Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Skazka88]

Завтра снова в бой!!!!!!!
Так отожралась у бабушки...аж до тошноты....живот огромный такой стал....вот тяжело даже....
Не знаю правда как на спорт идти, сердце до сих пор колотится...вот думаю рискнуть, или сначала дождаться приема у врача...

Так что завтра разгрузка!!!!!!!!!

[Skazka88]

А ещё я сама себе сегодня ночью приснилась, как будто это будущая весна....
И теперь я знаю какой я должна быть... вот всё увидела, не знаю сколько это в кг, но думаю до 70 я должна дохудеть.... и увидела и причёску, и платье, и пальто, и сумку, шарфик.... для меня это новый другой образ, но хочу быть именно такой!!!!!!!!
Хочу быть красивой!!!!!!!!!!!

[Tanechka.Borisovna]

Катя, как говорится: Хочешь быть счастливой- будь ей. Ну и соответственно: хочешь быть такой- будь ей. все в твоих руках. Значит соответственный мыслеобраз (знаю, что слово неуклюжее) созрел! И это классно!
насчет тренировки: если не уверена- лучше немного переждать. Опять же скинуть наеденное- проще будет тренироваться.

[Zhadan]

Я завтра тоже разгружаюсь мечта к 1июнч 70 кг

[Kell]

Девочки, здравствуйте!
С прошедшим вас Рождеством!
Ну у нас и неделька выдалась. Режим сына сбился. Через день мотаемся в больницу на перевязки. В эти дни он днем не спит вообще. Бодрствует с 8 утра до 9 вечера. Спать не уложить дикие истерики. Последние вечера он, засыпает только в стульчике, раскачиваясь туда-сюда, пока не отрубится и не повиснет на перекладине. Вот тогда в Багдаде все спокойно. Понимаю, что для сына пальчик-больница стресс большой, но нервы мои на пределе. И как всегда стресс хочется заесть. Стараюсь держаться, но не всегда получается.

Ну а по существу топика - пригляделась к системе - 60. Наверно, буду ей следовать. Счас все изучаю и придерживаюсь основных принципов. Вконтакте нашла группу, в которой масса альбомов достигнутых результатов. Стимулирует не вероятно.
Наконец-то пришел с айхерб сок алоэ. Теперь утро начинается с чудо водички. Видимых результатов нет пока, еще рано. Одно отметила для себя. Выпив водичку, приходит чувство насыщения и мне достаточной маленькой порции еды, чтобы наесться.
И наконец-то я пошла в бассейн. Боже какой вчера кайф ловила, плавая :-) Голова светлая, нет мыслей-забот ... 1 час времени, когда полностью забыла, что я мать, дочь, домохозяйка и вспомнила, что я еще и женщина. Девочки, со мной никогда такого не было ... еду на машине, играет музыка на всю, рядом сумка для бассейна и ощущение, что я выше всех проблем и что все в моей жизни уляжется и будет замечательно. Мыщцы приятно побаливают. Ммммм, лепота ....

[сестрёнка лета]

Привет, девочки!
Вернулась от свекрови. Обожралась. Другого слова нет...
Опять психологически. Опять от ужаса, что выходные так быстро прошли, что я ничего не сделала. Что с личной жизнью происходит совсем не то, что надо, а наоборот, что все мои мыслеообразы, как выразилась Танечка, не работают, что так много во мне ещё неуверенности и комплексов, и т.д., и т.п.
обидно, что понимаю, я сделать пока мало что могу.
вчера про Земфиру смотрела фильм. И она там говорит: "Ненавижу, когда мне дают советы успокоиться и не принимать всё близко к сердцу! Как будто я этого не понимаю! И не делала бы, если могла!"
Вот и я так же. "Не зажирай тоску и растерянность. Не закрывайся от действительности едой и алкоголем. Не наказывай себя вредными углеводами, тебе не за что себя наказывать. Люби себя, уважай себя, заботься о себе!" Знаю. Всё знаю. Но пока не всегда получается. Сегодня пыталась выйти из зажора. Пока не очень. Надеюсь, что хоть вечером уже не наем. Собралась с силами вроде бы перед очередной круговертью колёсочной белки.

Сегодня напоследок разрешила себе хороший фильм посмотреть "Тариф на лунный свет" Очень понравился, приятный.
Улыбнулась над словами героини:" Моё хобби-это сжигание жира.В одно время я его набираю, в другое-сжигаю. Поэтому у меня нет ни минуты свободного времени"
Это про меня.

Начинаю сжигать.

Завтра вторник, принимаю отчёты от смелых.



Девочки, здравствуйте!
С прошедшим вас Рождеством!
Ну у нас и неделька выдалась. Режим сына сбился. Через день мотаемся в больницу на перевязки. В эти дни он днем не спит вообще. Бодрствует с 8 утра до 9 вечера. Спать не уложить дикие истерики. Последние вечера он, засыпает только в стульчике, раскачиваясь туда-сюда, пока не отрубится и не повиснет на перекладине. Вот тогда в Багдаде все спокойно. Понимаю, что для сына пальчик-больница стресс большой, но нервы мои на пределе. И как всегда стресс хочется заесть. Стараюсь держаться, но не всегда получается.

Ну а по существу топика - пригляделась к системе - 60. Наверно, буду ей следовать. Счас все изучаю и придерживаюсь основных принципов. Вконтакте нашла группу, в которой масса альбомов достигнутых результатов. Стимулирует не вероятно.
Наконец-то пришел с айхерб сок алоэ. Теперь утро начинается с чудо водички. Видимых результатов нет пока, еще рано. Одно отметила для себя. Выпив водичку, приходит чувство насыщения и мне достаточной маленькой порции еды, чтобы наесться.
И наконец-то я пошла в бассейн. Боже какой вчера кайф ловила, плавая :-) Голова светлая, нет мыслей-забот ... 1 час времени, когда полностью забыла, что я мать, дочь, домохозяйка и вспомнила, что я еще и женщина. Девочки, со мной никогда такого не было ... еду на машине, играет музыка на всю, рядом сумка для бассейна и ощущение, что я выше всех проблем и что все в моей жизни уляжется и будет замечательно. Мыщцы приятно побаливают. Ммммм, лепота ....

Да, испытание для малыша... Ты уж потерпи, Юля! Где ноготь-то, на ноге или на руке? Отрастёт потом?
Поздравляю с ощущением от бассеина, настоящая медитация!

[Skazka88]

вот и у меня сегодня разгрузка толком не получается((((((((((
как же обратно в строй придти......
позавтракала кашей, пообедала двумя сосисками.... сейчас буду пить только кефир....

[Нимлот]

Привет, девочки)
а я решила вернуться... возьмете обратно?
не могу похвастать отличными результатами... результатов то и нету. в начале прошлого года было 83 кг. казалось это победа... но в начале этого уже 92... не могу сказать, что ненавижу себя... просто почувствовала, что сейчас у меня есть силы и время за собой следить. За этот год практически ничего радостного не произошло у меня... испортились отношения с мужем, а в сентябре мы развелись, разъехались... теперь вот с дочей живем вдвоем, я не работаю, удалось вот только недавно устроить ребенка в сад.... как только привыкнет и на работу выйду.
Не могу сказать, что я прям обжиралась... но у меня слабость к сладкому, а на почве стресса... как только наступал вечер, начиналось то шоколадка, то пироженка
В общем, примите меня обратно) хочу компанию, а то одной тяжко.

[Zhadan]

Девочки,а можно ссылку на группу?:)

[Kell]

Да, испытание для малыша... Ты уж потерпи, Юля! Где ноготь-то, на ноге или на руке? Отрастёт потом?
Поздравляю с ощущением от бассеина, настоящая медитация!
На левой руке. Она у нас главная. Думаю будт левшой. Зато из-за повязки большой палец не сосем. Надеюсь, что отучимся от этой привычки.

[Skazka88]

«О боже, что это на тебе?» — «Белье. Постельное. Это единственное, что налезло после праздников».

вот про нас)))

[Skazka88]

Привет, девочки)
а я решила вернуться... возьмете обратно?
не могу похвастать отличными результатами... результатов то и нету. в начале прошлого года было 83 кг. казалось это победа... но в начале этого уже 92... не могу сказать, что ненавижу себя... просто почувствовала, что сейчас у меня есть силы и время за собой следить. За этот год практически ничего радостного не произошло у меня... испортились отношения с мужем, а в сентябре мы развелись, разъехались... теперь вот с дочей живем вдвоем, я не работаю, удалось вот только недавно устроить ребенка в сад.... как только привыкнет и на работу выйду.
Не могу сказать, что я прям обжиралась... но у меня слабость к сладкому, а на почве стресса... как только наступал вечер, начиналось то шоколадка, то пироженка
В общем, примите меня обратно) хочу компанию, а то одной тяжко.

Катя, привет!!!!!
Хорошо, что всё-таки кто-то возвращается))))))))

[Нимлот]

Катя, привет!!!!!
Хорошо, что всё-таки кто-то возвращается))))))))

Привет) ага) вернулась за поддержкой):support:

[irixa]

«О боже, что это на тебе?» — «Белье. Постельное. Это единственное, что налезло после праздников».

вот про нас)))

:023::023::023:

[сестрёнка лета]

Привет, девочки)
а я решила вернуться... возьмете обратно?
не могу похвастать отличными результатами... результатов то и нету. в начале прошлого года было 83 кг. казалось это победа... но в начале этого уже 92... не могу сказать, что ненавижу себя... просто почувствовала, что сейчас у меня есть силы и время за собой следить. За этот год практически ничего радостного не произошло у меня... испортились отношения с мужем, а в сентябре мы развелись, разъехались... теперь вот с дочей живем вдвоем, я не работаю, удалось вот только недавно устроить ребенка в сад.... как только привыкнет и на работу выйду.
Не могу сказать, что я прям обжиралась... но у меня слабость к сладкому, а на почве стресса... как только наступал вечер, начиналось то шоколадка, то пироженка
В общем, примите меня обратно) хочу компанию, а то одной тяжко.

Катюша, привет! Я периодически о тебе вспоминаю!
Здорово, что ты с нами, и что настрой появился! Давай, всё у нас наладится, но стройными быть так приятно!
А на работе и худеется легче (я по этому поводу даже немного рада, что завтра на работу).
Да и вообще, всё к лучшему.
Ну их, шоколадки эти!
(а на Протасовку больше не хочешь?;) )


Девочки,а можно ссылку на группу?:)

Катя, по правилам нашего топа ссылку присылаем после минимум 2-разового отчёта в таблице. Присылай завтра данные, посмотри какие надо, на первой странице.

На левой руке. Она у нас главная. Думаю будт левшой. Зато из-за повязки большой палец не сосем. Надеюсь, что отучимся от этой привычки.

Скорейшего ему выздоровления!


Уф... По-моему настрой есть. Всё-таки у меня есть волшебные пинки, когда я больше 90. Живот и щёки. Смотрю сейчас в зеркало-брр, только щёки в глаза и бросаются. 5-6 кг (боюсь пока взвешиваться), а разница очень заметна.
Скорее, скорее уже сбрасывать праздничный зажор!!!

[сестрёнка лета]

Знаете, девочки, вот всё-таки для себя я поняла, что играя, могу себя в рамках держать.
Завтра на разгрузке, в среду утром взвешусь. Если набрала не больше 6, то сыграю сама с собой в игру "сбрось всё наеденное до 1 февраля". А то помню, как в прошлом году месяца три возвращалась к доновогоднему весу.
Ну уж нет.
Сыграю!

[Нимлот]

Катюша, привет! Я периодически о тебе вспоминаю!
Здорово, что ты с нами, и что настрой появился! Давай, всё у нас наладится, но стройными быть так приятно!
А на работе и худеется легче (я по этому поводу даже немного рада, что завтра на работу).
Да и вообще, всё к лучшему.
Ну их, шоколадки эти!
(а на Протасовку больше не хочешь?;) )

а вот о ней родимой и думаю)))) но пока еще не совсем настроилась

[Катюн4ик]

а я опять помешалась на своей внешности, конкретно на волосах, хочу отрастить здоровые и красивые волосы, делаю масочки,массаж, обертывания и опять готова тратить колоссальные средства на шампуни:( есть люди-шопоголики, а я не мгу остановиться перед разными кремами, масками,шампунями и причем мне сугубо пофиг сколько они стоят:( по моему это болезнь

[Albertina]

а я опять помешалась на своей внешности, конкретно на волосах, хочу отрастить здоровые и красивые волосы, делаю масочки,массаж, обертывания и опять готова тратить колоссальные средства на шампуни:( есть люди-шопоголики, а я не мгу остановиться перед разными кремами, масками,шампунями и причем мне сугубо пофиг сколько они стоят:( по моему это болезнь

Всем приветик!!!!
у меня такая же проблема....
но у тебя красивые волосы....у меня три волосика...
я много перепробовала....
сейчас получила от подруги подарок на НГ серию керастаз,посмотрев скольо она стоит мне стало плохо...
хорошая весчь...
и нравиться бонакур от шварцкоф....пишу коряво,надеюсь поймете...
недавно участвовала в закупке израильской косметике...приобрела шам. и кон....вполне хорошие...
хочу сделать ламинирование....кто делал?

[сестрёнка лета]

Доброе утро, девочки!
Ну вот и началась обычная жизнь.
Может и неплохо это.
Утром льняное масло, 5 тибетских ритауалов...
На работе выпит уже первый литр водички.
И как-то эта стабильность хорошо знакомая даже бодрит.
Вчера как ненормальная носилась полдня по квартире, как студент в последнюю ночь перед экзаменом, пыталась хоть что-то сделать из списка на праздники.))
Вот тоже у меня себе задание. Не только сбросить наеденное, но добить-таки этот список до 1 февраля. Пусть хоть без покраски. Чтобы совесть не мучила, что пробездельничала.

а вот о ней родимой и думаю)))) но пока еще не совсем настроилась

А я теперь (когда нет зажора) всегда практически на протасовке. Образом жизни стала. Причём и без мяса почти. Иногда могу криспы или гречку. И орешки ещё.
Ну и иногда могу капусту тушёную. А так-те же овощи зелёные, творог, сыр, яйца, кефир.

а я опять помешалась на своей внешности, конкретно на волосах, :( по моему это болезнь


у меня такая же проблема....


это у вас хобби. )
кроме сжигания жира, как я вчера писала.
а я периодически пытаюсь что-то сделать с ногтями.
а то они ужас-ужас. а всё-таки совещания да и вообще оказалось, что многие на руки обращают внимание.
Но ничего не выходит. Ни вверх не растут, сразу отрываются и загибаются. Ни вниз кутикула не опускается...Какое-то детское недоразумение.
А столько времени на бесполезные попытки...

[Zhadan]

Танюш поняла,отчетик сегодня скину
Про волосы я тоже помешана,все ищу норм парикмахера:)тоже хочу ламинирование,но пока останавливает цена
Израильский шампунь мне не особо,мне понравились средства альцина но они в салонах продаются
А вообще как человек отрастивший с короткого ежика длинные волосы до лопаток могу сказать ,при желании невозможного нет!!!!я вот стрижку хочу когда постройнею

[сестрёнка лета]

А вообще как человек отрастивший с короткого ежика длинные волосы до лопаток могу сказать ,при желании невозможного нет!!!!я вот стрижку хочу когда постройнею

А у меня всё наоборот- 25 лет была с длинными волосами. А тепепрь всё короче и короче с каждым годом. Не потому что плохие. Мне повезло с ними (ТТТ).
А просто мешают. Я и свои короткие дома сразу на заколку.

[Zhadan]

Я тоже всегда была с косой,потом обрезала,отрастила и тоже все время в хвосте :)

[сестрёнка лета]

Я тоже всегда была с косой,потом обрезала,отрастила и тоже все время в хвосте :)

Вот-вот. А хвосты мне не идут.(

Девочки, есть первый отчитавшийся! Даже два. Вторая по аське.
Подтягиваемся!
Собираемся с духом, смотрим правде в глаза и идём дальше!

[Skazka88]

а я опять помешалась на своей внешности, конкретно на волосах, хочу отрастить здоровые и красивые волосы, делаю масочки,массаж, обертывания и опять готова тратить колоссальные средства на шампуни:( есть люди-шопоголики, а я не мгу остановиться перед разными кремами, масками,шампунями и причем мне сугубо пофиг сколько они стоят:( по моему это болезнь

а они потом не валяются у тебя , когда ты не получаешь ожидаемого эффекта???
Я в последнее время для волос тоже много чего купила....в основном маски, но не понимаю в итоге, что помогает....

[Skazka88]

хочу сделать ламинирование....кто делал?

сама не делала, но девчонки на работе все делали, сказали, что бесполезная трата денег...

[Skazka88]

Всем привет!
Решила я всё-таки попробовать на спорт сходить...будет плохо, тогда остановлюсь....
И как оказалось набралда 4 кг, а по ощущениям все 10.... вот сегодня точно на кефире сижу, без сбоев....а завтра думаю начну калории считать, только не понимаю, как коридор этот высчитать....

[сестрёнка лета]

Кстати, по поводу отчётов.
Я же новый месяц завела в табличке. И выходит, что и не видно, кто сколько наел.
так что не стесняйтесь, начинаем с нового листа.))

[Нимлот]

отчет отправила) надеюсь все правильно... уфф... ну начнем)))

[kbc]

Девочки, я пришла сдаваться.... :)
сил на себя в зеркало больше нет смотреть, вот:(
Все что с таким трудом было сброшено после рождения мелкого снова набрано... слонопотам отдыхает... спасает только физиономия, но и она уже заплывает потихоньку... ХЕЛП!!! возьмите меня к себе:091: :091: :091: как себя заставить НЕ ЖРАТЬ!! не знаю... рот не закрывается... а ведь как-то могла раньше!!!!! :073::009::016:

[Катерина 2010]

Девочки, привет!
Собираемся с духом, смотрим правде в глаза и идём дальше![/U]Кстати, по поводу отчётов.
Я же новый месяц завела в табличке. И выходит, что и не видно, кто сколько наел.
так что не стесняйтесь, начинаем с нового листа.))
Отчет отправила :008: Ужас ужасный сколько набрала, ладно с нового листа снова в бой!
Девочки, я пришла сдаваться.... :)
сил на себя в зеркало больше нет смотреть, вот:(
Все что с таким трудом было сброшено после рождения мелкого снова набрано... слонопотам отдыхает... спасает только физиономия, но и она уже заплывает потихоньку... ХЕЛП!!! возьмите меня к себе:091: :091: :091: как себя заставить НЕ ЖРАТЬ!! не знаю... рот не закрывается... а ведь как-то могла раньше!!!!! :073::009::016:
Привет, добро пожаловать, ну рассказывай про себя...

[kbc]

Привет, добро пожаловать, ну рассказывай про себя...

Эх... А чего рассказывать, все банально, всегда была девушка "кровь с молоком" как говорится:) но всегда подтянутая и не рыхлая, живот при своих стандартных 88-90 кг и росте 178 см не выперал, попа торчала как надо и хрудь тоже:065: и комплексов по поводу комплекции не имелось и худеть никогда не худела, особо себя не ограничивала.
но вот она долгожданная беременность в 27 лет, и понеслась... в беременность не так чтобы сильно набрала, но уже за 100 кг... живот растянула жуть :001:уся полосатая... кожа соответствующая... дальше хуже... расплылася я за время кормления как не странно еще больше... итого имела 118 кг... когда ребенку было 2 года с небольшим... взяла себя в руки, долго и упорно шла к своим 90 ДО БЕРЕМННЫМ, через год была 92, вся при счастьи... но решила не останавливаться... думаю буду 85... ага как же... сорвалась и понеслась...
короче сейчас моему мелкому 5, и я снова 118 кг... это я так думаю... :073::001: потому что на весы СТРАШНО ВСТАТЬ!!!! :001: вторую неделю пытаюсь заставить себя это сделать... а вед было время, я их даже в отпуск брала чтобы контролировать себя...

НО РЕШИЛА!!! НА следующей недели ТОЧНО сажусь на ЯИЧНУЮ диету свою... она меня тогда очень выручила, я на ней 15 кг потеряла.

вот как-то так... :008: главное чтобы все это только прОжектами не осталось... :028::005::015: а в компании оно как-то сил больше и "стыднее" что ли... раз груздем назвался... :008::005:

[Катюн4ик]

Всем приветик!!!!
у меня такая же проблема....
но у тебя красивые волосы....у меня три волосика...
я много перепробовала....
сейчас получила от подруги подарок на НГ серию керастаз,посмотрев скольо она стоит мне стало плохо...
хорошая весчь...
и нравиться бонакур от шварцкоф....пишу коряво,надеюсь поймете...
недавно участвовала в закупке израильской косметике...приобрела шам. и кон....вполне хорошие...
хочу сделать ламинирование....кто делал?

мне до красивых волос так же долго, как и до стройной фигуры)

ламинирование реально пустая трата времени, если качественно сделают, волосы будут гладкие и ровные как полотно, но совсем недолго. керастаз..крутая вещь, французская.

[Катюн4ик]

Эх... А чего рассказывать, все банально, всегда была девушка "кровь с молоком" как говорится:) но всегда подтянутая и не рыхлая, живот при своих стандартных 88-90 кг и росте 178 см не выперал, попа торчала как надо и хрудь тоже:065: и комплексов по поводу комплекции не имелось и худеть никогда не худела, особо себя не ограничивала.
но вот она долгожданная беременность в 27 лет, и понеслась... в беременность не так чтобы сильно набрала, но уже за 100 кг... живот растянула жуть :001:уся полосатая... кожа соответствующая... дальше хуже... расплылася я за время кормления как не странно еще больше... итого имела 118 кг... когда ребенку было 2 года с небольшим... взяла себя в руки, долго и упорно шла к своим 90 ДО БЕРЕМННЫМ, через год была 92, вся при счастьи... но решила не останавливаться... думаю буду 85... ага как же... сорвалась и понеслась...
короче сейчас моему мелкому 5, и я снова 118 кг... это я так думаю... :073::001: потому что на весы СТРАШНО ВСТАТЬ!!!! :001: вторую неделю пытаюсь заставить себя это сделать... а вед было время, я их даже в отпуск брала чтобы контролировать себя...

НО РЕШИЛА!!! НА следующей недели ТОЧНО сажусь на ЯИЧНУЮ диету свою... она меня тогда очень выручила, я на ней 15 кг потеряла.

вот как-то так... :008: главное чтобы все это только прОжектами не осталось... :028::005::015: а в компании оно как-то сил больше и "стыднее" что ли... раз груздем назвался... :008::005:
зачем ты тянешь до следующей недели? вот этого я реально не понимаю,захотела-начала худеть. а эти мотыляния -ой завтра сяду, ой на следующей неделе,ой со следующей недели, взяла и села!или ты собираешься неделю готовиться к ней?!:wife:

[Катюн4ик]

Доброе утро, девочки!
Ну вот и началась обычная жизнь.
Может и неплохо это.
Утром льняное масло, 5 тибетских ритауалов...
На работе выпит уже первый литр водички.
И как-то эта стабильность хорошо знакомая даже бодрит.
Вчера как ненормальная носилась полдня по квартире, как студент в последнюю ночь перед экзаменом, пыталась хоть что-то сделать из списка на праздники.))
Вот тоже у меня себе задание. Не только сбросить наеденное, но добить-таки этот список до 1 февраля. Пусть хоть без покраски. Чтобы совесть не мучила, что пробездельничала.



А я теперь (когда нет зажора) всегда практически на протасовке. Образом жизни стала. Причём и без мяса почти. Иногда могу криспы или гречку. И орешки ещё.
Ну и иногда могу капусту тушёную. А так-те же овощи зелёные, творог, сыр, яйца, кефир.





это у вас хобби. )
кроме сжигания жира, как я вчера писала.
а я периодически пытаюсь что-то сделать с ногтями.
а то они ужас-ужас. а всё-таки совещания да и вообще оказалось, что многие на руки обращают внимание.
Но ничего не выходит. Ни вверх не растут, сразу отрываются и загибаются. Ни вниз кутикула не опускается...Какое-то детское недоразумение.
А столько времени на бесполезные попытки...


я полностью понимаю тебя про привычную жизнь) я тоже начала снова ходить в зал, буч, и чувствую себя абсолютно счастливо) про ногти у меня та же шняга, но с этим я уже смирилась, я бы делала укрепление биогелем раз в 3 недели, но у меня пока денег на него нет да и я в басик хожу, он открепляется

[Zhadan]

Яш привет!я тут тоже:)
Девочки для отчета я сегодня 95,4пишу с тел ,поэтому в лс не написать зависаю

[Катюн4ик]

Танюш поняла,отчетик сегодня скину
Про волосы я тоже помешана,все ищу норм парикмахера:)тоже хочу ламинирование,но пока останавливает цена
Израильский шампунь мне не особо,мне понравились средства альцина но они в салонах продаются
А вообще как человек отрастивший с короткого ежика длинные волосы до лопаток могу сказать ,при желании невозможного нет!!!!я вот стрижку хочу когда постройнею

отрастить не сложно волосы,волосы растут всегда. я хочу отрастить длинные крепкие волосы, чтобы они не пушились и были как единое полотно. а для этого надо много масок делать:)

[Zhadan]

Про ногти я делала покрытие шелак
Не мое,а гелиш понравился,но ногти портит,т к спиливается ногтевая пластина

[kbc]

зачем ты тянешь до следующей недели? вот этого я реально не понимаю,захотела-начала худеть. а эти мотыляния -ой завтра сяду, ой на следующей неделе,ой со следующей недели, взяла и села!или ты собираешься неделю готовиться к ней?!:wife:
ага... вот как раз сижу и думаю об этом... там завтра девочки вроде начинают Яичную диету... правда у меня для нее продуктов половины нету... ну эт же отговорки мои.. сама понимаю... короче до вечера думаю :065::008:

[Катюн4ик]

а они потом не валяются у тебя , когда ты не получаешь ожидаемого эффекта???
Я в последнее время для волос тоже много чего купила....в основном маски, но не понимаю в итоге, что помогает....

валяются, кое что выкидываю. но самое ценное я использую:) честно, не советуют маски покупать, там одна сплошная химия,могу тебе прислать группу, там оооооооооочень много масок, на любой вид и вкус и ля любых целей и совсем не затратно(мед,яйцо и масло оливковое-для питания например). и я отказалась от сушки феном и массаж каждый день. и волосы реагируют, оживают!

[Zhadan]

Мне повезло у меня такие:)ну да конечно я пользуюсь норм шампунями,ополаскивателем,маской:)

[Катюн4ик]

ага... вот как раз сижу и думаю об этом... там завтра девочки вроде начинают Яичную диету... правда у меня для нее продуктов половины нету... ну эт же отговорки мои.. сама понимаю... короче до вечера думаю :065::008:

в чем проблема сходить в магаз?

[kbc]

Яш привет!я тут тоже:)
Девочки для отчета я сегодня 95,4пишу с тел ,поэтому в лс не написать зависаю

Ой, Катюшка!!!! ПРИВЕТ!:-)
Вот уже и первые знакомые лица, приятно :love:

[Катюн4ик]

Мне повезло у меня такие:)ну да конечно я пользуюсь норм шампунями,ополаскивателем,маской:)
а за сульфатами следишь? все равно стоит делать хоть изредка масочки с оливк маслом, он как ботокс для волос, не дает им стариться,очень питает и увлажняет

[kbc]

в чем проблема сходить в магаз?

:) не проблема, говорю ж отговорки!:)
диета длинная, а есть ли стопудовый настрой пока нет, вот щас сама на себя разозлюсь как следует, может появится :065: говорю ж куча отговорок и страх на весы встать, вот как подумаю что надо встать и УВИДЕТЬ РЕАЛЬНУЮ цифру... дурно становится :001::001::001:

[Катюн4ик]

Про ногти я делала покрытие шелак
Не мое,а гелиш понравился,но ногти портит,т к спиливается ногтевая пластина

я тоже делала,ничего так, просто сверху укрепление и свои растут. но я в басик хожу, там 3 дня и все покрытие отваливается

[Катюн4ик]

:) не проблема, говорю ж отговорки!:)
диета длинная, а есть ли стопудовый настрой пока нет, вот щас сама на себя разозлюсь как следует, может появится :065: говорю ж куча отговорок и страх на весы встать, вот как подумаю что надо встать и УВИДЕТЬ РЕАЛЬНУЮ цифру... дурно становится :001::001::001:

разденься и встань перед зеркалом, или поешь так. составь список того,что будет, когда ты похудеешь. да вообщем много способов. но перебори жалость к себе,хотя это реально сложно. но ощущения от похудения просто непередаваемые, легкость:support::073:

[сестрёнка лета]

:) не проблема, говорю ж отговорки!:)
диета длинная, а есть ли стопудовый настрой пока нет, вот щас сама на себя разозлюсь как следует, может появится :065: говорю ж куча отговорок и страх на весы встать, вот как подумаю что надо встать и УВИДЕТЬ РЕАЛЬНУЮ цифру... дурно становится :001::001::001:

Привет! Рады новеньким! :flower:
А ты не вставай сразу на весы. Зачем? Просто начинай процесс.
А встанешь, когда захочется. А захочется быстро. Как пару дней выдержишь не нажираться, так сразу появится любопытство-а сколько отвесик-то выходит? тогда и встанешь.

Про диету с понедельника-это, конечно, отговорка.
Но если ты боишься срыва, нет твёрдого настроя, то начни с чего-то более мягкого.
Поставь цель, от которой не будет заведомо тоскливо.
Исключи пару продуктов, от которых особенный вред.
Начни калории считать, веди дневник, он очень дисциплинирует в плане обжорства.
прямо в течение дня всё-всё пиши, что в ром сунула.
Ещё рекомендуется писать рядом, почему.
оказывается, что очень часто причина вовсе не голод.

ты заведомо пугаешься процесса стройнения, а это нехорошо.
Мы тут много пишем о том, что для нас стройнение приятно и радостно.

[сестрёнка лета]

разденься и встань перед зеркалом, или поешь так. составь список того,что будет, когда ты похудеешь. да вообщем много способов. но перебори жалость к себе,хотя это реально сложно. но ощущения от похудения просто непередаваемые, легкость:support::073:

Да-да-да! Сложно первые несколько дней! Пока не появится эта самая лёгкость, пока не почувствуешь (пока только ты сама), что гадость начинает выходить. Потом появится азарт.
Ты же худела, ты же знаешь!
и почему тогда была мотивация, а сейчас нет?
ты привыкла быть такой?

[сестрёнка лета]

Катюнчик-то у нас общаться начала. приятно.)))
Как сессия-то твоя? Как ты всё успеваешь? да ещё и на двух факультетах?

[Катюн4ик]

Да-да-да! Сложно первые несколько дней! Пока не появится эта самая лёгкость, пока не почувствуешь (пока только ты сама), что гадость начинает выходить. Потом появится азарт.
Ты же худела, ты же знаешь!
и почему тогда была мотивация, а сейчас нет?
ты привыкла быть такой?

да, привыкла. но не хочу,я осознала все что ты мне про молодость и мотивации говорила:) стараюсь получать удовольствия от буча:) правда там вкушняки которые я люблю кушают:)курицу:) на спорте порой сложно бывает заниматься,лень:) но как круто, я сбросила уже 5 кг которые наела дома, так чувствую себя чаловеком:)

[Катюн4ик]

Катюнчик-то у нас общаться начала. приятно.)))
Как сессия-то твоя? Как ты всё успеваешь? да ещё и на двух факультетах?

сессия хреново( меня бессоница очень сильная мучает, ночью не сплю, а так как я жаворонок, то не могу учить ночью, мозг не думает, а весь день сплю потом:( я ушла еще с сентября со второго факультета, они необоснованно поднимают плату)
общаться..общаться я вообще люблю, единственно просто когда начинают писать - ой я наела опять, ой зажор, я не хочу заходить, у меня настрой сбивается, да и иногда злобу вызывают некоторые, но это особенности моего характера. и наверно то,что в себе тоже это чувствую, слабость, лень, это злит, а сверху еще про зажор и пошла Катюша есть шоколад сразу.

[сестрёнка лета]

да, привыкла. но не хочу,я осознала все что ты мне про молодость и мотивации говорила:) стараюсь получать удовольствия от буча:) правда там вкушняки которые я люблю кушают:)курицу:) на спорте порой сложно бывает заниматься,лень:) но как круто, я сбросила уже 5 кг которые наела дома, так чувствую себя чаловеком:)

Эт я не тебе, а новенькой девочке! (Как кстати зовут, не поняла).
Мне вот кажется, что тебе уже не надо мотивацию искать!:flower:

[Катюн4ик]

Эт я не тебе, а новенькой девочке! (Как кстати зовут, не поняла).
Мне вот кажется, что тебе уже не надо мотивацию искать!:flower:

мне то мотивацию может и не нужно, но как перебороть лень! это для меня дико сложно!! мама говорит лень родилась вместе со мной) у мамы был большой живот, а я родилась всего 2,5, малюся, так врачи ждали еще кого-то,пока вылезет) мама шутит что лень родилась одновременно)

у меня мотивация есть основная - это стать той, какой я вижу сама себя, скажем так,кто внутри меня сидит под толщей жира, и иногда попутно мелкие мотивации появляются:)например сейчас, новый мужчина, он пока уехал, а я сбрасываю все что набрала на каникулах, ибо во время первого секса не хочется чувствовать себя неуклюжим комком:)

[сестрёнка лета]

сессия хреново( меня бессоница очень сильная мучает, ночью не сплю, а так как я жаворонок, то не могу учить ночью, мозг не думает, а весь день сплю потом:( я ушла еще с сентября со второго факультета, они необоснованно поднимают плату)
общаться..общаться я вообще люблю, единственно просто когда начинают писать - ой я наела опять, ой зажор, я не хочу заходить, у меня настрой сбивается, да и иногда злобу вызывают некоторые, но это особенности моего характера. и наверно то,что в себе тоже это чувствую, слабость, лень, это злит, а сверху еще про зажор и пошла Катюша есть шоколад сразу.

Многие из-за этого ушли из топа.
Но, мне кажется, обе крайности нехороши. Когда просто оффтопят и ни фига не стараются-это уже не похудательный топик.
Но у настоящих толстушек вся беда из головы. с этим тоже здесь надо как-то бороться.
Я вот по осени ушла отсюда как раз потому, что у меня настрой пропал, ну вообще пропал. А от того, что я читаю, как все на спорт ходят и какие все молодцы, меня от себя вообще тошнить стало.
Тут мы должны быть друг с дружкой как в браке: в горе и радости.
И мне важно, чтобы мне не страшно было повиниться, что наелась. Если на меня со скалками набросятся и презрением обольют, я вообще могу на себя рукой махнуть и дальше жрать, раз я такая плохая.
А если найду сочувствие и поддержку- я найду в себе силы идти дальше. Хотя другие могут при этом начать есть ещё с большим азартом, тут, наверное, индивидуально...

Одно точно-пришёл в топ-делай дело. Пусть медленно, пусть со срывами, но прилагай усилия. Просто ныть без толку. За тебя никто худеть не сможет. Только сама.

[Часик]

Девочки, привет!!!
Новогодние праздники прошли, очень радует, что без привеа, а даже с малюсеньким отвесиком - 300 гр. (все таки не зря я уже так долго топчусь с первой 7кой на весах. Видимо вес устоялся более-менее и десять дней еды не дали +))) Очень сложно собраться, сегодня сижу на разгрузке.
Я сейчас спортзал себе временно заменила коньками - каждый день с дочей стараемся ходить на каток и кататься не меньше часа - очень нравится!
Всем хорошей первой в этом году рабочей недели и отвесиков побольше;)

[сестрёнка лета]

у меня мотивация есть основная - это стать той, какой я вижу сама себя, скажем так,кто внутри меня сидит под толщей жира

Вот это единственная мотивация для нас всех. Самая главная.
Остальное может меняться, уходить, предавать, и т.д.
А это всегда с нами. Мы - настоящие. Которых не видно пока.

[Катюн4ик]

Многие из-за этого ушли из топа.
Но, мне кажется, обе крайности нехороши. Когда просто оффтопят и ни фига не стараются-это уже не похудательный топик.
Но у настоящих толстушек вся беда из головы. с этим тоже здесь надо как-то бороться.
Я вот по осени ушла отсюда как раз потому, что у меня настрой пропал, ну вообще пропал. А от того, что я читаю, как все на спорт ходят и какие все молодцы, меня от себя вообще тошнить стало.
Тут мы должны быть друг с дружкой как в браке: в горе и радости.
И мне важно, чтобы мне не страшно было повиниться, что наелась. Если на меня со скалками набросятся и презрением обольют, я вообще могу на себя рукой махнуть и дальше жрать, раз я такая плохая.
А если найду сочувствие и поддержку- я найду в себе силы идти дальше. Хотя другие могут при этом начать есть ещё с большим азартом, тут, наверное, индивидуально...

Одно точно-пришёл в топ-делай дело. Пусть медленно, пусть со срывами, но прилагай усилия. Просто ныть без толку. За тебя никто худеть не сможет. Только сама.

у меня немного другое отношение к зажору, я искренне переживаю, а когда меня жалеть начинают,только хуже становится. что меня жалеть? что я не смогла совладать со мозгом и съесть что-то сладкое, прекрасно осознавая, что мне это не надо? что я безвольная? мне наоборот нужно бичевание:) у меня новый тренер:) кстати на редкость мало берет за тренировки, я так счастлива! с тренером мегакруто заниматься, ну мне по крайней мере, тут уж не откосить и не сказать самой себе что лень и не уйти:):support::support::support::support:

[Катюн4ик]

Девочки, привет!!!
Новогодние праздники прошли, очень радует, что без привеа, а даже с малюсеньким отвесиком - 300 гр. (все таки не зря я уже так долго топчусь с первой 7кой на весах. Видимо вес устоялся более-менее и десять дней еды не дали +))) Очень сложно собраться, сегодня сижу на разгрузке.
Я сейчас спортзал себе временно заменила коньками - каждый день с дочей стараемся ходить на каток и кататься не меньше часа - очень нравится!
Всем хорошей первой в этом году рабочей недели и отвесиков побольше;)

ты просто молодец что без привесов:):flower:

[сестрёнка лета]

у меня немного другое отношение к зажору, я искренне переживаю, а когда меня жалеть начинают,только хуже становится. что меня жалеть? что я не смогла совладать со мозгом и съесть что-то сладкое, прекрасно осознавая, что мне это не надо? что я безвольная? мне наоборот нужно бичевание:) у меня новый тренер:) кстати на редкость мало берет за тренировки, я так счастлива! с тренером мегакруто заниматься, ну мне по крайней мере, тут уж не откосить и не сказать самой себе что лень и не уйти:):support::support::support::support:

Я и говорю, индивидуально это всё. Но у нас топик изначально был мягкий.
Я вот именно поэтому к нему когда-то и примкнула.
Я просто сама себя жуть как ругаю всегда. А вот критику от других воспринимаю крайне болезненно.
тебе мама про лень говорила, а мне всегда про эту мою черту. наверное, поэтому я отличница и была.

[Катюн4ик]

Вот это единственная мотивация для нас всех. Самая главная.
Остальное может меняться, уходить, предавать, и т.д.
А это всегда с нами. Мы - настоящие. Которых не видно пока.

мне нравится смотреть фото похудевших людей. они реально становятся другими людьми! мне так интересно увидеть себя стройной, хотя никогда ей не была, но сейчас стану! Катя-Сказка кидала тут мотивационую картинку найка! и я решила,что 2012 будет моим годом!)

[Albertina]

сама не делала, но девчонки на работе все делали, сказали, что бесполезная трата денег...

мне до красивых волос так же долго, как и до стройной фигуры)

ламинирование реально пустая трата времени, если качественно сделают, волосы будут гладкие и ровные как полотно, но совсем недолго. керастаз..крутая вещь, французская.
а так рекламируют это ламинирование...

валяются, кое что выкидываю. но самое ценное я использую:) честно, не советуют маски покупать, там одна сплошная химия,могу тебе прислать группу, там оооооооооочень много масок, на любой вид и вкус и ля любых целей и совсем не затратно(мед,яйцо и масло оливковое-для питания например). и я отказалась от сушки феном и массаж каждый день. и волосы реагируют, оживают!
а после басика,не сушишь???
это моя боль.....
разденься и встань перед зеркалом, или поешь так. составь список того,что будет, когда ты похудеешь. да вообщем много способов. но перебори жалость к себе,хотя это реально сложно. но ощущения от похудения просто непередаваемые, легкость:support::073:
согласна с Катей....
это так здорово быть стройной,и чувствовать что ты становишься лучше,красивее...
сегодня покупала сапоги и крутилась у зеркала в магазине...они высокие бежевые,я в платье...мне продавец вы сомневаетесь?я мол да.....тут тетя с боку,вам так хорошо,вы такая стройная и высокая ...если бы я такой была....боже как приятно!!!!Я СТРОЙНАЯ....:love::love::love::love:

[сестрёнка лета]

ты просто молодец что без привесов:):flower:

А ещё, а ещё у нас без привесов Катя Calisto (ну, тут уже никто не удивляется).))
Но ещё Таня А-Мега!!!
Вот уж умница какая! Вовремя остановила жор и скинула всё (почти) к дате отчёта!
И эта та, которая норовила в летнем марафоне обратно побежать.)))
Умница!:flower:

[Катюн4ик]

а так рекламируют это ламинирование...


а после басика,не сушишь???
это моя боль.....

согласна с Катей....
это так здорово быть стройной,и чувствовать что ты становишься лучше,красивее...
сегодня покупала сапоги и крутилась у зеркала в магазине...они высокие бежевые,я в платье...мне продавец вы сомневаетесь?я мол да.....тут тетя с боку,вам так хорошо,вы такая стройная и высокая ...если бы я такой была....боже как приятно!!!!Я СТРОЙНАЯ....:love::love::love::love:

я пока не ходила в бассейн,вот сегодня пойду, думаю что буду волосы в пучок собирать и под шапку, я живу в 15 минутах ходьбы от клуба,дома буду мыть и не сушить, потому что там такие говняные фены. ну да, чувствовать просто сказка! я пока не стройная, но смотрю на свои коленки, они будут такие красивые, аккуратные и прям аж есть не хочется!)

[Катюн4ик]

А ещё, а ещё у нас без привесов Катя Calisto (ну, тут уже никто не удивляется).))
Но ещё Таня А-Мега!!!
Вот уж умница какая! Вовремя остановила жор и скинула всё (почти) к дате отчёта!
И эта та, которая норовила в летнем марафоне обратно побежать.)))
Умница!:flower:

а я не могу взвеситься, в клубе идиотские весы, разницу в 7 кг показывают, каждый раз когда встаешь.старые, механические.

[А-мега]

А ещё, а ещё у нас без привесов Катя Calisto (ну, тут уже никто не удивляется).))
Но ещё Таня А-Мега!!!
Вот уж умница какая! Вовремя остановила жор и скинула всё (почти) к дате отчёта!
И эта та, которая норовила в летнем марафоне обратно побежать.)))
Умница!:flower:

Спасибо большое за теплые слова!
И на работе сегодня все говорят, что я похудела, хотя ушла на "каникулы" даже немного в большем весе.
Ну и еще у меня появился стимул. То, что мне надо похудеть ради малыша - как-то не действует. :( Но вот желаемый мной уже 1,5 года цифровой фотоаппарат - это как-то пока в последнее время больше работает. В общем, дохудею до 120 и продержу этот вес неделю - награжу себя фотиком ;)
Отсчет пошел с 3 января!

[сестрёнка лета]

я пока не ходила в бассейн,вот сегодня пойду, думаю что буду волосы в пучок собирать и под шапку, я живу в 15 минутах ходьбы от клуба,дома буду мыть и не сушить, потому что там такие говняные фены. ну да, чувствовать просто сказка! я пока не стройная, но смотрю на свои коленки, они будут такие красивые, аккуратные и прям аж есть не хочется!)

Вот только дотерпеть немного надо до этих коленок!
Чтобы было что терять!

А вот что я не понимаю. Хотя со мной это вроде и было.
Вот девочки пишут, что уже похудели, продеолали огромную работу. а потом полностью наели всё обратно.
Многие так писали! Вот это очень страшно.
Уже быть красивыми, лёгкими, и всё потерять!

Я про себя скажу. так однажды было . Я была 82, стала 101.
У меня мама тяжело заболела. Многие уже в курсе.
Она болела 2 года, ей становилось всё хуже, а причина была толком непонятна. У меня мама на глазах становилась...даже не знаю как сформулировать. А я ничем не могла ей помочь. и она меня ещё обвиняла в том, что мы её залечиваем...
Я от этого поправилась. мне потом долго жить не хотелось. Вот и ненавидела себя, наказывая едой. Но это на три года почти растянулось, и набирала я не сразу.

А как у других? Что ещё должно произойти такого серьёзного и длительного в жизни, чтобы так много обратно наесть? Уже пребывая в этом волшебном состоянии красавицы?:009:

Ой, надо как-то работать начинать.))

[сестрёнка лета]

Спасибо большое за теплые слова!
И на работе сегодня все говорят, что я похудела, хотя ушла на "каникулы" даже немного в большем весе.
Ну и еще у меня появился стимул. То, что мне надо похудеть ради малыша - как-то не действует. :( Но вот желаемый мной уже 1,5 года цифровой фотоаппарат - это как-то пока в последнее время больше работает. В общем, дохудею до 120 и продержу этот вес неделю - награжу себя фотиком ;)
Отсчет пошел с 3 января!

Купила я на день рождения цифровик, как у Кати Сказка.
Пока даже маленькую инструкцию не прочитала.:)
Автоматом только умею...Хотя планы-планы...
А вчера купили мыльницу. А то этот большой не всегда и возьмёшь с собой.

[Катюн4ик]

Вот только дотерпеть немного надо до этих коленок!
Чтобы было что терять!

А вот что я не понимаю. Хотя со мной это вроде и было.
Вот девочки пишут, что уже похудели, продеолали огромную работу. а потом полностью наели всё обратно.
Многие так писали! Вот это очень страшно.
Уже быть красивыми, лёгкими, и всё потерять!

Я про себя скажу. так однажды было . Я была 82, стала 101.
У меня мама тяжело заболела. Многие уже в курсе.
Она болела 2 года, ей становилось всё хуже, а причина была толком непонятна. У меня мама на глазах становилась...даже не знаю как сформулировать. А я ничем не могла ей помочь. и она меня ещё обвиняла в том, что мы её залечиваем...
Я от этого поправилась. мне потом долго жить не хотелось. Вот и ненавидела себя, наказывая едой. Но это на три года почти растянулось, и набирала я не сразу.

А как у других? Что ещё должно произойти такого серьёзного и длительного в жизни, чтобы так много обратно наесть? Уже пребывая в этом волшебном состоянии красавицы?:009:

Ой, надо как-то работать начинать.))

40 кг-дотерпим!)

[А-мега]

Купила я на день рождения цифровик, как у Кати Сказка.
Пока даже маленькую инструкцию не прочитала.:)
Автоматом только умею...Хотя планы-планы...
А вчера купили мыльницу. А то этот большой не всегда и возьмёшь с собой.

Мыльница у меня есть. И я ей почти не пользуюсь. Да и вообще не могу сказать, что он мне супер-пупер как нужен! Да и фотограф из меня... вот хочу и все... Мечта ;)))
Пусть будет стимулом. А как похудею - мож и передумаю ;))
Бывает же, что когда мечта становится близка к воплощению - она перестает быть мечтой ;)

[Albertina]

40 кг-дотерпим!)

а сколько ты хочешь весить???

[Катюн4ик]

а сколько ты хочешь весить???

50-55, при моем росте 166 это будет очень хорошо

[сестрёнка лета]

Мыльница у меня есть. И я ей почти не пользуюсь. Да и вообще не могу сказать, что он мне супер-пупер как нужен! Да и фотограф из меня... вот хочу и все... Мечта ;)))
Пусть будет стимулом. А как похудею - мож и передумаю ;))
Бывает же, что когда мечта становится близка к воплощению - она перестает быть мечтой ;)

Пусть, конечно!
а у меня только теперь цифра на весах стимул.
Причём этапами.
1-ый этап-снова 88.
2-ой 85
3-ий 82.
4ый 79,9
5-ий 77.
Без мотиваций, без причин и без стимулов. Хочу увидеть эти цифры.
Может и мелковатые этапы, но мне все эти цифры важны.

[Albertina]

50-55, при моем росте 166 это будет очень хорошо

понятно...а сейчас сколько ?90?

[Катерина 2010]

Юля (Часик), не перестаю восхищаться, ты молодец!
А ещё, а ещё у нас без привесов Катя Calisto (ну, тут уже никто не удивляется).))
Но ещё Таня А-Мега!!!
Это-то конечно! Девочки, это вам :flower:. Когда же мы Катю увидим?

[Albertina]

Пусть, конечно!
а у меня только теперь цифра на весах стимул.
Причём этапами.
1-ый этап-снова 88.
2-ой 85
3-ий 82.
4ый 79,9
5-ий 77.
Без мотиваций, без причин и без стимулов. Хочу увидеть эти цифры.
Может и мелковатые этапы, но мне все эти цифры важны.

а временные рамки есть?
допустим когда хочешь видеть пятый пункт???

[Катюн4ик]

понятно...а сейчас сколько ?90?

да

[сестрёнка лета]

Юля (Часик), не перестаю восхищаться, ты молодец!

Это-то конечно! Девочки, это вам :flower:. Когда же мы Катю увидим?

Катя сегодня сказала (написала в аське), что если она купит новую зарядку для фоттаппарата, то скинет мне до четверга, а я выложу в группе ВК. Если не выйдет, то после командировки, через месяц.
Я тоже жду не дождусь и периодически вымаливаю.))

[Катерина 2010]

Катя сегодня сказала (написала в аське), что если она купит новую зарядку для фоттаппарата, то скинет мне до четверга, а я выложу в группе ВК. Если не выйдет, то после командировки, через месяц.
Я тоже жду не дождусь и периодически вымаливаю.))

Ой, очень-очень ждем! :support:

[сестрёнка лета]

а временные рамки есть?
допустим когда хочешь видеть пятый пункт???

Алён, у меня есть пока рамки для 88-ми-это 1 февраля.
Потом...
реально если, то февраль у меня такой месяц непростой в плане концертов и прочего, то мне кажется, что к 1 марта-это 85.
Тогда 1 апреля-это 82 (8-ое марта всё-таки..)
Меньше 80-ти -это не знаю когда.
А 77-к 9 мая.
Но я постараюсь пораньше, на самом деле!
У меня просто опять всё упирается в мои заморочки психологические.
Влюблюсь-так быстрее.)
а уйду в депрессняк-так могу и откатить немного...

[Катюн4ик]

Итак сходила я в кабинет здоровья....

Жира оказывается у меня осталосьвсего лишь 8-10 кг)))) врач подтвердила мои подозрения, что меньше 70 я вряд ли могу весить.... а так сказала, что у меня хорошие мышцы, как у спортсменов почти))) и пропорции у меня тоже хорошие... поругалась конечно, что я за такой маленький период потеряла вроде как много кг....
но посоветовала сходить к кардиологу и эндекринологу.... вот как раз после праздников новогодних отправлюсь...

давно писала ты. Кать, а что за кабинет??

[сестрёнка лета]

Всё девчонки, отключаюсь, совесть замучает на работе столько трепаться.)))

[kbc]

Да-да-да! Сложно первые несколько дней! Пока не появится эта самая лёгкость, пока не почувствуешь (пока только ты сама), что гадость начинает выходить. Потом появится азарт.
Ты же худела, ты же знаешь!
и почему тогда была мотивация, а сейчас нет?
ты привыкла быть такой?

Спасибо девочки за поддержку!
На самом деле мотивация была сильная, у меня были дома проблемы с мужем, и я ооооочень разозлилась и решила что уйду от него... а для этого снова надо стать королевой... вот и старалась... вот такой парадокс... депрессия с сильным желаением насолить и быть лучшей... :009:
Сейчас вроде все хорошо....
но бороться с весом так устала и усыпляющи действует что вроде все равно для мужа хороша... хотяяя.... была же лучше... :005: ну вот как-то так...
короче сама себя успокаиваю и нахожу отговорки, просто девочки правда мои +10 кг всегда были скорее моим плюсом, и я впринципе к этому легко относилась всегда... а сейчас реально понимаю что это уже даааалеко не плюс.... потому что уже даааалеко не +10 кг.... :001:

[kbc]

Эт я не тебе, а новенькой девочке! (Как кстати зовут, не поняла).
Мне вот кажется, что тебе уже не надо мотивацию искать!:flower:

Меня Яна зовут:)
Для друзей можно Яша:) поэтому меня Катя так и назвала:)

[Albertina]

Алён, у меня есть пока рамки для 88-ми-это 1 февраля.
Потом...
реально если, то февраль у меня такой месяц непростой в плане концертов и прочего, то мне кажется, что к 1 марта-это 85.
Тогда 1 апреля-это 82 (8-ое марта всё-таки..)
Меньше 80-ти -это не знаю когда.
А 77-к 9 мая.
Но я постараюсь пораньше, на самом деле!
У меня просто опять всё упирается в мои заморочки психологические.
Влюблюсь-так быстрее.)
а уйду в депрессняк-так могу и откатить немного...
я почему спросила....
что заметила у меня работает только длительные прогнозы....
а если допустим ставлю цель что к концу месяца столько...все ....у меня не может быть ограничений....как то так...поэтому поставила себе далеко идущую цель 1 мая...
Спасибо девочки за поддержку!
На самом деле мотивация была сильная, у меня были дома проблемы с мужем, и я ооооочень разозлилась и решила что уйду от него... а для этого снова надо стать королевой... вот и старалась... вот такой парадокс... депрессия с сильным желаением насолить и быть лучшей... :009:
Сейчас вроде все хорошо....
но бороться с весом так устала и усыпляющи действует что вроде все равно для мужа хороша... хотяяя.... была же лучше... :005: ну вот как-то так...
короче сама себя успокаиваю и нахожу отговорки, просто девочки правда мои +10 кг всегда были скорее моим плюсом, и я впринципе к этому легко относилась всегда... а сейчас реально понимаю что это уже даааалеко не плюс.... потому что уже даааалеко не +10 кг.... :001:
я 114 была ,и тоже муж абсолютно нормально относился и ни намека что корова....
сейчас 76 ...видно разницу,еще больше любит:))

[kbc]

я вообще могу на себя рукой махнуть и дальше жрать, раз я такая плохая.
.

Ооой, как про меня :010: вот вам ВСЕМ, нажрусь пусть ВАМ будет ХУЖЕ!!! :065:
а кому ВАМ, чего ХУЖЕ, когда от этого только мне хуже... сама себя наказываю получается со словами ВОТ ВАМ ВСЕМ, пусть я буду плохая:) дурдом... вот читаю вас и думаю Янка, это ж про тебя:) :flower:

[Катюн4ик]

девочки, где можно купить натуральный йогурт без добавок?

[kbc]

я 114 была ,и тоже муж абсолютно нормально относился и ни намека что корова....
сейчас 76 ...видно разницу,еще больше любит:))
:flower: молодец! а у меня заветная цифра 85!!! :017:меньше правда не надо:)
Эх.... точно, решусь и с завтрашнего дня сажусь на диету!!!!

[Albertina]

девочки, где можно купить натуральный йогурт без добавок?

я беру греческий ,болгарский...в ленте....
еще в призме валио....но он такой кислый...

[Катюн4ик]

я беру греческий ,болгарский...в ленте....
еще в призме валио....но он такой кислый...

мне для волос)

[Zhadan]

Яш давай!вместе точно сможем!
Что то копировала и ничего не скопировалось за сульфатам нет
Мнесоветовали масло макадамии
Ты не пользовалась?Катюш вопрос тебе,а про ногтичестно я на н х забила:(

[Нимлот]

Во настрочили то))))
У меня особого зажора никогда и небыло. Я ем сладкое вечерами. Пирожные, печеньки с чаем... с них жирею на глазах.
Сейчас мотивация простая... я свободная девушка и мне нужен мужчина) и еще хочу похудеть назло бывшему мужу. Я буду стройной, красивой и более уверенной в себе.

[ОРИ]

Девочки привет!!!:)

Приветствую всех новеньких!:030:
Такое оживление, прямо приятно!

Я с новогодних каникул вышла с привесом в 500гр, думала будет больше

Тут про волосы много говорили, от себя скажу, чтобы волосы были красивыми и здоровыми, нужны витамины и правильное питание, если будет строгая диета, то никакие супер пупер средства не помогут
Лично я люблю чистую линию, но не все
сейчас у меня маска с крапивой и шампунь тоже с крапивой, мне нравится
еще хвалят ЧЛ для окрашенных волос

А еще мне мама говорила, чтобы волосы были блестящими после мыться их надо сушить, только аккуратно, тряпочкой из натурального шелка
и кстати маска луковая очень хорошая, но я пока не отважилась, этот луковый запах потом ничем не смыть и пахнет несколько дней:001:

[Катюн4ик]

Яш давай!вместе точно сможем!
Что то копировала и ничего не скопировалось за сульфатам нет
Мнесоветовали масло макадамии
Ты не пользовалась?Катюш вопрос тебе,а про ногтичестно я на н х забила:(

оо, оно офигенское и еще инг-иланг. с ними надо маски смотреть, я смотрю в группе про волосы)

[Катюн4ик]

Яш давай!вместе точно сможем!
Что то копировала и ничего не скопировалось за сульфатам нет
Мнесоветовали масло макадамии
Ты не пользовалась?Катюш вопрос тебе,а про ногтичестно я на н х забила:(

http://www.lundenilona.ru/ я заказала себе, говорят очень хорошее средство,там много очень масел,вот опробую на волосах:)

[Zhadan]

Пошла смотреть:)
Мне все надо:)))))
Еще бы кожу намазать чем нить и вуаля ровная и гладкая:)

[Нимлот]

простимулировала себя фотками))) сегодня еще раз обновлю информацию о протасовке и в путь)))
со мной никто не хочет? ;)

[ОРИ]

http://www.lundenilona.ru/ я заказала себе, говорят очень хорошее средство,там много очень масел,вот опробую на волосах:)

Кать, похожую смесь самой можно сделать ;)
или лениво? :073:

Я вот только не поняла там на картинках на одной секущийся волос, а на другой нет, это они что имеют в виду?
Что этот эликсир их склеит? или его применение предупреждает сечение?

Не знаю....я вообще к таким темам скептически отношусь...
если секутся или ломаются, единственный выход это сделать стрижку и как можно короче, в пределах разумного, конечно :065: и уже отращивать здоровые волосы с соответствующей поддержкой и едой, и витаминами, и различными средствами

[kbc]

простимулировала себя фотками))) сегодня еще раз обновлю информацию о протасовке и в путь)))
со мной никто не хочет? ;)
Оооооо, Протасовка моя мечта... по я никак не могу себя представить без мяса... :001: но уже много лет на нее смотрю:) она у меня даже в закладках висит много лет:065:

[Катюн4ик]

Кать, похожую смесь самой можно сделать ;)
или лениво? :073:

Я вот только не поняла там на картинках на одной секущийся волос, а на другой нет, это они что имеют в виду?
Что этот эликсир их склеит? или его применение предупреждает сечение?

Не знаю....я вообще к таким темам скептически отношусь...
если секутся или ломаются, единственный выход это сделать стрижку и как можно короче, в пределах разумного, конечно :065: и уже отращивать здоровые волосы с соответствующей поддержкой и едой, и витаминами, и различными средствами

да ну там масел дофига, они поотдельности стоят дофига. посмотрим какой эффект от него будет)