PDA

Просмотр полной версии : ***Аптечные средства для похудения нам в помощь стать красивее***


Страницы : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 [90] 91 92 93 94 95 96 97

МЕТАКСА™
18.03.2011, 13:46
Как объемы уйдут, если я жрать хочу)))
Так вроде тоже уходят...
Я вот придерживаюсь того, чтоб не есть после 18:00.... просто таблы аппетит убили напрочь, а кто то ..ест как и ел... и все равно худеет. :ded:
Восьмой день, минус 4 кэгэшки.:080: Очень радует, что, есть ну совсем не хочется. Р.10 принимаю в два часа. Оспидя, кому отдать еще 8-9 килограммов.....:073:
А какой вес был?
4 кг супер за недельку. :flower:

* Удачкина *
18.03.2011, 13:47
Женя, вы меня бодрите бодрите :)) мне легче :)

klaxa2009
18.03.2011, 13:48
Я лучше промолчу... :))

7-й кг за какой период?

Сегодня снова есть хочу..
Мож мне по две жракать капсулы?

17 капсула сегодня! А побочки хотябы ощущаются?

klaxa2009
18.03.2011, 13:49
Я как раз хотела предложить..раз одна "10" не помогает...

От двух тахикардия возможно будет

* Удачкина *
18.03.2011, 13:51
17 капсула сегодня! А побочки хотябы ощущаются?
Нетю побочек..

МЕТАКСА™
18.03.2011, 13:52
Женя, вы меня бодрите бодрите :)) мне легче :)
Ну так в нашем деле главное что? ;) Моральная поддержка! И верить в то, что все получится! И давай на ты... :008:
От двух тахикардия возможно будет
Если от одной таблетки вообще никаких побочек и вообще ни чего, попробовать можно... Просто если что... прекратить...

klaxa2009
18.03.2011, 13:54
Как объемы уйдут, если я жрать хочу)))

Объемы при приеме линдаксы уходят не только от снижения аппетита, но и от повышенной теплорегуляции! Чтобы меньше есть надо чем-нибудь отвлечься!:support:

nat75z
18.03.2011, 13:55
А какой вес был?
4 кг супер за недельку. :flower:

Спасибо:support:
Был 68, стегодня стал 64. Сижу на диете чего-то типа десять кг за 10дней.
А вообще-то здорово, что такой топ есть, иначе я бы никогда не рискунула на таблетки...
Два года назад весила 91... Со временем стало тяжелее держать себя в руках, пока сидишь дома, начались срывы в диетах. :014:А тут (с таблетками) без всяких слюногонений во время готовки. Мне очень нравится:016:

klaxa2009
18.03.2011, 13:56
Нетю побочек..

А вы не думали что вам могли продать пустышку? На фарм рынке частенько встречаются подделки!

klaxa2009
18.03.2011, 13:58
Ну так в нашем деле главное что? ;) Моральная поддержка! И верить в то, что все получится! И давай на ты... :008:

Если от одной таблетки вообще никаких побочек и вообще ни чего, попробовать можно... Просто если что... прекратить...

Вы правы!) Это я умудрилась одну капсулу выпить утром, а вторую вечером(хотелось эффекта побыстрее) и сердечко зашалило! Потом конечно так больше не делала и сердце в норму через пару деньков вернулось! Но это то с 15 мг капсулы!

* Удачкина *
18.03.2011, 14:01
Ну так в нашем деле главное что? ;) Моральная поддержка! И верить в то, что все получится! И давай на ты... :008:

Если от одной таблетки вообще никаких побочек и вообще ни чего, попробовать можно... Просто если что... прекратить...
:flower:
А вы не думали что вам могли продать пустышку? На фарм рынке частенько встречаются подделки!
Конечно я так сразу и подумала! Посмотрим как дальше будет..

klaxa2009
18.03.2011, 14:05
:flower:

Конечно я так сразу и подумала! Посмотрим как дальше будет..

Подождем, время покажет! А вы где покупали её? Часто подделки бывают в инернет-магазинах!

klaxa2009
18.03.2011, 14:06
Спасибо:support:
Был 68, стегодня стал 64. Сижу на диете чего-то типа десять кг за 10дней.
А вообще-то здорово, что такой топ есть, иначе я бы никогда не рискунула на таблетки...
Два года назад весила 91... Со временем стало тяжелее держать себя в руках, пока сидишь дома, начались срывы в диетах. :014:А тут (с таблетками) без всяких слюногонений во время готовки. Мне очень нравится:016:

А какой вес хотите получить?:)

МЕТАКСА™
18.03.2011, 14:06
Вы правы!) Это я умудрилась одну капсулу выпить утром, а вторую вечером(хотелось эффекта побыстрее) и сердечко зашалило! Потом конечно так больше не делала и сердце в норму через пару деньков вернулось! Но это то с 15 мг капсулы!
Ой, да... получилось 30 мг... :010:
еще когда 20 мг... вроде ниче... на 5 мг больше 15

Спасибо:support:
Был 68, стегодня стал 64. Сижу на диете чего-то типа десять кг за 10дней.
А вообще-то здорово, что такой топ есть, иначе я бы никогда не рискунула на таблетки...
Два года назад весила 91... Со временем стало тяжелее держать себя в руках, пока сидишь дома, начались срывы в диетах. :014:А тут (с таблетками) без всяких слюногонений во время готовки. Мне очень нравится:016:
вооо это главное...тяжело не куснуть чего нить, когда все вокруг хомячят :065:

* Удачкина *
18.03.2011, 14:11
Подождем, время покажет! А вы где покупали её? Часто подделки бывают в инернет-магазинах!
Там и купила..

МЕТАКСА™
18.03.2011, 14:16
Там и купила..
А ты разве не в интернет аптеке покупала?

* Удачкина *
18.03.2011, 14:18
А ты разве не в интернет аптеке покупала?
Ну да, по ссылке, что ты дала :)

klaxa2009
18.03.2011, 14:19
А ты разве не в интернет аптеке покупала?

Я купила в обычной аптеке!)) Меня про интернетовские сразу предупредили!( Но там ведь тоже не везде подделки, девчонки покупают и эффект есть)! я здесь совеа спросила где лучше купить....

klaxa2009
18.03.2011, 14:20
Ну да, по ссылке, что ты дала :)

Девочки, так у вас из одного источника линдакса?

* Удачкина *
18.03.2011, 14:21
В аптках тож бывает фуфло. В Не *висе часто говорили,что там не то.

* Удачкина *
18.03.2011, 14:21
Девочки, так у вас из одного источника линдакса?
Женя, кажись на Редуксине.

МЕТАКСА™
18.03.2011, 14:26
Ну да, по ссылке, что ты дала :)
Фига се... это же аптека "Первая Помощ"
Девочки, так у вас из одного источника линдакса? да, с одной аптеки...

Женя, кажись на Редуксине.
Ага, на редуксине 10

МЕТАКСА™
18.03.2011, 14:27
Аня, ты же тоже вроде на Редуксине 10?

* Удачкина *
18.03.2011, 14:30
Ты меня спрашиваешь? Я на Линдаксе..

МЕТАКСА™
18.03.2011, 14:31
Ты меня спрашиваешь? Я на Линдаксе..
Да, тебя.
Ну вот видишь. На линдаксе можно кушать и худеть. Так что взять себя в руки и вперед! :019:

* Удачкина *
18.03.2011, 14:34
Да, тебя.
Ну вот видишь. На линдаксе можно кушать и худеть. Так что взять себя в руки и вперед! :019:
Хде это ты такое прочитала?? Ткни :073:

klaxa2009
18.03.2011, 14:38
Да, тебя.
Ну вот видишь. На линдаксе можно кушать и худеть. Так что взять себя в руки и вперед! :019:

Самое главное что сладкого сооооовсем не хочется! Ну и всего остального тоже! Девочки а вы спортом занимаетесь?:073:

* Удачкина *
18.03.2011, 14:40
Самое главное что сладкого сооооовсем не хочется! Ну и всего остального тоже! Девочки а вы спортом занимаетесь?:073:
Юля,это у вас так, а я ж пишу, что мне всего хочется :019: Аппетит вааащеее не пропал..
Сегодня приняла две таблетки, побочек так и нет, признаков никаких..

klaxa2009
18.03.2011, 14:43
Юля,это у вас так, а я ж пишу, что мне всего хочется :019: Аппетит вааащеее не пропал..
Сегодня приняла две таблетки, побочек так и нет, признаков никаких..

Подождем несколько дней! Если что я могу вам адрес аптеки потом дать где купила сама!

nat75z
18.03.2011, 14:43
А какой вес хотите получить?:)

Очень хочу 55-56кг - это моя цель.:075: При моих метр шестьдесят чувствовала бы себя Моникой Беллуччи:0070:

* Удачкина *
18.03.2011, 14:45
Подождем несколько дней! Если что я могу вам адрес аптеки потом дать где купила сама!
Скиньте в личку сразу плиз, пусть будет и почем там. :flower:

klaxa2009
18.03.2011, 14:46
Очень хочу 55-56кг - это моя цель.:075: При моих метр шестьдесят чувствовала бы себя Моникой Беллуччи:0070:

У меня 1,62 м рост, я пока стремлюсь к 60:) ну а там посмотрим!

МЕТАКСА™
18.03.2011, 14:47
Хде это ты такое прочитала?? Ткни :073:
Я когда про таблетки читала и выбирала что же мне пить, штудировала интернет в поисках... вот тут про линдаксу почитай http://for***um.up****iet.info/showthread.php?t=35&page=2&

Юля,это у вас так, а я ж пишу, что мне всего хочется :019: Аппетит вааащеее не пропал..
Сегодня приняла две таблетки, побочек так и нет, признаков никаких..
Блин странно ...что вообще ничего...

nat75z
18.03.2011, 14:47
Девочки а вы спортом занимаетесь?:073:

Ага, бодифлекс с утра, вечером хула-хуп. Хотя, чего врать-то, два дня как забила на обруч, надо собраться!!:010:

МЕТАКСА™
18.03.2011, 14:50
Самое главное что сладкого сооооовсем не хочется! Ну и всего остального тоже! Девочки а вы спортом занимаетесь?:073:
А я ложусь на спину и кручу виртуальный велосипед :065:

klaxa2009
18.03.2011, 14:53
А я ложусь на спину и кручу виртуальный велосипед :065:

Я с февраля в тонус-клуб хожу!) Но уже четвертый день на все забила, сижу дома с ангиной:010:

МЕТАКСА™
18.03.2011, 14:56
Я с февраля в тонус-клуб хожу!) Но уже четвертый день на все забила, сижу дома с ангиной:010:
Хочу абонемент в фитнес хаус купить, как то ходила 3 месяца. Супер, мышцы подтянулись, я там аква аэробикой занималась. Надо будет в мае купить абонемент :019:

klaxa2009
18.03.2011, 15:04
Хочу абонемент в фитнес хаус купить, как то ходила 3 месяца. Супер, мышцы подтянулись, я там аква аэробикой занималась. Надо будет в мае купить абонемент :019:

Я про бассеин тоже подумывала, говорят акваэробика дает хорошие результаты!:support:

* Удачкина *
18.03.2011, 15:05
Юля, спасибо, а тел.аптеки нет?
Жень, я почитаю.
Фигасе, вы молодцы занимаетесь. Если я была способна на это я бы и капсулы не жевала :))

* Удачкина *
18.03.2011, 15:07
Жень, у меня не открывается..

klaxa2009
18.03.2011, 15:07
Хочу абонемент в фитнес хаус купить, как то ходила 3 месяца. Супер, мышцы подтянулись, я там аква аэробикой занималась. Надо будет в мае купить абонемент :019:

А мне нравятся инфракрасные штаны в тонусе, там объемы быстро уходят и антицеллюлитный эффект хороший:)

Raiska
18.03.2011, 15:07
да, я тоже не герой, спорт для меня это что-то очень неизведанное.
хотя я вместо спорта по пятницам на дискотеку хожу.
а дома у меня диск на полу валяется и я иногда перед теликом кручусь

klaxa2009
18.03.2011, 15:09
да, я тоже не герой, спорт для меня это что-то очень неизведанное.
хотя я вместо спорта по пятницам на дискотеку хожу.
а дома у меня диск на полу валяется и я иногда перед теликом кручусь

А из аптечного что пьете?

* Удачкина *
18.03.2011, 15:10
Юля, мерси :)

* Удачкина *
18.03.2011, 15:10
Раис, как дела рассказывай.

klaxa2009
18.03.2011, 15:11
Юля, спасибо, а тел.аптеки нет?
Жень, я почитаю.
Фигасе, вы молодцы занимаетесь. Если я была способна на это я бы и капсулы не жевала :))

Но одни занятия в тонусе не помогают, вес снижается но медленно! А если все в комплексе делать, то и стимула прибавляется и результаты хорошие!

klaxa2009
18.03.2011, 15:12
Юля, мерси :)

Главное чтобы на пользу!:)

МЕТАКСА™
18.03.2011, 15:12
Я про бассеин тоже подумывала, говорят акваэробика дает хорошие результаты!:support:
Очень хорошие, мышцы болят все, просто все после первого занятия...

Жень, у меня не открывается..
А ты звездочки убрала из ссылки?

Raiska
18.03.2011, 15:14
А из аптечного что пьете?

Раис, как дела рассказывай.
пью Линдаксу 10 мг.
во вторник закончила пить первую пачку, планирую вторую начать в понедельник.
вес уже почти неделю стоит... но надеюсь это временно...

klaxa2009
18.03.2011, 15:15
пью Линдаксу 10 мг.
во вторник закончила пить первую пачку, планирую вторую начать в понедельник.
вес уже почти неделю стоит... но надеюсь это временно...

А какой результат после выпитой пачки? Сколько скинули? Какие были побочки? И как в течение месяца питались?

Raiska
18.03.2011, 15:17
в принципе, у меня была цель похудеть до веса который был до беременности, я эту цель достигла :) - 7,5 кг
хочется конечно стать совсем худенькой, но у меня муж уже не доволен...

* Удачкина *
18.03.2011, 15:18
А ты звездочки убрала из ссылки?
Ну спасибо тебе, Женя :091: совсем меня за дурынду держишь :)) убрала конечно.

klaxa2009
18.03.2011, 15:18
в принципе, у меня была цель похудеть до веса который был до беременности, я эту цель достигла :) - 7,5 кг
хочется конечно стать совсем худенькой, но у меня муж уже не доволен...

А сколько кг ушло за 30 капсул, напишите! Очень интересно!) Я 17-ую сегодня выпила. Хочется знать чего ожидать!:) Можно в личку написать!

Raiska
18.03.2011, 15:19
А какой результат после выпитой пачки? Сколько скинули? Какие были побочки? И как в течение месяца питались?
из побочек только сушняк.
в течении месяца в принципе особо себя не ограничивала, перестала кусовничать, вечером старалась не кушать (не всегда получалось :008:)
ну и исключила (тоже почти) - сладкое, мучное, жарное, жирное

Raiska
18.03.2011, 15:20
А сколько кг ушло за 30 капсул, напишите! Очень интересно!) Я 17-ую сегодня выпила. Хочется знать чего ожидать!:) Можно в личку написать!
-7,5 кг

klaxa2009
18.03.2011, 15:22
-7,5 кг

А когда закончили принимать капсулы, аппетит вернулся?

Raiska
18.03.2011, 15:24
А когда закончии принимать капсулы, аппетит вернулся?
я их принималане совсем регулярно, бывал забывала... мне 30 капсул хватило на месяц + 1 неделя. Закончила принимать 15, аппетит пока не вернулся.
У меня основной эффект от таблеток, что я пока их принимаю, приучаю себя к еде маленькими порциями и к отсутствию кусовничества

МЕТАКСА™
18.03.2011, 15:24
Ну спасибо тебе, Женя :091: совсем меня за дурынду держишь :)) убрала конечно.
Прости-прости! :flower:
Вот так попробуй http://for****um.upd***iet.info/showthread.php?t=35 (http://forum.updiet.info/showthread.php?t=35)


Померила я свои объемы... :015:
Почти так же...

Грудь, бедра и талия всего -1 см
Под грудью -3 см
Больше всего похудели ноги на верху АЖ 7 см :080:

Raiska
18.03.2011, 15:25
Прости-прости! :flower:
Вот так попробуй

Померила я свои объемы... :015:
Почти так же...

Грудь, бедра и талия всего -1 см
Под грудью -3 см
Больше всего похудели ноги на верху АЖ 7 см :080:
а у меня пропала попа и сдулась грудь

МЕТАКСА™
18.03.2011, 15:28
а у меня пропала попа и сдулась грудь
Вооот...мне бы попу похудеть...Я тут в закупке все джинсы себе на размер меньше заказала... как стимул :065:

* Удачкина *
18.03.2011, 15:29
Прости-прости! :flower:
Вот так попробуй


Померила я свои объемы... :015:
Почти так же...

Грудь, бедра и талия всего -1 см
Под грудью -3 см
Больше всего похудели ноги на верху АЖ 7 см :080:
открыла :flower: а теперь всунь в ссылку звездочки чтоб проблем не было.

По объемам молодчина :support:

klaxa2009
18.03.2011, 15:29
Девочки, а правда что в наши женские праздничные деньки вес встает?

klaxa2009
18.03.2011, 15:31
Прости-прости! :flow


Померила я свои объемы... :015:
Почти так же...

Грудь, бедра и талия всего -1 см
Под грудью -3 см
Больше всего похудели ноги на верху АЖ 7 см :080:

Так держать! Молодчина!!!!!!!!:flower:

* Удачкина *
18.03.2011, 15:31
Девочки, а правда что в наши женские праздничные деньки вес встает?
Да, у многих такое наблюдается.

* Удачкина *
18.03.2011, 15:32
ДЕФФКИИИИИИИ, уберите прямую ссылку из своих сообщений. ЮЛЯ И РАИСА

klaxa2009
18.03.2011, 15:32
Да, у многих такое наблюдается.

А антибиотики можно принимать с Линдаксой?

Raiska
18.03.2011, 15:34
Вооот...мне бы попу похудеть...Я тут в закупке все джинсы себе на размер меньше заказала... как стимул :065:
у меня тоже брючки из ОЗ висят, дожидаются своего часа :support: еще бы пару кг и я вних как "там и было" (с)
в юбочку из ОЗ уже влезла, так приятно :love:

Raiska
18.03.2011, 15:35
А антибиотики можно принимать с Линдаксой?
я принимала, хотя надо почитать с какими то таблами Линдаксу нельзя.

klaxa2009
18.03.2011, 15:37
я принимала, хотя надо почитать с какими то таблами Линдаксу нельзя.

А у меня недавно купленные джинсы(сразу двое) висят и брюки висят! - и жалко их, но зато как приятно!!!!!!!Скоро гардероб менять надо!!!!!!)

nat75z
18.03.2011, 15:38
- 7,5 кг
хочется конечно стать совсем худенькой, но у меня муж уже не доволен...

Фига - се!!! Отлично!!!! Поздравляю!!
и сдулась грудь
Ойй, и мне бы так:008:

Raiska
18.03.2011, 15:40
Фига - се!!! Отлично!!!! Поздравляю!!

Ойй, и мне бы так:008:
у меня в первую очередь сдувается грудь и попа, и только потом начинают худеть более проблмные места типа живот, бока и т.д.

МЕТАКСА™
18.03.2011, 15:43
Девочки, а правда что в наши женские праздничные деньки вес встает?
да... встает... ни в минус ни в плюс...

Так держать! Молодчина!!!!!!!!:flower:Спасибо!:flower:



По объемам молодчина :support:
Спасибо...мне бы попу :(

ДЕФФКИИИИИИИ, уберите прямую ссылку из своих сообщений. ЮЛЯ И РАИСА
Спасибо,Аня! :flower:

у меня тоже брючки из ОЗ висят, дожидаются своего часа :support: еще бы пару кг и я вних как "там и было" (с)
в юбочку из ОЗ уже влезла, так приятно :love:
Ооо дааа... ! :080:

nat75z
18.03.2011, 15:45
Я тут в закупке все джинсы себе на размер меньше заказала... как стимул

И я такая же :)) Купила джинсики и платье на работу на размер меньше..Каждый день примиряю:016: Скоро выхожу из отпуска по уходу :010:

Raiska
18.03.2011, 15:45
а я объемы не измеряю...почемуто :)

МЕТАКСА™
18.03.2011, 15:47
И я такая же :)) Купила джинсики и платье на работу на размер меньше..Каждый день примиряю:016: Скоро выхожу из отпуска по уходу :010:
Молодец!

а я объемы не измеряю...почемуто :)
Лучше измерь... сразу видно что худеет... Я вот думала что попа первая уйдет, а ни фига... НОГИ... Хотя тоже радует. :support:

* Удачкина *
18.03.2011, 15:48
О! Надо и мне измерится!

Raiska
18.03.2011, 15:53
знать бы еще как это правильно делается :)

* Удачкина *
18.03.2011, 15:54
знать бы еще как это правильно делается :)
Ну грудь например лучше под грудью объем мерить. Живот можешь на уровне пупка, можешь на палец, два ниже.

klaxa2009
18.03.2011, 15:55
а я объемы не измеряю...почемуто :)

Мне объемы не нравится измерять, хотя прогресс есть, -4 см в талии, бедра -1
Я больше за весом слежу!)

МЕТАКСА™
18.03.2011, 15:58
знать бы еще как это правильно делается :)
Как измерять свои объемы?


Объем груди.
Измеряется по наиболее выступающей точке груди. Сантиметровая лента параллельно полу! Измеряется на выдохе. (Выдохнули, измерили).

Объем под грудью.
Собственно измеряется в точке, где заканчивается молочная железа. Условия те же. Выдох, лента параллельно полу.

Объем талии.

Измеряется в самом узком месте!
Зависит от особенностей фигуры, будет ли у Вас талии ближе к уровню груди или к уровню бедер. И опять замеряем на выдохе. Живот не надо сильно втягивать или же выпячивать. Лента должна прилегать плотно, параллельно полу. Но не затягивать.


Объем живота (на 3 см. ниже пупка).
Тоже что и с талией, но на 3 см. ниже пупка.

Объем бедер.
Здесь все немного сложнее. Объем бедер измеряется по наиболее выступающей точке ягодиц! Никаких галифе, косточки и т.п. Лента прилегает плотно, но не затягивать.

Если живот пока еще входит в объем бедер, то измеряем вместе с ним.
Точно получить это измерение можно с помощью ватмана, который следует обернуть вокруг бедер и сделать засечки в месте совмещения боковых сторон.

Объем бедра сверху (ноги).

Поставить ногу на возвышение (стул) так, чтобы угол под коленом был примерно 90 градусов. Измерения производить примерно в 5-7 см от паховой области. Ногу не напрягать.

Объем под коленом.

Либо по аналогии с бедром, либо же стоя. Измерения проводятся непосредственно под коленной чашечкой. В случае «стоя» лента параллельна полу.

Объем икроножной мышцы (голень).

Измеряется стоя. Нога расслаблена. По наиболее широкой части в районе от колена до лодыжки. Лента параллельно полу.

Объем предплечья.
Рука свободно, вдоль тела. Измерять примерно в 10 см от подмышки! Лучше, если Вам кто-то поможет. Лента параллельно полу.

Объем запястья.
Измеряется непосредственно сразу после кисти. Очень плотно! Если объективно есть жировая прослойка, то ленту нужно затянуть еще сильнее. (Должна впиваться).

Объем лодыжки.
Стоя на ровном полу. Измеряется непосредственно над 2мя выступающими косточками. Лента прилегает плотно и параллельна полу.

Объем шеи.
Измеряют вокруг шеи по основанию.

* Удачкина *
18.03.2011, 15:59
Спасибо,Аня! :flower:
Да о чем ты говоришь :099:

klaxa2009
18.03.2011, 16:04
Женя спасибо за информацию, попробую регулярно измерять!:)

Raiska
18.03.2011, 16:05
Как измерять свои объемы?


Объем груди.
Измеряется по наиболее выступающей точке груди. Сантиметровая лента параллельно полу! Измеряется на выдохе. (Выдохнули, измерили).

Объем под грудью.
Собственно измеряется в точке, где заканчивается молочная железа. Условия те же. Выдох, лента параллельно полу.

Объем талии.

Измеряется в самом узком месте!
Зависит от особенностей фигуры, будет ли у Вас талии ближе к уровню груди или к уровню бедер. И опять замеряем на выдохе. Живот не надо сильно втягивать или же выпячивать. Лента должна прилегать плотно, параллельно полу. Но не затягивать.


Объем живота (на 3 см. ниже пупка).
Тоже что и с талией, но на 3 см. ниже пупка.

Объем бедер.
Здесь все немного сложнее. Объем бедер измеряется по наиболее выступающей точке ягодиц! Никаких галифе, косточки и т.п. Лента прилегает плотно, но не затягивать.

Если живот пока еще входит в объем бедер, то измеряем вместе с ним.
Точно получить это измерение можно с помощью ватмана, который следует обернуть вокруг бедер и сделать засечки в месте совмещения боковых сторон.

Объем бедра сверху (ноги).

Поставить ногу на возвышение (стул) так, чтобы угол под коленом был примерно 90 градусов. Измерения производить примерно в 5-7 см от паховой области. Ногу не напрягать.

Объем под коленом.

Либо по аналогии с бедром, либо же стоя. Измерения проводятся непосредственно под коленной чашечкой. В случае «стоя» лента параллельна полу.

Объем икроножной мышцы (голень).

Измеряется стоя. Нога расслаблена. По наиболее широкой части в районе от колена до лодыжки. Лента параллельно полу.

Объем предплечья.
Рука свободно, вдоль тела. Измерять примерно в 10 см от подмышки! Лучше, если Вам кто-то поможет. Лента параллельно полу.

Объем запястья.
Измеряется непосредственно сразу после кисти. Очень плотно! Если объективно есть жировая прослойка, то ленту нужно затянуть еще сильнее. (Должна впиваться).

Объем лодыжки.
Стоя на ровном полу. Измеряется непосредственно над 2мя выступающими косточками. Лента прилегает плотно и параллельна полу.

Объем шеи.
Измеряют вокруг шеи по основанию.
Женечка, спасибо огромное!!! :flower::flower::flower:
а то так и померла бы неучем :)

* Удачкина *
18.03.2011, 16:51
Появляется маааааленький сушничок..

МЕТАКСА™
18.03.2011, 18:03
Женя спасибо за информацию, попробую регулярно измерять!:)
Женечка, спасибо огромное!!! :flower::flower::flower:
а то так и померла бы неучем :)

Да не за что девочки! :017:

Появляется маааааленький сушничок..
Ну вот же... Вот! :080:

* Удачкина *
18.03.2011, 18:17
Ну вот же... Вот! :080:
Тсссс, не спугни :))

МЕТАКСА™
18.03.2011, 18:29
Тсссс, не спугни :))

:)):)):)) я шепотом...

Belek
18.03.2011, 18:48
Исключить вредные вкусняшки. :)) Вы на -60 сидите? Она мне не помогла вообще.

Не паникуйте, рано еще, всего неделя прошла.
Я когда Грацию пила, то никаких вкусняшек вообще не исключала. И ни о каких "до 12" речи тоже не шло, если только до 12 ночи.:065:
Не сразу появилось отвращение к сладкому и жирному. Наверное. где-то дней через 5-7. У всех по-разному этот процесс происходит.
Если раньше я съедала упаковочку пирожных "картошка" (4 штуки) за один вечер, то после Грации я с трудом впихивала в себя половину пирожного. И раньше я очень любила жареную куриною корочку, после Грации...:001: Организм стал сам требовать более здоровой пищи.
Сама бы я ни за что не смогла отказаться от вредных вкусностей.

А побочки есть? Линдакса вообще действует?
Спасибо девчонки за поддержку!!!!!! побочек особо нет! Я на -60 не то чтобы сижу просто стараюсь придерживаться! Да и вкусняшки у меня безобидные, колбаска или конфетка))))) :))

Belek
18.03.2011, 18:50
Да, исключить вскусняшки! Может КД скоро, вот и стоит вес?




Да точно скоро КД! Может из-за него стоит! Спасибо вы меня вдохновили))))):flower:

МЕТАКСА™
18.03.2011, 19:12
Да точно скоро КД! Может из-за него стоит! Спасибо вы меня вдохновили))))):flower:
Ну вот видишь! Так что не переживай. После КД, вес обычно резко вниз уходит! ;)

Belek
18.03.2011, 19:25
Да, исключить вскусняшки! Может КД скоро, вот и стоит вес?


Молодец.:flower:

Сегодня уже восьмой день, за неделю сбросила 2,7 кг
Старт был с 69 кг, сегодня утром 66.3 :support:
Наконец то вес сдвинулся, я два года не могла пересечь эту черту в 68 кг, вес как завороженный становился и все! :015:

Ну вот видишь! Так что не переживай. После КД, вес обычно резко вниз уходит! ;)
:091:буду надеяться! Уж очень хочется 10 кг. убрать! :))

МЕТАКСА™
18.03.2011, 23:49
* Удачкина * как дела то?:019:

* Удачкина *
19.03.2011, 00:07
ЖРАТЬ хочу..
Я завтра кажись три заглачу:))

Ленуся12345
19.03.2011, 02:30
Спасибо девчонки за поддержку!!!!!! побочек особо нет! Я на -60 не то чтобы сижу просто стараюсь придерживаться! Да и вкусняшки у меня безобидные, колбаска или конфетка))))) :))

Расскажу и я про Линдаксу:))Побочка есть тошнота,сухость во рту ,головокружение,но проходит на вторую неделю приема.Действует месяц,Потом лучше сделать перерыв на неделю,иначе перестает действовать.Пила 3 мес. ушло 10 кг,но не пью 1 мес уже 5 набрала,ем оочень мало:ded:,что и огорчает.Сейчас хочу Золотой шарик купить,подружка за 2 мес.похудела на 12кг,была доставка в Питер курьером,а сейчас только почта.Может кто знает где в аптеках препарат купить можно?

Я-Матрона
19.03.2011, 10:08
Расскажу и я про Линдаксу:))Побочка есть тошнота,сухость во рту ,головокружение,но проходит на вторую неделю приема.Действует месяц,Потом лучше сделать перерыв на неделю,иначе перестает действовать.Пила 3 мес. ушло 10 кг,но не пью 1 мес уже 5 набрала,ем оочень мало:ded:,что и огорчает.Сейчас хочу Золотой шарик купить,подружка за 2 мес.похудела на 12кг,была доставка в Питер курьером,а сейчас только почта.Может кто знает где в аптеках препарат купить можно?
А про Золотой шарик можно, пожалуйста, поподробнее?

* Удачкина *
19.03.2011, 11:20
У кого как дела? Женяяя, чего затихарилась?))

Кошкина-мама
19.03.2011, 13:30
Девчата, а мне Грация не помогает!!!!!!:0072: Пью с 3 марта и ушло только 1,5 кг. Может подделка какая??!!! Я в ту аптеку позвонила, а там ее больше нет!!!(((((((((( Вобщем фигня какая-то!!!!! Про золотой шарик кто что пишет, некоторые говорят вообще не помогает!!!! Блин, как похудеть, очень хочется!!!!!!!! У меня знакомая редуксен пила, говорит объемы от него хорошо уходят, ну и возвращается потом все тоже хорошо.

Ленуся12345
19.03.2011, 15:31
А про Золотой шарик можно, пожалуйста, поподробнее?

Сегодня отзвонились с Инет магазина ,придет почтой в течении недели.А подружка 60кг весила стала 47кг(рост 155см),за 2 мес. сбросила.Вот и я захотела может и мне поможет)

МЕТАКСА™
19.03.2011, 16:33
У кого как дела? Женяяя, чего затихарилась?))
Я туточки. У нас по выходным ремонт... поэтому я тут набегами!
Все ок... побочки вообще все ушли...если не считать, что ложусь поздно, сплю мало и с утра как огурчик :005:
Сколько я еще протяну... :)) органим работает на износ кажись... хочется что то делать-делать-делать... :009:

* Удачкина *
19.03.2011, 17:00
Я туточки. У нас по выходным ремонт... поэтому я тут набегами!
Все ок... побочки вообще все ушли...если не считать, что ложусь поздно, сплю мало и с утра как огурчик :005:
Сколько я еще протяну... :)) органим работает на износ кажись... хочется что то делать-делать-делать... :009:
Если чувствуешь прилив сил, то износа не должно быть. А у меня как не было побочек так и нет.
Муж с детьми гуляет, а я кайфуююю :fifa: