Начало вес 100 кг рост 160 см,ищу попутчиков. [PDA] - Страница 25

Lana_77

27.11.2011, 00:46

в гости пойду,буду есть и пить..но вряд ли много получиться съесть и выпить....желудок то уменьшится ваще....да и отвыкла от еды этой всей уже...
да и чая лучше горячего попей:ded:

помню на какой то нг тоже сидела на диете , а на празднике оторвалась , боже как мне было потом хреново дня три наверное, я думала помру , больше такого не хочу , отварю себе грудку и винегрета настругаю.

Ulianochka

27.11.2011, 00:47

а я вообще по поводу нового года не парюсь, муж в рейсе, я с детьми дома, 24 00 дождемся и спать

Lana_77

27.11.2011, 00:47

ну еще почти половина ананаса лежит, почищенная и порезанная. Сейчас водичку попью, может полегчает, брат сбегал за холодным нарзаном, угорает с меня сегодня.

может на ночь то газировку не надо , говорят она воду в организме задерживает , вон Сашулька советует чайку горяченького

Lana_77

27.11.2011, 00:49

а я вообще по поводу нового года не парюсь, муж в рейсе, я с детьми дома, 24 00 дождемся и спать

вот счастливая , я тоже так хочу, но мы собираемся компанией в кафе отмечать, а я то со своими харчами препрусь:046:, но все слава богу уже привыкли и не обращают внимания

Ulianochka

27.11.2011, 00:49

может на ночь то газировку не надо , говорят она воду в организме задерживает , вон Сашулька советует чайку горяченького

поздно уже стакан выпила, а потом почему вес стоит и ноги отекают:033::033::033:

Ulianochka

27.11.2011, 00:51

вот счастливая , я тоже так хочу, но мы собираемся компанией в кафе отмечать, а я то со своими харчами препрусь:046:, но все слава богу уже привыкли и не обращают внимания

ничего, я же хожу с контейнером в гости, главное что скоро станем красотками:019:

Lana_77

27.11.2011, 00:52

поздно уже стакан выпила, а потом почему вес стоит и ноги отекают:033::033::033:

ну и ладно , лишь бы на пользу , а что малышка делает?Ульяна ты для меня герой все же , дочурке только 2 месяца , а ты на диете.Я вот раньше как то не думала , а сейчас осенило , как же ты на яичной то , ты же кормишь?

Ulianochka

27.11.2011, 00:55

я в кресле качаюсь, а она у меня на руках, с первым так привыкла, у меня муж сразу после родов уехал и полгода его не было, так я ему письма писала по 5=6 за день. Сейчас вот с вами в топе, а скоро снова буду письма писать. А днем дочка в шезлонге или на коврике развивающем.

HappySandra

27.11.2011, 00:56

у тебя еще и лучше будет , а секс в жизни не главное , главное взаимопонимание, а секс дело не хитрое всегда найдется, ты же у меня красотка , наверное мужики штабелями ложаться , а ты перебираешь и правильно, нечего такую красоту первому встречному дарить

фиг там,всю жизнь нехватка, утешаю себя мыслью,что можоятся такую...:065:

Ulianochka

27.11.2011, 00:57

не я не кормлю, мне с гв не везет, оба ребенка на искусственном с самого рождения

HappySandra

27.11.2011, 00:58

поздно уже стакан выпила, а потом почему вес стоит и ноги отекают:033::033::033:

отеки только от того что мало воды пьешь:ded:
надо выпивать в день 30мл на 1 кг минимум:ded:
проверь..пробуй пить больше воды,плохая будет выходить и отеки спадут, по крайней мере у меня так, я ща выпиваю по 4-4.3 литра воды:073:

Lana_77

27.11.2011, 00:59

фиг там,всю жизнь нехватка, утешаю себя мыслью,что можоятся такую...:065:
это точно мужики бояться красивых и сильных, им дурашечку подавай , чтобы в рот заглядывала, хотя не всем , кто ищет тот найдет или того найдут, я в тебя верю:flower:

Ulianochka

27.11.2011, 01:00

отеки только от того что мало воды пьешь:ded:
надо выпивать в день 30мл на 1 кг минимум:ded:
проверь..пробуй пить больше воды,плохая будет выходить и отеки спадут, по крайней мере у меня так, я ща выпиваю по 4-4.3 литра воды:073:

4 литра, я забулькаю, но попробовать надо

Lana_77

27.11.2011, 01:01

Сашуль помоему 4 это много, все же нагрузка на почки огромная , ты у врача консультировалась? а то пишут то много , а как там на самом деле никто не знает

не я не кормлю, мне с гв не везет, оба ребенка на искусственном с самого рождения
а тогда понятно , ну держись

Ulianochka

27.11.2011, 01:02

мы кажется уснули:support::support::support:, спокойной ночи, девочки

HappySandra

27.11.2011, 01:04

это точно мужики бояться красивых и сильных, им дурашечку подавай , чтобы в рот заглядывала, хотя не всем , кто ищет тот найдет или того найдут, я в тебя верю:flower:

ахахаха..вспомнила,сеня мама рассказала мне ....папа подвозил парня мол одного(он у нас таксует)....а парень мол- а вы Мишин папа....(у меня брат Мишка),папка-да ,он самый....а парень - а мы дружили с ним...потом как-то разошлись мол пути,как он там...тра ляля...хорошгий мол парень...батя мой-ну дык есть в кого,ахахахха...а парень- но ваша дочь мне больше нравится....Саша...:008:....папака- кто ж делала то...они у меня оба хороши))))...и парень- мы с ней встречались недолго, вы меня мол не помните?(а папа- подумал но не сказал-если я всех буду помнить....ахахахахах)...

и описал его....я поняла кто эьто и думаю,вот уроды все таки....мне понимаешь ли было сказано- Саш,ты хочешь серьезных отношений,мнге это не надо и я думал что любовь к те появится, а не появилась мол ...прощай.....
а тут такое...ахахахахха:046:

Lana_77

27.11.2011, 01:05

HappySandra

27.11.2011, 01:06

Сашуль помоему 4 это много, все же нагрузка на почки огромная , ты у врача консультировалась? а то пишут то много , а как там на самом деле никто не знает

а тогда понятно , ну держись

врачи наши тож знаешь "много знают" и все разное говорят....я знаю точно мин 30мл на 1 кг надо, а когда худеешь-то больше,чтоб токсины все уходили...а я на себе проверила,мне легче и легко пьется уже...мы состоим из воды, вода нам не во вред:ded: и никаких головных болей...мозг то наш почти весь из воды тож состоит....

Lana_77

27.11.2011, 01:07

.и описал его....я поняла кто эьто и думаю,вот уроды все таки....мне понимаешь ли было сказано- Саш,ты хочешь серьезных отношений,мнге это не надо и я думал что любовь к те появится, а не появилась мол ...прощай.....
а тут такое...ахахахахха:046:

Александра не смейся над мужиками , они же слабый пол , ведь они и сами не знают чего хотят

врачи наши тож знаешь "много знают" и все разное говорят....я знаю точно мин 30мл на 1 кг надо, а когда худеешь-то больше,чтоб токсины все уходили...а я на себе проверила,мне легче и легко пьется уже...мы состоим из воды, вода нам не во вред:ded: и никаких головных болей...мозг то наш почти весь из воды тож состоит....
спорить не буду , ты девочка уже взрослая , сама все знаешь

HappySandra

27.11.2011, 01:09

сейчас ищу диету на дальнейшее время и наткнулась на такую
Вот сама диета:
Завтрак: 100 г(1 маленькая бутылочка) 1% питьевого йогурта(актимель,имунель ну и.т.п.);
Обед: 100-115г обычного молочного йогурта не более 2,5%;
Ужин: 1 небольшое яблоко.
а вы говорите я мало ем, я просто обжорка по сравнению с этими девчатами

диеты все-вообще сомнительны для здоровья...мне нравится английская, я на ней начинала раньше...но ща узнала что белки без углеводов бесполезно есть -не усваиваются почти ьтогда...поэтому всегда ем вместе....белки и углеводы...белок важен очень для организма вообще....для сосудов...и благодаря белку, если его хватает ,начинает расщепляться жир....:ded:а если его есть и он не усвоится-соответственно-не расщепляется жир....а худеем мышцами- а это уменьшается метаболизм:ded:....

HappySandra

27.11.2011, 01:09

Александра не смейся над мужиками , они же слабый пол , ведь они и сами не знают чего хотят

спорить не буду , ты девочка уже взрослая , сама все знаешь

все они знают. притворяются просто:046:

HappySandra

27.11.2011, 01:10

спорить не буду , ты девочка уже взрослая , сама все знаешь

:ded:я все проверяю опытном путем)))))))))))))))....

Lana_77

27.11.2011, 01:10

диеты все-вообще сомнительны для здоровья...мне нравится английская, я на ней начинала раньше...но ща узнала что белки без углеводов бесполезно есть -не усваиваются почти ьтогда...поэтому всегда ем вместе....белки и углеводы...белок важен очень для организма вообще....для сосудов...и благодаря белку, если его хватает ,начинает расщепляться жир....:ded:а если его есть и он не усвоится-соответственно-не расщепляется жир....а худеем мышцами- а это уменьшается метаболизм:ded:....

о я сейчас на ней , я просто в восторге, а там мясо как раз с горошком и хлебом, вот тебе и белки с углеводами

HappySandra

27.11.2011, 01:11

о я сейчас наней , я просто в восторге, а там мясо как раз с горошком и хлебом, вот тебе и белки с углеводами

:support:тогда хорошо.....
я б с удовольствием на одних грейпах посидела, у меня на них улетает вес...но незяж:005:

HappySandra

27.11.2011, 01:14

утром было 95.2 и ща 95.2 завтра надеюсь увидеть 94....:091::091::091:...я уже 94,...не видела 2 года:010:

Lana_77

27.11.2011, 01:15

утром было 95.2 и ща 95.2 завтра надеюсь увидеть 94....:091::091::091:...я уже 94,...не видела 2 года:010:
нифига себе , а у меня вес утром и вечером максимум на 500 гр отличаеться

:support:тогда хорошо.....
я б с удовольствием на одних грейпах посидела, у меня на них улетает вес...но незяж:005:

пошли уже баиньки , а то недостаток сна отрицательно влияет на вес, тоже научно доказано:ded:

HappySandra

27.11.2011, 01:17

нифига себе , а у меня вес утром и вечером максимум на 500 гр отличаеться

пошли уже баиньки , а то недостаток сна отрицательно влияет на вес, тоже научно доказано:ded:

пойдемс....:017:..споки ноки....Ланочка.....и давай уже покупай новый чемодан,чтоб в гости приехать ко мне...без мужа:046:а то накинусь

Lana_77

27.11.2011, 01:23

пойдемс....:017:..споки ноки....Ланочка.....и давай уже покупай новый чемодан,чтоб в гости приехать ко мне...без мужа:046:а то накинусь
да я не против, пользуйся на здоровье :046:, я же не собственица , как не которые

HappySandra

27.11.2011, 01:25

да я не против, пользуйся на здоровье :046:, я же не собственица , как не которые

слышал бы он:046::046::046:...зато я собственница....поэтому не накидывюсь на чужих:ded:

HappySandra

27.11.2011, 01:27

:084:споки

Lana_77

27.11.2011, 01:28

слышал бы он:046::046::046:...зато я собственница....поэтому не накидывюсь на чужих:ded:

не дай бог:001:,обидится насмерть, хотя мы на эту тему разговаривали и не раз, но он тоже собственник

HappySandra

27.11.2011, 08:25

всем доброе утро...встала на зарядку,еле глаза открываю:001:..пишу одним пальцем с полузакрытыми глазами...пошла ка взвешусь:001:

HappySandra

27.11.2011, 08:31

94,8:080:

HappySandra

27.11.2011, 08:54

позанималась 20мин...побегла умываться и собираться..всем хорошего дня:flower:

HappySandra

27.11.2011, 09:38

ээээх..прихожу все спят,ухожу еще не проснулись:065:
а я частливая пошла на работу....я 94.8ееееехоооууууууууу:007::007::007:

Albertina

27.11.2011, 11:11

Да ну нет, я по системе Инны Палеес. Уходят килограммы без диет и драмы. Вес уходит хорошо. Но как и в любой диете, если есть хронические заболевания,то они обостряются. Я про писку знала, а то, что печенка моя жиром заплыла и не подозревала. И гастрит обострился до крайней степени.
впервые слышу....надо почитать,любопытно...
ой как я хурму люблю, просто обожаю, могу килограмм одна за раз съесть, но после нее никогда отвесов у меня не бывает:(
тоже заметила такую тенденцию...
но я все равно ела....
Светлана, а у тебя по калориям не мало выходит? как не посмотрю у тебя все время около 500 ккал.
как ты выживаешь Светочка???еще ведь и на спорт ходишь...немыслимо просто
у меня если нет спорта 1100-1300 ккал,если спорт 1500 ккал
ээээх..прихожу все спят,ухожу еще не проснулись:065:
а я частливая пошла на работу....я 94.8ееееехоооууууууууу:007::007::007:
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!
очень рада за тебя..
:flower::flower::flower::flower::flower:

Albertina

27.11.2011, 11:14

Всем доброе уторо!!!!!
омайгадбл!!!!!у меня 79,8 кг!!!!!
утро удалось,да и день тоже:))
сегодня с ребенком собираемся на сказку представление...

Lana_77

27.11.2011, 11:22

Привет девчоночки у меня сегодня еще минус100 гр , пусть и мало , но это же минус итого 84,6 кг. Сегодня 7 день английской диеты.
ээээх..прихожу все спят,ухожу еще не проснулись:065:
а я частливая пошла на работу....я 94.8ееееехоооууууууууу:007::007::007:
умничка :support::support::support:
Всем доброе уторо!!!!!
омайгадбл!!!!!у меня 79,8 кг!!!!!
утро удалось,да и день тоже:))
сегодня с ребенком собираемся на сказку представление...

Аленка совсем капелька до цели осталась , мои тебе поздравления:flower::flower::flower:, ну а я поспешаю за тобой.

А у нас первый снег выпал:008:, сейчас пойдем гулять

Albertina

27.11.2011, 11:27

Привет девчоночки у меня сегодня еще минус100 гр , пусть и мало , но это же минус итого 84,6 кг. Сегодня 7 день английской диеты.

умничка :support::support::support:

Аленка совсем капелька до цели осталась , мои тебе поздравления:flower::flower::flower:, ну а я поспешаю за тобой.

А у нас первый снег выпал:008:, сейчас пойдем гулять

да ты просто летишь ко мне:))

Ulianochka

27.11.2011, 12:36

доброе утро! У меня сегодня 88.4:029::029::029: итого минус 1.2 на ананасе, завтра конечно что-то вернется, но надеюсь немного (у меня сегодня моно день на грушах).
Дрыхла сегодня без задних ног до 10 00, фитнес надеюсь вечером будет.

Ulianochka

27.11.2011, 12:37

Всем доброе уторо!!!!!
омайгадбл!!!!!у меня 79,8 кг!!!!!
утро удалось,да и день тоже:))
сегодня с ребенком собираемся на сказку представление...

Ну ты умничка, вот и 7-ка первая показалась:flower::flower::flower:

Ulianochka

27.11.2011, 12:43

Привет девчоночки у меня сегодня еще минус100 гр , пусть и мало , но это же минус итого 84,6 кг. Сегодня 7 день английской диеты.

мне все больше и больше нравится англ диета. Света, а ты же на японке тоже сидела, скажи по ощущениям на какой диете лучше вес и объемы уходят на англ. или японке?

gurmanka

27.11.2011, 13:50

Всем доброе уторо!!!!!
омайгадбл!!!!!у меня 79,8 кг!!!!!
утро удалось,да и день тоже:))
сегодня с ребенком собираемся на сказку представление...
Поздравляю! Умничка! Надеюсь после Нового года тоже лицезреть такую благодать на весишках.:flower::flower::flower:
У меня сегодня на завтрак два яйца всмятку, три столовые ложки венигрета, и чашка кофе с курагой(4 штучки), обедаю тремя столовыми ложками бигоса с кургрудкой +полкусочка черного хлебца. А поужинаю творогом 90грамм(полпачки 2% жирн.) +полстакана варенца2,5%. Перед каждой едой большущий стакан воды за 30 минут. А, ещё одно яблочко зелёное после обеда через полчасика. Вот. Отвес по-прежнему 1 кг. Хорошо-то как мне, вкусно, неголодно! Нагулялась, погодка славная, морозец небольшой. Сегодня разбирала шкаф- нашла пояс Вулкан, скакалку, и большой кусок полиэтилена плотного для обёртывания, а я уж думала, что я всё это выбросила. Положила себе под нос, поглядываю и улыбааааюсь!Я эти мои вещицы добрым словом вспоминаю, без всяких спортзалов обошлась, утром бегала, вечером обмотаюсь плёнкой, сверху пояс, занималась всего минут 20-30. Простые махи, приседания, упражнения на пресс, и прыжки на скакалке. Ну и ограничения в еде. Так муж у меня был в командировке, и приехав, не узнал и прошёл мимо меня на вокзале. А я похудела, постриглась и покрасилась.Самая моя большая беда, что я не умею удержать вес после успешного похудения.

Albertina

27.11.2011, 15:15

Путуся

27.11.2011, 16:04

Привет всем!!!
Я до 1 дек. без интернета :(
Очень скучаю без вас !!!
Потом все-все прочитаю..
В понедельник отчитаться не смогу, поэтому отчитаюсь сейчас : 69,0
Ланочка, прости что я не вовремя, внеси в табличку. Я хоть и не с вами временно, но не хулиганю.

Lana_77

27.11.2011, 17:33

мне все больше и больше нравится англ диета. Света, а ты же на японке тоже сидела, скажи по ощущениям на какой диете лучше вес и объемы уходят на англ. или японке?
японскую я не пробовала , там же все без соли и набор продуктов для меня не подходящий , а мучаться я не хочу , все же один раз живем

Сегодня разбирала шкаф- нашла пояс Вулкан, скакалку, и большой кусок полиэтилена плотного для обёртывания, а я уж думала, что я всё это выбросила. Самая моя большая беда, что я не умею удержать вес после успешного похудения.
ну точно мой дружбан , один в один я, прямо как в зеркало смотрюсь:046:
Привет всем!!!
Я до 1 дек. без интернета :(
Очень скучаю без вас !!!
В понедельник отчитаться не смогу, поэтому отчитаюсь сейчас : 69,0
Ланочка, прости что я не вовремя, внеси в табличку. Я хоть и не с вами временно, но не хулиганю.
Светланка конечно мы тебя ждем, в табличку внесла, потерпи осталось то всего 4 дня

gurmanka

27.11.2011, 18:02

японскую я не пробовала , там же все без соли и набор продуктов для меня не подходящий , а мучаться я не хочу , все же один раз живем

ну точно мой дружбан , один в один я, прямо как в зеркало смотрюсь:046:

Светланка конечно мы тебя ждем, в табличку внесла, потерпи осталось то всего 4 дня

:053:

Ulianochka

27.11.2011, 19:40

nifari

27.11.2011, 20:49

после 18.00 закрыла рот и открою только завтра, пока муж будет купать дочку- покручу обруч)
Девочки, расскажите, как ваши выходные прошли?)

Albertina

27.11.2011, 20:51

Можно за день отчитаться, я только что с фитнеса вернулась (хорошо так позанималась). За весь день съела 4 груши, надеюсь больше не буду.
Завтра тунец и курочка, ураааааааааааааааааааа!

ну ты и герой....
это у тебя разгрузочные дни???два дня подряд не жестоко???
а сегодня три хурмы съела,кроме всего прочего...муж принес..такая вкусная:019:

RHAT

27.11.2011, 21:05

А меня так достали эти 84 кг - вторую неделю - так я сегодня на все плюнула - и устроила разргузку - утором попила кофе с кусочком сыра - в обед кофе - на ужин кофе ( сестра забегала ) в перерывах перекус - овощной сок - еще не допила литровую банку - и на вечер сладенькое - хурма маленькая лежит.....

Главное, что пока еще есть не хочется - как только сильно захочу - тогда хурму и съем :)

Albertina

27.11.2011, 21:06

А меня так достали эти 84 кг - вторую неделю - так я сегодня на все плюнула - и устроила разргузку - утором попила кофе с кусочком сыла - в обед кофе - на ужин кофе ( сестра забегала ) в перерывах перекус - овощной сок - еще не допила литровую банку - и на вечер сладенькое - хурма маленькая лежит.....

а у меня на удивление..вес двинул пирожки сутра....две штуки жаренные:)):)):))

Ulianochka

27.11.2011, 21:08

ну ты и герой....
это у тебя разгрузочные дни???два дня подряд не жестоко???
а сегодня три хурмы съела,кроме всего прочего...муж принес..такая вкусная:019:

это яичная диета, у меня третья неделя, вообще кошмар 3 дня только фрукты, 1 день фрукты-овощи, 1 день овощи и один кура, один рыба. Надеюсь на хороший отвес за неделю, мне бы сегодняшний вес сохранить.

завтра у нас с мужем годовщина свадьбы, хотим сходить куда-нибудь, может суши, сижу меню читаю в инете, нашла, что мне завтра по диете можно кушать (кура и овощи) и рядом с домом, надеюсь в ресторане помутнения рассудка не случится. Не должно я уже знаю, что буду кушать, поэтому меню даже брать не буду в руки.

Ulianochka

27.11.2011, 21:10

а у меня на удивление..вес двинул пирожки сутра....две штуки жаренные:)):)):))

Алена, какие пирожки жареные, ты же у нас не на минус 60 сидишь:015::015::015:

muris

27.11.2011, 21:36

Привет девушки, весело тут у вас. Почитала, какие вы молодцы, Хоть взбодрилась немного. У меня КД на носу ,я вообще псих сейчас!:010: Уже ребенок сказал: мвама ты чего такая сердитая? Бедная моя девочка.... Отвесика видимо не будет завтра. Хотя я держусь , ес правильно. После 18 не ем. Правда у мамы немного больше получаются порции. Зато мне родственники Мегастимулирующую фотографию передали. Я там на лавочке развалилась на первом плане, такой пузень у меня. На холодильник повесила. Пусть повисит. Может поможет.

Albertina

27.11.2011, 21:58

это яичная диета, у меня третья неделя, вообще кошмар 3 дня только фрукты, 1 день фрукты-овощи, 1 день овощи и один кура, один рыба. Надеюсь на хороший отвес за неделю, мне бы сегодняшний вес сохранить.

завтра у нас с мужем годовщина свадьбы, хотим сходить куда-нибудь, может суши, сижу меню читаю в инете, нашла, что мне завтра по диете можно кушать (кура и овощи) и рядом с домом, надеюсь в ресторане помутнения рассудка не случится. Не должно я уже знаю, что буду кушать, поэтому меню даже брать не буду в руки.
понятно...
мы тоже с супругом ходили 19 ,у нас была годовщина,я ела креветки,две порции..и вкусно и отвес на следующий день...

Алена, какие пирожки жареные, ты же у нас не на минус 60 сидишь:015::015::015:
дак было один раз...я писала вроде,мне так хорошо от них было....столько ,нет СТОЛЬКО энергии....ну это в прошлом:))
Привет девушки, весело тут у вас. Почитала, какие вы молодцы, Хоть взбодрилась немного. У меня КД на носу ,я вообще псих сейчас!:010: Уже ребенок сказал: мвама ты чего такая сердитая? Бедная моя девочка.... Отвесика видимо не будет завтра. Хотя я держусь , ес правильно. После 18 не ем. Правда у мамы немного больше получаются порции. Зато мне родственники Мегастимулирующую фотографию передали. Я там на лавочке развалилась на первом плане, такой пузень у меня. На холодильник повесила. Пусть повисит. Может поможет.
да.ПМС штука тонкая...
держись...
и фото очень мотивирует,как то мозги на место то встают...

muris

28.11.2011, 00:03

Спасибо. Держусь. Даж обруч покрутила... побыстрее бы КД. Хоть бы вся дурь из меня вышла... Даж с мужем поругалась. Бешеная.

HappySandra

28.11.2011, 00:13

а вот и я:029:
Аленка,поздравля:flower:...молодчина....

HappySandra

28.11.2011, 00:16

HappySandra

28.11.2011, 00:19

Лана,100гр тож минус,поздравляю...:flower:

HappySandra

28.11.2011, 00:19

Вообщем все молодцы..прям таки все идут напролом к цели:073::fifa:

Lana_77

28.11.2011, 00:47

завтра у нас отчетик

HappySandra

28.11.2011, 01:05

завтра у нас отчетик

жду не дождусь,юне хочу с пъедестала слезать...:046:

gurmanka

28.11.2011, 05:55

завтра у нас отчетик

Я отчитываюсь. Вес-89кг
ОГ-115
ОТ-109
ОЖ-120
ОБ-121
ОН-70
Надо же, за неделю как объёмы текут, пошла с меня вода. Скоро и жир стопится:080:
Сегодня лопаю овсянку с курагой на завтрак. И выпью чашку кофе с молоком. На обед супишка с курицей и овощной смесью+полкусочка чёрного хлеба. Ужин- коктейль(Яблоко,творог, ряженка, ваниль). Всем удачи!:flower::flower::flower:

HappySandra

28.11.2011, 08:39

всем привет.....сеня минус 200 и 94.6
маловасто будет:065:
пошла на зарядку:support:

Захарова Мусичка

28.11.2011, 09:10

Добр утр)
84,1...всего -900 гр, маааалооооооооооооо:110:

HappySandra

28.11.2011, 09:16

Добр утр)
84,1...всего -900 гр, маааалооооооооооооо:110:

а у меня -1.4 мало:110::110::110::093:

muris

28.11.2011, 09:30

а у меня 67,7 :010::010::010::010::010::010::010::010::010::010: :010:

Захарова Мусичка

28.11.2011, 09:48

а у меня 67,7 :010::010::010::010::010::010::010::010::010::010: :010:
Мариш, пила может много на ночь?
а у меня -1.4 мало:110::110::110::093:
Это не мало, это нормально.

RHAT

28.11.2011, 10:02

И у меня без движения - 84... какое-то длинное плато.

Катюшечка ))

28.11.2011, 10:09

Захарова Мусичка

28.11.2011, 10:15

и я не смогла продержаться 7 дней......силы воли вроде хватает..но вот после двух дней голодания.....на третий начала терять сознание в ванне.....так что я лучше наверное буду правильно питаться и ни есть после 18.00))
так а зачем голодать-то? ни в коем разе!
Катя, собьёте себе весь обмен веществ , потом будете поправляться даже от яблок..
Низя так делать!:ded:

И если Вы голодать решили...сначала начинают с одного дня..потом увеличивают ПОСТЕПЕННО, во вторых только под наблюдением врача, а в третиьих пить надо очень много...так можно и до интоксикации дойти( или ещё чего хуже :005:

МамаВовика

28.11.2011, 10:19

Вес стоит,69 как и в прошлый понедельник!Буду думать,что не так:073::073::073::073:

Lana_77

28.11.2011, 10:27

приветик , какие все умнички уже отчитались , а у меня сегодня +200 гр:010:

Lana_77

28.11.2011, 10:28

Albertina

28.11.2011, 10:42

весм приветик!!!
вес 79,5 кг...

Lana_77

28.11.2011, 10:55

табличку сделала , вечером обновлю

Ulianochka

28.11.2011, 10:57

Всем привет! У меня сегодня 87.7! Урааааааааааааааааааааа!:support::support::support : За неделю почти минус 3 кг:080::080::080:

Lana_77

28.11.2011, 10:58

Всем привет! У меня сегодня 87.7! Урааааааааааааааааааааа!:support::support::support : За неделю почти минус 3 кг:080::080::080:

ну вот Ульяна не дала побыть на первом месте:046:

Ulianochka

28.11.2011, 10:59

а у меня -1.4 мало:110::110::110::093:

почему мало-то, для недели очень даже хорошо:flower:

Albertina

28.11.2011, 11:00

Всем привет! У меня сегодня 87.7! Урааааааааааааааааааааа!:support::support::support : За неделю почти минус 3 кг:080::080::080:
молодец!!!
вот это результат!!!!
поздравляю!!!!!
:flower::flower::flower::flower::flower:
табличку сделала , вечером обновлю

спасибо,Светик
:love::love::love::love::love:

Albertina

28.11.2011, 11:01

почему мало-то, для недели очень даже хорошо:flower:

и не говори девочки жалуются.....
у меня всего -700 гр....но я очень рада!!!!неделю вес болтался..

Ulianochka

28.11.2011, 11:02

и я не смогла продержаться 7 дней......силы воли вроде хватает..но вот после двух дней голодания.....на третий начала терять сознание в ванне.....так что я лучше наверное буду правильно питаться и ни есть после 18.00))

у мня мама в больнице голодала 21 день ( уже писала девочкам), скинула около 20-22 кг (не помню), так вот за 10 дней выхода из голодовки на яблоках и кефире вернулось почти 10 кг, то есть половина сброшенного. Катя я не вижу смысла в недельном голодании, тем более без врачей и подготовки.

Ulianochka

28.11.2011, 11:04

ну вот Ульяна не дала побыть на первом месте:046:

:046: а то, меня уже 2 недели на пьедестале не было.

Albertina

28.11.2011, 11:05

у мня мама в больнице голодала 21 день ( уже писала девочкам), скинула около 20-22 кг (не помню), так вот за 10 дней выхода из голодовки на яблоках и кефире вернулось почти 10 кг, то есть половина сброшенного. Катя я не вижу смысла в недельном голодании, тем более без врачей и подготовки.

я бы тоже не рискнула на подобный эксперемент без наблюдения врачей.....
нежели себя не жалко?????
своего здоровья????
беречь себя надо,любить...

Ulianochka

28.11.2011, 11:05

Я сегодня добавила на радостях приседания и упражнения на пресс, вернулась с фитнеса довольная!

Albertina

28.11.2011, 11:06

Я сегодня добавила на радостях приседания и упражнения на пресс, вернулась с фитнеса довольная!

я сейчас ухожу....на спорт!!!!

Lana_77

28.11.2011, 11:11

Девочки надо собрать силу воли в кулак , до НГ осталось всего то 5 недель.

gurmanka

28.11.2011, 11:50

и я не смогла продержаться 7 дней......силы воли вроде хватает..но вот после двух дней голодания.....на третий начала терять сознание в ванне.....так что я лучше наверное буду правильно питаться и ни есть после 18.00))

Вот и молодечик, а то удумала голодом себя морить! У меня сегодня через часа три опосля завтрака так голова закружилась, жуть! А супишка мой ещё не готов, курочка только варится, так слопала один банан и выпила чашку чаю зелёного. Ругать себя не буду- банан хоть и калорийная, а всё ж трава,тем более мне так стало хорошо! Вкуснее кажется ничего и не едала. Катенька, давай береги и люби себя, а мы поддержим, ведь для того мы и собрались вместе. :007:
Девчули! Всех поздравляю с отвесиками! Ой, сдаётся мне, моя потерянная и найденная вновь скакалка сегодня поработает!

МамаВовика

28.11.2011, 11:53

Девочки надо собрать силу воли в кулак , до НГ осталось всего то 5 недель.

Все молодцы девченочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kapylia

28.11.2011, 12:06

Всем привет. кошмар.даже не знаю как сказать. я не понимаю почему. я не обжиралась за неделю ни разу, просто в один день больше в другой меньше......на завтрак много себе позволяла...(типо система -60) после шести не ела!!!
В общем, у меня 75.800 :001: это + 4 кг что-ли за неделю ???? Я в шоке....может весы сломались...батарейка села....
План такой: сегодня не ем , покупаю новую батарейку,завтра взвешусь и я узнаю правду. Лана, не вноси меня пока в табличку:091::091::091:

muris

28.11.2011, 12:09

QUOTE]Захарова Мусичка;71186893]Мариш, пила может много на ночь?[/QUOTE]
Пила много зеленого чая. Чашки 4 -5 ,обычно после такого раза три ночью встаю в тулет. А сегодня ваааще не вставала! КД! БЛИЗЯТСЯ! Надеюсь из-за этого жидкость....

и я не смогла продержаться 7 дней......силы воли вроде хватает..но вот после двух дней голодания.....на третий начала терять сознание в ванне.....так что я лучше наверное буду правильно питаться и ни есть после 18.00))

Я ж говорила что это СМЕРТЬ! а не диета! Мне кажется разогнаться хорошо система мнус 60 или Гинзбург. Просто правильное питание по сути.

И у меня без движения - 84... какое-то длинное плато.

Таня ,лучше без движения ,чем в плюс:091::091::091:

Девочки надо собрать силу воли в кулак , до НГ осталось всего то 5 недель.

Собираю!!! Злая как собака!!! :087::087::087:ГАВ!ГАВ!ГАВ!

muris

28.11.2011, 12:12

Лана, Ульяна, Саша!!! Как всегда передовики!!!! Молодцы! Хоть вы порадовали.

Kapylia

28.11.2011, 12:38

МамаВовика

28.11.2011, 13:04

Лана, объясни пожалуйста. По поводу Английской диеты: тут написано на завтрак чайная ложка масла,чайная ложка меда - я это не ем.(на мед аллергия, масло- ДЖВП) Просто оставить хлеб с молоком ?

что то и я задумалась по поводу английской диеты.Надо почитать.У кого есть ссылка скиньте

Lana_77

28.11.2011, 14:05

Лана, объясни пожалуйста. По поводу Английской диеты: тут написано на завтрак чайная ложка масла,чайная ложка меда - я это не ем.(на мед аллергия, масло- ДЖВП) Просто оставить хлеб с молоком ?
Капа привет ,я думаю весы твои врут безбожно. Масло я тоже не ем , а вот мед кушаю, если ты не будешь не то ни другое , тогда может больше молока пей.

Kapylia

28.11.2011, 14:21

Капа привет ,я думаю весы твои врут безбожно. Масло я тоже не ем , а вот мед кушаю, если ты не будешь не то ни другое , тогда может больше молока пей.

Я очень надеюсь на это.....страшно...вдруг у меня нарушение обмена веществ и я стала поправляться даже от нормальное пищи...страшно....батарейку новую не нашла, жуткий ветер вернулись домой.....сегодня первый день английский (голодный)....посмотрим что будет завтра на моих "чудо" весах.....

Захарова Мусичка

28.11.2011, 14:38

Я очень надеюсь на это.....страшно...вдруг у меня нарушение обмена веществ и я стала поправляться даже от нормальное пищи...страшно....батарейку новую не нашла, жуткий ветер вернулись домой.....сегодня первый день английский (голодный)....посмотрим что будет завтра на моих "чудо" весах.....

Капуль не переживай! Мож у тебя КД? тогда такое бывает...
может в выхи налопалась чего-нить запрещённого....:073:

Лана, Ульяна, Саша!!! Как всегда передовики!!!! Молодцы! Хоть вы порадовали.
:flower::flower::flower: каждой по цвэточку)

Kapylia

28.11.2011, 14:41

Вчера у меня был такой чудесный день. Приехала моя мама и отпустила нас с мужем в кино....мы с ним 1 раз за последний полтора года вместе куда-то выходили без детей....а потом зашли в нашу любимую кафешку....можно оказывается вкусно покушать в кафе не нарушая диеты. Салат греческий (сырые овощи), Рататуй (тушёные овощи), из алкоголя и десерта Глинтвейн (внутри апельсиновые корочки.....после шести не ела ....и не хотела...чудно посидеть с мужем поесть и чтобы в этот момент никто не окакался и не сплевывал не дожеванную пищу мне в руку.....спокойно...на диванчике....эх....красота...
А и еще пока мы кайфовали к нам, как всегда без предупреждения завалилась свекровь со свекром, а нас нетути....ха-ха.
а еще мне вчера штаны купили в спорт мастере теплые. Продавец ко мне подскочил мальчик молоденький:
- какие вам? У нас все размеры. ..
Я говорю: мне 48.
-Так ...40,42,44,46.....ой ,этих нету. Давайте другую модель...так так 42,44,46.....мм....пойду на складе поищу...А вы померте пока 46, может подойдут....
Я, конечно, очень расстроилась, еще и муж рядом стоит, я говорю, что не влезу я наверное. но пошла мерить....
И о чудо! Я влезла!Да.Да. мне прям хорошо.... На кассе громко кассир, какой размер у штанов. а мальчик :- 46 !
Я прям сияла, как медный таз !