Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела! [PDA] - Страница 62

JulDer

01.04.2012, 17:57

Девоньки всем привет!!!

Объемы уходят-кг. остаются....почему так?
Танюшка не расстраивайся, жир легкий, поэтому по весам и не видно, главное объемы :flower:
Да не за что, всю жизнь хотела быть учителем, нести знания людям :))
:)) Мариночка, по-моему твоя мечта сбылась. От меня тоже огромное тебе спасибо:flower:
Я съела тут с мужем селедку, на утро после нее +700 сразу, на работе все сказали что видно что вода задержалась, так до сих пор, уже три дня прошло, не могу вернуться к 61,5 :(:(:(

Вот и я селедку поела. а воду второй день прогнать не могу....:(

JulDer

01.04.2012, 18:05

Девочки меня клинануло:065: овсяные отруби и пшеничные это допустимые продукты, которые можно два вида в день так? это значит, если я я ем хлеб в котором и овс. отр. и пшен. то все, больше ничего нельзя из списка?? ну к примеру что то с крахмалом или сух. молоком...? или йогурт с фруктами? :008: А если брать хлеб с сух. молоком так вообще 3 продукта получается из доп. списка...:005:

По-моему отруби не входят в список допустимых. У них просто норма есть, они обязательные. Вроде так.:008:

galushka771

01.04.2012, 18:22

Смышленная

01.04.2012, 18:37

Девочки,всем здрасте :)
Хочу попробывать эту диету. С чего мне начать. Хотела вес рассчитать и почему то не получается :005: Пишет имя-неверный формат:009:

FIBI

01.04.2012, 18:39

я сама делаю без сахара чуть соли и перчика))) Ясно :)

По-моему отруби не входят в список допустимых. У них просто норма есть, они обязательные. Вроде так.:008: Да точно...только крахмал и сух. молоко в списке :) я не внимательно смотрела :008:

Yannochka

01.04.2012, 19:08

Девочки,всем здрасте :)
Хочу попробывать эту диету. С чего мне начать. Хотела вес рассчитать и почему то не получается :005: Пишет имя-неверный формат:009:

Попробуйте на английской раскладке имя написать.

Yannochka

01.04.2012, 19:09

Девочки, добрый день.
Скажите, а печень трески на атаке можно?

olga_04

01.04.2012, 19:16

Девочки всем доброго вечера.Не подскажете,где в Приморском р-оне купить отруби?Была в Призме ,в Окее,безрезультатно..

Masha

01.04.2012, 19:26

Девочки, добрый день.
Скажите, а печень трески на атаке можно?

нет

koroleva™

01.04.2012, 19:31

Девоньки всем привет!!!

Танюшка не расстраивайся, жир легкий, поэтому по весам и не видно, главное объемы :flower:
Привет,Юлечка!Спасибо):flower:Но вес это то же важно..ты видела когда-нибудь девушку 42 размера и весом 70 кг?

ой, девочки, первый раз такие красивые кексики получились из отрубей, шляньте) как будто шоколадные) ох, щас наверну с молоком)))))
http://s019.radikal.ru/i615/1204/88/a7d9e6c09532t.jpg (http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i615/1204/88/a7d9e6c09532.jpg.html)
Вкуснотааааа и красотааааа!!!!Приятного аппетита!!!!!!:028:

Можно пить? сколько? какой? :065:
Ириш!О чем ты меня спросила?Я не поняла,извини.(

koroleva™

01.04.2012, 19:35

ТЭк-с....приперлась я из магазина.Купила сосиски.Кинула фотки Ингриде она разместит.Я не умею(
Купила термос на полтора литра из нержавейки,отечественный, в "Доме посуды". Хочу чай с имбирем)Не пойдет,так муж возьмет себе по грибы-по ягоды.

JulDer

01.04.2012, 19:37

ой, девочки, первый раз такие красивые кексики получились из отрубей, шляньте) как будто шоколадные) ох, щас наверну с молоком)))))
http://s019.radikal.ru/i615/1204/88/a7d9e6c09532t.jpg (http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i615/1204/88/a7d9e6c09532.jpg.html)
Красота..:0070:. Ну как, вкусненько?
Девочки всем доброго вечера.Не подскажете,где в Приморском р-оне купить отруби?Была в Призме ,в Окее,безрезультатно..
Я в Ленде покупала, которые на Комендантской площади и на Приморском шоссе.
Привет,Юлечка!Спасибо):flower:Но вес это то же важно..ты видела когда-нибудь девушку 42 размера и весом 70 кг?

Так вес тоже пойдет:031:. Сначала объемики потают, а потом и вес за ними потянется.:091: :))

JulDer

01.04.2012, 19:38

Кинула фотки Ингриде она разместит.Я не умею(

А когда у нас в топе фотки продуктов будут? :008:

olga_04

01.04.2012, 19:40

спасибо

koroleva™

01.04.2012, 19:42

Так вес тоже пойдет:031:. Сначала объемики потают, а потом и вес за ними потянется.:091: :))
Ну таДы ладно...:)):)):)):)):))А тебе сколько осталось кг и до какого месяца?
А когда у нас в топе фотки продуктов будут? :008:
Нинааааююююю)))

ИнСа

01.04.2012, 19:43

koroleva™

01.04.2012, 19:44

Спасибо тебе,дорогая,за помощь в размещении фото.

galushka771

01.04.2012, 19:44

Красота..:0070:. Ну как, вкусненько?

ой, сейчас сижу, наслаждаюсь) вкуснотищщщаааа) так реально первый раз вышло

ИнСа

01.04.2012, 19:45

А когда у нас в топе фотки продуктов будут? :008:

именно продуктов или готовых блюд?
могу немного своих кинуть...

ИнСа

01.04.2012, 19:46

Спасибо тебе,дорогая,за помощь в размещении фото.

:017: всегда готова

JulDer

01.04.2012, 19:47

Ну таДы ладно...:)):)):)):)):))А тебе сколько осталось кг и до какого месяца?

Эх... мне еще долго... :0066:по Дюкану правильный вес 62, но я 60-т хочу:008: ПВ обещают к 10 мая. Только мне чего-то кажется, что я тут на много дольше....

Masha

01.04.2012, 19:47

Только вот нам их нельзя((((

+1
нельзя такие сосиски

*Ослепленная*

01.04.2012, 19:47

Девочки всем доброго вечера.Не подскажете,где в Приморском р-оне купить отруби?Была в Призме ,в Окее,безрезультатно..

Я у нас в приморском районе отрубей ни разу не видела.

Привет,Юлечка!Спасибо):flower:Но вес это то же важно..ты видела когда-нибудь девушку 42 размера и весом 70 кг?

Наверное высокая такая девушка;)

Только вот нам их нельзя((((

А я уже обрадовалась((((((

Маленькая девочка

01.04.2012, 19:48

Девочки все привет можно к вам?
на ДД с 14.02.2012
ничего себе результат:010::flower:

JulDer

01.04.2012, 19:49

ой, сейчас сижу, наслаждаюсь) вкуснотищщщаааа) так реально первый раз вышло
:019:
именно продуктов или готовых блюд?
могу немного своих кинуть...

Можно то и другое, мне кажется, что так легче продукты искать в магазинах будет. :008: Просто вроде уже обсуждали, что надо в начале топа все поместить. А чего-то тишина....:009:

JulDer

01.04.2012, 19:50

Я у нас в приморском районе отрубей ни разу не видела.

Юль, мы с тобой как будто в разных Приморских районах живем.:))

ИнСа

01.04.2012, 19:56

ничего себе результат:010::flower:
стараюсь....на работе столько комплиментов не слышала никогда .....
:019:

Можно то и другое, мне кажется, что так легче продукты искать в магазинах будет. :008: Просто вроде уже обсуждали, что надо в начале топа все поместить. А чего-то тишина....:009:

я бы выложила но у меня фотки такие ну не проф.

ИнСа

01.04.2012, 20:01

http://s019.radikal.ru/i602/1204/60/a33dd3276d20t.jpg (http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i602/1204/60/a33dd3276d20.jpg.html)
http://s019.radikal.ru/i631/1204/41/571aa6a7612et.jpg (http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i631/1204/41/571aa6a7612e.jpg.html)
http://s018.radikal.ru/i520/1204/bb/7e7ef2103a3at.jpg (http://radikal.ru/F/s018.radikal.ru/i520/1204/bb/7e7ef2103a3a.jpg.html)
http://s019.radikal.ru/i601/1204/5f/e1a2206297b7t.jpg (http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i601/1204/5f/e1a2206297b7.jpg.html)
http://s019.radikal.ru/i611/1204/95/aba1d21715f3t.jpg (http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i611/1204/95/aba1d21715f3.jpg.html)
http://s019.radikal.ru/i608/1204/f5/286039670ccft.jpg (http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i608/1204/f5/286039670ccf.jpg.html)
http://s53.radikal.ru/i139/1204/0d/f7ad74143e88t.jpg (http://radikal.ru/F/s53.radikal.ru/i139/1204/0d/f7ad74143e88.jpg.html)
http://s16.radikal.ru/i191/1204/92/88ef3fb38416t.jpg (http://radikal.ru/F/s16.radikal.ru/i191/1204/92/88ef3fb38416.jpg.html)
http://s019.radikal.ru/i639/1204/1d/920b49b88c2at.jpg (http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i639/1204/1d/920b49b88c2a.jpg.html)
http://s019.radikal.ru/i607/1204/ce/9f6abce83289t.jpg (http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i607/1204/ce/9f6abce83289.jpg.html)
http://s019.radikal.ru/i638/1204/fe/d088f7a62e21t.jpg (http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i638/1204/fe/d088f7a62e21.jpg.html)
http://s019.radikal.ru/i622/1204/af/615b0411f10at.jpg (http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i622/1204/af/615b0411f10a.jpg.html)

Астарта

01.04.2012, 20:04

Девочки с Закрепления, ну как? Вес пока не полезет вверх?

JulDer

01.04.2012, 20:05

я бы выложила но у меня фотки такие ну не проф.
Так это не главное, главное вкуснота...:019:
фото
Ого какая красота....:0070: А вот бы еще и рецептики....:008::019:

*Ослепленная*

01.04.2012, 20:09

Юль, мы с тобой как будто в разных Приморских районах живем.:))

:)):)):))

[/URL]
(http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i631/1204/41/571aa6a7612e.jpg.html)
http://s019.radikal.ru/i601/1204/5f/e1a2206297b7t.jpg (http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i601/1204/5f/e1a2206297b7.jpg.html)

О, это фкуснотень, я у Лепесточка рецепт брала;)
(http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i608/1204/f5/286039670ccf.jpg.html)

http://s019.radikal.ru/i638/1204/fe/d088f7a62e21t.jpg (http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i607/1204/ce/9f6abce83289.jpg.html)
[URL="http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i622/1204/af/615b0411f10a.jpg.html"]

Это мороженка? Хде рецепт? То, что делала я похоже было на замороженный йогурт:(

Кстати, делала "Наполеон" по твоему(ничего, что на ты?),очень мне понра:019:

Маленькая девочка

01.04.2012, 20:09

JulDer

01.04.2012, 20:11

я кстати дочитала книгу:065:только. и Дюкан говорит что после родов худеть надо 5 на 5.а меня тут от 5 на 5 отговорили))) начну с завтра так чередоваться
а закрепление год. мне кацца я столько не выдержу :008::065:

Кать, а чем он это объясняет? Чередование 5 на 5 (Я еще до туда не дочитала:008:) Я тоже после родов худею.

FIBI

01.04.2012, 20:11

Девочки, добрый день.
Скажите, а печень трески на атаке можно? Она же в масле, низя :)

Девочки всем доброго вечера.Не подскажете,где в Приморском р-оне купить отруби?Была в Призме ,в Окее,безрезультатно.. в Каруселе тож нет, но есть пшеничные.

Ириш!О чем ты меня спросила?Я не поняла,извини.(Про томатный сок, какой ты пьешь и сколько :)

Красота..:0070:. Ну как, вкусненько?

Я в Ленде покупала, которые на Комендантской площади и на Приморском шоссе.

Так вес тоже пойдет:031:. Сначала объемики потают, а потом и вес за ними потянется.:091: :)) А сух. молока там случаем нету? :008:

JulDer

01.04.2012, 20:13

А сух. молока там случаем нету? :008:

Нее.... вот как раз его, я вообще ни где не видела:(, пришлось из Финки везти.

Маленькая девочка

01.04.2012, 20:17

Кать, а чем он это объясняет? Чередование 5 на 5 (Я еще до туда не дочитала:008:) Я тоже после родов худею.
не помню уже:)) я ток основное запомнила, 5 на 5 и год:065::010:что после родов сложнее худеть, гормон и все такое
а еще про курильщиков писал, Таню вспомнила) что в течение полугода как бросили вес идет вверх, поетому тяжело еще может уходить

JulDer

01.04.2012, 20:18

Девочки, я уезжаю в гости, буду завтра вечером.:flower:

ИнСа

01.04.2012, 20:31

Так это не главное, главное вкуснота...:019:

Ого какая красота....:0070: А вот бы еще и рецептики....:008::019:
дык к чему? напишу

:)):)):))

[/URL]

О, это фкуснотень, я у Лепесточка рецепт брала;)
[URL="http://radikal.ru/F/s53.radikal.ru/i139/1204/0d/f7ad74143e88.jpg.html"] (http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i608/1204/f5/286039670ccf.jpg.html)

Это мороженка? Хде рецепт? То, что делала я похоже было на замороженный йогурт:(

Кстати, делала "Наполеон" по твоему(ничего, что на ты?),очень мне понра:019:

да??? а ты что у меня в друзьях?:009: конечно на "ты":))

FIBI

01.04.2012, 20:33

Нее.... вот как раз его, я вообще ни где не видела:(, пришлось из Финки везти.
Ну вот и я уже отчаялась найти, закала..

Девочки я желе придумала, подозреваю, что многие так делают, но я впервые :) Очень мне понравилось!! Молоко + желатин и корица по желанию или ваниль. Все! :080: :019::019::019::019::019::019:

koroleva™

01.04.2012, 20:54

а еще про курильщиков писал, Таню вспомнила) что в течение полугода как бросили вес идет вверх, поетому тяжело еще может уходить
Короче мы с тобой самые несчастные в этом топе!!!:(:))
Молоко + желатин и корица по желанию или ваниль. Все! :080: :019::019::019::019::019::019:
О!Я такое люблю...все в моем вкусе....ммм.....коварная!Давай хоть рецепт что ли:091::)
Девочки, я уезжаю в гости, буду завтра вечером.:flower:
Ого!Решила скрыться с глаз правосудия топа?
Много не ешь))))Или уж с удовольствием!:ded::flower:

FIBI

01.04.2012, 21:01

О!Я такое люблю...все в моем вкусе....ммм.....коварная!Давай хоть рецепт что ли:)
Так я написала выше рецепт:). У меня желатин д. декер 1пакетик на 500мл воды, я взяла 500 молока + этот пакетик всыпала в холодное молоко желатин, дала постоять 10 минут, поставила на плиту нагрела до примерно 50" помешивая до растворения желатина и сах зама, добавить корицы или ванилина по вкусу. Дать остыть и поставить в холодильник. Все :019:

koroleva™

01.04.2012, 21:22

Так я написала выше рецепт:). У меня желатин д. декер 1пакетик на 500мл воды, я взяла 500 молока + этот пакетик всыпала в холодное молоко желатин, дала постоять 10 минут, поставила на плиту нагрела до примерно 50" помешивая до растворения желатина и сах зама, добавить корицы или ванилина по вкусу. Дать остыть и поставить в холодильник. Все :019:
Извиниhttp://moreavatar.info/risunki/ubegalas.gif
Спасибочки!!!

Masha

01.04.2012, 21:35

вот

:019::019::019::019:
а можно рецептик мороженки?

ИнСа

01.04.2012, 21:41

:019::019::019::019:
а можно рецептик мороженки?

дык это обычное валио 0% с брусникой ....перелитая в рюмочку в ней ложка и в морозилку....на вкус как щербет))))и ягодки попадаются

Marta31121978

01.04.2012, 21:43

Сгоняла я таки в Таллинский. Долго я шариалсь по полке с сырами, ничего не нашла. Все остальное купила и снова вернулась к сырам - и ВСЕ ТАКИ Я ЕГО НАШЛААААА!!!!
уже делаю вкуснячую запеканку)))

еще видела там мяско в вакууме 8г жира, не помню, можно нам или нет, не стала пока брать.

Masha

01.04.2012, 21:46

вот мои фото блюд

на чередовании

гаспаччо
http://cs11445.userapi.com/u1170352/128776388/x_5e515b50.jpg

тефтели с томатами
http://cs11445.userapi.com/u1170352/128776388/x_cf8a153b.jpg

тар-тар из лосося
http://s54.radikal.ru/i146/1204/00/a478b47438d8.jpg (http://www.radikal.ru)

теплый салат с куриной печенью
http://cs11445.userapi.com/u1170352/128776388/x_5eaa87b1.jpg

салат с рукколой и лососем
http://s019.radikal.ru/i637/1204/99/82962f6327b8.jpg (http://www.radikal.ru)

овощной салат с шариками из феты
http://cs11445.userapi.com/u1170352/128776388/x_9a3c3805.jpg

на закрепление

крем суп из шампиньонов и картофеля
http://cs11445.userapi.com/u1170352/128776511/x_eca997a5.jpg

паста с креветками и томатами
http://cs11445.userapi.com/u1170352/128776511/x_9936bfc1.jpg

Masha

01.04.2012, 21:48

дык это обычное валио 0% с брусникой ....перелитая в рюмочку в ней ложка и в морозилку....на вкус как щербет))))и ягодки попадаются

аааа :)
надо тоже попробовать :019:
спасибо

a_mpira@mail.ru

01.04.2012, 22:04

Маняша

01.04.2012, 22:07

вот мои фото блюд

на чередовании

гаспаччо

тефтели с томатами

тар-тар из лосося
[/URL]

теплый салат с куриной печенью

салат с рукколой и лососем
[URL="http://www.radikal.ru"] (http://www.radikal.ru)

овощной салат с шариками из феты

на закрепление

крем суп из шампиньонов и картофеля

паста с креветками и томатами

аааа это просто что то с чем то:019:,как в кулинарном журнале, разве можно такое на ночь выкладывать, придется пойти и что нибудь съесть:004:

*Ослепленная*

01.04.2012, 22:13

да??? а ты что у меня в друзьях?:009: конечно на "ты":))

Нет:)), у нас есть общий друг:073::073::073:. Наташа-Лепесток, она-то меня твоими рецептами и снабжает:)):flower::flower::flower:

Ну вот и я уже отчаялась найти, закала..

Девочки я желе придумала, подозреваю, что многие так делают, но я впервые :) Очень мне понравилось!! Молоко + желатин и корица по желанию или ваниль. Все! :080: :019::019::019::019::019::019:

МОЛОДЕЦ!!!

дык это обычное валио 0% с брусникой ....перелитая в рюмочку в ней ложка и в морозилку....на вкус как щербет))))и ягодки попадаются

Чет я делала так, + еще белок взбитый, прям йогурт и йогурт:(

вот мои фото блюд

Маша, ты профессиональный фотограф? Такая фкуснота:019:

*Ослепленная*

01.04.2012, 22:15

Маша-Маняша , а я тоже все таки решила с мастикой попробовать. У Лешки скоро день рождения, буду творить:)):)):)):065:

Masha

01.04.2012, 22:15

Маша, ты профессиональный фотограф?

нет :)
просто люблю фотографировать

Маняша

01.04.2012, 22:26

Маша-Маняша , а я тоже все таки решила с мастикой попробовать. У Лешки скоро день рождения, буду творить:)):)):)):065:ага, хорошее предложение в диетическом топике, давайте делать мастику из крахмала с отрубями. а если серьезно то теперь мне все труднее и труднее печь, раньше я даже смотреть на выпечку не могла , а теперь приходится себя сдерживать чтоб не облизать миску от крема:065::065::065:

нет :)
просто люблю фотографировать супер, у вас однозначно талант и не только фотографа, но и супер кулинара:love: напишите рецептики тар тара, тефтель и гаспачо. Заранее спасибо!!!

Кстати девочки как вы справляетесь с запретом на алкоголь? я видимо скрытый алкоголик, но иногда очень хочется хряпнуть:065: вчера на ДР ходила от еды легко удержалась, но вот винишка выпила почти бутылочку сухого:014: вот жду видимо привесов:016:

Masha

01.04.2012, 22:34

супер, у вас однозначно талант и не только фотографа, но и супер кулинара:love: напишите рецептики тар тара, тефтель и гаспачо. Заранее спасибо!!!

спасибо :008:

гаспаччо
Помидоры очистить от кожицы, разрезать на 3-4 части.
Огурцы очистить от кожуры, нарезать не сильно мелко.
Болгарский перец очистить от семян, нарезать.
Лук и чеснок нарезать.
В блендере измельчить помидоры, болгарский перец, огурцы, лук, чеснок, листики базилика
Добавить сок лимона или уксус
соль, перец

тефтели
Что нужно:
2 луковицы
4 зубчика чеснока
1 кг мякоти говядины
1 ч. л. кумина
1 ч. л. тимьяна
1 пучок укропа
2 лавровых листа
400 г консервированных томатов в собственном соку
помидоры черри
соль по вкусу

Что делать:
1. Лук и чеснок очистить. Мясо измельчить в фарш вместе с 1 луковицей и 2 зубчиками чеснока. Посолить по вкусу, добавить кумин и тимьян (по желанию) Перемешать.
2. Оставшийся лук и чеснок измельчить. Укроп вымыть, обсушить. Перевязать ниткой 3 веточки. измельченный лук и чеснок, обжарить. Добавить томаты в собственном соку, связанные веточки укропа, весь лавровый лист. Приправить солью и перцем. Дать закипеть, готовить 10 мин.
3. Аккуратно удалить из соуса укроп и лавровый лист. Отставить соус.
4. Сформовать из фарша тефтели величиной с помидоры черри.
5. Тефтели, постоянно переворачивая, обжарить. Отставить.
6. Духовку разогреть до 180°С. Соус перелить в жаропрочную посуду, туда же выложить тефтели. Накрыть фольгой и запекать 30 мин. Оставшийся укроп измельчить. Добавить к тефтелям помидоры черри. Готовить в духовке, не накрывая фольгой, еще 10 мин. Перед подачей к столу посыпать блюдо оставшимся укропом

тар-тар
слабосоленый лосось+желтый перец
для заправки либо бальзамик+лимонный сок, либо просто лимонный сок

olimiya

01.04.2012, 22:58

вот мои фото блюд

вот это нямочка:019: :flower:
можно еще рецепт салата с куриной печенью?:020:

Маняша

01.04.2012, 22:59

спасибо :008:

гаспаччо
Помидоры очистить от кожицы, разрезать на 3-4 части.
Огурцы очистить от кожуры, нарезать не сильно мелко.
Болгарский перец очистить от семян, нарезать.
Лук и чеснок нарезать.
В блендере измельчить помидоры, болгарский перец, огурцы, лук, чеснок, листики базилика
Добавить сок лимона или уксус
соль, перец

тефтели
Что нужно:
2 луковицы
4 зубчика чеснока
1 кг мякоти говядины
1 ч. л. кумина
1 ч. л. тимьяна
1 пучок укропа
2 лавровых листа
400 г консервированных томатов в собственном соку
помидоры черри
соль по вкусу

Что делать:
1. Лук и чеснок очистить. Мясо измельчить в фарш вместе с 1 луковицей и 2 зубчиками чеснока. Посолить по вкусу, добавить кумин и тимьян (по желанию) Перемешать.
2. Оставшийся лук и чеснок измельчить. Укроп вымыть, обсушить. Перевязать ниткой 3 веточки. измельченный лук и чеснок, обжарить. Добавить томаты в собственном соку, связанные веточки укропа, весь лавровый лист. Приправить солью и перцем. Дать закипеть, готовить 10 мин.
3. Аккуратно удалить из соуса укроп и лавровый лист. Отставить соус.
4. Сформовать из фарша тефтели величиной с помидоры черри.
5. Тефтели, постоянно переворачивая, обжарить. Отставить.
6. Духовку разогреть до 180°С. Соус перелить в жаропрочную посуду, туда же выложить тефтели. Накрыть фольгой и запекать 30 мин. Оставшийся укроп измельчить. Добавить к тефтелям помидоры черри. Готовить в духовке, не накрывая фольгой, еще 10 мин. Перед подачей к столу посыпать блюдо оставшимся укропом

тар-тар
слабосоленый лосось+желтый перец
для заправки либо бальзамик+лимонный сок, либо просто лимонный сок
обалденно:flower:, спасибо, завтра попробую у меня как раз начинаются БО дни.

olimiya

01.04.2012, 23:01

Девочки,всем здрасте :)
Хочу попробывать эту диету. С чего мне начать. Хотела вес рассчитать и почему то не получается :005: Пишет имя-неверный формат:009:

Привет!:)
Сайт дурацкий)) я тоже там 10 раз вводила, как то ввела все таки, но это линеечка не первостепенна:)

В первую очередь надо:
1. найти овсяные отруби
2. закупиться обезжиренными продуктами из списка разрешенных (1 страница топа):)
3. ежедневные физ нагрузки
4. на досуге - книга Дюкана :)

Nikolina

01.04.2012, 23:05

Ничего себе сколько вкусных фоток накидали!!!! эх вот бы мне кто-нибудь так готовил)

Кстати девочки как вы справляетесь с запретом на алкоголь? я видимо скрытый алкоголик, но иногда очень хочется хряпнуть:065: вчера на ДР ходила от еды легко удержалась, но вот винишка выпила почти бутылочку сухого:014: вот жду видимо привесов:016:
у меня тоже алкоголь проблема и тоже выпила вчера 4 бокала сухого, до этого пила 2 раза по 2 бокала. с 26 февраля. Сегодня утром пошла на зумбу сгонять эти 4 бокала...утром было +300, но вчера еще и немного роллов было.вообще не нарушаю я обычно. еще от вина расслабляешься и так и тянет что то съесть, хорошо если разрешенное съешь! дома полно алкоголя, но на него не тянет, а вот красное сухое прям не могу! Не буду покупать вообще лучше(

Унесенные морем

01.04.2012, 23:13

Чивас

01.04.2012, 23:28

ага, хорошее предложение в диетическом топике, давайте делать мастику из крахмала с отрубями. а если серьезно то теперь мне все труднее и труднее печь, раньше я даже смотреть на выпечку не могла , а теперь приходится себя сдерживать чтоб не облизать миску от крема:065::065::065:

супер, у вас однозначно талант и не только фотографа, но и супер кулинара:love: напишите рецептики тар тара, тефтель и гаспачо. Заранее спасибо!!!

Кстати девочки как вы справляетесь с запретом на алкоголь? я видимо скрытый алкоголик, но иногда очень хочется хряпнуть:065: вчера на ДР ходила от еды легко удержалась, но вот винишка выпила почти бутылочку сухого:014: вот жду видимо привесов:016:

:014: эх видимо я тоже скрытый алкоголик :). Вчера на празднике выпила шампанского полусладкого - вкуснятина :019:. Сегодня привеса не было, а вот завтра на весы страашно вставать

Masha

01.04.2012, 23:28

вот это нямочка:019: :flower:
можно еще рецепт салата с куриной печенью?:020:

помидоры, перец, оугерц порезать. смешать с листьями салата или рукколой или салатным миксом
куриную печень обжарить, смешать с овощным салатом
для заправки смесь горчицы и бальзамика

FIBI

01.04.2012, 23:32

Девочки, а можно рецепт тирамису? :008: нету на 1 странице..

Маняша

01.04.2012, 23:38

У меня тоже проблема с алкоголем... пока держусь, но уже предложила мужу на днях налить на донышко рома, а долить разрешенной пепси лайт. Он гордо сказал "я не буду", ну и я не стала.
А зато я сегодня сделала-таки тирамису!!! Только что ели. Не на 100 процентов, конечно, как настоящее, но на наше безрыбье вполне.
такс рецептик для новичков в студию...

и еще вопрос кто нибудь знает где купить кукур. крахмал на севере, в призме нету, или только финка?

Nevo

01.04.2012, 23:40

такс рецептик для новичков в студию...

и еще вопрос кто нибудь знает где купить кукур. крахмал на севере, в призме нету, или только финка?

Лесной проспект, дом 32 (м. Выборгская). Магазин диетического питания. Там он есть всегда:019:

FIBI

01.04.2012, 23:43

такс рецептик для новичков в студию...

и еще вопрос кто нибудь знает где купить кукур. крахмал на севере, в призме нету, или только финка? окей, карусель

аномалия

01.04.2012, 23:43

Кстати девочки как вы справляетесь с запретом на алкоголь? я видимо скрытый алкоголик, но иногда очень хочется хряпнуть:065: вчера на ДР ходила от еды легко удержалась, но вот винишка выпила почти бутылочку сухого:014: вот жду видимо привесов:016:

я по этому поводу тоже переживаю...апрель - пора дней рождений, юбилеев:010:
Буду стараться пить сухое, а что делать...

Maribel

01.04.2012, 23:43

Привет, принцессы! Я была у свекрови, посчитала, что у меня пир. Правда, обидно тратить пир на майонезные салаты, но не могла в ДР её обидеть, поела всего понемногу. А я ьы лучше роллов и тирамису... Теперь будет у ме Пн и Чт белковые, а то и так плюс 1кг уже от желаемого вес 60 кг.
Всё, теперь пошла читать, как вы тут прживаете)))

*Ослепленная*

01.04.2012, 23:48

Девочки, а можно рецепт тирамису? :008: нету на 1 странице..

И мне, и мне :080:

Лесной проспект, дом 32 (м. Выборгская). Магазин диетического питания. Там он есть всегда:019:

:flower::flower::flower:

Masha

01.04.2012, 23:50

такс рецептик для новичков в студию...

и еще вопрос кто нибудь знает где купить кукур. крахмал на севере, в призме нету, или только финка?

в перекрестке всегда есть

Марьюшка

02.04.2012, 00:06

Тирамису
Рецепт из контакта

1 чашка сладкого кофе.
Для печенья: 1 яйцо, 1 ч.л. разрыхлителя, 1 ст. л. жидкого творожка или йогурта, 2 ст. л. сухого молока, ванилин или ваниль.
Для крема: 3 яйца, 240-250 г йогурта, сахаразаменитель по вкусу.
Смешать все ингредиенты для печенья. Затем вылить в форму и поставить в микроволновую печь на 5-7 минут при максимальной мощности. Нарезать или поломать корж на небольшие кусочки и обмакнуть в чашке со сладким кофе (в кофе добавить сахарозаменитель).
Готовим крем: Отделить белки от желтков. Взбить белки до густой пены (можно добавить щепотку соли). Смешать йогурт с желтками и заменителем сахара. Аккуратно соединить желтки с белками.
Выложить в бокалы или формочки крем, потом кусочки печенья, а сверху залить оставшимся кремом. Посыпать обезжиренным какао (только для Круиза и Консолидации) и поставить на 1-2 часа в холодильник.

*Ослепленная*

02.04.2012, 00:09

Тирамису
Рецепт из контакта

Маша, спасибо!!!:flower::flower::flower:

Добавь пожалуйста на первую страницу:091::)

Maribel

02.04.2012, 00:21

Девочки, какой выбрать ритм чередования или все -таки без разницы?
Выбирай любой от 1/1 до 5/5, смотри, как тебе будет удобнее. Кто не может долго без овощей, чередуется 1/1, многие (и я тоже))) 2/2, готовить проще.
Девочки, я нашла у себя какао, не могу понять, можно ли его...
Жирность допустимая 11%, но что-то углеводы меня смущают, посмотрела вК другие какао в альбоме разрешенных продуктов (фото), там как-то 20-30% углеводов. А 52%, думаю, не сахар ли присутствует...
Да жаль от диеты такие ноги не вырастут мама угостила красной рыбкой на завтрак, а я только сообразила, что она в масле после 2 кусочка :( надеюсь не привешу...эх....
С диетам все возможно))) Нашлась же такая, где можно есть и худеть))) Может, придумают такую, чтобы грудь выросла девичья и ноги от ушей)))
А с рыбки 2 кусочков, да еще и на завтрак, думаю, ничего не будет, если не злоупотреблять систематически)))
неа нет никакого графика ...
Мне тоже лень в компе вести, я на листочке в клеточку, каждая клеточка у меня = 200 гр и 2 дня)))
На весах -2.100
Ушла вода....ура(тихонечко,как Марьюшка)и еще 600 грамм с собой забрала!:091:
--------------------
Я видела сейчас сосиски 11% жира.
Ура!!! Ура-ура! Я так и знала!!! А ты уж расстраивалась...
Сосиски куриные нам можно 10% по 100 грамм в день, это допустимые, т.е. к ним тогда только плюс 1 продукт еще. Я бы взяла как НЗ таких сосисок, на случай внезапного отсутствия правильной еды. А что за сосиски и где водятся? ;)

FIBI

02.04.2012, 00:36

С диетам все возможно))) Нашлась же такая, где можно есть и худеть))) Может, придумают такую, чтобы грудь выросла девичья и ноги от ушей)))
А с рыбки 2 кусочков, да еще и на завтрак, думаю, ничего не будет, если не злоупотреблять систематически)))

Я состарюсь к тому времени, как такую диету изобретут :))
Ну надеюсь что не отложится мне эта рыбка....:)

Маша спасибо :flower:

Maribel

02.04.2012, 00:46

ой, девочки, первый раз такие красивые кексики получились из отрубей
Я пропустила, по такому рецепту (http://dukandiet.ru/keksiki/)?
Девочки,всем здрасте :)
Хочу попробывать эту диету. С чего мне начать.
На сайте Дюкан надо вводить любое имя латинскими буквами, и похоже, надо уже или экзотику из сериалов писать, или просто белиберду набирать, а то он все введенные имена запоминает, и второй раз использовать не дает. Почту тоже можно любую указать, писем не приходит, линейка появляется просто сразу на экране.
Для начала очень хорошо прочитать книгу (400 руб за похудение - не такие большие деньги, или вообще скачать), обязательно прочитать ВСЮ первую страницу нашего топа, подписаться на группу в контакте, почитать там обсуждения и посмотреть фото альбомов. Когда будете готовы, доедаете неправильные продукты, запасаетесь правильными - и вперед! Все легко!
А когда у нас в топе фотки продуктов будут? :008: Дык, надо Марьюшке помогать, собирать фотки и выкладывать, а она будет из наших сообщений на первую страничку ;)
я бы выложила но у меня фотки такие ну не проф. Отличные фото! А можешь рецепты написать? А то бывает так надоест одно и то же готовить, а посмотришь проверенный рецептик, и ужин готов)))

Maribel

02.04.2012, 00:52

Девочки с Закрепления, ну как? Вес пока не полезет вверх?
Я несколько дней нарушала, так пока ползет((( сама балда. Посмотрим, как дальше, беру себя в руки:015:
Дюкан говорит что после родов худеть надо 5 на 5.а меня тут от 5 на 5 отговорили)))/QUOTE]
Именно когда сразу после родов надо 5/5? Что то я не припомню, но у меня уже почти 9 лет после родов, мож мне неактуально было и я не запомнила:))
[QUOTE=JulDer;78656666]Девочки, я уезжаю в гости, буду завтра вечером.:flower:
Хорошо отдохнуть! Веди себя хорошо!)))
еще видела там мяско в вакууме 8г жира, не помню, можно нам или нет, не стала пока брать. Ветчину постную до 4% нам можно.

Marta31121978

02.04.2012, 01:02

привет!!!
в таллинском есть кукурузный крахмал?

нет, сама его сегодня спрашивала там.
и в Ракиту так и не привезли:(

Maribel

02.04.2012, 01:06

вот мои фото блюд
Маша, какая красота! И это с маленьким ребенком ты успеваешь! Молодец!!!
А я пока мужу отдельно накрою, ребенок в основном другое ест, себе уже кое-как накидаю еды... Да и лень так красиво сервировать. :008: Но надо стараться, буду работать над собой!
Кстати девочки как вы справляетесь с запретом на алкоголь? я не скажу, что прям алкоголик, практически не пью. Но в начале диеты было очень грустно, пила по пол бокала сухого белого вина раз в неделю. Сейчас и не хочется даже.
А зато я сегодня сделала-таки тирамису!!! Только что ели. Не на 100 процентов, конечно, как настоящее, но на наше безрыбье вполне.
А у тебя по тому рецепту, который Марьюшка выложила
Тирамису
Рецепт из контакта
или по этому
ТИРАМИСУ. Чередование, закрепление.
Бисквит: 2 яйца, сахзам, ванилин, 50г СОМ (2ст.л.), 30г. кукурузного крахмала (1ст.л.), 1 ч. ложка разрыхлителя Для теста все смешать, испечь в виде палочек.
Крем: 2 белка, захзам по вкусу, творог мягкий 1 уп (примерно 150г).
Крем: Белки взбить в крепкую пену (важно!), туда добавить сахзам, творо - смешать до однородной консистенции. Палочки обмакнуть в свежесвареный кофе, выкладывать либо в форме в виде торта, либо в бокал (тогда их надо поломать). Слой палочек, слой крема. В холодильник на 2 часа (min)http://vk.com/photo-22714304_280491919
А то там в одном из комментариев пишут, что печенье-омлеты получились, я так уже бисквито-омлет пекла, не хочу:065::))

Крахмала завались в Перекрестке в Континенте на Стачек.

Marta31121978

02.04.2012, 01:10

Ветчину постную до 4% нам можно.

ветчиной то я запаслась:)
ох и вкусная запеканка из куры и овощей получилась, ммммммм:019:

olimiya

02.04.2012, 01:22

Сосиски куриные нам можно 10% по 100 грамм в день, это допустимые, т.е. к ним тогда только плюс 1 продукт еще. Я бы взяла как НЗ таких сосисок, на случай внезапного отсутствия правильной еды. А что за сосиски и где водятся? ;)

ИнСа выложила фотки этих сосисок)
похоже, нам такие нельзя...

http://s019.radikal.ru/i626/1204/fa/301f2d0138dd.jpg
http://s019.radikal.ru/i623/1204/d2/71f1448e1b5c.jpg

Только вот нам их нельзя((((

Amaterasu

02.04.2012, 01:26

или по этому
http://vk.com/photo-22714304_280491919
А то там в одном из комментариев пишут, что печенье-омлеты получились, я так уже бисквито-омлет пекла, не хочу:065::))
Там неправильно рецепт написан, для бисквита: - белки отделить от желтков , взбить белки и желтки отдельно, в желтки положить кукурузный крахмал, СОМ, саз.зам, чутка разрыхлителя(все сыпучие ингредиенты), все смешать миксером , а потом в эту смесь - аккуратно взбитые белки выложить и перемешать ложкой, в горячей духовке выпекать.
Я такой бисквит пекла, он суховатый получается, для Тирамису - самое то :)

Maribel

02.04.2012, 01:26

Видимо, нельзя. Если бы были из птицы хотя бы, на 1% можно как-то не обратить внимания. А тут состав говядина-свинина, и жир больше допустимого в ветчине. А у нас написано в мясных продуктах Ветчина постная 2-4%,
Окорок свиной обезжиренный, ветчина из птицы - эти два видимо неограниченно...
Опа, сейчас задумалась, если из птицы проценты не написано, значит, любую можно? Или смотреть все равно до 4%... Надо в группе спросить...

Masha

02.04.2012, 01:30

Amaterasu

02.04.2012, 01:31

Из птицы сосиски - 10 % жирности можно, я такие не нашла :( А вся ветчина 4 %
Вот ответ из контакта от 2 до 4% максимум. ветчину нам можно, колбасу уже нет, она более жирная

Maribel

02.04.2012, 01:31

Абажаю тирамису))))))) именно поэтому боюсь невкусный приготовить... Ну мне то проще, можно в пир...
Кстати, не могу сырые яйца класть, привозила из Финляндии, им я почему-то доверяю. А подружка делала из перепелиных, в первый раз просто перебесилась. Яйца мелкие, сильно ударишь - разбивается вперемешку сразу белок с желтком, по пальцу страшно попасть, они ж мелкие, козяфки))) Говорит, именно белка чистого мало получилось. А там же принципиально взбитые в крепкую пену белки...

Amaterasu

02.04.2012, 01:32

Maribel

02.04.2012, 01:32

ветчина любая разрешена только до 4%
Вот ответ из контакта от 2 до 4% максимум. ветчину нам можно, колбасу уже нет, она более жирная
Ну и ладно, жила без ветчины этой, и еще поживу)))
Спасибо, девочки! А то что то от усиленных мыслей ум за разум уже:009::))

Lulu666

02.04.2012, 02:06

Сюрр

02.04.2012, 02:38

Всем привет!
Книгу еще не читала, но хочу с пн. попробовать...творог куплен..грудка и рыба размораживаются) попробую.... правда не буду в табличку просится...вдруг не получится опять...(( согласна, правильно. как почув-вуешь уверенность в своих силах - тогда табличка будет стимулом, а до того - неа, не работает.
Удачи!!!

Maribel

02.04.2012, 03:00

FIBI
Нашла тебе рецепт (только сама не проверяла:008::008:, да и больно много тут продуктов, думаю, для первого раза надо почикать раза в 4, и какао по нормам смотреть). http://vk.com/photo-22714304_277124266
Полосатый десерт готовится по мотивам нескольких рецептов из альбома "Десерты". Сразу предупреждаю, сначала
получился очень большой, на несколько дней хватило.
шоколадный слой (состав на 1 слой):
2-3 ч.л.какао
6 таблеток сахзама
½ пачки желатина (25 гр.)
Для шоколадного слоя какао нужно разводить и варить в воде. К сожалению, я делала в первый раз, поэтому на
глазок налила один стакан воды (250 мл).В сваренное какао добавляем сахзам и предварительно замоченный
желатин, хорошенько размешиваем. И выливаем в форму. Пока ждем, чтобы желатин схватился, готовим творожный слой.
Творожный слой (состав на 2 слоя):
300 г творога
100 мл молока
6 таблеток сахзама
½ пачки желатина (25 гр.)
Творог, половину молока и сахзам тщательно размешиваем (я использовала блендер). Добавляем предварительно
замоченный в оставшемся молоке желатин. И аккуратненько выливаем в форму на шоколадный слой. Так можно делать
столько слоев, сколько захочется. Меня хватило на 4:) Сверху посыпаем какао и, вуаля, десерт готов к подаче!
Это желе. Его не запекают, а ставят на холод, чтобы оно застыло:) У меня на каждый слой уходило минут по 20,
т.к. ставила на балкон, там в наши холода температура около ноля.

Надюшка_BabyBOO

02.04.2012, 10:56

Всем ДУ!!!
Пока не читала, что у нас тут в группе произошло за эти дни, просто зашла поздороваться.
Я после 4 дневного корпоратива в Финке, боюсь даже взвешиваться, решила себе атаку устроить денька так 4. Тем более, что КД на носу (уже 2 дня как должны были быть). Нарушала шоколадом, и вином.

Кто спрашивал про продукты, вот что я купила (качество фоток с телефона ужасное):
http://s48.radikal.ru/i121/1204/a1/7060c74f898ct.jpg (http://radikal.ru/F/s48.radikal.ru/i121/1204/a1/7060c74f898c.jpg.html) http://s019.radikal.ru/i623/1204/f1/2e835c319d23t.jpg (http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i623/1204/f1/2e835c319d23.jpg.html)

Плюс естессна Полара. Вчера попробовала, мне понравился... Показался очень вкусным ))))

Надюшка_BabyBOO

02.04.2012, 10:57

Еще, вопрос Инессе, что скажешь про эти витамины, для чего они и как принимать?

http://s017.radikal.ru/i404/1204/31/5c48fba9b4e6t.jpg (http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i404/1204/31/5c48fba9b4e6.jpg.html)

Надюшка_BabyBOO

02.04.2012, 11:10

Не у меня не такой, я не вижу у тебя, что бы было написано, что он без сахара:005: вот мой ...
http://s019.radikal.ru/i643/1203/65/5df38386ab86.jpg (http://www.radikal.ru)
Я видела и такой, и тот который с мужичком смешным на картинке (фото выкладывали тут ранее) - взяла с мужичком :073:.
Я изучила составы всех Феликсов, везде есть цукер. Так что, если есть его, то умеренно.
Я сначала не стала его покупать, так как дома лежить Хайнц, не ем. Потом попробовала Феликса, вкусненький, захапала себе большой бутылек )))

Юля!Ты брала у Наташи в группе? А мне перепутали сыр Виола(Вместо "сливочного с чесноком",положили обычный 2% жирности(
Кстати,не вкусно(Больше брать не буду.Так и валяется в хол-ке.:(
Я тоже все думалая. какой взять, взяла с чесночком и травками. Пробу еще не снимала.

Я не знаю, но придут специалисты, подскажут! Может, Надюшка что посоветует, она у нас по кулинарии)))
Надюшка уже опять с вами :flower: Ща посмотрю, может и придумаю чего - нибудь.

Унесенные морем

02.04.2012, 11:20

А у тебя по тому рецепту, который Марьюшка выложила

или по этому
http://vk.com/photo-22714304_280491919
А то там в одном из комментариев пишут, что печенье-омлеты получились, я так уже бисквито-омлет пекла, не хочу:065::))

Крахмала завались в Перекрестке в Континенте на Стачек.

Доброе утро!

Я делала по второму. "Голые" печеньки получились похожи на омлеты :), но когда они пропитались кофе, кремом и постояли в холодильнике, стало гораааздо лучше. Съели полторта влет, остановились только усилием воли (МУЖА! :065:)

Буду пробовать Марьюшкин рецепт тоже. Стремление к совершенству - наш девиз! :080:

Надюшка_BabyBOO

02.04.2012, 11:22

Девочки:flower:
будьте добры
подскажте пож-та рецепт мясных маффинов (вроде так называется) из его книжки
там говядина, кура, отруби ну и тд
пожалуйста может кто-то знает:091::091::091:

на акате можно использовать

Я бы котлеток сделала, мне мясные маффины не понравились, съела конечно, только отрубей было жалко, могла бы хлебушек запечь... В итоге, рецепт не сохранила, а делать больше не буду. Печеночные маффины вкуснее по мне были.

Надь, вставь на первую страницу, у тебя там 10 сообщение, как раз после (моего) спорта. Как раз к месту будет.

Вечером вставлю.

а мне нравится полар, он ме маасдам напоминает
Точно! Я все не могла понять, что напоминает...

Девушки, я отчитываюсь, у меня прошли два дня атаки,которые полагались по линеечке, я тут не писала все вас читала, изучала рецептики))):))
.......
Добро пожаловать!!

Унесенные морем

02.04.2012, 11:23

Ну и ладно, жила без ветчины этой, и еще поживу)))
Спасибо, девочки! А то что то от усиленных мыслей ум за разум уже:009::))

В СемьЯ продается пряная говядина, нарезанная, в вакуумной упаковке, производитель - Петербурженка. Жир - не более 4 г. Вполне себе ничего.

Маленькая девочка

02.04.2012, 11:27

всем ДУ
я тож скрытый алкаш:)) на той неделе нарушила , красное сухое ммммммммммм:014:
скока тут фот еды накидали:019:а я ленюсь что-то специальное готовить, ем все обыкновенное, типа творог с йогуртом да филе куриное да коклетки говяжьи... мож надоест однообразие тогда кулинарить начну:020:

Марьюшка

02.04.2012, 11:34

Маша, спасибо!!!:flower::flower::flower:

Добавь пожалуйста на первую страницу:091::)
ОК,добавлю :flower:

Маша спасибо :flower:
Пожалуйста:flower:

Дык, надо Марьюшке помогать, собирать фотки и выкладывать, а она будет из наших сообщений на первую страничку ;)
Не,я против.Продуктов ОЧЕНЬ много!!!Это анриал.
В группе огромный альбом с фотками-надо там смотреть.
А у тебя по тому рецепту, который Марьюшка выложила

или по этому
http://vk.com/photo-22714304_280491919
А то там в одном из комментариев пишут, что печенье-омлеты получились, я так уже бисквито-омлет пекла, не хочу:065::))

Я вот этот выложила-ела такой -очень вкусно!Не омлеты)
http://vk.com/photo-22714304_266542109

Nikolina

02.04.2012, 11:39

Всем привет, у меня после нарушения +300 вчера и сегодня стоит вес....надо пар удней атаки сделать, а то я итак в график не укладываюсь

Собака на сене

02.04.2012, 12:00

Всем привет!
Ну что, кого начать ругать первым? :015:
Такое ощущение что топик создан для соблазнения срывами :wife:
Если кто-то скушал что запретное, мы все его дружно ругаем (ну по доброму так ;) ), и сами вслед за ним - не нарушаем!!! А то уже пора команду по колотушкам создавать :065: :wife::015:
:))
У меня КД, вес стоит. Мало пью, не идет в меня вода :( утром встала отекшая - давно не было такого :005:

Марьюшка

02.04.2012, 12:15

Всем привет!
Книгу еще не читала, но хочу с пн. попробовать...творог куплен..грудка и рыба размораживаются) попробую.... правда не буду в табличку просится...вдруг не получится опять...((
Люда,всё получится:flower::flower::flower:Присоединяйся к нам :support:
Я видела и такой, и тот который с мужичком смешным на картинке (фото выкладывали тут ранее) - взяла с мужичком :073:.
Я изучила составы всех Феликсов, везде есть цукер. Так что, если есть его, то умеренно.
Я сначала не стала его покупать, так как дома лежить Хайнц, не ем. Потом попробовала Феликса, вкусненький, захапала себе большой бутылек )))

Надь,у меня такой кетчуп-перевела с переводчиком-написано без добавления сахара.Цукара в составе не нашла.