другие могут!а почему я не могу!!!решила с 15.02.10 сесть на диету!!!кто со мной?

[семьянин....ка]

Нашла свои жирные страшные фотки :046:

http://s006.radikal.ru/i214/1002/d0/367c3560ce88.jpg

http://i079.radikal.ru/1002/6b/eeb603e394d8.jpg
http://s002.radikal.ru/i199/1002/60/5905f0e3be65.jpg

И от чего все эти складки :wife::wife::wife:

http://s002.radikal.ru/i200/1002/f3/8dd1f67b1baa.jpg
красота!!!
вкусное блюдо наверное!!!
зато когда похудеем оторвёмся.....я лично с пивка с сухариками!!!

[Искристый иней]

красота!!!
вкусное блюдо наверное!!!
зато когда похудеем оторвёмся.....я лично с пивка с сухариками!!!

Я посмеялась...:))А:)) я так хочу суши филадельфию:010:

[Idealwoman]

[QUOTE=Olga_Miracle;39206329]ну вот и я созрела показать свои телеса. - 10 кг минимум нужно..
и еще у меня вылез тааакой пузень, как на 6-м месяце.. девочки, что с ним делать???

фотки выбрала, чтоб во всей "красе"... и сот всех ракурсов.. да, мазохист. чтобы худеть поскрее..
эта январскаQUOTE]

Хорошая такая уютная мамочка :))

[Сентябрина]

И я хочу в ногах похудеть,а то у меня 35 р-р ноги, а голень полновата, сапоги купить очень тяжело,а в ботиночках я зимой мерзну. Вот только что для этого похудания сделать - не знаю.
У меня тоже икра просто огромная, да и вообще жутко толстые ноги. И даже когда я была достаточно стройная (боже, как давно это было!), ноги все равно оставались "столбиками". Недавно мерила окружность икры - 41см! А большинство сапог расчитано на икру 32-36 см.

[Сентябрина]

Я посмеялась...:))А:)) я так хочу суши филадельфию:010:
А вот я совсем не люблю суши... Хочу пирожков жареных!!!!! Блин, мы ни о чем, кроме еды, думать не можем! Наркоманки!:wife:

[семьянин....ка]

ну вот и я созрела показать свои телеса. - 10 кг минимум нужно..
и еще у меня вылез тааакой пузень, как на 6-м месяце.. девочки, что с ним делать???

фотки выбрала, чтоб во всей "красе"... и сот всех ракурсов.. да, мазохист. чтобы худеть поскрее..
эта январская
http://s003.radikal.ru/i202/1002/5a/78d1c884f772.jpg (http://www.radikal.ru)

это летняя
http://s43.radikal.ru/i100/1002/75/99efbbc9c738.jpg (http://www.radikal.ru)

ой!ну прям одна другой красивей.а животик колёсиком насиловать.....купить колесо и туда-сюда его или проще лёжа на полу пресс покачать

[Olga_Miracle]

[QUOTE=Olga_Miracle;39206329]ну вот и я созрела показать свои телеса. - 10 кг минимум нужно..
и еще у меня вылез тааакой пузень, как на 6-м месяце.. девочки, что с ним делать???

фотки выбрала, чтоб во всей "красе"... и сот всех ракурсов.. да, мазохист. чтобы худеть поскрее..
эта январскаQUOTE]

Хорошая такая уютная мамочка :))

спасибо ) - хочу быть стройной мамочкой ))
а ваши фотки и комментировать нечем - по сравнению со мной все очень даже прилично :flower:
но раз цель похудеть поставлена - давайте к ней двигаться ))))))))))

[Idealwoman]

Какая вкуснотень на последней фотке1:019:

Это было шоколадное фондю - фрукты в основном бананы в шоколаде и с мороженым до кучи:004:

Ладно, все а товы меня щас с топика погоните за разврат :wife::wife::wife:

[Olga_Miracle]

ой!ну прям одна другой красивей.а животик колёсиком насиловать.....купить колесо и туда-сюда его или проще лёжа на полу пресс покачать

у меня есть одно (спасибо, а то я и забыла..), правда оно легкое и из частей, периодически разрывается..
а еще у меня велотренажер на балконе разобранный живет (( был выгнан в ссылку, чтобы кроватку посатавить.. (((
где взять место, время, а главноесилу воли...:091:
и с прессом жопа. извините за каламбур - его просто нет.. надо с чего то начинать...

[Сентябрина]

Девочки, я близка к срыву!!!!!!!!!!!!!!У ребенка температура 38,и муж,скотина,пьяный пришел.Я вся на нервяке!А когда нервничаю,то ем как,сумасшедшая,особенно сладкое!еле себя сдерживаю!
Держимся!!! Температура 38 - не критично, у нас с четверга по понедельник была 38,4 - и ничего, обошлось. Кстати, тоже горло и зубы, правда, клыки - мы чуть старше, 1г4м.Муж завтра проспится и тогда его:087::108::056:
У меня ситуация - один в один, только это в воскресенье было. С мужем до сих пор не разговариваю, и от злости даже голода особого нет, только в понедельник утром сорвалась.

[семьянин....ка]

Я посмеялась...:))А:)) я так хочу суши филадельфию:010:

ой!!!как я их люблю!!!!! но пока не будем! о!на 23 февраля!!!

[Искристый иней]

Держимся!!! Температура 38 - не критично, у нас с четверга по понедельник была 38,4 - и ничего, обошлось. Кстати, тоже горло и зубы, правда, клыки - мы чуть старше, 1г4м.Муж завтра проспится и тогда его:087::108::056:
У меня ситуация - один в один, только это в воскресенье было. С мужем до сих пор не разговариваю, и от злости даже голода особого нет, только в понедельник утром сорвалась.

Мужа пора :084::108:

[tartilka]

Девочки, а как вы рыбу готовите при диете и какую поделитесь ..

[Искристый иней]

Сегодня готовила треску.Просто в пароварке с замороженными овощами.

[Сентябрина]

А я сегоня в пароварке первый раз грудку готовила. Оказывается, это так вкусно!

[семьянин....ка]

Девочки, а как вы рыбу готовите при диете и какую поделитесь ..

а я на сковородку и засыпаю морковкой и луком и тушу....вкусно

[bonbons]

А я сегоня в пароварке первый раз грудку готовила. Оказывается, это так вкусно!
Ой, а сколько минут? Она не получается жесткой?

[bonbons]

Ира, поправляйтесь с малышом быстрее!!!!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[bonbons]

Лена, желаю, чтобы утром малыш поправился и чтобы температура была лишь спутником зубок, а не дай Бог какой-нибудь простуды!!!@@@@@@@@@@@@

[Сентябрина]

Ой, а сколько минут? Она не получается жесткой?

Она получается очень сочной и мягкой! Вроде ставила на 30 мин., но залила много воды, она закипала еще минут 10. То есть 20 минут точно хватит.

[bonbons]

Это хорошо! Я знаю, что чем дольше ее готовишь, тем резиновей она становится. А 30 мин. в пароварке самый оптимальный вариант!)) Буду знать, спасибо!

[Аркадия]

Привет
я Ольга, 33
и я примерно также )) без сладкого и мучного еще..

Раньше я тоже пыталась без мучного и сладкого. Но долго не выдерживают. Поэтому, для себя решила, что все вкусненькое буду есть утром. Хочется верить, что так удастся продержаться достаточно долго. У меня уже был "похудательный опыт" на Монтиньяке за 8 месяцев похудела на 12 кг, а при отказе от еды после 18 за 7 месяцев на 9 кг. Все опыты с кратковременными диетами заканчивались неудачно. Вес возращался.

[tasena]

:014:
такая же картина, 35 размер и полные икры.. правда сапоги удается найти (с трудом), но уже не до выпендрежей по моделям.
кстати могу подсказать местечко, где есть вбор сапог на широкую ногу ( мне даже некоторые широки были) - на академической, есть 2-х этажный обувной комплекс. на втором этаже. сейчас не помню как называется сам магазин...
не скажу, что прям шикарные модели, но хоть какой то выбор есть..

ой, супер, мне далековато, правда, но надо будет съездить посмотреть.
Спасибо за подсказку!!!!

[tasena]

А мой организм сегодня не выдержал. Утром встала с жутким головокружением. Пришлось кашку овсяную на воде сварить и выпить чаю с сахаром. Помогло)) А ведь один день не выдержал( Завтра по плану супчики. А сегодня у меня сырный день. Надеюсь,перенесу нормально. Но и другого нечего поесть не смогу, весь день по городу мотаться. А здоровой пищи, боюсь не в одной кафешке нет.

[Ice Rock]

Доброе утро,вот и начался первый день моей диеты.
Сегодня только кефир!!!!!!!!!!

[Сентябрина]

Доброе утро! Всем, кто на диете - терпения, остальным - умеренности в еде!

[Ice Rock]

Девочки,я тоже живу на Севере,напротив ТРК "РодеоДрайв".

[Olga_Miracle]

доброе утро девочки ))

я вчера поздно домой вернулась, уже в 8 и решила, что поздно для еды (слопала тока свити маленькое, поделившись еще и с ребенком).. получилось что обед в 14 на работе и свити в 20 - ну думаю - утром встану и весы порадуют... облом - 200гр всего...

Раньше я тоже пыталась без мучного и сладкого. Но долго не выдерживают. Поэтому, для себя решила, что все вкусненькое буду есть утром. Хочется верить, что так удастся продержаться достаточно долго. У меня уже был "похудательный опыт" на Монтиньяке за 8 месяцев похудела на 12 кг, а при отказе от еды после 18 за 7 месяцев на 9 кг. Все опыты с кратковременными диетами заканчивались неудачно. Вес возращался.

да, я тоже такого мнения придерживаюсь и по утрам буду себе позволять немножко вкусняшки.. но просто в обычной жизни я всего вредного очень много ела - и конфеты и кондитерские всякие и т.д. и т.п...

[Olga_Miracle]

А мой организм сегодня не выдержал. Утром встала с жутким головокружением. Пришлось кашку овсяную на воде сварить и выпить чаю с сахаром. Помогло)) А ведь один день не выдержал( Завтра по плану супчики. А сегодня у меня сырный день. Надеюсь,перенесу нормально. Но и другого нечего поесть не смогу, весь день по городу мотаться. А здоровой пищи, боюсь не в одной кафешке нет.

не надо уж себя до такого доводить..
почти в любой кафешке найдется зеленый овощной салатик, или греческий.. рис или овощи.. и чай без сахара..

[Olga_Miracle]

Доброе утро,вот и начался первый день моей диеты.
Сегодня только кефир!!!!!!!!!!

удачи!!!!
как дите?

Девочки,я тоже живу на Севере,напротив ТРК "РодеоДрайв".
отлично )) нас все больше и больше - можно будет встречу замутить в родео ))

[tasena]

не надо уж себя до такого доводить..
почти в любой кафешке найдется зеленый овощной салатик, или греческий.. рис или овощи.. и чай без сахара..

а чой-то про салатик я и не подумала)) вот тормоз))) отлично, сегодня сыр и салатик!!

[Ice Rock]

Татьяна(Ариэлка)!!!Ты не забыла,что мы завтра с утра содимся на кефирчик???Я всё помню о чём мы с тобой договаривались!!!!
Да,да,да!!!!!!!!!!Я уже села!!!!!!!!!
Я посмеялась...:))А:)) я так хочу суши филадельфию:010:
Я вчера поела филадельфию в 15 часов.
удачи!!!!
как дите?


отлично )) нас все больше и больше - можно будет встречу замутить в родео ))

Все хорошо,мы бодры и веселы!!!!!!!!!!!!

можно сходить поплясать,жирок растрясти;)

[Olga_Miracle]

отлично!!!
полплясать это ты что имеешь ввиду? )))

[Ice Rock]

отлично!!!
полплясать это ты что имеешь ввиду? )))

Клава у меня глючит:009:поплясать-потанцевать:057::007:

[мурёна]

Я более - менее держусь. Но ДР немножко подпортил картину.:008: Совсем чуть чуть;)

[Olga_Miracle]

Клава у меня глючит:009:поплясать-потанцевать:057::007:

хорошая идея ))
158 лет нигде не плясала..
тока мне очень очень заранее надо договариваться чтобы с Мишей посидели..

[tasena]

ой, девочки,хорошо вам, вы все рядом живете, можете куда-нибудь вместе сходить. А из невского района, похоже я одна.

[Ice Rock]

хорошая идея ))
158 лет нигде не плясала..
тока мне очень очень заранее надо договариваться чтобы с Мишей посидели..
я последний раз ходила в клуб в 2004 году,ужас-6 лет назад:001:
да,заранее договоримся,мне своего гаврика тоже надо пристроить маме.
ой, девочки,хорошо вам, вы все рядом живете, можете куда-нибудь вместе сходить. А из невского района, похоже я одна.

"Бешеной собаке,расстояние не помеха"-Приезжайте к нам,главное-желание.

[Olga_Miracle]

ой, девочки,хорошо вам, вы все рядом живете, можете куда-нибудь вместе сходить. А из невского района, похоже я одна.

ну можешь к нам приехать, а можно будет и вцентре что-нить придумать..ты же не одна не с севера. я кстати работаю на маросвом поле - мне в центре тоже вполне удобно ))

[Olga_Miracle]

я последний раз ходила в клуб в 2004 году,ужас-6 лет назад:001:
да,заранее договоримся,мне своего гаврика тоже надо пристроить маме.

"Бешеной собаке,расстояние не помеха"-Приезжайте к нам,главное-желание.

я то на свое 30-летие - после празднования дома поехали в клуб на продолжение банкета - душа просила развернуться ))) в кардинал ходили, знаешь наверное, местный маленький такой..

[Ice Rock]

я то на свое 30-летие - после празднования дома поехали в клуб на продолжение банкета - душа просила развернуться ))) в кардинал ходили, знаешь наверное, местный маленький такой..

слышала,но не была:))

[Сорока-Наталья]

Весы показывают хороший отвес, но что-то я на радостях позволила себе слишком калорийный завтрак. Теперь мучает совесть...

[Сентябрина]

А я за вчерашний день ничего не сбросила, хотя и не ужинала. Обидно...

[Сорока-Наталья]

А я за вчерашний день ничего не сбросила, хотя и не ужинала. Обидно...

Унывать не будем!:support: Результат будет обязательно!:support:

[Idealwoman]

Всем привет! Я тока с обеда :)) Довольная :)) Капустные и морковные котлеты в кафешке хороши, вроде с манкой, ну ладно, день на дворе :))


ну можешь к нам приехать, а можно будет и вцентре что-нить придумать..ты же не одна не с севера. я кстати работаю на маросвом поле - мне в центре тоже вполне удобно ))

Если до дела дойдет я тожа с Охты подтянусь :080: и через центр кажный день еду :080:

[Idealwoman]

Тут про мезотерапию говорили... А скока это может стоить, кто знает? :005:

А еще, девочки, кто писал, что пьет льняное масло? Я купила! :080: Как пить то? :005:

[Сентябрина]

Девочки. что-то совсем есть хочется... Вроде 4-й день, а кушать хочется горазо больше, чем в первые три.

[Сорока-Наталья]

Девочки. что-то совсем есть хочется... Вроде 4-й день, а кушать хочется горазо больше, чем в первые три.

Когда мне становится тяжело и очень хочется что-нибудь слопать, то я прсматриваю топик-стимул. Помогает, но я все равно никак не пойму как можно скинуть 20 или 30 кг. Мой рекорд это 10-12кг, а ведь лишних-то все 30! Ну как это им удалось?:

[Сентябрина]

Когда мне становится тяжело и очень хочется что-нибудь слопать, то я прсматриваю топик-стимул. Помогает, но я все равно никак не пойму как можно скинуть 20 или 30 кг. Мой рекорд это 10-12кг, а ведь лишних-то все 30! Ну как это им удалось?:
Мне кажется, что расчитывать на подобный результат можно тогда, когда это становится вопросом жизни и смерти. Ну вот не может человек жить больше с таким весом, и все! Я помню себя в 14 лет, когда какая-то малышня мне вслед кричала "толстая!". Все. я начала худеть, медленно, но к 16 годам выглядела достаточно неплохо. Больше в своей жизни каких-то больших неудобств, связанных с весом, не испытывала - только пожелание "было бы неплохо мне похудеть". Поэтому и особенных результатов нет.

[татуля]

Я его пью По одной столовой ложке каждое утро перед едой.

[татуля]

я после первых родов, когда села на диету похудела на 16 кг. Сидела я на диете полгода периодически устраивая себе праздник живота.

[девушка в чешках]

Всем привет!!!
Сегодняшний отчет
завтрак
салат, кусочек мяса, кофе
обед
пропустила (обстоятельства:((
ужин
салат 2 КОТЛЕТЫ инемного бифидокефирчика...усе

Встала на весы, результат не сильно впечатлил:(, решила завтра сесть на разгрузку...попробовать, муж запас меня минералкой и бифидком....

[Корокода]

=tasena;39218756]ой, девочки,хорошо вам, вы все рядом живете, можете куда-нибудь вместе сходить. А из невского района, похоже я одна.

Я тоже из невского района,живу на Большевиков,а ты где?
Сегодня пью один кефир,голова кружится,но есть не хочется.

[Сорока-Наталья]

А у меня сегодня мышцы заболели после вчерашних первых занятий, даже смеятся больно. Как завтра заниматься буду?:058:

[tasena]

=tasena;39218756]ой, девочки,хорошо вам, вы все рядом живете, можете куда-нибудь вместе сходить. А из невского района, похоже я одна.

Я тоже из невского района,живу на Большевиков,а ты где?
Сегодня пью один кефир,голова кружится,но есть не хочется.

а я в самом конце пр. Большевиков, между октябрьской наб. и ул. народной.

У меня кефирный день уже прошел, тяжко было, т.к. я его не очень люблю и обычно пью только сладкий. сегодня мои разгрузочные дни закончились!!! с завтрашнего дня питаюсь по "минус 60"

[семьянин....ка]

удачи!!!!
как дите?


отлично )) нас все больше и больше - можно будет встречу замутить в родео ))

:080::080::080:

[семьянин....ка]

блин!я всё с этой больницей пропустила!!! что за сабонтуй намечается!!!? я тоже хочу!!все куда-то подтягиваются!!
А мне даже не взвеситься! весов здесь нет! питаюсь что от ребёнка осталось- диета называется...недоедки ребёнка. Мне можно уже патент брать на новую диету!!!

[девушка в чешках]

блин!я всё с этой больницей пропустила!!! что за сабонтуй намечается!!!? я тоже хочу!!все куда-то подтягиваются!!
А мне даже не взвеситься! весов здесь нет! питаюсь что от ребёнка осталось- диета называется...недоедки ребёнка. Мне можно уже патент брать на новую диету!!!
:))
не перрживай, не пропустишь, еще только все намечается:))

[девушка в чешках]

Как ребенок? Как настрой?
А диета хороша, на больничной еде особо не разжиреешь:))

[Сорока-Наталья]

блин!я всё с этой больницей пропустила!!! что за сабонтуй намечается!!!? я тоже хочу!!все куда-то подтягиваются!!
А мне даже не взвеситься! весов здесь нет! питаюсь что от ребёнка осталось- диета называется...недоедки ребёнка. Мне можно уже патент брать на новую диету!!!

Ира, как ребенок-то, антибиотики наверное назначили? Пусть скорее выздоравливает!:070:

[Olga_Miracle]

Всем привет! Я тока с обеда :)) Довольная :)) Капустные и морковные котлеты в кафешке хороши, вроде с манкой, ну ладно, день на дворе :))
Если до дела дойдет я тожа с Охты подтянусь :080: и через центр кажный день еду :080:

отлично )))


Всем привет!!!
Сегодняшний отчет
завтрак
салат, кусочек мяса, кофе
обед
пропустила (обстоятельства:((
ужин
салат 2 КОТЛЕТЫ инемного бифидокефирчика...усе

Встала на весы, результат не сильно впечатлил:(, решила завтра сесть на разгрузку...попробовать, муж запас меня минералкой и бифидком....

молодец. я на разгрузки не решаюсь.. боюсь не вытерплю и вечером нажрусь..

=tasena;39218756]ой, девочки,хорошо вам, вы все рядом живете, можете куда-нибудь вместе сходить. А из невского района, похоже я одна.

Я тоже из невского района,живу на Большевиков,а ты где?
Сегодня пью один кефир,голова кружится,но есть не хочется.

ну до головокружений то не нужно доводить.
худая, но изможденная и серая, падающая в обмороки - это ведь не про нас. мы будем сияющие красотки ))

[Olga_Miracle]

блин!я всё с этой больницей пропустила!!! что за сабонтуй намечается!!!? я тоже хочу!!все куда-то подтягиваются!!
А мне даже не взвеситься! весов здесь нет! питаюсь что от ребёнка осталось- диета называется...недоедки ребёнка. Мне можно уже патент брать на новую диету!!!

мы тебя дождемся ))как же без автора топика то ))
так что поправляйтесь скорее

за то домой вернетесь - притяный сюрприз на весах будет ))

[Olga_Miracle]

а я безвольная кулема - варила язык. и не вытерпела - слопала один - и это в 10 вечера ((((
ругните меня плиз

[девушка в чешках]

Я только попробую завтра разгрузиться, если не пойдет, то съИм чего-нибудь, но очень рассчитываю на свою силу воли +характер:))

[семьянин....ка]

Как ребенок? Как настрой?
А диета хороша, на больничной еде особо не разжиреешь:))

Дочь пока так же!завтра муж сменит. А кормят вкусно!
Ой,приветик!

[Шведочка]

Девочки, объяните толком для самых невнимательночитающих топик: "Что за сабонтуй намечается в Родео?" Если в Родео, то я тоже приеду, мне очень даже недалеко. Стукните мне в личку плиз, дату и время!!!

[семьянин....ка]

Ира, как ребенок-то, антибиотики наверное назначили? Пусть скорее выздоравливает!:070:

Спасибо!да,назначили.больные!бедная девочка!

[семьянин....ка]

мы тебя дождемся ))как же без автора топика то ))
так что поправляйтесь скорее

за то домой вернетесь - притяный сюрприз на весах будет ))

Надеюсь!

[Сентябрина]

а я безвольная кулема - варила язык. и не вытерпела - слопала один - и это в 10 вечера ((((
ругните меня плиз
Один - что? кусочек? Тогда не будем ругать. Целый язык? Тогда пожалуйста: фу!!! как не стыдно употреблять такие вкусности в то время, когда остальные худеющие испытывают страшные муки голода?! :wife:

[семьянин....ка]

а я безвольная кулема - варила язык. и не вытерпела - слопала один - и это в 10 вечера ((((
ругните меня плиз

О!язык!как я его люблю!
Да,как тебе не стыдно!понюхала и всё!

[Сентябрина]

Я только попробую завтра разгрузиться, если не пойдет, то съИм чего-нибудь, но очень рассчитываю на свою силу воли +характер:))
Все получится! Должно получится! После разгрузки диета дается гораздо легче - наедаешься меньшим количеством.

[Olga_Miracle]

Один - что? кусочек? Тогда не будем ругать. Целый язык? Тогда пожалуйста: фу!!! как не стыдно употреблять такие вкусности в то время, когда остальные худеющие испытывают страшные муки голода?! :wife:
ага, целый, правда маленький...
муки совести и раскаяния будут мучать завтра утром, когда на весы встану..
а пока тааак хорошо... )))

[Сорока-Наталья]

"Страшные муки голода"- это жесть. Вечером отварила дочке домашние вареники с творогом, да со сливочным маслицем...:010: Еле сдержалась, отложила себе один на завтрак. Эх, скорее бы ЗАВТРАК!

[Olga_Miracle]

О!язык!как я его люблю!
Да,как тебе не стыдно!понюхала и всё!

)) а хотите поржать? я ж его сегодня купила - 3кг!!! голодная была... :065:
половину в морозилку запихала..

[Olga_Miracle]

"Страшные муки голода"- это жесть. Вечером отварила дочке домашние вареники с творогом, да со сливочным маслицем...:010: Еле сдержалась, отложила себе один на завтрак. Эх, скорее бы ЗАВТРАК!

молодец!!! так держать!! жди завтрак!!!
предлагаю повесить на доску почета и брать пример..

[Сорока-Наталья]

)) а хотите поржать? я ж его сегодня купила - 3кг!!! голодная была... :065:
половину в морозилку запихала..

О! Вы бы видели мой холодильник - два пакета редиски, китайская капуста две штуки, стеблевой сельдерей, яблоки два килограмма, творожки обезжиренные - много, говядина в морозилке два кг...:001: Нормальная еда для семьи не помещается из-за моих диетпродуктов.

[tasena]

А у меня муж-паразит, сидит рядом и мароженое из ведерка трескает, да еще и чавкает при этом!!!:wife::wife::wife:
Никакой солидарности!

[Сорока-Наталья]

молодец!!! так держать!! жди завтрак!!!
предлагаю повесить на доску почета и брать пример..

Килограмм через двадцать если только...:100:

[tasena]

Скачала сейчас книгу Е. Миримановой с рецептами для "минус 60". Сижу читаю, а слюни аж до пола. оказывается можно столько всего вкусного,но при этом не вредного готовить. С завтрашнего дня начну ее рецепты в жизнь воплощать!

[tasena]

О! Вы бы видели мой холодильник - два пакета редиски, китайская капуста две штуки, стеблевой сельдерей, яблоки два килограмма, творожки обезжиренные - много, говядина в морозилке два кг...:001: Нормальная еда для семьи не помещается из-за моих диетпродуктов.

И я сегодня холодильник подобной едой забила. Только вот это как-то экономически не выгодно получается(( Но я решила и мужа тем же кормить))

[Сентябрина]

"Страшные муки голода"- это жесть. Вечером отварила дочке домашние вареники с творогом, да со сливочным маслицем...:010: Еле сдержалась, отложила себе один на завтрак. Эх, скорее бы ЗАВТРАК!
Я в свой разгрузочный день курицу для семьи жарила. Жарю и думаю: так я над собой еще никогда не издевалась...

[Сентябрина]

И я сегодня холодильник подобной едой забила. Только вот это как-то экономически не выгодно получается(( Но я решила и мужа тем же кормить))
А у меня наоборот - пустой холодильник. Девочки, яйца очень калорийные? Планирую завтрак.

[tasena]

На завтрак, думаю можно яйца съесть,только наверное отварные, а не яичницу.

[Сентябрина]

Нашла! В 1 курином яйце около 90 ккал. Вроде не сильно много.

[Искристый иней]

Девчата, привет всем!Поздновато,конечно,но что-то я сегодня замоталась.У ребенка целый день температура 38.Вечером еле-еле спать уложила.Муженек к сыну даже не подходит,мне не помогает,только обвиняет во всех своих неудачах.Ну да это я отвлеклась!Я вот теперь и сынишку к здоровой пище приучаю!Сегодня вдвоем лопали курицу из пароварки с овощами.Купила в аптеке себе хлебцы ржаные диетические,вкусные кстати.А так вроде ничего вредного сегодня не ела.Единственное,что с сухофруктами,наверное,немного переборщила.А так чувство голода уже меньше стало.Изучала сегодня в аптеке диетические продукты.Взор мой пал на шоколад на фруктозе.Думаю,что когда похудею,куплю себе попробовать.

[tartilka]

Ой девочки сегодня так хотелось курицы, вот думаю все не могу, собралась оделась посчитала наличку в кошелке и поняла, что не хватит.. в банкомат естественно не пошла. В итоге нашла в холодильнике две куриные котлеты и пожарила их с яйцами и все это слопала. :wife: и все в 9 вечера, такая сразу тяжесть в желудке, отвык он у меня. И ладно бы есть хотела, так нет не хочется есть организму, а вот просто сожрать что нить вкусное подсознательно. Вот сижу уже три часа и прямо слезы наворачиваются от своей слабости :101: в итоге на весах первая цифра опять восьмерка

[Ice Rock]

Доброе утро,первый день на кефире прошол хорошо.Сегодня 2 день--есть совсем не хочется!

[tasena]

Итак, мой первый результат:
после 4х разгрузочных дней (яблочный сок, кефир, отварная говядина, сыр) мой вес 55,2, итого я скинула 2,8. Начало положено))
С сегодняшнего дня система "Минус 60". На завтрак съела пряник, очень мне сложно без вкусненького))

[Искристый иней]

Всем доброе утро!Я сегодня взвесилась-почти 2 кг в минусе!У меня весы,правда,не электронные,поэтому точно сказать не могу.Но уже что-то в районе 70 кг.Утром выпила кофе и поела кабачковой икры с хлебцами.На 2-й завтрак будет обезжиренный творог с йогуртом и зеленый чай.

[мурёна]

Девочки, Молодцы! Уже Результаты!:support:
У меня пока все так же.:005:

[Idealwoman]

Всем приветики! :)):))

Скачала сейчас книгу Е. Миримановой с рецептами для "минус 60". Сижу читаю, а слюни аж до пола. оказывается можно столько всего вкусного,но при этом не вредного готовить. С завтрашнего дня начну ее рецепты в жизнь воплощать!

О! А мона ссылочку каку чтоб инет нерыть а? Оч интересно! :080:

[Сентябрина]

Ой девочки сегодня так хотелось курицы, вот думаю все не могу, собралась оделась посчитала наличку в кошелке и поняла, что не хватит.. в банкомат естественно не пошла. В итоге нашла в холодильнике две куриные котлеты и пожарила их с яйцами и все это слопала. :wife: и все в 9 вечера, такая сразу тяжесть в желудке, отвык он у меня. И ладно бы есть хотела, так нет не хочется есть организму, а вот просто сожрать что нить вкусное подсознательно. Вот сижу уже три часа и прямо слезы наворачиваются от своей слабости :101: в итоге на весах первая цифра опять восьмерка
Ничего страшного, бывают срывы - а куда без них! Сегодня будь построже со своим желудком.

[Корокода]

Всем привет!Сегодня с утра втсала на весы и они меня обрадовали-2кг за один день на кефирчике,сегодня наверное пообедаю.Мне очень легко скинуть 5 кило,но они также быстро возвращаются.Что делать?

[tasena]

Всем приветики! :)):))



О! А мона ссылочку каку чтоб инет нерыть а? Оч интересно! :080:

http://freebooks.net.ua/14424-recepty-k-sisteme-minus-60-ili-volshebnica-na.html

[tasena]

Всем привет!Сегодня с утра втсала на весы и они меня обрадовали-2кг за один день на кефирчике,сегодня наверное пообедаю.Мне очень легко скинуть 5 кило,но они также быстро возвращаются.Что делать?

Может ввести какие ограничения в рацион? Меньше мучного, сладкого, жирного, не наедаться после шести. Может кг и вернуться, но не скоро.

[Корокода]

=tasena;39290066]Может ввести какие ограничения в рацион? Меньше мучного, сладкого, жирного, не наедаться после шести. Может кг и вернуться, но не скоро.

Что самое интересное я мучное вообще не ем,ну а после 6 грех не поесть,надо бороться с этим.:001:

[Корокода]

И сладкое я тоже не ем,остаётся исключить только жирное и зашить рот...

[tasena]

Ну зашить рот,это точно лишнее)))
Может просто что-то не так с обменом веществ?

[Ice Rock]

Всем привет!Сегодня с утра втсала на весы и они меня обрадовали-2кг за один день на кефирчике,сегодня наверное пообедаю.Мне очень легко скинуть 5 кило,но они также быстро возвращаются.Что делать?

А чего это ты слезла с системки???????????ай-ай-ай!!!!!!!!!!!!

[Киш-Миш]

Ой девочки сегодня так хотелось курицы, вот думаю все не могу, собралась оделась посчитала наличку в кошелке и поняла, что не хватит.. в банкомат естественно не пошла. В итоге нашла в холодильнике две куриные котлеты и пожарила их с яйцами и все это слопала. :wife: и все в 9 вечера, такая сразу тяжесть в желудке, отвык он у меня. И ладно бы есть хотела, так нет не хочется есть организму, а вот просто сожрать что нить вкусное подсознательно. Вот сижу уже три часа и прямо слезы наворачиваются от своей слабости :101: в итоге на весах первая цифра опять восьмерка

не надо так расстариваться!!! но зато в след. раз может все же удержишься.
хотя а-та-та за познее обжорсство ( сказала Оля, которая сама вчера в 22 навернуля языка)

а вообще у меня та же проблема, есть хочу не от голода, а просто вкусненького охота сил нет..

Кстати, вы меня узнали? а то Olga_Miracle в баню отправили. пока я за нее )))
можно Киш-Миш тут потусуется ))