Кто начал худеть в ноябре 2009?Девочки давайте вместе!!!

[Франсин-Лойс]

привет всем сново! вернулась в Питер.. ужас, за выходные съела, наверно, свою недельную норму еды.. боюсь завтрашнего взвешивания..чувствую привес зашкалит все мыслимые нормы.. так и получается блин, всю неделю худеешь, скидываешь грамм 500, потом в выходные нажираешь их обратно..в итоге никакого прогресса, топчусь на одном месте..прям бесит это..может избрать другую тактику? а то не есть после шести в выходные ну не работает никак.. или поставить себе какой-нить ультиматум..даже не знаю..:110:

[Пиня]

Этот праздник называется-воскресенье:))
:046::046:

[Пиня]

привет всем сново! вернулась в Питер.. ужас, за выходные съела, наверно, свою недельную норму еды.. боюсь завтрашнего взвешивания..чувствую привес зашкалит все мыслимые нормы.. так и получается блин, всю неделю худеешь, скидываешь грамм 500, потом в выходные нажираешь их обратно..в итоге никакого прогресса, топчусь на одном месте..прям бесит это..может избрать другую тактику? а то не есть после шести в выходные ну не работает никак.. или поставить себе какой-нить ультиматум..даже не знаю..:110:
:015::015:ты хочешь в конце таблички быть???
так..через пару месяцев опять буш фотки ДО и ПОСЛЕ выкладывать..не увижу разницы.. ууух:wife:

[Франсин-Лойс]

:015::015:ты хочешь в конце таблички быть???
так..через пару месяцев опять буш фотки ДО и ПОСЛЕ выкладывать..не увижу разницы.. ууух:wife:

опять?? дык я ж не выкладывала еще такие..у меня и нет их..:009:
не хочу быть в конце таблички!! :0072: но я не знаю как пережить выходные дни.. я просто не могу деражть себя в руках:wife:

[Таткa_82]

У меня сегодня передоз...

[Пиня]

опять?? дык я ж не выкладывала еще такие..у меня и нет их..:009:
не хочу быть в конце таблички!! :0072: но я не знаю как пережить выходные дни.. я просто не могу деражть себя в руках:wife:
может тебе ген уборку делать? :016:тогда и полезно и не так сильно прибалять будешь:))

[Франсин-Лойс]

У меня сегодня передоз...

ну рассказывай :015:

[Весеннее счастье]

У меня сегодня передоз...
еды? ты не одинока, тут некоторые тоже дали волю аппетиту:)

[Франсин-Лойс]

может тебе ген уборку делать? :016:тогда и полезно и не так сильно прибалять будешь:))

да я от физ нагрузки еще больше проголадаюсь..меня тогда от холодильника не оттащить будет :073::065:..ладно..завтра возьму себя в руки..будни, все таки, работа, учеба..времени не будет кушать..это не выходные когда если не спишь, то ешь :019:

[Таткa_82]

еды? ты не одинока, тут некоторые тоже дали волю аппетиту:)

ну рассказывай :015:

Ага еды. Я с днюхи приехала. и ела все, что нельзя... Салатики, тортик, плов, крочку и бутерброды:010: Тоже по массе недельную норму схомякала, но не объелась как обычно до тяжести в животе. И ещё ездила в старых брюках 48р-ра, которые 1,5 или 2 года назад последний раз одевала:080: Там все отметили, что я похудела:008: Так приятно:love:

[катиш]

ааааа
похоже не я завтра одна с привесом буду.....

[королла]

У меня 21 и 36... Хоть тут что-то приятное.
Кстати, у меня ноги сейчас 55-48-38
у меня тоже 21 и36;)
Пока что я буду стремиться к вам.;)


у нас практически одинаковые цифры...:))

[королла]

Как дела у всех? никто не наелся в воскресенье-то?

я налопалась:008: полный живот..не продохнуть...сегодня готовили суши дома+пиво:010:

[королла]

ааааа
похоже не я завтра одна с привесом буду.....

это точно...я с вами:073:

[королла]

а кто завтра на разгрузочном дне?...я сегодня купила 1% правда не кефир,а бифидок...ну это наверное не имеет значения...
так что завтра ни-ни...никакой жрачки:))

[королла]

Катя,а сколько стоят сейчас такие чудо-косички?:)

[БлагоДАРнаЯ]

а кто завтра на разгрузочном дне?...я сегодня купила 1% правда не кефир,а бифидок...ну это наверное не имеет значения...
так что завтра ни-ни...никакой жрачки:))

я:073:
и Пиня вроде собиралась....:)...да?

[катиш]

Катя,а сколько стоят сейчас такие чудо-косички?:)
1500 работа и примерно 1200 материал
в следующий раз вот такие хочу http://vkontakte.ru/photo-9162544_144549788




я вчера до 5:30 утра смотрела СУМЕРКИ И СУМЕРКИ2
обалденные хвильмы, такие романтичные:love:
всю ночь снился сексуальный вампир, ну подробности только с ГРАЧАМИ обсуждать:008::008::008:

[chubrik]

1500 работа и примерно 1200 материал
в следующий раз вот такие хочу http://vkontakte.ru/photo-9162544_144549788




я вчера до 5:30 утра смотрела СУМЕРКИ И СУМЕРКИ2
обалденные хвильмы, такие романтичные:love:
всю ночь снился сексуальный вампир, ну подробности только с ГРАЧАМИ обсуждать:008::008::008:

Второй фильм новолуние называется, сумерки туда приплели что бы зритель узнал что идет на продолжение)))
А книжки читала?
Я за двое с половиной суток проглотила 5 книг :065:

[королла]

1500 работа и примерно 1200 материал
в следующий раз вот такие хочу http://vkontakte.ru/photo-9162544_144549788



очень красивые?
а сколько времени можно не мыть голову?...и сколько времени они будут оставаться такими же красивыми?

[Мухобойка]

Второй фильм новолуние называется, сумерки туда приплели что бы зритель узнал что идет на продолжение)))
А книжки читала?
Я за двое с половиной суток проглотила 5 книг :065:

а почему 5? их вроде 4:008:

[chubrik]

а почему 5? их вроде 4:008:
Есть 5 недописанная книга Солнце полуночи, это сумерки от лица Эдварда ;)

[Мухобойка]

Есть 5 недописанная книга Солнце полуночи, это сумерки от лица Эдварда ;)
ооо, тогда отступаю, даже не слышала об этом, хотя 4 прочла

[chubrik]

ооо, тогда отступаю, даже не слышала об этом, хотя 4 прочла
Ну я основательно подошла к вопросу мании по сумеркам :))
Есть еще небольшой рассказик Быть Джейкобом Блеком, там мало страниц и описаны некоторые события сумерек и новолуния от лица Джейка:073:

[Мухобойка]

А ты бы хотела, чтоб рядом кто был-то? в кого влюблена?

[chubrik]

А ты бы хотела, чтоб рядом кто был-то? в кого влюблена?
Из книги чтоль?)

[Мухобойка]

Из книги чтоль?)
ну да

[chubrik]

ну да
я предпочитаю влюбляться в реальных людей :))

[Мухобойка]

ну, а когда читала, все равно к кому-то склонялась))

[Франсин-Лойс]

всем привет! с утра чуть не грохнулась с весов..+900 !! :010: ну что тут скажешь...#$%@*&! :087::110:

[Пиня]

всем привет.. вот началась трудовая неделька... жесть.
Пойду хоть на весы встану...

[Пиня]

http://s9.rimg.info/c8fce78c7fb3d0b74444bb994088768c.gifhttp://s6.rimg.info/dc9892ca8267f6b30058bd2955ed0a71.gif
http://s44.radikal.ru/i104/0912/89/8666837e8217.jpg
http://s7.rimg.info/18d30533fd9bd393530146c5c4ea61a7.gifhttp://s15.rimg.info/5f760f9dd5217325c6dd571a08549385.gif

[Пиня]

Девы, табличка временная.. переделаю... времени оч мало.. С Шу задания нам надавали... + мой недосфп.. это пока.чтобы ориентироваться!

[БлагоДАРнаЯ]

ВСЕМ ПРИВЕТ)))!!!

всем привет.. вот началась трудовая неделька... жесть.
Пойду хоть на весы встану...

Сегодня на кефире?

http://s9.rimg.info/c8fce78c7fb3d0b74444bb994088768c.gifhttp://s6.rimg.info/dc9892ca8267f6b30058bd2955ed0a71.gif
http://s44.radikal.ru/i104/0912/89/8666837e8217.jpg
http://s7.rimg.info/18d30533fd9bd393530146c5c4ea61a7.gifhttp://s15.rimg.info/5f760f9dd5217325c6dd571a08549385.gif

у меня д.р. 22 июЛя:008::flower:

[Пиня]

ВСЕМ ПРИВЕТ)))!!!



Сегодня на кефире?



у меня д.р. 22 июЛя:008::flower:
тааак переделаю значит... прошу прощения...:008::091:
планиную на кефире

[batterfly]

ДОБРОЕ УТРО СТРАНА!!!!!!
Сеня все на кефире??!!!!



ПС. У ДР 22 сентября

[БлагоДАРнаЯ]

ДОБРОЕ УТРО СТРАНА!!!!!!
Сеня все на кефире??!!!

Доброе,.., 3 человека точно..

[Мухобойка]

всем привет! с утра чуть не грохнулась с весов..+900 !! :010: ну что тут скажешь...#$%@*&! :087::110:

:073: что скажешь, что надо было отчетную табличку сделать в понедельник.
Так - без паники, желудок расширился и сыт, ешь понемногу, но часто - сужай его :065:

[королла]

всем привет! с утра чуть не грохнулась с весов..+900 !! :010: ну что тут скажешь...#$%@*&! :087::110:

:023::023::023:...не переживай!...у меня вообще после вчерашних ночных суш+пиво...плюс 1 кг:010::0009::0009::0009:
опять 60 кг:065:

[королла]

3 человека точно..

я 4 на кефире:support:...уже стаканчик замочила:)

[Франсин-Лойс]

а у меня сегодня сборная солянка...взяла на работу молочный напиток Сваля, кашу рисовую сваля (у меня культ литовских продуктов :065:) и маленький кефир...на завтрак съела котлету с булочкой, чтобы насытиться , а днем жиденького попить поесть...буду сужать желудок..а то это не в какие рамки не лезет нажрать почти кило, который до этого пыталась сбросить аж целых две недели.. единственное чем себя обнадеживаю, может большая часть этого веса вода от выпитого на ночь лимонада :009: (клятвенно обещаю больше его не потреблять :091::091::091:)как думаете, может это быть вода?

[Kungura]

У меня -500, настроение отличное!

Пиня, табличка очень красивая, но абсолютно нечитаемая. А мой ДР 2 октября (не доживём всё равно).

[Нэтт]

Девы всем привет! Инета дома пока нет,дорвалась до ЛВ только сегодня на работе.Пока прочитала все ваши опусы за два дня прошло 1,5 часа! Что-то я смотрю вы всё нарушаете и нарушаете!:015:
Одна я как дура сижу со своим кефиром и капустой! Может тоже гадости какой-нибудь наесться?
Фотки хотела выложить в субботу,так инет отрубили как назло! Теперь уж попозже вывешу.(Ещё похудею побольше!:support:) Всё равно я по сравнению с вами-бомбовоз! Ноги свои померила-ужас!
59-38-39! А какие классные фотки с кулинарными шедеврами вы выложили!:019::019::019:
Особенно суши!!! Это вообще моя слабость.Готовить их сама я не умею,поэтому 19 числа поеду на мастер класс! Вот уж там я нарушууууу!:028:
Олеся,спасибо за табличку с ДР! Здорово!:flower:

[severyanka]

У меня -500, настроение отличное!

Пиня, табличка очень красивая, но абсолютно нечитаемая. А мой ДР 2 октября (не доживём всё равно).
Классно! Поздравляю!
а почему не доживем:)) назло всем доживем:004:
у меня ДР 12 июля

У меня самый главный вопрос????? я чего-то не поняла, у меня вчера весь день и вечер ЛВ был недоступен из-за технических неполадок, я думала, так же как и всех, а тут открываю......оказывается у всех ВСЁ работало.......обидно.....:(

у меня сегодня также как и вчера 59,6. ничего запретного вчера не ела, после 18 тоже не ела,день был спокойным. Зато сегодня у нас расстройство, и я и малыш заболели (у меня горло, ребенок сопливит и кашляет). СПОРТ мой накрылся медным тазом, сижу и жду врача:(

[Нэтт]

Классно! Поздравляю!
а почему не доживем:)) назло всем доживем:004:
у меня ДР 12 июля

У меня самый главный вопрос????? я чего-то не поняла, у меня вчера весь день и вечер ЛВ был недоступен из-за технических неполадок, я думала, так же как и всех, а тут открываю......оказывается у всех ВСЁ работало.......обидно.....:(

у меня сегодня также как и вчера 59,6. ничего запретного вчера не ела, после 18 тоже не ела,день был спокойным. Зато сегодня у нас расстройство, и я и малыш заболели (у меня горло, ребенок сопливит и кашляет). СПОРТ мой накрылся медным тазом, сижу и жду врача:(
Поправляйтесь!!!!:flower::flower::flower:

[Пиня]

У меня -500, настроение отличное!

Пиня, табличка очень красивая, но абсолютно нечитаемая. А мой ДР 2 октября (не доживём всё равно).
это пробный вариант.. я ее могу делать только находясь в гостях.. у меня комп глючный.. поругалась с МЧ.. а он обещал мне его починить.. вобщем изменю!

[Пиня]

Классно! Поздравляю!
а почему не доживем:)) назло всем доживем:004:
у меня ДР 12 июля

У меня самый главный вопрос????? я чего-то не поняла, у меня вчера весь день и вечер ЛВ был недоступен из-за технических неполадок, я думала, так же как и всех, а тут открываю......оказывается у всех ВСЁ работало.......обидно.....:(

у меня сегодня также как и вчера 59,6. ничего запретного вчера не ела, после 18 тоже не ела,день был спокойным. Зато сегодня у нас расстройство, и я и малыш заболели (у меня горло, ребенок сопливит и кашляет). СПОРТ мой накрылся медным тазом, сижу и жду врача:(
поправляйтесь:flower::flower:
у меня тож вчера не работал;)ты не одинока:014:

[Пиня]

Ттак, сегодня именины ЕКАТЕРИН!!!! У нас их не одна.. так что КАТЮШИ поздравляю!!!!![/

[Нэтт]

Девчёнки хочу похвастаться. Муж первый раз за 6лет совместной жизни сделал такой комплимент(в интимной обстановке:008:) сказал,что оказывается и у меня есть кости!:065:

[Пиня]

Девчёнки хочу похвастаться. Муж первый раз за 6лет совместной жизни сделал такой комплимент(в интимной обстановке:008:) сказал,что оказывается и у меня есть кости!:065:
:080::080::080:поздравляю!!!!:flower::flower::supp ort:

[severyanka]

Поправляйтесь!!!!:flower::flower::flower:

поправляйтесь:flower::flower:
у меня тож вчера не работал;)ты не одинока:014:
спасибо! будем стараться побыстрей вылечиться!
ну тогда не так обидно...вместе веселей:))
Девчёнки хочу похвастаться. Муж первый раз за 6лет совместной жизни сделал такой комплимент(в интимной обстановке:008:) сказал,что оказывается и у меня есть кости!:065:
Что ещё для счастья женщине надо:046::046::046::046::))
это пробный вариант.. я ее могу делать только находясь в гостях.. у меня комп глючный.. поругалась с МЧ.. а он обещал мне его починить.. вобщем изменю!

чего это вы поругались? давайте "мирись-мирись и больше не дерись:flower:"

[Пиня]

чего это вы поругались? давайте "мирись-мирись и больше не дерись:flower:"
:065:проблема не в нем , а скорее во мне...
видать я уже потихоньку того:065::065:
скоро как 3 года как я не сплю более 4-х часов:010:

[Мухобойка]

Девочки, на меня напал ЖОР, что делать, неделю вообще было море по колено, есть не хотелось, а сейчас видно нервы, учеба, привес, ну и организм не хочет наверное отдавать, я прям чуююю.. Что делать, пойти помолиться что ль? :0072:

Всем, добрый день кстати ;)

[Нэтт]

Девочки, на меня напал ЖОР, что делать, неделю вообще было море по колено, есть не хотелось, а сейчас видно нервы, учеба, привес, ну и организм не хочет наверное отдавать, я прям чуююю.. Что делать, пойти помолиться что ль? :0072:

Всем, добрый день кстати ;)

Срочно пей кефир!!! Ну яблоко ещё съешь!:)

[Мухобойка]

Девчёнки хочу похвастаться. Муж первый раз за 6лет совместной жизни сделал такой комплимент(в интимной обстановке:008:) сказал,что оказывается и у меня есть кости!:065:

Это лучший комплимент в нашем племени :091::091::091:

[Мухобойка]

Срочно пей кефир!!! Ну яблоко ещё съешь!:)

Спасибо, вода и наклоны помогли, пока что :073: пошла в институт, не беру деньги, чтоб не дай бог :087:

[Мухобойка]

:065:проблема не в нем , а скорее во мне...
видать я уже потихоньку того:065::065:
скоро как 3 года как я не сплю более 4-х часов:010:
что же делать... я понимаю, что дитё, но надо что-нибудь придумать, а то и голодаешь и не спишь, нервная система полетит так :0052:

[королла]

Зато сегодня у нас расстройство, и я и малыш заболели (у меня горло, ребенок сопливит и кашляет). СПОРТ мой накрылся медным тазом, сижу и жду врача:(

у нас тоже расстройство...придавили палец..ногтевая фаланга немного посинела...реб немного поплакал,и успокоился....а я реву:041::041::041:......приложила холод...палец сгибается....чтобы подстраховаться позвонила в скорую..спрашиваю...что делать???...а она мне я не консультирую по телефону...идите пешком в травпункт:010:..я в шоке

[королла]

Девчёнки хочу похвастаться. Муж первый раз за 6лет совместной жизни сделал такой комплимент(в интимной обстановке:008:) сказал,что оказывается и у меня есть кости!:065:

поздравляю!!!...:flower::flower::flower:

[Мухобойка]

у нас тоже расстройство...придавили палец..ногтевая фаланга немного посинела...реб немного поплакал,и успокоился....а я реву:041::041::041:......приложила холод...палец сгибается....чтобы подстраховаться позвонила в скорую..спрашиваю...что делать???...а она мне я не консультирую по телефону...идите пешком в травпункт:010:..я в шоке

ГЛАВНОЕ, побольше поцелуй пальчик, я вот думаю, что у меня ничего не болело долго, потому что мама с любовью целовала :love: а на самом деле, я летом так себе мизинец-ноготь об стол ударила, тоже заплакала, ну ничего страшного, будет синечек, йодиком помажь и ПОЦЕЛУЙ)))))) (*прям бегу маме звонить, воспоминания нахлынули)

[Весеннее счастье]

Привет всем!!!
я налопалась:008: полный живот..не продохнуть...сегодня готовили суши дома+пиво:010:
Суши удались? вкусно было?

[Весеннее счастье]

Девы, табличка временная.. переделаю... времени оч мало.. С Шу задания нам надавали... + мой недосфп.. это пока.чтобы ориентироваться!
а меня нет :(, хотя Олеся писала, что не забудет про мой день рождения, 4 января...

[Франсин-Лойс]

Девы, я прониклась вашими разговорами про кефир, и купила себе на обеде литрушечку...кефирчика:065::028: но у меня все равно не кефирный день..каша в холодильнике валяется и утренняя котлета:019:
Пиня, спасибо за поздравление! я уже себя по этому поводу порадовала - купила в Accessorize новую шапку красивушную! :fifa::017::049:

[Весеннее счастье]

У меня -500, настроение отличное!

Пиня, табличка очень красивая, но абсолютно нечитаемая. А мой ДР 2 октября (не доживём всё равно).
Везет, здорово когда на весах минус, да и настроение супер, а у меня ПМС, жесть, хочу есть, и дикое желание кого-нибудь прибить, все просто ТАААК раздражают, что :072:

[Мухобойка]

Девы, я прониклась вашими разговорами про кефир, и купила себе на обеде литрушечку...кефирчика:065::028: но у меня все равно не кефирный день..каша в холодильнике валяется и утренняя котлета:019:
Пиня, спасибо за поздравление! я уже себя по этому поводу порадовала - купила в Accessorize новую шапку красивушную! :fifa::017::049:

КАКАЯ литрушечка, тебя побить??? :wife: ты в выходные переела, кефир - хорошая штука, но это тяжелая пища, тебе надо было сегодня на овощах, а на кефире через несколько дней, целый день сидтеь... Выпьешь литр, я за себя не отвечаю :0046::092:

[Vinik]

у меня подъем в 6 утра - гонка в садик, на работу - гонка в садик в обратную сторону к 18, в 19 мы дома примерно.. пока что-то приготовить, ребзика покормить-накупать-спать уложить в 21-00... все- сил ни на какие упражнения дома у меня уже нет

я пыталась себя пнуть совсем перед сном в 22 позаниматься, но... вот ей богу так хочется просто спокойно посидеть перед компом или почитать :008:

ходила правда 2 р/неделю на скалодром.. ну вот в ВС еще получается, а вот день на буднях выпал - совсем никак

так и подмывает найти тренажерку рядом с работой и бегать в обед :))

Ой, как я боюсь в связи с этим выхода на работу. И с ребенком хочется побыть, а еще я планирую ее в какие-нибудь кружки/секции сдать. А как это сделать-то при работе с 9 до 18+2,5 часа до работы (это туда и обратно).... Вот реально матом иногда хочется.... Поэтому возможно плюну на все и свалю в универ лекции читать. Там-то гарантированно пол дня всегда свободны.

[Пиня]

что же делать... я понимаю, что дитё, но надо что-нибудь придумать, а то и голодаешь и не спишь, нервная система полетит так :0052:
если все получится то может на НГ смотаюсь из Питера одна.. просто буду тупо спать
у нас тоже расстройство...придавили палец..ногтевая фаланга немного посинела...реб немного поплакал,и успокоился....а я реву:041::041::041:......приложила холод...палец сгибается....чтобы подстраховаться позвонила в скорую..спрашиваю...что делать???...а она мне я не консультирую по телефону...идите пешком в травпункт:010:..я в шоке
скорее надеюсь заживет!!!
Ириш, скорая не имеет право консультировать п телефону...это действительно так:(
у меня сестра фельдшер скорой помощи.. там много чего нельзя ..
а меня нет :(, хотя Олеся писала, что не забудет про мой день рождения, 4 января...
убей меня...:065:
я все помню.. но табличка в таком авральном режиме создавалась!!! я просто спецом ее выложила,чтоб все посмотрели,что завтра у нас именниница:073:
Ой, как я боюсь в связи с этим выхода на работу. И с ребенком хочется побыть, а еще я планирую ее в какие-нибудь кружки/секции сдать. А как это сделать-то при работе с 9 до 18+2,5 часа до работы (это туда и обратно).... Вот реально матом иногда хочется.... Поэтому возможно плюну на все и свалю в универ лекции читать. Там-то гарантированно пол дня всегда свободны.
этот вопрос для меня еще остался загадкой:065:

[Vinik]

Девы всем привет! Инета дома пока нет,дорвалась до ЛВ только сегодня на работе.Пока прочитала все ваши опусы за два дня прошло 1,5 часа! Что-то я смотрю вы всё нарушаете и нарушаете!:015:
Одна я как дура сижу со своим кефиром и капустой! Может тоже гадости какой-нибудь наесться?
Фотки хотела выложить в субботу,так инет отрубили как назло! Теперь уж попозже вывешу.(Ещё похудею побольше!:support:) Всё равно я по сравнению с вами-бомбовоз! Ноги свои померила-ужас!
59-38-39! А какие классные фотки с кулинарными шедеврами вы выложили!:019::019::019:
Особенно суши!!! Это вообще моя слабость.Готовить их сама я не умею,поэтому 19 числа поеду на мастер класс! Вот уж там я нарушууууу!:028:
Олеся,спасибо за табличку с ДР! Здорово!:flower:

А ты на мастер-класс куда собралась??? Поделись потом впечатлениями. Я тоже хочу!!!
P.S. Я видела у нас на ДО объявление о таком мастер-классе. Вот интересно ты туда или нет???

[Франсин-Лойс]

КАКАЯ литрушечка, тебя побить??? :wife: ты в выходные переела, кефир - хорошая штука, но это тяжелая пища, тебе надо было сегодня на овощах, а на кефире через несколько дней, целый день сидтеь... Выпьешь литр, я за себя не отвечаю :0046::092:

нельзя на кефире??! :0007: почему кефир тяжелая пища?? он же наоборот полезен, настраивает кишечник на работу, низкокалориен, плюс жидкий продукт как раз для нагруженного желудка..а овощи клетчатка и растительные волокна..будут пол-года перевариваться и еще больше утяжелят..мое мнение.. а то что ты написала - это как бы твое мнение, или это научно доказанный факт? а то ты реально рушишь все мои представления о разгрузочных днях :065::009:

[Vinik]

Уф... дочитала вас...
Пришла признаваться :( В выходные вела себя хорошо. Даже идеально. Но... Вчера вечером прорыдала горючими слезами 1,5 часа практически без причины и поняла, что мысль о сладком стала очень-очень навязчивой :010:. Выпечка уже снится. Долго думала и приняла решение, что сегодня до 12 устрою себе праздник желудка и души.... В общем я только что вернулась довольная-довольная :008:... После ребенкиного бассейна заехала целенаправленно в кондитерскую и купила себе 2 куска Наполеона. Я еле до машины дошла. Руки тряслись от возбуждения В общем схомячила прямо там и решила, что ругать себя за это не буду ни в коем случае. Даже калорийность не стала смотреть. Организм, наверное, обалдел от такого....Завтра на весы, конечно, встану. А там посмотрим. Или прямо в этот цикл (т.е. уже через 3 дня) вернусь на первый этап (как и рекомендует моя методика в случае подобных срывов), либо буду жестко продолжать второй. А на первый только после следующих КД. Еще не решила, но сейчас я счастлива :080:. Иначе б с ума сошла...:065:
P.S. На радостях пойду печь пироги свои домашним. Но их уже не попробую:004:

[Мухобойка]

нельзя на кефире??! :0007: почему кефир тяжелая пища?? он же наоборот полезен, настраивает кишечник на работу, низкокалориен, плюс жидкий продукт как раз для нагруженного желудка..а овощи клетчатка и растительные волокна..будут пол-года перевариваться и еще больше утяжелят..мое мнение.. а то что ты написала - это как бы твое мнение, или это научно доказанный факт? а то ты реально рушишь все мои представления о разгрузочных днях :065::009:

кефир, как и молочное любое переваривается сутки, и когда мы смешиваем его со всем остальным с колбасой там, это для желудка очень тяжко, и поэтому для кефира отдельный разгрузочный день.. Любое молочное очищает кишечник - в смысле шлаков, но это ни в том смысле, что у тебя в желудке - все выходные запасы, ты туда наливаешь бражку-кефир и это начинает все бродить-бродить, То, что ты ела в субботу еще в тебе просто :073: учитывай это, а клетчатка, как раз самое лучшее - она помогает, быстрее перевариваться и усваиваться!! и это все из тебя выходит. Просто вся для разных целей кефир и овощи ( молочное очищает от шлаков и вредности и лучше это пить отдельно от всего, а клетчатка - быстрее переваривает, потому что грубая, как молот), я сейчас над твоим примером как раз рассуждала :028:
Основано на опыте, программах и лит-ре, которые слышала, читала, но ты делай, конечно, как хочешь, извини за напористость ;):flower:

[Франсин-Лойс]

Олеся, по поводу таблички хочу присоединиться к kungura, она действительно нечитабельна:( я думаю стоит убрать картинку с подложки..просто оставить цветной фон..только посветлее и по радостнее, и чтобы было шрифт хорошо видно..а картинки можно отдельно от таблички. сверху и снизу, чтобы красивушно было :017::flower:

[Франсин-Лойс]

кефир, как и молочное любое переваривается сутки, и когда мы смешиваем его со всем остальным с колбасой там, это для желудка очень тяжко, и поэтому для кефира отдельный разгрузочный день.. Любое молочное очищает кишечник - в смысле шлаков, но это ни в том смысле, что у тебя в желудке - все выходные запасы, ты туда наливаешь бражку-кефир и это начинает все бродить-бродить, То, что ты ела в субботу еще в тебе просто :073: учитывай это, а клетчатка, как раз самое лучшее - она помогает, быстрее перевариваться и усваиваться!! и это все из тебя выходит. Просто вся для разных целей, я сейчас над твоим примером как раз рассуждала :028:

не, смотри, я же в принципе не устраиваю разгрузочный день в полном смысле этого слова - тонна кефира и больше ничего..я планировала так - утром я уже съела котлетку.. вот сейчас, спустя 5 часов я съела рисовую кашу... часа через два я выпью стакан кефира, как-бы это будет мой полдник..и после этого часа через 2 еще стакан кефира на ужин.. так нормально будет, как мыслишь? ведь это по сути распространенное питание с кефиром на ужин..

[Мухобойка]

не, смотри, я же в принципе не устраиваю разгрузочный день в полном смысле этого слова - тонна кефира и больше ничего..я планировала так - утром я уже съела котлетку.. вот сейчас, спустя 5 часов я съела рисовую кашу... часа через два я выпью стакан кефира, как-бы это будет мой полдник..и после этого часа через 2 еще стакан кефира на ужин.. так нормально будет, как мыслишь? ведь это по сути распространенное питание с кефиром на ужин..

Ну да согласна, давай так, как я думаю :016: выпей стакан кефира на ужин только наполовину разбавь с водой (любой кипяченной или из бутылки) - кефир свернется внутри из-за воды и хорошо прочистит, потому что рис + просто кефир, это огого. И лучше есть гречку ;) я стараюсь помочь просто, если надоем скажи :017:

[БлагоДАРнаЯ]

Блин, у так настроилась на кефирный день, а в холодильнике только жирненький 3,2 %...:005:

[БлагоДАРнаЯ]

Вы тут замутили темку про кефир, я ничего не поняла:065::))

[Мухобойка]

Блин, у так настроилась на кефирный день, а в холодильнике только жирненький 3,2 %...:005:

вот я Кате советую, разбавить водичкой, снимешь жирность)) тоже самое, что в магазинах ;)

[Франсин-Лойс]

Вы тут замутили темку про кефир, я ничего не поняла:065::))

я пока еще тоже не до конца поняла :065::073:

[Пиня]

Блин, у так настроилась на кефирный день, а в холодильнике только жирненький 3,2 %...:005:
я съела голубцы:065:мой кефирный день закончился:073::065:

[БлагоДАРнаЯ]

Уф... дочитала вас...
Пришла признаваться :( В выходные вела себя хорошо. Даже идеально. Но... Вчера вечером прорыдала горючими слезами 1,5 часа практически без причины и поняла, что мысль о сладком стала очень-очень навязчивой :010:. Выпечка уже снится. Долго думала и приняла решение, что сегодня до 12 устрою себе праздник желудка и души.... В общем я только что вернулась довольная-довольная :008:... После ребенкиного бассейна заехала целенаправленно в кондитерскую и купила себе 2 куска Наполеона. Я еле до машины дошла. Руки тряслись от возбуждения В общем схомячила прямо там и решила, что ругать себя за это не буду ни в коем случае. Даже калорийность не стала смотреть. Организм, наверное, обалдел от такого....Завтра на весы, конечно, встану. А там посмотрим. Или прямо в этот цикл (т.е. уже через 3 дня) вернусь на первый этап (как и рекомендует моя методика в случае подобных срывов), либо буду жестко продолжать второй. А на первый только после следующих КД. Еще не решила, но сейчас я счастлива :080:. Иначе б с ума сошла...:065:
P.S. На радостях пойду печь пироги свои домашним. Но их уже не попробую:004:

Ну и правильно:flower:
Я в выходные съела 100 гр. шоколада ( в день по 50);):065::019:
На весах всё нормуль:004:
Тоже люблю сладенькое, и наполеон, раньше не была сладкоежкой, только после беременности так стало:008:

[БлагоДАРнаЯ]

вот я Кате советую, разбавить водичкой, снимешь жирность)) тоже самое, что в магазинах ;)

так и сделаю, спасиб)

[БлагоДАРнаЯ]

я съела голубцы:065:мой кефирный день закончился:073::065:

:019:....вкуууууууусно

[chubrik]

Опять понаписали :010: :046:
У меня -500 гр!!!! :080::080::080:
Я так рад я так рад :)):)):))

[Vinik]

Ну и правильно:flower:
Я в выходные съела 100 гр. шоколада ( в день по 50);):065::019:
На весах всё нормуль:004:
Тоже люблю сладенькое, и наполеон, раньше не была сладкоежкой, только после беременности так стало:008:

Да я как-то вообще не сладклежка... Просто, видимо, 45 дней без сладкой выпечки сказываются. Я ела ее регулярно, но не часто. Главное, я надеюсь, что теперь легче будет. И все получится.
...Проверим теорию о том, что если дать организму что-то неожиданное, то он постарается приятно нас порадовать...

[БлагоДАРнаЯ]

Опять понаписали :010: :046:
У меня -500 гр!!!! :080::080::080:
Я так рад я так рад :)):)):))

после выходных такой отвес - неплохо очень даже:flower:

Да я как-то вообще не сладклежка... Просто, видимо, 45 дней без сладкой выпечки сказываются. Я ела ее регулярно, но не часто. Главное, я надеюсь, что теперь легче будет. И все получится.
...Проверим теорию о том, что если дать организму что-то неожиданное, то он постарается приятно нас порадовать...

хорошая сила воли!!!!
И всё, конечно, получится!)

[chubrik]

после выходных такой отвес - неплохо очень даже:flower:


Так я не злоупотребляла на выхах :))Суббота кефирная была, воскресенье обычное, после 6 не ела из вкусностей только овсяное печенье:support:

[Нэтт]

А ты на мастер-класс куда собралась??? Поделись потом впечатлениями. Я тоже хочу!!!
P.S. Я видела у нас на ДО объявление о таком мастер-классе. Вот интересно ты туда или нет???

Да, я нашла объявление здесь на ЛВ (раздел ДО о еде:008:) Отзывов там правда мало,но все положительные+фотки выложены,вобщем мне понравилось! Территориально м.Звёздная,продолжительность 4часа(теория,практика,дегустация),стоимость-1200р.Жаль,не могу ссылку кинуть-комп на работе дурацкий не хочет копировать!:wife:Но я думаю сможешь найти!

[королла]

Привет всем!!!

Суши удались? вкусно было?
суши удались на славу...итог всего этого удовольствия+1 кг:073:

кефир - хорошая штука, но это тяжелая пища, тебе надо было сегодня на овощах, а на кефире через несколько дней, целый день сидтеь...
Мухобойка...я правильно поняла,что после переЁдов в выходные...в понедельник лучше есть клетчатку,а не кефир...т.е кефирный разгрузочный день отложить например на среду?
скорее надеюсь заживет!!!


этот вопрос для меня еще остался загадкой:065:
спасибо:flower:
интересно..а услуги нянечки дорого стоят?..девочки никто не узнавал?

я съела голубцы:065:мой кефирный день закончился:073::065:
голобцы...я их обожаю:019:...но сама никогда не готовила...последний раз ела год назад наверное:(

[Весеннее счастье]

хорошая сила воли!!!!
И всё, конечно, получится!)
+1 вот это да, я бы после 45 дней без выпечки точно кого-нибудь прибила, для меня мучное намного дороже мяса:))

[королла]

Тоже люблю сладенькое, и наполеон, раньше не была сладкоежкой, только после беременности так стало:008:

я тоже после беременности стала сладкоежкой:073:

[Vinik]

Да, я нашла объявление здесь на ЛВ (раздел ДО о еде:008:) Отзывов там правда мало,но все положительные+фотки выложены,вобщем мне понравилось! Территориально м.Звёздная,продолжительность 4часа(теория,практика,дегустация),стоимость-1200р.Жаль,не могу ссылку кинуть-комп на работе дурацкий не хочет копировать!:wife:Но я думаю сможешь найти!

О-о, ну я ее и видела. Расскажи потом от первого лица. Мне больше всего интересно научат ли там рыбку правильно резать. У меня с этим больше всего проблем. Если да, то я тоже схожу... Тем более, что ко мне это близко совсем.

[Франсин-Лойс]

+1 вот это да, я бы после 45 дней без выпечки точно кого-нибудь прибила, для меня мучное намного дороже мяса:))

а я вот без выпечки тоже долго..столько дней сколько в моей линеечке..почти месяц.. я вот в принципе не сладкоежка.. могу спокойно без этого прожить..(единственное что люблю из сладкого -подтаявший молочный шоколад с мягкими начинками :019:)а вообще у меня другая слабость - все соленое..я чипсы просто обожаю!! раньше любила купить этак упаковку принглс, и заточить вечерком перед телеком :065: главное чтобы посолонее было..у меня иногда случается, что я беру и начинаю есть приправу для готовки, грызть бульонные кубики, или просто соли в чистом виде на кончике ножа..мне кажется это что-то не нормальное, что мне хочется тупо пустой соли..:009:

[Vinik]

после выходных такой отвес - неплохо очень даже:flower:



хорошая сила воли!!!!
И всё, конечно, получится!)

+1 вот это да, я бы после 45 дней без выпечки точно кого-нибудь прибила, для меня мучное намного дороже мяса:))

Спасибо :flower:
Я почему и решилась на все это после долгих раздумий. Просто поняла, что уже внутреннее недовольство зашкаливает. Кидаюсь на всех:073: А больше всего достается ребенку, что меня вообще убивает. Я с ее капризов завожусь моментально вместо того, чтобы как-то спокойно все решить.... В общем попробовала и другие методы типа секса, шоппинга. Не пошло. Остался один такой вариант - 2 Наполеона и ....наступило мое счастье :))

[Vinik]

а я вот без выпечки тоже долго..столько дней сколько в моей линеечке..почти месяц.. я вот в принципе не сладкоежка.. могу спокойно без этого прожить..(единственное что люблю из сладкого -подтаявший молочный шоколад с мягкими начинками :019:)а вообще у меня другая слабость - все соленое..я чипсы просто обожаю!! раньше любила купить этак упаковку принглс, и заточить вечерком перед телеком :065: главное чтобы посолонее было..у меня иногда случается, что я беру и начинаю есть приправу для готовки, грызть бульонные кубики, или просто соли в чистом виде на кончике ножа..мне кажется это что-то не нормальное, что мне хочется тупо пустой соли..:009:

Посмотрим что будет еще через 2 недельки :004: Я была спокойна....
А соль я тоже люблю. И еще острое все. Но не чипсы, а те же суши с соевым соусом и васаби (до слез из глаз). А вообще подсела последнюю неделю на творого с солью. Просто решила попробовать и все... Продала душу.... Благо, что это можно. Но в пределах разумного.
...Кстати, бульонные кубики тоже погрызть люблю...:099: И соленый попкорн пока губы не разъест:096:

[королла]

. В общем попробовала и другие методы типа секса, шоппинга. Не пошло. Остался один такой вариант - 2 Наполеона и ....наступило мое счастье :))

:046::046::046:вот оказывается,что надо человеку для счастья

[Таткa_82]

всем Хеллоу!!
У меня после вчерашнего праздника живота привеса нет:080:

Девочки, а кто чего-нибудь вкусненькое и необычное на НГ делать будет делитесь рецептами...
Я могу заделится рецептом салата из кальмаров и морковки по-корейски и св. огурцов, если кому интересно, может кто-то вкусненькие малокалорийные салаты будет делать?


А ещё я сижу и уже 2,5 часа шью ребенку костюм на НГ - дъяволенок. Уже шапочку сострочила и штанишки, правда в штанишки хвост забыла встрочить:)) Шила последний раз в школе на уроке труда юбку себе,да и то руками... А тут МАШИНА:005:

[Пиня]

я так водой залилась,что есть совсем не хочется

[Vinik]

:046::046::046:вот оказывается,что надо человеку для счастья

угу...:004: но секс и шоппинг - это разрешено:065:, а мне ж теперь надо еще 45 дней прожить.... И пережить новогоднюю ночь.

[Пиня]

угу...:004: но секс и шоппинг - это разрешено:065:, а мне ж теперь надо еще 45 дней прожить.... И пережить новогоднюю ночь.
:065::065::065:считай тебе повезло...

[Пиня]

Я могу заделится рецептом салата из кальмаров и морковки по-корейски и св. огурцов, если кому интересно, может кто-то вкусненькие малокалорийные салаты будет делать?


А ещё я сижу и уже 2,5 часа шью ребенку костюм на НГ - дъяволенок. Уже шапочку сострочила и штанишки, правда в штанишки хвост забыла встрочить:)) Шила последний раз в школе на уроке труда юбку себе,да и то руками... А тут МАШИНА:005:
я еще не думала о меню.. т.к. мое местоположение еще неопределено на НГ.. идеально было бы мне лечь спать:))
а расскажи про салатик...:019:
о! дьяволенок:073: ..фотку костюма потом:)