Просмотр полной версии : Начало вес 100 кг рост 160 см,ищу попутчиков.
HappySandra
06.12.2011, 15:44
Ну Александра у тебя и темпы сбрасывания веса, видимо придется нам всем возлюбить капусту:)
да реально-как капуста так идет вниз вес, я ж записываю все,посмотрела вчера и наварганила капусты...:065:
Albertina
06.12.2011, 16:00
да реально-как капуста так идет вниз вес, я ж записываю все,посмотрела вчера и наварганила капусты...:065:
блин так обидно...мне нельзя капусту.....уууууууууууу
Я обедаю капусточкой.....вкусненько......
Albertina
06.12.2011, 16:03
Я обедаю капусточкой.....вкусненько......
Капа ,ты в тренде нашего топа...:))
На усвоение и переваривание капусты уходит больше энергии, чем в ней калорий:ded:
Капа ,ты в тренде нашего топа...:))
Да, я в нЁм :028:
Ulianochka
06.12.2011, 16:06
да реально-как капуста так идет вниз вес, я ж записываю все,посмотрела вчера и наварганила капусты...:065:
Саша, а как ты капусту готовишь, ты писала, что вроде с рыбой ее ешь? и ты несколько раз в день одно и тоже кушаешь?
HappySandra
06.12.2011, 16:12
Саша, а как ты капусту готовишь, ты писала, что вроде с рыбой ее ешь? и ты несколько раз в день одно и тоже кушаешь?
1-2 раза...да вместе с рыбой,тушу и без соли
Ульяна, если плохо себя чувствуешь , пей кефир, а не молоко ! Я сидела на нем 2 дня.отвесы были по- 900 гр за день!
Диета рассчитана на то,что вы до этого полноценно питались,поэтому и начинается с двух голодных, чтобы остатки колбасы выкакать, а если ты и так 2 месяца на огурцах, с голодовкой нужно быть поаккуратней. Пей кефир по чаще !!!!!
Ulianochka
06.12.2011, 16:24
Ульяна, если плохо себя чувствуешь , пей кефир, а не молоко ! Я сидела на нем 2 дня.отвесы были по- 900 гр за день!
Диета рассчитана на то,что вы до этого полноценно питались,поэтому и начинается с двух голодных, чтобы остатки колбасы выкакать, а если ты и так 2 месяца на огурцах, с голодовкой нужно быть поаккуратней. Пей кефир по чаще !!!!!
наверное надо кефир, а то вчера хлебом догонялась, лучше кефира по-больше, чтоб голода резкого не было. Да и не жду отвесов по 1 кг, не откуда им взяться после яички, нет во мне больше колбасы:))
Ulianochka
06.12.2011, 16:26
1-2 раза...да вместе с рыбой,тушу и без соли
не... без соли не смогу, неужели у тебя из-за отсутствия соли такие отвесы. А еще спросить хотела, ты лишние кгшки за какой срок набрала?
Я вот скоро к добеременному весу вернусь, и пойдут лишние килограммы нажранные за много лет, думаю они будут тяжелее уходить.
Albertina
06.12.2011, 16:45
а у меня второй день на обед ленивые вареники с творогом,и со сметаной...ммммм как вкусно
Девочки напишите ща мне возраст,рост. Я посмотрю что д.б.
Лана ты получила мое длиннющеееееееееее письмо или нет в личку?а....заново писать застрелиться:001: то инет затупил
34 года , рост 160 см и вес 82,9 кг. Письма нет:005:
Зачем?
хочу к НГ быть 79 кг
Ну Александра у тебя и темпы сбрасывания веса, видимо придется нам всем возлюбить капусту:)
я капусту при всем желании не хочу и не могу, ну если только квашеную или в пирожочках:028:
На усвоение и переваривание капусты уходит больше энергии, чем в ней калорий:ded:
это точно:ded:, но смотреть я на нее не могу
1-2 раза...да вместе с рыбой,тушу и без соли
:010::010::010:, ни за что
наверное надо кефир, а то вчера хлебом догонялась, лучше кефира по-больше, чтоб голода резкого не было. Да и не жду отвесов по 1 кг, не откуда им взяться после яички, нет во мне больше колбасы:))
будут обязательно, у меня вон после протаса и то были
не... без соли не смогу, неужели у тебя из-за отсутствия соли такие отвесы. А еще спросить хотела, ты лишние кгшки за какой срок набрала?
Я вот скоро к добеременному весу вернусь, и пойдут лишние килограммы нажранные за много лет, думаю они будут тяжелее уходить.
ты мой друг, я без соли тоже не могу
а у меня второй день на обед ленивые вареники с творогом,и со сметаной...ммммм как вкусно
Алена не разлагай дисциплину в колективе:046:
Albertina
06.12.2011, 16:59
Алена не разлагай дисциплину в колективе:046:
кстати и отвес был,забыла вам похвастаться -600гр....и ем я прилично не менее 1200 ккал...я опять 78...с хвостиком...
34 года , рост 160 см и вес 82,9 кг. Письма нет:005:
хочу к НГ быть 79 кг
я капусту при всем желании не хочу и не могу, ну если только квашеную или в пирожочках:028:
это точно:ded:, но смотреть я на нее не могу
Вот не правильная позиция похудеть к определенной дате стремительными темпами,понятно,что хочется в Новый год уже не прятаться от фотоаппарата.но ведь это твой (тьфу-тьфу)не последний Новый год,мы же стронеим навсегда. Ты же знаешь почему я к тебе так цепляюсь,чтобы ты не торопилась и не навредила себе быстрым похудением. ;)
Отставить голодные дни !!!!!
Вот не правильная позиция похудеть к определенной дате стремительными темпами,понятно,что хочется в Новый год уже не прятаться от фотоаппарата.но ведь это твой (тьфу-тьфу)не последний Новый год,мы же стронеим навсегда. Ты же знаешь почему я к тебе так цепляюсь,чтобы ты не торопилась и не навредила себе быстрым похудением. ;)
Отставить голодные дни !!!!!
:004::004::004: а вот и не оставлю , я тебя :love::love::love: сильно -сильно, но у меня же все по другому , они для меня вкусняшки и совсем не голодные. А я от фотика всегда прячусь , ему меня не поймать :046::046::046:
кстати и отвес был,забыла вам похвастаться -600гр....и ем я прилично не менее 1200 ккал...я опять 78...с хвостиком...
ептить:010:, счастливица , а я бы сейчас шашлычка как навернула бы:028:
Ulianochka
06.12.2011, 18:29
кстати и отвес был,забыла вам похвастаться -600гр....и ем я прилично не менее 1200 ккал...я опять 78...с хвостиком...
завидую, я б и просто творожку со сметанкой навернула, но пока 70 кг не увижу ничего себе не позволю вредного.
gurmanka
06.12.2011, 19:22
завидую, я б и просто творожку со сметанкой навернула, но пока 70 кг не увижу ничего себе не позволю вредного.
А разве творог самой низкой жирности, к примеру 2% и ложечка 10% сметаны к нему это вредно? В твороге 18 гр белка, он только способствует похудению. Ульяночка, извини Бога ради, со своим уставом в чужой монастырь не лезут, но у тебя же маленькие детки, а ты так жёстко худеешь, неудивительно, что тебе плохо. А если обморок? Пожалей себя, я от всей души, не обижайся. И потом целый день ананас- твой желудок на фоне голода просто скукоживается от обилия фруктовых кислот. Послушай тётку с похудейским стажем- у меня жесточайший гастрит, в своё время надо было не гнаться за отвесами, а правильно питаться, а я всё экспериментировала. Вес прилип ко мне мгновенно, плюс куча болезней. Я не хочу, чтобы это случилось ещё с кем-нибудь. И хоть мы далеко друг от друга и никогда не увидимся, за короткое время вы все мне стали небезразличны.:love::love::love:
А разве творог самой низкой жирности, к примеру 2% и ложечка 10% сметаны к нему это вредно? В твороге 18 гр белка, он только способствует похудению. Ульяночка, извини Бога ради, со своим уставом в чужой монастырь не лезут, но у тебя же маленькие детки, а ты так жёстко худеешь, неудивительно, что тебе плохо. А если обморок? Пожалей себя, я от всей души, не обижайся. И потом целый день ананас- твой желудок на фоне голода просто скукоживается от обилия фруктовых кислот. Послушай тётку с похудейским стажем- у меня жесточайший гастрит, в своё время надо было не гнаться за отвесами, а правильно питаться, а я всё экспериментировала. Вес прилип ко мне мгновенно, плюс куча болезней. Я не хочу, чтобы это случилось ещё с кем-нибудь. И хоть мы далеко друг от друга и никогда не увидимся, за короткое время вы все мне стали небезразличны.:love::love::love:
вот ведь все правда:ded:,Лариса мы тоже тебя:love::love::love:
gurmanka
06.12.2011, 19:45
Лан, а ты когда английскую завершишь, ну мы, конечно поздравим тебя, ты потом как будешь дальше действовать?
Albertina
06.12.2011, 19:47
ептить:010:, счастливица , а я бы сейчас шашлычка как навернула бы:028:
я много шашлыка летом съела....сейчас не особо охота...
завидую, я б и просто творожку со сметанкой навернула, но пока 70 кг не увижу ничего себе не позволю вредного.
присоединяюсь к вопросу выше.....а чем творог вреден???впервые слышу,люди наоорот его едят....даже дни разгрузочные есть....и белка море.....может я чего не знаю?чем вреден то???
Лан, а ты когда английскую завершишь, ну мы, конечно поздравим тебя, ты потом как будешь дальше действовать?
до НГ точно на ней буду , потом хочу попробовать диету Ковальковой , а дальше пока не знаю:016: сильно меня не бейте , ну мазохист я , что сделаешь:009:
gurmanka
06.12.2011, 19:53
я много шашлыка летом съела....сейчас не особо охота...
присоединяюсь к вопросу выше.....а чем творог вреден???впервые слышу,люди наоорот его едят....даже дни разгрузочные есть....и белка море.....может я чего не знаю?чем вреден то???
Во-во, сегодня подружака притопала, двести лет не виделись, я её усадила за стол и тортом угощала, а сама чаёк зелёный пошвыркиваю. Она в ужасе:"Неужели тебе не хочется?" Блин блинский, я столько уже сожрала этих тортов, задницу себе наела-в дверной проём размером. Единственное, чего мне сейчас хочется-ПОХУДЕТЬ!!!
gurmanka
06.12.2011, 19:54
до НГ точно на ней буду , потом хочу попробовать диету Ковальковой , а дальше пока не знаю:016:
Ну дальше стопудово ничего не потребуется, кроме стабилизации веса:):):)
Во-во, сегодня подружака притопала, двести лет не виделись, я её усадила за стол и тортом угощала, а сама чаёк зелёный пошвыркиваю. Она в ужасе:"Неужели тебе не хочется?" Блин блинский, я столько уже сожрала этих тортов, задницу себе наела-в дверной проём размером. Единственное, чего мне сейчас хочется-ПОХУДЕТЬ!!!
а мне селедочки еще хочется , хоть попа и невероятных размеров , а хочется все равно:001:
Ну дальше стопудово ничего не потребуется, кроме стабилизации веса:):):)
Лариса ты мне льстишь у меня еще 22 лишних кг , дай бог с ними попрощаться к маю, я их провожу со всеми почестями и пусть больше не возвращаются:091:
http://s017.radikal.ru/i433/1112/6a/5004a3e3e37b.jpg (http://www.radikal.ru) сошью такое плать и вдоль по питерской
А разве творог самой низкой жирности, к примеру 2% и ложечка 10% сметаны к нему это вредно? В твороге 18 гр белка, он только способствует похудению. Ульяночка, извини Бога ради, со своим уставом в чужой монастырь не лезут, но у тебя же маленькие детки, а ты так жёстко худеешь, неудивительно, что тебе плохо. А если обморок? Пожалей себя, я от всей души, не обижайся. И потом целый день ананас- твой желудок на фоне голода просто скукоживается от обилия фруктовых кислот. Послушай тётку с похудейским стажем- у меня жесточайший гастрит, в своё время надо было не гнаться за отвесами, а правильно питаться, а я всё экспериментировала. Вес прилип ко мне мгновенно, плюс куча болезней. Я не хочу, чтобы это случилось ещё с кем-нибудь. И хоть мы далеко друг от друга и никогда не увидимся, за короткое время вы все мне стали небезразличны.:love::love::love:
+1000000000000000000000000000000000000000000000000 00000000000000
Лана,обрати внимание тоже !!!!
gurmanka
06.12.2011, 20:06
а мне селедочки еще хочется , хоть попа и невероятных размеров , а хочется все равно:001:
Это потому что мазохисты не в чести даже у собственного организма;):)):))Я сначала очень хотела на английскую, мож кто фабрику звёзд помнит, там Дубцова и Панайотов на ней сидели, тока называлась "Двадцаточка", по числу дней. Я ещё тогда не смогла, я вон почти все себе позволяю, только не жареное, жирное и выпечку, и то первые дни меня колбасило как! А сейчас на ужин взбью в блендере три ложки несладкого Йогурта с яблоком или апельсином там, с ягодкой какой и уж стыдно мне-вооон какая большущая порция, я ж вроде бы худею! Фрукты по блендеру размажет, кажется целый килограмм:)):)):))
Это потому что мазохисты не в чести даже у собственного организма;):)):))Я сначала очень хотела на английскую, мож кто фабрику звёзд помнит, там Дубцова и Панайотов на ней сидели, тока называлась "Двадцаточка", по числу дней. Я ещё тогда не смогла, я вон почти все себе позволяю, только не жареное, жирное и выпечку, и то первые дни меня колбасило как! А сейчас на ужин взбью в блендере три ложки несладкого Йогурта с яблоком или апельсином там, с ягодкой какой и уж стыдно мне-вооон какая большущая порция, я ж вроде бы худею! Фрукты по блендеру размажет, кажется целый килограмм:)):)):))
не я не смотрела и что они похудели? расскажи , а то интересно и чего это вы про платье мое молчите :015:?
gurmanka
06.12.2011, 20:09
:053:Лана, платьишко охренительное!!! Моя мечта! Ну надо же, мы и вправду мечтаем одинаково, дружбан!
:053:Лана, платьишко охренительное!!! Моя мечта! Ну надо же, мы и вправду мечтаем одинаково, дружбан!
ну точно мы дружбаны , в мире все не просто , а очень просто и судьба нас свела :014: только я бы бляху убрала , мне она не нравится
gurmanka
06.12.2011, 20:17
Не успела про платье написать-она уж скалкой машет! Сразу видно, кто в доме хозяин.
Да тогда во время фабрики Ирка Дубцова пришла как колобок, и Панайотов тоже, а потом они прям резко схуднули, по ходу проэкта. И все у них интервью брали, тогда только из мясорубки их рожицы не лезли, везде трещали про чудо-диету. Я газетёнку купила, и там было подробное описание. Чё и говорить, я тогда весила килограмм65, а дура была стоеросовая, захотелось 48 весить, я попробовала на ней сидеть, ан нет, балалайку, девушка, не срослось. Работать на трёх работать и сидеть на такой диете!
Albertina
06.12.2011, 20:18
а мне селедочки еще хочется , хоть попа и невероятных размеров , а хочется все равно:001:
я иногда позволяю себе семгу малосольную,лолсось,реже селедку,тока в первой половине дня...
не я не смотрела и что они похудели? расскажи , а то интересно и чего это вы про платье мое молчите :015:?
платье хорошее,но фигура у девушки лучше
gurmanka
06.12.2011, 20:21
ну точно мы дружбаны , в мире все не просто , а очень просто и судьба нас свела :014: только я бы бляху убрала , мне она не нравится
Бляха конечно лишняя. А я! А я когда похудею- ДВА таких платья сошью! Одно вечернее длинное, а другое покороче, цветастое, летнее, ХОЧУ,ХОЧУ,ХОЧУ!:091::091::091:
Бляха конечно лишняя. А я! А я когда похудею- ДВА таких платья сошью! Одно вечернее длинное, а другое покороче, цветастое, летнее, ХОЧУ,ХОЧУ,ХОЧУ!:091::091::091:
http://s017.radikal.ru/i438/1112/cf/1d8b16a8c9c7.jpg (http://www.radikal.ru) http://s56.radikal.ru/i151/1112/86/27d8b8f410de.jpg (http://www.radikal.ru)это типа такого?
во прикольно будет мы издалека будем друг друга узнавать:046::046::046:, как в пословице рыбак рыбака видит из далека ,это если культурно выражаться
gurmanka
06.12.2011, 20:29
Бывший толстяк бывшего толстяка узнает наверняка!
Пипец, как давно я не ходила на каблучках! Неужели будущим летом... уй:fifa:
Дааа! Только из ткани в цветочный рисунок
Бывший толстяк бывшего толстяка узнает наверняка!
Пипец, как давно я не ходила на каблучках! Неужели будущим летом... уй:fifa:
ага будем и чтобы мужики штабелями укладывались:080::080::080:
gurmanka
06.12.2011, 20:35
ага будем и чтобы мужики штабелями укладывались:080::080::080:
Мой сказал, что эти штабеля-то размотает!:015:
Мне нравиться фигура у девушки из рекламы белья у нас ЛВ.для девушек с большой грудью. Я прям как её увидела,чуть лесбиянкой не стала. Ой,прям вспоминать тяжело,так её потрогать хочется....
Мой сказал, что эти штабеля-то размотает!:015:
:010:ой я же не знала , что он рядом, а еще хочу себе свитерок ажурный связать типа такогоhttp://s02.radikal.ru/i175/1112/0f/d6960a9bbfae.jpg (http://www.radikal.ru)
gurmanka
06.12.2011, 20:40
Ух, пошла спать, у нас пол-одиннадцатого. Спать я конечно стала из рук вон плохо. Задремешь- снится всякая дрянь или еда. У меня первое время всегда так, если худею. Зато утром встать теперь ваще не проблема-подскакиваешь и готова, хоть пресс качай, хоть кувыркайся!
Мне нравиться фигура у девушки из рекламы белья у нас ЛВ.для девушек с большой грудью. Я прям как её увидела,чуть лесбиянкой не стала. Ой,прям вспоминать тяжело,так её потрогать хочется....
ткни меня , тоже сбегаю посмотрю
Ух, пошла спать, у нас пол-одиннадцатого. Спать я конечно стала из рук вон плохо. Задремешь- снится всякая дрянь или еда. У меня первое время всегда так, если худею. Зато утром встать теперь ваще не проблема-подскакиваешь и готова, хоть пресс качай, хоть кувыркайся!
споки ноки и пустьсняться только хорошие сны
gurmanka
06.12.2011, 20:42
Мне нравиться фигура у девушки из рекламы белья у нас ЛВ.для девушек с большой грудью. Я прям как её увидела,чуть лесбиянкой не стала. Ой,прям вспоминать тяжело,так её потрогать хочется....
Ахахахаха! У меня Капуль, такие титьки, с голову! Хошь потрогать?
gurmanka
06.12.2011, 20:44
:010:ой я же не знала , что он рядом, а еще хочу себе свитерок ажурный связать типа такогоhttp://s02.radikal.ru/i175/1112/0f/d6960a9bbfae.jpg (http://www.radikal.ru)
Мой спит давно, а это я ему грожусь про мужиков штабелями как похудею. А он-то помнит, какая я была, вот и боится:)):)):))
боиться значит уважает;););)
Ахахахаха! У меня Капуль, такие титьки, с голову! Хошь потрогать?
Нет, не сиськи и не с голову. Не обижайте её...мммм...я её люблю....не знаю как ее скачать. Она в рекламе в отделе Женские грезы. нижние белье для девушек с большой грудью. Пойду по тыркаюсь,может получиться....
Нет, не сиськи и не с голову. Не обижайте её...мммм...я её люблю....не знаю как ее скачать. Она в рекламе в отделе Женские грезы. нижние белье для девушек с большой грудью. Пойду по тыркаюсь,может получиться....
дай ссылку , а то умру от любопытства, ты что смерти моей хочешь?
девочки пообедала в два часа. Даж есть не хотелось. Думаю зачем ем??? Но с ребенышем на занятия, домой тока в шесть вернулась. Щас не ела, тока чай пью. Пытку себе сырниками буду усраивать. Ребеночку жарить. Себя чаем поить. Есть уже охота. Думаю если грейп слопать? Или лучче не надо? Лана, как думаешь? Лучше чайку наверное все -таки...?
девочки пообедала в два часа. Даж есть не хотелось. Думаю зачем ем??? Но с ребенышем на занятия, домой тока в шесть вернулась. Щас не ела, тока чай пью. Пытку себе сырниками буду усраивать. Ребеночку жарить. Себя чаем поить. Есть уже охота. Думаю если грейп слопать? Или лучче не надо? Лана, как думаешь? Лучше чайку наверное все -таки...?
надо слопать, а то обмен веществ замедлится , да и не сорваться шансов больше
Ulianochka
06.12.2011, 21:10
присоединяюсь к вопросу выше.....а чем творог вреден???впервые слышу,люди наоорот его едят....даже дни разгрузочные есть....и белка море.....может я чего не знаю?чем вреден то???
ну девочки, творог я же кушаю и 5%, Простаквашино и активию творожную, я же написала со сметанкой, я летом в деревне лопала творог 20% и сливки деревенские в которых ложка стоит, а против нежирного творога я ничего не имею, завтра даже планирую поесть.
Ulianochka
06.12.2011, 21:12
у меня сегодня был литр молока и 200 гр хлеба, по калориям около 900, думаю завтра отвеса не будет.
у меня сегодня был литр молока и 200 гр хлеба, по калориям около 900, думаю завтра отвеса не будет.
Ульяна, что за настроение? конечно будет отвесик ,,думай о хорошем, например о новых нарядах
Ulianochka
06.12.2011, 21:23
Ульяна, что за настроение? конечно будет отвесик ,,думай о хорошем, например о новых нарядах
да...... мне коралловое платье очень понравилось, обязательно себе куплю такого плана. У меня вообще уже в голове есть список нарядов, которые я себе куплю. Мы с мужем уже шутим на эту тему, за два года, что мы живем мы из шмоток купили мне пальто и три беременных костюма, джинсы один раз и все если ночнушки с бельем не считать, так что как похудею оторвусь по полной, с каждого его контракта буду обновки покупать.
Ulianochka
06.12.2011, 21:27
Ульяна, что за настроение? конечно будет отвесик ,,думай о хорошем, например о новых нарядах
а еще как только схудну, сделаю фотосессию обязательно, уже образы придумываю:051:
а еще как только схудну, сделаю фотосессию обязательно, уже образы придумываю:051:
фото в студию:support::support::support:, я как 30 скину тоже сфоткаюсь, а Сашулька обещала нам 20 показать ,ждемссс..........
надо слопать, а то обмен веществ замедлится , да и не сорваться шансов больше
Ну наверное, хотя я сегодня то на 1200 ккал. наела. Вряд ли замедлится так сразу...
у меня сегодня был литр молока и 200 гр хлеба, по калориям около 900, думаю завтра отвеса не будет.
а мне кажется что это как раз тот калораж ,после которого отвесы....:009: или я чего-то не понимаю... И Ковальков пишет 900-1000 ккал как раз для активного похудения...
У Татьяны -Rhat то ж вроде после 900 отвесы...Да? Таяна ты хде?
А наряды вы классные насмотрели себе, я тож такие люблю платья...Таняна ,а ты себе гардеробчик на обновление надумываешь...? ДАвай делись идеями
Ulianochka
07.12.2011, 10:17
Доброе утро девочки! У меня сегодня ноль, сделала для себя вывод, что хлеб и молоко- не моя еда, чувствую себя не комфортно, да и отвесов нет. Сегодня у меня белковый день, но буду сама выбирать продукты, а не четко по диете, так что у меня скорее БУЧ, чем англ. диета.
доброе утро , а у меня привесик 200 гр, сегодня белковый день.Луна сейчас растет, а с 11 декабря будет убывать ,может тогда отвесики будут.
Ulianochka
07.12.2011, 10:33
доброе утро , а у меня привесик 200 гр, сегодня белковый день.Луна сейчас растет, а с 11 декабря будет убывать ,может тогда отвесики будут.
ну давай луну подождем:)
посмотрим как у остальных сегодня будет вес.
Ulianochka
07.12.2011, 10:36
У меня чего-то сил совсем нет, сегодня только плавала и гидромассажилась, ну и сауна, на тренажерку сил не хватило. Сейчас сижу тихо-тихо, чтоб никого не разбудить и похалявить немного.
ну давай луну подождем:)
посмотрим как у остальных сегодня будет вес.
подождем , а что нам делать ,хотя у всех свои биоритмы.Ульяна только не впадаем в депресию, всю у нас будет хорошо и вес обязательно пойдет вниз.Держись новые платья нас ждут.:flower:
У меня чего-то сил совсем нет, сегодня только плавала и гидромассажилась, ну и сауна, на тренажерку сил не хватило. Сейчас сижу тихо-тихо, чтоб никого не разбудить и похалявить немного.
:010:ой я тоже так хочу
доброе утро , а у меня привесик 200 гр, сегодня белковый день.Луна сейчас растет, а с 11 декабря будет убывать ,может тогда отвесики будут.
Твои слова, да богу в уши....
Вчера пришла домой с кучей планов. А в результате просидела весь вечер перед компом сериал смотрела и сжевала всяЮ что можно было сжевать: 2 банана, грамм 200 творога, полбанки сардин и сладкой кукурузы.... И 2 куска хлеба. Все вроде позволенное, но количество - на 2 дня пожно было бы растянуть - а не один раз поужинать.
Сериал , кстати, неплохой английский - "Смерть в раю" веселенький.
Твои слова, да богу в уши....
Вчера пришла домой с кучей планов. А в результате просидела весь вечер перед компом сериал смотрела и сжевала всяЮ что можно было сжевать: 2 банана, грамм 200 творога, полбанки сардин и сладкой кукурузы.... И 2 куска хлеба. Все вроде позволенное, но количество - на 2 дня пожно было бы растянуть - а не один раз поужинать.
Сериал , кстати, неплохой английский - "Смерть в раю" веселенький.
привет Танюша, интересный наборчик продуктов:046:, а нафига все это на ночь?
и что теперь с весом?
gurmanka
07.12.2011, 11:24
Нет, не сиськи и не с голову. Не обижайте её...мммм...я её люблю....не знаю как ее скачать. Она в рекламе в отделе Женские грезы. нижние белье для девушек с большой грудью. Пойду по тыркаюсь,может получиться....
Ежели это Алиса, которая брюнетка, она ещё в поясе и в чулках, ну и там другие тряпочки на ней, такая с пухлыми губками- то даааа!!! С такой и я в лесбиянки бы пошла-пусть меня научат:)):)):))
Ежели это Алиса, которая брюнетка, она ещё в поясе и в чулках, ну и там другие тряпочки на ней, такая с пухлыми губками- то даааа!!! С такой и я в лесбиянки бы пошла-пусть меня научат:)):)):))
Привет Лариса, дайте наконец то ссылку , хоть посмотреть на ваше чудо:046: Что у тебя сегодня с весом?
gurmanka
07.12.2011, 11:32
ну девочки, творог я же кушаю и 5%, Простаквашино и активию творожную, я же написала со сметанкой, я летом в деревне лопала творог 20% и сливки деревенские в которых ложка стоит, а против нежирного творога я ничего не имею, завтра даже планирую поесть.
Ну тогда беру свои слова обратно:):):)А про деревенскую молочку наверно, девчата, стоит забыть навсегда. Разве что лакомиться граммулькой раз в пятилетку. Я вечно сброшу килограмм двадцать и ну лопать всё подряд на радостях, всё полезно, что в рот полезло. А ведь слово "диета" переводится с латыни как "образ жизни"! Научиться бы питаться правильно ВСЕГДА, а не во время похудания, и я тада переберусь в форум"О спорт, ты-жизнь", в топик Маньяки фитнесса, эх мечты-мечты! Фсё, пошла на работу, меня позвали к новорожденному Стёпке, какое счастье!!! Аж трясусь вся, как хочется малыша на руки взять, вдохнуть его запах!
Чё-то намешала всё в кучу...:004:
Ulianochka
07.12.2011, 11:32
Привет Лариса, дайте наконец то ссылку , хоть посмотреть на ваше чудо:046: Что у тебя сегодня с весом?
я чего-то тоже не догоняю о какой девушке речь идет.
Ulianochka
07.12.2011, 11:37
Ну тогда беру свои слова обратно:):):)А про деревенскую молочку наверно, девчата, стоит забыть навсегда. Разве что лакомиться граммулькой раз в пятилетку. Я вечно сброшу килограмм двадцать и ну лопать всё подряд на радостях, всё полезно, что в рот полезло. А ведь слово "диета" переводится с латыни как "образ жизни"!
я летом с карапузами в деревне жить буду, этим летом для себя беременной и сына 3 раза в неделю свеженькое фермерское брала: молоко, сливки, творог, пишу и аж слюньки текут, следующим летом видимо только деток кормить буду, а сама мамины кабачки есть.
Ulianochka
07.12.2011, 11:38
Фсё, пошла на работу, меня позвали к новорожденному Стёпке, какое счастье!!! Аж трясусь вся, как хочется малыша на руки взять, вдохнуть его запах!
Чё-то намешала всё в кучу...:004:
да детки маленькие так пахнут, я от своей дочи балдею:love:
gurmanka
07.12.2011, 11:40
Привет Лариса, дайте наконец то ссылку , хоть посмотреть на ваше чудо:046: Что у тебя сегодня с весом?
Ланочка, я чайник-чайником, мне конечно немножко стыдно, но что поделать? Не умею я ссылки давать. вот такая балбеска. Зайди в "Женские грёзы" Там топик ркламный для девушек с большой грудью и посмотри и белье и купальники. Есть там смачные тётки, но не все там с большой грудью. У меня сейчас 90Д или Е, а как похудею, будет 75С, грудь худеет вместе со мной, муж плачет. А с весом всё замечательно, привесов нет никаких, кушаю сегодня: З-2яйца, полкусочка черного хлебца , ломтик сыра(прозраааачный)
О- бурый нешлифованный рис с смесью"Мехико" и шампиньонами- 4 ст.ложки.
П- 1ст.ложка йогурта+1хурма
У-окрошка из кефира1%, пол-огурца и пучка укропа-ням!
Albertina
07.12.2011, 11:48
я летом с карапузами в деревне жить буду, этим летом для себя беременной и сына 3 раза в неделю свеженькое фермерское брала: молоко, сливки, творог, пишу и аж слюньки текут, следующим летом видимо только деток кормить буду, а сама мамины кабачки есть.
а я брезгую все это фермерское ,деревенское...ни в жизнь не съем,наверное повезло:))
Albertina
07.12.2011, 11:50
всем приветик!
вчера опять не нашлось времени для спорта..
сегодня КД начались и -100гр...мало ну да ладно...
так пиарите тетку ,пойду посмотрю....
я люблю посмотреть на красивых женщин,но вот желания потрогать как у Капы не возникало:))
Ulianochka
07.12.2011, 11:52
всем приветик!
вчера опять не нашлось времени для спорта..
сегодня КД начались и -100гр...мало ну да ладно...
ну хоть у кого-то минус :flower:
Albertina
07.12.2011, 11:56
ну хоть у кого-то минус :flower:
спасибо...сейчас думаю наша Саша появится и как даст отвес:))
привет Танюша, интересный наборчик продуктов:046:, а нафига все это на ночь?
и что теперь с весом?на весы не вставала...
Меня на работе вчера так достали - 7 раз в обед в нарды проиграла :079:
Наверное нервы :005: вот и смела все, что было....
Привет девушки. На ночь слопала маленький грейп вчера. Отвес сегодня 200 грамм ,думала больше будет. Думаете луна виновата? Буду на нее грешить ,на себя -то не хочется. ....
Ulianochka
07.12.2011, 12:01
на весы не вставала...
Меня на работе вчера так достали - 7 раз в обед в нарды проиграла :079:
Наверное нервы :005: вот и смела все, что было....
:))
Albertina
07.12.2011, 12:06
на весы не вставала...
Меня на работе вчера так достали - 7 раз в обед в нарды проиграла :079:
Наверное нервы :005: вот и смела все, что было....
я тоже заядлый игрок в нарды..
однажды на корпоративе за городом играли на вылет,выиграла у всех включая генерального(у него 10 раз подряд,просто в тот день фантастически везло).....стала звездой:))и получила солидную премию,директор велел выплатить....вот
Привет девушки. На ночь слопала маленький грейп вчера. Отвес сегодня 200 грамм ,думала больше будет. Думаете луна виновата? Буду на нее грешить ,на себя -то не хочется. ....
конечно луна:wife:
ну и грейп:wife:
если честно,я как только съем грейп или яблоко вечером....все отвеса не будет...ну вот так у меня...я и не ем,лакомство сомнительное,а утром разочарование
я тоже заядлый игрок в нарды..
однажды на корпоративе за городом играли на вылет,выиграла у всех включая генерального(у него 10 раз подряд,просто в тот день фантастически везло).....стала звездой:))и получила солидную премию,директор велел выплатить....вот
конечно луна:wife:
ну и грейп:wife:
если честно,я как только съем грейп или яблоко вечером....все отвеса не будет...ну вот так у меня...я и не ем,лакомство сомнительное,а утром разочарование
вот и я больше не буду. Могла вполне удержаться ,но решила чтогрейп должен дать отвес. Ага , фигу!
У меня отвеса нет 73.63 как и было. Наверное на ужин много сьела,хоть ,конечно, в 12 ночи есть уже хотела зверски. Мелкий до часу не спал, а я с 6 не ела и утром только сейчас завтракаю. А отвеса нет....видимо надо урезать объем порции как-то капусточки оказалось много.......
http://s010.radikal.ru/i314/1112/b1/cff4239de974.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s017.radikal.ru/i411/1112/47/5e3fd60664e2.jpg (http://www.radikal.ru)
Не платья не лифчики я не хочу-хочу такое тело !!!!
Albertina
07.12.2011, 13:09
Не платья не лифчики я не хочу-хочу такое тело !!!!
обалдеть.....:010:
она супер...красивое тело....мммммммм
обалдеть.....:010:
она супер...красивое тело....мммммммм
Вот и мы с Ларисой чуть вчера в лесбиянки не записались..
я тоже заядлый игрок в нарды..
однажды на корпоративе за городом играли на вылет,выиграла у всех включая генерального(у него 10 раз подряд,просто в тот день фантастически везло).....стала звездой:))и получила солидную премию,директор велел выплатить....вот
я тоже большой любитель сыграть , мы с мужем раньше каждый вечер резались , а вечером во двор выходили и там играли
:014:Маленький реванш - сегодня выиграла 4:1. Мы вообще-то играем 5 партий в день - и ведем строгий учет до 100 побед ;) . вчера просто было время играли 10 партий.
В общем Английскую диету я безбожно перекроила под себя.
Мед и масло сливочное не ела изначально,молоко заменила на кефир,сок томатный не пила,горох консервированный не ела, теперь думаю хлеб все-таки лишний тоже.....добавила творог
На завтрак оставлю в белковый день кофе и кефир и.т.д.
В овощной 2 апельсина и.тд.
Еще перестала есть в неограниченном кол-ве фрукты овощи ем только 3 раза в день,редко на полдник апельсин или кефир. После семи пока тьфу-тьфу не ела ни разу. 9 дней на диете, влезла в штаны и юбку 46 размера,но ходить пока в них не смогу впритык пока,НО 10 дней назад они не застегивались, так-что еще 5 кг и я смогу их носить не боясь присесть.:065:
Вот.....решила поделиться так сказать, чтобы потом когда я стану легендой (хи-хи:073:) все давали ссылки на Ланин топик.....:004:
В общем Английскую диету я безбожно перекроила под себя.
Мед и масло сливочное не ела изначально,молоко заменила на кефир,сок томатный не пила,горох консервированный не ела, теперь думаю хлеб все-таки лишний тоже.....добавила творог
На завтрак оставлю в белковый день кофе и кефир и.т.д.
В овощной 2 апельсина и.тд.
Еще перестала есть в неограниченном кол-ве фрукты овощи ем только 3 раза в день,редко на полдник апельсин или кефир. После семи пока тьфу-тьфу не ела ни разу. 9 дней на диете, влезла в штаны и юбку 46 размера,но ходить пока в них не смогу впритык пока,НО 10 дней назад они не застегивались, так-что еще 5 кг и я смогу их носить не боясь присесть.:065:
Вот.....решила поделиться так сказать, чтобы потом когда я стану легендой (хи-хи:073:) все давали ссылки на Ланин топик.....:004:
Да ,Капа, годишься в легенды , еще и собственная программа питания. На мне пока любимые брючки не зачтегиваются, но они и 44 размера. Вес стоит. Талия еще на 2см меньше стала. Я уже так привыкла обруч крутить ,что прямо как-то не посебе ,если не покручу. Вчера засмотрелась кино и 40 минут прокрутила:065: Девочки, мне так кино понравилось "Истерия" такая лав-стори красивая на фоне развития НТР и многочисленный женских оргазмов... Прямо удовольствие несказанное получила. Красивое кино.
gurmanka
07.12.2011, 19:17
В общем Английскую диету я безбожно перекроила под себя.
Мед и масло сливочное не ела изначально,молоко заменила на кефир,сок томатный не пила,горох консервированный не ела, теперь думаю хлеб все-таки лишний тоже.....добавила творог
На завтрак оставлю в белковый день кофе и кефир и.т.д.
В овощной 2 апельсина и.тд.
Еще перестала есть в неограниченном кол-ве фрукты овощи ем только 3 раза в день,редко на полдник апельсин или кефир. После семи пока тьфу-тьфу не ела ни разу. 9 дней на диете, влезла в штаны и юбку 46 размера,но ходить пока в них не смогу впритык пока,НО 10 дней назад они не застегивались, так-что еще 5 кг и я смогу их носить не боясь присесть.:065:
Вот.....решила поделиться так сказать, чтобы потом когда я стану легендой (хи-хи:073:) все давали ссылки на Ланин топик.....:004:
Ну что сказать, мы тоже когда-то будем задирать свои заострившиеся от похудения носы и всем говорить:"Дааа, мы стояли у истоков, и помним, как всё начиналось, это мы худели вместе с самой Капитолиной" А все будут нам завидовать, плакать и кусать локти. :)):)):))
gurmanka
07.12.2011, 19:22
:flower::flower::flower:А вобще, если серьёзно- то я правда вами горжусь, наши сильные английские леди, ибо английская диета-удовольствие не для слабонервных
Да ,Капа, годишься в легенды , еще и собственная программа питания. На мне пока любимые брючки не зачтегиваются, но они и 44 размера. Вес стоит. Талия еще на 2см меньше стала. Я уже так привыкла обруч крутить ,что прямо как-то не посебе ,если не покручу. Вчера засмотрелась кино и 40 минут прокрутила:065: Девочки, мне так кино понравилось "Истерия" такая лав-стори красивая на фоне развития НТР и многочисленный женских оргазмов... Прямо удовольствие несказанное получила. Красивое кино.
Ну что сказать, мы тоже когда-то будем задирать свои заострившиеся от похудения носы и всем говорить:"Дааа, мы стояли у истоков, и помним, как всё начиналось, это мы худели вместе с самой Капитолиной" А все будут нам завидовать, плакать и кусать локти. :)):)):))
Эх, девульки повеселили:0005::023:
40 минут обруча -это круто ,я так не могу. Фильмец посмотрю,спасибки:flower:
Лариса, у тебя такой слог,тебя в летописцы надо...
Ulianochka
07.12.2011, 19:32
у меня сегодня белковый день:
з- сыр 70-80 гр с кофе
о- вар курица 150 гр и салат из пекинской капусты с огурцом 150 гр
перекус стакан кефира
у- 2 кусочка рыбки (камбала), салатик из капусты и моркови
дальше имбирь буду пить.
:flower::flower::flower:А вобще, если серьёзно- то я правда вами горжусь, наши сильные английские леди, ибо английская диета-удовольствие не для слабонервных
Нииии,что вы. Англиийская сытная :019:, А я псих,причем хронический,по молодости все ревела-ревела,думала у меня тонкая душевная организация - оказалось щитовитка увеличена:073:мне голодать нельзя,детей жалко,поубиваю:015:
Albertina
07.12.2011, 20:13
у меня сегодня белковый день:
з- сыр 70-80 гр с кофе
о- вар курица 150 гр и салат из пекинской капусты с огурцом 150 гр
перекус стакан кефира
у- 2 кусочка рыбки (камбала), салатик из капусты и моркови
дальше имбирь буду пить.
какое вкусное меню...ммм,и сразу камбалу захотелось...
Ulianochka
07.12.2011, 20:21
какое вкусное меню...ммм,и сразу камбалу захотелось...
да сегодня и правда было вкусно и сытно, посмотрим, что завтра весы покажут, хоть бы ноль что-ли:( послезавтра будет разгрузка на ананасе, может к выходным схудну.
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.