другие могут!а почему я не могу!!!решила с 15.02.10 сесть на диету!!!кто со мной?

[семьянин....ка]

Да ладно, расслабилась маленько... Но больше не надо. Тебе муж хоть позвонил? Проявил беспокойство?

нет

[tartilka]

Ой, моего нет сейчас, к родителям уехал.. вот вернется как вы писать буду :)) пока отдыхаю

[Ice Rock]

Всем привет,весы обрадовали меня еще на 300 гр.Муж сказал,что сильно похудела,пойду сфоткаюсь.

[Ice Rock]

Ну как-то так,вес на первых фотках-89кг.,последняя-80кг.Вроде заметно,что-то немного схуднула.
http://s11.radikal.ru/i184/1003/86/e6fdf9999984.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s15.radikal.ru/i189/1003/24/d38f6ec1478b.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s51.radikal.ru/i131/1003/b0/3ad1c541014b.jpg (http://www.radikal.ru)

[Сорока-Наталья]

Таня, конечно заметно. Если я все правильно поняла, то тебе всего 23 года? Тогда у тебя с кожей вообще проблем не будет. А я каждый день борюсь чтобы не обвисла. У тебя вообще фигура хорошая, действительно килограмм через десять будешь конфеткой.

[Сорока-Наталья]

А я решила сегодня провести день на грече и воде. Сварила пакетик (100гр) и на три раза разделила...

[семьянин....ка]

Танюша а не много тебе будет 10 кг ещё сбрасывать? кажись уже и так хороша!
КОШМАР! вчерашнее пиво сделало своё чёрное дело! ничего не ушло!!!

[семьянин....ка]

А я решила сегодня провести день на грече и воде. Сварила пакетик (100гр) и на три раза разделила...

это же голодовка! пакетик он же маленький!!!:(

[Сорока-Наталья]

это же голодовка! пакетик он же маленький!!!:(

Ну когда сварился, то побольше стало. А голодовка мне не повредит.

[Idealwoman]

Танюша а не много тебе будет 10 кг ещё сбрасывать? кажись уже и так хороша!
КОШМАР! вчерашнее пиво сделало своё чёрное дело! ничего не ушло!!!

Приветики! Не переживай, алкоголь воду удерживает, завтра все уйдет :))

[Киш-Миш]

девочки, хочу поделиться очень вкуусным салатиком, точнее его рецептом!!!!!!!!!!

или не надо смущать? ))

[Idealwoman]

девочки, хочу поделиться очень вкуусным салатиком, точнее его рецептом!!!!!!!!!!

или не надо смущать? ))

Можешь и салатиком :)) Конечно, давай. Салатики - это наше все :))

[Ice Rock]

Таня, конечно заметно. Если я все правильно поняла, то тебе всего 23 года? Тогда у тебя с кожей вообще проблем не будет. А я каждый день борюсь чтобы не обвисла. У тебя вообще фигура хорошая, действительно килограмм через десять будешь конфеткой.
Да,23 года.
Танюша а не много тебе будет 10 кг ещё сбрасывать? кажись уже и так хороша!
КОШМАР! вчерашнее пиво сделало своё чёрное дело! ничего не ушло!!!

Девочки,спасибо,но сбрасывать мне еще 20 кг,т.к. не хочу останавливаться на пол пути.Хочу стать снова стройной блондинкой,а не пышкой.Я полна оптимизма!!!!!!!

[Киш-Миш]

Ариэлька, ну 20 кг это по моему перебор... 10 скинь и посмотрим ))))))

а я никак 70 кг перепрыгнуть не могу, вчера 70,2, сегодня 70,5 опять...
так и прыгаю туда сюда..

[Киш-Миш]

салатик
перчик болгарский, огурчик, салатная смесь, кукураза и крабовые палочки. в оригинале заправляется майонезом или майонез+сметанка..
ооочень вкусноя!!!!!!
думаю можно и помидорку добавить, я без нее делала и кушала без соли и заправки вообще ))

[Idealwoman]

салатик
перчик болгарский, огурчик, салатная смесь, кукураза и крабовые палочки. в оригинале заправляется майонезом или майонез+сметанка..
ооочень вкусноя!!!!!!
думаю можно и помидорку добавить, я без нее делала и кушала без соли и заправки вообще ))

салатная смесь - имеешь ввиду листья салатов? А какие брала?

[Idealwoman]

Девочки, вчера умилилась на мужа. :love: Стругаю себе салатик на ужин, смотрю - накладывает себе САМ еду в тарелку, идет греть. :)) Поддаются таки дрессировке! А то накорми мужа, подай да принеси :065:

[Киш-Миш]

салатная смесь - имеешь ввиду листья салатов? А какие брала?

я люблю белую дачу - там смесь салата айсберг (чуть не написала айвенго), красной капусты и морковки - обожаю..
но в этот раз не было взяла едим дома - там тоже смесь 3-х салатов и морковочки чуток...

в окее покупаю...

[Киш-Миш]

Девочки, вчера умилилась на мужа. :love: Стругаю себе салатик на ужин, смотрю - накладывает себе САМ еду в тарелку, идет греть. :)) Поддаются таки дрессировке! А то накорми мужа, подай да принеси :065:


то есть самому наложить и подогреть - это подвиг?? ну и разбаловала ты его......

[семьянин....ка]

Ариэлька, ну 20 кг это по моему перебор... 10 скинь и посмотрим ))))))

а я никак 70 кг перепрыгнуть не могу, вчера 70,2, сегодня 70,5 опять...
так и прыгаю туда сюда..

а я вот надеялась сегодня быть меньше 80 кг....а:(! сама виновата! нечего было :028: в одно ры....
а для Тани точно 20 кг много!!! я видела топик ,где записывают в дистрофики...она туда метит!!!

[семьянин....ка]

салатик
перчик болгарский, огурчик, салатная смесь, кукураза и крабовые палочки. в оригинале заправляется майонезом или майонез+сметанка..
ооочень вкусноя!!!!!!
думаю можно и помидорку добавить, я без нее делала и кушала без соли и заправки вообще ))

надо будет потом попробовать....девочки погодка на улице:)солнышко:)птички:)КРАСОТА!!!
скоро все поплывём!!! все резиновыми сапогами запаслись?:))

то есть самому наложить и подогреть - это подвиг?? ну и разбаловала ты его......
во ..во!!! меня как феминистку вообще такие мужчины возмущают очень!!!ух их:wife::wife::wife:

[Idealwoman]

я люблю белую дачу - там смесь салата айсберг (чуть не написала айвенго), красной капусты и морковки - обожаю..
но в этот раз не было взяла едим дома - там тоже смесь 3-х салатов и морковочки чуток...

в окее покупаю...

Взяла на заметку. спасибо :))

то есть самому наложить и подогреть - это подвиг?? ну и разбаловала ты его......

Да? И подруги мне тоже самое говорят... :005:

[Idealwoman]

Да, нет, не так уж все у меня запущено... :005: Вчера вечером ко мне подружка пришла, я сидела болтала с ней, чаевничали, а ему поручила белье погладить, правда потом смотрю как он это делает - уму не постижимо, белье еще более мятым становится! :073: Догладила сама. :)) А еще чисто его обязанность - пылесосить, это у него хорошо получается. :)) По готовке часто помогает :))

[семьянин....ка]

девочки! я хотела вещичек для дд собрать ...набралось не много! у кого может ненужные дома лежат? пошоркайте...нужны на любой возраст

[Киш-Миш]

девочки,я вас путаю!!!!! у вас аватарки одинаково красные теперь!!!
и все сообщения принимаю за Ирины-Семьянинки )))

[Оладья]

Ну как-то так,вес на первых фотках-89кг.,последняя-80кг.Вроде заметно,что-то немного схуднула.
http://s11.radikal.ru/i184/1003/86/e6fdf9999984.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s15.radikal.ru/i189/1003/24/d38f6ec1478b.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s51.radikal.ru/i131/1003/b0/3ad1c541014b.jpg (http://www.radikal.ru)

Очень заметно! молодец! :flower::flower::flower:

[Киш-Миш]

девочки! я хотела вещичек для дд собрать ...набралось не много! у кого может ненужные дома лежат? пошоркайте...нужны на любой возраст

у меня что было я Наде отдала недели 2 назад.. кстати ты с ней списывалась?
это тоже через нее или ты сама курируешь дд?

[Оладья]

Заберу!только чтобы не мягкие игрушки а пластик был надо!

пластиковые))) БПороховская 32, т 8-952-204-3812, я почти не выезжаю, так как двоих на руках таскать из машины-в машину - перебор на мой вкус :fifa:. Живу на углу Б.Пороховской и Металлистов, на выходные поедем на Ветеранов в гости, если не сильно крюк - думаю муж согласится заехать)

[семьянин....ка]

у меня что было я Наде отдала недели 2 назад.. кстати ты с ней списывалась?
это тоже через нее или ты сама курируешь дд?

как раз для неё...у кого много хотела забрать...она в очень тяжёлом состоянии и я не стала её беспокоить

[семьянин....ка]

пластиковые))) БПороховская 32, т 8-952-204-3812, я почти не выезжаю, так как двоих на руках таскать из машины-в машину - перебор на мой вкус :fifa:. Живу на углу Б.Пороховской и Металлистов, на выходные поедем на Ветеранов в гости, если ен сильно крюк - думаю муж согласится заехать)

я вечерком позвоню

[mashunezka]

Натусик!!! МАшуня!! ну вы чего девочки.....хватит с плохим настроением сидеть!!!:(это наверное весеннее обострение!!! я вот поругалась с мужем ...напилася пива( 2 б) и сижу в интернете( не дома...в клубе)..ушла...оставив двух детей! всё наладится!!! и настроение и везение и всё будет у наших ног!!!

ага, а кто убегает по ночам из дома:)):))

Да,23 года.

поддерживаю в стремлении похудеть. В этом возрасте лучше быть стрйняшичкой, как трепетная лань:flower::flower:

Девочки,спасибо,но сбрасывать мне еще 20 кг,т.к. не хочу останавливаться на пол пути.Хочу стать снова стройной блондинкой,а не пышкой.Я полна оптимизма!!!!!!!
молодец, поделись секретом, а то мой угасать начал



Девочки, вчера умилилась на мужа. :love: Стругаю себе салатик на ужин, смотрю - накладывает себе САМ еду в тарелку, идет греть. :)) Поддаются таки дрессировке! А то накорми мужа, подай да принеси :065:

мой тоже не накладывает, по началу бесила. А теперь и самой приятно поухаживать за любимым. Ритуал своего рода:019: он за мной тоже ухаживает, когда сам готовит и сервирует красиво.:014:

[татуля]

Мой муж даже не знает как плита включается, да и мне так спокойнее.

[семьянин....ка]

ага, а кто убегает по ночам из дома:

а дома бардак был...погуляла...пришла в доме порядок и все спят! нечего бесить меня! пусть наших знает!:015:

[семьянин....ка]

Мой муж даже не знает как плита включается, да и мне так спокойнее.
а когда работать пойдёшь...придёшь уставшая..готовь-подавай!!!

[татуля]

Когда работать пойду, то подавать он мне уже будет:)). Ну, а готовку так и быть я себе оставлю.

[семьянин....ка]

Когда работать пойду, то подавать он мне уже будет:)). Ну, а готовку так и быть я себе оставлю.

привыкнет к хорошему........

[татуля]

Придется отвыкать.Или обеспечивать нас так чтобы мне не нужно было выходить на работу.

[Киш-Миш]

как раз для неё...у кого много хотела забрать...она в очень тяжёлом состоянии и я не стала её беспокоить

Ира,я ничего не поняла... из этой фразы..
кто в тяжелом состоянии? что случилось?

[Idealwoman]

Девчонки, прислали поздавление :)) :)) :)) :)) :))

"Самый бесполезный человек на Земле - мужчина. Грудь без молока, яйца без скорлупы, мешочек без денег! 80% женщин не выходят замуж, потому что, из-за 70 гр. колбаски, нет смысла держать целую скотину. С наступающим праздником, граждане бабы!!"

[татуля]

:)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):))

[Idealwoman]

Ох, е мое, опять праздники впереди...:flower: :014: :014: Мне вот на работе как то легче себя контролировать, а вот дома столько соблазнов... оееей :102:

[семьянин....ка]

Ира,я ничего не поняла... из этой фразы..
кто в тяжелом состоянии? что случилось?

моя знакомая...у которой вещей много...но 13 Надя едет к деткам и я ей наберу и отберу у знакомых

[семьянин....ка]

Ох, е мое, опять праздники впереди...:flower: :014: :014: Мне вот на работе как то легче себя контролировать, а вот дома столько соблазнов... оееей :102:
ДЕРЖИСЬ!!! 3 дня дома!

[Ice Rock]

а я вот надеялась сегодня быть меньше 80 кг....а:(! сама виновата! нечего было :028: в одно ры....
а для Тани точно 20 кг много!!! я видела топик ,где записывают в дистрофики...она туда метит!!!

:ded:Я в дистрофики не мечу,я хочу вернуть свой вес-65 кг,в нем я лучше всего!

[Оладья]

нажарила картошечки, и отдельно фасоль с луком и яйцом, сижу страдаю. и есть охота, но мужа ждать резона нет, придет к 20 или 21, если так голодать - то точно налопаюсь...
пойду кушать. не пугайтесь :001:, съем в сумме 1ст.ложку) но медленно и с удовольствием))) и запью водой. и мучное ем, просто по капельке)))
мне до вас "героев-стахановцев" далеко :love: как можно вообще без мучного или сладкого - для меня непостижимо :091:

[tartilka]

нажарила картошечки, и отдельно фасоль с луком и яйцом, сижу страдаю. и есть охота, но мужа ждать резона нет, придет к 20 или 21, если так голодать - то точно налопаюсь...
пойду кушать. не пугайтесь :001:, съем в сумме 1ст.ложку) но медленно и с удовольствием))) и запью водой. и мучное ем, просто по капельке)))
мне до вас "героев-стахановцев" далеко :love: как можно вообще без мучного или сладкого - для меня непостижимо :091:

А ты лучше попробуй с начало воды хотя бы стаканчик, а потом уже кушать :)) .
Желудок подумает что и до этого была еда:046:

[tartilka]

Кстати я писала уже как пропало желание много лопать :)) сорвалась тут как то и наелась, много съела :)) такую порцию как раньше и у меня живот с испугу заболел и такая тяжесть сразу стала, что чуть не плакала.. после этого не тянет и ложку чего нить противозаконного съесть.

А вот когда по ложечке, конечно можно для успокоения, но вред диете нанесет, а ничего плохого незаметно... итог таких ложечек может становится больше и больше ..

По крайней мере у меня так

[tartilka]

Девочки, а у меня тоже муж не греет еду сам и не готовит и не убирается и посуду не моет.. единственное что делает это тяжелое что-то, покупки всегда приносит, мусор выносит.. Как перевоспитать то?

[семьянин....ка]

Девочки, а у меня тоже муж не греет еду сам и не готовит и не убирается и посуду не моет.. единственное что делает это тяжелое что-то, покупки всегда приносит, мусор выносит.. Как перевоспитать то?

ну это надо было сразу воспитывать.....а теперь придётся всё самой продолжать делать. или потихоньку предлагать делать что-то вместе...убрать например...или сказать ,что голова болит и попросить помыть посуду...а потом 100 раз похвалить. ему понравится и будет сам иногда мыть.но это нервами запастись надо!:)) а почему с начала на себя всё вешаете девочки? разве все закончили курсы домохозяек и устроились на работу?

[tasena]

Ну вот,пыталась я как-то аккуратно подъесть мужнины продукты из холодильника, а на весах +600 гр.
А впереди праздники(( Чувствую, после отчета в понедельник быть мне красной(((

А вообще, у меня радость! Муж завтра приезжает!!! :love:
Я очень не люблю жить одна, тоскливо так, делать ничего не хочется((

[tartilka]

ну это надо было сразу воспитывать.....а теперь придётся всё самой продолжать делать. или потихоньку предлагать делать что-то вместе...убрать например...или сказать ,что голова болит и попросить помыть посуду...а потом 100 раз похвалить. ему понравится и будет сам иногда мыть.но это нервами запастись надо!:)) а почему с начала на себя всё вешаете девочки? разве все закончили курсы домохозяек и устроились на работу?

Да это не я :)) тут скорее его мама постаралась

[семьянин....ка]

Да это не я :)) тут скорее его мама постаралась

тогда только женским умением и хитростью

[Сорока-Наталья]

У меня похоже эта неделя действительно впустую пройдет - отвеса не будет. ПМС конечно сыграл свою коварную роль (задержка воды), но дело не только в этом. Моя худеющая подруга пришла к выводу что я слишком мало ем, у организма стресс и метаболизм замедлился. Диетологи рекомендуют потреблять не менее 1100 ккал в день, а уменя получалось меньше. И действительно на тех двух неделях я кушала больше. Вообщем буду исправляться. Буду есть чтобы худеть.

[tartilka]

Девочки.. а кто-нить может рассказать про ростки пшеницы и зачем их все кушают так активно на диете
Так то что нашла сама:
Пророщенная пшеница содержит:
• витамины С, Е, А;
• Микроэлементы;
• ферменты;
• аминокислоты;
• клетчатку, которая нормализует работу желудочно-кишечного тракта и благотворно влияет на кишечную флору.

В нашем случае клетчатка то что нужно при похудении, но вот какую часть едят, на сколько выращивать толком не поняла, говорят в салаты добавляют :)

У кого есть опыт поедания и выращивания сего продукта?

[tartilka]

Салат с пшеничными ростками:
Многокомпонентный витаминный салат. Особенно хорошо подавать его весной, когда старые овощи уже потеряли большую часть своих полезных свойств, а новые еще не обладают достаточным количеством витаминов.

Компоненты (2 порции):
четверть среднего по размеру сельдерея
1 большая морковь
50 г ростков пшеницы
1 яблоко
3 ложки кислых сливок
соль по вкусу


Приготовление салата:
Пшеничные ростки ополоснуть и отцедить воду. Сельдерей морковь и яблоко почистить и натереть на крупной терке. Все компоненты салата смешать и заправить сметаной. Посолить по вкусу.

Кто поддержит тему?

[семьянин....ка]

Девочки.. а кто-нить может рассказать про ростки пшеницы и зачем их все кушают так активно на диете
Так то что нашла сама:
Пророщенная пшеница содержит:
• витамины С, Е, А;
• Микроэлементы;
• ферменты;
• аминокислоты;
• клетчатку, которая нормализует работу желудочно-кишечного тракта и благотворно влияет на кишечную флору.

В нашем случае клетчатка то что нужно при похудении, но вот какую часть едят, на сколько выращивать толком не поняла, говорят в салаты добавляют :)

У кого есть опыт поедания и выращивания сего продукта?

я эти ростки есть не смогла!!!

[семьянин....ка]

Девочки....я уезжаю на три дня за город с семьёй отдыхать...не скучайте..всех целую:flower:.

[mashunezka]

Мой муж даже не знает как плита включается, да и мне так спокойнее.

:)):))

Девочки, а у меня тоже муж не греет еду сам и не готовит и не убирается и посуду не моет.. единственное что делает это тяжелое что-то, покупки всегда приносит, мусор выносит.. Как перевоспитать то?

если достаточно зарабатывает, я думаю можно простить эти мальенькие погрешности:004: но постепенно, по чуть -чуть перевоспитывать. Одна женщина, работающая в цирке сказала; Все что ест тподдается дрессировке:073:
подружка моя так практиковала: однаразовую посуду покупала, милому надоела есть из пластика и мусор часто выносить. Намек понял - посудомойку купил:))


У меня похоже эта неделя действительно впустую пройдет - отвеса не будет. ПМС конечно сыграл свою коварную роль (задержка воды), но дело не только в этом. Моя худеющая подруга пришла к выводу что я слишком мало ем, у организма стресс и метаболизм замедлился. Диетологи рекомендуют потреблять не менее 1100 ккал в день, а уменя получалось меньше. И действительно на тех двух неделях я кушала больше. Вообщем буду исправляться. Буду есть чтобы худеть.

ага, а я говорила, что от 1200 кк. в день нужно, но меня не послушали.:040:
http://www.dietaonline.ru/ - вот здесь в питании можно внести свои данные и то что хочешь и тебе рассчитают сколько нужно кколорий в день и сколько сжигать на тренировках. ты же ходишь:flower:



Девочки....я уезжаю на три дня за город с семьёй отдыхать...не скучайте..всех целую:flower:.

хорошо отдохнуть. много не ешь:073:

[Сорока-Наталья]

:063:ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!:063: Ирочка, всех благ тебе!:0096::0096::0096::support::support::0096::00 96::support::support:

[Ice Rock]

Ира,С Днем Рождения!!!!!!!!!!!!!Желаю счастья в личной жизни и здоровья!!!!!!!!!!!!

Девочки,я вешу 79,2.Это -10 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[tartilka]

Ирина, с днем рождения дорогая!!

http://s14.rimg.info/a76e66b4ed2bd469aaf6e0d25372ef72.gif (http://smiles.33b.ru/smile.118799.html)

Будь самой красивой и счастливой

[девушка в чешках]

Иринка, С Днем Рождения!!!!

Здоровья, любви и исполнния всех мечт , в том числе ( мечты о похудании!!!)

[tartilka]

Девочки,я вешу 79,2.Это -10 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну ты даешь, просто рекордсменка, раз столько скинула, значит действительно лишнего много было.

[tartilka]

Девочки, ну что никто эти самые ростки не лопал или у подружек не видел? поделитесь

[tasena]

Девочки, представляете, Германию неожиданно завалило снегом, на дорогах жуткие пробки. И из-за этого мой бедный опоздал на все рейсы до Питера и до сих пор не может добраться до Берлина((( Теперь приедет только завтра((

[tasena]

:063::063::063: Иринка,с днем варенья :063::063::063:

[tartilka]

Девочки, представляете, Германию неожиданно завалило снегом, на дорогах жуткие пробки. И из-за этого мой бедный опоздал на все рейсы до Питера и до сих пор не может добраться до Берлина((( Теперь приедет только завтра((

Главное на праздник успевает:support:

[tasena]

Главное на праздник успевает:support:

На самом деле не совсем успевает)) Мы завтра должны были к его родителям ехать в гости, а послезавтра к моим. Теперь придется галопом ко всем заезжать((

[семьянин....ка]

На самом деле не совсем успевает)) Мы завтра должны были к его родителям ехать в гости, а послезавтра к моим. Теперь придется галопом ко всем заезжать((

не переживай!!!главное,чтоб доехал!
ДЕВОЧКИ!Спасибо вам большое за поздравления!ОЛЯ готовь для меня красную полоску!!! Муж взял с питанием трёхразовым....ужин с 19-20....ой! что сбросила наберу.....КАРАУЛ!!! ПОМОГИТЕ ПИВКА С мужем попили!!! всё прощай фигура!!!:001:

[mashunezka]

Девочки,я вешу 79,2.Это -10 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!![/QUOTE]

молодец какая!!!::061:

Девочки, ну что никто эти самые ростки не лопал или у подружек не видел? поделитесь

я ими очень воодушевилась, когда про сыроедение у Зеланда читала. Говорят супер - вещь , продление молодости и все-такое. Знаю продоется в некоторых гипермаркетах. Так есть не пробовала, но мне очень нравиться в фас т-фуде бистро " панда" кажеться ( ресторанные дворики в торговых центрах у кинотеатрах) там салат есть с проросшими ростками. Вкусно.:019:

Девочки, представляете, Германию неожиданно завалило снегом, на дорогах жуткие пробки. И из-за этого мой бедный опоздал на все рейсы до Питера и до сих пор не может добраться до Берлина((( Теперь приедет только завтра((

да Европу чего то в этом году переодически заваливает. Приедет же:) а это самое главное.:flower:


ДЕВОЧКИ!Спасибо вам большое за поздравления!ОЛЯ готовь для меня красную полоску!!! Муж взял с питанием трёхразовым....ужин с 19-20....ой! что сбросила наберу.....КАРАУЛ!!! ПОМОГИТЕ ПИВКА С мужем попили!!! всё прощай фигура!!!:001:[/QUOTE]

Иришка, с днюхой :flower::flower::flower::flower:

[девушка в чешках]

Девчонки, а мне столько конфет надарили, я уже слопала пару штук, правда до 18.00....
А еще мне мартини притарабанили, а я его так люблю....эх так, что кажись привес буит....
Я тааак сладкого хочу....
До вторника буду лопать потихоньку, а вовторник, опять на разгрузку...

[tasena]

Девочки, про ростки пшеницы: лет 10 назад уже была на них мода. Их многие дома выращивали. Тогда мне казалось - гадость несусветная.

[татуля]

Всем привет! Девочки, взвешиваться будем завтра или перенесем на 9 марта?

[tartilka]

Давайте завтра, кто занят будет отпишется 9-го

[семьянин....ка]

мне хоть 8,хоть 9....красная полоска моя!!! здесь весов нет,но чувствую хорошею!!! ужас какой-то!!!

[татуля]

Я думаю, что красная полоска всех ждёт:001: Так как в праздник тяжело сдержать свой аппетит:))

[tartilka]

Лапочки мои, завтра приезжает подруга, подскажите чем ее накормить, какие салатики приготовить.. чтобы и она рада была и я попробовать могла не в ущерб диете. А то с этой диетой уже в голову ничего не идет.. Желательно на основе курицы :)

По кулинарным сайтам сила воли искать не позволяет

[семьянин....ка]

Лапочки мои, завтра приезжает подруга, подскажите чем ее накормить, какие салатики приготовить.. чтобы и она рада была и я попробовать могла не в ущерб диете. А то с этой диетой уже в голову ничего не идет.. Желательно на основе курицы :)

По кулинарным сайтам сила воли искать не позволяет

цезарь,огурзы-помидоры-редиска-шпинат,свекла-грецкий орех-яйцо-сметана-майонез,капуста-морковь-петрушка-перец сладкий....всё не калорийно......а остальное в духовке....например индейку

[татуля]

Девульки, Почитайте. Интересно написано http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2453472

[Idealwoman]

Девчонки всем привет!!! Иринка, с прошедшим!!! :flower: :flower: :flower:

Насчет угощений. Меня сегодня подруга кормила творожной запеканкой: 0,5 творога, 3 яйца, 2л манки, 2л сахара, 2л сметаны, 1тертое яблоко, корица. 40мин в духовке. Очччень вкусно! :))

[Ice Rock]

Всем привет,я держусь,не жру!

[Idealwoman]

Всем привет,я держусь,не жру!

Молодчина! Я тоже :)) из последних сил :))

[Сорока-Наталья]

Привет-привет, а я вчера в японском ресторане была и ни в чем себе не отказывала...

[Gretc]

Девочки, всем здравствуйте. Можно к вам.
Очень хочется похудеть. Сейчас рост 167 вес 85. А хочется как было до беременности 57 кг.
С завтрашнего дня не ем после 18.00 + просто меньше ем.

[девушка в чешках]

Привет-привет, а я вчера в японском ресторане была и ни в чем себе не отказывала...

Наташа, фото просто супер!!!
и правильно, все-таки иногда надо кушать то, что хочется, чтобы с новыми силами боротьс\ с лишним весом, иначе срывы просто неизбежны...

я тоже сегодня съела три рафаэлины и две конфеты мерси (это из запрещенного)
но у меня на этой неделе была большая физ. активность, по итогам пятницы был отвес в 2 кг, посмотрим, что завтра будет...

[tartilka]

Девочки, всем здравствуйте. Можно к вам.
Очень хочется похудеть. Сейчас рост 167 вес 85. А хочется как было до беременности 57 кг.
С завтрашнего дня не ем после 18.00 + просто меньше ем.

Конечно, добро пожаловать к нам :)) завтра у нас контрольное взвешивание, так что оставляй свои данные для таблички, красненьким выдели.. у тебя вес почти как у меня был, а сейчас вот уже 77,5 и ничего сложно при поддержки девуль на форуме.

[Киш-Миш]

Девочки, привет!!
с наступающи всех!!!

я второй день ем все,что не приколочено. причем сама и наготовила - вкусного и вредного.. перечислять не буду... в общем завтра еще пожру и опять худеть начну ))

взвешиваемся завтра!!!!

[Киш-Миш]

Девочки, всем здравствуйте. Можно к вам.
Очень хочется похудеть. Сейчас рост 167 вес 85. А хочется как было до беременности 57 кг.
С завтрашнего дня не ем после 18.00 + просто меньше ем.

Привет, я Оля

с завтрашнего дня - смелое заявление. завтра же праздник..
или сила воли железная? ))

[татуля]

Пока не успела натрескаться чего нибудь вкусненького:))Отчет за неделю: 79,8 Ура:080: я тоже перескочила эту ужасную цифру. Начинаю новый отсчет.

[Ice Rock]

отчет 79.0!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[татуля]

Поздравляю с Днем мимозы,
с Днем любовниц и коллег,
с Днем когда еще морозы и на крышах еще снег.
С Днем, когда все дамы пьяны,
сексуальны,
хороши,
с днем, когда родную маму ждут до ночи малыши.
В общем клевый этот праздник в календарь не занесут!
Поздравляю с 8 Марта, и в России уже пьют!!!)))).....[/COLOR]

[Сорока-Наталья]

отчет 89.5

[Сорока-Наталья]

:0096:С ПРАЗДНИКОМ, ДЕВЧАТА!:0096:

[Сорока-Наталья]

[QUOTE=девушка в чешках;40200523]Наташа, фото просто супер!!!
и правильно, все-таки иногда надо кушать то, что хочется, чтобы с новыми силами боротьс\ с лишним весом, иначе срывы просто неизбежны...

Спасибо, Надюша. Ну да, побалуем себя немного и опять будем стремится к совершенству.

[татуля]

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2453472 Неужели никого не за интересовало?

[девушка в чешках]

отчет 61,950
итого -2,050:))

Девочки, всех нас с праздником!!!!

[девушка в чешках]

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2453472 Неужели никого не за интересовало?

Я бы сказала, что это не про меня, я вобщем-то до этой диеты, и еще одной диеты лет 5-6 назад, никогда себя ни в чем не ограничивала и не считала калории, а в итоге все время висит лишняя 10 кг...даже когда в школе училась, то все равно упитанная была...

теперь придерживаюсь правила меньше жрать, а вкусности (сладкое) лопать до 12.00
и после 18.00 не есть:)) и нет картохе и мучному...зато за три недели -5 кг (как же тяжело было первую неделю)

[семьянин....ка]

девчата!всех с праздником!
меня заинтересовало внушение еде о её пользе!
Вот сейчас с дома отдыха едем к родителям!завтра уверена буду намного худее!наверное завтра взвешусь,т.к до весов к ночи доберусь и вечерний вес не хочется выставлять!
Новеньким привет и добро пожаловать!Оля давай завтра табличку вывесим?

[Galken]

Отчет))))
64,2

[tartilka]

Отчет !!
76.8