Начало вес 100 кг рост 160 см,ищу попутчиков.

[Ulianochka]

Что-то у нас сегодня тихо, все к выходным готовятся.
У меня сегодня в 15 00 опять были приступы голода и неудовлетворенности по отношению к ананасу, но сейчас все прошло, надеюсь благополучно завершить сегодня ананасовую разгрузку.

[RHAT]

Что-то тихо сегодня... никто ни о чем. Вроде и пятница сегодня - а настрой не праздничный - с утра хочется чего-то вкусного и сладкого. но севершенно не знаю чего. Начинаю в уме переберать все вкусности - не хочу!!! а чего-то хочется.

[RHAT]

Что-то у нас сегодня тихо, :) - 16:05
Что-то тихо сегодня... :) - 16:07

Это я 2 минуты про вкусняшки думала - сочиняла.

[Albertina]

Что-то у нас сегодня тихо, все к выходным готовятся.
У меня сегодня в 15 00 опять были приступы голода и неудовлетворенности по отношению к ананасу, но сейчас все прошло, надеюсь благополучно завершить сегодня ананасовую разгрузку.

да,да..необычно тихо для топика нашего...
Ульяна разве можно в КД ,разгрузку??тебе себя самой не жалко?
ну устрой когда закончатся....так ведь мучать в буквальном смысле себя нельзя.....сейчас нужно для гемоглабинчика что нибудь,мясо красное,еду существеннее....а ты ананас:010:

[Ulianochka]

да,да..необычно тихо для топика нашего...
Ульяна разве можно в КД ,разгрузку??тебе себя самой не жалко?
ну устрой когда закончатся....так ведь мучать в буквальном смысле себя нельзя.....сейчас нужно для гемоглабинчика что нибудь,мясо красное,еду существеннее....а ты ананас:010:

Не не жалко, мне когда себя жалко становится, я вспоминаю как в августе по 4 пирожных лопала, я в магазин заходила брала на всех по 2 шт, а потом начинала у всех забирать:046:, ну мне конечно никто не отказывал, я как вспомню сколько всего за последние 2 года съела, сразу себя жалеть перестаю. А кровь я недавно сдавала, гемоглобин 134, как космонавт:)

[Ulianochka]

Алена, я тебя все спросить хочу, а ты когда 30 кг скидывала, на БУЧ была или нет уже? как скидывала, срывы были?
ты наверное где-то писала, но я что-то не помню.

[Albertina]

:) - 16:05
:) - 16:07

Это я 2 минуты про вкусняшки думала - сочиняла.

а я подумала что за повторения???
у меня завтра гости...меню на завтра,вечер объявлен украинским...
голубцы,драники,рулька запеченная с тушенной капустой,вареники с картофелем,кабачки с чесноком...пампушки и пирожки с вишнями....

[Ulianochka]

а я подумала что за повторения???
у меня завтра гости...меню на завтра,вечер объявлен украинским...
голубцы,драники,рулька запеченная с тушенной капустой,вареники с картофелем,кабачки с чесноком...пампушки и пирожки с вишнями....

не фига себе, и ты это все сама готовить будешь?:010:

[Albertina]

Не не жалко, мне когда себя жалко становится, я вспоминаю как в августе по 4 пирожных лопала, я в магазин заходила брала на всех по 2 шт, а потом начинала у всех забирать:046:, ну мне конечно никто не отказывал, я как вспомню сколько всего за последние 2 года съела, сразу себя жалеть перестаю. А кровь я недавно сдавала, гемоглобин 134, как космонавт:)
в другие дни возможно и хороший гемоглобин...в эти беречь себя надо....
даже в первый день на спорт не рекомедуют...а уж о разргузке вообще речи не идет.....
просто как представлю....
Алена, я тебя все спросить хочу, а ты когда 30 кг скидывала, на БУЧ была или нет уже? как скидывала, срывы были?
ты наверное где-то писала, но я что-то не помню.

да,на БУЧе и японке...
дело было так...114 и начала с японки.-7 кг потом на БУЧе до 93 кг....остановка веса и небольшой срыв....на неделю...опять японка -6кг,с весом 86 кг уехала на море на два месяца ,ела все,набрала +4 кг,вернувшись домой умудрилась за неделю еще +3 кг...иотого опять в сентябре была 93 кг...опять японка сначала -6кг,и она далась последний раз оооочень тяжело....потом правильное питание вот

[Albertina]

не фига себе, и ты это все сама готовить будешь?:010:

ну да,гости то мои поесть любят...а я готовлю нормально....они и так напросились....да и худенькие они ,им можно...
сейчас вот заготовки сделала и побегу скоро за малышкой....сегодня в сад ее сдала..

[Ulianochka]

ну да,гости то мои поесть любят...а я готовлю нормально....они и так напросились....да и худенькие они ,им можно...
сейчас вот заготовки сделала и побегу скоро за малышкой....сегодня в сад ее сдала..

ох и как ты выдержишь, или планируешь что-то поесть?

[Albertina]

ох и как ты выдержишь, или планируешь что-то поесть?

честно не знаю...
планирую салат,и наверное голубцы....

[Ulianochka]

в другие дни возможно и хороший гемоглобин...в эти беречь себя надо....
даже в первый день на спорт не рекомедуют...а уж о разргузке вообще речи не идет.....
просто как представлю....



А я сегодня и не пошла на спорт, даже вчера ходила, а сегодня проснулась, уже даже из комнаты тихо уползла, но поняла, что пришли КД и вернулась к доче с мужем спать. Муж глаза в 10 00 открывает и спрашивает:" а ты чего здесь"
Думаю дня 2-3 пропущу, а там догоню

[Albertina]

А я сегодня и не пошла на спорт, даже вчера ходила, а сегодня проснулась, уже даже из комнаты тихо уползла, но поняла, что пришли КД и вернулась к доче с мужем спать. Муж глаза в 10 00 открывает и спрашивает:" а ты чего здесь"
Думаю дня 2-3 пропущу, а там догоню

ну хоть это хорошо.....
все равно я себя в такие дни не мучаю....

[muris]

Девочки ,мне надо убраться в квартире, а я сижу вас читааю:004: Пробекгала полдня, готовлюсь к ДР ребеночка. подарки смотрела ,призы детям. Я с вами.
Сегодня позитив тока к 16 часам вылез. На ужин планирую салатик из овощей и яйцо.

АЛЕНА! ТЫ МАЗОХИСТКА!!! ТО САМСА МУЖУ, ТО РУЛЬКА ГОСТЯМ!!!! Я б убилась уже ап стену! ДЕржись!!! Расскажи потом что ела. Как оно ваще прием прошел.... Руууулька....трЫндеЦ:010:

Я вечером уеду ,так что опять в пнедельник целый час читать вас буду.
Девочки у меня чего-то с обручем случилось ,какой-то он совсем легкий стал. Может два вместе скрутить....?

[gurmanka]

а я подумала что за повторения???
у меня завтра гости...меню на завтра,вечер объявлен украинским...
голубцы,драники,рулька запеченная с тушенной капустой,вареники с картофелем,кабачки с чесноком...пампушки и пирожки с вишнями....

Мама дорогая, нихрена себе!К тебе что, вся Украина в гости едет? Ну ты герой!!!

[gurmanka]

Я утром взвесилась-87. Ура.
Ведь всю неделю такая умница, но блин в пятницу я почему-то дура дурой, всё бы сожрала. Обидно так, почему? Сделала себе на ужин запеканку творожную, схомячила ещё до полдника, половину прибрала сразу в контейнер, на нём написала маркером:"Не лезь, свинота!" Восемь раз я уже в холодильник заглянула, ужас. Ну правда наткнусь взглядом, уймусь. И ведь не голодная нисколько! А хоцца НАЖРАТЬСЯ, ну что такое? А так держусь даже не в напряг, отвесам радуюсь, объёмы уходят, не жизнь-малина, худей себе на здоровье. Может, мне по пятницам домой не приходить?:)):)):))

[gurmanka]

Девочки ,мне надо убраться в квартире, а я сижу вас читааю:004: Пробекгала полдня, готовлюсь к ДР ребеночка. подарки смотрела ,призы детям. Я с вами.
Сегодня позитив тока к 16 часам вылез. На ужин планирую салатик из овощей и яйцо.

АЛЕНА! ТЫ МАЗОХИСТКА!!! ТО САМСА МУЖУ, ТО РУЛЬКА ГОСТЯМ!!!! Я б убилась уже ап стену! ДЕржись!!! Расскажи потом что ела. Как оно ваще прием прошел.... Руууулька....трЫндеЦ:010:

Я вечером уеду ,так что опять в пнедельник целый час читать вас буду.
Девочки у меня чего-то с обручем случилось ,какой-то он совсем легкий стал. Может два вместе скрутить....?

Мариша,королева хула-хупа, расскажи простым смертным, КАК? Как ты это делаешь?

[Kapylia]

Я утром взвесилась-87. Ура.
Ведь всю неделю такая умница, но блин в пятницу я почему-то дура дурой, всё бы сожрала. Обидно так, почему? Сделала себе на ужин запеканку творожную, схомячила ещё до полдника, половину прибрала сразу в контейнер, на нём написала маркером:"Не лезь, свинота!" Восемь раз я уже в холодильник заглянула, ужас. Ну правда наткнусь взглядом, уймусь. И ведь не голодная нисколько! А хоцца НАЖРАТЬСЯ, ну что такое? А так держусь даже не в напряг, отвесам радуюсь, объёмы уходят, не жизнь-малина, худей себе на здоровье. Может, мне по пятницам домой не приходить?:)):)):))

У меня такое по воскресеньям КАЖДОЕ воскресенье обжорство и срыв в понедельник разгрузка,всю неделю молодец,как воскресенье, опять вся чешусь как бы чего сожрать!!!и выпить,а потом еще сожрать,нужно во чтобы то ни стало выдержать это воскресенье,чтообы в понедельник был приличный отвес!!!:065:

[gurmanka]

У меня такое по воскресеньям КАЖДОЕ воскресенье обжорство и срыв в понедельник разгрузка,всю неделю молодец,как воскресенье, опять вся чешусь как бы чего сожрать!!!и выпить,а потом еще сожрать,нужно во чтобы то ни стало выдержать это воскресенье,чтообы в понедельник был приличный отвес!!!:065:


У меня точняк пищевая зависимость И всё как положено- и ломки, и все прелести отвыкания, но я поборю! Вот тока всё чаще меня терзают смутные сомнения, не высоко ли я задрала планку в 60кг...

[Lana_77]

Что-то тихо сегодня... никто ни о чем. Вроде и пятница сегодня - а настрой не праздничный - с утра хочется чего-то вкусного и сладкого. но севершенно не знаю чего. Начинаю в уме переберать все вкусности - не хочу!!! а чего-то хочется.
отставить вкусности , скоро НГ, а там и весна не за горами
Не не жалко, мне когда себя жалко становится, я вспоминаю как в августе по 4 пирожных лопала
:046::046::046:
а я подумала что за повторения???
у меня завтра гости...меню на завтра,вечер объявлен украинским...
голубцы,драники,рулька запеченная с тушенной капустой,вареники с картофелем,кабачки с чесноком...пампушки и пирожки с вишнями....
как вкусненько, может тоже завтра вареничков налеплю и салатик какой нибудь сделаю
Девочки ,мне надо убраться в квартире, а я сижу вас читааю:004: Пробекгала полдня, готовлюсь к ДР ребеночка. подарки смотрела ,призы детям. какой-то он совсем легкий стал. Может два вместе скрутить....?
и мне надо убираться , а я сижу вас читаю.Я всегда 2 кручу ,все побежала купаться

[Kapylia]

Все девочки,простите, больше не могу,диету бросаю,с мужем развожусь......разбила всю посуду...поеду к маме....

[Lana_77]

Все девочки,простите, больше не могу,диету бросаю,с мужем развожусь......разбила всю посуду...поеду к маме....

Капа да ты чего , что случилось то? переспи с этой мыслью, не принимай поспешных решений. Я тоже ходила в загс,даже пошлину заплатила , а потом все перекипело.

[RHAT]

:( Капа, Лана права - надо посидеть, подумать, помолчать немного... У всех есть нервы, и поводы иногда сорваться - главное в такой ситуации не зацикливаться на плохом, не вспоминать кто - что, кому - как обидное сказал или сделал, а наоборот вспомнить хорошее. Оно же было и немало.

[gurmanka]

Все девочки,простите, больше не могу,диету бросаю,с мужем развожусь......разбила всю посуду...поеду к маме....

Капелька, не плачь. Мужики-засранцы, но их невозможно изменить. Ну как тебе помочь, девочка? А помнишь, в детском разделе, от года до трёх, там бабёнка написала про мужа, помогите, мол. А я в семнадцать лет выскочила замуж, Сашок у меня родился, и муженёк первый был ещё хлеще, чем эта вот пиявка. Он как меня только не называл,и руки распускал,я во всех его сраных неудачах была "виновата".Господи, вспомнить страшно, через какой ад я тогда прошла. Не прошла, пробежала.Умишка и сил хватило избавиться от какашки этой. Но ведь у тебя совсем другой муж, правда? Посмотри на ситуацию с другой стороны, ты устала, милая, у тебя маленькие и по-видимому гиперактивные детки, свекруха-любительница поучить жизни, строгая диета, короче, надо дать себе небольшую передышку.Кто нас поймёт лучше нас самих? А с мужем всё же помирись, любовь надо беречь.Тем более у тебя сейчас появился прекрасный повод для совместной поездки в посудный магазин...

[Albertina]

Всем привет!
Капа,не знаю что там у вас за доводы и поводы так себя вести...девочки правы....нужно принимать любые решения с холодной головой......
недавно когда я была на ДР...мы разговорились с девочками....и оказалось,что каждая теперь бы хорошенько подумала,выбрала бы она того же спутника что имеет сейчас...и я не исключение....простоо мой любимый такой хороший не придраться...и то я найду повод:)) а уж если бы он меня мучал...у девочек тоже кстати замечательные мужья...
к чему я это....да к тому что надо успокоится,подумать.....в твоем конечно случае отдохнуть.......и не принимать поспешных решений...

[Albertina]

девочки у меня -100гр...
вчера делала заготовки до 2-х ночи....
сегоддня на кухне с 8-ми...
желание пока только одно спать...:))

[HappySandra]

Давай ,давай , красоты много не бывает , убей его сразу , ну чтобы пацан не мучился:046:

видимо убила:005:....не позвонил не написал....а перед встречей за полчаса звонил и говорил-бегу....ну как это ваще:065:....решил что не подходит:065:

[Albertina]

видимо убила:005:....не позвонил не написал....а перед встречей за полчаса звонил и говорил-бегу....ну как это ваще:065:....решил что не подходит:065:

не...ну что за мужик нынче пошел....:wife::wife::wife::wife:.
ой,боюсь забанят меня...если напишу....

[HappySandra]

А я вчера вечером поехала к подружке,ну мы:014:...утром встала еле еле...в одежде уже и после трех стаканов к ней на весы тока встала и там был мой утренний вес прошлого дня...водичка видимо ушла))

[Kapylia]

Капелька, не плачь. Мужики-засранцы, но их невозможно изменить. Ну как тебе помочь, девочка? А помнишь, в детском разделе, от года до трёх, там бабёнка написала про мужа, помогите, мол. А я в семнадцать лет выскочила замуж, Сашок у меня родился, и муженёк первый был ещё хлеще, чем эта вот пиявка. Он как меня только не называл,и руки распускал,я во всех его сраных неудачах была "виновата".Господи, вспомнить страшно, через какой ад я тогда прошла. Не прошла, пробежала.Умишка и сил хватило избавиться от какашки этой. Но ведь у тебя совсем другой муж, правда? Посмотри на ситуацию с другой стороны, ты устала, милая, у тебя маленькие и по-видимому гиперактивные детки, свекруха-любительница поучить жизни, строгая диета, короче, надо дать себе небольшую передышку.Кто нас поймёт лучше нас самих? А с мужем всё же помирись, любовь надо беречь.Тем более у тебя сейчас появился прекрасный повод для совместной поездки в посудный магазин...

Приветик,девоньки..... я никуда не уехала:старшая заболела гриппом,сопли ,ночью температура поднялась,сейчас врача вызвала, у мелкого обострение аллергии еще и синяки под глазами какие-то, в общем нужно брать направление на Авангардную и ехать в больницу к аллергологу . Все это здесь. У мамы ничего нет,да и не ждет она меня....муж предложил пожить пока у своей мамы,но я отказалась,свекровь меня задолбает, потом это же их квартира, а они живут в однокомнатной, в общем тоже не вариант.....хотя если он и так все время на работе,дома только ночует и то, в другой комнате,то лучше и для меня и детей жить здесь отдельно от родителей и поближе к врачам-садам-кружкам......
Опять же материальный вопрос.кто будет нас содержать,( я столько не заработаю) таких больных , если я уйду от папы. В общем ,ради детей ,придется сидеть на жопе ровно.....и худеть эту жопу.чтобы её не выгнали к маме...
Вчера наелась галет с кофе.сегодня разгрузочный день......(сорри за многобукв, поговорить не с кем)

[Kapylia]

видимо убила:005:....не позвонил не написал....а перед встречей за полчаса звонил и говорил-бегу....ну как это ваще:065:....решил что не подходит:065:

Саша,это ты так на свиданье сходила? Не пришел совсем....испугался и убежал.....вот....б....и ....м.....
держись, не сорвись, не забывай -худеем только для себя!

[Ulianochka]

Привет девочки! У меня после ананасовой разгрузки минус 700 гр, итого 84.7 сегодня.

[Ulianochka]

Приветик,девоньки..... я никуда не уехала:старшая заболела гриппом,сопли ,ночью температура поднялась,сейчас врача вызвала, у мелкого обострение аллергии еще и синяки под глазами какие-то, в общем нужно брать направление на Авангардную и ехать в больницу к аллергологу . Все это здесь. У мамы ничего нет,да и не ждет она меня....муж предложил пожить пока у своей мамы,но я отказалась,свекровь меня задолбает, потом это же их квартира, а они живут в однокомнатной, в общем тоже не вариант.....хотя если он и так все время на работе,дома только ночует и то, в другой комнате,то лучше и для меня и детей жить здесь отдельно от родителей и поближе к врачам-садам-кружкам......
Опять же материальный вопрос.кто будет нас содержать,( я столько не заработаю) таких больных , если я уйду от папы. В общем ,ради детей ,придется сидеть на жопе ровно.....и худеть эту жопу.чтобы её не выгнали к маме...
Вчера наелась галет с кофе.сегодня разгрузочный день......(сорри за многобукв, поговорить не с кем)

Капочка держись, и взвешивай все решения. Я в прошлом году с мужем поругалась и выгнала его к родителям, потом помирились....но я очень жалею что вынесла сор из избы.

[Kapylia]

Капочка держись, и взвешивай все решения. Я в прошлом году с мужем поругалась и выгнала его к родителям, потом помирились....но я очень жалею что вынесла сор из избы.

Во-во....именно из-за родителей и детей придется молчать в тряпочку......
Правда нервяк не отпускает, разгрузочного дня не получается, опять точу еду,правда овощи-фрукты-кефир,но уже как-то многовато....
Ты молодец, целый день 1 ананас-это сильно, мне слабо.....

[Lana_77]

Привет девчоночки
Капелька, не плачь. Мужики-засранцы, но их невозможно изменить. Ну как тебе помочь, девочка? А помнишь, в детском разделе, от года до трёх, там бабёнка написала про мужа, помогите, мол. А я в семнадцать лет выскочила замуж
Лариса какой ужас, хорошо что у тебя хватило сил все это оборвать и начать заново
видимо убила:005:....не позвонил не написал....а перед встречей за полчаса звонил и говорил-бегу....ну как это ваще:065:....решил что не подходит:065:
вот паразит , ну значит не твой был , твой принц еще впереди
Приветик,девоньки..... я никуда не уехалаи худеть эту жопу.чтобы её не выгнали к маме...
Вчера наелась галет с кофе.сегодня разгрузочный день......(сорри за многобукв, поговорить не с кем)

правильно ,что не уехала , все пройдет и будет хорошо , со всеми бывает. А вот обижать и наговаривать на себя не надо, твоя попа прекрасна и если ты так думать не будешь то и окружающие этого не заметят , иди по жизни с гордо поднятой головой ,ты этого достойна.

[Lana_77]

Привет девочки! У меня после ананасовой разгрузки минус 700 гр, итого 84.7 сегодня.
мничка льяна , отличный результат,а у меня сегодня минус 600 гр, но думаю завтра часть вернется:008:
Во-во....именно из-за родителей и детей придется молчать в тряпочку......
Правда нервяк не отпускает, разгрузочного дня не получается, опять точу еду,правда овощи-фрукты-кефир,но уже как-то многовато....
Ты молодец, целый день 1 ананас-это сильно, мне слабо.....

Капа еда в данном случае не спасение, нужно найти ,что то другое , а то если поправишся , то будешь ненавидеть себя и грызть по любому поводу, остановись , возми себя в руки , ты нужна красивой своим деткам и нам тоже.

[Kapylia]

Сейчас попробую после шести не есть......я очень не хочу поправляться ,хоть бы не худеть,но и не толстеть....другого ничего не найти ,если бы это что-то было, я бы и не растолстела почти до сотки.....
Все, после шести сегодня точно не ем. а с завтрашнего дня на диету,хотя я и сегодня ничего запрещенного не ела,но уж больно много ....

[Ulianochka]

Вот и мой отчет:
з-тушеная цв. капуста
о- салат из дайкона и морковки, груша, кусочек хлеба черного
у- тушеная цв. капуста, кусочек черного хлеба
Не знаю зачем я этот чертов хлеб кушала сегодня, чувствую завтра плюс будет огромный. Мама купила карельский хлеб, вкусный, вот я и добавила его в углеводный день.

[RHAT]

Черный хлеб обязательно нужен. Там какие-то витамины есть, которых больше нигде нет. А вот белый и всякие там плюшки-булочки - отрава реальная.

У меня с утра на пустой (наконец-то) кишечник (как он меня достал!:0069:) - 83 кг было - я на радостях купила весы электронные - 82.7 - так что теперь как все буду хвастаться 100 граммовыми отвесами - только бы они были бы...

[HappySandra]

Саша,это ты так на свиданье сходила? Не пришел совсем....испугался и убежал.....вот....б....и ....м.....
держись, не сорвись, не забывай -худеем только для себя!

да...впервые такое:065:...сорвись-что это?:009:
что не убивает нас-делает нас сильнее:015:

[Albertina]

Черный хлеб обязательно нужен. Там какие-то витамины есть, которых больше нигде нет. А вот белый и всякие там плюшки-булочки - отрава реальная.

У меня с утра на пустой (наконец-то) кишечник (как он меня достал!:0069:) - 83 кг было - я на радостях купила весы электронные - 82.7 - так что теперь как все буду хвастаться 100 граммовыми отвесами - только бы они были бы...

я люблю бурже...и краюшки всякие....но мне нельзя....а вот белый хлеб можно...где справедливость??

[Albertina]

Итпк гости ушли...
кушала голубец один,салат свой...чуть рульки попробовала..
хурму,яблоко....
вроде и немного,но что то мне подсказывает что отвеса не ждать...
очень хотелось пирожка и пампушки.....все таки я люблю выпечку...

[Albertina]

да...впервые такое:065:...сорвись-что это?:009:

ты сегодня рано в эфире...или еще на работе?

[HappySandra]

ты сегодня рано в эфире...или еще на работе?

я уже пришла))):073:

[Albertina]

я уже пришла))):073:

сегодня в топе тишина..

[HappySandra]

сегодня в топе тишина..

традиция такая- я здесь , и все где-то но не здесь...как дела то?

[Albertina]

традиция такая- я здесь , и все где-то но не здесь...как дела то?

да что то я запарилась...с этой готовкой...
сегодня поняла,это точно того не стоит....тем более я не ем..

[HappySandra]

да что то я запарилась...с этой готовкой...
сегодня поняла,это точно того не стоит....тем более я не ем..

а я варю чечевицу ща....

[Albertina]

а я варю чечевицу ща....

люблю чечевицу с карри особенно.но мне нельзя...бобовые

[Albertina]

Приветик!
опять никого....
отвеса нет...
не выспалась...

[Ulianochka]

приветик девочки! У меня сегодня отвес 200 гр, итого 84.5 кг! Ураааааааааааа
Сегодня белковый день, ням-ням. Вот только из-за этих КД на фитнес не хожу 3-й день.
А еще брат на выходные приехал, а мой комп в его комнате стоит, так что я практически без инета, ну ничего завтра уже буду с компом.

[Albertina]

приветик девочки! У меня сегодня отвес 200 гр, итого 84.5 кг! Ураааааааааааа
Сегодня белковый день, ням-ням. Вот только из-за этих КД на фитнес не хожу 3-й день.
А еще брат на выходные приехал, а мой комп в его комнате стоит, так что я практически без инета, ну ничего завтра уже буду с компом.

здорово!!!
а ты переживала из-за хлеба...
я уже так привыкла к общению с девочками....что даже грустно,что никого...давай ,жду завтра....у меня прям ритуал,завариваю кофе и прыг к компу...

[Ulianochka]

здорово!!!
а ты переживала из-за хлеба...
я уже так привыкла к общению с девочками....что даже грустно,что никого...давай ,жду завтра....у меня прям ритуал,завариваю кофе и прыг к компу...

я в последнее время на кофе заварной подсела, раньше вообще не пила. А сейчас пару чашек в день, а потом кофейную гущу собрать и в ванну скрабиться. Уже две недели кофейный скраб каждый день+ крем Альганика, вроде целлюлит по-тихоньку уходит, а растяжкам хоть бы что.

[Lana_77]

Доброн утро девчоночки , я с вами просто сейчас стало меньше времени но читаю я вас обязательно , не вешаем нос, впереди волшебство , и исполнение всех наших желаний . Сегодня еще минус 200 гр. Итого вес 81,7 кг , я довольна хоть это и не много.
Приветик!
опять никого....
отвеса нет...
не выспалась...
Алена,а почему не выспалась? я в выходные всегда ложусь днем на 1-2 час, муж хохочет , а мыс котом спим.
приветик девочки! У меня сегодня отвес 200 гр, итого 84.5 кг! Ураааааааааааа

Ульяна отличный результат:support:
я в последнее время на кофе заварной подсела, раньше вообще не пила. А сейчас пару чашек в день, а потом кофейную гущу собрать и в ванну скрабиться. Уже две недели кофейный скраб каждый день+ крем Альганика, вроде целлюлит по-тихоньку уходит, а растяжкам хоть бы что.
вот это сила воли вперед к победе , семимильными шагами:080:

[Albertina]

я в последнее время на кофе заварной подсела, раньше вообще не пила. А сейчас пару чашек в день, а потом кофейную гущу собрать и в ванну скрабиться. Уже две недели кофейный скраб каждый день+ крем Альганика, вроде целлюлит по-тихоньку уходит, а растяжкам хоть бы что.
у меня не более двух чашек...и то только латте
та же истоия с растяжками.....

[Kapylia]

Привет,девочки. Я вчера не выдержала,сорвалась и наелась. Сегодня целый день на кефире.Начинаю все заново......

[Lana_77]

Привет,девочки. Я вчера не выдержала,сорвалась и наелась. Сегодня целый день на кефире.Начинаю все заново......

Капа не мучай себя кефром , попытайся питаться как раньше , после срыва очень трудно быть на разгрузке.

завтра у нас отчет.

[Albertina]

Привет,девочки. Я вчера не выдержала,сорвалась и наелась. Сегодня целый день на кефире.Начинаю все заново......

по мне так,кефирная разгрузка самая тяжелая..

[Kapylia]

Капа не мучай себя кефром , попытайся питаться как раньше , после срыва очень трудно быть на разгрузке.

завтра у нас отчет.

Ланусик, я уже и не выдержала съела салатика.....вообще вся какая- то в раздрязганых чувствах....еще и Матима отписалась,где я раньше худела,что бросила и опять 52 размера, и все у нее хорошо,худеть не собирается.....понятно, что я не она и т.д. но я очень устала мучить себя диетой, хочется как раньше есть всякие вкусности и быть спокойной и довольной,хоть и толстой...сейчас я и не худая,но безумна нервная и дерганая. очень хочу похудеть до 65 кг и быть 44 размера,но что-то стало так тяжело......что уже не знаю стоит ли....ожирения у меня уже нет....вот если бы не поправляться. я бы осталась в этом весе с удовольствием, при условии,что смогу есть что хочу.....

[Lana_77]

Ланусик, я уже и не выдержала съела салатика.....вообще вся какая- то в раздрязганых чувствах....еще и Матима отписалась,где я раньше худела,что бросила и опять 52 размера, и все у нее хорошо,худеть не собирается.....понятно, что я не она и т.д. но я очень устала мучить себя диетой, хочется как раньше есть всякие вкусности и быть спокойной и довольной,хоть и толстой...сейчас я и не худая,но безумна нервная и дерганая. очень хочу похудеть до 65 кг и быть 44 размера,но что-то стало так тяжело......что уже не знаю стоит ли....ожирения у меня уже нет....вот если бы не поправляться. я бы осталась в этом весе с удовольствием, при условии,что смогу есть что хочу.....

Капа миленькая , не может человек 52 размера быть счастлив , точнее таких единицы. Ну ради чего то она начинала худеть? Просто вспомни как ты была довольна когда вес уменьшался , а сейчас пора закрепитьдостигнутый результат, если организму так надо то можно и вкусностей поесть, только не много и утром. Эта полоса в жизни пройдет , я верю.

[Lana_77]

Если это не секрет , то из-за чего вы поругались?

[Albertina]

Ланусик, я уже и не выдержала съела салатика.....вообще вся какая- то в раздрязганых чувствах....еще и Матима отписалась,где я раньше худела,что бросила и опять 52 размера, и все у нее хорошо,худеть не собирается.....понятно, что я не она и т.д. но я очень устала мучить себя диетой, хочется как раньше есть всякие вкусности и быть спокойной и довольной,хоть и толстой...сейчас я и не худая,но безумна нервная и дерганая. очень хочу похудеть до 65 кг и быть 44 размера,но что-то стало так тяжело......что уже не знаю стоит ли....ожирения у меня уже нет....вот если бы не поправляться. я бы осталась в этом весе с удовольствием, при условии,что смогу есть что хочу.....

на мой взгляд нужно худеть..когда тебя вся семья и родные поддержвают,когда нет стрессовых ситуаций...
тебе успокоится надо...собраться с мыслями...
я по себе знаю,что очень тяжело худетькогда какие то проблемы(ребенок болеет,проблемы с документами,не выспалась),все сразу заесть охота...а там заел,и пошли мысли мол и так я ничего,порядок...

[Albertina]

Капа миленькая , не может человек 52 размера быть счастлив , точнее таких единицы. Ну ради чего то она начинала худеть? Просто вспомни как ты была довольна когда вес уменьшался , а сейчас пора закрепитьдостигнутый результат, если организму так надо то можно и вкусностей поесть, только не много и утром. Эта полоса в жизни пройдет , я верю.

да.согласна с Ланой....это просто защита такая...мол я счастлива.....возможно,но она тогда бы не худела когда то....значит недовольство собой было....а сейчас что???признаться в своей несостоятельности,лени?не каждый сможет...да и надо понимать,что из 100% худеющих только 10-15% доходят до цели,и из них только 10 % удерживают результат...остальные НЕ СМОГЛИ....

[Lana_77]

да.согласна с Ланой....это просто защита такая...мол я счастлива.....возможно,но она тогда бы не худела когда то....значит недовольство собой было....а сейчас что???признаться в своей несостоятельности,лени?не каждый сможет...да и надо понимать,что из 100% худеющих только 10-15% доходят до цели,и из них только 10 % удерживают результат...остальные НЕ СМОГЛИ....

вот это точно , я уже приходила к результату , а потом именно мысль , что я уже и так хороша , все испортила и я не удержала результат , в этот раз все вещи буду покупать размер в размер или даже меньше , а предыдущие раздавать , а то мне все говорят да не мучайся все равно же вернется обратно , а я твердо решила не бывать этому , только одно может этому помешать , это чудо , т.е. беременность

[Albertina]

вот это точно , я уже приходила к результату , а потом именно мысль , что я уже и так хороша , все испортила и я не удержала результат , в этот раз все вещи буду покупать размер в размер или даже меньше , а предыдущие раздавать , а то мне все говорят да не мучайся все равно же вернется обратно , а я твердо решила не бывать этому , только одно может этому помешать , это чудо , т.е. беременность

и я однажды похудела...и корова такая разъелась назад...
теперь точно решила все ,это последний раз...
мне недавно подруга заявила,мол ты же хочешь еще малыша,зачем загоняешься...ешь,потом похудеешь...как будто одно другому мешает

[Ulianochka]

что-то у нас пессимистические настроения в топе. Девочки, надо срочно собраться и двигаться к цели, до НГ осталось совсем чуть-чуть.
У меня сегодня
з- сыр 100 гр
о-вар.кура и салатик из моркови и дайкона с раст.маслом
у-вар. кура, салат из капусты и огурца, 2 ломтика сыра из нарезки
Чувствую, что завтра ничего хорошего не будет, хотя я так каждый день, если не разгрузка, чувствую. Уже хочу вторник, буду снова на ананасе. Еще сегодня из ОЗ забрала свой карнитин, так что завтра протестирую на тренировке.

[Ulianochka]

и я однажды похудела...и корова такая разъелась назад...
теперь точно решила все ,это последний раз...
мне недавно подруга заявила,мол ты же хочешь еще малыша,зачем загоняешься...ешь,потом похудеешь...как будто одно другому мешает

Я после первой беременности худела очень неохотно, кое-как на 8 кг за 5 месяцев, потому что попой чувствовала, что как только муж с рейса придет сразу забеременею вторым, вроде и предохранялись, а второй тут как тут (вот сила убеждения). А сейчас знаю, что до третьего еще минимум 5-7 лет, и то если с квартирой вопрос решится, так что худеется легче, но это лично для меня. Одно другому конечно не мешает.

[Ulianochka]

Ланусик, я уже и не выдержала съела салатика.....вообще вся какая- то в раздрязганых чувствах....еще и Матима отписалась,где я раньше худела,что бросила и опять 52 размера, и все у нее хорошо,худеть не собирается.....понятно, что я не она и т.д. но я очень устала мучить себя диетой, хочется как раньше есть всякие вкусности и быть спокойной и довольной,хоть и толстой...сейчас я и не худая,но безумна нервная и дерганая. очень хочу похудеть до 65 кг и быть 44 размера,но что-то стало так тяжело......что уже не знаю стоит ли....ожирения у меня уже нет....вот если бы не поправляться. я бы осталась в этом весе с удовольствием, при условии,что смогу есть что хочу.....

Капочка, ты же знаешь что если кушать все что хочется, то в таком весе ты не останешься, так что надо по-тихоньку худеть. попробуй сделать перерывчик маленький и просто не есть слишком вредных вещей, а потом с новыми силами снова в бой. Ты уже столько скинула, осталось то чуть-чуть. Не сдавайся :flower::flower::flower:

[Albertina]

что-то у нас пессимистические настроения в топе. Девочки, надо срочно собраться и двигаться к цели, до НГ осталось совсем чуть-чуть.
У меня сегодня
з- сыр 100 гр
о-вар.кура и салатик из моркови и дайкона с раст.маслом
у-вар. кура, салат из капусты и огурца, 2 ломтика сыра из нарезки
Чувствую, что завтра ничего хорошего не будет, хотя я так каждый день, если не разгрузка, чувствую. Уже хочу вторник, буду снова на ананасе. Еще сегодня из ОЗ забрала свой карнитин, так что завтра протестирую на тренировке.

а не часто ананас?
какую дозу будешь принимать картинина?
раскажешь нам потом о результатах...буду ждать

[Ulianochka]

а не часто ананас?
какую дозу будешь принимать картинина?
раскажешь нам потом о результатах...буду ждать

буду по инструкции перед тренировкой, понаблюдаю, потом отпишусь о результатах. Кстати забываю спросить, какие у тебя впечатления о косметике альганика, мы же вместе заказывали (точнее я за тобой повторила)?

[Albertina]

буду по инструкции перед тренировкой, понаблюдаю, потом отпишусь о результатах. Кстати забываю спросить, какие у тебя впечатления о косметике альганика, мы же вместе заказывали (точнее я за тобой повторила)?

так по инструкции сколько надо принимать???
косметика,ничего сказать не могу....
крем один он пощипывает,остальное,не знаю..эффекта мгновенного нет.....да и запал мой прошел ....

[Ulianochka]

так по инструкции сколько надо принимать???
косметика,ничего сказать не могу....
крем один он пощипывает,остальное,не знаю..эффекта мгновенного нет.....да и запал мой прошел ....

7.5 мл
мне тоже только крем понравился, заказала другие крема попробовать, оборачиваться уж больно муторно.

[Albertina]

7.5 мл
мне тоже только крем понравился, заказала другие крема попробовать, оборачиваться уж больно муторно.

да,муторно....и еще грязь какая то жирная...

[HappySandra]

всем привет...у меня все ок..-800...я думала сожру сеня кого-нить на работе,как есть было охота....но ела все правильное:чечевицу,капусту,яблоки,яйца и воды 4.7:004:
не собираюсь сдаваться,собираюсь отмечать на НГ -20кг как минимум, а луче -22,если помните-цель-85кг...осталось 6кг:020:работаемс!

[Albertina]

всем привет...у меня все ок..-800...я думала сожру сеня кого-нить на работе,как есть было охота....но ела все правильное:чечевицу,капусту,яблоки,яйца и воды 4.7:004:
не собираюсь сдаваться,собираюсь отмечать на НГ -20кг как минимум, а луче -22,если помните-цель-85кг...осталось 6кг:020:работаемс!

впечатляет 4,7 кг....
молодец....
а уж -800 гр...
вот это темпы....

[HappySandra]

впечатляет 4,7 кг....
молодец....
а уж -800 гр...
вот это темпы....

да какие темпы...до этого по -100 всего...
спасибо:love:

[muris]

Ох, привет девушки. Упадничество у нас какое-то в топе ,правда местами и не у всех. Радует. Есть на кого равняться.
Капа, я тож с мужем поругалась:010: и сорвалась опять на выходных:010:пирог с яблоками:010:блиииииин:010: сколько я его сожрала. Радует что с утра. Но вес то встанет конечно ,Если не плюсанет. Так что девочки ,если буду писать мало ,то я в срыве или депресии. Не хочу своим нытьем портить атмосферу.
Капа, у наших мужей все-таки есть достоинства ,заостряйся на них. Если муж любит твоих детей и тебя ,то не стоит его бросать. Конечно можно и замуж выйти с двумя детьми ,но родной папа им нужнее. Ищи хорошее в ваших отношениях. Мне так точно надо молчать побольше... тогда меньше буду ругаться с мужем.

[Ulianochka]

всем привет...у меня все ок..-800...я думала сожру сеня кого-нить на работе,как есть было охота....но ела все правильное:чечевицу,капусту,яблоки,яйца и воды 4.7:004:
не собираюсь сдаваться,собираюсь отмечать на НГ -20кг как минимум, а луче -22,если помните-цель-85кг...осталось 6кг:020:работаемс!

Cаша, ты просто мега умничка, результат шикарный:flower::flower::flower:

[HappySandra]

Cаша, ты просто мега умничка, результат шикарный:flower::flower::flower:

:008:спасибо

[Lana_77]

всем привет...у меня все ок..-800...я думала сожру сеня кого-нить на работе,как есть было охота....но ела все правильное:чечевицу,капусту,яблоки,яйца и воды 4.7:004:
не собираюсь сдаваться,собираюсь отмечать на НГ -20кг как минимум, а луче -22,если помните-цель-85кг...осталось 6кг:020:работаемс!
:010: супер результат
Ох, привет девушки. Упадничество у нас какое-то в топе ,правда местами и не у всех. Радует. Есть на кого равняться.
Капа, я тож с мужем поругалась:010:
и мы сегодня немножко повздорили , но к вечеру все наладилось
Надеюсь на следующей неделе у всех все наладится:091:

[HappySandra]

:010: супер результат

и мы сегодня немножко повздорили , но к вечеру все наладилось
Надеюсь на следующей неделе у всех все наладится:091:

а у меня то как ,читала)))) не отреагировала ваще:ded:

[Lana_77]

а у меня то как ,читала)))) не отреагировала ваще:ded:
так я про тебя и говорю, супер :flower::flower::flower:
я еще ни разу не встречала такой быстрой потери веса , я в шоке:010:
если ты про своего мч , то я уже писала , что просто не твой , а принц у тебя еще впереди

[HappySandra]

так я про тебя и говорю, супер :flower::flower::flower:
я еще ни разу не встречала такой быстрой потери веса , я в шоке:010:
если ты про своего мч , то я уже писала , что просто не твой , а принц у тебя еще впереди

я те о том как свидание то прошло)))))))я такое впервые поимела в жизни)))

[Lana_77]

я те о том как свидание то прошло)))))))я такое впервые поимела в жизни)))
ничего , это тебя только закалит и сделает сильнее, споки ноки , до завтра:030:

[Ulianochka]

Доброе утро! У меня горе, плюс 900 гр, откуда не представляю:010:
Обидно ужасно. Для отчета вес 85.3:(
Пошла на фитнес

[muris]

Доброе утро! У меня горе, плюс 900 гр, откуда не представляю:010:
Обидно ужасно. Для отчета вес 85.3:(
Пошла на фитнес

Привет, ну может мышца растет ,а объемы уходят....Ты измеряешься? Я вот тож думала , что после выходных без обруча и с пирогами будет привес. А мне весы показали 67!!!!
Я в шоке!!!

[muris]

КОРОЧЕ 67 для отчета. А хитрая линеечка показывает 66. Совесть моя...,а не линеечка.

[RHAT]

у меня сегодня 83.2.
Полез вверх вес - надеюсь - вода - я ничего не нарушала - но пью антибиотики...

Грудь: 109.0 см.
Талия: 87.0 см.
Бедра: 110.0 см.

[RHAT]

А мне весы показали 67!!!!
Я в шоке!!! Похоже любые весы живут своей жизнью. У них тоже полнолуние - вот и бесятся.:065:

ЗЫ оказывается 10 декабря было не только полнолуние, но и полное лунное затмение.

[Lana_77]

Доброе утро , у меня сегодня 81,1 кг , я счастлива всю неделю вес стоял , а тут вниз пошел:support:
Доброе утро! У меня горе, плюс 900 гр, откуда не представляю:010:
Обидно ужасно. Для отчета вес 85.3:(
Пошла на фитнес
Ульяна не растраивайся ,это скорее всего вода ,хочешб я в табличку вчерашний вес внесу?
Похоже любые весы живут своей жизнью. У них тоже полнолуние - вот и бесятся.:065:
:046:умничка:flower:

[Путуся]

Привет всем!!!!
Отчет: 68,5

[Albertina]

всем приветик!
вес 77,4 кг
после вчерашнего -1кг...
как приятно...а то 78..меня уже напрягать начало:))

[Ulianochka]

Ульяна не растраивайся ,это скорее всего вода ,хочешб я в табличку вчерашний вес внесу?



нет не надо, если полнолуние или еще что, то на следующей неделе будет отвес хороший. Решила с горя сегодня на ананасе посидеть, точнее с утра у меня по плану был белковый день. Я даже выпила чашку ряженки перед тренировкой, но сейчас домой пришла, а мама мой ананас драконит :028:, придется сегодня на нем сидеть:010:. Минус когда дома много народу живет, вот спрячешь ананас на завтра :008:, а мама нашла....обрадовалась :support:и порезала его сегодня

[Lana_77]

Привет всем!!!!
Отчет: 68,5
:0016:
всем приветик!
вес 77,4 кг
после вчерашнего -1кг...
как приятно...а то 78..меня уже напрягать начало:))

:010:на той неделе было 79,5 , итого за неделю 2,1 кг:080:

[Albertina]

Ох, привет девушки. Упадничество у нас какое-то в топе ,правда местами и не у всех. Радует. Есть на кого равняться.
Капа, я тож с мужем поругалась:010: и сорвалась опять на выходных:010:пирог с яблоками:010:блиииииин:010: сколько я его сожрала. Радует что с утра. Но вес то встанет конечно ,Если не плюсанет. Так что девочки ,если буду писать мало ,то я в срыве или депресии. Не хочу своим нытьем портить атмосферу.
Капа, у наших мужей все-таки есть достоинства ,заостряйся на них. Если муж любит твоих детей и тебя ,то не стоит его бросать. Конечно можно и замуж выйти с двумя детьми ,но родной папа им нужнее. Ищи хорошее в ваших отношениях. Мне так точно надо молчать побольше... тогда меньше буду ругаться с мужем.

в сторону депрессию,и мысли о срыве!!!
ты же у нас такая девчонка боевая,вон сколько в свое время скалкой пополучали:))
время и правда впереди волшебное ,новогоднее..........
в общем в сторону сомнения..мы будем стройными девчонками....

[Albertina]

нет не надо, если полнолуние или еще что, то на следующей неделе будет отвес хороший. Решила с горя сегодня на ананасе посидеть, точнее с утра у меня по плану был белковый день. Я даже выпила чашку ряженки перед тренировкой, но сейчас домой пришла, а мама мой ананас драконит :028:, придется сегодня на нем сидеть:010:. Минус когда дома много народу живет, вот спрячешь ананас на завтра :008:, а мама нашла....обрадовалась :support:и порезала его сегодня

а как тренировка?
любопытно очень...

[Lana_77]

в сторону депрессию,и мысли о срыве!!!
ты же у нас такая девчонка боевая,вон сколько в свое время скалкой пополучали:))
время и правда впереди волшебное ,новогоднее..........
в общем в сторону сомнения..мы будем стройными девчонками....

:ded: правильно Алена говорит

а я свою линеечку на 2 кг вперед двинула , вот хоть смейтесь , однажды забыла подвинуть на втором форуме , так вес стоял , пока не вспомнила, что там то я не поменяла ,ерунда конечно , но мне помогает;)

[Захарова Мусичка]

Девочки...это я , пропащая):091:
Так соскучилась по всем вам! Без вас скушно:flower::flower::flower::flower::flower::flo wer:

Вес 85. Стою пока на месте..

Я ещё болею, оказался вирусный бронхит, кашель такой, что легкие вылетают(
Антибиотики уже не пью, так что начинаю опять всё снова(

[HappySandra]

Доброе утро , у меня сегодня 81,1 кг , я счастлива всю неделю вес стоял , а тут вниз пошел:support:

Ульяна не растраивайся ,это скорее всего вода ,хочешб я в табличку вчерашний вес внесу?

:046:умничка:flower:

наршуние правил :ded:...как мой вечерний вес так на следующую неделю....а как тут так давай внесу...я так не играю)))
привет всем
-300..
отчет- 90.8:080: