@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@ [PDA] - Страница 23

А.Н.

25.11.2009, 01:46

Всем ДОБРОГО УТРА!!!
Девочки, хочу поплакаться.
Вчера моя соседка нашла моего мужа в контакте и написала ему письмо. Вот его смысл:"Зачем твоя жена так себя изводит,голодает, так похудела, на уксусе сидит (я ей из лучших побуждений в начале своего пути рассказывала смысл питания), пусть придет ко мне, я ей расскажу, как надо худеть, ну и т. д..........."
Вечером с ней виделась, ничего не сказала..........Но мне так не по себе. Даже не знаю, что и делать. Поговорить или не стоит. Может просто завидует. Она такая как я была.
:010: Нет слов :046: :046:
Лен, я б ее расцеловала за такие комплименты :flower:
Но, ты молодец, сдержалась. И не говори ничего. Теперь будешь знать чего твоя соседушка стоит.
А вот муж бы написал, что уксус в прошлом, ешь ты нормально, просто все сжигается ночью, в ваших жарких объятьях :073:

Нечёска

25.11.2009, 09:58

С добрым утром!
http://bigfoto.ru/gallery/albums/userpics/14401/normal_utro.jpg
Для отчета:
начало диеты 02,09,09
исх.вес 80,6
желаемый 60
текущий 70,8
нед.отвес -1,0
всего -9,8
худею 12 нед

Lagunka

25.11.2009, 10:03

Аня!!!! Супер...

lena 84

25.11.2009, 10:39

:010: Нет слов :046: :046:
Лен, я б ее расцеловала за такие комплименты :flower:
Но, ты молодец, сдержалась. И не говори ничего. Теперь будешь знать чего твоя соседушка стоит.
А вот муж бы написал, что уксус в прошлом, ешь ты нормально, просто все сжигается ночью, в ваших жарких объятьях :073:

:)):)):))Спасибо!!!!!

lena 84

25.11.2009, 10:41

Сорри. Прошлый раз не отчиталась по объемам. Хотя они остались прежними.
А вес на сегодня 53,6. Честно, в выходные грешила.:008:

Марты

25.11.2009, 10:43

Эх, опять отчет.. Ладно.. У меня опять 88,3.. :(

lena 84

25.11.2009, 10:45

Кстати, об антицеллюлитных штанишках. У меня сначала были штаны на всю длину. Я мазалась кремом, одевала и шла гулять с ребенком на коляске. Объемы уходили потрясающе. Потом они стали мне большие, и я купила на размер меньше бриджи. Мне так в них некомфортно. Вся чесалась, дышать тяжело, да и результата -0. Фирма одна и та же.

Нечёска

25.11.2009, 12:08

Аня!!!! Супер...
Элкин, к чему супер-то? К картинке? Мне она тоже понра :))

daryna

25.11.2009, 12:26

81.3

Alena_lov

25.11.2009, 20:16

106,5. чуток минус

Lucky Mouse

25.11.2009, 20:24

Отвечу потом.. а пока для стимула вам и себе в первую очередь. Разница чуть больше года и 34 кило, НО ЭТО только Полпути!
Эла, молодец!

Но это не помеха моему похуданию.. я перешагну за 80 еще в этом году!!! Я сама себе это обещаю!!!!!!

От всей души желаю перешагнуть. :flower:

Я в этом разделе поверила в себя после того, как начала читать Светин и твой топики.

Sava

25.11.2009, 20:54

С добрым утром!

красивый цветик! :)

Sava

25.11.2009, 20:56

106,5. чуток минус

Алёна!! так держать!

Sava

25.11.2009, 20:57

а у меня 135, но в последние несколько дней прыгает.. то увеличится, то уменьшится, странно

TEERV

25.11.2009, 21:18

Нечёска

25.11.2009, 21:29

а у меня 135, но в последние несколько дней прыгает.. то увеличится, то уменьшится, странно
Это организм адаптируется :ded: Дальше будет легче (С)

А.Н.

25.11.2009, 21:54

У меня 53.400.
А ведь перед выходными было 52.500. Во сколько наела, морда....

Девочки, чего с танцами?
У меня в пятницу все под вопросом, в субботу не реально, т.к. в воскрес ДР у дочки.

Может перенесем? на следующую пятницу например?

Alena_lov

25.11.2009, 21:59

Алёна!! так держать!

Как то мало за неделю то....Наташ, очень мало ем, но худеется медленно. Думаю может по Королевой попробовать 5 раз в день по стакану еды (250 гр), естественно разрешенной еды. Она говорит чем больше и чаще ешь тем больше худеешь. И обязательно воды 2 литра. Мне чего то грустно как то... Влада фотки вывесила, в 104 кг.как дюймовка выглядит, 50 размер низ и 48 верх, а у меня почти при таком весе 54-56 размер одежды. как такое бывает. Грущу... и радуюсь одновременно за девченок из Светиного топа. такие молодцы. Ольга и Влада - они даже между собой похожи.)))

Нечёска

25.11.2009, 23:09

Alena_lov

25.11.2009, 23:29

Алена, не грусти :flower: У меня есть большое подозрение :065: что Влада указала европейский 48 размер. Оговорюсь сразу, фотки я не видела. А вот 48 + 6 = 54 - как раз то, что есть у тебя.

Слушай, ну как то не похожа Влада на 54 размер ей богу, на 50 тянет. А про попу пишет 50, если 50 + 6, то это слишком много должно быть, а у нее попа не большая. А раньше Влада писала, что у нее все килограммы в попе, видать обертывания рулят:). Одно слово-молодец.

Lagunka

25.11.2009, 23:46

Эла, горжусь тобой неимоверно!
Ты хороша была и ДО, поэтому у тебя столько друзей, любимый муж и очаровашки-детишки.
Меня радует, что ты меняешься внешне, но главное, что ты останешься хорошим человеком ;)
и классной теткой :065:

Адочка, спасибо тебе за теплые слова, особенно за тетку... :065:

Всем ДОБРОГО УТРА!!!
Девочки, хочу поплакаться.
Вчера моя соседка нашла моего мужа в контакте и написала ему письмо. Вот его смысл:"Зачем твоя жена так себя изводит,голодает, так похудела, на уксусе сидит (я ей из лучших побуждений в начале своего пути рассказывала смысл питания), пусть придет ко мне, я ей расскажу, как надо худеть, ну и т. д..........."
Вечером с ней виделась, ничего не сказала..........Но мне так не по себе. Даже не знаю, что и делать. Поговорить или не стоит. Может просто завидует. Она такая как я была.

Лена!!! Солнце!! Вот честно говоря мне смешно, что какая-то соседка ищет твоего мужа в контакте чтобы сказать как его жене надо худеть??? Бред какой-то!!! Забей большой болт!!! Завидует только и всего!

Вот честно говоря не понимаю, ну кому какое дело. Ведь ОДНОЗНАЧНО женщина выглядит приятней, симпатичней, привлекательней и вообще секси, если она стройная и подтянутая. А мы все тут в основной массе просто отъелись (если не сказать грубее). И мы можем привести себя в порядок, мы можем быть такие же стройные и привлекательные. Н кому какое дело КАК мы этого достигнем? Пластикой, спортом, диетой, глотанием тайских таблеток, глистами, да хоть цианистым калием... черт побери. Это наш выбор, наше решение и наш путь к успеху. А всем остальным просто завидно, что мы можем, а они нет.
Может мне повезло, может окружение такое, может я слепая дура, но все кто меня знал ДО и сейчас выражают только восхищение и радость за мои перемены. А есть и те кто последовал моему примеру, а точнее Светиному (надеюсь что эта девушка тут появится вскоре), доказывая, что похудеть можно правильным питанием, а не глистами. Пусть кто хочет тот и думает о чем угодно, мне глубоко фиолетово. Я и мои близкие знают мой путь, и я никого не обманываю. Так что плевать мне на них с высокой колокольни!

Нечёска

25.11.2009, 23:48

Нечёска

25.11.2009, 23:54

Элкин, тебе повезло! Ты помнишь, какие мне комплюманты на работе отвешивали? Кста, я туда покажусь на следующей неделе после месячного больняка. Посмотрю реакцию :065::065::065:

А Аде ППКС-ну. Ты - самая классная тетка из всех моих знакомых :flower: :065::))

Lagunka

26.11.2009, 00:02

Всем привет!
.....! (я к 94, но пока с улыбкой смотрю на эту цифру, не верю... вижу, что получается и уже получилось у героев форума, но лично для себя пока не могу представить, что это возможно)

а вот это зря!!! Надо представлять, надо в это верить. Ведь если нет веры, то нет стремления. Так что настрой надо менять, мне так кажется :016:

чето я сегодня не осилила 250 гр творогу, не хочу и всё, может я себя пере-перенастроила...
но вес уже всё, ползёт очень медленно, так что чтоб видеть результат надо стараться!

а ты как думала? без труда не выловит рыбку...:ded:

я думаю, что три дня в неделю можно устраивать вот такую разгрузочку - один день фруктовый, второй день творожный, и третий кефирный, в остальные овощи с мясом - в принципе вполне сбалансировано, вроде ...

если ты можешь такое, то молодец, мой организм такого не вынесет, например. Но главное между разгрузками не объедаться до отвалу

а на самом деле по ложечке вполне достаточно и сытно!
теретически уже и влезть не должна гора... тока ложечка :support:

И еще раз повторюсь: какая же ты умница! :support: Ну куда уж мне за тобой угнаться - признаю свое поражение! У меня по-прежнему 88..

Отставить поражение!!! Бороться, бороться и еще раз бороться!

Опять была у тренера - вчера вышла оттуда после 2,5 часов занятия чуть живая. В весе утром привес.. Надеюсь хоть жировая масса трансформируется в мышечную.. Завтра все и узнаю - иду на обследование к врачу-диетологу, будем снимать показания состава тела. Два раза уже это делала, так что есть с чем сравнивать.. Посмотрим, что скажут. Но как же хочется, чтоб и вес пошел вниз!!! :091:

Пойдет, не переживай. Что врач сказала? ты же должна была спросить сегодня уже.

Всем привет, кстати говоря:flower:
УУУх, я сегодня на работу одела платье. Девочки, я произвела фурор:008::008::008::)), ну вот не вру. Конечно, я жутко стеснялась, но тока до 5-х примерно комплиментов:)):)):)):)):))а потом - -эээх, море по колено:)) Платье налезло с трудом, так скажем ( из старых запасников оно, 46 размера, но ведь не выпирало у меня и ничего:008::))).

Так-с.. я не понял... а почему нет фоток??? А??? у нее там фурор, а мы и посмотреть не можем??? ну-ка давай стимульни нас всех хорошенечко!!!:015:

ООО, можно я сегодня отчитаюсь, поскольку завтра боюсь не успеть и заснуть благополучно ( вожу завтра по работе выжжжжную тетеньку и буду сильно-сильно волноваться и на этой почве могу уснуть с ребенком вечером:008:)
Вес на сегодняшний Вечер 72,6кг:) Талия явно проявляется:))
Молодца, хорошо идешь!!! Умница!!!

Lagunka

26.11.2009, 00:14

Сорри. Прошлый раз не отчиталась по объемам. Хотя они остались прежними.
А вес на сегодня 53,6. Честно, в выходные грешила.:008:

Млин, слов нету!!! Вот знает что грешит, а все равно делает по своему!!! Вот мне тоже хотца вечером что-нить из холодильника схомячить, и сижу ведь на кухне ночами... а как о вас подумаю, так кусок в горло не лезет, потому что вам и себе обещала что я должна похудеть и добиться к лету 60-ти, а в НГ хоть 79,9999999...:015::015::015:

:010: Нет слов :046: :046:
Лен, я б ее расцеловала за такие комплименты :flower:
Но, ты молодец, сдержалась. И не говори ничего. Теперь будешь знать чего твоя соседушка стоит.
А вот муж бы написал, что уксус в прошлом, ешь ты нормально, просто все сжигается ночью, в ваших жарких объятьях :073:

Класс!!! последний метод мне очень нравится:)))):fifa:

Эх, опять отчет.. Ладно.. У меня опять 88,3.. :(

Никаких "Эх...".. за неделю все же сбросила - моолодец... все будет, погоди, не спеши!!! Мы верим в тебя!!!

Кстати, об антицеллюлитных штанишках. У меня сначала были штаны на всю длину. Я мазалась кремом, одевала и шла гулять с ребенком на коляске. Объемы уходили потрясающе. Потом они стали мне большие, и я купила на размер меньше бриджи. Мне так в них некомфортно. Вся чесалась, дышать тяжело, да и результата -0. Фирма одна и та же.
А может изготовлено где-нить леваком в подвале?

Элкин, к чему супер-то? К картинке? Мне она тоже понра :))
неа.. это я к твоему недельному отвесу :004:

daryna

26.11.2009, 00:16

У меня сынуля заболел, я в эту пятницу не могу.

Нечёска

26.11.2009, 00:26

неа.. это я к твоему недельному отвесу :004:
не дразнись, если посмотреть мою цифру ТРИ недели назад, то будет всего-то минус 0,2 :065: гыыыыы

Lagunka

26.11.2009, 00:29

106,5. чуток минус

ничего себе чуток!!! молодец!!! больше кило отвеса!!!! умница, все будет, сейчас просто организм видать раскачивается...

Эла, молодец!

От всей души желаю перешагнуть. :flower:

Спасибо большое!!!

Я в этом разделе поверила в себя после того, как начала читать Светин и твой топики.

Светка, она такая - заразительная!!

а у меня 135, но в последние несколько дней прыгает.. то увеличится, то уменьшится, странно
Это же здорово. /Меньше чем за месяц почти 10 кило. Давай эту недельку поднажми и будет круглый -10!!!

83
ДэУшка, а что это вы все отмалчиваетесь7?? вас не слышно и не видно.. или поменьше слов побольше дела (похудательного)???:004:

У меня 53.400.
А ведь перед выходными было 52.500. Во сколько наела, морда....

ага.. морда!!! вы че с Леной сговорились что ли??? друг от друга не отставать?:015::015::015:

Девочки, чего с танцами?
У меня в пятницу все под вопросом, в субботу не реально, т.к. в воскрес ДР у дочки.

Может перенесем? на следующую пятницу например?

а след. пятница это канун 5-го декабря.. ты про ДР ноябрят помнишь еще?

я лично очень хочу пойти, но девчата как-то не активничают... тем более кто северных девушек на машине потом развезет, те кто смогут?

Lagunka

26.11.2009, 00:52

Алена!!
Я пропустила фоты Влады, щас еле откопала.. Офигеть.. у меня слов нету!!! Вот это сила воли, вот это характер у человека... вот достойный пример. И при том, что она много работает. Человек вообще так себя переделал - слов нету!!! Если у меня после топика светиного рычажок в башке перемкнуло, то у нее мегаваттный рубильник переключился... восхищаюсь такими женщинами!

Алена, не грусти :flower: У меня есть большое подозрение :065: что Влада указала европейский 48 размер. Оговорюсь сразу, фотки я не видела. А вот 48 + 6 = 54 - как раз то, что есть у тебя.
Нет, Ань, по фото не похоже

Слушай, ну как то не похожа Влада на 54 размер ей богу, на 50 тянет. А про попу пишет 50, если 50 + 6, то это слишком много должно быть, а у нее попа не большая. А раньше Влада писала, что у нее все килограммы в попе, видать обертывания рулят:). Одно слово-молодец.
Там все! И обертывания и массаж и питание.. вобщем она со всех сторон собою занимается...
А что касается размеров, то она ессно говорит о наших, а не европейских... врать нет смысла. Просто коонституция у всех разная. У меня приятельница есть чуть выше меня, в ней 74 кило, а выглядит почти как я, ну может чуть меньше.. вообще женская фигура, ее кэгэшки и объемы - штука загадочная... а судя по фото вообще дюймовочка она.. Искренне за нее рада!

Элкин, тебе повезло! Ты помнишь, какие мне комплюманты на работе отвешивали? Кста, я туда покажусь на следующей неделе после месячного больняка. Посмотрю реакцию :065::065::065:

Ох они и обзавидуются... гтовься выслушать "комплименты"!!!

А Аде ППКС-ну. Ты - самая классная тетка из всех моих знакомых :flower: :065::))
ну и тебе спасибо :065:

У меня сынуля заболел, я в эту пятницу не могу.
Жалко малыша.. пусть поправляется. надеюсь ничего серьезного?

не дразнись, если посмотреть мою цифру ТРИ недели назад, то будет всего-то минус 0,2 :065: гыыыыы

но ты их сбросила ведь!!!! а это тоже результат!!!

Alena_lov

26.11.2009, 07:53

Ну не знаю. У меня счас 48-50, так у меня 71 кг. А у нее на 30 кг больше! И ты (ничего, что на ты?) не забывай, что у нее 178см рост. Плюс (судя по тем старым фоткам, которые я видела) у нее хорошее пропорциональное сложение. Все вместе дает ощущение, что она меньше.

Возможно. Я тоже не маленькая 176 см, когда весила 71 кг, то носила 48 размер. У меня спортивная фигура была плечи широкие, попа не большая, я плаванием занималась в юности, плечи и наработала, талией особо узкой не отличалась. Везет же тем у кого фигурка гитаркой))) Я мечтаю о 48-50, ты молодец.

Уйма

26.11.2009, 10:18

ну... при росте 173 у меня 48-50... вернее сверху 50, снизу 48 (сверху так - потому что грудь сама по себе всегда большая была - т.е. под грудью меньше, но приходиться покупать больше - потому что надо ж куда-то запихивать достояние)
при весе 86.. при весе 94 было на размер больше..
я помню когда-то сравнивала - с таким же весом и ростом как у меня - обмеры совсем разные... - у меня жир везде такой плотный-плотный... нигде не мягкий :) а бывает так - что жир по весу одинаков, но занимает больше места + плотность и тяжесть кости - тоже важно... у меня вот кость широкая и тяжелая...
а еще есть подруга у меня - ее вес 65 - а выглядит она дистрофиком - т.е. у нее живот втянутый, несмотря на двоих детей, наглядное пособие для изучение скелета - т.е. она слишком худая - а весит 65 (правда и рост 183) - но у нее именно что тоже широкая и тяжелая кость... при этом другая моя подруга - ростом ЕЩЕ выше - весит значительно меньше - а выглядит упитаннее ... так что все возможно :)

Марты

26.11.2009, 10:53

Пойдет, не переживай. Что врач сказала? ты же должна была спросить сегодня уже.

Спасибо за поддержку! :flower: Очень надеюсь! Врач сказала, что странно, что вес стоит. Сказала, что от меня все равно не отстанет. Теперь в корне поменяет мне диету, которую выдаст завтра. Посмотрим.. А по показаниям прибора жировая масса уменьшилась на 2,7 кг, мышечная прибавилась, тут все в порядке. Талия уменьшилась -92см (против 107, с которыми я пришла к ней 1 сентября). Давление у меня теперь как у космонавта 115/75 :080: так что осталось только недовольство неменяющимся весом, а так все хорошо. ;)

Марты

26.11.2009, 10:58

Никаких "Эх...".. за неделю все же сбросила - моолодец... все будет, погоди, не спеши!!! Мы верим в тебя!!!

Спасибо, Эла! Очень ценю твою поддержку! :flower: Это очень важно, чтоб руки не опускались! Иногда закрадываются мысли - а пошло оно все... :001: А благодаря тебе удается гнать их подальше!! Еще раз спасибо! :091:

Lagunka

26.11.2009, 11:12

lena 84

26.11.2009, 13:21

Марты

26.11.2009, 14:33

Маришка.. видишь как все хорошо, значит остается только внешнее... а жир уходит... ты не переживай, у меня тоже стоит зараза.. ну ведь ничего не нарушаю.. вчера обедала аж в 2 часа дня.. и сегодня до душа была 87,1, а после 86,7.. и как это называется???? ничего не понимаю.. но бросать не собираюсь... я его победЮ

Ух ты! 86!!! Я шестерку еще не видела на весах :( Ты молодец! :support: Не сомневаюсь, что не бросишь и обязательно победишь! На Новый год уже прикидываешь обновки? ;)

Нечёска

26.11.2009, 18:22

Нет, Ань, по фото не похоже
Млин, девочки, вы меня заинтриговали! Киньтесь кто-нить ссылкой, где Владины фотки, я тоже хочу посмотреть! Ну или если сохранил кто. Плиззз! :091::091::091:
Маришка.. видишь как все хорошо, значит остается только внешнее... а жир уходит... ты не переживай, у меня тоже стоит зараза.. ну ведь ничего не нарушаю.. вчера обедала аж в 2 часа дня.. и сегодня до душа была 87,1, а после 86,7.. и как это называется???? ничего не понимаю.. но бросать не собираюсь... я его победЮ
Победишь, канешна, нисколько не сомневаюсь.

А я похвастаюсь. Мне сегодня в метро мущщина место уступил и тааааак смотрел на меня, только что слюнки на пол не капали... :065: Так приятно было. Мне тыщу лет место не уступали :046: Правда, одета я была броско - вся в облегающем черном и белый с золотом шарф :))

А.Н.

26.11.2009, 18:39

Ань, здорово! Так приятно мужское внимание......

Эл, про ДР ноябрят я помню конечно, но это не так хлопотно как ДР ребенка дома. К тому же мы вечерком собираемся, так что будет время оклематься ))

Alena_lov

26.11.2009, 20:15

Млин, девочки, вы меня заинтриговали! Киньтесь кто-нить ссылкой, где Владины фотки, я тоже хочу посмотреть! Ну или если сохранил кто. Плиззз! :091::091::091:

АНь, тут посмотри
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=319681&page=737

Нечёска

26.11.2009, 20:19

TEERV

26.11.2009, 21:12

Эла, девочки привет! Вышла я на работу и времени вообще не стало, как Вы девчонки умудряетесь работать,худеть, заниматься бытом, детьми и сидеть в интернете????????????????? Я как выжитый лимон. Хочу постоянно есть и спать. Но я с Вами !!! и повозможности буду заходить и писать.

Sava

26.11.2009, 21:27

Девчонки!! Привет!

а вот это зря!!! Надо представлять, надо в это верить. Ведь если нет веры, то нет стремления. Так что настрой надо менять, мне так кажется

я верю, настрой самый боевой!!! Я поверила в то, что трудом и сроком можно себя похудеть!!! Просто я не могу себя представить пока.. ну вот например в магазине - смотришь на платье и примеряешь на себя мысленно... - вот так пока не могу представить!!!
кстати поняла, что компанией себя держать как-то более ответственно и лучше получается :flower::flower::flower:

если ты можешь такое, то молодец, мой организм такого не вынесет, например. Но главное между разгрузками не объедаться до отвалу

вроде как настроилась! но тоже не сразу! в первую неделю было просто жуть!!! причем в первую неделю и понарушала.. и во вторую тоже.. а сейчас.. как-то спокойно.. очень спокойно!!!

Zhadan

26.11.2009, 21:34

всем привет!
Эла..я 83.4...
тут видела тебя в машине..в пробке на витебском)))

Sava

26.11.2009, 21:34

[/url]

Алён, главное отвес идёт!!! ты в верном направлении!!

Alena_lov

26.11.2009, 22:23

Алена, спасибо!
Действительно, отвал башки! :support: Молодчина Влада!
Верю про 48 наш размер :) Было бы у меня такое плотное телосложение, я бы уже влезала в 44 при своем весе:))

Только вот если бы она как Света или как наша Элочка фортки повесила до и после, было бы сильнее впечатление. Мы не видели ее до...:)

Lagunka

26.11.2009, 23:29

Конечно, Эла, победишь. Ты же такая умничка:flower::flower::flower:.
Мне так кажется, что организм к холодной зиме готовиться (Только не известно, настанет ли она:027: Конец ноября, а мороза нет и нет) Вот и не хочет ничего отдавать. Я вот как застряла на месте, первое время мерзла, а сейчас ничего, согрелась. ;)
Кстати, похвастаюсь. Сегодня 52,5. А все потому что вчера много бегала и только пообедать и успела. Надо до следующего отчета удержать или даже уменьшить эту цифру.:103:

Ух ты.. молодца!!! еще чуток и 51 с копейками будет:support:

Леночка, спасибки большое за теплые слова, но я начинаю уже злиться.. ну никак не сдвинуться в меньшую сторону.. уже 2 месяца как. Ниче не понимаю.... вот сегодня до душа и после взвешивалась и 400 гр. разница. Ну не может же быть на мне почти полкило грязи... :001: я уже и не знаю что подумать чест слова!!!
Насчет запасов на зиму - не знаю... я вообще ничего не понимаю в этой жизни.. и диета и спорт и миостимуляция и хупчик и кремя.. ну что этому организму надо чтобы за 86 перепрыгнуть???

Ух ты! 86!!! Я шестерку еще не видела на весах :( Ты молодец! :support: Не сомневаюсь, что не бросишь и обязательно победишь! На Новый год уже прикидываешь обновки? ;)

Увидишь и шестерку и пятерку - главное терпение!!!
На счет нового года. Ой девчата.. мечтаю о подарке... только не смейтесь.. ни платья, ни обновы .. ниче не надо... а знаете о чем мечтаю??? о мультимедийном центре в машине с навигатором... :010:

А я похвастаюсь. Мне сегодня в метро мущщина место уступил и тааааак смотрел на меня, только что слюнки на пол не капали... :065: Так приятно было. Мне тыщу лет место не уступали :046: Правда, одета я была броско - вся в облегающем черном и белый с золотом шарф :))

Аня, ну ты и так красотой была, а в таком наряде так ваще отпад!!! ух.. ты прикинь еще десяток кг и загуляяяяяяееееемммм....

Эла, девочки привет! Вышла я на работу и времени вообще не стало, как Вы девчонки умудряетесь работать,худеть, заниматься бытом, детьми и сидеть в интернете????????????????? Я как выжитый лимон. Хочу постоянно есть и спать. Но я с Вами !!! и повозможности буду заходить и писать.

Ирочка рада видеть. То что устаешь - это да. наверное с непривычки. Но ничего, войдешь в колею потихоньку и думаю будешь чаще заглядывать к нам!!!

Ехидна

26.11.2009, 23:37

Эл - попробуй разргузочный день - говорят хорошая встряска для организма, если вес застрял :)

Lagunka

26.11.2009, 23:47

Девчонки!! Привет!

я верю, настрой самый боевой!!! Я поверила в то, что трудом и сроком можно себя похудеть!!! Просто я не могу себя представить пока.. ну вот например в магазине - смотришь на платье и примеряешь на себя мысленно... - вот так пока не могу представить!!!
кстати поняла, что компанией себя держать как-то более ответственно и лучше получается :flower::flower::flower:

Вот именно, надо потрудиться, перестроить себя и свою жизнь причем в лучшую сторону и нужно время!! Волшебства не бывает, нужна работа и время, тогда и будет результат. Я мечтаоа о годе похудения, ну не получается и бог-то с ним, и так врачи говорят что за 9 мес (реально 7, т.к. вес стоит) я сбросила 34 кило - это очень быстро, а учитывая что кожа обвисла и надо ей тоже датьвремя подтянуться, так что цель следующее лето. Как я буду выглядеть? я не знаю, я тоже себя в весе 60 - не представляю.. но я верю, что я должна этого добиться и добьюсь.. Света же смогла??? и чем я хуже???

А коллектив - действительно нужен, но при условии, что есть чувство ответственности перед этим коллективом.

если ты можешь такое, то молодец, мой организм такого не вынесет, например. Но главное между разгрузками не объедаться до отвалу

вроде как настроилась! но тоже не сразу! в первую неделю было просто жуть!!! причем в первую неделю и понарушала.. и во вторую тоже.. а сейчас.. как-то спокойно.. очень спокойно!!!

может тоже попробовать.. эх.. уже не знаю что такое придумать чтоб раскачать вес.

Только вот если бы она как Света или как наша Элочка фортки повесила до и после, было бы сильнее впечатление. Мы не видели ее до...:)
были фоты.. их надо поискать.. попробую...

Lagunka

26.11.2009, 23:49

Эл - попробуй разргузочный день - говорят хорошая встряска для организма, если вес застрял :)

Катюша. я с ума сойду. Голова кружиться будет.. хотя вот думаю может литр активии выпить что ли?? вместо кефира

Ехидна

27.11.2009, 00:00

Катюша. я с ума сойду. Голова кружиться будет.. хотя вот думаю может литр активии выпить что ли?? вместо кефира

не обязательно кефир, хотя ести кефир, то 1%-ый:ded: можно на грейпфутах посидеть, или на яйцах вареных(7шт в день), не знаю, вариантов много и перестань пить чай с сахаром:015:

Lagunka

27.11.2009, 00:02

я нессахаром а с медом

Нечёска

27.11.2009, 00:05

ты прикинь еще десяток кг и загуляяяяяяееееемммм....
шорт побери, я знаю, что я добьюсь веса 60кг, но пока что я сама себя не представляю в таком весе. Как я буду выглядеть, какой я буду? Аж не верится, что это действительно я, что я смогла скинуть почти 10кг:010: Я, которая была лентяйкой и пофигисткой всю свою жизнь и никак не могла взять себя в руки. Утешалась тем, что "хорошего человека должно быть много". Эх, спасибо вам, девчонки, за поддержку и стимул. В первую голову спасибо тебе, Элкин. :flower::flower::flower: :love: Если бы не ты, так и была бы как булочка.:))

Ехидна

27.11.2009, 00:08

я нессахаром а с медом

не отмазывайся:046:
попробуй сладкое вообще ограничить, совсем, если совсем край, грызи конфктуи на сорбите...

Ехидна

27.11.2009, 00:10

мда... вот почитаю вас и тоже худеть начну :))

Lagunka

27.11.2009, 00:14

я сладкое ем по великим праздникам.. как например 22-го.. а чай с медом, если где-то в кафе то тогда с сахаром но это редко

Ехидна

27.11.2009, 00:19

я сладкое ем по великим праздникам.. как например 22-го.. а чай с медом, если где-то в кафе то тогда с сахаром но это редко

ну тада незнаю.... надо думать чего ты еще вредного ешь:016: или разгрузочный день, может поможет....:073:

Lagunka

27.11.2009, 00:31

Lagunka

27.11.2009, 00:32

всем привет!
Эла..я 83.4...
тут видела тебя в машине..в пробке на витебском)))

Привет, хто это?
и как это меня разглядели???:009:

Lagunka

27.11.2009, 00:46

Все хочу написать, но как-то не получается. Девочки, давайте перенесем все же встречу на следующую пятницу. Что-то как-то много всего у меня накладывается, поэтому так думаю будет разумней. Тем более неделя впереди. Давайте настравайтесь и планируйтесь .. ок???

Ехидна

27.11.2009, 00:47

Кать, вот смотри: утром мюсли с молоком, 2 рж жлебца с сыром
в 15 часов салат из пом, огур,болг перец олив масло+уксус, тушен. грудка куриная с овощами. Гранат
усе.. на сегодня.. а нет.. вечером 5 орешков фундука запрыгнуло в рот.. и имбирь.. т.е. чай... и все
ну, что б я убрала отсюда...
сыр - если и есть, то обезжиренный 17% который

из салата убрать масло, оно тебе там не надо, чуток посоли и остави на 10 минут, он сок даст и масло тебе уже там не надо
уксус - ваще не понимаю зачем он:073:
орешки перенести на утро, а вечером если есть хочется, то салат самое то, без масла есс-но:073:

Lagunka

27.11.2009, 00:50

Ехидна

27.11.2009, 00:54

сыр полар 5%, а вообще обычно ламбер 17% уже давно ем, а молоко 0,5%
масла там пару капель.. и соли чуток а иногда ваще посолить забываю... орешки - енто грех... но дети просили и вот себе чуток урвала.. а так с 15 часов не ем ни фига

не знаю, я ваще против того, чтоб не есть нифига полдня, это мое имхо если хошь:))
та метода, по которой я худела грит, что все жиры утром, а вечером трава и белок, прям перед сном съедать белок 2-х яиц или полстакана обезжиренного молока, чтоб организм ночью не голодал:065:

Ехидна

27.11.2009, 00:56

попробуй прикинуть кста, скоко грамм жиров в день ты съедаешь?

А.Н.

27.11.2009, 01:11

Ну белок перед сном - это уж перебор, на мой взгляд. Белок - энергия, его надо с утра или днем или вообще когда жизнь кипит. Ночью организм спать должен.
Я за еду за 3 часа до сна.
Про " мало есть". Есть такое мнение, что обменные процессы замедляются при скудном питании. Поэтому и вес может стаять. Их разгонять нужно... Да вроде я писала уже... Вообщем еду, но мал. порциями и часто, около 5 раз в день точно нужно. Ну например тот же самый салат поделить на 2 раза.
Эл, воды может быть много пьешь. Если ты просто хочешь пить - это одно, а если пытаешься заглушить чувство голода - ... вообщем такие вот у меня домыслы.

А.Н.

27.11.2009, 01:12

Да давайте перенесем встречу на след. пятницу. Чего-то у меня тоже завал и настроения чего-то нет,.... а скорее сил.

А.Н.

27.11.2009, 01:13

Привет, хто это?
и как это меня разглядели???:009:
Вот она, популярность!!!! Привыкай ;):)

Lagunka

27.11.2009, 01:21

попробуй прикинуть кста, скоко грамм жиров в день ты съедаешь?

Ой Кать, муторно мне это считать, честно!! Ну не могу я 5 пом. чери сплюсовать с пологурцом и перцем, вывести по табл. скока там чего, полчайной ложки масла и т.д.... мутотень еще та... как и калории считать не хочу.. один гемор.. и так дела всякие а тут еще матем. расчетами причем такой сложности заниматься... беее

Ну белок перед сном - это уж перебор, на мой взгляд. Белок - энергия, его надо с утра или днем или вообще когда жизнь кипит. Ночью организм спать должен.
Я за еду за 3 часа до сна.

ага в 7 вечера 5 орешков и спать в 2 часа ночи:065:.... правда работают одни пальцы.. так что энергии много не уходитЬ!

Про " мало есть". Есть такое мнение, что обменные процессы замедляются при скудном питании. Поэтому и вес может стаять. Их разгонять нужно... Да вроде я писала уже... Вообщем еду, но мал. порциями и часто, около 5 раз в день точно нужно. Ну например тот же самый салат поделить на 2 раза.

я не могу сказать что скудно ем. ем нормально, особенно с утра, по мне так довольно плотно. Причем не всегда удается покушать в обед. если по городу мотаюсь и приезжаю после 17 то ваще не ем или что-нить невредное схомячу... но стараюсь все же уложиться и до 16 покушать... а есть 5 раз так это что? дома сидеть или с собой авоську таскать с едой???
Эл, воды может быть много пьешь. Если ты просто хочешь пить - это одно, а если пытаешься заглушить чувство голода - ... вообщем такие вот у меня домыслы.

воды пью не так много ну 1,5-2 л. в день, но не больше. может плохо что вечером пью.. вот как своих уложу в .30 так чаек имбирный заварю и пью помаленьку.. могу и литр выпить... ну это чтоб не скучать.. и может даже голод забивать... а сказать что пить очень хочу.. нет.. не очень... но надо ведь... :009:

А.Н.

27.11.2009, 01:25

Ехидна

27.11.2009, 01:30

эл, ну в огурцах и помидорах жира нет или его опустить можно, полложки масла - это примерно 5 грамм - тк масло на 100рг содержит 99гр жира(на этикетке указано), то соотв это 5 грамм жира ты съела, выпила активию 0,25, скольки % жирности она? вот и прикинь примерно, а суточная норма жиров для тя ну не больше 15 ;)

Lagunka

27.11.2009, 01:53

Ну для меня 2 литра - запредельная цифра. Просто мне столько не надо.
Ну наверное литр вечером - много. Попробуй пить по желанию, особенно вечером.
А про питание. Да люди брали с собой мясные пюрешки, творожки легкие, йогурты - тоже еда, яблоко дольки, сухофрукты. да можно найти время для перекуса. Хотя конечно верю, что тяжело.

Знаешь, я не люблю перекусы... только сейчас это поняла.. они какбы раздражают желудок и хотца еще.. по мне так лучше один раз поесть нормально, чем полдня перекусывать непонятно чем...

Lagunka

27.11.2009, 02:04

А.Н.

27.11.2009, 02:14

Знаешь, я не люблю перекусы... только сейчас это поняла.. они какбы раздражают желудок и хотца еще.. по мне так лучше один раз поесть нормально, чем полдня перекусывать непонятно чем...
Я тебя понимаю. Меня такое питание злит ужасно.Люблю один раз поесть и не думать об этом часов 5-6.
Ну тогда жди. Вес тронется, господа присяжные, обязательно тронется.

не больше 15?????? а че так мало???
:046:

Lagunka

27.11.2009, 02:17

Ада, пошли спать, а то мысли о еде меня убивают.... точнее о ее ограниченном количестве...

Alena_lov

27.11.2009, 07:54

может тоже попробовать.. эх.. уже не знаю что такое придумать чтоб раскачать вес.

были фоты.. их надо поискать.. попробую...

Эл, были фоты, но не в 170, а уже похудевшая (это я про Владу)

Alena_lov

27.11.2009, 08:06

не знаю, я ваще против того, чтоб не есть нифига полдня, это мое имхо если хошь:))
та метода, по которой я худела грит, что все жиры утром, а вечером трава и белок, прям перед сном съедать белок 2-х яиц или полстакана обезжиренного молока, чтоб организм ночью не голодал:065:

Узнаю систему.....Ковальков...Я тоже на нем раньше худела, вес хорошо уходил, сейчас почему то не могу на него подсесть, как представлю, что каждое утро кефир с отрубями, так понимаю, что надолго меня не хватит. И горячей еды у него нет в системе, а сейчас зима, хочется горячего. Но кг уходили, сладкое как табу было, боялась съесть, потому что так пугал нарушением работы поджелудочное железы... Но думаю может все таки решиться....и посидеть...:001:
Катя, может вдвоем подсядем, все таки веселей))) А то мне одной никак:)

Zhadan

27.11.2009, 09:19

Привет, хто это?
и как это меня разглядели???:009:

Эл..да эт я Катя-zhadan
ник просто поменяла)))
мы тоже толкались в той пробке..к врачу ехали с ребенком)))смотрю ты едешь на синем ниссане)))курит сидит)))
:flower:

Ехидна

27.11.2009, 10:54

не больше 15?????? а че так мало???
:))ты ж свои жиры сжигать хошь, а не кормить:046:
Узнаю систему.....Ковальков...Я тоже на нем раньше худела, вес хорошо уходил, сейчас почему то не могу на него подсесть, как представлю, что каждое утро кефир с отрубями, так понимаю, что надолго меня не хватит. И горячей еды у него нет в системе, а сейчас зима, хочется горячего. Но кг уходили, сладкое как табу было, боялась съесть, потому что так пугал нарушением работы поджелудочное железы... Но думаю может все таки решиться....и посидеть...:001:

ага, он самый:008: тоже решиться не могу:065:

Марты

27.11.2009, 14:34

сыр полар 5%,

Что за сыр такое? Ни разу не видела.. Я тоже ем Ламбер или Ольтерманни - оба, правда не всегда бывают.. А 5%-й вообще ни разу не видела..

Alena_lov

27.11.2009, 22:55

ага, он самый:008: тоже решиться не могу:065:

Катя, может вдвоем сядем на Ковалькова, и мы похудеем:) а то как то одной не собраться

Florida

27.11.2009, 23:10

Что за сыр такое? Ни разу не видела.. Я тоже ем Ламбер или Ольтерманни - оба, правда не всегда бывают.. А 5%-й вообще ни разу не видела..

Финский сыр, фирмы Валио кажется. В ОКЕЕ продается

Lagunka

28.11.2009, 00:12

Эл, были фоты, но не в 170, а уже похудевшая (это я про Владу)

неа, были и те где она 172 - вот (самый прикол, что я не искала, а так совпало что Влада сама мне в личку прислала:)))
http://forum.littleone.ru/attachment.php?attachmentid=3250039&d=1254988872

но было еще.. в полный рост...

во - нашла!!!

http://www.forum.littleone.ru/attachment.php?attachmentid=3291986&d=1255690040

Эл..да эт я Катя-zhadan
ник просто поменяла)))
мы тоже толкались в той пробке..к врачу ехали с ребенком)))смотрю ты едешь на синем ниссане)))курит сидит)))
:flower:

Ну вот, а то ники меняют и догадайся потом, хотя по аватарке я почти догадалась:)))
интересно а как ты вычислила что это была я? мне бы в голову не пришло соотносить...

кстати давно хочу предложить, девушки, чтобы вы тут свои фоты выложили.. можно без головы - если боитесь... просто и на ваши успехи хотца посмотреть и стимульнуться

Что за сыр такое? Ни разу не видела.. Я тоже ем Ламбер или Ольтерманни - оба, правда не всегда бывают.. А 5%-й вообще ни разу не видела..

я тоже обычно беру ламбер, он мне больше чем ольтермани нравится. а тут вот еще полар посоветовали, но он как резинка. хотя на вкус приятный.

Финский сыр, фирмы Валио кажется. В ОКЕЕ продается

я беру в окее, но Мариночка у нас из Казани ...

Lagunka

28.11.2009, 00:21

Ой девчата, стою как вкопаная.. вчера 86,8 и сегодня то же самое... от злости уже перешла к смеху

мирошка

28.11.2009, 00:49

ВСем привет:flower: А я вот щас как раз и покажусь:))

Это я сегодня, как обычно -на волосы и ты.ды. не смотрим, так как я замученная работой тяжкой, вечером уже:))
http://i059.radikal.ru/0911/1e/7f8c79bf2d4e.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s40.radikal.ru/i090/0911/68/d8a1bb09bf85.jpg (http://www.radikal.ru)

а это в феврале этого года:)):005:
http://s06.radikal.ru/i179/0911/e4/397313d31597.jpg (http://www.radikal.ru)
http://i008.radikal.ru/0911/34/a0949c9ce552.jpg (http://www.radikal.ru)

Lagunka

28.11.2009, 01:23

Ух-тыыыыы... Светик, классно!! Сколько разница?

мирошка

28.11.2009, 02:08

Эла, да не шибко тут классно:008::005::005::005: Спасибо тебе:flower:
Но вот смотрю на фотки и не понимаю: а где же разница, собственно???:016::016::016: И мужж не видит почти. Правда, говорит, что "Вживую" намного все лучше видно:)):)):)):)):))
а разница иакая- -февралоьские фотки- 84кг, ну, может, 83 уже:)), а сегодняшние- -73кг примерно ( так как вес нестабилен до жути). Еще хотя бы 8 кг, и я буду довольна:))

Lagunka

28.11.2009, 02:17

ну не знаю... я лично вижу эти 10 кило, точнее их отсутствие. По лицу сразу видно.

мирошка

28.11.2009, 02:31

не, на самом деле есть еще такие фотки, где я в одних и тех же штанцах. Кожаных. Тока с разницей как раз в 10 килошек:008: Вот там на самом деле видно:))Тока я пока не готова фотки эти выложть, килограм так через 5 созрею, наверное:008::008::008::008:
Вот и познакомились практически, так как я знаю уже, как ты выглядишь, а теперь и себя засветила:flower::)

мирошка

28.11.2009, 02:37

мысли о еде меня убивают.... точнее о ее ограниченном количестве...
Вооот, и про меня это точь в точь, просто убивают:005::005::005::005::)):)):))

Вышла я на работу и времени вообще не стало, как Вы девчонки умудряетесь работать,худеть, заниматься бытом, детьми и сидеть в интернете????????????????? Я как выжитый лимон. Хочу постоянно есть и спать. Но я с Вами !!! и повозможности буду заходить и писать.
Ага, и я как лимончик тот же самый, выжатый. Ничего не успеваю и ничего не помню, точнее- забываю сделать кучу нужностей всяких:005::( Только я хочу постоянно не есть и спать, а просто спать:)) А не иду, так как испытываю прост неимоверный информационный голод, и скучаю я очень по ЛВ:008: Вот и сижу, сижу, высиживаю. Муж уже отчаялся заполучитьменя под бок и уснул:008::))

Lagunka

28.11.2009, 02:50

Как созреешь, выкладывай... не стесняйся..
меня вон по фото аж в пробке разглядели.. а я бы не разглядела... :)))

По ЛВ я тоже скучаю и вообще ломка когда инета нет или форум не работает..сегодня кстати, пообедала в 12.30.. и ни-ни.... вот думаю весы завтра дрогнут или будут настаивать на своем??

Zhadan

28.11.2009, 09:08

Sava

28.11.2009, 11:39

Ой девчата, стою как вкопаная.. вчера 86,8 и сегодня то же самое... от злости уже перешла к смеху

Эла, наверное это луна; у меня в среду, четверг и пятницу - 3 дня - стоял один и тот же вес 134.9 - причем ровно - я в пятницу то же уже смеялась, хотя в среду у меня были мясо+овощи(просто порезанные без соли и масла), в четверг 2 хурмы и 2 яблока, в пятницу - 300 гр творога...
вчера еще голову помыла - после этой процедуры у меня вес падает в пределах до 1кг

сегодня 133,7 :support::support::support:

можно сказать, что первые -10, которые дались одновременно и легче всех и одновременно тяжелее - потому что ИМЕННО НАЧАТЬ для меня было очень сложно, из-за разных причин .. гормоны, состояние здоровья, и .... настрой

то, что видно - у меня сошли отёки на ногах, и как оказалось на руках - может они еще есть, не знаю, спал живот, немного ушли щеки... но вообще пока всё так же .. плохо.. большая пребольшая :001:

Sava

28.11.2009, 11:47

Но вот смотрю на фотки и не понимаю: а где же разница, собственно???:016::016::016:

Светлана, приятно с тобой познакомиться!!! Конечно видна разница, фигура вытянулась, стала уже!! :flower::flower::flower:

Lagunka

28.11.2009, 13:21

Наташа, безумно за тебя рада... но я в ауте... у меня всего лишь минус 100 гр... ну не понимаю!!!!!!!!!!!!

Alena_lov

28.11.2009, 14:41

Наташа, безумно за тебя рада... но я в ауте... у меня всего лишь минус 100 гр... ну не понимаю!!!!!!!!!!!!

Эла, наверное замедлился обмен веществ, редко кушаешь. Может попробуешь по Королевой 5 раз по 200 граммов еды, естественно диетической, кусочек мяска и салатик, кусочек рыбки и салатик, яблочко, апельсинчик, через каждые 2,5 часа что то съедать, худеют все на раз. Еще я читала, что если долго не есть, то желчь застаивается и превращается в камни (вспомни Светины неприятности, все и за редкой еды), обязательно надо кушать 5-6 раз в день, только например фрукт-это тоже прием пищи, и вес тронется у тебя сразу. Пробуй.Терять нечего.:)

Lagunka

28.11.2009, 14:49

ну как соотнесла..так и соотнесла..долго талкались в пробке)))
муж сказал..выгляни и скажи..я Жадан))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ))))))))))))
завтра повешу фотки..будем др отмечать)

:))) надо было выглянуть :))))

Эла, наверное замедлился обмен веществ, редко кушаешь. Может попробуешь по Королевой 5 раз по 200 граммов еды, естественно диетической, кусочек мяска и салатик, кусочек рыбки и салатик, яблочко, апельсинчик, через каждые 2,5 часа что то съедать, худеют все на раз. Еще я читала, что если долго не есть, то желчь застаивается и превращается в камни (вспомни Светины неприятности, все и за редкой еды), обязательно надо кушать 5-6 раз в день, только например фрукт-это тоже прием пищи, и вес тронется у тебя сразу. Пробуй.Терять нечего.:)

На счет Светы: у нее до диеты были проблемы с поджелудочной, но во время похудания все успокоилось.. а при весе в 55 или чуть меньше старые болячки напомнили о себе..
Что касается 5 раз по 200..ох девчата... я уже столько разных диет перепробовала.. толк от них есть, худеешь реально, но как только к обычной жизни возвращаешься, все набирается вновь.. сегодня у меня полуразгрузочный день...пью активию и ем фрукты.. после мстительных весов кусок в горло не лезет... обидно и злость разбирает.