другие могут!а почему я не могу!!!решила с 15.02.10 сесть на диету!!!кто со мной?

[семьянин....ка]

Ир, обязательнов се будет хорошо!!!

а овощей я думаю можно и поесть... до 18 ))

так хотела разгрузочный день сделать....а это уже не разгрузка будет!
КАКРАУЛ!!! И главное последнее время на всякие вредные продукты тянет!:))
Мечта сходить в КФС......попортить фигуру.....жду цифры 69- её там буду отмечать:)):)):))

[семьянин....ка]

Сейчас повешу фото какая была и какая сейчас

[ЕЖЁНОК]

А у меня весной обострение на шашлыки. Хочуууууу.

В выходные вроде намечается вылазка на шашлыки, вот я и думаю, может купить куриной грудки и замариновать кусочками, пускай все свинину лопают, а я курицу.

[семьянин....ка]

А у меня весной обострение на шашлыки. Хочуууууу.

В выходные вроде намечается вылазка на шашлыки, вот я и думаю, может купить куриной грудки и замариновать кусочками, пускай все свинину лопают, а я курицу.

курица...это намного полезнее и для фигуры лучше. Я бы от шашлычка тоже бы не отказалась!
Что-то себя никак не сфоткать..Всё то какая-то бе получится,то одна голова..:)).повешу,что получилось...потом ребёнка попрошу

[Idealwoman]

Девочки привет! Я тоже хочу шашлыков... :008: Можно думаю еще говядину брать.
У нас вот открылся магазин "фермер" белорусское мясо, творог,молоко... Говорят, их по городу много. Девочки, это супер тчто такое! Вреча говядину жарила 5 минут, мягкучая, лучше чем свинина :)) всем советую, не говоря уже о твороге :))

[Idealwoman]

так хотела разгрузочный день сделать....а это уже не разгрузка будет!
КАКРАУЛ!!! И главное последнее время на всякие вредные продукты тянет!:))
Мечта сходить в КФС......попортить фигуру.....жду цифры 69- её там буду отмечать:)):)):))

Ешь овощи свои Ира, не дури :)) не колорийнее кефира будут!

[семьянин....ка]

а такая при 75.0
http://s50.radikal.ru/i129/1004/77/4100f21e06b0.jpg
а такая при 85.5

[семьянин....ка]

вечером попробую по другому сфоткаться.....а то измучалась уже вся

[ЕЖЁНОК]

Девочки привет! Я тоже хочу шашлыков... :008: Можно думаю еще говядину брать.
У нас вот открылся магазин "фермер" белорусское мясо, творог,молоко... Говорят, их по городу много. Девочки, это супер тчто такое! Вреча говядину жарила 5 минут, мягкучая, лучше чем свинина :)) всем советую, не говоря уже о твороге :))

Точно, можно и говядину, про неё забыла совсем.

У нас на Просвещении кажется тоже есть"фермер", попробую тоже. Я в гиперах мясо стараюсь не брать, что-то они с ним "химичят".

[Idealwoman]

Натуська...неужели за 8 недель ты не сбросишь свои кг!!! сбросишь:)
Главное не зацикливайся на этом! почти два месяца....это уйма времени!Делай раз в неделю разгрузочные дни и всё будет нормально...:flower:
Мы в тебя верим....
А мне кроме дачи ничего не светит...ни моря ,ни океаны.Есть родственники в Израиле,так они старые
Может найду кого-нибудь поехать,так с маленьким ребёнком одной страшно.Хоть и знаю девочки ездят и одни

Девы, завидую белой завистью кто на моря едет!!! :)) Я всегда раньше в мае ездила, тем более что у меня в это время аллергия на цветение... А терепь муж все экономит, копит на что то:061:

А одна с ребенком я ездила когда ему 5лет было, это ужасть :065:, я забегалась там, обихаживая его, а когда загарать ложилась он по мне скакал как конь:075:

[ЕЖЁНОК]

Может и я соберусь с духом и повешу свою галерею:
*5 лет назад - 85кг.
*4 года назад - 54кг
*и сейчас -79 кг.

[Idealwoman]

Точно, можно и говядину, про неё забыла совсем.

У нас на Просвещении кажется тоже есть"фермер", попробую тоже. Я в гиперах мясо стараюсь не брать, что-то они с ним "химичят".

Точно, точно, химичут как пить дать :013:

[Idealwoman]

а такая при 75.0
а такая при 85.5

ИРА!!! Небо и земля!!!! Мои поздравления! :flower: :flower: :flower:

[ЕЖЁНОК]

Ира выглядешь супер:0096::0096::0096:

Буду равнятся

[Idealwoman]

Может и я соберусь с духом и повешу свою галерею:
*5 лет назад - 85кг.
*4 года назад - 54кг
*и сейчас -79 кг.

После родов наверно привесы?

[Idealwoman]

Капуста уже свежая продается... лопаю салатик :))

[ЕЖЁНОК]

После родов наверно привесы?

Много всего свою роль в наборе веса сыграло. 2006 год для меня очень тяжёлый был. И я "поселилась" у холодильника. И вот итог почти 80кг.

[Сорока-Наталья]

Девочки привет! Я тоже хочу шашлыков... :008: Можно думаю еще говядину брать.
У нас вот открылся магазин "фермер" белорусское мясо, творог,молоко... Говорят, их по городу много. Девочки, это супер тчто такое! Вреча говядину жарила 5 минут, мягкучая, лучше чем свинина :)) всем советую, не говоря уже о твороге :))

Так-так, это где это у нас, поподробнее пожалуйста.;)

[Сорока-Наталья]

Ирочка, действительно ооочень заметна разница. Молодец! Да все мы тут молодцы! Многие сейчас нас читают и думают - ну как же начать?... Вчера с подружкой в Мегу ездили на шопинг (ну с той, которая худая), говорит что я очень похудела, два месяца меня не видела. Так я себе кофточку купила на лето специально маловастенькую чуток. Вообщем стимула у меня - пол шкафа.

[Idealwoman]

Так-так, это где это у нас, поподробнее пожалуйста.;)

Прям у меня на Тухачевского, угол Тухачевского и шоссе Революции :))
есть еще угол Большой пороховской и Среднеохтинского :))

[семьянин....ка]

Девочки спасибо! Вот мои следующие 10кг думаю с большим трудом дадутся!!! А так и от них хочется избавится....
ПОка держусь акромя кефирчика ничего не лопаю.
Что-то я вообще сегодня псих!!! На обоих девок срываюсь....так меня обе бесят..одна всё обмочила,другая сначало овощи с таким лицом и ворчаньем ела,я еле выдержала...а теперь два часа урок делает...Сил нет ,даже обе получили

[ЕЖЁНОК]

Что-то я вообще сегодня псих!!! На обоих девок срываюсь....так меня обе бесят..одна всё обмочила,другая сначало овощи с таким лицом и ворчаньем ела,я еле выдержала...а теперь два часа урок делает...Сил нет ,даже обе получили

Ира, держись. Наверное у всех бывают моменты, из рук валится всё и все раздражают.

Я в таких случаях ухожу в другую комнату, и в тишине минут 10 успокаиваюсь.

[влад]

ДЕВОЧКИ!!!!ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ЖРАТЬ!!! ну как до вечера продержаться!!! я ещё таких вкусных овощей наделала....ой!!!

девочки,я сегодня на танец живота пошла,так училка целую теорию прочла,что нельзя не после 18 есть,а за 4 часа до сна и то,что перевариться,есть можно,она и факты приводила,вообщем у каждого своя теория

А у меня весной обострение на шашлыки. Хочуууууу.

и я жду 1 мая,отравиться свининкой
]

[QUOTE=Idealwoman;42209032]Девочки привет! Я тоже хочу шашлыков... :008: Можно думаю еще говядину брать.
У нас вот открылся магазин "фермер" белорусское мясо, творог,молоко... Говорят, их по городу много. Девочки, это супер тчто такое! Вреча говядину жарила 5 минут, мягкучая, лучше чем свинина :)) всем советую, не говоря уже о твороге :))
а какую часть??творог отличается от магазинного?жирность какая?

вечером попробую по другому сфоткаться.....а то измучалась уже вся
супер Ира---я на тебя ровняюсь,как еженок
Много всего свою роль в наборе веса сыграло. 2006 год для меня очень тяжёлый был. И я "поселилась" у холодильника. И вот итог почти 80кг.

мне,когда плохо,я жру,,,,,

[ЕЖЁНОК]

девочки,я сегодня на танец живота пошла,так училка целую теорию прочла,что нельзя не после 18 есть,а за 4 часа до сна и то,что перевариться,есть можно,она и факты приводила,вообщем у каждого своя теория....

На самом деле я тоже придерживаюсь этой теории, мне она кажется самой верной. У всех свои биологические часы.

Вечером нельзя есть белок он очень долго переваривается.

[семьянин....ка]

Ира, держись. Наверное у всех бывают моменты, из рук валится всё и все раздражают.

Я в таких случаях ухожу в другую комнату, и в тишине минут 10 успокаиваюсь.

а мне уйти не куда,мы в однокомнатной живём....и куда я уйду- меня везде найдут.Со мной бывает...перед циклом...на след.день всё проходит:))

[семьянин....ка]

а мне хорошо...я привыкла,не есть вечером и не хочу уже.Вот днём тяжело.Но я сегодня отстояла ....только вечером за детьми дольку огурца за детьми доела ...жалко было выбрасывать
Завтра мамочка моя приедет с лялем посидеть,а у меня столько дел...ой,прям кошмар.Буду кросс завтра по инстанциям сдавать

[ЕЖЁНОК]

а мне уйти не куда,мы в однокомнатной живём....и куда я уйду- меня везде найдут.Со мной бывает...перед циклом...на след.день всё проходит:))

Иногда включаю мульт и тишина минут 15 обеспечена. А потом успокаиваюсь, и всё нормально.

[Сорока-Наталья]

На самом деле я тоже придерживаюсь этой теории, мне она кажется самой верной. У всех свои биологические часы.

Вечером нельзя есть белок он очень долго переваривается.
А я, напротив, по вечерам именно белок кушаю. Часов в девять вечера белки от двух яиц, на их переваривание уходит больше энергии, чем они приносят.
а мне хорошо...я привыкла,не есть вечером и не хочу уже.Вот днём тяжело.Но я сегодня отстояла ....только вечером за детьми дольку огурца за детьми доела ...жалко было выбрасывать
Завтра мамочка моя приедет с лялем посидеть,а у меня столько дел...ой,прям кошмар.Буду кросс завтра по инстанциям сдавать

Хорошая альтернатива спорту, желаю удачи.;)

[семьянин....ка]

А я, напротив, по вечерам именно белок кушаю. Часов в девять вечера белки от двух яиц, на их переваривание уходит больше энергии, чем они приносят.


Хорошая альтернатива спорту, желаю удачи.;)

девчата надо много капусты есть( в любом виде)...вот от неё реально худеют.при её переваривании организм тоже больше теряет,чем находит.сейчас вкусная пошла правда дорогая...у нас 49 за кг
А спортом скоро начну заниматься...на роликах выйду с коляской...опыт есть,ролики тоже.Правда катаюсь не ахти.
Ни кто не хочет компанию составить?

[ЕЖЁНОК]

А я, напротив, по вечерам именно белок кушаю. Часов в девять вечера белки от двух яиц, на их переваривание уходит больше энергии, чем они приносят.

Энергии на переваривание да уходит больше, но перевариваются они дольше. Если ложишься спать и белки не переварились, то организм начинает отдыхать и кусочки не переваренной пищи остаются в желудке. А потом эти кусочки приходится выгонять.

Несколько лет назад серьёзно занималась правильным питанием прочитала много умных книжек и похудела на 30кг.

[семьянин....ка]

Иногда включаю мульт и тишина минут 15 обеспечена. А потом успокаиваюсь, и всё нормально.

вот да...это надо.Детям нужна спокойная мать.А то я так сегодня пару раз рявкнула,что аж сама себя испугалась...даже горло приболело. представляю какое лицо у меня при этом было:065:

[семьянин....ка]

Энергии на переваривание да уходит больше, но перевариваются они дольше. Если ложишься спать и белки не переварились, то организм начинает отдыхать и кусочки не переваренной пищи остаются в желудке. А потом эти кусочки приходится выгонять.

Несколько лет назад серьёзно занималась правильным питанием прочитала много умных книжек и похудела на 30кг.

ОГО!!! да ты спец в похудании!!!Вот пример для подражания!!!:)
А муж в шоке не был? из колобочка в стройняшку превратилась:))

[ЕЖЁНОК]

А на велосипеде никто не хочет покататься по велосипедным дорожкам пр.Луначарского и Культуры.

[ЕЖЁНОК]

ОГО!!! да ты спец в похудании!!!Вот пример для подражания!!!:)
А муж в шоке не был? из колобочка в стройняшку превратилась:))

После этого мой первый муж убежал к другой.

[семьянин....ка]

После этого мой первый муж убежал к другой.

ну вот....ты ему пышной нравилась...он не выдержал и к такой убежал....и скатертью:))
смотри сейчас на 30 не худей...а то ветром тебя сдувать будет:)
А я бы с довольствием....да велосипеда нет и детей одних не могу оставить

[семьянин....ка]

кстати ..а как ежёнка зовут? имя в студию

[Сорока-Наталья]

Энергии на переваривание да уходит больше, но перевариваются они дольше. Если ложишься спать и белки не переварились, то организм начинает отдыхать и кусочки не переваренной пищи остаются в желудке. А потом эти кусочки приходится выгонять.

Несколько лет назад серьёзно занималась правильным питанием прочитала много умных книжек и похудела на 30кг.

А я тоже действую согласно одной "умной книге" - методика доктора Ковалькова.

[ЕЖЁНОК]

ну вот....ты ему пышной нравилась...он не выдержал и к такой убежал....и скатертью:))
смотри сейчас на 30 не худей...а то ветром тебя сдувать будет:)
А я бы с довольствием....да велосипеда нет и детей одних не могу оставить

Как потом выяснилось его девица работает поваром.

Видимо я со своим похуданием его бедного совсем забросила...

Ну, а путь к сердцу мужчины лежит через желудок

[ЕЖЁНОК]

А я тоже действую согласно одной "умной книге" - методика доктора Ковалькова.

На самом деле книжек много и каждый выбирает свою. Я считаю каждый человек индивидуален и всех равнять нельзя.

Главное верить в свой метод, это я считаю главное, тогда всё получается.

[ЕЖЁНОК]

кстати ..а как ежёнка зовут? имя в студию

Принимайте ещё одну Ирину в компанию

[Сорока-Наталья]

На самом деле книжек много и каждый выбирает свою. Я считаю каждый человек индивидуален и всех равнять нельзя.

Главное верить в свой метод, это я считаю главное, тогда всё получается.

Чем мне нравится наш топ, так это тем, что мы не объеденены строго одной диетой или системой, у каждого свой подход и метод похудения... Нет строгих рекомендаций и навязываний. ;) Просто худеем в хорошей компании.

[семьянин....ка]

Принимайте ещё одну Ирину в компанию

ТЁСка:flower::014:

[семьянин....ка]

Чем мне нравится наш топ, так это тем, что мы не объеденены строго одной диетой или системой, у каждого свой подход и метод похудения... Нет строгих рекомендаций и навязываний. ;) Просто худеем в хорошей компании.

вот и мне это нравится....без бытовухи:))
Поддерживаем,ругаем,хвалим,советуемся и даже некоторые плачутся...но пальцем не покажем:008:

[татуля]

Всем привет! Я в замешательстве! нашла дома досочку по размеру подходящую под размеры моих весов и решила ее подставить под них чтобы они по ровнее стояли. так вот когда весы стоят на этой досочке весы показывают цифру больше на 1,6:001: . Не знаю какой цифре теперь верить.:005:

[Idealwoman]

Приветики девушки :))
а какую часть??творог отличается от магазинного?жирность какая?

назчет мяза: брала вырезку (360р/кг), но была там еще кака то мякоть по 260, в след. раз ее поробую :))

творох брала 5%, был и обезжиренный :)) 5-хорош)

[Idealwoman]

А на велосипеде никто не хочет покататься по велосипедным дорожкам пр.Луначарского и Культуры.

Муж вчера открыл сезон :)) я пока на спорт хожу, попозже присоединюсь :)) Мы с мужем прошлым летом купили в финке б/ушные велики :))

[Idealwoman]

Девочки спасибо! Вот мои следующие 10кг думаю с большим трудом дадутся!!! А так и от них хочется избавится....
ПОка держусь акромя кефирчика ничего не лопаю. Что-то я вообще сегодня псих!!! На обоих девок срываюсь....так меня обе бесят..одна всё обмочила,другая сначало овощи с таким лицом и ворчаньем ела,я еле выдержала...а теперь два часа урок делает...Сил нет ,даже обе получили

Для тех кто сидит на жесткой диете есть страшная история :) У меня подружка худела, ела одну квашеную капусту (у нее мужчина ее гнобил и тостой называл :() так у нее волосы полезли и цикл пропал... потом его восстанавливала лечилась долго... :(
На счет кефирной диеты врать не буду - не знаю, но думаю овощи-фрукты точно не помешают :)

[ЕЖЁНОК]

Всем привет! Я в замешательстве! нашла дома досочку по размеру подходящую под размеры моих весов и решила ее подставить под них чтобы они по ровнее стояли. так вот когда весы стоят на этой досочке весы показывают цифру больше на 1,6:001: . Не знаю какой цифре теперь верить.:005:

Весы наверное механические?

Если механические, то + - 1,5 кг., у меня так тоже было, болтались в этих пределах. Они очень зависят от неровности пола.

[ЕЖЁНОК]

Муж вчера открыл сезон :)) я пока на спорт хожу, попозже присоединюсь :)) Мы с мужем прошлым летом купили в финке б/ушные велики :))

Как жаль, что живем далеко друг от друга, а то бы зажигали на великах.

[ЕЖЁНОК]

Чем мне нравится наш топ, так это тем, что мы не объеденены строго одной диетой или системой, у каждого свой подход и метод похудения... Нет строгих рекомендаций и навязываний. ;) Просто худеем в хорошей компании.

Компания классная :007::007:

Хорошо, что можем обмениваться мнениями. Это самое ценное

[Idealwoman]

Как жаль, что живем далеко друг от друга, а то бы зажигали на великах.

Я вообще то почему то вел не особо уважаю :008: когда с мужем катаемся самый приятный момент - остановка в уличном кафе :))

[Idealwoman]

Вчера на спорте обнаружила отвес -0,650кг :))
Сижу три дня на таком меню:
завтрак - творог, кофе,
обед - овощной салат, пара кусков сыра
ужин - кефир

[ЕЖЁНОК]

Мне кажется малоооо. Мне так ещё не осилить

Я наверное при таком меню ещё фруктины ела.

[Idealwoman]

У меня что то давление сегодня... :( Пониженным страдаю...
уж и кофе попила и дольку шоколадки черной с горя съела, а все уши как в самолете закладывает :(

[Idealwoman]

Мне кажется малоооо. Мне так ещё не осилить

Я наверное при таком меню ещё фруктины ела.

Ну, еще пью весь день зеленый чай. А фруктики какие щас есть? в магаз зайдешь - все какие то подозрительные, залежалые... А на яблоки у меня аллергия :(

[ЕЖЁНОК]

Сейчас грушки появились неплохие - название не помню жёлтенькие такие. Себе покупаю - вкусно.
Сейчас конечно выбор фруктов не большой, но появились овощи нового урожая - огурцы, перец, помидоры. Наконец-то после зимы у овощей появился вкус. Вчера на овощах отрывалась.

[Idealwoman]

Сейчас грушки появились неплохие - название не помню жёлтенькие такие. Себе покупаю - вкусно.
Сейчас конечно выбор фруктов не большой, но появились овощи нового урожая - огурцы, перец, помидоры. Наконец-то после зимы у овощей появился вкус. Вчера на овощах отрывалась.

Вот из них то родимых (овощей) салат на обед и трескаю :))

А грушки посмотрю, я обычно конференс покупаю.

[татуля]

Весы наверное механические?

Если механические, то + - 1,5 кг., у меня так тоже было, болтались в этих пределах. Они очень зависят от неровности пола.
В том то и дело что электронные весы!

[ЕЖЁНОК]

В том то и дело что электронные весы!

Тогда непонятно почему. У меня разный вес весы показывают на ковре и на полу.
Я верю тому весу, который на полу.

[семьянин....ка]

Для тех кто сидит на жесткой диете есть страшная история :) У меня подружка худела, ела одну квашеную капусту (у нее мужчина ее гнобил и тостой называл :() так у нее волосы полезли и цикл пропал... потом его восстанавливала лечилась долго... :(
На счет кефирной диеты врать не буду - не знаю, но думаю овощи-фрукты точно не помешают :)

Так я же только один день....а сегодня налопалась какашек в кафе,пока по делам бегала,да ещё и мороженого на ночь с дочкой наелась!:wife::wife::wife:
Ой!!! совсем расслабилась :(

[семьянин....ка]

Вот из них то родимых (овощей) салат на обед и трескаю :))

А грушки посмотрю, я обычно конференс покупаю.

Девочки самый полезный фрукт для нас- грейпфрут ...
А помидорчики с огурчиками уже вкусненькие пошли и их можно на ужин...и вкусно и полезно:)

[семьянин....ка]

В том то и дело что электронные весы!

Татуль конечно меньший вес бери!!!:)) а на больший забей! и доску на фиг!!!:));)

[ЕЖЁНОК]

В пятницу я выходная, решила в первый раз попробовать разгрузится молокочаем. Прочитала рецепт.

Девчата, а кто пил молокочай, как оно?

[семьянин....ка]

В пятницу я выходная, решила в первый раз попробовать разгрузится молокочаем. Прочитала рецепт.

Девчата, а кто пил молокочай, как оно?

я думаю вкусно...я его люблю.особенно полезно зелёный с молоком.может тоже попробовать?:)

[Канфетина]

В пятницу я выходная, решила в первый раз попробовать разгрузится молокочаем. Прочитала рецепт.

Девчата, а кто пил молокочай, как оно?

Я Молокочай пила, вкусный напиток и за день у меня 1 кг уходит сразу, я обычно его 2 дня в неделю пью

[ЕЖЁНОК]

Я Молокочай пила, вкусный напиток и за день у меня 1 кг уходит сразу, я обычно его 2 дня в неделю пью

Я тоже читала, что больше 2х раз в неделю не советуют пить.

Иду делать молокочай.

[Киш-Миш]

это просто чай с молоком? и за день пить только его??
это жесть для меня..

[Сорока-Наталья]

это просто чай с молоком? и за день пить только его??
это жесть для меня..

Я в начале пути устраивала себе дни на зеленом чае с молоком. И знаешь, Оля, почему-то реально есть не хочется. Я выпивала 4-5 бокалов чая и литра два воды.

[семьянин....ка]

всем привет! мой настоящий- бывший муж захотел увидеть детей! папа выходного дня...так это тяжело...как держаться бы достойно

[Киш-Миш]

Ир, обеих??? так это ж хорошо.. пусть общаются..

я сегодгя в новый клуб собираюсь наведаться..

[семьянин....ка]

Ир, обеих??? так это ж хорошо.. пусть общаются..

я сегодгя в новый клуб собираюсь наведаться..

он к не своей не хуже относился чем к своей родной.с малышек её воспитывает.пусть конечно общаются
не понял..а что там позаниматься можно?

[семьянин....ка]

в какое время пойдёшь....у меня сегодня деток мама берёт...может и я подтянусь.Ну поглазеть просто....облизнуться ! мне пол года финансово не потянуть

[Киш-Миш]

да, там сказали что можно все попробовать типа по 5-10 минут...
на тонусные я уж не полезу- так поглазею, а баланс поатформу и виброплатформу и их пресс хочу попробовать..
я к 17-30 собираюсь.. давай вместе )))

[ЕЖЁНОК]

Сегодня увидела рекламу клуба на Просвещения 53, там есть бассейн и занятия аквааэробикой. Ну и всё остальное аэробика, тренажёры. Никто не ходит?

Ира, это хорошо что ваш папа хочет общаться с девочками. Обычно мужики усвистят .... только их и видели.

[Idealwoman]

Всем приветы!
это просто чай с молоком? и за день пить только его??
это жесть для меня..

Для меня тоже жесть :001: Тока что схомячила на обед салат из печени трески (обожаю ее)
печень трески
2 яйца
пол-огурца
зеленый лук, укроп
заправлять ничем не стала, итак жирненько :))

[ЕЖЁНОК]

А я с утра пью только молокочай. Ещё ощущения не поняла, но на еду не тянет. Вкус напитка не нравится, может потом привыкну.

[Idealwoman]

всем привет! мой настоящий- бывший муж захотел увидеть детей! папа выходного дня...так это тяжело...как держаться бы достойно

Ой, лучше детей на вынос давать :) У меня папа когда приезжал с ребенком видеться (у меня уже будущий муж дома жил) было очень не удобно дома, сидел с ним уроки делал... может и хорошо... только это делание уроков без слез ребенка не обходилось :(
Я уж не знала что делать, встречи прекращать не хотела, и мужу новому угодить хотела, да и ребенок весь на нервах... ужас :001:
Потом проблема сама собой рассосалась: у бывшего появилась семья, дети, моего теперь иногда, все реже :( берет по выходным к себе...

[Idealwoman]

Девочки самый полезный фрукт для нас- грейпфрут ...
А помидорчики с огурчиками уже вкусненькие пошли и их можно на ужин...и вкусно и полезно:)

Из грейпфрута сок давлю напополам с апельсином чтоб не горчил :)

[семьянин....ка]

да, там сказали что можно все попробовать типа по 5-10 минут...
на тонусные я уж не полезу- так поглазею, а баланс поатформу и виброплатформу и их пресс хочу попробовать..
я к 17-30 собираюсь.. давай вместе )))

ой!!! я наверное не успею...чуть что позвоню..:flower:

[семьянин....ка]

Сегодня увидела рекламу клуба на Просвещения 53, там есть бассейн и занятия аквааэробикой. Ну и всё остальное аэробика, тренажёры. Никто не ходит?

Ира, это хорошо что ваш папа хочет общаться с девочками. Обычно мужики усвистят .... только их и видели.

ой!!! я хочу....на акваэробику....а сикоко стоит...:) я когда-то ходила на тренажёры...плохо.а бассейн интересно там где?
может у него хоть немного совести осталось...дети не виноваты.хотя не один из детей его не вспоминает:(

[семьянин....ка]

Ой, лучше детей на вынос давать :) У меня папа когда приезжал с ребенком видеться (у меня уже будущий муж дома жил) было очень не удобно дома, сидел с ним уроки делал... может и хорошо... только это делание уроков без слез ребенка не обходилось :(
Я уж не знала что делать, встречи прекращать не хотела, и мужу новому угодить хотела, да и ребенок весь на нервах... ужас :001:
Потом проблема сама собой рассосалась: у бывшего появилась семья, дети, моего теперь иногда, все реже :( берет по выходным к себе...

я и думаю пусть если захочет идёт гулять....не готова его лицо перед собой видеть больше 10 секунд:001:

[ЕЖЁНОК]

Позвонила я в клуб на Просвещении 53. Меня в основном интересовала аквааэробика. Цены конечно...
аквааэробика 50 визитов (на год) + полгода фитнеса 8-16 будни и 15-22 выходные 13500р.
аквааэробика 100 визитов (на год) + год фитнеса 8-16 будни и 15-22 выходные 19900р.

Вот сижу, и хочется и колется.

[семьянин....ка]

Позвонила я в клуб на Просвещении 53. Меня в основном интересовала аквааэробика. Цены конечно...
аквааэробика 50 визитов (на год) + полгода фитнеса 8-16 будни и 15-22 выходные 13500р.
аквааэробика 100 визитов (на год) + год фитнеса 8-16 будни и 15-22 выходные 19900р.

Вот сижу, и хочется и колется.

:041: Ира ты меня без ножа зарезала!!!

[семьянин....ка]

а ещё сегодня полезла посмотреть сколько я должна по кредитной карте. и обрадовалась ужасно.....думала 12.000,а оказалось 17.....о,как! ещё туда класть.....не было печали.

[ЕЖЁНОК]

:041: Ира ты меня без ножа зарезала!!!

Я сама в ауте. Но..цены там, как и по городу.
Одно занятие аквааэробикой стоит 500р. Вот тут меня жаба душит.
А если абонемент на 100 занятий занятие получается 190р. Вроде недорого.

Вот сижу, и думаю стоит выскребать деньги из семейного бюджета, или обойдусь.

[семьянин....ка]

Я сама в ауте. Но..цены там, как и по городу.
Одно занятие аквааэробикой стоит 500р. Вот тут меня жаба душит.
А если абонемент на 100 занятий занятие получается 190р. Вроде недорого.

Вот сижу, и думаю стоит выскребать деньги из семейного бюджета, или обойдусь.

так...в целях экономии.быстрым шагом туда-обратно по просвету я на роликах,ты на велосипеде...
И полезно и дёшево....:))

[ЕЖЁНОК]

У меня скоро бесплатный фитнесс начнется, буду по вечерам кататься на велосипеде.

Но аквааэробику хочуууу:0072::0072::0072:

[ЕЖЁНОК]

так...в целях экономии.быстрым шагом туда-обратно по просвету я на роликах,ты на велосипеде...
И полезно и дёшево....:))

Классная идея, детишек папам, а сами занимаемся фигурами.

[Киш-Миш]

девочки, я все наврала!!! в тонус клубе день открытых дверей в ледующую пятницу!!!
сама то оделась, напомадилась... и в полседний момент меня осенило!! ))

[семьянин....ка]

девочки, я все наврала!!! в тонус клубе день открытых дверей в ледующую пятницу!!!
сама то оделась, напомадилась... и в полседний момент меня осенило!! ))

дык ворвалась бы и сказала им что у тебя и нашего топика сегодня день открытых дверей!!!
:)) зря крем,брови наводила!;)

[ЕЖЁНОК]

Читаю топик, дошла до 60 страницы. Девчонки, вы молодцы, так поддерживаете друг друга!!!! Много нужных советов по питанию.
Где я была раньше???

[девушка в чешках]

Всем привет!!!!
Фух...еле осилила, только дочитала сколько вы всего настрочили:))
новеньким Привет :)
табличку посмотрела приятненько:)) Я на этой неделе гоняла по магазам . сапожки новенькие прикупила, ну и верха рахного понапокупала, низ не стала, но ушила штаны, так что теперь опять как будто и не худела, брюки жмут:))эх...мне бы еще 9 кг осилить и все в ажуре будет....
постараюсь два дня жестко посидеть на разгрузке (но без завтрака все равно не могу обойтись) а потом могу только на кефире:))

[семьянин....ка]

Читаю топик, дошла до 60 страницы. Девчонки, вы молодцы, так поддерживаете друг друга!!!! Много нужных советов по питанию.
Где я была раньше???

А давайте выясним где был ёжик???:))

[Сорока-Наталья]

Всем привет!!!!
Фух...еле осилила, только дочитала сколько вы всего настрочили:))
новеньким Привет :)
табличку посмотрела приятненько:)) Я на этой неделе гоняла по магазам . сапожки новенькие прикупила, ну и верха рахного понапокупала, низ не стала, но ушила штаны, так что теперь опять как будто и не худела, брюки жмут:))эх...мне бы еще 9 кг осилить и все в ажуре будет....
постараюсь два дня жестко посидеть на разгрузке (но без завтрака все равно не могу обойтись) а потом могу только на кефире:))

Надюша, да не стоит два дня подряд разгружаться, организм привыкнет и не станет много отдавать. Одного дня для встряски достаточно, тем более ты в остальные дни очень разумно питаешься.;)

[ЕЖЁНОК]

А давайте выясним где был ёжик???:))

Плюшками баловался:006::006::006:

[семьянин....ка]

Плюшками баловался:006::006::006:

да мы все видать их употребляли:008:...теперь расплата пришла в виде разгрузки и ущемлении себя в еде.
вот я например очень есть хочу!!! девочки такое впечатление,что мой вес скоро обратно ко мне начнёт возвращаться....начала каку кушать...поругайте меня пжл:005:

[Искристый иней]

да мы все видать их употребляли:008:...теперь расплата пришла в виде разгрузки и ущемлении себя в еде.
вот я например очень есть хочу!!! девочки такое впечатление,что мой вес скоро обратно ко мне начнёт возвращаться....начала каку кушать...поругайте меня пжл:005:

Ой,девчата,я что-то тоже расслабилась.Сегодня нажарила гренок и нажралась от пуза.Так погано теперь:wife::wife::wife:

[ЕЖЁНОК]

Ай, ай, ай:015::015::015:. Съешь пол яблока и повесь замок на холодильник

[семьянин....ка]

Ой,девчата,я что-то тоже расслабилась.Сегодня нажарила гренок и нажралась от пуза.Так погано теперь:wife::wife::wife:

уберите Лену от плиты!!! хватит жарить и печь....туши и вари!:))
а то гренки в понедельник красным отразятся
Кстати..девочки 15.04 ровно два месяца было,всех с прошедшей годовщиной

[семьянин....ка]

Ай, ай, ай:015::015::015:. Съешь пол яблока и повесь замок на холодильник

никакого яблока...пусть сидит гренки переваривает голодная:))