Начало вес 100 кг рост 160 см,ищу попутчиков.

[Ulianochka]

девочки я сегодня не удержалась и взвесилась
84,8....итого - 2,5 за 3,5 дня)
ТАКОЕ БЫВАЕТ???
наверное вода лишняя вышла)
+ у меня наконец-то КД...щас всё встанет

а всего отвес 3):fifa:

ну ты молодец, у меня в прошлый раз отвес на яичной 3.5 кг за первую неделю был

[RHAT]

Что-то странное с телекоммуникациями происходит - неделю нигде не нашла терминал заплатить за интернет - нет моего провайдера - сегодня отчаялась - решила заплатить по вебманни - и.... платежка потерялась в пути - с карточки сняли на кошелек не пришла.
Останусь без нета - там долг уже накапал солидный....

[Захарова Мусичка]

ну ты молодец, у меня в прошлый раз отвес на яичной 3.5 кг за первую неделю был

спасибо, надеюсь на большее):flower:

[Ulianochka]

Ланочка, для отчета ОН- 63, ОЖ-120
отчет за сегодня
з-2 яйца, 2 мандаринки
о-1 яйцо, вар. свекла с чесноком, 130 гр творога 5 %
у- 2 яйца, луковица
скоро закудахтаю

[muris]

Ловите
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=2196213
Может вы это уже видели:)

СпасибБАААЛЬШОЕ!!!!

[muris]

Ланочка, для отчета ОН- 63, ОЖ-120
отчет за сегодня
з-2 яйца, 2 мандаринки
о-1 яйцо, вар. свекла с чесноком, 130 гр творога 5 %
у- 2 яйца, луковица
скоро закудахтаю

Девочки ,ну я не образец для подражания ,но вы так смело по четыре яйца едите. ...:010:Это ж бешенная доза холестерина на ваши сосуды!

[Lana_77]

Девочки ,ну я не образец для подражания ,но вы так смело по четыре яйца едите. ...:010:Это ж бешенная доза холестерина на ваши сосуды!

Яйца не вредны если их варить после закипания не более 3 минут, чтобы желточки были желтенькие без серого налета , вот он то как раз и приносит вред нашему организму. В яйцах есть вещество которое нейтрализует холестерин, но если их долго варить , то она разрушается, еще лучше употреблять их всмятку.

[Ulianochka]

Девочки ,ну я не образец для подражания ,но вы так смело по четыре яйца едите. ...:010:Это ж бешенная доза холестерина на ваши сосуды!

я надеюсь, что для меня яйца не вредные, я и без диеты обычно завтракаю яйцами.

[Albertina]

сегодня чутьне умерла на дорожке...ох нелегкая эта работа,худеть бегемота:))

[Захарова Мусичка]

Ловите
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=2196213
Может вы это уже видели:)
там многово уже нет...почикали:005:

[Захарова Мусичка]

а у меня, девочки, проблема-желудок и кишечник перестал яйца похоже переносить...а без них на яичке сидеть глупо))) бросать нехочу, говорят пройдёт, а если нет, тогда придётся переходить на что-то "безяичное"(((

[muris]

Яйца не вредны если их варить после закипания не более 3 минут, чтобы желточки были желтенькие без серого налета , вот он то как раз и приносит вред нашему организму. В яйцах есть вещество которое нейтрализует холестерин, но если их долго варить , то она разрушается, еще лучше употреблять их всмятку.

как говориться, ВЧЕРА БЫ УМЕРЛА И НЕ УЗНАЛА !!! Я сама очень яйца люблю, но не ем ,потому что много холестерина. У меня он и так высокий. А Снижать его очень трудно.
Подумаю... может пересмотрю свое отношение к яйцам.

[muris]

а у меня, девочки, проблема-желудок и кишечник перестал яйца похоже переносить...а без них на яичке сидеть глупо))) бросать нехочу, говорят пройдёт, а если нет, тогда придётся переходить на что-то "безяичное"(((

и как это выражается??? Может просто что-нить желчегоного попить ...типа хофитол. Он травяной...На диетах полезно говорят...

[Albertina]

там многово уже нет...почикали:005:

а ты не знаешь причин??
я читала,и так не поняла...почему все так внезапно пропали...

[Kapylia]

Я прибежала. Ужин был сегодня поздний в 19.до 19.30. Надеюсь это не отразиться на весах, уж очень я голодная была.

[Захарова Мусичка]

а ты не знаешь причин??
я читала,и так не поняла...почему все так внезапно пропали...
знаю, но не хотела-бы распространяться...как в Д"артаньяне "...это не моя тайна..." просто очень много появилось завистников.
простите девочки:(

Я прибежала. Ужин был сегодня поздний в 19.до 19.30. Надеюсь это не отразиться на весах, уж очень я голодная была.
не отразиться, не бойся)))

[Kapylia]

Сегодня рассчитала ИМТ- теперь я нормальная :support: Осталось еще 9 кг и буду не просто нормальная.но даже красивая. :))
Лана, сдвигай мою цель хочу теперь не 65, а 63!!!! (60 для меня уже недостаток массы тела), а 63 в самый раз :))

[Захарова Мусичка]

Сегодня рассчитала ИМТ- теперь я нормальная :support: Осталось еще 9 кг и буду не просто нормальная.но даже красивая. :))
Лана, сдвигай мою цель хочу теперь не 65, а 63!!!! (60 для меня уже недостаток массы тела), а 63 в самый раз :))

аппетиты растут во время еды)))))

[Kapylia]

[QUOTE=Захарова Мусичка;70525817]знаю, но не хотела-бы распространяться...как в Д"артаньяне "...это не моя тайна..." просто очень много появилось завистников.
простите девочки:(

Боже мой, а чему можно завидовать людям, которые пытаются похудеть?
Нет, вот чисто гипотетически......кто знает, а то я может тоже зря хвастаюсь.......задумалась......

[Albertina]

знаю, но не хотела-бы распространяться...как в Д"артаньяне "...это не моя тайна..." просто очень много появилось завистников.
простите девочки:(


не отразиться, не бойся)))

караул...в похудательном топе тоже завистники??????

[Kapylia]

караул...в похудательном топе тоже завистники??????

Да уж, как страшно жить...:001:

[Lana_77]

Сегодня рассчитала ИМТ- теперь я нормальная :support: Осталось еще 9 кг и буду не просто нормальная.но даже красивая. :))
Лана, сдвигай мою цель хочу теперь не 65, а 63!!!! (60 для меня уже недостаток массы тела), а 63 в самый раз :))

Сдвинула , но сильно то не увлекайся:flower:

[Захарова Мусичка]

да, девченки, забейте на всех...
ЗАВИДУЮТ ТОЛЬКО СЛАБАКИ!!!!!

Светочка, внеси меня тоже по объёмам, плиз...

Я сегодня ужинала тоже поздно по моим меркам, в 17-30, наелась мяса, теперь тпк хреново чего-то... Сегодня видно не мой день)))))))
Чувствую себя как набитая бочка(((

[Kapylia]

да, девченки, забейте на всех...
ЗАВИДУЮТ ТОЛЬКО СЛАБАКИ!!!!!

Светочка, внеси меня тоже по объёмам, плиз...

Я сегодня ужинала тоже поздно по моим меркам, в 17-30, наелась мяса, теперь тпк хреново чего-то... Сегодня видно не мой день)))))))
Чувствую себя как набитая бочка(((

Я тоже вчера наелась на ужин мяса, так даже завтракать не хотела, в 14.30 обед уже у меня , а на сосиски потянуло. Решила на ужин много мяса не есть:ded: половинка кур грудки и 1 огурец и усе, а то потом, как эта лягушка из рекламы мезима:0099:

[Kapylia]

Сдвинула , но сильно то не увлекайся:flower:

Хи-хи. Вот как буду 63, тогда и поговорим, если я решу худеть до 53кг, дай мне скалкой по голове.

[nifari]

кто-нибудь еще задумал со мной на японке посидеть?

[Ulianochka]

:support::support:Доброе утро! У меня сегодня 90 кг!!!!!!!!!!!!! минус 1.4:support::support:
Я скоро увижу 8-ку:080:
Побежала на фитнес, пока все спят

[Захарова Мусичка]

:support::support:Доброе утро! У меня сегодня 90 кг!!!!!!!!!!!!! минус 1.4:support::support:
Я скоро увижу 8-ку:080:
Побежала на фитнес, пока все спят
:flower::flower::flower:
МОЛОДЧИНКА!!!!! ПОЗДРАВЛЯЕМ))))))))))
А куда ты ходишь на фитнесс?

[Ulianochka]

:flower::flower::flower:
МОЛОДЧИНКА!!!!! ПОЗДРАВЛЯЕМ))))))))))
А куда ты ходишь на фитнесс?

я хожу в спортлайф на Балканской пл, мне очень нравится, вот только дорого для меня, ну на год уже у мужа выпросила, а через год видно будет.

[Albertina]

:support::support:Доброе утро! У меня сегодня 90 кг!!!!!!!!!!!!! минус 1.4:support::support:
Я скоро увижу 8-ку:080:
Побежала на фитнес, пока все спят

Какие приятные новости!!!
Молодец!!!

[МамаВовика]

там многово уже нет...почикали:005:

я когда то зачитывалась !Там сила воли обалденная.Представляете,за все время похудения ни разу не нарушила.Я не способна так,к сожалению:015::015::015::015:

[HappySandra]

всем привет,сил не остается даже вас читать.....вот пришла с хорошейй новостью, я 97.5....:080::080::080::080:..неужели так вареная капуста сжигает все...ееееееееее,буду ее есть есть есть...:073::065:

[Захарова Мусичка]

всем привет,сил не остается даже вас читать.....вот пришла с хорошейй новостью, я 97.5....:080::080::080::080:..неужели так вареная капуста сжигает все...ееееееееее,буду ее есть есть есть...:073::065:

поздравляю))), тоже результат!:flower:

[RHAT]

я люблю капусту - только не варенную, а тушенную, пусть даже на воде. Только ее у нас никто кроме меня не есть - редко делаю.
Надо бы почаще.

[HappySandra]

я люблю капусту - только не варенную, а тушенную, пусть даже на воде. Только ее у нас никто кроме меня не есть - редко делаю.
Надо бы почаще.

ну я тож,не понятно толи тушеную толи вареную сделала,все без соли главное и с кур грудкой......и ниче и вес так ушел .:fifa:

[muris]

:flower:Ой девочки, какие все МОЛОДЦЫ:flower: Все у вас отвешивается и отвешивается!
У меня какой-то может глюк с весами или с глазами:065:вчера был привес на 1 кг 68,4 показали весы ,а сегодня опять 67,4 . Я ведь даж на разгрузке вчера не сидела и позавтракала плотно как всегда. Правда салатик овощной ела с мясом, ну не три же редиски.... Вообщем загадка для меня. Я хоть взбодрилась. А то вчера прям скисла от такой цифры. Блин 67 бы увидеть в понедельник.
Сегодня на обед варенная курочка и салат из морквы+свеклы+яблока с раст. маслом.
На ужин - творог И ФСЁ! ОБЕЩАЮ ВЫПОЛНИТЬ, как говориться: ПЕРЕД ЛИЦОМ СВОИХ ТОВАРИЩЕЙ ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНУСЬ!:036::036::036:
А то вы все такие молодцы редиска-огурчик. Скоро меня ленивую догоните и перегоните....

[HappySandra]

:flower:Ой девочки, какие все МОЛОДЦЫ:flower: Все у вас отвешивается и отвешивается!
У меня какой-то может глюк с весами или с глазами:065:вчера был привес на 1 кг 68,4 показали весы ,а сегодня опять 67,4 . Я ведь даж на разгрузке вчера не сидела и позавтракала плотно как всегда. Правда салатик овощной ела с мясом, ну не три же редиски.... Вообщем загадка для меня. Я хоть взбодрилась. А то вчера прям скисла от такой цифры. Блин 67 бы увидеть в понедельник.
Сегодня на обед варенная курочка и салат из морквы+свеклы+яблока с раст. маслом.
На ужин - творог И ФСЁ! ОБЕЩАЮ ВЫПОЛНИТЬ, как говориться: ПЕРЕД ЛИЦОМ СВОИХ ТОВАРИЩЕЙ ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНУСЬ!:036::036::036:
А то вы все такие молодцы редиска-огурчик. Скоро меня ленивую догоните и перегоните....

:0035::0035::0035:я лечу лечу на обгон...

[muris]

:0035::0035::0035:я лечу лечу на обгон...

Ого ,надо пригнуться, а то зацепишь!

[HappySandra]

Ого ,надо пригнуться, а то зацепишь!

:046::046::046:

[Kapylia]

Приветик, я с вами! Вчера случился казус. Мелкий вечером ел галеты ( такие печенья соленые) мы сидели смотрели телек, он сильно крошил и я как-то машинально стала подбирать крошки с кровати и в рот, с начало крошки были маленькие, а потом и по половине печенюхи стало падать на кровать, я на него начала ругаться, что хватит крошить. В общем ,как-то незаметно для себя, умяла на ночь 5 галет. Это я поняла уже потом когда больше не осталось.... Так что сегодня не взвешиваюсь,боюсь....

[Kapylia]

:support::support:Доброе утро! У меня сегодня 90 кг!!!!!!!!!!!!! минус 1.4:support::support:
Я скоро увижу 8-ку:080:
Побежала на фитнес, пока все спят

Обратите внимание на время написания сообщения! 5.46 утра! Ты уже встала? А когда ты спишь? и по скольку? Боже, я бы умерла.... а со скольки фитнесс-то? ты прям герой:flower:

[muris]

Приветик, я с вами! Вчера случился казус. Мелкий вечером ел галеты ( такие печенья соленые) мы сидели смотрели телек, он сильно крошил и я как-то машинально стала подбирать крошки с кровати и в рот, с начало крошки были маленькие, а потом и по половине печенюхи стало падать на кровать, я на него начала ругаться, что хватит крошить. В общем ,как-то незаметно для себя, умяла на ночь 5 галет. Это я поняла уже потом когда больше не осталось.... Так что сегодня не взвешиваюсь,боюсь....

Вот-вот, это опять к теме ,которую уже мы с Ланой обсуждали: О ЧЕМ Я ДУМАЮ, КОГДА ЕМ!
у тебя был выключен мозг! Ну думаю 5 галет 1 кг тебе не прибавят, но это конечно не хорошо. Если каждый вечер пять галет.....:001: Так что да. Включай мозг вовремя.
А у меня похожая история. После 6 не ем, но недавно заметила ,что когда вечером со стола убираю после ужина(а этоможет быть и в 9 вечера) , то начинаю облизывать ложки, от салатика, от кажи какой-нибудь, от сгущенки. А потом удивляюсь, чей-то не двигается мой вес...Тож мозг спит наверное в это время.

[muris]

Обратите внимание на время написания сообщения! 5.46 утра! Ты уже встала? А когда ты спишь? и по скольку? Боже, я бы умерла.... а со скольки фитнесс-то? ты прям герой:flower:

:010: на такое способен только молодой здоровый организм. Мне в свои 38 такое не представить.

[Kapylia]

:010: на такое способен только молодой здоровый организм. Мне в свои 38 такое не представить.

Значит, я одно из двух: или мне уже 60 или я больная. Не тоже не встать!!!

[Kapylia]

Вот-вот, это опять к теме ,которую уже мы с Ланой обсуждали: О ЧЕМ Я ДУМАЮ, КОГДА ЕМ!
у тебя был выключен мозг! Ну думаю 5 галет 1 кг тебе не прибавят, но это конечно не хорошо. Если каждый вечер пять галет.....:001: Так что да. Включай мозг вовремя.
А у меня похожая история. После 6 не ем, но недавно заметила ,что когда вечером со стола убираю после ужина(а этоможет быть и в 9 вечера) , то начинаю облизывать ложки, от салатика, от кажи какой-нибудь, от сгущенки. А потом удивляюсь, чей-то не двигается мой вес...Тож мозг спит наверное в это время.

Заметила, что многие продукты ХОЧУ ГЛАЗАМИ. Сижу в комнате - ничего не хочу. Мелкий тянет на кухню,дам ему чего-то и сама увижу мандаринку и обязательно съем. А вот, если бы не увидела , то не сЪела. Теперь у меня на видном месте только пустые кружки и чайник. :073: Убрала в шкафы ВСЕ. Меньше видишь-меньше ешь:ded:

[Ulianochka]

Обратите внимание на время написания сообщения! 5.46 утра! Ты уже встала? А когда ты спишь? и по скольку? Боже, я бы умерла.... а со скольки фитнесс-то? ты прям герой:flower:

Я просыпаюсь в 6 30, ложусь как получится, но не раньше полуночи точно, вчера легла около часу, дочу долго укачивала больше 3-х часов. Фитнес клуб открывается в 7 00 утра, я стараюсь успеть домой до того как старший хулиган проснется. Не знаю сколько в таком ритме протяну, надеюсь потом отосплюсь на пенсии (муж говорит), но тяжело конечно (вот уже месяц Новопасит пью, совсем психованная стала). Я себе говорю каждый день, что скоро детки подрастут, я похудею и обязательно станет легче:091::091::091:

[muris]

Заметила, что многие продукты ХОЧУ ГЛАЗАМИ. Сижу в комнате - ничего не хочу. Мелкий тянет на кухню,дам ему чего-то и сама увижу мандаринку и обязательно съем. А вот, если бы не увидела , то не сЪела. Теперь у меня на видном месте только пустые кружки и чайник. :073: Убрала в шкафы ВСЕ. Меньше видишь-меньше ешь:ded:

вот-вот. АНАЛОГИЧНО! Шоколад запрятала на самую нижнюю полкуу в холодильнике. Когда очень захочу вспомню, а так что бв глаза не лез.

Я просыпаюсь в 6 30, ложусь как получится, но не раньше полуночи точно, вчера легла около часу, дочу долго укачивала больше 3-х часов. Фитнес клуб открывается в 7 00 утра, я стараюсь успеть домой до того как старший хулиган проснется. Не знаю сколько в таком ритме протяну, надеюсь потом отосплюсь на пенсии (муж говорит), но тяжело конечно (вот уже месяц Новопасит пью, совсем психованная стала). Я себе говорю каждый день, что скоро детки подрастут, я похудею и обязательно станет легче:091::091::091:

Ой ну ты чего так, прямо психованая...?:005: Псих конечно не лучший друг похудения. А днем прилеч с детками ,хоть 30 минут поспать..??? Береги себя. И деткам мама нужна добрая, и мужу жена не ворчливая. И сама себе счастливая....Тяжело конечно с двумя, еще собой заниматься, еще пространство сужается вокруг детей...

[Lana_77]

Девчоночки миленькие вы простите ,что я редко забегаю,болят почки еле хожу ,сегодня даже на треньку не пойду.
Хи-хи. Вот как буду 63, тогда и поговорим, если я решу худеть до 53кг, дай мне скалкой по голове.
это я могу, скалка всегда со мной
:support::support:Доброе утро! У меня сегодня 90 кг!!!!!!!!!!!!! минус 1.4:support::support:
Я скоро увижу 8-ку:080:
Побежала на фитнес, пока все спят
Ульяна ты просто умничка , продолжай в том же духе
я когда то зачитывалась !Там сила воли обалденная.Представляете,за все время похудения ни разу не нарушила.Я не способна так,к сожалению:015::015::015::015:
я могу , мне если нужно ,что то сделать я в лепешку разобьюсь , но сделаю, но нужна мотивация
всем привет,сил не остается даже вас читать.....вот пришла с хорошейй новостью, я 97.5....:080::080::080::080:..неужели так вареная капуста сжигает все...ееееееееее,буду ее есть есть есть...:073::065:
умничка , но это не для меня , у меня вон почки отваливаются , а я солю
Вот-вот, это опять к теме ,которую уже мы с Ланой обсуждали: О ЧЕМ Я ДУМАЮ, КОГДА ЕМ!
у тебя был выключен мозг! Ну думаю 5 галет 1 кг тебе не прибавят, но это конечно не хорошо. Если каждый вечер пять галет.....:001: Так что да. Включай мозг вовремя.
А у меня похожая история. После 6 не ем, но недавно заметила ,что когда вечером со стола убираю после ужина(а этоможет быть и в 9 вечера) , то начинаю облизывать ложки, от салатика, от кажи какой-нибудь, от сгущенки. А потом удивляюсь, чей-то не двигается мой вес...Тож мозг спит наверное в это время.
я ложки сразу в раковину бросаю, а оттуда уже не оближешь и пищу когда готовлю не пробую

[Lana_77]

:010: на такое способен только молодой здоровый организм. Мне в свои 38 такое не представить.

Марина , ну даешь ,старушка нашлась , мне 34 , но у нас с тобой вся жизнь впереди.

А на меня запахи сильно действуют ,смотреть могу сколько угодно, а вот как унюхаю .....

Кстати мой вес сегодня 86,7 кг,Прямо каждый день отвесик, тьфу,тьфу чтобы не сглазить.

Меню за 16.11: яблоко,желудки курин.200 гр(сырых),творог 90 гр
Меню за 17.11: Творог 90 гр, кефир 3,2% 500 гр,яблоко
Меню за 18.11: яблоко,1/2 огурца,1/2 яйца,3 редиса,лук,зелень,250 гр ряженки

[Ulianochka]

Ой ну ты чего так, прямо психованая...?:005: Псих конечно не лучший друг похудения. А днем прилеч с детками ,хоть 30 минут поспать..??? Береги себя. И деткам мама нужна добрая, и мужу жена не ворчливая. И сама себе счастливая....Тяжело конечно с двумя, еще собой заниматься, еще пространство сужается вокруг детей...

поспать днем не выходит, детки спят в разное время, да и до рождения второй не спала днем, не засыпаю:( Ну психованная это громко я сказала, я вообще тихая и мирная, просто к вечеру завожусь, если детки по-хорошему не засыпают, а если после 3-х часов укачивание еще и муж чего-то хочет, то мне вообще конец. Но сейчас я как никогда хочу похудеть, стимулов полно и желание огромное.

[muris]

поспать днем не выходит, детки спят в разное время, да и до рождения второй не спала днем, не засыпаю:( Ну психованная это громко я сказала, я вообще тихая и мирная, просто к вечеру завожусь, если детки по-хорошему не засыпают, а если после 3-х часов укачивание еще и муж чего-то хочет, то мне вообще конец. Но сейчас я как никогда хочу похудеть, стимулов полно и желание огромное.

да , засыпание бывает проблема. Моей скоро семь лет, а до сих пор засыпает с трудом. То посиди, то почитай, то пить, то писать. Ну конечно можно уже к совести призвать. В три года сложно было объяснить, частенько на полу возле ее кроватки засыпала

[muris]

все 18,00 ротна замок. Я хоть и клялась перед лицом товарищей, а меню свое плохо выдержала перед обедом мандарин съела и после обеда. орехов поела после. Перекусила потом хурмой.:010: Господи ,ну где взять такую силу воли " сказала и сделала" Оля, Влада, Светлана для меня простогерои. Мириманова пишет ,что это не вопрос силы воли ,а вопрос последовательности. Но что б последовательность выдержать ,ведь то же сила воли нужна... А нетууууууууууу.........:010:

[RHAT]

а мы на пьянку собираемся....
Завтра посмотрю, во что она мне выльется....

[muris]

а мы на пьянку собираемся....

Ох Таня, не безобразничай. алкоголь снижает бдительность. Как только захочешь че-нить съесть иди лучше с начальником целоваться. Это для фигуры полезнее

И поближе к огурцам, а от сала в шоколаде подальше

[HappySandra]

Марина , ну даешь ,старушка нашлась , мне 34 , но у нас с тобой вся жизнь впереди.

А на меня запахи сильно действуют ,смотреть могу сколько угодно, а вот как унюхаю .....

Кстати мой вес сегодня 86,7 кг,Прямо каждый день отвесик, тьфу,тьфу чтобы не сглазить.

Меню за 16.11: яблоко,желудки курин.200 гр(сырых),творог 90 гр
Меню за 17.11: Творог 90 гр, кефир 3,2% 500 гр,яблоко
Меню за 18.11: яблоко,1/2 огурца,1/2 яйца,3 редиса,лук,зелень,250 гр ряженки

:010:оооооооооочень мало еды...кожа без белка обвисает,худеешь мысшцами а не жиром...сто пудов...белка белка добавь-молочное,фасоль,чечевицу,куру....а то я приеду и накажу ,возьмусь за тебя:ded:

[Ulianochka]

я уже поужинала, выдержала пытку блинами, даже не понюхала пока жарила для своих домашних. отчет за день:
огурчик
з- 2 яйца, апельсин
о-отварная рыба (минтай)
у- 2 яйца, луковица

[muris]

Марина , ну даешь ,старушка нашлась , мне 34 , но у нас с тобой вся жизнь впереди.

А на меня запахи сильно действуют ,смотреть могу сколько угодно, а вот как унюхаю .....

Кстати мой вес сегодня 86,7 кг,Прямо каждый день отвесик, тьфу,тьфу чтобы не сглазить.

Меню за 16.11: яблоко,желудки курин.200 гр(сырых),творог 90 гр
Меню за 17.11: Творог 90 гр, кефир 3,2% 500 гр,яблоко
Меню за 18.11: яблоко,1/2 огурца,1/2 яйца,3 редиса,лук,зелень,250 гр ряженки

Неее ну это конечно! ВСЯ ЖИЗНЬ ВПЕРЕДИ!!! Ну просто ужо не шишнацать. ЭТо двадцать лет назад могла ночь гулять день работать, а щас уже ночь спать обязательно ,но утром все равно вид такой ,как-буд-то сильно погуляла...

Как всегда образцовое меню!!!! А мнене кажется мало белка, творог, яйцо ,кефир, ряженка. Ну и какая же Лана без двух-трех редисок:)

[Kapylia]

Светлана, что с почками. ??????? Бросай голодовку. Ты МАЛО ешь!!!! Я тебе авторитетно заявляю. Уже пора побольше не гони!!!!!!!!!
Пошла паковать чемоданы и к тебе с едой !!!!!!!

[HappySandra]

я уже поужинала, выдержала пытку блинами, даже не понюхала пока жарила для своих домашних. отчет за день:
огурчик
з- 2 яйца, апельсин
о-отварная рыба (минтай)
у- 2 яйца, луковица

а у меня соседи каждый день готовят как у меня дома мама,да еще хлеще...ща форель готовят,салаты , котлеты вечно жарят..запахи ппц...у меня еще окно как раз послекухни,если открыто я все запахи чувствую...:010:...спасает одно ухожу рано,прихожу часто когда все спят уже...:001:

[Kapylia]

Я нахрумкалась, как всегда, своего греческого салата (правда без оливок и перца болгарского) . Буду очень стараться после шести сегодня ничего не схомячить.
Уже очень хочется вкусненького.....тяжело......

[Kapylia]

Я,наверно, среди вас больше всех ем......правда я только травку,но как кролик,все жую,жую.....дома тяжело.....темнеет рано долго не погулять,вечера такие длинные.....

[muris]

Я,наверно, среди вас больше всех ем......правда я только травку,но как кролик,все жую,жую.....дома тяжело.....темнеет рано долго не погулять,вечера такие длинные.....

Травка это хорошо. Создает каловые массы. :073: Одна барышня писала на форуме ,что после 16 часов ест тока огурцы в любое время и в любом кол-ве. и очень хорошо похудела

Я то ж много ем, и не только травку... На трех редисках точно не проживу...Конечно слабое утешение:065: Но мы ведь стремимся к правильному питанию. Так что "Мы бодры и веселы!"
"БОДРЫ" говорим бодрее, а " ВЕСЕЛЫ" веселее!

[Ulianochka]

Что-то девочки мне сегодня тяжко, 4 яйца и минтая 2 кусочка для меня мало реально. С 19 00 чай с лимоном пью, скорей бы уже ночь настала. Буду сидеть топик Влады читать.

[muris]

Что-то девочки мне сегодня тяжко, 4 яйца и минтая 2 кусочка для меня мало реально. С 19 00 чай с лимоном пью, скорей бы уже ночь настала. Буду сидеть топик Влады читать.

У тебя белковая разгрузка?

А мне муж все кручение обруча испортил, включил какой-то фильм мутный. Не дал мне Борджию смотреть. А под нее так хорошо крутится:005:Еле докрутила 20 минут

Тож топик Влады читаю. Я не пойму О,ни вроде на минус60 начинали ,а потом на горках илина БУЧ????

[Lana_77]

:010:оооооооооочень мало еды...кожа без белка обвисает,худеешь мысшцами а не жиром...сто пудов...белка белка добавь-молочное,фасоль,чечевицу,куру....а то я приеду и накажу ,возьмусь за тебя:ded:
согласна с тобой на все 100 % жду в гости:004:
Светлана, что с почками. ??????? Бросай голодовку. Ты МАЛО ешь!!!! Я тебе авторитетно заявляю. Уже пора побольше не гони!!!!!!!!!
Пошла паковать чемоданы и к тебе с едой !!!!!!!
почки слава богу отпустили так что завтра молокочай
а у меня соседи каждый день готовят как у меня дома мама,да еще хлеще...ща форель готовят,салаты , котлеты вечно жарят..запахи ппц...у меня еще окно как раз послекухни,если открыто я все запахи чувствую...:010:...спасает одно ухожу рано,прихожу часто когда все спят уже...:001:
а у меня у самой кухня полная запахов не буду перечислять приготовленые блюда но их много
Спасибо мои миленькие от всей души , вы для меня как отдушина
Я тут нашла свой пищевой дневник 2000 года , так вы бы долго смеялись вес 54 кг
24.10. молокочай
25.10. 0,5 л кефира
26.10. 15 виноградин
27.10. чай смолоком
28.10. 200 гр арбуза
29.10. молокочай
30.10. 2 яблока
и так дальше

[HappySandra]

-300, сеня я 97.200 , на работу удаляюсь,все хорошего дня:flower: и больших отвесов, и не забываем ЕСТЬ, :support:

[Kapylia]

согласна с тобой на все 100 % жду в гости:004:

почки слава богу отпустили так что завтра молокочай

а у меня у самой кухня полная запахов не буду перечислять приготовленые блюда но их много
Спасибо мои миленькие от всей души , вы для меня как отдушина
Я тут нашла свой пищевой дневник 2000 года , так вы бы долго смеялись вес 54 кг
24.10. молокочай
25.10. 0,5 л кефира
26.10. 15 виноградин
27.10. чай смолоком
28.10. 200 гр арбуза
29.10. молокочай
30.10. 2 яблока
и так дальше

Вот и делай вывод 10 виноградин ......54 кг....начала есть.....100 кг......
опять на те же грабли?????

[Ulianochka]

У тебя белковая разгрузка?



нет яичная диета.

Вчера все хорошо прошло, не сорвалась. Утром правда не взвесилась. так как скакала полдня как сайгак, то в МФЦ, то в овир, то за косметикой из ОЗ, в итоге у меня день обломов, ничего не получила, только косметику забрала и уже похудательным кремом намазалась, а еще поплавать успела. А паспорт мой не готов оказался, в мфц тоже карточку детскую не дали, так обидно........деток оставлять на полдня очень проблематично:( а теперь через пару недель снова ехать.

[Ulianochka]

у Влады в топике вычитала, что она вроде рекомендует начать с английской диеты, а там уже решить подходит ли тебе буч, вот присматриваюсь к этой диете.

[Ulianochka]

Тишина......... надеюсь Вы там все не хомячите.
У меня сегодня:
з-2 яйца, апельсин
о-половина грудки, помидор
у- киви, мал яблоко и груша, все порезала, но не смогла все съесть.
а еще было плавание, сауна, потом дома новой косметикой скраб, обертывание и крем для похудения в течение дня мажу.

[muris]

Тишина......... надеюсь Вы там все не хомячите.
У меня сегодня:
з-2 яйца, апельсин
о-половина грудки, помидор
у- киви, мал яблоко и груша, все порезала, но не смогла все съесть.
а еще было плавание, сауна, потом дома новой косметикой скраб, обертывание и крем для похудения в течение дня мажу.

Да, я похамячила немного ,ушла в гастрономический криз:041: Даж не буду говорить что ела...очень стыдно! Готова получить скалкой , да оправдываться не буду.Теперь конечно ругаю себя. После 18 не ела. На катке покаталась 1 час. Учюсь:065: Надеюсь завтра отмолокочаиться....

[Lana_77]

привет девчоночки , а сегодня не ела, голодала , но сильно не бейте:001:, мне муж решил подарить кольцо , я не любитель всяких побрякушек, а тут прямо загорелась, хочу кольцо с сапфиром.Ходили целый день померяла 6 колец одно сильно понравилось , но цена 32000 для нас кусается, а после него другие и не хочеться. Муж сказал купит я в шоке:008:.Но попросила недельку на раздумья все таки цена огромная.У меня 17 размер, я прямо чуть :010: не грохнулась, пальцы похудели первыми.
Тишина......... надеюсь Вы там все не хомячите.
а еще было плавание, сауна, потом дома новой косметикой скраб, обертывание и крем для похудения в течение дня мажу.
ни ни я не хомячу, я в экстазе.А сегодня даже маску для волос сделала, чего не было уже тысячу лет.
Да, я похамячила немного ,ушла в гастрономический криз:041: Даж не буду говорить что ела...очень стыдно! Готова получить скалкой , да оправдываться не буду.Теперь конечно ругаю себя. После 18 не ела. На катке покаталась 1 час. Учюсь:065: Надеюсь завтра отмолокочаиться....
:015: ну Мариночка ты у нас допрыгаешся да что же это такое.Мы конечно тебя любим, но сколько же можно...

[Ulianochka]

Да, я похамячила немного ,ушла в гастрономический криз:041: Даж не буду говорить что ела...очень стыдно! Готова получить скалкой , да оправдываться не буду.Теперь конечно ругаю себя. После 18 не ела. На катке покаталась 1 час. Учюсь:065: Надеюсь завтра отмолокочаиться....

:015::015::015: ну хоть после 18 00 не ела, ну и каток вроде много калорий сжигает. Я два раза в жизни каталась на коньках, не выходит у меня.

[Lana_77]

:015::015::015: ну хоть после 18 00 не ела, ну и каток вроде много калорий сжигает. Я два раза в жизни каталась на коньках, не выходит у меня.

а я даже не пробовала , но в следующем году точно пойду и в аквапарк очень очень хочу , тоже ни разу не была , комплексы.....

[Ulianochka]

ни ни я не хомячу, я в экстазе.А сегодня даже маску для волос сделала, чего не было уже тысячу лет.

.

ну молодец, ну умничка. Хотя совсем голодать долго не стоит, верни хоть 3 редиски:004:

[Ulianochka]

а я даже не пробовала , но в следующем году точно пойду и в аквапарк очень очень хочу , тоже ни разу не была , комплексы.....

ой девочки расскажу я вам про аквапарк, чтоб повеселить. Мы недавно поехали с старшим в аквапарк, ну я решила скатиться с горки, по памяти раньше любила на ватрушках кататься. Беру ватрушку, поднимаюсь наверх и скатываюсь (ну сначала я минут пять пыталась свою попу поместить в ватрушку), пока горка более ли менее крутая, я ехала, но на первом же повороте, усе не еду. А было это в первый день школьных каникул, за мной уже толпа мальчишек скопилась и все говорят мне : "Тетенька ну деньтесь куда-нибудь с горки" и куда же мне деться, я бы и рада, но с середины никуда уже, я их прошу меня подталкнуть, кое как они меня толкнули, а на следующем повороте опять, ну не едет под мои весом ватрушка, я совсем расстроенная бросаю ватрушку вперед и пытаюсь скатиться на попе, и опять неудача. Когда я наконец выбралась из этой горки, я была просто счастлива:))

[Lana_77]

ой девочки расскажу я вам про аквапарк, чтоб повеселить.

это называется и смех и грех.Забыла еще хвастануться , я теперь бюстгалтер не 85С покупаю, а 80С.Пришла сегодня в магазин , а мне продавец (она меня запомнила) как обычно 85 предлагает , а ей нет мне 80 нужно, у нее челюсть отпала говорит ты же месяц назад брала 85, а я так хитро улыбаюсь:004:

[Ulianochka]

это называется и смех и грех.Забыла еще хвастануться , я теперь бюстгалтер не 85С покупаю, а 80С.Пришла сегодня в магазин , а мне продавец (она меня запомнила) как обычно 85 предлагает , а ей нет мне 80 нужно, у нее челюсть отпала говорит ты же месяц назад брала 85, а я так хитро улыбаюсь:004:

я тоже бюстик меньше размером купила, и продавщица сказала, что я за месяц схуднула, особенно со спины, я месяц назад у нее купальник покупала.

[Lana_77]

я тоже бюстик меньше размером купила, и продавщица сказала, что я за месяц схуднула, особенно со спины, я месяц назад у нее купальник покупала.

:0016:

[nifari]

Я опять с вами мои милые!!!! вся неделя ужасная-наконец она закончилась.......
20 мин обруча каждый день как штык, я даже теперь спать не могу , если не покрутила_)))
а у меня испытание.....в следующие выходные иду в баню! надо купальник купить слитный, а то растяжки на животе после родов страшные..... и с понедельника на японке, думаю к субботе кг 3 уйдет.....:020:

[muris]

Ой, девченки ,молодцы!!! Как приятно покупать одежду меньшего размера. Я когда первый раз поправилась за месяцев 8 набрала наверное 15 кг слишним. И НЕ ЗАМЕТИЛА ЭТОГО!!! ВООБЩЕ!!!Пришла джинсы покупать, а мне продавщица дает на 48 размер. Я ей глаза выпучила ,говорю вы чего, 44 у меня. ОНИ МНЕ ЧУТЬ ВЫШЕ КОЛЕН НАЛЕЗЛИ И ЗАСТРЯЛИ:001: и 48 тож не застегнулись. Продавщица мерзко улыбалась ,когда давала мне на 50 размер... ТРЫНДЕЦ ВООБЩЕМ БЫЛ!
На коньках я раз пятый стояла, тож учусь. В наши аквапарки не ходим ,деточка моя боится горок , а я не фанат...В Египте очень понравился аквапарк Синдбад. Там отель 4 * Очень классный. Если еще поеду в Хургаду буду туда брать ... Кактусы ,пальмы между горок!!! Очень я пальмы люблю!!!Когда они в мое поле зрения попадают...

[МамаВовика]

Девочки всем привет!Отчет За весь день кофе с молоком ,кефир и печенки куриной,капустки мариновоной .Все раздельно ,по чуть чуть,с интервалом в 3 часв.Не удержалась,встала на весы и порадовалась.За 5 дней отвесик около 3 ку.Весы у меня механические,поэтоиу точно не вычислить.Еще пью много воды.все по правилам.Уже нет дикого голода,стало полегче,наверно желудок уменьшиося:080::080::080::080::080:

[muris]

Девочки всем привет!Отчет За весь день кофе с молоком ,кефир и печенки куриной,капустки мариновоной .Все раздельно ,по чуть чуть,с интервалом в 3 часв.Не удержалась,встала на весы и порадовалась.За 5 дней отвесик около 3 ку.Весы у меня механические,поэтоиу точно не вычислить.Еще пью много воды.все по правилам.Уже нет дикого голода,стало полегче,наверно желудок уменьшиося:080::080::080::080::080:

УМНИЦА КАКАЯ!!!
Обещаю завтра молокочай. ОЧЕНЬ ОБЕЩАЮ!!! Если не пообещаю ,то точно не сделаю! А такстыдно будет. :010:

[nifari]

Я завтра день на твороге, чтоб лучше войти в диету)

[Lana_77]

Я опять с вами мои милые!!!! вся неделя ужасная-наконец она закончилась.......
20 мин обруча каждый день как штык, я даже теперь спать не могу , если не покрутила_)))
а у меня испытание.....в следующие выходные иду в баню! надо купальник купить слитный, а то растяжки на животе после родов страшные..... и с понедельника на японке, думаю к субботе кг 3 уйдет.....:020:
Юля ты скрабиком из кофе три свои растяжки и купи какой нибудь кремик,а в него мумие, никуда они от нас не денутся, если не исчезнут то хотя бы станут менее заметными
Девочки всем привет!Отчет За весь день кофе с молоком ,кефир и печенки куриной,капустки мариновоной .Все раздельно ,по чуть чуть,с интервалом в 3 часв.Не удержалась,встала на весы и порадовалась.За 5 дней отвесик около 3 ку.Весы у меня механические,поэтоиу точно не вычислить.Еще пью много воды.все по правилам.Уже нет дикого голода,стало полегче,наверно желудок уменьшиося:080::080::080::080::080:
вот умничка можем же когда хотим
Я завтра день на твороге, чтоб лучше войти в диету)
может и я с тобой
я тут подумываю бодифлексом заняться, но я самоучка еще и сама девчонок учила:001:, а теперь вот хочу найти тренера проконсультироваться правильно ли я делаю , но вот не знаю согласиться ли она на 1 урок и сколько запросит?

[МамаВовика]

УМНИЦА КАКАЯ!!!
Обещаю завтра молокочай. ОЧЕНЬ ОБЕЩАЮ!!! Если не пообещаю ,то точно не сделаю! А такстыдно будет. :010:

После молокочая всегда отличный отвесик!Только мне трудновато выдержать.А вот на кефире я раз в неделю запросто и тоже отвес приличный.Очень хорошо до еды 2 стакана воды выпить.Кишечник чистится отлично!И еще читала,что важно строго в одно время кушатьЕсли опоздал ,то только воду до след приема пищи И чай с имбирем,жиры расщепляеттолько в меру,а то желудок можно испортить. ИМХО

[muris]

После молокочая всегда отличный отвесик!Только мне трудновато выдержать.А вот на кефире я раз в неделю запросто и тоже отвес приличный.Очень хорошо до еды 2 стакана воды выпить.Кишечник чистится отлично!И еще читала,что важно строго в одно время кушатьЕсли опоздал ,то только воду до след приема пищи И чай с имбирем,жиры расщепляеттолько в меру,а то желудок можно испортить. ИМХО

Кефир с трудом переношу. Или разбавляю водой 1:1. Молокочай мне легче. А кишечник мой вообще ничем не чистится:091: А чай с имбирем последнее время пью в больших кол-вах, потому что мне вкусно. Прямо сухой молотый добавляю в зеленый чай. А желудок болеть стал:005: прада наверное от имбиря. спасибо что подссказала....

А отличный отвесик от молокочая вернулся у меня очень быстро...Но ,думаю , дрессировка тож хорошо.

[Albertina]

УМНИЦА КАКАЯ!!!
Обещаю завтра молокочай. ОЧЕНЬ ОБЕЩАЮ!!! Если не пообещаю ,то точно не сделаю! А такстыдно будет. :010:

и у меня завтра молокочай...давай вместе.....друг друга пинать:))
и не сворачивать с праведного пути!!!

[muris]

и у меня завтра молокочай...давай вместе.....друг друга пинать:))
и не сворачивать с праведного пути!!!

О ДАВАЙ! ВСЕ ЗАБИЛИСЬ! МОЛОКОЧАЙ УРА!!!:support:

[muris]

с утра у меня все равно молококофе будет. Я не проснусь подругому.

[Albertina]

с утра у меня все равно молококофе будет. Я не проснусь подругому.

оо,чашка кофе ,при чем с молоком,это мой ритуал...
иначе никак..люблю его,вернее полюбила после японской диеты...до этого вообще не пила ...........

[МамаВовика]

Кефир с трудом переношу. Или разбавляю водой 1:1. Молокочай мне легче. А кишечник мой вообще ничем не чистится:091: А чай с имбирем последнее время пью в больших кол-вах, потому что мне вкусно. Прямо сухой молотый добавляю в зеленый чай. А желудок болеть стал:005: прада наверное от имбиря. спасибо что подссказала....

А отличный отвесик от молокочая вернулся у меня очень быстро...Но ,думаю , дрессировка тож хорошо.

Имбирь лучше сурой почистить и кусочками в чай.А я делаю так
Беру грамм 100 имбиря, 1 лимон все порезать или на терке. ,1 оитр воды и до кипения.Все напиток готов.Наливаю в банку и в холодильник,добавляю в чай.На неделю хватает.На голодный желудок нельзя:ded::ded:
Для кмшечника
http://vsetravi.ru/content/fitolyuks-№15-slabitelnyi-klementin-s-morskoi-kapustoi
По выходным сутро пакетик заварить и появляется чувство легкости

[МамаВовика]

Стимул
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=319681&highlight=%E8%EC%E1%E8%F0%ED%FB%E9+%F7%E0%E9

[muris]

Имбирь лучше сурой почистить и кусочками в чай.А я делаю так
Беру грамм 100 имбиря, 1 лимон все порезать или на терке. ,1 оитр воды и до кипения.Все напиток готов.Наливаю в банку и в холодильник,добавляю в чай.На неделю хватает.На голодный желудок нельзя:ded::ded:
Для кмшечника
http://vsetravi.ru/content/fitolyuks-№15-slabitelnyi-klementin-s-morskoi-kapustoi
По выходным сутро пакетик заварить и появляется чувство легкости

спасибочки! попробую.
обруч под Борджию хорошо идет 45 мин. крутила

[HappySandra]

привет, к вечеру ушло еще 200гр.....:004:...завтра кефир и капусточка тушеная..и грейп....:fifa:....двигаемся вперед....время не ждет:015:

[muris]

Стимул
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=319681&highlight=%E8%EC%E1%E8%F0%ED%FB%E9+%F7%E0%E9

да-да, читаю!!! Уже не первый раз! Стимулируюсь! Удивительная женщина Света! Она бывшая спортсменка ,как я поняла. Вот он спортивный характер с волей к победе - всегда вытягивает. 72 кг!!! офигеть. это больше чем я щас! Я даж представить не могу такого...

[Lana_77]

привет, к вечеру ушло еще 200гр.....:004:...завтра кефир и капусточка тушеная..и грейп....:fifa:....двигаемся вперед....время не ждет:015:

Александра ,ты что вечный двигатель? и как у тебя только сил хватает?
А сейчас тоже взвесилась ,так вот за день без еды мой организм запас 500 гр:046:

[muris]

ой девушки! Как я рада , что я с вами! Вы меня очень мотивируете!!!:flower::flower::flower:
Спасибо вам огромное! Я после 18 не ем уже почти месяц! Со мной давно такого не было!
И вообще гораздо правильнее стала питаться.Как прочитаю про три редиски на обед. Так сразу стыдно становится.

[HappySandra]

Александра ,ты что вечный двигатель? и как у тебя только сил хватает?
А сейчас тоже взвесилась ,так вот за день без еды мой организм запас 500 гр:046:

а ты кстати зря смеешься,когда не хватает еды а вернее будет сказать белка ,то организм все чтоб ты не съела запасает как жир...

[muris]

Александра ,ты что вечный двигатель? и как у тебя только сил хватает?
А сейчас тоже взвесилась ,так вот за день без еды мой организм запас 500 гр:046:

Как интересно!!! Может пила мало воды? Напиши потом какой вес утром будет.