PDA

Просмотр полной версии : Теряю вес на раз,два,три.Не верите??? Держу пари!!!


Страницы : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 [29] 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82

Zhadan
29.11.2008, 14:43
Девочки, привет!

Катя, дорогая, с Рождением. Пусть твои мужчины тебя только радуют))))))))))))))

Скороварка - это моя мечта, но она такая объемная, блин, некуда ставить ее(((((((((

Яна, ну, наконец-то, НЕ ПРОПАДАЙ ТАК НАДОЛГО бОЛЬШЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !

Катя!!! Поздравляю с Днем Рождения!!! Хорошего настроения, удачи и успехов во всем и всегда! И малыш чтоб поскорее выздоровел! Поздравляю с Днем Рождения!!! Хорошего настроения, удачи и успехов во всем и всегда! :007: :flower::flower::flower:

Спасибо мои роднульки!!!
у меня есть мультиварка..вещь скажу я вам..


а это вам..

Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка -
та, что на ночь глядя выпита;
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю.
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем.
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится,
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать,
в разны стороны повиливать,
улыбаться и подпрыгивать
и тормашками поигрывать!

Krasava
29.11.2008, 14:52
Сапфир-это синий камень,,,,ДРАГОЦЕННЫЙ,,,,очеь красивый!!!!!!!!!!!!!!!!! Любят тебя,,,,

Zhadan
29.11.2008, 15:04
Сапфир-это синий камень,,,,ДРАГОЦЕННЫЙ,,,,очеь красивый!!!!!!!!!!!!!!!!! Любят

тебя,,,,
синий..да ..свекр покупал:love:

kbc
29.11.2008, 15:56
ОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

КАТЮША!!!!!!!! :010: :010: :010: :010: :010: :010: :010: :073: :073: :073: :073: :073: :073: :073:
Это я твой ДР ПРОВОРОНИЛА!!!!!?????????????????????? :033: :033: :033: :033: :033: :033: :033:

ПРОСТИ ЗАСРАНКУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :091: :091: :091: :091: :091: :091:

ПОЗДРАВЛЯЮ И НЕЖНО ЛЮБЛЮ!!!!
И ПУСТЬ ВСЕ ТВОИ ЖЕНСКИЕ МЕЧТЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО СБУДУТСЯ!!!!!!!!!!! :love: :love: :love: :0008: :0008: :0008: :0008: :0008: :0008: :0008: :0008: :0008: :0008: :0008:

Тайша
29.11.2008, 16:15
Посмотрела по календарю: 27 декабря или 28 декабря,это суббота-воскресение.Вот в один из этих дней,ИМХО - было бы возможно!
Можно просто у кого-то,лучше канешн в кафешку.

Я тоже согласна!!!!!!!!!

Zhadan
29.11.2008, 17:13
ОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

КАТЮША!!!!!!!! :010: :010: :010: :010: :010: :010: :010: :073: :073: :073: :073: :073: :073: :073:
Это я твой ДР ПРОВОРОНИЛА!!!!!?????????????????????? :033: :033: :033: :033: :033: :033: :033:

ПРОСТИ ЗАСРАНКУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :091: :091: :091: :091: :091: :091:

ПОЗДРАВЛЯЮ И НЕЖНО ЛЮБЛЮ!!!!
И ПУСТЬ ВСЕ ТВОИ ЖЕНСКИЕ МЕЧТЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО СБУДУТСЯ!!!!!!!!!!! :love: :love: :love: :0008: :0008: :0008: :0008: :0008: :0008: :0008: :0008: :0008: :0008: :0008:

Спасибо!!!
Женская мячта одна..весить 65 кг!:008:

Krasava
29.11.2008, 18:43
Гулена! Ну, как ты? Легкость в теле образовалась?

Krasava
29.11.2008, 18:49
Не понятно.Скорее всего нет,что-то по моей лестнице стало оч. тяжеловато подниматься на 5 этаж. Весы мне только завтра муж выдаст,по моему распоряжению.
Если там нет результата ,раскрушу всё и перестану навсегда издеваться над организмом.
Хватит.ну а по шмлткам то чувствуешь? посвободнее стало? ты уже прилично дней то?

Krasava
29.11.2008, 18:52
Завтра у тебя настроение поднимется! Будешь летать от радости! Потерпи!

Krasava
29.11.2008, 18:55
Половину жизни. А по приезду ,всего неделя будет завтра.Ещё рано на одежду смотреть.Но,если чесс...толи штаны и капри так растянулись от приседаний...то ли что0то есть.

Они НЕ растянулиь и НЕ ВЫРОСЛИ! Это ты схуднула, Красавица! :flower:

В_И_К_У_Л_Я
29.11.2008, 19:04
Привет куколки, я приполз общацца!
Изнасиловали мене на аботе за эту неделю http://s15.rimg.info/42e626e9c9f9d3d08ca0517981ed2eb3.gif , щас 2 часика поспала, человеком себя чувствую http://s9.rimg.info/f3296c7c0412eaf27074fb0a29924c0e.gif

Krasava
29.11.2008, 19:06
а где ты работаешь-то? и кем? Расскажи!

В_И_К_У_Л_Я
29.11.2008, 19:15
Катюшка с Днём Варенья! Расти большая и красивая!!!!!

http://www.postcard.ru/pic/birth_late/5.gif


шЮтка, большая не надо , просто красивая :))

Львёнушка
29.11.2008, 19:16
Гулёна, конечно, я готовлю :) Родителей же надо кормит ;)

Львёнушка
29.11.2008, 19:21
Кстати, во-вторник меня не будет - улетаю по работе на три дня.

В_И_К_У_Л_Я
29.11.2008, 19:22
а где ты работаешь-то? и кем? Расскажи!

В Детском садике, воспитателем http://s9.rimg.info/674db1902d415e817cf65942d927c39c.gif
Мы ещё не открылись, 1 декабря сдаёмся, а подготовка к открытию это вообщеееее http://s12.rimg.info/16a48049f4a58ce0ac004ee7f39b4f42.gif,
2 недели подряд по 6 дней без выходных.....устала Викуля....но конец ( тьфу то есть начало :))) уже близко http://s9.rimg.info/7fc51c876fbfbe27ec06ed6093bb939e.gif

kbc
29.11.2008, 19:25
Спасибо!!!
Женская мячта одна..весить 65 кг!:008:


:) ну я думаю, что это не все мечты!:) я тебе БОЛЬШЕГО желала!!! :love:

В_И_К_У_Л_Я
29.11.2008, 19:25
Гулёна, а ты прям не знаешь где весы??? Ничего себе муж у тя , мой бы отдал,
если б поопросила ГГЫЫЫ )))

Я сижу на чередовании, одёжка велика становится, просто кайф....


Красавушка, как ты красотуличка??? Чё кушаем??? :073:

В_И_К_У_Л_Я
29.11.2008, 19:30
но чувствую завтра прибавлю, потому что ела после 4 дня :(



Не есть после 4-х дня-это ппц, Лёва, я тобой горжусь!!!!!!!!!!!!!!!




Молодчага!
У меня свекр сел уже еще раз:010::010::010:

Во даёт человек :010: Так он же вроде немного скинул....зачем насиловать себя ещё 4 недели, можно же просто правильно питаться ...
или ему именно белки по душе :))

Приближается день сдачи отчётов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Трепещите!!!!!!!!!!!

:004::004::004:

В_И_К_У_Л_Я
29.11.2008, 19:36
Скажите пожалуйста ктонить пользуется пароваркой, как оно? решила прикупить

И я хочу пароварку!


Посмотрела по календарю: 27 декабря или 28 декабря,это суббота-воскресение.Вот в один из этих дней,ИМХО - было бы возможно!
Можно просто у кого-то,лучше канешн в кафешку.

Я однозначно ЗА, а на дискотеку пойдём??? ну...после кафешки?

ВСЕМ ПРИВЕТ! :support:Енто я если еще помните :008:


Янчик привет!
Как ты поживаешь? Диеты забросила?? Какие планы?

Krasava
29.11.2008, 19:36
Гулёна, а ты прям не знаешь где весы??? Ничего себе муж у тя , мой бы отдал,
если б поопросила ГГЫЫЫ )))

Я сижу на чередовании, одёжка велика становится, просто кайф....


Красавушка, как ты красотуличка??? Чё кушаем??? :073:

Викуся, пока питаюсь, как захочу! настроение такое, что не передать словами,,,,,,пипец полный! Я понимаю, что плевать на себя - последнее дело,,,,,но силы на исходе,,,,,а расскажм. мне плиз, что ты ешь, каждый день! я почитала это чередование, но я шас очень плохо моображаю! Разжуй мне!:flower:

Krasava
29.11.2008, 19:38
Отправила мужа в магаз за жрачкой, сама даже выйти НЕ ХОЧУ!!!!!!!!!!!!! это депресняк настояший, илин!

kbc
29.11.2008, 19:39
И я хочу пароварку!

У меня есть, я ее нежно люблю, уже забыла когда последний раз ЖАРИЛА котлеты:)
Только в ней!!! и вкусно, и полезно, и диетично, а главное поставил на 30 минут и ЗАБЫЛ!!!! а потом пришел и все уже готово! :fifa:

Я однозначно ЗА, а на дискотеку пойдём??? ну...после кафешки?

Эээээээээ, а вы это чего тут такое обсуждаете? сейшен намечается? Я тоже хочуууу.. :fifa:

Янчик привет!
Как ты поживаешь? Диеты забросила?? Какие планы?

Привет:) теперь хорошо:) сейчас 5 день на строгаче 10/10:) полет нормальный:)
досижу ее опять пойду на свою любимую яичную уже до Нового года:) :080:

kbc
29.11.2008, 19:41
Отправила мужа в магаз за жрачкой, сама даже выйти НЕ ХОЧУ!!!!!!!!!!!!! это депресняк настояший, илин!

Марин, держись, у тебя должно быть МНОГО сил, тебе дочь поддерживать! :ded: а если еще и ты расскиснешь, кто ей еще кроме мамы поможет выдержать все это!!!

В_И_К_У_Л_Я
29.11.2008, 19:46
Спасибо!!!
Женская мячта одна..весить 65 кг!:008:

У меня похожена этом не остановится мечта....кажется уже и 60 много :065:

Викуся, пока питаюсь, как захочу! настроение такое, что не передать словами,,,,,,пипец полный! Я понимаю, что плевать на себя - последнее дело,,,,,но силы на исходе,,,,,а расскажм. мне плиз, что ты ешь, каждый день! я почитала это чередование, но я шас очень плохо моображаю! Разжуй мне!:flower:

А вот жалеть себя не надо!!!! :ded:
всё просто : 2 дня ешь белки, 3-й день сложные углеводы, 4-й день можешь чуть-чуть расслабиться, далее всё сначала 1-2-3-4, это система белково-углеводные качели, раскручивающие обмен веществ :073:

Плюсы углеводного чередования

1. Активизируется обмен веществ. С одной стороны, за счет постоянного изменения соотношения белков-углеводов он не затормаживается, как при обычных диетах. С другой, мышцы не сгорают, значит, сохраняется субстрат для сжигания жира на тренировках.
2. Хорошее самочувствие: физическое. Диета не мешает заниматься фитнесом (лучшее время для занятий в тренажерном зале – третий-четвертый день, а в идеале – утро четвертого дня).
3. Хорошее самочувствие: психическое. Никакой вялости и сонливости. К тому же разнообразие пищевого рациона помогает не чувствовать себя обделенным: в высокоуглеводный день можно побаловать себя чем-нибудь вкусненьким.
4. Поскольку уходит один жир, диета не портит, а, наоборот, улучшает внешность.

Krasava
29.11.2008, 19:48
Марин, держись, у тебя должно быть МНОГО сил, тебе дочь поддерживать! :ded: а если еще и ты расскиснешь, кто ей еще кроме мамы поможет выдержать все это!!!


Ну, да при ней страраюсь,,,ладно! Спасибо!

Krasava
29.11.2008, 19:52
У меня похожена этом не остановится мечта....кажется уже и 60 много :065:



А вот жалеть себя не надо!!!! :ded:
всё просто : 2 дня ешь белки, 3-й день сложные углеводы, 4-й день можешь чуть-чуть расслабиться, далее всё сначала 1-2-3-4, это система белково-углеводные качели, раскручивающие обмен веществ :073:

Плюсы углеводного чередования

1. Активизируется обмен веществ. С одной стороны, за счет постоянного изменения соотношения белков-углеводов он не затормаживается, как при обычных диетах. С другой, мышцы не сгорают, значит, сохраняется субстрат для сжигания жира на тренировках.
2. Хорошее самочувствие: физическое. Диета не мешает заниматься фитнесом (лучшее время для занятий в тренажерном зале – третий-четвертый день, а в идеале – утро четвертого дня).
3. Хорошее самочувствие: психическое. Никакой вялости и сонливости. К тому же разнообразие пищевого рациона помогает не чувствовать себя обделенным: в высокоуглеводный день можно побаловать себя чем-нибудь вкусненьким.
4. Поскольку уходит один жир, диета не портит, а, наоборот, улучшает внешность.



Кукла! Напиши, сто ешь на завтрак, обед и ужин!

.афродита.
29.11.2008, 19:58
всем привет.Возьмите меня в компанию.

Krasava
29.11.2008, 20:04
всем привет.Возьмите меня в компанию.


Заходи! Выбирай себе место! У нас хорошо! Тепло и уютно! Решаем не только килограммовые проблемы но и все остальные! Девочки очень хорошме здесь!:)):004:

В_И_К_У_Л_Я
29.11.2008, 20:10
Кукла! Напиши, сто ешь на завтрак, обед и ужин!

Пример с этой недели:

1-й день среда

утро-вар яйца, кофе
обед-творог 100 гр
ужин-отварная говядина 120 гр+салат

2-й день (четверг)

утро-кофе
обед-отв грудка+салат
вечер-пара яиц

3-й день (пятница)

ела днём и вечером гречку+ кефир грамм 200
1 хлебец ржаной фазер
утром не успела поесть как обычно

4-й день ( суббота)
утро-кофе
обед борщ
вечер-не знаю пока , надо идти готовить

В_И_К_У_Л_Я
29.11.2008, 20:11
всем привет.Возьмите меня в компанию.

Приветт!! Расскажи хоть как зовут и всё такое ;)
+фотки надо, много :019:

Krasava
29.11.2008, 20:15
Пример с этой недели:

1-й день среда

утро-вар яйца, кофе
обед-творог 100 гр
ужин-отварная говядина 120 гр+салат

2-й день (четверг)

утро-кофе
обед-отв грудка+салат
вечер-пара яиц

3-й день (пятница)

ела днём и вечером гречку+ кефир грамм 200
1 хлебец ржаной фазер
утром не успела поесть как обычно

4-й день ( суббота)
утро-кофе
обед борщ
вечер-не знаю пока , надо идти готовить

спасибо! Не много,,,, попробую! попозже!

Krasava
29.11.2008, 20:20
Приветт!! Расскажи хоть как зовут и всё такое ;)
+фотки надо, много :019:


ДА-ДА!!! Забыла, у нас без фото - нельзя никак! Не принимаем!:015:

Zhadan
29.11.2008, 20:26
Катюшка с Днём Варенья! Расти большая и красивая!!!!!

http://www.postcard.ru/pic/birth_late/5.gif


шЮтка, большая не надо , просто красивая :))

я тебе ..чагой желать надумала....я буду просто красивая...:008:

:) ну я думаю, что это не все мечты!:) я тебе БОЛЬШЕГО желала!!! :love:


спасибо моя хорошая!!!
не все..но эта проходит красной нитью:))у меня платье приходит Ввиктории Балуновой 46 размера..я обязана в нем блистать:008:




Во даёт человек :010: Так он же вроде немного скинул....зачем насиловать себя ещё 4 недели, можно же просто правильно питаться ...
или ему именно белки по душе :))






свекр то на яичке книнул 30 кг!!!!
был 141 ..терь 111..муж сказал сегодня..я пацталом..но какой то он другой стал..ему до звезды до всех..только свекруху любит

Тайша
29.11.2008, 20:48
Договорились.Ближе к дате поточнее условимся.
А ты на какой улице в Центральном районе живёшь? Я на Таврической !

А я на Литейном, мы вообще может мимо друг друга проходим и не знаем кто есть кто :004:

Тайша
29.11.2008, 20:52
Не понятно.Скорее всего нет,что-то по моей лестнице стало оч. тяжеловато подниматься на 5 этаж. Весы мне только завтра муж выдаст,по моему распоряжению.
Если там нет результата ,раскрушу всё и перестану навсегда издеваться над организмом.
Хватит.

Ни каких перестану издеваться над организмом :wife:, нужно продолжать в том же духе :020:. А по лестнице мне первую неделю тоже оооочень трудно было ходить (тож на 5 живу) и утром на работу еле ноги волочила, а на второй неделе ничего - нормализовалось

.афродита.
29.11.2008, 21:33
Приветт!! Расскажи хоть как зовут и всё такое ;)
+фотки надо, много :019:

Меня завут Ирина.Зо беременность набрала 20 кг.Доченьке уже 1,5 ,а у меня 10 лишних кг.
Рост у меня 156 и вешу я 63 кг,а хочу 52-54 кг.
Похудеть реально,а силы воли не хватает.
Всем готовлю всякие вкусности и сама не могу сдержаться.

.афродита.
29.11.2008, 22:43
Девушки с чего мне начать.?

A1A
29.11.2008, 22:46
А я на Литейном, мы вообще может мимо друг друга проходим и не знаем кто есть кто :004:
А мы на фигурное катание ездим 2 раза в неделю в Таврический :)

.афродита.
29.11.2008, 22:50
Вот это я летом.

Ни чего хорошего.Попка ,животик и всё такое.

.афродита.
29.11.2008, 22:57
Главное - симпатишная! А щас как с весом? Больше-меньше-равно?
Ша всё то же самое.Ем всё подряд.

Zhadan
29.11.2008, 23:39
Афигеть! За какой срок в общем? Сколько времени назад,скажем так-за ум взялся?
Кажется,я люблю яйца снова....:008:

уже месяц и неделя прошла:008:

Krasava
30.11.2008, 03:15
Это называется "УЖЕ "....никуяшечки как сказала :0007:,"уже месяц и неделя",ой!!! Держите меня семеро!!!
За месяц и неделю скинуть чуть меньше половины моего ОБЩЕГО веса !!! Ахнеть!
Катюнь! Ты опытная,а скажи пожалста,на которой неделе этой диеты уходит максимальный вес?
У меня сёдня первая заканчивается,а я ожидала большего ,:008: хотя для кого-то этот результата - предел мечтаний!
Но я так старалась,отворачивалась от всего что хочется.Так боролась,совсем не голодала почти,но хочется ведь сладкого когда детям покупаешь и они жрут!
А особенно,эх !!! Оч. хотца выпить !До жути! Настроение диктует схватиться за стопку,и за окном стоит "арсенал" способных облегчить существование алкогольных штучек!
Так что не довольна я!

Я не пОняла, так ты уже взвесилась? давай говори,скоко уже скинула! Не тяни! НЕ ТОМИ!!!!

Krasava
30.11.2008, 03:16
ГУЛЁНАААААААААААААААААААААААААА! Говори! Скоко скинула?

Krasava
30.11.2008, 03:17
ГУЛЕНААААААААААААААААААААААА

Butterfly
30.11.2008, 03:23
ДА-ДА!!! Забыла, у нас без фото - нельзя никак! Не принимаем!:015:
А меня не просили фотки:005:, ну да я сама вставлю:):
Знакомьтесь! Я-Людмила!
Это этим летом в Крыму, здесь я вешу примерно 82-83кг
http://s45.radikal.ru/i110/0811/61/164dd6905a89.jpg

А вот такой я была летом 2007, 74кг
http://s42.radikal.ru/i098/0811/27/eefa6c3d5d5f.jpg

Krasava
30.11.2008, 03:27
Красиво как,,,,,тока на второй фотке не видно чё и как,,,морееееееееееееееееее тока,,давай исчо!

Krasava
30.11.2008, 03:36
:)) Вот физда !!! 85 пока.Скинула 3 получается,но ещё не вся неделя вышла.

Молодец,,,,ах,,,,85,,красива цыферка!:fifa:

Krasava
30.11.2008, 04:01
здюльки - это что?

Krasava
30.11.2008, 04:03
Красунь! Отредактируй своё сообщение,у тя там какая-то ссылка левая прилепилась в мой ответ,может вирус успели нам пришлёпать.У меня вот оч. серьёзные проблемы с компом были и похоже есть.


не, это я случайно прилепила не по адресу, эту ссылку я племяшке отпраляла. чтоб она фильмы скачивала и смотрела!

Krasava
30.11.2008, 04:05
Гулена, а тебе как тяжко? Ты сильно голодаешь или нормально переносишь?

Butterfly
30.11.2008, 04:09
Привет Люда! Красиво и там и там,что - пейзаж, что - тело! Щас на какой диете сидишь? За фотки спасибо,это у нас оч. приветствуется!
Счас пробую просто поменьше жрать:)) Пытаюсь не есть всякие гадости( окромя чая с медом и фруктов)после 18-19.По понедельникам у меня разгрузочные дни на бифилайфе(1.5-2 литрав день) Еще кручу обруч по 1500 оборотов и пока усе!:004:

Butterfly
30.11.2008, 04:10
Красиво как,,,,,тока на второй фотке не видно чё и как,,,морееееееееееееееееее тока,,давай исчо!
Мож завтра и поищу еще;)

Butterfly
30.11.2008, 04:11
Сама подумай головой,если пища белковая ,то - какой голод???
Жрать хотела только один раз,в первые сутки.Да если б мне не приходилось своих мужиков кормить и баловать,вообще бы беды с точки зрения похудательного процесса не знала.
Чай ещё спасает,и яйцо варю одно вместо двух и всмятку!
Ды если б нам всем не приходилось наших оглоедов кормить, то были б мы сейчас стройняхами:019::073:

Krasava
30.11.2008, 04:12
Счас пробую просто поменьше жрать:)) Пытаюсь не есть всякие гадости( окромя чая с медом и фруктов)после 18-19.По понедельникам у меня разгрузочные дни на бифилайфе(1.5-2 литрав день) Еще кручу обруч по 1500 оборотов и пока усе!:004:


вот как бы мне на разгрузочные дни,,,,боюсь не вытерплю

Krasava
30.11.2008, 04:15
Сама подумай головой,если пища белковая ,то - какой голод???
Жрать хотела только один раз,в первые сутки.Да если б мне не приходилось своих мужиков кормить и баловать,вообще бы беды с точки зрения похудательного процесса не знала.
Чай ещё спасает,и яйцо варю одно вместо двух и всмятку!


белковая, и что???? если это с гулькин нос, так для меня это голод! для меня 1 яйцо -это не еда! или фрукты на обед,,,мне мало! Мне мясо надо!:(

Krasava
30.11.2008, 04:25
Вернулась попрощаться,комп решил что ему срочно надо перезагрузиться и всё вырубил!
По существу: организму твоему не надо много,это тебе от жадности и ненасытности твоего разбалованного брюха много хотца ! Вот и поумерь свой аппетит!
Во-вторых,на завтрак идут 2 яйца и апельсин или грейпфрут.
на обед шматок мяса или овощи или фрукты,меню уже подробно составлено на все 4 недели,надо только придерживаться и фсё.


Спокночи! Завтра похвастайся результатом!!!!!!:flower:

Krasava
30.11.2008, 04:28
ВСЁ! Как сказал бы мой Пьерчик-"деушка устала! " Ерунду не говори! у нас все гармонично! не придирайся!

Krasava
30.11.2008, 04:34
Споки ноки! Хвастаться буду в день сдачи отчётов,вместе со всеми.Это ты вечно из меня раньше времени инфу вытягиваешь.


:004::004::004::004::support::support::flower::flo wer::flower:

Krasava
30.11.2008, 04:36
Смотрю фильм " ВА-БАНК",,,интереснооооооооооооо

Krasava
30.11.2008, 04:43
Ды если б нам всем не приходилось наших оглоедов кормить, то были б мы сейчас стройняхами:019::073:

ПОШЛИ СПАТЬ!!!! мы с тобой остались одни!

В_И_К_У_Л_Я
30.11.2008, 04:44
Ни фига я тут ишо приползла вот :080: Только вы понаписали уже кошмар сколько, завтречка почитаю ;)

Butterfly
30.11.2008, 04:47
вот как бы мне на разгрузочные дни,,,,боюсь не вытерплю
Разгрузочный день - это ВЕЩЩЩЬ! Минус 1 кг почти всегда после него. Я просто очень часто глотаю кефирчик в течение дня и есть почти не хочется...

Zhadan
30.11.2008, 12:13
Это называется "УЖЕ "....никуяшечки как сказала :0007:,"уже месяц и неделя",ой!!! Держите меня семеро!!!
За месяц и неделю скинуть чуть меньше половины моего ОБЩЕГО веса !!! Ахнеть!
Катюнь! Ты опытная,а скажи пожалста,на которой неделе этой диеты уходит максимальный вес?
У меня сёдня первая заканчивается,а я ожидала большего ,:008: хотя для кого-то этот результат - предел мечтаний!
Но я так старалась,отворачивалась от всего что хочется.Так боролась,совсем не голодала почти,но хочется ведь сладкого когда детям покупаешь и они жрут!
А особенно,эх !!! Оч. хотца выпить !До жути! Настроение диктует схватиться за стопку,и за окном стоит "арсенал" способных облегчить существование алкогольных штучек!
Так что не довольна я!


слушай..я так поняла они едят строго по часам и опять же у него ОЧЕНЬ большой вес..плюс он не пьет вообще..а раньше по поллитра водки..вот и считай..вообще эффективна 1 неделя

Butterfly
30.11.2008, 13:10
Где ты всё ползаешь-то ,воспиталка наша детская??????????????? Там зарплаты маленькие,дак подрабатываешь походу где-нить ....:073: у интуриста :073: ?????????
Вот зачем ты на красоту наводишь ? АГА!!!! Попалась !!!!!!!!!!! Займи мне местечко под фонарём!!!
:)):)):)):)):))

В_И_К_У_Л_Я
30.11.2008, 13:12
Где ты всё ползаешь-то ,воспиталка наша детская??????????????? Там зарплаты маленькие,дак подрабатываешь походу где-нить ....:073: у интуриста :073: ?????????
Вот зачем ты на красоту наводишь ? АГА!!!! Попалась !!!!!!!!!!! Займи мне местечко под фонарём!!!

ГЫ_ГЫ, под фонарём ага ЫЫЫЫ там таких не держат наверное......поросяток жирненьких...
приползла я из комнаты ))))))) муж поздно с аботы пришёл , шампанского притащил, вот общались до 4-х почти...а потом куда...ну на форум есс-но..........башка болит раскалывается....но шампанское вчера фффкуссное было с пироженкой :065:

Zhadan
30.11.2008, 13:15
Что ж он так пил-то? Не алкаш- бузотёр был,нет? Странно всё всё-таки в этом мире,а выпить и правда жесть как хотца!
Щас к свекрови поедем забрать справки формы 7 и 9 .И ещё хочу пошукать на временное пользование кака-нить шторы ,это ж сколько мне окон надо задраивать сразу,всёж таки 1 этаж.
Покупать временно-дешёвые неохота,а сразу покупать хорошие нереально,так как под интерьер надо подбирать,а его ещё долго придётся создавать.
Так вот,собссно я о свекрови - как бы что не вышло там с моей диетой! Там ещё молодёжь така как мы проживает и редко видимся!


пил очень очень..просто каждый день..но сейчас он какой то другой более экономный чтроли..ну посмотрим..ты мать держить:flower:
[quote=Гулёна-40;18680924]Где ты всё ползаешь-то ,воспиталка наша детская??????????????? Там зарплаты маленькие,дак подрабатываешь походу где-нить ....:073: у интуриста :073: ?????????
Вот зачем ты на красоту наводишь ? АГА!!!! Попалась !!!!!!!!!!! Займи мне местечко под фонарём!!![/quote




ржуууууууууууууууууууууууууууууу

Роднульки,ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ДНЕМ МАТЕРИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zhadan
30.11.2008, 13:30
ОЙ !!!! А Я НЕ ЗНАЛА!!!! ВОТ ДЕТИ МЛИН У МЕНЯ,НИ УХОМ НИ РЫЛОМ!!!!!!!!!!
СПАСИБО!!!!!
ВСЕМ НАМ ЩАСТЬЯ БАБСКОГО ,ПОЛНОЦЕННОГО И ЗДОРОВЬЯ НАШИМ ДЕТКАМ И НАМ!!!
ВСЕХ ЦАЛУЮ!!!!!!!!!!!!!!!:flower::flower::flower::flowe r::flower::flower::flower:

а я забыла..свекровь позвонила..поздравила:008:

Krasava
30.11.2008, 13:45
ВСЕМ ПРИВЕТ!

Krasava
30.11.2008, 13:46
Катюнь,ты как ,держишься??????????
А я пока молодцом!!!!!!!!! А ты скока скинула?????????

Гулена! держись там у свекрови! Я буду думать о тебе и говорить,"Гулена, НЕ ЖРИ! Гулена НЕ ПЕЙ! ЖДИ МАРИНОЧКУ!"

Krasava
30.11.2008, 13:48
Пошла я по делишкам.Мы с Красуней ранним утром отсель уползли,ещё как бы и семья есть,вот - вспомнила щас! :)) Всем пока!!!

Млм забей, а завтра на разгрузку! На воду тока!

Советчик Марина!:))

Krasava
30.11.2008, 13:52
Всех нас с празничком! Пусть наши детки будут здоровы и счастливы! Тогда и мы подтянемся!!!! УРА!!!!

Zhadan
30.11.2008, 13:56
Катюнь,ты как ,держишься??????????
А я пока молодцом!!!!!!!!! А ты скока скинула?????????

83 ru я ...
в общем я решила что мне кровь из носа надо быть худой...иначе свекровь меня переплюнет..а этого быть не должно...
а еще муж вчера купил журнал с певицей Максим..чет я заревновала...
никогда не покупал Максим журнал..а с ней купил..

ВСЕМ ПРИВЕТ!

:flower::flower::flower:

Krasava
30.11.2008, 13:58
83 ru я ...
в общем я решила что мне кровь из носа надо быть худой...иначе свекровь меня переплюнет..а этого быть не должно...
а еще муж вчера купил журнал с певицей Максим..чет я заревновала...
никогда не покупал Максим журнал..а с ней купил..



:flower::flower::flower:

Катюша! Дак ведь тебе купил то! как стимул! Видит как ты стараешься,,,,

Krasava
30.11.2008, 14:00
Пошла в душ,,, а то только проснучась, чаю на ходу попила и к вам,,,,

Zhadan
30.11.2008, 14:14
Катюша! Дак ведь тебе купил то! как стимул! Видит как ты стараешься,,,,
аха..еще сказал волосы покрасить в такой же цвет:017:сегодня еду к парикмахеру..
Маришка..ты так классно выглядишь..я серьезно..давно хотела спросить..
я на себя тут подзабила и перестала морду лица кремом мазать..короче у меня терь такое лицо..:008:я вот думаю это из-за неиспользования крема или проблемы с жкт?

Krasava
30.11.2008, 14:44
аха..еще сказал волосы покрасить в такой же цвет:017:сегодня еду к парикмахеру..
Маришка..ты так классно выглядишь..я серьезно..давно хотела спросить..
я на себя тут подзабила и перестала морду лица кремом мазать..короче у меня терь такое лицо..:008:я вот думаю это из-за неиспользования крема или проблемы с жкт?
Спасибо за комплимент,,,я захолыхалася всяяяяяяяяя

.афродита.
30.11.2008, 15:58
Девы ,а когда вы спите?

Krasava
30.11.2008, 16:03
Девы ,а когда вы спите?

Ночью! А что?:004:

Krasava
30.11.2008, 16:03
Ну ты - щучка,млин!!!! Дразнишься да???? Выпить охота до харакири !
Привет,кстати!!!!!:flower:

Гулена! Ты что не пошла к свекрови????? Я тебе собралась смс посылать,,,ты дома?

Zhadan
30.11.2008, 16:04
Спасибо за комплимент,,,я захолыхалася всяяяяяяяяя
енто правда..Маришка..мне так денег на крема жалко..ты бы только знала..:017:

Krasava
30.11.2008, 16:06
енто правда..Маришка..мне так денег на крема жалко..ты бы только знала..:017:

:001:Катя! Ты что????? Купи у косметички, как правило там дешевле и качественнее! А кремами надо! НАДО!!!!!!пользоваться!

Krasava
30.11.2008, 16:07
Ужо одна нога в сапоге! Бегу! Надо же было пообедать,что б удержаться от ихнего натиска!
Чмок!

тогда НЕ ПЕЙ там!

Zhadan
30.11.2008, 16:18
:001:Катя! Ты что????? Купи у косметички, как правило там дешевле и качественнее! А кремами надо! НАДО!!!!!!пользоваться!

У КОМЕТОЛОГА 5 ЛЕТ Е БЫЛА:008:
мне стыдно..в общем забиал болт на себя..отсюда и дальше не смогла вес терять

kbc
30.11.2008, 16:27
Уф....
я таки вернула свой вес наместо!:) Это уже хорошо:) только блин есть хочется очень...
вчера послала друзей в суши-бар а сама не пошла!:) Зато снова 95 и это радует:)

Krasava
30.11.2008, 16:29
У КОМЕТОЛОГА 5 ЛЕТ Е БЫЛА:008:
мне стыдно..в общем забиал болт на себя..отсюда и дальше не смогла вес терять
ну и что , что 5 лет не была! давай! Иди!

Krasava
30.11.2008, 16:31
Уф....
я таки вернула свой вес наместо!:) Это уже хорошо:) только блин есть хочется очень...
вчера послала друзей в суши-бар а сама не пошла!:) Зато снова 95 и это радует:)

а сколько наела?

kbc
30.11.2008, 16:32
а сколько наела?

не скажу! :004: :001: Главное что вернула все как былО! :ded: :080: можно продолжить марафон! закончу свою 10/10 пойду на яичку опять:) как раз до НГ! :065:

Zhadan
30.11.2008, 16:34
не скажу! :004: :001: Главное что вернула все как былО! :ded: :080: можно продолжить марафон! закончу свою 10/10 пойду на яичку опять:) как раз до НГ! :065:

а за сколько вернула?

Мариш..сегодня к парикмахеру..:fifa:

Krasava
30.11.2008, 16:36
не скажу! :004: :001: Главное что вернула все как былО! :ded: :080: можно продолжить марафон! закончу свою 10/10 пойду на яичку опять:) как раз до НГ! :065:

Молодец,Яна! Сильна! Одна я сопли жую! аж противно самой!

kbc
30.11.2008, 16:41
Молодец,Яна! Сильна! Одна я сопли жую! аж противно самой!

Ну так не жуй!!! ЗАЙМИСЬ ДЕЛОМ!!!! сходи на фитнес!!! НАДО!!!!!!!! :ded: а то на НГ ... :001:
БЕГОМ!!!!!!!!!!

kate-
30.11.2008, 18:01
А мы на фигурное катание ездим 2 раза в неделю в Таврический :)

вт-пт 17.15?

Butterfly
30.11.2008, 18:25
:0098::0098::0098::0098::0096::0096::0038: А зачем надо это делать? Некогда нам спать,худеем мы!
Вот кстати, говорят,что если мало спишь, то и худеть тяжелее.Спать НАДО!:ded:

kate-
30.11.2008, 21:10
Молодец,Яна! Сильна! Одна я сопли жую! аж противно самой!

ну,ни фига,я с тобой!Муж что ли? Похудею - атабью........:support::support::support:
А эТТа....комплексов нету,если чесс ? Мы же тут все девочки,давай между нами,а? Я тож мальчегов люблю,но замуж.........надо подумать...
а некоторые у нас тут вообще на допинге сидят;)

Krasava
30.11.2008, 21:48
А ты где была-то всё это время ????:015:
Чукча - читатель?

Ну, как сходила? расскажи! чем потчевали?

Krasava
30.11.2008, 22:12
Пасибки! Мы потом спим до обеда! Особенно Красава...гы...

Ну, Ты Молодца!
Я до обеда не сплю! У нас разница во времени 2 часа! Вот у меня например кшк 19,12!!!!!:004:

Krasava
30.11.2008, 23:37
Девы! Зять завтра идет к врачику,,,,будут решать,,,,, я на вас надеюсь,,,,он идет к 12 по Московскому времени!

kbc
30.11.2008, 23:38
Девы! Зять завтра идет к врачику,,,,будут решать,,,,, я на вас надеюсь,,,,он идет к 12 по Московскому времени!

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@

kate-
01.12.2008, 00:38
Чукча - читатель?ась...cами мы не местные...http://s61.radikal.ru/i171/0811/fd/751b4c8ced29.jpg (http://www.radikal.ru)

Varox
01.12.2008, 01:32
привет солнышки!!!! Сегодня была выходная один денек- у свекрови день рождения. На работе завал- новый год блин скоро! Гуля люблю-нимагу!!! Марина, зятю @@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Девочки все остальные, без вас тож скучаю! Вот немного разгрЕБУСЬ с делами на работе и к вам!!!! Цалую фсех!!!!!!!