Просмотр полной версии : Стройные ножки, упругий живот. Наша мечта воплощения ждет!
Kostochka.
30.01.2011, 16:14
МакДон?:073:
И не только:008::008::008: Еще и курочка жареная вечером с рисом:008:
а сегодня буду суши делать...:008:
я пока держусь
был еще один кисель и много воды
щас - чай
вода выходит отлично))))
вечером даже попробую взвеситься, если решусь))))
а про суши и курочки и макдоны может давайте ПОЖАЛУЙСТА не будем по вс? чето ваще жесть жестяцкая. хочется же..... а низяяяяя
я со вчера на -60...ничего так. За сутки -200г))
З: тортик, каша, бутеры
О: тушеная говядина со сметаной
У: 2 стакана кефира
а в перекусах криспы с сыром...
утром проснулась гоооолоднааая...но от мысли что можно конфеты, сразу жить легче стало)))
Кстати, кто знаком с этой системой...что там с хлебом? его когда можно? и с чем?:009:
я со вчера на -60...ничего так. За сутки -200г))
З: тортик, каша, бутеры
О: тушеная говядина со сметаной
У: 2 стакана кефира
а в перекусах криспы с сыром...
утром проснулась гоооолоднааая...но от мысли что можно конфеты, сразу жить легче стало)))
Кстати, кто знаком с этой системой...что там с хлебом? его когда можно? и с чем?:009:
утром - сколько хочешь и с чем хочешь
днем и вечером - нельзя
только если совсем каплю и цельнозернового
а так - пара криспов в обед
больше - незя
молодец. хороший выбор:flower:
Kostochka.
30.01.2011, 17:01
я пока держусь
был еще один кисель и много воды
щас - чай
вода выходит отлично))))
вечером даже попробую взвеситься, если решусь))))
а про суши и курочки и макдоны может давайте ПОЖАЛУЙСТА не будем по вс? чето ваще жесть жестяцкая. хочется же..... а низяяяяя
Так, тебе это нельзя!!! Помни, что если сейчас у меня выпирает живот - то это смотрится миленько, а у тебя - значит облегающую кофточку уже не надеть!!! Тебе надо следить за собой!!:080:
Так, тебе это нельзя!!! Помни, что если сейчас у меня выпирает живот - то это смотрится миленько, а у тебя - значит облегающую кофточку уже не надеть!!! Тебе надо следить за собой!!:080:
у меня не выпирает он :080::080::080:
на ляхи , ляхи акцентируй! это самое действенное!!!!!!!!!!!!!!!:065::065::065:
нет аппетита, держусь, все ОКЭЙ
даже Зоя не сдвинула его с места селедкой с картошкой живописной по аське :))
на фотках в контакте, со вчерашней вечерины, очень сильно отмечу МАМУЛЮ!!!!!!!!!!!!!
вот это СТРОЙНЯГА!!!!!!!!!!! прям респект!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!
lanasvet
30.01.2011, 17:14
все доела шубу...
lanasvet
30.01.2011, 17:15
на фотках в контакте, со вчерашней вечерины, очень сильно отмечу МАМУЛЮ!!!!!!!!!!!!!
вот это СТРОЙНЯГА!!!!!!!!!!! прям респект!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!
+1 :flower:
все доела шубу...
:010::010:
все пропало.....
два дня подряд шубу незя....
:010::010:
lanasvet
30.01.2011, 17:16
:010::010:
все пропало.....
два дня подряд шубу незя....
:010::010:
я ее вчера не ела :008:
:015: дальше кефир и кисель!
я ее вчера не ела :008:
:015: дальше кефир и кисель!
:))
ну вчера значит другой салат хомячила :))
попробуй продержаться:091:
давай вместе
:091::091::091:
на фотках в контакте, со вчерашней вечерины, очень сильно отмечу МАМУЛЮ!!!!!!!!!!!!!
вот это СТРОЙНЯГА!!!!!!!!!!! прям респект!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!
Тоже хотела ее отметить. Красотка и худышка:017:
lanasvet
30.01.2011, 17:37
:))
ну вчера значит другой салат хомячила :))
попробуй продержаться:091:
давай вместе
:091::091::091:
вчера греческий :019:
а вообще, я мало ем, когда сама гостей принимаю(а не мама например) - бегаешь же туда-сюда с тарелками...
А вместе согласна! держим рот на замке!
Всем привет.
Я тоже с вами буду держаться сегодня.
Бананочка, спасибо за обед:flower:
У нас с Аней был настоящий АХТУНГ сегодня. Я приехала к ней и припарковалась на брюхо. Нас потом долго спасали:love: В итоге вытащили 10 богатырей в оранжевых жилетах и касках.:love: Круть!!!
Зато детишки нагулялись))))
Всем привет.
Я тоже с вами буду держаться сегодня.
Бананочка, спасибо за обед:flower:
У нас с Аней был настоящий АХТУНГ сегодня. Я приехала к ней и припарковалась на брюхо. Нас потом долго спасали:love: В итоге вытащили 10 богатырей в оранжевых жилетах и касках.:love: Круть!!!
Зато детишки нагулялись))))
:love::love::love:
ой просто ваще!
как вспомню - так улыбаюсь :))
Kostochka.
30.01.2011, 18:21
у меня не выпирает он :080::080::080:
на ляхи , ляхи акцентируй! это самое действенное!!!!!!!!!!!!!!!:065::065::065:
а что ляхи, я на свои вообще уже при свете смотреть не могу :065: будешь жрать - будут как у меня!:))
становится все тяжелее и тяжелее...
девочки, как в подпись вставить анимацию без нарушения правил? у меня не получилось...
становится все тяжелее и тяжелее...
а мне вот хорошооооо, я поужинала 500г ряженки:019::019::019:
итого:
З. бутеры, оладья
О: говядина тушеная с гречей
У: ряженка с криспами:019:
Помотрим, что скажут завтра весы:065:
я продержаласяяяяя уррррааааа
Kostochka.
31.01.2011, 01:42
становится все тяжелее и тяжелее...
девочки, как в подпись вставить анимацию без нарушения правил? у меня не получилось...
Щелкаешь на анимацию, входишь в ее свойства, выделяешь ее адрес и копируешь (http://.... и пр.). Дальше входишь в "редактировать подпись", щелкаешь значок "вставить изображение", туда это http вставляешь, а потом когда анимация вставилась - выделяешь ее и щелкаешь "удалить ссылку" и все.
Natulesha
31.01.2011, 02:08
Девочки, привет.:support:
ну что.. уже за полночь.. так что можно сказать понедельник- пора писать про свои габариты:)
только я пока не понял куда именно писать:008:- сюда или не сюда... ну... на первый раз напишу сюда:):008:
итак, в субботу была у своей знакомой. в Группе правильного питания. там она меня взвесила на каких-то нереальных весах:018:- они мне не только вес показали, но и % моей жирности:001::)) и всего остального. так что могу вам тут зафиксировать с чего я стартую:
рост 157 см
вес 64,1 (при моей норме 50)
% жира 31 (норма 25)
% воды 48,5 (норма 50)
метаболический возраст 33 (капец... по паспорту мне вообще-то 29... а метабол. возраст хотелось бы вообще к 20 свести- быть всегда молодой:)) )
костная масса 2,2 (норма 2,5- кальция не хватает:( )
и % висцерального жира 4 (норма 1)
вот такие невеселые дела:(
но ничего. "Врагу не сдается наш гордый Варяг..." :)) - будем исправлять ситуацию. Буду с вами и с ней держаться. Она мне кстати уже примерный рацион на каждый день составила + я еще на танцы начала ходить:007: :))так что посмотрим что из этого получится...
Kostochka.
31.01.2011, 02:19
Девочки, привет.:support:
ну что.. уже за полночь.. так что можно сказать понедельник- пора писать про свои габариты:)
только я пока не понял куда именно писать:008:- сюда или не сюда... ну... на первый раз напишу сюда:):008:
итак, в субботу была у своей знакомой. в Группе правильного питания. там она меня взвесила на каких-то нереальных весах:018:- они мне не только вес показали, но и % моей жирности:001::)) и всего остального. так что могу вам тут зафиксировать с чего я стартую:
рост 157 см
вес 64,1 (при моей норме 50)
% жира 31 (норма 25)
% воды 48,5 (норма 50)
метаболический возраст 33 (капец... по паспорту мне вообще-то 29... а метабол. возраст хотелось бы вообще к 20 свести- быть всегда молодой:)) )
костная масса 2,2 (норма 2,5- кальция не хватает:( )
и % висцерального жира 4 (норма 1)
вот такие невеселые дела:(
но ничего. "Врагу не сдается наш гордый Варяг..." :)) - будем исправлять ситуацию. Буду с вами и с ней держаться. Она мне кстати уже примерный рацион на каждый день составила + я еще на танцы начала ходить:007: :))так что посмотрим что из этого получится...
Если за себя серьезно возьмешься - к лету лишнюю пятнашку скинешь! :)
Если за себя серьезно возьмешься - к лету лишнюю пятнашку скинешь! :)
По всем габаритам мне придется тоже самое делать.:008:
Озорных мальчишек Лучика и Мишутку и очаровательную принцессу Яночку, а также их родителей с праздником!!!
http://s015.radikal.ru/i333/1101/a4/fc87713800b1.gif (http://www.radikal.ru)
У кого сегодня праздник?
Именинник кто у вас?
И кому в честь дня рожденья
Поздравленья есть у нас?
Цифра два, как лебеденок.
Невелик пока ребенок!
Пусть растет и здоровеет,
Веселеет и умнеет!
Пусть поет, смеется, скачет,
Горько никогда не плачет!
Вас смешит и забавляет,
И болезней пусть не знает!
ну вот как и обещала напишу сейчас свой ужас:073::073::073: 58:010::010:
поругайте что ли)))
села на супчик:080: к 8 марта я длолжна быть 54:091::091::091:
АЛЛОЧКА, ПОЗДРАВЛЯЮ ВАШУ СЕМЬЮ И В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ВАШУ КРАСОТУЛЕЧКУ ЯНОЧКУ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!
Глазки солнышком сияют,
Ручейком звенят слова,
Всех улыбкою встречает –
Ведь сегодня ЯНЕ два!
Пусть всегда смеётся звонко,
Наполняя счастьем дом,
Самым радостным ребёнком
Остаётся день за днём!
И ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ МАЛЬЧИШЕК СЕГОДНЯ ТОЖЕ ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДВУХЛЕТИЕМ!!!!
Вот второй твой День Рожденья!
Принимай же поздравленья!
Поздравляют все игрушки
И весёлые зверюшки!
Ярко солнышко сияет,
Светлый лучик посылает!
Ты веди себя послушно
И живи со всеми дружно!
Малышей - Мишутку, Лукьяна и Яночку
С ДВУХЛЕТИЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
http://s16.radikal.ru/i191/1101/4b/709359dcc126.jpg (http://www.radikal.ru)
НУ И КОНЕЧНО ЖЕ ОЛИКА!!!!
ОЛЕЧКА, БУДЬ ВСЕГДА САМОЙ СЧАСТЛИВОЙ И ЛЮБИМОЙ НЕ СМОТРЯ НИ НА ЧТО, КАК ГОВОРИТСЯ, ВСЕМ ВРАГАМ НА ЗЛО!!!!!
С днем рождения, родная,
Поздравляем от души!
Тост поднять за твое счастье
Мы давно уже спешим.
Пусть уходят все невзгоды
И печали пусть уйдут,
Только радость тебе,
Ольга, Твои годы принесут.
Будь веселой и счастливой,
И красивой, как сейчас.
Пусть сопутствует удача
Каждый день и каждый час.
lanasvet
31.01.2011, 11:18
ну вот как и обещала напишу сейчас свой ужас:073::073::073: 58:010::010:
поругайте что ли)))
села на супчик:080: к 8 марта я длолжна быть 54:091::091::091:
Наташа, 58 не 60 и не 64, как у меня :)) скинешь! И даже к 23 февраля!
lanasvet
31.01.2011, 11:20
Я 64.1
Вчера вечером выпила только кисель.
Сегодня с утра доели с Никитой мой желейный торт и по банану съели.
Дальше будут овощи и вечером мяско, ну и кисель :019:
Наташа, 58 не 60 и не 64, как у меня :)) скинешь! И даже к 23 февраля!
Я 64.1
Вчера вечером выпила только кисель.
Сегодня с утра доели с Никитой мой желейный торт и по банану съели.
Дальше будут овощи и вечером мяско, ну и кисель :019:
Cветочка , я из роддома вышла 60, а в Савкин месяц 57,5
так что 58 для меня ЭТО МНОГО:073::073:
при том, что осенью 55 была:073::073:
Света, ты уже дважды мама, при том , что недавно родила , да еще и кормящая!!! вот ты со своим рвением быстро похудеешь!!!
65,5
эх
денечка не хватило....
вот что вредная еда в сб вечером делает
вчера - полный голод. все скинул лишнее слава богу
но не 64, как хотела...поэтому я расстроена
завтрак: яичница с каплей грибов, помидором и сыром и кучей зелени, без соли без приправ. итак вкусно :019: хлебец. компот
обед и ужин - еще не знаю. но ск.всего на обед овощи тушеные, а на ужин кефир
до обеда будет еще фруктик какой-нить
или до ужина до 18ти
lanasvet
31.01.2011, 11:34
Cветочка , я из роддома вышла 60, а в Савкин месяц 57,5
так что 58 для меня ЭТО МНОГО:073::073:
при том, что осенью 55 была:073::073:
Света, ты уже дважды мама, при том , что недавно родила , да еще и кормящая!!! вот ты со своим рвением быстро похудеешь!!!
К сожалению, быстро не получается...
Я уже смирилась и согласна хоть потихоньку, но лишь бы вес вниз шел!
После Никиты у меня 62-63 пол-года где-то держался, потом вниз пошел. Василисой я заБ когда 59 была.
Сейчас вот 64 плюс-минус полкило уже 3 месяца :005:
54,9
+100г ко вчерашнему весу...зря наверно чая напилась, или в обед маринованых огурчиков наелась...
Но я все равно довольна:)
Наташ, где такие чудо весаы взять? Я тоже хочу знать свой метаболический возраст, и нормы жира и воды...их у меня в %% весы показывают, но вот норма не знаю.
54,9
+100г ко вчерашнему весу...зря наверно чая напилась, или в обед маринованых огурчиков наелась...
Но я все равно довольна:)
Наташ, где такие чудо весаы взять? Я тоже хочу знать свой метаболический возраст, и нормы жира и воды...их у меня в %% весы показывают, но вот норма не знаю.
Оленька. вчера хотела еще тебе написать, но подумала, дождемся утреннего веса
мне еще Зарусик говорила, и я сама читала, что на минус 60 результат НЕ сразу. а примерно раз в неделю виден
судя по мне - и реже гораздо :)) :065::073:
но все равно ты молодец и продолжай систему!
и я с тобой тоже на ней :080::080::080:
ЗЫ
к нам сегодня впервые придет Алеся. в 12. я тааааак волнуюсь :008:
я тоже хочу такие весы
ну или у кого-нибудь один раз такой анализ провести)))
ну конеш лучше такие дома иметь...дорогущие, наверное, заразы?! интересно было бы конеш узнать, че за марка и т.п.
:063::063::063::063:
МИшутку, Лучика и Яночку с 2-мя годиками!!!!!!
С Днем Рождения, малыши!!!!!
:support::flower::support::flower:ОЛик, поздравляем в Днем Рождения!!!! Пусть в жизни будет больше светлых полос, улыбок и счастья!!!!!!!!!!!
Оленька. вчера хотела еще тебе написать, но подумала, дождемся утреннего веса
мне еще Зарусик говорила, и я сама читала, что на минус 60 результат НЕ сразу. а примерно раз в неделю виден
судя по мне - и реже гораздо :)) :065::073:
но все равно ты молодец и продолжай систему!
и я с тобой тоже на ней :080::080::080:
ЗЫ
к нам сегодня впервые придет Алеся. в 12. я тааааак волнуюсь :008:
Спасибо за поддержку:080::flower::080:, сама от себя балдю...я ж в жизни на диетах не сидела...:065::065::065:
Ждем рассказа про визит:)
Спасибо за поддержку:080::flower::080:, сама от себя балдю...я ж в жизни на диетах не сидела...:065::065::065:
Ждем рассказа про визит:)
дак это не диета. это ка кобраз жизни. кратковременно она неприменима (из-за завтраков КАКИХ ХОШЬ И СКОКА ХОШЬ :019::065::065::073::073::073:)
будем на ней долго сидеть. всю жизнь;)
с небольшими праздничными и может быть разгрузно-диетическими (если приспичит или срочно надо сбросить и т.п) отступлениями :))
Всем привет!
вес 64,6:support:
еще КД начались:(
у меня кстати весы, которые показывают % жира и воды, но я редко пользуюсь:004:
:063::063::063::063:
МИшутку, Лучика и Яночку с 2-мя годиками!!!!!!
С Днем Рождения, малыши!!!!!
:support::flower::support::flower:
ОЛик, поздравляем в Днем Рождения!!!! Пусть в жизни будет больше светлых полос, улыбок и счастья!!!!!!!!!!!
УРААААА!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
:063::063::063::063::063::063::063::063::063:
Я 64.1
Вчера вечером выпила только кисель.
Сегодня с утра доели с Никитой мой желейный торт и по банану съели.
Дальше будут овощи и вечером мяско, ну и кисель :019:
Светик, а кинь ссылочку, где можно посмотреть рецепты тортиков (только мне не очень сложные))))) :flower:
Подаем вес активнее)))
Те, кто уходил в отпуск, сегодня возвращаются!!!
Или опять гулять на 2 недели)
52,3
тоже хочу весы такие.
Vita mina
31.01.2011, 13:50
59.5
Всем привет!
lanasvet
31.01.2011, 13:52
Светик, а кинь ссылочку, где можно посмотреть рецепты тортиков (только мне не очень сложные))))) :flower:
Вот здесь (http://www.good-cook.ru/forum/topic3355s0.html) Танюш много разных.
Я делала "Битое стекло" и оно у меня так и выглядело к подаче на стол :005:
Но был вкусный не смотря на вид!
Просто для свечки пришлось покупать тортик, мама его на работу унесла сегодня...
Вот здесь (http://www.good-cook.ru/forum/topic3355s0.html) Танюш много разных.
Я делала "Битое стекло" и оно у меня так и выглядело к подаче на стол :005:
Но был вкусный не смотря на вид!
Просто для свечки пришлось покупать тортик, мама его на работу унесла сегодня...
Спасибо!!:flower:
надо когда то начинать тортики печь:017:
lanasvet
31.01.2011, 14:44
поела винегретика на оливковом масле :019:
Оля-тулни, а как можно узнать хороший ли остеопат? Есть же какие-то списки? Мне тут советуют какого-то из Черноголовки, говорят, он 1 т.р. берет... Такое вообще бывает???
Света, а зачем ты украшения снимаешь и шарики лопаешь? У меня в прошлом году украшения еще пару недель висели, а шарики вообще месяц, пока не сдулись.
65,5
эх
денечка не хватило....
вот что вредная еда в сб вечером делает
вчера - полный голод. все скинул лишнее слава богу
но не 64, как хотела...поэтому я расстроена
ничего будет скоро 64!!
Аня, мы тут с тобой самые колебающиеся))) плюс-минус-плюс-минус
а ведь уже больеш года худеем!!! пора все скинут ь и не набирать:073::073::073:
на меня пока очень подействовало то, что лишние кг очень возраст прибавляют:065::065:
как то сразу хотелось похудеть:073::073:
сварила суп, сейчас буду есть, вкусный получился очень... давно я овощей не ела:065:
К сожалению, быстро не получается...
Я уже смирилась и согласна хоть потихоньку, но лишь бы вес вниз шел!
После Никиты у меня 62-63 пол-года где-то держался, потом вниз пошел. Василисой я заБ когда 59 была.
Сейчас вот 64 плюс-минус полкило уже 3 месяца :005:
Света, тебе не надо быстро, ты пока потихонечку, потом кормить бросишь и тогда уже до конца скорректируешь вес!!! а пока лучше по чуть чуть , медленно, но верно !!! конечно всегда хочется сразу... эхх почему нет такой волшебной палочки:073::073:
Оленька. вчера хотела еще тебе написать, но подумала, дождемся утреннего веса
мне еще Зарусик говорила, и я сама читала, что на минус 60 результат НЕ сразу. а примерно раз в неделю виден
судя по мне - и реже гораздо :)) :065::073:
но все равно ты молодец и продолжай систему!
и я с тобой тоже на ней :080::080::080:
ЗЫ
к нам сегодня впервые придет Алеся. в 12. я тааааак волнуюсь :008:
удачи с Алесей!!
поела винегретика на оливковом масле :019:
Оля-тулни, а как можно узнать хороший ли остеопат? Есть же какие-то списки? Мне тут советуют какого-то из Черноголовки, говорят, он 1 т.р. берет... Такое вообще бывает???
поняла, что жууутко хочу винегретика...но лень варить овощи:065:
По идее есть реестр остеопатов ЕНРО, там все дипломированные, но...не все кто получил диплом и выучился считает нужным платить из своего кармана деньги за членские взносы и туда вступать...поэтому мое ИМХО, этот реестр не очень информативен.
1т.р. могут брать, например начинающие остеопаты:), в Питере сейчас вообще акция проходит в МАПО сеанс 500р, но проводят сеансы ученики последних курсов под руководством преподавателей. Вообщем, надо узнать что он заканчивал и сколько лет учился...ну и отзывы собрать.
lanasvet
31.01.2011, 15:17
поняла, что жууутко хочу винегретика...но лень варить овощи:065:
По идее есть реестр остеопатов ЕНРО, там все дипломированные, но...не все кто получил диплом и выучился считает нужным платить из своего кармана деньги за членские взносы и туда вступать...поэтому мое ИМХО, этот реестр не очень информативен.
1т.р. могут брать, например начинающие остеопаты:), в Питере сейчас вообще акция проходит в МАПО сеанс 500р, но проводят сеансы ученики последних курсов под руководством преподавателей. Вообщем, надо узнать что он заканчивал и сколько лет учился...ну и отзывы собрать.
Поняла, Спасибо! Буду все узнавать :073:
две таредку супа навернула:019: такой вкусный получился))) все таки от помидоров много зависит- добавила итальянские из пачки в собсвенном соку:017::017:
две таредку супа навернула:019: такой вкусный получился))) все таки от помидоров много зависит- добавила итальянские из пачки в собсвенном соку:017::017:
это точно...вкусно...но к 5 дню беееее:)), правда там же можно разные варить, я 3 дня ела с помидорами, и 2 с цветной капустой...
но теперь не скоро на эту диету созрею:065::065::065:
была у нас Алеся
ну что скажу - я в ВОСТОРГЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
про Виту она сказала много хорошего
ничего СТРАШНОГО нет
все в пределах физиологич.нормы
РИСК плосковальгуса и НИКАКИХ ИКСОВ!!!!
тлько слаб.голеностоп и все.
расписала план по побуви и занятия с ковриками
и все!!!! ура ура ура!!!
про обувь - мои планы подтвердились. прописала именно то, что я сама хотела, но очковала)))))(т.к. думала что иксы и массажистка тоже сказала что они есть-в топку массажистку!!!)
это точно...вкусно...но к 5 дню беееее:)), правда там же можно разные варить, я 3 дня ела с помидорами, и 2 с цветной капустой...
но теперь не скоро на эту диету созрею:065::065::065:
а я хочу 5 дней, потмо перерыв 2 дня и еще на неделю потом)))
но пока что только 1-й день;);) что будет завтра)))
была у нас Алеся
ну что скажу - я в ВОСТОРГЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
про Виту она сказала много хорошего
ничего СТРАШНОГО нет
все в пределах физиологич.нормы
РИСК плосковальгуса и НИКАКИХ ИКСОВ!!!!
тлько слаб.голеностоп и все.
расписала план по побуви и занятия с ковриками
и все!!!! ура ура ура!!!
про обувь - мои планы подтвердились. прописала именно то, что я сама хотела, но очковала)))))(т.к. думала что иксы и массажистка тоже сказала что они есть-в топку массажистку!!!)
:080::080::080::080:
еще не обедала
уложу буяншу и думаю салата покушать из свежих овощей
может еще вареной говядины
а я хочу 5 дней, потмо перерыв 2 дня и еще на неделю потом)))
но пока что только 1-й день;);) что будет завтра)))
вообще не рекомендуют дольше недели на супчике сидеть...да ты и за 5 дней пятерочку скинешь;)
Kostochka.
31.01.2011, 16:18
Спасибо большущее за поздравления!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Нам так приятно, все Лучику передам, когда проснется!!!
Испекла медовик в МВ, намазала кремом, попробуем вечером как оно получилось... Рецепт очень простой :)
Вес мой 66,4
Аня, с хорошим визитом Алеси вас!:flower:
вообще не рекомендуют дольше недели на супчике сидеть...да ты и за 5 дней пятерочку скинешь;)
пятерочку точно не скину, хоть бы 3:008::008: и то не надеюсь особо.......
пятерочку точно не скину, хоть бы 3:008::008: и то не надеюсь особо.......
вот увидишь:073:, тока кроме супа ешь и то что на каждый день разрешено...и суп не реже 3-х раз
Kostochka.
31.01.2011, 16:28
Натали, если не скинешь 4 кг, как ты будешь вещи в инете заказывать????? Можешь тогда забыть об Америке, будешь только в нашей меге шопиться ;) так что давай, худей!!!
Kostochka.
31.01.2011, 16:32
К нам вечером сегодня только родители придут и т.к. ужин поздний - будет не очень тяжелым. Приготовлю форельку в духовке, к ней немного риса и овощной салатик с мидиями... Ну и так, пара нарезок мясных и рыбных, белое вино... Ну и торт, ведь именинный! Даже не верится, что Лучику уже 2 года! Как будто вчера родила, помню дали мне кулек, он меня рассматривает, я его, носик такой махонький был... А сейчас уже большущий такой, многое умеет, хулиганит!
Натали, если не скинешь 4 кг, как ты будешь вещи в инете заказывать????? Можешь тогда забыть об Америке, будешь только в нашей меге шопиться ;) так что давай, худей!!!
еще один клон Тренера)))
периодически у нас клоны появляются тут Тренерские)))))))))
Натусь, спасибо за поздравление с удачным визитом Алеси :))
вот увидишь:073:, тока кроме супа ешь и то что на каждый день разрешено...и суп не реже 3-х раз
буду стараться:017::017::017:
Натали, если не скинешь 4 кг, как ты будешь вещи в инете заказывать????? Можешь тогда забыть об Америке, будешь только в нашей меге шопиться ;) так что давай, худей!!!
Натали, как ты во время, как раз скоро приедет мой ГЭП:008::008::008: а размер то как всегда свой любимый заказала, теперь надо срочно худеть)))
спасибо тебе, дорогулик:flower:
К нам вечером сегодня только родители придут и т.к. ужин поздний - будет не очень тяжелым. Приготовлю форельку в духовке, к ней немного риса и овощной салатик с мидиями... Ну и так, пара нарезок мясных и рыбных, белое вино... Ну и торт, ведь именинный! Даже не верится, что Лучику уже 2 года! Как будто вчера родила, помню дали мне кулек, он меня рассматривает, я его, носик такой махонький был... А сейчас уже большущий такой, многое умеет, хулиганит!
во первых расскажи про мидии (салатик) а то у меня баночка еще испанская одна лежит)))
во вторых - счастливо отметить!!! расскажи как подарок? понравился Лучику?
К нам вечером сегодня только родители придут и т.к. ужин поздний - будет не очень тяжелым. Приготовлю форельку в духовке, к ней немного риса и овощной салатик с мидиями... Ну и так, пара нарезок мясных и рыбных, белое вино... Ну и торт, ведь именинный! Даже не верится, что Лучику уже 2 года! Как будто вчера родила, помню дали мне кулек, он меня рассматривает, я его, носик такой махонький был... А сейчас уже большущий такой, многое умеет, хулиганит!
я помню этот день очень!!! сначала Олик родила, я к ней сходила и выписалась в тот день!!! сразу к Саве поехала:love::love: на первую всречу ,а вечером прочитала про вас и Яночку с Аллочкой:017::017: продуктивный денек был!!!
К нам вечером сегодня только родители придут и т.к. ужин поздний - будет не очень тяжелым. Приготовлю форельку в духовке, к ней немного риса и овощной салатик с мидиями... Ну и так, пара нарезок мясных и рыбных, белое вино... Ну и торт, ведь именинный! Даже не верится, что Лучику уже 2 года! Как будто вчера родила, помню дали мне кулек, он меня рассматривает, я его, носик такой махонький был... А сейчас уже большущий такой, многое умеет, хулиганит!
Натка, покидай кулачкой розовых, а???
lanasvet
31.01.2011, 16:47
была у нас Алеся
ну что скажу - я в ВОСТОРГЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Отличненько! Рада за вас!!! :flower:
К нам вечером сегодня только родители придут и т.к. ужин поздний - будет не очень тяжелым. Приготовлю форельку в духовке, к ней немного риса и овощной салатик с мидиями... Ну и так, пара нарезок мясных и рыбных, белое вино... Ну и торт, ведь именинный! Даже не верится, что Лучику уже 2 года! Как будто вчера родила, помню дали мне кулек, он меня рассматривает, я его, носик такой махонький был... А сейчас уже большущий такой, многое умеет, хулиганит!
:love::love::love:
так трогательно...
еще один клон Тренера)))
периодически у нас клоны появляются тут Тренерские)))))))))
ты сама периодически и становишься этим самым клоном! :))
ну и хорошо! так и надо! :ded: чтоб не расшалились, а то понимашь...
lanasvet
31.01.2011, 16:49
Натка, покидай кулачкой розовых, а???
а что уже пора?
тогда и я могу :))
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
а что уже пора?
тогда и я могу :))
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
нет еще))) захотело что-то..
Отличненько! Рада за вас!!! :flower:
:love::love::love:
так трогательно...
ты сама периодически и становишься этим самым клоном! :))
ну и хорошо! так и надо! :ded: чтоб не расшалились, а то понимашь...
так я про себя и говорю))))))))
Kostochka.
31.01.2011, 17:41
еще один клон Тренера)))
периодически у нас клоны появляются тут Тренерские)))))))))
Натусь, спасибо за поздравление с удачным визитом Алеси :))
:046::046::046:Ну а где этот тренер днем прохлождается?:)) :)):)):))
буду стараться:017::017::017:
Натали, как ты во время, как раз скоро приедет мой ГЭП:008::008::008: а размер то как всегда свой любимый заказала, теперь надо срочно худеть)))
спасибо тебе, дорогулик:flower:
во первых расскажи про мидии (салатик) а то у меня баночка еще испанская одна лежит)))
во вторых - счастливо отметить!!! расскажи как подарок? понравился Лучику?
Про салатик - да честно говоря делаю просто овощной и морепродукты добавляю, заправка лимо с маслом, да травки итальяские:) в основном зеленый салат делаю из того, что в доме есть:008: и в этот раз также... Хотела айсберга купить да рукколы - а в Ленте их почему-то не оказалось...:(
я помню этот день очень!!! сначала Олик родила, я к ней сходила и выписалась в тот день!!! сразу к Саве поехала:love::love: на первую всречу ,а вечером прочитала про вас и Яночку с Аллочкой:017::017: продуктивный денек был!!!
:love:помню как родила и акушерке стала рассказывать, как ее хвалят и сколько знакомых у нее в ближайшее время родит :)) так она приходит через пол часа, говорит "приехала твоя подружка рожать":)) Алла тогда приехала:))
Натка, покидай кулачкой розовых, а???
Да сколько угодо!!!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@
Natulesha
31.01.2011, 18:23
Наташ, где такие чудо весаы взять? Я тоже хочу знать свой метаболический возраст, и нормы жира и воды...их у меня в %% весы показывают, но вот норма не знаю.
ох девчонки, если бы я знал...
она говорила они какие-то японские... но что за фирма, откуда берутся- не спросил...
а хотите- пойдемте со мной;) я к ней в выхи собираюсь наведаться.
тоже буду фиксироваться каждую неделю как продвигаются дела...
Я сегодня бегемот 59 кг :010:
но это еще не беда...
у меня 3-и сутки непрерывно болит голова:(, невозможно, но ничего не принимаю из лекарств.
кофе, чай, массаж шеи с камфорным маслом тоже не помогают:010:
ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! чем можно боль снять или хотя бы уменьшить, а то уже жить не хочется :0009::0009::0009:
lanasvet
31.01.2011, 20:30
Я сегодня бегемот 59 кг :010:
но это еще не беда...
у меня 3-и сутки непрерывно болит голова:(, невозможно, но ничего не принимаю из лекарств.
кофе, чай, массаж шеи с камфорным маслом тоже не помогают:010:
ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! чем можно боль снять или хотя бы уменьшить, а то уже жить не хочется :0009::0009::0009:
Танюшка, бедненькая...
Парацетамол вроде можно и Нурофен. Но помнится мне не особо помогало...
Ты гулять ходишь? Прогулки лучше всего помогают!
Я сегодня бегемот 59 кг :010:
но это еще не беда...
у меня 3-и сутки непрерывно болит голова:(, невозможно, но ничего не принимаю из лекарств.
кофе, чай, массаж шеи с камфорным маслом тоже не помогают:010:
ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! чем можно боль снять или хотя бы уменьшить, а то уже жить не хочется :0009::0009::0009:
Тань, терпеть головную боль нельзя при Б.
Обязательно обратись к врачу.:ded:
Мне разрешали принимать: цитрамон, пентальгин, нурафен.
Танюшка, бедненькая...
Парацетамол вроде можно и Нурофен. Но помнится мне не особо помогало...
Ты гулять ходишь? Прогулки лучше всего помогают!
Тань, терпеть головную боль нельзя при Б.
Обязательно обратись к врачу.:ded:
Мне разрешали принимать: цитрамон, пентальгин, нурафен.
да гуляла все эти дни, сегодня когда в ЖК ездила. на улице полегче конечно. но это просто отвлекающий момент. вот муж мне на ночь голову гладит, отвлекает боль и я засыпаю.
ох, все пошла пить нурофен:flower:
только бы помогло и ляльке не навредило :091::091::091::091:
Озорных мальчишек Лучика и Мишутку и очаровательную принцессу Яночку, а также их родителей с праздником!!!
http://s015.radikal.ru/i333/1101/a4/fc87713800b1.gif (http://www.radikal.ru)
У кого сегодня праздник?
Именинник кто у вас?
И кому в честь дня рожденья
Поздравленья есть у нас?
Цифра два, как лебеденок.
Невелик пока ребенок!
Пусть растет и здоровеет,
Веселеет и умнеет!
Пусть поет, смеется, скачет,
Горько никогда не плачет!
Вас смешит и забавляет,
И болезней пусть не знает!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!:flower::flower::flower::flower::flo wer::flower:
Была у Леника.Сначала взвесилась:001:
Потом наелась :019:Разве у Леника не наешься.У нее все так вкусно.Он с Оликом наготовили всяких вкусняшек.
Вообщем мой вес-65,1:010:
Я сегодня бегемот 59 кг :010:
но это еще не беда...
у меня 3-и сутки непрерывно болит голова:(, невозможно, но ничего не принимаю из лекарств.
кофе, чай, массаж шеи с камфорным маслом тоже не помогают:010:
ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! чем можно боль снять или хотя бы уменьшить, а то уже жить не хочется :0009::0009::0009:
нурофен (полдозы), парацетамол, но-шпа, и доктором момом виски растирать.
и если такое повторится, то к остеопату, пусть шею смотрит:005:
нурофен (полдозы), парацетамол, но-шпа, и доктором момом виски растирать.
и если такое повторится, то к остеопату, пусть шею смотрит:005:
Спасибо! :flower:
нурофен не пила пока.....
зато белье все перегладила пока мужики гуляют:fifa:
нурофен (полдозы), парацетамол, но-шпа, и доктором момом виски растирать.
и если такое повторится, то к остеопату, пусть шею смотрит:005:
Оля, а что значит полдозы???
я Мише в год давала 4-5 мл и сама при головной боли не больше 5 мл пила - еще меньше надо?
Оля, а что значит полдозы???
я Мише в год давала 4-5 мл и сама при головной боли не больше 5 мл пила - еще меньше надо?
нееее, пол взрослой дозы (полтаблетки), если сироп, то 5 -10 мл, я даже больше пила, если не помогало
lanasvet
31.01.2011, 21:56
Была у Леника.Сначала взвесилась:001:
Потом наелась :019:Разве у Леника не наешься.У нее все так вкусно.Он с Оликом наготовили всяких вкусняшек.
Вообщем мой вес-65,1:010:
слышала я как вы гульбанили :014::))
так здОрово!!!:support:
эх, наелась зернового хлеба, совсем не запланированного :005:
а так винегрет опять поела и немного фруктов из баночного компота ассорти...
Что то Василиса нажала и у меня стал мелкий шрифт.Кто знает почему?Что теперь сделать?
Банановна, что и требовалось доказать - я про ноги!!!
Вы когда были у нас, говорила я, что всё таки иксов не видать)!
Здоровско!!!!
Банановна, что и требовалось доказать - я про ноги!!!
Вы когда были у нас, говорила я, что всё таки иксов не видать)!
Здоровско!!!!
:080::080::080:
:080::080::080:
:flower::flower::flower:
была у нас Алеся
ну что скажу - я в ВОСТОРГЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
про Виту она сказала много хорошего
ничего СТРАШНОГО нет
все в пределах физиологич.нормы
РИСК плосковальгуса и НИКАКИХ ИКСОВ!!!!
тлько слаб.голеностоп и все.
расписала план по побуви и занятия с ковриками
и все!!!! ура ура ура!!!
про обувь - мои планы подтвердились. прописала именно то, что я сама хотела, но очковала)))))(т.к. думала что иксы и массажистка тоже сказала что они есть-в топку массажистку!!!)
:080::080::080:
А то, что Вита- гениальный ребенок, она впечатлилась?
А Алеся Б или уже родила?
Спасибо большущее за поздравления!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Нам так приятно, все Лучику передам, когда проснется!!!
Испекла медовик в МВ, намазала кремом, попробуем вечером как оно получилось... Рецепт очень простой :)
Что за рецепт?
:080::080::080:
А то, что Вита- гениальный ребенок, она впечатлилась?
А Алеся Б или уже родила?
Б
:080::080::080:
А то, что Вита- гениальный ребенок, она впечатлилась?
А Алеся Б или уже родила?
Б
впечатлилась :008:
восхищалась говорливостью и любознательностью
а Вита как назло быстро освоилась. обычно дольше снесняется и не мешает) а тут - :010::010::010: и то и се
и тетя лепи
тетя пиши
тетя рисуй
тетя дай документы
тетя покажи садалики
ааааа
не замолкала :010::010::010:
и самый угар был
сидим с Алесей, смотрим каталоги с обувью, прибегает Вита
А МОЖНО МНЕ С ВАМИ?
и пролезает посередине тоже смотреть)))))
Kostochka.
01.02.2011, 00:10
Я сегодня бегемот 59 кг :010:
но это еще не беда...
у меня 3-и сутки непрерывно болит голова:(, невозможно, но ничего не принимаю из лекарств.
кофе, чай, массаж шеи с камфорным маслом тоже не помогают:010:
ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! чем можно боль снять или хотя бы уменьшить, а то уже жить не хочется :0009::0009::0009:
2 таблетки но-шпы и спать ::)
Kostochka.
01.02.2011, 00:14
Тань, ну если ты еще и белье гладишь, значит несильно и болит :))
посмотрела фотки с др
отмечу Леника - такая КРАСОТКА!!!!!!!!!!!!! просто нет слов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.