Начало вес 100 кг рост 160 см,ищу попутчиков.

[HappySandra]

кто б сомневался. Ты как с подружкой делишься результатами в процессе??? Как она идет? уже далеко позади???

у нее вес 69...был начальный....пока не нарушала..не знаю веса....мы договорились 1 июня встать друг перед другом на весы....и запечатлеть....

[Lana_77]

спасибо...буду вам темп задавать)))премию не буду брать)))усе равно выйграю:046:

фиг тебе , мы тоже не лыком шиты , бороться будем:083:

[Путуся]

Вот ведь молодец!!! Не я тож бегу, тока на месте:073:как обычно!!!!

Красота среди бегущих,
Первых нет и отстающих,
Бег на месте Общепримеряющий!!!!!!!!!!!:support::support:

[Lana_77]

Лана вписывай и меня в марафон...тока я не поняла ,какой у тя вес то...в таб одной вроде 82, в тексте 83 с чем-то:009:...а у меня поставь тады 83 ровно...и на 5 кг к 8 марта говорите...ааааа..как раз для меня....учавствую:support::support::support:...

вот глазастая , это я специально меньше написала , а то это свеженаеденое должно быстро уйти , а двчонкам с их птичьим весом обидно будет , вот я им фору то и дала

[Lana_77]

Красота среди бегущих,
Первых нет и отстающих,
Бег на месте Общепримеряющий!!!!!!!!!!!:support::support:

:046::046::046: вот Маришечку нашу подколола то

[HappySandra]

вот глазастая , это я специально меньше написала , а то это свеженаеденое должно быстро уйти , а двчонкам с их птичьим весом обидно будет , вот я им фору то и дала

ишь какая благородная:046:...а я значит уже впереди тебя....эээээх:004:догоняй:004:

[Albertina]

Я совсем разболелась, но хоть жрать меньше стала
з-2 яйца
о-св.салат, творог 200гр
у- св. салат, ломтик мыса, сыр
перекус манго (вкусный теперь в Карусели по 29 руб, это для Алены инфо)

выздоравливай!!!
за наводку спасибо!!!!
:flower::flower::flower::flower:

[Albertina]

Если будет Александра в нашем марафоне участвовать, то я сразу в кусты!!! И бейте меня потом скалкой!!!!!!!!!!! Она ж нас всех сделает и так ПОНЯТНО!!!!

я тоже...на полном серьезе...

[Путуся]

ну Светланка ты не права ,я с сегоднешнего дня вперед и с песней , села на диету и на спорт хожу как штык

Ой, извини, не в теме оказалась.
По отвесу за неделю не правильно поняла.
МОЛОДЕЦ тогда :flower: !!!!!!!!!!!!

[Lana_77]

Ой, извини, не в теме оказалась.
По отвесу за неделю не правильно поняла.
МОЛОДЕЦ тогда :flower: !!!!!!!!!!!!
все правильно ты поняла :046: у меня на той недели привес в 1,2 кг , но на этой я в бою

[Lana_77]

я тоже...на полном серьезе...

не бздите девчонки прорвемся , эка невидаль Александру победить , вот мы ей покажем где топик зимует:004:

[Путуся]

все правильно ты поняла :046: у меня на той недели привес в 1,2 кг , но на этой я в бою

Отлично!!!! Значит марафоним!:))

[Albertina]

не бздите девчонки прорвемся , эка невидаль Александру победить , вот мы ей покажем где топик зимует:004:

нет абсолютно не по этой причине...
просто она принимала гербалайф...коктели белковые и витамины я так понимаю...не понятно принимает ли теперь....я хочу предельно честно.....

[muris]

:046::046::046: вот Маришечку нашу подколола то

дык что уж тут ,против правды не попрешь!!!!
Девченки ,теплеет однако...-12 на улице к выходным -5 обещают...

У меня тут дело такое ,муж швейную машинку грозится подарить ,вот сижу выбираю...Уже мозги вспухли

[Lana_77]

нет абсолютно не по этой причине...
просто она принимала гербалайф...коктели белковые и витамины я так понимаю...не понятно принимает ли теперь....я хочу предельно честно.....

а мне так все равно кто как худеет , главное не навредить здоровью и не думаю, что Александре намного легче чем нам, просто каждому свое, только без обид

[sores]

девочки. привет! я опоздун :008:, но как то и не хочется вывешивать "результаты" за неделю, но придется, опять привес (97,0 :001:),
видимо не нужно расслабляться в пятницу, даже без алкоголя не прокатило,
пила минералочку , но её закусывала (под видом загрузочного дня), в результате :005:.
теперь попробую совсем без нарушений до пн., надеюсь будет подвижка в минус.
по калорийности не больше 1400 ккал каждый день. но пока только на 1200 получается наесть...

[Lana_77]

дык что уж тут ,против правды не попрешь!!!!
Девченки ,теплеет однако...-12 на улице к выходным -5 обещают...

У меня тут дело такое ,муж швейную машинку грозится подарить ,вот сижу выбираю...Уже мозги вспухли

мне мама на 30 летие подарила, крутую, но шить то я не умею вот и стоит , когда никогда прострачу что нибудь

[muris]

мне мама на 30 летие подарила, крутую, но шить то я не умею вот и стоит , когда никогда прострачу что нибудь

да вот же, мне как раз нужны те кто шьет. На разделе ХОББИ задала вопрос, а там тишина.

[Lana_77]

девочки. привет! я опоздун :008:, но как то и не хочется вывешивать "результаты" за неделю, но придется, опять привес (97,0 :001:),
видимо не нужно расслабляться в пятницу, даже без алкоголя не прокатило,
пила минералочку , но её закусывала (под видом загрузочного дня), в результате :005:.
.

так Екатерина ты у меня кажется получишь:015:, да что же это такое весна на носу , а они привесы мне в табличку пишут , беру вас , да и себя заодно под строгий контроль, давайте выкладывайте кто что сегодня лопал?
з: 1/2 апельсина ,яйцо
о:2 апельсина
у: кур. грудка

[Albertina]

а мне так все равно кто как худеет , главное не навредить здоровью и не думаю, что Александре намного легче чем нам, просто каждому свое, только без обид

мне тоже все равно кто как худеет...
только если мы общаемся и спрашиваем друг друга как ты это сделал...считаю надо все рассказать...либо не общаться...
если по поводу меня"без обид"...так мне не на что обижаться....просто не хочу участвовать ...вот и все...с определенным участником топа...

[sores]

А! О! Еще цикорий хорошо воду гонит. Даж растворимый. Вечером две чашки выпила без сахара, так раз пять сходила. А я пью вечером. Много при чем. Не отекаю вроде. Ну у меня свои особенности...Я отекаю если поем вечером.
а цикорий на что похож по вкусу. мне бы тоже воду повыгонять.
все смотрю на него. но купить не решаюсь...

[HappySandra]

Подружка приехала,привезла мне витаминов...я как бахнула ща сразу лошадиную дозу С...это точно:)) че завтра будет не знаю....но надо на ноги вставать как-то...

[Lana_77]

мне тоже все равно кто как худеет...
только если мы общаемся и спрашиваем друг друга как ты это сделал...считаю надо все рассказать...либо не общаться...
если по поводу меня"без обид"...так мне не на что обижаться....просто не хочу участвовать ...вот и все...с определенным участником топа...

солнышки только не ссортесь , вы все мне дороги:love:

[Lana_77]

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4989606
девочки почитайте, написано просто супер

-Девушке для стройности нужны три вещи, - загнула тонкий палец Вельда.-Тренажер, массажёр и ухажер. Или так: утром кекс, в обед секс и кекс, вечером только секс.

[sores]

так Екатерина ты у меня кажется получишь:015:, да что же это такое весна на носу , а они привесы мне в табличку пишут , беру вас , да и себя заодно под строгий контроль, давайте выкладывайте кто что сегодня лопал?
з: 1/2 апельсина ,яйцо
о:2 апельсина
у: кур. грудка
сильно не бей!:)
мой рацион за сегодня
завтрак:
Кофе со сливками и сах. 71 ккал.
Сыр "Natura light" 16% 94 гр. 244,4 ккал.
обед:
Салат редиска+яйца б/заправки 150 гр. 81 ккал.
Паштет "Чикен бум" 50 гр. 52,2 ккал.
Кофе "Нескафе мягкий" 3-в-1 16 гр. 68,2 ккал.
ужин:
Макароны с дом. фаршем 223 гр. 334,5 ккал.
Чечевица с зажаркой в МВ 210 гр. 253,1 ккал.
Ряженка "Простоквашино" 4% 197 гр. 126,1 ккал.
с ужином прокол вышел, макароны, явно, лишние, признаЮ, исправлюсь:036:
ИТОГО 1230, 5 ккал.

[Lana_77]

сильно не бей!:)
мой рацион за сегодня
с ужином прокол вышел, макароны, явно, лишние, признаЮ, исправлюсь:036:
ИТОГО 1230, 5 ккал.
вроде ничего смертельного , так что побои пока отменяются, продолжаем худеть:004:

[muris]

а цикорий на что похож по вкусу. мне бы тоже воду повыгонять.
все смотрю на него. но купить не решаюсь...
Похож на расстворимый кофе, если будешь покупать, то в пятерке есть в таких голубых пакетиках жесткий ,цикорич кажется называется. Просто он хорошо растворяется. А те,которые в детских магазах ,те плохие.

солнышки только не ссортесь , вы все мне дороги:love:

Надеюсь ничего личного, просто девушки не сошлись в методиках...

[muris]

так Екатерина ты у меня кажется получишь:015:, да что же это такое весна на носу , а они привесы мне в табличку пишут , беру вас , да и себя заодно под строгий контроль, давайте выкладывайте кто что сегодня лопал?
з: 1/2 апельсина ,яйцо
о:2 апельсина
у: кур. грудка

Это вот такк вот можно есть?? Опять три редиски??? Я опять впаду в депрессию, я на 1200 нажрала сегодня без булок и слакого...:010: Щас как Капа побегу в кусты из нашего марафона.

[HappySandra]

Это вот такк вот можно есть?? Опять три редиски??? Я опять впаду в депрессию, я на 1200 нажрала сегодня без булок и слакого...:010: Щас как Капа побегу в кусты из нашего марафона.

кстати я когда начинаю жрать ,именно жрать..горох или фасоль-то это тоже куча ккал...:010: тогда стоит вес ..или плюс может быть....это ведь полезно ,но очень ккалорийно:001:

[Lana_77]

Это вот такк вот можно есть?? Опять три редиски??? Я опять впаду в депрессию, я на 1200 нажрала сегодня без булок и слакого...:010: Щас как Капа побегу в кусты из нашего марафона.

сйчас немного тяжеловато , организм требует колбасы , холодца и сала , но хрена ему с маком , будет он у меня еще требовать , не бывать этому , в конце концов , кто у нас главный я или мои тапочки;)

[HappySandra]

сйчас немного тяжеловато , организм требует колбасы , холодца и сала , но хрена ему с маком , будет он у меня еще требовать , не бывать этому , в конце концов , кто у нас главный я или мои тапочки;)

белка нужно,побольше:ded:....;) не будет требовать...а еще хорошо б есть пиколинат хрома....он снимает желание жрать сладкое,пиво)))у меня вот закончился,надо покупать:073:

[HappySandra]

Чет я почитала...симптомы кори...страшно стало:001: а вдруг...:001:

[HappySandra]

Девчонки посоветуйте,как провести свой день рождения...если учесть что я выходная....и это среда...и скорее всего я буду одна...все работают...и собираемся мы в субботу отмечать....:016:..опять одной пить:014: и жрать )))или????:065:

[HappySandra]

А еще кстати...мы тут в конце февраля собрались в аквапарк:073:...купальника нет,а есть одно стеснение:008::005:

[HappySandra]

http://vk.com/id7115754
добавляйтесь ко мне в друзья....буду рада:love:
а еще вот вот выложу фото от 26окт и несколько дней назад....чтоб всем страшно стало ...посмотреть кем я была:001:

[sores]

Похож на расстворимый кофе, если будешь покупать, то в пятерке есть в таких голубых пакетиках жесткий ,цикорич кажется называется. Просто он хорошо растворяется. А те,которые в детских магазах ,те плохие.
Вот, спасибо, Марина, за инфо! кофе я очень люблю, попробую теперь цикорий пить, может тоже будет на меня действовать как мочегонное.

[sores]

Девчонки посоветуйте,как провести свой день рождения...если учесть что я выходная....и это среда...и скорее всего я буду одна...все работают...и собираемся мы в субботу отмечать....:016:..опять одной пить:014: и жрать )))или????:065:
у меня д.р. во вторник. кажется,, отмечать буду в пятницу, а то 2 раза слишком будет, опять в конце таблички поплетусь...
тебе, Саша, наверно, два раза отмечать не страшно, ты столько скинула!
и с шампусика у тебя отвесы, вроде ты об этом писала как то

[sores]

кстати, а группа в контакте есть у нас?

[sores]

Понятно...
А я вроде ем немного сегодня, а посчитала - уже почти на 1000ккал. Не могу совсем без хлеба. Съела кусочек с отрубями зернового. Сижу капусту грызу теперь. На ужин творог и молоко.
Марина, ты давно калории считаешь?

[muris]

еще и контакт!!! Нее я не вынесу!!! я и так пропадаю в форуме.

[muris]

Девчонки посоветуйте,как провести свой день рождения...если учесть что я выходная....и это среда...и скорее всего я буду одна...все работают...и собираемся мы в субботу отмечать....:016:..опять одной пить:014: и жрать )))или????:065:

Спа, массаж, поход за новым купальником!!! Парикмахер-маникюр-педикюр!!!!

[HappySandra]

Спа, массаж, поход за новым купальником!!! Парикмахер-маникюр-педикюр!!!!

да вот думаю,купальник...но вот что делать с ним- 1 июня ж стану 66))))
а вот спа-массаж-мысль..чтоб меня расслабило конкретно....

[*ErmOlya*]

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4989606
девочки почитайте, написано просто супер

-Девушке для стройности нужны три вещи, - загнула тонкий палец Вельда.-Тренажер, массажёр и ухажер. Или так: утром кекс, в обед секс и кекс, вечером только секс.

действительно не оторваться!

[*ErmOlya*]

я похоже сегодня палку перегнула,желудок болит,ела только курогрудь в небольшом количестве и молокочай... или он так уменьшается?
за первое место спасибо,конечно,но это неправильно немного,все-таки я с 27-го взялась за себя,и 1,5 кг улетели буквально за два дня...так что за неделю скинула остальные 1,6...

[HappySandra]

-Девушке для стройности нужны три вещи, - загнула тонкий палец Вельда.-Тренажер, массажёр и ухажер. Или так: утром кекс, в обед секс и кекс, вечером только секс.

у меня 5-6 раз прием пищи,поэтому согласна на утром секс-в перекус-секс,в обед-секс- в перекус-секс-на ужин сеееееееееееекс:073:

[muris]

да вот думаю,купальник...но вот что делать с ним- 1 июня ж стану 66))))
а вот спа-массаж-мысль..чтоб меня расслабило конкретно....

купальники эластичные все-таки, можно взять чуть меньше. Можно недорогой купить. Я очень удачно купила купальник на распродаже.

[Albertina]

да вот думаю,купальник...но вот что делать с ним- 1 июня ж стану 66))))
а вот спа-массаж-мысль..чтоб меня расслабило конкретно....

купальников тьма на распродаже...в гольфстриме видела -70 %...

[Ulianochka]

Доброе утро! У меня небольшой минус где-то 200 гр. Весы стали показывать не точно, надо новые покупать.

[Ulianochka]

купальников тьма на распродаже...в гольфстриме видела -70 %...

Алена, а закрытые были?

[Albertina]

Доброе утро! У меня небольшой минус где-то 200 гр. Весы стали показывать не точно, надо новые покупать.
может батарейку сменить??
у меня весы один и тот же вес показывают...встаю трижды на весы...
у меня отвес -900 гр!!!!я в счстье...
Алена, а закрытые были?

не обратила внимания....раздельные точно были...но так как они мне не нужны...я их не рассматривала...

[*ErmOlya*]

-900!!! Круто,Алена!!!в чем секрет?)

у меня -200,наконец-то:080:

[Albertina]

-900!!! Круто,Алена!!!в чем секрет?)

у меня -200,наконец-то:080:

спасибо...но никакого секрета...этот вес у меня был две недели назад...даже больше 19.01....так что я тупо сдвинулась со своего плато...

[*ErmOlya*]

у меня весы тоже бредят,разброс 300-400 грамм,батарейки сменила,не помогло:(
приходится раз 10 взвеситься,что более-менее с весом определиться:065:

[*ErmOlya*]

спасибо...но никакого секрета...этот вес у меня был две недели назад...даже больше 19.01....так что я тупо сдвинулась со своего плато...

у меня такие отвеcы первые два дня были,я так радовалась.... а потом несколько дней вес стоял,меня это из колеи выбивает,и ем мало и бегаю активно,а ему хоть бы хны...ладно бы я худела уже месяц,чтоб вес встал,ну не после недели...я даже боюсь представить,что будет если что-то неправильное скушать...

[muris]

у меня отвес -900 гр!!!!я в счстье...

Да уж, я представляю!!!! Столько стоял!!!!Умница!
У меня тож отвес сегодня. Оно как-то веселее с отвесами.
у меня такие ответы первые два дня были,я так радовалась.... а потом несколько дней вес стоял,меня это из колеи выбивает,и ем мало и бегаю активно,а ему хоть бы хны...ладно бы я худела уже месяц,чтоб вес встал,ну не после недели...я даже боюсь представить,что будет если что-то неправильное скушать...

Неправильное скушаешь - будет привес!!!! НЕ НАДО!:ded: Да у всех по разному ,многие жалуются, что так бывает ,неделю стоит, потом двинется, через неделю опять встанет. Как я поняла очень хорошо запускают продвижение чередование белковых и углеводных дней. Но ,блин ,у меня на белковых днях жуткая тошнота. Надо хоть кусочек хлеба или яблоко, а то прям блеват кидат. Хотя я люблю и мясо и молочку любую. Удивительно.

[*ErmOlya*]

Да уж, я представляю!!!! Столько стоял!!!!Умница!
У меня тож отвес сегодня. Оно как-то веселее с отвесами.


Неправильное скушаешь - будет привес!!!! НЕ НАДО!:ded: Да у всех по разному ,многие жалуются, что так бывает ,неделю стоит, потом двинется, через неделю опять встанет. Как я поняла очень хорошо запускают продвижение чередование белковых и углеводных дней. Но ,блин ,у меня на белковых днях жуткая тошнота. Надо хоть кусочек хлеба или яблоко, а то прям блеват кидат. Хотя я люблю и мясо и молочку любую. Удивительно.

углеводные дни- это гречка,например?

[muris]

углеводные дни- это гречка,например?

ну да, крупы без масла, но совсем немного, в основном некрахмалистые овощи. кусочек хлеба зернового

[Ulianochka]

может батарейку сменить??
у меня весы один и тот же вес показывают...встаю трижды на весы...
у меня отвес -900 гр!!!!я в счстье...


не обратила внимания....раздельные точно были...но так как они мне не нужны...я их не рассматривала...

минус 900 гр здорово! Молодец:flower:

[RHAT]

Да весы иногда шалят - меня сегодня чуть до инфаркта не довели - показали 84 кг. А потом 3 раза 82.8
А ведь я вчера ну ничегошеньки не съела лишнего:
Обед: Сосиска, сыр, черный шоколад (брют 20 грам)
ужин: капуста красная, хлеб грамм 80, селедка 2 кусочка....
и перед сном кефир нежирный 500 гр.
Надеялась на 200 грамм отвеса :(

Если так дальше пойдет я ноги протяну, но 5 кг не скину....

[Lana_77]

Доброго дня красавицы, у меня сегодня 81,3 кг, т.е. 2,2 кг, ну это вода после ночного бутика с салом отошла, сижудальше на яичной, вчера на спорте была прямо молодцом.
з:1 яйцо,1 апельсин
о:куриная грудка отварная
у:1 яйцо , помидор, апельсин

я похоже сегодня палку перегнула,желудок болит,ела только курогрудь в небольшом количестве и молокочай... или он так уменьшается?
за первое место спасибо,конечно,но это неправильно немного,все-таки я с 27-го взялась за себя,и 1,5 кг улетели буквально за два дня...так что за неделю скинула остальные 1,6...
не переживай , мы все там побывали в самом начале , а вот дальше уже интересней
у меня такие отвеcы первые два дня были,я так радовалась.... а потом несколько дней вес стоял,меня это из колеи выбивает,и ем мало и бегаю активно,а ему хоть бы хны...ладно бы я худела уже месяц,чтоб вес встал,ну не после недели...я даже боюсь представить,что будет если что-то неправильное скушать...
то и будет ,что наберешь за день все что скинула за неделю, но на самом это вода задержится
Да весы иногда шалят - меня сегодня чуть до инфаркта не довели - показали 84 кг. А потом 3 раза 82.8
Если так дальше пойдет я ноги протяну, но 5 кг не скину....

ноги то протягивать не надо , а вот 5 кг скинуть это хорошо:004:

[HappySandra]

82.500...-400значит...
че я вчера ела:
утром завтрак-белковый коктейль
перекус-творог зерненый 200гр+киви
обед-горох гр 300+яйцо вареное +омлет из 1 яйца
перекус-горох грамм 150+яйцо+омлет(типа уже ужин)
ужин-кефир 200гр 1%+киви 1шт.
Все.

Сеня утром-коктейль,обед-горох гр 300....потом может киви...есть нечего...

С утра уже погрела яйцами нос,картошкой грудь...намазала мазью нос, примочку на лоб из меда и водки....вроде чуть легче,но совсем чуть....:001::005:

[muris]

82.500...-400значит...
че я вчера ела:
утром завтрак-белковый коктейль
перекус-творог зерненый 200гр+киви
обед-горох гр 300+яйцо вареное +омлет из 1 яйца
перекус-горох грамм 150+яйцо+омлет(типа уже ужин)
ужин-кефир 200гр 1%+киви 1шт.
Все.

Сеня утром-коктейль,обед-горох гр 300....потом может киви...есть нечего...

С утра уже погрела яйцами нос,картошкой грудь...намазала мазью нос, примочку на лоб из меда и водки....вроде чуть легче,но совсем чуть....:001::005:

я насморк лечу зверским способом. Зато надежно. Кидаю кусочек бальзама звездочка (со спич. головку) в кипяток , делаю воронку из бумаги и дышу носом одной ноздрей ,потом другой. Если нос забит Т,о капаю перед этим галозолин. Что б дышать все таки. Так два раза в день утром и вечером. Пробирает аж до макушки. Так залечила ,что уже лет 10 насморк бывает крайне редко. За два дня проходит с ткими ингаляциями.
да, дышу минут 10-15,еси вода остывает Т,о грею снова и снова бальзам кидаю

[HappySandra]

я насморк лечу зверским способом. Зато надежно. Кидаю кусочек бальзама звездочка (со спич. головку) в кипяток , делаю воронку из бумаги и дышу носом одной ноздрей ,потом другой. Если нос забит Т,о капаю перед этим галозолин. Что б дышать все таки. Так два раза в день утром и вечером. Пробирает аж до макушки. Так залечила ,что уже лет 10 насморк бывает крайне редко. За два дня проходит с ткими ингаляциями.
да, дышу минут 10-15,еси вода остывает Т,о грею снова и снова бальзам кидаю

спасиб,надо купить звездочку тогда..:005:

[Lana_77]

Вот вы у меня старушки ,совсем разболелись и что с вами прикажете делать?выздоравливайте быстрее. Александра я тоже хочу гороха , но как то побаиваюсь идти с ним на работу:)), хотя по банке горошка консервированного ела раньше регулярно.

[HappySandra]

Вот вы у меня старушки ,совсем разболелись и что с вами прикажете делать?выздоравливайте быстрее. Александра я тоже хочу гороха , но как то побаиваюсь идти с ним на работу:)), хотя по банке горошка консервированного ела раньше регулярно.

консервированный низяяяяяяяяяяя....а ты начни дома на выхи...бери сразу горох+капуста вареная+кефир(как я).....и через время на работе бушь лопать ложками и пить стаканами и ничиГо не случиЦЦа:046:

[muris]

да , вот у меня на горох-капуста-чечевица-кефир тож нет ни какой ревкции в организме. Могу тоннами есть.
Саша, ты дома лечишься не работаешь сегодня??? Как здоровье?? Ульяна? как вы там? Вирусники-гриппозники?

[Ulianochka]

да , вот у меня на горох-капуста-чечевица-кефир тож нет ни какой ревкции в организме. Могу тоннами есть.
Саша, ты дома лечишься не работаешь сегодня??? Как здоровье?? Ульяна? как вы там? Вирусники-гриппозники?

Я болею: сопли и горло.
Сегодня пытаюсь на сибарите посидеть, не знаю что выйдет:009:
у нас вроде кто-то пробовал или я путаю?

[gurmanka]

спасибо...но никакого секрета...этот вес у меня был две недели назад...даже больше 19.01....так что я тупо сдвинулась со своего плато...

Ну вот, а ты расстраивалась! Алёнушка, ты умница, всё будет хорошо и даже лучше!:flower:

[Lana_77]

консервированный низяяяяяяяяяяя....а ты начни дома на выхи...бери сразу горох+капуста вареная+кефир(как я).....и через время на работе бушь лопать ложками и пить стаканами и ничиГо не случиЦЦа:046:
да я тоже люблю маринованые огурчики молочком запивать , но вот с отварного гороха как то побаиваюсь (на работе)

[sores]

я вчера первый раз приготовила чечевицу,
очень понравилась, сытость от неё долго чувствую,
и при готовке на всю квартиру запаха нет, не то что при
готовке моей любимой гороховой каши :)

[gurmanka]

:flower::flower::flower:Ланчик, спасибочки за табличку! Я опять в тройке! Ай да я!
Оля и Саша, мои поздравления!!!:063:
Капа! Ты любишь мороженое, я нашла для тебя шикарный рецепт, если ты пошевелишь своей почти уже стройной попой- она будет совсем стройная.
Свежевыжатый апельсиновый сок залить в небольшой пакет из плотного полиэтилена. В пакет побольше насыпать лёд и стакан соли, поместить туда пакет с соком и энергично потрясти. Через минуту будет вкуснейший шэрбет- восточное мороженое.
Завтра же сделаю на ужин, снегу со льдом на улке- пропасть!
Рецепт взят на Одноклассниках в группе Екатерины Миримановой "Худеющие на минус 60", в папке "Ужин по системе". Я ж теперь фанат:)):)):))

[Lana_77]

:flower::flower::flower:Ланчик, спасибочки за табличку! Я опять в тройке! Ай да я!

привет Ларисочка , не за что , на здоровье , а ты конечно умничка , вперед и только вперед.Напиши свое меню я присматриваюсь к с-ме минус 60.

[gurmanka]

Завтрак тоже?
Обедала сегодня вареной кургрудкой-грамм этак около 200 и чаем с молоком.
Ужинала "Лактиналем" 1 стаканчик-250мл, несладкий конечно и 2 киви.

[gurmanka]

Лана, вес на минус 60 вряд ли побежит вниз со сногсшибательной скоростью, но тише едешь- дальше будешь.

[gurmanka]

Вариантов обедов море, но мне некогда приготовить,на работе неудобно- Матвей опять болеет,и нужно ему уделять много времени, не до разносолов, поэтому так скудно. А в выходные я готовила на обед суп из курицы и овощей, такой вкусный, что сын ел да нахваливал, мужу и не хватило.Потом винегрет делала, там же картошка, она с мясом не сочетается, но винегрет и без всякого там мяса вкусно кушать.Завтра на обед у меня гречка с молоком, а на ужин варёная курочка.Мороженое конечно здоровское, но видимо, до конца недели с ним придётся подождать- если я его сделаю на работе, то ребёнок будет просить, а ему пока нельзя. А завтраки у меня полноценные, вкусные, и даже слишком, потому что я в воскресенье пекла торт с абрикосами и клубникой! Сорри за подробности.

[Lana_77]

Вариантов обедов море, но мне некогда приготовить,на работе неудобно- .

Лариса миленькая ты все так вкусно описываешь , вот я все таки обжора и от этого мне не уйти.

[sergodanilov]

Вариантов обедов море, но мне некогда приготовить,на работе неудобно- Матвей опять болеет,и нужно ему уделять много времени, не до разносолов, поэтому так скудно. А в выходные я готовила на обед суп из курицы и овощей, такой вкусный, что сын ел да нахваливал, мужу и не хватило.Потом винегрет делала, там же картошка, она с мясом не сочетается, но винегрет и без всякого там мяса вкусно кушать.Завтра на обед у меня гречка с молоком, а на ужин варёная курочка.Мороженое конечно здоровское, но видимо, до конца недели с ним придётся подождать- если я его сделаю на работе, то ребёнок будет просить, а ему пока нельзя. А завтраки у меня полноценные, вкусные, и даже слишком, потому что я в воскресенье пекла торт с абрикосами и клубникой! Сорри за подробности.


у меня жена, повесила ЭТУ фотку на рабочем столе, чтобы меньше бутеров рубить - помогает: уже 4 кило пропало!

http://blogveselova.ru/wp-content/uploads/2012/01/demotivator288.jpg

[muris]

Ульяна ,я на Сибарите сидела .Щас тож кстати местами использую сибаритский коктейль. На ужин и на перекус.
Выздоравливайте девушки!!!
Лариса ,листани взад, я там тебе вопрос по готовке задавала или по поиску посмотри мои сообщения. Ответь пжлста
А вот нашла сама еле еле:
ЛАРИСА ОТВЕТЬ:
Лариса, желатин у меня вонял П,отому что на лист вытек и сгорел... Поняла, надо в форме делать. А ты в форму без ничего кладешь? Или форму в рукав для запекания. Чей-то я запуталась...

[muris]

И где это у нас Капитолина, Таяна-Блин-Rhat ( это тебе новый ник:004:)

Я опять коньяк выпила, но обруч покручу.

[RHAT]

А я чО ? я ни чО... я тута.
Я про вкусняшки беседы не веду.

[muris]

А я чО ? я ни чО... я тута.
Я про вкусняшки беседы не веду.

да затихла, думаю можетопять селедку со сгущенкой трескаешь...

[HappySandra]

А я сижу и чай пью к конфеткой Аленка:004:..и знаю,что отвес будет....а не будет, я эту "Аленку":015::046::046::046:...шутка конечно...вот решила себе позволить и после 00.00:046:...просто ну разрешила в такой день...начала))))
а так весь день отлично прошел..кстати чуть полегчало мне...но если б была дома и грелась-думаю было б еще лучше...а ща прискакала и приготовила сельдь под шубой-на работу завтра одной смене понесу контейнер большОООООй:073:

[HappySandra]

А табличку кстати так Ланочка и не обновила......была я 86.3 а стала 82.900...итого 3.4:004:

[HappySandra]

Да и кстати я забилась сеня с двумя девочками...что я буду 76.5 к 6 марта...так что у меня свой марафон...я вперед с факелом бегу,а вы догоняйте:004:

[RHAT]

Я так понимаю у тебя сегодня день рожденья? http://s.rimg.info/0bc622db91ae19a812ec4afb76f37a0e.gif (http://smajliki.ru/smilie-92182791.html)

[RHAT]

.я вперед с факелом бегу,а вы догоняйте:004: - ты у нас будешь электронной зайкой - как на бегах - все за ним бегут, но никто не может догнать :)http://s5.rimg.info/a0b2f87bc0a8bdc77d49b9fcbe83e71c.gif (http://smajliki.ru/smilie-499082823.html)

[Albertina]

Да и кстати я забилась сеня с двумя девочками...что я буду 76.5 к 6 марта...так что у меня свой марафон...я вперед с факелом бегу,а вы догоняйте:004:

на что спорили???

[Albertina]

Всем приветик!!!
у меня скромные -100гр...
где Капа???
выходные прошли...или муж дома???
ждем ,волнуемся....

[HappySandra]

Я так понимаю у тебя сегодня день рожденья? http://s.rimg.info/0bc622db91ae19a812ec4afb76f37a0e.gif (http://smajliki.ru/smilie-92182791.html)

ага....чичас попью чай с 3 конфетками:019:
легла вчера в три ночи...и уже в 9.15 началооооооооооооооооось:)).....смс пришло первое в 5.30....я каким-то образом его скинула и не помню даже ,что оно есть:))....все,короче не выспалась как всегда.....буду собираться на работу-проставу понесу:014:

[HappySandra]

на что спорили???

да ни на что.....не так сказала....у нас спор до 1 июня был с подружкой,подключилась еще одна....она за 100кг....взяли в долю)))...а к 6марта решили стать на троих на 21кг меньше:))

[Ulianochka]

Поздравляю с Днём Рождения! Желаю всего самого хорошего! УРАА!:flower::flower::flower::063::063::063:

[Ulianochka]

Всем доброе утро! У меня сегодня минус 300 гр, вчера весь вечер считала сколько калорий выходит , если сидеть на Сибарите, вроде у меня вышло примерно 1100-1200 в день, на яичке почти так же было, буду пробовать дальше эту диету.

[*ErmOlya*]

Саша,с Днем Рождения!!!:flower:

[Albertina]

Всем доброе утро! У меня сегодня минус 300 гр, вчера весь вечер считала сколько калорий выходит , если сидеть на Сибарите, вроде у меня вышло примерно 1100-1200 в день, на яичке почти так же было, буду пробовать дальше эту диету.

я сейчас на японке...пойду почитаю ваш сибарит...
поздравляю с отвесом!!!

[HappySandra]

Поздравляю с Днём Рождения! Желаю всего самого хорошего! УРАА!:flower::flower::flower::063::063::063:

Саша,с Днем Рождения!!!:flower:

Спасибо большое!!!!

:love::love::love:

[HappySandra]

Да кстати вчерашние конфеты на ночь во мне не задержались:073:.....-400 и 82.100 на весах:080: скорее бы уже 79.9 увидеть:love:

[*ErmOlya*]

меня отвес очень порадовал,-800, 7 паровых котлеток из телятины(вся еда за день) и молокочай творят чудеса...
а еще заметила,что после бега у меня приход молока:))

[HappySandra]

меня отвес очень порадовал,-800, 7 паровых котлеток из телятины(вся еда за день) и молокочай творят чудеса...
а еще заметила,что после бега у меня приход молока:))

круто.....позравляю...вот все говорят про паровые котлетки,а я ни разу не пробывала...нет пароварки:005:..наверно вкууууусно:073:

[sores]

:support:Саша, с днем рождения!!!:support:
:flower::flower::flower:

[HappySandra]

:support:Саша, с днем рождения!!!:support:
:flower::flower::flower:

спасибо:008: