Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Zimorodok]

я на минус 60 только поправилась:008: причем не нарушая.
У всех, видимо. по-разному. Я свои 14 кило прошлой осенью на минус 60 как раз скинула. Только потом забросила систему...:(

[Tanechka.Borisovna]

Ура! Нашла я Ирину ссылку на табличку и распечатала для себя. Так что, если не разберусь как и чего в электр.виде делать, буду так писать. Как раз как с 10 октября идет, так и начну со след. недели.

[максимка1]

Всем привет, можно к вам ??
Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды :flower:!


так понятно, что нарушение....
но отметить день рождение без нарушения очень сложно....
Вот я вчера подумала немного изменить.
Точнее сильно изменить.
Спорт и уход не писать. Писать только диету. Диета без нарушения +1. Нарушение сразу -3. Это чтоб не повадно было нарушать. И как показывает статистика после зажора организм три дня в норму приходит.
Вы как к этому? Да и сама табличка будет более компактна и понятна.
У меня почему-то сегодня 700 грамм в плюсе. Меню вчерашнее расписала, девочки, что я сделала не так?:009:
Странно... У меня утром тоже плюс. Может много воды пила. Я опять пол ночи не спала.
Ребенок во сне разговаривала и один раз закашлялась.
Ясно, значит кабачки-баклажаны. Спасибо. Воды достаточно было выпито.
А пряники по "минус 60" с утра можно:008:
С утра хоть торт съешь :019:. Можно все.
Но я так поняла что желательно один прием такой насыщенный калориями делать.

я на минус 60 только поправилась:008: причем не нарушая.
Странно.... а сколько сидела.... У девочек суперские результаты. Может что не так было?
Например огромные порции...

[Zimorodok]

.

С утра хоть торт съешь :019:. Можно все.
Но я так поняла что желательно один прием такой насыщенный калориями делать.


Так я это знаю, я не спрашивала, я утверждала:) Оправдывалась, типа:))

[Skazka88]

А у меня на удивление даже -200 грамм... приятно когда процесс пошёл))))
правда зарядку вечером не делала....

[максимка1]

А я делала :support:!
Я еще заметила, что когда ночью плохо спишь то утром отвеса нет :010:.

Ну как на счет таблички. Менять не менять? Кто нибудь пытался свои данные внести?
Предлагаю начать по баллам отчитываться с 10-го числа.

[А-мега]

Девочки, доброе утро!
В табличку не отчиталась - болела страшно. Сегодня вышла на работе, но до сих пор "колбасит". Вышлю данные по весу и объемам уже тогда к следующему вторнику.

[Zimorodok]

А я делала :support:!
Я еще заметила, что когда ночью плохо спишь то утром отвеса нет :010:.

Ну как на счет таблички. Менять не менять? Кто нибудь пытался свои данные внести?
Предлагаю начать по баллам отчитываться с 10-го числа.
И чем раньше ляжешь, тем больше отвес. У меня, по крайней мере.:)
Девочки, с баллами я пас, честно скажу. :)

[Zimorodok]

Девочки, доброе утро!
В табличку не отчиталась - болела страшно. Сегодня вышла на работе, но до сих пор "колбасит". Вышлю данные по весу и объемам уже тогда к следующему вторнику.
Во, мне тоже до сих пор не оклематься, зараза какая-то ходит по городу:(

[максимка1]

Зараза... не то слово...
Дочка блин все болеет :010:.
Кашель хоть и редкий, но сильный. У мужа горло болит. Я уже два раза проболела. В первый раз сильно второй чуток.
Слабость сильная была.

[А-мега]

Девочки, а кто какие витамины пьет, если пьет?
Надо как-то себя подкрепить чтоли.... Мой компливит что-то никак не помогает последнее время.

[Skazka88]

Вот я вчера подумала немного изменить.
Точнее сильно изменить.
Спорт и уход не писать. Писать только диету. Диета без нарушения +1. Нарушение сразу -3. Это чтоб не повадно было нарушать. И как показывает статистика после зажора организм три дня в норму приходит.
Вы как к этому? Да и сама табличка будет более компактна и понятна.


а мне кажется, что спорт тоже нужен...не знаю правда как по поводу ухода за собой...
но думаю тоже нужен.... тем более нам, кто на системе -60...по системе же надо и зарядкой (спортом) заниматься и скрабами всякими пользоваться....

[максимка1]

Девочки, а кто какие витамины пьет, если пьет?
Надо как-то себя подкрепить чтоли.... Мой компливит что-то никак не помогает последнее время.
Я пила Алфавит диета.
Думаю опять пропить. В начале хочу к врачу.
Маринку в сад отправлю, пойду обследоваться.
Считаю, что раз в год нужно врача посещать.

а мне кажется, что спорт тоже нужен...не знаю правда как по поводу ухода за собой...
но думаю тоже нужен.... тем более нам, кто на системе -60...по системе же надо и зарядкой (спортом) заниматься и скрабами всякими пользоваться....
Ну давай тогда так и оставим.
Я только красоту наведу и узнаю как сделать чтоб не только я там была :008:

[Tanechka.Borisovna]

Я то же думаю, что спорт и красоту оставить нужно. Единственное, что если при нарушении диеты баллы минусовать по определению, то при отсутствии спорта и ухода оставаться по нулям, а при присутствии как бонус доп. баллы. Ну или оставить в первоначальном виде. Я буду участвовать, хотя и со временем туго, но надо себя подстегнуть. НГ-то не за горами и мое "маленькое черное платье" лежит.

[Skazka88]

Девочки, а кто какие витамины пьет, если пьет?
Надо как-то себя подкрепить чтоли.... Мой компливит что-то никак не помогает последнее время.

мне привезли мультабс из финки.
я честно говоря не понимаю в чём разница витаминов....но говорят что лучше всего пить витамины для беременных....

[$ Чика $]

Моя история .( надеюсь поучительная )

Никогда худышкой я не была .
Однажды вес 82 меня поразил на столько что я стала худеть .
Голодовки , бег по утрам ,кремлевская диета и я стала 75 .
Потом я купила абонемент в фитнесс и перелопатив весь интернет узнала про диеты все .
Больше всего мне понравилась диета Протасова на ней я дошла до 58.
Это безумно красиво!!! Держала ГОд , даже побольше .
С мужем будущим я познакомилась в весе 72 .
Сказать что ему нравились 58 кг , ну ничего не сказать .
Потом я что-то расслабилася , наверное слишком просто мне далось похудение .
Просто правильная система питания и фитнесс и я решила что можно немного отпустить в этот вес я всегда легко вернусь.
ВОТ ЭТО САМАЯ БОЛЬШАЯ ОШИБКА.
Забеременела я в 75 .И ..... Пошла рожать 110.
Не могла остановить рост веса , отекала страшно .
Мне с моей склонностью к полноте и отекам надо было беременеть при весе 55.
И держать держать вес всеми правдами и не правдами.
Потому что потом ....
Вернулась из роддома я в весе 88.
Отеки сходили 2 недели
А потом началось ГВ.
И если я не ела то молока не было .
Долетела до 94 .Потом завязала ГВ и взяла себя в руки .
Месяц придерживалась жесткой диеты и дошла до 78 .
Но слетела с диеты и вернула свои 86 .
ТОЖЕ БОЛЬШАЯ ОШИБКА.

Сегодня с 88 уже 85 ,6
Сижу на протасове 4 дня
Планирую не торопиться сбрасывать , купила абонемент в фитнесс .
Хочу дойти до 55 и держать держать держать .
План с 88 до 80 дойти за 2 - 3 недели
с 79 до 69 дойти за месяц - 2 месяца
с 69 до 59 2 месяца
Далее вообще не торопиться ...

Всем желаю успехов в укрощении себя .
И я знаю что все реально!!!!!!!
Главное Хотеть , Мечтать и ДЕЛАТЬ
Делать себя СЕГОДНЯ!!!


сорри за много букфф

[максимка1]

Девочки, я опять про марафон ( или не знаю как назвать):008:.
Условия марафона по баллам и ссылку на табличку смотрите на первой странице. Для удобства могу в подпись ;).
Трое желающих уже хорошо :support:. В первую очередь, я делаю для вашего интереса. И так сказать - повысить эффективность топа. А участвовать или нет каждый сам решает.
Мое мнение, чтоб было интересно и азартно худеть, нужно что то новенькое придумывать:016:.
Нине вопрос уже послала. Думаю она нам подскажет:).

[максимка1]

Моя история .( надеюсь поучительная )

Никогда худышкой я не была .
Однажды вес 82 меня поразил на столько что я стала худеть .
Голодовки , бег по утрам ,кремлевская диета и я стала 75 .
Потом я купила абонемент в фитнесс и перелопатив весь интернет узнала про диеты все .
Больше всего мне понравилась диета Протасова на ней я дошла до 58.
Это безумно красиво!!! Держала ГОд , даже побольше .
С мужем будущим я познакомилась в весе 72 .
Сказать что ему нравились 58 кг , ну ничего не сказать .
Потом я что-то расслабилася , наверное слишком просто мне далось похудение .
Просто правильная система питания и фитнесс и я решила что можно немного отпустить в этот вес я всегда легко вернусь.
ВОТ ЭТО САМАЯ БОЛЬШАЯ ОШИБКА.
Забеременела я в 75 .И ..... Пошла рожать 110.
Не могла остановить рост веса , отекала страшно .
Мне с моей склонностью к полноте и отекам надо было беременеть при весе 55.
И держать держать вес всеми правдами и не правдами.
Потому что потом ....
Вернулась из роддома я в весе 88.
Отеки сходили 2 недели
А потом началось ГВ.
И если я не ела то молока не было .
Долетела до 94 .Потом завязала ГВ и взяла себя в руки .
Месяц придерживалась жесткой диеты и дошла до 78 .
Но слетела с диеты и вернула свои 86 .
ТОЖЕ БОЛЬШАЯ ОШИБКА.

Сегодня с 88 уже 85 ,6
Сижу на протасове 4 дня
Планирую не торопиться сбрасывать , купила абонемент в фитнесс .
Хочу дойти до 55 и держать держать держать .
План с 88 до 80 дойти за 2 - 3 недели
с 79 до 69 дойти за месяц - 2 месяца
с 69 до 59 2 месяца
Далее вообще не торопиться ...

Всем желаю успехов в укрощении себя .
И я знаю что все реально!!!!!!!
Главное Хотеть , Мечтать и ДЕЛАТЬ
Делать себя СЕГОДНЯ!!!


сорри за много букфф
Как же все истории похожи :)
Нельзя ни когда расслабляться. Даже при беременности.
Молодец, что взялась за себя. У тебя все получится. Второй раз гораздо сложнее будет до такого веса себя довести. Но как говорится, главное не сдаваться и идти вперед ;)

[$ Чика $]

Как же все истории похожи :)
Нельзя ни когда расслабляться. Даже при беременности.
Молодец, что взялась за себя. У тебя все получится. Второй раз гораздо сложнее будет до такого веса себя довести. Но как говорится, главное не сдаваться и идти вперед ;)

Да все истории похожи =)))

Мне просче будет гормоны устаканились ...
Вижу по темпу что хорошо пойдем и еще фитнесс добавлю.
Уверена что к лету буду на 5-ку начинаться =)))

[А-мега]

Я за "марафон".

[$ Чика $]

Я за "марафон".


Я б тоже помарафонила

[Жакет]

Странно.... а сколько сидела.... У девочек суперские результаты. Может что не так было?
Например огромные порции...
У меня огромные порции по определению быть не могут...недели три поправилась... на на 3.5 кг...сейчас я понимаю что организм мой был в ужасе от ежедневного 18 часового голодания и все что мог начал откладывать про запас.У меня вообще ощущение что Мириманова и так бы сбросила если бы торты трескать перестала-случай то у нее простой и не застарелый девочка молодая обмен толком не нарушен.Ну и то что люди худеют ,толстеют и опять на СИСТЕМУ само за себя говорит...мое здоровье уже не позволяет проводить над собой бесчеловечные эксперименты.

[Skazka88]

А я на этой неделе подсела на гречу.....хочу постоянно с молоком....опять утром наварила кастрюлю....
и риса ещё хочется....но его мне лень варить.....
всё-таки прекрасно, что по системе можно с утра кушать вредности всякие.....а то такая вкусная колбаса в холодильнике лежит, я утром по бутербродику кушаю.....
надеюсь никого не смутила, кто придерживается другого питания....

[$ Чика $]

А я на этой неделе подсела на гречу.....хочу постоянно с молоком....опять утром наварила кастрюлю....
и риса ещё хочется....но его мне лень варить.....
всё-таки прекрасно, что по системе можно с утра кушать вредности всякие.....а то такая вкусная колбаса в холодильнике лежит, я утром по бутербродику кушаю.....
надеюсь никого не смутила, кто придерживается другого питания....

Не смутили но из вредного я за шоколад ибо колбаса это химия =)))

У меня йога завтра и баня и бассеен охххх жду не дождуся!!!

[$ Чика $]

А я делала :support:!
Я еще заметила, что когда ночью плохо спишь то утром отвеса нет :010:.

Ну как на счет таблички. Менять не менять? Кто нибудь пытался свои данные внести?
Предлагаю начать по баллам отчитываться с 10-го числа.


Да , сон очень важен для похудения .
Лучше правильный сон с 22 до 8-9 утра
чем 3-х ночи

[$ Чика $]

Девчонки , а ни кто расторопшу не пил? Мне вот ее посоветовали принимать если сидишь на диете. Сегодня слопала первый раз, на вкус конечно не очень , но я и не такое пила .

Это травка для печени очень полезная .
Я принимаю витаминки для печени .

Спасибо!!!!!!!


по совету Миримановой скрабиться молотым кофе, наскрабилась до такой степени что начала покрываться сыпью наподобие чесотки, показала девчонкам на работе, посмеялись и отправилась в кож. диспансер. Врач опытная женщина сразу определила что у меня на что-то аллергия назначила на 5 дней супрастин и мыться хозяйственным или детским мылом. Через неделю всё прошло, так меня черти дёрнули опять наскрабиться. На следующий день бегом к врачу с ужасным зудом, по всему телу. Вот так опытным путём я определила что у меня на кофе аллергия. Но она мне так на вопрос не ответила, почему когда я его пью у меня ничего не высыпает?

Можно скрабиться овсяными хлопьями
Перемолоть их и залить кипятком завариться
Брать рукой и вперед
Можно в молоке их заварить.

[Skazka88]

Не смутили но из вредного я за шоколад ибо колбаса это химия =)))

У меня йога завтра и баня и бассеен охххх жду не дождуся!!!

а я ем финскую колбасу и надеюсь, что она не такая вредная.... я в наших магазинах колбасу уже года 3 не покупала точно...
и шоколад горький тоже ем иногда.....:love:

[$ Чика $]

а я ем финскую колбасу и надеюсь, что она не такая вредная.... я в наших магазинах колбасу уже года 3 не покупала точно...
и шоколад горький тоже ем иногда.....:love:

Кать , лучше кусок мяса сварить и съесть =))) имхо махровое такое .
А вот шоколадом нарушить самое то и для настроения полезнее.

А у меня вот кефир и яблочко .

[Skazka88]

Кать , лучше кусок мяса сварить и съесть =))) имхо махровое такое .
А вот шоколадом нарушить самое то и для настроения полезнее.

А у меня вот кефир и яблочко .

Тоже так считаю))))
но балую себя иногда.....

[$ Чика $]

Тоже так считаю))))
но балую себя иногда.....

баловница =)))

Какой у тебя вес ? рост ?
К чему стремишься

[Skazka88]

баловница =)))

Какой у тебя вес ? рост ?
К чему стремишься

Начала худеть в начале февраля 2011, вес был 104 кг, рост у меня 169...

сейчас 82,3.... чуть больше 20 кг скинула....но это всё я скинула с февраля по конец мая....остальное время топчусь на месте...но не прибавляю и то хорошо))))
вот с этой недели опять взялась за себя, купила абонемент в фитнесс, села на -60.... надеюсь за этот месяц скинуть ещё 2,5 кг.... а в целом хочу ещё 10 кг сбросить....ну приблизиться к 70...ну или влезть в 46 размер....сейчас 48-50...но скорее 50....
на большее я похоже не способна, меньше я и не была никогда....мне главное лишний жирок убрать, с живота хотя бы.... а то мне говорят что у меня ребра и так торчат, правда я сама не замечала....

[максимка1]

У меня огромные порции по определению быть не могут...недели три поправилась... на на 3.5 кг...сейчас я понимаю что организм мой был в ужасе от ежедневного 18 часового голодания и все что мог начал откладывать про запас.У меня вообще ощущение что Мириманова и так бы сбросила если бы торты трескать перестала-случай то у нее простой и не застарелый девочка молодая обмен толком не нарушен.Ну и то что люди худеют ,толстеют и опять на СИСТЕМУ само за себя говорит...мое здоровье уже не позволяет проводить над собой бесчеловечные эксперименты.

Ужос :001:.
Может ты плохо ужинала и метаболизм замедлился?
Мне то как то сытно. Даже думать о еде вечером не хочу.

[Zimorodok]

У меня огромные порции по определению быть не могут...недели три поправилась... на на 3.5 кг...сейчас я понимаю что организм мой был в ужасе от ежедневного 18 часового голодания и все что мог начал откладывать про запас.У меня вообще ощущение что Мириманова и так бы сбросила если бы торты трескать перестала-случай то у нее простой и не застарелый девочка молодая обмен толком не нарушен.Ну и то что люди худеют ,толстеют и опять на СИСТЕМУ само за себя говорит...мое здоровье уже не позволяет проводить над собой бесчеловечные эксперименты.
Может, я сегодня излишне восприимчива, конечно, но вот от таких фраз как-то настрой весь теряется...:( Всё ИМХО, как говорится...:(

[максимка1]

Дык по мне частое питание маленькими порциями не подошло :). Хотя по началу вес улетал.
Каждому своя система.
Катя Калисто не боялась эксперементировать и за это ей респект.
И не все ей подошло. И тем не менее результат на лицо:017:.
А мы чем хуже. Кто то худеет на одной системе, кто то на другой.
К сожалению, если мы будем дальше плыть по течению можем так растолстеть :001:
Я долго выбирала для себя систему. Надеюсь мне удастся увидеть 7-ку на весах не смотря ни на что.

[Zimorodok]

Дык по мне частое питание маленькими порциями не подошло :). Хотя по началу вес улетал.
Каждому своя система.
Катя Калисто не боялась эксперементировать и за это ей респект.
И не все ей подошло. И тем не менее результат на лицо:017:.
А мы чем хуже. Кто то худеет на одной системе, кто то на другой.
К сожалению, если мы будем дальше плыть по течению можем так растолстеть :001:
Я долго выбирала для себя систему. Надеюсь мне удастся увидеть 7-ку на весах не смотря ни на что.
Согласна полностью с тобой, Ира. Я просто человек слабый, но вот вроде всё, настроилась на систему, установку себе дала, думаю, продержусь хотя бы месяц, будет результат, значит, точно -моё. И вот читаю тут-что это бесчеловечный эксперимент. И снова начинаю сомневаться, и хочется всё бросить нафик сразу.:(

[Zimorodok]

Короче-я рефлексирующая личность, не обращайте на меня внимания:065:

[Zimorodok]

Блин, еще и мама из-за плеча мне конфетку протягивает:( Кругом враги:)
Прогнала вместе с конфетой:))

[Skazka88]

Может, я сегодня излишне восприимчива, конечно, но вот от таких фраз как-то настрой весь теряется...:( Всё ИМХО, как говорится...:(

Ты это брось....у каждого свой организм, и для всех всё индивидуально....
Мне вот очень легко сидеть на -60.... и утром довольна, что позволяю себе вроде бы лишнего, и не голодаю, к тому же ещё худею....

[максимка1]

Ну еще когда за горами такой опыт :073:.
Знаешь как и чего кушать и уже привыкла не жарить и кушать не жирное и не сластить чаи кофе. Проще.
А когда резко, то сложнее переходить.
Кстати есть оговорка. Не обязательно укладываться по времени до 18 часов.
Можно и до 19 покушать. А для тех кто ночью в 2-3 часа засыпает можно и 20 часов поужинать.
18 часов голодовки у меня не получается.
Получается примерно максимум 15 часов :008:. Из них 10 сплю.

[Nelly_al]

Моя история .( надеюсь поучительная )
План с 88 до 80 дойти за 2 - 3 недели
с 79 до 69 дойти за месяц - 2 месяца
с 69 до 59 2 месяца

Это называется НЕ ТОРОПИТЬСЯ? :)

[Skazka88]

Ну еще когда за горами такой опыт :073:.
Знаешь как и чего кушать и уже привыкла не жарить и кушать не жирное и не сластить чаи кофе. Проще.
А когда резко, то сложнее переходить.
Кстати есть оговорка. Не обязательно укладываться по времени до 18 часов.
Можно и до 19 покушать. А для тех кто ночью в 2-3 часа засыпает можно и 20 часов поужинать.
18 часов голодовки у меня не получается.
Получается примерно максимум 15 часов :008:. Из них 10 сплю.

я без еды в день получается 12-13 часов, сплю 8 часов...для меня это нормально....

[Жакет]

Может, я сегодня излишне восприимчива, конечно, но вот от таких фраз как-то настрой весь теряется...:( Всё ИМХО, как говорится...:(
Ну так каждый сам себе злобный буратино...я не планирую весь остаток жизни худеть..мне это здоровье уже не позволяет...допускаю что кому то помогает и система минус 60...ну так значит ситуация изначально была не критическая..сама была в шоке от результата и еще на два года от похудения отползла с мыслью что МНЕ ничего не поможет...по молодости вообще все просто...я как то за две с небольшим недели скинула почти 15 кг...вообще для себя незаметно..правда через месяца три они вернулись с товарищами...собственно я могу и промолчать...учитесь на собственных ошибках.:ded:

Ужос :001:.
Может ты плохо ужинала и метаболизм замедлился?
Мне то как то сытно. Даже думать о еде вечером не хочу.
а он у меня вообще очень медленный...ужОс конечно.но если вдруг онкология больше шансов выжить.

[Skazka88]

отчёт на сегодня
з. чай с мёдом и бутерброд с колбасой
апельсин
о. греча с молоком
у. опять пропустила

с этой работой невозможно ужинать, на обед я ещё успеваю найти минут 10, а вот на ужин никак не могу....сейчас выпью чая с криспом и кусочком ольтермани....

[Zimorodok]

собственно я могу и промолчать...

Да нет, зачем же молчать. У всех своё собственное мнение...И высказываем мы все его тоже по-разному.
Я ж говорю, не обращайте на меня внимания.
учитесь на собственных ошибках.:ded:
Спасибо, пошла учиться:052:
Понимаю Таню-сестренку лета

[максимка1]

Эйййй девочки вы чего :009::(
Хорош уже... Так все разбегутся, кто куда.
Не надо!!!
Блин да, что такое:091:

[максимка1]

Ужин НЕЛЬЗЯ ПРОПУСКАТЬ
Чтобы вес шел вниз нужно усиливать ужины. Урезание завтрака не приводит ни к чему хорошему, т.к. всю поступившую до обеда пищу организм перерабатывает в энергию. А начиная с обеда начинает откладывать про запас.
суточный биоритм жирового обмена:
максимум расщепления жира – с 7-00 до 9-00;
максимум накопления жира – с 18-00 до 21-00;
"точка перехода" – с 13-00 до 14-00.
Так что ограничение по жиру и сладкому во 2 половине дня толкает организм на переработку внутреннего запаса жира. И именно во второй половине дня начинаются "похудательные" процессы. Что же вы делаете? Как раз тогда, когда организм решает, "где бы взять 100 гр жира на переваривание - с талии или с бедер?", вы ограничиваете ужины (заметьте, по системе и так практически обезжиренные) и организм думает: "ага, война, значит, голод, ну тогда я тратить тоже ничего не буду, обойдусь". И начинается замедление обмена веществ. (т.е. меньше едим - меньше вырабатываем энергию) так называемое "плато", организм учится обходиться малым.Поэтому, самое основное - убедить организм, что его досыта покормят в определенное время. Не дадите ему на ужин жира или углеводов, а дадите нормальный объем системной еды - он начнет искать все это во внутренних резервах. А именно это вам и нужно.

[максимка1]

Мой отчет
З- кофе с молоком мороженное шарлотка и пол конфетки
2З-доедала мороженное
О- рис с 2 сосисками (лень мясо готовить, суп то я семье сварила но мненезя) + кефир.
У- огурцы с помидорами сыр и кефир

Из за кефира пролетела с аквой :015:.
Ведь знаю что мне нельзя много :005:

[Аннушка-солнышко]

Эйййй девочки вы чего :009::(
Хорош уже... Так все разбегутся, кто куда.
Не надо!!!
Блин да, что такое:091:


Ирин, ты как хозяйка топика действительно должна прекратить и поставить точку в этих склоках !!!!!!!!!!!!!!!


Девчата я вчера уже об этом писала и повторюсь сегодня мы друг друга не замечаем и нет того единства которое было раньше , мои сообщения игнорируются на них никто не обращает внимания!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[максимка1]

Девочки я изначально не хозяйка! Больше хозяйка Таня ( которая надеюсь ни на кого не в обиде).
Я просто взяла на себя оформление :008:.
Давайте оставим обиды и прочее. А то придется всем разойтись по разным углам и худеть в одиночку. Мне бы этого не хотелось :010:

[максимка1]

Не умею я поддерживать командный дух.
У Тани, это замечательно получалось. Наверное зря я стала вести таблички:001:...

[Аннушка-солнышко]

Ирин да тут дело совсем не в тебе, ты вообще Умница, просто тут каждый занят самим собой, и друг друга не замечают, нет того командного духа который был. Я конечно тоже хороша, пропадаю по 2-3 недели а потом появляюсь как ясно солнышко и требую для себя внимания.

[$ Чика $]

Сегодня

салата большаааая такая миска
1 печенька (я плохиш)
яблоко и кефир
яблоко

ужин прозевала воды не выпила не зачод мне

[Аннушка-солнышко]

Сегодня

салата большаааая такая миска
1 печенька (я плохиш)
яблоко и кефир
яблоко

ужин прозевала воды не выпила не зачод мне


А почему так мало?

И сколько кефира

[$ Чика $]

Это называется НЕ ТОРОПИТЬСЯ? :)

А почему так мало?

И сколько кефира

Да вот мы в гости пошли ну а там ... там только то что нельзя
Кефира 0,5 1%

А домой в 21 только приползли , я так не планировала ((

Завтра йога!!!

[$ Чика $]

Не умею я поддерживать командный дух.
У Тани, это замечательно получалось. Наверное зря я стала вести таблички:001:...

ух ... Это просто осень плюс девочки голодные =))) злые =)))))

[Аннушка-солнышко]

Не хотела писать но напишу, так и быть, я сейчас перешла на свою систему до 10.00 я ем всё подряд, но конечно в умеренных количествах, а после 10.00 раздельное питание, вес не бежит так быстро, как летом, медленно но верно уходит, и очень хорошо уходят объёмы!!! У меня на работе никто не верит что я 120 кг сейчас вешу. Начальница так вообще спросила 120 да где же они в тебе прячутся?

[$ Чика $]

Не хотела писать но напишу, так и быть, я сейчас перешла на свою систему до 10.00 я ем всё подряд, но конечно в умеренных количествах, а после 10.00 раздельное питание, вес не бежит так быстро, как летом, медленно но верно уходит, и очень хорошо уходят объёмы!!! У меня на работе никто не верит что я 120 кг сейчас вешу.

а рос какой ??

А почему не хотела писать ?


Система хороша главное после 10 держатсо .
У меня тоже самое только я на протасове =)))
А до 11 можно или дольку шоко или одну печеньку =))

А мне вот кофе с молоком не идет сразу привес , даже если просто на разгрузе чашечку выпить
И молоко чай не катит +1 кг =)))

молоко не мой продукт наверное

[ya2502]

Девочки,ссори,что не появлялась-ин-ета не было...Хочу поделиться своей радостью-у меня за 5 дней ушло 2 кг!!!!Я жуткая лентяйка и пофигистка!Но у меня получается!!!!!Девули,давайте стремится к своей цели!!!!Если у меня получается,то у ВАС и ,подавно получится!!!!!!!!

[$ Чика $]

Девочки,ссори,что не появлялась-ин-ета не было...Хочу поделиться своей радостью-у меня за 5 дней ушло 2 кг!!!!Я жуткая лентяйка и пофигистка!Но у меня получается!!!!!Девули,давайте стремится к своей цели!!!!Если у меня получается,то у ВАС и ,подавно получится!!!!!!!!


Хороший результат!!!!!!!

[Аннушка-солнышко]

а рос какой ??

А почему не хотела писать ?


Система хороша главное после 10 держатсо .
У меня тоже самое только я на протасове =)))
А до 11 можно или дольку шоко или одну печеньку =))

А мне вот кофе с молоком не идет сразу привес , даже если просто на разгрузе чашечку выпить
И молоко чай не катит +1 кг =)))

молоко не мой продукт наверное

рост 169 см

Я очень люблю кофе но мне его даже не знаю как сейчас употреблять, а вдруг опять высыпать начнёт. Мне на больничные уходить нельзя. А такой зуд страшный был, я даже занятия не могла вести.

[ya2502]

а рос какой ??

А почему не хотела писать ?


Система хороша главное после 10 держатсо .
У меня тоже самое только я на протасове =)))
А до 11 можно или дольку шоко или одну печеньку =))

А мне вот кофе с молоком не идет сразу привес , даже если просто на разгрузе чашечку выпить
И молоко чай не катит +1 кг =)))

молоко не мой продукт наверное

Ну вообще,молоко взрослым нельзя.....там ферменты,которые не усваиваются взрослыми+от него ВСЕ вес набирают....Это не продукт для похудения изначально-потому,что мы млекопитающие.Ну,а дальше биология 9 класса....

[$ Чика $]

Ну вообще,молоко взрослым нельзя.....там ферменты,которые не усваиваются взрослыми+от него ВСЕ вес набирают....Это не продукт для похудения изначально-потому,что мы млекопитающие.Ну,а дальше биология 9 класса....


Да я знаю что не для похудения

Но другие то на молокочае за день по 1-3 кг скидывают
Вот как ??

А я урод =)))

еще от гречи набираю =)))
а другие худеют =)))

[Аннушка-солнышко]

Да я знаю что не для похудения

Но другие то на молокочае за день по 1-3 кг скидывают
Вот как ??

А я урод =)))

еще от гречи набираю =)))
а другие худеют =)))

У каждого организмы разные, то бишь подбирать каждому для себя нужно, и всё методом проб и ошибок.

[сестрёнка лета]

Не умею я поддерживать командный дух.
У Тани, это замечательно получалось. Наверное зря я стала вести таблички:001:...

Э! Ты чего! Я тебе расстраиваться не дам!
Ты-молодец! Всё у тебя получается!
Как только начну худеть снова (надеюсь очень скоро), вернусь.
И буду помогать и всех поддерживать, как раньше!

Всё хорошо, девочки, мы же и правда сплотились. давайте общаться, как раньше.
Чуть больше про похудение, ага?
Но при этом также будем делиться своими мыслями и переживаниями.
Кому не интересно, ведь не участвует во флуде?
Но мы же правда вместе создавали этот топик.
И наши правила сами сложились, нам их никто не навязывал.

Мы-молодцы! мы знаем, что наш процесс не на 2 месяца. И поэтому у нас по-домашнему.
Не придти наскоком, сесть на диету-ух! Здорово! Я молодец!
А потом пойти жрать обратно
Мы перестраиваем питание. Навсегда. и у многих это получается.
Да даже я вот, сейчас если и не слежу за своей едой, то всё равно всё правильное ем,
просто много и часто на ночь.
Но назад уже, в принципе, вернуться не могу

Не надо разбегаться.
Я вас люблю. Я к вам привязалась.
Вернусь скоро. И буду стараться.

[Праздник]

Не умею я поддерживать командный дух.
У Тани, это замечательно получалось. Наверное зря я стала вести таблички:001:...
Ир, что за глупости?
Ты вообще, мне кажется, очень миролюбивый человек. И у тебя отлично получается вести таблички.
Просто девочки какие-то чувствительные, чуть что "ухожу отсюда". Но ведь все взрослые люди, чего обижаться то-то. Да и главное - на что?

[ya2502]

Да я знаю что не для похудения

Но другие то на молокочае за день по 1-3 кг скидывают
Вот как ??

А я урод =)))

еще от гречи набираю =)))
а другие худеют =)))


НИКОГДА не называй себя уродом!!!Это во первых!!!!А во вторых,многие могут скидывать на молокочае по 1-3 кг за день,при этом ничем другим не питаясь!А каши,это тоже палки о двух концах-в них много калорий,но,чтоб они в вес не уходили,их надо употреблять в первой половине дня!!!!

[Праздник]

Всё хорошо, девочки, мы же и правда сплотились. давайте общаться, как раньше.
Чуть больше про похудение, ага?
Но при этом также будем делиться своими мыслями и переживаниями.
Кому не интересно, ведь не участвует во флуде?

Вот! Давайте! :support: И не будем уже обижаться из-за пустяков.

[Праздник]

Я сегодня купила кучу полезных продуктов. :019:
Имбирь, чеснок, лимон, кефир 1%, натуральные йогурты разные (без сахара и вообще без добавок).
Купила также ночную антицеллюлитную концентрированную сыворотку.

Кстати, обычный натуральный йогурт (например, Сваля или Valio) можно использовать вместо сметаны! У них жирность 3,5% и 2,5%. А по вкусу практически от сметаны не отличить. Но я сразу скажу, что мы сметану вообще покупаем редко и только 10%.

Имбирный напиток кто-нибудь пьет? Я вот хочу сделать.

[сестрёнка лета]

Ир, что за глупости?
Ты вообще, мне кажется, очень миролюбивый человек. И у тебя отлично получается вести таблички.
Просто девочки какие-то чувствительные, чуть что "ухожу отсюда". Но ведь все взрослые люди, чего обижаться то-то. Да и главное - на что?

Катя, вообще-то, началось всё с тебя. А не с Кати-Калисто. Катюша всё правильно написала.
Лена тоже высказала своё мнение.
ты же стала именно критиковать.
И топик без стержня, и энергии нет, и отчитываются плохо.
ты сама же пропадала всё лето, не предупредив, а потом вдруг возникла.
Если тебе не нравится у нас, мы же никого не держим.
Но не надо девочек разгонять.
А Ленино мнение я уважаю.
И буду немного по-другому общаться.

[сестрёнка лета]

Эээээ...
Ещё хотела сказать девочке, которая 80 с чем-то и стремиться к 55...
А ты уверена, что тебе к нам надо?
У нас топик для тех, кто есть или был за 100.
Просто никто из нас твою цель не ставит.
И тебе с нами будет некомфортно, и нам немного неуютно про твои 55 читать.
Топик специфический-да.
Но нам легче в компании таких же, как мы.
А не тех, кто кричит в 82-ужас-ужас.
Извини.
Хочешь-оставайся. мы всегда были дружелюбны.
Просто сама для себя реши, где тебе эффективнее будет.

[Праздник]

Катя, вообще-то, началось всё с тебя. А не с Кати-Калисто. Катюша всё правильно написала.
Лена тоже высказала своё мнение.
ты же стала именно критиковать.
И топик без стержня, и энергии нет, и отчитываются плохо.
ты сама же пропадала всё лето, не предупредив, а потом вдруг возникла.
Если тебе не нравится у нас, мы же никого не держим.
Но не надо девочек разгонять.
А Ленино мнение я уважаю.
И буду немного по-другому общаться.
Ааа. Ну так если я так думаю, то мне высказывать свое мнение нельзя? Разве тут в последнее время не одни застолья с тортами и шампанским? И отчитываются все по вторникам? Я что, какую-то неправду написала?
Если тебе не нравится у нас, мы же никого не держим.
Если бы мне не нравилось, то я бы и мнение свое не высказывала. Или это тонкий намек, что мне тут не рады? Если намек, тогда лучше прямо об этом сказать.
И кого-то это я разгоняла, если не секрет? Каждый сам делает свой выбор.
А мнение уважается только тех, кто долго общается в топике? Остальным есть смысл что-то писать?

[ОРИ]

Морковь, кабачок, баклажан, помидорка, всё в мультиварке потушила

Баклажаны с помидорами не очень вместе, от них вес ползет, от моркови тоже теоретически может, т.к. там высокий ГИ

[ya2502]

Может это и приторно....но начала я худеть, прочитав этот топ...Девочки,Вы меня к этому подтолкнули-своими успехами,разочарованиями...Я посмотрела на "статистику" ...Если,многие смогли-то я и подавно смогу!!!!!Я так подумала...и потихонечку движусь к своей цели......

[ОРИ]

а я ем финскую колбасу и надеюсь, что она не такая вредная.... я в наших магазинах колбасу уже года 3 не покупала точно...
и шоколад горький тоже ем иногда.....:love:
зря ты, Кать, финскую колбасу покупаешь, это их слабое место, как собственно и всех скандинавов (на мой взгляд), у них там химия сплошная:001: они еще в советские времена к нам приезжали, чтобы колбаски натуральной поесть
уж лучше нашей купить или итальянской( но это дороХо)

[Аннушка-солнышко]

Ааа. Ну так если я так думаю, то мне высказывать свое мнение нельзя? Разве тут в последнее время не одни застолья с тортами и шампанским? И отчитываются все по вторникам? Я что, какую-то неправду написала?

Если бы мне не нравилось, то я бы и мнение свое не высказывала. Или это тонкий намек, что мне тут не рады? Если намек, тогда лучше прямо об этом сказать.
И кого-то это я разгоняла, если не секрет? Каждый сам делает свой выбор.
А мнение уважается только тех, кто долго общается в топике? Остальным есть смысл что-то писать?

Ты вывесила волшебные пинки от Влады для чего? Эти пинки были адресованы определённым людям, в определённых ситуациях, и к сложившейся ситуации они отношения не очень то имели.
Ты только узнала про этот топик "Решила и сделала" , а я его вначале своего похудения, зачитала до дыр, и многие его как книгу читают.

[сестрёнка лета]

Ааа. Ну так если я так думаю, то мне высказывать свое мнение нельзя? Разве тут в последнее время не одни застолья с тортами и шампанским? И отчитываются все по вторникам? Я что, какую-то неправду написала?

Если бы мне не нравилось, то я бы и мнение свое не высказывала. Или это тонкий намек, что мне тут не рады? Если намек, тогда лучше прямо об этом сказать.
И кого-то это я разгоняла, если не секрет? Каждый сам делает свой выбор.
А мнение уважается только тех, кто долго общается в топике? Остальным есть смысл что-то писать?

Кать, я не ругаюсь здесь. Мне девочки мои дороже. Я тоже только своё мнение высказала. давай не будем, а?

[irixa]

Может это и приторно....но начала я худеть, прочитав этот топ...Девочки,Вы меня к этому подтолкнули-своими успехами,разочарованиями...Я посмотрела на "статистику" ...Если,многие смогли-то я и подавно смогу!!!!!Я так подумала...и потихонечку движусь к своей цели......

+1
Правда я пока не движусь....:)

[сестрёнка лета]

Может это и приторно....но начала я худеть, прочитав этот топ...Девочки,Вы меня к этому подтолкнули-своими успехами,разочарованиями...Я посмотрела на "статистику" ...Если,многие смогли-то я и подавно смогу!!!!!Я так подумала...и потихонечку движусь к своей цели......

Оля, это очень приятно! да, у нас не всё гладко. Может где-то мы и буксуем. Но держимся друг за дружку и шагаем дальше.

+1
Правда я пока не движусь....:)

Ир, ну наконец-то! Я тебя часто вспоминаю! Фрукты почти закончились! Шагаем дальше?;)

[Праздник]

Ты вывесила волшебные пинки от Влады для чего? Эти пинки были адресованы определённым людям, в определённых ситуациях, и к сложившейся ситуации они отношения не очень то имели.
Ты только узнала про этот топик "Решила и сделала" , а я его вначале своего похудения, зачитала до дыр, и многие его как книгу читают.
Не к какой-то конкретной ситуации я их вывесила, а вообще. Некоторым они понравились и в этом топике.
Я про топик "Решила и сделала" не только узнала. И не раз его читала. А сейчас стала перечитывать.

[ОРИ]

И еще, девчонки, давайте зароем топор войны и раскурим трубку мира:0075::0077:
Таня, сестренка лета, не пропадай! Приходи и пиши не про похудание, а за так, поболтать

Девчтата, не разбредайтесь!
Ну подумаешь поспорили, чего теперь хвостом махнув, уходить
Всякое бывает, мы же как одна большая семья
ссоры случаются, редко слава Богу, но это никак не повод для ухода

[Праздник]

Кать, я не ругаюсь здесь. Мне девочки мои дороже. Я тоже только своё мнение высказала. давай не будем, а?
А я ругаюсь? Мне просто интересно, для чего так подчеркивать "мои девочки", "уважаю Ленино мнение"?
Я же говорю, если вам не нравится мое присутствие в топике, то можно просто об этом сказать.

[irixa]

Ир, ну наконец-то! Я тебя часто вспоминаю! Фрукты почти закончились! Шагаем дальше?;)

Да уж скорее бы они вообще закончились :))
Каждый день собираюсь шагать дальше , скоро должно получиться !!!:))

[Аннушка-солнышко]

Не к какой-то конкретной ситуации я их вывесила, а вообще. Некоторым они понравились и в этом топике.
Я про топик "Решила и сделала" не только узнала. И не раз его читала. А сейчас стала перечитывать.


У меня выдержки из топа Влады на холодильнике в распечатанном виде с июня месяца висят, я уже писала о том что для кого-то наш топ информационный а для кого-то просто общение. Я не пишу своё меню каждый день и отчитываться у меня возможности нет каждую неделю, но я знала всегда что есть на свете еще такие же люди как я которые борятся со своим лишним весом и меня понимают, я захожу чисто для общения.

[Праздник]

У меня выдержки из топа Влады на холодильнике в распечатанном виде с июня месяца висят, я уже писала о том что для кого-то наш топ информационный а для кого-то просто общение. Я не пишу своё меню каждый день и отчитываться у меня возможности нет каждую неделю, но я знала всегда что есть на свете еще такие же люди как я которые борятся со своим лишним весом и меня понимают, я захожу чисто для общения.
А я и не предлагала писать свое меню всем без исключения и общаться сухо отчетами. Я в этом топике не только с целью общения, но и с целью сбросить лишний вес, зарядиться мотивацией и поддержкой, посмотреть на успехи других в плане сброса веса и взять что-то себе на заметку. Хочется мне, например, вечером съесть бутерброд с белым хлебом и колбасой, захожу я сюда, а тут девочки пишут:"Сегодня спортом позанималась таким-то, потом кремом намазалась сяким-то, пошли в гости, а там я кушала овощной салат и рыбку. Завтра 100% будет хороший отвес!" А тут я со своим бутербродом. Да мне есть его сразу и не захочется.
А если я прочитаю, что-то типа "Сегодня я утра села на диету, в обед вспомнила, что праздник, побежала, слопала три кусочка торта и тарелку пельменей, запила винцом, а вечером еще иду в гости на Д.Р. Ну да ладно, во вторник не отчитываюсь, с понедельника снова на диету! Стопудово!" То лично меня такой пост не поддержит, а подтолкнет к этому бутерброду.

[таня-маня]

Я не пишу своё меню каждый день и отчитываться у меня возможности нет каждую неделю, но я знала всегда что есть на свете еще такие же люди как я которые борятся со своим лишним весом и меня понимают, я захожу чисто для общения.

+++!!!!и еще для моральной поддержки!Когда слетаю с правил и что-то не так читаю и думаю-вот девочки молодцы!и беру себя в руки!/правда надолго не получается/но опять и опять начинаю/вот заказала себе одежду в ОЗ на размер меньше/
очень хорошо что топик был и есть и пусть дальше будет!

[сестрёнка лета]

А я ругаюсь? Мне просто интересно, для чего так подчеркивать "мои девочки", "уважаю Ленино мнение"?
Я же говорю, если вам не нравится мое присутствие в топике, то можно просто об этом сказать.

Катя, ну не будем ругаться. :flower:
Честно? Я тебя совсем не знаю. Ты даже лицо своё в контакте не показала. Только куртку. (твоя же там была?). Ты имеешь право на своё мнение, конечно.
Давайте организуем встречу, ты тоже придёшь и познакомимся.
И кто знает, может быть мы даже подружимся?
Мои девочки-это те, кто со мной делят и горе, и радость. Кто не даёт мне бросить. Кто всегда меня похвалит. И перед кем мне стыдно, когда я срываюсь. Как сейчас.
Лену я , правда, очень уважаю. Она для меня пример.
Я за то, чтобы настроение было в этом топе доброжелательное. там было в старом, так хочется и сейчас.
А стараться мы будем.

[Аннушка-солнышко]

А я и не предлагала писать свое меню всем без исключения и общаться сухо отчетами. Я в этом топике не только с целью общения, но и с целью сбросить лишний вес, зарядиться мотивацией и поддержкой, посмотреть на успехи других в плане сброса веса и взять что-то себе на заметку. Хочется мне, например, вечером съесть бутерброд с белым хлебом и колбасой, захожу я сюда, а тут девочки пишут:"Сегодня спортом позанималась таким-то, потом кремом намазалась сяким-то, пошли в гости, а там я кушала овощной салат и рыбку. Завтра 100% будет хороший отвес!" А тут я со своим бутербродом. Да мне есть его сразу и не захочется.А если я прочитаю, что-то типа

"Сегодня я утра села на диету, в обед вспомнила, что праздник, побежала, слопала три кусочка торта и тарелку пельменей, запила винцом, а вечером еще иду в гости на Д.Р. Ну да ладно, во вторник не отчитываюсь, с понедельника снова на диету! Стопудово!"

То лично меня такой пост не поддержит, а подтолкнет к этому бутерброду.[/COLOR]



И что теперь таких людей выгонять нужно?


1.Ты для себя решила и ты для себя худеешь, и о каких бутербродах может идти речь, да такие разговоры как я захотела бутерброд, тем более вечером, а вообще не понимаю.
Когда ты на диете, происходит ломка действительно, но это длится первую неделю, затем вкусовые привычки меняются и о каких бутерах может идти речь?

2. Мы все живые люди и мы живём среди людей у всех есть праздники, и почему мы должны лишать удовольствия сходить куда-то?

[Праздник]

И что теперь таких людей выгонять нужно?


1.Ты для себя решила и ты для себя худеешь, и о каких бутербродах может идти речь, да такие разговоры как я захотела бутерброд, тем более вечером, а вообще не понимаю.
Когда ты на диете, происходит ломка действительно, но это длится первую неделю, затем вкусовые привычки меняются и о каких бутерах может идти речь?

2. Мы все живые люди и мы живём среди людей у всех есть праздники, и почему мы должны лишать удовольствия сходить куда-то?
Выгонять не нужно. Но не думаю, что это должно быть нормой в топике про похудение.
Я не на диете, я за сбалансированное и здоровое питание. О бутербродах речи нет, это пример! Бутерброды вечером не понимаешь, а торты в течение всего дня и жареную картошку понимаешь?
Зачем передергивать? Я что, написала, что нельзя ходить в гости, отмечать праздники? По-моему, в примере выше я написала, что выдуманный персонаж идет в гости и прекрасно проводит там время.

[$ Чика $]

Эээээ...
Ещё хотела сказать девочке, которая 80 с чем-то и стремиться к 55...
А ты уверена, что тебе к нам надо?
У нас топик для тех, кто есть или был за 100.
Просто никто из нас твою цель не ставит.
И тебе с нами будет некомфортно, и нам немного неуютно про твои 55 читать.
Топик специфический-да.
Но нам легче в компании таких же, как мы.
А не тех, кто кричит в 82-ужас-ужас.
Извини.
Хочешь-оставайся. мы всегда были дружелюбны.
Просто сама для себя реши, где тебе эффективнее будет.

Ну да я это 6 кг до сотни не дотянула .
88 кг было 4 дня назад.
Среди девочек по 60 мне не очень комфортно.

Если совсем отощаю выгоните =)))

[Праздник]

Катя, ну не будем ругаться. :flower:
Честно? Я тебя совсем не знаю. Ты даже лицо своё в контакте не показала. Только куртку. (твоя же там была?). Ты имеешь право на своё мнение, конечно.
Давайте организуем встречу, ты тоже придёшь и познакомимся.
И кто знает, может быть мы даже подружимся?
Мои девочки-это те, кто со мной делят и горе, и радость. Кто не даёт мне бросить. Кто всегда меня похвалит. И перед кем мне стыдно, когда я срываюсь. Как сейчас.
Лену я , правда, очень уважаю. Она для меня пример.
Я за то, чтобы настроение было в этом топе доброжелательное. там было в старом, так хочется и сейчас.
А стараться мы будем.
Давай не будем! :) Ругань и ссоры только хуже делают ссорящимся. Прости, если я тебя лично чем-то обидела. :flower: Такой цели у меня нет и не было.
Я понимаю, что компания у вас уже старая. Не в смысле возраста, а в смысле длительности общения одним кругом. И что вы больше общаетесь и замечаете друг друга, а новенькие вам чужие. Но если этот топик открыт для всех, то хотелось бы, чтобы можно было высказывать свое мнение без обид остальных участников топа и последующего выяснения отношений.

[$ Чика $]

Надо еще всем вокруг есть запретить если мы на диете .
А то ишь торты едят в рестораны ходят =)))))))))))

Просче надо быть.
И если человек рассказал о срыве , что тоже сложно , надо поддержать и на путь истинный направить=)
Нежнее надо быть.

А лучший стимул смотреть как другие худеют , тогда и тортики в рот не полезут .
Своим примером т е надо мотивировать.

[Аннушка-солнышко]

Выгонять не нужно. Но не думаю, что это должно быть нормой в топике про похудение.
Я не на диете, я за сбалансированное и здоровое питание. О бутербродах речи нет, это пример! Бутерброды вечером не понимаешь, а торты в течение всего дня и жареную картошку понимаешь?
Зачем передергивать? Я что, написала, что нельзя ходить в гости, отмечать праздники? По-моему, в примере выше я написала, что выдуманный персонаж идет в гости и прекрасно проводит там время.


Моё мнение такое пускай этот человек делает то что ему хочется делать, это его жизнь, а ваши "волшебные пинки" толку от них всё равно не будет пока у человека в голове не щелкнет что пора браться за себя, как только щелкнуло и вес вниз побежал и всё нормально у этого человека будет, но нужно делать это в мягкой форме, а не в резкой, как у вас вчера у всех получилось!!!!!!!!!!

И что вы теперь добились Лена второй день на форум не выходит!!!!!!!!!

По длительности пребывания на форуме Лена ещё со Светой худеть начинала

[сестрёнка лета]

Ну да я это 6 кг до сотни не дотянула .
88 кг было 4 дня назад.
Среди девочек по 60 мне не очень комфортно.

Если совсем отощаю выгоните =)))

Ну давай тогда, тощай!:))
На самом деле, круто, когда цель 55!
Как зовут-то тебя? Мы тут по именам привыкли.)

[сестрёнка лета]

Девочки! Ну всё! Закончили, ага?!
Миру-мир! (никогда вот этот слоган не понимала. А Вы?)
А Лена не пропала совсем, я уверена.
Просто она немногословна. А чётко и прямо идёт и идёт вперёд.
Танюша-Зимородок тоже прилетит))) ;)

[$ Чика $]

Ну давай тогда, тощай!:))
На самом деле, круто, когда цель 55!
Как зовут-то тебя? Мы тут по именам привыкли.)

Я Ольга . :flower:

Девочки! Ну всё! Закончили, ага?!
Миру-мир! (никогда вот этот слоган не понимала. А Вы?)
А Лена не пропала совсем, я уверена.
Просто она немногословна. А чётко и прямо идёт и идёт вперёд.
Танюша-Зимородок тоже прилетит))) ;)

Ну миру мир, войне война, как ты ко мне так и я к тебе.

[Праздник]

Надо еще всем вокруг есть запретить если мы на диете .
А то ишь торты едят в рестораны ходят =)))))))))))

Просче надо быть.
И если человек рассказал о срыве , что тоже сложно , надо поддержать и на путь истинный направить=)
Нежнее надо быть.

А лучший стимул смотреть как другие худеют , тогда и тортики в рот не полезут .
Своим примером т е надо мотивировать.
Да нет, пусть жрут, что хотят. Мне-то как-то совсем все равно. И гости, и рестораны пусть хоть каждый день будут!
Только одно дело говорить об этом в 60 кг, другое - в 150 кг. И почему-то нежность этих людей на "путь истинный" не направляет. "А лучший стимул смотреть как другие худеют" - где смотреть-то?
А поддержать как человека, который чуть ли не каждый день пишет о срывах?

[Праздник]

Моё мнение такое пускай этот человек делает то что ему хочется делать, это его жизнь, а ваши "волшебные пинки" толку от них всё равно не будет пока у человека в голове не щелкнет что пора браться за себя, как только щелкнуло и вес вниз побежал и всё нормально у этого человека будет, но нужно делать это в мягкой форме, а не в резкой, как у вас вчера у всех получилось!!!!!!!!!!

И что вы теперь добились Лена второй день на форум не выходит!!!!!!!!!

По длительности пребывания на форуме Лена ещё со Светой худеть начинала
А что делать надо в мягкой форме, если наши "волшебные пинки" бесполезны? Если "щелкнуло", то хоть в мягкой, хоть в грубой форме, а ведь говорить ничего не придется, "вес же побежал". И в мягкой - это как?

[$ Чика $]

Да нет, пусть жрут, что хотят. Мне-то как-то совсем все равно. И гости, и рестораны пусть хоть каждый день будут!
Только одно дело говорить об этом в 60 кг, другое - в 150 кг. И почему-то нежность этих людей на "путь истинный" не направляет. "А лучший стимул смотреть как другие худеют" - где смотреть-то?
А поддержать как человека, который чуть ли не каждый день пишет о срывах?


Ну вот вы своим примером мотивировать =)))

а вас просили контролировать и пинать ??

[Праздник]

Ну вот вы своим примером мотивировать =)))

а вас просили контролировать и пинать ??
Так я ж говорю, что хочу булку с колбасой, пришла сюда, а тут пир живота. Где искать поддержку?
А я кого-то конкретно контролировала и пинала?

[Праздник]

Я честно не хочу спорить и что-то доказывать. У меня есть свой взгляд, я его высказала. Считаю, что раз люди здесь собрались, то решили действовать, а не оправдания для своих срывов. Я действительно хочу сбросить лишние кг, слежу за питанием и занимаюсь спортом. Но бывают моменты, когда по определенным причинам хочется получить новый заряд похудательной стойкости, заходишь в топик раз, второй, третий, а заряда нет. Никто в этом не виноват, это лично мои заморочки, мои проблемы, так как это мне хочется, а не вам получить заряд.
Никого я не тыкала, никого не пинала. Владины пинки разместила просто так, не обращала их не для кого. Просто перечитывала топик, меня эти слова вдохновили. Кто уже читал - молодцы. Но как оказалось, тот топик читали не все. Возможно, кого-то те цитаты тоже подтолкнули на путь стройности.
Никому я не предлагала убрать все личное из топика, не говорила, что надо перестать совсем есть и сидеть дома, забив на друзей, гостей и праздники. Я за здоровую стройность, а не за голодовки. Но у меня в то же время нет желания сидеть в этом разделе годами, я считаю, что топик этот похудательный, значит, основная беседа должна быть об этом. Заходя сюда, хочется читать здоровое меню, правильное рецепты, узнавать о новых продуктах, о новые тренажёрах, тренировках, каких-то процедурах для тела. О том, что помогает обрести стройность!
Если у всех огромная сила воли, если вас разговоры о вредностях круглосуточных не сбивают с пути, то вам остается позавидовать. Меня же все эти тортики, пироженки и булочки манят, иначе бы я тут не была. И лишний раз читать о всяких вредностях не хочется.
Да, хочется, чтобы топик морально поддерживал, чтобы в нем был похудательный дух. Но я поняла, что это только мои проблемы. Если большинству комфортно худеть в условиях того общения, то и менять ничего не надо. Как говориться:"Со своим уставом в чужой монастырь не ходят!"