Просмотр полной версии : А кто со мной на диету?
dina_glen
18.12.2007, 15:04
Видно все похудели уже.
исхудали так, что до компа доползти не могут! :))
evelina lu
19.12.2007, 20:40
Девочки, всем привет:)) . Отчет: на сегодня 80,2 , итого с начала диеты :-6,3кг за полторы недели.
Прямо не знаю радоваться или огорчаться, с одной стороны хорошо, что так быстро потеряла столько кг, а с другой не отвисла бы кожа, конечно ощущения супер, когда пошла на выходных в магазин и купила себе юбку ,реально, на размер меньше.
И еще есть вопросик к бывалым: что подразумевается под нежирным белым сыром, я нашла в "Ашане" в стаканах домашний сыр 4%, подойдет?похож по виду на зерненый творог
Можно еще обезжиренный творог, и в Окее продается сыр 5% Полар Валио, дорогой зараза. А результаты супер , приятно, хоть у кого-то силы воли хватает, я уже совершаю 4 попытку второго захода.
evelina lu, а за первую неделю сколько?
у меня что-то плоо скидываеться вес за неделю -1кг =62.5
а по вещам вроде похудела наверное кости тяжелые?
evelina lu
22.12.2007, 18:27
Можно еще обезжиренный творог, и в Окее продается сыр 5% Полар Валио, дорогой зараза. А результаты супер , приятно, хоть у кого-то силы воли хватает, я уже совершаю 4 попытку второго захода.
evelina lu, а за первую неделю сколько?
за первую ушло 5-5,5кг:080::080::080:, а вот за вторую почему-то всего 600-700гр.:(:(:(
Результат всего ,с 10.12.07 (2недели) 6,3кг.
5% Полар Валио сыр покупала, проглатился нормально, показался вполне вкусным, а вот подружке(не худеющей) дала попробовать, так она удивилась как можно есть такое Г.....:)):010:, она еще не ела яйца в таком количестве;)
Без Сожаленья
22.12.2007, 20:28
девочки,а можно вместо апельсина памело съесть?я от такого кол-ва апельсинов чешусь уже((???
за первую ушло 5-5,5кг:080::080::080:, а вот за вторую почему-то всего 600-700гр.:(:(:(
Результат всего ,с 10.12.07 (2недели) 6,3кг.
5% Полар Валио сыр покупала, проглатился нормально, показался вполне вкусным, а вот подружке(не худеющей) дала попробовать, так она удивилась как можно есть такое Г.....:)):010:, она еще не ела яйца в таком количестве;)
Замечательный результат, в табличке написала по своему, но итоговый - правильный.
Да, мой муж тоже долго плевался Поларом, особенно узнав цену.
Ну и?............Где все.
Последний рывок перед НГ, жду отчетов.
Я сошла, отчитываться не буду.....
Девочки, сейчас пока ухожу от вас, но следить за топиком буду.
Мы после Нового года здесь продолжать будем или новый топ заведём? Если новый заводить будете, оставьте в этом ссылочку, я обязательно приду ещё, очень мне диетка понравилась...
Я тоже сошла.. (На работу устроилась) Там вообще ничего есть не успеваю :))
Вернусь после Нового года.
Марьюшка
12.01.2008, 20:26
Ура!Нашла топик!!!!
Есть желающие продолжать????
Я с понедельника начинаю!
Фантазерка
12.01.2008, 20:51
я за Вами сюда пришла
Жемчужная
12.01.2008, 21:54
попробую эту диету с понедельника.
Всех с праздниками!
Я по-новой через недельку!
Марьюшка
12.01.2008, 22:46
Вот кстати,нашла вариант заправки.
"Маслом нельзя пользоваться, но я заправляла салаты вот этим. Масло здесь на тарелку салата чисто символически присутствует, а уксус как я понимаю его нейтрализует совсем. И очень вкусно!
Рецепт нежирной заправки для салата:
• 6 столовых ложек бальзамического уксуса
• 6 столовых ложек воды
• 2 столовые ложки готовой горчицы (можно простой, но лучше – «Дижонской»)
• 2 столовые ложки нерафинированного оливкового масла (30 г жира)
Все хорошенько смешать – заправка готова. Может очень долго храниться в холодильнике. Перед употреблением надо дать баночке с заправкой постоять немного времени при комнатной температуре или поставить ее на 10 сек. в микроволновую печку, плотно закрыть баночку и встряхнуть."
Марьюшка
12.01.2008, 22:49
Вариант для приготовления курицы и рыбы:
"куриную грудку посолить-поперчить, сбрызнуть лимонным соком (можно немного, можно побольше),
запечь в духовке до красивого цвета, перевернуть и вторую сторону до корочки.
получается вкусно.
немного суховато, но я думаю что если температуру сделать побольше
а время запекания уменьшмть, или запекать в фольге - будет сочнее."
Рыбу так же.
И я с понедельника опять начинаю, только хотела тему поднимать, а вы уже подняли....:)))
Фантазерка
13.01.2008, 00:55
И я с понедельника опять начинаю, только хотела тему поднимать, а вы уже подняли....:)))
Я еще весь топик не дочитала,Вы на сколько похудели :008:?
На этой диете на 15 кг...Набарала правда за праздники.........
Надеюсь сбросить с помощью этой диеты еще столько же...
Марьюшка
13.01.2008, 01:08
На этой диете на 15 кг...Набарала правда за праздники.........
Надеюсь сбросить с помощью этой диеты еще столько же...
Ничего ж себе!!!!!!
Я 5 хочу скинуть.Уже отлично будет.
Но если честно начинаю без особого оптимизма....
И вот у меня ещё проблема..Я не ем фрукты,кроме апельсинов,мандаринов и бананов.
Только на них и сидеть 4 недели???
А табличка у нас будет?
Фантазерка
13.01.2008, 01:14
На этой диете на 15 кг...Набарала правда за праздники.........
Надеюсь сбросить с помощью этой диеты еще столько же...
Просто воплотили мою мечту в жизнь :))
Ничего ж себе!!!!!!
Я 5 хочу скинуть.Уже отлично будет.
Но если честно начинаю без особого оптимизма....
И вот у меня ещё проблема..Я не ем фрукты,кроме апельсинов,мандаринов и бананов.
Только на них и сидеть 4 недели???
А табличка у нас будет?
бананы наверное лучше не надо :(
А свеклу и морковку можно? С картошкой все ясно.
Ой, я только за этим пришла, а вы уже все подняли.
Тоже с понедельника хочу поновой.
Марьюшка
13.01.2008, 20:24
Я уже напокупала мандаринов и апельсинов :))))
Марьюшка
13.01.2008, 20:28
Ой, я только за этим пришла, а вы уже все подняли.
Тоже с понедельника хочу поновой.
А табличку сварганите?
Мой рост 158
Вес 60кг!
Хочу 55.
А табличку сварганите?
Мой рост 158
Вес 60кг!
Хочу 55.
Сварганю, только пусть все вешают свои параметры.
Марьюшка
13.01.2008, 20:58
В день,где просто написано варёные овощи,можно заморозки?
И можно не варёные,а сделанные в аэрогриле?
Для таблички : рост 170 - вес 68 кг. Хочу 58, хотя до беременности была 54.Ох!
Где её смотреть?
Табличку буду вешать, в отчетный день, каждую неделю. Т.е. если начинаем завтра, то в следующий понедельник.
ну и я с вами попробую :)
начала сегодня
Со старым НГ и С почином, только не забывайте свои параметры озвучить, для таблички.
Удчного нам похудения.
марионелла
14.01.2008, 15:37
ОЙ!Привет всем и я с Вами,можно?)
Начала сегодня)
Рост172
Вес70
Хочу 60))
марионелла
14.01.2008, 15:38
ОЙ!Привет всем:flower: и я с Вами,можно?)
Начала сегодня)
Рост172
Вес70
Хочу 60)):support:
Всем привет!Внесите и меня в табличку.Начинаю сегодня)
рост 160,на сегодня 64кг,буду худеть до 58-59кг(как была до беременности)
Марьюшка
14.01.2008, 17:50
Те кто уже худел на этой диетке,делитесь рецептами и секретами.:support:
Фантазерка
14.01.2008, 19:59
Ну как у кого первый день прошел?
Я безумно хотела есть часа в 3,собрала ребенка и удрала на улицу - .Прошлялась с подругой 2,5 часа. У мужа еще вчера был день рождения- дома столько всего вкусного,но думаю завтра уже будет легче...
Для таблички
Рост 164,Вес 87 :001:
Все лишнее- после родов. Я уже похудела на 18 кг, до добеременного веса- 12 кг.Хотя и раньше была далеко не худышка :(
Вообщем ,для начала- мечта хотя бы 75 !!!!
Марьюшка
14.01.2008, 20:24
А я в 5.Сейчас запекла мяско в фольге и радостно схомячила:support:
Есть хочу :010:
Сейчас попью чаёк и буду терпеть :))
Я так и не поняла,можно ли есть заморозки или нет....
Я с вами первый день...За праздники пять кг. набрала, но я ОЧЕНЬ старалась...:))))))
Стартую с весом 82, рост 168, желаемый вес по-прежнему 75 кг.
Заморозки есть можно, но только те овощи которые разрешены диетой...
В аэрогриле можно.
Я овощи все на пару делаю, а не отвариваю
А я вот вчера в 10 вечера чуть от голода не умерла)))Все чайком заклушалась-утром тааакая красивая встала)
А вот если я ложусь спать в 12ночи,то во сколько я самое позднее могу поесть?Как вы думаете?
Вот тяжко мне с 18 вообще не есть,до сна ведь еще 6 часов ))
Я вчера сорвалась по уважительной причине, голова заболела адски, а это у меня бывает редко, но очень метко.
Моя дата перенеслась на сегодня.
Spiel_ka
15.01.2008, 12:06
Здравствуйте.
А я теперь с вами:).Вот уже вторую неделю сижу на этой диете. Скинула 3 кг пока что. При начальном весе 85,3 и росте 166. Дала себе слово додержать ее до конца:). Так что не нарушу. Основной вес по идее должен уйти на третьей неделе? Она же какая-то совсем разгрузочная.Кстати, только один раз чувствовала себя голодной за всё время диеты, вчера. Но сегодня опять всё хорошо:)
Марьюшка
15.01.2008, 12:36
Я тоже вчера вечером адски хотела что-нить пожевать.
Съела пол-хлебца :(
Знающие,скажите вместо обезжиренного сыра можно обезжиренный творог?
Марьюшка
15.01.2008, 12:38
А я вот вчера в 10 вечера чуть от голода не умерла)))Все чайком заклушалась-утром тааакая красивая встала)
А вот если я ложусь спать в 12ночи,то во сколько я самое позднее могу поесть?Как вы думаете?
Вот тяжко мне с 18 вообще не есть,до сна ведь еще 6 часов ))
Я прихожу только в 18:30,в лучшем случае.Так что последняя пища часто в 20:00 -20:30.
Ложусь тоже в 00:00-1:00.
Я прихожу только в 18:30,в лучшем случае.Так что последняя пища часто в 20:00 -20:30.
Ложусь тоже в 00:00-1:00.
Успокоили)Я тоже раньше 19 не прихожу,и ложусь в 00 в лучшем))случае.)Просто напрягало все время-у нас на форуме часто темки вроде нееда после 18))-и я все время удивлялась какие же девчонки молодцы столько вообще не есть)),я вот не могу с 18 совсем не поесть,а потом спокойненько в час уложиться-не заснуть мне совсем))
Spiel_ka
15.01.2008, 13:10
я вот не могу с 18 совсем не поесть,а потом спокойненько в час уложиться-не заснуть мне совсем))
:112:
хм, а я обычно последний раз в шесть или пол седьмого ем, а спать ложусь в час, в два ночи.. и ничего
Марьюшка
15.01.2008, 13:11
:112:
хм, а я обычно последний раз в шесть или пол седьмого ем, а спать ложусь в час, в два ночи.. и ничего
Жесть.
Ласковая Бестия
15.01.2008, 13:13
:112:
хм, а я обычно последний раз в шесть или пол седьмого ем, а спать ложусь в час, в два ночи.. и ничего
+1 :) я также. причем уже привыкла и особо голод не мучает, только живот урчит:046::))
Молодец!
А вот я так не могу((И вообще честно говоря люблю вкусно поесть,но могу себя контролировать.А вечером я именно голодная реально,а не просто пожевать хочу.(если с 18 не есть до ночи)И вообще у меня по жизни с аппетитом все ок))лет до 25 вес мой был 55-56 при росте 160-все худела я)),а теперь вот мечтаю хотя бы 58-59-счастлива бы была просто)).Проавда в прошлом году с подружкой на спор с 75 до 61 похудела)Вот это была жесть)Тяжко было очень.
+1 :) я также. причем уже привыкла и особо голод не мучает, только живот урчит:046::))
А сколько привыкали то?)
Я вчера первый день на диете. Кушать очень хотелось!!! Особенно вечером после 18.00, когда уже и ужин съеден, пила зеленый чай.
Сегодня утром: вес с 68 до 66,7 снизился - наверное вода уходит.
Марьюшка
15.01.2008, 13:50
Молодец!
А вот я так не могу((И вообще честно говоря люблю вкусно поесть,но могу себя контролировать.А вечером я именно голодная реально,а не просто пожевать хочу.(если с 18 не есть до ночи)И вообще у меня по жизни с аппетитом все ок))лет до 25 вес мой был 55-56 при росте 160-все худела я)),а теперь вот мечтаю хотя бы 58-59-счастлива бы была просто)).Проавда в прошлом году с подружкой на спор с 75 до 61 похудела)Вот это была жесть)Тяжко было очень.
А у меня был до родов 52-53,рост 158.Так к нему и не вернулась...
Мне бы хотя бы 55 вернуть ;)
А как вы с 75 так здорово похудели?
Клеопатра
15.01.2008, 16:32
Девочки, подскажите пожалуйста, можно ли мясо заменять на рыбу или курицу? А сыр на обезжиренный творог?
Хочу попробовать посидеть на этой диете.
А у меня был до родов 52-53,рост 158.Так к нему и не вернулась...
Мне бы хотя бы 55 вернуть ;)
А как вы с 75 так здорово похудели?
Я пила Жудамен.Оч его не рекомендую никому-чуть здоровья не лишилась.И с подругой на спор худела-на сумму денег))для пущего стимула.Ела мало.В баню кажд неделю усиленно ходила-парилась.Самое трудное было потом вес не набрать.Но3 кг все равно постепенно вернулись.Я вообще оч быстро поправляюсь))Достаточно 3-4 дня есть плотно и все-поправилась на 1-2кг.
Фантазерка
15.01.2008, 21:24
Нашла о диете на сайте КП
http://blog.kp.ru/showjournal.php?journalid=1163129&keywordid=382927
Как у кого день прошел ? У меня сегодня гораздо легче,чем вчера,потому что был салат.
Объясните мне что такое обезжиренный сыр? Купила сегодня адыейский,но он тоже жирный. Наверное лучше зерненый творог,он 9%.?
На весы не встаю специально,хочу взвешиваться паз в неделю.
Марьюшка
15.01.2008, 22:26
Нашла о диете на сайте КП
http://blog.kp.ru/showjournal.php?journalid=1163129&keywordid=382927
Как у кого день прошел ? У меня сегодня гораздо легче,чем вчера,потому что был салат.
Объясните мне что такое обезжиренный сыр? Купила сегодня адыейский,но он тоже жирный. Наверное лучше зерненый творог,он 9%.?
На весы не встаю специально,хочу взвешиваться паз в неделю.
Я там уже всё изучила и записалась,два дня назад :))
Часов с 15 по 19 оооочень есть хотелось.
Навернула тарелку салата,полегчало.
Разрешила себе добавить к ужину мандаринку :019:
А вместо сыра я купила творог обезжиренный Svalia.Перемешаю его завтра с зеленью и чесноком.
Ласковая Бестия
15.01.2008, 23:12
А сколько привыкали то?)
месяц где-то:)
Да, вместо сыра можно обезжиренный творог, но 9% многовато, есть Свалевский зерненый 2 %, и есть еще наши какие-то, вроде 4%. Но мне Сваля больше нравится, хоть и цена кусается.
Девочки, подскажите пожалуйста, можно ли мясо заменять на рыбу или курицу? А сыр на обезжиренный творог?
Хочу попробовать посидеть на этой диете.
Мясо на рыбу или курицу нельзя точно!
Вместо сыр творог можно...
Ленусяна
16.01.2008, 16:00
Попробую и я посидеть на диете. Время обеда: пойду чаек зеленый выпью
Марьюшка
16.01.2008, 16:11
Да, вместо сыра можно обезжиренный творог, но 9% многовато, есть Свалевский зерненый 2 %, и есть еще наши какие-то, вроде 4%. Но мне Сваля больше нравится, хоть и цена кусается.
Я купила обезжиренный,напихала туда зелени,чеснока и приправ(зелень сушёную),съедобно.И два хлебца маленьких съела.
Даже наелась :))
Фантазерка
16.01.2008, 18:53
Девушки, как дела?
Могу сказать,что мне достаточно легко переносится,только по ночам живот урчит "УУУУУУУУУУУУУУУУУ"
Пока не взвешивалась,весы спрятала до понедельника.
Марьюшка
16.01.2008, 19:10
Девушки, как дела?
Могу сказать,что мне достаточно легко переносится,только по ночам живот урчит "УУУУУУУУУУУУУУУУУ"
Пока не взвешивалась,весы спрятала до понедельника.
Да ничего так.
Жить можно.Скучаю по бутербродам и жаренной пище :)
Минус кг!
Фантазерка
16.01.2008, 19:27
Да ничего так.
Жить можно.Скучаю по бутербродам и жаренной пище :)
Минус кг!
А мне до жути хотелось творога.Сегодня я свое желание удовлетворила :).
Фантазерка
16.01.2008, 19:32
Завтрашний ужин подразумевает салат.
Я так понимаю что это листья зеленого салат? Или салат из овощей?
И послезавтра: фасоль.Фасоль стручковая ? Или простая?
Завтрашний ужин подразумевает салат.
Я так понимаю что это листья зеленого салат? Или салат из овощей?
И послезавтра: фасоль.Фасоль стручковая ? Или простая?
Думаю, салат зеленый, а фасоль стручковая.
Марьюшка
16.01.2008, 19:44
Думаю, салат зеленый, а фасоль стручковая.
Ага,я тоже так думаю.
А вечером же завтра мясо ещё можно.Или я путаю?
А ещё я хочу сыыыырааааа!!!!!
Вот ещё,что хотела спросить:в топике вычитала,чтов виде приправ к мясу можно использовать морковку и лук.В каком виде?
Девочки, подскажите пожалуйста, а "вареные овощи" - какие имеются в виду - что вы едите?
Фантазерка
17.01.2008, 01:16
Девочки, подскажите пожалуйста, а "вареные овощи" - какие имеются в виду - что вы едите?
так там написано или фасоль или горох или морковь или кабачок.
так там написано или фасоль или горох или морковь или кабачок.
Да, только я думаю, что фасоль все-таки стручковая, а горох зеленый, но не консервированный, такой я видела только замороженный.
Я буду есть кабачки.
А вот в воскресенье, интересно, можно цветную капусту?
После трех дней минус 1,6 кг.
Ленусяна
17.01.2008, 15:09
Я сегодня взвесилась 67 кг - начинаем диету. Хотя свекор упаковку окороков притащил - добытчик епрст
Фантазерка
17.01.2008, 15:15
Да, только я думаю, что фасоль все-таки стручковая, а горох зеленый, но не консервированный, такой я видела только замороженный.
Я буду есть кабачки.
А вот в воскресенье, интересно, можно цветную капусту?
После трех дней минус 1,6 кг.А разве есть капуста в воскресенье?
Сама о ней мечтаю.Я купила стручковую фасоль :(,завтра залью ее яйцами и сварю в пароварке.С трудом конечно я ее запихаю в себя.
Я сегодня взвесилась 67 кг - начинаем диету. Хотя свекор упаковку окороков притащил - добытчик епрст
Присоеденяйся,Лен,вместе таять веселее :))
Ура!!! Сегодня я совсем не хочу есть :080:Только ночью по прежнему не спится:(:(
Без Сожаленья
17.01.2008, 15:36
Я к вам с понедельника присоединюсь...
перед НГ просидела неделю...-3 кг было,щас правда 2 наела за праздники(((И ещё вопросец-со стулом у вас все ок на этой диете?а то у меня как то напряженно было.
А разве есть капуста в воскресенье?
Сама о ней мечтаю.Я купила стручковую фасоль :(,завтра залью ее яйцами и сварю в пароварке.С трудом конечно я ее запихаю в себя.
:(
Там на обед и ужин вареные овощи без уточнения. Раз не уточнили в скобках какие именно, то может можно капусту?
Spiel_ka
17.01.2008, 16:20
Ой, что-то я давно не заглядывала:fifa:))) Тут уже 3 страницы исписали за это время. У меня 11 день. Скинула пока только 3,1 кг. Вешу теперь 82,4 (до завтрака)
И что, надеяться на то, что основная потеря веса пойдёт на 3 и 4 неделях? А то пока что это совсем не похоже на обещанные 20 за месяц...
Марьюшка
17.01.2008, 16:43
А разве есть капуста в воскресенье?
Сама о ней мечтаю.Я купила стручковую фасоль :(,завтра залью ее яйцами и сварю в пароварке.С трудом конечно я ее запихаю в себя.
А я очень люблю стручковую фасоль.С зеленью и чесночком.Ням.Правда жаренную :))
А я очень люблю стручковую фасоль.С зеленью и чесночком.Ням.Правда жаренную :))
Вы про все так вкусно пишите!))я теперь хочу не могу фасоль с зеленью и чесночком))Только я хочу в офисе у себя,а фасоль моя дома в морозилке))
Фантазерка
17.01.2008, 17:22
Ой, что-то я давно не заглядывала:fifa:))) Тут уже 3 страницы исписали за это время. У меня 11 день. Скинула пока только 3,1 кг. Вешу теперь 82,4 (до завтрака)
И что, надеяться на то, что основная потеря веса пойдёт на 3 и 4 неделях? А то пока что это совсем не похоже на обещанные 20 за месяц...
Я думаю,что такая потеря веса ждет тех,кто весит очень-очень много.Только очень тучные люди так быстро могут похудеть за 4 недели. Да и для организма это очень вредно.У меня подруга голодала месяц,похудела на 22 кг,и попала в больницу с опущением почки,из-за резкой потери веса.Я больше 5-7 кг не жду-и это будет за счастье,т.к 3 последних месяца у меня стоит вес и что я только не делала.
Фантазерка
17.01.2008, 17:25
А я очень люблю стручковую фасоль.С зеленью и чесночком.Ням.Правда жаренную :))
Спасибо за идею "с чесночком",может хоть так пролезет. Я кабачки обажаю,но тоже жареные.
Вообще почитала диету еще раз,самая жесть начинается на 4 неделе.3-я на мой взгляд вообще легкая,потому что не надо придерживаться схемы строгого завтрака,обеда,ужина.
Марьюшка
17.01.2008, 20:00
Вы про все так вкусно пишите!))я теперь хочу не могу фасоль с зеленью и чесночком))Только я хочу в офисе у себя,а фасоль моя дома в морозилке))
Дык её же только завтра можно будет.И давайте на "ты",я так не могу ;)
Спасибо за идею "с чесночком",может хоть так пролезет. Я кабачки обажаю,но тоже жареные.
Вообще почитала диету еще раз,самая жесть начинается на 4 неделе.3-я на мой взгляд вообще легкая,потому что не надо придерживаться схемы строгого завтрака,обеда,ужина.
Ну не знааааю,меня вторая просто убила..Столько яиц...И только ДВА ЯЙЦА на ужин!!!!!
А третья неделя почти без мяса...
А я без него не могуууу..........
Я когда первый раз на ней сидела тоже мало сбросила почему-то, где-то 4,5 кг. за четыре недели.
Второй раз за две недели минус 6 кг. было, третий раз тоже за две недели минус 5 кг...
Может она какие механизмы запускает на будущее...
Максимум на ней сбрасывают 11 кг, за один раз, про больше не слышала...
Девоньки, все кто хочет в табличку, пожалуйсто, четко пишите свои параметры. Начало диеты, вес начальный, желаемый и рост, ну и каждую неделю сколько ушло.
Марьюшка
17.01.2008, 23:55
Начала 14.01.2008.
Рост 158.
Вес на 14.01.-60 кг.
Хочу 55 кг!
Марьюшка
17.01.2008, 23:57
Уже худеющие,скажите,а уксус можно?
Я сегодня к мясу лук замариновала и запекла в фольге.
А морковку?вы писали,что можно лук и морковку к мясу.В каком виде?
привет всем худеющим!!!!!!сегодня сидела первый день!!!запишите меня плиз в табличу.мой вес-89 кг,хочу-70-72 кг,а рост 172
Фантазерка
18.01.2008, 00:02
Начала 14.01.08
Вес 87
Рост 164
Желаемый вес 75
Уже худеющие,скажите,а уксус можно?
Я сегодня к мясу лук замариновала и запекла в фольге.
А морковку?вы писали,что можно лук и морковку к мясу.В каком виде?
Я заправку для салата с яблочным уксусом сделала,вместо бальзамического.Про морковку не знаю.А сколько мясо по времени запекалось? А рыбу,не подскажете,как долго запекать в фольге?.(Готовлюсь встретить завтра :)))
Фантазерка
18.01.2008, 23:14
Люди,ау! Где все сегодня? Или от голода сил нет писать?
Марьюшка
19.01.2008, 00:18
Люди,ау! Где все сегодня? Или от голода сил нет писать?
Я тут :fifa:
Вообще не голодаю :)
Рыбы вечером навернула,наелась.Так и не поняла можно ли добавлять морковку и лук для вкуса,добавила.Терпимо :))
Обед завтрашний из фруктов меня не радует совсем....
Я тут :fifa:
Вообще не голодаю :)
Рыбы вечером навернула,наелась.Так и не поняла можно ли добавлять морковку и лук для вкуса,добавила.Терпимо :))
Обед завтрашний из фруктов меня не радует совсем....
Морковку нельзя...
Добавлять можно только лук-чеснок...
На обед завтра только один вид фруктов, осенью хорошо было сидеть-я ела арбузы:019:
Фантазерка
19.01.2008, 00:32
Я тут :fifa:
Вообще не голодаю :)
Рыбы вечером навернула,наелась.Так и не поняла можно ли добавлять морковку и лук для вкуса,добавила.Терпимо :))
Обед завтрашний из фруктов меня не радует совсем....
Взвешивалась?
Я не взвешивалась,но влезла в вечернее платье,и даже замок застегнула.Что с весом не знаю,не дождусь понедельника,но объемы уменьшились,и послеродовый живот повис ,:(.С понедельника-в спорзал.Абонемент сегодня муж купил мне.
Я тоже рыбу запекала с луком.Есть совсем не хочется. А еще,простите за подробности,я уписалась уже. В самом прямом смысле этого слова.
Марьюшка
19.01.2008, 00:44
Морковку нельзя...
Добавлять можно только лук-чеснок...
На обед завтра только один вид фруктов, осенью хорошо было сидеть-я ела арбузы:019:
Больше не буду значит :)Мне туго,я из фруктов ем только бананы,апельсины,мандарина и арбуз :)Но арбуз ягода:))
Взвешивалась?
Я не взвешивалась,но влезла в вечернее платье,и даже замок застегнула.Что с весом не знаю,не дождусь понедельника,но объемы уменьшились,и послеродовый живот повис ,:(.С понедельника-в спорзал.Абонемент сегодня муж купил мне.
Я тоже рыбу запекала с луком.Есть совсем не хочется. А еще,простите за подробности,я уписалась уже. В самом прямом смысле этого слова.
Пьёшь много?Я не очень...
Пока -1кг.
Фантазерка
19.01.2008, 00:51
Я тут :fifa:
Вообще не голодаю :)
Рыбы вечером навернула,наелась.Так и не поняла можно ли добавлять морковку и лук для вкуса,добавила.Терпимо :))
Обед завтрашний из фруктов меня не радует совсем....
Больше не буду значит :)Мне туго,я из фруктов ем только бананы,апельсины,мандарина и арбуз :)Но арбуз ягода:))
Пьёшь много?Я не очень...
Пока -1кг.
Да,много.С утра кофе,потом зеленый чай,да и просто воды. Ну и гоняю сответственно :001:.
КГ-это отлично :flower:
Подскажите пожалуйста где находится табличка.
Фантазерка
19.01.2008, 01:00
Подскажите пожалуйста где находится табличка.
А свежей пока нет,все с понедельника только начали.А я старые тоже хотела посмотреть-но они не открываются :(
Марьюшка
19.01.2008, 01:02
Да,много.С утра кофе,потом зеленый чай,да и просто воды. Ну и гоняю сответственно :001:.
КГ-это отлично :flower:
А помоему очень мало...:(:(:(
А свежей пока нет,все с понедельника только начали.А я старые тоже хотела посмотреть-но они не открываются :(
Как не открываются?
Действительно, странно, чтобы это могло быть. Все было хорошо.
Фантазерка
19.01.2008, 01:10
А помоему очень мало...:(:(:(
У тебя вес не большой,Чем меньше вес,тем хуже худеется.Это я точно знаю
Как не открываются?
Там почему то везде крестики вместо табличек. Я топик читаю с начала,так таблички посмотреть хотца :(
Действительно, странно, чтобы это могло быть. Все было хорошо.
А хотелось бы посмотреть, для стимула, так сказать.
За вчерашний день - всего минус 100 гр, но зато минус!
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.