Просмотр полной версии : Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!
Хочу в Нью-Йорк
01.03.2012, 23:45
Наташа, а где на Васильевском, Диета+?
на Приморской. 2 минуты от метро. Наличная, через дорогу от метро направо
у меня не горчит
Значит все-таки крахмал.
на Приморской. 2 минуты от метро. Наличная, через дорогу от метро направо
Спасибо:flower:
Я думаю, лучше сегодня уже не есть. :008:
Я тоже хочу, мало поужинала, муж куру мою почти слопал....:015::)) Ладно хоть колу не выпил:))
воо и у меня так же пока смокавала маааленькую пиалку с аля шавермой, ети два трогладита сожрали всю остальную сковародку :065:
лано не буду ..но чай то хоть со стевией моно :065:
Главное в любой диете - вовремя лечь спать! Вовремя не уснул - считай, нажрался!:073: оо да .. мое обжорставо одназначно от того что спать я год ложилась етак часа в три а встовать однако в 7 :065:
ps у мну стевия натуральная кустик живой . ооочень сладкая штука :073:
Девочки, вот скажите мне, пожалуйста. Стевия горчит? Я чего-то не могу понять, она горчит или крахмал кукурузный.:009:
у меня в таблетках сахзам из стевии, по сранению с милфордом и xuxol он горчит
а еще в выпечку как-то положила ванилин, было отвратительно горько и когда с разрыхлителем перебарщивала- тоже горчило
А кто-нибудь в южных призмах (звездная, ленинский) видел отруби?
воо и у меня так же пока смокавала маааленькую пиалку с аля шавермой, ети два трогладита сожрали всю остальную сковародку :065:
лано не буду ..но чай то хоть со стевией моно :065::
моно:037:
ps у мну стевия натуральная кустик живой . ооочень сладкая штука :073:
А что с ним делаешь? просто завариваешь?
у меня в таблетках сахзам из стевии, по сранению с милфордом и xuxol он горчит
а еще в выпечку как-то положила ванилин, было отвратительно горько и когда с разрыхлителем перебарщивала- тоже горчило
А Фитпарад?:008:
А кто-нибудь в южных призмах (звездная, ленинский) видел отруби?
Я нет. Была на звездной , сказали в понедельник привоз.... Но их так и не было:(, может надо туда еще во вторник днем забежать:)
Я нет. Была на звездной , сказали в понедельник привоз.... Но их так и не было:(, может надо туда еще во вторник днем забежать:)
Что ж делать? Без них совсем-совсем никак?:(
Хочу в Нью-Йорк
02.03.2012, 00:05
Что ж делать? Без них совсем-совсем никак?:(
как)))
я 3 или 4 дня жила
Что ж делать? Без них совсем-совсем никак?:(
Почему никак? Вы начните диету, а потом когда найдете отруби и их присоедините.;)
как)))
я 3 или 4 дня жила
А потом? :073::046:
ira_tushkan
02.03.2012, 00:15
Девочки, вот скажите мне, пожалуйста. Стевия горчит? Я чего-то не могу понять, она горчит или крахмал кукурузный.:009:
Я тоже понять не могу, у меня не то, чтобы горечь, а отвратительно сладковато-пустой медленно испаряющийся привкус - во как:)) Вот вчера пыталась чизкейк сделать - выкинула, но это я крахмала, видимо, переборщила, а сегодня конфетки делала - очень вкусно:019:, но где-то вдалеке опять это противное испарение-послевкусие, без чая не обойдусь.
И, кстати, у меня Милфорд (на аспартаме) в таблетках есть, я его в кофе добавляю - ну один в один как сахар, без привкусов, но хотела купить супер натуральное - стевию и чего-то мне не очень, действительно по сравнению с Милфордом чуть-чуть с горчинкой.
как)))
я 3 или 4 дня жила
и я пару недель :014:
Ох, а где ж они есть в продаже?
У нас на Юзе хороший отдельчик на рынке. Ул. Маршала Захарова, между Брестским и Кузнецова, рынок Ракита, с левого торца вход, отдел со специями. Там овсяные отруби, на потом для выпечки пшеничные, кукурузный крахмал, др. Оеткер кое-какой есть. И обещают молоко сухое обезжиренное обещают.
Маша, добавь на 1 страничку :))
Товарищи хочется жрать .. вопрос потерпеть еще часика два и не есть:065: или сожрать ..но у мну готовое только твороженная запеканка:016:
Запеканку на ночь лучше не))) чай можно, он спасает от голода))) если белка другого нет. Но вообще лучше ужинать за 2 часа до сна.
муж куру мою почти слопал....:015::)) Ладно хоть колу не выпил:))зайка какой:))
А Фитпарад?:008:
фитпарад вроде не горчит, но милфорд на мой вкус самый близкий к сахару, вообще без привкусов
А потом? :073::046:
А потом или замаетесь бегать искать, и купите в группе в контакте, либо в Финляндии)))
А, в Стокманне говорят бывают.
Я тоже понять не могу, у меня не то, чтобы горечь, а отвратительно сладковато-пустой медленно испаряющийся привкус - во как:)) Вот вчера пыталась чизкейк сделать - выкинула, но это я крахмала, видимо, переборщила, а сегодня конфетки делала - очень вкусно:019:, но где-то вдалеке опять это противное испарение-послевкусие, без чая не обойдусь.
И, кстати, у меня Милфорд (на аспартаме) в таблетках есть, я его в кофе добавляю - ну один в один как сахар, без привкусов, но хотела купить супер натуральное - стевию и чего-то мне не очень, действительно по сравнению с Милфордом чуть-чуть с горчинкой.
Что же купить:009: Мне в основном в выпечку надо. Я чай и кофе без сахара пью.
девы привет. сегодня еще не полноценно с вами была..но завтра уже точно. ткините носом пожалуйтса - где почитать рецепт куры с колой и рецепт лепешек из отрубей . а колу на атаке можно? СПАСИБО
Что же купить:009: Мне в основном в выпечку надо. Я чай и кофе без сахара пью.
фитпарад или жидкий милфорд
зайка какой:))
Ага, зайка, побегайка блин...:)) А самое интересное, что у него рядом мяско жаренное лежало. :015:
фитпарад или жидкий милфорд
Маша, спасибо большое :flower:
моно:037:
А что с ним делаешь? просто завариваешь? его сосу как леденец гы:)) а то у меня прям тоска без сахара,а еще в чай кидаю ..с зеленым вкусно :019:
У
Запеканку на ночь лучше не))) чай можно, он спасает от голода))) если белка другого нет. Но вообще лучше ужинать за 2 часа до сна. угу не лягу я только через два часа .. вспомнила шо у мну английски а я балда забыла с этим похуданием к тестированию не подготовилась.. сижу думаю то об английском то о еде :065::046:
Кста девушки кто нить слышал о волшебных каплях фукус ? У мну подружка мне уши прожужжала какая это супер весч еще и гомеопатическая и ваше чуства жора убивает наповал и нормалезует обмен веществ :073:
е его сосу гы а то у меня прям лоска без сахара а еще в чай кидаю ..с зеленым вкусно
Представляю как ты классно выглядишь, с кустиком во рту :))
Кста девушки кто нить слышал о волшебных каплях фукус ? У мну подружка мне уши прожужжала какая это супер весч еще и гомеопатическая и ваше чуства жора убивает наповал и нормалезует обмен веществ :073:
А она его принимает?
Представляю как ты классно выглядишь, с кустиком во рту :))
А она его принимает?
я по листику :004: .. самое смешное что дочь у который дофига шоколадков и конфет все время тож пытается ободрать и пососать этот бедный куст .. Я не даю, он мне итак по большому блату достался :))а она жадиной обзывается :065:
Подружка принимает .. жрать говорит не хочет как бахнет20 капель за полчаса до еды .. время подходит а в нее токо пару кусоков влезает :046: правда фефекта по ней я пока не заметила но она токо недели две пьет
я по листику :004: .. самое смешное что дочь у который дофига шоколадков и конфет все время тож пытается ободрать и пососать этот бедный куст .. Я не даю, он мне итак по большому блату достался :))а она жадиной обзывается :065:
Подружка принимает .. жрать говорит не хочет как бахнет20 капель за полчаса до еды .. время подходит а в нее токо пару кусоков влезает :046: правда фефекта по ней я пока не заметила но она токо недели две пьет
:))
Девочки, что вкусное с куриной печенью сделать? У меня ЧБ. Только не маффины (я их уже делала).
ira_tushkan
02.03.2012, 00:50
фитпарад или жидкий милфорд
Та-а-ак, теперь носиться искать жидкий Милфорд:010: но я определилась, мне нужен именно он, хочу полноценно уже сожрать (извините:008:) вкусняху какую-нибудь, без привкусов всяких:wife:
А жидкий как дозируется? По чайным ложкам тоже?
Та-а-ак, теперь носиться искать жидкий Милфорд:010: но я определилась, мне нужен именно он, хочу полноценно уже сожрать (извините:008:) вкусняху какую-нибудь, без привкусов всяких:wife:
А жидкий как дозируется? По чайным ложкам тоже? жидкий милфорд я в своем океи купила ) атк шо посмотрите может в ближайшем к Вам есть он же :))
ira_tushkan
02.03.2012, 00:55
жидкий милфорд я в своем океи купила ) атк шо посмотрите может в ближайшем к Вам есть он же :))
спасибо, посмотрю, хотя на днях собираюсь в чудо-универсам Невский:love:, может, там есть.
Девочки, что вкусное с куриной печенью сделать? У меня ЧБ. Только не маффины (я их уже делала).
хм отварить, потом обжарит на сухой сковородке вместе с лучком .. присыпать отрубями залит молоком и поставить тушится :016:
ira_tushkan
02.03.2012, 01:05
спокойной ночи, девчат. Отвесов утренних всем, особенно нашей Марьюшке, чтоб не думала бросать такой уже проделанный путь;)
Марьюшка
02.03.2012, 01:07
спокойной ночи, девчат. Отвесов утренних всем, особенно нашей Марьюшке, чтоб не думала бросать такой уже проделанный путь;)
:love: Спасибооооо :love:
Дочка никак не засыпает,программу максимум не выполнить :065::065::065:Сижу,жду:073::008:
хм отварить, потом обжарит на сухой сковородке вместе с лучком .. присыпать отрубями залит молоком и поставить тушится :016:
Да, наверное так и сделаю.
спокойной ночи, девчат. Отвесов утренних всем, особенно нашей Марьюшке, чтоб не думала бросать такой уже проделанный путь;)
Спокойной ночи, и как обычно гномика:073:
:love: Спасибооооо :love:
Дочка никак не засыпает,программу максимум не выполнить :065::065::065:Сижу,жду:073::008:
Жди, жди...:073:
Девочки, я тоже спать. Всем желаю гномиков, жадных, жадных.
Девочки, что вкусное с куриной печенью сделать? У меня ЧБ. Только не маффины (я их уже делала). вот нашла
Куриная печень в микроволнов
Состав
Время подготовки: 3 минуты
Время приготовления: 20 минут - 2 порции
Ингредиенты:
• печень куриная 300-400гр.
• луковица крупная (на этапе АТАКА выбрать среднюю луковицу)
• перец, соль, зелень
Приготовление
Лук нарезать полукольцами и готовить под крышкой на полной мощности СВЧ 5минут. После крышку снять и готовить ещё 5 минут на той же мощности. Куриную печень промыть, присолить, а сверху выложить готовый лук. Добавить лимонный сок и перец. Готовить 5мин. при мощности 70%, не накрывая крышкой. Затем всё перемешать и поставить ещё на 5 минут. Готовое блюдо "озеленить" и поставить "отдохнуть на 3-5минут.
или
Печеночный паштет
печень (телячья или куриная)
морковь
лук
Печень отваривается и пропускается через мясорубку. Добавляется немного воды, в которой варилась печень, соль, перец – по вкусу, все тщательно перемешивается.
Печенка выкладывается на фольгу слоем 1-1,5 см.
Вареная натертая морковь (или обжаренная с луком на сковороде) и лук выкладываются на печенку. С помощью фольги формируется рулет.
Завернутый в фольгу рулет помещается на ночь в холодильник.
Для любителей – можно добавлять в рулет маринованные огурчики
Amaterasu
02.03.2012, 01:39
Девочки, кто искал йогурт нулевку?
Муж нарыл в Ленте, но нифига не бюджетно, за 2 баночки 150рэ:wife:
http://img-fotki.**********/get/6101/6950053.1/0_addc6_c6c19e44_L.jpg
http://img-fotki.**********/get/6200/6950053.1/0_addc5_b63e0dda_L.jpg
Marinesku
02.03.2012, 01:42
Девочки, доброй ночи :)
все расползаются по теплым кроваткам, а я только что закончила работать. Ну, почти :)
Настроение даже поднялось, я думала, что раньше полвторого не закончу...
Про печенку: тут поделились самой простой (имхо) хитростью. Порезать кусочками печенку куриную (я раньше всегда делала целиком, глупенькая), сначала обжарить на сковородке просто слегка, потом добавить соус соевый, закрыть крышкой и потушить до готовности. Реально просто, пальчики оближешь. Понятно, что можно добавлять лук, морковь, специи и пр.
Один раз я туда бабахнула "жмыхи" от морковного сока, который делала доче. Вкус незабываемый :)
Marinesku
02.03.2012, 01:44
вот нашла
или
Танюш, второй классный. Надо забабахать
А я додиетилась: бегала щас к маме с вопросом, ела ли я вчера овощи:009:
почему-то у меня эта неделя не подразделяется на дни:005: очень жду субботу. чтобы проснуться утром от Туськиного "Мама, вставай", а не от будильника. Тогда точно ощущу, что все, болото рабочее закончилось :)
Дождалась я своих -10 !!!!
Марьюшка
02.03.2012, 10:15
Доброе утро!
- 100 г :033::0019:Только стабильность и радует,что плюса не было ни разу:093:
Но то что,после такого насыщенного дня всего -100-это канеш ППЦ:wife::wife::wife::wife:
ira_tushkan
02.03.2012, 10:18
Доброе утро трудолюбивым красоткам! Девочки, ну это вообще!!!!!! Вчера уже перед самым-самым сном заурчало в желудке, кушать, маленький, захотел, не стала ему отказывать - слопала бедрышко куриной в рукаве запеченое с приправами, ну ясно дело запить надо, вода на куру противно, стоит Перси недопитая - допила и сладенько легла спать ни о чем не думая:)) Сегодня -400!!! А от среды, за пару дней -1кг получился:080: Ну не ожидала я, честное слово и главное вчера БО был и вообще пошалила капелюшку!
ira_tushkan
02.03.2012, 10:36
Доброе утро!
- 100 г :033::0019:Только стабильность и радует,что плюса не было ни разу:093:
Но то что,после такого насыщенного дня всего -100-это канеш ППЦ:wife::wife::wife::wife:
Ну сегодня -100, завтра -100, так и желаемый достигнется. Я так поняла тебе совсем капельку осталось да и вес уже и так маленький? Мне кажется последние пару кг оооочень сложно скинуть, я к этому морально готовлюсь:005:
Надюшка_BabyBOO
02.03.2012, 10:37
Что ж делать? Без них совсем-совсем никак?:(
как)))
я 3 или 4 дня жила
Я вообще 2 недели без них худела, а потом когда купила, так и начала употреблять. Ничего страшного.
Надюшка_BabyBOO
02.03.2012, 10:39
Что же купить:009: Мне в основном в выпечку надо. Я чай и кофе без сахара пью.
Я кладу фитпарад, не горчит вообще.
фитпарад или жидкий милфорд
:)
Да, я тоже сегодня -800!!! и тоже кура (не грудка) на ужин. Но т.к. вчера был плюс, то в сумме от среды -600 и я таки перешагнула рубеж в ИМТ=30. теперь у меня не Ожирение, а просто какой-то там Избыточный вес :)) :)) тьфу
Девушки, а жидкий Милфорд (онже Милфорд зюсс) - он же не на аспартаме, а на цикламате с сахарином. Это ничё?
Дождалась я своих -10 !!!!
Оле-оле-оле-оле! Йес поздравля!!!
- 100 г :033::0019:Только стабильность и радует
постоянство - признак мастерства!:ded:
Сегодня -400!!! А от среды, за пару дней -1кг получился:080: Ну не ожидала я, честное слово и главное вчера БО был и вообще пошалила капелюшку! отлично! Но желательно не шалить:ded:
Да, я тоже сегодня -800!!! и тоже кура (не грудка)
у меня вчера был ЧБ, я сделала строгую атаку, плюс куриная ГРУДЬ немаленькая на ужин. -900, и теперь я 60,8, до желаемых 60,0 один рывок, но мне страшно, да еще без спорта как то некрасиво отощала:wife: блин у меня паник ЧТО ДЕЛАТЬ:)):)):))
ira_tushkan
02.03.2012, 11:02
Девушки, а жидкий Милфорд (онже Милфорд зюсс) - он же не на аспартаме, а на цикламате с сахарином. Это ничё?
Тоже интересно. А у Фитпарада нет дурацкого противно-сладкого послевкусия? Типа как у выдохшейся Колы?
Надюшка_BabyBOO
02.03.2012, 11:02
Танюш, второй классный. Надо забабахать
А я додиетилась: бегала щас к маме с вопросом, ела ли я вчера овощи:009:
почему-то у меня эта неделя не подразделяется на дни:005: очень жду субботу. чтобы проснуться утром от Туськиного "Мама, вставай", а не от будильника. Тогда точно ощущу, что все, болото рабочее закончилось :)
Второй вкусный когда на следующий день а уже через несколько дней - не совсем. Надо есть сразу все )))
Надюшка_BabyBOO
02.03.2012, 11:04
Дождалась я своих -10 !!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Вижу гномик заходил?
А меня он обошел мимо. Вес как вчера, но у меня через 7 дней КД
черепашонок Джонни
02.03.2012, 11:09
Доброе утро трудолюбивым красоткам! Девочки, ну это вообще!!!!!! Вчера уже перед самым-самым сном заурчало в желудке, кушать, маленький, захотел, не стала ему отказывать - слопала бедрышко куриной в рукаве запеченое с приправами, ну ясно дело запить надо, вода на куру противно, стоит Перси недопитая - допила и сладенько легла спать ни о чем не думая:)) Сегодня -400!!! А от среды, за пару дней -1кг получился:080: Ну не ожидала я, честное слово и главное вчера БО был и вообще пошалила капелюшку!
:080: и я вчера индейку с колой!!! седня -500!!!!:010:
привет всем!!
Надюшка_BabyBOO
02.03.2012, 11:12
Я ела вчера индейку, тока без колы. Запивала водой....
Больше ничего не ела, даже из допустимых продуктов ниче не было...
Вечером пойду за колой! Точняк
всем привет. наверное все дело в курице и коле. ее на ночь надо прописывать чтобы отвесы утром были....
черепашонок Джонни
02.03.2012, 11:26
всем привет. наверное все дело в курице и коле. ее на ночь надо прописывать чтобы отвесы утром были....
:016: какой-то нонсенс, имхо.... почему этот набор вызывает отвесы?:009::))
Ага гном... Ну и КД пришли... Вчера носилась как сумасшедшая, часа полтора в общей сложности пешком находила :)
всем доброе утро!
девы, поздравляю с отвесами! молодцы!
мой верашний ужин состоял из куры и виски-кола лайт :)
отвеса нет, но нет привеса! я рада.
побаловала себя немного :)
Надюшка_BabyBOO
02.03.2012, 11:59
У меня в телефоне есть программка, ну женская, типа как у Тани. Вот вчера подумала, что вес и там можно наверное вводить. Короче, сегодня ввела всю хронологию веса, и у меня получилась очень интересная картинка...
Сюда к сожалению не скопировать, но суть в том, что закономерность за месяц такая:
Неделю перед КД вес стоит.
Во время КД - идет по неможечку вниз (неделю),
сразу после - вверх, вниз - но в итоге все равно + (еще недельку),
а за 4-ую неделю, резко вниз.
Потом повторение картины ..
Т.е. хорошо худею только на 3 неделе.
всем привет:flower:,у меня второй день без изменений:(
сегодня пожалуй кура+кола на ужин мне показаны и без кексов:wife:
вчера зашла в призму за фит-парадом-НЕТУ:001:,такого я еще не видела,всегда полно стояла-никому не надо:))
в итоге нашла,кем то припрятанный на верхней полке где коробки с невыложенным товаром:))
забрала без зазрения совести,похоже Дюканит весь город:))
Девочки, всем привет!!!
Доброе утро!
- 100 г :033::0019:Только стабильность и радует,что плюса не было ни разу:093:
Но то что,после такого насыщенного дня всего -100-это канеш ППЦ:wife::wife::wife::wife:
-100 это тоже результат. Скоро больше будет.:flower:
Доброе утро трудолюбивым красоткам! Девочки, ну это вообще!!!!!! Вчера уже перед самым-самым сном заурчало в желудке, кушать, маленький, захотел, не стала ему отказывать - слопала бедрышко куриной в рукаве запеченое с приправами, ну ясно дело запить надо, вода на куру противно, стоит Перси недопитая - допила и сладенько легла спать ни о чем не думая:)) Сегодня -400!!! А от среды, за пару дней -1кг получился:080: Ну не ожидала я, честное слово и главное вчера БО был и вообще пошалила капелюшку!
Ну супер!!! Поздравляю!!!!
Да, я тоже сегодня -800!!! и тоже кура (не грудка) на ужин. Но т.к. вчера был плюс, то в сумме от среды -600 и я таки перешагнула рубеж в ИМТ=30. теперь у меня не Ожирение, а просто какой-то там Избыточный вес :)) :)) тьфу
Поздравляю!! :flower:
Дождалась я своих -10 !!!!
:flower:
Интесно как! А что за телефон? (может, мне тоже надо) или как прога называется?
черепашонок Джонни
02.03.2012, 12:15
У меня в телефоне есть программка, ну женская, типа как у Тани. Вот вчера подумала, что вес и там можно наверное вводить. Короче, сегодня ввела всю хронологию веса, и у меня получилась очень интересная картинка...
Сюда к сожалению не скопировать, но суть в том, что закономерность за месяц такая:
Неделю перед КД вес стоит.
Во время КД - идет по неможечку вниз (неделю),
сразу после - вверх, вниз - но в итоге все равно + (еще недельку),
а за 4-ую неделю, резко вниз.
Потом повторение картины ..
Т.е. хорошо худею только на 3 неделе.
ну ниче себе. а я как раз наоборот скорее.... в середине цикла стоит вес (овуляция как раз, наверно это связано). худеется хорошо во время и после кд....
но вот в связи с курой-колой уже несколько дней минусы в середине цикла:080:
всем привет:flower:,у меня второй день без изменений:(
сегодня пожалуй кура+кола на ужин мне показаны и без кексов:wife:
вчера зашла в призму за фит-парадом-НЕТУ:001:,такого я еще не видела,всегда полно стояла-никому не надо:))
в итоге нашла,кем то припрятанный на верхней полке где коробки с невыложенным товаром:))
забрала без зазрения совести,похоже Дюканит весь город:))
Да. у меня тоже иногда такое ощущение складывается. :))
Девочки, всем спасибо за рецепты с печенкой, у меня сегодня весь день будет ОНА:019: (кура кончилась)
У меня сегодня +100, но это со вчерашним минусом в 1 кг ничто.:042:
Доброе утро!:flower: О! Много отвесов, всех поздравляю!!!:flower:
мой верашний ужин состоял из куры и виски-кола лайт :)
отвеса нет, но нет привеса! я рада.
побаловала себя немного :):014: О! У меня вчера такой-же ужин был:073:
результат -100г:)
Хочу в Нью-Йорк
02.03.2012, 12:25
А Фитпарад?:008:
вот у меня ФитПарад.
Он же стевия
Я и не знала, что она в каких-то других видах есть))
и вроде, как я и говорила, не горчит
Любовница
02.03.2012, 12:26
Я вся в растройствах. Вчера в зал сходила, пепси с курой поела, а на весах +200.
Надюшка_BabyBOO
02.03.2012, 12:26
Интесно как! А что за телефон? (может, мне тоже надо) или как прога называется?
У меня афонька, прога называется "P Tracker"
туда можно все все все записывать, вплоть до наличия прыщей на морде-лица.
Я кроме как КД и теперь веса, ничего не вношу.
Кстати, с КД - ни разу не ошибалась - как скажет, так и будет. Причем цикл бывает и 26, и 24, и даже 23
Танкетка
02.03.2012, 12:27
Девочки! Я вчера первый раз ужинала кура (бедрышко) и кола :028:
- 550 гр :080::080::080:
Только что то я взяла одно малюсенькое бедрышко. После приготовления от него осталось фиг и нифига :( Сегодня два сожру. Буду -1кг ждать :046:
Танкетка
02.03.2012, 12:28
Я вся в растройствах. Вчера в зал сходила, пепси с курой поела, а на весах +200.
А во сколько был в зал и во сколько ужин? Если в течении двух часов после занятий - то закономерно
Марина -Maribel, а соды сколько в хлеб положить?
Я кладу фитпарад, не горчит вообще.
вот у меня ФитПарад.
Он же стевия
Я и не знала, что она в каких-то других видах есть))
и вроде, как я и говорила, не горчит
Буду сегодня Фит парад искать и Милфорд заодно прикуплю.
У меня стевия из финки какая-то, большая зеленая банка.
Девочки, сделала я вчера конфетки, которые на трюфеля должны быть похожи. Чего-то опять меня мои руки повели....:0099: Хотя труфеля люблю!!!!:019:
Хочу в Нью-Йорк
02.03.2012, 12:38
Дождалась я своих -10 !!!!
:flower: вдохновляет))) поздравляю
Доброе утро!
- 100 г :033::0019:Только стабильность и радует,что плюса не было ни разу:093:
Но то что,после такого насыщенного дня всего -100-это канеш ППЦ:wife::wife::wife::wife:
у меня вообще весы не электронные, я своих 100 граммов и не вижу
у меня ПЯТЬ дней вес стоял. чуть не бросила, НО - это были 5 дней перед КД. В первый же день КД - минус килограммчик))
Да, я тоже сегодня -800!!! и тоже кура (не грудка) на ужин. Но т.к. вчера был плюс, то в сумме от среды -600 и я таки перешагнула рубеж в ИМТ=30. теперь у меня не Ожирение, а просто какой-то там Избыточный вес :)) :)) тьфу
:)) поздравляю, это важно психологически))
Сегодня -400!!! А от среды, за пару дней -1кг получился:080: Ну не ожидала я, честное слово и главное вчера БО был и вообще пошалила капелюшку!
подтверждаю - у меня минус почему-то тоже после БО идет)))
в том, что закономерность за месяц такая:
Неделю перед КД вес стоит.
Во время КД - идет по неможечку вниз (неделю),
сразу после - вверх, вниз - но в итоге все равно + (еще недельку),
а за 4-ую неделю, резко вниз.
.
спасибо за инфу, проверим))
Девочки, всем привет!!
Я пока только присматриваюсь, причитываюсь ))))
Сегодня в окей собираюсь, подскажите, что надо прикупить обязательно для диеты.
Любовница
02.03.2012, 12:41
А во сколько был в зал и во сколько ужин? Если в течении двух часов после занятий - то закономерно
ужин в 18.30, а зал 20.00 примерно.
После зала тока стакан чая.
Хочу в Нью-Йорк
02.03.2012, 12:41
Девочки, сделала я вчера конфетки, которые на трюфеля должны быть похожи. Чего-то опять меня мои руки повели....:0099: Хотя труфеля люблю!!!!:019:
я 2 недели (сегодня 3-я пошла) живу и без конфет и без кексов))), ибо руки не оттуда растут и до всяких там крахмалов и желатинов времени нет дойти, муж в магазин ездит, а ему бЭсполезно что-либо объяснять насчет таких вещей
и колу я не пью, не люблю просто
НО я купила конфеты на стевии (чернослив в шоколаде), а их оказалось нельзя))))), но я у дочки пару-тройку конфет за 2 недели утащила, корю себя за это, но я сладкоежка.
зато без плюшек))
Вот такая
http://s017.radikal.ru/i407/1203/94/3b9506113d4ft.jpg (http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i407/1203/94/3b9506113d4f.jpg.html)
Надюшка_BabyBOO
02.03.2012, 12:43
Я вся в растройствах. Вчера в зал сходила, пепси с курой поела, а на весах +200.
А во сколько был в зал и во сколько ужин? Если в течении двух часов после занятий - то закономерно
Согласна. Я после зала вообще не ела (когда ходила).
Чаю зелененького пила, и усе... Зато с утра так легко вставалось, в предвкушении завтрака.
Любовница
02.03.2012, 12:46
Согласна. Я после зала вообще не ела (когда ходила).
Чаю зелененького пила, и усе... Зато с утра так легко вставалось, в предвкушении завтрака.
так я после зала не ела, тока чаек и усе...
Может дело в "мебели" Я что-то сильно мучаюсь ....млин
Nikolina
02.03.2012, 12:46
Последняя надежда на него. Далековато от меня, но делать нечего. Поеду туда.а может вконтакте заказать проще?
Шла с работы и купила колу, пока разувалась, мои гаврики почти все выпили...но стаканчик для мамы оставили )))
Вот поела курочки и залила пепси.
Жду завтрашнего дня...Правда я щаз в спорзал собираюсь, ну надеюсь вместе еще и лучше будет я втихоря пью....не хочу чтоб мои химозу пили))) я пью менее стакана и не каждый день
Девы, что на атаке можно из творога сделать? посоветуйте, а то все рецепты с крахмалом попадаются.:005:
я делала сыр домашний по рецепту с 1-ой страницы
сЫпасибо :flower: нарушаю почти каждый день.
понемногу, но есть((
5 кг не чувствую организмом, только лицо и живот постройнели
я не нарушаю вообще...я знаю, что если дам слабинку немного, то потом сорвусь и будет стыдно! я специально всем рассказываю, что я на диете, чтоб не сорваться...
я 2 недели (сегодня 3-я пошла) живу и без конфет и без кексов))), ибо руки не оттуда растут и до всяких там крахмалов и желатинов времени нет дойти, муж в магазин ездит, а ему бЭсполезно что-либо объяснять насчет таких вещей
и колу я не пью, не люблю просто
НО я купила конфеты на стевии (чернослив в шоколаде), а их оказалось нельзя))))), но я у дочки пару-тройку конфет за 2 недели утащила, корю себя за это, но я сладкоежка.
зато без плюшек))
Вот и я сладкоежка.... не могу хочу вкусностей!!!:))
У меня еще муж как придет, как начнет чай пить, со всякими вкусняхами....:010: А потом старшая, все пытается киндер делисом угостить:love:, а когда младшую кормлю яблочным/грушевым пюре, сама себя боюсь:065:
Мне срочно надо для себя найти что-то вкусное!! И главное простое, что смогу сделать мои руки....:))
Надюшка_BabyBOO
02.03.2012, 12:49
Девочки - кексики или сырники. И просто, и вкусно!!!
Не заморачивайтесь там со всякими рулетами и тортами-пирогами....
Хочу в Нью-Йорк
02.03.2012, 12:56
Мне срочно надо для себя найти что-то вкусное!! И главное простое, что смогу сделать мои руки....:))
та же фигня)))
я вот не гурман ни разу в смысле мяса и рыбы.
просто отвариваю все и ем, ничего там не запекаю, никакие рулетики не верчу))), нормально с этим, короче. овощи тоже варю или салат
а вот без сладкого умираю и без фруктов(((
вчера пол киви и пол яблока антоновка схомячила((( (я могу понемногу нарушать, не бросаюсь в омут с головой)
Хочу в Нью-Йорк
02.03.2012, 12:57
Девочки - кексики или сырники. И просто, и вкусно!!!
Не заморачивайтесь там со всякими рулетами и тортами-пирогами....
да, надо купить формочки, а то я вообще-то по-жизни ничкогда ничего кроме шарлотки не пекла))
Я сегодня жарила дочке шницеля, чуть не рыдала, так хотелось кусочек отщипнуть.. Но затушила грудку в мульте и поела. Надо держаться. Я вот думаю, как я полечу во Влад, подгадаю конечно БО дни, но как не алкогольничать, ума не приложу :)
Nikolina
02.03.2012, 13:01
Девочки, вот скажите мне, пожалуйста. Стевия горчит? Я чего-то не могу понять, она горчит или крахмал кукурузный.:009:я делала запеканку на крахмале и каком-то заме, но не стевия...у меня тоже горчит...грешу на крахмал?!
Девочки, что вкусное с куриной печенью сделать? У меня ЧБ. Только не маффины (я их уже делала).
я тушила ее на молоке с луком(немного, как приправа можно)
ДЕВОЧКИ, я стараюсь готовить вкусняшки и разнообразно, чтоб не сорваться...но тяжко после работы этим заниматься.... мясным теперь кормлю своих тем же чем и себя....
вчера сосиски из грудки делала, вышло вкусно! баклажаны веер на сегодня, запеканка.
на пмс коплю рецепты конфет и шоколада))
Хочу в Нью-Йорк
02.03.2012, 13:05
Я сегодня жарила дочке шницеля, чуть не рыдала, так хотелось кусочек отщипнуть.. Но затушила грудку в мульте и поела. Надо держаться. Я вот думаю, как я полечу во Влад, подгадаю конечно БО дни, но как не алкогольничать, ума не приложу :)
считайте, что я этого не писала, но раз уж я себя тут позиционирую почти главным нарушителем и скоро меня из этой темы поганой метлой погонят за рассказы о нарушениях, то я все же скажу :008:
у меня подруга на этой диете похудела на 8 кг (с 65 до 57), так она любитель вина сухого и пила, когда хотела во время диеты. а я в книжке у Дюкана прочла, что у него был пациент, который не мог отказать от ежедневного употребления вина, и Дюкан ему прописал на каждый бокал вина 20 мин. быстрой хотьбы (но я вам эжтого всего не говорила) :004:
Хочу в Нью-Йорк
конечно не говорили :)
Девочки, кто просил сказать если будут купоны со скидкой в тонус клуб? Они появились на "Груп*поне";)
ira_tushkan
02.03.2012, 13:24
Буду сегодня Фит парад искать и Милфорд заодно прикуплю.
У меня стевия из финки какая-то, большая зеленая банка.
Девочки, сделала я вчера конфетки, которые на трюфеля должны быть похожи. Чего-то опять меня мои руки повели....:0099: Хотя труфеля люблю!!!!:019:
Юль, видела фото твоего сахзама, у меня похожий, но не финский, еще зараза банка большая, жаль выкидывать, на русском написано Медовая сладость (типа не горчит и без привкусов, ну вообще он и не горчит), состав на 100г: 10г экстракт стевии, 90г мальтодекстрин. Я тоже буду искать Милфорд сыпучий или жидкий (только если уж он не на стевии, то на аспартаме, надеюсь, другой не куплю). Или Фит Парад попробовать... Мне кажется на стевии и есть ненавистный мне пустой дурацкий привкус:(
Конфетки вчера тоже делала, вернее, у меня шоколадка, кот. на сухом молоке, в принципе, полакомиться можно, но если б туда сахар нормальный добавить - для меня вообще небо и земля было бы.
Танкетка
02.03.2012, 13:27
так я после зала не ела, тока чаек и усе...
Может дело в "мебели" Я что-то сильно мучаюсь ....млин
Вот у меня с этим тоже большие проблемы :(
считайте, что я этого не писала, но раз уж я себя тут позиционирую почти главным нарушителем и скоро меня из этой темы поганой метлой погонят за рассказы о нарушениях, то я все же скажу :008:
у меня подруга на этой диете похудела на 8 кг (с 65 до 57), так она любитель вина сухого и пила, когда хотела во время диеты. а я в книжке у Дюкана прочла, что у него был пациент, который не мог отказать от ежедневного употребления вина, и Дюкан ему прописал на каждый бокал вина 20 мин. быстрой хотьбы (но я вам эжтого всего не говорила) :004:
А подруга на чём худела? Тоже на Дюкане?
То что ты писала ниже, я не читала :)) Но что то мне подсказывает, что это не так уж вредно.
Танкетка
02.03.2012, 13:27
Девочки, кто просил сказать если будут купоны со скидкой в тонус клуб? Они появились на "Груп*поне";)
Ага, тоже хотела написать :flower:
клуб на Достоевского
Я вся в растройствах. Вчера в зал сходила, пепси с курой поела, а на весах +200.
Говорят, в день, когда спорт был, так бывает. Подождите, скоро реально вниз скакнет, значит.
У меня афонька, прога называется "P Tracker" а у меня айпедик))) наверное, и туда можно такую прогу, вечером сяду покопаюсь:fifa:
Марина -Maribel, а соды сколько в хлеб положить?
На кончике чайной ложки, может на 1 см где-то. Или разрыхлителя столько же сыплю.
у меня ПЯТЬ дней вес стоял. чуть не бросила
ай-Я-яй!!!:015: мы тебе бросим!:))
Девочки, всем привет!!
Я пока только присматриваюсь, причитываюсь )))).
ЧИтайте первую страничку нашу, подписывайтесь в контакте в группу, хорошо бы книгу прочитать. Лучше несколько дней потратить на подготовку, продукты там, в голове все уложить, тогда гораздо легче пойдет:flower:
Девочки, вы когда пишите про колу, пишите что лайт, а то у меня знакомая этот топик читая, уже три дня ужинает курицей с колой, только кола то обычная :010::0005:
считайте, что я этого не писала, но раз уж я себя тут позиционирую почти главным нарушителем и скоро меня из этой темы поганой метлой погонят за рассказы о нарушениях, то я все же скажу :008:
Не говорила, не говорила, но я запомнила:008::))
Юль, видела фото твоего сахзама, у меня похожий, но не финский, еще зараза банка большая, жаль выкидывать, на русском написано Медовая сладость (типа не горчит и без привкусов, ну вообще он и не горчит), состав на 100г: 10г экстракт стевии, 90г мальтодекстрин. Я тоже буду искать Милфорд сыпучий или жидкий (только если уж он не на стевии, то на аспартаме, надеюсь, другой не куплю). Или Фит Парад попробовать... Мне кажется на стевии и есть ненавистный мне пустой дурацкий привкус:(
Конфетки вчера тоже делала, вернее, у меня шоколадка, кот. на сухом молоке, в принципе, полакомиться можно, но если б туда сахар нормальный добавить - для меня вообще небо и земля было бы.
Ага, Ир, и не говори. Банка большая зараза.... А самое главное, я когда ее просто пробую (ну, стевию эту), горечи нет...:009:
На кончике чайной ложки, может на 1 см где-то. Или разрыхлителя столько же сыплю.
Спасибо, пошла печь.:flower: Хоть бы получилось:091: А то я из-за него, даже кашкой с утра не полакомилась....
Девочки, вы когда пишите про колу, пишите что лайт, а то у меня знакомая этот топик читая, уже три дня ужинает курицей с колой, только кола то обычная :010::0005:
Маша, а отвесы у нее есть?:008:
Маша, а отвесы у нее есть?:008:
нет конечно :))
нет конечно :))
:010: Хорошо, что хоть вы разобрались.
Хочу в Нью-Йорк
02.03.2012, 15:31
Девочки, вы когда пишите про колу, пишите что лайт, а то у меня знакомая этот топик читая, уже три дня ужинает курицей с колой, только кола то обычная :010::0005:
мдааа, молодец)))
лучше уж кг яблок сожрать, чем стакан обычной колы выпить
вреда меньше для здоровья и калорий, по-моему, тоже :046:
Я тоже пью вино, сухое, хоть пару раз в неделю. Худею ж таки! Правда медленно пошло как-то...
черепашонок Джонни
02.03.2012, 15:34
Девочки, вы когда пишите про колу, пишите что лайт, а то у меня знакомая этот топик читая, уже три дня ужинает курицей с колой, только кола то обычная :010::0005:
а курица как надо?:065:
а то мало ли.... :))
черепашонок Джонни
02.03.2012, 15:36
Я тоже пью вино, сухое, хоть пару раз в неделю. Худею ж таки! Правда медленно пошло как-то...
аналогично:014:!но я нарушительница еще та.
стала уже себе позволять многое:015:
пока тоже худеется. тк ем в разы меньше чем раньше (и практически без углеводов, хотя последние пару недель бывает что позволяю себе. стыдно, но никак не удержаться:015:)
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.