Теряю вес на раз,два,три.Не верите??? Держу пари!!!

[kate-]

Вы меня цалуете или где?
я цалую:flower: и как,честная женщина,совсем без тебя не худела,вот;)

[avis rara]

Деффки!!! Насилу и через задний проход влезла к вам,чисто поздороваться.Комп. не в порядке,вечерком придёт мастер! Кстати: ЗДРАВСТВУЙТЕ ! ЗАВОДИСЬ МАШИНА,МОТОР ПРИЕХАЛ!!! :))
Пока нет возможности пообщаться,так как каждую страницу час листает,мастер уже был наскоком - посмотрел,обматерил и убежал до вечера.Когда наладит комп,я вышибу ему зуб,разозлил меня салага!
Ну вот! Не так я хотела с вами поздороваться,а вобЧем фсё как всегда!
Сразу каюсь,я поправилась ,там в стране оленей хорошо и насильно кормят!
Ну ладушки.Потом ещё попробую сюда ворваться....на коне! :)
Вы меня цалуете или где?




Ни где, а куда:)):)):)):)):)):)):)):))
Во все места с наружи и внутри!:love::love::love::love::love:

[Krasava]

спускаешься вниз, нажимаешь на окошечко, где написано ПРОСМОТР И ДОБАВЛЕНИЕ КАРТИНОК! Смотришь поверх окошечка, и видишь , где написано РАЗМ и стрелочка, нажимаешь на стрелочку, и ставишь шифр, какой хочешь, дальше ищещь букву А, нажимаешь на стрелочку и выбираешь цвет! Объясняю не профессионально, потому что ком изучаю сама методом тыка!

[Тайша]

Спасибки!!!! А я искала искала............ Слона то я и не заметил :001:

[avis rara]

Привет, милые! Неужели закончилась эта адская рабнеделя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Впереди два выходных!Ура!Ура!Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Тихо у нас....и поговорить не с кем, а так хотелось. Пойду тогда дрыхнуть.

[Krasava]

:093::093::093::093::093::093::022::022::022::0092 ::0092::0092::0092::045::045::045::045::045::045:: 045:

[Krasava]

я тут,,,,,,,,,,,,,,,, ну ты уже ушла? меня тоже что то рубит, уже 1 часик подремала у телека,,,,,,,,,,,,,,,,,

[Krasava]

АЛЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁ! Доброе утро, Красавицы! Вы где все то?

[Тайша]

Добрый день, уж теперь наверное. Вот в целях ускорения и улучшения похудательного процесса начала курс массажа (со спортом пока ну никак). Сегодня был первый раз, больно ужос как :041: еле вытерпела, но красота требует жертв :fifa:

[Львёнушка]

У нас в тренажерном зале новое оборудование... некие Bosu - сегодня ходила на них )) Ухохоталась, но надо отдать должное эффективно - болит всё, что можно ))

[Butterfly]

У нас в тренажерном зале новое оборудование... некие Bosu - сегодня ходила на них )) Ухохоталась, но надо отдать должное эффективно - болит всё, что можно ))
Шо че таке Bosu?:008:

[В_И_К_У_Л_Я]

Круассанчики привет!http://s4.rimg.info/eb2d1b35cd5d5cd5548bf61ff9c224ab.gif

С возвращением блудного попугая и самого...весёлого круассана ГУЛЁНОЧКУ http://s9.rimg.info/12b87966c0c408125453110ea2a0a5d9.gif Ууррааа!
Срочно чинить комп и выйти из сумрака :ded:

[В_И_К_У_Л_Я]

Я с сегодняшнего дня решила попробовать чередование :028:
белки/углеводы. Давно читала что это очень действенный способ :073:

Сегодня ходила на работу ( хоть и в субботу, просто попросили), так муж всё бурчит и бурчит что нафига пошла и вот вечно все на мне ездят и вообще должна была дома сидеть.........блинннн...ну зачем быть таким занудой А :065:

А я вот пойду счас ему вареников налеплю с картошечкой, а детям пельменей :019: Разве на меня можно обижаться :051:

[В_И_К_У_Л_Я]

Я тут фильм "Русалка" посмотрела, мне понравился :) Девчонки а порекомендуйте мне ещё фильмов таких чтоб душу защемило прям :0070:

И вообще где все? :073: чего делаете в выходные?

[Тайша]

Я с сегодняшнего дня решила попробовать чередование :028:
белки/углеводы. Давно читала что это очень действенный способ :073:

Сегодня ходила на работу ( хоть и в субботу, просто попросили), так муж всё бурчит и бурчит что нафига пошла и вот вечно все на мне ездят и вообще должна была дома сидеть.........блинннн...ну зачем быть таким занудой А :065:

А я вот пойду счас ему вареников налеплю с картошечкой, а детям пельменей :019: Разве на меня можно обижаться :051:

Ням вареников с картошкой, обожаю и пельмени тоже :028: а наш папа запросил торт испечь. Ну как я могу сейчас торт испечь и не слопать хоть кусочччек :091: :028: ?????????

[Krasava]

Ой, какие все кулинарки! А я Фикуса отправила в магаз за продуктами, одного! И говорит -я куплю что-нибудь вкусненькое , типа печенюшек с шоколадом? Он сладкое любит, как ребенок! А я ему, как собака- А ТЫ НЕ ЗАМЕТИЛ, ЧТО Я НЕ ЕМ ЭТО ГАВ,,,! Глазки потупил, ушел! Говорит -Я тебе купил, а сожрет и не предложит! Бля! И что меня так все раздражает сегодня!

[Krasava]

Я тут фильм "Русалка" посмотрела, мне понравился :) Девчонки а порекомендуйте мне ещё фильмов таких чтоб душу защемило прям :0070:

И вообще где все? :073: чего делаете в выходные?

я тоже вчера смотрела! Тоже понравился! Викуся, а ты не смотришь "ЖИЗНЬ, КОТОРОЙ НЕ БЫЛО"
Это по мотивам "Американской трагедии"! Посмотри!

[Krasava]

Я тут фильм "Русалка" посмотрела, мне понравился :) Девчонки а порекомендуйте мне ещё фильмов таких чтоб душу защемило прям :0070:

И вообще где все? :073: чего делаете в выходные?

Эх, приехать бы к тебе на пельмешки,,, я тоже страсть как люблю пельмешки, сама налеплю, сама и сожру! Муж не любит!

[Krasava]

Ну, япона мать,,, опять все ушли! Пошла тогда пол на кухне мыть,,,,,

[Львёнушка]

Вот Босу.

http://www.totallyfitness.co.uk/Image/Product/Large/bosu.jpeg

[Varox]

Я с сегодняшнего дня решила попробовать чередование :028:
белки/углеводы. Давно читала что это очень действенный способ :073:

Сегодня ходила на работу ( хоть и в субботу, просто попросили), так муж всё бурчит и бурчит что нафига пошла и вот вечно все на мне ездят и вообще должна была дома сидеть.........блинннн...ну зачем быть таким занудой А :065:

А я вот пойду счас ему вареников налеплю с картошечкой, а детям пельменей :019: Разве на меня можно обижаться :051:
Во-во, я тож с сегодняшнего дня начала

[Тайша]

Вот Босу.

http://www.totallyfitness.co.uk/Image/Product/Large/bosu.jpeg

Чевой то я не поняла, объясните для тех кто в танке, енто чтож все занятие и происходи на этом предмете или как????? :009: :016:

[Львёнушка]

Да- с его использованием вместо степ-платформы :) Мышцы работают даже при простых шагах :)

[Butterfly]

Да- с его использованием вместо степ-платформы :) Мышцы работают даже при простых шагах :)
Здорово! Весной тоже не какой-нибудь спорт пойду, сейчас - не собраться, лень...

[Krasava]

ГУЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ! Я тебя вижу, Красота ты наша ненаглядная! Мы ВСЕ скучали по тебе! А ты тихаришься где-то в дебрях! Чмок тебя!!!!!!!!!!!

[Krasava]

Пошла Фикуса ужином кормить,,,

[Varox]

Привет дефички!

[Varox]

Ну разброд полный в мыслях и поступках, дезертирство опять же... Дисциплины короче никакой! Фсех на губу!!!!

[Varox]

Выучишь тут! Я ж таперь с народом оПчаюсь, и не такому научисся!

[Varox]

я сегодня кста на белково-углеводное чередование уселась, так что ждем результата! Ну и как тебе наша позорная табличка?

[Varox]

Вот смотри чередование, можно сказать что панацея!!! (http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=17951382&postcount=1)

[Krasava]

ААААААААААААААААААААААААААА! Так мы теперь не тока близкие подруги, читаетсяч практически родственники, дак и жить ты будешь на Просвешения! Это самф лучший райлон в Питере! УРАААААААААААААААА! А МЕЧТЫ-ТО СБЫВАЮТСЯ!!!! Вот тока когда моя- то?,,,чёй то запаздывает или не спешит!
Я ведь с угла Культуры и Просвешения!!!!!!!!!!!!!!!

[avis rara]

Гуляна, ты сама ЧУДО!!!!!!!!!!!!!!!!!!и кто если не ты все это заслужила!!!!!!!!!!!!!!!
Я безумно рада за тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!БЕЗУМНО!!!!!!

[Butterfly]

Гулена - умничка какая!!!Слов нет просто! Так держать! Супер-женщина!!!!!

[Львёнушка]

Гуленька, молодец ! Ты заслужила это, потому что ты всего добилась сама ! :)

[Тайша]

Доброе утро деушки! Т.к. вчера у меня закончилась моя 13 дневная японка, отчитываюсь: соблюдала жестко каждый пунктик, но ужинала только с 7-8. Отвес 8,5 кг :support:

Хочу попробовать взять ее за основу питания еще хотя бы на пару недель, но только чуть чуть добавлять соевого соуса вместо соли (или может начять яичную)????????????????

[Zhadan]

Гулечка-слатулечка привет!
я завтра с тобой..очередная попытка похудеть..

[Zhadan]

Гуль..не устаю восхищваться тобой...мля..сидишь..скулишь..я про себя..а тут человек..обычная женщина решает такие проблемы..еще при этом не ломлена..остается женщиной с большой буквы..замечательной мамой..
Гулечка..прочитала твой пост на предыдущей стр..я очень очень очень рада за тебя..за малышей!
Все таки чудеса случаются..главное верить в это и что то предпринимать для этого!!!
перед Нг тем более..

[Zhadan]

Ой! Очень рада тебя видеть ! Давай вместе на яичку. Если что звони мне на домашний,чёб не сорваться!
А скулить хватит ужО! Я скулю только в свободное от остального время,а свободного - мало!
Кароч! Как написано в Библии : ....всему своё время,время разбрасывать камни и время их собирать...Внесу свой апокриф!) время плакать и время смеяться,время скулить и время худеть.
- Так что время скулить и толстеть мы уже исчерпали,надо щас удивлять,меняться,худеть и не сдаваться! :) Согласна? ????????
Вечером велкам на собрание!


буду звонить..и часто:))
очень хочу похудетьб..давай вместе..
одной точно не справиться..
мои то свекрры похудели..на яичке..свекровь на 10 кг..свекр кг на 20..ну в талии 20 см ушло..на собрание приду..
а еще у меня мультиварква сегодня будет..яч так рада..хвастаюсь:008:

[Львёнушка]

Я очень рада, что ты вернулась :) Тяжело тут сидеть, когда всё кушают, деприссуют и не слушаются ))) теперь ты всех построишь :)

[Krasava]

Радость ты наша! Привет! Наконец-то! Так приятно осозновать, что есть человек, который думает о нас, причем всех! как я тебя обожаю!
Сегодня воскресенье, Фикус дома, скоро время обеда, надо кормить! Потом приду! порассказывай еше че-нибудь!
Целую тебя! какая ты, все-таки молодец!

[Krasava]

Первым делом выйду на этот угол и поклонюсь ,за себя и за того Красавишну!
А мечты сбываются,не волновайся на этот счёт,только они уж очень любят что б когда мы о чёмнить мечтаем - прилагали к мечтам мощное физическое усилие! Ну что ж ... будем прилагать.
Красуль! Спасибо тебе за твою поддержку смс.ную,меня это и "ф тундре",и в поезде оч. согревало. Чмок!
И поздравляю вас с Пьером с такой красивой годовщиной!Всех вам благ! Совет да любовь!
Лучше нашего Фикуса природа не создала самца :)),поэтому не обижай его.Тебя я уже задолбалась целовать,а вот его чмокаю нежно...:love:


спасибо! Я ему передала твой поцелуй! Ржет!

[Львёнушка]

А я хорошая ))) меня не надо строить -я хоть и медленно, но иду к цели своей . Сегодня взяла рубеж - 5 кг сброшено :)

[Львёнушка]

меня не было в таблице-я не ходила сюда :) сейчас я вешу 80.3 :) срок где-то полтора месяца

[Krasava]

1870919


:flower:

Фефочки! Это розочку из нашего сада Пьерчик дарит ВАМ! 24 ноября!!!!!!!!!!

[Krasava]

1870952


Пошла гулять! Это вам!!!!!!!!!!!

[Тайша]

СПАСИБОЧКИ!!!!

[kate-]

Спасибо!!!:flower:А от меня Пьеру-земляничка,с дачи,15 ноября собрана:) http://s57.radikal.ru/i158/0811/f5/e24381d4ba92.jpg (http://www.radikal.ru)

[avis rara]

ТАБЛИЦА У ВАС ПОЗОРНАЯ,ОТСТОЙНАЯ ,НА СМЕХ ВСЕМУ ЛВ!
ПРЕДСТАВЛЯЮ КАК ВЕСЬ ФОРУМ ЧИТАЕТ НАШЕ НАЗВАНИЕ И УГОРАЕТ ПОТОМ НАД ИТОГОВОЙ ТАБЛИЦЕЙ! ХВАТИТ ЖРАТЬ,КОБЫЛЫ! ХВАТИТ ШЛЯТЬСЯ ПО РЕСТОРАНАМ ,НЕПМАНКИ !
ВАС РЕАЛЬНО СПАСАЕТ ТОЛЬКО ТО,ЧТО Я ЭТУ ВАШУ ТАБЛИЦУ КОНКРЕТНО СВОЕЙ ТУШЕЙ ЗАМЫКАЮ,ЗАСРАНКИ!
С ПОНЕДЕЛЬНИКА _ МОЩНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ! НОВАЯ ЖИЗНЬ,НУ ДАВАЙТЕ ХОТЬ МЕСЯЦ ПРОДЕРЖИМСЯ Ж!СТКО,ТРЯПЛУШКИ????
ВЕЧЕРОМ НА СОБРАНИЕ! :050::093::0065:


МММММММММММММММММММММММММ.......Гулена!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!
в 22.00 на этом же месте. Лю:flower::flower::flower::flower::flower::flower: :flower::flower::flower:

[Львёнушка]

Гулён, никого не хочу обидть, но мне итак трудно, а когда все тут рассказывают кто на чём сорвался и как ел в ресторане -мне ещё труднее :)

[Львёнушка]

Красава, у тебя очень обоятельный и милый муж ! :)

[avis rara]

Я очень рада, что ты вернулась :) Тяжело тут сидеть, когда всё кушают, деприссуют и не слушаются ))) теперь ты всех построишь :)

Алена, душа моя! Поздравляю тебя с -5 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!
И Ничего мы не депрессуем, и не надо тенями бросаться:)):004:
Все у нас ладно, и все мы медленно, но верно идем к совей цели, и если получается шоколадный плюс, то мы так и говорим, мол, да, КАКАХИ, еще ТЕ:))!!!!!!!!!!!!!!!
Так что все Чики-Пуки!!!!!!!!!!!!!!!!!а дальше будет еще лучше:)):)):))

[Львёнушка]

Авис, бльше не буду ))))

[avis rara]

МАринусик, Ну, Пьер, джентельмен просто!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Приса живаюсь в глубоком реверансе:))))))))))))))))))))))))))

[Zhadan]

Надо сделать так,что б эта "старая гвардия" над тобой смехуЁчки не начала отпускать! Худей ,не отставай! Да ты и так - молодца! А будешь ваще - в авангарде своей семьи! И меня тащи пожалста,мне трудно,нуждаюсь в твоей поддержке!


сегодня свекровь сказал..что на яичке мне сидеть не надо:015:тип сиди на кремле..аха..чичас..и ваще мне худеть надо..но не на диете..аха..10 раз..сама век знаю.

[Zhadan]

Не поняла.А почему такая музыка? Чё они от тебя хотят? Походу боятся,что с энтими яйцами ты станешь менее работоспособной по хозяйству,или как?


а кто ее знает..типа не сиди и все тут..почки болеть будут!

[Krasava]

Я тута! Немного опоздала, с невесткой по смкайпу гоаорила! Ну, привет

[Krasava]

мы вдвоем, чё ли? Ну и ладно! Давай рассказывай, как ты в Сибири то? не замрзла? А фоток нашелкала?

[Krasava]

Да не надо в сад! Подтянутся!

[Krasava]

Привет,душа моя! Ты мне зубы не заговаривай,худеть будем или кому?:015:

Канешна будем! Тока как? чё то у меня без тебя не получается,,,,,,,,,,,,:(

[Krasava]

Приветствую всех новеньких!!! Давайте знакомиться,меня Гуля зовут .
Рада что вы с нами,только жаль что вас мало...Ну лано,полных дам тоже полно,наш топ ещё расКЛОНируется.:))ты завтра как, на яйцах?

[Krasava]

Не звезди,луноликая моя! При чём тут я ,я там одна,а вас тут - команда! Ну пошли на яичную-то!
Есть два пути по меньшей мере:яичная,белково-углеводная.Распределимся кто и чего,и поехали!
Надо ж что-то делать!:001:

Ну, если ты не против, я на белково-углеводную,,,, прросто мне яйеов много нельзя, 4 штуки в неделю,,,,,

[Krasava]

Заяц,я уже ac` закупила.И мяса,и фруктиков и минералки(правда с газом). ДА!
С завтрашнего дня - новая жизнь! Ничего не добивается только тот,кто ничего не делает!:)

Минералку - без газа

[Krasava]

Жалко что дефчёнки не пришли,потусили бы как тогда...помнишь как всё начиналось?
К сожалению,похоже что отношенияца деградируют.


Ой, так жалко,,,я уже горевала по этому поводу,,,,так все красиво начиналось! Но, мы с Ольгой решили, что как ты приедешь, все возобновится! Ты -наш стержень,

[Krasava]

Ещё и ехидничаешь ,милая лапуля.А больше ничего не надыбала? Ну давайте,мы с Катюшей на яичку.Вы с Оксашей на энту самую.Ну и устроим эстафету похудания,с учётом того,что вы отвечаете не только за свой результат,но и за саму диету.То бишь вы позорите её :))

:love:Ну, блин, дала,,,,,,,,,,,,
А давай!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:)

[Julia S]

Жалко что дефчёнки не пришли,потусили бы как тогда...помнишь как всё начиналось?
К сожалению,похоже что отношенияца деградируют.
Привет!!!!С приездом.У меня ребенок болел месяц,ничего делать не могла:(так завтра все снова, варю себе зелье сейчас:)

[Krasava]

Да иди ты со своим стержнем,лидировать не по мне,вот если б в результатах...:073:
Согласна на битву диет? Раз по одиночке не получается,надо вот так,по советским лозунгам:даёшь,догнать и перегнать,углУбить и т.д.


По тебе, по тебе!

[Krasava]

Вот собссно об этом я и хотела потереть с девочками всеми.Разобьёмся на команды,почувствуем себя малышками в школьном спортзале ,выставленными на эстафету.Худеть будем с чувством юмора,и главное подводить нельзя ...-КОМАНДА! Может ещё и третий вариант появится.

Страшнооооооооооооооооо,,, подводить не охота других,,,
а хоццца,,,,

[Julia S]

Привет Сладуня! Не упейся,завтра худаем.Срочно! Смачно! Бесповоротно!
Завтра дите в сад веду, надеюсь по дороге не прихватит:046:

[Julia S]

Красунь! Ну давай уже без отговорок,и без срывов.Мне нужна твоя поддержка,да и всем хором мучаться и голодать приятнее.Вернее,когда знаешь что не одна страдаешь,а есть у меня даже в ГреноБЛЯ Франции - сотоварищь,и он оченно хочет жрать,но терпит ...ради меня...:love:
только вы меня тоже возьмите.Я честное слово жрать не буду:073:

[Krasava]

Куколки! у меня сосед пришел,,,,,, я отлучусь,,но потом вернусь,,,Гуля, пришли фоток то?

[Krasava]

Красунь! Ну давай уже без отговорок,и без срывов.Мне нужна твоя поддержка,да и всем хором мучаться и голодать приятнее.Вернее,когда знаешь что не одна страдаешь,а есть у меня даже в ГреноБЛЯ Франции - сотоварищь,и он оченно хочет жрать,но терпит ...ради меня...:love:

Да я согласно! Как тока жрать захотим,,,сразу к компу,,,Гуля! Выручай!

[Krasava]

Ну вот опять! Пока будешь допускать какие-то сомнения,ничё не выйдет.Главное- психологический настрой! И что б всегда был горячий кипяток с зелёным чаем рядом,забить этот голод!


Я же сказала ДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Julia S]

Спокойной ночи, мои толстые,лоснящиеся и не умеющие похудеть тётки!Мне детей надо спать укладывать,я не могу поджидать вас вечно,даже и по оЧЧень большой любви!
Не обижайся!Мы тоже тебя любим!:flower:

[В_И_К_У_Л_Я]

ДеФки чё за обиды АААА :wife: Я тут буду с вами всегда , мну дети одолели, воскресенье же, у младшего понос блиннн и ни одного памперса нет, старший комп ( мой ноут) атаковал играет-не подпускает, +всем пожрать/попить 100 раз, посуду помыть.....выходной же у мамочки-то :065:


вот не спят до сих пор и не мылись, а я уже никакос, и домашка не сделана у старшего....:008:

а мне ещё вас читать 5 страниц :004: так шо без обид куколки :091:


щас всех загоню спать приду к вам :014:

[Тайша]

Приветствую всех новеньких!!! Давайте знакомиться,меня Гуля зовут .
Рада что вы с нами,только жаль что вас мало...Ну лано,полных дам тоже полно,наш топ ещё расКЛОНируется.:))

Давайте познакомимся, меня Лена зовут, ко мне желательно на ты :)

[Varox]

Тэкс, я фсе прочитала, Гуля отставить нас бросать! Я же говорю дезертирство сплошное! Мы с Маришкой вам покажем, да дорогая? Вот я завтра на работу и не ем !!!! Во вторник буду впереди планеты всей! Ну или почти

[Varox]

Давайте познакомимся, меня Лена зовут, ко мне желательно на ты :)
Ну а нас ты наверное уже знаешь? На всякий случай я Оксана

[avis rara]

Катя выходи! Затаилась и тихо балуешься с пипиской? Обещала ведь что на собрании будешь! И Оля тоже - " мммммммм.....лю......." ,а сама где блудит интересно?
Давайте разбиваемся на командо-диеты,на первый-второй рассчитайсь!

Гулена, стоять и не двигаться:015:!!!!!!!!!!!!!!!!!
меня подруга выдернула из дома, с ребеночком ее сидела, вот только пришкондыбала, промочила себе все что можно, да еще и навернулась прям у парадной. стою на одном колени в луже и ржу сама с себя:080::004:.
Вот галоши скинула и сразу к вам, любимые!!!!!!!!!!!! А тут кто-то куксится и обижается?!!!!!:001:
я тебя "ммммммммммммммммммммммммм.....................лю.. ........" искренне и нежно, вот!!!!!!!!!!!!

Ну это все лирика, а теперь о главном: диеты - это здорово. НО, как показывает практика, ни мое это - строго расписанное меню. Буду я сама себе диета, хорошо?!!!!!!!
считайте, что образовалась третья команда под кратким и емким названием "ПОЖ" - что переводиться - правильный образ жизни. Предлагается, НЕ пить без повода), Не курить - даже если таковой имеется, ну и конечно Морально НЕ разлагаться, а только совершенствоваться, и совершенствоваться:fifa::020::017:
Ну, что принимаете??????? в число участников.
Я здесь мельком "Последнего Героя" смотрела, видели какие там дефаки, вот я тоже так хочу, чтобы не стыдно было на всю страну и без гримма:)):)):)):)):))

[Varox]

Оль привет! А может это они так загримированы типа без грима?

[avis rara]

Неа, Оксаночка, я думаю - это единственное шОу, где все натуральные))) люди

[Varox]

А я первую серию смотрела а сегодня забыла. У меня один сплошной спорт дома смотрят, или я вечно занята по хозяйству, поэтому редко телек смотрю. И что-то я последнее время совершенно не могу себя в руки взять- пару дней попитаюсь правильно, а потом все равно срываюсь((((( Не прибавляю конечно, но и не худею(((((
Не знаю, как себя подстегнуть... Я просто ужне не чувствую себя очень толстой, ношу сейчас 48 размер, вроде не критично.... Не знаю что делать...

[avis rara]

Оксик, тебе 10 кг всего осталось, по-моему, на белково-углевод чередовании, они должны с тебя слететь просто.
Ты главное не грусти, представь как ты с Варюхой по площадке гоняешься, а она драпает и думает: "Евки-павки, какая же у меня Мама!!!!!!!ВАу:) и как быстро бегает!"

[Varox]

Ну все, пошла байки! Спокойной ноченьки, цалую!!!!

[Butterfly]

Ой, девчонки - скока накатали:010:, и не прочесть все!!!Веселитесь все? :073:А я к разгрузочному дню готовлюсь....кефирному...:065:
Гулена, я-Людмила, можно звать Бабочкой:046:Бум знакомы!:014:

[Krasava]

Оксанка! Подожди

[Krasava]

ушла или нет? у меня вопрос!

[Krasava]

Ну все, пошла байки! Спокойной ноченьки, цалую!!!!


Оксана! Я хабыла, где это наша диета то, на что я подписалась?

[Krasava]

Привет всем, Кукольки! Как то некрасиво получилось сегодня! И Гулёна ушла,,,,

[Krasava]

Давайте познакомимся, меня Лена зовут, ко мне желательно на ты :)

А меня Марина!:004:

[kate-]

Теперь давай срочно сдувайся со мной наперегонки\Гуля,обожаю тебя:love:,ты,это,не пропадай больше,а то я не то что пацталом,на столе уже кушаю:014:Поддержи,млин:015:в нашем нелегком деле;)

[An_ka]

Оксана! Я хабыла, где это наша диета то, на что я подписалась?
Марин.я не Оксана, но если ты про чередование - то я вот как раз ссылочки изучаю
раз (http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=18194428&postcount=2928)
два (http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=843785)
где-то еще было, не могу найти... :flower:

[Krasava]

Марин.я не Оксана, но если ты про чередование - то я вот как раз ссылочки изучаю
раз (http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=18194428&postcount=2928)
два (http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=843785)
где-то еще было, не могу найти... :flower:


Спасибо, Анюта! Я Оксанку кричала, а она ушла,,, Шас посмотрю твою ссылке,,а то что то не врубится мне, какая то я тупая стала,,:love::wife:

[Krasava]

Марин.я не Оксана, но если ты про чередование - то я вот как раз ссылочки изучаю
раз (http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=18194428&postcount=2928)
два (http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=843785)
где-то еще было, не могу найти... :flower:


перекопировала,,, спасибо! Теперь вникнуть надо! Так все сложно,,, а Ты, Аня, как борешься? И какие результаты?

[An_ka]

я пока минус 60 придерживаюсь, стараюсь, но последние пару недель как-то плохо, организм без сладкого бунтует, даже утреннее, вроде всё разрешено, не помогает - не нужно организму сладкого с утра, а вечером нельзя, держусь... но порой ем всякие сухарики, такие тонкие жесткие, во внеурочное время с маложирным сыром, да кефир... :008:

пытаюсь вот тоже вникнуть в чередование, но мне без примеров как-то не понять, что нельзя, а что можно - туплю :065:

[Krasava]

я пока минус 60 придерживаюсь, стараюсь, но последние пару недель как-то плохо, организм без сладкого бунтует, даже утреннее, вроде всё разрешено, не помогает - не нужно организму сладкого с утра, а вечером нельзя, держусь... но порой ем всякие сухарики, такие тонкие жесткие, во внеурочное время с маложирным сыром, да кефир... :008:

пытаюсь вот тоже вникнуть в чередование, но мне без примеров как-то не понять, что нельзя, а что можно - туплю :065:

Ну, спасибо, успокоила! А то я думала, это тока мне не понятно с этими сложными и простыми углеводами,,,,я так поняла грудке можно есть хоть каждый день,,, с овощами,,, рй, опять всме забыла,,, а скоко ты потеряла и за сколько?

[An_ka]

да у меня мало радостей - у меня минус 5 кило месяца за полтора, и до этого приехав с моря(2недели с ребенком на шведском столе в турции) увидела что я в минус кило на 3-3,5...:support:
сейчас я вешу столько сколько на учет вставала по беременности после токсикоза, когда вообще есть не могла недели три...это было блин уже 4 года назад...

вот нашла еще
Сложные углеводы
гречка,
овсяные хлопья (с временем приготовления 15-20 минут, смотрите упаковку),
дикий и неочищенный (бурый) рис,
изделия из обойной или обдирной муки,
цельнозерновой хлеб,
макароны из муки грубого помола твердых сортов пшеницы,
хлебцы из ржаной муки Финн Крисп, Фазер и т.п.,
бобовые,
овощи.
Фрукты относятся к простым углеводам и употребляются ограниченно!!!

[Krasava]

да у меня мало радостей - у меня минус 5 кило месяца за полтора, и до этого приехав с моря(2недели с ребенком на шведском столе в турции) увидела что я в минус кило на 3-3,5...:support:
сейчас я вешу столько сколько на учет вставала по беременности после токсикоза, когда вообще есть не могла недели три...это было блин уже 4 года назад...

вот нашла еще

т,е,в общей сложности ты потеряла килограммов 8 ! 5+3=8

[Krasava]

[ATTACH]1873682[/ATTACH


Вот такую красоту у меня никто не жрет,,,,,

[В_И_К_У_Л_Я]

Доброе утро круассанчикик, я вчера вырубилась так и не прочитала вас :0072:
Сегогдня с аботы приду и обязательно, Гулёночка ну что за дела такие, ну какие обиды могут быть, попробуй семье мужу объясни что мама ровно в 22 должна у компа быть....

Я вчера своего попросила фотку найти с варениками, она зарыта была в заказах и всё на компе, меня не подпускают, хотела вам показать, так выслушала стооока говна, и что приср... мне кому-то фотку показать, так я его уже достала и тыды....


достала, блин, одни разочек попросила всего :093: очень обидно было, плакала опять...:(