Кто начал худеть в ноябре 2009?Девочки давайте вместе!!!

[Пиня]

девочки, все помнят, что завтра на твороге? :015:
я помню! творог куплен, ждет своей участи:019:

[Пиня]

уфф я завтра не жилец... я снова занялась фитнесом дома... смогла сделать тока упражнения на попу и ноги... всеее

[Филькина жена]

диету в студию!

Девочки с диетой поделюсь . только писать буду частями, 3 листа сразу не осилить.

ДИЕТА.

1.Эта диета рассчитана на 4 недели,уменьшение веса от 20до28 кг.
2.Надо строго соблюдать режим питания без изменения.Если вы решили убрать какой либо продукт в этом режиме, то его нельзя заменять другим.
3.Если в режиме не указывается количество продукта,то можно его принимать в любом количестве вплоть до полного насыщения ( Короче можно тазиками кушать :080:)
4.При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но не раньше 2 часов после основного приема.
5.Нельзя менять обеды с ужинами и наоборот, соблюдать набор продуктов и их количество ( если прописано).
6.Если вы прервали диету хоть на один день значит ее надо начинать с первого дня.
7.Пить больше воды , пить содовую ( я не знаю что это такое), чай, кофе ,без сахара и молока, можно добавить заменитель сахара, 1-2 банки диетической колы или севен ап ( просто спасает :014:, т. к очень хочется сладенького)
8.Овощи варят без добавления бульонов, но можно добавлять соль , перец, приправы или чеснок , лук.
9. Нельзя добавлять никаких масел и жиров.


НУ ВОТ. ВРОДЕ ОПИСАНИЕ ОСИЛИЛА!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[Пиня]

если даже и солить можно и даже севен ап.. это уже интересно:))

[Филькина жена]

Ну тогда я дальше не буду писать диету.

----------------------------------------------------------------------

[Весеннее счастье]

Всем еще раз привет!
К врачу не пошли- уснул во время обеда, не стала тормошить и так нервенный товарищ, потом сходим.
Сижу вся расстроенная- пришла квартплата- 3033 за комнату в общаге- пипец, чтоб им там всем пусто было, гады. На 700 руб.подняли.

[БлагоДАРнаЯ]

Всем еще раз привет!
К врачу не пошли- уснул во время обеда, не стала тормошить и так нервенный товарищ, потом сходим.
Сижу вся расстроенная- пришла квартплата- 3033 за комнату в общаге- пипец, чтоб им там всем пусто было, гады. На 700 руб.подняли.

:001::001::001:
Аня, это как такая кварплата?
я в шоке....

[Пиня]

Всем еще раз привет!
К врачу не пошли- уснул во время обеда, не стала тормошить и так нервенный товарищ, потом сходим.
Сижу вся расстроенная- пришла квартплата- 3033 за комнату в общаге- пипец, чтоб им там всем пусто было, гады. На 700 руб.подняли.
:005: нам тож подняли.... откуда баблище то у народа никак не могу понять,что они поднимают и поднимают.. нам домофон второй месяц не могут починить даж..:015:

[Пиня]

Ну тогда я дальше не буду писать диету.

----------------------------------------------------------------------
почему?? мне оч интересно!

[Филькина жена]

почему?? мне оч интересно!

Так если с солью и даже севен ап.. это же не интересно....:)

[Пиня]

Так если с солью и даже севен ап.. это же не интересно....:)
наоборот:073:

[Филькина жена]

Хорошо . я буду подопытным кроликом :100::004:, т. к . сижу на этой диете третий день.



------------------------------------------------------------

[Пиня]

Хорошо . я буду подопытным кроликом :100::004:, т. к . сижу на этой диете третий день.



------------------------------------------------------------
а в течении дня то что есть можно? или состояние полуголодности присутствует?:))

[Филькина жена]

ПОНЕДЕЛЬНИК: ЗАВТРАК-1-2 яйца+половина апельсина или грейпфрута
ОБЕД-Один вид фруктов(апельсины,яблоки,груши,абрикосы,дыни,арбуз ы)=БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ
УЖИН-Жареное мясо(ломтики или фарш без жира), кроме баранины-БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ

ВТОРНИК: ЗАВТРАК-1-2 яйца+половина апельсина или грейпфрута (Первые 2 недели завтрак повторяется)
ОБЕД-Вареная или жареная курица(без кожи)-БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЧЯ
УЖИН-2 яйца+салат(огурцы,томат,перец,морковь)+1 тост+апельсин


-------------------------------

[Пиня]

ПОНЕДЕЛЬНИК: ЗАВТРАК-1-2 яйца+половина апельсина или грейпфрута
ОБЕД-Один вид фруктов(апельсины,яблоки,груши,абрикосы,дыни,арбуз ы)=БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ
УЖИН-Жареное мясо(ломтики или фарш без жира), кроме баранины-БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ

ВТОРНИК: ЗАВТРАК-1-2 яйца+половина апельсина или грейпфрута (Первые 2 недели завтрак повторяется)
ОБЕД-Вареная или жареная курица(без кожи)-БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЧЯ
УЖИН-2 яйца+салат(огурцы,томат,перец,морковь)+1 тост+апельсин


-------------------------------
я никак не могу понять а из-за чего худеешь то.. вроде как ваще на убой можно есть!:009:

[Весеннее счастье]

:001::001::001:
Аня, это как такая кварплата?
я в шоке....
А у вас листки не приходили? Вам не подняли?

[Весеннее счастье]

я никак не могу понять а из-за чего худеешь то.. вроде как ваще на убой можно есть!:009:
Ну на убой если действительно есть без ограничения, а если бы было ограничение по граммам (ну например до 200-300)-наверное реально можно похудеть.

[Филькина жена]

я никак не могу понять а из-за чего худеешь то.. вроде как ваще на убой можно есть!:009:

Как тут написано-этот режим упирается не на калорийность пищи, а на химические реакции ,протекающие в теле.А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения. иначе пользы в этом режиме не будет.
Насколько я понимаю это наподобие раздельного питания. там тоже ограничения порций тоже нет.

[Vinik]

всё понятно)
а меня весы радуют...:)

Везет :)
Но это для меня еще раз подтверждает, что меню твое правильное.
Если что - перейду на него :004:

[Vinik]

А у вас листки не приходили? Вам не подняли?

тоже в шоке от ваших сумм...
мы за троих в однушке - 2700. Поднялось рублей на 300.
Но мы решили срочно счетчики на воду ставить (с лета собираемся :005:). Сразу будет точно на 1000 меньше...

[Пиня]

Как тут написано-этот режим упирается не на калорийность пищи, а на химические реакции ,протекающие в теле.А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения. иначе пользы в этом режиме не будет.
Насколько я понимаю это наподобие раздельного питания. там тоже ограничения порций тоже нет.
ааа вот оно что:)
ну ты держи в курсе как вес снижается, по пятница будешь с навми в табличке отчитываться7
тоже в шоке от ваших сумм...
мы за троих в однушке - 2700. Поднялось рублей на 300.
Но мы решили срочно счетчики на воду ставить (с лета собираемся :005:). Сразу будет точно на 1000 меньше...
мы с счетчики поставили прошлым летом и чувствимо лучше

[Филькина жена]

В какой табличке ?

[Пиня]

В какой табличке ?
по птяницам мы сикдываем данные в личку winter dream.. и каждую. пятницу сводится табличка, сколько за неделю сбросил:fifa:сразу виден результат:))

[Весеннее счастье]

тоже в шоке от ваших сумм...
мы за троих в однушке - 2700. Поднялось рублей на 300.
Но мы решили срочно счетчики на воду ставить (с лета собираемся :005:). Сразу будет точно на 1000 меньше...
А у нас в ноябре было 2300, в декабре- 2500, а в январе 3030. На счет счетчиков мы все думаем, просто 8 комнат- думаем- не пролетим ли мы с ними, у нас стоит 6 стиральных машин:001:

[Пиня]

А у нас в ноябре было 2300, в декабре- 2500, а в январе 3030. На счет счетчиков мы все думаем, просто 8 комнат- думаем- не пролетим ли мы с ними, у нас стоит 6 стиральных машин:001:
:010:ого!

но все ранво мне кажется вы очень много платите:016:

[БлагоДАРнаЯ]

А у вас листки не приходили? Вам не подняли?

Вот только любимый принёс....за комнату 9 метров 1620 р.((((

Везет :)
Но это для меня еще раз подтверждает, что меню твое правильное.
Если что - перейду на него :004:

в своё время много диет пробовала, нужного результата не было никогда
а вот на таком питании, как сейчас достигала заветных 47 кг....:)

[Филькина жена]

по птяницам мы сикдываем данные в личку winter dream.. и каждую. пятницу сводится табличка, сколько за неделю сбросил:fifa:сразу виден результат:))

Что то я не нашла профиль на этот ник.

[Таткa_82]

Всем еще раз привет!
К врачу не пошли- уснул во время обеда, не стала тормошить и так нервенный товарищ, потом сходим.
Сижу вся расстроенная- пришла квартплата- 3033 за комнату в общаге- пипец, чтоб им там всем пусто было, гады. На 700 руб.подняли.

Ого!! У нас 2100в этом месяце...У вас дворец, наверное, потолки метра 3,5 и комната метров 30:))

Вот и мы посмотрели Аватар 3D. нам понравилось. Пришла домой встала на весы и они показали 67,5. Я чуть не упала с них:010: 2 раза взвесилась, а потом увидела под ними игрушечную курью ногу, вытащила и они показали утренний вес 70,4:))

[БлагоДАРнаЯ]

Кстати, радостно сообщаю, что сменила первую циферку 5 на 4:):support:

[Весеннее счастье]

Вот только любимый принёс....за комнату 9 метров 1620 р.((((



в своё время много диет пробовала, нужного результата не было никогда
а вот на таком питании, как сейчас достигала заветных 47 кг....:)
а сколько платили?
так ты что достигла уже задуманных 47 кг???уходишь от нас?

[Филькина жена]

Вот и мы посмотрели Аватар 3D. нам понравилось.

Мы тоже Аватар смотрели в Радуге-Супер!!! Перед фильмом еще была реклама "Алиса в стране чудес" тоже 3D=Очень красиво, обязательно пойду.


_______________________________________________

[Пиня]

Ого!! У нас 2100в этом месяце...У вас дворец, наверное, потолки метра 3,5 и комната метров 30:))

Вот и мы посмотрели Аватар 3D. нам понравилось. Пришла домой встала на весы и они показали 67,5. Я чуть не упала с них:010: 2 раза взвесилась, а потом увидела под ними игрушечную курью ногу, вытащила и они показали утренний вес 70,4:))
одно мне чтоль АВатар не понравился:016:
Кстати, радостно сообщаю, что сменила первую циферку 5 на 4:):support:
:091::091:просто умница!!!!!!!!!!!!!!!!

[БлагоДАРнаЯ]

а сколько платили?
так ты что достигла уже задуманных 47 кг???уходишь от нас?

платили 1425 что ли....
не....)....до 47 кг. ещё худеть))), только-только перешла говорю на 4)

одно мне чтоль АВатар не понравился:016:

:091::091:просто умница!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо, сама себя хвалю:008::))

[Пиня]

платили 1425 что ли....
не....)....до 47 кг. ещё худеть))), только-только перешла говорю на 4)



Спасибо, сама себя хвалю:008::))
у тебя финишная прямая так сказать:flower::flower::flower:

[Филькина жена]

не....)....до 47 кг. ещё худеть))), только-только перешла говорю на 4)





А сколько весила и какой у тебя рост? Просто 47 мне кажется это так мало ( я по себе прикидываю)

[БлагоДАРнаЯ]

А сколько весила и какой у тебя рост? Просто 47 мне кажется это так мало ( я по себе прикидываю)

весила 58,
рост 158 см...

[Филькина жена]

весила 58,
рост 158 см...

А у меня рост161 , вот пока решила до 55 сбросить , а там видно будет.

[Пиня]

А у меня рост161 , вот пока решила до 55 сбросить , а там видно будет.
я для начала 55 хочу тоже.. но конечной точкой будет 50 кг:fifa:

[Весеннее счастье]

Ого!! У нас 2100в этом месяце...У вас дворец, наверное, потолки метра 3,5 и комната метров 30:))

Вот и мы посмотрели Аватар 3D. нам понравилось. Пришла домой встала на весы и они показали 67,5. Я чуть не упала с них:010: 2 раза взвесилась, а потом увидела под ними игрушечную курью ногу, вытащила и они показали утренний вес 70,4:))
ага..дворец, блин, :065:, платим как за дворец, а живем в ...:001:

[Весеннее счастье]

платили 1425 что ли....
не....)....до 47 кг. ещё худеть))), только-только перешла говорю на 4)

Ну так тут осталось пару кг и усе!цель достигнута.Потом главное сохранить!

[Пиня]

Ну так тут осталось пару кг и усе!цель достигнута.Потом главное сохранить!
ты завтра с нами на разгрузке?

[Весеннее счастье]

одно мне чтоль АВатар не понравился:016:

Я видела рекламу-я поняла, тоже не мой фильм, даже смотреть бы не стала, только на часы бы глядела-когда ж он закончился бы :065:. Так что ты не одна такая!

[БлагоДАРнаЯ]

А у меня рост161 , вот пока решила до 55 сбросить , а там видно будет.

ну главное чтобы комфортно было в весе...)
мне 3 кг последние очень важно скинуть..)....

[Пиня]

Я видела рекламу-я поняла, тоже не мой фильм, даже смотреть бы не стала, только на часы бы глядела-когда ж он закончился бы :065:. Так что ты не одна такая!
уфффффффффф:091::091::091::))
я 23-го хочу сходить на "милые кости"..мы чо то с Сеней подсели на новинки кино:))

[Весеннее счастье]

ты завтра с нами на разгрузке?
Сейчас муж в магазе-сколько творога надо и чего еще можно?

[Весеннее счастье]

уфффффффффф:091::091::091::))
я 23-го хочу сходить на "милые кости"..мы чо то с Сеней подсели на новинки кино:))
А это какой жанр?Просто новинки не отслеживаю, в кино была последний раз года 2-3 назад. у меня муж отслеживает, но смотрит один или дома на плазме,или на ПСП на работе:073:

[Пиня]

Сейчас муж в магазе-сколько творога надо и чего еще можно?
400г творога и усе:)) и в течении дня можно кофе выпить.но я его не пью
А это какой жанр?Просто новинки не отслеживаю, в кино была последний раз года 2-3 назад. у меня муж отслеживает, но смотрит один или дома на плазме,или на ПСП на работе:073:
это чуток детектива,экшн.. ну типа того.. (но я сужу по трейлеру)
__________
я включила обогреватель-замерзаю:001:

[Пиня]

ну главное чтобы комфортно было в весе...)
мне 3 кг последние очень важно скинуть..)....
верунь,а ты какой размер одежды носишь?

[Весеннее счастье]

400г творога и усе:)) и в течении дня можно кофе выпить.но я его не пью

это чуток детектива,экшн.. ну типа того.. (но я сужу по трейлеру)
__________
я включила обогреватель-замерзаю:001:
Я нашла сообщение от Гали тогда- там еще яйцо на завтрак;)

[Пиня]

Я нашла сообщение от Гали тогда- там еще яйцо на завтрак;)
ооо! да мы живем:))

[БлагоДАРнаЯ]

верунь,а ты какой размер одежды носишь?

уже не знаю....:008:
где бы посмотреть параметры-размер:016:

[Пиня]

уже не знаю....:008:
где бы посмотреть параметры-размер:016:
я не знаю как он определяется (размер),но мне кажется у тебя 40:008::008:

[БлагоДАРнаЯ]

я не знаю как он определяется (размер),но мне кажется у тебя 40:008::008:

да нееее:))....был верх 44, а талия-бёдра 46, а сейчас наверное около 42...:008:

[Vinik]

Вот только любимый принёс....за комнату 9 метров 1620 р.((((



в своё время много диет пробовала, нужного результата не было никогда
а вот на таком питании, как сейчас достигала заветных 47 кг....:)


Я запомню :flower:
Хотя на диетах я вообще никогда не сидела. Знала, что мне просто надо правильное питание. Поэтому и держусь за методику.
Я еще думаю, что может из-за холодов вес встал??? может организм умный?? а как потеплеет так пойдет вниз???
в общем оправдываюсь чем могу, лишь бы не сорваться. Жду потепления хотя б до -7.
А вообще скорее бы весна. Все-таки повеселее:008:

[Vinik]

Кстати, радостно сообщаю, что сменила первую циферку 5 на 4:):support:

Ты умница!!!

[Vinik]

да нееее:))....был верх 44, а талия-бёдра 46, а сейчас наверное около 42...:008:

Нескромно...

Может я тебе платье предложу с ВС??? Оно как раз 42-44:008::008::008:
Просто так не хочется с ДО заморачиваться. А тебе по себестоимости отдам...
http://s004.radikal.ru/i206/1001/a6/d8807b95a5aa.jpg (http://www.radikal.ru)

[БлагоДАРнаЯ]

Нескромно...

Может я тебе платье предложу с ВС??? Оно как раз 42-44:008::008::008:
Просто так не хочется с ДО заморачиваться. А тебе по себестоимости отдам...

Спасибо, Вика,
но я платья редко ношу....хотя и покупаю...знаю, что будет пропадать...:008:

[batterfly]

А у нас в ноябре было 2300, в декабре- 2500, а в январе 3030. На счет счетчиков мы все думаем, просто 8 комнат- думаем- не пролетим ли мы с ними, у нас стоит 6 стиральных машин:001:

а мы платим 5100:010:

[Vinik]

Спасибо, Вика,
но я платья редко ношу....хотя и покупаю...знаю, что будет пропадать...:008:

Да ничего....
Просто реально лениво с ДО связываться. Но придется.

[БлагоДАРнаЯ]

Я запомню :flower:
Хотя на диетах я вообще никогда не сидела. Знала, что мне просто надо правильное питание. Поэтому и держусь за методику.
Я еще думаю, что может из-за холодов вес встал??? может организм умный?? а как потеплеет так пойдет вниз???
в общем оправдываюсь чем могу, лишь бы не сорваться. Жду потепления хотя б до -7.
А вообще скорее бы весна. Все-таки повеселее:008:

вот-вот...
по сути, я не на диете, а просто правильно питаюсь....)

[БлагоДАРнаЯ]

а мы платим 5100:010:

у вас дворец?:001:

[batterfly]

у вас дворец?:001:

совсем нет, просто у нас ТСЖ, будь оно не ладно:015: и новый дом. вот и дерут как с липки последние лепестки. А так у нас двушка 76м с одним прописанным в ней человеком:(

[Весеннее счастье]

совсем нет, просто у нас ТСЖ, будь оно не ладно:015: и новый дом. вот и дерут как с липки последние лепестки. А так у нас двушка 76м с одним прописанным в ней человеком:(
Самые большие начисления за воду и свет, если один чел- вода должна быть не много, ну и свет тоже(счетчик наверное стоит). В распечатке есть-почему так дорого?

[batterfly]

Самые большие начисления за воду и свет, если один чел- вода должна быть не много, ну и свет тоже(счетчик наверное стоит). В распечатке есть-почему так дорого?

конечно есть, оплата АУР (я так понимаю это зп ТСЖ-ков) - 800р. Капитальный ремонт (хотя наш дом должен еще 7 лет на гарантии стоять) 600р и так далее:010:
а главное, что бороться с этим бесполезно, ТСЖ переизберать будут только в следующем году - по закону

[batterfly]

а еще мы много горячев воды проливаем потому что у меня из крана с горячей водой течет холодная:(( и чтобы помыть ребенка вечером приходится полчаса воду проливать чтобы она тепленькой стала

[Таткa_82]

совсем нет, просто у нас ТСЖ, будь оно не ладно:015: и новый дом. вот и дерут как с липки последние лепестки. А так у нас двушка 76м с одним прописанным в ней человеком:(

И у нас ТСЖ и новый дом. Никто не прописан, 36м. Таких цифр как у вас в нашей квитанции нет. Самая большая за отопление 600р. А ваш управляющий аппарат не плохо живет за 800р с квартиры(хотя у вас может быть мало квартир, у нас 506)

[Таткa_82]

А Вера к нам потом на разгрузочные деньки будет заглядывать....

[Vinik]

совсем нет, просто у нас ТСЖ, будь оно не ладно:015: и новый дом. вот и дерут как с липки последние лепестки. А так у нас двушка 76м с одним прописанным в ней человеком:(

вот и мечтай после этого о большой квартире в новом доме....

....а мечтаю же.... Так называемая "голубая" мечта.... Когда-нибудь сделаю ее целью... Наверное, когда похудею до 53 и удержу их больше года...

[Весеннее счастье]

конечно есть, оплата АУР (я так понимаю это зп ТСЖ-ков) - 800р. Капитальный ремонт (хотя наш дом должен еще 7 лет на гарантии стоять) 600р и так далее:010:
а главное, что бороться с этим бесполезно, ТСЖ переизберать будут только в следующем году - по закону
Капец полный, нет у нас что касается этих пунктов- копейки, но вот вода-700 руб, а свет- 900:010:

[Весеннее счастье]

вот и мечтай после этого о большой квартире в новом доме....

....а мечтаю же.... Так называемая "голубая" мечта.... Когда-нибудь сделаю ее целью... Наверное, когда похудею до 53 и удержу их больше года...
Да уж..и не говори..
____________________
Молодец!!целеустремленность-это хорошее качество!

[batterfly]

И у нас ТСЖ и новый дом. Никто не прописан, 36м. Таких цифр как у вас в нашей квитанции нет. Самая большая за отопление 600р. А ваш управляющий аппарат не плохо живет за 800р с квартиры(хотя у вас может быть мало квартир, у нас 506)

у нас 140 всего. вот они и снимают с нас как могут, а сами по три раза в отпуск катаются...короче не хочу об этом даже говорить. муж уже в бешенстве запретил оплачивать счета, что делать не знаю...говорит пойдет им физию мылить:))

вот и мечтай после этого о большой квартире в новом доме....

....а мечтаю же.... Так называемая "голубая" мечта.... Когда-нибудь сделаю ее целью... Наверное, когда похудею до 53 и удержу их больше года...

во-во...лучше в старом фонде или чтобы без ТСЖ было

[БлагоДАРнаЯ]

совсем нет, просто у нас ТСЖ, будь оно не ладно:015: и новый дом. вот и дерут как с липки последние лепестки. А так у нас двушка 76м с одним прописанным в ней человеком:(

а вы давно покупали квартиру?

[Мухобойка]

)) а мама за квартиру 3-комнатную в Москве платит 3 тыщи с чем-то, так что!!! не горюйте!:ded:

[batterfly]

а вы давно покупали квартиру?

3 года назад еще стройку купили. Уже 2 года живем, сейчас третий пошел

)) а мама за квартиру 3-комнатную в Москве платит 3 тыщи с чем-то, так что!!! не горюйте!:ded:

Вывод - переезжаем жить к маме;)

[Весеннее счастье]

)) а мама за квартиру 3-комнатную в Москве платит 3 тыщи с чем-то, так что!!! не горюйте!:ded:
а я за стремную комнату в Питере 3 тысячи:0072:
Соня, как дела?

[Мухобойка]

да кошмар, завтра экзамен, сегодня устроила короткое замыкание на полдня, без электричества в комнате.. из-за этого компьютер начал сходить с ума.. вообщем))) живу!

[Vinik]

Всем доброе утро.
Я сегодня ранний птах. Проводила мужа на работу. На пробежку не пошла в -21. Может вечером...
Скоро детка проснется и будем в басик собираться. Потом днем мне еще на работу.

Весы опять не порадовали. 58,7 аж. Не понимаю с чего такая гадость, но пока страюсь не расстараиваться сильно. Но тяжело....

[Пиня]

конечно есть, оплата АУР (я так понимаю это зп ТСЖ-ков) - 800р. Капитальный ремонт (хотя наш дом должен еще 7 лет на гарантии стоять) 600р и так далее:010:
а главное, что бороться с этим бесполезно, ТСЖ переизберать будут только в следующем году - по закону
у меня у сестры такая же фигня... за однушку маленькую платят около 3-х

Всем доброе утро.
Я сегодня ранний птах. Проводила мужа на работу. На пробежку не пошла в -21. Может вечером...
Скоро детка проснется и будем в басик собираться. Потом днем мне еще на работу.

Весы опять не порадовали. 58,7 аж. Не понимаю с чего такая гадость, но пока страюсь не расстараиваться сильно. Но тяжело....
доброе:080:
на улице мрак какой то.. еле доехала обратно, лицо все онемело:001:

[Пиня]

Помним,кто разгружается сегодня о твороге:))

[Франсин-Лойс]

Всем доброе утро! я все топчусь на месте +200грамм
я тут уже смеюсь, что я на этом форуме с ноября, и за два месяца я не похудела ни на грамм..все в том же весе :010: я походу тут одна такой лузер..даже противно от себя самой :015: хотя вот уже неделю я не ем после шести..но ничего, абсолютно ничего не происходит :wife:

почитала ваше обсуждение квартплаты..мы платим последняя квитанция за январь пришла на 1900..за однокомнатную квартиру.. и тоже кстати подняли..раньше было 1600 :010: сволочи :015: при том что у нас тоже тсж, и они такие уроды..делали нам осенью плановую замену труб водоснабжения и фановой..до сих пор косяки выплывают...

[БлагоДАРнаЯ]

Доброе утро

[БлагоДАРнаЯ]

Всем доброе утро.
Весы опять не порадовали. 58,7 аж. Не понимаю с чего такая гадость, но пока страюсь не расстараиваться сильно. Но тяжело....

И я не понимаю, если ты правильно питаешься и по методике, то почему вес не уменьшается...

Всем доброе утро! я все топчусь на месте +200грамм
я тут уже смеюсь, что я на этом форуме с ноября, и за два месяца я не похудела ни на грамм..все в том же весе :010: я походу тут одна такой лузер..даже противно от себя самой :015: хотя вот уже неделю я не ем после шести..но ничего, абсолютно ничего не происходит :wife:


По моих вычислениям наоборот надо есть после 18....

[Франсин-Лойс]

По моих вычислениям наоборот надо есть после 18....

я просто на этой неделе питалась по -60.. и пришла к выводу, что эта система - полная чушь..на ней никогда не похудеешь..

[БлагоДАРнаЯ]

я просто на этой неделе питалась по -60.. и пришла к выводу, что эта система - полная чушь..на ней никогда не похудеешь..

чего теперь хочешь попробовать?

[Франсин-Лойс]

чего теперь хочешь попробовать?

мне все равно лишь бы действовало :) вообще прихожу к выводу, что может зимой в условиях -20 ммороза мой организм не желает расставаться с греющим его жирком.. может там какие-то процессы накопления энергии на время ледникового периода :) все же правильно говорят что худеть легче весной, а зимой все процессы замедлены, организм в спячке..

[БлагоДАРнаЯ]

мне все равно лишь бы действовало :) вообще прихожу к выводу, что может зимой в условиях -20 ммороза мой организм не желает расставаться с греющим его жирком.. может там какие-то процессы накопления энергии на время ледникового периода :) все же правильно говорят что худеть легче весной, а зимой все процессы замедлены, организм в спячке..

а мой худеет с удовольствием:004:
ну скоро весна, тогда и начинай с новыми силами....:)

[Франсин-Лойс]

а мой худеет с удовольствием:004:
ну скоро весна, тогда и начинай с новыми силами....:)

ага..уже жду не дождусь весны..надоели холода..я вообще жуткий мерзляк, для меня такая температура убийственна.. очень не комфортно себя ощущаю..

[БлагоДАРнаЯ]

ага..уже жду не дождусь весны..надоели холода..я вообще жуткий мерзляк, для меня такая температура убийственна.. очень не комфортно себя ощущаю..

:053:....и для меня убийственна.....я тоже жууууууууткая мерзлячка:(

[Франсин-Лойс]

:053:....и для меня убийственна.....я тоже жууууууууткая мерзлячка:(

:099: ты на улицу не ходишь с Дианой в такие морозы?

[Пиня]

я просто на этой неделе питалась по -60.. и пришла к выводу, что эта система - полная чушь..на ней никогда не похудеешь..
там строгое соблюдение нужно:019:

[Весеннее счастье]

Девочки, привет! Я сегодня твороге и 1 яйце(уже сварила).
Олесик, ты как?
А про -60, на меня эта диета (скорее образ жизни)- подходит, сидела летом, похудела на 3 кг, но потом стала кушать опять. там медленно, но верно. Но действительно нужно строго!!! А помнится Катюша, что ты и шарлотку(или другой пирог?) ела и шампанское пила, или я чего путаю :009:. Там все вредности только до 12 часов(утра).

[Франсин-Лойс]

Девочки, привет! Я сегодня твороге и 1 яйце(уже сварила).
Олесик, ты как?
А про -60, на меня эта диета (скорее образ жизни)- подходит, сидела летом, похудела на 3 кг, но потом стала кушать опять. там медленно, но верно. Но действительно нужно строго!!! А помнится Катюша, что ты и шарлотку(или другой пирог?) ела и шампанское пила, или я чего путаю :009:. Там все вредности только до 12 часов(утра).

ну вот я до 12 и ела..правда один раз вечером съела шарлотку :008: а шампанское, да, было дело :008:

[Пиня]

Ань, я сегодня не буду сидеть на твороге,как собиралась:(
Плохо себя чувству, просто боюсь совсем так не поправлюсь.. ем мало но... не только творог + мясо

[IIync]

уфф я завтра не жилец... я снова занялась фитнесом дома... смогла сделать тока упражнения на попу и ноги... всеее
я вот тоже подумываю о занятиях... на велотренажере что ли покататься и поделать упражнения на грудную клетку :009: но что-то дома так холодно, что не отогреться :001:
Всем еще раз привет!
К врачу не пошли- уснул во время обеда, не стала тормошить и так нервенный товарищ, потом сходим.
Сижу вся расстроенная- пришла квартплата- 3033 за комнату в общаге- пипец, чтоб им там всем пусто было, гады. На 700 руб.подняли.
кошмар какие цены :010:
Вот и мы посмотрели Аватар 3D. нам понравилось.
а где смотрели? я всё мечтаю сходить )))) уже недели 2 )
Кстати, радостно сообщаю, что сменила первую циферку 5 на 4:):support:
поздравляю :flower:
400г творога и усе:)) и в течении дня можно кофе выпить.но я его не пью
__________
я включила обогреватель-замерзаю:001:я уже кофеем побаловалась :019: творожком тоже запаслась, но всего 200 гр купила :065: быстренько забежала, схватила и домой, только потом поняла, что творога-то надо 400 гр :009:
Я нашла сообщение от Гали тогда- там еще яйцо на завтрак;)
эх, яйца у меня тоже нет) с этими морозами я какая-то рассеянная хожу :005:
Всем доброе утро! я все топчусь на месте +200грамм
я тут уже смеюсь, что я на этом форуме с ноября, и за два месяца я не похудела ни на грамм..все в том же весе :010: я походу тут одна такой лузер..даже противно от себя самой :015: хотя вот уже неделю я не ем после шести..но ничего, абсолютно ничего не происходит :wife:

почитала ваше обсуждение квартплаты..мы платим последняя квитанция за январь пришла на 1900..за однокомнатную квартиру.. и тоже кстати подняли..раньше было 1600 :010: сволочи :015: при том что у нас тоже тсж, и они такие уроды..делали нам осенью плановую замену труб водоснабжения и фановой..до сих пор косяки выплывают...
я новую квитанцию еще не брала, но было где-то 1600 тоже.
я за праздники и морозы тоже набрала столько, что можно сказать и не было у меня никогда 70 кг :( но я взяла себя в руки.. зря что ли мучилась столько :065: побейте меня для пущего результата :)) :016:

[IIync]

Ань, я сегодня не буду сидеть на твороге,как собиралась:(
Плохо себя чувству, просто боюсь совсем так не поправлюсь.. ем мало но... не только творог + мясо
замерзла вчера? :(
кстати у нас тысячная страничка :004:

[БлагоДАРнаЯ]

:099: ты на улицу не ходишь с Дианой в такие морозы?

нее, дома....а то сама заморожусь и ребёнка:065:
я немного переживаю, потому что "за" ежедневные прогулки, но что делать(((
потеплеет наверстаем)
сразу не ответила - массаж делали)

[Пиня]

замерзла вчера? :(
кстати у нас тысячная страничка :004:
да я давно приболела.. и вот все никак не могу окончательно поправиться.. а нме скоро таблетки начинать глотать сови надо срочняком поправляться!:091:

[БлагоДАРнаЯ]

поздравляю :flower:

Спасибо:flower:
________

ой, да 1000 стр. - ну мы болтушки:065:

[Пиня]

нее, дома....а то сама заморожусь и ребёнка:065:
я немного переживаю, потому что "за" ежедневные прогулки, но что делать(((
потеплеет наверстаем)
сразу не ответила - массаж делали)
и не выходи, там мрак!:001:я утром думала от садика до дома не доеду:065:

[Пиня]

что то у меня мышцы не болят, надо бы увеличить нагрузку:))