
в духовке на фольге
ням
с чесночком
Ласковая Бестия
07.12.2007, 00:32
в духовке на фольге
ням
с чесночком
так оно ж тогда запеченое получится;):)
Ласковая Бестия
07.12.2007, 00:33
а сколько в неделю на ней уходит?:)
так без масла ж
у кого как, посмотри табличку нашу наверху ,там все видно у кого сколько.
Первую неделю больше всего, а дальше медленнее.
БУРНЫЙ ПОТОК
10.12.2007, 15:53
Я сошла с дистанции, никак не могу 4-ую неделю осилить. Недельку отдохну.
evelina lu
10.12.2007, 18:12
Новобранцев принемаете? Сегодня первый день. Прошел удачно:080:, есть не охота, зато , простите за подробность, писать хочется регулярно:)), воду гонит хорошо, поэтому такие результаты за первые дни. Спасибо автору за такую диетку, уже столько всякого перепробовала, а такой еще не встречала. Для таблички : 170-87,5 хочу как раньше 67
Новеньким рады, а вот народ чего-то старенький не спешит отчитываться. Едят наверное.................
Я с вами!
Сегодня первый день, сидеть буду две недели, потом корпоративный новый год, придется прерваться.
Итак, начала с весом 81 кг.
evelina lu
11.12.2007, 02:44
ой, у меня ошибочка, я не 87,5 а 86,5 , все - таки огромная разница:))
Новеньким рады, а вот народ чего-то старенький не спешит отчитываться. Едят наверное.................
Да-да... Где моя сила воли??? Давайте ругайте меня!!!
Едят наверное.................
Грешна ,грешна, ела......:028:
Извиняюсь, вчера вечером до компа не дошла, отчитываюсь сегодня: на неделе на 3 дня сошла с диеты и начала заново, поэтому за неделю всего -1, 8 кг.
Danusia , подправьте мне в табличке , пожалуйста, начальный вес 72 кг :flower:.
Буду делать последний рывок перед Новым годом, я ещё две недели и всё. После Н.Г. начну заново....
Я с вами!
Сегодня первый день, сидеть буду две недели, потом корпоративный новый год, придется прерваться.
Итак, начала с весом 81 кг.
:flower:
ой, у меня ошибочка, я не 87,5 а 86,5 , все - таки огромная разница:))
:004:
Да-да... Где моя сила воли??? Давайте ругайте меня!!!
:wife:
Грешна ,грешна, ела......:028:
Извиняюсь, вчера вечером до компа не дошла, отчитываюсь сегодня: на неделе на 3 дня сошла с диеты и начала заново, поэтому за неделю всего -1, 8 кг.
Danusia , подправьте мне в табличке , пожалуйста, начальный вес 72 кг :flower:.
Буду делать последний рывок перед Новым годом, я ещё две недели и всё. После Н.Г. начну заново....
Дату тоже новую?
Дату тоже новую?
Не, дата пусть стоит, какая стояла. Три дня , думаю, роли большой не сыграют.
Ласковая Бестия
11.12.2007, 16:14
4 дня я посидела и все((( больше не смогла(( видимо не подходит она мне-целый день предобморочное состояние, головокружение, тошнота... кошмар вобщем(((
А я держусь!! :061:Кто со мной??
И я держусь, но я вообще уже настолько привыкла к этой диете, что даже не замечаю ее...
Мне все нравится, все вкусно, никаких проблем...
Я опять сорвалась. Забыла от расстройства табличку повесить.
Я вот посмотрела на фотосессию Бестии и прям чуть не заплакала. Мне видно уже не только худеть надо, но еще и от депрессии лечиться. Я уже год, как каждый день думаю о похудении, конечно результаты есть. Но какими муками они мне даются. Я ем то только чтобы поживать. Причем не столько важен вкус.
Что делать? Реально устала.
Сижу на диете вес уходит. Сорвусь, сразу в +2 кг.
Вот подумала, может фотки свои повесите, чтоб в лицо друг друга знать. Так и веселей худеть будется.
Девочки ,держитесь.
Я была почти 100 кг, начинала худеть с 96 кг весной 3 года назад, после завершения ГВ, когда младшей дочке исполнилось 1,3 года, Продолжаю худеть,т.к. хочу вернуться к своим 60 кг , которые у меня были до беременностей.
Сейчас хочу удержать вес, после Н.Г. займусь собой более плотно. После сбрасывания нескольких кг всегда приходит время, когда вес стоит. В это время главное не расслабляться, а удержать его. Пусть это будет даже 2-3 месяца....
Для стимула фотки повешу, но уберу их завтра.
На первой фотке 98 кг, на второй 73 кг.
Фотки убрала....
evelina lu
13.12.2007, 17:01
Тутусик просто супер молодец.
О главном::)) сижу 4-ый день, все отлично, за первые три дня -3кг, есть попрежнему не хочется, видимо все зависит от настороя, правда хочу досидеть до 26 включительно, т.к. 27 у подруги ДР, а потом еще НГ, короче скинуть хоть немножко, а после всех праздников :014:опять и все очень по-строгому.:015::015::015:
Без Сожаленья
13.12.2007, 18:22
Блин,где ж я ползала стоко времени...до НГ 2 недели осталось....я с вами,если кто то ещё держится)
Завтра начну!Я можно на 2 нед сесть...потом перерыв на НГ и снова?
А вот некоторые девушки(сами поймут кто)могли бы и сказать что такую диету нарыли!
Тутусик просто супер молодец.
О главном::)) сижу 4-ый день, все отлично, за первые три дня -3кг, есть попрежнему не хочется, видимо все зависит от настороя, правда хочу досидеть до 26 включительно, т.к. 27 у подруги ДР, а потом еще НГ, короче скинуть хоть немножко, а после всех праздников :014:опять и все очень по-строгому.:015::015::015:
У меня примерно такой-же настрой.. На Новый год прервусь..
И СНОВА ЗДРАВСТВУЙТЕ :))
А сейчас держусь!!!
Тутусик МОЛОДЕЦ:flower: ТАКАЯ разница ощутимая!! Еще чуть чуть и будет ТОП модель :)).
Девочки, а я сорвалась. Пошла на день рождение и не удержалась, а начинать сначала нет сил. На яйца смотреть не могу. Может после Нового года опять...
Тутусик просто супер молодец.
ТУТУСИК---СУПЕРРРР!!!!!
Тутусик МОЛОДЕЦ:flower: ТАКАЯ разница ощутимая!! Еще чуть чуть и будет ТОП модель :)).
Спасибо большое :008: . Я очень старалась.
У меня муж уже ворчать начинает, говорит, чтоб больше не худела, а я хочу ещё :).
Приятно познакомиться. Вы все красавитцы. Приятно смотреть, как Вы с собой работаете. Молодцы. Вот посмотрю на вас и опять в бой. Так хочется в магазине не слышать фразу, "У нас на вас ничего нет".
Табличка. Совсем запоздалая.
Если кого забыла, или чего неправильно, скажите мне, а то я в своем депряснеке и еще на голову дырявой стала.
http://i190.photobucket.com/albums/z222/Danusia_photo/PC130022.jpg
Danusia , у меня за первую неделю -1,8 кг забыли в табличку внести...
evelina lu
14.12.2007, 20:39
а у меня сегодня на утро 82,5:004: (смайлик в шутку конечно поставила), просто исчезаю на глазах, видимо точно моя диета:080::080::080:, еще раз спасибо Natali:091:
а у меня сегодня на утро 82,5:004: (смайлик в шутку конечно поставила), просто исчезаю на глазах, видимо точно моя диета:080::080::080:, еще раз спасибо Natali:091:
Так и за какое это время? Для таблички.
А чего это никто не отчитывается???
Бросили все диету что ли???
У меня минус 3 кг., пошла на вторую неделю...
Согласна, совсем тихо. Видно все похудели уже.
табличку веду, так что отчитывайтесь.
Я сошла, отчитываться не буду.....
Девочки, сейчас пока ухожу от вас, но следить за топиком буду.
Мы после Нового года здесь продолжать будем или новый топ заведём? Если новый заводить будете, оставьте в этом ссылочку, я обязательно приду ещё, очень мне диетка понравилась...
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.