другие могут!а почему я не могу!!!решила с 15.02.10 сесть на диету!!!кто со мной?

[Киш-Миш]

до сюда внесла (это я для себя)



Девочки, с праздником!!
я -70,3

[татуля]

Я начала свою борьбу с лишним весом 20.01. На сегодняшний день я похудела на 10 кг:080:. Последние две недели вес стал уходить не так активно:( как первые три.

[Искристый иней]

Девочки, с праздником всех!У меня 4 дня не было Интернета,очень по всем соскучилась!Девочки,взвешусь завтра,но у меня точно привес,потому что я сорвалась.Причем по полной программе,наелась всего,чего только можно было.А тут еще и праздникики!Поэтому с завтрашнего дня я снова в строю,но только с Вашей поддержкой!Одной мне никак!

[семьянин....ка]

Девочки, с праздником всех!У меня 4 дня не было Интернета,очень по всем соскучилась!Девочки,взвешусь завтра,но у меня точно привес,потому что я сорвалась.Причем по полной программе,наелась всего,чего только можно было.А тут еще и праздникики!Поэтому с завтрашнего дня я снова в строю,но только с Вашей поддержкой!Одной мне никак!
Я с тобой!вот
Еду от мамы,да после отдыха с питанием!ой!встану на весы,это ж кошмар!точно минус будет!
:))

[семьянин....ка]

Я сегодня впервые за 22 дня поела сладкого,да ещё торт!внушила ему,что он полезный и от него похудею....и отправила в .в общем выбросила в пропасть!называемую ротовой полостью!

[Idealwoman]

Девчонки всех с праздником!!!! :flower: :flower: :flower:

Мой отчет 57.80

[Gretc]

Для таблицы ( новенькая )
Сейчас рост 167 вес 85

[Киш-Миш]

http://i060.radikal.ru/1003/a8/f7754b498f6a.gif (http://www.radikal.ru)

девочки, жду отчеты....

[Искристый иней]

девочки, жду отчеты....

:001::001::001:

[влад]

девочки,а можно к вам или я опоздала?если нет меня зовут катя рост 161 вес 73кг мечтаю сбросить хотя бы 10кг,на диете быть не могу,становлюсь бешенная,но после 18 не ем ,либо кефир,овощи,фрукты,меньше хлеба,мучного и сладкого и 3-5 раз шейпинг,может коллективно будет мне легче,тк проблемы есть со здоровьем и не могу представить,что я могу весить меньше 70кг,максимум до скольки худела

[Искристый иней]

девочки,а можно к вам или я опоздала?если нет меня зовут катя рост 161 вес 73кг мечтаю сбросить хотя бы 10кг,на диете быть не могу,становлюсь бешенная,но после 18 не ем ,либо кефир,овощи,фрукты,меньше хлеба,мучного и сладкого и 3-5 раз шейпинг,может коллективно будет мне легче,тк проблемы есть со здоровьем и не могу представить,что я могу весить меньше 70кг,максимум до скольки худела

Привет!Я смотрю мы соседи.Присоединяйся,будем худеть вместе!А мой отчет,девочки это просто :010::010::010: Моя красная полоска!Привес +1 кг,итого опять 70! Девочки,я поняла,что для меня самое сложное-это завтрак.Я могу днем овощи жевать,а вот на завтрак одну кашу есть постоянно не могу.Так и тянет на бутеры и печеньки.

[Ice Rock]

Всем привет,сегодня ночью были в клубе,ух плясали!!!!!!!!!!!!!Ничего не ела вечером,только миниралку попивала.

[семьянин....ка]

девочки,а можно к вам или я опоздала?если нет меня зовут катя рост 161 вес 73кг мечтаю сбросить хотя бы 10кг,на диете быть не могу,становлюсь бешенная,но после 18 не ем ,либо кефир,овощи,фрукты,меньше хлеба,мучного и сладкого и 3-5 раз шейпинг,может коллективно будет мне легче,тк проблемы есть со здоровьем и не могу представить,что я могу весить меньше 70кг,максимум до скольки худела

ПРивет Катюша! присоединяйся!:flower:

[Киш-Миш]

девочки,а можно к вам или я опоздала?если нет меня зовут катя рост 161 вес 73кг мечтаю сбросить хотя бы 10кг,на диете быть не могу,становлюсь бешенная,но после 18 не ем ,либо кефир,овощи,фрукты,меньше хлеба,мучного и сладкого и 3-5 раз шейпинг,может коллективно будет мне легче,тк проблемы есть со здоровьем и не могу представить,что я могу весить меньше 70кг,максимум до скольки худела

привет. мы почти все также худеем - без сладкого и мучного и после 18 стараться не есть..
так что хлеб мучное и сладкое исключи совсем, ну хоть не каждый день.. и отличный метод ))

Привет!Я смотрю мы соседи.Присоединяйся,будем худеть вместе!А мой отчет,девочки это просто :010::010::010: Моя красная полоска!Привес +1 кг,итого опять 70! Девочки,я поняла,что для меня самое сложное-это завтрак.Я могу днем овощи жевать,а вот на завтрак одну кашу есть постоянно не могу.Так и тянет на бутеры и печеньки.

а я для себя поняла, что вообще кашу есть мне не стоит. как кашу на завтрак поем (с ребенком за компанию), так весь день жор побороть не могу.. через полчаса уже голодная и на весь день, не оставновится...
и вообще заметила, что если у меня завтрак плотный то ивесь день так.. а если немножко чего то, то и день легко держусь...
так что по мне -- уж лучше кусочек сыра с крабовой палочкой напрмер, чем каша..

[Киш-Миш]

Всем привет,сегодня ночью были в клубе,ух плясали!!!!!!!!!!!!!Ничего не ела вечером,только миниралку попивала.

молодца!!!!!!!!!!!!

[влад]

ой,спасибо за теплый прием:flower:

[влад]

девочки,а как внестись в таблицу,в личку или тут данные написать

[Киш-Миш]

тут, только красным выдели - вечером внесу

Девочки, кто не отчитался!!! отчитываемся сегодня - вечером внесу!! (тока потому что праздник вчера был и многим не до компа было)

[семьянин....ка]

Привет!Я смотрю мы соседи.Присоединяйся,будем худеть вместе!А мой отчет,девочки это просто :010::010::010: Моя красная полоска!Привес +1 кг,итого опять 70! Девочки,я поняла,что для меня самое сложное-это завтрак.Я могу днем овощи жевать,а вот на завтрак одну кашу есть постоянно не могу.Так и тянет на бутеры и печеньки.

Ленок, да ты не одна!!! будем вместе висеть на полоске позора!!! пусть нам стыдно будет!!!
МОЙ отчёт + 100 гр!!! 80.600...........так я и не перепрыгнула барьер в 80 кг!!!:0072:
ОТДЫХ пошёл не на пользу!!! сегодня на кефире в наказанье!!!
девочки наругайте нас!!! :wife::0097::0097::wife::wife:

[bonbons]

Для таблички.
Отвес нынче у меня не очень :-(
Но все же есть -0,5 кг. Итого сейчас мой вес 76 кг.

[семьянин....ка]

привет. мы почти все также худеем - без сладкого и мучного и после 18 стараться не есть..
так что хлеб мучное и сладкое исключи совсем, ну хоть не каждый день.. и отличный метод ))



а я для себя поняла, что вообще кашу есть мне не стоит. как кашу на завтрак поем (с ребенком за компанию), так весь день жор побороть не могу.. через полчаса уже голодная и на весь день, не оставновится...
и вообще заметила, что если у меня завтрак плотный то ивесь день так.. а если немножко чего то, то и день легко держусь...
так что по мне -- уж лучше кусочек сыра с крабовой палочкой напрмер, чем каша..

попробуй на завтрак хлопья...правда я их мало съесть не могу!:))

[Киш-Миш]

Ленок, да ты не одна!!! будем вместе висеть на полоске позора!!! пусть нам стыдно будет!!!
МОЙ отчёт + 100 гр!!! 80.600...........так я и не перепрыгнула барьер в 80 кг!!!:0072:
ОТДЫХ пошёл не на пользу!!! сегодня на кефире в наказанье!!!
девочки наругайте нас!!! :wife::0097::0097::wife::wife:

даже ругать не буду - +100гр после праздника в общем и неплохо..

у меня сегодня +600гр по отношению к вчерашнему весу... (((
сегодня кефирчик и тренировка меня ждет ))

[Ice Rock]

попробуй на завтрак хлопья...правда я их мало съесть не могу!:))

Лучше отруби с кефиром,они продаются в любой аптеке.

[Ice Rock]

Ленок, да ты не одна!!! будем вместе висеть на полоске позора!!! пусть нам стыдно будет!!!
МОЙ отчёт + 100 гр!!! 80.600...........так я и не перепрыгнула барьер в 80 кг!!!:0072:
ОТДЫХ пошёл не на пользу!!! сегодня на кефире в наказанье!!!
девочки наругайте нас!!! :wife::0097::0097::wife::wife:

Ир,ну что ж ты так?Давай,активизируйся,скоро лето!!!!!!!!!!!ты же хочешь быть самой красивой,а эти тортики,пироженки-вред для фигуры и зубов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[семьянин....ка]

Ир,ну что ж ты так?Давай,активизируйся,скоро лето!!!!!!!!!!!ты же хочешь быть самой красивой,а эти тортики,пироженки-вред для фигуры и зубов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

да..да..да!!! всё взялась,собралась ....посмотрела на твои результаты и пошла кефиром завтракать!!!

[семьянин....ка]

девочки...хохма! написала себе строчку.сколько сбросила( около линеечки)....так я за ней не успеваю! она быстрее сбрасывает вес ,чем я!!!я на 4.900 похудела ,а она уже на 6.5 кг!!!

[Киш-Миш]

ха ха ха )))))))

[семьянин....ка]

ха ха ха )))))))
вот придётся не только за вами гнаться, но и за своей строчкой!!! я ей уже 1.5 кг должна!:))

[tasena]

вот мой запоздалый отчет:
отвеса нет((жрать меньше надо по праздникам))
мой вес 54,5. Но уходят см,хоть вес и не движется снова.

[мурёна]

Отчет: 80 кг.
В талии и по бедрам ушло по паре см. Вес на месте.

[mashunezka]

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2453472 Неужели никого не за интересовало?

я прочитала, будем пробовать:))

[семьянин....ка]

я прочитала, будем пробовать:))

я вчера оливье гипнотизировала!!! мужу смешно было!!! он переел и сказал,что понадеялся,что я всю еду загипнотизировала ,а тут!!!обожрался!:0099:

[mashunezka]

Девочки, всех с прошедшими праздниками. Не было инета 2 дня. соскучиласт по вам. Эти дни жрала как слон, Пмс у меня. И вот результат
для отчета - 65 кг. Привес - 2 кг!!!!!
Будем надеяться, что это вода. Блин, я даже рассторилась. Новеньким привет.

[mashunezka]

вообщем опять и живот и бока появились....злюсь на себя:wife::wife:, порадовалась первым результатам и расслабилась, вот итог:001::001:

[семьянин....ка]

Девочки, всех с прошедшими праздниками. Не было инета 2 дня. соскучиласт по вам. Эти дни жрала как слон, Пмс у меня. И вот результат
для отчета - 65 кг. Привес - 2 кг!!!!!
Будем надеяться, что это вода. Блин, я даже рассторилась. Новеньким привет.

конечно пмс!!! наша полоска красная толстеет!!! ну мы на сл.неделе покажем!!!:))

[mashunezka]

да ПМС - классическая женская отмаза:)):)):)):))
Ладно, Ириш. я пошла мелкую кормить и убираться.:020:

[семьянин....ка]

не переживай! я прошлую неделю прохалявила...ничего не сбросила! только набрала....где наша не пропадала...до связи

[влад]

девочки внесите меня в табличку катя 35лет 161см с 1 марта 75 65 75 73 (-2) 7,1 8,что такое имт не поняла

[семьянин....ка]

ау!!! где все!!! что-то и отметились не все

[Киш-Миш]

http://s03.radikal.ru/i176/1003/d9/409b4ddc339d.gif (http://www.radikal.ru)

[Киш-Миш]

я тут
была сегодня "на спорте" - тонусные столы+элепсоид+инфракрасная сауна... домой явилась в 21-30.. бабаушка уже даже уложила мое чудо спать..
в общем элепсоид мне ооочень понра - правда занималась всего 15 минут ( там след чкел был запсиан и пришел вовремя) - но мне вобщем и хватило... на первый раз )))))

[татуля]

Может сереньких убрать из нашей таблички? Я смотрю они вообще ни разу не отмечались!

[семьянин....ка]

Может сереньких убрать из нашей таблички? Я смотрю они вообще ни разу не отмечались!

я за! только шведочку оставить:)

[Киш-Миш]

подождем следующего отчета - тех кого 4 недели нет - уберу..

[семьянин....ка]

я тут
была сегодня "на спорте" - тонусные столы+элепсоид+инфракрасная сауна... домой явилась в 21-30.. бабаушка уже даже уложила мое чудо спать..
в общем элепсоид мне ооочень понра - правда занималась всего 15 минут ( там след чкел был запсиан и пришел вовремя) - но мне вобщем и хватило... на первый раз )))))

молодец! я тоже хочу! а сколько ты платишь? я посмотрела,вроди бы не дорого....сейчас с деньгами не очень,но тут папуля подкинул....может тебе компанию составлю

[семьянин....ка]

подождем следующего отчета - тех кого 4 недели нет - уберу..

может кого-то забанили! я двум написала...анжела ответила,а вторая кажись стрелиция нет...

[Сорока-Наталья]

Привет, девочки. А я сегодня "скорее мертв, чем жив" - вчера в гостях шампанского накушалась. Весь день болею, дочка осталась без прогулки, а я без занятий.

[семьянин....ка]

Привет, девочки. А я сегодня "скорее мертв, чем жив" - вчера в гостях шампанского накушалась. Весь день болею, дочка осталась без прогулки, а я без занятий.

привет! и сколько же ты его скушала? :))

[Киш-Миш]

молодец! я тоже хочу! а сколько ты платишь? я посмотрела,вроди бы не дорого....сейчас с деньгами не очень,но тут папуля подкинул....может тебе компанию составлю
260р - 1 занятие на тонусном
250р - 1 сеанс в сауне - 30минут+душ
элепсоид не помню сколько 1 занятие
прессотерапия - - 300р - 30 минут
если абонемент - 3000- свободный - ходи сколько хочешь и когда хочешь - 1 месяц
абонемент на 8 единиц - 1700р - это или 8 раз на тонусных столах или комбинации с чем то еще...
а чего я распинаюсь - вот - изучай )))
http://www.tonus-stil.ru/tonus_p.html

если присоединишься - будет классно ))))

может кого-то забанили! я двум написала...анжела ответила,а вторая кажись стрелиция нет...
да,анжелику я убрала..

[Сорока-Наталья]

привет! и сколько же ты его скушала? :))

А-я-яй как много... бутылки две наверное... Не хочу я больше праздников! На весы завтра боюсь вставать.:001:

[семьянин....ка]

260р - 1 занятие на тонусном
250р - 1 сеанс в сауне - 30минут+душ
элепсоид не помню сколько 1 занятие
прессотерапия - - 300р - 30 минут
если абонемент - 3000- свободный - ходи сколько хочешь и когда хочешь - 1 месяц
абонемент на 8 единиц - 1700р - это или 8 раз на тонусных столах или комбинации с чем то еще...
а чего я распинаюсь - вот - изучай )))
http://www.tonus-stil.ru/tonus_p.html

если присоединишься - будет классно ))))



да...присоеденюсь...когда ты в следующий раз пойдёшь? я с тобой
ТАК ДЕВОЧКИ!!! мы в эти выходные всем табором встречаемся! так всё таки куда идём.? в баню или в гранд каньон...какие предложения.......:support::support::support:

[семьянин....ка]

А-я-яй как много... бутылки две наверное... Не хочу я больше праздников! На весы завтра боюсь вставать.:001:

две бутылки! это ж не много!!! наверное шампусик был плохой!!!ничего завтра будет лучше....а на весы встань...после завтра! а завтра на кефире посиди. я сегодня с ним дружила...кушать хочется!!!:(

[влад]

ириш исправь в таблице была 75 цель 65,63 это фантастика:))

[Сорока-Наталья]

две бутылки! это ж не много!!! наверное шампусик был плохой!!!ничего завтра будет лучше....а на весы встань...после завтра! а завтра на кефире посиди. я сегодня с ним дружила...кушать хочется!!!:(

Как не много? Две бутылки в одно лицо! Да и закусывала я очень символично, зато сегодня макарошек отведала. Вообщем завтра буду себя элепсоидом мучать. Я никогда не разгружалась на кефире, может завтра попробую.

[Gretc]

http://www.tonus-stil.ru/tonus_p.html
А на севере города, что-нибудь подобное есть, кто-нибудь знает?

[Киш-Миш]

я не нашла ((((
сама ведь с севера!!
если что то найдете -свистните мне )))))

[Киш-Миш]

да...присоеденюсь...когда ты в следующий раз пойдёшь? я с тобой
ТАК ДЕВОЧКИ!!! мы в эти выходные всем табором встречаемся! так всё таки куда идём.? в баню или в гранд каньон...какие предложения.......:support::support::support:

я в пятницу к 17-30. давай вместе )))
только позвони запишись на что ты хочешь..
у меня 17-30 столы
18-30 прессотерапия..
хочу инфракрасную.. но еще не знаю смогу ли или бабушку надо пораньше отпускать..

две бутылки! это ж не много!!! наверное шампусик был плохой!!!ничего завтра будет лучше....а на весы встань...после завтра! а завтра на кефире посиди. я сегодня с ним дружила...кушать хочется!!!:(

как это не много? я помню в молодости - лет 18-20 меня и после одной то МЧ домой приносил и спать укладывал.. а у меня такая карусель в голове была...
2 джля меня нереально много....

ириш исправь в таблице была 75 цель 65,63 это фантастика:))

вообще-то вот твое сообщение.... так что стремись )))
девочки,а можно к вам или я опоздала?если нет меня зовут катя рост 161 вес 73кг мечтаю сбросить хотя бы 10кг,на диете быть не могу,становлюсь бешенная,но после 18 не ем ,либо кефир,овощи,фрукты,меньше хлеба,мучного и сладкого и 3-5 раз шейпинг,может коллективно будет мне легче,тк проблемы есть со здоровьем и не могу представить,что я могу весить меньше 70кг,максимум до скольки худела

если все же поправить на 65, то при следующем отчеие напомни..


Как не много? Две бутылки в одно лицо! Да и закусывала я очень символично, зато сегодня макарошек отведала. Вообщем завтра буду себя элепсоидом мучать. Я никогда не разгружалась на кефире, может завтра попробую.

мне ооочень элепсоид понравился )))

[влад]

не 63 не буду к 65:)) девочки,а отчеты у вас раз в неделю?

[Киш-Миш]

да, раз в неделю по понедельникам. данные выделять цветом
вечером в понедельник всех вношу в табличку
у меня вообще пока цель - 65, а все отметку 70 перепрыгнуть не могу.. уже кажется вот вот, вот-вот и бац - вторая смена - то есть выходные ))) нуи.. с понедельника все сначала.. ))

[семьянин....ка]

А на севере города, что-нибудь подобное есть, кто-нибудь знает?

На севере нет.а у тебя же написано кировский район!нас тут с севера много!видела тебя в теме золотой иглы,заинтересовало?

[семьянин....ка]

я в пятницу к 17-30. давай вместе )))
только позвони запишись на что ты хочешь..
у меня 17-30 столы
18-30 прессотерапия..
хочу инфракрасную.. но еще не знаю смогу ли или бабушку надо пораньше отпускать..

мне ооочень элепсоид понравился )))

Оля напиши свой телефон.и что такое элепсоид?тяжело?

[Киш-Миш]

телефон в профиле ))

на элепсоиде шагать надо - мне очень понра - и пульс считает и нормы показывает, чтобы не перегружаться

[Ice Rock]

Всем привет.
моя еда:
завтрак:чай с сыром
обед:чай с сыром,апельсин
А еще,я устроилась на новую работу,ура!!!!!!!!!!!!!!!!

[Киш-Миш]

привет
рассказывай что за работа ))

[Ice Rock]

привет
рассказывай что за работа ))

строительная база "Петрович",диспетчером,обещают от 20 тыс,зп белая,ДМС.

[Киш-Миш]

диспетчсер в смысле по доставке? это логистика?
а график?
а старая работа какая была?

а вообще белая зарплата и дмс это хорошо ))))

[Ice Rock]

диспетчсер в смысле по доставке? это логистика?
а график?
а старая работа какая была?

а вообще белая зарплата и дмс это хорошо ))))

Диспетчер,который консультирует по наличию товара, и оформляет доставку юр.лицам.Завтра буду по графику беседовать,либо 5ти дневка по 8 часов,либо 3/3 по 11 часов.
Раньше я работала методистом на кефедре в универе9раньше там училась).Но мне очень далеко ездить,поэтому я и ушла,да и зп на новом месте больше.

[mashunezka]

Девочки, привет. :flower:А я вчера еду заговаривала, заговаривала :073:и вечером себе интервальную тренировку устоила, кстати тоже на элипсойде.. Утром сегодня - 1.5 кг.:091: Или вода ушла или интервальные нагрузки. или заговоры помогли.:)):)):))

[mashunezka]

Элипсойд - штука хорошая, кардио нагрузка, при этом нагрузка с суставов снимается. В шейпе вычитала про интервальные - чтобы сжечь больше коллорий за тоже время. Т.Е. - например - 3 минуты средний темп, 1 минута - высокий ( можно и уровень сложности прибавить на 1), потом опять - з минуты средний, чтоб дыхание восстановилось, потом опять высокий 1 минута. И так чередуешь, заканчиваешь обязательно заминкой - 3 минуты средний, чтоб восстановилось дыхание. Проверено на себе так худеется быстрее.:016:

[Gretc]

На севере нет.а у тебя же написано кировский район!нас тут с севера много!видела тебя в теме золотой иглы,заинтересовало?

Где у меня про Кировский р-н написано? Я с Удельной ( Выборгский р-н ):)).
Золотая игла заинтересовала, я когда-то на "феечном" форуме про нее читала, лет 5 назад. И девочки писали, что если диету выдерживать без иголки, то тоже худеется замечательно.
Я сегодня на Протасове 1 день, думаю недельку продержаться, потом капуста надоедает жутко

[Idealwoman]

Девочки привет. А у меня что то такой тяжелый пмс или мс, короче первый день. Вчера загибалась весь день на работе. Давно такого не было, уж не знаю похудание причастно к этому или нет, да я вроде жестко и не голодаю...:005: А мужики наши еще вздумали вчера нас с 8 марта поздравлять, пришлось с зеленым лицом цветы принимать и бокал шампусика выпила...:014: Но почти ничего не ела. Торт не жрала! :))
Ой, от спорта пару дней воздержусь, до сих пор мне как то так... :(

[семьянин....ка]

Девочки, привет. :flower:А я вчера еду заговаривала, заговаривала :073:и вечером себе интервальную тренировку устоила, кстати тоже на элипсойде.. Утром сегодня - 1.5 кг.:091: Или вода ушла или интервальные нагрузки. или заговоры помогли.:)):)):))

ну ты колдунья!!!:))

[семьянин....ка]

Девочки привет. А у меня что то такой тяжелый пмс или мс, короче первый день. Вчера загибалась весь день на работе. Давно такого не было, уж не знаю похудание причастно к этому или нет, да я вроде жестко и не голодаю...:005: А мужики наши еще вздумали вчера нас с 8 марта поздравлять, пришлось с зеленым лицом цветы принимать и бокал шампусика выпила...:014: Но почти ничего не ела. Торт не жрала! :))
Ой, от спорта пару дней воздержусь, до сих пор мне как то так... :(

скорее приходи в норму!!!:( мы мысленно с тобой!!!держись...скоро пройдёт

[Idealwoman]

скорее приходи в норму!!!:( мы мысленно с тобой!!!держись...скоро пройдёт

Спасибки Ириш! Держусь :)

[tasena]

Девочки,я наконец-то нашла работу!!!! С понедельника начинаю. Только вот как обедать и ужинать там пока не представляю. По системе у меня обед около 13.00 и ужин до 18.00. будем что-то придумывать)

[Киш-Миш]

какой сегодня хороший день!!!
второй человек уже с работой!!!
поздравляю!! рассказывай что где и как ))
а обед = так с собой брать.. выход один ))

[семьянин....ка]

Девочки,я наконец-то нашла работу!!!! С понедельника начинаю. Только вот как обедать и ужинать там пока не представляю. По системе у меня обед около 13.00 и ужин до 18.00. будем что-то придумывать)

Поздравляю!и Татьяну за компанию!молодцы девочки!многие с собой берут,если микров.нет надо термос купить.

[семьянин....ка]

Девочки,а у вас сегодня лв хорошо открывался?у меня глюк какой-то. Вообще не работает сайт!

[Gretc]

Кушать хочется....

[Ice Rock]

Мой вес стоит((((((((((Сегодня на кефире.

[Киш-Миш]

Доброе утро

ну если в 8 утра хочется кушать - то надо поесть ))) - легонько ))

Таня, ну дай организму передышку - вы с ним и так молодцы - хорошими темпами идете..

[tasena]

работа в страховой компании. правда, з/п низкая, не та,которую хотелось бы получать, но за 3 месяца надо показать себя так,чтобы з/п стала выше. В общем,будем вкалывать и копить на второе высшее.
А с обедами с собой - я всегда так и делала, но не везде можно есть на рабочем месте и не везде есть отдельные кухни, чтобы перекусить. Потому и переживаю, как питаться буду.
А мой вес тоже стоит. Даже неинтересно) Ну хоть объемы меняются понемногу, и то хорошо.

[tasena]

Я не работала почти пол года. Сперва училась в автошколе, а потом 3 месяца искала работу,ходила по собеседованиям. Аж страшно выходить) А в компании, где нет знакомых мне людей вообще ни разу не работала. Страшно! И муж снова будет в командировке))

[Idealwoman]

Я не работала почти пол года. Сперва училась в автошколе, а потом 3 месяца искала работу,ходила по собеседованиям. Аж страшно выходить) А в компании, где нет знакомых мне людей вообще ни разу не работала. Страшно! И муж снова будет в командировке))

Не периживай! Все будет хорошо! :support: :support: Будь собой!

Я в свое время устроилась (7 лет назад) в совершенно новую компанию (она только открылась даже), до этого тоже работала по знакомству, до сих пор работаю! И кстати мужа себе тут же нашла! (ну у тебя есть так что не твой случай) Удачи! :support:

[Idealwoman]

Всем привет, девчонки!

Насчет встречи. Есть идея. Может снять какую-нить сауну-баньку часа на 3 в удобное всем время. Плюсы:
1. Народу нас много. Денег раскинем - будет недорого. :))
2. Наедине сами с собой. Наобщаемся! :))
3. Принести опять же с собой можно диет.продукты, н-р сыр, овощи, ну и винца за знакомство!
4. Детей можно брать и не брать по желанию (будем в купальниках) :))
5. Можно сделать масочки и скрабики кто хочет (никто нас красоток не увидит) :))

Может у кого что есть на примете? Поддержите? :support: :support: :support:

[семьянин....ка]

Кушать хочется....

а что сегодня разгрузочный день?

[семьянин....ка]

Я не работала почти пол года. Сперва училась в автошколе, а потом 3 месяца искала работу,ходила по собеседованиям. Аж страшно выходить) А в компании, где нет знакомых мне людей вообще ни разу не работала. Страшно! И муж снова будет в командировке))

не переживай!!! всё будет в порядке...ты справишься

[семьянин....ка]

Всем привет, девчонки!

Насчет встречи. Есть идея. Может снять какую-нить сауну-баньку часа на 3 в удобное всем время. Плюсы:
1. Народу нас много. Денег раскинем - будет недорого. :))
2. Наедине сами с собой. Наобщаемся! :))
3. Принести опять же с собой можно диет.продукты, н-р сыр, овощи, ну и винца за знакомство!
4. Детей можно брать и не брать по желанию (будем в купальниках) :))
5. Можно сделать масочки и скрабики кто хочет (никто нас красоток не увидит) :))

Может у кого что есть на примете? Поддержите? :support: :support: :support:

я за!!!давайте в воскресенье в баню пойдём...Маша говорила ,что на Мужества хорошая есть.Лео..семейная....может туда
если согласны открываем запись!:support::support::support:

[Idealwoman]

я за!!!давайте в воскресенье в баню пойдём...Маша говорила ,что на Мужества хорошая есть.Лео..семейная....может туда
если согласны открываем запись!:support::support::support:

На Мужества была, там не отдельная, есть отдельные кабинеты со столами, они маленькие :( и бассейн общий с мужиками :)) лучше совсем отдельную где только мы, я щас поищу в инете

[Idealwoman]

Есть вот такая штука http://vip-sauna.ru/

[Idealwoman]

Вот например http://vip-sauna.ru/sauna/muzhestva.html

[Киш-Миш]

Всем привет, девчонки!

Насчет встречи. Есть идея. Может снять какую-нить сауну-баньку часа на 3 в удобное всем время. Плюсы:
1. Народу нас много. Денег раскинем - будет недорого. :))
2. Наедине сами с собой. Наобщаемся! :))
3. Принести опять же с собой можно диет.продукты, н-р сыр, овощи, ну и винца за знакомство!
4. Детей можно брать и не брать по желанию (будем в купальниках) :))
5. Можно сделать масочки и скрабики кто хочет (никто нас красоток не увидит) :))

Может у кого что есть на примете? Поддержите? :support: :support: :support:

я пас (((

[татуля]

Я тоже в баньку не смогу. У меня муж не поймет. Он у меня человек восточный. Это для него уже слишком.

[семьянин....ка]

Я тоже в баньку не смогу. У меня муж не поймет. Он у меня человек восточный. Это для него уже слишком.

тогда пошли в гранд каньон...посидим поболтаем там...

[Gretc]

а что сегодня разгрузочный день?
Не-а. Просто утром муж с дочерью пироженные ели, так мне хотелось:008:

[татуля]

Я готова к переменам.
Сейчас, с этой минуты я начинаю новый этап своей жизни.
Постепенно, шаг за шагом, я иду к здоровью и стройности, прочь от лишнего веса и болезней.
У меня есть четкая цель: быть здоровой, быть стройной, быть красивой.
У меня есть все способности и сила, чтобы успешно достичь этой цели.
Эта сила заключена в моем внутреннем настрое, который ежесекундно дает мне энергию для положительных изменений.
С каждым днем во мне растут и укрепляются естественные силы самоисцеления и самоулучшения.
Во мне достаточно сил, чтобы быть стройной.
Моя воля укрепляется с каждой минутой.
Я знаю, что достигну всего, что задумала.
Мой организм всегда точно дает мне знать, что ему нужно, чтобы быть здоровой.
Я всегда прислушиваюсь к истинным желаниям своего организма.
Я легко контролирую свои желания.
С каждым днем мой вкус становится тонче и изысканнее.
Я безошибочно выбираю здоровую и полезную пищу.
Мне нравится наслаждаться тонким вкусом каждого кусочка, получая удовольствие от качества еды.
Мой естественный внутренний ограничитель четко определяет именно то количество пищи, которое мне необходимо, чтобы быть здоровой и красивой.
Все, что я ем, усваивается только в том количестве, которое мне необходимо, чтобы быть красивой и здоровой.
Я свободна от груза лишнего веса, так как знаю, что он ежесекундно тает, а мое тело становится здоровым, стройным и легким.
Мне нравятся физические упражнения, при помощи которых мое тело становится гибким и грациозным.
Я ложусь спать с легким желудком, так как знаю, что ночью активизируется моя внутренняя энергия по сжиганию жиров, и я даю ей возможность полностью проявить себя, чтобы утром я проснулась бодрой и здоровой.
Я иду дорогой здоровья, стройности и красоты.
Каждый день приближает меня к цели.
Я стройная, здоровая и цветущая женщина. Я всегда буду такой, и через год, и через десять лет, всю жизнь.

[влад]

девчонки,у меня за пару дней -1кг,правда сейчас картохи наелась,но до 18 и медитируя

[семьянин....ка]

Я готова к переменам.
Сейчас, с этой минуты я начинаю новый этап своей жизни.
Постепенно, шаг за шагом, я иду к здоровью и стройности, прочь от лишнего веса и болезней.
У меня есть четкая цель: быть здоровой, быть стройной, быть красивой.
У меня есть все способности и сила, чтобы успешно достичь этой цели.
Эта сила заключена в моем внутреннем настрое, который ежесекундно дает мне энергию для положительных изменений.
С каждым днем во мне растут и укрепляются естественные силы самоисцеления и самоулучшения.
Во мне достаточно сил, чтобы быть стройной.
Моя воля укрепляется с каждой минутой.
Я знаю, что достигну всего, что задумала.
Мой организм всегда точно дает мне знать, что ему нужно, чтобы быть здоровой.
Я всегда прислушиваюсь к истинным желаниям своего организма.
Я легко контролирую свои желания.
С каждым днем мой вкус становится тонче и изысканнее.
Я безошибочно выбираю здоровую и полезную пищу.
Мне нравится наслаждаться тонким вкусом каждого кусочка, получая удовольствие от качества еды.
Мой естественный внутренний ограничитель четко определяет именно то количество пищи, которое мне необходимо, чтобы быть здоровой и красивой.
Все, что я ем, усваивается только в том количестве, которое мне необходимо, чтобы быть красивой и здоровой.
Я свободна от груза лишнего веса, так как знаю, что он ежесекундно тает, а мое тело становится здоровым, стройным и легким.
Мне нравятся физические упражнения, при помощи которых мое тело становится гибким и грациозным.
Я ложусь спать с легким желудком, так как знаю, что ночью активизируется моя внутренняя энергия по сжиганию жиров, и я даю ей возможность полностью проявить себя, чтобы утром я проснулась бодрой и здоровой.
Я иду дорогой здоровья, стройности и красоты.
Каждый день приближает меня к цели.
Я стройная, здоровая и цветущая женщина. Я всегда буду такой, и через год, и через десять лет, всю жизнь.

это что- отче наш..для нас ? наша ежедневная молитва?

[семьянин....ка]

девчонки,у меня за пару дней -1кг,правда сейчас картохи наелась,но до 18 и медитируя

молодец! так держать!!!:)

[татуля]

типа "Я самая обаятельная и привлекательная":))